De oorzaken van rugpijn in de lumbale regio zijn factoren zoals verwondingen, chronische ziekten, endocriene en leeftijdsgerelateerde veranderingen, evenals erfelijke ziekten geassocieerd met afwijkingen van bot, kraakbeen, spieren en bindweefsel. De aard van pijn bij deze ziekten is van verschillende intensiteit en lokalisatie. Ernstige en acute pijnen zijn kenmerkend voor letsels en infectieuze en inflammatoire pathologieën, pijnlijke en bewegende pijnreacties komen voor bij chronische aandoeningen van musculoskeletale ziekten. Bovendien treedt rugpijn op als gevolg van pathologische veranderingen in de bekkenorganen en de buikholte.

redenen

De etiologie en pathogenese van de lumbago is veelzijdig. Ontsteking van de lumbale zenuwen veroorzaakt vele oorzaken, zowel intern als extern. Veel oorzaken zijn afhankelijk van de algemene toestand van het menselijk lichaam - immuniteit, allergene achtergrond en de mate van pijndrempel van elke patiënt afzonderlijk.

Lijst van oorzaken die rugpijn veroorzaken lumbale regio:

1. Anomalieën van wervelontwikkeling
2. chondromatosis
3. osteochondropathy
4. Miomalyatsiya
5. Splicing van het sacrum en de laatste lombar wervel

• Chronische ziekten (diabetes, schildklierziekte, artritis, artrose, chondropathie, tendinitis)
• Oncologische ziekten
• Bloedpathologie
• osteoporose
• bloedvergiftiging
• Infectieuze en inflammatoire ziekten
• radiculitis
• Pathologie van het urogenitaal stelsel

1. Elke verwonding in de lumbale regio
2. Brandwonden (chemisch, op zonne-energie)
3. Vergiftiging met zware metalen, vergif, voedselintoxicatie
4. samendrukking

• Blessures + brandwonden
• Osteoporose + oncologie
• Artritis + blessure
• Endocriene aandoeningen + artritis

Ter informatie: alle inflammatoire of infectieuze processen van de bekkenorganen leiden tot de vorming van lage rugklachten. Adnexitis, endometritis, proctitis, sigmoiditis, aambeien, prostatitis, cystitis, fasciitis en myositis in de bekkenspier veroorzaken een pijnlijke reactie. Na diagnostische onderzoeken en het vaststellen van de oorzaak, kunt u overgaan tot een conservatieve of chirurgische behandeling.

Het is belangrijk! Het elimineren van de pijnlijke bron, als het geen kanker is, herstelt de patiënt. Terugval manifesteert zich alleen na hypothermie, hernieuwde verwonding of exacerbatie van de ontstekingsprocessen van het urogenitale systeem of eindsegmenten van het maag-darmkanaal.

Pijn classificatie

Lumbair pijnsyndroom is verdeeld in verschillende typen. De classificatie wordt gemaakt in termen van de intensiteit van de reactie van het lichaam op verschillende oorzaken van pijn.

Rugpijn in de lumbale regio is:

• Sterk: treedt op als gevolg van een botsing met een stomp of scherp voorwerp, bij vallen of springen, tijdens een scherpe draai of kanteling, met ontsteking van de heupzenuw + verplaatsing van de wervels, breuken en breuken;
• Acuut: verschijnt wanneer radiculitis, discverplaatsing en zenuwinbreuk, van de hoogte van uw eigen lichaam vallen, evenals bij een ongeval;
• Saai: hypothermie van het lichaam wordt uitgedrukt door pijn in de lumbale regio, evenals zwangerschap, adnexitis, menstruatiecyclus;
• Chronisch (constant, variabel): pathologieën van het bewegingsapparaat van het type spondyloartritis, coxartritis manifesteert een pijnlijke reactie van het constante of variabele type.

Migrerende (bewegende) pijn is ook van toepassing op deze classificatie. Chronische proctitis, sigmoïde, coxartrose, adnexitis, prostatitis - gekenmerkt door de migratie van pijn, dat wil zeggen het mogelijk naar links te voelen na enige tijd naar rechts, dan naar beneden, tot - hangt van de betrokkenheid van het ontstekingsproces in het zenuwstelsel ramifikatsii.

Lokalisatie van pijnsyndroom

De lendenen doen pijn na bepaalde externe of interne factoren, maar de lokalisatie van het pijnsyndroom heeft geen stabiliteit, de pijn is altijd anders en ligt altijd op verschillende plaatsen, afhankelijk van de hoek van de lendenwervels.

Acute pijn, pijn, of variabeletype, bij patiënten lumbago, kunnen boven of onder de taille gedefinieerd, links of rechts ervan, en na mislukte motor manipulaties met scherpe bochten of hellingen snelle plus extensielichaam. In het laatste geval worden de wervels verplaatst met knijpen van de heupzenuw.

Waarschuwing! Lumbale verwondingen van een mechanisch, fysisch of chemisch type creëren een vloeiend pijnsyndroom, dat wil zeggen, de gehele lendenen zijn pijnlijk, pijn uitstralen in alle nabijgelegen weefsels en organen. In deze situatie moet u onmiddellijk een ambulance bellen en door een traumatoloog worden onderzocht om ernstige verwondingen zoals breuken, scheuren en breuken van inwendige organen met bloedingen uit te sluiten.

Pijn in de rug boven de taille.

nierziekte (pyelonefritis, glomerulonefritis, urolithiasis, nefropathie, renale prolaps, nierfalen), lever (hepatitis, cirrose), darm (gastro-enteritis, colitis, appendicitis, ziekte van Crohn) - Deze aandoeningen worden gekenmerkt door pijnsyndroom een ​​uitsteeksel boven de lendenstreek. De ernst van de pijn varieert van acuut tot pijnlijk, het hangt allemaal af van de pathologische fase, de diepte van de laesie en het infectieuze agens.

Pijn onder de lendenen

Infectieuze en inflammatoire pathologieën van het urogenitale systeem, rectum, sigma en interne fascia + spieren, in de acute fase manifesteren pijn onder de onderrug. Voor kanker van de bekkenorganen, gekenmerkt door hevige pijn, onhandelbaar door sterke analgetica op basis van verdovende middelen. De exacerbatie van coxarthrosis gaat ook gepaard met een pijnlijke reactie van de onderrug. Verwondingen aan de botten van het bekken, ontsteking van de spieren na injecties, de menstruatiecyclus - heeft minder pijn in de lijst met symptomen.

Pijnsensaties links en rechts

Afhankelijk van de locatie van het ontstekingsproces kan pijn links of rechts van de taille optreden. Links is het sigmoid + rectum, de sluitspier, bij zowel mannen als vrouwen. Daarom is bij pijn van deze organen de pijn gelijkelijk gelokaliseerd in beide geslachten.

Bij ontsteking van de linker eierstok of ureter bij vrouwen, is er ook een pijnlijke reactie aan de linkerkant, en bij mannen verschijnt pijn in dit gebied met prostatitis, ontsteking van de linker testikel en linker ureter. Rechts (ongeacht geslacht) is er een appendix + rechter ureter, met hun pathologie, pijn, die zich aan deze zijde manifesteert als gevolg van de urinaire exacerbatie van urineweginfecties.

Ter informatie! Tijdens een buitenbaarmoederlijke zwangerschap met een scheuring van de buizen strekt de pijnreactie zich uit over de gehele omtrek van het lendegebied. De pijn is ondraaglijk acuut, de patiënt bevindt zich in een zwakke bewustzijnsstaat en bloed en bloedstolsels worden door de geslachtsdelen uitgescheiden. In dergelijke gevallen moet u dringend een ambulance bellen!

