Oorzaken en gevolgen van rugpijn tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een speciale periode in het leven van elke vrouw, zowel emotioneel als fysiek.

Zelfs als je een zwangerschap plant, komt het vaak voor dat allerlei soorten ziekten verergeren, waardoor een vrouw tijdens de zwangerschap last heeft van rugpijn. Dergelijke pijn is in de regel niet gevaarlijk voor de ontwikkeling van het kind. Dergelijke pijn kan al in de tweede helft van de zwangerschap worden waargenomen als gevolg van het verschoven zwaartepunt.

Maar aangezien er twee levens op het spel staan, moet de zwangere vrouw zorgvuldig worden onderzocht en onderzocht om een gevaarlijke complicatie te voorkomen - pre-eclampsie.

Oorzaken en gevolgen

Rugpijn is een fenomeen dat als vrij algemeen wordt beschouwd tijdens de periode van het dragen van een kind. Dit komt door het feit dat tijdens de zwangerschap spieren, gewrichten en ligamenten ontspannen onder de werking van hormonen.

Er is een toename van het gewicht, veranderingen in de houding, die een extra belasting op de rug veroorzaken en dus rugpijn tijdens de zwangerschap.

Lumbale pijn is de meest voorkomende, maar kan niettemin vergezeld gaan van een gevoel van ongemak in de schouders, bovenrug, borst en tussen de borsten.

Rugpijn tijdens de zwangerschap kan optreden als een vrouw problemen heeft met het bewegingsapparaat:

lage rugpijn;
spinale kromming;
slecht ontwikkelde spieren die verantwoordelijk zijn voor de helling van het bekken.

Waarom wordt pijn in de rug sterker tijdens de zwangerschap?

Om te begrijpen waarom rugpijn tijdens de zwangerschap moet worden opgemerkt dat alle oorzaken die pijn veroorzaken zijn onderverdeeld in: fysiologisch en pathologisch.

Fysiologische oorzaken - zijn te wijten aan de zwangerschap zelf. Een vrouw voelt pijn die haar gezondheid en de baby niet schaadt.

Rugpijn in de periode van het dragen van een kind kan zich in elke vrouw op verschillende manieren manifesteren: met verschillende intensiteit en op verschillende tijdstippen. Iemand pijn verschijnt in de eerste helft, maar bij 50-70% van de vrouwen terug van de 20e week van de zwangerschap doet pijn.

Het is noodzakelijk om de hoofdoorzaken van de fysiologische aard te identificeren:

Het verhogen van het gewicht van een vrouw veroorzaakt een verhoogde belasting van de onderrug.

Het zwaartepunt wordt naar voren verschoven, wat leidt tot een verandering in de houding en rugpijn van de vrouw.

Lang op de benen.

Een vergrote baarmoeder in grootte leidt tot het knijpen van de zenuwen en bloedvaten die de ruggengraat omgeven. (Het begint al in het derde trimester).

De druk van het hoofd van het kind in de late periodes.

Wanneer een valse samentrekking bij een zwangere vrouw een rugpijn heeft sinds de 38e week van de zwangerschap. De pijn is pijnlijk van aard wanneer de baarmoeder op de toon komt.

Pancreatitis, pyelonefritis en andere oorzaken van rugpijn

Naast fysiologische redenen onderscheiden ze ook pathologische aandoeningen, die worden veroorzaakt door de ontwikkeling van ziekten van andere organen en die een verplichte behandeling vereisen.

Onder deze redenen zijn er:

Pancreatitis (ontsteking van de pancreasklier) komt zelden voor bij zwangere vrouwen. De ziekte kan worden veroorzaakt door vet en overvloedig vleesvoer, niet-naleving van dieet, alcoholgebruik, stress, erfelijkheid en schending van de uitstroom van gal.

Myositis is een ontsteking van de spieren die optreedt na hypothermie of langdurige blootstelling aan een tocht. De pijn is zeer acuut en de beweging is niet gemakkelijk te implementeren.

Urolithiasis. Wanneer nierkoliek optreedt, is er een scherpe pijn, misselijkheid, frequent urineren of een vertraging in de rug.

Neurologische aandoeningen (radiculitis, osteochondrose, hernia's tussenwervelschijven). Pijnsensaties zijn vegen in de natuur en kunnen opgeven. Wordt sterker na een lange wandeling.

De dreiging van zwangerschapsafbreking gaat gepaard met trekkende krampende pijn in de onderrug en onderbuik, het verschijnen van bloedige afscheiding is waarschijnlijk.

Wat te doen tegen rugpijn tijdens de zwangerschap?

Rugpijn verminderen of op zijn minst verminderen met behulp van de volgende aanbevelingen (op voorwaarde dat pijnsyndroom niet gepaard gaat met een dreigende miskraam of ziekten van het urogenitale systeem):

Sta en zit goed. De stoel moet altijd comfortabel zijn. De knieën tijdens het zitten moeten boven het niveau van de taille zijn. Zet in de bocht van de taille een kussen om de spanning te verminderen. De positie moet vaak genoeg worden gewijzigd om langdurig staan te voorkomen. Als je een lange tijd moet blijven staan, dan moet het ene been iets hoger worden geplaatst dan het andere.

Slaap op je zij. Pijn kan toenemen als u op uw rug slaapt. Als slaap op de rug noodzakelijk is, wordt een kussen onder de bocht gezet om de spanning te verminderen.

Leer items correct te tillen. Het is verboden om zwangere vrouwen op te tillen, maar zelfs als je lichte voorwerpen optilt, moet je altijd je knieën buigen en niet buigen met je rug recht naar voren. Het is beter om te hurken of om hulp te vragen. Je kunt het oudere kind vragen om te helpen, nadat je hebt uitgelegd dat de moeder zijn broer of zus draagt.

Veel rust gebeurt niet. Zelfs 's middags, vooral als je last hebt van slapeloosheid - rust.

Draag een speciale corsetriem (ondersteunend). Het wordt aanbevolen als de buikspieren zwak zijn of de buik groot is.

Blijf fit. Het wordt beschouwd als normaal gewicht aan het einde van de zwangerschap niet meer dan 15 kg. Maak elke dag een wandeling, doe de oefeningen. Zo worden de spieren van de rug en, natuurlijk, de benen versterkt. En uithoudingsvermogen en een uitstekende vorm zullen nog steeds nodig zijn bij de geboorte zelf.

Betrek dagelijks. Oefening zwanger eenvoudig nodig. Je kunt yoga doen voor zwangere vrouwen of zelf een reeks oefeningen kiezen.

De belangrijkste regel bij het selecteren van oefeningen zou moeten zijn: er mag geen sterk ongemak zijn tijdens de oefening, kies alleen die oefeningen die je kunt uitvoeren. De meest effectieve oefening wordt als volgt beschouwd:

tijdens de inademing moet de buik naar binnen worden getrokken, terwijl de wervelkolom naar boven buigt;

blijven hangen voor een paar seconden;

tijdens de uitademing moet je je rug en buik ontspannen, terwijl je ruggengraat naar zijn oorspronkelijke positie recht maakt. (doe dit 6 tot 10 keer voor het naar bed gaan of als je pijn voelt.

