Wat is artrose van de voet - symptomen en behandeling, oorzaken, hoe voetziekte te behandelen

Artrose van de voet is een vrij veel voorkomende degeneratieve ziekte van de gewrichten van de benen, die niet alleen in het kraakbeenweefsel is gelokaliseerd, maar ook in de botten en zelfs in de spieren. Meestal manifesteert de pathologie zich in het metatarsophalangeale gewricht - artrose van de grote teen wordt gediagnosticeerd. De ziekte heeft een vervormend karakter, dus de progressie ervan zal leiden tot verstoring van de normale structuur van de voet.

De hele complexiteit van de pathologie ligt in het feit dat de voet bestaat uit een groot aantal kleine gewrichten, zenuwuiteinden en bloedvaten. De laesie van de grote teen treedt op na 45 jaar. Arthrose van andere kleine gewrichten komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 35 en ouder dan 50 jaar.

Oorzaken van de ziekte

Belangrijk om te weten! Artsen zijn in shock: "Er is een effectieve en betaalbare oplossing voor ARTHROSIS." Lees meer.

In de meeste gevallen treedt voetartrose op als gevolg van verstoring van de bloedtoevoer naar de gewrichten, mechanische slijtage van het kraakbeen en botweefsel als gevolg van ouderdom, letsel. Er zijn dergelijke mogelijke oorzaken van artrose:

  1. De specifieke structuur van de voet: te brede voet, kromming van de vingers, platte voeten. Het uitlokken van pathologie kan ook verschillende lengte van de benen.
  2. Overmatige fysieke inspanning op de voet, vooral onder atleten of mensen die zich bezighouden met hard werken.
  3. Verwondingen, kneuzingen, breuken, slagen, ligamentische tranen, spierbeschadiging.
  4. Frequente onderkoeling stopt.
  5. Te veel lichaamsgewicht, waardoor de belasting op de benen toeneemt.
  6. Mechanische slijtage van kraakbeen en botweefsel als gevolg van ouderdom.
  7. Erfelijke aanleg
  8. Te smalle of grote schoenen dragen, schoenen met hoge hakken.

Dergelijke factoren kunnen ook artrose van de voet uitlokken:

  • hormonale verstoringen, verminderde functionaliteit van het endocriene systeem;
  • onvoldoende opname van micro- en macro-elementen in het lichaam;
  • chronische infecties van de beengewrichten;
  • allergische reactie, auto-immuunziekten;
  • aangeboren dislocatie of heupdysplasie.

Arthrosis kan niet volledig worden genezen, maar het is mogelijk om de toestand van de patiënt aanzienlijk te verbeteren en om volledige vervorming van de gewrichten te voorkomen. Daarom moet de behandeling na de eerste tekenen beginnen.

Symptomen van voetartrose

Pathologie manifesteert zich door de volgende symptomen:

  1. Pijn in de voet na een lange wandeling of opstaan, evenals ongemak na lichamelijke inspanning.
  2. Zwelling, evenals roodheid van de huid in het getroffen gebied. De lokale temperatuur kan onmiddellijk toenemen.
  3. Een pijnlijke reactie op de plaats van artrose tegen weersveranderingen of contact met koud water.
  4. Crunch in de gewrichten van de voet en enkel (het verschijnt tijdens de ontwikkeling van de tweede graad van pathologie).
  5. Te snelle vermoeidheid van de benen.
  6. Beperking van ledemaatmobiliteit, spanning en stijfheid van spieren, vooral 's ochtends.
  7. Het uiterlijk van likdoorns in de voetzolen.
  8. Omdat de ziekte een vervormend karakter heeft, kan de patiënt na verloop van tijd een loopstoornis ervaren.

Artrose van de voet heeft ook de volgende symptomen:

  1. De pijn in de gewrichten van de benen is pijnlijk, brekend of brandend.
  2. Osteofyten verschijnen (botgroei van de gewrichten).
  3. Knokkels worden dikker.

Aangezien artrose van de gewrichten niet alleen bot- en kraakbeenweefsels, maar ook spieren beïnvloedt, kan het verschijnen van spiercysten een teken van pathologie zijn.

Variaties en graden van pathologie

Zoals eerder vermeld, bestaat de voet uit een zeer groot aantal kleine gewrichten, zodat het degeneratieve proces overal kan worden gelokaliseerd. Afhankelijk hiervan kan artrose als volgt worden geclassificeerd:

  1. Het verslaan van de subtalaire articulatie.
  2. Artrose van het calcaneocuboid gewricht.
  3. Het verslaan van de middenvoetsbeentje.
  4. Ziekte van het metatarsophalangeale gewricht.
  5. Schade aan de tenen van de voet.

U kunt de pathologie classificeren en vanwege het uiterlijk van:

  1. Primary. De reden voor de ontwikkeling in dit geval ligt in de ontstekingsziekte van de voet zelf of zijn trauma.
  2. Secundair. Deze vorm van de ziekte wordt veroorzaakt door oorzaken die niet direct verband houden met de laesie van de voet. Dat wil zeggen, in dit geval kan "schuld" zijn hormonale falen of andere factoren.
  3. Polyartrose. Deze vorm omvat het verslaan van verschillende kleine gewrichten.

De mate van ontwikkeling van de pathologie en kenmerken van de diagnose

Voordat osteoarthritis van de voet wordt behandeld, moet de diagnose correct worden gesteld. Het doel van de therapie is afhankelijk van de mate van ontwikkeling. Er zijn er maar drie:

  1. De eerste. Het wordt gekenmerkt door snelle vermoeidheid van de benen, evenals het verschijnen van pijn na een lange wandeling of hard werken. Vaak voelt een persoon in de eerste graad nog steeds geen stijfheid of bewegingsbeperking, daarom raadpleegt hij geen arts, wat het verdere behandelingsproces bemoeilijkt.
  2. De tweede graad van de ziekte wordt gekenmerkt door een meer uitgesproken manifestatie van symptomen: de pijn wordt langdurig en ernstiger. Er zit al een lichte verdikking op de knokkels. Likdoorns verschijnen vaak op de hielen.
  3. Derde graad Het wordt al gekenmerkt door een aanzienlijke vervorming van de gewrichten van de voet, die tot uiting komt in een merkbare mankement van de patiënt, een ernstige bewegingsbeperking of de volledige afwezigheid ervan. Als tijdens deze periode een röntgenfoto van een ledemaat wordt gemaakt, is het mogelijk om de afwezigheid of significante versmalling van de gewrichtsspleten te zien.

Wat betreft de diagnose, het gaat om de volgende manipulaties:

  1. Patiëntgeschiedenis waarbij rekening wordt gehouden met een gedetailleerde analyse van zijn klachten.
  2. Radiografie. Het is noodzakelijk om de conditie van het gewricht, de mate van pathologie, te bepalen.
  3. CT of MRI. Deze studie laat ons toe niet alleen het bot- en kraakbeenweefsel in ogenschouw te nemen, maar ook de toestand van de spieren.
  4. Laboratoriumtests. Ze bieden de mogelijkheid om de aanwezigheid van ontstekingen in het lichaam te bepalen.
  5. Meting van voetparameters.

Behandeling van artrose van de voet

Om deze ziekte te genezen is volledig onmogelijk. Het is echter noodzakelijk om therapie uit te voeren, zodat uiteindelijk de ledemaat zijn mobiliteit niet volledig verliest.

traditioneel

Zelfs de "lopende" ARTROZ kan thuis worden genezen! Vergeet niet om het eenmaal per dag te smeren.

Dus medicatie houdt het gebruik van dergelijke medicijnen in:

  • niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen die niet alleen succesvol het ontstekingsproces bestrijden, maar ook helpen pijn te elimineren: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Het is noodzakelijk om dergelijke geneesmiddelencursussen te volgen. Wat moet de dosering zijn, en hoe lang de duur van de therapie zal duren, zal de behandelende arts vertellen;
  • pijnstillers. Ze worden gebruikt in het geval van zeer sterke pijnen: spazmalgon, baralgin, evenals analgetica. Als pijn niet kan worden volgehouden, kan aan de patiënt een injectie met corticosteroïden Hydrocortison, Diprospan worden toegediend. Vaak kun je dergelijke injecties niet maken. Ze worden niet vaker dan één keer per week toegepast en slechts een paar keer per jaar;
  • chondroprotectors. Dit zijn de belangrijkste medicijnen die worden gebruikt om artrose van de gewrichten te bestrijden. Ze dragen bij aan het herstel van beschadigd kraakbeen en voorkomen hun verdere schade: chondroïtine of glucosamine;
  • geneesmiddelen op basis van hyaluronzuur, die rechtstreeks in het aangetaste gewricht worden geïnjecteerd. Dergelijke injecties helpen de beweeglijkheid van de articulatie te verbeteren: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Voor de behandeling kunt u ook lotion gebruiken met Dimexidum.

