In de eeuw van geavanceerde computertechnologie en geneeskunde worden we steeds zieker door osteochondrose en andere aandoeningen van de wervelkolom. Als zo'n 20-30 jaar geleden mensen van 55-60 jaar aan vergelijkbare ziekten werden blootgesteld, lijden nu bijna elke 2 mensen aan deze aandoening.

Als u zich lange tijd zorgen maakt over pijn in de wervelkolom, is het mogelijk om uzelf te helpen zonder een operatie. Onlangs wenden mensen zich steeds meer tot oefeningen volgens de methode van Dr. Bubnovsky.

MS Bubnovsky als een arts en revalidant

Sergej Mikhailovich Bubnovsky is een nogal interessante persoon. Tijdens de passage van de militaire dienst in het Sovjetleger raakte een ernstig ongeluk, waarna hij gedwongen werd om op krukken te gaan voor een lange tijd. Alle behandelingsmethoden die door hem zijn ontwikkeld, eerst en vooral op zichzelf getest, en daarna heeft hij mensen geholpen.

Hoewel hij nog steeds student was aan een medische universiteit, richtten de jonge Bubnovsky mensen op wiens kansen op redding extreem klein waren. Het gezondheidsbevorderende systeem van Sergei Mikhailovich omvat het herstel van de organen van het bewegingsapparaat en de behandeling van het hart, de maag, het zenuwstelsel en het urogenitaal stelsel. De dokter heeft veel nuttige boeken over dit onderwerp geschreven.

De meeste methoden zijn gebaseerd op kinesitherapie - een redelijk moderne beweging in de geneeskunde. Het doel van deze therapie is om de gewrichten, ligamenten en het ruggenmerg zonder chirurgie te behandelen, waarbij alleen de interne reserves van het lichaam worden gebruikt. Het werk van het Bubnovsky revalidatiecentrum is gebaseerd op deze methode.

De basisprincipes van de methoden van behandeling en revalidatie Bubnovsky

Om de techniek te laten werken, moeten beginners aan een aantal belangrijke voorwaarden voldoen:

• Leer de juiste ademhaling.
• Naleving van oefentechnieken.
• Ken de volgorde van de oefeningen en houd u er strikt aan.
• Het gebruik van aanvullende therapeutische maatregelen (massage, zwembad, enz.).
• Ontkenning van medicatie.

Voordelen van het gebruik van herstellende gymnastiek Bubnovsky:

• De juiste belasting van alle spieren van de wervelkolom en de lading van levendigheid en goed humeur.
• Adequate toevoer van zuurstof aan alle organen, gewrichten en ligamenten in het lichaam als gevolg van de versnelling van herstelprocessen.
• Verhoogde gezamenlijke mobiliteit, verbeterd uiterlijk.
• De meeste oefeningen vereisen geen specifieke sportuitrusting, dus ze kunnen thuis worden uitgevoerd.

De volgende lijst met oefeningen, ontwikkeld door Bubnovsky, heeft tot doel snel de wervelkolom te herstellen en spierspasmen te verlichten die pijn veroorzaken. Deze oefeningen helpen ook de waarschijnlijkheid van een hernia onder de tussenwervels te verminderen.

Turnen van Dr. Bubnovsky met pijn in de rugpijn

Turnen, ontwikkeld door de arts, hebben een positief effect op de zieke wervelkolom en versterken ook de spieren die het ondersteunen.

Het hieronder beschreven complex van oefeningen elimineert niet alleen pijn, maar voorkomt ook dat het verder voorkomt:

Opwarmen:

• Ga op handen en voeten staan ​​en concentreer je op de knieën en handpalmen. In deze positie is het nodig om heel langzaam door de kamer te bewegen totdat de pijn in de wervelkolom begint af te nemen.
• Voordat u begint, is het raadzaam om uw knieën met een verband te wikkelen, tijdens de uitvoering van deze oefening, moet u diep ademen.
• Stappen moeten soepel en uitgerekt worden uitgevoerd. Bij het vooruitgaan van het linkerbeen - moet de rechterhand ook naar voren gaan en omgekeerd.

Hierna volgt een reeks oefeningen die helpt bij het wegnemen van de zenuwen in het gebied van de tussenwervelschijven, en die ook kan worden gebruikt om de rek tussen de tussenwervelschijven van het thoracale gebied te verbeteren:

1. De positie van het lichaam om te nemen zoals in de bovenstaande oefening. Bij een diepe uitademing voorzichtig buigen, uitademen - buig in de tegenovergestelde richting. Herhaal ongeveer 20 keer. Met de manifestatie van acute pijn, is het noodzakelijk om het aantal herhalingen van de oefening terug te brengen tot 15.
2. De positie die eerder is beschreven. Ga op handen en voeten en probeer zoveel mogelijk het lichaam naar voren te brengen. Buigen in de rug tijdens het uitvoeren van deze oefening is onmogelijk. Deze oefening wordt ook gebruikt voor het strekken van de wervelkolom.
3. Adembenemend diep - armen gebogen bij de ellebogen, bij uitademing - zachtjes lager. De volgende inademing - zachtjes opstaan, uitademen - strek je armen en laat jezelf langzaam op de voet zakken, probeer de spieren in het lendegebied te strekken. Het is noodzakelijk om de oefening zo vaak mogelijk te herhalen.
4. Liggend op je rug, plaats je je armen langs je lichaam. Adem diep in, adem uit om het bekkendeel van het lichaam van de vloer te scheuren. Probeer een halve brug te maken. Bij het inademen brengt u het lichaam langzaam terug naar zijn oorspronkelijke positie. De oefening moet 15 keer soepel worden uitgevoerd.

Turnen Bubnovsky met osteochondrose

Eerst moet je de juiste diagnose stellen, wat een ervaren specialist zal helpen.

De hieronder beschreven oefeningen verlichten pijnlijke spasmen van de wervelkolom, waardoor de cervicale wervels mobieler worden:

1. Tegenover de spiegel worden de armen neergelaten en ontspannen. Ga een paar seconden naar beneden, ga dan omhoog en keert dan terug naar zijn oorspronkelijke positie. Je moet proberen zijn kin naar de borst te reiken. Run 15 keer.
2. Ga naar de spiegel toe, zoals hierboven beschreven, draai het hoofd naar links en naar rechts en blijf 10 seconden aan elke kant hangen. Oefening om uit te voeren tot je je moe voelt.
3. Voer hoofdomkeringen uit, zo ver mogelijk aan beide zijden van het hoofd, wordt gedurende 10 seconden vertraagd. Voer langzaam 10 keer uit.
4. Ga op de stoel zitten, houd je rug recht, je hoofd kijkt vooruit. Strek langzaam je armen en trek ze terug, terwijl je je hoofd achterover leunt. Oefening 10 keer herhaald.

Turnen met hernia tussen de wervels

Met de juiste oefeningstechniek zullen de verplaatste tussenwervelschijven naar hun plaats terugkeren en zal de hernia in de loop van de tijd beginnen af ​​te nemen totdat deze geheel verdwijnt:

1. Zittend op de vloer of in een stoel, met de hulp van expanders om tractiebewegingen te maken. De oefening moet ongeveer 25 keer worden herhaald.
2. Als de expanders aan de bovenkant zijn bevestigd, kan het verlangen naar de borst of kin worden gedaan, als dat beneden is, dan naar de knieën of naar de borst.
3. Zittend op de grond, strek je benen. Haal diep adem en als je uitademt, sluit je je tenen. Deze oefening moet 20 keer worden herhaald.
4. Ga op je rug liggen en probeer rechte benen achter je hoofd te krijgen. Probeer in de toekomst de tenen van de vloer aan te raken. Oefening ongeveer 20 keer herhaald.
5. Ga op je rug liggen. Ontspan je rugspieren. Adem diep in op de uitademing om te groeperen (probeer de benen en de romp te heffen, dan moet je je ellebogen en knieën bij elkaar brengen). Voer 10-20 keer uit.
6. Ga op zijn zij liggen. Hand, die onder het lichaam (op de vloer) ligt om zich op de vloer te concentreren. Haal diep adem. Terwijl je uitademt, draai je je knieën naar je borst. Voor elke kant moet de oefening ongeveer 20 keer worden uitgevoerd.

Turnen met spinale scoliose

Voor het uitvoeren van gymnastiek is een verplichte consultatie met een specialist noodzakelijk.

