Hoe zich te ontdoen van pijn bij cervicale osteochondrose

Pijn in cervicale osteochondrose komt voor na langdurige statische belastingen. Om pijnlijke nekaanvallen te voorkomen, moet u uw levensstijl veranderen - minder gaan zitten, vaker opwarmen, tijd aan lichaamsbeweging besteden. In het nekgebied bevinden zich de vertebrale slagaders die de hersenen voeden met zuurstof en andere voedingsstoffen.

Cervicale slagaders beginnen in het subclavia-gebied, passeren symmetrisch langs de ruggengraatlijn en gaan dan direct onder de bescherming van het botweefsel van de wervels in. Dichter bij het hoofd maken ze een soort lus zodat de loop van zuurstof niet geklemd wordt als gevolg van bochten en bewegingen van het hoofd. Ze komen dan rechtstreeks in het occipitale gebied om circulatie van de hersenen mogelijk te maken. Het systeem van wervelslagaders in de nek is zo ontworpen dat als een van hen wordt vastgeklemd, de hersenen het toch zullen overleven ten koste van de tweede. In dit geval zullen er echter nog steeds veel negatieve symptomen zijn.

Hoe aanvallen ontwikkelen

Wanneer een persoon lang zit, doen de spieren, voornamelijk de cervicale en lumbale spieren, atrofie, de nek doet pijn. Er is een set overtollige vetmassa, omdat de calorieën nergens naartoe kunnen. Lang zittend in een houding zittend in ieder geval laadt de cervicale tussenwervelschijven. En vooral als dit doorlopend gebeurt. De bovengenoemde risicofactoren zijn toegevoegd: spierzwakte en extra kilo's.

De kraakbeenweefsels van de tussenwervelschijven van de nek worden niet hersteld en hun bloedcirculatie verslechtert door constante inspanning. Ze drogen op, stoppen met werken als veren tussen de wervels. De hoogte van de schijven neemt af, de wervels raken elkaar aan wanneer het hoofd beweegt. Mogelijke ontwikkeling van dergelijke complicaties zoals spondylose, uitsteeksel, hernia.

Tijdens uren zitten, ontwikkelt zich een nekkramp. Musculatuur is niet bestand tegen stress en wordt gereduceerd om zichzelf te beschermen. In dit geval kan compressie van de zenuwwortels optreden, cervicale kamer - cervicalgie.

In elk geval leiden de vervormingen van de tussenwervelschijven van de nek en spierkrampen in dit gebied tot de verschijning van twee hoofdsymptomen - pijn en stijfheid. Als de zenuwen worden aangetast, kan de gevoeligheid van de bovenste ledematen verslechteren. Een dergelijk onaangenaam beeld omdat compressie van de wervelslagader zich permanent kan ontwikkelen. Het brein stopt met het verkrijgen van voldoende zuurstof.

Exacerbaties van osteochondrose

Exacerbaties treden op in twee gevallen - na het ontwaken en in geval van langdurig behoud van een statische houding, meestal zittend. 'S Nachts bevinden we ons ook in een constante positie. En we slapen vaak op de verkeerde kussens - te hoog, zacht, hard of andersom, laag. Onjuist kan de vorm van het kussen zijn, de lengte ervan. Daarom blijft het cervicale gebied enkele uren in een ongezonde positie, de schijven lijden aan compressie, spierkramp treedt op.

Na in een lange statische houding te zijn, wordt osteochondrose verergerd. Bovendien kunnen pijnlijke aanvallen van de nek optreden na plotselinge bewegingen, zoals niezen, hoesten, lachen.

Typen pijnsyndroom

Cervicale osteochondrose leidt tot pijn van een andere aard en oorsprong. Verschillende sensaties ontstaan dus door compressie van zenuwen, gebrek aan zuurstof, spierspasmen en vervorming van de tussenwervelschijven. Maar deze gevoelens brengen altijd ongemak voor de patiënt met zich mee en vereisen medische consultatie, evenals daaropvolgende behandeling. Methoden om pijn te verlichten hangen ook af van hoe het pijn doet.

Arm uitstralende pijn

Als nekpijn, die aan de handen wordt gegeven, chronische kenmerken heeft aangenomen, is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een vervorming van het zenuwweefsel van de nek. Osteofyten (botgroei op de wervels), die een negatief effect hebben op de zenuwen die de handen innerveren, zijn vaak de schuld.

In dit geval kan een dergelijk onplezierig symptoom als paresthesie optreden. Dit is de naam voor een aandoening die wordt gekenmerkt door verlies van gevoel in de bovenste ledematen. Licht stiksels worden waargenomen, handen worden verdoofd en kippenvel lijkt over hen heen te rennen. Bijzonder gevoelig voor paresthesieën zijn handpalmen en vingers. Soms treden deze symptomen op bij borstosteochondrose.

Pijnsyndroom van de kaak en het vat

Pijn en stijfheid bij osteochondrose van het cervicale gebied kan niet alleen in de nek, maar ook in het gebied van het hele hoofd worden gevoeld. Pijn kan worden gegeven aan de kaak, het gebied van de Kadyk, oren. Als gevolg van spastische spiercontracties, verschijnt een onaangenaam symptoom - krakende kaken. De pijn verschijnt op het moment dat de patiënt eet of praat. Uit deze manifestaties schrijven artsen vaak spierverslappers voor, met een Schantz-halsboord.

Hoofdpijn en zuurstofgebrek

Pijn in het hoofd drukken of pijn doen, gebeurt abrupt en, naar het schijnt aan de patiënt, zonder reden. Het wordt erger met bewegingen van de nek van de oogbollen. Pijnlijke sensaties kunnen zich in golven ontwikkelen. Exacerbaties ontwikkelen zich met hetzelfde mechanisme als gewone pijnaanvallen bij cervicale osteochondrose. Als het echter de meest waarschijnlijke hoofdpijn is, heeft zich een gevaarlijke situatie voorgedaan als compressie van een van de wervelslagaders.

Het is interessant om te lezen: een pijnlijke nek en geeft aan het hoofd

De reden kan zijn de ontwikkeling van osteophyten, uitsteeksel of hernia, spierspasmen.

