Samenvatting: Onder rugpijn verwijst naar pijn in de onderrug. In aanvulling op de daadwerkelijke pijn, kunt u stijfheid in het lendegebied en verminderde beweeglijkheid van de onderrug ervaren, in sommige gevallen kan het voor de patiënt moeilijk zijn om rechtop te staan ​​in een staande positie. Acute rugpijn kan van enkele dagen tot meerdere weken duren.

Oorzaken van acute rugpijn

De meeste mensen hebben minstens één keer in hun leven rugklachten gehad. Hoewel pijn of ongemak op elk niveau kan voorkomen, wordt vaak het lumbale gebied aangetast. Dit komt omdat de onderrug gedwongen wordt het gewicht van het hele lichaam en hoofd te weerstaan.

Rugpijn is de op een na meest voorkomende reden om naar een arts te gaan, de tweede is alleen voor verkoudheid en griep.

In de regel verschijnt voor de eerste keer acute rugpijn na het optillen van een zwaar voorwerp, plotselinge beweging, letsel of langdurig zitten in één positie.

Acute rugpijn, meestal, is het resultaat van een plotselinge trauma van de spieren en ligamenten van de rug, hernia van de lumbale wervelkolom. Pijn in dergelijke gevallen kan worden veroorzaakt door spierspasmen, uitrekken of scheuren van spieren en ligamenten.

Oorzaken van ernstige lage rugpijn zijn onder meer:

• vertebrale compressie fracturen als gevolg van letsel of osteoporose;
• spierspasmen (overmatige spierspanning);
• intervertebrale hernia of tussenwervelschijf uitsteeksel;
• ischias;
• stenose (vernauwing) van het wervelkanaal);
• kromming van de wervelkolom (bijvoorbeeld scoliose of kyfose) inclusief Scheuermann-Mau-ziekte;
• uitrekken / scheuren van de spieren of ligamenten van de rug;
• spondylosis;
• spondylolisthesis;
• spinale infectie (osteomyelitis, discitis, abces.

De volgende systemische ziekten kunnen ook acute rugpijn veroorzaken:

• diffuse bindweefselziekte;
• spondylitis ankylopoetica;
• een kwaadaardige tumor in de wervelkolom;
• reumatoïde artritis.

Oorzaken van acute rugpijn die niet zijn geassocieerd met problemen in de ruggengraat of rugweefsel:

• abdominaal aorta-aneurysma;
• ziekten van het maagdarmkanaal: pancreatitis, maagzweer, cholecystitis;
• herpes zoster;
• ziekten van de bekkenorganen: endometriose, prostatitis, ontsteking van de bekkenorganen;
• ziekten van de retroperitoneale ruimte: nierkoliek, pyelonefritis;
• zwangerschap.

symptomen

De symptomen van acute rugpijn variëren sterk, afhankelijk van de oorzaak. Je kunt je verdoofd voelen, tintelen, de aard van pijn kan anders zijn, evenals de ernst van de pijn: van mild ongemak tot pijn die nauwelijks kan worden getolereerd. Bovendien wordt rugpijn vaak gecombineerd met pijn in het been, de heup, de voet. In sommige gevallen kan een zwakte in het been optreden.

Hier zijn enkele voorbeelden van symptomen die kenmerkend zijn voor verschillende ziekten en aandoeningen:

• met hernia tussen de wervels: lage rugpijn, vaak in het been, en de pijn in het been is sterker dan rugpijn en verergerd tijdens het zitten of na het slapen. Lage rugpijn kan worden gegeven aan de bil, het dijbeen en het been tot aan de voet. Er kan een tintelend gevoel zijn, gevoelloosheid in het been en de tenen, in zeldzame gevallen - zwakte van de beenspieren;
• bij het strekken van de spieren van de onderrug: diffuse rugpijn die niet oplost in het been of de bil; neemt toe met beweging en verzwakt in rust;
• met spinale stenose: pijn in de onderrug en het been, en pijn in het been is sterker dan pijn in de onderrug, aangezien spinale kanaalstenose vaak gepaard gaat met de ontwikkeling van hernia tussen de wervels; het wordt verergerd in een staande positie en tijdens het lopen wordt het verzwakt in een toestand van rust en op de gebogen rug. De pijn kan zowel unilateraal als bilateraal zijn;
• met diffuse bindweefselziekte: pijn in meerdere gewrichten tegelijk, koorts, gewichtsverlies, zwakte;
• met discitis / osteomyelitis: constante pijn, vaak normale temperatuur; CBC is normaal, waardoor het gehalte aan erytrocytsedimentatiesnelheid (ESR) en / of C-reactief proteïne hoger wordt.

diagnostiek

Tijdens het consult zal de arts een gesprek met de patiënt houden, vragen stellen over de aard en de ernst van pijn en andere symptomen, informatie verzamelen over de geschiedenis en lichamelijk onderzoek doen. Op basis van de interviewgegevens en het onderzoek kan de arts een diagnose stellen of een voorlopige diagnose stellen, die moet worden bevestigd en / of verduidelijkt met behulp van medische tests. Medische tests kunnen variëren van bloedonderzoek tot zenuwgeleiding. De populairste enquêtes zijn:

radiografie

Radiografie wordt uitgevoerd om de conditie van het botweefsel van de patiënt te beoordelen. Diagnoses die kunnen worden gemaakt met X-ray omvatten osteoporose, compressiefractuur en botgroei (osteophyten);

Magnetic Resonance Imaging (MRI)

Het voordeel van MRI ten opzichte van andere radiografische onderzoeken is dat MRI hoogwaardige, gedetailleerde beelden kan produceren van niet alleen bot, maar ook zachte weefsels: spieren, gewrichtsbanden, bloedvaten, zenuwen, tussenwervelschijven, ruggenmerg, enz.

De meest voorkomende diagnoses voor MRI-bevindingen zijn:

• intervertebrale hernia;
• vernauwing (stenose) van het wervelkanaal;
• spondylitis.

Andere diagnoses die met een MRI kunnen worden gemaakt:

• spondylitis ankylopoetica (een type arthritis);
• botinfectie;
• paardestaart syndroom;
• compressie fracturen;
• discitis (ontsteking van de tussenwervelschijf);
• ruggenmergabces;
• dwarslaesie;
• zwelling in de wervelkolom.

Computed Tomography (CT)

Computertomografie maakt het ook mogelijk beelden te verkrijgen van niet alleen botweefsel, maar ook van zachte weefsels, maar de kwaliteit van afbeeldingen is veel minder dan de kwaliteit van afbeeldingen die tijdens MRI worden verkregen. Daarom wordt CT aanbevolen als het onmogelijk of moeilijk is om een ​​MRI uit te voeren, bijvoorbeeld met een pacemaker of metalen constructies in het lichaam.

behandeling

Wat kan thuis gedaan worden voor acute rugpijn?