Als u deze reeks oefeningen in de juiste techniek uitvoert, zal de pijn in de wervelkolom die door scoliose wordt veroorzaakt, worden geëlimineerd, de toon van de spieren die de wervelkolom ondersteunen zal worden verhoogd:

1. Knielen, buig je ellebogen. Hoofd kijkt vooruit. Haal diep adem, terwijl je uitademt, beweeg je lichaamsgewicht langzaam op je hielen en buig je naar voren. Het is noodzakelijk om deze oefening 20 keer te herhalen.
2. De positie van het lichaam is hetzelfde als hierboven beschreven. Knieën samen, laat het bekken langzaam naar links zakken en vervolgens naar rechts met de verdere terugkeer van het lichaam naar zijn oorspronkelijke positie.
3. Kniel neer, buig de onderrug terwijl je diep ademhaalt en je hoofd opheft. Bij het uitademen laat je de kop zakken en breng je het lichaam langzaam terug naar zijn oorspronkelijke positie. Ren tot 20 keer. Gedurende de oefening van deze oefening in de wervelkolom mag geen pijn optreden.
4. Push-ups van de vloer. Liggend op de vloer, focus op je knieën (geen volledige push-ups). In deze lichaamshouding is het noodzakelijk om flexie en extensie van de armen uit te voeren. Voer 25 keer uit in 3 sets.

Gymnastiek Bubnovsky voor de nek

Oefeningen voor de cervicale. Deze oefeningen zijn universeel voor mensen van elke leeftijd. Naast het therapeutische effect worden gebruikt voor preventie.

Behandeling van de cervicale wervelkolom is meer dan drie maanden:

1. In een zittende positie op een stoel tractiebewegingen uitvoeren, na verschillende benaderingen overgaan tot push-ups. Als de klassieke buiging van de extensie van de armen in de vooroverliggende positie moeilijk is, moet je naar onvolledige push-ups gaan (met de nadruk op de knieën). Voer de oefening uit, hoeveel kracht.
2. Plaats je hand op de muur, knie en scheenbeen om je te concentreren op een hoge bank. Met een vrije hand met een expander, maak bewegingen van en naar jezelf. Oefening werkt door de spieren van de nek en de wervelkolom. In plaats van een uitbreiding, kunt u een halter gebruiken en deze op en neer tillen.
3. Liggend op de vloer buigen benen op de knieën en positioneren ze iets bredere schouders. Halters op rechte armen moeten naar het hoofd worden gebracht en dan terugkeren naar de oorspronkelijke positie. Voer de oefening 10-15 keer uit.
4. Zittend op een bankje houden we een halter in één hand. Hef het boven je hoofd op een rechte arm en een back-up, buig de arm naar de elleboog. Til vervolgens op en begin opnieuw. Oefening herhaal niet meer dan 20 keer voor elke hand.

Gymnastiek Bubnovsky voor kniegewrichten

De gepresenteerde reeks oefeningen Bubnovsky, verbetert het werk van het gehele bewegingsapparaat, versterkt spieren en verbetert de bloedcirculatie:

1. Maal het ijs, wikkel het in een doek en bind het op je knieën. Kniel zachtjes en loop zoveel mogelijk. In het begin zal het erg pijnlijk en moeilijk zijn, maar de pijn zal geleidelijk verdwijnen. Voor de eerste keer is het genoeg om 2 stappen te nemen, daarna moeten de stappen elke dag worden verhoogd.
2. Zittend op de vloer met uitgestrekte benen, probeer de sok te omhelzen en naar je toe te trekken. Oefening strekt de kniegewrichten uit en voedt de weefsels met zuurstof.
3. De benen staan ​​breder dan de schouders, houden de handen vast voor steun, hurken met een platte rug. Je knieën moeten in een hoek van 90 graden staan. Squats moeten bij elke nadering worden verhoogd, waarbij ze geleidelijk oplopen tot 100.
4. Knielende handen naar voren uitgestrekt. Tijdens de uitademing moet je voorzichtig tussen de voeten zakken. Voer de oefening moet 30 keer zijn.

Gymnastiek op de simulator Bubnovsky (MTB)

De Bubnovsky-simulator (hierna MTB) is gemaakt om de musculoskeletale functie van de wervelkolom en gewrichten te herstellen. Hiermee kunt u de wervelkolom strekken en het gespierde frame versterken.

Het gebruik van MTB is effectief bij dergelijke ziekten:

• lage rugpijn;
• knieziekte;
• ziekten van het urogenitaal stelsel;
• revalidatieperiode na hartaanvallen, beroertes.

Enkele oefeningen op MTB:

• Zittend op de grond, zet je voeten tegen de muur, klem je de simulatorhendel vast met je handen. Hef je armen terwijl je naar voren leunt. Als het goed wordt gedaan, zal de rug gestrekt zijn, de rug zal doorhangen, de schouderbladen zullen convergeren.
• Ga op de grond zitten, houd de simulatorhendel vast met uw handen, trek de hendel naar u toe en buig uw ellebogen.
• Zittend met je rug naar de simulator, met een pijnlijke hand, houd je het handvat vast en til je het zo veel mogelijk op.

Complexe oefeningen Bubnovsky op de gymnastiekbal

Oefeningen op fitball helpen om alle spieren van de wervelkolom uit te werken, waardoor ze aanzienlijk worden versterkt:

• Liggend op de bal, moet de nadruk op de borst gaan liggen, met voeten op de muur. Als je inademt, til je je bovenlichaam op, terwijl je uitademt, lager. Herhaal de oefening, hoeveel kracht.
• Liggend op de bal, draai je je hoofd in verschillende richtingen en probeer je de voeten te zien.
• De bal met je handen inpakken, knielen, proberen op te trekken, de rug niet laden.

Oefening voor de wervelkolom met behulp van expanders

Tegenwoordig zijn expanders een universeel projectiel, dat in bijna elk huis beschikbaar is en tegelijkertijd heel weinig ruimte in beslag neemt. Maar weinigen weten dat ze oorspronkelijk zijn ontwikkeld voor restauratiedoeleinden.

Je kunt zo'n simulator kopen in elke sportwinkel. Momenteel zijn Smartelastic-uitbreidingen erg populair. In de winkels van sportartikelen is dit bedrijf behoorlijk populair en gewild.

Een reeks oefeningen om uit te rekken met een expander stelt u in staat om de spieren van de rug te ontwikkelen:

1. Houd de uitbreiding stevig in uw handen. Reik erin en buig dan voorzichtig in een hoek van 90 graden. Keer terug naar de oorspronkelijke positie. Herhaal dit 20 keer, waardoor het aantal herhalingen verder toeneemt.
2. Zittend op een stoel, maken we de uitbreiding aan de onderkant van de benen. Dan beginnen we het zelf te trekken. Moet trekken, hoeveel kracht. Benaderingen voor elke patiënt worden individueel geselecteerd.
3. De uitbreiding is strak op de muur bevestigd. Ga naast de muur staan, houd de uiteinden stevig in de hand. Trek de expander langzaam naar de borst, de rug tijdens het uitvoeren van de oefening moet recht zijn, de benen iets verder uit elkaar dan de schouders. Voer verschillende benaderingen 5-6 keer uit.

Hersteloefeningen voor wervelfracturen

Na de eerste positieve resultaten kan de patiënt naar huistraining gaan.

Alle oefeningen worden uitgevoerd in strikt voorgeschreven dosering:

1. Liggend op je rug, met je handen op een vaste stabiele steun. De rubberen expander moet op één poot worden bevestigd. Laat het been voorzichtig met de expander op de grond zakken totdat het de hiel raakt. Oefening moet 15-20 keer worden herhaald voor elke etappe.
2. Alles is hetzelfde zoals beschreven in de oefening hierboven, alleen de twee benen zijn bevestigd met een tape. Oefening gebeurt 5-6 keer voor 2-3 benaderingen.
3. Liggend op zijn borst met zijn voeten om tegen de grond te rusten, is één been gefixeerd met een expander. Begrijp het been vloeiend en buig het naar het kniegewricht. Oefening voor elk been om 20 keer uit te voeren.
4. Wandelen op handen en voeten in grote passen. Het is noodzakelijk om zo langzaam te bewegen en het is noodzakelijk om zo veel mogelijk stappen te ondernemen. Trainingsduur van 5 - 30 minuten.
5. Om op een hoge bank op de buik te gaan liggen en vast te houden aan de rand, moeten de benen onder het niveau van de bank worden neergelaten, licht gebogen op de knieën. Neem om beurten de benen op, terwijl u diep ademhaalt en uitademt. Voer 10-20 keer uit, 2-3 benaderingen.

Opladen voor ouderen

Alle hieronder beschreven oefeningen moeten worden uitgevoerd in een geventileerde ruimte:

1. Push-ups vanaf elk groot oppervlak (tafel, stoel, muur, etc.). Helpt de spieren van de wervelkolom te versterken. Oefening om 5-6 keer uit te voeren.
2. Houd de deurknop vast, hurk zachtjes. De voeten moeten een hoek van 90 graden bereiken. Vergeet bij het uitvoeren van een complex niet om je houding aan te nemen en diep te ademen. Herhaal 5-10 keer, 2-3 benaderingen.
3. Lig op de bank, armen achter je hoofd, voer een soepele verhoging van de benen uit in een hoek van 90 graden, en vergeet niet goed te ademen. Voer 5-10 keer uit voor 2 sets.

conclusie

Absoluut gezond en gelukkig persoon kan op elke leeftijd zijn. Het volstaat alleen om je dieet te volgen, en ook wat tijd te besteden aan gymnastiek. De techniek ontwikkeld door Dr. Bubnovsky, geweldig voor het genezen van de wervelkolom op elke leeftijd.