Hoofdpijn komt niet alleen. Ze gaat vaak gepaard met sprongen in de bloeddruk. Tegelijkertijd zijn patiënten ervan overtuigd dat de oorzaak van de pijn ligt bij hypertensie en ze nemen passende medicijnen. Met een gebrek aan cerebrale circulatie is een kritieke fout. De hersenen verhogen de bloeddruk, zodat het bloed sterker door het vernauwde lumen van de slagader wordt gedrukt. Dientengevolge zorgt hoge druk voor de normale werking van de hersenen.

Als de druk wordt verminderd, beginnen de hersenen opnieuw honger, zuurstof- en voedingsdeficiënties te ervaren. Er is oorsuizing, verduistering en schittering voor uw ogen. De patiënt kan in een staat van flauwvallen vallen, het bewustzijn verliezen.

Om de druk te verlichten en hoofdpijn weg te nemen, zullen de remedies voor hypertone stoten niet werken. Het is noodzakelijk om de cerebrale circulatie niet te remmen, maar om het te verbeteren. Voor deze doeleinden geschikte geschikte vasculaire middelen. Deze groep omvat verwijdende bloedvaten, bloedverdunners. Sommige noötropica zijn ook geschikt, maar het gebruik van dergelijke medicijnen is altijd nodig in cursussen.

Hoe zich te ontdoen van pijn

Cervicale osteochondrose is een degeneratief-dystrofische verandering in de tussenwervelschijven van het cervicale gebied. Veel patiënten vragen naar de oorzaak van nekpijn en vragen of het mogelijk is om de ziekte te genezen en de oude staat van kraakbeenweefsel te herstellen. Helaas is een eerlijk antwoord op deze vraag onmogelijk.

De kraakbeenweefsels van het menselijk lichaam hebben niet het vermogen om te regenereren. Maar je kunt de ontwikkelingssnelheid van het pathologische proces verminderen.

Om osteochondrose te verslaan, is het niet voldoende om de loop van een of ander medicijn weg te drinken. Stop of op zijn minst vertragen de pathologische processen is alleen mogelijk als een fundamentele verandering in levensstijl. Om de ontwikkeling van pathologieën van de kraakbeenweefsels van de nek te vertragen, is het noodzakelijk om de bloedcirculatie in dit gebied te verbeteren. Je hebt fysieke activiteit nodig, massageprocedures, fysiotherapie, controle over je eigen houding, veranderingen in je dagelijkse dieet.

geneesmiddelen

Op het moment van de aanval is het te vroeg om na te denken over het verbeteren van de bloedcirculatie van de cervicale regio. Hier moet je de pijn stoppen, stijfheid en spasmen van de nekspieren overwinnen. Pijnstillers zoals Ketorol of Ketanov zullen van pas komen. Als een ontstekingsproces aanwezig is, wordt een zenuw vastgeklemd - niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals Diclofenac of Ibuprofen, zijn noodzakelijk. Wanneer nekpijn ondraaglijk is of niet lang weggaat, kan een neuroloog een injectieblokkade van de wervelkolom voorschrijven met novocaïne.

In veel gevallen is de oorzaak van pijnlijke aanvallen spierspasmen van de nek, dus we hebben medicijnen nodig van de groep spierverslappers (Sirdalud, Mydocalm). Het is echter noodzakelijk om ze alleen in cursussen te gebruiken en u kunt de behandeling met spierverslappers alleen beginnen buiten de periode van exacerbatie.

Als u lijdt aan symptomen van zuurstofgebrek in de hersenen, heeft u vasculaire middelen nodig. Allereerst zijn dit geneesmiddelen die de ruimte van bloedvaten vergroten en de bloedsomloop bevorderen - Norvask, Felodipin, Delacor. Dit en anticoagulantia, bloedverdunners - Warfarine, acetylsalicylzuur, Fraksiparin. Dit omvat enkele noötropica - Piracetam, Fenotropoil. Het is de moeite waard eraan te denken dat alleen het nemen van nootropics-cursussen gerechtvaardigd is.

Misschien heb je informatie nodig: wat moet je doen als je nek pijn doet en het pijn doet om te draaien?

Oefentherapie thuis

Als u lang blijft zitten of het gevoel heeft dat een pijnlijke aanval in het geval van cervicale osteochondrose nadert, doe dan eenvoudige gymnastiek van de nekspieren. Het kost niet veel tijd en maakt je zelfs niet uit de stoel omhoog.

U hoeft alleen maar op te leunen en de volgende oefeningen uit te voeren:

Stel je voor dat je hoofd achter een kroon hangt en de halswervels strekt. De achterkant van het hoofd moet iets naar voren bewegen en de kin moet minimaal naar de borst bewegen. Steek een handpalm op je hoofd en begin een beetje op te drukken. Concentreren op het strekken van de halswervels, het overwinnen van de belasting;
Raak uw kin aan in het sleutelbeengebied. Als deze beweging geen ongemak veroorzaakt, begin dan met wrijven van het sleutelbeen, telkens als de amplitude wordt vergroot;
Raak de achterkant van je hoofd aan met de trapeziusspier. Wrijf het nu met de achterkant van je hoofd, waarbij je ook de amplitude vergroot.

Nek zelfmassage

Nadat het piekmoment van een aanval is gekomen, of als je voelt dat spierspasmen komen, doe je een elementaire zelfmassage van de nekspieren. Alle bewegingen worden van boven naar beneden en van het midden naar de zijkant uitgevoerd:

Elke massage sessie begint met beroertes. Met beide palmen aan beide zijden strijkt u uit. Bij elke beweging moet de impact op de nek steeds intenser worden;
Voer slijpen uit. Aan de rechterkant - aan de rand van de palm, aan de linkerkant - aan de achterkant, met de duim eraf;
Wrijf nu en spreid vijf vingers in verschillende richtingen. Dit wrijven gebeurt vanuit het midden, langs verschillende horizontale lijnen. Stel je voor dat je je nekspieren kamt;
Houd de huid van de nek vast met de hele handpalm, kneed het. Probeer tegelijkertijd de spieren onder de huid te beïnvloeden;
Voer met duimen van beide handen cirkelvormige kneedbewegingen uit met een zeer kleine amplitude. Beweeg langs verschillende horizontale lijnen;
Beëindig de sessie ook met slagen.

Preventie van aanvallen

Om pijn in de osteochondrose van de cervix te voorkomen, let op uw houding.