Deze video laat duidelijk zien wat te doen met pijn in de rug tijdens de zwangerschap.

Er moet aan worden herinnerd dat het tijdens de bevalling wenselijk is om te voorkomen dat u medicijnen gebruikt voor anesthesie en ontstekingen te verlichten. Dergelijke medicijnen mogen alleen onder strikte voorwaarden van artsen worden gebruikt wanneer dit absoluut noodzakelijk is.

Deze video bevat nog wat meer doktersadvies over het wegwerken van rugpijn tijdens de zwangerschap.

Onthoud bovendien dat alle bovenstaande aanbevelingen en oefeningen niet alleen moeten worden uitgevoerd als er pijn is, maar ook als een preventieve maatregel.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap

Ongeveer een kwart van de vrouwen heeft lage rugpijn tijdens de zwangerschap. Deze overlast gaat gepaard met veel provocerende factoren, gaande van gewichtstoename en eindigend met de aanwezigheid van chronische ziekten. Zo'n pijnsyndroom moet worden behandeld met de hulp van een specialist, en medicamenteuze therapie houdt het gebruik van gecombineerde middelen in met een minimaal aantal bijwerkingen.

Oorzaken van pijn

Een indrukwekkend deel van alle vrouwen heeft lage rugpijn tijdens de zwangerschap, wat gepaard gaat met een hoge belasting van de wervelkolom en zwakke buikspieren veroorzaakt door overmatig strekken. Meestal wordt dergelijke pijn waargenomen in late trimesters en verdwijnt slechts enige tijd na de geboorte. Het ongemak komt meestal voor tijdens lichamelijke inspanning en stressvolle situaties zoals ernstige hypothermie.

Onaangename gewaarwordingen zijn gelokaliseerd in het lumbale gebied, maar de pijn kan opgeven in het been, waardoor het moeilijker wordt om te lopen. Lage rugpijn tijdens de zwangerschap, veroorzaakt door blootstelling aan relaxine (een natuurlijk hormoon), kan de gewrichtsmobiliteit tijdelijk verminderen, maar vormt geen ernstig gevaar.

Krampachtige ernstige pijn, die gepaard gaat met een gebrek aan coördinatie en een aantal andere onaangename symptomen, is een veel ernstiger bedreiging. Een dergelijk signaal kan een voorloper zijn van interne bloedingen, die onmiddellijke behandeling in een klinisch ziekenhuis vereisen.

Andere oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap

Waarom doet de lage rug pijn tijdens verschillende trimesters van de zwangerschap? Naast de bovengenoemde redenen kan pijn in de rug worden veroorzaakt door het dragen van schoenen met een hoge hak, een langer verblijf in de verkeerde positie tijdens zittend werk, evenals de verzwakte spieren. In sommige gevallen treedt rugpijn tijdens de zwangerschap op als gevolg van verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat die zich vóór de zwangerschap ontwikkelden.

Osteochondrose, scoliose, hernia tussen de wervels en vele andere aandoeningen van de wervelkolom ontstaan vaak als gevolg van ongemakkelijke werkomstandigheden of overmatige lichaamsbeweging. Als de lage rug pijn doet bij een zwangere vrouw, kunnen de volgende factoren de oorzaak van dit fenomeen zijn:

De aanwezigheid van scheuren (zelfs ondergeschikt), als gevolg van verwondingen, vallen of moeilijkheden ondervonden tijdens eerdere geboorten.
De toename in lichaamsgewicht zorgt voor een hoge belasting van de rug en leidt tot een verstoring van de houding.
In het lichaam van een zwangere vrouw produceert een indrukwekkende hoeveelheid verschillende hormonen die de ontspanning van spieren en ligamenten beïnvloeden.

Lage rugpijn tijdens de vroege zwangerschap kan gepaard gaan met verkoudheid en infectieziekten. Degenen die geen geluk hebben om de onderrug te "blazen", klagen gewoonlijk over onaangename "trekkende" sensaties, gelokaliseerd in de lagere delen van de wervelkolom en uitstrekkend in de maag. Rugpijn tijdens de vroege zwangerschap kan niet wijzen op de aanwezigheid van enige pathologie, en kan een bijwerking zijn van het aanpassen van het lichaam aan een verhoogde belasting.

Het ontstekingsproces in de nieren (pyelonephritis) gaat vaak gepaard met pijn in de onderrug. Erken de ziekte kan zijn op gronden zoals: frequent urineren, hoge bloeddruk, hoofdpijn, oedeem en koorts. Symphysiopathie - een ziekte die optreedt als gevolg van overmatige ontspanning van het symfysisgewricht. Begeleid door een gebrek aan coördinatie, doet het meestal pijn en maakt het zorgen voor het onderste deel van de wervelkolom.

Als de juiste lendenen pijn doen tijdens de zwangerschap, en het pijnsyndroom zich onderscheidt door het pijnlijke en trekkende karakter, kan het probleem niet alleen bij pyelonefritis, maar ook bij andere nieraandoeningen optreden. De behandeling omvat het nemen van antibacteriële geneesmiddelen, krampstillers en pijnstillers, voorgeschreven door een competente arts op basis van de resultaten van biochemische tests en een algemeen onderzoek. Therapie in de 5e week van de zwangerschap moet met speciale zorg worden gekozen om de zich actief ontwikkelende foetus niet te schaden.

Wat te doen als je rug pijn doet tijdens de vroege zwangerschap

Als de onderrug aan het begin van de zwangerschap trekt of als het pijnsyndroom gelokaliseerd is in het heiligbeengebied, moet u onmiddellijk naar gekwalificeerde medische hulp zoeken. Een dergelijk teken van zwangerschap vormt een ernstig gevaar, omdat het de kans op een miskraam en een miskraam aanzienlijk vergroot.

Wanneer pijn na lichamelijke inspanning bij vrouwen begint te manifesteren en de buik trekt, moet u deze aanbevelingen gebruiken:

neem een comfortabele ligpositie;
neem een van de kalmerende middelen zoals Valeriaan of Corvalol;
kan een remedie voor spasmen vereisen (No-Spa).

In het eerste trimester kunnen hormoonpreparaten worden voorgeschreven, waaronder Utrogestan en Duphaston. De dosering en de duur van de toediening moeten door de behandelende arts worden berekend. In het derde trimester en in de latere stadia van de zwangerschap kan de arts farmaceutische middelen voorschrijven die gericht zijn op het verminderen van de samentrekkende activiteit van de baarmoeder.

Pijnsyndroom, dat zich onderscheidt door een zekere periodiciteit en vergelijkbaar is met contracties, vereist meestal plaatsing van de aanstaande moeder in het ziekenhuis, evenals studies zoals cardiografie en echografie, gevolgd door behandeling. In het tweede trimester neemt de belasting van de wervelkolom aanzienlijk toe, wat een verschuiving in het zwaartepunt en een sterke afbuiging van de taille veroorzaakt.

Hoe om te gaan met lage rugpijn

Als de pijn in de lumbale regio geassocieerd is met een infectieziekte, is het in de eerste plaats noodzakelijk om de oorzaken van het optreden ervan te elimineren. Wanneer de oorzaak van pijn osteochondrosis, flatfoot of hernia tussen de wervels is, kan een sterke toename van de belasting een verslechtering van de conditie en problemen met de verlenging van de wervelkolom veroorzaken.