Met lumbago en geknakte heupzenuw

Na hypothermie of verhoogd lichamelijk werk met gewichtheffen, ontwikkelt zich ontsteking van de heupzenuw. De pijn is ondraaglijk, de motorische functie is beperkt, het is vaak moeilijk voor patiënten om uit bed te komen. De lichaamstemperatuur stijgt, vooral 's nachts. De behandeling wordt uitgevoerd na het vaststellen van een nauwkeurige diagnose of na het uitvoeren van instrumentele onderzoeken met het oog op differentiële diagnose. Het knellen van de zenuw gebeurt na abrupte wendingen van het lichaam, in dit geval is er een scherpe pijn met verminderde motorische functie van de wervelkolom.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

Tijdens de zwangerschap, vooral in het laatste decennium, klagen aanstaande moeders constant over pijn in de lumbale regio, een dergelijke reactie treedt op vanwege hoge druk in het bekken en constante druk op de heupzenuw. Met groot fruit, een smalle bekken en onjuiste foetus, evenals abnormale ontwikkeling van de bekkenbodem bij zwangere vrouwen uit deze groep van pijn verschijnen op de 20e week van de zwangerschap. Verdwijnt alleen na de oplossing van arbeid en het herstel van de fysiologie van organen en systemen. Er zijn uitzonderingen: bij 1% van de zwangere vrouwen wordt dit symptoom chronisch en onder bepaalde omstandigheden (onderkoeling, overmatige lichaamsbeweging, gewichtheffen, hardlopen, lange wandelingen) worden ze gevoeld met pijnlijke en migrerende pijnen.

overzicht

Diagnose van rugpijn in de lumbale regio wordt in fasen uitgevoerd: visuele inspectie, palpatie van de afdeling Lombard, evenals de interne organen van de buikholte, plus overleg met een gastro-enteroloog, neuroloog, nefroloog, onderzoek van vrouwen door een gynaecoloog en mannen door een androloog. De volgende fase: laboratorium- en instrumentele studie. Op basis van de resultaten van het onderzoek wordt een ziektebeeld van de ziekte samengesteld, de belangrijkste reden gevonden en de optimale behandelmethode gekozen.

Laboratorium- en instrumentele diagnostiek:

1. levering van de algemene analyse van bloed en urine, plus analyse van ontlasting;
2. biochemische bloedtest voor verschillende markers en componenten;
3. laboratoriumonderzoek van urine op de aanwezigheid van zouten (uraten, oxolaten), proteïnen, zuren, rode bloedcellen, epitheel, microbiële flora;
4. onderzoek van bloedserum voor de reumatoïde component (C-reactief proteïne of immunoglobulinen);
5. driedubbele röntgenonderzoeken van de lumbale regio;
6. Echografie van de onderrug en de buik- en bekkenorganen;
7. Magnetic resonance imaging (MRI) van de lumbale wervelkolom.

Computertomografie wordt uitgevoerd om radiculitis, spit te onderscheiden van kankertumoren. En ook om buitenbaarmoederlijke zwangerschap calculouse cystitis en pyelonefritis + pus ophoping te elimineren in de buik en het bekken opgraving (peritonitis, buik en bekken pelvioperitonit).

Behandelmethoden

Voor de behandeling van pijn in de lumbale regio zijn er drie opties voor optimale methoden voor pijnverlichting, namelijk medicamenteuze therapie, chirurgie en folk remedies. De medische techniek wordt voor elke patiënt afzonderlijk gekozen na ontvangst van de resultaten van het onderzoek en voor het nauwkeurig identificeren van de belangrijkste pathologie die leidt tot rugpijn.

Medicatie behandeling

De complexe behandeling van pathologieën van de wervelkolom in het bijzonder van de onderrug bestaat uit niet-steroïde anti-inflammatoire stoffen van de groep op basis van acetylsalicylzuur van de orde TsOG1 en TsOG2: Dikloberl, Diklofenak, Nimesil, Movalis. Naast de NSAID medicatie verlicht pijn, zoals Analgin, Baralgin, Ketanova, Deksalgina, en met ernstige pijn narcotische analgetica toegediend als een oorsprong promedola Omnopon. Geneesmiddelen die spierkoliek verlichten (Baclofen, Piroxicam, Mydocalm), moet u zeker meenemen met de aangegeven middelen. Als de pijn gepaard gaat met een ontsteking, worden antibiotica voorgeschreven: Tetrcycline, Linkomyce, Benzylpenicilline.

Aanvulling op de behandeling van lumbaal pijnsyndroom:

1. Chondro-reducerende medicijnen: Aflutop, Hondroksid;
2. antioxidanten: vitamine C;
3. zenuwreparatiemiddelen: neurobion, polyviamines, neurobexforte, cockarnit, cocarboxylase;

Chronische vormen van artritis met tekenen van ankylose en spierstijfheid vereisen behandeling met glucocorticosteroïden. Intramusculaire toediening van Prednisolon, Kenalog, Dexamethason of Hydrocortison zal de pijn en stijfheid van de tussenwervelgewrichten elimineren. Het verloop van de behandeling mag niet meer dan 5 injecties bedragen, deze geneesmiddelen kunnen de kraakbeenplaten volledig vernietigen en leiden tot een volledige ankylosie van de wervelkolom.

Tip! Milde vormen van artritis of artrose worden lokaal behandeld, dat wil zeggen, door middel van zalven en gels op basis van NSAID's, analgetica, chondroprotectors en verwarmende componenten. Feloran, Kapsikam, VoltarenEmulGel, Klafen, Viprosal - Ideale geneesmiddelen voor lokale therapie voor lage rugpijn. Voor de juiste keuze van medicijnen is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Oefening en opladen

Ochtendoefeningen, hardlopen, zwemmen en speciale oefeningen verbeteren het trophisme van alle gewrichten, met een positieve invloed op de onderrug en de onderste ledematen. Constante terugbuigingen in alle mogelijke hoeken met vrije bewegingen en de methode van oppositie, evenals rotatie rond de as van de wervelkolom, activeren het mechanisme voor het versterken van het gespierde en ligamenteuze korset. Ze fixeren de wervels van de rug en de taille stevig in een bepaalde en correcte anatomische positie. Verbeterde doorbloeding tijdens inspanning, herstelt het proces van regeneratie van bindweefsel en kraakbeen. Wervels verliezen hun motorische functie niet, zelfs niet op hoge leeftijd.

massage

Algemene massage met gebruik van zalven, oliën of gels op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire stoffen die de vernietiging van de gewrichten in een bepaalde fase van hun ontwikkeling stoppen. Bij het masseren van het lichaam verbetert de innervatie en bloedtoevoer, wat leidt tot een verhoogd metabolisme. Cellen worden vernieuwd, de functie van het ruggenmerg wordt hersteld. Acute lumbale pijn verdwijnt volledig. De loop van de massage is gelijk aan één of anderhalve maand, en in sommige gevallen duurt het tot volledige revalidatie van de rug van de patiënt.

Opwarming en cryotherapie

Modder, paraffine en toepassingen van ozokeriet, warm de pijnlijke rug. Parallel aan de uitgebreide medische behandeling zullen verwarmingstoepassingen trofisme + innervatie van het getroffen gebied verbeteren, pijn verlichten en oedeem elimineren. Koude behandeling of cryotherapie heeft ook zijn voordelen: koude vernauwt de bloedvaten en stopt ontstekingen. Verkoudheid zorgt voor kunstmatige stress en het lichaam stimuleert de immuunrespons en versterkt de beschermende barrière die krachtig tegen ontstekingen en pijn vecht. De volledige behandelingskuur is voor verwarmingsprocedures gedurende 28 dagen, voor cryotherapie gedurende 2 weken.

Recepten van traditionele geneeskunde

De meest effectieve folkremedies zijn compressen op basis van alcohol. Ze verlichten de pijn voor verschillende toepassingen, verlichten ontstekingen en herstellen de beweeglijkheid van de pijnlijke rug, voor het geval andere ziekten niet bij het proces betrokken zijn. Compressen worden 1,5-2 uur toegepast.

Uitstekende alcoholpakketten van:

1. Klitwortel, distel en verse brandnetelbladeren van 2-3 st.l. elk kruid + verdund tot 40 graden alcohol 0,5 liter.
2. Berkknoppen + eiken schors, een halve liter van elke wodka (kan maneschijn zijn).
3. Mierikswortel / honing / mosterd / kliswortel (2-3 eetlepels) + 300-500 ml. alcohol.

Er was een nieuwigheid in het nationale recept voor de behandeling van rugpijn: een jelly pad van brandnetelpulp (100 g), geplette citroenschillen (100 g) en chili peper (een peper), 100 ml kokend water en twee zakjes gelatine. De resulterende massa wordt gedurende 2-3 uur aangebracht. De combinatie van ingrediënten heeft een drievoudig effect: pijn verlichten + zwelling, metabolische processen verbeteren en kraakbeenplaten herstellen. Over 2-3 maanden zal de rug elastisch en beweeglijk zijn.