Zit precies, met de nadruk terug en nek in de rug van de stoel. Houd je ellebogen op de tafel en je schouders onder de nek. Probeer vaker op te staan en de nek te kneden. Slaap niet op te zachte of te harde kussens. Ideaal orthopedisch hoofdkussen. In dit geval moet de lengte van het kussen ongeveer gelijk zijn aan de breedte van uw schouders. De ideale vorm is rechthoekig en de hoogte is zodanig dat de halswervels enigszins naar beneden gebogen zijn in vergelijking met de anderen. Draag een kraag van Schanz. Hij ontspant de nekspieren en strekt de wervels. Maar gebruik het niet te lang - het kan de spieren verzwakken.

Wat kan pijn doen met cervicale osteochondrose en hoe het thuis te behandelen?

Momenteel is pijn in de nek voor velen alledaags geworden. Dit komt door een zittende levensstijl, voortdurend verkeerd zitten op de werkplek en gebrek aan activiteit.

Maar weinigen weten dat dergelijke pijnen misschien niet zo onschuldig zijn als op het eerste gezicht lijkt. Zulke pijnen kunnen ernstige ziekten verbergen. Over een van deze ziekten nu en ik wil graag praten. De ziekte is cervicale osteochondrose.

Cervicale osteochondrose - karakteristiek

Voordat u met de behandeling begint, moet u het hoofddeel behandelen - het kenmerk van de ziekte.

Cervicale osteochondrose is een degeneratief-dystrofische ziekte die de tussenwervelschijven in de cervicale wervel aantast. Zulke ziekten ontwikkelen zich meestal in de meest mobiele delen van de wervelkolom, daarom wordt het cervicale deel meestal blootgesteld aan de ziekte.

Laten we de ziekte eens nader bekijken. Het cervicale gebied heeft zeven wervels, die met elkaar zijn verbonden door elastische tussenwervelschijven.

Wanneer osteochondrose optreedt en zich ontwikkelt, verliezen de tussenwervelschijven hun elasticiteit en wordt een enorme belasting op de vezelring geplaatst. In dit opzicht bobbelt en barst het. De reden hiervoor is een stofwisselingsstoornis in de wervelkolom.

Oorzaken van ziekte

Nu, met een algemeen beeld van de ziekte, is het noodzakelijk om de oorzaken van het ontstaan en de ontwikkeling van deze ziekte te begrijpen.

Laten we de lijst met alle mogelijke redenen van naderbij bekijken:

Sedentaire levensstijl. Nu zitten de meeste mensen hele dagen achter de schermen aan hun bureau.
Dit veroorzaakt een soort stagnatie, wat leidt tot ziekte. Dit wordt ook verergerd als iemand de rug niet goed vasthoudt.
Stofwisselingsstoornissen. Stofwisselingsstoornissen kunnen leiden tot veel schadelijke effecten door het hele lichaam. In het geval van dergelijke problemen, moet u proberen het metabolisme zo snel mogelijk te herstellen.
Zoutafzetting in de cervicale wervelkolom. Voor zoutafzettingen karakteristieke crunch bij het draaien van het hoofd of de nek bewegingen. Vreemd genoeg, de belangrijkste reden voor de depositie van zouten - het verkeerde en onevenwichtige dieet.

Het moet gezegd worden dat de ziekte meestal ontstaat als er meerdere redenen tegelijkertijd zijn.

Laten we naar de belangrijkste risicogroepen kijken:

Mensen die ernstige verwondingen of een operatie aan de cervicale wervelkolom hebben opgelopen.
Erfelijke aanleg Als ouders en grootouders vergelijkbare problemen hebben, dan is het waarschijnlijk dat deze ziekten worden geërfd.
Onderkoeling. Inderdaad, een wandeling zonder een sjaal in de kou kan een vergelijkbare ziekte veroorzaken. Het is niet nodig om vele uren in de kou te verkeren.
Hormonale verstoringen en problemen met de stofwisseling. Meestal zijn deze twee problemen gerelateerd. De behandeling van hormonale verstoringen is een duur proces, maar als u ze negeert, zal de behandeling van de gevolgen veel duurder zijn en veel langer duren.
Sedentaire levensstijl. Dit omvat kantoorpersoneel, mensen die veel tijd op de monitor doorbrengen, en ook autorijden. In dergelijke situaties ontwikkelt de ziekte zich vrij langzaam, maar je moet het niet negeren.

symptomen

Nadat we de oorzaken van het verschijnen van de ziekte hebben behandeld, richten we ons op de symptomen. Het is uitgesproken en verward met andere ziektes, het is vrij moeilijk.

Nekpijn Het belangrijkste symptoom dat zich altijd manifesteert, te beginnen met de eerste fasen. Pijn treedt meestal op als gevolg van stress. Dergelijke pijn kan gepaard gaan met pijn in de armen en schouders.
Hoofdpijn. Hoofdpijn wordt ook een constante metgezel. De pijn begint altijd vanaf de achterkant van het hoofd en dan verspreidt het zich over het hele hoofd.
Tintelingen, gevoelloosheid van de handen, evenals pijn en brandend gevoel in het gebied tussen de schouderbladen. Dit gebeurt misschien niet regelmatig, of het gebeurt helemaal niet. Niettemin is de aanwezigheid van dergelijke symptomen een ernstige reden om naar de dokter te gaan.
Crunch in de nek. Kenmerkende crunch bij het draaien van het hoofd of de nek. Het is belangrijk om te begrijpen dat een gezond persoon een crisis kan hebben. Bij osteochondrose komt er voortdurend een kramp in de nek van een persoon voor (dit kan plaatsvinden na het opladen).
Verduistering van de ogen, en soms zelfs verlies van bewustzijn tijdens scherpe bochten. Dit kan ook gebeuren tijdens een scherpe stijging vanuit een zittende of liggende positie.

Symptomen verschijnen meestal geleidelijk, maar er zijn er verschillende. Er verschijnen bijvoorbeeld bijna dagelijks pijn in de nek en hoofdpijn in het nekgebied. In de ochtend, een sterke crunch in de nek, die gepaard kan gaan met pijn.

Omvang van de ziekte

Er zijn drie hoofdstadia van cervicale osteochondrose. Laten we elk afzonderlijk bekijken en ook hun kenmerken ontdekken.

