Hoe acute rugpijn te verwijderen

Zoek zelfstandig uit wat de oorzaak is van rugklachten, het is onmogelijk. Rugpijn in de rug, in wetenschappelijke taal, spit, gevoeld in de lumbale regio, vergezeld van spierspasmen, verzwarende pathologie. Acute onverdraagbare rugpijn heeft verschillende oorzaken, die van enkele minuten tot enkele maanden duren. De patiënt raakt gewend aan de pijnlijke toestand, pijn in de wervelkolom wordt een deel van het leven. Zonder naar de dokter te gaan, verslechtert het de eigen gezondheid en vermindert het de kans op herstel.

Pijnsyndromen

Pijn komt voor in de leeftijdscategorie van middelbare en volwassen leeftijd. Stress, hypothermie, lichamelijke inspanning onvoorbereid lichaam veroorzaakt pijn, beperkte actie. Rugpijn in de lumbale regio is verdeeld in twee categorieën:

De eerste wordt veroorzaakt door spinale pathologieën: atrofie van de ligamenten, problemen van pezen, tussenwervelschijven. Vergezeld door beknelde zenuwen, gevolgd door pijn in het lendegebied. Osteochondrose beïnvloedt de weefsels van de botten en het kraakbeen, leidend tot dystrofie. Spondyloarthrosis beïnvloedt de gewrichten tussen de wervels, die verantwoordelijk zijn voor de prestaties en flexibiliteit van de wervelkolom.

De tweede categorie is gewijd aan pathologieën van organen, infectieziekten, tumoren, verwondingen, scoliose. Omvat reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, Reiter, de vorming van wervelkolomwervels.

In het geval van acute pijn zijn problemen niet uitgesloten: osteomalacie, metabole ziekten, osteoporose.

Gebroken ruggenwervels voelen pijn in de onderrug aan de rechterkant, en een infectie in de onderrug beïnvloedt de schijven tussen de ruggengraatsecties van de wervelkolom met tuberculose, epiduraal abces en brucellose. Wanneer een beroerte pathologieën tastbare pijn in de sacrale wervelkolom.

De lumbale pijn is verdeeld in drie soorten: chronisch, acuut en met tussenpozen.

Acute pijn

  • Acute rugpijn naar links achter of naar rechts veroorzaakt door het rekken van de spieren. Er zijn beperkingen van bewegingen, er is geen ongemak in de benen, liesstreek;
  • Gebroken wervels tijdens overmatige buiging van de rug, vallen voor scherpe rugpijn. Een patiënt met kanker, de ziekte van Cushing, de ziekte van Paget, hyperparathyreoïdie, osteoporose is geneigd tot het breken van de wervels zonder externe druk, vergezeld van een scherpe pijn in de onderrug, links of rechts;
  • Verplaatsing van tussenwervelschijven beperkt de beweging, veroorzaakt lagere rugklachten aan de rechterkant;
  • De ogenblikkelijke pijn kan te wijten zijn aan het facetsyndroom. Pathologie heeft geen invloed op de schijf, maar beïnvloedt de geplette wortel die uit het wervelkanaal komt, veroorzaakt onaangename gewaarwordingen. Lage rugpijn maakt beweging moeilijk en beperkt de prestaties;
  • Een scherpe rugpijn treedt op als gevolg van een epiduraal abces. De ziekte wordt gediagnosticeerd, de behandeling is snel. Ontsteking van het thoraxgebied van de wervelkolom heeft pijn bij het indrukken en tikken, uitstralend naar de onderrug;
  • Bij lage rugklachten wordt heupgewrichtsaandoening, bijvoorbeeld coxarthrose, gegeven aan rugklachten links, billen en onderste ledematen tot aan de knieën.

Chronische pijn

  • Het effect op de wervelkolom blijkt een vervormende spondylose te zijn, die het botvolume verhoogt, de wervelkolomwortels beschadigt en het kanaal vernauwt. Zwakte van de benen, gevoelloosheid, andere neurologische symptomen, vanwege het optreden van claudicatio intermittens;
  • Spondylitis ankylopoetica (spondylartrose in de ankylopoetica) van de begingraad beperkt de bewegingen van de patiënt, vooral 's ochtends, waardoor de efficiëntie van de thoracale ademhaling wordt verminderd. Met röntgenopname kunt u veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten registreren, die een vernietigende kracht op het gebied van de wervelkolom hebben;
  • Oncology. Tumoren, metastasen, een schending van het uitwisselingsproces. Ruggenmergtumor, waaronder meningeoom, neurofibroom, lipoom;
  • Osteomyelitis beïnvloedt het heiligbeen, aantrekkelijk voor pijnlijke pijn. Het wordt gecontroleerd door röntgenonderzoek van botweefsel, huidmonsters met tuberculine en ESR wordt bepaald voor de aanwezigheid of afwezigheid van tuberculosebacteriën, stafylokokken en andere dragers.

Intermitterende pijn

Pathologieën met plotseling optredende pijn, gevoeld in de linker en rechter delen van de ruggengraat van het lendegebied, belemmeren bewegingen niet, en het is moeilijk om te bepalen waar het pijnsyndroom zich bevindt met niet-toenemende kracht. Op de vraag wat te doen wanneer de lumbale regio soms pijn doet, is er maar één antwoord: gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Organische ziekten

De problemen van de heuporganen, de onder- en bovenbuik, worden gegeven aan pijn in verschillende delen van de onderrug. Acties van de wervelkolom zijn niet beperkt, er zijn geen lokale symptomen, pijn neemt niet toe. De volgende ziekten komen vaker voor:

  • Typen tumoren gerelateerd aan de maag, pancreas, dikke darm, twaalfvingerige darm;
  • Pathologieën aangeduid als diverticulitis, colitis ulcerosa;
  • Pathologie van de bekkenorganen in de chronische fase. Vergeet niet over baarmoeder- of eierstokcarcinoom, endometriose;
  • Nierkoliek die zich ontwikkelt tijdens de voortgang van de calculus in het nierweefsel. Voelt wanneer je door de urinewegen naar buiten komt. De sterkste pijnsensatie van het strekken van de wanden met grote stenen;
  • In de mannelijke helft van de bevolking worden manifestaties veroorzaakt door purulente prostatitis, enkele testiculaire afwijkingen;
  • Het lumbale, thoracale gebied ervaart pijn tijdens het ontleden van aorta-aneurysma;
  • Een aanhangsel, atypisch geplaatst, leidt tot pijn in de onderrug en rug. Bij ontstekingen wordt pijn aan de rechterkant en aan de achterkant gevoeld. De patiënt heeft medische noodhulp nodig.

Behandelmethoden

Rust in bed, rust - een belofte van snel herstel. Het is belangrijk om snelle bewegingen bij het rechttrekken, rechttrekken en alles langzaam te voorkomen. Om op het oppervlak van maximale stijfheid te liggen, verandert u een standaardmatras in een orthopedisch matras, met behulp van een kartonnen schild of een houten laken. Gebruik tijdens de reis naar het toilet krukken en een speciale riem die het lendegebied stabiliseert.

bereidingen

Verhoogde pijn treedt op wanneer reflexspierspanning het beschadigde gebied beïnvloedt. Om pijn te lijden - om de onderrug te schaden, is dit een van de belangrijkste regels voor herstel, dus pijnstillers moeten bij de hand zijn.

Aanbevolen medicijnen om acute rugpijn te verlichten, maar de inname duurt niet langer dan 3-5 dagen:

  • sedalgin;
  • Baralgin;
  • analgin;
  • Paracetamol.

Als de medicijnen na een half uur of iets meer niet hebben geholpen, wordt de ontvangst herhaald. Wanneer de methode niet werkt, nemen ze sterke middelen om het effect te bereiken, maar niet langer dan 2-3 keer:

Om spierspasmen te verlichten met een scherpe pijn in de onderrug maakt No-spa, een kruideninfusie, diureticum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) wordt gebruikt tegen de zwelling van de geknepen wervelkolom. Voeding aan het getroffen gebied voegt vitamine complexen toe met B12, B6, C. De voorkeur gaat uit naar mineralen: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangaan. Ontsteking verlichten met ibuprofen, een rectale zetpil.

Op de vraag hoe acute rugpijn rechts of aan de andere kant kan worden verwijderd, zijn er verschillende antwoordmogelijkheden:

  • Crema, dat paardenkastanje bevat;
  • Betekent met piroxicam, butadion of voltaren;
  • Geneesmiddelen - Eskuzanom, Anestezinom, menthol-preparaten.

Na drie tot vier uur wordt de zalf ingesmeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan:

  • finalgon;
  • Een lange, room;
  • Zalven met slangengif of bijen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Er zijn contra-indicaties voor zwangere vrouwen, mensen die problemen hebben met de lever, nieren, diabetes hebben. De cursus wordt 5-6 dagen uitgevoerd, waarbij twee of drie keer medicatie wordt gebruikt. Als een allergische reactie op de huid wordt waargenomen, bevochtig wattenschijfje met wodka, alcoholische extract, veeg het product af, neem Tavegil, Claritin.

  • We adviseren u om te lezen: oefeningen ter versterking van de lage rugspieren

massage

Onafhankelijke massage wordt uitgevoerd in een zittende, staande of liggende positie. Het verhoogt de toon van het hele lichaam, verbetert de prestaties van de nieren, vermindert het niveau van acute rugpijn.