Naast het gebruik van medicijnen kunt u ook niet-medicamenteuze behandelmethoden gebruiken:

  • pleister "opstarten". Het wordt alleen gebruikt in ernstige gevallen wanneer volledige immobilisatie van de voet vereist is;
  • het dragen van steunzolen en speciale orthopedische inlegzolen, die de microcirculatie van het bloed in het gewricht, weefselmetabolisme verbeteren;
  • beugels voor het bevestigen van de ledematen;
  • voetmassage. Het moet heel voorzichtig gebeuren en pas als de acute fase voorbij is. Manuele therapie kan voor elke mate van artrose worden gebruikt;
  • UHF, fonoforese, magnetische en lasertherapie. Deze manipulaties versterken het effect van medicijnen.
  • modderbaden en hydrotherapie. Deze procedures maken het mogelijk om de gewrichten te voeden met de noodzakelijke "gebouw" -elementen, evenals de spanning en stijfheid te verminderen.

Oefentherapie en chirurgische behandeling

Als de vervormende artrose van de voet de laatste ontwikkelingsfase heeft bereikt en niet langer vatbaar is voor medische behandeling, kan de arts een chirurgische ingreep voorschrijven. De operatie omvat volledige gezamenlijke fusie of vervanging van enkele elementen ervan. In het eerste geval blijft de voet onbeweeglijk. In de tweede fase behouden de gewrichten hun mobiliteit, maar de vorm van de voet kan enigszins veranderen.

Behandeling van artrose van de voet met behulp van fysiotherapie is ook nuttig in elk stadium van de ziekte. Het helpt de mobiliteit van ledematen te ontwikkelen of te behouden. De meest voorkomende oefeningen:

  1. Je moet op een korte afstand van de muur staan ​​(50 cm), je handen op de muur, op borsthoogte. Tegelijkertijd wordt één been naar achteren getrokken en rechtgetrokken (de hiel moet op de grond blijven gedrukt). Boven het tweede been is het maximale lichaamsgewicht geplaatst, dus het moet in een iets gebogen positie dichter bij de muur staan. Een persoon moet tegen de muur leunen en de ligamenten en het spierstelsel van de voet moeten gespannen zijn. In deze positie moet je een paar seconden blijven. Het is noodzakelijk om deze oefening 3 keer met elke etappe te herhalen.
  2. Om arthrose van de duimen te vervormen, moeten ze ook worden getraind. Om dit te doen, wikkelt u rubberen tape om hen heen en trekt u deze een eind weg. Vervolgens moet je proberen de duim naar de rest te trekken. Andere vingers worden op dezelfde manier getraind.

Folk behandeling

Tijdens de therapie kunt u niet alleen farmaceutische zalven gebruiken. Ze kunnen worden bereid met natuurlijke ingrediënten en artrose thuis behandelen. Tegelijkertijd zijn dergelijke zalven niet minder effectief, hoewel ze alleen in complexe therapie moeten worden gebruikt. Er zijn zulke handige recepten van traditionele geneeskunde:

  1. Kamferzoutbaden. Om te bereiden, moet je een eetlepel zout, 10 g kamfer en 80 ml ammoniak mengen met een liter water. Zo'n hulpmiddel kan zelfs sterke pijn snel verlichten.
  2. Een dergelijke zalf is ook handig: meng gelijke hoeveelheden droge mosterd, zout, honing en soda. De resulterende zalf moet minstens 3 keer per dag in de aangetaste plaats worden ingewreven. De procedure zal de pijn verlichten.
  3. Eucalyptus-infusie. Het kost 50 gram droge grondstoffen en een halve liter wodka. Ingrediënten moeten gedurende 2 weken worden gemengd en gebrouwen. De tool wordt ingewreven in de aangetaste gewrichten in de periode van exacerbatie.
  4. Berk zalf. Heb 1-2 kg droge of verse bladeren nodig om met kokend water te stomen. Nadat het ruwe materiaal goed slap is, zou je het moeten verpletteren en het in moes veranderen. De resulterende zalf wordt bij voorkeur met een dikke laag op het aangetaste gebied aangebracht en vervolgens in cellofaan ingepakt en gedurende een uur in deze toestand gelaten. Betekent goed en verwijdert pijn, roodheid en zwelling.
  5. Fern vertrekt. Ze hebben een goede rek nodig en 's nachts om zich aan de pijnlijke verbinding te hechten.

Leefstijl en preventieve maatregelen

Artrose van de kleine gewrichten van de voet is een complexe ziekte die zeer serieus moet worden genomen. Behandeling van pathologie vereist enige veranderingen in levensstijl. We moeten junkfood, roken en alcoholische dranken opgeven. Je moet minstens 5 keer per dag in kleine porties eten. De hoeveelheid geconsumeerde vloeistof mag niet minder zijn dan 1,5 liter per dag.

Dagelijkse eenvoudige gymnastiek zal de gepresenteerde ziekte vermijden en de gewrichten versterken.

Daarnaast zijn er nog andere preventieve maatregelen die de ontwikkeling van de ziekte helpen voorkomen:

Voor de behandeling en preventie van artritis gebruiken onze lezers de methode van snelle en niet-chirurgische behandeling aanbevolen door vooraanstaande reumatologen van Rusland, die besloten hebben zich te verzetten tegen farmaceutische chaos en een medicijn voorleggen dat ECHT BEHANDELT! We hebben kennis gemaakt met deze techniek en besloten deze onder uw aandacht te brengen. Meer lezen.

  1. Verminderd lichaamsgewicht. Tegelijkertijd neemt de belasting op de gewrichten af.
  2. De algemene versterking van de afweer van het lichaam die het optreden van ontstekingsprocessen en foci van infectie zal voorkomen.
  3. De hoeveelheid zout verminderen.
  4. Tijdige behandeling van chronische pathologieën.
  5. Vermijden van verwondingen, blauwe plekken en goede revalidatie in de postoperatieve periode.
  6. Draag alleen comfortabele schoenen. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de kwaliteit van de lift, het fabricagemateriaal, de correspondentie van de grootte en ook de volledigheid van de parameters van de voet. De aandacht wordt gevestigd op de hoogte van de hiel: hoe hoger deze is, hoe groter de belasting die de voet ondervindt.
  7. Dagelijkse warming-up en zelflimpemassage.
  8. Lopen zonder schoenen op het zand of gras.

De ziekte kan het leven van een persoon ernstig bemoeilijken en hem zelfs gehandicapt maken. Tijdige preventie en behandeling kan echter de situatie van de patiënt verbeteren. Dat zijn alle kenmerken van pathologie. Zegene jou!

Hoe te vergeten gewrichtspijn en artrose?

  • Gezamenlijke pijnen beperken uw beweging en volledige leven...
  • U maakt zich zorgen over ongemak, crunch en systematische pijn...
  • Misschien heb je een heleboel drugs, crèmes en zalven geprobeerd...
  • Maar afgaand op het feit dat je deze regels leest, hebben ze je niet veel geholpen...

Maar de orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectieve remedie voor ARTHROSIS bestaat! Lees meer >>>

Symptomen van artrose van de voet en behandeling

Artrose van de voet - een ziekte geassocieerd met pathologische processen in het enkelgewricht. De destructieve veranderingen die daarin optreden, gaan gepaard met een ontsteking van het kraakbeen en botweefsel.

Bij afwezigheid van tijdige behandeling gaan de motorische functies van het gewricht verloren. Dit leidt tot invaliditeit.

Tot voor kort werd de ziekte als veel ouderen beschouwd, maar helaas was er een aanhoudende neiging tot een significante "verjonging" van de ziekte.

De veranderingen die plaatsvinden, hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van het leven, waardoor het ongemak veroorzaakt, gepaard gaand met pijn en stijfheid van bewegingen.

Om ongewenste verschijnselen te voorkomen, moet u bekend zijn met de risicofactoren, oorzaken en symptomen van de ziekte.

oorzaken van

Artrose van de voet treedt op als gevolg van blootstelling aan veel factoren. Sommigen van hen zijn te wijten aan levensstijl die bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van het pathologische proces.