Dr. Bubnovsky

Veel brieven komen binnen met verzoeken om een ​​recept te geven voor oefeningen met een bepaalde ziekte, maar een geïndividualiseerde aanpak is cruciaal in kinesitherapie. Er zijn geen identieke patiënten - er zijn alleen identieke diagnoses. Het programma van revalidatieoefeningen op het systeem Bubnovsky S.M. individueel samengesteld voor elk, rekening houdend met de leeftijd, de duur van de ziekte en de aanwezigheid van bijkomende ziekten (coronaire hartziekte, hypertensie, astma, type II diabetes, enz.).

Om het pad naar gezondheid volgens de beginselen van kinesitherapie te beginnen, moet u zich aanmelden voor een primaire consultatie met een gespecialiseerde arts in een voor u geschikt centrum, dat werkt volgens het systeem van Bubnovsky SM, vermeld in de betreffende sectie. Na het ondergaan van myofasciale diagnostiek (certificaat nr. 23106) en functionele testen voor MTB (certificaatnr. 23052), zal een herstelprogramma voor u worden voorbereid. Er worden instructies gegeven over de techniek van bewegingen en diafragmatische ademhaling bij het uitvoeren van de voorgeschreven oefeningen. De simulatoren maken het mogelijk om de fysieke impact op individuele groepen spieren en ligamenten nauwkeurig te doseren, waardoor hun adequate modus van functioneren wordt gegarandeerd, het gewicht van de last wordt geselecteerd rekening houdend met individuele antropometrische gegevens (gewicht, lengte) volgens de ontwikkelde normen. Nadat je je programma onder supervisie van specialisten (12-36 sessies) onder de knie hebt, kun je in de toekomst het resultaat zelf onderhouden op basis van boeken en videomateriaal.

Remember! Zelfmedicatie is niet veilig! Er zijn contra-indicaties, raadpleging van de deskundige is noodzakelijk.

Wervel voor een wervel, spier voor een spier - wij zullen helpen om uw bewegingsapparaat weer normaal te maken. Het is belangrijk om te onthouden dat pijn noch een ziekte, noch een oorzaak is. Dit is een symptoom. Zodra de oorzaak van de ziekte is geëlimineerd (namelijk diepe spierspasmen), neemt de pijn af. Het vermogen om pijn te overwinnen door de patiënt zonder het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen is een overwinning in de strijd tegen de ziekte, de basis voor het creëren van een nieuw gedragsstereotype van een gezond persoon, onafhankelijk van de manifestatie van de ziekte. wat het meest interessant is, is dat je je beter zult voelen dan voor de ziekte, omdat je de wetten van de gezondheid van de wervelkolom zult leren die je nog niet eerder kende.

Wij nemen geen verantwoordelijkheid voor het werk van niet-gecertificeerde professionals. Bij behandeling in centra die werken volgens de methode van S. Bubnovsky. vereisen de presentatie van nominale certificaten met de datum en handtekening van SM Bubnovsky.

Over de auteur van de techniek

Sergey M. Bubnovsky - hoogleraar, doctor in de medische wetenschappen, oprichter van moderne kinesitherapie. Auteur van talrijke wetenschappelijke artikelen, octrooien voor uitvindingen op het gebied van geneeskunde, evenals monografieën over de behandeling en revalidatie van ziekten van het bewegingsapparaat.

Op 22-jarige leeftijd kwam Sergej Mikhailovich in een ernstig ongeluk terecht, met als gevolg een handicap en een kruis, opgesteld door artsen in zijn leven. Ondanks alle gruwelijke voorspellingen gaf hij echter niet op en besloot hij op zoek te gaan naar een antwoord op de vraag: "Hoe te leven?". Het resultaat van deze zoektocht was de ontwikkeling van een revalidatiesysteem na verwondingen, ongevallen en operaties, evenals een systeem voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom, gewrichten en het hart, gebaseerd op het gebruik van natuurlijke hulpbronnen verborgen in mensen, zonder het gebruik van medicijnen en operaties.

Centra die werken volgens de methode van S. Bubnovsky

Succesvolle resultaten van behandelingen en revalidatie volgens de methode van moderne kinesitherapie (de auteur van de methode is Prof. Dr. med. Sergei Mikhailovich Bubnovsky) en de feedback van patiënten die een behandeling hebben ondergaan, draagt ​​bij aan de verspreiding van de techniek en de opening van de afdelingen van het Dr. Bubnovsky-centrum in Rusland en daarbuiten.

De populariteit van de methode leidde tot het verschijnen van valse centra ("piraterij"), waarbij ze zichzelf positioneerden als gelieerde ondernemingen, maar zonder getrainde specialisten en vergunningen. De techniek van moderne kinesitherapie wordt voortdurend verbeterd, wat een voortdurende professionele ontwikkeling van artsen en instructeurs vereist. Wanneer u contact opneemt met het Doctor Bubnovsky Centre, vraag dan om de presentatie van de licentieovereenkomst en persoonlijke certificaten van specialisten met een persoonlijke handtekening en stempel van S. M. Bubnovsky, waarbij u bijzondere aandacht besteedt aan de geldigheidsperiode van het certificaat.

Centrum arts Bubnovsky op straat Sovetskaya

• Externe toepassingskaarten
• Webversie van Yandex Maps

Het Dr. Bubnovsky Center op Sovetskaya Street nodigt u uit om persoonlijk kennis te maken met de methode van natuurlijke genezing van de wervelkolom en gewrichten zonder pillen te nemen en operaties uit te voeren, die jaarlijks 100.000 patiënten helpt om terug te keren naar een normale levensstijl.

Het centrum heeft individuele rehabilitatieprogramma's voor kinderen en volwassenen ontwikkeld, waardoor ze zich kunnen ontdoen van ziektes zoals osteochondrose, artritis, artrose, posturale aandoeningen en scoliose, uitsteeksels van de tussenwervelschijven en andere problemen met het bewegingsapparaat. Het unieke van de voorgestelde rehabilitatiemethode is dat het resultaat wordt bereikt door de uitvoering van alle aanbevelingen van de arts en de instructeur, waarbij de klassen worden bezocht in een speciaal uitgeruste sportschool. Tijdens uw vergadering onderzoekt het personeel de röntgenfoto's en foto's die u hebt, voert een myofasciaal onderzoek uit en voert functionele diagnostiek uit op de MTB, waarna zij een uniek welzijnsprogramma samenstellen. Decompressiesimulators van het centrum belasten de wervelkolom niet, verspreiden het bloed goed door het lichaam, vergemakkelijken het werk van het hart, dragen bij tot het herstel na fracturen, hartaanvallen en beroertes. Na een bezoek aan de hal, wordt u aangeboden om te ontspannen en de vermoeide spieren in de sauna uit te rekken, om het verkregen resultaat te consolideren, een koele douche te bezoeken. Naast een positief effect op de wervelkolom en gewrichten heeft het Bubnovsky-programma een uitgesproken cosmetisch effect: het verbetert de teint, maakt het lichaam prominenter en vermindert het gewicht. Dit alles gebeurt omdat de reinigingsmechanismen in het lichaam worden gestart. Cliënten die een revalidatiecursus in het centrum hebben afgerond, adviseren hem om zijn vrienden en kennissen te bezoeken die problemen hebben met het bewegingsapparaat.

Bel, maak een afspraak in het centrum van Dr. Bubnovsky, verwijder voor eens en altijd kwalen.. meer weergeven

groep

Centrumarts Bubnovsky Magnitogorsk

informatie

Beschrijving: METHODE VOOR DE BEHANDELING VAN DE STEKEL EN
VERBINDINGEN ZONDER TABLETTEN EN BEWERKINGEN
OVER HET SYSTEEM VAN ARTS BUBNOVSKY

MEDISCHE PROGRAMMA'S MET VOLGENDE PATHOLOGIEËN: Laat het hele verhaal zien
- Intervertebrale hernia van de lumbale / cervicale wervelkolom;
- Pijn in de schouder, arm, nek, hoofdpijnen, duizeligheid;
- Acute pijn in de rug en gewrichten (osteochondrose, spit, ischias, ischias);
- Jicht - behandeling van pijn in de voet;
- Osteoporose en verminderde gevoeligheid van de ledematen bij osteochondrose;
- Spondylitis ankylopoetica (spondylitis ankylopoetica);
- Artrose en artritis van grote gewrichten (schouder, elleboog, knie, heup);
- Reumatoïde artritis; knie- / schoudergewricht;

HERSTELPROGRAMMA'S NA:
- Compressie fracturen van de wervelkolom en bekkenbodems (vanaf de 2e dag van de verwonding);
- Aandoeningen na een hartoperatie (coronaire bypass-operatie, stenting, enz.), Myocardiaal infarct, herseninfarct;
- Endoprosthetics van grote gewrichten (knie, heup);
- Het weglaten van inwendige organen (verzakkingen) in de postpartumperiode en involutieve leeftijd (menopauze);

NIEUWS

26 september ontmoet Dr. Bubnovsky lezers in het Moscow House of Books

5 september ontmoeting van lezers met Dr. Bubnovsky S.M. op Moskou-2018

23 juli in het park Zaryadie een moslegorium met Dr. Bubnovsky

23 juli in Zaryadye Park om 19:00 uur gast van de bijeenkomst van de Moslektoriya prof., Dr. med. Sergej Mikhailovich Bubnovsky zal het hebben over zijn unieke methode van behandeling en revalidatie van ziekten van het bewegingsapparaat.

