Blikken gebruiken bij de behandeling van hernia's of uitsteeksels van de wervelkolom is een oude "ouderwetse" methode die goed bestand is tegen vele manifestaties van de ziekte. Symptomen met zijn hulp kunnen gedeeltelijk worden geëlimineerd, maar de ziekte zelf kan niet worden genezen.

Met een hernia van de rug is deze techniek toegestaan, maar wordt door de meeste artsen niet aanbevolen. De hoofdthese is een verouderde behandelingstechniek, die lang is vervangen door effectievere en veiligere procedures.

Als je echt wilt, kun je de behandeling bij banken proberen, maar alleen na voorafgaand overleg met een therapeut of neuroloog.

1 Is het mogelijk om banken met hernia van de wervelkolom te plaatsen, en welk effect heeft dit?

Het is mogelijk en zelfs nuttig om deze methode te gebruiken voor de symptomatische behandeling van hernia van de wervelkolom, ondanks het feit dat de procedure verouderd is. Ze kwam naar ons uit de landen van het Oosten, waar met haar hulp voornamelijk pijnsyndromen van verschillende aandoeningen van de wervelkolom werden behandeld en behandeld.

Met de juiste aanpak kunnen de volgende positieve effecten worden verwacht:

1. Vacuümtherapie verbetert de circulatie van bloed en lymfevocht in het toepassingsgebied aanzienlijk. Als gevolg hiervan worden de regeneratieve en immuunfuncties van het lichaam versterkt (lokaal) en neemt de zwelling af (vanwege de drainage van lymfevocht).
2. Een significante afname van de pijnintensiteit, zoals bij hernia hernia en bij andere rugaandoeningen. Maar eerlijk gezegd is de techniek in dit opzicht inferieur in termen van de effectiviteit van gespecialiseerde pijnstillers.
3. De eliminatie van toxines en "slakken" (in dit geval de producten met halfwaardetijd van destructieve processen in de wervelkolom). Het lichaam zelf verwijdert toxines en "slakken", maar met behulp van ingeblikte massage, kunt u de snelheid van uitscheiding verhogen.
4. Verbetering van de mobiliteit van de wervelkolom in de lumbale en cervicale regio's.
5. De techniek is uitermate nuttig bij het voorkomen van verschillende ziekten van de rug. Inclusief, kan het periodiek worden uitgevoerd na herstel van een wervel hernia om de herhaling van de ziekte te voorkomen.
6. Verbetering van capillaire permeabiliteit, lokale versterking van metabole (metabole) processen in zachte weefsels.

1.1 Wanneer kunt u geen ingeblikte massage doen?

Het enige belangrijke nadeel van ingeblikte massage is de aanwezigheid van een voldoende groot aantal contra-indicaties. Er zijn er veel, omdat de procedure de vasculaire, lymfatische en zenuwstelsels beïnvloedt, waar verschillende chronische ziekten vaak gelokaliseerd zijn.

Spinal Cans

Algemene lijst met contra-indicaties:

• de aanwezigheid van gewone (in enig deel van het lichaam) maligne neoplasmata, of de aanwezigheid van goedaardige neoplasmata in het gebied van de procedure;
• de patiënt had eerder of actieve trombose of tromboflebitis, spataderen van de onderste ledematen, superieur vena cava-syndroom of trofische ulcera;
• de aanwezigheid van een hartaandoening, behalve voor psychosomatische (hartneurose, sinustachycardie, aritmie);
• de aanwezigheid van ziekten van het bloed en vaatstelsel, het is vooral gevaarlijk om de procedure voor hemofilie of trombofilie (beladen met de dood!) uit te voeren;
• de aanwezigheid van dermatitis of dermatitis van een etiologie op de plaats van de procedure, de aanwezigheid op de plaats van de impact van moedervlekken, grote concentraties van nevi (moedervlekken) en hemangiomen (vasculaire formaties);
• zwangerschap in elk trimester;
• een geschiedenis van epileptische aanvallen of de aanwezigheid van een grote kans om ze te ontwikkelen (bijvoorbeeld een recente ernstige hoofdwond);
• de aanwezigheid van lokale (in de plaats van aanhechting van blikjes) of systemische infectieuze, inflammatoire of auto-immuunziekten van elke etiologie;
• ernstige infecties van het botapparaat (syfilis, tuberculose).

2 Hoe doe je een vacuüm-ingeblikte massage voor hernia?

Vacuüm-kan-massage kan onafhankelijk worden gedaan, maar met grote beperkingen, omdat je simpelweg niet kunt krijgen dat je de banken in de vereiste gebieden plaatst. Daarom is het beter om de hulp in te roepen van een buitenstaander.

U moet vanaf de voorbereidingsfase beginnen: een uur voor de ingreep twee glazen gewoon water drinken (tijdens de procedure zal de vloeistof snel verdampen - u heeft voorraden nodig).

Spinal hernia-behandeling met ingeblikte massage

Het proces zelf ziet er als volgt uit:

1. Veeg de huid van de rug af met warm water (maar niet heet - om de vaten uit te zetten is niet wenselijk), of neem een ​​douche.
2. De patiënt ligt op zijn buik.
3. Het is raadzaam om een ​​lichte handmatige rugmassage te houden.
4. Direct voor de ingreep wordt geadviseerd om de huid te smeren met een massagecrème, voor een betere glijding van de blikken.
5. Verwarm de glazen pot van binnenuit. Om dit te doen, wordt een stukje watten op een pincet of breinaald gewonden, in brand gestoken en een paar seconden in de pot geplaatst. Om het sneller te maken, kan watten worden licht bevochtigd met alcohol.
6. Bevestig de pot op de huid.

Nadat het blik is bevestigd, voert u een beweging van onder naar boven uit. Het is mogelijk om niet alleen bewegingen langs rechte lijnen te maken, maar ook cirkelvormige spiraalbewegingen. Het wordt aanbevolen om ingeblikte massage gelijktijdig met handmatige (afwisselend) te combineren.

De duur van de eerste procedure mag niet langer zijn dan 5 minuten. De tweede procedure moet niet langer zijn dan 10 minuten. Vanaf de derde procedure kunt u de duur van de sessie verlengen tot 15-25 minuten. Een volledige behandelingskuur is 10-20 behandelingen, elke massage moet eens per twee dagen worden gehouden.

Voordat u een dergelijke behandeling uitvoert (zowel onafhankelijk als in verschillende klinieken), moet u een arts raadplegen over veiligheid en haalbaarheid.
naar menu ↑

Effectieve massage voor hernia van de wervelkolom

Wat voor soort massage met hernia van de wervelkolom? Procedures met honing, gegarandeerd om te helpen met ziekte. Hoe massage uitvoeren na een operatie? Zijn er contra-indicaties en wat te doen met hen? Speciale acupressuur voor de behandeling van ziekten.

Intervertebrale hernia is de meest voorkomende oorzaak van tijdelijke invaliditeit en / of de verwerving van de invaliditeitsstatus door de patiënt. Volwassenen van 18 tot 20 jaar die een constante lichamelijke inspanning ervaren of een genetische vatbaarheid voor ziekte hebben, zijn vatbaar voor ziekte. Hieronder beantwoorden we de vraag "Kan ik een massage voor een hernia van de wervelkolom doen?".

Wat is dit?

Spinale hernia is een laesie van de tussenwervelschijf, waardoor de fibreuze ring uitbarst en de kern naar buiten komt en een uitsteeksel vormt. Het kan op elke afdeling voorkomen, maar meestal verschijnt het in de lumbale en de borstkas is het minst gevoelig voor kwalen.

Intervertebrale hernia is het resultaat van een ring die barst van lekkage van de geleiachtige vloeistof van de pulposus-kern.

