Chirurgische interventie voor hernia's wordt vrij zelden voorgeschreven en een dergelijke conclusie wijst op een speciale mate van ernst van de pathologie. De kans op succes van de operatie is vrij hoog, maar niet gegarandeerd. Het is belangrijk om te begrijpen dat naast de operatie zelf, er ook revalidatie is na het verwijderen van een hernia van de tussenwervelschijven, om te verwaarlozen, wat alle inspanningen van de chirurgen tenietdoet.

Elke revalidatie na verwijdering van hernia helpt de persoon geleidelijk aan je lichaam aan te passen aan de manier van leven waarin er geen pathologie terugval. Vergeet niet dat de postoperatieve herstelperiode puur individueel is en je moet in staat zijn om je conditie te analyseren, naar het advies van artsen te luisteren en de tijd te nemen.

Wat is de revalidatieperiode?

Het belangrijkste kenmerk is individueel voor elke patiënt, waarvan de duur wordt bepaald door de soort activiteit (grove splitsing werkwijzen met de wervels - tot een jaar), leeftijd en grootteklassen hernia van de patiënt. In de periode na het verwijderen van een hernia tussen de wervels, is het belangrijk om te zorgen voor de patiëntenzorg van dergelijke specialisten:

• De arts die de patiënt vóór de operatie heeft behandeld;
• De arts die de operatie heeft uitgevoerd;
• Een arts die is gespecialiseerd in postoperatieve revalidatie.

De belangrijkste doelen, die helpen om een ​​goed herstel na de operatie te bereiken:

• Vorming van het juiste spiercorset en de juiste houding;
• Lifting lifestyle onder de nieuwe hoogte van de wervelkolom (vermindering door disc-verwijdering tijdens discectomie);
• Preventie van terugkeer van pathologie;
• Eliminatie van pijn en terugkeer naar normaal functioneren.

Stadia van revalidatie

Elke revalidatie na operaties om een ​​hernia van de tussenwervelschijf te verwijderen, duurt de rest van het leven van de patiënt, maar de mate van noodzakelijke maatregelen is anders. De eerste paar weken na de operatie - de meest ernstige, een persoon die zich zorgen maakt over pijn, depressie, onzekerheid. Gedurende deze periode is het nodig om hem te omringen met de steun van zijn naasten en een reeks pijnstillers voor te schrijven.

Vanaf het begin van 3 weken tot het einde van 2 maanden na de operatie, leert de patiënt te bewegen en vele andere vitale functies uit te voeren zonder de wervelkolom te beschadigen.

Wanneer een persoon een beetje gewend is aan een nieuwe levensstijl, begint een uitgestelde herstelperiode - een gezonde levensstijl zonder onnodige stress op zijn rug. Dit alles gaat gepaard met goede voeding, gymnastiekoefeningen en enkele populaire methoden. Het is belangrijk om op verantwoorde wijze alle instructies van de arts te behandelen om herhaling van hernia's of andere complicaties te voorkomen.

Vroege periode

De eerste 14 tot 15 dagen na het verwijderen van de hernia van de wervelkolom is een vroege periode van herstel, wat veel beperkingen impliceert. Ook blijft het verloop van de medicamenteuze behandeling. De patiënt krijgt allerlei medicijnen voorgeschreven die ontstekingen en pijn verminderen. Een andere noodzakelijke maatregel is lopend onderzoek, soms wordt zelfs een MRI gedaan. Het is belangrijk om de effectiviteit van de operatie en het effect ervan op de zachte weefsels van de rug te controleren. Je zult ook een aantal andere tests moeten doorstaan, dit ter beoordeling van de arts.

Sommige mensen willen in deze periode niet uit bed komen, maar artsen raden beweging aan. Natuurlijk niet meteen, maar enkele dagen na de operatie om een ​​hernia hernia te verwijderen.

De eerste veiligheidsmaatregel bij lopen is een hard orthopedisch korset, dat veel nuttige eigenschappen heeft:

• De vereiste mate van stijfheid maakt geen scherpe bochten door het lichaam mogelijk;
• Het korset dient als ondersteuning voor de wervelkolom die niet sterk is na de operatie;
• Door de last van zo'n apparaat te verminderen voelt de patiënt minder pijn tijdens het lopen.

Lopen 3 dagen na de operatie is handig, maar er zijn enkele beperkingen:

• Duur - mag niet langer zijn dan 90 minuten;
• Je kunt niet gaan zitten, als je opstaat moet deze positie worden vermeden;
• Alleen in een orthopedisch korset lopen, hem liggend neerleggen.

Late periode

Wanneer de patiënt stopt met klagen over pijnlijke manifestaties, begint de zogenaamde "late revalidatieperiode", die maximaal 8 weken duurt. In deze periode moet de patiënt mobiliteit herwinnen "gesandwiched" gedeelten van de rug, zich te ontdoen van de pijn en het spierstelsel versterken.

oefeningen

In de late periode na het verwijderen van de hernia tussen de wervels worden enkele fysieke oefeningen en fysiotherapie aanbevolen. Alle oefeningen na het verwijderen van een hernia hernia moet worden uitgevoerd zonder plotselinge bewegingen, alle technieken moeten worden besproken met uw arts.

Na een wervelkolomoperatie is het noodzakelijk om te beginnen met een zeer korte trainingsduur. De meest eenvoudige bewegingen worden geselecteerd, die bijdragen aan de normalisatie van de bloedcirculatie.

Dergelijke gymnastische oefeningen worden meestal toegepast:

• Lichte flexie van de rug (afronding) met gebogen knieën aan de benen;
• Beweging van rechte armen met een platte rug;
• Kneedbewegingen met armen gebogen in ellebogen.

Elke fysieke cultuur wordt alleen uitgevoerd als er geen pijn is. En als dat het geval is, moet u wachten of uw arts raadplegen over andere oefeningen.

fysiotherapie

De volgende fysiotherapeutische procedures worden aanbevolen in deze fase van revalidatie:

• Novocaine elektroforese - dient als een uitstekende verdoving;
• Ultrasone straling;
• Impact door magnetische velden;
• Blootstelling aan zwakke elektrische stroom;
• Het gebruik van slikoplossingen om pijn te verminderen en zwelling te verlichten.

Uitgestelde periode

Het gebruik van LFK na het verwijderen van een hernia tussen de wervels is niet beperkt tot een late periode. Uitgestelde termijn begint 3 maanden van revalidatie, maar zelfs in die tijd de patiënt is niet genoeg versterkt en moeten heel voorzichtig zijn bij het uitvoeren van een bepaalde oefening. Je moet geen plotselinge bewegingen maken en te lang bezig zijn, een soepele beweging en een correcte techniek is belangrijk. Het niet naleven van dergelijke regels kan pijn veroorzaken. In dit geval is het de moeite waard om lessen te stoppen of hun intensiteit te verminderen. Wanneer pijn elke oefening vergezelt, is dit een reden om naar een revalidatiearts te gaan.

Een goede keuze zou zijn push-ups en semi-squats. Dergelijke oefeningen kunnen een gespierd korset versterken met een minimale belasting van de wervelkolom.

Ook een normale levensgezel voor mensen die dergelijke operaties hebben ondergaan, zullen ochtendoefeningen zijn.Een goede therapeutische oefeningen zijn zeer nuttig voor de rug na het verwijderen van een hernia en op enig ander moment herstellen de oefeningen de verminderde bloedcirculatie, verlichten ze spasmen.

Oefeningen op simulatoren

De revalidant schrijft ook een individuele cursus kinesitherapie voor, die de pijn perfect verlicht. Het uitvoeren van een oefening gebeurt met behulp van simulators. Het belangrijkste doel is een soepele strekking van de wervelkolom met een toename in de ruimte tussen de wervels. Orthopedische simulators suggereren vrij lange sessies om het risico op zenuwuiteinden te verminderen. Langzaam strekken van de wervelkolom vermindert ontsteking en pijn.

Ook wordt na de operatie op hernia van de wervelkolom een ​​complex van strekoefeningen gebruikt. Het is zeer effectief om ze onder water te gebruiken. Gebruik hiervoor verschillende belastingen en accessoires.

bad

Iedereen weet dat de dichtheid van water hoger is dan de dichtheid van lucht. Dienovereenkomstig zal de wervelkolom in een dergelijke omgeving veel minder belast zijn en kan de persoon sneller ontspannen. Maar om het ontspannend effect te versterken en het ontstekingsremmend te maken, is het noodzakelijk om verschillende stoffen aan de baden toe te voegen. Hier zijn enkele voorbeelden:

• Hydrosulfide-baden. In staat om wallen aanzienlijk te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren, spasmen te verlichten.
• Met de toevoeging van terpentijnzalf. Stoffen beïnvloeden de plaats van ontsteking actief en helpen bij het versnellen van wondgenezing na een operatie.
• Kruidenbaden. Ze dienen als een uitstekend kalmerend middel, helpen bij het wegwerken van ontstekingen en verlichten de spierstrakheid.
• Baden met opgeloste inerte gassen. Een van deze stoffen is Radon, dat een ontstekingsremmend effect heeft.

