Pijn in de onderrug is een symptoom dat zich minstens één keer in uw leven in elke persoon heeft gemanifesteerd. Medische statistieken zijn zodanig dat zijn hele leven pijnlijke gevoelens op dit gebied tot uiting kwamen in ongeveer 80% van de inwoners van Europese landen. Tegelijkertijd beginnen artsen het alarm af te slaan, omdat zo'n symptoom "jonger" is geworden. Als eerdere rugpijn rechts of links, die al dan niet kon opgeven, het recht van alleen ouderen was, is de gemiddelde leeftijd van de primaire manifestatie nu 35 tot 45 jaar. Het wordt vaak gediagnosticeerd, zelfs bij adolescenten. Dit alles suggereert dat wanneer gevraagd waarom de onderrug pijn doet, iedereen het antwoord zou moeten weten, omdat niemand immuun is voor het verschijnen van zulke pijnlijke gevoelens.

In feite zijn er veel redenen voor de progressie van een dergelijke pathologische aandoening. Vaak gaat pijn in de lumbale regio gepaard met osteochondrose, ischias, schieten, verschillende lumbosacrale pathologieën. Het is belangrijk om te begrijpen dat als dit symptoom zich manifesteert, het in geen geval kan worden genegeerd. Natuurlijk kan het ook worden veroorzaakt door vrij fysiologische redenen, zoals verhoogde fysieke inspanning of onderkoeling. Maar ook pijn in dit gebied kan het eerste teken zijn van de progressie van ernstige pathologieën in het menselijk lichaam. Het is belangrijk om onmiddellijk naar een gekwalificeerde arts te gaan die de ware oorzaak van deze aandoening kan bepalen en de juiste behandeling kan voorschrijven.

species

Afhankelijk van de locatie:

• lokaal. In dit geval manifesteert het pijnsyndroom zich op één bepaalde plaats in de lumbale regio. In sommige gevallen geeft de pijn op. Vaak is er pijn in de rug onder de taille;
• gegeneraliseerd. In dit geval dekt het pijnsyndroom niet alleen het lendegebied, maar ook de hele rug volledig.

Afhankelijk van de duur van de pijn zijn er:

Intermitterende pijn

Dit symptoom kreeg zijn naam vanwege het feit dat het verdwijnt nadat de focus van pijn is geëlimineerd en de persoon volledig herstelt. Meestal manifesteert het ongemak van dit type zich als een resultaat van abnormale fysieke inspanning of fysiologische kenmerken van het menselijk lichaam. Maar vaak is de oorzaak van periodieke pijn de pathologie van interne organen van acute aard. Het is vermeldenswaard dat de pijn veroorzaakt door ziekten van de vitale organen van twee soorten is:

Constante pijn

Meestal zijn de oorzaken van dit soort pijn:

• ontsteking in bot- en kraakbeenstructuren;
• processen van dystrofie en vernietiging in botten en kraakbeen;
• aandoeningen van de bloedcirculatie in de vaten van de benen.

Veel minder vaak is de oorzaak van constante pijn in het lumbale gebied schade aan spierstructuren of inwendige organen. Over de progressie van pijn van dit type zeggen ze in het geval dat het elimineren van de pathologische focus bijna onmogelijk is, omdat het mechanisme van degeneratie van botten en kraakbeen al is gelanceerd. Het hele punt hier is dat er nu in de geneeskunde praktisch geen middelen zijn die de dystrofische of degeneratieve processen in het menselijk lichaam volledig kunnen elimineren.

De belangrijkste oorzaken van aanhoudende pijn:

• schade aan de zenuwvezels die uit de lumbale wervels komen;
• laesie van zenuwknobbeltjes gelegen nabij de wervelkolom in het sacrale gebied, evenals de lumbale.

Kwalen, waarvan de doorstroming gepaard gaat met het optreden van aanhoudende pijn in de lumbale wervelkolom:

• lumbago;
• intervertebrale osteochondrose;
• ischias;
• lumbale hernia;
• scoliose;
• radiculitis van de lendenen (pijn geeft vaak op);
• tromboflebitis. Een kenmerkend kenmerk is ernstige pijn die zich uitstrekt tot in het aangedane been. Vaak is er ook een sterke ontsteking rondom het beschadigde bloedvat;
• atherosclerose van 3 of 4 graden;
• reumatoïde artritis;
• spondylitis ankylopoetica;
• spondylosis;
• osteoporose;
• verschillende beenlengtes.

Pijnsyndroom bij vrouwen

Vaak wordt de vraag waarom de rugpijn pijn doet gevraagd door vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid. Pijn in de onderrug rechts of links is mogelijk een van de eerste tekenen van het voortschrijden van gevaarlijke gynaecologische aandoeningen.

Oorzaken van pijn in de onderrug, rechts en links bij vrouwen:

• adnexitis. Meestal pijnlijke gewaarwordingen gelokaliseerd in de onderbuik, maar vaak ook in de onderrug en zelfs in het been;
• torsie van ovariumcysten;
• menopauze;
• zwangerschap.

Pijn in de onderrug bij mannen

Lage rugpijn links of rechts van het sterkere geslacht komt vaak tot uiting vanwege de aard van hun professionele activiteiten. Maar ze kunnen ook de voortgang van de volgende pathologieën signaleren:

• prostatitis;
• epididymitis. De belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn is het liesgebied. Maar ze kan ook terug en been geven.

Veel voorkomende oorzaken van pijn

Lage rugklachten links of rechts manifesteren zich als gevolg van de progressie van de pathologieën van het maagdarmkanaal, nieren, ziekten van vitale organen die infectieus van aard zijn. Ook kan dit symptoom een ​​teken zijn van de groei van een kanker of een chirurgische complicatie, een gevolg van een stofwisselingsstoornis.

Oorzaken van rugpijn links en rechts kunnen als volgt zijn:

• appendicitis. In dit geval is de belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn het rechter iliacale gebied, maar ze kunnen in de lage rug geven. Meestal gemanifesteerde rugpijn aan de rechterkant;
• cholecystitis. De pijn manifesteert zich vaak in het juiste hypochondrium en straalt naar de onderrug. Er is een manifestatie van pijn in de lage rug aan de rechterkant (vanwege de lokalisatie van de aangetaste galblaas);
• pancreatitis;
• verklevingen na chirurgische interventie;
• pathologie van de nieren. In dit geval kan er sprake zijn van pijnlijke rugpijn en acuut. Afhankelijk van welke nier een pathologisch proces ondergaat, zal pijn in de onderrug rechts of links verschijnen. Pijnlijke sensaties begeleiden pyelonefritis, glomerulonefritis, nefrosclerose enzovoort. Acute rugpijn manifesteert zich vaak tegen de achtergrond van urolithiasis, wanneer het gevormde conglomeraat door de urinewegen passeert;
• obesitas 4 graden. Pijn in de onderrug ontstaat als gevolg van een verhoogde belasting van dit gebied;
• myositis. Een scherpe rugpijn in dergelijke pathologieën treedt meestal op na ernstige onderkoeling;
• infectieuze processen die in het botweefsel voorkomen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door acute rugpijn;
• tumor. In de vroege stadia van pijn misschien niet. Acute rugpijn treedt op in de stadia 3-4 van een kanker.

Medische evenementen

Doorgaans houden patiënten zich niet alleen bezig met de vraag waarom de rug pijn heeft, maar vragen ze zich ook af wat ze in zo'n situatie moeten doen? Het actie-algoritme kan variëren afhankelijk van het feit of de oorzaak van de pijn bekend is of niet.

Als de patiënt geen idee heeft wat de acute rugpijn veroorzaakte, dan is het eerste wat hij moet doen, het meten van de temperatuur van zijn lichaam. Als het verhoogd is, is de kans groot dat de pijnlijke sensaties worden veroorzaakt door de progressie van infectieuze of inflammatoire processen. Het wordt afgeraden om zelf iets te doen - het is beter om onmiddellijk een arts te raadplegen of naar een medische instelling te gaan voor counseling en diagnose.