De ziekte gaat gepaard met pijn, ontsteking, bewegingsproblemen. Wanneer de therapie wordt uitgesteld, ontwikkelen zich complicaties - knijpen van de hernia, die door een dringende operatie worden behandeld.

procedure

Kan ik een massage voor vertebrale (en intervertebrale hernia) doen? Ja, maar met enkele voorbehouden, die in detail worden beschreven in de rubriek "contra-indicaties". Massage voor spinale hernia heeft een goed ondersteunend en profylactisch effect, voorkomt de progressie van de ziekte, de ontwikkeling van complicaties. Hij wordt voorgeschreven door de behandelende arts (therapeut, orthopedist, handarbeider), na het behalen van het onderzoek, en identificeert mogelijke contra-indicaties. Een massagetherapeut of arts wordt uitgenodigd voor de procedure.

Massage stimuleert de bloedcirculatie in het gebied van de aangedane schijf, maar ontspant ook en rekt de spieren uit

Wat voor soort massage met spinale hernia? Praktisch alle soorten technieken worden gebruikt voor de behandeling van kwalen, laten we een aantal van hen nader bekijken.

Thai

Is het mogelijk om een ​​Thaise massage voor rughernia te doen? Ja, maar alleen na overleg met de behandelende arts. De procedure is een complexe therapie die, naast tastbare invloeden, stretching, elementen van yoga, reflexologie omvat. Tijdens de sessie, om de huid te hydrateren, worden essentiële oliën, kruidenextracten gebruikt, die een ontspannend effect hebben op de psyche, waardoor het immuunsysteem van de patiënt toeneemt.

Vanwege de dynamiek van de procedure en de activiteit die de patiënt tijdens de procedure nodig heeft, is de Thaise methode niet voor iedereen geschikt.

Ingeblikt of vacuüm

Ingeblikte massage voor hernia van de wervelkolom wordt niet allemaal gebruikt. De techniek bestaat uit het plaatsen van kleine potten op de rug van de patiënt, die door te zuigen een vacuüm van honing vormen met huid en glas, zachte weefsels naar binnen trekken. Tijdens de sessie bewegen de banken langs de rug, met behulp waarvan een massage-effect wordt bereikt, het bloed wordt versneld, het metabolisme verbetert en spierklemmen worden uitgewerkt.

Vacuümmassage voor spinale hernia wordt niet meer dan 3-4 keer per week gedaan, het wordt aanbevolen om het af te wisselen met klassieke procedures.

stippel

De techniek verscheen in het Verre Oosten. Het bestaat uit een punteffect op de pijnpunten, waardoor ze worden uitgewerkt, en het pijnsyndroom na het syndroom na de procedure is aanzienlijk verminderd. Tijdens de procedure wordt druk uitgeoefend op delen van de rug die qua duur en intensiteit verschillend zijn. Vóór de sessie communiceren de patiënt en de arts om een ​​uniek sessieschema te ontwikkelen dat geschikt is voor een bepaald organisme.

Met een tactiele impact gebruikt de arts niet alleen vingers, maar ook vuisten en ellebogen om het drukgebied te vergroten / verkleinen.

Met honing

Honingmassage voor intervertebrale hernia is effectief vanwege de medicinale eigenschappen. Na een kleine opwarmblootstelling wordt een dunne laag honing op de rug van de patiënt aangebracht. Vanwege de klevende consistentie van het smeermiddel, wordt de techniek van het werken op de rug uitgevoerd met behulp van klodders met verschillende intensiteit. Zo wordt de bloedtoevoer naar de huid veroorzaakt, de componenten van honing dringen door de weefsels en bereiken samen met de bloedstroom het aangetaste gebied. Honing heeft ontstekingsremmende, immunostimulerende effecten.

Deze techniek heeft een aantal eigen contra-indicaties: formaties in het lichaam geassocieerd met oncologie, diabetes, infectieuze dermatitis, tuberculose, allergische reacties op bijenproducten.

Na de operatie

Een volwaardige massage na het verwijderen van de hernia tussen de wervels wordt niet eerder uitgevoerd dan het beschadigde weefsel geneest. Daarvoor kunt u sessies houden met lichte slagen, tegendruk. Na de genezing van weefsels beginnen ze een klassieke massage toe te passen, maar de techniek van de implementatie voor patiënten na de operatie zal verschillen. Alle bewegingen van de arts zijn zacht, soepel en voorzichtig. In geen enkel geval mag er tijdens de sessies tijdens de revalidatieperiode geen pijn of ander ongemak zijn.

Een klassieke massage na de operatie zal het lichaam helpen sneller te herstellen.

Na een maand revalidatie is het toegestaan ​​om elke andere methode van tactiele impact te gebruiken.

Contra

1. Ernstig pijnsyndroom.
2. Ontsteking, infectie in het lichaam.
3. Wonden op de rug, neoplasmen, moedervlekken.
4. Zwangerschap.
5. Verhoogd bloedverdunnen.
6. Exacerbatie van de ziekte.
7. Ziekten, pathologieën, verplaatsing van interne organen.

De bovenstaande voorwaarden zijn geen 100% contra-indicaties, ze moeten worden besproken met uw arts.

om samen te vatten

Massage is een belangrijk onderdeel van onderhouds- en revalidatietherapie. Het mag alleen worden uitgevoerd door een specialist met de juiste opleiding, nadat de procedure is voorgeschreven door een arts. Er zijn verschillende technieken overwogen: de video's die in secties zijn bijgevoegd, zullen u helpen om hun verschillen beter te begrijpen. Deel ons uw opmerkingen in de opmerkingen, stel vragen.

Kan ik een massage voor hernia van de wervelkolom doen?

Kan ik een massage voor hernia van de wervelkolom doen? Therapeutische massage is gecontra-indiceerd op het moment van exacerbatie van de ziekte. Maar wanneer de pijn en ontsteking afnemen, wordt het een goede manier om het lichaam te rehabiliteren. Cellulaire voeding en bloedsomloop zijn verbeterd. Procedures verlichten spierspasmen, het gevoel van stijfheid verdwijnt.

Alleen een ervaren massagetherapeut kan masseren voor wervelhernia.

Bezoek de massage in geen geval zonder toestemming van uw arts. Anders loop je het risico niet alleen ongemak te ervaren, maar ook de pathologie te verergeren.

De voordelen van massagebehandelingen

Als aanvullende behandeling heeft de massage die door de arts is toegestaan ​​in het geval van wervelherneur veel helende effecten, waaronder:

• Het lichaam begint het bloed sterker naar het getroffen gebied te drijven. Dit verbetert de toevoer van voedingsstoffen naar cellen en weefsels. Bovendien gaat het melkzuur dat wordt geaccumuleerd door stress en vermoeidheid sneller weg. Spierstelsel wordt hersteld na oefening. De conditie van de tussenwervelschijf, uitgeput door de druk van gespannen spieren, is verbeterd;
• Spierkrampen verdwijnen. Als gevolg hiervan wordt pijn verlicht en voelt de patiënt zich flexibeler en leniger;
• Er is een vrijlating van endorfines, die de emotionele toestand van de patiënt verbeteren. Het helpt ook om spierspanning en pijn te verminderen.

Therapeutische massagetechniek

Tijdens het doen van een rugmassage tijdens een hernia, is het toegestaan ​​om alleen technieken uit te voeren die lichte drukbewegingen impliceren, ontspannende spieren langs de wervelkolom. Maak geen sterke bewegingen. Je kunt niet draaien, uitpakken, trekken, sterk kloppen. Dergelijke technieken kunnen de probleemschijf alleen maar ernstiger vervormen.

Het type en de techniek van massage moet worden afgestemd met uw arts. Het kan een vergissing zijn om u in principe een massage te geven, of sommige methoden zijn ten strengste verboden.