Ook een van de redenen moet worden opgemerkt:

  1. Ziekten van het endocriene systeem.
  2. Ontstekingsprocessen.
  3. Aangeboren afwijkingen van de voet en afwijkingen in de structuur veroorzaakt door verwondingen.
  4. Vervorming van de tenen. Het is zowel aangeboren als gevormd.
  5. Genetische aanleg.
  6. Artritis, jicht en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat.
  7. Posttraumatische manifestaties.
  8. Chirurgische ingreep in het enkelgebied.

Naast deze factoren zijn er nog andere mogelijke oorzaken voor de ontwikkeling van pathologie:

  • overgewicht, wat een negatief effect heeft op de voet;
  • passieve levensstijl;
  • het gebruik van ongemakkelijke strakke schoenen, met name hoge hakken;
  • werk waarbij er een overschrijding is van de toegestane belasting van de onderste ledematen en het optillen van zware voorwerpen;
  • spinale problemen (scoliose);
  • onevenwichtige voeding, die bijdraagt ​​aan obesitas, alcoholmisbruik;
  • ouderdomskenmerken, vaker hebben 50-plussers last van deze ziekte.

De meest voorkomende manifestatie van de ziekte is artrose van de grote teen. Dit is het resultaat van het dichtknijpen van de vingers bij de vingers.

Geleidelijk buigt de vinger naar binnen, en het uittredende bot groeit in de tegenovergestelde richting. Het is niet alleen de vorm van de vinger die wordt verbroken, het samendrukken wordt weerspiegeld in de toestand van het gehele enkelgewricht. Dit leidt tot de ontwikkeling van vervormende arthrose van de voet.

Klinische manifestaties

Artrose van het enkelgewricht manifesteert zich niet onmiddellijk door expressieve symptomen. Predisponerende factoren die de ziekte teweegbrengen, vinden plaats lang voor de eerste tekenen van ziekte.

podium

In verband met symptomen die kenmerkend zijn voor verschillende stadia, is het gebruikelijk om drie soorten ziekte-ontwikkeling te onderscheiden:

  1. Artrose van de voet 1 graad. Er is een periodieke aanwezigheid van lichte pijn. Gelokaliseerde ongemakkelijke toestand aan de voorkant van de voet. De oorzaak is een teveel aan fysieke inspanning, wat leidt tot vermoeide benen. De eerste graad van de ziekte verloopt in sommige gevallen zonder symptomen.
  2. Artrose 2 graden. Vergezeld door toegenomen pijn. Een verdikking van het hoofd van de middenvoetbeenderen verschijnt. Dit veroorzaakt een beperking van de motorcapaciteiten van het gewricht. Pijnlijke manifestaties zijn meer permanent. Ze nemen evenredig toe met de toenemende belasting van de voet.
  3. Ziekte 3 graden. Het wordt gekenmerkt door ernstige vervorming van het gewricht, die de motorische mogelijkheden aanzienlijk beïnvloedt en in sommige gevallen tot volledige immobiliteit leidt. In dit geval wordt de duim constant omlaag gebracht, zijn de bewegingen beperkt en zijn alleen mogelijk aan de binnenkant. Er is een verandering in gang. Om de belasting op de zere plek te verminderen, verplaatst de patiënt deze naar het buitenste deel van de voet. Pijn manifesteert zich in de afwezigheid van beweging of spanning.

Patiënten zijn vaak geneigd om vermoeidheid van de benen en kleine pijnlijke manifestaties te verklaren die uitsluitend de belasting overschrijden. Maar deze tekenen zijn een goede reden om een ​​arts te raadplegen.

symptomen

Er kan worden geconcludeerd dat de belangrijkste symptomen van de ziekte zijn:

  1. Langzaam toenemende vermoeidheid van de benen.
  2. Pijnlijke gevoelens van verschillende gradaties, die spasmodische spierspanning veroorzaken.
  3. Kenmerkende crunch in het gewricht.
  4. Wallen. Oedeem wordt voornamelijk veroorzaakt door de belasting van de voet. Maar ze worden ook veroorzaakt door blokkering van bloedvaten, wat niet gepaard gaat met gewrichtsschade door artrose.
  5. Loopstoornissen, kreupelheid. Dit komt door de aanwezigheid van pijn en beperkte beweeglijkheid van de gewrichten.
  6. Een gevoel van stijfheid in de ochtend. Dit symptoom is een voorbode van de ontwikkeling van het pathologische proces in het gewricht. Het wordt waargenomen na een lange rustperiode en kan ongeveer 30 minuten duren.
  7. Progressieve misvorming van de tenen of het enkelgewricht als gevolg van een structurele verandering in bot- en kraakbeenweefsel en de vervanging ervan door vezels te verbinden.
  8. De late fase wordt gekenmerkt door een verdikking en immobiliteit van het gewricht, botgroei, de vorming van knobbeltjes van Geberden.

De aanwezigheid van pijnlijke manifestaties is een signaal voor een grondig onderzoek. Een tijdige behandeling biedt een kans op volledige eliminatie, in tegenstelling tot zelfbehandeling, die tot een handicap kan leiden.

Indicaties voor groepsopdracht

Handicap met artritis van de voet wordt zelden gegeven. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​medisch en sociaal onderzoek ondergaan - ITU, die worden verzonden:

  • patiënten met terugkerende artrose, die zich gedurende drie jaar manifesteert met de manifestatie van de ziekte in acute vorm meer dan drie keer gedurende het jaar;
  • patiënten die een operatie hebben ondergaan voor de behandeling van artrose;
  • patiënten die aan ernstige motorische en motorische beperkingen lijden.

Onderzoek dat invaliditeit bevestigt, wordt elk jaar gehouden. De procedure omvat functionele diagnostiek, analyse van het stadium van de ziekte, klachten van de patiënt.

Er wordt rekening gehouden met de mogelijkheden van de patiënt voor zelfzorg, aanpassing in de samenleving, de mate van invaliditeit.

diagnostiek

Arthrosis van de voet kan eenvoudig worden bepaald op basis van klinische symptomen, maar voor het maken van een adequate diagnose wordt het aanbevolen om aanvullende onderzoeken te ondergaan. Het is vooral belangrijk om dit in een vroeg stadium te doen, wanneer er geen duidelijke tekenen van de ziekte zijn.

De belangrijkste diagnostische methode is röntgenonderzoek met behulp van radiografie, CT, MRI, echografie, scintigrafie. Lekbesturing is mogelijk.

Met deze methoden kunt u een conclusie trekken over het stadium van de ziekte.

Laboratoriumtests van bloed en urine dragen bij tot de identificatie van ziekten die provocateurs van artrose waren. Uitsluiting van de onderliggende oorzaken is een belangrijk onderdeel van de behandeling van de ziekte.

behandeling

De therapeutische cursus voor artrose is gericht op het verlichten van ontstekingen, het elimineren van pijn en het herstellen van bot- en kraakbeenweefsel. Het gebruik van een geïntegreerde benadering van de behandeling omvat:

  • het gebruik van drugs;
  • fysiotherapie;
  • fysiotherapie;
  • massagebehandelingen;
  • dieet;
  • chirurgische methode.

Bovendien zijn alternatieve methoden voor alternatieve geneeskunde erg populair. Onder hen - kruidengeneeskunde, medicatie, reflexologie (acupunctuur), hirudotherapie.

Medicamenteuze behandeling

Dit is een fundamentele methode in het bestrijden van pathologie. Pillen, schoten en verschillende zalven helpen ontstekingen, zwellingen en ongemakken te verlichten.

Hoge werkzaamheid wordt opgemerkt bij gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en analgetica. Ketoprofen, Meloxicam, Indomethacin, Ibuprofen, Aspirin hebben zich goed bewezen.

De grootste werkzaamheid wordt bereikt met intraveneuze of intramusculaire toediening van geneesmiddelen.

In aanwezigheid van acute pijn worden corticosteroïden voorgeschreven - Hydrocortison, Diprospan. Het reliëf als gevolg van de introductie van het medicijn in het pijnlijke gewricht is tijdelijk.

Chondroprotectors dragen bij aan het herstel van kraakbeenweefsel. Ze zijn veilig voor het lichaam, maar erg duur.

Het is belangrijk! De meeste niet-steroïde geneesmiddelen hebben een negatief effect op het maag-darmkanaal, dus hun onafhankelijke gebruik is onaanvaardbaar.

Hulpmiddelen

In combinatie met medicatie wordt medicijnzalf van buitenaf gebruikt. Maar hun effectiviteit als onafhankelijke impact is laag, dus ze geven geen significante verbetering. De plaatselijke toepassing van sommige van deze middelen vermindert de ontsteking en vermindert de pijn.