Sanatorium behandeling

Na een paar maanden, wanneer de tijd van actieve revalidatie voorbij is en het lichaam een ​​beetje sterker wordt, kun je nadenken over naar een sanatorium gaan. Iedereen weet dat het lichaam in dergelijke instellingen perfect is hersteld.

Als je thuis behandeld wilt worden, zal het effect zijn, maar niet zo sterk. Je zult veel doorzettingsvermogen nodig hebben om alle oefeningen regelmatig uit te voeren en procedures bij te wonen.

In het geval van het sanatorium, de gezondheid te herstellen gemakkelijker, want er zijn veel artsen - rehabilitators, die over de nodige procedures benoemen en bewaken van uw conditie. Dergelijke etablissementen bieden veel speciaal ingerichte kamers, waar verschillende gezondheidsprocedures worden uitgevoerd. De patiënt heeft een aantal procedures geselecteerd die afhankelijk zijn van zijn toestand:

• Allerlei therapeutische baden;
• Modder comprimeert;
• Zonnebaden;
• Paraffinetherapie;
• Acupunctuur.

We mogen de grote voordelen van het zeeklimaat, die het herstel aanzienlijk versnellen, niet vergeten. Een ander voordeel van het sanatorium is goede voeding. Artsen weten welke stoffen de patiënt nodig heeft voor herstel - met een hoog vezelgehalte. Het is in sanatoria dieet is het gemakkelijkst om te volgen.

Contra-indicaties voor revalidatie

Chirurgische ingreep in de structuur van de wervelkolom is een gevaarlijk iets dat veel onaangename gevolgen kan hebben. Zelfs als alles goed is gegaan, zal je wervelkolom niet meer hetzelfde zijn en het is belangrijk om dit te onthouden om terugval van de pathologie te voorkomen. Er zijn veel regels die moeten worden nageleefd om niet alle inspanningen van chirurgen teniet te doen.

Hier zijn de basisprincipes van succesvolle rehabilitatie in een vroeg stadium:

• Zitten is verboden.
• Het is ook verboden om te buigen of scherpe bochten te maken.
• Oefeningen met een belasting op de rug (klein) worden alleen in een speciaal korset uitgevoerd. Maar het korset kan lange tijd niet gedragen worden, maximaal enkele uren per dag maximaliseren.
• Slechte gewoonten zijn niet toegestaan, vooral in de vroege periode van revalidatie.
• De maximaal toegestane items die in een dergelijke situatie kunnen worden opgetild, mogen niet meer dan drie kilogram wegen.
• Elke vorm van massage is verboden.

De late periode van revalidatie kent ook een aantal beperkingen:

• Zitten is ook niet toegestaan. De eerste pogingen kunnen alleen worden gedaan na toestemming van de revalidant en niet eerder dan 6 weken na de operatie. Verhuizen in het openbaar vervoer is niet toegestaan. Reizen kan alleen liggend of liggend worden uitgevoerd.
• Het is vaak nodig om een ​​pose te veranderen dat de wervelkolom mobiel was.
• Je kunt wat oefenen met een matige belasting van de rugspieren. Maar altijd van tevoren opwarmen.
• Scherpe bewegingen zijn verboden.
• Er wordt ook een korset gebruikt, maar het is altijd nodig om een ​​arts te raadplegen om de lengte van de slijtage te kennen.
• De zwaartekracht kan niet worden opgeheven, het maximaal toegestane gewicht - tot 8 kilogram.

Je moet je levensstijl aanpassen, omdat de wervelkolom nu kwetsbaarder is. Lang zitten wordt zelfs een jaar na de operatie afgeraden, het is belangrijk om pauzes te nemen, het is raadzaam om deze tijd te gaan liggen.

Overmatige belasting van de wervelkolom is onaanvaardbaar en binnen enkele jaren nadat de hernia is verwijderd, kunnen complicaties optreden. Je kunt niet onderkoelen, vooral niet op de plaats waar de bewerking werd uitgevoerd.

Goede voeding en een gezonde levensstijl zullen u vroeger of later helpen om uw vorige ziekte te vergeten en opnieuw genieten van het leven zonder pijn.

Rugpijn na een operatie om een ​​hernia te verwijderen

Complicaties na de operatie

Chirurgie werkt niet altijd perfect, wat tot verschillende complicaties kan leiden. Welke gevolgen kan er optreden (pah-pah-pah) bij het verwijderen van een hernia tussen de wervels?

• bij het geven van anesthesie - vervorming van de slokdarm of luchtpijp;
• allergisch voor componenten die de anesthesie vormen.

• ongecontroleerde bloeddrukdaling;
• hartstilstand of ademstilstand;
• breuk van de schaal van het ruggenmerg, wat kan leiden tot permanente migraine;
• infectie van de hersen- en hersenvocht;
• schade aan de terugkerende zenuw, wat kan leiden tot ademnood en stemverlies. Het herstelt zichzelf na een paar maanden;
• kans op schade aan de zenuwwortels;
• per ongeluk letsel aan het ruggenmerg, dat kan leiden tot verlamming, neurologische aandoeningen en andere ziekten;
• Adamkevich-slagaderletsel, vooral in het gebied van de hernia L4-S1, waar de ziekte het vaakst voorkomt. Dit leidt tot verlamming en urine-incontinentie.

Lopende hernia veroorzaakt gevaarlijke complicaties. Het knijpen van de herniale zak is levensbedreigend.

Bij overtreding worden de spijsverteringsorganen gecomprimeerd. In de geklemde organen is er een volledige of gedeeltelijke overlapping van de bloedvaten die voedingsstoffen transporteren.

Door gebrek aan voeding begint weefselnecrose, wat leidt tot gangreen van de darmen.

De wanden van het peritoneum zijn ontstoken. Geflitste purulente processen leiden tot peritonitis - een gevaarlijke complicatie die kan eindigen in de dood.

Chirurgische interventie gericht op het verwijderen van een hernia tussen de wervels is een complex geheel van manipulaties die samenhangen met de schending van de integriteit van de weefsels.

Vanwege de specifieke kenmerken van deze methode voor het elimineren van pathologie, is er bijna altijd, ongeacht het niveau van professionaliteit van de specialist die de operatie uitvoert, en de fysieke conditie van de patiënt, het risico van het ontwikkelen van postoperatieve complicaties.

Hernia geeft veel ongemak aan een zieke persoon. Tijdige verwijdering van de ziekte zal ongewenste gevolgen helpen voorkomen.

Oorzaken van pijn in de benen

Gevormde buikspieren bevestigen de organen in de buikholte op betrouwbare wijze en voorkomen dat ze eruit vallen.

De witte lijn is een kwetsbare schakel in de buikwand. Het wordt gevormd door bindweefselstructuren. Spierweefsels zijn niet betrokken bij de vorming van de witte lijn. Door het gebrek aan spiermassa is de witte lijn het meest kwetsbare deel van de buik.

In de normale toestand is de lijndikte 1-3 cm. De bindweefselstructuren worden dunner en strekken zich uit. Dit leidt tot een divergentie van de spieren, waardoor de vorming van een herniale ring mogelijk wordt. Hoe breder de poort, hoe harder de ziekte vloeit.

Er zijn andere zwakke punten in de voorste wand van de buik. Herniale uitsteeksels, waarbij een dunne laag bindweefsel en spiervezels daarin worden verspreid, gaan onder de huid door.

Duwt de hernia door de verzwakte spierwanden en verhoogde de intracavitaire druk. De factoren die hoge intra-abdominale druk creëren omvatten:

• langdurige ontoereikende fysieke inspanning;
• grote foetus bij zwangere vrouwen;
• systematische constipatie;
• slopende hoest veroorzaakt door astma, bronchitis, longontsteking;
• obesitas;
• volle maag met constant te veel eten;
• verzwakking van spiertonus en veroudering van peesweefsel op oudere leeftijd.

Doelen en doelstellingen van herstel na verwijdering

Stadia van revalidatie

Elke revalidatie na operaties om een ​​hernia van de tussenwervelschijf te verwijderen, duurt de rest van het leven van de patiënt, maar de mate van noodzakelijke maatregelen is anders. De eerste paar weken na de operatie - de meest ernstige, een persoon die zich zorgen maakt over pijn, depressie, onzekerheid.

Gedurende deze periode is het nodig om hem te omringen met de steun van zijn naasten en een reeks pijnstillers voor te schrijven.