• beperking van fysieke activiteit gedurende 1-2 dagen. Dit zal de symptomen verlichten en ontstekingen in het pijnlijke gebied verminderen;
• het aanbrengen van een verwarmingskussen of een ijspak op het pijnlijke gebied;
• het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers. U moet deze geneesmiddelen niet in grotere hoeveelheden innemen dan in de instructies wordt aangegeven, u moet geneesmiddelen gebruiken die niet langer zijn dan 3 dagen. Als de pijn in deze periode niet verdwijnt, moet u een arts raadplegen.

Tijdens de slaap is het beter om de positie van het embryo in te nemen en een kussen tussen je benen te leggen. Als u gewend bent om op uw rug te slapen, plaats dan een kussen of opgerolde handdoek onder uw knieën om uw rug te ontlasten.

Als de oorzaak van lage rugpijn ernstiger is, heeft de patiënt een specifieke behandeling nodig, afhankelijk van de ziekte of aandoening die de pijn veroorzaakte, en dan kan je niet zonder de hulp van specialisten.

Een van de meest voorkomende oorzaken van acute rugpijn die een speciale behandeling nodig heeft, is hernia tussen de wervels. Behandeling van hernia's van de tussenwervelschijven is in de regel conservatief, maar af en toe moeten artsen hun toevlucht nemen tot chirurgische methoden. Er zijn een groot aantal conservatieve methoden voor behandeling van hernia van de wervels. Hier zijn slechts enkele van hen:

• Medicamenteuze behandeling.
  Medicamenteuze behandeling omvat het nemen van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
• Vrije spinale tractie
  Dergelijk uitrekken leidt niet tot complicaties in vergelijking met uitrekken op tractietabellen met vectorbelasting of -gewichten.
  De niet-ladende ruggegraatstractie stelt u in staat om de kracht gedeeltelijk te herstellen en, als een resultaat, de conditie van de tussenwervelschijven en helpt de omvang van de hernia tussen de wervels te verkleinen;
• Therapeutische massage.
  Typen therapeutische massages zijn anders. In het algemeen is deze methode gericht op het bereiken van ontspanning van de rugspieren, het verwijderen van spierspasmen, die vaak gepaard gaan met rugpijn;
• Therapeutische gymnastiek
  Therapeutische gymnastiek is gericht op het versterken van de kleine spieren van de rug;
• Hirudotherapy
  Hirudotherapie verlicht ontsteking rondom de hernia, vermindert pijn. Het is een alternatief voor pijnstillers.
• Chirurgische behandeling
  Chirurgische behandeling van hernia's van de wervels wordt alleen aanbevolen aan patiënten die niet worden geholpen door behandeling met conservatieve middelen, op voorwaarde dat deze behandeling regelmatig en systemisch wordt uitgevoerd, en ook aan patiënten die zijn begonnen met de behandeling met symptomen van uitgesproken neurologisch tekort: zwakte in het been, parese, verlamming van het been, gevoelloosheid in liesgebied, verminderde controle van plassen en / of ontlasting. Alle bovenstaande symptomen zijn indicaties voor dringende spinale chirurgie.

Artikel toegevoegd aan Yandex Webmaster 2016-05-10, 15:23.

Zie ook

We zijn in sociale netwerken

Wanneer materialen van onze site worden gekopieerd en op andere sites worden geplaatst, vereisen we dat elk materiaal vergezeld gaat van een actieve hyperlink naar onze site:

Oorzaken van acute rugpijn

Bijna iedereen ervaart rugpijn, tot op zekere hoogte. Deze problemen doen zich voor bij aandoeningen van de wervelkolom, inwendige organen of als gevolg van zware belastingen.

Acute rugpijn is geen onschuldige situatie, maar een bewijs van de ziekte, die alleen een arts kan helpen te begrijpen en te elimineren, wat zal helpen.

Oorzaken van pathologie

De oorzaken van acute rugpijn zijn talrijk, ze zijn strikt individueel voor elke patiënt. De belangrijkste daarvan zijn ziekten en veranderingen in de wervelkolom, die kunnen reageren met onomkeerbare gevolgen.

Root oorzaken

De meest voorkomende oorzaken zijn:

1. Osteochondrose. Een ongemakkelijke beweging veroorzaakt druk op de spinale zenuwwortels. Branden en pijn stoppen niet gedurende de dag, als je iets heftigs heft, is er gewoon hels rugpijn.
2. Hernia tussenwervelschijf. Meestal is de hernia gelokaliseerd in de onderrug en veroorzaakt elke plotselinge beweging van het lichaam compressie van de zenuwwortels.
3. Ischias. Wanneer lumbosacrale radiculitis pijnschietende karakter optreedt. Het veroorzaakt zijn gewichtheffen of niet-geslaagde bewegingen. Een scherpe pijn in de rug is zo beperkend voor de beweging van de patiënt dat hij zich niet kan rechttrekken en in dezelfde positie blijft waarin hij aan het begin van een aanval was.
4. De verplaatsing van de wervels. Dit probleem wordt gekenmerkt door schietpijn in de onderrug en een iets lagere, stijfheid van beweging. Begeleid door deze pathologische aandoeningen bij plassen en darmen.
5. Facetsyndroom. Wanneer de facetten van de tussenwervelschijf zowel boven als onder expanderen, wordt het intervertebrale foramen verminderd. Tegelijkertijd zijn er onaangename gevoelens die plotseling opkomen en niet één keer per maand. Terugbuigend ervaart de patiënt rugpijn.
6. Epiduraal abces. Congestie van pus in het ruggenmerg treedt op als gevolg van infectieziekten van de urinewegen. Naast pijn treden ook koorts, zwakte en een toename van de lichaamstemperatuur op.

Deze oorzaken zijn de gevolgen van ziekten in de wervelkolom.

Schade aan interne organen

Soms treedt een scherpe rugpijn op als gevolg van laesies van andere organen: hart, lever, nieren, longen, galblaas. Met deze uitkomst,
tijdens inademing verspreidt het pijnsyndroom van de lumbale regio zich over alle zenuwkanalen. Vaak zijn de oorzaken van deze pathologie:

1. Pyelonefritis. Dit is een infectieuze ontsteking van de nieren en de urinewegen. Meestal is de pijn saai, maar er zijn aanvallen van rillingen, zwakte, misselijkheid en braken, koorts.
2. Urolithiasis. Het probleem openbaart zich als een plotselinge scherpe pijn die ondraaglijk wordt met lang lopen en hard werken. De aanval gaat gepaard met misselijkheid, braken en de aanwezigheid van bloed in de urine.
3. Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Als er een breuk is in de eileider met een miskraam, treedt er pijn in de afschot op. Bij een breuk van een pijp is er bewustzijnsverlies en bij een pijpmiskraam vormt zich een hematoom in de vagina.
4. Pelvioperitonit. Dit is een voorbijgaand ontstekingsproces van de baarmoeder. De vrouw heeft pijnlijke pijn in de lies en rug. Naast de onaangename sensaties beginnen rillingen, koorts en frequente pulsaties.
5. Tumoren van verschillende oorsprong. Kanker met uitzaaiingen veroorzaakt pijnlijke aanvallen met druk op de zenuwuiteinden. In het begin zijn er geen andere symptomen van de ziekte.