Als de oorzaak van de pijn spierverstikking of blauwe plekken is, kunt u het volgende doen:

• neem ontstekingsremmende medicijnen. Een dergelijke mate van behandeling zal helpen pijn te verlichten en de intensiteit van ontsteking te verminderen;
• u kunt zelf een diureticum gebruiken voor behandeling;
• fixatie van de spieren en botten van de onderrug met een handdoek.

Wat niet te doen:

• Als er sprake is van een systematische manifestatie van rugpijn, die ook opgeeft, wordt het niet aanbevolen om altijd pijnstillers te nemen. De eliminatie van het hoofdsymptoom (pijn) kan vervolgens het diagnoseproces compliceren;
• als behandelingsmethode kan geen gebruik worden gemaakt van verwarming. Veel mensen geloven dat als je de getroffen plek opwarmt, de pijn zal verdwijnen. Dit is niet het geval;
• Het is niet nodig om onmiddellijk naar een chiropractor te gaan als de positie van de wervels is verstoord. Dergelijke veranderingen kunnen een gevolg zijn van dystrofische processen, daarom kunnen geen behandelingsmaatregelen worden toegepast totdat een volledig onderzoek van het lichaam is voltooid.

De behandeling van pijn in de lumbale regio wordt gedaan door een neuroloog. Het behandelplan is ontwikkeld afhankelijk van wat de manifestatie van pijn heeft veroorzaakt. Methoden kunnen zowel conservatief als werkbaar zijn. Gewoonlijk besluiten artsen eerst hun toevlucht te nemen tot conservatieve behandelingsmethoden en alleen vanwege hun ineffectiviteit nemen ze een chirurgische interventie.

Medicamenteuze behandeling kan bestaan ​​uit het nemen van dergelijke medicijnen:

• antibiotica;
• anti-inflammatoire;
• glucocorticoïden;
• diuretica;
• spasmolytica;
• probiotica en zo.

Rugpijn

Het is moeilijk om iemand te vinden die nog nooit rugpijn heeft gehad. Zelfs als u niet betrokken bent bij sport, geen fysieke arbeid verricht en geen gewichten wilt heffen, kunt u zich op dit gebied nog steeds ongemakkelijk voelen. Onaangename gewaarwordingen hebben vele oorzaken: aandoeningen van de wervelkolom, zenuwen en ruggenmerg, bekken- en buikorganen, huidaandoeningen en andere aandoeningen.

Wat is gevaarlijke pijn

Ongemak in de rug - een alarmsignaal. In de regel zijn ze permanent, ze nemen toe met fysieke activiteit en lichaamsbeweging, ze kunnen een gevoel van stijfheid veroorzaken en de mobiliteit beperken. Vaak heeft het probleem een ​​relapsing-verloop: momenten van exacerbaties veroorzaakt door hypothermie of in een ongemakkelijke houding en langere perioden van verbetering.
In veel gevallen verdwijnt de pijn vanzelf en is er geen behandeling vereist. Soms is het echter een symptoom van ernstige ziekten van de inwendige organen en de wervelkolom. Er zijn een aantal tekenen die wijzen op de ontwikkeling van ernstige pathologie. Als u een van hen vindt, moet u onmiddellijk naar het kantoor van de dokter gaan en elke zelfbehandeling weigeren.

1. Je rug doet constant pijn, het ongemak is gelokaliseerd in een gebied;
2. Onaangename gewaarwordingen verzwakken niet in de buikligging, treden 's nachts op;
3. Ongemak gaat gepaard met koorts;
4. Pijn veroorzaakt spanning in de spieren van de ledematen of veroorzaakt stijfheid in de ochtend.

Pogingen om volksremedies te gebruiken bij gebrek aan een nauwkeurige diagnose kunnen de situatie verslechteren. Alleen een arts kan de oorzaak van ongemak bepalen en de juiste behandeling vinden.

Hoe is de diagnose

Als u onaangename symptomen ervaart, moet u naar een neuroloog gaan. Deze arts zal een onderzoek uitvoeren, de toestand van het zenuwstelsel, de wervelkolom en spieren beoordelen. Voor de diagnose van de patiënt moet een volledige bloedtelling worden doorgegeven. Niet doen zonder radiografie: het zal helpen bij het bepalen van de aanwezigheid van dislocaties, fracturen, osteomyelitis en andere ziekten.
Om de röntgenresultaten te verduidelijken, kan magnetische resonantie of computertomografie nodig zijn. Ze laten een gedetailleerde beoordeling toe van de toestand van kraakbeenweefsel, ruggenmerg en botstructuren.
Vaak wordt na de diagnose bij de patiënt de diagnose osteochondrose of een hernia gesteld. Deze problemen zijn kenmerkend voor alle oudere mensen, omdat door de jaren heen degeneratieve veranderingen in de wervelkolom beginnen. Detectie van een probleem betekent niet dat rugpijn ermee gepaard gaat. Het uitvoeren van een oorzakelijk verband kan alleen een ervaren arts zijn.

Onze lezers bevelen aan

Voor de preventie en behandeling van gewrichtsaandoeningen past onze vaste lezer de steeds populairdere methode van SECUNDAIRE behandeling toe die wordt aanbevolen door vooraanstaande Duitse en Israëlische orthopedisten. Na het zorgvuldig te hebben bekeken, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.

De meest voorkomende oorzaken

De praktijk leert dat in 80% van de gevallen ongemak optreedt om redenen als:

• spierspanning veroorzaakt door fysieke inspanning;
• een lang verblijf in een ongemakkelijke positie (tijdens het rijden, werken op een computer, enz.);
• onderkoeling geassocieerd met het gebruik van airconditioning, in een tocht, zwemmen in koud water;
• oude en onderbehandelde problemen (kneuzingen, breuken, enz.).

Als de pijn het gevolg is van een van deze redenen, zal deze u niet lang lastig vallen en hoeft u niet serieus te worden behandeld.
In 20% van de gevallen wordt het veroorzaakt door de ontwikkeling van ernstige aandoeningen. Deze ziekten zijn niet altijd geassocieerd met schade aan de wervelkolom of het kraakbeenweefsel. Het gebeurt zo dat iemands werk wordt onderbroken door een inwendig orgaan en tegen deze achtergrond doet zijn rug pijn. Nierproblemen kunnen bijvoorbeeld pijn in de lumbale regio veroorzaken, gynaecologische pathologieën leiden tot ongemak in de lumbosacrale regio, in de aanwezigheid van tumoren, ongemak kan uitstralen naar verschillende gebieden.

Oorzaken van chronisch ongemak

Als de pijn niet lang verdwijnt, en folk remedies en pijnstillers niet helpen om er voor altijd van af te komen, is er reden om na te denken. Hoogstwaarschijnlijk is het ongemak een gevolg van de ontwikkeling van een chronische ziekte. De pijn kan de volgende kwalen veroorzaken:

1. Osteochondrose - het zogenaamde proces van verstoring van het weefsel van tussenwervelschijven en het dunner worden ervan. De ontwikkeling van de ziekte is geassocieerd met leeftijd, kenmerken van werk en levensstijl van een persoon.
2. Scoliose - afwijking van de wervelkolom naar de zijkant, wat leidt tot knijpen van de zenuwwortels, schijfverplaatsing, compressie op de inwendige organen. Pathologie komt het vaakst voor bij kinderen tijdens schooljaren, het wordt geassocieerd met snelle groei en verkeerde houding. Rugpijn gaat gepaard met een verslechtering van het algemene welzijn: kortademigheid, drukstoten, zwakte, enz.
3. Intervertebrale hernia is een pathologie die leidt tot de breuk van de vezelige ring en de uitgang van de schijfkern naar de buitenkant (in de tussenwervelruimte of in de richting van het ruggenmerg).
4. Spondylolisthesis is een pathologie die samenhangt met het naar beneden glijden van de onderste wervels. Als gevolg hiervan wordt de ruggengraat als een ladder, waarin stappen opraken.
5. Spondylitis ankylopoetica - ontsteking van de gewrichtsbanden en gewrichten, leidend tot hun versmelting. Geleidelijk aan zit de wervelkolom in een stijve "doos", die de mobiliteit volledig beperkt. De symptomen van de ziekte zijn ernstiger en worden uitgedrukt bij mannen, vrouwen lijden er gemakkelijker aan. Het gevaar van de ziekte is dat het onmogelijk is om de voortgang te stoppen. Een persoon doet niet alleen pijn aan zijn rug, zijn inwendige organen lijden ook: hart, lever, nieren.
6. Oncologie - er kan een tumor in de wervelkolom of kwaadaardige tumoren van de inwendige organen zijn. Dergelijke ziekten veroorzaken rugpijn in 1% van de gevallen.
7. Infectieuze ziekten van de wervelkolom (tuberculose, syfilis, osteomyelitis) - veroorzaken duidelijk ongemak, maar treden zelden op (ze worden alleen gediagnosticeerd bij 0,01% van de bezoeken aan de arts).
8. Breuken - op jonge leeftijd, worden veroorzaakt door sport en onbeperkte fysieke inspanning of noodsituaties. Bij oudere mensen treden ze op als gevolg van osteoporose: de wervels worden fragiel en ondersteunen het gewicht van het menselijk lichaam niet.
9. Myalgie is een ontsteking van de spieren die chronisch is. Het treedt op als gevolg van frequente hypothermie.

Soorten pijn

De pijn varieert in oppervlakte en intensiteit. Acute pijn, die zich manifesteert in de vorm van een lumbago, wordt lumbago genoemd. Hun optreden kan te wijten zijn aan de volgende pathologieën:

• complicaties van scoliose - compressie van de zenuwwortels als gevolg van schijfverplaatsing;
• ontwikkeling van osteochondrose - compressie van zenuwen door deformatie van de wervels;
• trauma;
• ziekten van de inwendige organen.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan welk deel van de rug pijn doet. Lumbago in de lumbale regio kan de volgende oorzaken hebben: nierstenen, ziekten van de urineleider en darmen, en anderen. Als het ongemak is gordelroos - dit is een alarmerende teken. Dus manifesteert zich een hartinfarct, aorta-ruptuur, acute pancreatitis en andere gevaarlijke kwalen.
Pijn in de schouderbladen - manifestaties van een hartinfarct, intercostale neuralgie, goedaardige tumoren, osteomyelitis, enz. Als het ongemak zich concentreert in de bovenrug, kan dit wijzen op ernstige problemen met de longen, acute pancreatitis of cholecystitis.
Er zijn veel opties, dus als de lumbago in een deel van de wervelkolom verschijnt, kun je niet aarzelen. Een dringende noodzaak om door een arts te worden onderzocht, de exacte diagnose te achterhalen en met de behandeling te beginnen.
Een ander soort pijn is ischias. Dit is een scherp ongemak in de onderrug, waarbij vaak het karakter van "lumbago" wordt verkregen. Onaangename gewaarwordingen die naar het been of de bil uitstralen. De redenen voor hun optreden zijn:

• knijpen van de heupzenuw als gevolg van de ontwikkeling van osteochondrosis of hernia;
• zenuwontsteking;
• infectieziekten;
• zwangerschap.

Ernstig ongemak kan niet alleen acuut, maar ook trekkende, lange tijd niet de pijn in de rug doorgeven. Dit wordt veroorzaakt door de volgende factoren:

• osteochondrose, spondylose en andere soorten aandoeningen van de rug in de chronische fase;
• myositis;
• chronische verwondingen janken om het weer te veranderen;
• lichamelijke inspanning en onderkoeling;
• lang verblijf in een ongemakkelijke positie en anderen.

Om te beginnen met het behandelen van ongemak zou na de juiste diagnose en een grondig onderzoek moeten zijn.

therapie

De keuze van de behandeling wordt bepaald door het soort pijn. Als een persoon lumbago of ischialgia heeft, die wordt veroorzaakt door aandoeningen van de wervelkolom, begint de therapie met rust en medicatie. De patiënt wordt aanbevolen bedrust gedurende 1-3 dagen. Het is noodzakelijk om fysieke activiteit te beperken, om langdurig verblijf in één positie en het heffen van gewichten te voorkomen.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (bijvoorbeeld Diclofenac) in de vorm van tabletten, zalven en injecties en pijnstillers (Analgin en anderen) helpen acute ongemakken te verlichten. In ernstige gevallen worden lokale compressen op basis van novocaïne en lidocaïne aanbevolen. Als het ongemak wordt veroorzaakt door spierspanning, krijgt de patiënt spierverslappers voorgeschreven - medicijnen die dit kunnen elimineren.
Wanneer de acute fase van de ziekte wordt overwonnen, zet de chronische fase in en kunnen andere therapieën worden gebruikt. Help pijn verlichten:

1. Fysiotherapie (blootstelling aan elektrische stroom, droge hitte en andere procedures). Ze zijn alleen toegestaan ​​na overleg met een arts.
2. Manuele therapie - helpt de bloedtoevoer naar het beschadigde gebied te verbeteren, verbetert het algehele welzijn, de tonen van de patiënt en draagt ​​bij tot het herstel van kraakbeenweefsel.
3. Acupunctuur - helpt bij het normaliseren van de bloedtoevoer naar de wervelkolom.
4. Oefentherapie - helpt het spierstelsel te versterken, stimuleert stofwisselingsprocessen. In het begin worden kleine ladingen aanbevolen, die toenemen in overleg met de arts. Het oefeningencomplex wordt voor elke patiënt afzonderlijk gemaakt.

Behandeling van ziekten van de wervelkolom omvat het nemen van vitamines en chondroprotectors (stoffen die bijdragen aan het herstel van kraakbeenweefsel). De spaarzame modus van de dag is belangrijk, die zal helpen om de ziekte het hoofd te bieden en de gezondheid te verbeteren.
Tijdige behandeling van ziekten van de rug is erg belangrijk. Gebrek aan behandeling en verdere voortgang van pathologieën kan ernstige gevolgen hebben, tot een volledig verlies van werkvermogen.
Als de pijn niet geassocieerd is met ziekten van de wervelkolom en inwendige organen en tijdelijk is, dan kunt u de medicatie combineren met het gebruik van traditionele methoden. Dus spierongemakken worden geëlimineerd met behulp van droge hitte (een riem op basis van hondenhaar). Als de pijn wordt veroorzaakt door een ontsteking van de aanhangsels, zijn er op kruiden gebaseerde afkooksels met meerdere componenten, waarvan de namen bij de apotheek kunnen worden vermeld, geschikt.

Rugpijn in verband met overbelasting van spieren veroorzaakt door lichaamsbeweging of andere fysieke activiteiten worden behandeld met een speciale reeks strekoefeningen. Om dit te doen, ga op het bed liggen en leg het op het kussen onder het hoofd en onder de benen. Dan moet je opkrullen, je benen strakker op je borst leggen, naar één kant rollen, je benen strekken in een hoek van 90 graden ten opzichte van je lichaam en je hoofd naar de buik kantelen.
Veelvuldig ongemak aan de achterkant kan een teken zijn van een ernstige ziekte. Als u zich zorgen maakt over doffe pijn of een constante "lumbago", moet u niet aarzelen om naar de dokter te gaan. Uw gezondheid ligt in uw handen en onoplettendheid voor uw lichaam kan ernstige gevolgen hebben, waaronder invaliditeit.

Vaak geconfronteerd met het probleem van pijn in de rug of gewrichten?

• Heb je een zittende levensstijl?
• Je kunt niet opscheppen over een koninklijke houding en proberen zijn buk onder de kleren te verbergen?
• Het lijkt je toe dat dit snel vanzelf voorbij zal gaan, maar de pijn intensiveert alleen maar.
• Veel manieren geprobeerd, maar niets helpt.
• En nu bent u klaar om te profiteren van elke gelegenheid die u een langverwacht gevoel van welzijn geeft!