Preventieve maatregelen

Een gezond dieet en een gezonde levensstijl zonder nicotine, alcohol, een overmatige hoeveelheid zout + suiker en GGO's - dit zijn 5 componenten van het punt in preventieve maatregelen van de pathologieën van het bewegingsapparaat. Harden, gymnastiek en zwemmen nemen de hoofdrol in het dagelijkse werkschema. Minder lichamelijke inspanning, voorzichtigheid bij bewegingen en tijdig onderzoek + verdere behandeling verminderen het risico op invaliditeit met 99%.

Pijn in de rug, of liever in de onderrug, van welke aard dan ook is alarmerend. Veel patiënten veroorzaken na te denken over ernstige gezondheidsproblemen. En sommige 'dappere zielen' zonder onderzoek en medisch consult zijn intensief bezig met zelfbehandeling. Dit is niet de uitweg! De pijn kan dof worden na compressies, maar de belangrijkste reden blijft, en de pathologie verandert langzaam in een chronisch stadium. In dit geval kunt u oncologische ziekten of andere pathologieën, zoals urolithiasis of glomerulonefritis, uitvoeren, die fataal zijn. Daarom zal informatie over rugpijn in de lumbale regio van een oorzaak dan om thuis te behandelen helpen bij tijdige onderzoek en behandeling.

Rugpijn in de lumbale regio, oorzaken en behandelingsmethoden

Pijn in de lumbale regio is een van de meest voorkomende redenen waarom een ​​patiënt wordt gedwongen hulp te zoeken bij een arts, een neuroloog of een therapeut. Pijn in de lumbosacrale wervelkolom kan de werkcapaciteit permanent verstoren en beweging en zelfzorg onmogelijk maken. Acute rugpijn treft even vaak mannen als vrouwen.

Bij hogere frequentie op middelbare en ouderdom kan pijn in de lumbale regio vaak worden waargenomen bij adolescenten en jonge mensen. Dit komt door een snelle groei, zwakte in de zwakke spieren van de onderrug, verwondingen. Aldus is pijn in de lumbosacrale rug het meest urgente probleem waarmee iedereen te maken kan krijgen.

Rugpijn bij lumbale osteochondrose

Pijn in de onderrug met osteochondrose kan verergerd worden door hoesten en niezen, met elke beweging, vooral wanneer het lichaam naar voren buigt. Samen met rugpijn kan lumbale osteochondrose manifesteren als een schending van de gevoeligheid van bepaalde huidgebieden of spieren van de onderste helft van het lichaam en de benen, verzwakking of verdwijning van de peesreflexen van de benen.

• In de regel, wanneer osteochondrose wordt waargenomen kromming van de lumbale wervelkolom. Afhankelijk van het vlak waarin de kromming plaatsvindt, wordt scoliose onderscheiden (kromming naar rechts of links), lordose (naar voren gekromd) en kyfose (afvlakking van het lendegebied of zelfs gebogen rug). In het geval dat er bij osteochondrose een knelling in het ruggenmerg is, is er sprake van een overtreding van urineren of ontlasting, evenals een overtreding van de gevoeligheid van de blaas of geslachtsorganen.
• Echter, meestal lumbale osteochondrose manifesteert zich door radiculaire pijn - d.w.z. zich ontwikkelen als gevolg van het knijpen van de zenuwwortels die zich op een bepaald niveau van het ruggenmerg uitstrekken. Dus, een van de bekende lumbale syndromen - lumbago. Het gebeurt op het moment van fysieke inspanning of in een ongemakkelijke houding van het lichaam, en soms zonder duidelijke reden. Plotseling is er binnen enkele minuten of uren een scherpe schietpijn ("lumbago"), vaak brandt en barst het ("alsof de brandstapel vastzit in de onderrug").

De patiënt verstijft in een ongemakkelijke positie, kan niet ongebogen zijn als een aanval heeft plaatsgevonden op het moment van gewichtheffen. Pogingen om uit bed te komen, te hoesten of het been te buigen gaan gepaard met een sterke toename van de pijn in de onderrug en heiligbeen. Als de patiënt wordt gevraagd op te staan, wordt een scherpe onbeweeglijkheid van het gehele lumbale gebied als gevolg van spierspanning onthuld.

Lumbosacrale osteochondrose-tests

Deze tests worden gebruikt als een manier om een ​​voorlopige diagnose uit te voeren, ze worden genoemd met de namen van de artsen die ze hebben voorgesteld.

Tussenwervelschijf hernia

Hernia-schijf is een niet minder zeldzame oorzaak, waarvan de klinische manifestatie pijn in de lumbosacrale rug is. De tussenwervelschijf (interne pulpale kern) met langdurige traumatische effecten, evenals met de leeftijd, verliest zijn elastische eigenschappen en elastisch vermogen.

Bij voortdurende blootstelling (overgewicht, verwondingen, progressieve osteoporose) wordt de vezelige ring van de schijf dunner, er worden defecten in gevormd. Door deze zwakke punten in de vezelige ring kan de pulpale kern van de schijf verschuiven en zelfs uitstulpen.

Oorzaken van lage rugpijn

Rugpijn is dus niet-specifiek een symptoom dat veroorzaakt kan worden door een groot aantal verschillende oorzaken. Van hoe intens, de rug in het lumbale gebied is erg pijnlijk, of het nu constant of periodiek, primair of secundair is, er kunnen redenen zijn die dit veroorzaken:

• osteomyelitis;
• Spondylitis ankylopoetica;
• Spondylosis deformans;
• Groei ziekten - scoliose;
• Infectieuze laesies van tussenwervelschijven en wervels (epiduraal abces, tuberculose van de wervelkolom, brucellose);
• Metabolische botziekten - osteomalacie, osteoporose;
• Primaire tumoren en uitgezaaide tumoren van het ruggenmerg, wervels, retroperitoneale ruimte;
• Niet-infectieuze ontstekingsziekten - reumatoïde artritis, Reiter-syndroom, spondylitis ankylopoetica;
• Niertumoren;
• Atherosclerose van de abdominale aorta en zijn takken.

• spondylitis;
• Pathologie van het heupgewricht;
• Epiduritis spinale;
• Uitsteeksel van tussenwervelschijven in de lumbale regio;
• Osteochondrose van de wervelkolom;
• Acute hernia tussen de wervels;
• Intestinale obstructie, atypische loop van acute appendicitis;
• urolithiasis;
• Acute verstuiking, wervelfracturen;
• Lumbago, ischias;
• Acute aandoeningen van de wervelkolom - beroerte;
• Acute pyelonephritis.

Bestraling van pijn bij sommige ziekten van inwendige organen:

• Ziekten van de bekkenorganen. Bij vrouwen, ontsteking in de baarmoeder aanhangsels, endometriose, baarmoederkanker, eierstokkanker, soa's (chlamydia, ureaplasmosis, gonorroe, trichomoniasis, enz.) Bij mannen, prostatitis, prostaatkanker;
• Ziekten van de maag, pancreas, twaalfvingerige darm, galblaas;
• Darmziekte - ontsteking van het diverticulum, colitis ulcerosa, darmtumoren;
• Nierziekte - nierkoliek, nierstenen;
• Frustreerend aorta-aneurysma.

Fysiologische oorzaken

Lage rugpijn kan optreden als u:

1. Lijdt aan overgewicht;
2. Extra risico voor vrouwen;
3. U bent zwanger of heeft recentelijk bevallen;
4. Besteed veel tijd aan het besturen van een auto of computer;
5. Leidt voornamelijk sedentaire (kantoorwerkers) of staande (verkopers, obers, werknemers van straatreclame, chirurgen) levensstijl;
6. Je bent bezig met dynamische fysieke arbeid met een sterke verandering in lichaamshouding (vooral als je specialiteit gepaard gaat met zware lichamelijke inspanning);
7. Overdraag jezelf in de sportschool of fitnessclub. Wees uiterst voorzichtig als je onlangs begint met trainen;
8. Je bent dol op Dacha-werken;
9. Bereikte postmenopauzale, begunstiging van de ontwikkeling van osteoporose.

Lage rugpijn en zwangerschap

Zwangerschap verergert de manifestaties van ziekten die in het lichaam van de moeder voorkomen. Door veranderingen in hormonale niveaus en verhoogde stresspathologie komen vooral vaak in de tweede helft van de zwangerschap voor. Naast de pijn die gepaard gaat met de dreiging van een vroeggeboorte, kan de oorzaak van rugpijn zijn:

• hernia;
• ischias;
• pancreatitis;
• pyelonefritis;
• urolithiasis (nierstenen) ziekte.

