, dat de lende constant pijn doet bij mensen met een inactieve manier van leven.

in de rug is het erg vermoeiend, degenen die 's nachts een rugpijn hebben, krijgen niet genoeg slaap, deze omstandigheid vermindert de werkcapaciteit, maakt het moeilijk om je op de taak te concentreren, zelfs als de pijn je overdag niet hindert. Daarom is het erg belangrijk om het pijnsyndroom zo snel mogelijk te verwijderen.

binnenkomst

De mensheid is al heel lang bekend met lumbale pijn en heeft net zo lang geleden gezocht naar methoden om ze te bestrijden. Veel populaire recepten worden in de tijd getest en zijn niet minder efficiënt wat medicinale middelen en fysiotherapeutische procedures betreft, en vanuit financieel oogpunt is het veel beter toegankelijk.

Recepten van alternatieve geneeswijzen helpen om snel van acute pijn af te komen, om in een paar dagen op te staan. De werking van sommige alternatieve geneesmiddelen is niet alleen gericht op het elimineren van het symptoom, maar ook op het behandelen van de ziekten die pijn veroorzaken.

Sommige populaire recepten bevatten componenten die op dit moment vrij zeldzaam zijn, andere omvatten het gebruik van hulpmiddelen die in elk huis te vinden zijn. De verscheidenheid aan recepten laat iedereen de juiste kiezen.

Oorzaken van lage rugpijn

Lumbale pijnen zijn van een andere aard - trekken, snijden, steken pijn, branderig gevoel of pijn, er is een verschillende intensiteit - van het veroorzaken van ongemak tot ondraaglijk.

Ze verschillen ook in lokalisatie: het gebeurt dat de wervelkolom pijn doet in de lumbale regio, of de pijn concentreert zich naar rechts of links van de wervelkolom, of heeft een gordelroos karakter, ook het vastleggen van de onderbuik.

Als de lendenen pijn doen na het slapen, kan de reden een ongemakkelijke houding in bed zijn. Maar vaker is het een teken van ernstige problemen met de wervelkolom of interne organen. Lumbale pijn kan aan deze redenen te wijten zijn:

aandoeningen van de huid en het onderhuidse weefsel in het lendegebied;

ontsteking of letsel aan de spieren en ligamenten van de rug;

aangeboren afwijkingen, infectieuze, inflammatoire, degeneratieve, oncologische ziekten en spinale letsels;

ziekten van inwendige organen - maagdarmkanaal, nier, vrouwelijke geslachtsorganen, prostaat; blindedarmontsteking met atypische locatie, hernia in de lumbale driehoek;

Voor nauwkeurige bepaling van de oorzaak van pijn zijn de bijbehorende symptomen belangrijk. Dus als de lage rug pijn doet aan de rechterkant, kan dit een teken zijn van een urineweginfectie (gepaard gaand met misselijkheid, koorts), het prikkelbare darm syndroom (een opgeblazen gevoel, gas wordt waargenomen) of een hernia tussenwervelschijf.

Traditionele behandelmethoden

De meest gebruikelijke methoden voor alternatieve geneeswijzen zijn:

• kompressen, inclusief opwarming;
• malen;
• opwarmbaden;
• droge hitte;
• kruidenkosten voor inname.

Behandeling van rugpijn met compressen

Voor compressen wordt een weefselspreiding of geïmpregneerd met een medische samenstelling genomen, of de samenstelling wordt direct op het lichaam aangebracht en de bovenkant wordt bedekt met een doek, papier, plastic wikkel, als het kompres opwarmt, is wikkelen noodzakelijk.

Wordt ook gebruikt voor het comprimeren van bladeren van planten. De loop van de behandeling hangt af van de gezondheidstoestand, meestal heb je minimaal 3 dagen nodig.

Compressen kunnen het beste 's avonds worden gedaan, sommige houden ongeveer een uur aan, sommige worden' s nachts of zelfs een paar dagen bewaard. Na zo'n behandeling doen de lendenen 's morgens veel minder pijn. Hier zijn enkele recepten.

Van mierikswortel of radijs.

Geraspte wortelgroenten moeten met sap worden gebruikt. Met een verhoogde gevoeligheid van de huid of voor kinderen kan het kompres minder worden verbrand door zure room aan de massa toe te voegen.

Je kunt ook gelijke delen mierikswortel en aardappelpuree mengen, gekookt in hun schil. De massa wordt aangebracht met een dikke laag op het aangetaste gebied, bedekt met polyethyleen en omwikkeld met een brede wollen sjaal of sjaal. Kompres moet anderhalf uur bewaren, meestal zijn drie procedures voldoende.

Je kunt radijs gebruiken, natmaken met een dikke doek en het aangebrachte kompres erop wikkelen. Als het branden aanvaardbaar is, wordt het kompres maximaal 2 dagen vastgehouden.

Zout comprimeert. Zout lost op in heet water (1:10). In deze oplossing wordt gaas gevouwen in 8 lagen bevochtigd, worden de lendenen bedekt, wordt het kompres met een handdoek op de rug gedrukt en laat men het een nacht staan.

Kompres uit de verzameling kruiden. Het is vergelijkbaar gemaakt met zout, alleen hete kamille, tijm, zwarte vlierbessen en sint-janskruid worden gebruikt.

Compressen met seksuele (verloren aan de schil van granen). Vul het genitaal met verschillende platte zakken stof, kook in heet water onder het deksel, knijp zachtjes in en koel af, zodat het kan worden aangebracht op het lichaam terwijl het afkoelt met warm, zodat de totale duur van de procedure een uur bereikt.

Knoflook kompres. Gehakte knoflook wordt doordrenkt met water, een handdoek wordt bevochtigd in deze infusie en er wordt citroensap op geperst.

Compressie wordt koud toegepast, gehandhaafd totdat het de lichaamstemperatuur heeft bereikt (ongeveer 20 minuten), indien nodig, verandert in vers. Om compressen te veranderen, totdat er verlichting komt. Voor de complete verdwijning van pijn duurt meestal 5-7 dagen.

Honing opwarming.

De lende van de patiënt is besmeurd met een dunne laag honing, bedekt met toiletpapier bovenop. Mosterdpleisters worden erop gezet, bovenaan wikkelen ze met polyethyleen en iets wollen. Houd een maximum van anderhalf uur aan, met een sterk brandend gevoel - minder, hoeveel kan worden getolereerd.

Mosterdkompres Als er geen mosterdpleisters zijn, maar er een droog mosterdpoeder is, kun je een kompres maken door het in warm water (40⁰) te verspreiden. Een stuk stof wordt besmeurd met een massa zure roomconsistentie, gedurende enkele minuten verouderd.

Van de bladeren van mierikswortel of klis. Mierikswortelbladeren worden vers, gewassen, klis gebruikt, je kunt ze nemen en drogen, nadat ze kokend water hebben uitgegoten, zetten ze de bodem naar achteren. De bladeren zijn vastgespeld aan de taille, je moet zo'n kompres minimaal een uur bewaren, je kunt het een paar dagen laten staan.

wrijving

Wrijven, zoals kompressen, wordt aanbevolen om 's nachts te doen, en dan de onderrug in te wikkelen.

Voor het malen van traditionele medicijnen wordt het gebruik van alcohol of wodka-tincturen van dergelijke planten aanbevolen:

• eucalyptus;
• rode peper;
• vliegenzwam;
• adam root;
• paardenbloem root;
• lila;
• klis wortel

Alcoholtincturen worden niet gebruikt voor het malen. U kunt agavesap gebruiken, maar begin voorzichtig met de behandeling, volg de huidreactie, met een sterk brandend gevoel, spoel het sap door.