Er is een effectieve remedie. Artsen aanbevelen Meer lezen >>!

Lage rugpijn

Elk tweede geval van osteochondrose wordt geassocieerd met de lumbosacrale wervelkolom: het is goed voor de maximale belasting en de kraakbeenachtige afstandhouders tussen de wervels verslijten hier veel sneller.

Wanneer een persoon gaat zitten, ervaren de wervels van de taille en het heiligbeen een kracht van druk die gelijk is aan die van een duiker die tot een diepte van 170 m is ondergedompeld.

ONDERZOEK VOOR FLEXIBILITEIT

Aanvankelijk is lumbosacrale osteochondrose latent, asymptomatisch, maar het is belangrijk om de ontwikkeling van de ziekte in dit stadium te stoppen, wanneer de meeste mensen zichzelf als gezond beschouwen. Hoe weet ik dat het proces al is begonnen? Zorg voor verslavend examen op de lagere rug.

1. Doe een beetje warming-up, inclusief op zijn plaats lopen en naar de zijkant leunen.
2. Ga op de grond zitten, strek je benen voor je uit en druk ze stevig op de vloer.
3. Laat uw voeten rusten in de kast waarop de "flexibiliteitsmeter" ligt - een liniaal van ongeveer 70 cm lang.De verdeling van 25 cm moet zich direct boven de tenen bevinden.
4. Buig langzaam en strek zo ver mogelijk naar voren.
5. Let op aan welke afdeling je hebt bereikt.

RADICULIT VOOR DRIE

Statistieken tonen aan: in 66% van de gevallen is pijn in de onderrug, waarvan de oorzaak osteochondrose is, het gevolg van het verslaan van een willekeurige wortel - de 1e sacrale, vierde of vijfde lumbale. Dit is het zogenaamde monoradiculaire syndroom. Bij 33% van de patiënten zijn 2 wortels tegelijk de bron van lijden en in de geschiedenis van de ziekte verschijnt de vermelding "biradiculair syndroom". Het triradiculaire syndroom levert de grootste kwelling op voor de slachtoffers, maar gelukkig gebeurt het nogal zelden.

Houd in gedachten: rugpijn is niet altijd een gevolg van osteochondrose.

Het kan een teken zijn van urolithiasis, pyelonephritis, cystitis, ontsteking van de baarmoeder (adnexitis) of de bijbehorende menstruatie bij vrouwen, wat wijst op de pathologie van de prostaatklier bij mannen. Zelfs een aanval van acute blindedarmontsteking begint soms met onplezierige gevoelens in de onderrug (als het ontstoken vermiform-proces zich in de buurt van de rechter nier bevindt, en niet in de onderbuik, zoals het hoort door de natuur). Geef de uiteindelijke diagnose aan de specialist en probeer zelf een voorlopige diagnose te stellen met behulp van de zogenaamde provocatieve tests die door neurologen worden gebruikt. Het zijn de namen van de artsen die deze technieken aanboden.

TESTS VOOR BELLAR-CROSS OSTEOCHONDROSIS

1. Symptoom Neri. Buig je hoofd snel naar voren en raak de borstkas aan met je kin. Rugpijn voelen? Dus je wervelkolom heeft de meeste kans om je lijden te beschuldigen.

2. Symptoom Dejerine. Analyseer je gevoelens als je hoest, niest. Span de buikspieren aan en "luister" naar de onderrug. Pijnsyndroom toegenomen? Het spreekt over osteochondrose.

3. Symptoom Lerrey. Ga op je rug liggen, strek je benen en probeer te gaan zitten zonder je knieën te buigen. Pijn voelen langs de heupzenuw? Het wordt doorgegeven vanuit de wortels, gewond door beschadigde wervels.

4. Symptoom Lasega. Liggend op je rug, til eerst een op, dan het andere rechte been. Heb je de onderrug gepasseerd? Pijn "echo" veegde door de heupzenuw? De dader is je al bekend.

5. Symptoom "oproep". Druk met uw vingertoppen op de punten naar links en rechts langs de randen van de lumbale en sacrale wervelkolom (in overeenstemming met de plaatsen van uitgang van de wortels). De pijn - ernstig, plotseling, vaak uitstralend naar het been - zal het getroffen segment van de wervelkolom aangeven.

7 TITELS - EEN ZIEKTE

Ischias en ischialgie (van het Griekse "ischion" - "stoel", "heup") zijn verouderde termen die negentiende-eeuwse artsen plaagden voor pijn in de onderrug, bil, dij, onderbeen en voet.

Lumbago (van het Latijnse "lumbus" - "lendenen") - een sterke, plotselinge, paroxysmale pijn in de onderrug, ontstaan ​​na lichamelijke inspanning of plotselinge beweging. De patiënt verstijft in een geforceerde houding, waarbij hij lumbosacrale radiculitis verdraait (het zogenaamde "gesloten rug" symptoom): kantelt het lichaam naar voren en opzij, waardoor het gewicht van het lichaam overgaat in een gezonde helft. Elke poging om te bewegen veroorzaakt een ondraaglijke kwelling. Maar als je naar bed gaat, buig je het been aan de kant van de aangedane wortel en beweeg je niet, dan neemt het ongemak af. In het beste geval zal de aanval slechts enkele minuten duren en zal hij op zijn slechtst doorgaan - hij zal enkele weken aanhouden en later meer dan eens aan zichzelf herinneren. Om dit te voorkomen, na de eerste (maar kortstondige) aanval van de ziekte, de hulp van specialisten zoeken.

Lumbago is een synoniem voor lumbago, gebruikt in de volksgeneeskunde sinds de oudheid.

Russische artsen geloofden oprecht: ondraaglijke pijn, die plotseling de onderrug doorboort, komt voort uit het feit dat de heks in de rug is geschoten.

In feite hebben kwade geesten er niets mee te maken: aan de wortel van het lijden ligt de plotselinge beweging van een gelatineuze kern beschadigd door osteochondrose. De klassieke situatie is spit: je verbuigt - het biologische scharnier gleed naar de achterrand van de tussenwervelschijf, scherp ongebogen - de kern had geen tijd om terug te keren naar het midden van het kussen, de wervel zonk onmiddellijk en kneep in de overeenkomstige wortel.

Lumbalgia (van het Latijnse "algos" - "pijn") - zwakke, maar constante pijn in de onderrug, die wordt verergerd door onderkoeling, griep en verkoudheid, letsel aan de onderrug, gewichtheffen, systematische fysieke vermoeidheid, na schokkerige bewegingen, vooral met elementen uitrekking en verdraaiing, evenals tijdens de zwangerschap en als u in korte tijd 3-5 kg ​​of meer kilo's aan overgewicht hebt gekregen. Zelfs als de pijn een tijdje voorbijgaat, is er nog steeds een gevoel van stijfheid en ongemak in de onderrug.

Lumboischialgia verschilt van lumbodynia doordat problemen niet beperkt zijn tot de lendenen. De pijn geeft de bil en het been langs de heupzenuw (naar de rug en buitenkant van de dij en het onderbeen, de hiel), vergezeld van een gevoel van kou, gevoelloosheid, kruipen. Lumboischialgia is erg sluw! Pijnlijke gevoelens zijn niet zo sterk: je kunt eraan wennen, het gebruik van pijnstillers overstemmen. Als je dit doet, kunnen na verloop van tijd de spieren van de dijen en onderbenen verzwakken, slapper worden en merkbaar atrofiëren (in zulke gevallen zeiden ze altijd: "het been droogt"). Om de diagnose te verifiëren, voert u een provocatieve test uit: sta rechtop en buig voorover, ga dan terug naar de beginpositie en til het rechte been op dat u zorgen baart. Bij het uitvoeren van oefeningen wordt de sciatische zenuw uitgerekt, wat leidt tot een sterke toename van pijn. Dat is precies wat er gebeurde? Schiet op voor een afspraak met de orthopedist en de neuropatholoog!