Waarom doet de rug pijn onder de taille

Wanneer de rug pijn doet onder de taille, naast duidelijke ziekten van de wervelkolom (ischias, spit, intervertebrale hernia, spondylitis ankylopoetica, enz.), Zijn mogelijke oorzaken periodieke pijn tijdens de menstruatie bij vrouwen, aandoeningen van de vrouwelijke geslachtsorganen, zoals ontsteking van de baarmoederaanhangsels - oophoritis, salpingoophoritis (adnexitis), evenals ziekten van het bekken peritoneum, darmen, ontsteking van de appendix (blindedarmbijarm, bij mannen - aandoeningen van de prostaatklier, blaas.

Pijn boven de lendenen

Als de rug naar rechts pijn doet boven de onderrug, kan hij leverpijn bestralen, als er pathologische veranderingen in de lever zijn - hepatitis, leverfalen of giftige geneesmiddelen. De pijn is vaak gelokaliseerd in het rechter hypochondrium.

Als de pijn aan de rechterkant of aan de linkerkant net boven de taille wordt gevoeld, is het heel goed mogelijk dat de oorzaak ligt in een acute nierziekte. Veel chronische nieraandoeningen, zoals polycystische nierziekte, maligne neoplasma van de nieren, chronische pyelonefritis gaan gepaard met kleine symptomen, omdat de niercapsule geleidelijk wordt uitgerekt.

Wanneer moet ik naar een dokter?

1. Als de rugpijn irrigeert in de onderrug, en zelf iets hoger ligt (in de borst). Begeleide pijn zweten, vlagen van braken en misselijkheid, kortademigheid.
2. De pijn bevloeit in het peritoneum, borst, nek, kaak.
3. De patiënt is duizelig, er is verwarring.
4. Tachycardie begint
5. Rugletsel, vergezeld van verlies van controle over ontlasting, plassen.
6. Voeten worden zwak, billen en geslachtsorganen worden gevoelloos.

diagnostiek

Om te bepalen welke ziekte rugpijn veroorzaakte, is het noodzakelijk om een ​​uitgebreid diagnostisch onderzoek te ondergaan.

• Algemene en biochemische analyses van urine en bloed.
• Tests voor tumormarkers aanwezig in het bloed tijdens de vorming van tumoren.

Instrumentele onderzoeksmethoden:

• Radiografie van de wervelkolom.
• Endoscopie van de darm, maag en baarmoeder.
• Echoscopisch onderzoek van de buikholte.
• Magnetische resonantie beeldvorming.

Hoe behandel ik rugpijn in de lumbale regio?

Hoe de onderrug behandelen? De aanpak van de behandeling van de rug hangt volledig af van de symptomen van de ziekte, de diagnose door de arts, het stadium van de ziekte. Meestal wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt, die verschillende behandelingsmethoden omvat.

Pijnstillers. De zalf verlicht ontstekingen, rekt zich uit, heeft een verwarmend effect, als de onderrug verkouden is.

De volgende groepen zalven worden onderscheiden:

• gecombineerde medicijnen (gebruikt voor verstuikingen en verwondingen, samen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten hebben een helende werking vanwege hun samenstellende heparine, demethylsulfoxide);
• ontstekingsremmende pijnstillers (ze omvatten verkoelende medicijnen die irritatie elimineren - menthol, lavendel en pijnstillers - nurofen, iboprofen, diclofenac);
• chondroprotectors (een van de actieve componenten van dergelijke geneesmiddelen is chondroïtinesulfaat, gebruikt bij pathologische processen in kraakbeen, die het actieve herstel van de kraakbeenoppervlakken van de gewrichten bevordert);
• irriterende geneesmiddelen (het effect is gebaseerd op de expansie van bloedvaten en de bloedstroom naar de bron van pijn).

Met behulp van therapeutische oefeningen kan de patiënt pijn verminderen, spieren sterk maken en de afstand tussen de wervels vergroten. Ze helpen om de geperste wortels van de zenuwen los te maken, de bloedstroom in het getroffen gebied te normaliseren en de metabolische processen te verbeteren.

Om dergelijke gymnastiek te genezen, niet kreupel, is het noodzakelijk om alle aanbevelingen van de behandelende arts te volgen.

1. Bewegingen worden langzaam en soepel gemaakt zonder scherpe bochten;
2. De ruimte moet vóór de training worden geventileerd;
3. De patiënt moet kleding dragen die de beweging niet belemmert;
4. Oefening wordt gedaan wanneer de patiënt inhaleert, en wanneer hij uitademt, moet hij terugkeren naar de oorspronkelijke positie;
5. De belasting neemt geleidelijk toe. Ten eerste, het aantal benaderingen ongeveer 10, en dan nemen ze toe;
6. Tijdens gymnastiek zou hun gezondheidstoestand moeten worden gecontroleerd. Als een scherpe pijn begint, moet je stoppen met je studie.

Bovendien helpt de massage perfect bij het verlichten van pijn van de lumbale wervelkolom. De positieve therapeutische effecten van massage omvatten het volgende:

• het verbeteren van de bloedtoevoer naar het aangetaste deel van het lichaam;
• het kneden van de spieren, waardoor ze en ligamenten flexibeler en elastischer worden;
• verwijdering van acute pijn;
• verwijdering van geaccumuleerde toxines in spieren en subcutaan weefsel;
• aangename sensaties als gevolg van stimulatie van de zenuwuiteinden van de huid;
• positieve emoties.

Het kan worden toevertrouwd aan een specialist in de kliniek of thuis worden uitgevoerd, in elk geval zullen de voordelen ervan van onschatbare waarde zijn.

Met welke arts contact opnemen?

Voor rugklachten waarvan de oorzaak niet bekend is, is het eerst noodzakelijk om een ​​therapeut te raadplegen. Het zal helpen om de ziekte te bepalen op basis van een combinatie van symptomen.

Als de reden duidelijk is: de pijn werd voorafgegaan door trauma, de pijn ontstond tegen de achtergrond van de zwangerschap, de menstruatiecyclus of een chronische ziekte, het is logisch om onmiddellijk contact op te nemen met een meer enge specialist.

Zelfmedicatie is alleen toegestaan ​​in gevallen waarin de oorzaak van de pijn nauwkeurig bekend is.

Begrijpen hoe rugpijn in de lumbale regio moet worden behandeld

Rugpijn maakt zich vroeg of laat zorgen om iedereen. De oorzaak van ongemak kan zijn degeneratieve-dystrofische veranderingen in de wervelkolom, bedreigende osteochondrose van de lumbale wervelkolom, hernia's tussenwervelschijven, knijpen van zenuwuiteinden. Iets minder waarschijnlijk veroorzaakt onaangename gewaarwordingen van de ziekte van de inwendige organen (bijvoorbeeld artritis, vasculitis), problemen met metabolische processen en botweefsel. Daarom moet u zelfmedicatie en analgetica niet drinken in de hoop dat dit voldoende is om de pijn te verlichten en het vanzelf voorbij gaat. Helaas verergeren patiënten met dergelijke maatregelen hun positie alleen maar door het ziektebeeld te "vervagen".

Het is noodzakelijk om de ziekte correct te diagnosticeren en de behandeling met een gekwalificeerde specialist te starten.

redenen

Er zijn veel voorwaarden voor het optreden van pijn. Dit en osteochondrose en hernia en overtreding van de houding.

Lumbale pijn is vaak het gevolg van goedaardige of kwaadaardige neoplasmata, infectieziekten.

Hun symptomatologie is direct gerelateerd aan de ziekte zelf.

Wanneer de pathologie van de nier pijn van een permanente aard.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van lage rugpijn?