De mens heeft vele soorten massage uitgevonden, maar voor hernia's zijn ze niet allemaal toegestaan. Meestal adviseren artsen klassieke, vacuüm- en handmassage. De taak van een van hen is om de spieren te ontspannen, de wervels te strekken, pijn te verminderen, de spieren te rehabiliteren en het trophisme te verbeteren.

klassiek

De meest populaire techniek. Klassieke massage heeft minder vaak contra-indicaties in het geval van hernia en de verschillende vormen. Stroking wordt de leidende techniek in hernia van de wervels. Stuitende, vibrerende en knedende bewegingen worden ook gebruikt, maar zeker niet krachtig. De beste cursus is elke dag twintig sessies. De procedure begint altijd met beroertes en licht wrijven. De ontspannen en verwarmde spieren worden vervolgens ingewreven in een cirkel. Daarna gaat de massagetherapeut verder met het zorgvuldig strekken van de wervelkolom.

Na de derde massagesessie voelen de tussenwervelschijven zich vrijer, de druk op de hernia neemt af.

vacuüm

Vacuümmassage stelt u in staat om snel de toestand van het lichaam te herstellen en vereist het gebruik van speciale apparaten - aspirators of blikjes. Als een aspirator wordt gebruikt, wordt de uitvoer ervan geplaatst in het problematische deel van de rug en produceert deze een negatieve druk. Met behulp van banken wordt dit bereikt door het glas te verwarmen. Het vaste apparaat wordt voorzichtig over de achterkant van de patiënt bewogen. De procedure die eenmaal per twee dagen wordt ingepland, zal voldoende zijn voor tien sessies. Na het verwijderen van de aspirator of het blikje, maakt de massagetherapeut strijkende bewegingen.

Met vacuümmassage kunt u de bloedsomloop in de wervelkolom verbeteren, waar zich de hernia bevindt.

Manuele therapie

Een competente chiropractor kan goed helpen bij de behandeling van hernia. Maar tegelijkertijd heeft deze techniek het grootste aantal contra-indicaties. Handmatige massage met hernia van de wervelkolom heeft het sterkste en diepste effect op de wervelkolom. Slechts enkele procedures zijn in staat om de eerdere positie van de schijfkern te herstellen.

Therapie kan tot een tiental massages duren. De frequentie van hun gedrag en andere aspecten moeten zorgvuldig met uw arts worden besproken. De techniek kan de grootste positieve impact op de stof hebben. Manuele therapie verbetert de resultaten van medische behandelingen dramatisch.

De man met de hand zal het hernia-ontstekingsproces elimineren, de mobiliteit verbeteren, spieren en gewrichten terugbrengen naar een stabiele toestand, het risico verminderen dat de exacerbatie terugkeert.

Hydromassage

Hydromassage wordt gebruikt als de hernia in de cervicale of lumbale wervelkolom is gelokaliseerd. Het neemt een zeer mild effect aan vanwege de trillingen van het water en de baden zelf helpen de spasmen te verlichten. Het beloop van lymfe en bloed is genormaliseerd, waardoor oedeem verdwijnt. Water neemt een deel van het gewicht op zich en de aangedane schijven ervaren minder druk. Het is vooral handig om hydromassage te combineren met een lichte onderwateruitrekking van de wervelkolom.

stippel

In het geval van acupressuur drukt een specialist voorzichtig zijn vingers op het pijngebied, dat goed gespannen spieren ontspant. Deze techniek vergemakkelijkt de pijn enorm.

koeling

Lichte strepen met een plastic ijszak kunnen een aanzienlijk verdovingsresultaat hebben. Lage temperatuur maakt de reactie van de zenuw op de pathologie langzamer, wat het mogelijk maakt om pulserende pijn te verlichten. Door de kou kunt u ook de gebruikelijke symptomen van een hernia - ontsteking en zwelling - verwijderen.

mensen

Zijn methode biedt ook traditionele geneeskunde. Vóór de sessie wordt het nokgebied met dennenolie gemalen. Vervolgens wordt licht verwarmde honing op de huid van de rug aangebracht op het gebied van pathologie. Soepele bewegingen van de hele binnenkant van de palmen van honing wreef in de huid. Je kunt geen grote druk uitoefenen op de rug.

Tijdens de sessie kan de patiënt een zeker tintelend of branderig gevoel ervaren en moet de massagetherapeut onmiddellijk informeren over de pijn.

Volgens de kennis van de traditionele geneeskunde, heeft honing het vermogen om het lichaam van stagnerende producten van het metabolisme te reinigen en bloedvaten uit te breiden. Het wordt soms geadviseerd om honing met mama te mengen in een verhouding van één gram mumie per honderd gram honing. Zorg er vóór de sessie voor dat de patiënt niet allergisch is voor honing en geen dermatologische aandoeningen heeft.

Contra

Het is niet toegestaan ​​om te masseren met intervertebrale hernia in de periode van exacerbatie. Bovendien zijn de contra-indicaties onder meer:

Kan ik een massage met hernia van de wervelkolom doen. Soorten massage

Moderne artsen weigeren in toenemende mate chirurgische interventie voor hernia van de wervelkolom. De ziekte vereist een complexe behandeling, die medicamenteuze therapie, elektroforese, fysiotherapie en massage combineert. Geschillen over de benoeming van massage met hernia van de wervelkolom zijn nog steeds aan de gang. Overweeg de gevallen waarin massage de effectiviteit van de behandeling kan verhogen en hoe deze in verschillende situaties goed kan worden uitgevoerd.

Kan ik een massage voor hernia doen?

Massage voor spinale hernia versnelt de terugkeer naar normaal functioneren van de spieren en ligamenten na een periode van exacerbatie van de ziekte. Bij het voorschrijven van procedures moet de arts rekening houden met de toestand van de wervelkolom, de ernst en de klinische manifestaties van de ziekte, de individuele kenmerken en bijbehorende ziekten.

• pijn verminderen;
• de bloedsomloop van de getroffen gebieden verbeteren;
• ontspannen spastische spieren, rek ze uit;
• de prikkelbaarheid van zenuwuiteinden verminderen;
• de mobiliteit van de wervelkolom vergroten;
• spieratrofie voorkomen;
• een gevoel van warmte, ontspanning en comfort in de lumbale of cervicale regio veroorzaken.

Waarom sommige artsen hernia-massage niet goedkeuren? De druk op de schijf neemt toe, de hernia "komt meer" in het kanaal van het ruggenmerg. Er is hevige pijn en elke massage verergert de situatie alleen maar. Als de patiënt krachtig wordt gemasseerd, is er een grote kans op verhoogde spierspasmen, scheurtjes in de tussenwervelschijf en een toename van het oedeem van de zenuwstammen. Dit alles zal een directe weg zijn naar de operatietafel.

Algemene regels

Elke massage moet worden uitgevoerd met inachtneming van de volgende regels:
1 Het is onmogelijk om de wervelkolom te masseren zonder overleg met de behandelende arts of fysiotherapeut. Onzorgvuldige bewegingen leiden tot de moeilijkste gevolgen.

2 Het is verboden om krachtige manipulaties te gebruiken die verplaatsingen van de wervels kunnen veroorzaken of deze kunnen verwonden.

3 De hoofdtaak van de massagetherapeut is ZACHT om de verplaatste wervel te corrigeren zonder hevige pijn te veroorzaken en zonder extra schade toe te brengen.

4 Als pijn of ongemak optreedt tijdens het masseren, wordt de sessie beëindigd. In de toekomst moet de behandeling worden aangepast.

De patiënt en de arts moeten nauw samenwerken om te voorkomen dat de patiënt wordt uitgeschakeld.

Contra

Voordat u met een massage begint, dient u een arts te raadplegen. De wervelkolom is een risicozone, alleen een professional kan ermee werken.

Contra-indicaties voor massage:

• hyperthermie;
• de periode van exacerbatie van de ziekte;
• de ontwikkeling van virale ziekten en infectieuze processen;
• huidziekten;
• bloeden;
• storing van het cardiovasculaire systeem;
• zwangerschap.

Het is ook verboden om massage te gebruiken in de aanwezigheid van goedaardige of kwaadaardige tumoren, omdat het het risico op snelle tumorgroei verhoogt.