  • De handpalmen worden opgewarmd, samengevoegd, knellend tussen de knieën, actief wrijvend. Bovenop het lendegebied dringt de warmte het lichaam binnen. De procedure wordt vijf keer herhaald;
  • Verwarmde handpalmen worden aangebracht op het onderste deel van de rug, de duimen komen van de zijkanten, zijn naar beneden gericht. Anderen liggen schuin, het gebied warmt op;
  • Het lendegebied wordt met de vingertoppen van boven naar beneden gemasseerd. De vingers worden loodrecht op de wervels van de wervelkolom geplaatst en bewegen een paar centimeters langzaam naar de zijkant;
  • Gebalde vuisten, houd de achterkant van het iliacale bot vast;
  • Het achterste deel van de linkerhand wordt op de lendenen aangebracht, het wordt met de rechterhand aangedrukt, het gebied van de wervelkolom wordt gekneed met cirkelvormige bewegingen.

Comfortabele houding

De weefsels van de spieren van de rug ontspannen als een persoon op zijn buik rust, waaronder een hoog kussen wordt geplaatst en zijn armen naar voren worden uitgestrekt. Om op de rug te rusten, worden de benen gebogen, worden de heupen in een verticale houding gebracht en worden kussens onder het gebied van het onderbeen geplaatst.

Door het bovenste deel van het lichaam naar het niveau van 45 graden te brengen, met een rechte rug en nek, zal er onmiddellijk verlichting komen. Voor een houding aan de kant onder de taille omsluiten een kussen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Lage rugpijn

Pijn in de onderrug is een symptoom dat zich minstens één keer in uw leven in elke persoon heeft gemanifesteerd. Medische statistieken zijn zodanig dat zijn hele leven pijnlijke gevoelens op dit gebied tot uiting kwamen in ongeveer 80% van de inwoners van Europese landen. Tegelijkertijd beginnen artsen het alarm af te slaan, omdat zo'n symptoom "jonger" is geworden. Als eerdere rugpijn rechts of links, die al dan niet kon opgeven, het recht van alleen ouderen was, is de gemiddelde leeftijd van de primaire manifestatie nu 35 tot 45 jaar. Het wordt vaak gediagnosticeerd, zelfs bij adolescenten. Dit alles suggereert dat wanneer gevraagd waarom de onderrug pijn doet, iedereen het antwoord zou moeten weten, omdat niemand immuun is voor het verschijnen van zulke pijnlijke gevoelens.

In feite zijn er veel redenen voor de progressie van een dergelijke pathologische aandoening. Vaak gaat pijn in de lumbale regio gepaard met osteochondrose, ischias, schieten, verschillende lumbosacrale pathologieën. Het is belangrijk om te begrijpen dat als dit symptoom zich manifesteert, het in geen geval kan worden genegeerd. Natuurlijk kan het ook worden veroorzaakt door vrij fysiologische redenen, zoals verhoogde fysieke inspanning of onderkoeling. Maar ook pijn in dit gebied kan het eerste teken zijn van de progressie van ernstige pathologieën in het menselijk lichaam. Het is belangrijk om onmiddellijk naar een gekwalificeerde arts te gaan die de ware oorzaak van deze aandoening kan bepalen en de juiste behandeling kan voorschrijven.

species

Afhankelijk van de locatie:

  • lokaal. In dit geval manifesteert het pijnsyndroom zich op één bepaalde plaats in de lumbale regio. In sommige gevallen geeft de pijn op. Vaak is er pijn in de rug onder de taille;
  • gegeneraliseerd. In dit geval dekt het pijnsyndroom niet alleen het lendegebied, maar ook de hele rug volledig.

Afhankelijk van de duur van de pijn zijn er:

Intermitterende pijn

Dit symptoom kreeg zijn naam vanwege het feit dat het verdwijnt nadat de focus van pijn is geëlimineerd en de persoon volledig herstelt. Meestal manifesteert het ongemak van dit type zich als een resultaat van abnormale fysieke inspanning of fysiologische kenmerken van het menselijk lichaam. Maar vaak is de oorzaak van periodieke pijn de pathologie van interne organen van acute aard. Het is vermeldenswaard dat de pijn veroorzaakt door ziekten van de vitale organen van twee soorten is:

Constante pijn

Meestal zijn de oorzaken van dit soort pijn:

  • ontsteking in bot- en kraakbeenstructuren;
  • processen van dystrofie en vernietiging in botten en kraakbeen;
  • aandoeningen van de bloedcirculatie in de vaten van de benen.

Veel minder vaak is de oorzaak van constante pijn in het lumbale gebied schade aan spierstructuren of inwendige organen. Over de progressie van pijn van dit type zeggen ze in het geval dat het elimineren van de pathologische focus bijna onmogelijk is, omdat het mechanisme van degeneratie van botten en kraakbeen al is gelanceerd. Het hele punt hier is dat er nu in de geneeskunde praktisch geen middelen zijn die de dystrofische of degeneratieve processen in het menselijk lichaam volledig kunnen elimineren.

De belangrijkste oorzaken van aanhoudende pijn:

  • schade aan de zenuwvezels die uit de lumbale wervels komen;
  • laesie van zenuwknobbeltjes gelegen nabij de wervelkolom in het sacrale gebied, evenals de lumbale.

Kwalen, waarvan de doorstroming gepaard gaat met het optreden van aanhoudende pijn in de lumbale wervelkolom:

  • lumbago;
  • intervertebrale osteochondrose;
  • ischias;
  • lumbale hernia;
  • scoliose;
  • radiculitis van de lendenen (pijn geeft vaak op);
  • tromboflebitis. Een kenmerkend kenmerk is ernstige pijn die zich uitstrekt tot in het aangedane been. Vaak is er ook een sterke ontsteking rondom het beschadigde bloedvat;
  • atherosclerose van 3 of 4 graden;
  • reumatoïde artritis;
  • spondylitis ankylopoetica;
  • spondylosis;
  • osteoporose;
  • verschillende beenlengtes.

Pijnsyndroom bij vrouwen

Vaak wordt de vraag waarom de rugpijn pijn doet gevraagd door vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid. Pijn in de onderrug rechts of links is mogelijk een van de eerste tekenen van het voortschrijden van gevaarlijke gynaecologische aandoeningen.

Oorzaken van pijn in de onderrug, rechts en links bij vrouwen:

  • adnexitis. Meestal pijnlijke gewaarwordingen gelokaliseerd in de onderbuik, maar vaak ook in de onderrug en zelfs in het been;
  • torsie van ovariumcysten;
  • menopauze;
  • zwangerschap.

Pijn in de onderrug bij mannen

Lage rugpijn links of rechts van het sterkere geslacht komt vaak tot uiting vanwege de aard van hun professionele activiteiten. Maar ze kunnen ook de voortgang van de volgende pathologieën signaleren:

  • prostatitis;
  • epididymitis. De belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn is het liesgebied. Maar ze kan ook terug en been geven.

Veel voorkomende oorzaken van pijn

Lage rugklachten links of rechts manifesteren zich als gevolg van de progressie van de pathologieën van het maagdarmkanaal, nieren, ziekten van vitale organen die infectieus van aard zijn. Ook kan dit symptoom een ​​teken zijn van de groei van een kanker of een chirurgische complicatie, een gevolg van een stofwisselingsstoornis.

Oorzaken van rugpijn links en rechts kunnen als volgt zijn:

  • appendicitis. In dit geval is de belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn het rechter iliacale gebied, maar ze kunnen in de lage rug geven. Meestal gemanifesteerde rugpijn aan de rechterkant;
  • cholecystitis. De pijn manifesteert zich vaak in het juiste hypochondrium en straalt naar de onderrug. Er is een manifestatie van pijn in de lage rug aan de rechterkant (vanwege de lokalisatie van de aangetaste galblaas);
  • pancreatitis;
  • verklevingen na chirurgische interventie;
  • pathologie van de nieren. In dit geval kan er sprake zijn van pijnlijke rugpijn en acuut. Afhankelijk van welke nier een pathologisch proces ondergaat, zal pijn in de onderrug rechts of links verschijnen. Pijnlijke sensaties begeleiden pyelonefritis, glomerulonefritis, nefrosclerose enzovoort. Acute rugpijn manifesteert zich vaak tegen de achtergrond van urolithiasis, wanneer het gevormde conglomeraat door de urinewegen passeert;
  • obesitas 4 graden. Pijn in de onderrug ontstaat als gevolg van een verhoogde belasting van dit gebied;
  • myositis. Een scherpe rugpijn in dergelijke pathologieën treedt meestal op na ernstige onderkoeling;
  • infectieuze processen die in het botweefsel voorkomen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door acute rugpijn;
  • tumor. In de vroege stadia van pijn misschien niet. Acute rugpijn treedt op in de stadia 3-4 van een kanker.

Medische evenementen

Doorgaans houden patiënten zich niet alleen bezig met de vraag waarom de rug pijn heeft, maar vragen ze zich ook af wat ze in zo'n situatie moeten doen? Het actie-algoritme kan variëren afhankelijk van het feit of de oorzaak van de pijn bekend is of niet.