Tijdens de revalidatieperiode moeten alle voorschriften van de behandelende arts in acht worden genomen, wat het succes van de operatie zal vergroten en het risico op complicaties tot een minimum zal beperken. En omgekeerd: het negeren van de voorschriften van artsen eindigt bijna altijd met complicaties of zelfs een terugval van de ziekte.

De revalidatieperiode na de operatie is verdeeld in twee hoofdfasen (perioden): vroeg en laat. Ze hebben verschillen: in de vroege periode zijn er veel beperkingen, terwijl in de late periode de meeste van hen al worden verwijderd.

In feite streven alle activiteiten na verwijdering naar het bereiken van de belangrijkste doelstellingen:

• het vermogen van de patiënt om te werken te herstellen;
• de ontwikkeling van negatieve reacties na chirurgische invasie voorkomen;
• voorkomen de vorming van nieuwe hernia hernia.

Zoals we eerder al zeiden, bestaat het revalidatieprogramma uit 3 fasen. Welke corrigerende maatregelen door hen worden bedoeld, zullen we nu overwegen.

Verboden en beperkingen

De tactiek van bekwame en effectieve rehabilitatie na een operatie biedt niet alleen bepaalde vereisten, maar ook beperkingen.

Dit gaat vooral over de vroege postoperatieve periode, waarvan de duur 1-2 weken is. Nadat de operatie is voltooid, kan de patiënt de volgende acties niet uitvoeren.

Intervertebrale hernia na operatie

Chronische ziekten: Chronische pyeloniephritis, hypertensie

Hallo, we hebben 2 bewerkingen gedaan om spinale schijven te verwijderen. De eerste was 6 juli, verwijderde 2 hernia.

Na 6 dagen probeerden ze het weer op de been te krijgen, maar ze deden een CT-scan en vonden een nieuwe hernia op de 6e rib. Op 15 juli voerden ze een tweede operatie uit. Na ontslag was de eerste maand van revalidatie normaal.

Volgde alle adviezen van een arts. Op 10 augustus begon de rugpijn. En tijdens het lopen en liggen.

Frequent urineren. Benoemd tot Actovegin en Vinpocetine maand.

Fysiotherapie en lichamelijke opvoeding worden niet toegewezen. Ik zit nog steeds niet bang.

Waarom de pijn begon, lees ik dat ze zich meestal in de eerste periode van herstel bevinden.

Tags: 2 maanden geleden werd wederom een ​​intervertebrale hernia operatie uitgevoerd, het rechterbeen doet opnieuw pijn wat te doen, wie heeft de operatie gedaan om de hernia hernia te verwijderen

Gerelateerde en aanbevolen vragen

Hernia-schijf Doctor! Ik heb 2 maanden in het ziekenhuis. Conservatieve behandeling.

Intervertebrale hernia Help alstublieft, ik ga naar de artsen voor de derde maand en iedereen zegt.

Intervertebrale hernia. Al een jaar geleden doet het pijn. Getroffen bij een neuroloog met klachten.

Heel veel niemet en trekt aan het been. Vertel me niet wat ik met mijn diagnose moet doen? Operation.

Intervertebrale hernia Mijn naam is Natalia, ik ben 39 jaar oud. In 2008 was er een probleem met.

Intervertebrale hernia. Mijn rug begon pijn te doen na de eerste geboorte, na hoe.

Intervertebrale hernia Help, alsjeblieft! MRI-resultaten: cervicaal: rechtgetrokken.

Intervertebrale hernia Hulp om verdere behandeling aan te pakken, alsjeblieft, ik ging rond.

Ernstige pijn bij osteochrodis Hallo! Mijn naam is Ilya. Ik ben 39 jaar oud. Ik altijd.

Hernia-recidief. Goede middag Vijf jaar geleden had ik een operatie om een ​​hernia te verwijderen.

Rugklachten, beknelde zenuwen. Na lichamelijke activiteit van donderdag begon de moeite te nemen.

Wervel hernia overleg Goedemiddag! Mijn naam is Julia, ik ben 35 jaar oud. Torment pijn.

Hernia Intervertebrale man 54 jaar oud. CT-scan toonde het volgende: Interstitiële osteochondrose.

Schiet in de lies Ik ben 45 jaar oud. Ik heb schietende pijn in mijn rechter lies. Ergens zelfs.

Hernia Mijn naam is Eugene voor mij, 30 jaar. Anderhalf jaar geleden heb ik daarna een ongeluk gehad.

Spinale stenose Tegen de achtergrond van S-vormige scoliose, misschien zelfs na een ongeluk.

Hernia Mijn man is gevonden op het gedefinieerde L4L5-niveau. Midden achter, meer naar links.

Vertebrale hernia verschijnt in het geval van extrusie van een gelachtige kern in het resulterende lumen van een verzwakte of beschadigde vezelige ring door de bovenste en onderste botwervels.

Het uitstulpen van de pulpale kern, die buiten het wervelkanaal ligt, oefent druk uit op de zenuwuiteinden en veroorzaakt pijn.

Er is zo'n grap: als je geen auto, huisjes en osteochondrose hebt, betekent dit dat je jong bent en dat je nog steeds vooruit bent. Inderdaad, osteochondrosis "overhaast" vroeger of later bijna elke inwoner van de planeet, en slechts ongeveer 20% van de bevolking vermijdt dit lot.

Tegenwoordig is dit de meest voorkomende ziekte, waarvan de essentie degeneratie is van tussenwervelschildkraak (schijfjes), het ontwikkelt zich geleidelijk, wat leidt tot uitdroging, dunner worden, kraakbeenrupturen en uiteindelijk de gevaarlijkste complicatie - de opkomst van een hernia.

Wat is een gevaarlijke hernia tussen de wervels

Wanneer het kraakbeen wordt vernietigd, gelegen tussen de wervels, is er een scheuring van zijn beperkende ring, waardoor het centrale deel, de kern, onder druk uitkomt en een hernia vormt.

Het kan in elke richting bewegen, in de zenuwwortels, het ruggenmerg knijpen en zelfs sekwestreren (loslaten) en in het wervelkanaal vallen.

Dit alles leidt tot ernstige pijn, een scherpe bewegingsbeperking en knijpen in de stammen van het ruggenmerg kan leiden tot de ontwikkeling van spieratrofie van de ledematen, verlies van gevoeligheid, de ontwikkeling van verlamming en stoornis van de functie van de bekkenorganen (blaas, dikke darm).

Hernia kan in verschillende mate worden uitgedrukt: het kan op zijn plaats worden gezet en zelfs groeien, enige tijd geen klachten veroorzaken en weer uitgaan met de belasting, en kan aanzienlijk uitgaan en ernstige symptomen en stoornissen veroorzaken.

In deze gevallen wordt de werking van de hernia tussen de wervels getoond. wanneer andere behandelingen niet effectief zijn.

Wat zijn de voor- en nadelen van een hernia-operatie?

Er is zo'n grap: als je geen auto, huisjes en osteochondrose hebt, betekent dit dat je jong bent en dat je nog steeds vooruit bent. Inderdaad, osteochondrosis "overhaast" vroeger of later bijna elke inwoner van de planeet, en slechts ongeveer 20% van de bevolking vermijdt dit lot.

Tegenwoordig is dit de meest voorkomende ziekte, waarvan de essentie degeneratie is van tussenwervelschildkraak (schijfjes), het ontwikkelt zich geleidelijk, wat leidt tot uitdroging, dunner worden, kraakbeenrupturen en uiteindelijk de gevaarlijkste complicatie - de opkomst van een hernia.

Hernia kan in verschillende mate worden uitgedrukt: het kan op zijn plaats worden gezet en zelfs groeien, enige tijd geen klachten veroorzaken en weer uitgaan met de belasting, en kan aanzienlijk uitgaan en ernstige symptomen en stoornissen veroorzaken.

In deze gevallen wordt de werking van hernia's van de tussenwervelschijven getoond, wanneer andere behandelingsmethoden niet effectief zijn.

In de eerste dagen na de operatie moet u in liggende positie blijven terwijl u de bedrust houdt. Op dit moment is elke extra beurt of beweging gecontra-indiceerd.

Complicaties na hernia-operatie tussen de wervels

• Zenuwbeschadiging tijdens operatie. In de postoperatieve periode kan dit leiden tot een afname van de gevoeligheid en verlamming van de onderste ledematen.
• Schade aan de meningen. Als tijdens de operatie de chirurg de opening niet opmerkt en niet hecht, kan er een afname van de intracraniale druk optreden.

In de vroege stadia

• Purulente complicaties.
• Trombose van de aderen van de onderste ledematen.

In de latere stadia:

• Terugval van de ziekte is de meest voorkomende complicatie, volgens de statistieken, tot 30% van de hernia's.
• Adhesieproces - het gaat gepaard met pijn.

Intraperiodcomplicaties ontwikkelen zich als gevolg van chirurgische behandelingsmethoden. Vaardigheden van chirurgen en gebruikte instrumenten.