Stafylokokken, enterococcus, pseudomonas en Escherichia coli kunnen leiden tot ontsteking en rugpijn. Ze gaan gepaard met koorts en veranderingen in de kenmerken van urine, die troebel en qua samenstelling van normaal worden.

Meestal doet de rugpijn pijn tijdens de late zwangerschap en verdwijnt het ongemak pas na de bevalling. Als ernstige pijn gepaard gaat met afwijkingen aan het bewegingsapparaat, kan een arts een speciaal prenataal verband gebruiken, dat helpt bij het omgaan met hoge belastingen en de meeste negatieve effecten van lang lopen overwint.

Als je rug pijn doet of pijn doet aan je botten, is het de moeite waard de belasting van de wervelkolom te verminderen, en de volgende aanbevelingen aan te nemen:

gebruik een orthopedisch matras om te slapen;
draag schoenen met een lage hak en goede fixatie van de voet;
zittend op een stoel of stoel moet je de rug gebruiken als ondersteuning;
Het is belangrijk om hoge lichamelijke inspanning te voorkomen;
Houd uw eigen gewicht binnen het normale bereik.

Zwemmen wordt beschouwd als een van de meest effectieve manier om pijn in de rug te overwinnen. Aqua-aerobics kunnen ook een uitstekende effectieve methode zijn om de lumbale regio te versterken, maar voor de lessen moet u uw arts raadplegen voor contra-indicaties. Hydromassage en fitball-oefeningen hebben een goed effect.

Dankzij manuele therapie is het mogelijk om de verplaatsing van de wervels en andere aandoeningen praktisch zonder de hulp van medicijnen te corrigeren. Als het tijdens de zwangerschap in de rug schiet, is het de moeite waard om magnetische resonantie beeldvorming te gebruiken, omdat röntgenonderzoek gecontra-indiceerd is in alle trimesters. Om pijn te stoppen, zijn vaak medicijnen nodig met ontstekingsremmende effecten, speciale zalven, tabletten en vitamines van de groepen B, C, D en A.

Vrouwen die gedwongen worden om deel te nemen aan zittend werk, wordt aangeraden pauzes te gebruiken om eenvoudige oefeningen met oefentherapie uit te voeren. In plaats van de torso te kantelen, bijvoorbeeld om een gevallen voorwerp van de vloer te tillen, is het aan te raden de rugleuning in een gelijkmatige positie te laten staan, waarbij de buiging van de benen verandert. De maximale belasting zou op de onderste ledematen moeten vallen.

Wat te doen als rugpijn pijn doet tijdens de zwangerschap? Om de pijn te overwinnen, worden meestal pijnstillers voorgeschreven, met minimale bijwerkingen en andere hulpmiddelen. Onder niet-traditionele behandelingsmethoden zijn de meest voorkomende: aromatherapie, homeopathie, reflexologie, acupunctuur, reflexotherapie en fytotherapie.

Hoe de onderrug te versterken

Als je de onderrug trekt tijdens de zwangerschap en je je zorgen maakt over pijn, moet je het dieet zo rijk mogelijk maken, het moet noodzakelijkerwijs verschillende vitamines en sporenelementen bevatten. Speciale nadruk moet worden gelegd op de volgende voedingsmiddelen:

Kunnen de lenden zich pijn doen met een tekort aan calcium in het lichaam van de toekomstige moeder? Wetenschappers konden vaststellen dat de tekortkoming van dit element direct van invloed is op het optreden van dergelijke problemen. Zelfs vóór de zwangerschap wordt aangeraden minstens 1-2 glazen koeien- of geitenmelk te drinken en een deel cottage cheese of natuurlijke kaas te eten. Om de opname van calcium te verbeteren, is het de moeite waard om elke dag tijd in de buitenlucht door te brengen.

Daarnaast zullen zwangere vrouwen profiteren van de volgende recepten en aanbevelingen:

De gemalen schaal van een gekookt kippenei is een uitstekende bron van calcium, waarvan de verteerbaarheid veel hoger is dan gluconaat (de biologische beschikbaarheid is niet meer dan 5%). De schaal wordt aangestoken in een braadpan, voordat de film van het binnenoppervlak wordt verwijderd.
Zonder magnesium is normaal calciummetabolisme onmogelijk. Daarom is het in het eerste en tweede trimester belangrijk om een voldoende hoeveelheid gedroogde abrikozen, citroenen, zeewier, erwten, bonen, bananen, pruimen en dadels te consumeren, die kampioenen zijn van het magnesiumgehalte.

Profylactische maatregelen omvatten: tijdige behandeling van wervelkolomziekten, uitsteeksel en inwendige organen. Het is noodzakelijk om fysieke overbelasting, plotselinge bewegingen, neigingen en schokken te vermijden. Dankzij een actieve levensstijl vóór de zwangerschap, is het mogelijk om de spieren van de rug en de buik te versterken, waardoor pijn in de lumbale regio wordt voorkomen. Schoenen met hoge hakken wordt sterk aanbevolen om te weigeren.

Waarom hebben zwangere vrouwen rugpijn en hoe gevaarlijk is het?

Zwangerschap, hoe wenselijk het ook is, dient als een sterke stressfactor voor het lichaam en oefent een enorme belasting uit. Een delicate balans tussen deze belasting en het vermogen van het lichaam om het te weerstaan. De overtreding ervan leidt tot de ontwikkeling van verschillende pathologische aandoeningen, bijvoorbeeld het optreden van pijn in de rug tijdens de zwangerschap.

Klacht over ongemak in de rug is een van de meest voorkomende problemen dat aanstaande moeders een arts zien. Vooral in de late zwangerschap.

Oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap

Over het algemeen bestaat de vraag waarom een rugpijn pijn doet tijdens de zwangerschap niet als één enkel antwoord.

Ongemak wordt niet veroorzaakt door één, maar door een heel complex van factoren:

het dringende effect van een geleidelijk toenemende zwangere baarmoeder;
offset zwaartepunt;
gewichtstoename van een zwangere vrouw.

Op zichzelf is de baarmoeder een kleine buikstructuur, omringd door andere organen. Daarom zal elke toename in de grootte ervan leiden tot mechanische druk op naburige organen, waaronder het bewegingsapparaat.

Afzonderlijke delen van het skelet zijn gefixeerde formaties (bijvoorbeeld bekkenbotten) die worden gecomprimeerd door de zwangere baarmoeder, die pijn in de rug en onderrug veroorzaakt.

Een zwangere vrouw, opnieuw als gevolg van een groeiende baarmoeder, verandert het gebruikelijke zwaartepunt. Als gevolg hiervan wordt een aanzienlijke belasting uitgeoefend op de onderrug en de wervelkolom. Er is hypertonie van de spieren van de rug, zenuwprocessen kunnen worden geknepen, wat leidt tot het verschijnen van pijn.