Als de patiënt geen idee heeft wat de acute rugpijn veroorzaakte, dan is het eerste wat hij moet doen, het meten van de temperatuur van zijn lichaam. Als het verhoogd is, is de kans groot dat de pijnlijke sensaties worden veroorzaakt door de progressie van infectieuze of inflammatoire processen. Het wordt afgeraden om zelf iets te doen - het is beter om onmiddellijk een arts te raadplegen of naar een medische instelling te gaan voor counseling en diagnose.

Als de oorzaak van de pijn spierverstikking of blauwe plekken is, kunt u het volgende doen:

  • neem ontstekingsremmende medicijnen. Een dergelijke mate van behandeling zal helpen pijn te verlichten en de intensiteit van ontsteking te verminderen;
  • u kunt zelf een diureticum gebruiken voor behandeling;
  • fixatie van de spieren en botten van de onderrug met een handdoek.

Wat niet te doen:

  • Als er sprake is van een systematische manifestatie van rugpijn, die ook opgeeft, wordt het niet aanbevolen om altijd pijnstillers te nemen. De eliminatie van het hoofdsymptoom (pijn) kan vervolgens het diagnoseproces compliceren;
  • als behandelingsmethode kan geen gebruik worden gemaakt van verwarming. Veel mensen geloven dat als je de getroffen plek opwarmt, de pijn zal verdwijnen. Dit is niet het geval;
  • Het is niet nodig om onmiddellijk naar een chiropractor te gaan als de positie van de wervels is verstoord. Dergelijke veranderingen kunnen een gevolg zijn van dystrofische processen, daarom kunnen geen behandelingsmaatregelen worden toegepast totdat een volledig onderzoek van het lichaam is voltooid.

De behandeling van pijn in de lumbale regio wordt gedaan door een neuroloog. Het behandelplan is ontwikkeld afhankelijk van wat de manifestatie van pijn heeft veroorzaakt. Methoden kunnen zowel conservatief als werkbaar zijn. Gewoonlijk besluiten artsen eerst hun toevlucht te nemen tot conservatieve behandelingsmethoden en alleen vanwege hun ineffectiviteit nemen ze een chirurgische interventie.

Medicamenteuze behandeling kan bestaan ​​uit het nemen van dergelijke medicijnen:

  • antibiotica;
  • anti-inflammatoire;
  • glucocorticoïden;
  • diuretica;
  • spasmolytica;
  • probiotica en zo.

Rugpijn in de lumbale regio

Mensen klagen vaak over rugpijn, en dit is normaal: dit gebied is verantwoordelijk voor het grootste deel van de werklast. In vergelijking met andere afdelingen, lumbale vaak vatbaar voor ziekten.

In het artikel zullen we begrijpen welke rugpijn in de lumbale regio is, hoe het wordt veroorzaakt en hoe het te verwijderen.

Meer over rugpijn

Pijn in de onderrug staat bekend als lumbago of "rugpijn". Soms is het zo sterk dat een persoon een onnatuurlijke houding aanneemt, zijn bewegingen zijn beperkt. Elke beweging veroorzaakt de patiënt het grootste ongemak.

Pijn kan een paar minuten of meerdere dagen aanhouden. Dan stoppen ze plotseling, maar na een tijdje herhalen ze met een nieuwe kracht. Een persoon moet wennen aan dergelijke golven van pijn die niet volledig zullen verdwijnen als hij niet wordt behandeld.

Waarom doet de lendenpartij pijn?

De reden kan de volgende factoren zijn:

  • lang achter het stuur blijven zitten of in een zittende houding achter de computer werken;
  • lichamelijke inspanning, emotionele of nerveuze stress op het werk;
  • intensieve training in de sportschool (bij oefeningen in staande of zittende houding);
  • zwangerschapsperiode en moeilijke bevalling;
  • overgewicht problemen.

Het gebeurt dat de pijn vanzelf weggaat. Dit maakt het volgende duidelijk: als de lendenen regelmatig worden gestoord - is de ontwikkeling van een ernstige ziekte niet uitgesloten. En bij late behandeling kan dit ernstige gevolgen hebben, die met behulp van chirurgische ingrepen moeten worden verwijderd.

Lage rugpijn als symptoom van een ziekte

Er zijn twee soorten rugklachten: primair en secundair.

Primair pijnsyndroom komt direct voor tijdens de ontwikkeling van ziekten van de wervelkolom. Deze kunnen zijn:

  • osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
  • vorming van het uitsteeksel van de tussenwervelschijf;
  • intervertebrale hernia;
  • spondylose of spondyloarthrosis;
  • aandoeningen van de wervelkolom, zoals kyfose, scoliose, kyphoscoliose;
  • arthritis;
  • discitis, osteomyelitis en spinale tuberculose.

Secundair pijnsyndroom treedt op als gevolg van ziekten in andere delen van het lichaam. Dit wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

  • breuken;
  • een tumor in het wervelkanaal;
  • aanhoudende spierspasmen;
  • ziekten van inwendige organen;
  • urolithiasis;
  • gecompliceerde zwangerschap;
  • problemen met de eierstok.

Als u meer in detail wilt weten wat te doen, als uw rug pijn doet, en ook andere behandelmethoden in overweging neemt, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Video - Hoe acute pijn in de lumbale regio te verwijderen

Pijn classificatie

Lage rugpijn kan zijn:

Ernstige pijn

Ernstige pijn doet zich voor bij osteochondrose. Pijn achtervolgt een persoon voortdurend: wanneer hij loopt, zit, gewicht heft, zelfs hoest of niest. Soms geeft het aan de onderste ledematen. Dit gaat gepaard met gevoelloosheid en kippenvel.

Bij lumbosacrale radiculitis voelt een persoon een sterke pijn in de onderrug en andere delen van het lichaam: in de billen, dijen, bekken en benen. Pijn wordt sterker tijdens het lopen, hoesten, veranderen van lichaamshouding.

Bij de eerste dergelijke tekenen moet u contact opnemen met een neuroloog. Het wordt aanbevolen om op een harde matras te slapen om de onderrug in de juiste anatomische positie te houden.

Scherpe pijn

Acute pijn bij mensen vindt plaats in de volgende gevallen:

  • spierspanning;
  • lang verblijf in een ongemakkelijke positie;
  • werk met gewichten;
  • trauma;
  • scherpe bewegingen;
  • onderkoeling;
  • diepgang.

Om dergelijke pijn te elimineren, moet u gels en zalven gebruiken die ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben. Ze zullen helpen de bloedcirculatie te bepalen en oedeem te verwijderen. Als twee of drie dagen na de eerste manifestatie van rugpijn niet verdwijnen, is het tijd om een ​​arts te raadplegen.

In de eerste dagen, wanneer rugpijn bijzonder sterk lijkt, is het beter om zich te houden aan bedrust.

Pijnlijke pijn

Pijn in de onderrug kan worden veroorzaakt door myositis of ontsteking van de lage rugspieren. Een persoon is beperkt in bewegingen, omdat hij pijn ervaart bij het maken van zelfs de eenvoudigste bewegingen.

Om van de pijn af te komen, moet je eerst een warme douche nemen en dan warme kleren dragen. Oefening is uitgesloten. Om de aandoening te verlichten, is het raadzaam om smeersels in te wrijven die een verwarmend effect hebben. Als de pijn na drie dagen niet verdwijnt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Chronische pijn

Vaak wordt de oorzaak van dergelijke pijn vervormende spondylose. Een persoon met een dergelijke ziekte is zeer bezorgd over de lage rug, verlies van gevoel en zwakte in het gebied van de benen kan zich ontwikkelen.

Chronische pijnen kunnen ook optreden als gevolg van spondylitis ankylopoetica, metabole problemen of kanker. Omgaan met deze ziekten thuis zal niet werken. Het identificeren van de oorzaak in de vroege stadia is ook moeilijk. Daarom moet u een arts raadplegen als u pijn heeft die niet langer duurt dan drie dagen en zelfs toeneemt.

Verplaatste pijnen

Dit type onderscheidt zich door zijn "complexiteit". Een persoon voelt pijn in de onderrug en is van mening dat de reden voor hen in problemen is met de wervelkolom. Maar in feite manifesteren zich verplaatste pijnen gewoonlijk als gevolg van ziekten van de organen in het bekkengebied, tumoren en ziekten van het maag-darmkanaal en de nieren.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als er symptomen zijn in de onderstaande lijst, moet u zich onmiddellijk aanmelden voor een consult bij een therapeut.

  • ernstige pijn in de lumbale regio verdwijnt na drie dagen of langer niet;
  • de oorzaak van de pijn in het ruggenmergletsel die u kent (bijvoorbeeld enkele dagen voordat een ongeluk of een val op de rug plaatsvond);
  • je hebt pijnlijke rug, dijen, benen en voeten;
  • vanwege de pijn gaat gevoeligheid in de billen, dijen, benen, voeten en liesgebied verloren.

Hoe rugpijn genezen?

Typisch, de patiënt is een complexe behandeling, waarbij aandacht wordt besteed aan de lumbale regio, en de wervelkolom, en nabijgelegen organen.

De behandeling is onderverdeeld in twee typen: conservatief en operationeel.

Als u meer wilt weten over de soorten operaties voor de lumbale wervelkolom, leest u dit artikel op onze website.

Conservatieve behandeling is een soort van therapeutische maatregelen waarbij het herstel van de patiënt wordt bereikt, zowel door het gebruik van geneesmiddelen (medicatie) als door het gebruik van alternatieve methoden (niet-medicamenteuze behandeling).