• Osteochondrose van de lumbale wervelkolom. Het geeft gematigd ongemak dat sterker wordt na lichamelijke inspanning.
• Hernia tussenwervelschijf. De pijn intensiveert nadat de patiënt een zware heeft geheven, op zijn rug viel of een scherpe bocht maakte.
• Als er een hernia is en zenuwuiteinden worden gecomprimeerd, begint de lumbodynia. Hiermee is de fysieke activiteit van de patiënt beperkt, de pijn kan in de benen irrigeren.
• Stenose. De patiënt klaagt over pijn die ontstaat na een lange wandeling, hij begint te meppen, voelt doofheid van de ledematen.
• Spondylitis ankylopoetica De ziekte wordt gekenmerkt door ernstige pijn in de sacrale wervelkolom, irrigatie naar de lumbale regio.
• Pyelonefritis. Deze ziekte gaat gepaard met hoge koorts, zwelling in de ochtend.
• Aneurysma van de abdominale aorta. De patiënt klaagt over pulsatie in de buikholte en constant pijn in de pijn in de lumbale regio.
• Gordelroos. De huid wordt bedekt met uitslag en blaren van een roze tint, het branden begint langs de zenuw, de temperatuur stijgt.
• Flatfoot leidt ook tot pijn in de lumbale regio. Door de vervorming van de voetbelasting neemt de lumbale wervelkolom toe. Pijn verzwakt 's nachts wanneer het lichaam rust.
• De lage rug doet ook pijn als er aangeboren afwijkingen zijn, bijvoorbeeld als de wervels niet goed zijn gestructureerd of een spleet hebben.
• Vaak zijn auto-immuunpathologieën een voorwaarde voor het optreden van pijn.
• Vanwege osteoporose kan pijn in het lumbale gebied ook bij een patiënt beginnen. Vaak kan de oorzaak van dergelijke pijn de gebruikelijke aambeien, tumoren, infectie zijn.
• Veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap brengen ook pijn in de rug.
• Ziekte aan de linker- of rechterkant van de rug kan te wijten zijn aan pleuritis, longontsteking, galsteenaandoening.
• Vaak de oorzaak van de pijn en fungeren als een ziekte van het maag-darmkanaal, hypothermie, sterke lichamelijke inspanning.
• De onderrug kan pijn doen vanwege frequente spanningen, een ongemakkelijk bed of houding tijdens de slaap, een onevenwichtige voeding van de patiënt.
• Lumbale letsels (breuk, kneuzingen, enz.) Kunnen ook pijn veroorzaken.

Bekijk een video over dit onderwerp.

Wanneer moet ik naar een dokter?

• Als de rugpijn irrigeert in de onderrug, en zelf iets hoger ligt (in de borst). Begeleide pijn zweten, vlagen van braken en misselijkheid, kortademigheid.
• De pijn bevloeit in het peritoneum, borst, nek, kaak.
• De patiënt is duizelig, er is verwarring.
• Tachycardie begint
• Rugletsel, vergezeld van verlies van controle over ontlasting, plassen.
• Voeten worden zwak, billen en geslachtsorganen worden gevoelloos.

Als de pijn 1-2 dagen met huismiddeltjes kan worden verwijderd, is de hulp van de arts waarschijnlijk niet nodig.

Als het ongemak niet verdwijnt, is het noodzakelijk contact op te nemen met een therapeut, een traumatoloog, een orthopedisch chirurg, een chirurg, een fysiotherapeut en andere artsen.

behandeling

Hoe de onderrug behandelen? De aanpak van de behandeling van de rug hangt volledig af van de symptomen van de ziekte, de diagnose door de arts, het stadium van de ziekte.

Meestal wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt, die verschillende behandelingsmethoden omvat.

beweging
Eerder dachten artsen dat de rug van de patiënt een constante rust nodig had, maar onderzoek heeft onthuld: voor die patiënten die veel bewegen, komt het herstel sneller. Je kunt maar een paar dagen liegen totdat de pijn is weggeëbd, en dan moet je terugkeren naar de beweging.
Pijnstillers
Artsen schrijven Diclofenac, Ibuprofen en andere medicijnen voor. Ze elimineren wallen, verlichten ontstekingen en pijn neemt af.

Geneesmiddelen worden plaatselijk toegediend, in de vorm van injecties, worden oraal voorgeschreven.

In het geval van acute pijnaanvallen worden injecties vaak gebruikt om het welzijn van de patiënt te verlichten, nadat patiënten zijn gestopt en de pijn verdwenen, schakelen ze over op het nemen van pillen of andere vormen van drugs.

Dit zijn medicijnen die spasmen van gespannen spieren elimineren, als de spieren ontstoken zijn en het pijnsyndroom verhogen. Vergeet niet dat het nemen van spierverslappers niet mag worden gecombineerd met autorijden.
Warm en koud
Om pijn in de lumbale regio te verlichten, kunt u een badkamer met warm water of een verwarmingspad aansluiten op het getroffen gebied. In sommige gevallen, help de kou.

Om dit te doen, wordt het ijs in een zak gedaan, in een handdoek gewikkeld en op het aangetaste gebied geplaatst.

Rust uit
Onjuist gekozen houding voor de slaap kan ook heel wat problemen opleveren. Het is noodzakelijk dat het lichaam een ​​anatomische vorm aanneemt met een natuurlijke kromming van de wervelkolom.
ontspanning
Als de patiënt constante stress ervaart en weinig rust heeft, dan is er spanning in de spieren die pijn en ongemak zal veroorzaken.

Voor dit doel, ademhalingsoefeningen, yoga.

Gezonde levensstijl
Om problemen niet te laten terugkeren, moet je een actieve levensstijl leiden en meer bewegen. Zwemmen, wandelen en yoga kunnen bijvoorbeeld helpen om de conditie van een patiënt te verbeteren.

En ook gebruikte manuele therapie. Het wordt alleen gedaan door een gekwalificeerde, ervaren arts. Helpt bij de behandeling van pijn in de rugacupunctuur, antidepressiva.

Het is belangrijk om een ​​cursus psychotherapie te ondergaan als andere methoden niet vallen, bijvoorbeeld, cognitieve gedragstherapie helpt de pijn te stoppen.

In verwaarloosde situaties en wanneer de onderrug niet meer te genezen is, raden artsen aan om een ​​operatie uit te voeren.

Als alternatieve methoden kunt u echografie en blootstelling aan elektrische stroom gebruiken, fixeermiddelen om de lumbale wervelkolom te ondersteunen, rekoefeningen.

Pijnstillende medicijnen

zalven
Elimineer pijn door zalven te gebruiken, plaatselijk aangebracht. Bijvoorbeeld Fastum-gel, Nise, Dolobene, Objective T., etc. Ze hebben verschillende effecten: pijnverlichting, irritatie, ontstekingen verlichten en een verwarmend effect hebben.
Pijntabletten voor lumbale wervelkolom
Dit zijn voornamelijk pijnstillers, die ontstekingen verminderen en niet-steroïde remedies. Deze omvatten Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Om pijn te verlichten, schrijven artsen medicijnen met verbeterde actie voor. Het is mogelijk om ze alleen op recept te kopen.

injecties
Om snel ernstige pijn en ongemak in de lumbale regio te verlichten, gebruikt u injecties met geneesmiddelen Naklofen, Ketorolac, Amelotex en andere geneesmiddelen.

oefeningen

Met behulp van therapeutische oefeningen kan de patiënt pijn verminderen, spieren sterk maken en de afstand tussen de wervels vergroten. Ze helpen om de geperste wortels van de zenuwen los te maken, de bloedstroom in het getroffen gebied te normaliseren en de metabolische processen te verbeteren.

Met hun hulp kunt u omgaan met chronische ziekten die voorkomen in de lumbale wervelkolom.

Om dergelijke gymnastiek te genezen, niet kreupel, is het noodzakelijk om alle aanbevelingen van de behandelende arts te volgen.

1. Bewegingen worden langzaam en soepel gemaakt zonder scherpe bochten.
2. De ruimte moet vóór de training worden geventileerd.
3. De patiënt moet kleding dragen die geen beweging beperkt.
4. Oefening wordt gedaan wanneer de patiënt inhaleert, en wanneer hij uitademt, moet hij terugkeren naar de oorspronkelijke positie.
5. De belasting neemt geleidelijk toe. Ten eerste, het aantal benaderingen ongeveer 10, en dan nemen ze toe.
6. Tijdens gymnastiek zou hun gezondheidstoestand moeten worden gecontroleerd. Als een scherpe pijn begint, moet je stoppen met je studie.

Het is onmogelijk om de oefeningen uit te voeren voor oncologische patiënten, zwangere vrouwen, mensen die lijden aan nierpathologieën, gastritis, maagzweren; als een persoon lijdt aan hypertensie, dan moet hij zijn gezondheidstoestand controleren bij het uitvoeren van bewegingen. Met zorg moet je oefentherapie doen voor diabetici en mensen met een slechte bloedstolling. Je kunt geen oefeningen doen in de acute fase van osteochondrose.