Om het lijden van de patiënt te verlichten en complicaties tot een minimum te beperken, is professionele en langdurige rehabilitatie vereist.

Eerst en vooral moet je proberen het pijnsyndroom zo snel mogelijk te verwijderen. Vervolgens voeren ze activiteiten en lessen uit met de patiënt om herhaling van de ziekte te voorkomen. In de volgende fase van revalidatie worden lessen gegeven om het bewegingsapparaat te versterken.

De herstelperiode zoals hierboven beschreven is lang, van 5 maanden tot een jaar.

Ik wens je oprecht herstel

Ik ben eigenlijk tegen alle chirurgische ingrepen, maar er is geen andere uitweg... Natuurlijk moet je doen...

Er zijn 2 hoofdopties: 1. laminectomie 2. Endoscopische hernia-reparatie.

symptomen

Mijn vader heeft een lumbale hernia.

Bij oefentherapie is het belangrijkste principe consistentie in de aanbevolen oefeningen en het welzijn, de dosering, de geleidelijkheid en de regelmatigheid van de patiënt. In een bevredigende toestand moet het scala aan activiteiten zeer zorgvuldig worden uitgebreid, terwijl zorgvuldig naar uw eigen gevoelens wordt geluisterd, waarbij pijnlijk ongemak of verergering van restpijn en gevoelige stoornissen in de ledematen worden voorkomen.

Als u pijn voelt in het lumbale gebied of op een andere plaats waar u een hernia had verwijderd, evenals in uw armen of benen, is het zinvol om de amplitude van bewegingen te verminderen.

Maar het is beter om onmiddellijk te stoppen met het gebruik van deze techniek van gymnastiek, een arts te raadplegen en de situatie in detail te beschrijven. Een gekwalificeerde arts zal het bewegingspatroon correct onderzoeken en corrigeren.

Volgens de statistieken van beoordelingen, na de operatie van de lumbale sectie over wervel hernia, is de pijn in een van de ledematen en rond de incisie meestal verontrustend.

Een veel voorkomende klacht van patiënten is een verminderde gevoeligheid van de onderbenen, voornamelijk van de voeten. Als het pijnsyndroom niet wordt veroorzaakt door complicaties, maar wordt geïnterpreteerd als residuele effecten of als een natuurlijke fysiologische reactie op de operatie, neemt het geleidelijk af en verdwijnt het na ongeveer 2 weken.

Om de pijn te elimineren, schrijven artsen individueel geneesmiddelen voor met een uitgesproken analgetisch effect (selectieve NSAID-medicijnen, soms corticosteroïden).

Op basis van de beoordelingen is het ook mogelijk om te concluderen dat bijna elke seconde geopereerde persoon te maken heeft met de gevolgen van een bepaalde aard binnen de GOS-landen.

Het is gemakkelijk om dergelijke statistieken uit te leggen: dit is een gevolg van niet-succesvolle interventies en onjuiste revalidatie als gevolg van onvoldoende hoge bekwaamheid van medisch personeel en laag technologische uitrusting van huishoudelijke ziekenhuizen.

Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om alleen te opereren en te herstellen in medische faciliteiten die voldoen aan de internationale normen van moderne neurochirurgie en revalidatie volgens alle criteria.

Operating Methods

Soms geloven patiënten naïef dat hernia-vorming kan helpen bij het elimineren van diëten, verband en fysiotherapie. Dit is een gevaarlijke waanidee. Dergelijke methoden behandelen de hernia niet, chirurgie is de enige redding van het defect van de buikholte en de kans op herstel.

Oefening verhoogt het risico van overtreding van de herniale formatie en onderhuids vet. Dieetvoeding biedt tijdelijke verlichting, mogelijk ten koste van gewichtsverlies. Bij de minste belasting van de buik of een ongemakkelijke lichaamsbeweging valt de herniale zak er weer uit.

Het verband kan niet constant de lus van de ingewanden in de buikholte houden. Het is onmogelijk om de chirurgische verwijdering van het uitsteeksel van de hernia te vervangen door het dragen van een verband, hoe lang het ook duurt.

Bij langdurige slijtage verschijnen er verklevingen in de herniale zak en wordt de hernia niet meer te verminderen. Ongerechtvaardigd langdurig dragen van het apparaat heeft het tegenovergestelde effect.

Mechanische belastingen van de buikspieren worden verschoven naar het verband, wat leidt tot verzwakking van de spieren, uitrekking van bindweefselstructuren en de groei van hernia-vorming.

Bandage is aan te raden om te dragen voor mensen die de operatie voor een korte periode hebben uitgesteld. Het verband wordt in deze gevallen gedragen om de progressie van de pathologie te voorkomen.

Hernia van de buik vestigt zich alleen bij kinderen jonger dan 5 jaar, inclusief ten koste van uitsluitend populaire behandelingsmethoden.

Maar soms hebben baby's een operatie nodig. Aanwijzingen hiervoor is de waarde van de herniale formatie. Grote gebreken bij een kind elimineren voorlopig totdat het weefsel zijn elasticiteit verliest.

Chirurgische ingreep gebeurt onder lokale anesthesie of algemene anesthesie. Niet-gerepareerde hernia-formaties worden bij voorkeur verwijderd na lokale verdoving te hebben gemaakt.

Lokale anesthetica hebben geen nadelige invloed op het cardiovasculaire systeem. Na hen heeft de persoon geen langdurige observatie nodig.

De patiënt is niet ziek, hij kan veilig voedsel nemen.

Als er geen overtreding is, wordt de operatie voor abdominale hernia met een mesh snel uitgevoerd, zonder complicaties.

Spinale hernia-operatie - voors en tegens, wat te doen?

De operaties zijn onderverdeeld in gepland en noodgeval. Routinematige interventie is geïndiceerd voor patiënten die zich ongemakkelijk voelen op de plek van de formatie, onverminderd de herniale zak.

Microdiscectomie-decompressie van de durale zak en wortel werd uitgevoerd op het niveau van l5-s1. 29 01 15 De operatie ging zonder complicaties, werd op de 4e dag gelost.

Twee weken later voelde ik pijn in mijn billen en voeten. De pijn bleef bestaan.

1,5 maanden na de operatie verscheen er een scherpe pijn, ze kon niet meer bewegen. Zet in het ziekenhuis, 16-03-15 Prokapali dexamitazon.

De pijnen verdwenen, maar de symptomen blijven aanhouden, pijn in de billen en voeten, wanneer je gaat zitten, opstaan ​​en oefeningen doen, ik kan niet lang zitten, pijn in het lendegebied en het branden in de hielen begint, 5 minuten # 8212; en passen.

Ik merk ook de zwelling waar de operatie was, maar net onder. Wanneer looppijn niet voelt.

En gebruikers zullen u niets over het onderwerp kunnen vertellen - zelfs als er geen foto's zijn, op basis van wat u moet adviseren? Door de tijd uit te rekken, kunt u de situatie verergeren. U heeft al een verwaarloosd geval - vertebrale hernia kan in 80% van de gevallen zonder operatie worden behandeld. Je bent laat om Borjomi te drinken...

Pre-operatieve voorbereiding

De patiënt bereidt zich voor op een operatie:

• weigert het gebruik van alcoholische dranken gedurende 3 dagen vóór de chirurgische ingreep;
• maakt geen gebruik van geneesmiddelen met acetylsalicylzuur 14 dagen voor de operatie (zij verlagen de bloedstolling);
• rationeel voedt en neemt vitaminen 14 dagen vóór de behandeling in.
• De laatste keer gegeten vóór 20-00 van de vorige dag.

De operatie wordt uitgesteld tot patiënten die een infectieziekte hebben gehad. Het interval tussen het einde van de behandeling van infecties en de operatie is 14 dagen (behalve in noodsituaties).

De patiënt wordt naar een medisch onderzoek gestuurd. De studie omvat:

• bloedonderzoek;
• tests voor suiker, groep en resus, protrombin-index (PTI);
• infectie testen (syfilis, hepatitis, HIV);
• elektrocardiogram.

Postoperatieve complicaties

Na de operatie om de hernia te verwijderen, wordt de patiënt letterlijk 3-4 dagen naar de thuisbehandeling overgebracht. Een abrupte verandering in de situatie vereist noodzakelijkerwijs de naleving van bepaalde beperkingen en regels, namelijk:

• zorg ervoor dat je een korset draagt;
• vermijd plotselinge bewegingen;
• Ga niet 2 maanden zitten.

Een maand na de operatie moet je een set speciale herstellende en versterkende oefeningen toevoegen voor het gespierde korset van de rug naar de oefeningen. Indien nodig kan fysiotherapie worden uitgevoerd, maar alleen zoals voorgeschreven door een arts.

Het is belangrijk! Gedurende deze periode is het ten strengste verboden om overmatige activiteit te vertonen en de gymnastiek onafhankelijk te gebruiken zonder een arts te raadplegen.