Laesies van inwendige organen met aanvallen van hevige pijn in de onderrug zijn moeilijker te diagnosticeren. Neem daarom onmiddellijk contact op met een specialist of bel een ambulance. In sommige gevallen kan de vertraging ernstige gezondheidsproblemen en zelfs de dood veroorzaken.

Overbelasting en fysieke vermoeidheid

Naast ernstige ziekten zijn acute rugpijn ook het gevolg van grote overbelastingen en een scherpe kanteling van het lichaam naar voren. Dit probleem treedt ook op bij schending van de temperatuureffecten op het lichaam. De bronnen van deze pijnen zijn:

1. De spieren uitrekken. Exacerbatie tijdens het strekken van de spieren in de onderrug is te wijten aan fysieke overbelasting. Compressie van de spieren veroorzaakt pijn en vermindert de mobiliteit. Dit probleem doet zich voor bij atleten en mensen die intensief werken.
2. Neuralgie. Hypothermie van de rug leidt tot neuralgie - irritatie of compressie van de zenuwen. Pathologie manifesteert zich op verschillende manieren - soms in de vorm van aanvallen, vergezeld van roodheid van het getroffen gebied, tremor, zwelling van weefsels en ernstig zweten.
3. Myositis. Lumbale pijn en ongemak begint 's nachts, met een scherpe stijging, met veranderende weersomstandigheden, na onderkoeling en overbelasting.

Frequente verkoudheden, immunosuppressie, ruggengraatletsel na een slag of een val, zowel vers als oud, kan een aanval uitlokken.

Eerste hulp

Wat als spontaan pijn in de onderrug spontaan zou verschijnen? De volgende maatregelen moeten onmiddellijk worden genomen:

1. Geef je rug absolute rust.
2. Neem een ​​comfortabele houding aan, het is het beste om op een hard oppervlak te liggen.
3. Je kunt ijs op de lende leggen, maar daarvoor leg je het op gaas, gevouwen in 3-4 lagen. Dit kan alleen worden gedaan als de oorzaak van de pijn geen infectieziekte van de organen is.
4. Breng op het getroffen gebied een ontspannende gel aan met een verdovend effect, bijvoorbeeld Dolobene.
5. Drank pijnstillers: Diclofenac, Ibupropen, Solpadein.

Al deze activiteiten zullen helpen om snel lumbale pijn weg te nemen. Maar raadpleging en onderzoek van specialisten is nodig om de ware oorzaak van deze aanval te identificeren en een adequate behandeling voor te schrijven.

behandeling

Als acute rugpijn wordt veroorzaakt door problemen met de wervelkolom, wordt een complexe pathologiebehandeling toegepast. Het omvat de volgende activiteiten:

• organisatie van spaarmodus;
• manuele therapie uitvoeren;
• het gebruik van therapeutische massage;
• fysiotherapeutische en reflextherapeutische sessies: acupunctuur, UHF en anderen;
• medicamenteuze behandeling: medicijnen, zalf, blokkade;
• het dragen van een speciaal korset, indien nodig;
• het uitvoeren van therapeutische oefeningen.

In ernstige gevallen is een operatie mogelijk. Dit geldt voor grote hernia's tussen de wervels. De patiënt moet een uitgebalanceerd dieet hebben, rijk aan vitaminen en mineralen - ze stimuleren het proces van versterking van het botweefsel.

Remedies voor lokaal gebruik

Fondsen voor lokaal gebruik in de vorm van zalven en gels zijn gegroepeerd in de volgende soorten:

1. Fondsen op basis van niet-steroïde ontstekingsremmende componenten: Fastum-gel, Voltaren, Ketonal.
2. Gecombineerde preparaten met ontstekingsremmende werking en herstel van weefselcellen: Delobene.
3. Middelen met verdoving en irriterende werking: Finalgon, Arpizatron.
4. Homeopathische Remedies: Objectieve T, Traumel S.
5. Chondroprotectors voor kraakbeenherstel: Chondroxide zalf.
6. Massage en cosmetica.

Het is belangrijk om te weten dat dergelijke methoden de schade aan de inwendige organen niet kunnen genezen, als er vanwege deze oorzaak een scherpe rugpijn optreedt. In dit geval moet u worden onderzocht, en de specialist zal een effectieve behandeling voorschrijven voor deze specifieke pathologie.

Aanbevelingen van specialisten

Als de pijn tenminste 3 maanden gevoeld wordt, wordt dit als een scherpe pijn beschouwd. De volgende tips helpen het herstel van acute rugpijn te versnellen en verminderen de intensiteit ervan:

1. Het is belangrijk om de patiënt gedurende 2-3 dagen absolute rust te geven. Het is noodzakelijk om naar bed te gaan en een comfortabele houding aan te nemen: ga op één kant liggen en leg een kussen tussen je knieën of ga op je rug liggen en plaats een kussen onder je knieën. Het is onmogelijk om de hele dag stil te staan ​​- het wordt aanbevolen om elke 2-3 uur uit bed te komen en 10-15 minuten warm te worden.
2. Als pijn niet kan worden verdragen, moet u regelmatig pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruiken: aspirine, paracetamol, ibuprofen. Alleen als u ze met meer pijn gebruikt, kunt u het gewenste effect niet bereiken.
3. Een warme douche nemen om de 3 uur of een warmwaterkruik plaatsen gedurende 10-15 minuten helpt, en zelfs koud kan helpen - dit verbetert de bloedcirculatie, vermindert pijn en ontsteking.

Met de verbetering van het welzijn moet je geleidelijk terugkeren naar de gebruikelijke manier van leven. Lange tijd op bed liggen zorgt ervoor dat de spieren verzwakken en dit verergert de ziekte. Je kunt je lichaam trainen door te lopen of te lopen met een simulator - dit is de gemakkelijkste oefening voor lumbale pijn.

Wat niet te doen

Als acute pijn in de rug plotseling optreedt, adviseren artsen niet om onmiddellijk zalvende zalven en gels aan te brengen. Ze stimuleren de bloedstroom naar de zere plek, wat bijdraagt ​​aan de toename van de zwelling en verhoogt vervolgens de pijn. Alvorens een arts of "ambulance" te bezoeken, worden ze volledig en categorisch uitgesloten:

1. Voer oefeningen uit die u zelf hebt geselecteerd.
2. Als u in een sauna of een bad wast, kunt u de contrastdouche niet gebruiken.
3. Alcohol drinken om pijn te verlichten.

Alleen een arts na onderzoek en diagnose heeft het recht om de behandeling van de pijnlijke rug voor te schrijven.

Als rugpijn geen onafhankelijke ziekte is, is het een gevolg van een ernstige ziekte die in het lichaam aanwezig is. Daarom moet u onmiddellijk contact opnemen met de medische instelling voor de identificatie van pathologie en competente behandeling.