Naast de baarmoeder kan de belasting van de wervelkolom ook worden uitgeoefend door het toegenomen lichaamsgewicht van de zwangere vrouw, die is ontstaan door een toename van de voeding, verschillende hormonale verschuivingen. Het mechanisme van pijn is om deze reden absoluut hetzelfde.

Ook kan rugpijn bij een zwangere vrouw niet alleen veroorzaakt worden door haar fysiologische veranderingen, maar ook door een aantal pathologische aandoeningen, die we later zullen bespreken.

Het is ook interessant dat de timing van de zwangerschap absoluut niet belangrijk is voor het optreden van pijn. Vaak ontwikkelen zich pijn in de rug en onderrug in de latere stadia. Maar in de vroege stadia van de zwangerschap is rugpijn niet ongewoon.

Eigenaardigheden van pijn

Het spectrum van pijn in de rug tijdens de zwangerschap is breed. Dit kan pijn in de onderrug zijn, stuitkramp en een soort spierpijn in de rug. Ook voor verschillende perioden van zwangerschap wordt gekenmerkt door zijn eigen type van rugpijn.

In de vroege stadia zullen de meeste vrouwen pijn ervaren gelokaliseerd in de onderrug, mogelijk van een zeurend karakter. Ze zijn vergelijkbaar van aard met de pijn die optreedt tijdens de menstruatie.

De oorzaak van het pijnsyndroom zit opnieuw in het toenemende volume van de baarmoeder, dat druk uitoefent op de blaas en darmen. Als gevolg hiervan zijn er kenmerkende klachten.

In de latere perioden beschrijven vrouwen aanhoudende pijn gelokaliseerd in de onderrug- en rugspieren, dus de rug van een zwangere vrouw in de 25e week doet pijn. De reden is alleen de verandering van het zwaartepunt en de overbelasting van de lendespieren. Bovendien kan de pijn verdwijnen als de zwangere vrouw in een horizontale positie of een andere afname in de belasting van de wervelkolom zit.

Wanneer is pijn normaal?

Kan een rug pijn doen tijdens de zwangerschap? Nee, de aanwezigheid van pijnsyndromen is niet normaal. Zijn uiterlijk bij een zwangere vrouw vereist veel aandacht en zoekt naar de oorzaak. Langdurige rugpijn bij een zwangere vrouw kan leiden tot slaapstoornissen, slapeloosheid, die dan het dragen van de foetus en zelfs de bevalling kan beïnvloeden.

Bovendien leidt rugpijn tot een beperking van de mobiliteit van een zwangere vrouw en een schending van haar levensstijl. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van stress, een schending van de psycho-emotionele toestand en de vorming van postpartumdepressie.

Er zijn ook een aantal pathologische aandoeningen tijdens de zwangerschap, waarbij de aanwezigheid van pijn in de rug en onderrug kan dienen als een soort van "waarschuwingsbord".

Wanneer moet je het alarm laten klinken?

Dergelijke "dreigende" toestanden zijn: de dreiging van een miskraam of een directe miskraam zelf. Rugpijn is in dit geval specifiek: trekken en pijn doen, gelokaliseerd in de onderrug. Sommige vrouwen beschrijven de sensaties: "als pijn tijdens de menstruatie" of "pijn, zoals tijdens arbeid".

Deze aard van pijn duidt op een mogelijke activering van de contractiliteit van de baarmoeder. Vroegtijdige activiteit in de vroege stadia kan leiden tot een miskraam en in de tweede tot voortijdige bevalling.

Als je rug zoveel pijn doet vanaf de 36ste week, en vooral bij 39-40 weken zwangerschap, moet je de gynaecoloog hierover zeker informeren.

Daarnaast zijn er een aantal aandoeningen die geen verband houden met zwangerschap, maar gepaard gaan met verschillende pijnklachten aan de achterkant. De combinatie van een van deze aandoeningen en zwangerschap, vooral in de latere stadia, kan verschillende complicaties veroorzaken tijdens het geboorteproces, een bedreiging voor het leven en de gezondheid van de foetus en de moeder zelf.

Deze voorwaarden omvatten:

Nierziekte. Onder hen zijn piello en glomerulonefritis vooral gevaarlijk voor een zwangere vrouw. De combinatie van deze ziekten met zwangerschap kan leiden tot de ontwikkeling van pre- en eclampsie.
Pancreatitis.
Osteochondrose, hernia tussen de wervels, radiculitis.

Hoe zich te ontdoen van rugpijn

Behandeling van rugpijn tijdens de zwangerschap bestaat uit verschillende technieken. Medische effecten, meestal veel gebruikt tijdens de zwangerschap, vereisen een maximale medische begeleiding en moeten aanzienlijk worden beperkt. Dit komt omdat een deel van de pijnmedicatie een negatief effect kan hebben op de foetus.

Daarom, als een vrouw tijdens de zwangerschap een zware rugpijn heeft en zij niet weet wat te doen, moet u eerst de wervelkolom "lossen", het belastingsniveau verlagen.

In de regel draagt deze methode speciale verbanden die de maag ondersteunen. Er is ook een speciale rugmassage ontworpen voor zwangere vrouwen. Het gebruik ervan ontspant de rugspieren en kan het pijnniveau verminderen.

Als de rugpijn echter niet geassocieerd is met zwangerschap, maar met de pathologie van andere organen, vereist verdere behandeling al een meer serieuze benadering en medische controle en, als regel, voorwaarden voor de scheiding van de pathologie van zwangerschap.

het voorkomen

Het voorkomen van rugpijn bij zwangere vrouwen is de benoeming van fysiotherapie, gymnastiek of yoga voor aanstaande moeders. Hiermee kunt u het vermogen van het lichaam vergroten om weerstand te bieden aan de lichamelijke stress die door de zwangerschap wordt uitgeoefend.

Yoga helpt de vrouw ook het juiste type ademhaling te ontwikkelen, dat vervolgens tijdens het arbeidsproces kan worden gebruikt.

Naast de gedoseerde therapeutische oefening moet de zwangere vrouw ook een aantal aanbevelingen opvolgen:

geen schoenen met hoge hakken dragen tijdens de zwangerschap;
eliminatie van zwaar tillen en overmatige fysieke inspanning;
het gebruik van een speciale orthopedische matras, waarmee de belasting van het bewegingsapparaat van een zwangere vrouw kan worden verminderd;
periodieke verandering van lichaamshouding;
controle van het lichaamsgewicht, gewichtsverlies.

Syndroom van pijn in de rug tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door een toename van de baarmoeder en de belasting van de wervelkolom van een vrouw, evenals door een aantal meer ernstige aandoeningen.

Als er tijdens de zwangerschap plotseling een lage rug verschijnt, zijn er zeurende en krampende pijnen of acute "koliekachtige" rugpijn, is dringend medisch overleg nodig om de dreiging van een miskraam of gelijktijdige pathologie van de zwangere vrouw te elimineren.

Auteur: Oksana Voznesenskaya, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Rugpijn bij een zwangere vrouw: norm of pathologie? Rugpijn tijdens de zwangerschap: wanneer begin je je zorgen te maken

Zoals ze in populaire vrouwenbladen zeggen, is zwangerschap de meest opwindende en plezierige periode in het leven van een vrouw.