Een goed effect bij wrijven geeft een infusie van bloemen en bladeren van boerenwormkruid met de toevoeging van zout. Geef een halve kop kokend water 2 el. lepels droog boerenwormkruid en een theelepel zout, het kruid wordt gedurende een uur in een thermosfles gegoten en zout wordt aan de gefilterde infusie toegevoegd.

Honingkompres kan worden vervangen door honingmassage, een zere plek wordt besmeurd met honing en gemasseerd met slaps, gevolgd door het afscheuren van de handpalm en tweaks.

Genezende baden

Voor de behandeling van lage rugpijn is het goed om een ​​warm bad te nemen met genezingssupplementen, die u nodig hebt om in te blijven totdat het water warm wordt. Er zijn 2 hoofdopties voor dergelijke therapeutische baden:

• met toevoeging van mosterdpoeder - 200 g per bad;
• met de toevoeging van mint afkooksel - 300 g per emmer water, kook gedurende 20 minuten.

Warm droge hitte

De eenvoudigste en meest economische manier is om een ​​platte zak van zo'n formaat van wol te naaien om het aangetaste gebied te bedekken. Het kan worden gevuld met zand of botten van kersen, die worden voorverwarmd in de oven, magnetron, in een koekenpan, en aangebracht op de rug.

De tas mag niet te heet, warm zijn, maar niet verbranden. Traditioneel worden mosterdpleisters gebruikt voor het opwarmen, evenals voor het bereiden van pepers, kant-en-klaar of zelfgemaakt (snijd de peulen van hete peper, verwijder de zaden en plak het op de pleister met de kern naar buiten).

Medicinale formuleringen voor de receptie binnen

Interne behandeling voor lage rugpijn is afhankelijk van de oorzaak.

Voor urolithiasis, infusies en afkooksels van rozenbottels, weegbree en brandnetel helpen.

Bij radiculitis effectieve alcoholinfusie sabelnik. De gedroogde wortel wordt geplet, de maand wordt getekend op wodka (een middelgrote wortel voor een fles van een halve liter). Infusie moet driemaal daags een theelepel drinken voor therapeutische en profylactische doeleinden.

Radiculitis en osteochondrose worden ook behandeld met wijn uit elecampane. Op een pot van drie liter moet je een handvol geplette wortels, een liter honing, 100 g gist en water (warm gekookt) genoeg om de pot 4-5 cm onder de nek te vullen.

Het mengsel fermenteert als gebruikelijke wijn voor iets minder dan een maand, daarna wordt het gefilterd en teruggetrokken op een koude plaats. Deze samenstelling moet tweemaal daags worden ingenomen op 100 g en honing eten totdat deze op is.

Deze video laat zien hoe je van rugpijn met folk remedies af kunt komen.

conclusie

De effectiviteit van veel populaire recepten voor de behandeling van rugpijn wordt erkend als officieel medicijn. Bijvoorbeeld mosterd, knoflookkompressen, honingkompressen en wrijven, kruidenkompressen, kruidenbehandeling van geassocieerde ziekten.

Maar zulke exotische of stoere recepten als kompressen met vuurwapenolie, Turks tegelpoeder, wrijven met terpentijn of tinanaten van amanitas, stekend met netels worden door artsen als nutteloos of zelfs gevaarlijk beschouwd.

Een hernia tussen de wervels vereist een operatie. Lage rugpijn is kenmerkend voor zwangere vrouwen en thermische procedures zijn gecontra-indiceerd voor hen. Dus behandeling met folkmethodes moet redelijk en voorzichtig zijn.

Behandeling van folk remedies tegen lage rugpijn

Hoe zich te ontdoen van folter remedies voor rugklachten

Rugpijn is een van de meest voorkomende soorten kwalen bij mensen. Het overweldigende aantal patiënten klagen over precies rugpijn. De leeftijd varieert van 30 tot 60 jaar. De oorzaken van lage rugpijn zijn talrijk. In de praktijk werden twee modi geïdentificeerd: primair en secundair.

1. In het eerste geval gaat het om cardinale stoornissen in het wervellichaam. De resultaten kunnen het droevigst zijn, variërend van osteochondrose tot en met spondyloarthrosis.

1. In het tweede geval zijn de oorzaken geassocieerd met rugletsel, problemen met botten, kromming van de wervelkolom, stagnatie van de bloedcirculatie, darmkoliek, evenals problemen met het gynaecologische gedeelte.

Alleen een specialist kan een juiste diagnose stellen, dus als u spinale pijn heeft, moet u naar het ziekenhuis gaan. De arts zal de juiste behandeling voorschrijven.

Een andere optie is om over te schakelen naar traditionele geneeskunde. Folkmethoden kunnen de conditie van de huid verbeteren en onplezierige rugpijn verlichten. Maar allereerst verbeteren natuurlijke componenten het menselijk lichaam.

Traditionele geneeskunde vereist naleving van een aantal voorwaarden. De behandelend arts kan u hierover vertellen tijdens het consultatieproces vóór de behandeling.

Hoe zich te ontdoen van rugpijn met kompressen

Compressen zijn een speciale groep recepten voor traditionele medicijnen. Bij rugpijn hebben kompressen ontstekingsremmende, pijnstillende en opwarmende effecten:

Meng radijs of mierikswortel met zure room en breng de massa aan op de onderrug. Bedek het behandelgebied met een doek en bind een warme sjaal om je onderrug.

Maak een infusie van kamillebloemen, sint-janskruid, vlierbessen en tijm. Breng een kompres voor het slapengaan aan voor de hele nacht.

Bereid 1 eetlepel mosterd en meng het met een glas warm water. Visceuze massa wordt gebruikt als smeermiddel voor de taille. Wikkel de zere plek in voor 5-7 minuten.

Belangrijk: comprimeert de opwarmingsactie moet de huid niet verbranden en daarmee de pijn verdragen. Zodra u ongemak voelt, verwijdert u onmiddellijk het kompres en verwerkt u de huid.

Burdock heeft een wonderbaarlijke kracht tegen vele kwalen. Droog de klisblaadjes, dip ze in kokend water en breng ze aan op de rug. Compress wordt 1 uur gerijpt, bovenop de taille wordt een warme sjaal omwikkeld.

Bodyaga + plantaardige olie in een verhouding van 1:30 - zalf is geschikt voor gebruik als kompres. Breng het aan op het probleemgebied en wikkel het lichaam in met een warme doek. De lumbale opwarmprocedure duurt 40 minuten.

Paardenkastanje is een andere genezende remedie tegen pijn in de lumbale regio. Kastanjepoedermengsel wordt gemengd met reuzel en kamferolie. De massa wordt toegepast op zwart brood, waarna de natuurlijke componenten op de taille worden bevestigd.

Een koud kompres wordt gemaakt met knoflook. Knoflookteentjes worden gemengd met citroensap en vervolgens wordt een deel van katoenen servetten in de vloeistof gedompeld. Compressieve behandelingstijd is 30 minuten. Het servet neemt lichaamstemperatuur, en de lage rug krijgt langverwachte verlichting. Het wordt aanbevolen om zo vaak mogelijk een koud kompres te doen.

Zuur deeg is een goed ingrediënt om een ​​kompres te maken. Wikkel de lendenen in met gaas en leg er een laag deeg bovenop. Heb geen spijt van het product, de laag moet zo dik mogelijk worden. De behandelingskuur is 7 dagen. Het is raadzaam om de procedure 1 uur vóór het naar bed gaan uit te voeren.

Honing is een universele remedie tegen verschillende ziekten. Wrijf een kleverige massa in de lumbale regio. Bloemenhoning normaliseert de bloedcirculatie en verbetert de werking van het spierstelsel.