Lumbalisatie is een kenmerk van de structuur van de wervelkolom, waarbij de bovenste sacrale wervel gescheiden is van de kameraden en de vorm aanneemt van de lumbale. De omgekeerde optie (het onderste lumbale segment sluit zich aan bij de naburige afdeling op de rechten van de bovenste sacrale zone) wordt sacralisatie genoemd. Wervels "defector" verzwakken de ondersteunende functie van de onderrug en sacrum, waardoor gunstige omstandigheden worden gecreëerd voor de ontwikkeling van osteochondrose.

Radiografie kan helpen bij het opsporen van afwijkingen in de lumbosacrale "architectuur".

MASSAGE VAN HET KRUIS EN ALUMNAMENTEN

5 minuten lang meerdere keren per dag in een comfortabele houding masseren voor je - liggend, staand of zittend. Trouwens, het helpt niet alleen bij rugpijn, maar stimuleert ook de nieren, versterkt het hele lichaam.

1. Warm je handen op: breng je handpalmen bij elkaar, knijp ze tussen je knieën en wrijf heel hard tegen elkaar. Plaats open handpalmen op het lendegebied en wacht tot de hitte diep in de diepte komt. Herhaal 5 keer.

2. Verwarm de handpalmen, bevestig ze aan de onderrug, zodat de duimen zich aan de zijkanten van het lichaam bevinden en recht naar beneden gericht zijn en de overige vier een beetje schuin op de onderrug liggen. Wrijf dit gebied intensief op en neer.

3. Masseer de lendenen van boven naar beneden met de pads van alle vingers. Plaats uw vingers loodrecht op de wervelkolom en beweeg ze in kleine bewegingen (eerst recht, dan cirkelvormig) 3-5 cm naar de zijkant van de wervelkolom (linkerhand naar links, rechts naar rechts).

4. Knijp je handen in vuisten en loop met je rug langs de iliac crest.

5. Bevestig de achterkant van de linkerhand aan de onderrug en druk deze stevig samen met uw rechterhand. Masseer de schil in een cirkelvormige beweging langs de wervelkolom.

ALGORITHM VOOR HULP

Als u de aanbevelingen precies opvolgt, zal acute rugpijn binnen een dag of zelfs sneller verdwijnen en een gevoel van stijfheid en ongemak in de onderrug zal maximaal een week duren.

I. Denk eraan: de belangrijkste medicijnen zijn rust en bedrust. Probeer de pijn niet te overwinnen, recht te trekken, recht te zetten. Leg onmiddellijk op een hard, onbuigzaam oppervlak. De meest voorkomende matras tijdens de exacerbatie van lumbosacrale ischias zal orthopedisch worden als je het op een houten of harde kartonnen plaat legt. Gedwongen om naar de wc te lopen? Trek een speciale riem aan die de onderrug stabiliseert en gebruik krukken om de wervelkolom te ontlasten.

II. Men moet niet moedig foltering verdragen: zo'n heroïek aan de onderrug is schadelijk. De spieren van de rug zijn reflexmatig gespannen, verplaatsen het beschadigde segment en als gevolg daarvan neemt de pijn alleen maar toe. Het is bewezen dat zelfs de grimas van het lijden op het gezicht van een acteur die een zieke of diep gewonde persoon op het podium voorstelt, spierkramp en ongemak in de onderrug veroorzaakt. Wat te zeggen over wie de ware kwelling ervaart!

Onmiddellijk accepteren
* Een pil van elke pijnstiller: paracetamol, analgin, baralgin of sedalgin - kortom, dat is bij de hand. Als na 30-40 minuten geen verlichting is opgetreden, herhaal dit dan. Helpt niet? Gebruik krachtiger middelen - solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol of tram. Opmerking: geneesmiddelen van het paracetamol-type mogen niet langer dan 3-5 dagen achter elkaar worden ingenomen;

Het is raadzaam om niet vaker dan 2-3 keer vaker te gebruiken om analgetica te helpen bij een verhoogd "vermogen" bij het optreden van acute pijn.

* 2 tabletten no-shpy (het verlicht spierspasmen goed);
* Een pil van elk diureticum (furosemide, diacarb, verpiron) of infusies van diuretische kruiden (nierthee, berendruif, paardestaart): deze remedies verminderen de zwelling van de gewurgde wortel;
* 2-3 capsules van een complex preparaat met vitamines (C, B6, B12) en mineralen (kalium, calcium, magnesium, mangaan, fosfor): op deze manier kunt u de voeding van de weefsels in het gebied van het getroffen segment verbeteren;
* Zet 's nachts een rectale zetpil met een ontstekingsremmende stof - ibuprofen.

III. Zoek de zogenaamde antalgische houding, waarbij de pijn afneemt en de spinale spieren ontspannen. Het is prettiger om op je buik te liggen, er een hoog kussen onder te leggen en je armen naar voren te strekken. Maar het is ook mogelijk op de rug: buig je knieën in een rechte hoek en beweeg je heupen naar een rechtopstaande positie, plaats een paar kussens onder je benen. Als u het bovenlichaam 45 ° op dezelfde manier optilt (de lijn van de nek en de rug moet recht zijn), voelt u een aanzienlijke opluchting.

Soms is het handig om op je zij te liggen, met een kussen of kussen aan je middel.

IV. Vraag je dierbaren om een ​​jodiumrooster op je onderrug te tekenen en wrijf het dan in met kamfergeest, gezuiverde terpentine of een speciale wrijving:

* Gebruik in de eerste uren producten zoals anesthesine, menthol, escuzane, zalf met voltaren, butadione, piroxicam en crèmes van paardenkastanjes. Door de zwelling van het weefsel en andere lokale symptomen van ontsteking te verminderen, bestrijden ze effectief pijn.
* 3-4 uur later wrijven in de lendenen van de finalgon, long-crème of zalf op basis van bij of slangengif. Dit zijn apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox en anderen (let op: ze zijn allemaal gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan diabetes, nierziekte, leverziekte en zwanger zijn). De loop van de behandeling - 2-3 keer per dag gedurende 5-6 dagen, totdat de pijn verdwijnt. Als een extern middel plotseling een lokale allergische reactie veroorzaakt (zwelling, jeuk, ernstige roodheid en irritatie van de huid), laat een stuk watten weken met wodka of alcohol en verwijder snel de zalf en neem dan een Claritin- of Tavegil-pil.
* "Geverfd" de onderrug met folk remedies: mierikswortel sap gemengd even met alcohol, tinctuur van chili pepers of brandnetels wortels branden op wodka.

V. Houd minstens één dag aan het uitlaaddieet. Experts noemen honger extreem pijnstillend. Eet een pond appels of een kleine watermeloen gedurende de dag en drink 1-1,5 liter kefir. Dergelijk voedsel draagt ​​bij aan de verwijdering van vocht, reinigt het lichaam van de eindproducten van het metabolisme - slakken. Moeilijk om deze "berichten" te dragen? Let niet op jezelf: voor een spoedig herstel is geestelijke troost belangrijker.

VI. Vergeet niet over waterbehandelingen. Wanneer de pijn een beetje zakt, neem dan een keer per dag gedurende 15-20 minuten een bad met een aftreksel van tijm of kamille (temperatuur - 36-37 °).

VII. Zodra de acute pijn verdwijnt en je kunt opstaan, begin je met speciale oefeningen die de mobiliteit van de lumbale regio herstellen. Voer een minicomplex uit een uur vóór de maaltijd of 2 uur erna, 2-3 keer per dag.
I. n. - knielend.
1. Plaats de uitgestrekte armen op de zetel van de stoel, adem diep in, trek de buikspieren terug en buig je rug. Haal diep adem, ontspan je rug zo veel mogelijk en buig hem (8-12 keer).
2. Laat je handpalmen op de grond rusten, adem in en langzaam, zonder je handen van de grond te nemen, draai je je hoofd en lichaam naar rechts. Adem uit, keer terug naar en. N. Hetzelfde naar links (6-8 keer).
3. Laat je handpalmen op de grond rusten en hef tegelijkertijd je rechte rechterarm en je uitgestrekte linkerbeen op. Houd 5-7 seconden vast. Ademen is willekeurig. Hetzelfde met de linker en rechter voet. Verhoog geleidelijk de tijd in deze positie tot 1-2 minuten.