Eerste graad In de eerste graad zijn er sterke en scherpe pijnen die vaak op een elektrische schok lijken. Vanuit een medisch oogpunt vormen zich scheuren in de vezelige ring.
Behandeling in dit stadium kan zowel met als zonder chirurgische interventie plaatsvinden.
Tweede graad De tweede graad is een voortzetting van de eerste, zo niet deel te nemen aan de behandeling. In dit stadium wordt de verbinding tussen de wervelschijven verbroken, wat leidt tot een afname van de afstand (lumen) tussen de wervels.
Het einde van de tweede fase is het volledig drogen van de vezelige ring. De behandeling van de tweede fase gebeurt bijna altijd met een operatie. Bovendien worden aan de patiënt speciale kompressen voorgeschreven, evenals een reeks oefeningen.
De derde fase. Het meest geavanceerde stadium, het wordt ook wel acute osteochondrose genoemd. De pijnen worden permanent, vaak is er gevoelloosheid van de ledematen, en vaak treedt ook de verstoring van het vestibulaire apparaat op.
Als gevolg hiervan kan een persoon de controle over de ledematen verliezen. Vanuit een medisch oogpunt vindt een volledige breuk van het wervellichaam plaats in de derde fase. Manuele therapie heeft in dit stadium geen effect, daarom vindt hier alleen wervelkolomchirurgie plaats.

Het moet gezegd worden dat vanaf het verschijnen van de eerste pijnen en symptomen veel tijd vaak overgaat naar de eerste fase. Het is op dit moment dat de beste behandeling is om te beginnen. Het heeft niet veel geld en tijd nodig en is ook volkomen veilig.

Behandeling van cervicale osteochondrose thuis

U moet begrijpen dat thuisbehandeling alleen mogelijk is in de beginfase van de ziekte.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste behandelmethoden thuis:

Comprimeert. Compressen worden meestal gebruikt in gevallen waarin een persoon een behoorlijk sterke pijn ervaart. Het beste voor deze doeleinden zijn geschikte warmhoudkompressen.
Hoewel de toepassing van compressen traditionele geneeskunde kan worden genoemd, zal niet één arts niet ontkennen dat dit echt kan helpen. Overweeg het populairste verwarmende kompres, dat goed is bewezen in de behandeling.
Je moet 1 gram propolis, 50 gram aloë-sap, 50 gram mosterdpoeder en 300 gram wodka nemen. Meng de inhoud goed en wrijf gedurende 3 - 5 minuten op de zere plek. Daarna sluiten we af met een warme sjaal of een sjaal en blijven we 's nachts achter.
Afkooksels. Afkooksels van verschillende kruiden kunnen niet alleen pijn verlichten, maar ook bijdragen aan het herstel van weefsels en hebben een aantal genezende eigenschappen.
Bouillon is in staat om een aantal medicijnen te vervangen. De meest populaire zijn kruiden afkooksels en tincturen. De meest populaire en effectieve voor cervicale osteochondrose is gemaakt van dergelijke componenten. 50 gram geitwilg, 40 gram berkenblad, 15 gram wegedoorn. Componenten moeten worden verbrijzeld en gemengd.
Neem vervolgens 2 eetlepels kruiden, giet kokend water en sluit het dichte deksel (kan gedurende 10 - 15 minuten op laag vuur worden gekookt).
Na afkoeling wordt het beslag door een fijne zeef of kaasdoek gefiltreerd. Het is noodzakelijk om tweemaal per dag bouillon te drinken in één glas (250 ml).
Wrijven. Wrijven is een vrij populaire tool die de zalf van de apotheek kan vervangen. Het meest effectief is het wrijven op basis van fijngemalen hopbellen en varkensvet.
Neem de componenten in een gelijk aandeel. Wrijf dit mengsel moet een keer per dag voor het naar bed gaan pijn in de plaats (nek). Het wordt sterk aanbevolen om niet af te wassen, maar de hele nacht door de nek te wikkelen. Dit zal helpen bij het verlichten van pijn en ontstekingen.
Massage. Een ervaren massagetherapeut kan een persoon volledig genezen in de beginfase van cervicale osteochondrose. Toch is het noodzakelijk om te begrijpen dat massage pijn kan doen.
Het is noodzakelijk om alleen van toepassing te zijn op gespecialiseerde massagekamers, en ook om dit alleen te doen met de toestemming (zoals aanbevolen) van de behandelende arts.
Oefentherapie. Fysiotherapie kan niet alleen de ziekte stoppen, maar ook de vroegere vorm herstellen. Oefeningen verschillen afhankelijk van de mate van de ziekte.
Oefeningen worden ten minste tweemaal per dag, elke dag aanbevolen. Alle bewegingen moeten soepel zijn en geen sterke en scherpe pijn veroorzaken.
Kuznetsov-applicator. Een remedie tegen traditionele geneeskunde, een klein matje met plastic of metalen spikes. Het wordt aanbevolen om er dagelijks gedurende 10 - 15 minuten op te liggen.
De applicator werkt op deze manier met cervicale osteochondrose. Stekels beïnvloeden het ontstoken gebied en veroorzaken irritatie van de zenuwreceptoren.
Deze irritatie veroorzaakt op zijn beurt dat het lichaam hard werkt, stimuleert de metabole functies van het lichaam. Een vergelijkbare procedure kan worden vergeleken met acupunctuur.

Mogelijke complicaties

Naast het verhogen van pijn en ongemak, kan cervicale osteochondrose leiden tot een aantal ernstige schendingen en problemen:

De vorming van hernia tussen de wervels. Kenmerkend voor de derde fase van de ziekte. Je kunt er alleen van af komen door een operatie. Zo'n hernia gaat vaak niet zonder gevolgen over.
Bloedvataandoeningen. Waarschijnlijk het ergste gevolg dat tot invaliditeit kan leiden.
Het is een feit dat in het menselijk ruggenmerg een heel systeem is dat verantwoordelijk is voor bloeddruk, hartfunctie en motiliteit van de bovenste ledematen.
In het geval van ernstige schendingen en verwondingen kan een persoon ernstige hart- en vaatziekten krijgen, evenals gedeeltelijk of volledig de controle over de bovenste ledematen verliezen.

het voorkomen

Overweeg een aantal preventieve maatregelen die het optreden van cervicale osteochondrose voorkomen:

Actieve levensstijl.
Opladers voor de nek en de wervelkolom.
Gezond eten.
Regelmatige inname van warme douches (kan worden vervangen door naar de sauna of het bad te gaan). Hiermee kunt u spierspasmen verlichten.
Als je aan tafel zit, houd je rug en hoofd recht.
Slaap op orthopedische matrassen en kussens.
Kies stoelen en fauteuils die de wervelkolom ondersteunen.