Hoe pijn in de onderrug te behandelen met behulp van zalven

Bij het voelen van ongemak in de gewrichten lopen veel mensen onmiddellijk naar de apotheek voor ontstekingsremmende zalven op basis van NSAID's. Wanneer dit gebeurt, worden de artsen en hun voorschriften genegeerd. Dit alles kan tot de meest onherstelbare gevolgen leiden, omdat De kracht van de medicijnen is buitengewoon krachtig. Bijwerkingen van zalven van NSAID's sluiten hun langdurig gebruik uit. Het wordt aanbevolen om ontstekingsremmende zalven te combineren met verwarmende consistenties. Het lichaam zal dus wennen aan de belasting en de bijwerkingen zullen tot een minimum worden beperkt. Maar het is het beste om een ​​arts te raadplegen.

Hoe lage rugpijn te behandelen met wrijven

Wrijven is een van de meest effectieve manieren om zich te ontdoen van ongemak in de onderrug. Voorbeelden van medicinale tincturen:

Voor het eerste recept heb je een "Triple" cologne nodig. Voeg een paar druppels 3% jodiumoplossing, rode paprika en valeriaan toe aan de fles in miniflessen. Het is raadzaam om de consistentie in een enkele container te mengen, die grondig moet worden opgewerveld. De tijd van infusie betekent 1 dag. Voordat u naar bed gaat, zalft u de onderrug met een voorbereide compositie, bij voorkeur in de vorm van een gaas. Wikkel het lichaam in met een warme doek of omslagdoek. Tinctuur helpt om de dreiging van ischias te voorkomen.

Een ander effectief middel tegen lage rugpijn is eucalyptus-alcoholtinctuur. Het is ook handig om de tool te gebruiken voor het slijpen uit de klis. Als alternatief bereidt u de tinctuur in de vorm van extra wrijven van kompressen.

Sla ze op met mierikswortelbladeren en breng ze vervolgens aan op probleemgebieden op de onderrug. Een warme sjaal of sjaal wordt over het medicijn gewonden. De gebruiksduur van mierikswortelbladeren is niet meer dan 24 uur.

Hoe lendenen behandelen met kerosine en rode biet

Bereid gewone bieten, spoel ze in water en laat de groenten drogen. Snij met een fijne rasp de bieten zonder de schil te schillen. Pers het resulterende sap uit en voeg 1 eetlepel kerosine-vloeistof aan de cake toe. Bevochtig een oplossing van katoenen stof en bevestig deze aan de onderrug. Vergeet niet om een ​​doek tussen de huid en het medicijn te doen. Het is raadzaam om de hele nacht een kompres te bereiden en het 's ochtends af te doen. Zorg ervoor dat u de behandelplaats wikkelt met een warme doek. Na een paar sessies voelt u verlichting en gaat de pijn veilig weg.

Hoe de onderrug te behandelen met eigeel, zeep en wierook

Comprimeermethode: neem een ​​pakket wierook (wit), 1 eetlepel zeep in de vorm van spaanders, 2 eierdooiers. Ingrediënten aan een gewone bak toevoegen en roeren. Doop een wollen doek in de vloeistof en wikkel het dan rond de taille, let op bijzonder verontrustende delen van de rug. Het zal verschillende procedures gedurende de week duren.

Hoe de onderrug te genezen met klis

Maak de klitbladeren klaar en droog ze om de droogte te voltooien. Dompel de bladeren in warm water en maak de plooien recht. Houd de bladeren van elkaar gescheiden om stof te voorkomen.

Bereidingswijze: neem 5 klisblaadjes en bevochtig ze in een vloeistof met water en azijn (gelijke verhoudingen). Bevochtigde bladeren worden gevouwen in een gemeenschappelijke stapel. Smeer voor het aanbrengen van klit de onderrug in met ongeraffineerde plantaardige olie. Het kompres van de bladeren wordt 8-12 uur geplaatst, bij voorkeur de hele nacht. Van boven is de lendenen omwikkeld met een warme sjaal of omslagdoek. Nadat het kompres is verwijderd, veegt u de huid af met gewoon water. Het is voldoende om 4-5 sessies door te brengen om een ​​significante opluchting te voelen in de lumbale regio.

Hoe te behandelen met mosterdpleisters

Mosterdpleisters zijn beroemd om hun trekeffect en helpen bij het wegwerken van het branderige gevoel in het lichaam. Bereidingswijze voor pijn in de onderrug: u heeft "Furacilin" (1 tablet) en een glas water nodig. De resulterende vloeistof wordt verdund met 1 eetlepel bloemhoning. Roer, nadat je het mengsel grondig hebt geroerd, er medicinale mosterd in en breng deze vervolgens aan op de onderrug. Als u een brandend gevoel voelt, betekent dit dat de remedie is begonnen te werken. Aan het einde van de compressieprocedure, smeert u het behandelde gebied in met babycrème of lotion. Bedek de onderrug met een doek en bind het lichaam met een omslagdoek.

Handige recepten voor lumbale pijn

Recept nummer 1. Als je ongemak voelt aan een van de zijkanten, maak dan een middel voor paardenkastanje. Ingrediënten: gesmolten vet, samenstelling van de kamfer, paardenkastanje (gepoederd). Gebruik een ongeveer gelijke verhouding van ingrediënten. Smeer de zalf op zwart brood en breng het product aan op de onderrug.

Recept nummer 2. Gebruik dezelfde paardenkastanje om een ​​katoenen doek of een servet in de vloeistof te weken. Maak ze vast aan de onderrug en wikkel het lichaam in met een warme gebreide sjaal.

Gouden VS-tinctuurbereidingsmethode: bereid een halve liter Bishofit en voeg 40-45 delen goudkleurige whisker eraan toe. De infusietijd is 2 weken. Na de toegewezen tijd, wordt de tinctuur gefilterd door kaasdoek en gebruikt als een zalf voor het wrijven van de taille.

Tot slot

Lage rugpijn - een teken van een overtreding in het lichaam. En dit is niet altijd het effect van externe stimuli. Vaak geven de lenden ons signalen dat er problemen zijn met de pancreas, de nieren, het urinewegstelsel, het bewegingsapparaat, enz.

De behandeling is gebaseerd op tijdige en nauwkeurige diagnose. In dit geval kan zelfmedicatie alleen de therapie schaden en vertragen. Help met de definitie van het probleem, u kunt alleen een specialist met medische opleiding.

Auteur: Phytotherapeutist arts, folk genezer Andrei Veretennikov

7 bewezen behandelingen voor lage rugpijn thuis

Lumbair pijnsyndroom is een veel voorkomend symptoom. Dit kan verschillende redenen hebben. Voor sommige patiënten die lage rugpijn ervaren, wordt thuisbehandeling een prioriteit.

Er is zo'n groep patiënten die zich langzaam tot een arts wenden en die geen traditionele methoden van behandeling vertrouwen. Ze zijn er zeker van dat volksremedies de pijn in de onderrug behoorlijk kunnen verlichten. Reflecties over hoe het probleemgebied van de rug te genezen, zonder het huis te verlaten, kunnen volledig worden gerechtvaardigd. Zonder een voorafgaande enquête is het echter beter om niet te experimenteren.

symptomen

Lumbaal pijnsyndroom komt vaker voor bij mensen van middelbare en ouderdom, maar jonge mensen zijn ook bekend met dit symptoom. Tegen de achtergrond van overmatige fysieke inspanning, ongemakkelijke beweging of na onderkoeling, kan een persoon lumbago beginnen te voelen en acuut pijn voelen, die gewoonlijk in de medische taal wordt genoemd - "lumbodynia".