Diclofenac en zijn derivaten - Ortofen, Klofen, Diclonac-P zijn erg populair. De lijst kan worden voortgezet Fastum-gel, Indomethacin zalf, Fast-gel, Dolgit, etc.

Houd er rekening mee dat zalven bijwerkingen hebben, ze mogen alleen op advies van een arts worden gebruikt.

fysiotherapie

Fysiotherapeutische procedures hebben een gunstig effect op de mobiliteit van het enkelgewricht, dragen bij aan de eliminatie van het ontstekingsproces en minimaliseren pijn.

In het geval van artrose van de voet, worden magnetische therapie, fonotherapie, elektroforese, UHF gebruikt. Een goed effect wordt waargenomen met lasertherapie en moddertherapie.

Oefeningstherapie en massage

Onbetwistbaar gebruik van oefentherapie en fysiotherapie, bijdragen aan het herstel van de gewrichtsfunctie, spierspanning in de voet en het onderbeen verlichten, de doorbloeding in hen verbeteren.

Om uzelf niet te schaden, moeten ze uitsluitend op aanbeveling van de behandelend arts en onder toezicht van een gekwalificeerde instructeur worden uitgevoerd. In het tegenovergestelde geval zal een reeks oefeningen in plaats van verlichting een verergering van het pathologische proces veroorzaken.

Geschat complex (met een fles of deegrol):

  1. Zittend op een stoel gedurende 20 seconden om de onderwerpvoet te rollen. Om te beginnen met de hele voet, dan met de buitenkant, aan het einde met het binnenste gedeelte.
  2. 60 seconden op je tenen lopen.
  3. Herhaal de eerste oefening in de omgekeerde volgorde, maar voer niet de hele voet uit.
  4. Lopend tot de volle voet. Tijd is hetzelfde.
  5. Ga naar de hielen lopen, probeer de tenen omhoog te trekken, dat wil zeggen een scherpe hoek maken zo dicht mogelijk bij het onderbeen. Niet meer dan 20 sec.
  6. Hetzelfde, maar de vingers bukken.
  7. Sta stevig op de hele voet en voer squats uit. Beginnend met 5, het aantal squats geleidelijk verhogen tot 30-50.
  8. De startpositie is hetzelfde als in 7 Ex. Breng de vingers van beide benen omhoog en laat ze zakken.
  9. De voeten op de tenen optillen. Oefening wordt eerst met één been uitgevoerd en vervolgens zo ver mogelijk recht op beide benen.
  10. Knijpen in de vingers van een klein voorwerp - een bal of bal.
  11. Voor het verzamelen en vervolgens gladmaken van vingers van een krant of weefsel met vingers.

Oefeningen van 8 tot 11 om tweemaal per dag 10-15 keer te spelen.

Het voorgestelde complex, met al zijn eenvoud, geeft uitstekende resultaten, waardoor de kenmerkende symptomen van artrose worden geëlimineerd. Het belangrijkste ding - overdrijf het niet en volg de aanbevolen dosering.

Over de voordelen van massage

Deze procedure is een verplicht onderdeel van de complexe behandeling van artrose van de voet. Het doel is om de bloedstroom te normaliseren en de spierspanning te verminderen. Het is handiger om thuis een massage uit te voeren, want na een sessie hebben verwarmde spieren en ledematen rust nodig.

Een belangrijke voorwaarde voor het uitvoeren van de procedure is de juiste positie van de patiënt en de zieke ledemaat. Hij kan liggen of zitten met een uitgestrekt been, dat zich op een stevige basis bevindt, bijvoorbeeld op een bank. Onder de pees is een roller geplaatst. Het creëert een comfortabele situatie wanneer het pijnlijke gewricht ontspant en de hiel op gewicht is.

Massage wordt uitgevoerd in de volgende volgorde:

  1. De voorkant van de enkel strelen.
  2. Slijpen - rechtlijnig en rond.
  3. Opnieuw aaien.

Het voert ook een massage uit van de achterkant van het gewricht - van de enkel tot het kalf. Want de voet zelf past de methode van wrijven toe.

Na de acties van een specialist kan de patiënt in de loop van de tijd deze bruikbare procedure uitvoeren.

Folkmethoden

Het gebruik van folk remedies helpt om pijnlijke manifestaties te elimineren, verlicht de zwelling van het aangetaste gewricht, maar is niet in staat om de destructieve processen veroorzaakt door artrose te elimineren. Het moet echter worden erkend dat het gebruik van zelfgemaakte tincturen, zalven, kompressen en lotions positieve resultaten geeft in de vorm van verlichting van de symptomen van artrose.

Hier zijn enkele recepten uit de wijsheid van volkswijsheid:

  1. Aardappelkompres. Dit is een uiterst effectieve manier om zwelling en pijn in het enkelgewricht te verlichten. Er zijn 3-4 aardappelen nodig, die rauw worden geplet (verwijder de schil niet!) Geraspt of fijngehakt. De resulterende massa wordt gedurende 2-3 minuten ondergedompeld in water dat is verwarmd tot 50 ° C. Het mengsel moet gelijkmatig worden uitgelegd op een zachte doek, bovenklep met plastic folie en gedurende 30 minuten aan de pijnlijke verbinding worden bevestigd.
  2. Naald zalf zalf. 2 el. maal lepels van elke grondstof in een koffiemolen of blender. De resulterende grondstof wordt gemengd met 30 g farmaceutische vaseline tot een gladde massa. Breng voor het slapengaan zalf aan op de pijnlijke plek. Bewaar de resterende samenstelling in de koelkast en gebruik zo nodig. Deze twee componenten hebben geweldige genezende eigenschappen die bijdragen aan het herstel van metabolische processen in kraakbeenweefsel, evenals ongemak wegnemen.
  3. Het is onmogelijk om de genezende eigenschappen van klisbladeren te overschatten. Het recept voor hun gebruik is heel eenvoudig. Zet een pan met heet water op 3 vellen, laat 20 minuten staan. Gedurende deze tijd worden de bladeren zacht. Ze wikkelen de voeten, lichtjes bestrooid met wodka. Top - plastic folie en een warm verband. De procedure wordt de hele nacht uitgevoerd.

Het is belangrijk! Alle producten gemaakt van medicinale planten zijn het meest effectief in de vroege stadia van de ziekte. Het gebruik ervan is raadzaam voor preventieve doeleinden.

Preventie van de ziekte, naast de voorgestelde recepten, omvat:

  • gymnastiekoefeningen uitvoeren;
  • voetmassage;
  • blootsvoets lopen (op zand, kleine kiezels, gras en gewoon op de grond);
  • wandelen in comfortabele schoenen;
  • gebalanceerde voeding.

Deze aanbevelingen zijn geschikt voor mensen van middelbare leeftijd, atleten, patiënten die lijden aan een aandoening van de gewrichten en voeten die vatbaar zijn voor artrose.

Over de behoefte aan goede voeding

Een geïntegreerde benadering van behandeling beschouwt voeding als een van de componenten van de therapeutische cursus. Het belang van een uitgebalanceerd menu wordt verklaard door de directe impact van producten op alle lichaamssystemen.

Om de gewrichten te versterken, is het wenselijk om in de voeding op te nemen:

  • visgerechten;
  • plantaardige olie, noten;
  • bonen;
  • zuivelproducten;
  • groenten en fruit;
  • eieren;
  • bouillon.

Misbruik van vet, gebakken en gekruid voedsel, gerookt vlees en augurken moet worden vermeden.

Goede voeding houdt in het eten van kleine hoeveelheden van 5-6 keer per dag. De belangrijkste voorwaarde is niet te veel te eten. Naleving van de normen van gezond eten is het voorkomen van niet alleen artrose van de voet, maar ook van andere ziekten die met de gewrichten samenhangen.

Levensstijl met artritis van de voet

De patiënt met deze ziekte zou, naast het opvolgen van alle aanbevelingen van de arts, tot op zekere hoogte zijn levensstijl moeten veranderen om met de ziekte om te gaan. Hiervoor bevelen artsen aan de belasting op het beschadigde gewricht aan te passen. Voor dit doel is het wenselijk:

  1. Minimaliseer wandelen.
  2. Met een lange wandeling, neem een ​​pauze tot een rusttijd van 3-5 minuten.
  3. Probeer niet lang in een positie te blijven staan.
  4. Vermijd het opheffen en dragen van zware voorwerpen.
  5. Gebruik een stok tijdens het lopen en speciale inlegzolen voor schoenen.

Van bijzonder belang in deze situatie, gewichtsverlies. Als er een grote belasting van de voet in verband met deze factor is, ontwikkelt de ziekte zich veel sneller en is deze moeilijker te verdragen.