Nekpijn met cervicale osteochondrose

De complexiteit van de diagnose van osteochondrose in zijn vele gezichten. Diverse symptomen leiden de arts vaak op het verkeerde spoor en dwingen hem op zoek te gaan naar een probleem op een heel ander gebied. Het enige symptoom dat welsprekend wijst op cervicale osteochondrose is pijn in de nek. Als het vrij uitgesproken is en gepaard gaat met andere kenmerkende symptomen van deze ziekte, dan is er geen probleem bij het stellen van een diagnose.

Waarom doet de nek pijn?

Hoewel pijn in de nek bij cervicale osteochondrose wordt verwacht en begrepen, verschijnt dit symptoom niet altijd. Maar als de pijn nog steeds kwam, dan is de reden hiervoor de degeneratieve processen in de nek. Als gevolg van dunner worden en vervormen, verliest de spinale schijf zijn elasticiteit. Het houdt op een dempingsfunctie uit te oefenen, wat leidt tot het verschijnen van microcracks in de wervel. Dit alles veroorzaakt de groei van osteophyten en het verschijnen van een hernia. Deze pathologische structuren traumatiseren de zachte weefsels en zenuwuiteinden. Hierdoor ontwikkelt zich een ontsteking, vergezeld van oedeem. Dit alles veroorzaakt een uitgesproken pijnsyndroom. Als osteochondrose gepaard gaat met het knijpen van het zenuwuiteinde, wordt de pijn letterlijk ondraaglijk.

Wat en hoe doet het pijn?

Nekpijn bij osteochondrose van het cervicale gebied is geconcentreerd aan de achterkant en naar binnen gericht. Elke beweging van het hoofd veroorzaakt een sterke crunch en uitgesproken ongemak in dit gebied. Ze zijn vooral verbeterd met scherpe bewegingen en bochten. Als er geen actie wordt ondernomen, verspreidt de pijn zich verder en daalt af naar het schoudergewricht, de schouder en de onderarm. Het kan ook worden toegediend aan de regio van het hart, de lever en de scapulae. Vanwege de misvorming van de cervicale wervelkolom wordt de wervelslagader, die verantwoordelijk is voor de toevoer van voedingsstoffen naar de hersenen, vaak geklemd. Daarom kan de lijst met symptomen eindeloos zijn: duizeligheid, migraine, visuele en auditieve effecten, verhoogde angst en slaapstoornissen.

De pijn is vooral sterk in de ochtend en na rust. De patiënt kan letterlijk zijn hoofd niet draaien, voelt stijfheid en bewegingsbeperking. Geleidelijk aan vermindert het syndroom, transformeert het van opwinding naar pijnlijk-zeurderig en saai. Elke plotselinge beweging kan een nieuwe golf van ondraaglijke pijn veroorzaken. En dit gebeurt zelfs met de gebruikelijke hoest, niezen en lichte bewegingen van de nek. Een scherpe pijnaanval wordt vergeleken door sommige patiënten met een elektrische schok - doorboren en schieten. Tegelijkertijd verkeren de spieren in een extreme mate van spanning, wat het probleem nog verergert - vanwege een spasme worden compressie van de wervelslagader en vernauwingen van de zenuwuiteinden geïntensiveerd.

Hoe cervicale osteochondrose te diagnosticeren?

De diagnose begint wanneer u voor het eerst naar een arts gaat. Met behulp van palpatie bepaalt de arts de meest pijnlijke plekken in de nek en onthult een schending van de anatomische vorm van de wervelkolom in dit gebied. Na het horen van de klachten van de patiënt, stuurt de neuroloog hem voor onderzoek met röntgenfoto's of MRI. De resulterende beelden helpen degeneratieve veranderingen in de wervelkolom te detecteren en bepalen nauwkeurig de osteochondrose.

Hoe zich te ontdoen van pijn?

Natuurlijk heeft het geen zin om de pijn te kalmeren - je moet de bron ervan beïnvloeden. De behandeling kan voor lange maanden worden uitgesteld. Maar wat als de pijn zo ondraaglijk is dat er geen kracht is om te verdragen? Verlicht pijn in de nek met cervicale osteochondrose kunnen de meest eenvoudige manipulaties zijn. Allereerst moet je zorgen voor volledige rust. Je kunt een lichte massage uitvoeren - strelen en wrijven, waardoor de bloedcirculatie in de nek verbetert. Als de staat het toelaat, kun je lichte gymnastiek uitvoeren - het herstelt het vermogen om te bewegen. Uiteraard schrijft de dokter pijnstillers en ontstekingsremmende middelen voor, waarmee het lot van de patiënt wordt vergemakkelijkt. In de meest extreme gevallen wordt Novocainic of een andere blokkade uitgevoerd - het geneesmiddel wordt rechtstreeks in de nek geïnjecteerd, waardoor een onmiddellijke investering wordt geïnvesteerd.

behandeling

Nekpijnbehandeling voor cervicale osteochondrose is een reeks maatregelen die gericht zijn op het elimineren van ontsteking en knijpen. De taak van de arts is niet alleen om de pijn te stoppen, maar ook om de oorzaak ervan te corrigeren. Daarom is therapie gericht op het herstellen van de vorm van de wervelkolom en het behandelen van knijpen. In de regel omvat het complex:

medicamenteuze therapie - pijnstillers, ontstekingsremmende en regenererende geneesmiddelen;
massage of manuele blootstelling - om metabole processen vast te stellen, spieren te versterken, de bloedsomloop te herstellen;
gymnastisch complex - corrigeert spinale misvormingen, verbetert de houding;
fysiotherapeutische procedures - pijn verlichten, de effecten van ontstekingsprocessen elimineren.

Rehabilitatie kost tijd. De patiënt zal zijn levensstijl moeten heroverwegen, meer aandacht moeten besteden aan fysieke inspanning en gezond eten. Alleen in dit geval zal de ziekte voor altijd verdwijnen.