Als er een scherpe rugpijn is en je zult niet snel naar de dokter kunnen gaan, is het goed om te weten wat je thuis met deze aandoening moet doen. Natuurlijk, als je je onderrug pakt, dan voordat je de behandeling thuis begint, zou het goed zijn om erachter te komen wat het zeker heeft veroorzaakt.

Lumbale pijnsyndromen zijn verdeeld in acuut, chronisch en stralend. Bovendien kunnen ze permanent of periodiek, primair of secundair zijn, zodat ze op verschillende manieren kunnen worden behandeld.

Thuisbehandeling

Behandeling van lage rugpijn thuis zou 3 hoofdtaken moeten nastreven: ontstekingen verlichten, gevoelloos maken en kalmeren. Een dergelijke therapie thuis betekent niet dat de patiënt alleen folk remedies zal gebruiken. In de regel combineren patiënten medicamenteuze therapie, oefentherapie, massage en traditionele geneeskunde. Dit alles helpt om de onderrug thuis snel en effectief te behandelen.

Farmacologische middelen

Als de patiënt waarschijnlijk weet van zijn pathologieën van het bewegingsapparaat, kan hij dit therapeutische schema proberen:

1. gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende injecties, tabletten, zalven, pleisters, rectale zetpillen (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis).
2. Parallel aan de NSAID's worden injecteerbare en tablet-spierverslappers voorgeschreven (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). Voor lage rugpijn veroorzaakt door spierspasmen zijn ze onmisbaar.
3. Om de beschadigde weefsels van de rug van de patiënt te herstellen, bevelen ze een kuur B-vitamines aan (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin).

Meestal kunnen de beschreven therapeutische tactieken lumbale pijn thuis effectief elimineren. Maar bij gebruik van het beschreven schema thuis, is er geen positieve dynamiek, soms wordt regionale anesthesie gebruikt.

Zoals uit de praktijk blijkt, houden patiënten van lage rugpijn niet van injecties of tabletten en proberen ze vaker zichzelf te helpen met verschillende zalven. Het moet echter duidelijk zijn dat sommige zalven, anesthetica, het hoofdprobleem niet oplossen. Hoewel complexe therapie ze meestal omvat.

1. op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: Fastum-gel (ketoprofen), Diclak (diclofenac-natrium), Nimesil (nimesulide), Nurofen (ibuprofen).
2. Gecombineerde preparaten (Dolobene-gel) verdoven niet alleen, maar verbeteren ook de weefselregeneratie, verlichten ontstekingen en lossen bloedstolsels op.
3. Irritant, storend en opwarmend (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
4. Homeopathische zalf (Traumel C, Purpose T). Verbeter het metabolisme, heb een verdovend effect.
5. Chondroprotective (Teraflex M, Hondroksid). Vertegenwoordigers van deze groep onderscheiden zich door het feit dat ze degeneratieve processen vertragen en bijdragen aan het herstel van kraakbeenweefsel.

De patiënt kan alleen thuis een doeltreffende zalf voor de behandeling kiezen als hij een nauwkeurige diagnose krijgt.

Fysiotherapie

Na het verwijderen van acute pijn, zou het goed zijn om speciale oefeningen te doen voor de behandeling van verschillende delen van de rug. Maar een ervaren fysiotherapeut zou therapeutische oefeningen voor rugpijn moeten selecteren.

De thuissituatie stelt u in staat om deel te nemen aan medische gymnastiek, maar de patiënt moet het zeer tactvol uitvoeren. Bij het uitvoeren van oefeningen mag er geen ongemak of pijn zijn. Als een oefening de schijn van pijn oproept, dan moet je de elementen van de implementatie ervan herzien of volledig verlaten.

massage

Bij rugpijn wordt massage alleen in de periode van remissie aangegeven. Daarnaast is het belangrijk om de duur, intensiteit en frequentie van massage-effecten te kiezen. In het geval van pathologieën van het bewegingsapparaat bevelen artsen aan om de voorkeur te geven aan een vacuümmassage met blikjes, een ontspannende of een vingermassage door shiatsu.

En als de patiënt thuis alleen geïnteresseerd is in hoe hij acute rugpijn thuis kan verlichten, kunnen de masseurs hem leren acupressuur te verrichten. Bovendien zijn Lyapko en Kuznetsov applicators, verschillende rollen of riemen zeer geschikt voor pathologieën van de rug.

video

Video - behandeling van lage rugpijn thuis

Volksgeneeskunde

Traditionele methoden voor het behandelen van lage rugpijn zijn erg populair bij patiënten omdat ze eenvoudig zijn en de ingrediënten voor hun recepten vrij toegankelijk zijn. Zelfs als het onmogelijk is om de rug volledig te genezen met sommige folkremedies, kunnen ze de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeteren. De behandelend arts gaat in de regel graag de patiënt tegemoet, door traditionele therapie te combineren met alternatief.

wrijving

Het eerste dat bij een patiënt opkomt als hij denkt hoe hij zijn rug thuis moet behandelen, is wrijven. Door deze manipulatie wordt het genezingsproces versneld, omdat de wrijvende put de weefselcirculatie versterkt.

1. wodka wrijven met honing en radijsap (1: 2: 3). Het eindproduct wordt bewaard in de koelkast. Gebruik goed gesloten porselein of glaswerk.
2. Adam root wrijven op wodka. Voeg 500 gram geraspte Adam's wortel toe aan 500 ml wodka, meng goed, en blijf tot 5 dagen aandringen. Geschikt voor deze donkere verpakking.
3. Multicomponent wrijft over de "Triple" cologne. Voor de bereiding heeft u het volgende nodig: 2 flesjes tinctuur van valeriaan, 5 erwten rode paprika, 2 flessen jodium 3%, evenals een fles eau de cologne. Alle componenten zijn gemengd, grondig geschud en staan ​​er vervolgens een dag op.

Deze procedure verlicht effectief pijn in de wervelkolom, als na het aanbrengen van een wrijving op het probleemgebied deze plaats de hele nacht met een wollen sjaal wordt ingepakt.

kompressen

Veel patiënten waren in staat om hun ruggen snel thuis te genezen met behulp van compressen.

1. versnipperd mierikswortel- of radijskompres. Plantaardige grondstoffen zullen geen verbranding veroorzaken, als je het mengt met zure room. Het resulterende mengsel wordt aangebracht in een dikke laag op het probleemgebied en bedekt met een servet.
2. Kompres van mosterdpoeder. Droge mosterd wordt verdund met warm water, zodat de consistentie van zure room met laag vetgehalte wordt verkregen. Zere plek royaal verspreid met mosterd en isoleren. Maar de procedure duurt niet langer dan 5 minuten om brandwonden te voorkomen.
3. Test wrap. Zuur deeg wordt op een pijnlijke rug over een dikke laag gaas aangebracht en laat de hele nacht zo'n kompres achter. De procedure wordt 10 dagen achter elkaar herhaald.

Comprimeren, als een folk remedie voor rug en lage rugpijn, mag de patiënt geen ernstig ongemak veroorzaken. Alleen matige koorts of lichte tintelingen zijn toegestaan.

Tincturen, infusen en afkooksels

Bij acute rugpijn oefenen patiënten de inname van infusen, tincturen en afkooksels.