Mogelijke complicaties

Het negeren van de tijdige behandeling van de ziekte wordt een voorwaarde voor de vernietiging van het enkelgewricht, verstoring van de werking van de gehele wervelkolom. Dientengevolge treden vervormingsveranderingen op in het gewricht, de voet en de tenen van de ledematen.

Artrose van de voet is een zeer ernstige ziekte. Bij gebrek aan aandacht voor behandeling en preventieve maatregelen, leidt dit tot chirurgische ingrepen, waarbij het gewricht stevig wordt vastgezet en stil blijft staan ​​of volledig wordt vervangen door een kunstmatig gewricht.

Dit vermindert de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk en leidt meestal tot een handicap.

Om dergelijke gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om bij de eerste tekenen van de ziekte een grondig onderzoek te ondergaan en, indien nodig, een behandeling uit te voeren die zal helpen de verdere ontwikkeling van het pathologische proces te voorkomen.

Wat is arthrose van de voet en hoe moet het worden behandeld?

Van alle vormen van artrose in de onderste ledematen is artrose van de voetgewrichten het meest voorkomend. Op een bepaald moment wordt de ziekte gediagnosticeerd bij 80-85% van de volwassen bevolking van de ontwikkelde landen. Daarom is de vraag wat de artrose van de voet is en hoe deze moet worden behandeld voor velen van belang. Vaker klagen vrouwen erover. Dit is de "fout" van de verkeerde houding dat de voet de favoriete schoenen met hoge hakken inneemt: de hiel is enorm verhoogd, het voetgedeelte van de voet is verbogen en de vingergewrichten hebben een grote lading. Als een vrouw die de diagnose van deze ziekte heeft, niet met haar haarspeldbochten durft te scheiden, zal noch traditionele therapie noch behandeling van artrose van de voetgewrichten met folkremedies het verwachte effect brengen.

Oorzaken van voetartrose

De oorzaak van alle vormen van artrose, ongeacht waar deze zich bevindt, is een stofwisselingsziekte die dystrofische verschijnselen veroorzaakt in het gebied van het kraakbeen en het bot van het gewricht. Tekorten aan voedingsstoffen als gevolg van verstoring van de normale bloedtoevoer leidt tot een stop in het regeneratieproces, wat resulteert in schade aan de gewrichtsweefsels, wat resulteert in hun vernietiging. Artrose is vaak van invloed op de gewrichten van de benen, omdat het de onderste ledematen zijn die het grootste deel van de belasting opnemen bij het verplaatsen van het lichaam en het dragen van gewichten. Artrose van de voetgewrichten kan zich ontwikkelen als gevolg van het verlies van elasticiteit van het kraakbeenweefsel, wat leidt tot verhoogde afschuring van het kraakbeen en het verschijnen van scheuren op het oppervlak.

Als artrose van de voet, die zich op oudere leeftijd ontwikkelde, een gevolg is van het natuurlijke proces van slijtage en veroudering van het gewrichtsweefsel, kan dit bij jonge mensen om verschillende redenen worden veroorzaakt:

  • Mechanische letsels van het been- en ligamentieapparaat van de voet (kneuzingen, breuken, verstuikingen, verstuikingen en ligamentscheuren);
  • Hormonale insufficiëntie, stofwisselingsstoornissen, pathologische veranderingen in de structuur van kraakbeen en botweefsels van de voet, leidend tot hun vervorming;
  • Auto-immuunziekten veroorzaakt door immuniteitsfouten. De meest voorkomende kwaal van dit type is reumatoïde artritis;
  • Platte voeten en anderen, aangeboren of verworven, defecten van de voet, evenals verkorting van de ledemaat;
  • Endocriene pathologieën (diabetes mellitus, pathologieën van de schildklier).

Naast de genoemde oorzaken van artrose van de voet, neemt de kans op het ontwikkelen van pathologie toe bij mensen wier leven factoren heeft die bijdragen aan een verhoogde belasting van het botapparaat van de voet:

  • overgewicht;
  • Overmatige spanning op de gewrichten van de voeten. De reden kan een beroep zijn dat systematische uitvoering van zwaar fysiek of "staand" werk vereist, onjuist georganiseerde sporttraining, professionele danslessen of training in een balletschool. Soms is de herverdeling van de lading het gevolg van ernstige verwondingen van de ledemaat, waardoor een persoon gedwongen wordt om het gewonde been gedurende lange tijd te beschermen, het gezonde been overbelast en aldus voorwaarden creëert voor de ontwikkeling van arthrose van de voet daarin;
  • Lange ongemakkelijke schoenen dragen - te strak of te ruim, evenals schoenen met hoge hakken.

Als de oorzaak van artrose ontsteking van het gewricht is, wordt deze vorm primair genoemd. Secundaire artrose is er een die zich manifesteert tegen de achtergrond van andere ziekten die de oorzaak zijn van een provocerende factor.

Mensen die risico lopen moeten attent zijn op de conditie van hun gewrichten. Als er symptomen verschijnen die wijzen op het begin van artrose van de voet, is het noodzakelijk om een ​​specialist - artholoog te raadplegen en zijn behandelaanbevelingen strikt op te volgen.

Symptomen en stadia van artrose van de voet

De menselijke voet heeft een complexe structuur en bestaat uit vele grote en kleine articulaire gewrichten. Het vervormen van artrose van de voet begint vaak met de interfalangeale gewrichten van de tenen en de duim wordt als eerste geraakt. Het is gebogen, afwijkend in de richting van de tweede vinger, en vanaf de andere kant aan de basis begint een zegel te groeien, in de volksmond een bot of een kegel genoemd. Deze vorm kan een enkelvoudig of paarsgewijs symmetrisch karakter hebben, wanneer de botten direct op de linker- en rechterbenen verschijnen en tevens deel uitmaken van polyartrose met gelijktijdige beschadiging van verschillende gewrichten van de voet: plus-wiggewricht, subtalaar gewricht, hiel-kubus gewricht. In de plaats van degeneratieve processen vindt een geleidelijk dunner worden van het kraakbeen plaats, het oppervlak van de daaraan grenzende gewrichten wordt vervormd. Verhoogt de belasting van het musculo-ligamenteuze apparaat, verhoogt het risico op trauma - verstuikingen en ligamentscheuren.

Voor het gemak van classificatie en vereenvoudiging van de diagnose is de tiende versie van de Internationale Classificatie van Ziekten (ICD 10) gemaakt. De ICD-code 10 voor artrose van de voetgewrichten wordt aangeduid met de code M19.17. Deze ziekte is geclassificeerd als een onafhankelijke ondersoort van de groep van artrose.

In het beginstadium worden de symptomen van artrose van de voet uitgedrukt door vermoeidheid tijdens het lopen en lichte pijn die optreedt na het sporten, maar die snel in rusttoestand passeert. Artrose is anders dan artritis, waarbij het pijnsyndroom minder wordt beïnvloed door beweging, maar in geïmmobiliseerde toestand neemt het toe. Een van de symptomen van artrose van de gewrichten is beginnende pijn. Het verschijnt wanneer, na een lange ruststand, de beweging van het gewricht weer wordt hervat. Het wordt veroorzaakt door afval - een film bestaande uit componenten van vernietigd kraakbeen en afgezet op het oppervlak van het gewricht. Bij voortgezette beweging passeert het afval van het gewricht naar de gewrichtszak, met als gevolg dat de pijn ophoudt. De overtreding van een stukje kraakbeen, dat van het oppervlak is afgebroken en vrij in de gewrichtszak beweegt, leidt tot blokkade - een plotselinge scherpe pijn die het gewricht het risico van beweging volledig ontneemt.

Arthrologen onderscheiden drie stadia of graden van artrose van de voet, die elk zijn eigen symptomatische tekens hebben:

  • Stadium 1 artrose van de voet wordt gekenmerkt door een lichte vernauwing van de opening tussen de tanden en milde destructieve processen in het kraakbeenweefsel die omkeerbaar zijn. In dit stadium zijn de specifieke symptomen in de vorm van pijn en crunch in de gewrichten afwezig, of zijn de tekenen ervan onbeduidend en veroorzaken ze geen ongemak;
  • Arthrosis van de voet 2 graden manifesteert zich door een meer uitgesproken vernauwing van de opening tussen de delen, het verschijnen van scheuren op het oppervlak van de kraakbeenachtige omhulling van het gewricht. Pijnsyndroom duurt langer en wordt intenser, zwelling treedt op in het gewrichtsgebied. De mobiliteit van het gewricht is moeilijk en gaat gepaard met een specifieke harde crunch, die artrose wordt genoemd;
  • In het geval van artrose van de voet van de 3-graden, sluit de opening tussen de delen volledig, wordt de kraakbeenachtige laag vernietigd, botgroei verschijnt op het oppervlak van de gewrichten - osteophyten. De pijnen worden systematisch en blijven zelfs in rust, tijdens het lopen is er kreupelheid. In dit stadium ontwikkelt zich een opmerkelijke vervorming van de voet door artrose, de verticale as (denkbeeldige lijn) is gebogen, die de voet verbindt met het scheenbeen. Al deze veranderingen zijn duidelijk zichtbaar op de foto van arthrosis van de voet.