De volledige revalidatie kan al 2 maanden na de operatie worden gestart, en het impliceert een complex, dat gymnastiek, fysiotherapie, massage en sanatoriumbehandeling omvat.

Het belangrijkste kenmerk is individueel voor elke patiënt, waarvan de duur wordt bepaald door de soort activiteit (grove splitsing werkwijzen met de wervels - tot een jaar), leeftijd en grootteklassen hernia van de patiënt.

In de periode na het verwijderen van een hernia tussen de wervels, is het belangrijk om te zorgen voor de patiëntenzorg van dergelijke specialisten:

• De arts die de patiënt vóór de operatie heeft behandeld;
• De arts die de operatie heeft uitgevoerd;
• Een arts die is gespecialiseerd in postoperatieve revalidatie.

De belangrijkste doelen, die helpen om een ​​goed herstel na de operatie te bereiken:

• Vorming van het juiste spiercorset en de juiste houding;
• Lifting lifestyle onder de nieuwe hoogte van de wervelkolom (vermindering door disc-verwijdering tijdens discectomie);
• Preventie van terugkeer van pathologie;
• Eliminatie van pijn en terugkeer naar normaal functioneren.

Het aantal / de diversiteit en de intensiteit van de gevoelens van de patiënt tijdens de revalidatieperiode is erg groot. Voor iemand is alles beperkt tot mild ongemak, dat precies de hele tijd van revalidatie loopt.

Anderen kunnen pijnlijke symptomen ervaren: naast het ongemak is er pijn, stijfheid in de rug, rusteloze slaap. Gelukkig worden vergelijkbare symptomen zelden waargenomen tijdens de herstelperiode.

De moeilijkste fase is de eerste 14 dagen na de operatie. Gedurende deze periode voelen bijna alle patiënten zich niet goed. Echter, na twee weken voelen patiënten zich meestal veel beter en begrijpen ze niet meer hoe ze met de bestaande hernia kunnen leven.

Gevaarlijke symptomen tijdens revalidatie: waar moet je op letten?

Er zijn zowel normale symptomen van de revalidatieperiode als pathologisch (problematisch). Pathologische symptomen duiden op postoperatieve complicaties of een abnormale herstelperiode.

Therapeutische gymnastiek

Zelfs als na de operatie voor excisie van een hernia, geen negatieve effecten worden waargenomen en de herstelperiode actief aan de gang is, kan oefentherapie niet eerder dan 2 maanden later worden uitgevoerd. Een reeks oefeningen moet door een arts worden geselecteerd, rekening houdend met alle beschikbare indicaties en contra-indicaties.

Kortom, gedurende deze periode worden er veel oefeningen gedaan om de rugspieren op de vloer te laten liggen, dus je moet eerst een vrij zachte pad voorbereiden. De lessen moeten dagelijks zijn, want alleen op deze manier kun je een goed resultaat behalen.

Het wordt ook aanbevolen om verschillende therapeutische baden te nemen.

1. Waterstof- en sulfidebaden. Ze herstellen beschadigde weefsels, normaliseren de bloedcirculatie, ontspannen spieren, verminderen ontstekingen.
2. Terpentijnbaden. Versterk weefselherstel, los littekens op.
3. Radonbaden. Normaliseer de neuromusculaire geleidbaarheid en verhoog de bloedcirculatie.
   Radonbaden in het sanatorium
4. Kruidenbaden. Elimineer spanning en pijn in de rugspieren.

Dit type revalidatie moet zo snel mogelijk na de operatie worden uitgevoerd. Het verloop van de fysiotherapie wordt individueel gekozen door de behandelende arts. Therapeutische fysieke training is gericht op versterking van het spierstelsel, verbetering van de bloedcirculatie, herstel van mobiliteit en terugkeer naar de vroegere manier van leven.

Bij het uitvoeren van restauratieve gymnastiek, moet u een aantal regels volgen:

• bewegingen moeten soepel zijn, zonder plotselinge bewegingen;
• als pijn en ongemak optreden, moet de oefening worden gestopt;
• voor aanhoudende pijn die optreedt tijdens oefentherapie, moet u een arts raadplegen.

Oefentherapie zou een gewoonte moeten worden en deel gaan uitmaken van het leven van de patiënt. Het is noodzakelijk om constant bezig te zijn, en het is beter - dagelijks.

In de eerste 5-10 dagen na de operatie kunt u in beperkte hoeveelheden wandelen met rustpauzes.

De hoofdrol van herstelprocedures

De verplichte revalidatie na het verwijderen van de hernia, die helpt om snel terug te keren naar het normale leven en motorische activiteit te verbeteren, wordt getoond. Na de operatie neemt de hoogte van de tussenwervelschijf af, waardoor de belasting van de gewrichten en de nabijgelegen wervels toeneemt.

Dit type revalidatiebehandeling heeft een algemeen ontspannend effect op het lichaam. Vergeet niet dat na de operatie niet lang in het water kan zijn (niet meer dan een half uur).

Korte douche met koud water is ook erg handig, omdat het de werking van spieren en zenuwuiteinden verbetert.

Om de efficiëntie van de operatie te verbeteren en de duur van de revalidatieperiode te verkorten, kunnen verschillende kleine procedures worden toegepast. In de regel worden ze in een laat stadium van revalidatie voorgeschreven, omdat ze in het beginstadium veel schade kunnen aanrichten.

De meest effectieve procedures:

1. Zwemmen (over het bezoeken van het zwembad met een hernia is apart te lezen) - in sommige ziekenhuizen waar ze een hernia hebben verwijderd, zijn er gewoon poelen voor.
2. Fysiotherapeutische procedures - met name effectieve modderbaden, blootstelling aan hitte. Soms wordt elektroforese gebruikt voor hernia, met ontstekingsremmende medicijnen.
3. Massageprocedures - klassieke zachte massage wordt gebruikt, manuele therapie is ten strengste verboden.
4. Acupunctuur (acupunctuur) en behandeling met bloedzuigers zijn ook toegestaan, maar hebben in feite te weinig effectiviteit. Acupunctuur voor hernia kan afzonderlijk worden gelezen.

Sanatorium behandeling

Operatie om een ​​hernia in de wervelkolom te verwijderen

Chirurgische behandeling van een hernia is noodzakelijk voor verlamming en gevoelloosheid, zeer ernstige pijn, die met de conservatieve behandeling niet voldoende kan worden verminderd. En ook als er problemen zijn met de blaas en het rectum.

Het antwoord op deze vraag kwelt elke potentiële patiënt van een gespecialiseerde chirurgische afdeling.

Ik stemde ermee in een lumbale hernia tussenwervelschijf te verwijderen.

Pijn na verwijdering van hernia op de wervelkolom

Hoogwaardige revalidatie na spinale hernia-operatie

Al vele jaren tevergeefs worstelen met pijn in de gewrichten?

Hoofd van het Institute of Joint Diseases: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om de gewrichten te genezen door het elke dag in te nemen.

Artsen-neurochirurgen, die in het algemeen de verwijdering van hernia's op de wervelkolom beoefenen, zeggen niet steeds dat het uitvoeren van hoogwaardige manipulaties op de tussenwervelschijven slechts de helft is van de succesvolle behandeling van de patiënt. Het volgende deel van het behandelingsproces is revalidatie, wat niet minder succesvol zou moeten zijn. Deskundigen willen zeggen dat postoperatief herstel uiterst noodzakelijk is, zelfs na een briljant uitgevoerde hernia-operatie! En als de revalidatie niet goed verloopt of volledig afwezig is, zal de feedback van specialisten duidelijk maken dat het werk van de chirurg eenvoudigweg wordt overschreden.

Wilt u snel en volledig herstellen, zorg dan voor de volledige verantwoordelijkheid voor uw herstelperiode. Richt u uitsluitend op de aanbevelingen van de persoonlijke behandelend arts, en niet op uw eigen speculatie of het advies van "ervaren", waarbij u in detail hun therapeutische en recreatieve activiteiten beschrijft. Na een onberispelijk stap-voor-stap revalidatieprogramma, dat speciaal voor u is ontwikkeld door een opererend chirurg samen met een fysiotherapeut en een methodoloog in oefentherapie, zullen de resultaten niet lang op zich laten wachten.

Hoe lang duurt het met de juiste postoperatieve aanpak voordat de patiënt tot het felbegeerde herstel komt? Praktische ervaring leert dat 90 dagen na de operatie, maar niet minder. De revalidatiecursus voor mensen die in eerste instantie op de chirurgieafdeling zijn gekomen met zeer ernstige neurologische aandoeningen kan tot 6 maanden of langer duren, tot een jaar.