1. complexe infusie. Voeg aan 100 gram gist 3 eetlepels gemalen wortel van elecampane en 1 eetlepel honing toe. Giet het mengsel van gekookt water, laat 5 cm naar boven (gebruik een pot van 3 liter). Ze dragen een lekke rubberen handschoen in de nek en geven het een middel om 1 maand rond te dwalen. 'S Morgens en' s avonds op 100 ml accepteren.
2. Tinctuur van sabelnik. Bereid het voor van vermalen wortel en 0,5 liter wodka. Sta erop dat het medicijn 4 weken op een koele, donkere plaats staat. Neem 3 keer 1 theelepel. Deze tinctuur kan thuis de rugpijn effectief wegwerken.
3. Basil afkooksel. Neem 200 ml water voor het koken van 10 basilicumbladeren. Wanneer er ongeveer 100 ml vloeistof achterblijft, wordt het product uit de hitte verwijderd, afgekoeld en een snufje zout toegevoegd. Neem 1-2 keer per dag.

In de regel worden alle zelfgemaakte orale medicamenten het beste genomen 30 minuten vóór de maaltijd of 1 uur daarna.

het voorkomen

Om niet te hoeven nadenken over hoe je acute rugpijn snel thuis kunt verwijderen, is het belangrijk om je aan deze aanbevelingen te houden:

1. profylactische complexe rekoefeningen uitvoeren.
2. Bescherm de wervelkolom terwijl u zit en staat (het referentiepunt - de oren, schouders, heupen en knieën moeten op dezelfde lijn liggen).
3. Tijdens de slaap aan de zijkant moet u een kussen tussen uw knieën en tijdens de slaap op uw rug leggen - onder de knieën.
4. Draag geen schoenen met hoge hakken of platte schoenen, het is beter om het "gouden" midden te kiezen.
5. Let op het gewicht. Om dit te doen, moet je goed eten en een actieve levensstijl leiden.
6. Stop met slechte gewoonten (roken, alcoholmisbruik). Roken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van osteoporose en verhoogt de gevoeligheid voor pijn.
7. Maaltijden moeten in evenwicht zijn. Er moet voldoende Ca, P, vitamine D worden ingenomen.
8. Probeer een stabiele emotionele toestand te behouden, vermijd stressvolle situaties.

Pijnsyndroom kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden en het vermogen van de patiënt om te werken verminderen. Maar om dit probleem op te lossen, is het heel goed mogelijk om, zonder je huis te verlaten, gebruik te maken van een geïntegreerde aanpak en niet te vergeten om experts te raadplegen.

Effectieve folk remedies voor rugpijn

Folk remedies voor rugpijn zijn beproefde methoden van behandeling. Immers, rugpijn - een van de meest voorkomende problemen van de mensheid. Met pijn in de rug, vroeg of laat, elke persoon, ongeacht geslacht en leeftijd. Het optreden van pijn in de rug kan het gevolg zijn van verschillende aandoeningen van de wervelkolom, evenals een logisch gevolg zijn van een te intense lichamelijke inspanning. Daarnaast kan merkbare rugpijn optreden bij mensen van middelbare en oudere leeftijd. De oorzaak van dit onaangename verschijnsel kan vooral ouderdomsveranderingen in het menselijk lichaam worden genoemd.

Hoe zich te ontdoen van folk remedies voor lage rugpijn?

Veel mensen beschouwen het verschijnen van rugpijn als een volledig ongevaarlijk fenomeen dat in de loop van de tijd zal verdwijnen. Deze mening is fundamenteel onjuist: bij afwezigheid van een competente geïntegreerde behandeling kunnen de meest ongewenste gevolgen optreden, waaronder linguo-ischias, waarbij de pijnlijke gewaarwordingen ook het beengebied beïnvloeden.

De pijn kan aan een of beide benen worden toegebracht, voornamelijk aan het gebied van de externe achterzijde, billen. Lumboischialgia vereist een ernstige complexe behandeling, daarom, bij de eerste tekenen van pijn in de onderrug, moet u een bezoek aan een gekwalificeerde specialist niet uitstellen.

Tegenwoordig zijn er een groot aantal medicijnen die gericht zijn op het verlichten van pijn in de lumbale regio. Veel mensen die met zulke pijnlijke gevoelens worden geconfronteerd, geven er de voorkeur aan traditionele recepten te gebruiken. Maar men moet in gedachten houden dat volksmethoden een persoon niet kunnen redden van ernstige pijn in de lumbale regio - het kan zijn toestand slechts een tijdje verlichten.

Houd er bovendien rekening mee dat alle recepten van alternatieve geneeswijzen gebaseerd zijn op het gebruik van verschillende medicinale planten - ze kunnen sterke allergische reacties in het menselijk lichaam veroorzaken.

Raadpleeg uw arts voordat u een populaire behandelingsmethode voor de lumbale regio gebruikt: het ongecontroleerde gebruik van verschillende medicinale kruiden kan het meest onvoorspelbare effect hebben op het lichaam van de patiënt.

De meest populaire folk remedies voor rugpijn

Traditionele geneeskunde bestaat al vele eeuwen met succes en daarom zijn er heel veel recepten voor alternatieve behandeling van lage rugpijn. Laten we stilstaan ​​bij de meest effectieve en bekende folk remedies.

Vermindert effectief rugpijnbad. Neem voor de bereiding minstens 200-250 g droog mosterdpoeder en verdun het in een heet bad. Neem een ​​mosterdbad, was de mosterd met warm water en verwarm het lendegebied voorzichtig. Folkmedicijnen op basis van mosterd geven een opvallend verwarmend effect, verhogen de bloedtoevoer naar de rug en helpen pijn verlichten. Mierikswortel of radijs kan worden gecombineerd met geraspte rauwe aardappelen.

Voor lage rugpijn zijn verwarmende kompressen met gehakte mierikswortel of zwarte radijs buitengewoon nuttig. Om een ​​kompres te maken, wrijft u het product op een fijne rasp en bedekt u voorzichtig de onderrug met het mengsel. Maar het is de moeite waard uiterst voorzichtig te zijn: actieve opwarmingsmiddelen kunnen brandwonden aan de huid veroorzaken. Om uzelf tegen brandwonden te beschermen, kunt u de massa voor een kompres mengen met boter, room of babycrème. Houd het kompres dat u nodig hebt ten minste een uur. De beste optie is om de procedure vlak voor het slapen gaan uit te voeren.

Voor een verwarmend kompres kun je infusies van kruiden gebruiken: tijm, kamille, sint-janskruid, afkooksel van klisblaadjes. Vergeet niet het kompres te verwarmen met een warme sjaal of een brede wollen sjaal.

Voor de behandeling van lage rugpijn wordt aangeraden om bodyaga toe te passen. Deze unieke plant heeft een krachtig verwarmend effect, maar de dosering moet zorgvuldig worden gecontroleerd, omdat te veel van het bodyagia-poeder ernstige huidverbrandingen kan veroorzaken. Gebruik in geen geval het poeder zelf, verdun de massa met licht verwarmde olijfolie. De verhouding van bodyagi tot olie moet niet minder zijn dan 1:30.

Niet minder effectieve methode van traditionele geneeskunde, verlicht rugpijn, het gebruik van kaf. Plaats het kaf in een canvas tas die je zelf kunt naaien en kook minimaal een half uur. Wacht tot de zak met het geslachtsdeel iets is afgekoeld en breng een kompres aan op de pijnlijke rug. In plaats van kaf kan heet zand worden gebruikt: verwarm het in een droge braadpan, stop het in een zak en breng het aan op de zere plek.

Het gebruik van knoflook is een van de meest voorkomende folk behandelingen voor rugpijn. Rasp voorzichtig een paar grote teentjes knoflook op een rasp en meng de resulterende pap met citroensap. Bevochtig een zakdoek of een servet in dit mengsel en plaats het op de rug waar je pijn voelt. De duur van de procedure moet minstens een half uur zijn. Na het drogen van het servet, kan het opnieuw worden bevochtigd in medicinaal knoflooksap.