OVER DE AUTEUR

DE ONTWIKKELINGEN VAN DE AUTEUR

Diagnose van ziekten van het bewegingsapparaat

Diagnose van ziekten van het bewegingsapparaat

Voor de diagnose van ziekten van het bewegingsapparaat van een menselijke professor, Dr. med. Bubnovsky S.M. Myofasciale diagnose werd ontwikkeld (certificaat nr. 23106), die op een handmatige manier door de arts wordt uitgevoerd op een bank en functionele spierdiagnose, die wordt uitgevoerd door de methodoloog van de Bubnovsky-simulator (octrooi nr. 131633). Deze twee diagnostische stadia worden uitgevoerd tijdens het eerste consult om de ware toestand van het bewegingsapparaat te beoordelen om de juiste diagnose te stellen voor de selectie van een individueel behandelingsprogramma met behulp van de kinesitherapy-methode. Diagnostische resultaten zijn begrijpelijk voor de patiënt. Overdiagnose is uitgesloten. Deze diagnose wordt tijdens de behandeling systematisch uitgevoerd om de dynamiek van de behandeling te beheersen.

Verwijdering van rugpijn met hernia's van de wervelkolom

Verwijdering van rugpijn met hernia's van de wervelkolom

Moderne kinesitherapie, dat wil zeggen behandeling met behulp van universele medische simulatoren, het Bubnovsky-decompressietype, lost het probleem van rugpijn in hernia's tussen de wervels zonder drugs en operaties op. De methode is niet eenvoudig, maar betrouwbaar! Bij het opvolgen van de aanbevelingen van de kinesitherapeut, namelijk individueel geselecteerde speciale oefeningen, wordt de beweging van bloed, lymfe, water en micro-elementen in het beschadigde schijfgebied hersteld, fagocyten (cellen van het immuunsysteem) die bijdragen aan resorptie (lysis) van de hernia komen naar het getroffen gebied, zwelling en pijn worden verwijderd en nieuwe hernia's worden voorkomen. De methode van Dr. Bubnovsky stelt je in staat om de wetten van drugsvrije anesthesie onder de knie te krijgen, om volledig werkende capaciteit te herstellen, om het vertrouwen in je capaciteiten te herwinnen, om de angst voor beweging kwijt te raken en om de sleutel te krijgen om gezondheid te begrijpen volgens de wetten van de natuur.

Behandeling van artrose en artritis bij grote gewrichten

Behandeling van artrose en artritis bij grote gewrichten

Gewrichten behandelen alleen hun eigen spieren. In het stadium van zwelling en pijn, is het noodzakelijk om de microcirculatie rond het gewricht te herstellen, het is onmogelijk om te doen met pillen en orthesen. Intra-articulaire injecties en puncties hebben veel complicaties en verslechteren de vooruitzichten, wat de ontwikkeling van artrose versnelt. Alleen de juiste opname van de spierpomp maakt drainage van het gewricht mogelijk zonder schade en complicaties. Maar "de juiste beweging geneest, de verkeerde zal kreupel zijn!" Professor, Dr. med. ontwikkelde de nodige revalidatieprogramma's voor grote gewrichten (schouder, knie, heup, enkelgewrichten). De kinesitherapeut selecteert de nodige oefeningen op de medische simulator van de decompressie-auteur, waardoor wrijving van de gewrichtsvlakken wordt geëlimineerd. De instructeur leert de juiste techniek van oefeningen die het pijnlijke gewricht zal verlichten en de periarticulaire spieren zal herstellen. Cryotherapie zal medicijnvrije pijnverlichting mogelijk maken. Het behandelingsprogramma wordt strikt individueel gekozen, rekening houdend met leeftijd en aanverwante ziekten.

Preventie van ziekten van het cardiovasculaire systeem

Preventie van ziekten van het cardiovasculaire systeem

Niet-gebruik van skeletspieren leidt tot verslechtering van chronische ziekten, waaronder hart- en vaatziekten. Gebaseerd op vele jaren praktijk, Dr. Bubnovsky SS Het biedt een drugsvrije benadering voor de behandeling van veelvoorkomende ziekten zoals coronaire hartziekten, hypertensie, atherosclerose, aritmie, tromboflebitis, enz. De techniek is gericht op diegenen die geïnteresseerd zijn in hun actieve levensduur en willen afkomen van drugsverslaving. Het behandelingsprogramma wordt strikt individueel geselecteerd, rekening houdend met de leeftijd en de ernst van de bijkomende ziekte.

Correctie van scoliose bij kinderen en adolescenten

Correctie van scoliose bij kinderen en adolescenten

In de afgelopen jaren was er een tendens tot verslechtering van de gezondheid van kinderen in de leerplichtige leeftijd. Tekenen van een slechte houding (slungelig, scoliose, kyfose, platte voeten, enz.) Worden waargenomen bij elke derde adolescent. De reden hiervoor is hypodynamie en verlies van spierconstante. De vertraging in de ontwikkeling van het spierstelsel heeft ook een negatieve invloed op de ontwikkeling van de belangrijkste functionele systemen van het lichaam (cardiovasculaire, broncho-pulmonaire, urinair-seksuele, immuunsystemen.) Dr. Bubnovsky SM heeft wetenschappelijk werk verricht en medische proefschriften over dit onderwerp verdedigd, waarin bewezen het belang van het gebruik van de kinesitherapy-methode voor de preventie en correctie van scoliose bij kinderen Individuele selectie van oefeningen en wegingsgewichten op simulatoren van decompressie-auteurs volgens de ontwikkelde normen en Het maakt het gebruik van skeletspieren zelfs bij kinderen met een beperking niet mogelijk om het doel van gezondheidscorrectie op het aanpassingsniveau te bereiken.

Herstel van verwondingen en operaties van de wervelkolom en gewrichten

Herstel van verwondingen en operaties van de wervelkolom en gewrichten

In Centers die werken volgens de methode van prof., MD. Bubnovsky S.M. toepassen na een ongeval, valt van een hoogte en andere verwondingen. Herstel hangt af van de duur van het letsel (niet meer dan 12 maanden). Ze komen op krukken, in korsetten, maar zullen binnenkort afstand doen van hen, onder voorbehoud van de aanbevelingen van de arts. Dus, bijvoorbeeld, een compressie breuk van de wervelkolom (CPR) als gevolg van letsel of osteoporose wordt niet behandeld met rust, maar vaak gepaard met angst voor beweging. Dr. Bubnovsky ontwikkelde een ambulance-techniek voor dit probleem op speciale universele auteurssimulatoren in de vroege periode na het ijkpunt. Het voorgestelde systeem is een uitgebreide en holistische methode van blootstelling die individueel is gericht op alle betrokkenen, betrouwbaar en veilig. Gefaseerde revalidatie in het geval van een totale vervanging van de heup of kniegewricht endoprothese werd door het ministerie van Volksgezondheid van de Russische Federatie erkend als de beste in Rusland.

Programma's voor zwangere vrouwen en na de bevalling

Programma's voor zwangere vrouwen en na de bevalling

Prof. Dr. med. Bubnovsky S.M. heeft een programma ontwikkeld ter voorkoming van geboortebronnen, bekkenbodemverzakking, spataderen, tromboflebitis en rugpijn bij zwangere vrouwen. Het programma is gebaseerd op het herstel en de versterking van de spierlaag van de bekkenbodem via individueel gekozen oefeningen op het universeel auteursrecht simulator en kan gynaecologische en lichamelijke gezondheid van vrouwen te verbeteren. De noodzakelijke therapeutische oefeningen worden door de kinesitherapeut geselecteerd, rekening houdend met de duur van de zwangerschap, leeftijd en andere individuele kenmerken van de vrouw.