Als de symptomen en de behandeling van artrose van de voet niet worden genegeerd, kan de progressie hiervan ernstige gevolgen hebben, waaronder invaliditeit. Maar met tijdige behandeling voor de arts, nauwkeurige diagnose en juiste behandeling is er elke kans, zo niet de ziekte te genezen, dan een stabiele remissie te bereiken.

Diagnose van artrose

Cruciaal belang bij de diagnostiek behoort tot de röntgenmethode. In de Russische geneeskunde, de classificatie van radiologische stadia van artrose van de voet, voorgesteld in 1961 door N.S. Kosinskaya - Doctor in de medische wetenschappen, professor, de grootste Sovjet-specialist in de diagnose van bot- en articulaire pathologieën. Het omvat drie fasen:

  • De eerste, waarbij de röntgenopname een lichte versmalling van de inter-articulaire opening registreert, die alleen merkbaar is in vergelijking met een gezond gewricht, en een zwak uitgesproken schade aan het gewrichtskraakbeen;
  • Het stadium van uitgesproken veranderingen - de vernauwing van de opening tussen de delen is duidelijk zichtbaar, omdat het twee of meer keer minder wordt dan de norm. Vernietiging van kraakbeenweefsel heeft een uitgesproken karakter op plaatsen met de grootste belasting van het gewricht;
  • Het stadium van uitgesproken veranderingen - een röntgenfoto toont de volledige vernietiging van de kraakbeenbedekking van het bot. De voegopening is vrijwel afwezig, de botweefsels van de gewrichten staan ​​in contact met elkaar, ze vallen volledig samen, hun oppervlakken zijn vervormd, botgroei is uitgesproken. Deze fase wordt deformerende osteoartritis van de voet genoemd, waarbij de motorische functies van de voetgewrichten ernstig verslechteren.

De Kosinskaya-methode wordt nog steeds gebruikt in Rusland wanneer een persoon een medisch en sociaal onderzoek ondergaat om het niveau van invaliditeit te bepalen. Er is nog een radiologische classificatie van artrose volgens Kellgren Lawrence, voorgesteld in 1957, maar deze wordt zelden gebruikt in de Russische geneeskunde.

Naast röntgenfoto's worden moderne methoden voor instrumentale diagnose van voetarthrose toegepast. Ultrageluid en computertomografie van de voetgewrichten bieden aanvullende informatie over de conditie van het bot, kraakbeen en periarticulair weefsel in het getroffen gebied.

Behandeling van artrose van de voet

Bij de behandeling van voetarthrose wordt een reeks procedures toegepast, waaronder conservatieve en chirurgische technieken. Conservatieve methoden omvatten:

  • Medicamenteuze behandeling - pijnstillers en ontstekingsremmende tabletten, lokale en injecteerbare vorm, chondroprotectors, geïnjecteerd in het gewricht;
  • Fysiotherapie - ultraviolette straling, behandeling met hoogfrequente stromingen, schokgolftherapie, oefeningen, gymnastiek en massage, moddertoepassingen, minerale baden;
  • Spabehandeling.

Een speciaal probleem is de behandeling van artrose van de kleine gewrichten van de voet. Vervorming en buiging van de vingers in geval van artrose van de voet ontwikkelen zich zeer snel, maken het lopen moeilijk en dragen bij aan het verschijnen van pijnlijke likdoorns en eelt. Experts raden aan om dergelijke vervormingen te voorkomen om schoenen comfortabeler te maken, en ook om contact op te nemen met een orthopedisch chirurg die u zal helpen orthopedische inlegzolen en speciale banden te kiezen die uw vingers in de juiste positie houden.

In de derde fase van vervormende artrose van de voet, is het laat om pillen te drinken en fysiotherapie toe te passen, omdat in dit stadium de behandeling van artrose van de voeten van de voeten niet langer in staat is om een ​​duurzaam positief resultaat te geven. Er is een volledige vernietiging van het eerste kraakbeenmembraan en vervolgens het botweefsel van het gewricht. Ook wordt een van de gevolgen van artrose van de voet spinale pathologie (kromming, hernia van tussenwervelschijven) als gevolg van aanhoudende schendingen van houding en gang.

We raden aan om te lezen:

Om de normale motorfuncties van het gewricht te herstellen, worden operationele behandelingsmethoden toegepast. Dit kan een operatie zijn om overblijvend kraakbeen te verwijderen, het gewricht kunstmatig sluiten om het te immobiliseren om verdere vernietiging van het bot te voorkomen, waarbij het articulaire weefsel gedeeltelijk wordt vervangen door een kunstmatig weefsel. De radicale behandelingsmethode omvat de volledige vervanging van het gewricht door een endoprothese. Maar al deze manipulaties worden alleen uitgevoerd met een grote verbinding - de enkel.

Een tijdige behandeling van letsels en voetafwijkingen, zoals platte voeten, is van groot belang voor preventie. Het is noodzakelijk om je gewicht bij te houden, niet te laten toenemen, minder tijd te besteden aan je voeten, comfortabele schoenen te dragen met een gemiddelde hak.

beoordelingen

Beoordelingen van degenen die een behandeling van artrose van de gewrichten van de voeten ondergingen bevatten verschillende aanbevelingen over hoe om te gaan met de kwaal.

Mijn bot op mijn voet begon te groeien op de leeftijd van 27, na de geboorte van mijn zoon. De behandeling is als volgt: het werd geprikt door chondroprotector, maar het resultaat was zwak. Ik zag op het internet speciale inlegzolen adverteren met een duimvergrendeling. Sinds ze ze begon te dragen, is de kromming gestopt.

Anna, 35 jaar oud, Astrakhan.

Ik herinner me dat mijn grootmoeder artrose van de voet behandelde met jodiumtoepassingen - opgebrachte watten gedrenkt in jodium op mijn tenen. Het hielp goed tegen pijn en ontsteking van de gewrichten, maar hield de kromming van de vingers niet tegen - op 70-jarige leeftijd kon ze alleen in zachte pantoffels lopen, ze droeg geen gewone schoenen.

Nadezhda Ivanovna, 48 jaar, Rostov - on - Don.

En ik werd gered door massage en fysiotherapie - eerst ging ik naar lessen, daarna werkte ik thuis. Als je speciale oefeningen doet die de spieren van de voet versterken, kan progressie van artrose worden voorkomen. Nou, hakken, stiletto's moeten voor altijd worden verlaten.

Olga, 42, Lipetsk.

De ervaring van patiënten die erin geslaagd zijn om een ​​stabiele remissie te bereiken, toont aan dat de belangrijkste methoden voor de behandeling van artrose geen medicatie zijn, maar orthopedisch. Met hun hulp kunt u de ontwikkeling van artrose van de voet stoppen.

Oorzaken, symptomen en methoden voor de behandeling van voetartrose thuis

Artrose van de voet kan veelzijdig zijn, omdat dit deel van het bewegingsapparaat bestaat uit een groot aantal botten. Tegelijkertijd worden voor het pathologische proces van elke lokalisatie dezelfde symptomen vastgesteld, waarvan de intensiteit en de aard van de manifestatie wordt bepaald door het stadium van de ziekte. Voor de succesvolle behandeling van de ziekte, wordt een reeks maatregelen toegepast, waaronder medicijnen, fysiotherapie, massage, folk remedies en dieet.

De voet bestaat uit een groot aantal kleine gewrichten. Daarom kan het pathologische, degeneratieve proces elk gebied beïnvloeden. Er zijn voetartrose van de volgende vormen:

  • nederlaag van het subtalaar gewricht;
  • laesie van de metatarsale wervelkolom (valgus misvorming van de duim - een van de meest voorkomende complicaties van artrose van de voet);
  • artrose van het calcaneocuboid gewricht;
  • schade aan de tenen;
  • artrose van het metatarsophalangeale gewricht;
  • polyartrose - het verslaan van verschillende gewrichten tegelijk.