En stel het bezoek aan de orthopedist en neuropatholoog niet uit.

TIPS VOOR ELKE DAG

* Plaats een vlak kussen onder de taille of koop een speciale middelstabilisator, die op de achterkant van de stoel is bevestigd. Dit zal onaangename sensaties helpen voorkomen, als je lang op één plek moet zitten.

* Regel vaak opwarming voor de onderrug. Loop door de kamer, hang een paar seconden op de deurpost of gil

De legendarische Henry Ford leefde tot 95 jaar en klaagde nooit over rugpijn. De vader van de auto-industrie was er zeker van: het was omdat hij nooit zat toen hij kon staan, en nooit stond toen hij kon liegen, zijn mooie vorm behouden. Artsen zijn het volledig eens met het recept van de Amerikaanse magnaat. Ze berekenden: wanneer je op je rug ligt, staat de 3e lendewervel onder druk van ongeveer 25 kg, op zijn kant - 75 kg, staand - 150 kg, zittend met een gebogen rug - 275 kg.

schopt tegen de muur en houdt je voeten zo ver mogelijk van de steun vandaan. In deze positie zakt de onderste rug door, los van de belasting. Ga op handen en knieën staan ​​en laat je voorhoofd rusten op de armen van gebogen armen, recht achterover.

* Geef de onderrug 10 minuten rust aan het einde van de werkdag. Ze verdienen het! Ga op de grond liggen, glijd een plat kussen onder de achterkant van je hoofd, nek en rug, strek je armen omhoog en ontspan. Verwarm daarna de onderrug onder een warme douche en wrijf intensief met een baddoek.

* Leer hoe je goed uit bed komt - langzaam, langzaam, alsof je onder een deken vandaan rolt en tegelijkertijd op beide benen staat.
* Buig niet over de gootsteen bij het tandenpoetsen. De juiste positie: houd je rug recht, leun tegen de gootsteen of de rand van het bad, ga een beetje zitten en spreid je benen naar de zijkant of zet een voet naar voren.

* Dress zittend. Wanneer je je voet op zet, plaats je je voet op een krukje of laat je op een knie vallen, zodat je rug gelijk blijft.

* Draag in de winter de lendegordel - een korset of een brede strook bont of wol. In de zomer, op het strand, wees niet lui om na elke duik in een droge te veranderen: nat badpak of zwembroek - sabotage tegen de taille!

* Overbelast de onderste wervelkolom niet. Als u vanaf de grond een gewicht van 50 kg op rechte benen tilt, laadt u de lendenwervels met een gewicht van ongeveer 730 kg. Buig je knieën, verminder dit gewicht tot 200 kg.

* Let op je houding. Experts zeggen: het ongemak in de onderste wervelkolom - het is een pijn van het hoofd, voortdurend op zoek naar de vloer.

* Verminder arbeidsdrempels. Psychologen hebben een merkwaardig feit opgemerkt: de meeste werkverslaafden klagen over pijn in de onderrug en sacrum. En niet alles, maar alleen degenen die gebrek aan vertrouwen en het vermogen hebben om zichzelf te beheersen. Onderbewuste spanning zorgt ervoor dat de lumbale spieren belasten met alle gevolgen van dien voor het onderste deel van de wervelkolom.

Rugpijn: waarom ze voorkomen en hoe ze te behandelen

Volgens wetenschappers stoort rugpijn de helft van de bewoners van onze planeet.

De oorzaken van dergelijke pijn zijn talrijk:

• spinale aandoeningen;
• ziekten van de inwendige organen;
• ziekten van de spinale spieren;
• rugletsel.

Spinale ziekten

osteochondrose

De ziekte waarbij de vernietiging van bot- en kraakbeenweefsel plaatsvindt en rugpijn kan optreden, wordt osteochondrose genoemd. Deze ziekte treft bijna alle oudere mensen, maar mensen van middelbare leeftijd hebben ook last van deze ziekte.

Voor de preventie en behandeling van ziekten van de JOINTS en de SPINE gebruiken onze lezers een nieuwe, niet-chirurgische behandeling op basis van natuurlijke extracten, die..
Meer lezen

• obesitas;
• zittend werk;
• harde fysieke arbeid;
• stofwisselingsstoornissen;
• rugletsel;
• slechte houding;
• rugletsel.

symptomen

Vaker beïnvloedt de ziekte de cervicale en lumbale wervelkolom. De patiënt zal klagen over pijn in het getroffen gebied. Bij osteochondrose van het cervicale gebied krijgt de patiënt hoofdpijn en duizeligheid. Met de nederlaag van het thoracale gebied zal pijn lijden in het hart of de maag. Bij aandoeningen van de lumbale wervelkolom zullen bekkenorganen lijden: urine-incontinentie, impotentie bij mannen of menstruatiestoornissen bij vrouwen zijn mogelijk.

Vanwege de pijn stoppen patiënten met slapen, worden ze geïrriteerd en eten ze slecht. Osteochondrose is gevaarlijk vanwege de complicaties. Tegen deze achtergrond kan knijpen in het ruggenmerg of de vorming van een hernia tussen de wervels optreden.

diagnostiek

Osteochondrose kan een sluwe ziekte worden genoemd. Soms is het erg moeilijk om hem te vermoeden. De patiënt krijgt klachten helemaal niet over rugpijn, maar over pijn in het hart of impotentie - maar het blijkt dat de rug pijn doet. Daarom is het beter om een ​​arts te raadplegen als u rugpijn of andere symptomen ervaart.

behandeling

Osteochondrose therapie begint met het verminderen van pijn. Voor dit doel worden patiënten voorgeschreven:

Aangezien deze ziekte de vernietiging van kraakbeenweefsel veroorzaakt, zullen patiënten geneesmiddelen nodig hebben om het te herstellen:

Om het effect te bereiken, hebben chondroprotectors veel tijd nodig - van 4 tot 6 maanden.

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen worden gebruikt om ontsteking voor rugpijn te verlichten:

Naast de medicamenteuze behandeling worden na het einde van de acute periode fysiotherapeutische ingrepen en bezoeken aan een chiropractor voorgeschreven. Hirudotherapie en acupunctuur hebben zichzelf goed bewezen. In ernstige gevallen worden patiënten chirurgisch behandeld.

spondylarthrosis

Dit is een ziekte waarbij rugpijn ook voorkomt en ook de kleine gewrichten van de wervelkolom beïnvloedt. De ziekte treft 90% van de ouderen, maar mensen van middelbare leeftijd zijn ook vatbaar voor deze ziekte.

• spinale microtrauma's;
• stofwisselingsstoornissen;
• slechte houding;
• zittend werk;
• langdurige lichamelijke inspanning;
• platvoet.

Klinische manifestaties (symptomen)

Spondyloartrose is verdeeld in 3 types.

1. Cervicarthrosis - aandoening van de cervicale regio. Patiënten maken zich zorgen over pijn in de nek, die aan de arm, achterkant van het hoofd, de interscapulaire regio geeft.
2. Dorsartrose - de nederlaag van de thoracale. Deze soort is uiterst zeldzaam, omdat de thoracale wervelkolom bijna onbeweeglijk is en vooraan beschermd door het borstbeen en de ribben.
3. Lumbararthrosis - lumbale spondyloarthrosis. Komt het vaakst voor. Patiënten klagen over pijn in het lumbale gebied, dat aan de bil of de dij geeft.

behandeling

Spondyloartrose-therapie is vergelijkbaar met de behandeling van osteochondrose.

De behandeling begint met de benoeming van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en analgetica. Het gebruik van chondroprotectors en fysiotherapeutische procedures is ook aangegeven.