Anton Epifanov zal praten over spinale chirurgie en de vooruitzichten op herstel:

Waarschuwing! Revalidatie omvat niet alleen de genezing van de chirurgische wond en de eliminatie van pijn, maar ook de productieve preventie van alle mogelijke complicaties, inclusief de preventie van de meest frequente van hen - herhaling van een hernia hernia. Zonder het is het bovendien onmogelijk om het werk van het wervelsysteem, het bewegingsondersteunende vermogen van het organisme in het algemeen en de functies van het centrale zenuwstelsel volledig te normaliseren.

Methoden voor revalidatiebehandeling na spinale hernia-operatie

Het postoperatieve voordeel, dat elke patiënt verplicht moet ontvangen, omvat een hele reeks procedures. Behandelingsactiviteiten worden benoemd volgens het principe van individualiteit.

• Medicamenteuze behandeling. Dit omvat het gebruik van antibiotica tegen infectie, anticoagulantia door de vorming van bloedstolsels in de onderste ledematen, geneesmiddelen ter verbetering van zenuwgeleiding, pijnstillers en sedativa, vitamine- en mineraalremedies en andere geneesmiddelen indien nodig. Een uitsluitend gekwalificeerde arts selecteert een medicamenteuze therapie, maar deze eis is onvoorwaardelijk van toepassing op andere herstelmethoden, die later zullen worden besproken.
• Therapeutische oefening. Dit is de basis en het belangrijkste onderdeel van revalidatie na elk type operatie om herniatie te elimineren, inclusief na minimaal invasieve punctie. Speciale fysieke oefeningen zijn nodig om de spieren van de rug en buikspieren te versterken, om de spierkracht van de ledematen te herstellen en om het myofasciale blok te neutraliseren. Alleen dankzij oefentherapie is het mogelijk om de verloren functies van ondersteunend vermogen en normale pijnloze mobiliteit van de wervelkolom volledig te herstellen, om het risico op herhaling van een hernia tot het uiterste te beperken.
• Fysiotherapie. Onder de belangrijkste procedures die zijn voorgeschreven na de chirurgische behandeling van hernia van de wervelkolom, is het mogelijk om lasertherapie, magnetische therapie, elektromyostimulatie, UHF, elektro- en fonoforese, paraffinetherapie, moddertherapie, balneotherapie op te merken. Fysiotherapeutische procedures verhogen de bloedsomloop en metabolische en trofische reacties, bieden ontstekingsremmende, anti-oedeem, wondgenezing en analgetisch effect. Fysiotherapie heeft een diepe impact, daarom helpt het herstelde hernia van zenuwweefsels te herstellen en stimuleert het ook de voeding en vernieuwing van spier-, bot- en kraakbeenstructuren.
• Massage. In de vroege periode worden alleen de bovenste en onderste ledematen geselecteerd voor massage. Later worden klassieke massagetechnieken op de rug geïmplementeerd. Het masseren van bewegingen moet zeer correct en competent zijn, dus een huisarts of een van uw naaste mensen wordt niet aangeraden om ze te doen. Opgemerkt moet worden dat de massage niet direct op de plaats van de operatiewond gebeurt! Het therapeutische effect van dit type procedure bestaat uit het activeren van de bloedstroom, voeding en metabolisme, het elimineren van stagnatie, het verminderen van spierspasmen en pijn, het verbeteren van motorische functies en het hebben van een positief effect op het centrale en perifere zenuwstelsel.

Volgens klinische observaties treedt bij 15% -40% van de mensen die al maanden of jaren een hernia-ectomie hebben gehad en bij sommige patiënten onmiddellijk na de interventie, een recidiverende exacerbatie van de ziekte op. Deskundigen associëren een hoog percentage met slechte medische revalidatie. Het gebruik van een gefaseerd herstelproces, zeer goed georganiseerd in een zeer gespecialiseerde medische faciliteit, toont aan dat een dergelijke benadering de kans op een terugval tot een minimum beperkt. Bovendien biedt het een snellere verlichting van neurologisch tekort, snelle regressie van pijn, actieve vernieuwing van spierkracht, gevoeligheid van de ledematen en normale amplitude van bewegingen.

Oleg Viktorovich Gusev, een sportgeneeskunde-arts, vertelt over de stadia en methoden van revalidatie na het verwijderen van hernia's tussen de wervels:

Helaas onderscheidt het revalidatiesysteem in Rusland zich niet op een hoog niveau. Het is heel moeilijk om een ​​waardige instelling te vinden waar de patiënt gegarandeerd wordt hersteld door alle normen van moderne orthopedische en neurologische revalidatie. Tegenwoordig, net als vele jaren geleden, genieten Tsjechische ziekenhuizen van speciaal respect en vertrouwen bij patiënten uit de GOS-landen en de Europese Unie. Alles wat te maken heeft met orthopedie en traumatologie, spinale neurochirurgie en revalidatie is eigendom van de Tsjechische geneeskunde. Dit land neemt wereldwijd een vooraanstaande positie in op het gebied van hightech chirurgische en postoperatieve behandeling van het bewegingsapparaat.

De betekenis van oefenen na een operatie

Na een operatie aan de wervelkolom moet het opladen van de patiënt een nuttige dagelijkse gewoonte van uw leven worden. Speciale gymnastiek helpt om vermoeidheid effectief te verlichten, fysieke activiteit te herstellen en de terugkeer van de ziekte te voorkomen. Dankzij het meest toegankelijke en zeer productieve type revalidatie, zult u aanzienlijke vooruitgang boeken in functioneel herstel en, het belangrijkste, uw ruggengraat beschermen tegen ongewenste herhaalde verplaatsing van de pulpmassa buiten de grenzen van de geopereerde of geheel andere tussenwervelschijf.

Alexander Bonin over de principes van oefentherapie:

Door systematische fysiotherapie kunt u een aantal gevaarlijke pathologieën in het wervelsysteem vermijden (hernia's, wervelinstabiliteit, stenose, enz.), Die de werking van het ruggenmerg nadelig beïnvloeden. Niet iedereen weet dat het ruggenmerg verantwoordelijk is voor motorische, sensorische en reflexvaardigheden, ademhalingsfuncties, hartactiviteit, het maagdarmkanaal, het werk van de urinewegorganen en nog veel meer. En als fysieke oefeningen van tijd tot tijd (door gemoedstoestand) worden uitgevoerd of helemaal worden genegeerd, omdat het gemakkelijk te begrijpen is, zal er niets goeds uit voortkomen. De wervelkolom, die aanvankelijk een probleem had en vervolgens werd geopereerd, heeft meer dan ooit een soort van fysieke revalidatie nodig.

In de eerste periode hebt u geen oplaad-, video- en andere informatiebronnen over vroege oefentherapie nodig, deze wordt alleen uitgevoerd onder begeleiding van een ervaren instructeur. Terwijl de persoon in het ziekenhuis is en het meestal 3-5 dagen duurt, zijn artsen bezig met zijn fysieke herstel. Het probleem is echter dat de patiënt gedurende zo'n korte periode in een ziekenhuis alleen de meest primitieve oefeningen leert: spieren spannen, rotaties maken en vooruit / achteruit gaan met je voeten, ellebogen en knieën buigen / strekken. Na ontslag ontvangt een persoon slechts een stuk papier met een lijst van wat hij niet mag doen. Maar er is geen nauwkeurige informatie over zijn verdere oefentherapie. Wat te doen?

Allereerst moet je minimaal 1,5 - 2 maanden een gezondheidscentrum bezoeken, waar de lessen worden gepland en uitgevoerd door een professionele fysieke instructeur. Natuurlijk, zolang je revalidatie voortduurt, moet therapeutische gymnastiek noodzakelijkerwijs worden gecombineerd met fysiotherapie en andere noodzakelijke medische procedures. Wanneer een stabiele positieve dynamiek in gezondheid wordt bereikt, het laatste complex van oefentherapie, waarop u bent gestopt en dat u perfect beheerst, kunt u thuis blijven presteren.

Als voorbeeld, wat kunnen medische gymnastiek zijn in de laatste herstelfase en in de uitgestelde periode, geven we voor beoordeling een van de opties. Maar eerst raden we aan de basisregels van de dagelijkse routine te lezen, die een strikte naleving gedurende het hele leven vereisen.