Het is mogelijk en is het eens met de tweede these, maar het is moeilijk met de eerste. Dit is geen spannende fase, maar extreem nerveus, rusteloos en opwindend.

Door de artsen rennen, kilo's testen, misselijkheid en andere lekkernijen van toxicose nemen - en niet een hele lijst van onaangename gevoelens die een vrouw 40 weken lang vergezellen. Heel vaak, tijdens de zwangerschap rugpijn. Dit onaangename symptoom zou de toekomstige moeder moeten waarschuwen.

Rugpijn tijdens de zwangerschap. redenen

De manifestatie van dergelijke onaangename sensaties kan zijn:

Fysiologische redenen omvatten rugpijn tijdens de zwangerschap als gevolg van de productie van het hormoon relaxine. Deze stof helpt de elasticiteit van het ligamentapparaat van de bekken-sacrale gewrichten te verbeteren. Zonder dit is het proces van fysiologische bevalling onmogelijk - het kind zal eenvoudigweg niet door het geboortekanaal gaan.

De tweede reden is de toename in gewicht en grootte van het kind. Dit verhoogt de belasting van de wervelkolom, verandert de locatie van het gebruikelijke zwaartepunt, soms kan de tot zelfs de zenuwen afknijpen. De combinatie van al deze factoren geeft rugpijn tijdens de zwangerschap.

Soms in de latere stadia, kunnen de zogenaamde "trainingsgevechten" pijnlijke sensaties veroorzaken. Zo bereidt het lichaam zich voor op de aanstaande geboorte.

Pathologische oorzaken omvatten organische ziekten van de wervelkolom - hernia, osteochondrose - en nierziekte. In de vroege stadia kan rugpijn wijzen op een dreigende miskraam.

Wat de oorzaken van rugpijn ook zijn tijdens de zwangerschap, het is noodzakelijk om uw gynaecoloog op de hoogte te stellen. En handel dan naar de omstandigheden.

Rugpijn tijdens de zwangerschap. diagnostiek

Bij eventuele klachten moet de aanstaande moeder contact opnemen met de prenatale gynaecoloog in de prenatale kliniek. En met hem om verdere tactiek van behandeling te ontwikkelen.

1. Fysiologische pijnen worden gemakkelijk gediagnosticeerd - er zijn geen tekenen van ontsteking in de analyse van de vrouw (het aantal leukocyten, de ESR is niet verhoogd) en er is geen ander symptoom dan pijn.

2. Pathologische rugpijn tijdens de zwangerschap - er zijn tekenen van een ontstekingsproces (leukocytose, verhoogde ESR-spiegels, verstoorde ratio van leukocyten en erytrocyten, bloed of eiwit in de urine) en andere symptomen die kenmerkend zijn voor verschillende ziekten.

Verdere diagnostische maatregelen en behandelingstactieken zijn afhankelijk van de beoogde diagnose.

Pyelonefritis.

Pyelonephritis is een ontstekingsproces in de nieren dat geactiveerde pathogene microflora veroorzaakt.

• pijn in de rug net boven de taille - soms is het onmogelijk om te buigen of recht te trekken;

• troebele urine met een onaangename geur;

• sporen van bloed, etter in de urine;

• hoge temperatuur - soms tot 39 graden;

• verhoogd aantal witte bloedcellen in de totale analyse;

• de verhouding van erytrocyten en leukocyten was verstoord volgens de urine-analyse volgens Nechyporenko;

• pijn bij het naar het toilet gaan.

De diagnose wordt bevestigd door echografie van de nieren.

Nierkoliek

Vergelijkbare symptomen hebben nierkoliek. Tegelijkertijd beginnen kleine stenen of zand uit de nier door de urineleider te bewegen.

Tekenen van nierkoliek:

• koliek pijn in de rug en voor in de buik langs de urineleider. Vaak ondraaglijk;

• Het niveau van leukocyten in de urine kan worden verhoogd.

Wanneer deze symptomen optreden, is het raadzaam om een ambulancemedewerker te bellen en de aanstaande moeder naar het ziekenhuis te brengen.

Osteochondrose, exacerbatie van hernia lumbus

Osteochondrose is een degeneratieve ziekte van de wervelkolom. De kraakbeencomponenten beginnen hun elasticiteit en mobiliteit te verliezen. Er is pijn.

Rughernia is een breuk van de vezelige ring en de verplaatsing van het middengedeelte van de tussenwervelschijf.

De belangrijkste symptomen van osteochondrose:

• Rugpijn tijdens fysieke inspanning, veranderende lichaamshouding;

• pijn aan de benen, billen;

• Het is moeilijk voor de patiënt om voorover te buigen, om te draaien.

De belangrijkste symptomen van intervertebrale hernia:

• pijn op het gebied van uitsteeksels;

• verminderde gevoeligheid in de ledematen;

• problemen met plassen en ontlasting.

Deze ziekten beginnen niet spontaan. Meestal wist een vrouw al vóór de zwangerschap over haar probleem. In dit geval moet deze chronische ziekte worden gemeld aan de plaatselijke gynaecoloog.

Bevestig dat de diagnose alleen CT of MRI kan zijn. Maar tijdens de zwangerschap worden deze procedures alleen voorgeschreven als het beoogde voordeel voor de moeder hoger is dan de dreiging voor de ongeboren baby.

Rugpijn tijdens de zwangerschap. De dreiging van een miskraam

Rugpijn tijdens de zwangerschap kan optreden als gevolg van de dreiging van zwangerschapsafbreking. Dit gebeurt in de vroege en late perioden van de wachtperiode van de baby.

Tekenen van een pathologische aandoening:

• pijn in de rug en de buik is een optioneel teken;

• vaginale bloeding met variërende intensiteit - beklad, bloedstolsels. Het kan stoppen en doorgaan.

Als u vergelijkbare symptomen ervaart, moet u onmiddellijk contact opnemen met het gespecialiseerde ziekenhuis voor behandeling.

Diagnostische maatregelen:

• Ultrageluid om de status van de foetus te bepalen.

Rugpijn tijdens de zwangerschap. behandeling

Therapeutische tactieken zijn afhankelijk van de diagnose van de patiënt. Maar in ieder geval is de eerste instantie voor behandeling een lokale gynaecoloog en in noodgevallen - een ambulanceploeg of een gynaecologisch ziekenhuis.

1. Behandeling van pyelonefritis en nierkoliek.

De tactiek van patiëntbeheer is vrij eenvoudig:

• Breedspectrumantibiotica. In moeilijke gevallen is het mogelijk om zeer gespecialiseerde geneesmiddelen van deze groep te gebruiken. Maar alleen na bakposseva-urine met de bepaling van de gevoeligheid van micro-organismen voor een bepaald medicijn.

• Kruiden antibacteriële geneesmiddelen - "Kanefron", "Trinefron", "Urokholum", "Urolesan" enzovoort, naar keuze van de arts.

• Veel drinken - voor 30 g water per kilogram vrouwengewicht.

• Antispasmodica voor pijn - no-shpa, drotaverine.

De behandeling wordt uitgevoerd in het gynaecologische ziekenhuis of op de afdeling urologie.