Rugmassage

Voordat een klassieke rugmassage wordt uitgevoerd, worden een aantal voorbereidende acties uitgevoerd: in een cirkelvormige beweging warmen ze de huid op en ontspannen de onderrug. Dit elimineert het optreden van pijn tijdens de hoofdmassage.

Klassieke rugmassage kan op elke locatie worden gedaan. In de meeste gevallen wordt het gebruikt als voorbereidende fase voordat defecten van de wervels worden gecorrigeerd of uitgerekt.

Rugmassage taken:

• verminder spierspanning;
• om het werk van weefselvoeding te verbeteren;
• om te ontspannen;
• herstel van de bloedtoevoer naar de wervelkolom;
• pijn verminderen;
• zwelling verwijderen, lymfestroom normaliseren, compressie van zenuwuiteinden verminderen;
• pijn verminderen.

Begin met eenvoudig strelen en wrijven. Ga vervolgens naar circulaire wrijving en punteffecten. Fysiologen raden na de massage aan om oefeningen uit te voeren op het rekken van de wervels, waardoor de druk op de lendestreek wordt verminderd.

Massage van de lumbale wervelkolom

De patiënt wordt op een stevige basis geplaatst met zijn maag naar beneden. De wervelkolom mag tijdens de massage niet doorhangen. Een roller wordt geplaatst onder de onderbenen om een ​​stijging van 45 graden te geven, en een kussen onder de buik. Dit zal het lichaam ontspannen in de lumbosacrale regio. De armen moeten langs het lichaam worden uitgestrekt en de kop moet in elke richting worden gedraaid en op de wang liggen.

Om pijn en spanning te verlichten, doe je een voorafgaande massage:

• gecombineerde terugslag;
• licht knijpen van de rib van de palm op de rug;
• ringstreken van het oppervlak van de lange en breedste spieren;
• gluteale spieren: gecombineerde beroertes, dubbele ringslagen, lang kneden, schudden, opnieuw gecombineerde beroertes;
• De achterkant strelen met twee handen, licht wringen, strelen, de breedste spieren kneden met gewone en dubbele ringbewegingen, strelen, schudden.

Pas na de voorbereiding kunt u de hoofdmassage van de lumbale starten.

Het omvat:

1 Gecombineerde streken in de richting van het midden van de rug van de billen. Vervolgens slaan twee handen spiraalvormig de achterwaartse en rechtsdraaiende latissimusspieren in de richting van de billen.

2 Afwisseling van knijpende rand van de handpalm en strelen met schudden op de billen en vervolgens in de lendewervel.

3 Circulair wrijven met de vingertoppen in een rechte hoek langs de wervelkolom, vervolgens knijpen met een streling.

4 Wrijf langs de randen van de handpalmen langs de wervelkolom en vervolgens in de richting van de billen (zagen).

5 Duimen die langs de ruggengraat wrijven met rechte lijnen, licht drukken. Spiraalwrijven, zagen, strelen.

6 Gelijktijdig gestippeld wrijven langs de wervelkolom (verplaatsing van de huid moet 3-4 cm zijn). Het moet worden afgewisseld met knijpen en strelen.

7 Knijpen de rand van de palm in de taille, heiligbeen. Volgende kneedrand of voet van de palm, schudden, enkel en dubbel kneden, gable-achtig kneden.

8 Strelen, wrijven, knijpen in de billen. Kneden doen afwisselend verschillende methoden: de basis van de palm, vingers, kamvuist. Dan trillen en aaien. Je zou ook het stuitje moeten werken.

De beschreven bewegingen moeten verschillende keren worden herhaald, waardoor de sterkte en het aantal effecten geleidelijk toeneemt.

Massage van de cervicale wervelkolom

Hernia van de cervicale wervelkolom moet worden gemasseerd, omdat de pathologie zich in de buurt van de hersenen bevindt en de cerebrale circulatie beïnvloedt. Massage wordt voorgeschreven voor de eerste fase van de ziekte of als een preventieve maatregel.

Algemene massage van de cervicale wervelkolom doet om de andere dag een remissie. De duur van de massage is 15-60 minuten:

• De gevolgen voor het zieke gebied zouden niet zonder voorbereiding moeten beginnen - het lichte slagen en wrijven worden uitgevoerd. Het combineren van effecten en geleidelijke versnelling helpt om spieren te verwarmen en te versterken. Lijnen moeten van boven naar beneden en terug zijn. Ze verminderen de pijn, verhogen de lymfestroom en versnellen het zenuwstelsel. Voor het slijpen, is het beter om oliën te gebruiken om de bewegingen soepel te houden. Het is noodzakelijk om in het pijnlijke gebied te werken, wat de beweging van de wervels aanzienlijk zal verbeteren, spierspanning zal verminderen en de juiste samentrekking van vezels zal activeren.
• Kneden - knijpen, grijpen en wrijven over de huid. Je moet met beide handen tegelijkertijd werken, de huid vastpakken en erin knijpen. Een dergelijke techniek zal nuttig zijn voor het cardiovasculaire systeem, de bloedstroom verhogen en het metabolisme versnellen.
• Kloppen wordt gebruikt om de bloedcirculatie te stimuleren en voor een betere spiercontractie.
• Trillingen - vingertoppen massagetherapeut tikt, waardoor een kleine heen-en-weer beweging ontstaat. Je zou moeten beginnen met de lumbale, geleidelijk naar de nek toe.
• Tijdens de klassieke massage van de cervicale wervelkolom, zouden de bewegingen van de wervelkolom moeten overheersen. Als er echter na de eerste week geen resultaat is, wordt het uitrekken gestopt. De patiënt moet regelmatig zijn nek op trekken om de intervertebrale druk te verminderen.
• De laatste fase zou zachte, ontspannende bewegingen moeten zijn.

Bij het masseren van de cervicale wervelkolom kunnen een aantal bewegingen worden uitgesloten van de standaardprocedure om maximale veiligheid te garanderen.

Soorten massage

Er zijn verschillende massagemethoden:

• water;
• honing;
• kan (vacuüm);
• pijnstiller;
• Thai.

Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken. De afspraak wordt gemaakt door de arts na een volledig onderzoek van de patiënt, rekening houdend met de aard van de ziekte en perioden van exacerbatie.

Hydromassage

Dit type massage wordt beschouwd als het meest geschikt voor het behandelen van wervel- en cervicale hernia. De waterstraal helpt om de negatieve symptomen snel te verwijderen en het welzijn van de patiënt te verbeteren.

Water moet een aangename temperatuur hebben om geen spanning in het lichaam te veroorzaken. Hydromassage verlicht de wervelkolom, verhoogt de mobiliteit van de schijven en draagt ​​bij aan het versnelde herstel van de motoriek. Het behoort tot de beste methode van wervel tractie, omdat de druk in de verstrikte zenuw zo efficiënt en veilig mogelijk wordt verwijderd. Patiënten voelen niet langer pijn in verband met spierspasmen.

Hydromassage en horizontaal rekken van de wervelkolom

Contra-indicaties voor een hydromassage hetzelfde, als bij klassiek. Maar met de naleving van de procedureregels is de effectiviteit ervan veel hoger.

Vacuüm (blik)

Blik of vacuümmassage is vrij populair bij de behandeling van hernia van de wervelkolom. Het wordt traditioneel uitgevoerd met glazen potten of speciale siliconen containers. Vacuümmassage stimuleert de lymfestroom en zorgt door het zuigeffect voor een betere bloedcirculatie. Het wordt vergeleken met een bezoek aan het bad of de sauna. Goede resultaten werden geregistreerd in het geval van schade aan de tussenwervelschijf door osteophyten (uitwassen van de acute vorm).

Voordat de banken op de rug worden geïnstalleerd, wordt de huid bedekt met een vetcrème. Om een ​​vacuüm te creëren, moet de lucht in het blik worden verwarmd: steek de brandende pit een paar seconden in. Zet vervolgens de container snel op de huid.