Conservatieve behandeling is van verschillende typen:

  • speciale medicijnen nemen;
  • fysiotherapie;
  • therapeutische oefening;
  • massage.

Medicatie behandeling

Zalven en gels

Zalf is een mild geneesmiddel dat bedoeld is voor externe toepassing op de aangetaste delen van het lichaam. De zalf bestaat uit twee componenten: de basis en medicinale werkzame stoffen.

Zalven als medicijnen zijn effectief als u uw gezondheid thuis zo snel mogelijk wilt verbeteren. Ze helpen een persoon om pijn, ontsteking, spierspasmen te verlichten. Sommige hebben een verwarmend effect voor de onderrug, wat handig is als het verkouden is.

Welke medicijnen werken en wat niet?

Als opwarmende medicijnen, uitstekende prestaties, hebben Chinese patches voor de rug.

Er is de volgende classificatie van zalven:

  1. Anti-inflammatoire zalf met het effect van pijnstillende. Ze hebben een verkoelend effect vanwege het feit dat ze menthol en lavendel bevatten. Deze omvatten Ibuprofen, Nurofen en Diclofenac.
  2. Gecombineerde zalf. Ze worden gebruikt voor verwondingen en verstuikingen. Behalve de ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, heeft het een genezend effect, dat wordt bereikt door heparine en demethylsulfoxide in de samenstelling van de zalf. Bijvoorbeeld 'Dolobene'.
  3. Geneesmiddelen met het effect van vasculaire verwijding. Ze verhogen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied. Bijvoorbeeld papaverine zalf;
  4. Chondroprotectors. Gebruikt in pathologieën van kraakbeenweefsel. Dankzij chondroïtinesulfaat herstellen deze medicijnen de gewrichten. Dit zijn "Hondroksid" en "Drastop".

injecties

Injectie omvat de introductie van geneesmiddelen in de spier of ader om de "afgifte" van geneesmiddelen aan het ontstoken gebied te versnellen. Het is belangrijk dat de naald scherp is - huid noch spieren zijn gewond.

Kenmerkende kenmerken van de injectie zijn:

  • Het genezingspercentage.
  • De effectiviteit van de behandeling. De werkzame stof is niet onderhevig aan degeneratieve processen in het maag-darmkanaal.
  • De behoefte aan een professionele benadering van de injectie. Zelfstandig is het beter om uzelf geen injecties te geven - u moet de dokter elke dag bezoeken of de zorgverlener thuis bellen.
  • Een afspraak met een specialist is vereist. Alleen een arts kan het juiste medicijn voorschrijven. En veel medicijnen zonder recept kunnen helemaal niet worden gekocht.

Oefening en opladen

Therapeutische oefening is een methode om ziekten te behandelen en rugpijn te verminderen. De taken van fysiotherapie zijn het herstel van het bewegingsapparaat, de verbetering van de conditie van de patiënt en de correctie van de houding.

Wanneer rugpijn wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

  1. Uitgangspositie - liggen. Het is noodzakelijk om het linker- en rechterbeen afwisselend omhoog te brengen. De maximale hefhoogte is tien tot vijftien centimeter. Een opgeheven been moet gedurende 10-15 seconden op het gewicht worden gehouden. Oefening wordt 10-15 keer uitgevoerd op elke etappe.
  2. In rugligging moet je je knieën buigen. De buighoek is 90-100 graden. Aan het einde van de oefening moeten gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat deze stopt. Oefening wordt 15 keer uitgevoerd.
  3. Je moet langzaam en soepel in verschillende richtingen leunen. Bij het uitvoeren van de oefening, moet de rug zo recht mogelijk zijn. Genoeg voor 20 hellingen in elke richting.
  4. Uitgangspositie - op handen en voeten staan. Je moet tegelijkertijd je armen en benen tegen elkaar slaan (bijvoorbeeld de rechterarm en het linkerbeen). Ren 10-15 keer
  5. "The Bridge". Als je met handenarbeid op handen en voeten staat, moet je je rug naar voren buigen en jezelf in deze positie opsluiten zolang je kracht genoeg hebt. Je moet de oefening minstens 5 keer uitvoeren.

massage

Massage is een behandelingsmethode die erop gericht is om de actieve punten van een persoon te beïnvloeden met behulp van handen of speciale apparaten. Deze methode is goed bewezen in de strijd tegen pijn in de lumbale regio. De massage mag echter alleen door een specialist worden gedaan, omdat een leek de gezondheid van de wervelkolom kan schaden.

  • verbetert de bloedstroom in het getroffen deel van het lichaam;
  • maakt spieren en ligamenten flexibeler en elastischer;
  • verlicht acute vormen van pijn;
  • verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
  • creëert aangename sensaties als gevolg van het masseren van gevoelige delen van het lichaam;
  • heeft een gunstig effect op de stemming.

Massage kan het beste worden gecombineerd met het gebruik van een bad of sauna. Vooral handig om bezems van berken of eiken te stomen: ze verhogen de toon van het lichaam.

Opwarming en cryotherapie

Deze behandelingsmethode verwijst naar de traditionele geneeskunde. Opwarmen helpt bij pijn die niet gepaard gaat met een ontsteking. Het is bijvoorbeeld een verstuiking, hernia, kromming van de wervelkolom of osteochondrose. Cryotherapie is integendeel effectief bij acute vormen van ontsteking.

Remember! In aanwezigheid van een infectie in het lichaam verliest de opwarming zijn positieve effecten. De verhoogde bloedstroom in het menselijk lichaam genereert niet aflatende pijn en het ontstekingsgebied kan toenemen.

Ziektepreventie

Om herhaling van pijn in de lumbale regio te voorkomen, raden we aan dat u zich aan drie hoofdregels houdt:

  • Oefening regelmatig

Oefeningen zouden de versterkende aard moeten zijn. Ze beïnvloeden gelijkelijk alle spiergroepen, inclusief de rug en de buik. Ze worden aanbevolen om dagelijks te oefenen gedurende minstens twintig tot dertig minuten. Ochtendoefeningen, joggen, zwemmen in het zwembad of wandelen in stevige stappen zal doen.

  • Handhaaf water-zoutbalans

Een persoon wordt aanbevolen om maximaal drie liter vloeistof per dag te drinken. Om dit te doen, is schoon mineraalwater geschikt. Koolzuurhoudende dranken, koffie en thee hebben een slecht effect op de nieren en verzadigen het lichaam niet.

Meer water om te drinken in de ochtend. Na 20.00 uur is het beter om de hoeveelheid verbruikt water te verminderen, omdat het vol zit met oedeem en pijn in de nieren.

  • Eet goed en bezoek een arts

Herzie uw dagelijkse dieet. Het zou de hoeveelheid vet, gebakken en gerookt voedsel moeten verminderen, of zelfs elimineren - het is beter om gezonde voedingsmiddelen en producten toe te voegen. De meest bruikbare die gestoomd of gekookt is. In de dagelijkse voeding moet zoveel mogelijk voedsel zitten, verzadigd met de nodige lichaamsvitaminen, sporenelementen en mineralen.

Het wordt aanbevolen jaarlijks medische onderzoeken af ​​te leggen, waaronder een volledig onderzoek van het lichaam. Vrouwen moeten regelmatig naar de gynaecoloog, de menoloog, gaan. De gezondheid van kinderen moet worden gecontroleerd op het niveau van onderwijsinstellingen - een goed klinisch onderzoek zal helpen de ziekte tijdig te identificeren en de behandeling zo snel mogelijk te starten.

De belangrijkste voorwaarde voor het behoud van een gezonde wervelkolom is de juiste manier van leven!

Naast deze drie regels zijn er nog een aantal die ook worden aanbevolen om te worden nageleefd:

  • Let op je houding.
  • Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Je knieën moeten boven het bekkenniveau zijn. Je moet op een lage stoel zitten of een standaard onder je voeten leggen. Het is beter als er een klein kussen wordt geplaatst tussen de onderrug en de achterkant van de stoel (stoel).
  • Met kantoorwerk is het de moeite waard om regelmatig te bewegen. Neem eens per uur een pauze van een kleine vijf minuten.
  • Je moet op een hard orthopedisch matras slapen.
  • Jogergewicht goed optillen. Dit gebeurt door de knie te buigen. Je moet op het onderwerp gaan zitten, je knieën buigen, terwijl je je rug recht houdt.
  • Bij het overbrengen van de lading moet de belasting tussen beide handen worden verdeeld.

conclusie

Lage rugpijn is een gevaarlijk symptoom dat wordt gekenmerkt door zijn onbestendigheid en variabiliteit.

Zorg voor je gezondheid, stel geen uitstapjes naar de dokter uit en leid een actieve levensstijl - dan heb je geen problemen met de wervelkolom.

Krasnoyarsk medische portal Krasgmu.net

Lage rugpijn - een gemeenschappelijk pijnsyndroom
Lumbago (van het Latijn. "Lumbus" - "onderrug") - ernstige, plotselinge, paroxysmale rugpijn
Lage rugpijn: oorzaken en behandeling. Een van de meest voorkomende pijnsyndromen geassocieerd met de onderrug. In de meeste gevallen kan rugpijn worden geëlimineerd zonder de hulp van een arts.
Behandeling voor lage rugpijn. De beroemdste lumbale syndromen zijn lumbago en ischias (lumbale ischias). Voor sommige mensen wordt rugpijn zo vertrouwd dat ze niet meer opmerken. In het algemeen kan pijn in de lumbale wervelkolom zeldzaam zijn.