Zwemmen is van invloed op alle spiergroepen, inclusief de spieren in de nek, waardoor het bewegingsapparaat sterker wordt.

Yoga is in essentie dezelfde reeks therapeutische oefeningen die de spieren en het skelet helpen versterken.

Acupunctuur is geen traditionele oosterse geneeskunde die werkt op de acupunctuurpunten die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van het cervicale gebied.

Hirudotherapie - behandeling met bloedzuigers draagt bij aan de expansie van bloedvaten, het oplossen van bloedstolsels en het versterken van de wanden van bloedvaten, wat helpt bij het wegnemen van zenuwuiteinden in de nek.

Injecties worden met slechts één doel gedaan - om pijn te verlichten, maar ze genezen de ziekte zelf niet. Na de injecties is het noodzakelijk om cursussen fysiotherapie te ondergaan.

Medicamenteuze behandeling kan ogenblikkelijk pijn verlichten en ontstekingen stoppen, maar de ziekte zelf kan niet met pillen worden genezen.

Manuele therapie verlicht spierspanning, verbetert de bloedcirculatie en helpt bij het vrijmaken van ingesloten zenuweinden.

Fysiotherapie voor cervicale osteochondrose versterkt het musculoskeletale lichaam. Maar het is erg belangrijk om de oefeningen correct te doen, zodat je jezelf niet nog meer pijn kunt doen.

Massage als verplichte therapie wordt voorgeschreven door bijna alle artsen. Massage stimuleert de bloedcirculatie, versterkt de spieren en geeft de vroegere mobiliteit terug.

Osteochondrose: wat te doen als je nek en hoofd pijn hebben

Spinale osteochondrose is een systemische, langdurige, multifactoriële aandoening. Het verslaan van de schijven is primair en secundair. Aanvankelijk is de fibreuze ringvormige schijf gedegenereerd, het houdt op elastisch en duurzaam te zijn. In dit stadium kan het proces asymptomatisch zijn, tenzij het wordt veroorzaakt door een ernstig letsel. Wanneer de annulus fibrosus uiteindelijk zijn elasticiteit verliest, is het uitsteeksel of hernia - inwendige weke weefsel strekt zich buitenwaarts waardoor compressie (samendrukking) spinale zenuwen blokkeren kanalen en de omringende bloedvaten.

Duizenden mensen over de hele wereld klagen elke dag dat hun nek pijn doet, ze hebben hoofdpijn en soms weten ze niet eens wat de oorzaak van hun ziekte is. De kist opent eenvoudig: ze lijden aan osteochondrose van de cervicale wervelkolom, een chronische degeneratieve ziekte waarbij tussenwervelschijven worden vernietigd en een hernia van hun pulp optreedt.

Hoofd- en nekpijn - oorzaak van osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Een vervormde schijf knijpt in het ruggenmerglichaam, zenuwwortels en perifere bloedvaten. Als gevolg van een schending van de bloedcirculatie in de wervelslagader, verslechtert de bloedtoevoer naar de achterhoofdskwabben van de hersenen, wat gepaard gaat met pijnen van verschillende intensiteit. Als gevolg van druk op de zenuwstammen, ontstaat cervicalie - pijn in de nek, die, afhankelijk van de locatie van de laesie, kan uitstralen (geven) aan de achterkant van het hoofd, kaken, schouderbladen, schouders, onderarmen en zelfs vingers.

Naast pijn, gevoelloosheid en verlies van gevoel is het mogelijk in de respectievelijke zones. Vanwege de nabijheid van het pathologische proces tot de vitale centra in de medulla oblongata, wordt cervicale osteochondrose door artsen gezien als de gevaarlijkste vergeleken met osteochondrose van de thoracale, lumbale en sacrale wervelkolom.

Hoewel volgens de statistieken de lagere divisies vaker lijden dan de cervicale, omdat ze rekening houden met de maximale dynamische belasting en bijgevolg het maximale aantal lichte en ernstige verwondingen. Een uitsteeksel (hernia) van het cervicale gebied kan fatale gevolgen hebben en tot verlamming van bijna het hele lichaam leiden. Dat is de reden waarom de behandeling van osteochondrose van de nek zo vroeg mogelijk moet worden gestart om de situatie niet tot chirurgische ingrepen te brengen.

Osteochondrose terminologie

De term "lage rugpijn" is samengesteld uit de Griekse woorden ὀστέον - bone, χόνδρος - kraakbeen en Latijns-beëindiging - osis, met vermelding van ontsteking van voornamelijk niet-infectieuze. In de westerse medische literatuur verwijst osteochondrose naar inflammatoire laesies van de gewrichten van de tubulaire botten en kraakbeen of gewrichten. Het concept van osteochondrose is in Duitsland ooit verspreid naar tussenwervelschijven, maar het bleef niet kleven.

Maar in de Sovjetunie is, dankzij het onderzoek en het werk van professor Yakov Popelyansky (1917 - 2003) en zijn studenten, de diagnose van osteochondrose van de wervelkolom tamelijk officieel aanvaard en de specifiekste afdeling die het zwaarst getroffen is, is meestal aangegeven.

Yakov Yurevich Popelyansky

Wanneer de annulus fibrosus uiteindelijk zijn elasticiteit verliest, is het uitsteeksel of hernia - inwendige weke weefsel strekt zich buitenwaarts waardoor compressie (samendrukking) spinale zenuwen blokkeren kanalen en de omringende bloedvaten.

De patiënt slechte hoofdpijn en nek, er een aantal kenmerkende symptomen, waarvan de aanwezigheid de neuroloog of orthopedische chirurg kan direct vermoeden osteochondrosis en stuur de patiënt naar een profiel diagnose.

In de buitenlandse medicijn om "onze" osteochondrose zijn er verschillende definities van de volkstaal "rugpijn» (rugpijn) en niet erg informatief "Disc Disease» (discopathie) aan ischias, torakalgii of cervicalgia - zijn termen die worden gekoppeld aan specifieke wervelkolom ( lumbaal, thoracaal en cervicaal).