Het complex omvat oefeningen uitgevoerd in een liggende positie, zittend, staand. Draai niet. Inbegrepen in oefentherapie en oefeningen gericht op het strekken van de wervelkolom, bijvoorbeeld, opknoping op een dwarsbalk, lopen op handen en voeten. Gebruik voor ondersteuning vaak verticale steunen (stoelen, tafels, muren, etc.)

Thuisbehandeling

Bij uitrekking of trauma aan de spieren en zachte weefsels, zal het koude kompres met ijs pijn verdragen. Je kunt het pijnlijke gebied masseren met ijs, na het verwijderen van de pijn, kun je naar de "warme" procedures gaan.

• We gaan op de rug liggen, we maken een handdoek nat met een aftreksel van medicinale kruiden die ontstekingen zullen verlichten. Het wordt aanbevolen om een ​​dergelijk kompres te combineren met een warme kachel.
• Om een ​​pijnaanval te verwijderen, volstaat het om een ​​paar rekoefeningen op de wervelkolom uit te voeren. Zo'n gymnastiek is gemakkelijk te doen zonder uit bed te komen. Artsen raden aan niet op te staan ​​met een ruk uit het bed, maar aan één kant naar voren rollen en het gevoel hebben dat ze naar beneden glijden.
• Je moet het bed goed uitrusten en de zachte matras vervangen door hard. Het wordt aanbevolen om het kussen te verwisselen.
• Om pijn minder storend te maken, is het noodzakelijk om de behandeling aan te vullen met een bezoek aan het zwembad, wandelen, oefentherapie.
• Draag geen hoge hakken

Folk remedies

Om pijn te verlichten, kunt u medicijnen gebruiken die zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

Dit is gember, essentiële oliën, kamille, melk, enz.

1. We wrijven de gemberwortel op een fijne rasp, doen het op de onderrug en geven de top lichtjes eucalyptusolie.
2. Kook het basilicum in water tot de helft van de vloeistof is verdampt. Nadat het water is afgekoeld, kunt u een snufje zout toevoegen. We drinken eenmaal per dag met weinig pijn en 2 keer per dag met ernstige krampen.
3. Voor massage om ongemak te verminderen, worden amandelolie, olijfolie en kokosolie gebruikt.
4. Zeer handig voor knoflook met een lage rug. Het wordt aanbevolen om van 2 tot 5 tanden per dag te eten. En je kunt een massage-lookolie maken. Om dit te doen, nemen we wat basisolie (mosterd, kokosnoot), verwarmen het in een braadpan, reinigen 8 teentjes knoflook en bakken op het fornuis. Bak de knoflook tot hij bruin is, na afkoeling stroomt de olie. Deze samenstelling kan het getroffen gebied masseren.
5. We nemen een handvol tarwekorrels, weken ze in koud water, voeg een beetje koriander toe. Giet de geweekte ingrediënten in de melk en kook een tijdje. Deze compositie is 2 keer per dag dronken.
6. Compressen met ijsstoppijn. Als er geen ijs bij de hand was, dan zal elk bevroren product helpen.
7. Brouw kamille en drink als thee. Dit zal helpen om pijn en ongemak in de lumbale regio te verlichten. Neem hiervoor 2 theelepels plantaardige grondstoffen, giet kokend water en laat het tien tot vijftien minuten staan.
8. Het is handig om in de periode van acute pijn melk met honing te drinken, je kunt melk, suiker en couscous mengen.

fysiotherapie

Vaak in de behandeling gebruikte fysiotherapie. Het verbetert de stofwisseling, verlicht pijn, heeft een regenererend effect. Bovendien wordt de spierspanning met behulp van fysiotherapie verlicht.

Voor de behandeling met behulp van huidige therapie, echografie, op paraffine gebaseerde toepassingen en andere technieken.

electromyostimulation

Met de hulp van blootstelling aan shock, trekken de spieren van de onderrug zich samen, worden elastischer, hun tonus wordt beter. Het is nuttig na een lumbale operatie, omdat het de patiënt helpt om snel het gespierde korset te herstellen. Het versterkt de lymfestroom en de bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam. Kan niet worden gebruikt voor ziekten van het hart, het endocriene systeem, tijdens de zwangerschap, epilepsie, oncologie en ontstekingsprocessen.

elektroforese

Onder invloed van de stroom in het getroffen gebied worden medicijnen in hoge concentraties toegediend. Het heeft weinig bijwerkingen en werkt lokaal. De arts plaatst een plaat van het apparaat op het getroffen gebied en legt de tweede aan de andere kant. Onder de plaat wordt een doek geplaatst geïmpregneerd met het medicijn, zijn moleculen worden getransformeerd in weefsels met behulp van een stroom. Deze methode is niet toxisch, bovendien blijven stoffen die in weefsels zitten vasthouden tot maximaal 3 weken.

De arts geeft naar eigen goeddunken de medicatie en de sterkte van de stroom af.

Het effect van deze methode is vergelijkbaar met het bovenstaande, maar echografie wordt gebruikt in plaats van stroom. Actie: micromassage, die de activering van het cellulaire metabolisme veroorzaakt, de lymfatische drainage stimuleert, het regeneratieproces versnelt, de zwelling verlicht en het effect verlengt van het medicijn dat het lichaam binnendringt.

Ultrahoge frequentietherapie

De essentie van de techniek: het effect op zacht weefsel in het getroffen gebied van elektrische stroom.

Het creëert warmte in het aangebrachte gebied, verhoogt de bloedcirculatie, verlicht pijn en ontsteking.

Op paraffine gebaseerde toepassingen

Verlicht pijn en ongemak, verhoog de doorbloeding, versnellende metabole processen in de lumbale regio. Vaak gebruikt door artsen als een middel om het revalidatieproces te versnellen. Het kan niet worden gebruikt bij verhoogde druk, oncologie, ontstekingsprocessen van infectieuze aard, tuberculose, slechte bloedstolling. De paraffinewas warmt het aangetaste gebied op en houdt het lang warm, maar oververhit de onderrug niet. Artsen nemen een speciale paraffine, verwarmen deze voor in vloeibare toestand, laten hem afkoelen en passen verschillende lagen aan met een penseel. Bovenop de applicatie omwikkeld met vetvrij papier en een warme doek. Een uur later wordt de paraffine verwijderd.

Maak de procedure 's avonds beter.

Taillebanden zijn verdeeld in twee typen: opwarming (opwarming van het getroffen gebied); orthopedisch (ondersteuning van de lumbale wervelkolom, verlichting van de belasting).

• Opwarmriemen elimineren ontstekingen en ongemakken in het lendegebied.
• Orthopedische producten fixeren de rug en worden vaak gebruikt tijdens de revalidatieperiode.

Orthopedische riemen zijn onderverdeeld in verschillende types:

• Soft. Meld je aan voor kinderen.
• Halfstijf. Artsen raden aan om ze te dragen voor het fotograferen, hernia, enz.
• Hard. Deze korsetten fixeren de wervelkolom, zijn aangewezen na verwondingen en breuken in de lumbale regio.
• Veerkrachtig. Ze helpen de onderrug ondersteunen bij mensen die deze afdeling onderwerpen aan zware belasting (atleten, dragers, enz.)
• Uitgerekt. Ze helpen bij krampen, laten de wortels van de zenuwen niet knijpen.
• Magnetic. Deze riemen verwarmen en ondersteunen pijnlijke delen van de wervelkolom.

Let bij het kiezen op de maat van het product, de riem mag niet over het lichaam wrijven.

Het beste materiaal voor dit product: natuurlijk, synthetisch kan de huid irriteren. De riem moet gemakkelijk worden vastgemaakt, hij mag niet langer dan 6 uur worden gedragen en 's nachts wordt hij verwijderd.

Om de ziekte niet terug te laten keren, is het noodzakelijk om een ​​aantal preventieve maatregelen te nemen:

• De zwaartekracht neemt alleen toe als gevolg van het buigen van de knieën.
• Het is onmogelijk om alleen in de linker- of in de rechterhand zwaar te dragen, het is noodzakelijk om de belasting gelijkmatig over beide handen te verdelen.
• Draai de wervelkolom niet.
• Houd de juiste houding aan. Onjuiste houding is het pad naar ziekten van het bewegingsapparaat.
• Breng uw bed op de juiste manier aan.
• Draag geen schoenen met hakken en hoge hakken, omdat het zwaartepunt verandert, waardoor de heupzenuw wordt geknepen.
• Als je lange tijd zit, moet je een houding goed aannemen: de voeten liggen op de grond, de knieën zijn op het niveau van het bekken. Indien nodig, onder de billen omsloten rol of kussen.
• Bij lange statische houdingen is het nodig om van tijd tot tijd oefeningen te doen.
• Het is noodzakelijk om te sporten om niet de ontwikkeling van lordose te veroorzaken, om spieren in vorm te houden.