Lage rugpijn (lumbago)

Lage rugpijn is het meest voorkomende pijnsyndroom. meer dan 35% van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan terugkerende rugpijn, en tot 80% van alle rugpijn valt op de onderrug (lendengebied van de rug). Alle leeftijdscategorieën kunnen last hebben van rugpijn, maar de piekincidentie is tussen de 30 en 60 jaar oud.

Lage rugpijn is een niet-specifiek symptoom dat door verschillende oorzaken kan worden veroorzaakt. Voor het gemak onderscheiden we primaire en secundaire rugpijnsyndromen.

Voor welke ziekten is er pijn in de onderrug:

De meeste rugklachten zijn gebaseerd op musculo-skeletale morfofunctionele veranderingen (primair rugpijn-syndroom). Dit zijn in de eerste plaats degeneratieve-dystrofische laesies van de wervelkolom:

1) osteochondrose (dystrofische laesie van de tussenwervelschijf en de wervellichamen ernaast met de vorming van spondylose);

2) spondyloarthrosis [artrose van de tussenwervel (facet) gewrichten, gemeenschappelijke synoviale gewrichten)].

Mogelijke oorzaken van secundair rugpijn syndroom:

- Primaire en metastatische tumoren van de wervels, het ruggenmerg, de retroperitoneale ruimte.

- Besmettelijke laesies van de wervels en tussenwervelschijven (tuberculose, brucellose, epiduraal abces).

- Niet-infectieuze ontstekingsziekten (spondylitis ankylopoetica, syndroom van Reiter, reumatoïde artritis).

- Metabolische letsels van botten (osteoporose, osteomalacie).

- Groei ziekten (scoliose).

- Acute aandoeningen van de bloedsomloop van het ruggenmerg (beroerte).

- Ziekten van het maagdarmkanaal (afwijkend beloop van acute appendicitis, darmobstructie).

- Gereflecteerde pijn bij ziekten van de bekkenorganen (waaronder nierkoliek, infectieuze gynaecologische ziekten zoals chlamydia, gonorroe, trichomoniasis, ureaplasmosis, adnexitis).

Lage rugpijn kan ook acuut en chronisch zijn en de oorzaken zijn spinale laesies of zenuwwortels. Misschien ontroerende pijn van diepere structuren (nier, pancreas, dikke darm, bekkenorganen of retroperitoneale tumoren).

Acute rugpijn

Acute stretching. De pijn is gelokaliseerd in het gebied van de lange rugspieren tijdens hun spasme, wat beperkingen in beweging veroorzaakt. Verschuift pijn in de lies of in de onderste ledematen niet.

Wervelbreuken. Dit is meestal een gevolg van letsel bij het buigen of vallen op de benen, maar hetzelfde resultaat kan zonder letsel of met minimale trauma's zijn als de patiënt een botstelsel, osteoporose, Cushing-syndroom, hyperparathyroïdie, myeloom, metastase van kwaadaardige tumoren in het bot, de ziekte heeft Paget.

Tussenwervelschijfverplaatsing in de lumbale wervelkolom. Het meest frequent aangedane gebied is LV-SII, dan LIV-LV, minder vaak LIII-LIV of hoger. Symptomen zijn onder meer pijn in het lumbale gebied, geforceerde houding en beperkte mobiliteit. Deelnemen aan het pathologische proces van de zenuwwortels geeft aan: radiculaire pijn, meestal eenzijdig; aandoeningen van de gevoeligheid (paresthesie, hyperesthesie of hypalgesie); vermindering of afwezigheid van Achilles (wortel S of S2) of kniesluiting (L3-L4). Het uitpuilen van de tussenwervelschijf beïnvloedt meestal de wortel, die zich onder het niveau van de schijf bevindt, met andere woorden, de schijf LIV-LV beïnvloedt de wortel van de L5. Verminderde functie van de blaas of het rectum duidt op een laesie van de staart van het paard, maar kan ook optreden bij uitsteeksel van een aanzienlijk deel van de schijf.

Facetsyndroom. De compressie van de wortel op de plaats van zijn uitgang uit het ruggengraatkanaal veroorzaakt een radiculaire pijn die niet wordt veroorzaakt door een laesie van de schijf. Eenzijdig facetsyndroom, dat meestal wordt geassocieerd met de L5-wortel, treedt op met een toename van de bovenste en onderste facetten van het tussenwervelgewricht, wat resulteert in een vernauwing van het intervertebrale kanaal of de opening.

Epiduraal abces. Het komt het meest voor in de thoracale wervelkolom en kan gepaard gaan met acute rugpijn bij het palperen of kloppen van het getroffen gebied. Het vereist een snelle diagnose en het begin van therapeutische maatregelen tot chirurgische interventie, als er tekenen zijn van compressie van het ruggenmerg.

Pathologische processen in het heupgewricht kunnen gepaard gaan met pijn die zich uitstrekt tot in het gluteale gebied en de onderste ledematen tot het niveau van het kniegewricht.

Chronische lage rugpijn

Spondylosis deformans. Spondylosis deformans is een degeneratieve verandering in de lumbale wervels met de vorming van botuitlopers die het wervelkanaal vernauwen en druk uitoefenen op de wortels. Wanneer lumbosacrale pijn optreedt met neurologische symptomen tijdens het lopen (verlies van gevoeligheid, verlies van gevoeligheid of zwakte in beide onderste ledematen), is er een vermoeden van claudicatio intermittens geassocieerd met de wervelkolom en voortkomend uit vernauwing van het wervelkanaal. De diagnose wordt bevestigd door onderzoek.

Spondylartrose bij de ziekte van Bechterew. Het moet worden vermoed bij jonge mensen met pijn in de onderrug, verschuift naar de heupen. Ten eerste is er een beperking van mobiliteit en ochtendstijfheid, een afname van de ademhalingsbewegingen van de borstkas, progressieve kromming en flexie van de thoracale wervelkolom. Radiologische tekenen: vernietiging en herstructurering van de sacro-iliacale gewrichten, de vorming van de zogenaamde "bamboewervel" -rug. Vergelijkbare symptomen met beperkte beweging in de onderste wervelkolom kunnen optreden bij artritis psoriatica, syndroom van Reiter en chronische colitis.

Tumoren en hun metastasen, stofwisselingsziekten. Met behulp van röntgenfoto's en myelografie moeten de volgende pathologische aandoeningen worden uitgesloten: gemetastaseerd carcinoom (borstklier, longen, prostaatklier, schildklier, nieren, gastro-intestinaal stelsel), myeloom, lymfoom.

Osteomyelitis. Veroorzaakt door pyogene bacteriën (vaak stafylokokken) of Mycobacterium tuberculosis; de mogelijkheid van deze infecties moet worden bevestigd of uitgesloten met behulp van de definitie van ESR, botröntgenstraling, huidtest met tuberculine.

Intradiale tumoren - neurofibromen, meningeomen en lipomen - kunnen chronische pijn veroorzaken voordat andere neurologische symptomen optreden.

Terugkerende pijn bij ziekten van de inwendige organen

Met de nederlaag van de bekkenorganen verschuift de pijn naar het sacrale gebied, de organen van de onderbuik naar de lendegroep L3-L5, de bovenste delen van de buikholte naar de onderste thoracale en bovenste lendestuksegmenten T10-L2. Gekenmerkt door de afwezigheid van lokale symptomen en stijfheid in de rug, verhoogt de volledige beweging van de rug de pijn niet.

1. Maagzweren en tumoren van de maag, de twaalfvingerige darm en de alvleesklier, vooral met proliferatie van retroperitone, kunnen rugpijn veroorzaken in de segmenten T10-L2.

2. Colitis ulcerosa, diverticulitis, colonkanker veroorzaken pijn in de onderrug.

3. Chronische ziekten van de bekkenorganen, endometriose, ovariumcarcinoom of baarmoeder gaan gepaard met pijn in de lumbale regio. Bij mannen is het noodzakelijk om chronische prostatitis en prostaatcarcinoom uit te sluiten.

4. Nierziekten veroorzaken pijn in de costovertebrale hoek.

5. Een dissecterend aorta-aneurysma veroorzaakt pijn in de thoracale en lumbale regio's.

Ischias en ischialgie (van het Griekse "ischion" - "stoel", "heup") zijn verouderde termen die negentiende-eeuwse artsen plaagden voor pijn in de onderrug, bil, dij, onderbeen en voet.

Lumbago (van het Latijnse "lumbus" - "lendenen") - een sterke, plotselinge, paroxysmale pijn in de onderrug, ontstaan ​​na lichamelijke inspanning of plotselinge beweging. De patiënt verstijft in een geforceerde houding, waarbij hij lumbosacrale radiculitis verdraait (het zogenaamde "gesloten rug" symptoom): kantelt het lichaam naar voren en opzij, waardoor het gewicht van het lichaam overgaat in een gezonde helft. Elke poging om te bewegen veroorzaakt een ondraaglijke kwelling. Maar als je naar bed gaat, buig je het been aan de kant van de aangedane wortel en beweeg je niet, dan neemt het ongemak af. In het beste geval zal de aanval slechts enkele minuten duren en zal hij op zijn slechtst doorgaan - hij zal enkele weken aanhouden en later meer dan eens aan zichzelf herinneren. Om dit te voorkomen, na de eerste (maar kortstondige) aanval van de ziekte, de hulp van specialisten zoeken.