Koolbladeren worden veel gebruikt in de traditionele geneeskunde, inclusief bij de behandeling van lage rugpijn. Bereid voor het bereiden van een medisch kompres een eetlepel honing met dezelfde hoeveelheid azijn, verdeel de resulterende samenstelling gelijkmatig over het koolblad en breng het op de pijnlijke rug aan. Het is noodzakelijk om een ​​compressie te houden van niet minder dan een uur. Regelmatig gebruik van kompressen met honing en koolbladeren zal u helpen een belangrijke opluchting te voelen.

We behandelen volksremedies

Voor ernstige rugpijn, kunt u een dergelijke effectieve remedie als uienzalf gebruiken. Voor de bereiding heb je ongeveer 10 kleine uien, een glas plantaardige olie en een klein stukje bijenwas nodig. Bak ui in plantaardige olie met toevoeging van bijenwas. Geroosterd lichtbruin, pers lichtjes in de ui en breng de zalf aan op de onderrug. Na het absorberen van de zalf, moet inwrijven worden herhaald.

Om een ​​zeer effectief folk remedie voor rugpijn te bereiden, kunt u droge gemalen eucalyptusbladeren gebruiken, die bij elke apotheek gekocht kunnen worden. Kook de eucalyptusblaadjes 20-30 minuten en laat de bouillon een tijdje staan ​​en wrijf zachtjes de bouillon in de onderrug. Brei een wollen sjaal of sjaal van boven.

Peterselie is niet alleen een echt voorraadhuis van vitamines, maar ook een prachtige manier om pijn in de lumbale regio kwijt te raken. Voor de bereiding van een remedie kunt u zowel de bladeren als de peterseliewortel gebruiken. Maal de kruiden met een vleesmolen of keukenmachine, giet een paar kopjes kokend water en laat het mengsel enkele uren trekken. Wanneer de peterselie-infusie klaar is, giet je het sap van een citroen erin. De resulterende samenstelling moet oraal worden ingenomen voor 2/3 kop, 's ochtends en' s avonds. Elke twee dagen na inname van het medicijn moet een pauze zijn van drie dagen, waarna de ontvangst van peterselie-infusie wordt hervat.

Een merkbaar positief effect op rugpijn kan worden bereikt met gemberbehandeling. Om dit te doen, moet je de gemberwortel pellen, hakken met een vleesmolen of keukenmachine en de resulterende pap mengen met drie eetlepels olijfolie. Olijfolie helpt je om brandwonden te vermijden bij het gebruik van gember. Breng het mengsel aan op de zere rug en isoleer de rug voorzichtig. Houd het kompres moet minstens 3 uur zijn.

Opmerkelijke resultaten worden getoond door behandeling met berken sap of bladeren. Drink dagelijks 3 eetlepels. lepels van berken sap, ochtend en avond. Je kunt ten minste een effectief kompres bereiden: hak de berkenblaadjes fijn, giet 0,5 liter kokend water, laat het mengsel staan ​​en wrijf in de pijnlijke rug. Een positief resultaat van de behandeling zal merkbaar zijn na een paar dagen van regelmatige berkencompressen. Genees en wees gezond!

Zullen folk remedies helpen met lage rugpijn?

Tegenwoordig is het pijn in de onderrug die de leider is in een soort beoordeling van pijnsyndromen van het menselijk lichaam. Deze ziekte lijdt een groot aantal mannen en vrouwen, beginnend met de leeftijd van twintig, wat de reden is dat rugpijn en onderrug bestaan ​​uit folk remedies.

De essentie van alternatieve geneeskunde

De meeste mensen beschouwen de plotselinge pijn in de lumbale regio als een normaal verschijnsel, dat vanzelf zal verdwijnen. Dit is natuurlijk een onjuiste mening. Pijnsyndromen in de rug kunnen niet zo gemakkelijk verschijnen en verdwijnen.

Als u de verschenen aandoening niet behandelt, kan dit leiden tot ongewenste gevolgen en het optreden van ernstige aandoeningen van het bewegingsapparaat, waarvan één lumboiscalgie is, dat niet alleen pijn op de rug, maar ook op de benen, voeten en billen geeft.

Het risico op pijnsyndromen is:

1. Mensen die veel tijd achter het stuur doorbrengen;
2. Wie heeft al dan niet voldoende lichamelijke activiteit;
3. Evenals mensen die zich in de posities van "sedentaire" beroepen bevinden;
4. Oudere mensen.

Momenteel zijn veel geneesmiddelen ontwikkeld die pijnsyndromen kunnen verlichten. Maar velen geven de voorkeur aan methoden van alternatieve geneeskunde. Folkmedicijnen helpen natuurlijk pijn verlichten en verlichten de aandoening, maar dit is slechts voor een bepaalde tijd. Om volledig van de ziekte af te komen, heeft u een uitgebreide behandeling nodig in gespecialiseerde medische instellingen.

Verwarming methoden

Alternatieve geneeskunde is al eeuwen bekend. Gedurende al die tijd hebben genezers duizenden recepten verzameld uit verschillende kwalen van het menselijk lichaam. Overweeg de meest effectieve folkmethoden om pijn in het achtergebied te verwijderen.

• Paardenkastanje. Deze plant moet worden gedroogd, vervolgens tot poeder worden gemalen en er reuzel met kamferolie in gelijke verhoudingen aan worden toegevoegd: 1: 1: 1. Bereid een mengsel van deze componenten voor, meng ze grondig. Smeer het mengsel op een laag zwart brood en bevestig het op het zieke deel van de rug.
• Verwijdert zeer effectief pijnsyndromen, mosterdpoeder. Om het te gebruiken, moet je 250 gram poeder mengen met een kleine hoeveelheid water op kamertemperatuur. Het zou een soort mosterdhaverbrij moeten maken, vergelijkbaar in textuur met zure room. Maak een mosterdkompres vast aan de taille, aan het gebied waar de pijn het meest gelokaliseerd is, gedurende maximaal 5 minuten.

Bij het toepassen van verwarmende kompressen, moet er een gevoel van aangename warmte zijn, naarmate de bloedstroom verbetert en de pijn zich terugtrekt.
Na een mosterdkompres moet je je rug omwikkelen met een warme sjaal of warme sjaal.

1. De combinatie van dergelijke groentegewassen zoals mierikswortel met radijs heeft ook effectieve helende eigenschappen. Voor de behandeling moet u deze twee ingrediënten op een fijne rasp wrijven en mengen met zure room om brandwonden op de huid te voorkomen. Bevestig dit mengsel op de zere plek en fixeer met een warm verband. Houd het mengsel minstens 60 minuten op de onderrug.
2. Als het mogelijk is om dergelijke medicinale kruiden zoals kamille, tijm of vlierbes te verzamelen, dan kunt u een afkooksel van deze kruiden toevoegen aan de onderrug, bij voorkeur deze procedure voor het slapengaan.
3. Een van de meest gebruikelijke methoden voor folkbehandeling is het gebruik van knoflook. Je moet een paar grote teentjes knoflook nemen en raspen op een fijne rasp. Meng geraspte knoflook met citroensap en breng dit mengsel aan op de rug gedurende minstens dertig minuten.
4. Je kunt je rug verwarmen met heet zand. Om dit te doen, verwarm het schone zand in een droge koekenpan, giet het in een zak, gemaakt van doek, en van toepassing op de zere plek.
5. Ook om rugklachten te verminderen, wordt het aangeraden om een ​​medicinale plant als bodyaga te gebruiken. Maar in zijn pure vorm kan het niet worden gebruikt, omdat er een hoog risico op huidverbranding is. In poedervorm moet de body worden verdund met olijfolie, in een verhouding van 1:30.
6. Honing met koolbladeren heeft een opmerkelijk verwarmend effect. Om zo'n kompres te gebruiken, is het noodzakelijk om een ​​theelepel honing te verdunnen met een theelepel azijn. Het resulterende mengsel moet worden aangebracht op een schoon koolblad en moet gedurende ten minste 60 minuten aan de onderrug worden gehecht. Veelvuldig gebruik van dergelijke kompressen helpt bij het wegwerken van scherpe pijn en voelt veel beter.