In de internationale classificatie van ziekten ICD-10 wordt de ziekte dorsopathie genoemd, dat wil zeggen letterlijk dezelfde "rugkwaal". Daarnaast zijn er aanvullende verduidelijkende diagnoses:

M50.0 - laesie van de cervicale schijven met myelopathie (d.w.z. laesie van het ruggenmerg);

M51.0 - cervico-craniaal syndroom (dat wil zeggen, pijn in nek en hoofd);

M53.1 - nek- en schoudersyndroom (pijn in de nek, die zich uitstrekt tot aan de schouder);

M54.0 - de zogenaamde panniculitis, die geen analogen heeft in de Russische diagnostische naslagwerken;

Door dorsopathies ICD heeft eveneens tiener kromming van de wervelkolom (scoliose, lordose), die niet degeneratieve veranderingen, maar ziekte abnormale groei en osteochondrosis in de Russische begrijpen irrelevant.

De Russische medische literatuur en gebruiken gebruiken nog steeds de terminologie van Popelyansky. De combinatie van "osteochondrose van de wervelkolom" met verwijzing naar een specifieke afdeling werd als de meest correcte en logische term beschouwd.

Oorzaken van osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Volgens de definitie van Popelyansky is de degeneratie van de tussenwervelschijven polyfactorieel. Maar paradoxaal genoeg is de belangrijkste reden dat ons hoofd en nek pijn doen, rechtop lopen - de belangrijkste prestatie van de man die onze voorouders uit de vierpotige wereld uitkiest.

Honderden miljoenen jaren lang heeft de natuur het skelet van levende organismen op het land ontworpen met de verwachting dat ze in een horizontale positie op vier ledematen zouden bewegen. Is het lopen en rennen op handen en voeten optimaal aangepast onze ruggengraat bestaat uit 33-35 wervels (in het stuitbeen departement menselijke wervelkolom kan een ander aantal wervels).

Nadat homo sapiens ooit een verticale positie had ingenomen, rees letterlijk en figuurlijk boven de omringende natuur uit, maar veroorzaakte ernstige problemen aan zijn skelet. De druk op de tussenwervelschijven is dramatisch toegenomen. Dit heeft vooral het langste lumbale gebied aangetast, bestaande uit 12 wervels en de belangrijkste lichaamsbelasting aan te nemen. Blessures en chronische lumbale ziektestatistieken zijn de meest voorkomende.

Als in het algemeen spinale osteochondrose een ziekte van de beschaving kan worden genoemd, is cervicale osteochondrose een ziekte van de beschaving in het hoogste stadium van zijn ontwikkeling. In feite bestaat het cervicale gebied uit slechts zeven wervels en ervaren alleen de vierde, vijfde, zesde en zevende een echte dynamische belasting. De drie bovenste wervels zijn alleen bezet met het feit dat ze het hoofd samen met de spieren van de nek vasthouden, en dit deel van het lichaam, met alle respect voor de inhoud, weegt niet veel - 4-5 kg.

Meestal ontwikkelt cervicale osteochondrose zich in de schijven tussen 5-7 wervels van het cervicale gebied en tussen de 7e wervel en de eerste wervel van het thoracale gebied. Waarom hebben nek en hoofd pijn?

Factoren die bijdragen aan de degeneratie van de annulus van de schijf met de daaropvolgende hernia van de pulp zijn:

verwondingen van de cervicale wervelkolom;

stofwisselingsstoornissen en zoutafzetting in tussenwervelschijven;

voedsel met een overmaat gezouten, gerookt, gekruid;

genetische gevoeligheid voor ziekten van het bewegingsapparaat;

sedentaire levensstijl, zittend werk in één positie (vooral op de computer);

auto-immuunziekten van het bindweefsel en de wervelkolom (systemische lupus erythematosus, reuma, reumatoïde artritis, multiple sclerose).

Schadelijke gewoonten kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van degeneratie van de tussenwervelschijf, omdat regelmatig alcoholgebruik het natrium-kaliummetabolisme aanzienlijk verstoort en bijdraagt aan de depositie van zouten in het kraakbeenweefsel.

Trouwens, er rijst een legitieme vraag waarom de nek en het hoofd de giraffen niet schaden, waarvan de cervicale regio nog minder rationeel is dan de menselijke wervelkolom. Hoogstwaarschijnlijk gaat het erom dat het hoofd van de giraffe erg klein is, en deze dieren eten uitsluitend plantaardig voedsel - de afzetting van schadelijke dierlijke vetten en zouten in de tussenwervelschijven is minimaal.

Symptomen van cervicale osteochondrose

Afhankelijk van het stadium van de ziekte, worden de symptomen verergerd en verdeeld in extravertebrale en wervelkolom. Als de dystrofische veranderingen lange tijd aanhouden, en de hernia de integriteit van de vezelige ring brak, doet de nek van de patiënt pijn, hij kan zijn hoofd en bovenste deel van het lichaam niet draaien, hij beweegt nauwelijks zijn handen, omdat de geringste beweging een scherpe pijn veroorzaakt.

De pijn geeft verschillende delen van het lichaam, het hangt af van een paar wervels, waartussen er een hernia was:

1. Tussen de eerste en tweede, tweede en derde, derde en vierde nek en nek doet zich pijn, bestraling vindt plaats in de slapen, onder- en bovenkaken, ogen, oren. Moeilijk om je hoofd te bewegen, kauwen, moeilijkheden kunnen zich voordoen, zelfs met slikbewegingen. De pijn kan saai en constant of scherp zijn, doorschieten. Misschien een afname van de gevoeligheid van de huid van gezicht en hals, tong, lucht.

2. Tussen de vierde en vijfde uitstraalt de pijn naar de schouder en het schouderblad, de biceps spierreflex en de gevoeligheid eromheen, het wordt moeilijk om de schouder zijwaarts te trekken, de schouder te draaien en de onderarm te buigen.

3. Tussen de vijfde en zesde - pijn geeft aan de buitenkant van de onderarm en hand, aan de pink en ringvinger. Er is ook een verminderde huidgevoeligheid. Het wordt moeilijk om met je onderarm en hand te werken.

4. Tussen de zesde en zevende plaats - de pijn gaat naar de achterkant van de hand, de ring- en middelvinger. Gereduceerde reflextriceps. De flexie van alle gewrichten van de arm en de genoemde vingers is moeilijk.