Programma's voor atleten met hogere prestaties

Programma's voor atleten met hogere prestaties

Topsport heeft ernstige lichamelijke en psychische overbelasting, die vaak de functionaliteit van het lichaam te beperken en leiden tot letsel en de ontwikkeling van ernstige ziekten na de sportcarrière. Moderne hoogleraar in de kinesitherapie, MD. Bubnovsky S.M. is een van de prioriteiten geworden bij het rehabiliteren van atleten. Ervaring opgedaan tijdens het werken in een rally "Parijs-Dakar" met de "KAMAZ-Master" team, vertegenwoordigers van de Russische nationale ploeg in de atletiek, worstelen, wushu, hockey, voetbal, pauerliftingu, dwingen all-round, tennis, stijldansen en anderen. opleiding voor de concurrentie of het herstel wordt individueel voor elke sporter op basis van de aard van de sport gebieden, voorkomt blessures en helpt bij het herstellen van de enorme ladingen.

UNIEKHEID VAN DE METHODE

Moderne kinesitherapie ( «kinezis» - uit de Griekse beweging, «therapie» -. Treatment) - een unieke methode van de behandeling en rehabilitatie van het bewegingsapparaat ziekten waarbij de primaire therapeutische middel zijn afgestemd decompressie oefeningen op het auteursrecht simulatoren (patent№23052). De Bubnovsky-methode wordt door veel patenten in de medische praktijk beschermd. In deze werken wordt de wetenschappelijke nieuwheid en praktische waarde van moderne kinesitherapie genoteerd.

Vandaag is Sergei Mikhailovich Bubnovsky echt een leider op het gebied van niet-medicamenteuze behandeling van pijnsyndromen, en fysieke revalidatiemethoden na verwondingen en operaties op de wervelkolom, na endoprothesen van grote gewrichten en na spinale letsels zijn uniek in de medische wereldpraktijk.

ADVIES VAN DOCTOR BUBNOVSKY

Degenen die persoonlijk advies willen ontvangen prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky heeft praktische seminars gemaakt, die alle stadia van overleg omvatten, alleen in groepsformaat:

• Het nemen van geschiedenis, analyse van beelden;
• Inspectie en uitvoering van myofasciale diagnose;
• Functionele testen uitvoeren op de simulatoren van de auteur;
• Diagnose en individuele aanbevelingen voor het behandelingsprogramma.

Na het seminar kunt u de behandeling ondergaan in elk geografisch handig centrum van Dr. Bubnovsky. De coördinaten van de centra staan ​​vermeld op de website www.bubnovsky.org

Plan advies trainingen, zie de tabel.

Opnemen per telefoon:

8 (495) 646 02 76

TRAININGSPLAN OP
2018 JAAR:

ARTS BUBNOVSKY OP TV

AUTHORMATERIAAL - BOEKEN

ATLASGEZONDHEID VAN DE STEKEL EN DE GEWRICHTEN

ATLASGEZONDHEID VAN DE STEKEL EN DE GEWRICHTEN

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 96c.
  
• "E" Moskou, 2018

Het ABC van Gezondheid. Alles over de wervelkolom en gewrichten van A tot Z

Het ABC van Gezondheid. Alles over de wervelkolom en gewrichten van A tot Z

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel pagina: 400
  
• LLC "Publishing house" E ", 2017

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• LLC "Publishing house" E ", 2017

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators. 60 oefeningen (+ DVD)

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators. 60 oefeningen (+ DVD)

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 156
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

50 onmisbare oefeningen voor gezondheid (+ dvd)

50 onmisbare oefeningen voor gezondheid (+ dvd)

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 132
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

Gymnastiek zonder simulators. 50 onmisbare oefeningen voor thuis en in de hal

Gymnastiek zonder simulators. 50 onmisbare oefeningen voor thuis en in de hal

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tellingpagina: 352
  
• LLC "Publishing house" E ", 2017

Mijn knieën doen pijn. Wat te doen Hippe rechten: een leven zonder pijn

Mijn knieën doen pijn. Wat te doen Hippe rechten: een leven zonder pijn

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 342
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

Osteochondrose is geen zin! Spinale hernia is geen zin!

Osteochondrose is geen zin! Spinale hernia is geen zin!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tellingpagina: 352
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

ALLE WAARHEID OVER VROUWELIJKE GEZONDHEID. GEVAARLIJKE PROBLEMEN VERMIJDEN

ALLE WAARHEID OVER VROUWELIJKE GEZONDHEID. GEVAARLIJKE PROBLEMEN VERMIJDEN

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 224
  
• Uitgeverij Eksmo ", M.2015

1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 290c.
  
• "Uitgeverij Eksmo", M.2014

GEWELDIGE ENCYCLOPEDIE VAN GEZONDHEID

GEWELDIGE ENCYCLOPEDIE VAN GEZONDHEID

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren nodig? Hoofdpijn, of waarom een ​​man schouders?

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren nodig? Hoofdpijn, of waarom een ​​man schouders?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

Actieve levensduur, of Hoe u de jeugd terugbrengt naar uw lichaam

Actieve levensduur, of Hoe u de jeugd terugbrengt naar uw lichaam

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel pagina's: 550c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

100 jaar actief leven, of de geheimen van een gezonde levensduur; 1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

100 jaar actief leven, of de geheimen van een gezonde levensduur; 1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Graaf p: 450c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

100 jaar actief leven of de geheimen van een gezonde levensduur

100 jaar actief leven of de geheimen van een gezonde levensduur

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2013

Hart- en vaatgezondheidscode

Hart- en vaatgezondheidscode

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 448c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2012

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren?

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2012

Geheimen van revalidatie, of leven na een blessure

Geheimen van revalidatie, of leven na een blessure

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2012

Verbetering van de wervelkolom en gewrichten

Verbetering van de wervelkolom en gewrichten

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 240 p.
  
• "Herziening van het tijdschrift" HLS ", M. 2009

Osteochondrose is geen zin!

Osteochondrose is geen zin!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

Spinale hernia - geen zin!

Spinale hernia - geen zin!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

Hoofdpijn of waarom een ​​persoon schouders heeft

Hoofdpijn of waarom een ​​persoon schouders heeft

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" Eksmo ", M.2011

Mijn knieën doen pijn. WAT TE DOEN?

Mijn knieën doen pijn. WAT TE DOEN?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

De waarheid over het heupgewricht. Leven zonder pijn.

De waarheid over het heupgewricht. Leven zonder pijn.

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

De aard van het rationele lichaam

De aard van het rationele lichaam

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 512s.
  
• "Uitgeverij" Eksmo ", M.2011

MATERIALEN VOOR AUTEURSRECHT - DVD

Oefeningen met rubberen schokdempers volgens de methode van Dr. Bubnovsky

Oefeningen met rubberen schokdempers volgens de methode van Dr. Bubnovsky

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Inbegrepen: DVD - ROM
  

"Secrets of kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

"Secrets of kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: E.V. Shevardino
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Aantal pagina's: 72s.
  
• Duur: 59:16:00

"Gedeeltelijke gymnastiek van Dr. Bubnovsky S.M."

"Gedeeltelijke gymnastiek van Dr. Bubnovsky S.M."

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: S.M.Bubnovsky
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Pagina's: 42c.
  
• Duur: 01:16:50

"Gymnastiek voor zwangere vrouwen in het systeem van Bubnovsky S.M."

"Gymnastiek voor zwangere vrouwen in het systeem van Bubnovsky S.M."

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: L.S. Bubnovskaya
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Pagina's: 68c.
  
• Duur: 01:10:50

"Deelgymnastiek Lyudmila Bubnovskaya"

"Deelgymnastiek Lyudmila Bubnovskaya"

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: L.S. Bubnovskaya
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Aantal pagina's: 54s.
  
• Duur: 01:16:50

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

• Kunstenaar: E.L. Kopeliovich
  
• Inbegrepen: DVD - ROM
  

"Joint Gymnastics van Elena Bubnovskaya"

"Joint Gymnastics van Elena Bubnovskaya"

• Kunstenaar: E.M. Bubnovsky
  
• Inbegrepen: DVD - ROM
  

MULTIFUNCTIONELE BUBNOVSKY-SIMULATOR

Ter attentie van degenen die zijn behandeld in het centrum van Dr. Bubnovsky, die de behaalde resultaten alleen willen behouden

Voor u om de mogelijkheid van het verwerven van decompressie en multifunctionele anti-zwaartekracht loopband Bubnovskaya (MTB) voor thuisgebruik te maken, kunt u pijn en pijn in de gewrichten terug te nemen zonder drugs op de principes ontwikkeld in de Bubnovskaya Center met de hulp van specialisten op kineziteapii. Met de juiste bediening op de MTB is de noodzaak om andere simulators aan te sluiten verwijderd, waardoor u uw gezondheid normaal onafhankelijk kunt houden. MTB is universeel en betaalbaar. Geschikt voor appartementen, cottages en kantoren.