Er ontstaat een vacuüm in het blik en de huid wordt opgenomen. Beweeg de container langzaam en voorzichtig langs de wervelkolom. De vette basis helpt om het glasoppervlak soepel over de huid te schuiven zonder ongemak en pijn te veroorzaken. Er wordt meer bloed aan het getroffen gebied toegevoegd, waardoor de voeding van de tussenwervelschijf wordt hersteld. De blootstellingsduur is 15 minuten. Het is noodzakelijk om de procedure te voltooien door middel van slagen in de richting van de lymfatische en veneuze paden.

Aanwijzingen voor het verplaatsen van blikjes

Vacuümmassage wordt om de andere dag uitgevoerd, afgewisseld met een andere look. De behandelingscursus duurt 10-15 procedures.

Honingmassage

Honingmassage wordt vaak voorgeschreven, maar sommige artsen twijfelen aan de effectiviteit ervan. Het is beter om de wervelkolom te raadplegen om de vorm van de hernia te verduidelijken.

De patiënt moet op de buik worden gelegd en onder de rollen onder zijn schenen. Hij moet zich zo comfortabel mogelijk voelen. Gebruik voor massage, licht verwarmde honing met een paar druppels spar of olijfolie.
Eerst wordt het lichaam voorbereid door te masseren zoals hierboven beschreven. Honing wordt op de rug aangebracht en wrijft het in de huid met de handpalmen totdat het volledig verdikt. Vervolgens drukt de handpalm tegen de onderrug en een scherpe beweging om uit de huid te scheuren. Op de handen moet zichtbaar witte bloei zijn.

Na de massage wordt een verwarmende gel in de rug gewreven en wordt de patiënt 30 minuten in een deken gewikkeld.
Honingmassage stimuleert de bloedcirculatie en herstelt de reflexfunctionaliteit, verzwakt door compressie van de zenuwen. Dit type massage wordt voorgeschreven in de late stadia van de ziekte, het stelt je in staat om de neurologische symptomen van de ziekte te verwijderen.

Thaise massage

Thaise hernia-massage wordt zelden gebruikt: sommigen weten niet van dit soort therapie, andere zijn niet financieel beschikbaar. De techniek kwam uit Thailand en is van invloed op de triggerzones. Het vertoont goede resultaten bij de behandeling van spinale hernia in de cervicale en lumbale regio. De masseur drukt afwisselend op punten met verschillende delen van zijn lichaam: de rug wordt gemasseerd door zijn knieën, vingers, ellebogen en handpalmen. Dit type is niet vergelijkbaar met een klassieke massage, vergelijkbaar met acupunctuur, ontspanning en tactiele effecten. De patiënt blijft in de kleding en het gebruik van crèmes en oliën is niet voorzien.

Segmentale massage

Segmentale massage is financieel betaalbaarder. De techniek is gebaseerd op het masseren van het paravertebrale gebied - de plaats waar de wortels van het ruggenmerg uit de ruggengraat komen. Hiermee kunt u de werking en werking verbeteren.
Tijdens de massage worden druk, intensief wrijven en kneden gebruikt.

Verschillen van segmentmassage van klassiek:

• Korte duur - tot 30 minuten.
• Hoog rendement door zorgvuldige ontwikkeling van een apart segment.
• De impact op de wervelkolom is geleidelijk - van de bovenste naar de onderste laag.
• Het is niet nodig om de huid te smeren met vette crèmes. Het is belangrijk voor de masseur om de gevoeligheid van de weefsels voor verschillende soorten blootstelling te bepalen.

Het doel van dit type massage is individueel.

Zweedse massage

De kern van de Zweedse massage is een klassieke techniek. De verschillen zijn dat alle spierlagen worden beïnvloed en uitgewerkt. De masseur werkt met gebogen vingers, wrijven en intensief kneden.

De kenmerken van de Zweedse massage zijn:

• diep kneden van de spieren bijna tot op het bot;
• alle bewegingen worden van het midden naar de zijkant gericht;
• zachte maar langdurige slagen toepassen;
• spier tractie.

Naast pathologieën geassocieerd met hernia, heeft massage een sterk psychotherapeutisch effect. De stemming van de patiënt neemt toe en de depressieve toestand verdwijnt.

Anesthesiemassage

Anesthesiemassagetechniek:

1 Palms houden lichte bewegingen van de ruggengraat tot de zijkanten, van de taille tot de schouders. Masseren begint vanaf de linkerkant en vervolgens vanaf de rechterkant.

2 Voer een verticale beweging uit van de taille naar de nek.

3 Verdeel de achterkant visueel verticaal en de andere helft. Licht drukken met uw vingertoppen om cirkelvormige bewegingen langs de gemarkeerde lijnen te maken. U kunt pas verdergaan met het volgende item na volledige ontspanning van de spieren, die goed voelbaar is met de toppen van uw vingers.

4 Voer aaien, wrijven en kneden van de rug uit. Ze maken cirkelvormige dia's vanuit het midden van de rug naar de zijkanten en iets naar boven. Dit zal helpen de doorbloeding van uitgeperste spieren te verbeteren, vermoeidheid en pijn te verlichten.

5 Los de vingers op en schuif naar de schouders. Maak vanaf beide zijden van de wervelkolom.

De procedure bestaat uit 10 sessies om de andere dag. Een zachte en aangename impact zal uw welzijn aanzienlijk verbeteren.

Als een anesthesiemassage kunt u de massage met ijs gebruiken. Hoog rendement wordt bereikt door de volgende factoren:

• Hernia-pijn is geassocieerd met een ontstekingsreactie van zenuwvezels in de weefsels. Verkoudheid vermindert ontstekingen en verlicht de zwelling.
• Bij afkoeling wordt een lokaal anesthetisch effect waargenomen, d.w.z. pijnverlichting.
• De kou vertraagt ​​de overdracht van zenuwimpulsen in het getroffen gebied, waardoor pijnimpulsen worden verminderd.

Een masseur met lichte drukzakken met ijs masseert de rug van de patiënt.

IJs-rugmassage

Ontladingsmassage helpt pijn te verminderen. Het wordt uitgevoerd met de hulp van vingers, ellebogen en vuisten en oefent druk uit op bepaalde punten van de rug. De drukkracht zal anders zijn, evenals de intervallen tussen de effecten. Massage wordt als onaangenaam beschouwd, maar is behoorlijk effectief.

Massage na verwijdering van de lumbale hernia

Het is mogelijk om na een paar dagen massage uit te voeren, maar in een spaarzame modus. Het is gemaakt op de uiteinden van de laesie in de aanwezigheid van radiculair syndroom, een afname van reflexen en een toename van zwakte. Masseren is nodig om gevoelloosheid te elimineren, de lokale bloedcirculatie te verbeteren en de reflectie te vergroten.

In het lumbosacrale gebied zijn therapeutische manipulaties slechts een maand na de operatie toegestaan. In de toekomst moet de massagetherapeut niet proberen de wervels recht te maken of te vervangen, omdat het ingevoegde reticulum beweegt, waardoor de schijf wordt beperkt.

Je kunt het onderste deel van de thorax van de rug masseren; paravertebrale zones van de lumbale, sacrale, lagere thoracale segmenten; bekkengebied: billen, iliackammen, heiligbeen; heup gebied en pijnpunten. Om de achterste tussenwervelruimte uit te breiden en de paravertebrale spieren te ontspannen, wordt een klein kussen onder de buik geplaatst. Massage wordt uitgevoerd met een kleine lading, omdat de patiënt ziek is.

Om het herstel van de lichaamssystemen met hernia van de wervelkolom te versnellen, kunnen patiënten een massage krijgen. Er zijn verschillende soorten die verschillende effecten op het lichaam hebben. De arts in de afspraak moet rekening houden met de eigenaardigheden van het verloop van de ziekte en contra-indicaties, evenals met het gewenste effect.