Lage rugpijn: typen en hoofdoorzaken

Pijn is een van de soorten beschermende reacties van het lichaam in reactie op de effecten van een pathogene factor. Naast de mobilisatie van verschillende functionele systemen, dient het als een soort signaal voor de persoon zelf over de optredende negatieve veranderingen in het lichaam. Onder de vele verschillende foci van lokalisatie van onaangename sensaties, is het de rugpijn die het meest voorkomt.

Het is bekend dat meer dan 80% van de mensen minstens één keer in hun leven wordt geconfronteerd met dergelijke klinische symptomen. In de regel verschijnt een vergelijkbaar teken op volwassen leeftijd - op de leeftijd van 35-55, hoewel de pijn in de onderrug soms ook verschijnt bij adolescenten.

Dit ongemak werd lange tijd alleen als een uiting van ischias beschouwd, dus de patiënten werden naar een consult met een neuroloog gestuurd.

Later werd echter bewezen dat deze ziekte slechts in 8% van de gevallen wordt gediagnosticeerd wanneer rugpijn optreedt. Daarom wordt op dit moment de enige juiste hypothese onderkend dat dergelijke symptomen kunnen worden geassocieerd met zowel orthopedische, reumatologische, traumatologische problemen, als met verschillende laesies van inwendige organen op het niveau van het heiligbeen en de onderrug.

Want de duur van de pijn is verdeeld in acuut en chronisch. Over de acute vorm van dit syndroom zeggen, als dergelijke klinische manifestaties niet langer dan 3 maanden duren. Dat is hoe lang het duurt om weefselbeschadiging te herstellen en genezen. Als lage rugpijn langer duurt, is het een chronische vorm van de ziekte. In overeenstemming met de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie wordt een subacute vorm die enkele weken duurt in een afzonderlijke groep geplaatst.

Therapeutische classificatie van pathologie

Klinisch verschillende variëteiten van dit syndroom onderscheiden:

• lokale;
• projectiebundel;
• reflectie;
• radiculair (of radiculair);
• verschijnen met spierspasmen.

Lokale pijn in de lumbale wervelkolom is permanent, de intensiteit kan variëren afhankelijk van de positie van het lichaam en neemt ook toe bij beweging. In dit geval kan de patiënt nauwkeurig de lokalisatie van de pijnlijke gebieden aangeven en het indrukken ervan gaat gepaard met duidelijk ongemak. Vaak is, tegen de achtergrond van deze vorm van pijnsyndroom, de mobiliteit van benen en lichaam beperkt.

Projectie-rugpijn heeft een neurologische oorsprong. Het kan op elk willekeurig punt worden gemorst of geconcentreerd. Doet zich voor wanneer de zenuwvezels beschadigd of geknepen zijn, die pijnimpulsen overbrengen naar het juiste deel van de hersenen. In dit geval kan het ongemak zich langs de zenuw verspreiden. Het ongemak wordt verergerd door de torso te draaien, het wordt pulserend in de oefeningen en bewegingen die samenhangen met de directe druk (axiale) belasting op de wervelkolom.

Radiculaire rugpijn heeft alle symptomen van de lumbago, dat wil zeggen dat het plotseling optreedt, zonder aanwijsbare reden. In rust is het een dof en pijnlijk karakter, maar elke beweging gaat gepaard met pijnlijke scherpe pijnimpulsen. Bijna altijd gaat deze vorm van ongemak in de lage rug gepaard met de bestraling van onaangename gewaarwordingen in het rechter of linkerbeen, in de regel onder het kniegewricht. Kantelen, naar de zijkant draaien, het opheffen van rechte benen leidt tot een verplaatsing van de wortels en het verhogen van rugpijn.

Gereflecteerde pijn treedt op als schade aan inwendige organen. De opkomst van ongemak is te wijten aan het feit dat de weefsels nabij de focus van de pathologie en een bepaald gebied van de wervelkolom met elkaar zijn verbonden door dezelfde zenuw. Bij dit soort pijnsyndroom is er een vaag gevoel van ongemak dat zich van binnenuit het lichaam naar het buitenoppervlak van de rug verspreidt. Bovendien verandert de intensiteit van de onplezierige sensaties praktisch niet met beweging en met palpatie van de wervelkolom.

Een andere classificatie wordt gekenmerkt door de toewijzing van primaire en secundaire rugpijn. De hoofdoorzaak van het primaire syndroom is mechanische schade aan de nok in verband met disfunctie van spieren en gewrichtsbanden, osteochondrosis, hernia's tussenwervelschijven. Secundaire rugpijn is een gevolg van andere ziekten die niet direct verband houden met het bot- en kraakbeenweefsel van de wervelkolom.

Indeling door pathogenetisch mechanisme van voorkomen

In overeenstemming met de pathogenese van het uiterlijk van pijn kan zijn:

• Nociceptieve. Verschijnt op irritatie van specifieke pijnreceptoren (zij worden natseceptoren genoemd) als gevolg van weefselbeschadiging bij trauma, spanning, kneuzing, ontsteking, enz. Dergelijke rugpijn is acuut, de intensiteit ervan hangt af van de ernst en de duur van het pathologische proces. Als de ziekte bot- of spierweefsel aantast, wordt het pijnsyndroom echter saai en pijnlijk. Het wordt versterkt door beweging en verdwijnt bijna in rust, heeft een duidelijke lokalisatie.
• Neuropathische. Het treedt meestal op wanneer wervelwortels worden aangetast als gevolg van hernia tussen de wervels. Dergelijke pijn die zich verspreidt naar de onderste ledematen is chronisch en gaat gepaard met een schending van de gevoeligheid van de huid, bewegingsstoornissen.
• Psychogene. Lage rugpijn van deze genese is uiterst zeldzaam. Meestal wordt een soortgelijke diagnose gesteld als de artsen in de loop van zes maanden niet in staat waren om de exacte oorzaak van het optreden van ongemak in de wervelkolom te identificeren.

Maar deze indeling is zeer voorwaardelijk, omdat bij patiënten met chronische pijn in de lumbale regio, alle pathofysiologische mechanismen deelnemen aan de vorming van symptomen.

De opkomst van een dergelijk ziektebeeld is geen onafhankelijke ziekte. Dit is slechts een symptoom van een pathologisch proces. Daarom gebruiken artsen termen die lokalisatie en intensiteit definiëren om ernaar te verwijzen. Acute, pulserende, krampachtige rugpijn wordt lumbago en pijnlijke saaie, chronische aard genoemd: lumbodynie of lumbale ischialgie.

Etiologische factoren

Experts zijn van mening dat de meest voorkomende reden voor pijn in de onderrug spieroverspanning is.

Dus, bij gebrek aan adequate training of overmatig intense fysieke activiteit, vindt een onderbreking van de vezels van het bindweefsel plaats, in het bijzonder op de plaats van spierhechting, die lagere rugpijn veroorzaakt.