Lumbago is een synoniem voor lumbago, gebruikt in de volksgeneeskunde sinds de oudheid.

Russische artsen geloofden oprecht: ondraaglijke pijn, die plotseling de onderrug doorboort, komt voort uit het feit dat de heks in de rug is geschoten.

In feite hebben kwade geesten er niets mee te maken: aan de wortel van het lijden ligt de plotselinge beweging van een gelatineuze kern beschadigd door osteochondrose. De klassieke situatie is spit: je verbuigt - het biologische scharnier gleed naar de achterrand van de tussenwervelschijf, scherp ongebogen - de kern had geen tijd om terug te keren naar het midden van het kussen, de wervel zonk onmiddellijk en kneep in de overeenkomstige wortel.

Lumbalgia (van het Latijnse "algos" - "pijn") - zwakke, maar constante pijn in de onderrug, die wordt verergerd door onderkoeling, griep en verkoudheid, letsel aan de onderrug, gewichtheffen, systematische fysieke vermoeidheid, na schokkerige bewegingen, vooral met elementen uitrekking en verdraaiing, evenals tijdens de zwangerschap en als u in korte tijd 3-5 kg ​​of meer kilo's aan overgewicht hebt gekregen. Zelfs als de pijn een tijdje voorbijgaat, is er nog steeds een gevoel van stijfheid en ongemak in de onderrug.

Lumboischialgia verschilt van lumbodynia doordat problemen niet beperkt zijn tot de lendenen. De pijn geeft de bil en het been langs de heupzenuw (naar de rug en buitenkant van de dij en het onderbeen, de hiel), vergezeld van een gevoel van kou, gevoelloosheid, kruipen. Lumboischialgia is erg sluw! Pijnlijke gevoelens zijn niet zo sterk: je kunt eraan wennen, het gebruik van pijnstillers overstemmen. Als je dit doet, kunnen na verloop van tijd de spieren van de dijen en onderbenen verzwakken, slapper worden en merkbaar atrofiëren (in zulke gevallen zeiden ze altijd: "het been droogt"). Om de diagnose te verifiëren, voert u een provocatieve test uit: sta rechtop en buig voorover, ga dan terug naar de beginpositie en til het rechte been op dat u zorgen baart. Bij het uitvoeren van oefeningen wordt de sciatische zenuw uitgerekt, wat leidt tot een sterke toename van pijn. Dat is precies wat er gebeurde? Schiet op voor een afspraak met de orthopedist en de neuropatholoog!

Lumbalisatie is een kenmerk van de structuur van de wervelkolom, waarbij de bovenste sacrale wervel gescheiden is van de kameraden en de vorm aanneemt van de lumbale. De omgekeerde optie (het onderste lumbale segment sluit zich aan bij de naburige afdeling op de rechten van de bovenste sacrale zone) wordt sacralisatie genoemd. Wervels "defector" verzwakken de ondersteunende functie van de onderrug en sacrum, waardoor gunstige omstandigheden worden gecreëerd voor de ontwikkeling van osteochondrose.

Radiografie kan helpen bij het opsporen van afwijkingen in de lumbosacrale "architectuur".

MASSAGE VAN HET KRUIS EN ALUMNAMENTEN

5 minuten lang meerdere keren per dag in een comfortabele houding masseren voor je - liggend, staand of zittend. Trouwens, het helpt niet alleen bij rugpijn, maar stimuleert ook de nieren, versterkt het hele lichaam.

1. Warm je handen op: breng je handpalmen bij elkaar, knijp ze tussen je knieën en wrijf heel hard tegen elkaar. Plaats open handpalmen op het lendegebied en wacht tot de hitte diep in de diepte komt. Herhaal 5 keer.

2. Verwarm de handpalmen, bevestig ze aan de onderrug, zodat de duimen zich aan de zijkanten van het lichaam bevinden en recht naar beneden gericht zijn en de overige vier een beetje schuin op de onderrug liggen. Wrijf dit gebied intensief op en neer.

3. Masseer de lendenen van boven naar beneden met de pads van alle vingers. Plaats uw vingers loodrecht op de wervelkolom en beweeg ze in kleine bewegingen (eerst recht, dan cirkelvormig) 3-5 cm naar de zijkant van de wervelkolom (linkerhand naar links, rechts naar rechts).

4. Knijp je handen in vuisten en loop met je rug langs de iliac crest.

5. Bevestig de achterkant van de linkerhand aan de onderrug en druk deze stevig samen met uw rechterhand. Masseer de schil in een cirkelvormige beweging langs de wervelkolom.

HELP ALGORITME MET SNIJDEN GROOT PATROON (UITGEBREID)

Als u de aanbevelingen precies opvolgt, zal acute rugpijn binnen een dag of zelfs sneller verdwijnen en een gevoel van stijfheid en ongemak in de onderrug zal maximaal een week duren.

I. Denk eraan: de belangrijkste medicijnen zijn rust en bedrust. Probeer de pijn niet te overwinnen, recht te trekken, recht te zetten. Leg onmiddellijk op een hard, onbuigzaam oppervlak. De meest voorkomende matras tijdens de exacerbatie van lumbosacrale ischias zal orthopedisch worden als je het op een houten of harde kartonnen plaat legt. Gedwongen om naar de wc te lopen? Trek een speciale riem aan die de onderrug stabiliseert en gebruik krukken om de wervelkolom te ontlasten.

II. Men moet niet moedig foltering verdragen: zo'n heroïek aan de onderrug is schadelijk. De spieren van de rug zijn reflexmatig gespannen, verplaatsen het beschadigde segment en als gevolg daarvan neemt de pijn alleen maar toe. Het is bewezen dat zelfs de grimas van het lijden op het gezicht van een acteur die een zieke of diep gewonde persoon op het podium voorstelt, spierkramp en ongemak in de onderrug veroorzaakt. Wat te zeggen over wie de ware kwelling ervaart!

Onmiddellijk accepteren

* Een pil van elke pijnstiller: paracetamol, analgin, baralgin of sedalgin - kortom, dat is bij de hand. Als na 30-40 minuten geen verlichting is opgetreden, herhaal dit dan. Helpt niet? Gebruik krachtiger middelen - solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol of tram. Opmerking: geneesmiddelen van het paracetamol-type mogen niet langer dan 3-5 dagen achter elkaar worden ingenomen;

Het is raadzaam om niet vaker dan 2-3 keer vaker te gebruiken om analgetica te helpen bij een verhoogd "vermogen" bij het optreden van acute pijn.

* 2 tabletten no-shpy (het verlicht spierspasmen goed);

* Een pil van elk diureticum (furosemide, diacarb, verpiron) of infusies van diuretische kruiden (nierthee, berendruif, paardestaart): deze remedies verminderen de zwelling van de gewurgde wortel;

* 2-3 capsules van een complex preparaat met vitamines (C, B6, B12) en mineralen (kalium, calcium, magnesium, mangaan, fosfor): op deze manier kunt u de voeding van de weefsels in het gebied van het getroffen segment verbeteren;

* Zet 's nachts een rectale zetpil met een ontstekingsremmende stof - ibuprofen.

III. Zoek de zogenaamde antalgische houding, waarbij de pijn afneemt en de spinale spieren ontspannen. Het is prettiger om op je buik te liggen, er een hoog kussen onder te leggen en je armen naar voren te strekken. Maar het is ook mogelijk op de rug: buig je knieën in een rechte hoek en beweeg je heupen naar een rechtopstaande positie, plaats een paar kussens onder je benen. Als u het bovenlichaam 45 ° op dezelfde manier optilt (de lijn van de nek en de rug moet recht zijn), voelt u een aanzienlijke opluchting.

Soms is het handig om op je zij te liggen, met een kussen of kussen aan je middel.

IV. Vraag je dierbaren om een ​​jodiumrooster op je onderrug te tekenen en wrijf het dan in met kamfergeest, gezuiverde terpentine of een speciale wrijving:

* Gebruik in de eerste uren producten zoals anesthesine, menthol, escuzane, zalf met voltaren, butadione, piroxicam en crèmes van paardenkastanjes. Door de zwelling van het weefsel en andere lokale symptomen van ontsteking te verminderen, bestrijden ze effectief pijn.

* 3-4 uur later wrijven in de lendenen van de finalgon, long-crème of zalf op basis van bij of slangengif. Dit zijn apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox en anderen (let op: ze zijn allemaal gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan diabetes, nierziekte, leverziekte en zwanger zijn). De loop van de behandeling - 2-3 keer per dag gedurende 5-6 dagen, totdat de pijn verdwijnt. Als een extern middel plotseling een lokale allergische reactie veroorzaakt (zwelling, jeuk, ernstige roodheid en irritatie van de huid), laat een stuk watten weken met wodka of alcohol en verwijder snel de zalf en neem dan een Claritin- of Tavegil-pil.

* "Geverfd" de onderrug met folk remedies: mierikswortel sap gemengd even met alcohol, tinctuur van chili pepers of brandnetels wortels branden op wodka.