Meer informatie over de multifunctionele simulator van de SM Bubnovsky vindt u op de KINEZIS.RF-website of bel: +7 (495) 641-81-86 (Ma-Zo van 10 tot 18 uur, van 10 tot 17 uur, onderzon output)

DEMONSTRATIE VAN MULTIFUNCTIONELE SIMULATOR BUBNOVSKI

INSTITUUT VAN DOKTER BUBNOVSKY S.M.

Elk jaar worden er nieuwe centra geopend in Rusland en in het buitenland, die werken volgens de methode van S. Bubnovsky. Tot op heden zijn meer dan 150 Centra geopend, die miljoenen mensen helpen weer aan het werk te gaan, drugsverslaving te laten verdwijnen en hun kwaliteit van leven te verbeteren.

Het instituut van professor Bubnovsky leidt opleiding en geavanceerde opleiding van specialisten in moderne kinesitherapie. Volgens de resultaten van het preparaat worden gepersonaliseerde certificaten uitgegeven met het zegel en de handtekening van de prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky, evenals de vervaldatum van het certificaat. Vraag bij het contacteren van het Centrum om deze certificaten om de kwalificaties van specialisten te bevestigen. (Voorbeelden: certificaat 1 / certificaat 2)

WAAROM ONS?

SCHRIJF EEN BRIEF AAN SERGEY MIKHAILOVICH

CONTACTEN

adres:

111024, Moskou, st. Aviamotornaya, † 8, blz. 3

telefoons:

Callcenter:
8-800-77-00-999 (gratis gesprek in Rusland)

Onze pagina's

We zijn in sociale netwerken.

Huidige buurt

WAARSCHUWING!

Er zijn frequente fraudegevallen met betrekking tot oproepen van valse specialisten en een aanbod om via de telefoon advies in te winnen bij Sergei Mikhailovich Bubnovsky of een kinesitherapiespecialist. We informeren dat we dergelijke praktijken niet uitvoeren, het overleg vindt alleen plaats in de officiële centra van Dr. Bubnovsky en alleen in persoon. Ook verschijnen artikelen regelmatig op internet voor SM Bubnovsky, dat hij drugs, patches, enz. In zijn praktijk gebruikt. Dit is ook een hoax! Alles dat Sergey Mikhailovich en zijn studenten behandelt, wordt beschreven in de boeken van de serie "Verbetering volgens het systeem van Dr. Bubnovsky" van de uitgeverij EKSMO. Wees voorzichtig! Vertrouw uw gezondheid alleen op gekwalificeerde professionals!

WAT ZIJN BEHANDELD?

Behandelprogramma's

• Intervertebrale hernia
• Hernieuwde hernia lumbaal
• Hernia van de behandeling van de cervicale wervelkolom
• Pijn in de schouder, arm, nek, hoofdpijn, duizeligheid
• Acute rug- en gewrichtspijn (osteochondrose, spit, ischias, ischias)
• Jicht - behandeling van pijn in de voet
• Osteoporose en verminderde gevoeligheid van ledematen bij osteochondrose
• Spondylitis ankylopoetica (spondylitis ankylopoetica)
• Artrose en artritis van grote gewrichten (schouder, elleboog, knie, heup)
• Reumatoïde artritis
• Kniegewricht
• Schoudergewricht

Preventieprogramma's

• Preventie van vegetatieve-vasculaire dystonie en chronisch vermoeidheidssyndroom
• Gezondheidsprogramma's voor diabetes mellitus type II, atherosclerose, hypertensie, coronaire hartziekte
• Correctie van spierfalen, overgewicht, cellulitis
• Preventie van aambeien, rectale fissuren, prostatitis, chronische bekkenpijn, vleesbomen, ontsteking van de aanhangsels, endometriose
• Correctie van postuurstoornissen (scoliose van verschillende gradaties van complexiteit, ziekte van Scheuermann-Mau, platvoeten) bij kinderen en adolescenten
• Preventie van rugpijn bij zwangere vrouwen (tot de 8e maand) en algemeen herstel na de bevalling

Rehabilitatieprogramma's

• Compressie fracturen van de wervelkolom en bekkenbodems (vanaf de 2e dag van de verwonding)
• Aandoeningen na een hartoperatie (coronaire bypassoperatie, stenting, enz.), Myocardinfarct, herseninfarct
• Endoprosthetics van grote gewrichten (knie, heup)
• Weglating van inwendige organen (verzakkingen) in de postpartumperiode en involutieve leeftijd (menopauze)

informatie

Geschiedenis van kinesitherapie

De geschiedenis van de opkomst van moderne kinesitherapie bij de behandeling van pijnsyndromen van het bewegingsapparaat zonder begeleidende niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (auteur van de methode prof.d.ms.Bubnovsky SM)

Uit wensen voor BSM:

"Lieve Sergey Mikhailovich! In het boek "Active Longevity" is het zeer wenselijk om redactionele redactie te maken van de tekst van het abstract (voor toekomstige boeken): Bubnovsky Sergey Mikhailovich - doctor in de medische wetenschappen, professor, auteur van een fundamenteel nieuwe, buitengewone wetenschappelijke ontdekking in de geneeskunde - de wet van kinesitherapie - de wetenschap van spierbewegingsbehandeling in het menselijk lichaam waarbij de patiënt zelf actief betrokken is bij zijn herstel, dankzij interne reserves en begrip van zijn lichaam. De auteur ontwikkelde ook methoden en technieken in het kader van deze wet, die erkenning kreeg in de brede kringen van de medische gemeenschap en patiënten van de centra van Dr. S.M.Bubnovsky in Rusland en daarbuiten.
Verder in de tekst

Met diep respect,
patiënt met ervaring, doctor in de wetenschappen, professor
Kondyrev I.Ya., 78 jaar oud.

De mate van invaliditeit met de zogenaamde ischias is vrij hoog 74,8%. De gemiddelde duur van het verblijf in het ziekenhuis van 10 tot 15 dagen.

Vergelijkende resultaten van statische onderzoeken van de afgelopen 10 jaar laten ons toe om de verslechtering van het verloop van de ziekte en de toename van het aantal gecompliceerde vormen van OP te verklaren.

Volgens de gegevens van het 8e Wereldcongres over pijn 1996 wordt momenteel gezocht naar de meest effectieve en kosteneffectieve behandelingen voor patiënten met rugpijn, van wie de meesten in de werkende leeftijd zijn. Ontwikkeling van programma's voor de meest snelle rehabilitatie en preventie van chronische invaliditeit is momenteel het meest relevant omdat bestaande methoden voor de behandeling van wervelkolomaandoeningen, waaronder discogene lumbale syndromen, niet effectief zijn en soms onveilig voor patiënten.

De bestaande methoden voor de behandeling van spinale osteochondrose (operatief, medicinaal, fysiotherapie, acupunctuur, karapazimotherapie en enkele andere), met al hun verschillen, komen samen in twee parameters:

1. 1. De focus op het elimineren van de gevolgen van de ziekte, d.w.z. pijn, niet de oorzaak van deze pijn,
2. 2. Passieve toestand van de patiënt met deze procedures. Beide sluiten het bereiken van een stabiel therapeutisch effect bij de behandeling van ziekten van de ODE uit en maken de bekende werkwijzen ongeldig bij de behandeling van deze ziekten. Daarom zal het later worden uitgelegd, maar voor nu vraag ik je om de volgende verklaring als een axioma te nemen:

"De oorzaak van spinale osteochondrose is de conditie van zijn korte diepe spieren."

Dit idee zal herhaaldelijk worden herhaald, ontwikkeld en verduidelijkt. Het onderwerp van het gesprek van vandaag is de reden voor het verschijnen van kinesitherapie in de medische praktijk.

De term "kinesitherapie" (van de Griekse "kinesis" - beweging, "therapie" - behandeling) verschijnt in de medische literatuur en verkreeg veel later het recht op staatsburgerschap dan het aantrekken van beweging als een genezen medicijn. Zelfs de oude Grieken en Romeinen gebruikten oefeningen voor behandeling. Sommige beoefenaars van toen gebruikten revalidatietools zoals hydro gymnastiek, oefeningen met gewichten. Echter, met de beëindiging van de Olympische Spelen in 394 na Christus. lichaamsbeweging, maar op zijn minst in Europa werden overschaduwd. In de Middeleeuwen was er praktisch geen georganiseerde fysieke training. De periode van vergetelheid duurde tot in de 18e eeuw, toen de verbinding tussen oefening en het bewegingsapparaat opnieuw de aandacht van gevorderd denken begon te trekken. In 1723 gaf Nicolas Andry, auteur van het concept 'orthopedie', een lezing aan de faculteit geneeskunde van de Universiteit van Parijs, getiteld: 'Zijn oefeningen de beste manier om de gezondheid te behouden?' Hij zei: "Rust heeft zijn voordelen. Het herstelt de verloren geest en verfrist het uitgemergelde lichaam. Maar het opgeven van oefeningen is de grootste fout. Vergeet niet dat het misbruik van rust gevaarlijker is dan overmatige lichaamsbeweging. " Meer en meer professionele artsen begonnen te beseffen dat spieren de natuurlijke ondersteuning van de wervelkolom zijn en, om de rug gezond te houden, moeten zijn spieren elastisch blijven.In Frankrijk raakte Jacques Delpech, hoogleraar chirurgie (1777-1832) geïnteresseerd in het probleem van het corrigeren van scoliose. Hij stichtte een school voor meisjes met scoliose en ontwikkelde een systeem van oefeningen met een speciaal apparaat waaraan de patiënt was opgehangen om de druk op de wervelkolom te verminderen. Hij geloofde dat door de spieren in het ongewisse te oefenen, je hen weer kunt leren werken.