2. De dreiging van een miskraam.

Volgens de resultaten van de echografie bepaalt de arts de behandelmethode van de patiënt.

• Er ontwikkelt zich geen zwangerschap - er worden maatregelen genomen om een dood embryo of foetus uit de baarmoeder te verwijderen. In de vroege stadia van een mogelijke chirurgische of medische abortus. In de latere periodes - wordt kunstmatige arbeid veroorzaakt.

• Zwangerschap blijft evolueren. In dit geval worden hemostatische en sedatieve geneesmiddelen voorgeschreven, progesteron-bevattende geneesmiddelen - Duphaston, Inzhest, Utrogestan, antispasmodica. De behandeling wordt uitgevoerd op basis van de gynaecologische afdeling en het ziekenhuis. Een vereiste - bedrust.

3. Behandeling van osteochondrosis en intervertebrale hernia.

Tijdens de zwangerschap is de behandeling van deze ziekten buitengewoon moeilijk. Ze verschillen in het chronisch beloop en het gebruik van medicijnen die onherstelbare schade aan de baby kunnen veroorzaken.

In het normale leven wordt osteochondrose behandeld met ontstekingsremmende, decongestiva. Ook wordt het langdurig gebruik van chondroprojectoren getoond - speciale formuleringen die zijn ontworpen om de vernietiging van het kraakbeen- en ligamentische mechanisme van de wervelkolom te vertragen. De behandeling omvat een complex van fysiotherapie en fysiotherapie, masseer het probleemgebied.

Alle medicijnen worden individueel geselecteerd. Vaak moeten artsen medicijnen combineren om een positieve dynamiek te bereiken.

De tactiek van behandeling van hernia tussen de wervels is vergelijkbaar met de regels voor het management van patiënten met osteochondrose. In ernstige gevallen is een operatie geïndiceerd om de formatie te verwijderen.

Al deze middelen, massage en sommige elementen van LF zijn verboden tijdens de zwangerschap. Chirurgische ingreep op hernia's wordt uitgevoerd in het geval dat het beoogde voordeel voor de moeder hoger is dan de dreiging voor de toekomst van de peuter.

Daarom is het in geval van een terugval noodzakelijk eerst naar de gynaecoloog te gaan om pyelonefritis en gynaecologische problemen uit te sluiten. En ga dan naar een ervaren neuroloog of neurochirurg die gespecialiseerd is in aandoeningen van de wervelkolom.

Rugpijn tijdens de zwangerschap. het voorkomen

Vergeef het probleem om te waarschuwen dan om te behandelen. Daarom, wanneer u zich registreert in de vrouwelijke raadplegingsbehoefte:

1. Plan een vreugdevolle gebeurtenis, geef een uitgebreide enquête.

2. Breng de gynaecoloog eerlijk op de hoogte van uw chronische ziekten. En ook om te vertellen over gezondheidsproblemen die u tegenkwam voor de zwangerschap of tijdens een vorige zwangerschap.

3. In aanwezigheid van chronische aandoeningen van de nieren en de urinewegen nemen musculoskeletale systemen contact op met de nauwe specialisten voor advies over het gedrag tijdens de zwangerschap.

4. Volg alle instructies van de verloskundige-gynaecoloog - om alle noodzakelijke tests, echografie, door te nemen om het schema van bezoeken aan de arts te bekijken, om het gewicht te controleren.

5. Draag comfortabele kleding en schoenen.

6. Verergeren van de pathologische processen niet zelfmedicatie. Neem contact op met een gespecialiseerde arts.

Fysiologische rugpijn tijdens de zwangerschap zal de volgende aanbevelingen helpen verlichten:

1. Schoenen met lage, stabiele hielen. Toenemende buik en gewicht en dus de belasting op de rug, en modieuze schoenen ook verder verhoogt. Bovendien zijn hoge hakken zelden stabiel.

2. Let op voeding. Luister niet naar grootmoeders en eet niet voor twee. Er zijn fysiologische normen voor gewichtstoename tijdens de zwangerschap. Door te veel eten, verhoog je de belasting van de benen, de rugspieren en de wervelkolom.

3. Ga niet lang zitten of liggen in één positie. De uitzondering is de dreiging van een miskraam. In dit geval is bedrust de beste keuze.

4. Arbeidsuitbuitingen met gewichtheffen is niets voor jou. Je draagt een kind en laat tassen achter voor boodschappen voor je man.

5. Ontspan zo mogelijk overdag. Ga 20 minuten liggen, en je rug zal dankbaar zijn.

6. Praat met uw arts - laat u een aantal oefeningen aanbevelen die gericht zijn op het versterken van de rugspieren en het ontlasten van de ruggengraat.

7. Als u zich comfortabel voelt en er is een behoefte, begin dan al een bandage te dragen vanaf een korte tijd. Deze brede riem zal de spanning van de lumbale wervelkolom ontlasten.

Zwangerschap is niet de meest aangename periode in het leven van een vrouw. Maar alle problemen verdwijnen, maar het allerbelangrijkste blijft: de kleine baby. Hij heeft een gezonde moeder nodig. En het is aan u om ervoor te zorgen dat rugpijn tijdens de zwangerschap uw vreugde om uw kind te ontmoeten niet aantast en uw gezondheid niet ondermijnt.

Pijnlijke onderrug tijdens de zwangerschap

Interview met een arts

Rugproblemen - direct pad naar handicap! Hoe jezelf te redden en pijn te vergeten, zegt doctor in de medische wetenschappen, professor Dikul Valentin Ivanovich:

De geboorte van een kind is een geweldige gebeurtenis, omdat de moeder urenlang haar eigen comfort opoffert en een nieuw leven schenkt, en in de meeste gevallen is dit offer gerechtvaardigd. Hoewel, pijn vaak gepaard gaat met een vrouw, niet alleen in het stadium van de bevalling, maar ook in het proces van het dragen van de toekomstige baby in de baarmoeder, met veel problemen tot gevolg. Waarom doet de rugpijn tijdens de zwangerschap pijn, welk effect hebben de perioden van ontwikkeling van het embryo of de foetus op de aard van pijn? Hoe om te gaan met pijn in de lumbale wervelkolom? Antwoorden op deze vragen, evenals vragen over behandeling en preventieve maatregelen zullen in dit artikel worden gegeven.

Waarom zwangere vrouwen pijn doen en lef hebben

De lendenen tijdens de zwangerschap "verklaart" zichzelf in 50% van de eerlijke seks. Er zijn veel factoren, en het zijn geen geruchten bekend, zelfs niet voor vrouwen die nooit zijn bevallen, en ook niet voor mannen. Hierin zit niets vreemds. De rug, de onderrug bij zwangere vrouwen, zeurt om dezelfde redenen als alle andere mensen: een zittende levensstijl, onnauwkeurige gewichtheffen... Maar soms heeft zo'n pijn een heel eng motief.

Dus de ziekten van het urogenitale systeem, waaronder seks en urine, zijn op de eerste plaats in gevaar voor de toekomstige moeder. De vrouw heeft een slechte rugpijn tijdens de zwangerschap en tegelijkertijd zijn er ongemakken in de nieren of de blaas. Bovendien worden deze symptomen verergerd wanneer zwangerschap optreedt, en gaan gepaard met hoge lichaamstemperatuur, oedeem, hoofdpijn, verhoogde bloeddruk en verhoogd urineren van een onnatuurlijke schaduw.