Spinale stenose

Zoals de naam al aangeeft, veroorzaakt deze ziekte een stenose van het wervelkanaal en compressie van het ruggenmerg, dat rugpijn veroorzaakt. Meestal treedt de vernauwing op in het lumbale gebied. Het treft vooral oudere mensen.

Gezamenlijke problemen - een direct pad naar een handicap!
Stop met het verdragen van deze gewrichtspijn! Registreer een bewezen recept van een ervaren arts.
Meer lezen

• sedentaire levensstijl;
• rugletsel;
• aangeboren misvormingen van de wervelkolom.

Klinische manifestaties

De ziekte wordt gekenmerkt door pijn, tintelingen en gevoelloosheid van de onderste ledematen.

behandeling

1. niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
2. pijnstillers;
3. fysiotherapeutische procedures.

Met de ineffectiviteit van conservatieve behandeling wordt de patiënt geopereerd. Er zijn verschillende soorten operaties. Ze zijn allemaal gericht op het vergroten van het lumen in de wervelkolom en het verminderen van de druk op het ruggenmerg.

scoliose

Een ziekte waarbij de laterale kromming van de wervelkolom optreedt. Het kan ook worden gekenmerkt door het optreden van een symptoom zoals rugpijn. Ontwikkelt zich meestal in de kindertijd, bij kinderen met weinig lichaamsbeweging en een slechte lichaamshouding.

Scoliose kan niet worden genezen, maar u kunt ervoor zorgen dat deze zich niet verder ontwikkelt. In vergevorderde gevallen, verschijnt een persoon ribben, bekkenasymmetrie, schending van de ontwikkeling van interne organen.

behandeling

Corrigeer de kromming van de wervelkolom is bijna onmogelijk. Het kind krijgt fysiotherapie, massage en het bevestigen van het korset voorgeschreven. In ernstige gevallen wordt een operatie uitgevoerd. Tijdens het proces worden mechanische apparaten geïnstalleerd die de kromming van de wervelkolom corrigeren.

fibromyalgie

Dit is een chronische ziekte waarbij spieren worden aangetast. Meestal zijn vrouwen van middelbare leeftijd.

redenen

De exacte oorzaak van de ziekte is nog onbekend. Sommige artsen geloven dat trauma of geestesziekte een trigger-factor kan zijn. Andere artsen beschuldigen infectieziekten.

Klinische manifestaties

De belangrijkste klacht van de patiënten is pijn in de spieren en botten helemaal over de rug of langs de wervelkolom, rugpijn. Ook kunnen patiënten klagen over spierstijfheid in de ochtend, een gevoel van kruipen op de rug, zwelling in de benen. Bij patiënten is de slaap gestoord, ze zijn gestoord door pijnen van het type migraine, bij vrouwen kan de menstruatiecyclus verstoord zijn.

behandeling

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden voorgeschreven aan patiënten. Voor ernstige psychische aandoeningen zijn antidepressiva geïndiceerd:

U kunt deze geneesmiddelen alleen gebruiken na overleg met uw arts.

Spierverslappers worden voorgeschreven om spierspasmen te verlichten en pijn te verminderen:

Effectief gebruik van antioxidanten:

• ascorbinezuur;
• alfa-tocoferol.

Daarnaast toont het het gebruik van fysiotherapeutische procedures: massage, bezoek aan zoutgrotten.

Ziekten van de bekkenorganen

pyelonephritis

Dit is een ziekte die wordt veroorzaakt door bacteriën en die de nieren aantast. Vrouwen worden vaker ziek dan mannen.

• verminderde immuniteit;
• beriberi;
• omstandigheden waarin de uitstroom van urine uit de nieren verstoord is (urolithiasis, vernauwing of zwelling van de urineleiders en andere).

Klinische manifestaties

De ziekte manifesteert zich door doffe pijnen in het lumbale gebied, verhoogde lichaamstemperatuur, een gevoel van zwakte, verlies van eetlust, troebele urine en pijn bij het urineren. Soms wordt dergelijke pijn verward met rugpijn.

In zeldzame gevallen worden misselijkheid en braken waargenomen. De diagnose wordt gesteld op basis van urineonderzoek en echografie.

Meer informatie over de tool, die niet in de apotheek is, maar waardoor veel Russen al zijn hersteld van pijn in de gewrichten en de wervelkolom!

behandeling

Wanneer pyelonefritis zeer belangrijke voeding is. Eet geen gebeitste en gerookte producten. Je moet ook zout, vis, vlees, zeevruchten laten. Om bacteriën snel uit de urine te verwijderen, moet u 2 - 3 liter vocht per dag drinken. Je moet meer groenten en fruit, ontbijtgranen, pasta en een beetje zoet eten.

Van de medicijnen voorgeschreven antibiotica. Voor volledig herstel moet je de oorzaak van de ziekte vinden en proberen deze te elimineren. Als het urolithiasis is, wordt een operatie uitgevoerd om stenen uit de urinewegen te verwijderen.

Rugletsel

Als rugpijn optreedt na een blessure of een val, negeer deze dan ook niet. Het is beter om onderzocht te worden en ervoor te zorgen dat de wervelkolom, spieren en gewrichten niet worden beschadigd.

De oorzaken van rugpijn zijn talrijk. Hoe dan ook, voor het formuleren van de juiste diagnose is het beter om een ​​arts te raadplegen. Dit geldt vooral voor vrouwen. Rugpijn kan immers optreden tijdens ectopische zwangerschap, endometriose en andere ziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen. Bovendien kan pijn optreden bij pancreatitis, maagzweren en andere ernstige ziekten. Daarom is het bij langdurige pijn beter om medische hulp te zoeken.

Ook niet zelfmedicijnen. Elk medicijn heeft zijn eigen contra-indicaties, dus alleen een arts kan ze voorschrijven. Met het verkeerde gebruik van medicijnen kan een nieuwe ziekte ontstaan. Stel uw gezondheid niet in gevaar en experimenteer niet. Vertrouw uw leven toe aan ervaren artsen: als u rugpijn heeft, moet u een specialist raadplegen zonder tijd te verspillen.

Lage rugpijn

Lage rugpijn komt vrij vaak voor. Patiënten zeggen "mijn onderrug doet pijn", "geknepen onderrug", "rugpijn in de onderrug". Als de pijn niet acuut is, kunnen ze zeggen: "pijn in de lumbale regio", "trekken aan de lumbale regio", "pijnlijke lumbale regio". Soms wordt pijn beschreven als een brandend gevoel in de onderrug.

De lendenen worden de onderrug genoemd - van de plaats waar de ribben eindigen, tot aan het staartbeen. Misschien was er een apart woord voor de onderrug nodig om de plek aan te geven waar het pijn doet. Immers, als je rug doet pijn, in de meeste gevallen is het de lage rug die doet pijn.

Wat kan lage rugpijn zijn

Meestal komt pijn in de rug plotseling, scherp en acuut voor. In dit geval zeggen ze over lumbago (een verouderde populaire naamkamer). Pijn wordt beschreven als scherp, "schieten". Bewegingen zijn beperkt, soms is het zelfs onmogelijk om de rug recht te trekken. Bij elke beweging intensiveert de pijn.

Een pijnaanval kan een paar minuten duren en kan langer duren (tot meerdere dagen). Het kan zijn dat de aanval voorbij gaat, en de pijn zal niet langer aan zichzelf herinneren, maar vaak komt de pijn terug en raakt de persoon gewend aan lage rugpijn.

Lage rugpijn kan niet alleen acuut (scherp) zijn, het kan ook in de natuur trekken en chronisch zijn. Lichte, maar constante pijn in de onderrug, soms verergerd, bijvoorbeeld tijdens inspanning, infectieziekten, hypothermie, enz., Wordt lumbodynie genoemd. Soms is er geen onmiddellijke pijn, maar de stijfheid blijft bestaan ​​in de lendenen, de patiënt ervaart ongemak.