Echter, niet altijd kunnen de oorzaken van deze symptomen zo "ongevaarlijk" zijn. De volgende ziekten zijn gevaarlijk in termen van verdere ontwikkelingsprognoses:

• Tumor. Het wordt gediagnosticeerd bij minder dan 1% van de patiënten met lage rugklachten. Risicofactoren zijn de aanwezigheid van kanker in de geschiedenis, plots gewichtsverlies zonder duidelijke reden, leeftijd ouder dan 50 jaar, pijnimpulsen tijdens de slaap of in rust.
• Infectie. Deze diagnose wordt ondersteund door koorts, chronische bacterielesies van de epidermis, urineweg- en ademhalingssysteem, immunodeficiëntie en corticosteroïden. Als de rugpijn in de regel wordt veroorzaakt door een infectie, dan is de rug "pijn" en in rust is er bovendien ongemak in de buik, achter de borst, enz.
• Paardestaart syndroom. De ziekte wordt geassocieerd met knijpen van grote zenuwvezels in het lumbosacrale gebied. In dit geval beweegt de pijn in de natuur, geeft de zone van de billen en de achterkant van de benen. Bij ernstige laesies verliest de persoon de gevoeligheid van de onderste ledematen en het vermogen deze volledig te ontgrendelen.
• Compressiefractuur van de wervelkolom. In de overgrote meerderheid van de gevallen wordt het voorafgegaan door een ernstige verwonding, soms kan het zich ontwikkelen op een combinatie van oudere leeftijd (ouder dan 70 jaar) en osteochondrose.
• Acuut abdominaal aneurysma. Vaak is deze pathologie asymptomatisch en de enige klinische manifestatie is rugpijn. Een dergelijke diagnose wordt gesuggereerd voor gelijktijdige atherosclerotische laesies in de bloedvaten, bij oudere patiënten, in aanwezigheid van stekende pijn in rust of 's nachts.
• Hernia tussenwervelschijf. Vergezeld van plotselinge pijnen, sensaties, alsof het de rug in het lumbale gebied "bond", spierzwakte in de benen.

Bovendien, een beperkende, acute of vice versa, pijnlijke, stekende pijn in de onderrug kan worden veroorzaakt door aangeboren afwijkingen van de spinale structuur (bijv. Spondylolisthesis), uitsteeksel of schade aan de tussenwervelschijven, verschillende letsels van de artritis (juveniel, reactief), spondylitis ankylopoetica. In sommige gevallen wordt rugpijn veroorzaakt door een verminderd metabolisme (de ziekte van Paget), osteoporose, neurologische aandoeningen (een prominent voorbeeld is het knijpen of ontsteking (ischias) van de heupzenuw).

Projectiepijnsyndroom treedt op bij ulcera of tumoren van de achterwand van de maag, pancreatitis, ontstekingsprocessen en diverticulitis van de dikke darm. Bij vrouwen zijn dergelijke symptomen soms het gevolg van gynaecologische aandoeningen en bij mannen tumoren van de prostaatklier of prostatitis.

Als de rug in de lumbale regio scherp pijnlijk is, is de pijn acuut en ondraaglijk, dit kan duiden op urolithiasis en de voortgang van de rek langs de ureter.

Als de patiënt naar de dokter ging met klachten van rugpijn, is de tactiek van de diagnose en verdere behandeling als volgt:

1. Inspectie van een persoon, verzameling anamnese, met speciale aandacht voor symptomen die wijzen op levensbedreigende aandoeningen (specifieke tekenen van een tumor, aneurysma, enz.).
2. Als er geen manifestaties van ernstige ziekten zijn, wordt anesthesietherapie voorgeschreven in de acute periode, therapeutische oefeningen en massage.
3. Identificatie van de symptomen van gevaarlijke pathologieën vereist verdere diagnose door laboratorium- en instrumentele methoden.
4. Na de diagnose, bepaalde medicijnen voorschrijven, is soms een operatie noodzakelijk.

Als het onderzoek van de patiënt geen informatie geeft en het effect van de tabletten en injecties een half jaar niet werkt, raden we aan een specialist te raadplegen om de psychogene oorsprong van de ziekte uit te sluiten of te bevestigen.

Rugpijn in de lumbale regio: specificiteit van symptomen wanneer een arts moet worden geraadpleegd, diagnostische methoden

In de regel wordt chronisch ongemak in de onderrug veroorzaakt door bepaalde factoren die verband houden met de levensstijl van de patiënt en de aanwezigheid van bijkomende ziekten.

Sommige zijn volledig vatbaar voor niet-medicamenteuze correctie, andere kunnen alleen worden gecorrigeerd met behulp van medicijnen, fysieke procedures of operaties.

Als chronische rugpijn in de lumbale regio, moet u op dergelijke factoren letten:

• overbelasting van de wervelkolom, geassocieerd met professionele activiteiten, lang verblijf in een ongemakkelijke positie, zowel op de werkplek als in het dagelijks leven;
• gebrek aan regelmatige lichaamsbeweging, of een te plotseling begin van training;
• significante fysieke belasting zonder adequate spiertraining;
• schendingen van de houding (scoliose, kyphoscoliose, buiging);
• obesitas;
• frequente verkoudheid;
• schade aan het spijsverteringskanaal;
• roken, misbruik van cafeïnehoudende dranken.

Chronische pijn ontstaat meestal zowel na acute achteruitgang als onafhankelijk daarvan als een primair symptoom. De meest voorkomende oorzaken van zijn uiterlijk zijn instabiliteit van de wervelkolom tegen de achtergrond van osteochondrose, myofasciaal syndroom (ongemak in verband met onjuiste verdeling van de belasting of overmatige overbelasting van de rugspieren), artrose van de facetgewrichten van de wervelkolom. Meestal neemt het ongemak toe bij het lopen, bewegen, draaien of buigen van het lichaam.

Acute pijn in de lumbale regio wordt meestal geassocieerd met verwondingen aan het bot, bindweefsel of spierweefsel van de wervelkolom, een val. Het plotseling verschijnen van dergelijke sensaties kan wijzen op de uittreding van een steen uit de nier en de neerwaartse beweging langs de urinewegen. Vrouwen klagen vaak dat hun rug pijn doet in het lumbale gebied na de bevalling door een zware belasting in zowel het bekken als de sacrale wervelkolom.

Elke persoon ervaart vergelijkbare symptomen, maar niet allemaal naar een dokter. Dus wanneer moet ik me aanmelden voor een consult?

De indicaties voor onderzoek, als uw rug pijn doet in het lumbale gebied, zijn de volgende risicofactoren:

• gevorderde leeftijd;
• de aanwezigheid van chronische ziekten van het bewegingsapparaat;
• concomitante infectieziekten;
• koorts, symptomen van algemene intoxicatie, verlies van eetlust en gewichtsverlies;
• de aanwezigheid van bloed in de urine, tachycardie, pijn in de buik en andere tekenen die duiden op schade aan de inwendige organen.

Meestal, als je rug pijn doet in de lumbale regio, begint de persoon aan zelfbehandeling. Patiënten gebruiken verschillende ontstekingsremmende en verwarmende zalven, die in een groot bereik in elke apotheek voorkomen. Als de aandoening echter niet binnen 7-10 dagen is afgelost, is dit een reden om een ​​chirurg, orthopedisch chirurg of traumatoloog te bezoeken.