Is het mogelijk om een ​​massage te krijgen voor hernia van de wervelkolom?

Spinale hernia is een veel voorkomende ziekte. Mensen proberen er op verschillende manieren van af te komen. Daarom rijst de vraag vaak: is het mogelijk om tijdens een hernia ruggengraat te masseren?

In dit artikel leer je welke soorten massage er bestaan ​​en hoe deze of die techniek nuttig is.

Hoofdstuk 1. Over spinale hernia

De structuur van de wervelkolom

De menselijke wervelkolom bestaat uit drieëndertig wervels, die de ene na de andere verticale positie innemen. Het is verdeeld in drie secties: thoracaal (minst mobiel), cervicaal en lumbaal (meest mobiel). Selecteer afzonderlijk het sacrum en het staartbeen, elk bestaande uit vijf wervels, samengevoegd tot een heel bot.

Vertebrale hernia

Tussen de wervels bevinden zich tussenwervelschijven, bestaande uit een vezelige ring en een gelachtige kern. Scherpe bewegingen kunnen schijfvervorming veroorzaken. Als de vezelige ring is gekraakt, strekt de gelatineuze kern zich daarachter uit. Zenuwuiteinden in het ruggenmerg worden geknepen, wat pijn veroorzaakt.

Artsen onderscheiden drie soorten hernia:

1. Hernia van de cervicale wervelkolom. Het komt voor in twintig procent van de gevallen.
2. Hernia van de thoracale wervelkolom. De zeldzaamste van de drie vormen van hernia. Het komt voor in vijf procent van de gevallen.
3. Hernia van de lumbosacrale wervelkolom. Het komt het vaakst voor. Gezien bij vijfenzeventig procent van de binnenkomende patiënten.

Oorzaken van hernia

• Andere aandoeningen van de wervelkolom, zoals scoliose, lordose en osteochondrose. Indien onbehandeld, kan zich een hernia op hun bodem ontwikkelen.
• Verwondingen aan de wervelkolom.
• Onvoldoende voeding van tussenwervelschijven. Er zitten geen bloedvaten in de schijven en ze voeden zich met de beweging van de diepe rugspieren. Als de spieren geen last ontvangen, verslechtert de voeding van de tussenwervelschijven, waardoor hun kracht afneemt. Een zwakke schijf is vervormd en er treedt een hernia op.

Er zijn ook secundaire oorzaken van spinale hernia. Deze omvatten:

• geslacht - het valt op dat vrouwen vaker dan mannen aan een hernia lijden;
• leeftijd en lengte;
• slechte houding;
• sedentaire levensstijl;
• overgewicht;
• slechte gewoonten;
• onderkoeling.

Symptomen van een hernia tussen de wervels

De lijst met symptomen van spinale hernia is uitgebreid. Hun karakter is afhankelijk van de locatie van de beschadigde tussenwervelschijf.

• Hernia in de cervicale regio: pijn in het hoofd, nek en schouders, hypotensie, piepen en oorsuizen, frequente duizeligheid, slechte slaap, geheugenproblemen, gevoelloosheid tot aan de vingers, tintelingen en kippenvel.
• Hernia in het thoracale gebied: onstoorbare pijn in de borst, in de regio van het hart en tussen de schouderbladen. Er is gevoelloosheid in de borst. De patiënt lijdt aan kortademigheid en heeft moeite met ademhalen. Vaak wordt deze hernia verward met ziekten van het cardiovasculaire systeem en beginnen ze de echte ziekte te laat kwijt te raken.
• Hernia in de lumbale wervelkolom: pijn in de onderrug, uitstralend in de billen, in de benen, vooral in de onderbenen en voeten. De lumbosacrale motiliteit is verminderd. De patiënt is moeilijk om te draaien. Vervolgens gevoelloosheid in de benen.

Onthoud: als u niet op tijd een hernia geneest, leidt dit tot verlamming en atrofie.

Hoofdstuk 2. Over massage.

Massage is het effect op de biologisch actieve punten van het lichaam met behulp van handen of speciale middelen. Massage helpt de conditie van de patiënt te verbeteren, de bloedstroom te versterken en spieren te ontspannen.

Contra

Zelfs een massage - een ogenschijnlijk onschadelijke behandelmethode - heeft zijn eigen contra-indicaties:

• ernstige toestand;
• hernia exacerbatie;
• temperatuur boven 38 ⁰C;
• oncologische ziekten;
• hypertensie;
• mentale problemen;
• urolithiasis (geen hydromassage toestaan);
• koorts;
• acute ziekte;
• zwangerschap;
• spataderen;
• huidziekten.

Soorten massage

In het geval van wervel hernia, schrijft de arts de volgende soorten massage voor:

• klassiek (vaak);
• segmentaal (masseer alleen het getroffen gebied);
• spot;
• vacuüm (in mensen - ingeblikt);
• Swedish;
• whirlpool;
• honing.

Klassieke massage

Artsen schrijven vaak een algemene massage voor vanwege de eenvoud van de techniek, de uiteindelijke effectiviteit en efficiëntie, wat wordt bevestigd door statistieken.

Manuele therapeuten grijpen vaak terug naar klassieke massage voordat de hernia opnieuw wordt geplaatst, die is ontstaan ​​door verplaatste wervels. Dit lost het probleem echter niet volledig op, daarom wordt het voorgeschreven in combinatie met fysiotherapie.

De technieken die worden gebruikt in de loop van een klassieke massage (strelen, wrijven, kneden en vibratie), helpen de rugspieren te ontspannen en spasmen te verlichten.

Vóór de ingreep gaat de patiënt op een massagetafel liggen of gaat op een bank zitten. De specialist begint de sessie met langzame strepende en wrijvende bewegingen met zijn handpalm en verhoogt vervolgens de drukkracht.

Segmentale massage

Dit type massage is therapeutisch en profylactisch. Het ligt dicht bij de klassieke, maar als in deze versie de nadruk ligt op de getroffen plek en de omgeving, dan werkt de massagetherapeut in de segmentversie met het paravertebrale gebied.

Help. Het paravertebrale gebied is de plaats waar de wortels van het ruggenmerg zich uitstrekken van de wervelkolom.

Er zijn andere verschillen.

• De duur van de sessie - maximaal 25 minuten.
• In de segmentale versie van de massage is de houding van de masseur tegenover het lichaam van de patiënt schaarser dan in de klassieke versie.
• Het totale effect van de massage neemt toe als gevolg van de interactie met een bepaald onderdeel. In de klassieke massagewerkzaamheden gebeurt het met het hele lichaam.
• Geen gels, zalven, crèmes bij het uitvoeren van segmentale massage wordt gebruikt. Ze voorkomen dat de massagetherapeut de gewaarwordingen correct identificeert en het lichaam van de patiënt beïnvloedt.
• Lagere kosten. Omdat de middelen voor een dergelijke massage minder worden uitgegeven, zullen de kosten van een dergelijke procedure lager zijn.

In de segmentale massage worden, net als in de klassieke versie, alle basistechnieken gebruikt. Dit wrijven, strelen, vibreren en kneden. Om de vereiste respons van het paravertebrale gebied van de patiënt te verkrijgen, kan de massagetherapeut de kracht van de bewegingen veranderen.

Segmentale massage helpt bij het wegwerken van de "lumbago" in de onderrug en benen, of van de algemene vermoeidheid van het lichaam. De patiënt verbetert het werk van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop. Hij heeft ook gemakkelijker ademhalen, minder pijn bij het bewegen en het lichaam begint beter met de ziekte om te gaan.

acupressuur

Met deze massage wordt de nadruk gelegd op het indrukken van de bioactieve punten van het lichaam die verbonden zijn met alle delen van het lichaam. Als je erop drukt, voelt de persoon pijn, breekt, voelt hij zich verdoofd - en dit is normaal. Afhankelijk van de locatie, waar de pijn sterker wordt gevoeld, bepaalt de arts welk orgaan wordt aangetast.