Populaire manieren om van pijn af te komen

Als u zich zorgen maakt over pijn in de lumbale regio, die gepaard gaat met een gevoel van vermoeidheid, dan kunt u de volgende manieren proberen om van deze aandoeningen af ​​te komen.

Varenbladeren en eik

Leg voordat u naar bed gaat al uw bed met varenbladeren en een derde van het bed moet worden gelegd met eikenbladeren. Ga liggen om te rusten. Deze planten helpen de spieren en ligamenten van het lendegebied te ontspannen.

Tijdens de slaap, op zo'n bed, zal alle vermoeidheid verdwijnen en zullen pijnsyndromen in het lumbale gebied verdwijnen.

biet

Een andere effectieve methode voor folkbehandeling is het gebruik van bietencake. Om een ​​kompres te maken, moet je een biet van gemiddelde grootte nemen, goed wassen en drogen. Dan roosteren de bieten op een fijne rasp en schillen het niet van de schil. Vrijgegeven bietensap moet worden gescheiden van geraspte bieten.

Meng de verkregen bietencake met een eetlepel kerosine en meng zorgvuldig deze ingrediënten. Het resulterende mengsel moet gelijkmatig worden verdeeld over een weefselverband en aan het zere ruggebied worden bevestigd.

Ui zalf

Als de pijn nogal heftig en vaak verontrustend is, kun je de uienzalf gebruiken. Voor de bereiding heb je 9-10 middelgrote uien, een klein stukje bijenwas en tweehonderd gram zonnebloemolie nodig. Uien moeten worden geschild en fijngehakt.

Vervolgens moet je het met een rossige kleur bakken in zonnebloemolie met was. Het bereide mengsel moet worden afgekoeld tot kamertemperatuur en u kunt met de behandeling beginnen. Masseer de zalf op het lendegebied en masseer tot het volledig is opgenomen. Nadat de zalf volledig is opgenomen, brengt u de uienmassa aan met een tweede laag en wrijft u ook in.

eucalyptus

Een andere beproefde methode voor de behandeling van pijn in de lumbale regio door de mens is het gebruik van een aftreksel van eucalyptusbladeren, die te koop zijn in de apotheek.

Om de bouillon te bereiden, moeten de droge eucalyptusbladeren worden geplet, gevuld met water en in brand worden gestoken. Breng aan de kook en laat de hitte een half uur aan de kook komen. De bouillon moet gedurende enkele uren worden afgekoeld en worden toegediend, waarna deze in de onderrug kan worden ingewreven.

Voedsel zout

Als u plotselinge rugpijn hebt en er niets in de handen is van medicijnen, geneesmiddelen of planten, dan kunt u pijn verlichten met gewoon voedselzout. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​zoutoplossing te bereiden.

Los honderd gram zout op in één liter heet water. Zoutkompressen kunnen het beste vlak voor het slapengaan worden gedaan. Voor de behandelingsprocedure is het noodzakelijk om een ​​klein deel van het weefselverband te nemen, het in een zoutoplossing te bevochtigen en het tot de ochtend zelf aan de zere plek te bevestigen. Zout helpt pijn verlichten, zelfs met een ernstige ziekte als ischias.

Hoe zich te ontdoen van lumbale pijn in de zomer?

De zomer is een tuinseizoen, wanneer een grote hoeveelheid lichaamsbeweging op de rug valt. Pijn in het lendegebied wordt een integraal onderdeel van het menselijk lichaam. Om je conditie op de een of andere manier te verlichten, kun je medicinale kruiden gebruiken.

capes

Heeft een zeer effectief effect op kaf. Polovoy - dit zijn de overblijfselen van bloeiend hooi. De vloer moet in stoffen zakken worden verzameld en stevig aan de bovenkant worden gebonden. Doop deze zakken in een pan met kokend water en kook gedurende acht tot tien minuten. Als u de zakken vervolgens uit het water haalt, moet u al het vocht afvoeren en het kaf laten afkoelen tot de temperatuur die de hand kan verdragen. Vervolgens moet je een heet kaf op de zere rug leggen, afwisselend van elke zak gedurende 50-60 minuten.

brandnetel

De meest moedigen kunnen de volgende zeer effectieve methode proberen - het gebruik van brandnetel. Brandnetels moeten in een grote bundel worden verzameld. Het is natuurlijk de moed waard en vraag iemand van je familie of vrienden om je op de rug te slaan met een bos brandnetel.

Het is de moeite waard om op te merken dat je een beetje moet lijden, omdat er een sterk brandend gevoel van de bladeren van de brandnetel zal zijn. Maar na een korte tijd zal het brandende gevoel verdwijnen en lumbale pijn zal daarmee gepaard gaan. Deze methode is zeer effectief, maar vereist goede wilskracht.

klit

In de zomer kun je overal klitbladeren vinden, die ook een helende werking hebben. Na het verzamelen van de klis, moet deze eerst worden gedroogd, vervolgens verdampt in heet water en op de taille worden aangebracht, gewikkeld. Deze kompressen worden 60 minuten vastgehouden, waarna je een merkbaar reliëf in de rug voelt.

agave

Een ander effectief hulpmiddel is vers geperst sap van agaveblaadjes, dat in de pijnlijke rug wordt ingewreven. Vers sap kan een allergische reactie en een brandend gevoel veroorzaken, in dit geval is het beter om terug te grijpen naar een andere behandelmethode. Nou, als na het eerste wrijven je lichaam niet reageert op agavesap, kan de behandeling worden voortgezet.

In de zomer kunt u ook helende tincturen bereiden voor het daaropvolgende wrijven van planten zoals klis, Adam-wortel en eucalyptus.

Toepassing van mosterdpleister

Om van de lumbale pijn af te komen, kunt u het volgende recept van de traditionele geneeskunde gebruiken. Eén tablet Furacilin moet worden opgelost in vijftig milligram water. Voeg een theelepel natuurlijke honing toe aan de resulterende vloeistof en meng alles grondig. Vervolgens moet u in de resulterende oplossing afwisselend mosterdpleister dipten en aanbrengen op de onderrug van de patiënt.

Mosterdpleisters moeten net zo veel op de rug worden gehouden als u kunt verdragen. Na het aanbrengen van mosterdpleisters is het noodzakelijk om de huid te smeren met verzachtende crèmes of olie. Daarna moet je een plastic zak aan de rode huid van de rug bevestigen en een warme sjaal of een ander wollen materiaal rond de onderrug binden.

Thematische video

conclusie

Alle hierboven genoemde methoden van de traditionele geneeskunde kunnen u slechts een tijdje verlichten van pijnlijke symptomen. De echte bron van pijn in de rug kan alleen worden geïdentificeerd met de volledige diagnose van uw lichaam.

Onder normale lumbale pijn kunnen de symptomen leiden tot het optreden van ernstige ziekten, dus wacht niet met professionele behandeling en zo snel mogelijk moet u hulp zoeken bij medisch specialisten. Immers, het snelste effect in de behandeling kan worden bereikt met de vroegste detectie van een echte diagnose. Do not self-medicate, om niet te wrijven uw kostbare tijd voor uw gezondheid, waardoor nog meer schade aan uw gezondheid.