Om de oorzaak van pijn in het lendegebied van de arts vast te stellen, worden de volgende diagnostische methoden gebruikt:

• Radiografie. In de meeste gevallen benoemd, is de belangrijkste manier om wervelfracturen te identificeren. In de afbeelding kunt u de hoogte van de opening tussen de wervels, de vervorming van de tussenwervelschijf, degeneratieve veranderingen in de wervelkolom, de tumor instellen. In sommige gevallen is de gebruikelijke röntgenfoto niet genoeg, de procedure wordt herhaald met ladingen (naar voren of naar de zijkant buigend, enz.).
• Elektromyografie. Helpt bij het bepalen van de prikkelbaarheid en functionele geleidbaarheid van zenuwuiteinden. Het is voorgeschreven voor radiculopathie, een onduidelijke reden, als de rug in de lumbale regio pijn doet, vóór de operatie.
• Densitometrie (procedure voor het bepalen van de botdichtheid). Wijs toe om osteoporose en de ernst daarvan te detecteren.
• Berekende en magnetische resonantie beeldvorming (CT of MRI). Zijn meer informatieve alternatieven voor radiologisch onderzoek. Hiermee kunt u tijdens één procedure een foto nemen in verschillende projecties om de aanwezigheid van een neoplasma in het gebied van het ruggenmerg of de pathologie van de myeline-omhulsel te bepalen. Bovendien hebben CT en MRI een lagere blootstelling aan straling.
• Scintigrafie. De studie wordt uitgevoerd met behulp van radioactieve isotopen. In principe voorgeschreven voor de diagnose van kwaadaardige tumoren.
• Myelografie. De procedure lijkt op scintigrafie, maar in dit geval wordt de contrastoplossing rechtstreeks in het getroffen gebied geïnjecteerd. Met deze studie kunt u nauwkeurig de contouren en lokalisatie van de hernia tussen de wervels bepalen, als uw rug pijn doet in het lumbale gebied.

Een compleet aantal bloedcellen wordt ook voorgeschreven (het aantal ESR- en leukocytenaantallen is belangrijk bij de diagnose van een infectieus proces), onderzoeken om de concentratie van calcium, fosfor, alkalische fosfatase te bepalen. Volgens de getuigenis worden tests voor reumafactor en andere specifieke markers van artritis getest. Maak zo nodig een röntgenfoto van de borst, echografie van de buikholte en het urinestelsel.

Niet alle vermelde methoden worden echter aan een specifieke patiënt voorgeschreven. Ze zijn alleen nodig voor de differentiële diagnose van levensbedreigende aandoeningen (dergelijke situaties zijn minder dan 10%). Als je rug pijn doet in het lendegebied, kun je in de regel verwezen naar een röntgenfoto, CT-scan, MRI of een aantal laboratoriumtests om de exacte oorzaak te bepalen.

Acute rugpijn: geslacht, ongemak tijdens de zwangerschap

Aanhoudend ongemak in de onderrug is meestal het gevolg van chronische degeneratieve-dystrofische processen in het bindweefsel van tussenwervelschijven, wat vaak gepaard gaat met een ontsteking.

Dergelijke gewaarwordingen kunnen van verschillende intensiteit zijn - van acuut branden en scherpe pijn op de achtergrond van lichamelijke activiteit tot doffe pijn alleen. Maar dit probleem is niet vanzelf opgelost. Dystrofie van kraakbeenweefsel en kan jaren duren, en zonder geschikte behandeling aanzienlijk verslechtert de kwaliteit van leven en eindigt in handicap.

Terugkerende acute pijn in de onderrug wordt meestal verklaard door spierspasmen, verzwakking van de musculatuur van de spieren rond de rand, knijpen van zenuwuiteinden (in dit geval treden onaangename sensaties plotseling op en kunnen uitstralen naar de hiel, dij en perineum). Soms duurt het een paar dagen om pijnstillerszalf regelmatig te gebruiken om deze symptomen te elimineren. In sommige gevallen vereist de lumbago het gebruik van ernstige pijnstillers in de vorm van injecties of tabletten. Maar met regelmatige verwondingen van spieren of bindweefsel neemt het risico op het ontwikkelen van chronische spinale aandoeningen aanzienlijk toe.

Bij vrouwen komt hevige rugpijn vaak voor op de achtergrond van gynaecologische aandoeningen (tumoren en ontstekingsprocessen in de baarmoeder en aanhangsels). Vaak wordt een vergelijkbaar syndroom opgemerkt tijdens de menstruatie.

Vrouwen klagen vaak over ongemak in de onderrug tijdens de zwangerschap. Dit ziektebeeld is te wijten aan verschillende factoren. Allereerst deze toename in lichaamsgewicht en de ongelijke verdeling ervan. Het belangrijkste gewicht van de foetus is alleen verantwoordelijk voor het lumbale gebied, wat leidt tot een verhoogde belasting van de spieren en gewrichten van de rug.

Bovendien, dichter bij de bevalling, begint de verbeterde synthese van biologisch actieve stoffen, "verantwoordelijk" voor de divergentie van de bekkenbotten om de bevalling te vergemakkelijken. Daarom gebeurt er vaak ernstige rugpijn juist vanwege deze fysiologische veranderingen. In de postpartumperiode kan een dergelijk ongemak worden veroorzaakt door epidurale anesthesie.

Hoe acute rugpijn te verwijderen

Zoek zelfstandig uit wat de oorzaak is van rugklachten, het is onmogelijk. Rugpijn in de rug, in wetenschappelijke taal, spit, gevoeld in de lumbale regio, vergezeld van spierspasmen, verzwarende pathologie. Acute onverdraagbare rugpijn heeft verschillende oorzaken, die van enkele minuten tot enkele maanden duren. De patiënt raakt gewend aan de pijnlijke toestand, pijn in de wervelkolom wordt een deel van het leven. Zonder naar de dokter te gaan, verslechtert het de eigen gezondheid en vermindert het de kans op herstel.

Pijnsyndromen

Pijn komt voor in de leeftijdscategorie van middelbare en volwassen leeftijd. Stress, hypothermie, lichamelijke inspanning onvoorbereid lichaam veroorzaakt pijn, beperkte actie. Rugpijn in de lumbale regio is verdeeld in twee categorieën:

De eerste wordt veroorzaakt door spinale pathologieën: atrofie van de ligamenten, problemen van pezen, tussenwervelschijven. Vergezeld door beknelde zenuwen, gevolgd door pijn in het lendegebied. Osteochondrose beïnvloedt de weefsels van de botten en het kraakbeen, leidend tot dystrofie. Spondyloarthrosis beïnvloedt de gewrichten tussen de wervels, die verantwoordelijk zijn voor de prestaties en flexibiliteit van de wervelkolom.

De tweede categorie is gewijd aan pathologieën van organen, infectieziekten, tumoren, verwondingen, scoliose. Omvat reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, Reiter, de vorming van wervelkolomwervels.