Veel andere artsen, waaronder Tissot, begonnen lichaamsbeweging te bepleiten als middel tot revalidatie. In 1853 schrijft Bonnet in zijn werk over de behandeling van artritis: "volledige rust voor de aangetaste gewrichten moet tijdelijk zijn. We moeten de patiënt functionele oefeningen geven, iets tussen immobilisatie en volledige lichaamsbeweging. Dit midden is in passieve beweging zonder te belasten. "

De Zweedse arts Gustav Zander, de grondlegger van de zogenaamde mechanotherapie, gaf toe: "de ontoereikendheid van mijn kracht bracht me ertoe om na te denken over het compenseren van deze zwakte met behulp van mechanismen." Hij besloot om een ​​systeem van machines te maken met wielen, gewichten en hefbomen die de arts zouden helpen en de patiënt zouden verzetten. In 1864 demonstreerde hij zijn uitvinding aan een verzameling Zweedse artsen in de geneeskunde en opende in 1865 het Medisch en Mechanisch Instituut. Eerst werden de machines in gang gezet door de patiënten zelf en vervolgens met de ontwikkeling van technologie - een stoommachine en een elektromotor. Met behulp van gewichten van een bekende maat en hendels met een schaalverdeling, was Zander in staat om een ​​meer accurate variabele weerstand te bereiken bij het uitvoeren van oefeningen. De maximale last die hij op het punt van mislukking heeft gesteld.

"Terwijl we de oefeningen dag in dag uit doen, merken we dat elke dag het punt van falen bewogen wordt naarmate de functionele capaciteit van het lichaam dat ontwikkeld wordt met elke dag toeneemt."

Sander-machines werden op grote schaal gebruikt in zeven landen, het systeem van oefeningen werd ontwikkeld en gebruikt in ziekenhuizen tijdens de Eerste Wereldoorlog. Ondanks het feit dat dergelijke oefeningen nuttig waren, was het onmogelijk om het revalidatieproces volledig te beheren door de belasting van de aangetaste weefsels te reguleren.

Vele jaren later werd een ontdekking gedaan: zo bleek tijdens een specifieke motoriek een unieke verbinding tussen de spieren. Onderzoek (Tom Torstenson, Noorwegen, 1976) toonde aan dat lichaamsweefsels gevoelig zijn voor hoe de belasting wordt toegepast, niet alleen hoe groot die is. Het Z-lift-systeem (lichaamsondersteuningssysteem) is uitgevonden, waardoor iemand oefeningen kan doen of andere fysiologische activiteiten kan uitvoeren, terwijl de natuurlijke positie van het lichaam behouden blijft. Het systeem wordt gebruikt in atletiek en aerobics. Hiermee kan de arts de kracht die op het aangetaste orgaan wordt uitgeoefend nauwkeuriger regelen. Het doel is om de revalidatie van patiënten (meestal sporters) te versnellen na het lijden van verwondingen.

Momenteel omvatten standaard medische en revalidatiemethoden bewegingen met gedeeltelijke belasting, een breed scala aan therapeutische gymnastiek- of fysiotherapie-oefeningen zijn gebruikt en worden gebruikt. De principes van de constructie van de genoemde technieken laten helaas niet toe dat ze als volwaardige therapeutische middelen worden gebruikt.

De oorsprong van de wetenschap van de medische beweging kan worden gevonden in alle bekende filosofische systemen van oudheid en moderniteit, in alle voortschrijdende trends in de geneeskunde. Vanuit dit gezichtspunt is kinesitherapie een verbinding tussen filosofische richtingen, waaruit later de theorie van lichamelijke opvoeding werd gevormd, die een integraal onderdeel is van het concept van de fysieke cultuur. Zoals bekend was de Griekse arts Hippocrates de maker van de medische school van Kos, als de hoofdrichtingen van de medische wetenschap, die gymnastiek en dieet noemt.

Het oude Chinese filosofische systeem van Confucius (ongeveer 2700 v. Chr.) Toonde de rol aan van bepaalde lichaamsfuncties bij het bereiken van preventieve en curatieve doelen. Vergelijkbare elementen zijn vervat in oude Indiase yoga, waarvan het belangrijkste doel is om hogere psychofysische vermogens te verwerven. Naast het bereiken van morele en ethische principes, dient het gebruik van een soort gymnastische techniek (Hut-ha Yoga) en ademhalingsoefeningen (Pranayama) als een middel om dit doel te bereiken. Daarnaast wordt in yoga een belangrijke plaats gegeven aan voeding en psycho-energetische oefeningen.

Meer aandacht voor de geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen, kunnen we niet mee eens dat de gedragsregels met zijn eigen lichaam beter dan ze zijn gecreëerd ten oosten scholen (Qi-Gong, Tai-Ji Quan) bestaat niet. Lao Tzu drukte een algemene mening uit over de houding van het Oosten ten opzichte van de menselijke gezondheid. "Het externe is onafscheidelijk van het interne. Het onvoorbereide lichaam kan niet de woonplaats van hogere wijsheid en spirituele perfectie worden. Ook is de nobele geest niet levensvatbaar in een zwak en pijnlijk lichaam, ongeacht hoe hard iemand naar de Hooglanden streeft. ' Dit is een filosofische school, levensstijl, onderwijssysteem sinds je kindertijd. Aanpassen aan onze realiteit en ze gebruiken voor behandeling is alleen mogelijk in de elementen. En hoe zit het met een volwassene die nog nooit in de sport is geweest en bovendien een hele reeks aanverwante ziektes heeft?

Yoga, Qi-Gong helpen bij de zelfverbetering van een gezond persoon. Alleen kinesitherapy kan een ziek, aangetast lichaam behandelen van een persoon die ook een aantal daarmee samenhangende ziekten en slechte gewoonten heeft.

De patiënt kan niet weten welke oefeningen of effecten optimaal zijn in termen van herstel van de gezondheid. Het geeft vaak toe aan stressvolle invloeden en vermijdt gewillig effecten die tijdelijke pijn of andere onaangename gewaarwordingen veroorzaken. Lopend ter gelegenheid van zulk een patiënt, "medelijdend" met hem, creëren we alleen de schijn van sympathie. Ten koste van de tijdelijke rust van de patiënt stellen we het bereiken van het hoofddoel uit.

Elk kinesitherapeutisch effect moet van tevoren worden gepland en goed georganiseerd. Om op deze manier te werken, moet men over de nodige kennis en passende moraliteit beschikken.

In de jaren '90 van de 20e eeuw opvolger van de ideeën van Hippocrates en G.Zandera werd Moskou arts Bubnovsky SM, voornamelijk de term "fysiotherapie" te doen herleven, met succes vervangen van de term wordt in het algemeen in Rusland aanvaard - LFK.

MTB (multifunctionele simulator Bubnovskaya), die nog steeds worden bijgewerkt, het werken in de decompressie en anti-zwaartekracht modus kunt u genezing beweging als kinderen ouder dan 6 jaar en ouderen uit te voeren, hebben bovendien een groot aantal verwante ziekten - Hij heeft de Russische eerste moderne medische simulator gemaakt zonder het risico van complicaties en verwondingen (patentnummer en patentnummer).

Maar zoals Sergej Michailovitsj Bubnovsky zegt, de beweging zelf geneest niet. Geneest de juiste beweging. Voor een adequate selectie van oefeningen ontwikkelde Sergei de myofasciale diagnose, die de patiënt ondergaat voordat hij het behandelingsprogramma zelf uitvoert en de ontvankelijkheid van bepaalde bewegingen toont, strikt individueel geselecteerd (patentnummer). Het complex van therapeutische bewegingen dat hij heeft ontwikkeld, gaat gepaard met het trainen van bewegingstechnieken, de identificatie van belastingen en de techniek van gecontroleerde diafragmatische ademhaling. Correctie van belastingen wordt uitgevoerd met behulp van een myofasciograaf (patentnummer) vergelijkbaar met het ECG, dat alleen de potentialen verwijdert uit de diepe spieren van de wervelkolom en ledematen vóór en na de behandelingssessie.