Lage rugpijn - oorzaken, folk-pijnstillers.

Een van de belangrijkste rollen in de menselijke gezondheid wordt gespeeld door de toestand van de wervelkolom, die wordt beschouwd als de basis en ondersteuning, evenals het meest complexe communicatiesysteem. Vrij verkeer van het lichaam en tijdige begeleiding van de hersenen door de functies van alle organen zonder uitzondering is alleen mogelijk met een gezonde wervelkolom. Dat is de reden waarom alle uitingen van ongemak en rugpijn met de grootst mogelijke ernst moeten worden genomen.

Onoplettendheid om zijn eigen rug, in een poging om de pijn met behulp van pijnstillers onderdrukken kan leiden tot onherstelbare gevolgen, want met de hulp van het lichaam pijnsignalen eventuele storingen. Het eerste dat u moet doen als er pijn in de onderrug is, is om contact op te nemen met een bekwame specialist en de oorzaak te bepalen, en vervolgens met de behandeling te beginnen, rekening houdend met de diagnose.

Besteed aandacht aan de volgende punten:

• de wervelkolom doet alleen pijn als er een probleem is;
• spinale ziekte op zichzelf gaat niet voorbij;
• pijn moet een signaal zijn om een ​​specialist te zien;
• lage rugpijn die één keer voorkomt, zal zeker terugkeren, meestal in een meer acute vorm;
• pijnstillers gebruiken, elimineert niet de oorzaak van het probleem;
• zou moeten handelen op basis van de diagnose.

Lage rugpijn - belangrijkste redenen:

• slechte houding;
• osteochondrose en complicaties veroorzaakt door de ziekte;
• ischias (spit, ischias) - ontsteking van de heupzenuw;
• pyelonefritis;
• urolithiasis;
• cystitis;
• urologische infecties bij mannen;
• gynaecologische ziekten bij vrouwen;
• reuma;
• zwangerschap;
• kwaadaardige gezwellen;
• vertebrale tuberculose;
• gevolgen van letsel, etc.

Omdat osteochondrose wordt beschouwd als de meest voorkomende oorzaak van pijn in de lumbale regio, zullen we bekijken hoe we dit conservatief en met traditionele methoden moeten behandelen.

Traditionele behandeling van osteochondrose

Bij verergering van de ziekte wordt de patiënt gedurende ten minste 6-7 dagen bedrust op een harde matras voorgeschreven. Na een week moet er met krukken worden gelopen. Dit wordt gedaan om de wervelkolom te ontlasten. Stretching-procedures op het horizontale vlak en rugmassage laten zien. Medicamenteuze therapie wordt voorgesteld door pijnstillende, ontstekingsremmende en kalmerende geneesmiddelen.

Ook voorgeschreven een cursus van B-vitaminen en nicotinezuur. Novocain blokkade maakt het mogelijk om de aanval van de ziekte te stoppen en de patiënt te verlichten van de pijnlijke pijn. Er wordt aangenomen dat fysiotherapie, in het bijzonder: ultraviolette bestraling, ultrageluid en elektroforese met novocaïne, een aanzienlijke verbetering bij patiënten met osteochondrose tot stand brengen. Tijdens perioden van remissie, is het wenselijk om watertherapie uit te voeren in de vorm van coniferen, naaldzout, zoutbaden, alsook om aloë-preparaten en biogene stimulantia in de vorm van het glaslichaam te introduceren.

Folk remedies voor rugpijn

Opwarmcompressen (er moet worden benadrukt dat niet elke ziekte, vergezeld van rugpijn, opwarmingsprocedures vereist):

Mosterdpleister Mosterdpoeder (1 eetlepel) verdund in warm water (ongeveer 40 ° C) tot de consistentie van zeer dikke kefir, pap op een stuk natuurlijk weefsel, hechten aan het zieke deel van de rug, perkament op de bovenkant leggen en wikkelen, een sjaal of wollen sjaal gebonden. Compressie moet slechts 2-4 minuten worden overgelaten.

Eucalyptus tinctuur (verkocht in de apotheek). Onverdunde vloeistof moet worden gebruikt voor het slijpen van de onderrug met energieke cirkelvormige bewegingen. Na de ingreep wikkel je de zere plek.

Agavesap. De onderste takken van de plant worden gewassen en eruit geperst, dat wordt gebruikt voor het krachtig malen van het zieke deel van het lichaam en ook in de buurt. Direct na de massage kan een brandend gevoel op de huid verschijnen, dat geleidelijk afneemt.

Zout kompres. 100 g zout opgelost in 1 liter heet water. Een stuk bedrukt katoen of gaas, bestaande uit 6-10 lagen, grootte van het gehele gebied van de taille, de geïmpregneerde warm zout water en een nacht toegevoerd aan de taille. Het kompres moet worden opgelost met cellofaan en een verwarmend verband van een sjaal. De procedure wordt elke avond uitgevoerd totdat de symptomen van de ziekte verdwijnen. Helpt vooral bij radiculitis.

Infusie van boerenwormkruid voor het malen. De gedroogde kleur en bladeren van de plant (1 el. Lepel) worden gestoomd in een thermosfles met kokend water (150 ml), gedurende 60-70 minuten doordrenkt, gefilterd, opgelost in een tinctuur van een theelepel tafelzout en gewreven in de onderrug voordat ze naar bed gaan.

Honingmassage. Smeer de onderrug met natuurlijke vloeibare honing (als de compositie wordt geglaceerd, wordt het eerst op het stoombad gesmolten), met schokkerige bewegingen die lijken op pogingen om de huid van de botten te scheuren, waarbij de hele onderrug wordt gemasseerd. De procedure wordt dagelijks uitgevoerd tot het volledig verdwijnen van pijn.

Comprimeren met knoflookinfusie (koud). Voorzichtigheid is geboden, alsof u allergisch bent voor dit product, kunt u last krijgen van: roodheid van de huid, zwelling en andere onaangename symptomen. Vermaal met een mes met 2-3 grote teentjes knoflook, giet heet water (1 kop), laat het brouwen tot de vloeistof volledig is afgekoeld. Doordrenk een schone doek of meerdere lagen gaas met koude infusie waarin 1-2 eetlepels worden toegevoegd. lepel vers citroensap (limoen), en hechten aan het pijnlijke gebied van de rug. Houd het kompres ongeveer 20 minuten (tot het op lichaamstemperatuur is) en vervang het dan door een koud. De procedure wordt uitgevoerd om de pijn te verminderen.

Ontstekingsremmende kruiden bij osteochondrose. Meng in gelijke verhoudingen gedroogde bladeren van berk, wilde aardbei, bergframboos gras, heide, driekleurige viooltjes en gemeenschappelijke kraag, brouw een eetlepel van de collectie met een glas kokend water in een theepot, filter na 20 minuten en neem een ​​halve kop 2 keer per dag voor de maaltijd. De loop van de behandeling is 10 weken, 1-2 weken pauze en recidief.

Om de lumbale wervelkolom te versterken, moet een speciale reeks oefeningen worden gekozen. Vergeet niet dat u een langdurig resultaat kunt bereiken, dat u lange tijd en regelmatig doet. Als de oorzaak van veel pijn in de onderrug een verkeerde houding is, kan de wervelkolom alleen worden rechtgemaakt met behulp van dagelijkse workouts met een goed gekozen lading. In eerste instantie is het raadzaam om deel te nemen onder toezicht van een revalidatiearts of een ervaren trainer. Zegene jou!