Vaak diagnosticeren artsen in patiënten "in positie" een ontstekingsziekte van de nieren, gekenmerkt door schade aan het nierparenchym, cups en het nierbekken.

Of hier is een andere - nierkoliek. Wanneer hardrockachtige formaties in de urineleiders verschijnen, voelt de vrouw duidelijk aan als:

Scherp en met toenemende intensiteit pijn in de rug;
Breekt de taille in de periode van het dragen van een kind.

Gelukkig ligt de oorzaak van de zwangerschap met pijn vooral in fysiologische veranderingen: het lichaam past zich aan aan de intra-uteriene ontwikkeling van de toekomstige baby.

Andere veel voorkomende factoren zijn:

een zwangere vrouw loopt lange tijd en is druk bezig met buitensporige activiteit;
ze zit eindeloos in een ongemakkelijke positie;
haar baarmoeder is gespannen (valse weeën enige tijd vóór de bevalling);
want haar schoenen waren verkeerd gekozen;
ze koelde haar onderrug.

Oorzaken van pijn in verschillende stadia van de zwangerschap

Specifiek trimester bepaalt de aard van rugpijn tijdens de zwangerschap. De rug kan al 5-12 weken storen. Dit komt door het feit dat het lichaam wordt herbouwd, de endocriene klieren beginnen biologisch actieve stoffen (hormonen) in een andere verhouding uit te scheiden. Er is ook een verstuiking, verplaatsing van de gewrichten, omdat ze "volledig" worden geladen, zoals ze zeggen. Begin van de zwangerschap met zeldzame uitzonderingen gaat gepaard met pijn in de lumbale regio van alle aanstaande moeders.

Verhalen van onze lezers

Galina Morozova, bruiloft decorateur:

Ik woon in Kazan, waar ik als huwelijksdecorateur werk, ik heb geen kinderen. Ik heb vandaag besloten om je een van mijn geheim te vertellen, waar ik lang over zwijg.

Als je dit artikel leest, betekent dit dat je weet wat pijn is en hoe het je leven lang de baas is. Wat hieronder is geschreven, moet niet worden opgevat als een kritiek op alle officiële geneeskunde. In veel gevallen is het noodzakelijk en echt effectief. Maar niet in de mijne, en alleen als ik het probeerde.

Scherpe rugpijn tijdens de zwangerschap in de dertiende en volgende weken kwelt ook vaak vrouwen: dit komt door de groei van de foetus. Als gevolg van de verplaatsing van het zwaartepunt, buigt het meer naar achteren, en gaat de maximale belasting naar de onderrug. Relaxin komt uit de bloedbaan vrij uit de eierstokken, verzwakkende vezelachtige platen die de botten van het bekken verbinden.

Op week 21-40 ondervindt vrijwel elke toekomstige vrouw in de bevalling een verzwakkend pijnlijk effect in de lumbale wervelkolom. Lokalisatie - het bekkengebied.

Tijdens deze periode diagnosticeren artsen een tekort aan kalium in het vrouwelijk lichaam, wat de ernstige pijn verklaart. Bovendien verlaagt het kind, dichter bij de veertigste week, het hoofd, waardoor zenuwuiteinden worden uitgeperst, met als gevolg "lumbaal ongemak".

De laatste weken van de zwangerschap gaan gepaard met pijn in de rug en de onderbuik, als voorbereidingen worden getroffen voor de bevalling.

Hoe om te gaan met pijn in de rug tijdens de zwangerschap

Om de pijn in de onderrug tijdens de zwangerschap in de latere perioden te elimineren, wordt een prenataal verband gedragen - een medische elastische riem zonder vaste elementen om de organen van de buikholte en het kleine bekken te ondersteunen.

Voordelen van dergelijke verbanden:

de lendenen zijn minder geladen;
pijnsyndroom is verlicht;
buikspieren worden versterkt;
de achterkant is in de rechter (rechter) positie gefixeerd.

En wat te doen met krampende rugpijn tijdens de zwangerschap, wanneer de elastische riem niet werkt? Ten eerste is het noodzakelijk om urolithiasis te elimineren. Ten tweede, bevestig dat weeën training zijn. Beide hebben de plichten van artsen, daarom wordt hen aangeraden medische hulp in te roepen. Vóór de komst van de ambulance of een bezoek aan het kantoor van de gynaecoloog, moet u een comfortabele houding innemen en tijdens de bevalling de ademhalingstechniek volgen.

Na het bepalen van de symptomen en achtergrondziekten stuurt de arts de patiënt naar urinetesten. Mogelijk moet u worden onderzocht op een computer of een tomografie van de magnetische resonantie, doorloop echografie.

Behandeling van lage rugpijn tijdens de zwangerschap

Als de lage rug pijn doet, is dit een variant van de norm en is het niet nodig om ontstekingsremmende anesthetica te gebruiken. In andere gevallen dient u een specialist te raadplegen.

Bovendien moet, voordat de juiste (individuele) behandeling wordt toegewezen, de oorzaak van de ziekte worden opgehelderd.

Wat is de oorzaak van het pijnsyndroom en de behandelingsmethoden (zie onderstaande tabel)

Ongeacht de intensiteit van de pijn is een zwangere vrouw verplicht om zichzelf en de toekomstige baby te raadplegen bij een arts, en niet om zelfmedicatie te geven.

Preventie van rugpijn bij zwangere vrouwen

Om zwanger te zijn, moet een vrouw geen ondragelijke pijn ervaren die gepaard gaat met rug- en rugklachten. Ze moet bepaalde aanbevelingen opvolgen.

Versterk de dorsale spieren en leid een gezonde levensstijl (wat betekent de bezetting van populaire sporten, lichamelijke opvoeding) tot het begin van de zwangerschap, wat in essentie betekent om jezelf in de handschoen te houden van jongeren en vroege jeugd;
Sta jezelf een beetje fysieke activiteit toe al in de periode van het dragen van het toekomstige kind. In dit opzicht zijn therapeutische oefeningen, waaronder Indiase oefeningen, op een grote elastische bal voor gymnastiek, aerobe oefeningen met ritmische muziek in het zwembad goed. En dit alles is wenselijk om te doen onder directe supervisie van specialisten;
Eet een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en sporenelementen, voornamelijk Ca en Mg;
Draag comfortabele schoenen met lage hakken (maximaal vijf centimeter), zodat de stabiliteit wordt bewaard. Gladde buitenzool is niet minder schadelijk voor de voeten dan een hoge hak;
Verander vaak de positie van het lichaam terwijl u op een stoel zit, in een stoel, en beter om langer in de frisse lucht te lopen;
Gooi je benen niet zittend;
Slaap op een orthopedisch matras en kussen, dat zich aanpast aan de menselijke figuur en zorgt voor maximaal comfort tijdens de rust;
Verlaten zware accessoires gedragen op de schouder, of afwisselende schouders;
Let op lichaamsgewicht.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap: oorzaken en manieren om ongemak te elimineren

Het begin van de zwangerschap een vrouw waarneemt met vreugde en opwinding. Het zal niet veel tijd kosten en de baby zal geboren worden, die het leven met nieuwe kleuren zal vullen.