De geneeskunde staat niet stil en afhankelijk van de oorzaak van de ziekte kan een geïndividualiseerd behandelplan worden ontwikkeld.

De aanpak van de behandeling van pijn in de rug moet uitgebreid zijn en omvatten: massage, medicijnen, fysiotherapie en andere technieken. Indien nodig moet het worden aangevuld met traditionele recepten. Na de behandeling heeft de patiënt preventie nodig, zodat de ziekte niet terugkeert en de kwaliteit van iemands leven niet verslechtert.

Rugpijn in de lumbale regio

Mensen klagen vaak over rugpijn, en dit is normaal: dit gebied is verantwoordelijk voor het grootste deel van de werklast. In vergelijking met andere afdelingen, lumbale vaak vatbaar voor ziekten.

In het artikel zullen we begrijpen welke rugpijn in de lumbale regio is, hoe het wordt veroorzaakt en hoe het te verwijderen.

Meer over rugpijn

Pijn in de onderrug staat bekend als lumbago of "rugpijn". Soms is het zo sterk dat een persoon een onnatuurlijke houding aanneemt, zijn bewegingen zijn beperkt. Elke beweging veroorzaakt de patiënt het grootste ongemak.

Pijn kan een paar minuten of meerdere dagen aanhouden. Dan stoppen ze plotseling, maar na een tijdje herhalen ze met een nieuwe kracht. Een persoon moet wennen aan dergelijke golven van pijn die niet volledig zullen verdwijnen als hij niet wordt behandeld.

Waarom doet de lendenpartij pijn?

De reden kan de volgende factoren zijn:

• lang achter het stuur blijven zitten of in een zittende houding achter de computer werken;
• lichamelijke inspanning, emotionele of nerveuze stress op het werk;
• intensieve training in de sportschool (bij oefeningen in staande of zittende houding);
• zwangerschapsperiode en moeilijke bevalling;
• overgewicht problemen.

Het gebeurt dat de pijn vanzelf weggaat. Dit maakt het volgende duidelijk: als de lendenen regelmatig worden gestoord - is de ontwikkeling van een ernstige ziekte niet uitgesloten. En bij late behandeling kan dit ernstige gevolgen hebben, die met behulp van chirurgische ingrepen moeten worden verwijderd.

Lage rugpijn als symptoom van een ziekte

Er zijn twee soorten rugklachten: primair en secundair.

Primair pijnsyndroom komt direct voor tijdens de ontwikkeling van ziekten van de wervelkolom. Deze kunnen zijn:

• osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
• vorming van het uitsteeksel van de tussenwervelschijf;
• intervertebrale hernia;
• spondylose of spondyloarthrosis;
• aandoeningen van de wervelkolom, zoals kyfose, scoliose, kyphoscoliose;
• arthritis;
• discitis, osteomyelitis en spinale tuberculose.

Secundair pijnsyndroom treedt op als gevolg van ziekten in andere delen van het lichaam. Dit wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

• breuken;
• een tumor in het wervelkanaal;
• aanhoudende spierspasmen;
• ziekten van inwendige organen;
• urolithiasis;
• gecompliceerde zwangerschap;
• problemen met de eierstok.

Als u meer in detail wilt weten wat te doen, als uw rug pijn doet, en ook andere behandelmethoden in overweging neemt, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Video - Hoe acute pijn in de lumbale regio te verwijderen

Pijn classificatie

Lage rugpijn kan zijn:

Ernstige pijn

Ernstige pijn doet zich voor bij osteochondrose. Pijn achtervolgt een persoon voortdurend: wanneer hij loopt, zit, gewicht heft, zelfs hoest of niest. Soms geeft het aan de onderste ledematen. Dit gaat gepaard met gevoelloosheid en kippenvel.

Bij lumbosacrale radiculitis voelt een persoon een sterke pijn in de onderrug en andere delen van het lichaam: in de billen, dijen, bekken en benen. Pijn wordt sterker tijdens het lopen, hoesten, veranderen van lichaamshouding.

Bij de eerste dergelijke tekenen moet u contact opnemen met een neuroloog. Het wordt aanbevolen om op een harde matras te slapen om de onderrug in de juiste anatomische positie te houden.

Scherpe pijn

Acute pijn bij mensen vindt plaats in de volgende gevallen:

• spierspanning;
• lang verblijf in een ongemakkelijke positie;
• werk met gewichten;
• trauma;
• scherpe bewegingen;
• onderkoeling;
• diepgang.

Om dergelijke pijn te elimineren, moet u gels en zalven gebruiken die ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben. Ze zullen helpen de bloedcirculatie te bepalen en oedeem te verwijderen. Als twee of drie dagen na de eerste manifestatie van rugpijn niet verdwijnen, is het tijd om een ​​arts te raadplegen.

In de eerste dagen, wanneer rugpijn bijzonder sterk lijkt, is het beter om zich te houden aan bedrust.

Pijnlijke pijn

Pijn in de onderrug kan worden veroorzaakt door myositis of ontsteking van de lage rugspieren. Een persoon is beperkt in bewegingen, omdat hij pijn ervaart bij het maken van zelfs de eenvoudigste bewegingen.

Om van de pijn af te komen, moet je eerst een warme douche nemen en dan warme kleren dragen. Oefening is uitgesloten. Om de aandoening te verlichten, is het raadzaam om smeersels in te wrijven die een verwarmend effect hebben. Als de pijn na drie dagen niet verdwijnt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Chronische pijn

Vaak wordt de oorzaak van dergelijke pijn vervormende spondylose. Een persoon met een dergelijke ziekte is zeer bezorgd over de lage rug, verlies van gevoel en zwakte in het gebied van de benen kan zich ontwikkelen.

Chronische pijnen kunnen ook optreden als gevolg van spondylitis ankylopoetica, metabole problemen of kanker. Omgaan met deze ziekten thuis zal niet werken. Het identificeren van de oorzaak in de vroege stadia is ook moeilijk. Daarom moet u een arts raadplegen als u pijn heeft die niet langer duurt dan drie dagen en zelfs toeneemt.

Verplaatste pijnen

Dit type onderscheidt zich door zijn "complexiteit". Een persoon voelt pijn in de onderrug en is van mening dat de reden voor hen in problemen is met de wervelkolom. Maar in feite manifesteren zich verplaatste pijnen gewoonlijk als gevolg van ziekten van de organen in het bekkengebied, tumoren en ziekten van het maag-darmkanaal en de nieren.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als er symptomen zijn in de onderstaande lijst, moet u zich onmiddellijk aanmelden voor een consult bij een therapeut.

• ernstige pijn in de lumbale regio verdwijnt na drie dagen of langer niet;
• de oorzaak van de pijn in het ruggenmergletsel die u kent (bijvoorbeeld enkele dagen voordat een ongeluk of een val op de rug plaatsvond);
• je hebt pijnlijke rug, dijen, benen en voeten;
• vanwege de pijn gaat gevoeligheid in de billen, dijen, benen, voeten en liesgebied verloren.

Hoe rugpijn genezen?

Typisch, de patiënt is een complexe behandeling, waarbij aandacht wordt besteed aan de lumbale regio, en de wervelkolom, en nabijgelegen organen.

De behandeling is onderverdeeld in twee typen: conservatief en operationeel.

Als u meer wilt weten over de soorten operaties voor de lumbale wervelkolom, leest u dit artikel op onze website.

Conservatieve behandeling is een soort van therapeutische maatregelen waarbij het herstel van de patiënt wordt bereikt, zowel door het gebruik van geneesmiddelen (medicatie) als door het gebruik van alternatieve methoden (niet-medicamenteuze behandeling).

Conservatieve behandeling is van verschillende typen:

• speciale medicijnen nemen;
• fysiotherapie;
• therapeutische oefening;
• massage.