Afhankelijk van de oorzaak van artrose zijn de voeten als volgt ingedeeld:

  1. 1. Primair. Artrose ontwikkelt zich op de achtergrond van zijn eigen ontstekingsziekte van de voet of zijn verwonding.
  2. 2. Secundair. Artrose wordt veroorzaakt door oorzaken die geen verband houden met de laesie van de kleine en grote gewrichten van de voet. De ziekte wordt veroorzaakt door hormonale stoornissen of andere factoren.

Mogelijke oorzaken van artrose van de voet:

  1. 1. Anomale of specifieke structuur van de voet (kromming van de vingers, te brede voet, platte voeten).
  2. 2. Verschillende beenlengtes.
  3. 3. Verhoogde oefening op de voet.
  4. 4. Frequente hypothermie.
  5. 5. Verwondingen, breuken, kneuzingen, schade aan spieren en ligamenten.
  6. 6. Erfelijke aanleg.
  7. 7. Mechanische slijtage van kraakbeenweefsel (bij ouderen).
  8. 8. Het dragen van smalle of grote schoenen, hoge hakken schoenen.
  9. 9. Allergische reactie.
  10. 10. Auto-immuunziekten.
  11. 11. Hormonale stoornissen.
  12. 12. Chronische infectie van de gewrichten van de benen.
  13. 13. Aangeboren dislocatie of heupdysplasie.

Artrose kan niet volledig worden genezen, maar het is mogelijk om de verdere ontwikkeling ervan te voorkomen en de toestand van de patiënt aanzienlijk te verbeteren.

Symptomen van artrose van de voet kunnen vergelijkbaar zijn met de manifestaties van artritis. De belangrijkste symptomen van pathologie:

  • pijn in het aangedane ledemaat tijdens belasting daarop, verdwijnend in rusttoestand;
  • ongemak bij nat en koud weer;
  • karakteristieke crunch bij het verplaatsen van de aangetaste gewrichten van de voet;
  • stijfheid en beperkte beweging in de voet;
  • de gang en houding van de patiënt veranderen om de intensiteit van ongemak tijdens het lopen te verminderen;
  • geleidelijke deformatie van de gewrichten;
  • verhoogde lichaamstemperatuur (tijdens perioden van acute ziekte).

Met de geleidelijke progressie van vervormende artrose, de dikkedichtingen dikker, verschijnen botgroei (de knobbeltjes van de zogenaamde Heberden).

Het verloop van de ziekte vindt plaats in 3 fasen:

  1. 1. In de eerste graad van osteoartritis pijn in de benen na de belasting.
  2. 2. In de tweede, stijfheid in bewegingen en tederheid worden waargenomen, zelfs wanneer de patiënt in rust is.
  3. 3. De derde fase van de ziekte is het vervormen van artrose, wanneer er sprake is van een ernstige beperking, verminderde beweging in de aangetaste gewrichtsgewrichten als gevolg van anatomische veranderingen. In dit stadium verandert de gang van de patiënt: hij stapt aan de buitenkant van de voet, wat leidt tot de vorming van pijnlijke eeltplekken.

In het eerste stadium van artrose van de voet worden methoden en middelen gebruikt om het ontstekingsproces in het aangetaste gewricht te elimineren, pijnsyndroom te verlichten en gewrichtsmobiliteit te herstellen. Gebruik hiervoor medicijnen, therapeutische oefeningen, massages en folkremedies. Om verder vervormen van de gewrichten te voorkomen, moet de patiënt orthopedische schoenen of andere orthopedische inlegzolen gebruiken. De hoogte van de hiel mag niet langer zijn dan 3-4 cm.

Orthopedische inlegzolen zorgen ervoor dat u de belasting op de voet goed kunt verdelen

In latere ontwikkelingsstadia moet de ziekte worden behandeld met pijnstillende geneesmiddelen, plaatselijke medicatie (corticosteroïden) in het aangetaste gewricht. Thuis is dit laatste niet haalbaar - alleen de arts moet een injectie in de gewrichtsholte injecteren.

Medicamenteuze behandeling van artrose van de voet wordt uitgevoerd met behulp van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Deze omvatten Ibuprofen, Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, enz. De preparaten van deze groep worden extern of oraal toegediend. De eerste methode is wenselijker, omdat bij toediening er een negatieve invloed is op de conditie van het slijmvlies van het maagdarmkanaal.

Voor verlichting van pijn worden verwarmende zalven aanbevolen, bijvoorbeeld Menovazin, Diklozan, Apizartron. Het verdient de voorkeur om de middelen voor uitwendig gebruik te gebruiken, omdat de ongecontroleerde ontvangst van systemische analgetica ertoe kan leiden dat de patiënt het aangetaste gewricht niet langer zal sparen en daardoor de progressie van artrose zal veroorzaken.

Om het proces van vernietiging van kraakbeen te stoppen en de gewrichten te versterken met behulp van chondroprotectors. Zulke medicijnen als Hondroxide, Struktum, Alflutop, Teraflex worden onderscheiden. Dergelijke fondsen moeten echter redelijk lang worden toegepast, tenminste 4 maanden, omdat ze een vertraagd effect hebben.

Vaak worden patiënten mineraal-vitamine-complexen voorgeschreven (Bishofit, Vitrum, Oligovit, etc.). Ze zijn nodig om de immuniteit te verbeteren, metabolische processen te normaliseren en het herstel van kraakbeenweefsel te stimuleren.

Producten uit de traditionele geneeskunde zijn meestal gebaseerd op het verwarmen van het getroffen gebied. Hiermee kunt u de bloedcirculatie verbeteren, pijn en ontsteking verminderen.

Er zijn de volgende populaire recepten voor compressen:

  1. 1. Tinctuur sabelnika-moeras. Neem 100 g grondstoffen, giet 800 ml wodka en verwijder de container op een donkere plaats. Het gereedschap wordt 3 weken bewaard, waarna de vloeistof wordt gefilterd en gebruikt voor comprimeren. Om dit te doen, in wodka tinctuur, verdund met water in hoeveelheden van 1: 1, bevochtig gaas, breng het aan op de zieke ledemaat, gewikkeld in cellofaan en een warme sjaal. De procedure wordt uitgevoerd voor het slapengaan en het verband wordt pas 's morgens verwijderd.
  2. 2. Bouillon van havervlokken. Drie eetlepels grondstoffen worden gevuld met twee kopjes kokend water en 10 minuten op het vuur gekookt. Het kompres wordt gedurende 1 uur in de vorm van warmte aangebracht.
  3. 3. Een mengsel van honing en mummie. 100 g honing en 0,5 g mummie worden aangebracht op een stuk natuurlijk weefsel, waarna een pijnlijke gewricht wordt gewikkeld en bedekt met een plastic zak erop. Het verband wordt niet binnen 8 uur verwijderd. Behandeling besteed 10 dagen.
  4. 4. Klis. Het blad van de plant is verfrommeld en behandeld met triple cologne, waarna het wordt aangebracht op de zieke voet, gewikkeld in cellofaan en gewikkeld in een warme sjaal. Het verband wordt de volgende ochtend verwijderd. De volgende dag wordt klis gecombineerd met honing, op de derde - een pasta van knoflook, op de vierde - met Vishnevsky-zalf.
  5. 5. Aloë verlaat. Neem grondstoffen, was het en maal het in een vleesmolen. Ontvang 50 g sap en voeg dan 100 g honing en 150 ml wodka toe. De componenten worden grondig gemengd en gereinigd om een ​​week op een donkere plaats te worden gezet. Na deze compositie wordt gebruikt voor compressen.
  6. 6. Berkbladeren. Verse berkenblaadjes worden gegoten met kokend water, gekneed tot een pasteuze staat en uitgegoten overtollig water. De resulterende suspensie wordt op de voet aangebracht en vervolgens in een verband gewikkeld. Het verband wordt na een half uur verwijderd. De procedure wordt gedurende 9 dagen herhaald.
  7. 7. Mosterd droog, zout, honing en frisdrank. De componenten worden in gelijke verhoudingen genomen, gemengd, aangebracht op de aangedane voet, gewikkeld met film en geïsoleerd. Het verband wordt niet de hele nacht verwijderd. De loop van de behandeling is 1 week.