In het geval van acute pijn zijn problemen niet uitgesloten: osteomalacie, metabole ziekten, osteoporose.

Gebroken ruggenwervels voelen pijn in de onderrug aan de rechterkant, en een infectie in de onderrug beïnvloedt de schijven tussen de ruggengraatsecties van de wervelkolom met tuberculose, epiduraal abces en brucellose. Wanneer een beroerte pathologieën tastbare pijn in de sacrale wervelkolom.

De lumbale pijn is verdeeld in drie soorten: chronisch, acuut en met tussenpozen.

Acute pijn

• Acute rugpijn naar links achter of naar rechts veroorzaakt door het rekken van de spieren. Er zijn beperkingen van bewegingen, er is geen ongemak in de benen, liesstreek;
• Gebroken wervels tijdens overmatige buiging van de rug, vallen voor scherpe rugpijn. Een patiënt met kanker, de ziekte van Cushing, de ziekte van Paget, hyperparathyreoïdie, osteoporose is geneigd tot het breken van de wervels zonder externe druk, vergezeld van een scherpe pijn in de onderrug, links of rechts;
• Verplaatsing van tussenwervelschijven beperkt de beweging, veroorzaakt lagere rugklachten aan de rechterkant;
• De ogenblikkelijke pijn kan te wijten zijn aan het facetsyndroom. Pathologie heeft geen invloed op de schijf, maar beïnvloedt de geplette wortel die uit het wervelkanaal komt, veroorzaakt onaangename gewaarwordingen. Lage rugpijn maakt beweging moeilijk en beperkt de prestaties;
• Een scherpe rugpijn treedt op als gevolg van een epiduraal abces. De ziekte wordt gediagnosticeerd, de behandeling is snel. Ontsteking van het thoraxgebied van de wervelkolom heeft pijn bij het indrukken en tikken, uitstralend naar de onderrug;
• Bij lage rugklachten wordt heupgewrichtsaandoening, bijvoorbeeld coxarthrose, gegeven aan rugklachten links, billen en onderste ledematen tot aan de knieën.

Chronische pijn

• Het effect op de wervelkolom blijkt een vervormende spondylose te zijn, die het botvolume verhoogt, de wervelkolomwortels beschadigt en het kanaal vernauwt. Zwakte van de benen, gevoelloosheid, andere neurologische symptomen, vanwege het optreden van claudicatio intermittens;
• Spondylitis ankylopoetica (spondylartrose in de ankylopoetica) van de begingraad beperkt de bewegingen van de patiënt, vooral 's ochtends, waardoor de efficiëntie van de thoracale ademhaling wordt verminderd. Met röntgenopname kunt u veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten registreren, die een vernietigende kracht op het gebied van de wervelkolom hebben;
• Oncology. Tumoren, metastasen, een schending van het uitwisselingsproces. Ruggenmergtumor, waaronder meningeoom, neurofibroom, lipoom;
• Osteomyelitis beïnvloedt het heiligbeen, aantrekkelijk voor pijnlijke pijn. Het wordt gecontroleerd door röntgenonderzoek van botweefsel, huidmonsters met tuberculine en ESR wordt bepaald voor de aanwezigheid of afwezigheid van tuberculosebacteriën, stafylokokken en andere dragers.

Intermitterende pijn

Pathologieën met plotseling optredende pijn, gevoeld in de linker en rechter delen van de ruggengraat van het lendegebied, belemmeren bewegingen niet, en het is moeilijk om te bepalen waar het pijnsyndroom zich bevindt met niet-toenemende kracht. Op de vraag wat te doen wanneer de lumbale regio soms pijn doet, is er maar één antwoord: gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Organische ziekten

De problemen van de heuporganen, de onder- en bovenbuik, worden gegeven aan pijn in verschillende delen van de onderrug. Acties van de wervelkolom zijn niet beperkt, er zijn geen lokale symptomen, pijn neemt niet toe. De volgende ziekten komen vaker voor:

• Typen tumoren gerelateerd aan de maag, pancreas, dikke darm, twaalfvingerige darm;
• Pathologieën aangeduid als diverticulitis, colitis ulcerosa;
• Pathologie van de bekkenorganen in de chronische fase. Vergeet niet over baarmoeder- of eierstokcarcinoom, endometriose;
• Nierkoliek die zich ontwikkelt tijdens de voortgang van de calculus in het nierweefsel. Voelt wanneer je door de urinewegen naar buiten komt. De sterkste pijnsensatie van het strekken van de wanden met grote stenen;
• In de mannelijke helft van de bevolking worden manifestaties veroorzaakt door purulente prostatitis, enkele testiculaire afwijkingen;
• Het lumbale, thoracale gebied ervaart pijn tijdens het ontleden van aorta-aneurysma;
• Een aanhangsel, atypisch geplaatst, leidt tot pijn in de onderrug en rug. Bij ontstekingen wordt pijn aan de rechterkant en aan de achterkant gevoeld. De patiënt heeft medische noodhulp nodig.

Behandelmethoden

Rust in bed, rust - een belofte van snel herstel. Het is belangrijk om snelle bewegingen bij het rechttrekken, rechttrekken en alles langzaam te voorkomen. Om op het oppervlak van maximale stijfheid te liggen, verandert u een standaardmatras in een orthopedisch matras, met behulp van een kartonnen schild of een houten laken. Gebruik tijdens de reis naar het toilet krukken en een speciale riem die het lendegebied stabiliseert.

bereidingen

Verhoogde pijn treedt op wanneer reflexspierspanning het beschadigde gebied beïnvloedt. Om pijn te lijden - om de onderrug te schaden, is dit een van de belangrijkste regels voor herstel, dus pijnstillers moeten bij de hand zijn.

Aanbevolen medicijnen om acute rugpijn te verlichten, maar de inname duurt niet langer dan 3-5 dagen:

• sedalgin;
• Baralgin;
• analgin;
• Paracetamol.

Als de medicijnen na een half uur of iets meer niet hebben geholpen, wordt de ontvangst herhaald. Wanneer de methode niet werkt, nemen ze sterke middelen om het effect te bereiken, maar niet langer dan 2-3 keer:

Om spierspasmen te verlichten met een scherpe pijn in de onderrug maakt No-spa, een kruideninfusie, diureticum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) wordt gebruikt tegen de zwelling van de geknepen wervelkolom. Voeding aan het getroffen gebied voegt vitamine complexen toe met B12, B6, C. De voorkeur gaat uit naar mineralen: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangaan. Ontsteking verlichten met ibuprofen, een rectale zetpil.

Op de vraag hoe acute rugpijn rechts of aan de andere kant kan worden verwijderd, zijn er verschillende antwoordmogelijkheden:

• Crema, dat paardenkastanje bevat;
• Betekent met piroxicam, butadion of voltaren;
• Geneesmiddelen - Eskuzanom, Anestezinom, menthol-preparaten.