Medicatie behandeling

Zalven en gels

Zalf is een mild geneesmiddel dat bedoeld is voor externe toepassing op de aangetaste delen van het lichaam. De zalf bestaat uit twee componenten: de basis en medicinale werkzame stoffen.

Zalven als medicijnen zijn effectief als u uw gezondheid thuis zo snel mogelijk wilt verbeteren. Ze helpen een persoon om pijn, ontsteking, spierspasmen te verlichten. Sommige hebben een verwarmend effect voor de onderrug, wat handig is als het verkouden is.

Welke medicijnen werken en wat niet?

Als opwarmende medicijnen, uitstekende prestaties, hebben Chinese patches voor de rug.

Er is de volgende classificatie van zalven:

1. Anti-inflammatoire zalf met het effect van pijnstillende. Ze hebben een verkoelend effect vanwege het feit dat ze menthol en lavendel bevatten. Deze omvatten Ibuprofen, Nurofen en Diclofenac.
2. Gecombineerde zalf. Ze worden gebruikt voor verwondingen en verstuikingen. Behalve de ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, heeft het een genezend effect, dat wordt bereikt door heparine en demethylsulfoxide in de samenstelling van de zalf. Bijvoorbeeld 'Dolobene'.
3. Geneesmiddelen met het effect van vasculaire verwijding. Ze verhogen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied. Bijvoorbeeld papaverine zalf;
4. Chondroprotectors. Gebruikt in pathologieën van kraakbeenweefsel. Dankzij chondroïtinesulfaat herstellen deze medicijnen de gewrichten. Dit zijn "Hondroksid" en "Drastop".

injecties

Injectie omvat de introductie van geneesmiddelen in de spier of ader om de "afgifte" van geneesmiddelen aan het ontstoken gebied te versnellen. Het is belangrijk dat de naald scherp is - huid noch spieren zijn gewond.

Kenmerkende kenmerken van de injectie zijn:

• Het genezingspercentage.
• De effectiviteit van de behandeling. De werkzame stof is niet onderhevig aan degeneratieve processen in het maag-darmkanaal.
• De behoefte aan een professionele benadering van de injectie. Zelfstandig is het beter om uzelf geen injecties te geven - u moet de dokter elke dag bezoeken of de zorgverlener thuis bellen.
• Een afspraak met een specialist is vereist. Alleen een arts kan het juiste medicijn voorschrijven. En veel medicijnen zonder recept kunnen helemaal niet worden gekocht.

Oefening en opladen

Therapeutische oefening is een methode om ziekten te behandelen en rugpijn te verminderen. De taken van fysiotherapie zijn het herstel van het bewegingsapparaat, de verbetering van de conditie van de patiënt en de correctie van de houding.

Wanneer rugpijn wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

1. Uitgangspositie - liggen. Het is noodzakelijk om het linker- en rechterbeen afwisselend omhoog te brengen. De maximale hefhoogte is tien tot vijftien centimeter. Een opgeheven been moet gedurende 10-15 seconden op het gewicht worden gehouden. Oefening wordt 10-15 keer uitgevoerd op elke etappe.
2. In rugligging moet je je knieën buigen. De buighoek is 90-100 graden. Aan het einde van de oefening moeten gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat deze stopt. Oefening wordt 15 keer uitgevoerd.
3. Je moet langzaam en soepel in verschillende richtingen leunen. Bij het uitvoeren van de oefening, moet de rug zo recht mogelijk zijn. Genoeg voor 20 hellingen in elke richting.
4. Uitgangspositie - op handen en voeten staan. Je moet tegelijkertijd je armen en benen tegen elkaar slaan (bijvoorbeeld de rechterarm en het linkerbeen). Ren 10-15 keer
5. "The Bridge". Als je met handenarbeid op handen en voeten staat, moet je je rug naar voren buigen en jezelf in deze positie opsluiten zolang je kracht genoeg hebt. Je moet de oefening minstens 5 keer uitvoeren.

massage

Massage is een behandelingsmethode die erop gericht is om de actieve punten van een persoon te beïnvloeden met behulp van handen of speciale apparaten. Deze methode is goed bewezen in de strijd tegen pijn in de lumbale regio. De massage mag echter alleen door een specialist worden gedaan, omdat een leek de gezondheid van de wervelkolom kan schaden.

• verbetert de bloedstroom in het getroffen deel van het lichaam;
• maakt spieren en ligamenten flexibeler en elastischer;
• verlicht acute vormen van pijn;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• creëert aangename sensaties als gevolg van het masseren van gevoelige delen van het lichaam;
• heeft een gunstig effect op de stemming.

Massage kan het beste worden gecombineerd met het gebruik van een bad of sauna. Vooral handig om bezems van berken of eiken te stomen: ze verhogen de toon van het lichaam.

Opwarming en cryotherapie

Deze behandelingsmethode verwijst naar de traditionele geneeskunde. Opwarmen helpt bij pijn die niet gepaard gaat met een ontsteking. Het is bijvoorbeeld een verstuiking, hernia, kromming van de wervelkolom of osteochondrose. Cryotherapie is integendeel effectief bij acute vormen van ontsteking.

Remember! In aanwezigheid van een infectie in het lichaam verliest de opwarming zijn positieve effecten. De verhoogde bloedstroom in het menselijk lichaam genereert niet aflatende pijn en het ontstekingsgebied kan toenemen.

Ziektepreventie

Om herhaling van pijn in de lumbale regio te voorkomen, raden we aan dat u zich aan drie hoofdregels houdt:

• Oefening regelmatig

Oefeningen zouden de versterkende aard moeten zijn. Ze beïnvloeden gelijkelijk alle spiergroepen, inclusief de rug en de buik. Ze worden aanbevolen om dagelijks te oefenen gedurende minstens twintig tot dertig minuten. Ochtendoefeningen, joggen, zwemmen in het zwembad of wandelen in stevige stappen zal doen.

• Handhaaf water-zoutbalans

Een persoon wordt aanbevolen om maximaal drie liter vloeistof per dag te drinken. Om dit te doen, is schoon mineraalwater geschikt. Koolzuurhoudende dranken, koffie en thee hebben een slecht effect op de nieren en verzadigen het lichaam niet.

Meer water om te drinken in de ochtend. Na 20.00 uur is het beter om de hoeveelheid verbruikt water te verminderen, omdat het vol zit met oedeem en pijn in de nieren.

• Eet goed en bezoek een arts

Herzie uw dagelijkse dieet. Het zou de hoeveelheid vet, gebakken en gerookt voedsel moeten verminderen, of zelfs elimineren - het is beter om gezonde voedingsmiddelen en producten toe te voegen. De meest bruikbare die gestoomd of gekookt is. In de dagelijkse voeding moet zoveel mogelijk voedsel zitten, verzadigd met de nodige lichaamsvitaminen, sporenelementen en mineralen.

Het wordt aanbevolen jaarlijks medische onderzoeken af ​​te leggen, waaronder een volledig onderzoek van het lichaam. Vrouwen moeten regelmatig naar de gynaecoloog, de menoloog, gaan. De gezondheid van kinderen moet worden gecontroleerd op het niveau van onderwijsinstellingen - een goed klinisch onderzoek zal helpen de ziekte tijdig te identificeren en de behandeling zo snel mogelijk te starten.

De belangrijkste voorwaarde voor het behoud van een gezonde wervelkolom is de juiste manier van leven!

Naast deze drie regels zijn er nog een aantal die ook worden aanbevolen om te worden nageleefd:

• Let op je houding.
• Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Je knieën moeten boven het bekkenniveau zijn. Je moet op een lage stoel zitten of een standaard onder je voeten leggen. Het is beter als er een klein kussen wordt geplaatst tussen de onderrug en de achterkant van de stoel (stoel).
• Met kantoorwerk is het de moeite waard om regelmatig te bewegen. Neem eens per uur een pauze van een kleine vijf minuten.
• Je moet op een hard orthopedisch matras slapen.
• Jogergewicht goed optillen. Dit gebeurt door de knie te buigen. Je moet op het onderwerp gaan zitten, je knieën buigen, terwijl je je rug recht houdt.
• Bij het overbrengen van de lading moet de belasting tussen beide handen worden verdeeld.

conclusie

Lage rugpijn is een gevaarlijk symptoom dat wordt gekenmerkt door zijn onbestendigheid en variabiliteit.

Zorg voor je gezondheid, stel geen uitstapjes naar de dokter uit en leid een actieve levensstijl - dan heb je geen problemen met de wervelkolom.