Een deel van de acupressuurtechniek komt van de klassieker: het is aaien, trillen en wrijven. Maar andere technieken worden gebruikt: druk en inbeslagneming.

de druk

Een masseur met een wijsvinger, middel en duim produceert cirkelvormige bewegingen met rotatie. In het begin zijn de bewegingen traag en de druk zwak. Dan worden ze sneller en sneller, en de druk is sterker. Als de patiënt ziek wordt, verlicht de massagetherapeut de druk of stopt hij.

bijten

De ontvangst wordt uitgevoerd door de duim, wijs- en middelvinger. Ze massagetherapeut grijpt de plaats waar het bioactieve punt van het lichaam zich bevindt en kneedt het. Na produceert een snelle rotatiebeweging. Wanneer de patiënt wordt gegrepen, kan het getroffen gebied gevoelloos worden.

Vacuümmassage

Vacuümmassage is een oude vorm van massage, die werd gebruikt door onze voorouders. Deze techniek heeft een tweede leven gekregen in ons land. Anders staat deze methode bekend als "ingeblikte therapie".

Leer hoe u rugmassage, typen en functies ingeblikt kunt gebruiken, uit het artikel "Kan rugmassage".

Tijdens de vacuümmassageprocedure worden speciale potten gebruikt. Zachte weefsels worden erin "geabsorbeerd" en de banken bewegen zich helemaal over hun rug. Dankzij deze methode is het mogelijk om zowel oppervlakkig als diep lichaamsweefsel even goed te masseren.

Na deze massage bij een patiënt worden zowel de lymfedrainage als de bloedcirculatie in de weefsels verbeterd en verbeterd.

Het is het beste om ingeblikte en klassieke massageopties te combineren, zodat de effectiviteit van de procedures zal toenemen en de toestand van de patiënt veel sneller zal verbeteren.

Zweedse massage

Zweedse massage is een techniek die lijkt op een klassieke massage. In de Zweedse massage is het opwarmen van de spieren en gewrichten echter intenser en grondiger, wat helpt om de elasticiteit van de gewrichten te herstellen, evenals de spieren te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren.

Dit type complex bevat de volgende technieken:

1. Strelen. De gemakkelijke en zachte, "glijdende" bewegingen. Gericht op het opwarmen en verhogen van de gevoeligheid van de spieren.
2. Kneden. Handen massagetherapeut beweeg zacht, maar actief.
3. Wrijven. Zorgvuldige cirkelvormige bewegingen van de palm. Zware lagen slijpen. Littekens verdwijnen, de doorbloeding is genormaliseerd.
4. Babbelend en trillend. Schokkerige en korte bewegingen. Deze techniek kan worden gedaan met uw vingers, rand, vuist of geplooide handpalmen.

Hydromassage

De patiënt bevindt zich in een warm bad en de massage is te wijten aan de gerichte stroming van water. De voordelen van hydromassage zijn om de bloedsomloop en het metabolisme te verbeteren. Ook bij de patiënt is de mobiliteit van de gewrichten genormaliseerd en functioneert de motor na de hernia sneller.

Waterstralen worden gebruikt in combinatie met luchtstroom. Aldus wordt een combinatie van aerodynamische en hydromassage verkregen, die de voordelen van beide typen combineert.

Honingmassage

Zelfs oude genezers en healers schreven over de voordelen van honingmassage. Het normaliseert de bloedstroom, vergemakkelijkt de doorgang van vitamines en mineralen in diepe en oppervlakkige weefsels, helpt het functioneren van inwendige organen te verbeteren.

De massage zelf is eenvoudig. Het kan thuis gedaan worden, maar het is beter voor een specialist om het te doen.

In het begin "verwarmt" de massagetherapeut de huid met lichte bewegingen, brengt dan honing op de handpalmen aan en aait het onderste deel van de nek, onderrug, heupen, benen en bovenbuik gemakkelijk. Gedurende enige tijd moet honing op de huid blijven zitten. Even later drukt de massagetherapeut zijn handen op het probleemgebied, alsof hij ze op de huid van de patiënt plakt. Met een snelle massagebeweging met druk, begint hij ze weg te scheuren van de huid. Geleidelijk aan neemt de intensiteit toe.

Onthoud: als u allergisch bent voor honing, kunt u dit soort massage het best vermijden.

Ziektepreventie

Om herniaherhaling te voorkomen, moet u verschillende aanbevelingen volgen die gericht zijn op het versterken van de wervelkolom en het volledig herstel van de functies van het bewegingsapparaat.

1. Fysiotherapie zal helpen de skeletspieren te versterken. Het is beter om het elke dag te doen om de gezondheid en mobiliteit van het lichaam te verbeteren.
2. Adequate belasting op de wervelkolom. Zorgvuldig moet worden gelet op de houding en verdeling van de belasting.
3. Goede voeding. Het is noodzakelijk om het metabolisme te volgen en te eten, zodat het lichaam voldoende vitamines en sporenelementen krijgt.
4. Een gezonde levensstijl is het waard om van slechte gewoonten af ​​te komen als je eraan lijdt.
5. Overgewicht niet - het is zeer belastend voor de wervelkolom.
6. Ga zwemmen. Artsen adviseren deze sport allereerst. Zwemmen verbetert de gezondheid van de persoon, perfect versterkt de wervelkolom. Artsen adviseren zwemmen kruipen en op de rug.

Massage wordt beschouwd als de beste oplossing in de strijd tegen hernia van de wervelkolom. Het versterkt de bloedvaten, verbetert de doorbloeding en de algemene toestand van de patiënt en verlicht ontstekingen. Als u massage combineert met andere methoden van conservatieve behandeling, zal het herstel veel sneller gaan.

Alles over de voordelen van massage voor hernia van de wervelkolom

Spinale massage voor spinale hernia is een zeer effectief onderdeel van de algemene therapie. Hiermee is het mogelijk om de pathologie te elimineren zonder chirurgie. Wijs massage toe voor hernia van de wervelkolom, rekening houdend met de conditie van het lichaam en de specifieke kenmerken van de diagnose.

Er zijn verschillende soorten massages die kunnen worden gebruikt voor hernia van de lumbale wervelkolom of andere delen ervan. Het is de moeite waard om kennis te maken met alle functies en gedragsregels.

Met behulp van de aanbevelingen van experts over de techniek van blootstelling aan het lichaam, is het vaak mogelijk om geleidelijk aan de ziekte het hoofd te bieden, verdere uitdijing van de schijf te voorkomen, bijkomende complicaties te voorkomen.

Kan ik een massage met hernia van de wervelkolom doen

Met een spinale hernia kan een rugmassage worden voorgeschreven nadat de exacerbatie van de pathologie is gestopt. De doelen van de afspraak zijn:

• Het verstrekken van therapeutische effecten, terwijl de procedure wordt uitgevoerd als onderdeel van het complex, samen met andere maatregelen. Geef bijvoorbeeld acupunctuur, elektroforese, enzovoort. Het uitvoeren van een kuur helpt het uitsteeksel van spinale fragmenten te elimineren;
• Versnelling van het revalidatieproces, hernia-massage wordt uitgevoerd om de wervelkolom te versterken en te herstellen.

Massage voor vertebrale hernia - zijn er contra-indicaties

Het uitvoeren van een massage voor hernia van de tussenwervelschijven kan zorgen voor herstel van de tonus van het spierstelsel en ligamenten in het getroffen gebied.

Absolute contra-indicaties zijn dergelijke toestanden:

1. Ernstige pijnen - ze kunnen optreden tijdens verergering van de pathologische toestand;
2. zwangerschap;
3. Essentiële hypertensie;
4. Huidproblemen, pijnlijke aandoeningen, infecties en tumoren, purulente laesies;
5. Kankers van de interne organen;
6. Verhoogde lichaamstemperatuur - vanaf 38 graden.