5. Tussen de zevende wervel van de cervicale en de eerste wervel van de borst. Zere nek, hoofd, binnenkant van de onderarm, duim en wijsvinger. De gewrichten en spieren van de armen werken goed, maar er zijn problemen met flexie en verdunning van de vingers.

Veranderingen in de wervelkolom met osteochondrose kunnen verschillende vormen aannemen. Pathologie manifesteert zich als volgt:

dystrofische degeneratie van schijven met volledig of gedeeltelijk verlies van motorische activiteit in het getroffen gebied;

verplaatsing van de schijf in het lumen van het wervelkanaal met het optreden van mechanische myelopathie;

centrale, laterale en anterieure uitsteeksels en verzakkingen.

Uiteindelijk worden de dystrofisch veranderde weefsels volledig vervangen door bindweefsel, wat het ontstekingsproces stopt, maar leidt tot ankylose van de beweegbare tussenwervelsegmenten en een significante beperking van de motorische activiteit en zenuwimpulsen in het getroffen gebied. Hoe meer de tussenwervelschijf is beschadigd, hoe ernstiger de gevolgen voor de gezondheid van cervicale osteochondrose.

Naast de bestraling van pijn in het schouderblad, schouder, arm, achterkant van de nek, is cranialygia een constant teken van cervicale osteochondrose - een constante pijn in de achterkant van de schedel. Dit komt door twee factoren.

Ten eerste, in het geval van een verstoring van de tussenwervelschijven, worden de wortels van de zenuwen die het bovenste deel van de nek en de nek bereiken, geschonden. Ten tweede lijden de wervelslagader, die de romp en het merg verzorgt, de achterhoofdskwabben, het cerebellum en andere belangrijke gebieden van de hersenen, waarin de ademhalings-, vasculaire, visuele en andere vitale centra zich bevinden, onvermijdelijk. Hun aanhoudende gebrek aan bloedtoevoer kan uiteindelijk leiden tot levensbedreigende complicaties.

Aanvullende wervelpathologieën, mogelijk in het geval van cervicale osteochondrose, bestaan uit overmatige groei van de marginale delen van de wervels (spondylose), ontwikkeling van spondylartritis en degeneratie van de ligamenten. Al deze pathologieën zijn niet van een fatale aard, maar verergeren het algemene negatieve beeld, dragen bij aan de atrofie van de spierweefsels van de nek en bovenrug, persen in de zenuwkanalen, bloed en lymfevaten. De kwaliteit van leven van de patiënt neemt drastisch af, zelfs als hij zich geen zorgen maakt over te veel pijn in hoofd, nek en ledematen.

De patiënt wordt gedwongen zijn hoofd en nek in een strikt gedefinieerde, vaak onnatuurlijke houding te houden. Er is een gevoel van ongemak en constante vermoeidheid, verminderde prestaties, verloren creatieve activiteit en een goed humeur. De patiënt is altijd ontevreden over alles en bederft het leven voor zichzelf en de mensen om hem heen.

Veel mensen raken verslaafd aan pijnstillers zonder een doktersrecept. Patiënten zijn zich niet bewust dat het alleen nemen van tabletten, terwijl ze de pijn in de nek en het hoofd verlichten, het probleem niet fundamenteel kunnen oplossen, omdat het absoluut niet van invloed is op het verloop van het degeneratieve proces in de schijf en des te meer de hernia die zich heeft gevormd niet zal genezen..

Hoe start de behandeling voor cervicale osteochondrose

Dus, je hebt een pijnlijke nek en hoofd - wat te doen? Allereerst, geen paniek. Cervicale osteochondrose is geen zin, maar wordt effectief, zij het traag, behandeld, dus tijdens het behandelingsproces moet u geduld hebben en alle aanbevelingen van de arts volgen.

Naar welke dokter moet ik gaan als ik pijn in mijn nek en hoofd heb? De vraag is verre van nutteloos, de patiënt heeft een keuze. Als de alarmerende symptomen verschijnen na een rug- of nekletsel dat je licht op je benen hebt bewogen, beperkende wrijvende opwarmende crème op de zere plek, is het beter om contact op te nemen met een traumatoloog, orthopedisch chirurg of een speciale orthopedisch chirurg die een wervelkolom wordt genoemd. Allereerst is het noodzakelijk om een compressiefractuur van de wervelkolom of ernstige mechanische schade aan de schijf of het gewricht uit te sluiten.

Als de symptomen zich gedurende vele jaren geleidelijk ontwikkelen, is het duidelijk dat de ziekte chronisch is en er geen gevaar voor het leven is. In dit geval moet u naar een neuroloog gaan, die zonder uw haast en via het systeem met uw ruggengraat zal omgaan.

Door middel van een enquête worden alle extravertebrale manifestaties van de ziekte onthuld (de achterkant van het hoofd doet pijn, de hand is gevoelloos, de vingers bewegen niet, de schouder draait niet, hij schiet onder de scapula, enz.). Meer gevaarlijke ziekten met vergelijkbare symptomen zullen worden uitgesloten, bijvoorbeeld een hartinfarct, waarbij, net als pijn, pijn optreedt onder de scapula en in de linkerhand.

Hoogstwaarschijnlijk zal de arts een echografie van de wervel- en halsslagaders voorschrijven om de effectiviteit van de bloedtoevoer naar de hersenen te bepalen (vooral als de patiënt vaak hoofdpijn heeft). Welnu, het hoofdonderdeel van het diagnostische programma is de tomografie van de probleemgedeelten van de wervelkolom, die in de kleinste details de degeneratie van tussenwervelschijven en aangrenzende weefsels mogelijk zal maken.

Manuele therapeuten, osteopaten, waaronder echte goochelaars, kunnen winnen in situaties waarin de officiële geneeskunde de handen uit de mouwen steekt om de diagnose en behandeling van ziekten van de wervelkolom aan te pakken.

Moet ik hen contacteren? Het antwoord is moeilijk te geven. Hoogstwaarschijnlijk is het beter om te beginnen met traditionele behandelmethoden, die worden gecombineerd met relatief veilige handmatige procedures en massage. Maar in kritieke gevallen, wanneer de pijn in nek en hoofd ondraaglijk wordt en artsen een operatie aanbieden of helemaal niets aanbieden, kunt u een keuze maken. Gepubliceerd op econet.ru.

Als u vragen heeft, kunt u deze hier stellen.