V. Houd minstens één dag aan het uitlaaddieet. Experts noemen honger extreem pijnstillend. Eet een pond appels of een kleine watermeloen gedurende de dag en drink 1-1,5 liter kefir. Dergelijk voedsel draagt ​​bij aan de verwijdering van vocht, reinigt het lichaam van de eindproducten van het metabolisme - slakken. Moeilijk om deze "berichten" te dragen? Let niet op jezelf: voor een spoedig herstel is geestelijke troost belangrijker.

VI. Vergeet niet over waterbehandelingen. Wanneer de pijn een beetje zakt, neem dan een keer per dag gedurende 15-20 minuten een bad met een aftreksel van tijm of kamille (temperatuur - 36-37 °).

VII. Zodra de acute pijn verdwijnt en je kunt opstaan, begin je met speciale oefeningen die de mobiliteit van de lumbale regio herstellen. Voer een minicomplex uit een uur vóór de maaltijd of 2 uur erna, 2-3 keer per dag.

I. n. - knielend.

1. Plaats de uitgestrekte armen op de zetel van de stoel, adem diep in, trek de buikspieren terug en buig je rug. Haal diep adem, ontspan je rug zo veel mogelijk en buig hem (8-12 keer).

2. Laat je handpalmen op de grond rusten, adem in en langzaam, zonder je handen van de grond te nemen, draai je je hoofd en lichaam naar rechts. Adem uit, keer terug naar en. N. Hetzelfde naar links (6-8 keer).

3. Laat je handpalmen op de grond rusten en hef tegelijkertijd je rechte rechterarm en je uitgestrekte linkerbeen op. Houd 5-7 seconden vast. Ademen is willekeurig. Hetzelfde met de linker en rechter voet. Verhoog geleidelijk de tijd in deze positie tot 1-2 minuten.

En stel het bezoek aan de orthopedist en neuropatholoog niet uit.

TIPS VOOR ELKE DAG

* Plaats een vlak kussen onder de taille of koop een speciale middelstabilisator, die op de achterkant van de stoel is bevestigd. Dit zal onaangename sensaties helpen voorkomen, als je lang op één plek moet zitten.

* Regel vaak opwarming voor de onderrug. Loop door de kamer, hang een paar seconden op de deurpost of gil

SIT-STAND-LIGGEN

De legendarische Henry Ford leefde tot 95 jaar en klaagde nooit over rugpijn. De vader van de auto-industrie was er zeker van: het was omdat hij nooit zat toen hij kon staan, en nooit stond toen hij kon liegen, zijn mooie vorm behouden. Artsen zijn het volledig eens met het recept van de Amerikaanse magnaat. Ze berekenden: wanneer je op je rug ligt, staat de 3e lendewervel onder druk van ongeveer 25 kg, op zijn kant - 75 kg, staand - 150 kg, zittend met een gebogen rug - 275 kg.

schopt tegen de muur en houdt je voeten zo ver mogelijk van de steun vandaan. In deze positie zakt de onderste rug door, los van de belasting. Ga op handen en knieën staan ​​en laat je voorhoofd rusten op de armen van gebogen armen, recht achterover.

* Geef de onderrug 10 minuten rust aan het einde van de werkdag. Ze verdienen het! Ga op de grond liggen, glijd een plat kussen onder de achterkant van je hoofd, nek en rug, strek je armen omhoog en ontspan. Verwarm daarna de onderrug onder een warme douche en wrijf intensief met een baddoek.

* Leer hoe je goed uit bed komt - langzaam, langzaam, alsof je onder een deken vandaan rolt en tegelijkertijd op beide benen staat.

* Buig niet over de gootsteen bij het tandenpoetsen. De juiste positie: houd je rug recht, leun tegen de gootsteen of de rand van het bad, ga een beetje zitten en spreid je benen naar de zijkant of zet een voet naar voren.

* Dress zittend. Wanneer je je voet op zet, plaats je je voet op een krukje of laat je op een knie vallen, zodat je rug gelijk blijft.

* Draag in de winter de lendegordel - een korset of een brede strook bont of wol. In de zomer, op het strand, wees niet lui om na elke duik in een droge te veranderen: nat badpak of zwembroek - sabotage tegen de taille!

* Overbelast de onderste wervelkolom niet. Als u vanaf de grond een gewicht van 50 kg op rechte benen tilt, laadt u de lendenwervels met een gewicht van ongeveer 730 kg. Buig je knieën, verminder dit gewicht tot 200 kg.

* Let op je houding. Experts zeggen: het ongemak in de onderste wervelkolom - het is een pijn van het hoofd, voortdurend op zoek naar de vloer.

* Verminder arbeidsdrempels. Psychologen hebben een merkwaardig feit opgemerkt: de meeste werkverslaafden klagen over pijn in de onderrug en sacrum. En niet alles, maar alleen degenen die gebrek aan vertrouwen en het vermogen hebben om zichzelf te beheersen. Onderbewuste spanning zorgt ervoor dat de lumbale spieren belasten met alle gevolgen van dien voor het onderste deel van de wervelkolom.

Pijn in de onderrug is voor bijna iedereen bekend. Genoeg voor een behoorlijk lange tijd om in een ongemakkelijke positie te zitten om ongemak in de lumbale regio te ervaren. Maar ernstige rugpijn heeft in de regel zeer specifieke oorzaken en is een signaal van de te behandelen ziekte. Het antwoord op de vraag waarom de lage rug pijn doet, is de eerste stap naar het wegwerken van de ziekte.

Oorzaken van primaire en secundaire pijn in de onderrug

Oorzaken van rugpijn in de tientallen. Volgens de medische classificatie, onderscheiden primaire en secundaire pijnsyndroom van invloed op de lumbale regio.

1. Primair lumbaal pijnsyndroom (musculo-skeletale veranderingen van een morfofunctionele aard) is de oorzaak van de meeste gevallen wanneer de rug in de lumbale regio pijnlijk is. In de eerste plaats zijn degeneratieve-dystrofische veranderingen in verschillende delen van de wervelkolom:

Osteochondrose is een dystrofische laesie van kraakbeen en botweefsel. Tussenwervelschijf, aangrenzende wervels worden aangetast, spondylose ontwikkelt zich.

Spondyloarthrosis is een vorm van artrose waarbij de laesie de tussenwervelgewrichten (gefacetteerd) beïnvloedt, verantwoordelijk voor de beweeglijkheid van de wervelkolom of synoviaal.

2. Secundair syndroom kan zelfs nog meer verschillende oorzaken van rugpijn hebben:

Scoliose, op een eenvoudige manier - spinale kromming en enkele andere groeiende ziekten;

Metabole laesies geassocieerd met metabole stoornissen, zoals osteoporose en osteomalacie;

Ontstekingen van niet-infectieuze aard, zoals spondylitis ankylopoetica (ook wel de ziekte van Bechterew genoemd), het syndroom van Reiter en reumatoïde artritis;

Een tumor op de wervels, direct in het ruggenmerg of in de retroperitoneale ruimte, primair of veroorzaakt door de vorming van metastasen;

Een fractuur van een of meerdere wervelkolomwervels is een van de ernstigste redenen waarom de lage rug pijn doet;

Infectieziekten van verschillende soorten, die tot de overwinning van zowel de wervels en tussenwervelschijven: brucellose, tuberculose, etterende ontsteking van weefsel in de epidurale (epidurale abces);

Een beroerte kan, met een acute schending van de bloedcirculatie van de hersenen, ook het gevoel hebben dat de lendenen pijn doen;

Sommige ziekten van het maagdarmkanaal, in het bijzonder, acute appendicitis atypische cursus, intestinale obstructie.

Ook kan rugpijn worden weerspiegeld; Deze situatie doet zich voor wanneer een aantal ziekten van de organen zich in het bekkengebied bevinden. Deze omvatten allereerst nierkoliek en infectieziekten van de gynaecologische sfeer (venerisch). Dus, gereflecteerde rugpijn veroorzaakt gonnoroea en trichomoniasis, chlamydia en exitis, ureaplasmosis.

Acute en chronische rugpijn

Pijn in de lumbale regio is ook verdeeld in acute en chronische pijn veroorzaakt door verschillende ziekten van de zenuwuiteinden of de wervelkolom zelf. Ook worden vaak zogenaamde verplaatste lage rugklachten waargenomen: in dit geval treedt de transmissie van pijnsensaties van dieper gelegen interne organen en lichaamsstructuren op; met andere woorden, het lijkt voor de patiënt dat de rug pijn doet, en in feite wordt een geheel ander deel van het lichaam aangetast. Meestal rugpijn in de lendenstreek, wanneer in deze zone wordt geprojecteerd vanuit bekkenpijn, nier, pancreas of colontumoren, die zich achter het buikvlies.

Veel patiënten weten niet wat ze moeten doen als de lage rug pijn doet. Maar er is een duidelijke aanbeveling, die niet precies nodig is: zelfmedicatie. De oorzaken van pijn zijn zo gevarieerd dat alleen een gekwalificeerde specialist een juiste diagnose kan stellen.

Mogelijke oorzaken van acute lage rugpijn

1. De pijn gaat gepaard met acuut strekkende spieren. In dit geval zijn de pijnsignalen gelokaliseerd in de rug en worden ze afgegeven door krampachtige lange spieren. Pijn heeft niet de neiging naar het lies- of beengebied te bewegen. Menselijke mobiliteit is beperkt.