Oorzaken van lage rugpijn

Rugpijn kan om verschillende redenen worden veroorzaakt, maar de statistieken zijn hier als volgt:

• in 90% van de gevallen wordt de pijn veroorzaakt door problemen met de wervelkolom en de rugspieren;
• bij 6% is de oorzaak van de pijn een nierziekte;
• 4% - ziekten van andere inwendige organen (urogenitaal stelsel, darmen).

De wervelkolom is verantwoordelijk voor de meerderheid van alle gevallen van rugpijn, en dit is niet toevallig. Bij de mens ligt het zwaartepunt van het lichaam precies ter hoogte van de taille en tijdens het lopen valt de hele last bijna volledig op de lumbale wervelkolom (bij dieren die op vier poten bewegen, is er geen probleem). En wanneer een persoon gaat zitten, ervaren de wervels van de onderrug en het sacrum dezelfde drukkracht als de 170 meter lange waterlaag tegen de duiker drukt. Uiteraard is dit gebied bijzonder kwetsbaar.

Ziekten van het bewegingsapparaat, rugklachten veroorzaken:

• knijpen van de heupzenuw. De zenuwwortels die zich uitstrekken van het ruggenmerg worden samengedrukt door de aangrenzende wervels. Tegelijkertijd is er scherpe, schietende pijn. In de regel wordt knijpen van de wortels mogelijk als gevolg van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose): de tussenwervelschijven die de wervels van elkaar scheiden worden vernietigd, de opening tussen de wervels versmalt en een scherpe beweging (kantelen, draaien) kan leiden tot knijpen van de nerveuze tak;
• ischias (ischias). Beknelde zenuwwortels kunnen ontstoken raken. Ontsteking van de zenuwwortels wordt radiculitis (van het Latijn Radicula - "wortel") genoemd; Om te verwijzen naar een ontsteking van de heupzenuw, wordt soms de sciatica van de speciale naam gebruikt. Met het verslaan van de heupzenuw kan de lumbale ischalgie worden waargenomen - rugpijn, die zich ook uitstrekt tot in de bil en het been langs de heupzenuw;
• hernia - uitpuilen van een fragment van de tussenwervelschijf in het wervelkanaal. Komt voor als gevolg van verwonding of degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose);
• myositis van de lumbale spieren. Myositis is een ontsteking van de skeletspieren. De oorzaak van myositis van de lumbale spieren kan hypothermie of plotselinge stress zijn.

Rugpijn kan ook worden veroorzaakt door ziekten als multiple sclerose, degeneratieve sacro-iliitis en osteoporose.

Preventie van rugpijn

Het optreden van rugklachten wordt vaak veroorzaakt door een onvoorzichtige houding ten opzichte van hun eigen gezondheid. Pijn kan worden veroorzaakt door:

• een lang verblijf in dezelfde positie (bijvoorbeeld bij zittend werk);
• slechte houding;
• lage mobiliteit;
• overmatige oefening.

Al deze factoren dragen bij aan de ontwikkeling van ziekten die zich manifesteren als lage rugpijn. Het risico op pijn kan worden verminderd door het advies van artsen te volgen:

• let op je houding;
• Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Het is wenselijk dat de knieën iets hoger zijn dan de heupgewrichten. Gebruik hiervoor een lage stoel of ga onder je voeten staan. Leg een klein kussen tussen de onderrug en de rugleuning;
• als je zit, moet je van tijd tot tijd opstaan ​​om te bewegen. Neem elk uur een pauze van vijf minuten; hoe gewichten op te heffen
• slaap bij voorkeur op een orthopedisch matras (elastisch en vrij hard);

Lagere rugpijn voor nierziekte

In het geval van rugpijn, is het belangrijk om te bepalen of hun oorzaak een pathologie is van het bewegingsapparaat of de nierziekte (evenals andere inwendige organen). Diagnose moet een arts zijn. Er zijn echter tekenen die erop wijzen dat de pijn kan worden veroorzaakt door problemen van de nieren en / of andere organen van het urogenitale systeem. Wanneer deze symptomen optreden, is het raadzaam om onmiddellijk contact op te nemen met een uroloog. Nierziekte (of vaker, het urogenitale systeem) kan worden vermoed als rugpijn gepaard gaat met:

• algemene verslechtering van de gezondheid (lethargie, slaperigheid, zwakte, verhoogde vermoeidheid);
• zwelling van de oogleden, gezichten. De wallen zijn vooral 's morgens na het ontwaken uitgesproken en dalen naar de avond;
• koorts, koude rillingen, zweten;
• verlies van eetlust, misselijkheid, braken;
• frequent of pijnlijk urineren;
• veranderingen in urinekarakteristieken (het kan meer geconcentreerd worden in kleur of, in tegenstelling, kleurloos, slijm of bloed bevatten);
• verhoogde bloeddruk.

Ook een belangrijk teken dat de pijn in de onderrug wordt veroorzaakt door problemen van de interne organen, en niet van het bewegingsapparaat, is de onafhankelijkheid van de lichaamspositie: de pijn neemt niet toe of af van het veranderen van de positie van het lichaam en de ledematen. Bij langdurig staan ​​in de pathologie van de controlepathologie kan de pijn echter toenemen.
Lokalisatie van pijn is ook van belang. Bij een nieraandoening wordt pijn meestal aan één kant waargenomen (omdat slechts één nier gewoonlijk lijdt). Nierpijn is mogelijk niet beperkt tot de onderrug en verspreid langs de urineleider, in de lies, in de uitwendige geslachtsorganen, aan de binnenkant van de dijen.

De lendenen doen pijn: wat te doen?

Lage rugpijn is een symptoom van een ziekte die behandeling vereist. Daarom is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Maar in het geval van een plotselinge aanval van acute pijn ("lumbago", typisch voor radiculitis), is het ten eerste noodzakelijk om het pijnsyndroom te verlichten. Artsen adviseren:

• gebruik lichte hitte. Brei een wollen sjaal of wollen riem op de lendenen;
• pijnstillers nemen;
• Het is noodzakelijk om een ​​houding aan te nemen waarmee je je rugspieren kunt ontspannen. Het wordt aanbevolen om op je rug te liggen, op een stevige vlakke ondergrond (board); benen moeten worden opgetild en gebogen op de knieën, waarvoor u een opgerolde deken of kussen eronder moet leggen. (Het is niet wenselijk om op de grond te liggen, het kan door een tocht worden doorgeblazen).

De voorgestelde houding is geen dogma. De patiënt moet zich opgelucht voelen, daarom zijn andere houdingen mogelijk; bijvoorbeeld op een plank liggen, gebogen knieën erop leggen met een kussen ertussen. Je kunt proberen op je buik te liggen en je benen strekken, een roller onder de enkelgewrichten aanbrengen. Als de ernst van de pijn is verwijderd, betekent dit niet dat de arts niet langer nodig is. Zonder de juiste behandeling zullen de aanvallen terugkeren en zal de situatie in zijn geheel verslechteren.

Welke dokter zou u moeten klagen over rugpijn?

In het geval van rugpijn, is het het beste om een ​​huisarts te raadplegen, omdat eerst en vooral moet worden vastgesteld welke orgaanziekte pijn veroorzaakt. Afhankelijk van de resultaten van het onderzoek kan het nodig zijn om een ​​of andere medisch specialist te raadplegen. Kan worden toegewezen:

• raadpleging van een neuroloog - om de toestand van de wervelkolom, de rugspieren en het zenuwstelsel te beoordelen;
• Raadpleging van de uroloog - in geval van vermoede ziekte van het urinewegstelsel;
• Raadpleging van een gynaecoloog - in geval van verdenking of de aanwezigheid van chronische aandoeningen van het vrouwelijk voortplantingssysteem;
• compleet aantal bloedcellen en urineonderzoek - om de inflammatoire aard van de ziekte te bevestigen of te elimineren;
• wervelkolom radiografie;
• Echografie van de heupgewrichten;
• evenals andere studies.