Het is waar, je moet erop voorbereid zijn dat het gedurende de gehele periode van de zwangerschap mogelijk is dat pijn in de lumbale regio optreedt.

Aan de ene kant zijn deze sensaties vrij natuurlijk, maar aan de andere kant - ze kunnen wijzen op een bepaalde pathologie.

Mogelijke oorzaken van ongemak

Een ondubbelzinnig antwoord op de vraag waarom rugpijn in de lumbale regio tijdens de zwangerschap niet kan worden gegeven, omdat er veel provocerende factoren zijn voor deze aandoening.

Zodra het ongemak zich openbaart, moet de aanstaande moeder onmiddellijk een arts raadplegen om het risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten te elimineren.

Waarom hebben zwangere vrouwen rug en lendenen?

Als er een gevoel van aanhoudende pijn in het lumbale gebied is, duidt dit op compressie van de zenuwuiteinden en de bloedvaten die de wervelkolom omgeven. Dit gebeurt als gevolg van veranderingen in de grootte van de baarmoeder. Het begin van de actieve groei van de baarmoeder in volume daalt op ongeveer de 16e week.
Na de twintigste week zijn meestal onregelmatige en zwakke pijn in de pijn, die verdwijnen wanneer de vrouw een horizontale positie aanneemt, verstoord. Vooral onplezierige manifestaties zijn vooral merkbaar wanneer week 29 begint. De reden ligt in de verplaatsing van het zwaartepunt: de buik is vergroot en de zwangere vrouw moet meer en meer naar achteren buigen. Dienovereenkomstig is de belasting op de wervelkolom ongelijk.
Zwangere vrouwen hebben pijn die constant optreedt en gedurende een lange periode niet wegebt. De plaats van lokalisatie is de sacrale zone. Een vrouw kan zelfs 's nachts wakker worden van het resulterende ongemak. Rust in rugligging geeft geen positieve resultaten. Het gaat allemaal om het strekken van het schaambeen en het verzachten van de botten van het bekken als gevolg van de productie van het hormoon relaxine - dit is hoe het lichaam is voorbereid op toekomstige arbeid.
Vanaf de 37e week worden rugklachten periodiek. Dergelijke manifestaties worden "trainings" samentrekkingen genoemd.
Er zijn eenzijdige aanvallen wanneer de vrouw een nierschade of een beknelde zenuw heeft. Afhankelijk van welke kant de zieke nier is, tijdens de zwangerschap, doet de rug rechts of links boven de onderrug pijn. Hoewel pathologie bilateraal kan zijn.
Pijn kan verergeren als vóór de conceptie de wervelkolom was gewond of werd beïnvloed door een chronische ziekte. In de aanwezigheid van platvoeten, zal het gevoel in de rug pijnlijk zijn als de zwangere vrouw in schoenen loopt dat ze niet wordt aanbevolen om te dragen in deze toestand.
Vaak gestoord door de spit. Dergelijke pijnen zijn meestal eenzijdig en plotseling. Wanneer dit gebeurt, gevoelloosheid van de onderste ledematen of tintelingen. Tekenen zijn kenmerkend voor osteochondrosis, hernia tussen de wervels, ischias, scoliose. Wanneer de zwangere vrouw haar inademt of het lichaam naar voren kantelt, zal het symptoom verdwijnen.
Als er een kans op een miskraam bestaat, zullen rugpijn en rugpijn tijdens de zwangerschap gepaard gaan met bloederige afscheiding, terwijl er zeurende sensaties zijn in de onderbuik.

Hoe de toekomstige moeder te helpen?

Met pijnongemakken kan een vrouw het alleen aan. Hiervoor zijn er aanbevelingen, waarbij wordt opgemerkt dat de zwangere vrouw zich zal ontdoen van onplezierige manifestaties.

Maar wanneer de pijn niet alleen niet stopt, maar blijft intensiveren, is het noodzakelijk om onmiddellijk voor een onderzoek te gaan.

Vooral attent moet zijn vrouwen met lumbale pijn in combinatie met gevoelens van een trekkende karakter in de onderbuik en bloederige afscheiding. In geen geval mag men het bezoek aan de gynaecoloog uitstellen, anders kan de zwangerschap worden onderbroken.

Als lumbaal ongemak het gevolg is van een ziekte, moet alleen een specialist met de behandeling omgaan. Zwanger voorgeschreven voor uitwendig gebruik in de vorm van gels en zalven.

Als de behandeling niet zonder geneesmiddelen met ontstekingsremmende werking kan, dan worden medicijnen voorgeschreven op basis van paracetamol.

Daarnaast kan er behoefte zijn aan:

Als uw rug tijdens de zwangerschap in de rug wordt geperst, wordt het dragen van een verband aanbevolen. In zeldzame gevallen worden pijnstillers voorgeschreven aan de patiënt. Om de pijn te verlichten of helemaal te verwijderen, moet een zwangere vrouw een knie-elleboogpositie innemen.

In de vroege stadia wordt baarmoeder verhoogd met verhoogde toon door middel van:

Soms moet een vrouw bij beslissing van een arts hormonale preparaten nemen.

Onafhankelijke selectie van geneesmiddelen kan de gezondheid van de aanstaande moeder en baby nadelig beïnvloeden. Geneesmiddelen voorschrijven zou alleen een specialist moeten zijn.

Hoe u zelf ongemak kunt wegnemen

Sommige aanbevelingen zijn uitermate nuttig voor vrouwen die een kind dragen. Zwangerschap is een normale toestand, maar als uw benen worden weggenomen, worden uw rug, armen en onderrug aangetast, moet u er alles aan doen om u goed te voelen:

Het is noodzakelijk om de positie voortdurend te veranderen.
De houding moet altijd recht zijn: dus de belasting op de lumbale wervelkolom neemt af.
Als u wilt gaan zitten, moet u een kussen onder uw rug leggen en een lage bank onder uw voeten plaatsen.
Koop zo mogelijk een orthopedische stoel.
Het is noodzakelijk om af te zien van langdurig achter de computer zitten.
Wanneer u lang moet blijven staan, moet het steunbeen regelmatig worden vervangen.
Het is beter om op uw zij te liggen terwijl u slaapt. Je kunt niet scherp omhoog springen - dan is er geen twijfel over waarom je rug pijn doet tijdens de zwangerschap.
Om een laag liggend object omhoog te brengen, moet je een beetje gaan zitten.
Pijnstillers zonder medisch recept zijn ongewenst. Het is beter om pijnstillers of zalven te gebruiken. Uiteraard moet een specialist het gebruik ervan goedkeuren.
Zorg voor de juiste voeding.

Het dragen van een baby zal zo comfortabel mogelijk zijn als een zwangere vrouw haar gezondheid met aandacht behandelt.

Alle pijn, met name achteraan, spreekt van mogelijke pathologieën, en ze moeten niet worden genegeerd. Door een tijdige behandeling kan het probleem in korte tijd worden aangepakt.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.