2. Een van de meest voorkomende en ernstige gevolgen van oorzaken die ernstige rugpijn veroorzaken, is een fractuur van de wervelkolom (wervelfracturen, inclusief compressiefracturen). In de regel gebeurt dit wanneer een mislukte val, verbuiging van de rug en andere verwondingen; maar als een patiënt gediagnosticeerd met osteoporose, hyperparathyroïdie, Cushing's syndroom, ziekte van Paget, zijn tumoren en hun metastasen in het wervellichaam regio of andere aandoeningen van het skeletsysteem, vertebrale fracturen kan letterlijk optreden "uit de lucht" en zelfs kortstondige sensaties patiënt op het moment van de breuk.

3. Een even onaangename situatie waarin de lendenen acuut pijn doen - een verplaatsing van tussenwervelschijven in het wervelgedeelte. Afhankelijk van de frequentie van laesies, worden de volgende gebieden onderscheiden:

LV-SII - meestal;

LIV-LV - de tweede in frequentie;

LIII-LIV en hoger - meer zeldzame gevallen.

Symptomen zijn onder meer hevige rugpijn, gedwongen houding en beperkte mobiliteit. Deelnemen aan het pathologische proces van de zenuwwortels:

  • Radiculaire pijn, meestal unilateraal;
  • gevoeligheidsstoornissen (gevoelloosheid, verhoogde of verlaagde gevoeligheid);
  • afname of verdwijning van de Achilles-reflex (in geval van schade aan de wortels van S of S2);
  • afname in intensiteit of afwezigheid van de kniesloot (geeft een laesie van de L3-L4-plaats aan).

De algemene trend is het effect van de uitstekende tussenwervelschijf op de onderste wortel (de verplaatsing van LIV-LV veroorzaakt bijvoorbeeld pathologie van de wortel L5). Met de nederlaag van cauda equina (paardestaart), zijn de functies van de blaas en het rectum verstoord. Ook kan deze toestand optreden met een sterk uitsteeksel van de wervelschijf.

4. Acute rugpijn in het lumbale gebied met facetsyndroom: in dit geval blijft de schijf onaangetast en ontstaat pijn door de compressie van de wortel zelf bij de uitgang van het wervelkanaal. Het meest voorkomende eenzijdige facetsyndroom wordt waargenomen in de L5 wervelkolomzone; komt voor op basis van een toename in de facetten van het tussenwervelgewricht (bovenste en onderste), en dientengevolge de vernauwing van het foramen intervertebrale.

5. Ook begeleidt epidurale abces ernstige rugpijn - een ernstige ziekte die een dringende diagnose en onmiddellijke behandeling vereist. Meestal ontwikkelt het ontstekingsproces zich in het thoracale gebied van de wervelkolom; de pijn wordt vooral sterk met een mechanische impact op het pathologiegebied (drukken, tikken). In het geval van tekenen van compressie van het ruggenmerg, worden hoogst effectieve therapeutische maatregelen, inclusief operaties, aanbevolen.

6. Een andere reden waarom de lage rug pijn doet, kan een aandoening van het heupgewricht zijn - allereerst coxarthrose. In dit geval is de pijn karakteristiek, straalt hij uit naar het onderste deel van de taille, billen, evenals naar de benen tot aan de knieën.

Ziekten die worden gekenmerkt door chronische rugpijn

1. Spondylose vervormt. Dit is een ziekte waarbij er een dystrofische verandering is in de lendenwervels, verkalking van hun ligamenteuze apparaat en verdere botgroei; botuitgroei drukt de wortels en vernauwt het wervelkanaal. Wanneer de zeurende pijn gaat gepaard met zwakte in de benen, gevoelloosheid en andere neurologische symptomen dient de mogelijkheid van een syndroom van claudicatio intermittens, veroorzaakt door vernauwing van het wervelkanaal kan dienen overwegen. Een onderzoek is nodig, waarvan de resultaten de definitieve diagnose stellen.

2. Spondylartrose ankylopoetica (of spondylitis ankylopoetica). In een vroeg stadium wordt het gekenmerkt door mobiliteitsbeperkingen, vooral 's ochtends, door samentrekking van bewegingen van de borst tijdens het ademen. Er zijn zeurende pijn in de onderrug; vervolgens ontstaat en vordert de spinale kromming in het thoracale gebied. Een röntgenonderzoek onderzoekt afwijkingen van de sacro-iliacale gewrichten: vernietiging, verandering van structuur, "bamboe" wervelkolom. Syndroom van Reiter, psoriatische artritis, chronische colitis - Zorgvuldig onderzoek en verduidelijking van de redenen waarom de pijn in de onderrug, omdat soortgelijke symptomen en de mobiliteit van het onderste deel van de wervelkolom te beperken kunnen andere ziekten veroorzaken.

3. Oncologische ziekten (tumoren, metastasen), metabole stoornissen (inclusief NBO). Het is noodzakelijk om de volgende oorzaken van rugpijn uit te sluiten:

  • gemetastaseerd carcinoom van de longen, borstklieren, prostaat- en schildklier, nieren, gastro-intestinale tractus;
  • lymfoom;
  • multipel myeloom (multipel myeloom).

Een uitzondering wordt gemaakt door röntgenstraling en myelografie.

4. Osteomyelitis veroorzaakt ook langdurige, pijnlijke pijn in de onderrug. Wanneer het vermoeden bestaat, wordt uitgevoerd radiografie bot uitgevoerd tuberculine huidtest en bepaling van ESR tot de aanwezigheid / afwezigheid van tuberculose bacteriën in het lichaam of pyogene (pus) bepalen bacteriën gewoonlijk stafilokkok - osteomyelitis pathogenen.

5. Ruggenmergtumoren (intradurale tumoren) van verschillende typen. Ziekten zoals lipomen, neurofibromen, meningeomen kunnen aanhoudende rugpijn veroorzaken, aanvankelijk zonder enige bijbehorende neurologische symptomen.

Oorzaken van rugpijn met intermitterende aard

Veel ziekten van interne organen veroorzaken intermitterende, acute of zeurende rugpijn. Tegelijkertijd hebben patiënten geen stijf gevoel in de rug, is er geen duidelijke lokalisatie van pijn, met de maximaal mogelijke bewegingsuitslag neemt de pijn niet toe. Op de vraag wat te doen als de taille de hele tijd geen pijn doet, maar van tijd tot tijd, is het antwoord eenvoudig: wacht niet tot het "op de juiste manier" ziek is, maar raadpleeg een arts.

Er is een duidelijke impact van de pathologie van een orgaan op een specifiek deel van de wervelkolom. Aldus straalt pijn van de bekkenorganen naar het sacrale gebied, met ziekten van de organen die in het onderste deel van de buikholte liggen, het geeft aan de onderrug (segmenten L3-L5), en in het bovenste deel aan de segmenten van het bovenste deel van de lumbale zone of het onderste deel van het borstgebied.

Ziekten - oorzaken van rugpijn en het pijngebied:

Als de bekkenorganen zijn aangetast, endometriose, carcinoom van de eierstokken of baarmoeder, lage rugpijn. Bij mannen kan deze intermitterende pijn worden veroorzaakt door chronische prostatitis of de ontwikkeling van prostaatcarcinoom.

Verschillende nierenziekten veroorzaken pijn aan de gewrichten van de ribben en de wervelkolom.

Tumoren van de maag, twaalfvingerige darm, maagzweer, pancreas tumoren (vooral als de ziekte voorbij het peritoneum reikt) - pijn verspreidt zich naar het gebied van de wervelsegmenten T10-L2;

Bij colitis ulcerosa, diverticulitis of colontumoren, lage rugpijn;

Als uw rug pijn doet in de thoracale / lumbale regio's, moet aortadissectie (dissectie van het aneurysma) worden uitgesloten.

Wat te doen als je rug pijn doet? Raadpleeg een medische professional!

Allereerst is het noodzakelijk om contact op te nemen met de therapeut of een huisarts. Voor acute, "voor schreeuwen" lage rugpijn, bel voor een ambulance. Als de lendenen na een val of ernstig letsel pijn beginnen te doen, is het redelijk om een ​​traumatoloog te raadplegen. Ook, met rugpijn, kun je hulp krijgen van experts:

  • orthopedist, chirurg;
  • specialist infectieziekten, gastro-enteroloog;
  • cardioloog, longarts;
  • gynaecoloog, proctologist;
  • uroloog, nefroloog.

Een beroep op een chiropractor is niet verboden, maar bij voorkeur na een onderzoek door een specialist.

Voor de behandeling van gewrichtspijn, veel zelf-voorgeschreven zalf NSAID's op basis van diclofenac, zonder voorafgaand overleg met de arts. Deze medicijnen zijn echt krachtig en effectief, maar ze veroorzaken een groot aantal bijwerkingen tot maagzweren. Het is vanwege de aanwezigheid van bijwerkingen dat NSAID's lange tijd niet kunnen worden gebruikt, en idealiter zouden ze moeten worden afgewisseld met verwarmende zalven - onschadelijk, maar niet minder effectief. Het verwarmt bijvoorbeeld perfect en verlicht de pijn van Kapsikam-zalf, die geschikt is voor zowel langdurig gebruik als als afwisseling met NSAID's.