De volgende recepten worden aanbevolen voor het slijpen van de zieke joint:

  1. 1. Tinctuur van eucalyptus. Neem 100 g grondstof, vermaal en giet 500 ml wodka. De oplossing wordt verwijderd op een donkere plaats, waar ze een week aandringen, en periodiek de container schudt. De resulterende tinctuur wordt vóór het slapengaan in de zere voet ingewreven.
  2. 2. Infusie van toorts. De bloemen van de plant (50 g), giet 200 ml wodka en laat gedurende 10 dagen trekken. De tinctuur wordt gebruikt om het aangetaste gewricht te malen.
  3. 3. Infusie van knoflook. Geraspte knoflook in een volume van een halve theelepel wordt gemengd met 1 eetlepel olijfolie en een glas gekookt water. Het resulterende hulpmiddel kan binnen en 2 keer per dag worden geconsumeerd.

Voor het verwijderen van ontstekingen en verlichting van pijnsyndromen worden voetbaden aanbevolen. Neem hiervoor verschillende kruiden (kamille, tijm, oregano, jeneverbes en andere), bereid een afkooksel voor, giet ze in een kom en dompel de voeten 15-20 minuten lang in. Na een voetbad of wrijven, wordt het aangeraden om je voeten in te wikkelen met een warme doek.

Voor een massage moet de patiënt op zijn rug liggen of gaan zitten. De patiënt moet het zere been strekken en onder de achillespees moet een kussen worden geplaatst zodat de hiel op het gewicht rust en de voet ontspannen is.

Masseren begint uit te voeren met concentrische streling van het voorvlak van de enkel, en gaat dan verder met slijpen (recht en cirkelvormig). In eerste instantie worden ze uitgevoerd met een last, met één hand, dan met twee handen en vloeiend overgaand in malen met de basis van de handpalm. Alle acties worden 4-6 keer herhaald. Masseer de enkel aan het einde van de procedure met concentrische slagen.

Voer een massage en posterieur oppervlak van het enkelgewricht uit. Masseer het gebied vanaf de onderkant van de buitenste enkel tot de gastrocnemius. Voer vervolgens het slijpen van de voet uit.

Gymnastiek met artritis van de voet is niet minder belangrijk dan medicatie, omdat het spierontspanning bevordert. Alle oefeningen moeten echter gematigd zijn, omdat intense belastingen de pijn kunnen verhogen.

Bij de gymnastiek moeten 10 minuten per dag worden gegeven en het resultaat zal merkbaar worden: de benen worden niet erg moe en het lopen wordt gemakkelijker. Maar het is onmogelijk om de beschadigde gewrichten te overbelasten, dus begin in de eerste week van de lessen met tweedaagse trainingen. Vervolgens wordt hun aantal elke week met één verhoogd.

Om de conditie van de gewrichten van de voet te verbeteren, kunt u de volgende reeks oefeningen gebruiken:

  1. 1. Rol de flesvoet. Contact met een afgerond object wordt uitgevoerd door verschillende delen: de centrale, externe en interne randen. 30 seconden worden toegewezen aan elk gebied.
  2. 2. Loop daarna 1 minuut over de sokken.
  3. 3. Rol opnieuw de flesvoet. Gebruik in dit stadium alleen de buitenste en binnenste randen van de voeten.
  4. 4. Loop gedurende 1 minuut en vertrouw op de hele voet.
  5. 5. Druk op hun tenen en loop gedurende 1 minuut, waarbij ze de hele voet leunt.
  6. 6. Loop 30 seconden op de hielen en nip van de sokken.
  7. 7. Houd je vingers stevig en loop 30 seconden opnieuw op de hielen.
  8. 8. Ga rechtop staan, leun op de hele voet en voer squats gedurende 1 minuut, zonder de voeten van de vloer te tillen.
  9. 9. Ze staan ​​op de buitenste randen van de voeten en doen gedurende 30 seconden ondiepe squats, waarna ze nog een halve minuut hurken, leunend op de binnenste randen van de voeten.
  10. 10. Loop opnieuw 30 seconden achter elkaar.
  11. 11. Sta op sokken en spring gedurende 1 minuut.

Voor het voorkomen van de conditie van de gewrichten van de voet, kunt u een andere reeks oefeningen gebruiken (beginpositie - zittend op een stoel, hoewel de eerste 4 oefeningen op uw rug kunnen worden uitgevoerd):

  1. 1. Til het been gebogen op aan het kniegewricht en trek het dan recht. Slippende tenen op zichzelf en laat het been op de vloer zakken. De oefening wordt afwisselend uitgevoerd voor de linker- en rechterbenen en vervolgens herhaald met de vingers van u weggetrokken.
  2. 2. Een soortgelijke oefening, maar gelijktijdig uitgevoerd voor beide benen.
  3. 3. Een oefening vergelijkbaar met de tweede oefening, maar bij het strekken van de benen, wisselen de dorsale en plantaire flexies van de voeten elkaar af. Wanneer de plantaire beweging matig gespannen is, omdat dit soms uitlokkende convulsies van de gastrocnemius-spieren veroorzaakt.
  4. 4. Oefening, vergelijkbaar met de tweede, maar met de implementatie van bewegingen van het enkelgewricht langs een willekeurig traject (acht, cirkelvormig, etc.). Het bedekken van de benen en benen, die kunnen worden gebruikt om de oefening te vergemakkelijken, moet worden vermeden, omdat dit de bloedstroom in het onderbeen en de voet aanzienlijk schaadt.
  5. 5. Voet op de vloer en uitvoeren van alternerend / gelijktijdig verhogen en verlagen van de tenen.
  6. 6. Voer afwisselend / gelijktijdig verhogen en verlagen van de hielen.
  7. 7. Gelijkaardige startpositie. Verhoog tegelijkertijd de binnenranden van de voet zodat de voetzolen naar elkaar toe wijzen, waarna ze de buitenste randen van de voeten opheffen en laten zakken. Voor het uitvoeren van de tweede actie benen gespreid breder.
  8. 8. Gekweekte vingers met bevestigingspositie gedurende 5-6 seconden.
  9. 9. Onder de voet een rubberen bal omsluiten en de tenen inknijpen.
  10. 10. Verspreid kleine objecten (potloden, doeken, enz.) Op de vloer voor hen en verzamel ze met hun tenen in de doos.
  11. 11. Leg een vel papier voor zich neer, verzamel het in een brok met de tenen van zijn voet en strijk het vervolgens op dezelfde manier glad.

De laatste oefeningen (9-11) zijn effectief voor het verbeteren van de bloedstroom en het versterken van de spieren van de voet en het onderbeen als preventie van platvoeten. Dit is vooral belangrijk voor patiënten met diabetes die een snelle progressie van vervormende artrose hebben als gevolg van verzwakking van de spieren van de onderste ledematen.

Bij de behandeling van artrose van de voet moet aandacht worden besteed aan voeding. Om de metabole processen in de aangetaste gewrichten te verbeteren en het herstel van gewrichtskraakbeen te waarborgen, worden de volgende producten aanbevolen:

  1. 1. Vette vis (kabeljauw, forel, sardine, makreel, zalm, haring). Ze zijn rijk aan calcium, fosfor, vitamine A, E, D en onverzadigde vetzuren, die onmisbaar zijn voor bot- en kraakbeenweefsel.
  2. 2. Noten, plantaardige oliën. Ze bevatten vitamine E en onverzadigde vetten.
  3. 3. Gember, kurkuma. Deze kruiden dragen bij aan het verbranden van vet. Ze kunnen worden toegevoegd aan salades, ontbijtgranen en soepen.
  4. 4. Bonen, erwten, linzen. Ze bevatten calcium in grote hoeveelheden.
  5. 5. Melk en zuivelproducten, eieren, vlees (vetarme variëteiten). Zijn een van de belangrijkste bronnen van eiwitten, die dienen als het belangrijkste materiaal voor de bouw van nieuwe weefsels.
  6. 6. Groenten en fruit (kool, perziken, uien, sinaasappels). Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine C, die een ontstekingsremmend effect hebben en een belangrijk element vormen bij de productie van elastine en collageenvezels.
  7. 7. Gerechten met een gelatineuze basis (bottenbouillon, aspic). Ze zijn rijk aan collageen, noodzakelijk voor het opbouwen van sterk botweefsel en gezamenlijke flexibiliteit.

Afzonderlijk is het vermeldenswaard de voordelen van vruchtensappen. Als u elke dag 1 glas vers sinaasappelsap drinkt, kunt u het risico op artrose met 15-16% verminderen. Granaatappelsap heeft gunstige eigenschappen: het heeft een ontstekingsremmend effect en blokkeert het enzym, dat met een overmaat leidt tot slijtage van het kraakbeen. Daarom moet, in geval van artrose van de voet, dagelijks een drankje van deze vrucht worden geconsumeerd met ten minste 3-5 lepels. Ananassap, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft vanwege bromelaïne, is ook nuttig.