Levenslange regels na chirurgische behandeling van hernia wervel

1. Til niet meer dan 5 kg op en vermijd in de beginperiode over het algemeen het hijsen van voorwerpen die meer dan 3 kg wegen.
2. Je kunt niet van een hoogte springen, zelfs niet vanaf de stoeprand. Springen in het algemeen en intensief hardlopen is ook gecontra-indiceerd.
3. Vermijd langdurige monotone belasting in een monotone houding, sta niet en ga niet te lang zitten. Het is vermeldenswaard dat zitten na de operatie op de lumbale afdeling over het algemeen gedurende ongeveer 6 weken verboden is.
4. Lange reizen in motorvoertuigen zijn niet toegestaan.
5. Zorg ervoor dat je rug niet te koud wordt. In het koude seizoen, ga naar buiten, extra warm de geopereerde gebied, bijvoorbeeld, draag een warme riem of sjaal.
6. Bel me niet, omdat spinale pathologieën en spierspasmen vaak de neuropsychologische oorzaak van het probleem zijn.
7. Neem overdag regelmatig rustpauzes van 30 minuten, waarbij u een horizontale lichaamshouding neemt, die de vermoeide ruggengraat verlicht.
8. Beheers uw gewicht, overtollige kilo's verhogen de belasting van de wervelkolom en verhogen het risico op nadelige veranderingen in de structuren.
9. Train elke dag uw musculoskeletale korset met behulp van het gymnastische complex dat door uw arts wordt aanbevolen. Actieve fysieke oefeningen beginnen pas na een voorlopige warming-up.
10. Maak geen misbruik van het dragen van een korset, gebruik het gedurende de dag uitsluitend volgens medische instructies. Te lang dragen draagt ​​bij aan spieratrofie.
11. Jaarlijks minstens 1 keer spabehandeling ondergaan (idealiter - twee keer per jaar). Merk op dat de eerste keer ongeveer 3-4 maanden na de chirurgische sessie moet plaatsvinden.

Chirurg Michael stuit op de kenmerken van herstel:

Gezamenlijke behandeling Meer >>

Een reeks oefeningen voor volledig herstel

Waarschuwing! Voordat u het voorgestelde systeem van oefeningen gebruikt, moet u dit bespreken met uw arts, misschien is het in uw geval vroeg om deze taken uit te voeren. Het volgende complex is samengesteld door gekwalificeerde specialisten, maar desondanks wordt dit in ons artikel voorgesteld voor informatieve doeleinden en is het geen directe oproep voor het gebruik ervan.

1. Schuif je rug tegen de muur, die productief werkt aan de spieren van de rug en dijen. Om dit te doen, leunt u met uw rug tegen de muur, met de benen ongeveer 30 cm verder te plaatsen en de breedte van de schouders in te stellen. Alsof je van de muur af beweegt, buig je langzaam naar de kniegewrichten van het been, tot een maximum van 90 graden. Stijg te gemakkelijk op naar de startpositie. Tel voor elke verlaging en verhoging op tot 5. Het aantal herhalingen is 4-5 keer.
2. Breng de onderste ledematen omhoog vanuit de buikligging. Deze tactiek versterkt ook de dorsale en femorale spieren. Til het rechterbeen naar boven (15-20 cm) omhoog, houd het omhoog en span het ongeveer 10 seconden lang aan. Breng vervolgens de ledemaat langzaam terug naar de oppervlakte, waarna een vergelijkbare taak wordt uitgevoerd om het tegenovergestelde been uit te voeren. Voor elke poot voor 5 herhalingen. In het lendegebied om overmatige uitwijking te voorkomen, en de borst, de buik en het bekken moeten strak tegen de vloer worden gedrukt.
3. Deze oefening lijkt een beetje op de vorige, maar de uitgangspositie is de rugligging. Tijdens de sessie worden de spieren van de dij en de buik getraind. Armen uitgestrekt langs het lichaam. Hef één been boven de vloer tot een hoek van 30 graden, terwijl je de sok van je af trekt. Houd een opgeheven ledemaat gedurende 8-10 seconden vast en laat het vervolgens voorzichtig zakken. Doe hetzelfde met het tweede been. En zo op 5 keer elke ledemaat. Het is belangrijk om te voorkomen dat het lumbale gebied van de vloer wordt gescheiden.
4. Ga op de grond liggen, de benen buigen naar de knieën, de voeten staan ​​volledig op het oppervlak en worden blootgesteld op schouderhoogte. Geleidelijk en soepel (zonder schokken!), Trekken we het hoofd en de schouders van de vloer, strek onze handen op de knieën, alsof ze gedeeltelijk gaan zitten. Fix de pose gedurende 10 sec., Dan heel voorzichtig terug naar en. Herhaal 5-6 keer. Deze tactiek is meestal gericht op het versterken van de buikspieren.
5. Deze techniek maakt het mogelijk om spanning van de rug te verlichten. I. n. Gelijkaardig cijfer 4. Om de knieën op de borst vast te zetten, met hun handen eronder. Trek zachtjes aan je knieën, maar zo dicht bij je borst als je fysieke capaciteit toelaat. Dan moet je de ledematen soepel terug naar de vloer brengen. Het hoofd kan niet worden afgescheurd van het oppervlak waarop je liegt. Na een korte ontspanning nog eens 4 keer deze oefening doen.
6. Liggend op je rug met je benen gebogen op de knieën en je armen uitgestrekt langs de naden, stijgt je bekken. Scheur het bekkengedeelte moet heel soepel en langzaam. Bereiken van het hoogst mogelijke herstelpunt, blijf daarin gedurende 2-3 seconden. Ga vervolgens voorzichtig terug, rust een beetje en voer nog een paar benaderingen uit, maximaal 10 keer. Draai uw hoofd niet opzij en haal het niet van de vloer, want dit kan letsel aan het cervicale gebied veroorzaken. De kin moet strikt in het midden van de borstkas liggen en de achterkant van het hoofd moet op het oppervlak worden bevestigd. Een soort vereenvoudigde variant van de "brug" belast de ruggengraat niet, maar het coacht perfect het gespierde korset van de rug, buikspieren, heupen biceps, billen.
7. Word op handen en voeten. Tegelijkertijd til je de linkerarm en het rechterbeen evenwijdig aan de vloer op. Trek de opgeheven ledematen gedurende 10-30 seconden horizontaal in verschillende richtingen: één hand naar voren en één been naar achteren. Ga terug naar en. verander de ledematen en doe hetzelfde. Door te trainen in tegenstelling tot ledematen kun je de wervelkolom strekken en strekken, de bilspieren, de buikspieren en de rug van de dijspieren versterken, het schouderschoudercomplex en de cervicale regio versterken, het uithoudingsvermogen van de handen vergroten.
8. Deze ontvangst wordt uitgevoerd terwijl u staat. Ga achter de stoel staan, houd de achterkant van zijn stoel vast met zijn handen en trek dan een been terug. Na een korte fixatie (3 sec.) Breng het been in een opgeheven achterste positie rustig terug naar de vloer. Doe deze oefening 5 keer voor beide benen. Dit type trainingssessie verbetert de spierkracht in de onderrug en heupen enorm.
9. Ga voor een lage stoel staan, ga er ongeveer 1 m vanaf staan ​​(u kunt met een lage voet bij het bed staan). Plaats een gestrekte poot op de stoel, zodat de hiel van de voet zich dichter bij de rand van de stoel bevindt. Het andere been bevindt zich op de vloer. Als we een voorwaartse beweging van het lichaam naar voren maken, buigen we het kniegewricht van het been dat op de stoelstoel staat (het lijkt op een uitval, maar het achterste been mag niet buigen). Houd de positie van het gebogen ledemaat 15 seconden vast en trek het vervolgens weer recht. Een been verwisselen, door het vergelijkbare principe te maken en het te buigen met fixeren. In totaal moet je 8 oefeningen uitvoeren. Het is raadzaam om het vangnet te gebruiken op het moment van de uitbarsting, bijvoorbeeld door de tafel ernaast vast te houden.

Nogmaals, we willen uw aandacht vestigen op het belang van het ondergaan van een operatie en revalidatie, en het ontvangen van gespecialiseerde instructies alleen in bewezen medische instellingen, waar experts oefenen met een hoofdletter. Tsjechië is qua wervelkolombehandeling het sterkste en meest geavanceerde land. Tegelijkertijd zijn de prijzen voor medische zorg van hoge kwaliteit in Tsjechië het meest betaalbaar dan in welke andere staat dan ook. Bovendien krijgt de patiënt een unieke kans - om een ​​operatie te ondergaan op een goedkoop en voorbeeldig niveau en onmiddellijk daarna om een ​​volwaardige rehabilitatiecursus te krijgen, die altijd is opgenomen in het concept van het Tsjechische behandelprogramma. Noch Israël noch Duitsland houden zich aan dezelfde gezonde principes.

Een reeks oefeningen van een patiënt die een hernia had verwijderd en een spinale nucleoplastie:

En zelfs als iemand niet in de Tsjechische Republiek is geopereerd, kan hij altijd rekenen op het feit dat hij niet de aandacht en zorg zal worden ontnomen, dat hij op het hoogste niveau alle noodzakelijke rehabilitatiemaatregelen zal ontvangen en organiseren in het beste wereldwijde revalidatiecentrum (of sanatorium). Trouwens, dit land heeft het grootste netwerk van revalidatiecentra en sanatorium-resort-instellingen, op een hoogte die gespecialiseerd is op het gebied van revalidatie en revalidatie van het bewegingsapparaat.