Na drie tot vier uur wordt de zalf ingesmeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan:

• finalgon;
• Een lange, room;
• Zalven met slangengif of bijen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Er zijn contra-indicaties voor zwangere vrouwen, mensen die problemen hebben met de lever, nieren, diabetes hebben. De cursus wordt 5-6 dagen uitgevoerd, waarbij twee of drie keer medicatie wordt gebruikt. Als een allergische reactie op de huid wordt waargenomen, bevochtig wattenschijfje met wodka, alcoholische extract, veeg het product af, neem Tavegil, Claritin.

• We adviseren u om te lezen: oefeningen ter versterking van de lage rugspieren

massage

Onafhankelijke massage wordt uitgevoerd in een zittende, staande of liggende positie. Het verhoogt de toon van het hele lichaam, verbetert de prestaties van de nieren, vermindert het niveau van acute rugpijn.

• De handpalmen worden opgewarmd, samengevoegd, knellend tussen de knieën, actief wrijvend. Bovenop het lendegebied dringt de warmte het lichaam binnen. De procedure wordt vijf keer herhaald;
• Verwarmde handpalmen worden aangebracht op het onderste deel van de rug, de duimen komen van de zijkanten, zijn naar beneden gericht. Anderen liggen schuin, het gebied warmt op;
• Het lendegebied wordt met de vingertoppen van boven naar beneden gemasseerd. De vingers worden loodrecht op de wervels van de wervelkolom geplaatst en bewegen een paar centimeters langzaam naar de zijkant;
• Gebalde vuisten, houd de achterkant van het iliacale bot vast;
• Het achterste deel van de linkerhand wordt op de lendenen aangebracht, het wordt met de rechterhand aangedrukt, het gebied van de wervelkolom wordt gekneed met cirkelvormige bewegingen.

Comfortabele houding

De weefsels van de spieren van de rug ontspannen als een persoon op zijn buik rust, waaronder een hoog kussen wordt geplaatst en zijn armen naar voren worden uitgestrekt. Om op de rug te rusten, worden de benen gebogen, worden de heupen in een verticale houding gebracht en worden kussens onder het gebied van het onderbeen geplaatst.

Door het bovenste deel van het lichaam naar het niveau van 45 graden te brengen, met een rechte rug en nek, zal er onmiddellijk verlichting komen. Voor een houding aan de kant onder de taille omsluiten een kussen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Wat te doen met acute lage rugklachten?

Rugpijn vandaag wordt geconfronteerd met een groot deel van de bevolking van verschillende leeftijden. Voor deze staat is er zelfs een eigen speciale naam - lumbago. De meest voorkomende oorzaken van pijn in de lumbale regio zijn:

• Spinale misvormingen
• osteochondrose
• Intervertebrale hernia
• zwangerschap
• Verstuiking bij stroombelastingen
• radiculitis

Rugpijn veroorzaakt ook vaak fysieke inspanning, overmatige hypothermie of oververhitting, langdurig verblijf in één positie.

De rugpijn, afhankelijk van de ziekte, kan dof zijn, stekend, pijnlijk, acuut, brandend of kan worden gegeven aan andere delen van het lichaam, zoals het been, of de rug bereiken.

Bij lumbale osteochondrose zijn er brandende rugklachten, die doorschieten. Ze worden in alle bewegingen versterkt, vooral bij voorwaartse buiging. Vaak is er in combinatie met osteochondrose een kromming van de wervelkolom.

Wanneer een hernia schijf schietpijnen ontwikkelt die zich uitstrekken naar de voet. Kan intensiveren bij hoesten en niezen.

Tijdens de zwangerschap kan pijn ontstaan ​​door overgewicht, het voelt meer dan de helft van de toekomstige moeders.

Eerste hulp bij acute rugpijn

Als je onderrug doet, is het natuurlijk beter om meteen naar de dokter te gaan, anders kunnen er ernstige complicaties optreden, waaronder verlies van efficiëntie. Om pijn te verwijderen of te verminderen, moeten de volgende maatregelen worden genomen:

• Neem een ​​comfortabele houding aan, til in ieder geval geen gewicht op, loop niet;
• Neem ijs, wikkel in een handdoek en breng een tijdje aan op de onderrug;
• U kunt ontstekingsremmende zalf op het getroffen gebied aanbrengen;
• Voor zeer ernstige pijn, neem een ​​verdoving en bel een arts thuis.

Als u zich zorgen maakt over ernstige brandende pijn in de rug of zwakke pijn in de pijn, moet u in ieder geval een arts raadplegen om een ​​diagnose te stellen en een behandeling voor te schrijven. Zelfmedicatie leidt soms niet tot goed, omdat het belangrijk is om de symptomen niet te helen, maar om hun oorzaak te identificeren en te elimineren.

• Een paar dagen bedrust, bij voorkeur op een hard oppervlak, maar dit betekent niet dat je helemaal niet hoeft te bewegen;
• Ontstekingsremmende gels en zalven met pijnstillers;
• Fysiotherapeutische procedures zoals elektroforese, magnetische therapie, compressen en oefentherapie;
• Acupunctuur. Een paar sessies van dit 'plezier' kunnen je helpen zonder pijn te leven. De sessie duurt ongeveer 30 minuten: de arts brengt dunne lange naalden in die tijdens de sessie op speciale plaatsen op het lichaam blijven;
• Blokkades - injecties van medicijnen in de gewrichtsholte;
• Medische massage, die de spierspanning helpt verlichten en de bloedcirculatie verbetert;
• Het dragen van een speciaal korset dat de belasting van de onderrug helpt verminderen en pijn vermindert;
• Goede voeding: het dagelijkse rantsoen moet vitamines en sporenelementen bevatten die helpen de botten te versterken;

Pijn met een chronische aard die langer dan 3 maanden aanhoudt, kan met behulp van yoga worden behandeld. Onlangs is een onderzoek uitgevoerd waaruit bleek dat mensen die lange tijd yoga beoefenden een significante vermindering of volledige stopzetting van pijn bereikten;

• Voor milde pijn kunt u pijnstillers gebruiken, zoals paracetamol, ibuprofen of naproxen. Ze zijn zonder recept verkrijgbaar, maar u mag er niet zonder doktersrecept bij betrokken raken;
• In ernstige gevallen is een operatie mogelijk.

Zoals ze zeggen, is het gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te genezen. Dit betekent dat u de preventie van rugpijn niet mag verwaarlozen. Als je een kantoormedewerker bent en een baan hebt, wees dan niet lui om elk uur op te staan ​​en een paar lichte oefeningen voor je rug te doen. Als u de ouders bent van een kleine schooljongen die liever een zware aktetas op één schouder draagt ​​- speen hem, leg uit dat dit kan worden beladen met complicaties. Of misschien bent u een atleet? Bedenk dan dat de onderrug een kwetsbaar deel van het lichaam is. Probeer geen te scherpe bewegingen te maken en niet te lage rug te laden. Als je een meisje bent, onthoud dan dat bewegende meubels beter zijn voor mannen. En in andere zaken, wie je ook bent... wees gezond!