Wat is het gebruik van de procedure?

Wanneer een hernia wordt gekenmerkt door een schending van de integriteit van de vezelring, strekt een deel van de pulpeuze kern uit en strekt de ruggengraat zich uit. Hierdoor begint het samendrukken van zenuweinden, wat ongemak, pijn en welzijn kan veroorzaken, ernstig verslechtert.

Massage voor hernia van de wervelkolom, optredend als een aanvullende medische ingreep, heeft een groot aantal genezende effecten. U kunt het volgende weergeven:

• Rugmassage tijdens een hernia leidt ertoe dat bloed na zo'n blootstelling sterker naar het getroffen gebied begint te stromen. Het helpt om de stroom van voedingsstoffen naar weefsels en cellen te verbeteren. Beheert om zich te ontdoen van het overtollige melkzuur geaccumuleerd door vermoeidheid en stress. Na elke fysieke activiteit vindt spierherstel plaats. In de tussenwervelschijf, die uitgeput is door de druk van gespannen spieren, verbetert de toestand opmerkelijk;
• Spierspasmen verdwijnen geleidelijk. Er is verlichting - het pijnsyndroom wordt gladgestreken, de patiënt voelt opnieuw de flexibiliteit en beweeglijkheid van de wervelkolom;
• Massage voor lumbale hernia stimuleert de afgifte van endorfines. Dankzij hen is de emotionele toestand van de patiënt aanzienlijk verbeterd. Het is dus mogelijk om de spanning van de spieren te verminderen, om de pijn glad te strijken.

Wat je kunt doen massage voor hernia spinale

Massage voor hernia van de wervelkolom kan op verschillende typen worden toegepast - bijvoorbeeld Thais, vacuüm, handmatig. Voor een van hen is de hoofdregel om hulp te zoeken bij een professionele massagetherapeut.

Als een hernia in de ruggengraat wordt gemasseerd, moet het effect zowel op het aangedane gebied als op de extremiteit worden uitgevoerd waarin de pijn straalt. Door de compressie van de zenuwuiteinden treedt vaak gevoelloosheid op, de spieren zijn merkbaar verzwakt.

Algemeen beeld van de massage

Algemene massage van de wervelkolom met hernia van de lumbale wervelkolom kan worden gestart met lichte aanrakingen, beroertes, wrijven met de handpalmen. De patiënt moet zich in de meest comfortabele positie bevinden - bijvoorbeeld liggen of zitten op een speciale bank. In het geval van wervel hernia, kan massage worden gedaan in een medisch kantoor of in een speciaal ingerichte kamer thuis.

De massagetherapeut van de vingers voert langzame rotatiebewegingen uit. Vingers tijdens de manipulatie kunnen niet van achteren worden gescheurd. Geleidelijk zou de drukkracht moeten toenemen.

In het geval van wervel hernia, zou een klassieke massage als volgt moeten worden gedaan:

1. Het uitvoeren van beroertes. De handen van de massagetherapeut op de rug kunnen in elke richting bewegen zonder te verschuiven. Dientengevolge neemt de pijn af, versnelt de bloedstroom, verbetert het metabolisme in bindweefsels;
2. Wrijven uitvoeren. De impact wordt krachtig uitgevoerd, geproduceerd in verschillende richtingen tot het moment dat de huidtemperatuur begint te stijgen. Beïnvloedt de spiertonus, het vloeistofniveau in de weefsels neemt af, de wervels worden mobieler;
3. Opwarmbewegingen - ze worden uitgevoerd als knijpen, grijpen, schaven en strekken van de huid. Deze blootstellingsfase duurt ongeveer de helft van de totale duur van de sessie en beïnvloedt de diepe lagen weefsel, helpt pathologische afzettingen te elimineren en verbetert het proces van spiercontractie.

Vacuum-type massage

De beste vorm van massage voor hernia-lumbale wordt als vacuüm beschouwd. Het belangrijkste kenmerk is het effect, dat kan worden vergeleken met een bezoek aan de sauna. Bij het uitvoeren van de procedure onder het blik wordt afgevoerde lucht verkregen, wat het bloedcirculatieproces in dit gebied stimuleert.

Het resultaat is een verhoogde spierspanning en minder ongemak: de voeding van het huidweefsel is verbeterd in het getroffen gebied.

Gebruik medische potten of speciale producten gemaakt van plastic om een ​​vacuümmassage voor hernia te maken.

De functies van de vacuümmethode zijn als volgt:

• Effectieve en snelle blootstelling, de patiënt kan een warm en zwak brandend gevoel ervaren;
• Het is noodzakelijk om een ​​kleine vettige textuur op de procedure aan te brengen, zodat de pot gemakkelijk over de huid kan glijden;
• Onder het blik wordt een vacuüm gecreëerd. De huid van de patiënt als deze 10-20 mm zuigt.

Een sessie kan 5-15 minuten duren. De specialist bij uitvoering probeert niet alleen in een blik te glijden, maar deze in zigzag in een spiraal te verplaatsen. Breng, voordat u de pot op de huid legt, de rug in met een crème met een hoog vetgehalte.

Een verlichte pit, gedompeld in alcoholhoudende vloeistof, wordt een paar seconden in de kan geplaatst. In het blik wordt een vacuüm gecreëerd, waarna de randen tegen de huid van de rug worden gedrukt. Na het plakken begint het geleidelijk langs de ruggengraat te bewegen.

Acupressuur spinale massage voor hernia

In aanwezigheid van een hernia van de wervelkolom is een puntmassage toegestaan, met behulp van de Shiatsu-techniek. De methode vertegenwoordigt het effect op bepaalde spieren en pijnpunten.

Kenmerken van technologie zijn als volgt:

1. Hoog rendement;
2. Er is een impact op verschillende punten, waarbij de drukkracht verandert;
3. Massagebewegingen worden uitgevoerd met behulp van vuisten, ellebogen en vingertoppen.

Elk van de punten wordt kortstondig beïnvloed - van 10 tot 30 seconden.

Zweedse massage

Deze techniek is zo zachtaardig geplaatst. Wanneer het de belasting van het hart niet verhoogt. Tijdens het trainen wordt een stretching van het gespierde korset opgemerkt, de bloedsomloop versneld en de zeehonden worden geabsorbeerd.

Kenmerken van sparende massage voor hernia van de tussenwervelschijven:

• Voor impact op de rug, gebruik de vingers in een half gebogen staat;
• Masseren gaat lang en soepel;
• Beweging van het centrum naar de periferie.

Breng tijdens de procedure aaien, wrijven, diep kneden aan.

Als er een hernia wordt ontdekt, kan een Thaise, verkoelende, honingmassage worden voorgeschreven, soms wordt hydromassage gebruikt. Voor iedereen zijn er algemene regels die moeten worden gevolgd.

Regels voor het uitvoeren van massage met hernia van de wervelkolom

Het moet duidelijk zijn dat de manueeltherapeut de wervels niet terug naar hun oorspronkelijke plaats kan duwen. Het is niet mogelijk om te herstellen van een hernia door slechts één massage te nemen. Met regelmatige blootstelling aan het getroffen gebied van het lichaam, is het mogelijk om een ​​goed hersteleffect te krijgen.

Zelfmassage voor hernia van de lumbale wervelkolom is niet toegestaan. Sessies worden alleen toegewezen in gevallen waarin er een specifieke diagnose is. Alleen ervaren masseurs met uitgebreide ervaring moeten deze uitvoeren.

Massage zou geen pijn mogen doen. Er mag geen druk op de wervelkolom zelf zijn - alleen op de omgeving.

U kunt dergelijke effecten niet hebben in de periode dat de ziekte verergerd is. Als er pijn optreedt tijdens een sessie, moet het effect onmiddellijk worden gestopt. Het wordt aanbevolen om de massage te gebruiken in combinatie met andere methoden: oefentherapie, fysiotherapie.