Tussenwervelschijfchirurgie beëindigt niet de behandeling van hernia's tussen de wervels. Voor een persoon om terug te keren naar het normale leven, zijn een herstelperiode en intensieve revalidatie noodzakelijk. In sommige gevallen, na de operatie, ontwikkelen zich complicaties, hoewel door de ontwikkeling van medische technologie hun aantal minimaal is.

Mogelijke complicaties na verwijdering van een hernia tussen de wervels

Complicaties kunnen worden verdeeld in intraoperatieve en postoperatieve.

Intraoperatieven ontwikkelen zich tijdens de operatie en zijn grotendeels afhankelijk van de vaardigheden van de opererende chirurg, de methode van chirurgische interventie en de instrumenten die worden gebruikt om te manipuleren. De gevolgen van wervellierhernia-chirurgie zijn anders.

Er zijn twee belangrijke complicaties:

1. Zenuwbeschadiging. In de onmiddellijke nabijheid van de hernia hernia, in de regel, bevindt zich de wortel van de spinale zenuw, waarvan de compressie het klinische beeld van de hernia veroorzaakt. Diskectomie kan onbedoeld deze wortel beschadigen. In de postoperatieve periode zal dit feit zich manifesteren als een schending van de gevoeligheid of spierzwakte in het overeenkomstige been (parese en verlamming).
2. Schade aan de dura mater. De waargenomen kloof wordt onmiddellijk gehecht door een neurochirurg, als de kloof niet wordt opgemerkt, dan kunnen er tijdens de postoperatieve periode intense hoofdpijn ontstaan ​​door constante lekkage van de CSF uit het wervelkanaal, wat gepaard gaat met een afname van de intracraniale druk. Deze effecten kunnen tot enkele weken duren tot de zelfgenezing van de harde schaal.

1. vroeg:
   • purulent-septische complicaties (lokaal - epiduritis, osteomyelitis en algemeen - pneumonie, sepsis);
   • trombo-embolische complicaties (pulmonaire trombo-embolie, veneuze trombose van de onderste ledematen).
2. laat:
   • Hernieuwde wervel is de meest voorkomende complicatie. Volgens verschillende bronnen maakt het 5 tot 30% uit van alle hernia's;
   • littekenadhesies in het lumen van het wervelkanaal - vergezeld van pijn als gevolg van overtreding van de zenuwen door littekenweefsel.

Naleving van de aanbevelingen van de arts gedurende de herstelperiode en hoogwaardige revalidatie zal de kans op late complicaties na een operatie op de schijf verminderen.

De revalidatieperiode na spinale hernia-operatie

Direct na de operatie voelt de persoon een aanzienlijk gevoel van opluchting: het pijnsyndroom neemt af, de functies van de bekkenorganen en onderste ledematen worden hersteld. Het is echter de moeite waard om te onthouden dat zonder herstellende behandeling niet kan. Tijdens de herstelperiode nadat de hernia is verwijderd, worden maatregelen genomen om het behaalde resultaat te consolideren, om de wervelkolom aan te passen aan nieuwe omstandigheden, om een ​​nieuwe wervelbiotechanica te vormen.

De voorwaardelijke herstelperiode kan in drie fasen worden verdeeld:

1. op de eerste persoon voert de aanbevelingen uit gericht op het voorkomen en beheersen van pijn;
2. op de tweede, menselijke aanpassing aan het dagelijks leven;
3. op de derde - een reeks maatregelen wordt uitgevoerd, het hoofddoel hiervan is het volledige herstel van de biomechanica van de wervelkolom, het voorkomen van herhaling van hernia tussen de wervels, het versterken van het bewegingsapparaat en terugkeren naar het volwaardige leven.

Afhankelijk van de ernst van de operatie en het volume, duurt de herstelperiode gemiddeld 4 tot 12 maanden, gemiddeld ongeveer zes maanden.

Aanbevelingen in de vroege postoperatieve (herstel) periode:

1. Ga niet 1-1,5 maanden na de operatie zitten - om vroegtijdige herhaling van de hernia en compressie van de zenuwwortels te voorkomen;
2. Vermijd abrupte en sterke bewegingen waarbij de wervelkolom betrokken is - voorwaarts en zijwaarts buigen, draaien en draaien van de wervelkolom;
3. Rijd alleen in een auto of een ander vervoermiddel als passagier op de uitgespreide stoelen, in de liggende positie;
4. Vermijd het heffen van zware voorwerpen - maximaal gewicht 3-4 kg in elke hand;
5. Elke 1,5-2 uur om de ruggengraat te laten rusten - ga gedurende 15-25 minuten liggen;
6. Draag een semi-rigide korset. Voor spinale training is de draagtijd beperkt tot drie uur per dag.

Om de herstel- (herstel) processen tijdens deze periode te versnellen, kunnen fysiotherapeutische behandelingsmethoden worden aanbevolen: lasertherapie, diadynamische therapie, sinusoïdale gemoduleerde stromen, wervelelektroforese.

Voor de verlichting van pijn worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruikt.

In het algemeen kan de vroege revalidatieperiode na het verwijderen van een hernia worden gekenmerkt door een beschermend regime - gedurende deze tijd geneest het postoperatieve litteken, neemt het ontstekingsproces af. Dan kunt u doorgaan met een intensievere revalidatie.

Intensieve revalidatie in de postoperatieve periode

Na de operatie van het verwijderen van de hernia met een open methode, wordt de patiënt ontslagen uit het ziekenhuis na 3-4 weken, en met endoscopische discectomie - na 1-2 weken. Vanaf de tweede maand kunt u overgaan tot intensieve revalidatie, inclusief de preventie van hernia's van de tussenwervelschijven.

In dit stadium omvat het revalidatieprogramma oefentherapie, herstelgymnastiek. Deze procedures kunnen het beste worden uitgevoerd onder begeleiding van een specialist. De beste optie is de passage van spabehandeling. In de sanatoria die ervaren instructeurs uitoefenen, zijn er zwembaden - zwemmen in de herstelperiode is van groot belang.

Als er geen mogelijkheid is om naar een sanatorium of revalidatiecentrum te gaan, kun je videolessen gebruiken - veel ontwikkelaars van herstelprogramma's publiceren videolessen op internet.

Hier is een kleine reeks oefeningen - herstellende oefeningen voor zelfontplooiing:

• In de positie op de rug buig je je benen langzaam, terwijl je je knieën naar je borst probeert te drukken. Ontspan je gluteale spieren en probeer deze houding 45-60 seconden vast te houden. Strek je benen langzaam.
• Ga op je rug liggen, uitgestrekte armen. Buig de benen op de knieën en leun op hen, hef het bekken op. Houd eerst 10-15 seconden vast. Verhoog de tijd geleidelijk tot 60 seconden.
• Positie op de achterkant. Armen worden achter het hoofd geplaatst, benen gebogen op de knieën. Draai je benen en probeer de vloer met je knieën te krijgen - links en rechts. Het bovenlichaam moet horizontaal worden gehouden.
• Uitgangspositie - leunend op handen en knieën. Tegelijkertijd strekken we de tegenoverliggende arm en been horizontaal uit en houden deze 5-10 seconden vast - benen verwisselen met de handen. Oefeningstijd verhoogd tot 45-60 seconden.
• Liggend op de buik, handen onder de kin. Til het verlengde been langzaam op, niet het bassin van de vloer, - laat het been zakken. Herhaal de oefening met het andere been.

Naast restauratieve gymnastiek na een operatie voor hernia van de tussenwervelschijven, wordt aangeraden om acupunctuursessies te ondergaan.

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Late herstelperiode

Na 6-8 maanden na de operatie op de tussenwervelschijf onder toezicht van een arts, kunt u beginnen met het herstel van het spierstelsel. De activiteit van oefeningen om de rugspieren te versterken neemt aanzienlijk toe.

Tijdens deze periode worden de procedures van manuele therapie en massage aan de complexe behandeling toegevoegd - minstens twee keer per jaar. Deze procedures kunnen eindelijk de bloedsomloop in het probleemgebied herstellen, de patiënt terugbrengen naar een actieve levensstijl en preventie van recidiverende hernia van de tussenwervelschijf na verwijdering ervan.

Het wordt afgeraden om een ​​gewicht van meer dan 5 - 9 kg op te tillen, van een hoogte te springen, lange tijd te zitten of te staan.

Naar buiten gaan, hypothermie niet toestaan ​​- in de lendegordel moet je een verwarmende riem dragen. Het is noodzakelijk om te weigeren een versterkend korset te dragen om atrofie van de rugspieren te voorkomen.

Herstel in de postoperatieve periode is moeilijk. Wees niet boos of boos als iets niet meteen werkt. Het is noodzakelijk om aan jezelf te werken - je gezondheid hangt af van je wilskracht. En artsen helpen je graag.