Het programma van moderne kinesitherapie gaat gepaard met balneologische en cryoprocedures (saunatherapie volgens de regels van het Russische bad, hydrotherapie, koudetherapie, enz.) En bestaat uit drie hoofdonderdelen:

1. 1. oefeningen op power row simulators
2. 2. Stretching-programma
3. 3. aëroob programma

Kinesitherapie heeft verschillende hulpmethoden: "Kinesilight" voor beginners en verzwakte patiënten, "Aero-MTB" (corrigerend aëroob oefenprogramma), gedeeltelijke gymnastiek, evenals "50" en "60" gymnastiek (volgens de auteursboeken).

De Bubnovsky-methode wordt door veel patenten in de medische praktijk beschermd. In deze werken wordt de wetenschappelijke nieuwheid en praktische waarde van moderne kinesitherapie genoteerd. Voor de eerste keer in Rusland klonk de term "kinesitherapie" officieel in S.M. Bubnovsky's proefschrift: "De rol van kinesitherapie bij de revalidatie van adolescenten en volwassenen met neurologische manifestaties van spinale osteochondrose en andere dorsopathieën", en vervolgens in zijn proefschrift "Preventie van ziekten van het bewegingsapparaat bij schoolkinderen middelen voor kinesitherapie ":

• de noodzaak van het gebruik van geweld rekken en aërobe belasting vereist voor het corrigeren DZKMS bij kinderen en volwassenen in verband met een gebrek aan spier-aderpomp de onbalans van het lichaam van het enkelgewricht
• De structuur van de dispensariumgroepsziekten bij kinderen met een slechte lichaamshouding werd beschreven en er werden aanvullende criteria voor de beoordeling van platvoeten bij kinderen beschreven en er werd een nieuwe behandelmethode ontwikkeld.
• De belangrijkste normen voor myofasciale diagnose zijn ontwikkeld door middel van palpatoire onderzoek van het hele lichaam.
• een specifieke reeks functionele tests beschreven die de effectiviteit van de therapie bewaken en die de dynamiek van de motoriek weerspiegelen
• krachtstandaarden, stretching (stretching) en aërobe belastingen worden uitgevoerd, uitgevoerd op speciale narrow-local simulators en multifunctionele simulatoren, die het mogelijk maken om ladingen uit te voeren (individueel voor lokalisatie en dosering) om de multifunctionele staat van spier- en fasciale structuren en correctie van CMR-vervormingen te normaliseren
• de term "parternist gymnastiek" werd geïntroduceerd, hetgeen noodzakelijk is om de groei van myofasciale structuren te normaliseren en hun ontwikkelingsasymmetrie te voorkomen
• De structuur en inhoud van behandelings- en profylactische klassen op basis van kinesitherapie op school, kinesitherapiecentra en behandelings- en profylactische instellingen voor primaire en secundaire preventie van SADD bij schoolkinderen

Vastgesteld is dat de belangrijkste pathogenetische factoren van aandoeningen van het CCM (musculoskeletaal systeem) zijn:

a) morfofunctionele insufficiëntie van het spierstelsel, vanwege het tekort aan spierweefsel en, bijgevolg, de insufficiëntie van zijn korset, hemodynamische en metabolische functies

b) insufficiëntie van myofasciale en articulaire bindweefselstructuren, gemanifesteerd in de asymmetrie van hun ontwikkeling en groei van de overeenkomstige botstructuren, beginnend vanaf de kindertijd

c) functionele tekortkoming van het aërobe systeem, gemanifesteerd door de insufficiëntie van het trofisme van het groeiende organisme

Een complexe, pathogenetische methode voor revalidatiebehandeling op basis van het gecombineerde gebruik van therapeutische gymnastiek, speciale simulators en diepe massage is ontwikkeld.

Bij patiënten met lage rugpijn van wervelkolom oorsprong vond een significante vermindering van krachtuithoudingsvermogen flexoren en extensoren van de stam, waarvan de omvang 70% van de patiënten is specifiek voor hen en is niet waargenomen in vergelijkbare leeftijd mannen. Een methode voor de behandeling en revalidatie van patiënten met rugpijn van de wervelgenese (kinesitherapie-techniek), inclusief elementen van atletische gymnastiek (bodybuilding), parketgymnastiek, hydroprocedure, massage, op basis van speciale doseringssterkte en aerobe oefeningen, geregeld in één les en tijdens dag, week, cycli.

De methode om het effect van behandeling en revalidatie-effecten te volgen volgens de criteria van de functionele toestand (klasse), sterkteuithoudingsvermogen van de spieren van het lichaam, mobiliteit (flexibiliteit) van de wervelkolom, aërobe capaciteit, dynamiek van de intensiteit van pijn, herstel van het vermogen tot zelfbediening en invaliditeit is onderbouwd.

De wetenschappelijke adviseurs van deze werken waren academicus van de Russische Academie van Wetenschappen, Ph.D. Prof. A.G. Rumyantsev en doctor in de medische wetenschappen, geëerd doctor in de Russische Federatie B.A.Polyayev.

De officiële tegenstanders waren Dr. med. Professor of Science of the Russian Federation A.V.Chogovadze, Ph.D. Prof. V. M. Delyagin, MD Prof. V.N. Kasatkin. Voor deze namen zijn geen opmerkingen van experts vereist.

SM Bubnovsky zette zijn educatieve activiteiten voort en publiceerde ongeveer 20 bestsellers voor de algemene kring van lezers en is een zeer populaire auteur in Rusland. Zijn boeken zijn vertaald in andere talen - Engels, Spaans, Bulgaars, Kazachs. S.M.Bubnovsky organiseerde het Institute of Modern Kinesitherapy and Physical Rehabilitation (directeur L.S.Bubnovskaya)

Leerlingen van Bubnovsky S.M. Gecreëerde kinesitherapiecentra in bijna alle grote steden van Rusland en Kazachstan. Hun werk vond een plaats onder de "zon kinesitherapie" - R.T. Sherkhanov "Toepassing van kinesitherapie bij patiënten met nephroptosis", D.N. Artemov "Diagnose en correctie van postuurstoornissen bij schoolkinderen", D.S. Pogrebnoy natuurlijk van spinale osteochondrose en chronische longziekten, enz. Het spectrum van deze werken zelf geeft de breedte en diepte aan van het gebruik van de methode van SM Bubnovsky.

Vandaag de dag is SM Bubnovsky een echte leider op het gebied van niet-medicamenteuze behandeling van pijnsyndromen, en methoden voor fysieke revalidatie na verwondingen en operaties op de wervelkolom, na endoprothese-vervanging van grote gewrichten en na wervelletselschade zijn echt uniek en hebben geen analogen in de medische wereldpraktijk.

SM Bubnovsky is actief betrokken bij het werken met Paralympians - het Russische nationale team in rolstoelhekwerk.

Zijn studenten (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) herstellen de atleten van het Russische nationale team in freestyle-worstelen, armworstelen, barbell, boksen en vechtsporten.

Sergei Mikhailovich - een lid van de Unie van Journalisten. Zijn artikelen worden constant gepubliceerd in de krant van gezonde levensstijlen, zelfverdedigingsblad, 'Bulletin of healthy lifestyle'.

Vandaag moderne kinesitherapie volgens de methode van S. Bubnovsky. Het is het populairst in Rusland en in het buitenland.

De keerzijde van de populariteit van de Bubnovsky-methode was de opkomst van een groot aantal klonen met aan het hoofd plagiaristen, navolgers, die onvoldoende gebruik maakten van wetshandhavingsinstanties bij de bescherming van het auteursrecht! Wees alert!

Deze studenten en Bubnovsky Centers zijn op de site www.bubnovsky.org

conclusie

Het menselijk lichaam onder natuurlijke omstandigheden
kan ziekte perfect bestrijden.
Dus je moet begrijpen wat het lichaam zou moeten zijn en welke condities.
EI Roerich "Living Ethics"

"Gunstig voor het lichaam Antistressreacties kunnen worden veroorzaakt door zwakke actieve factoren, zelfs tegen de achtergrond van de aanhoudende actie van sterke en pathogene stimuli. Een dergelijke hoge gevoeligheid voor zwakke verstoringen is kenmerkend voor open complexe oscillerende systemen waartoe het organisme behoort. "

commentaar:
De motivatie om met eigen middelen weer gezond te willen worden, is al een anti-stressreactie van het lichaam. Zijnd bezig in zijn lichaam op simulators met ladingen die 1: 100 of 1 vertegenwoordigen: 1000 in relatie tot de norm, begint een persoon reeds het mechanisme van zelfherstel, ondanks de voortdurende actie van pathogene stimuli (weefselischemie, pijn, bijkomende ziekten - CCC, BA, zweer en anderen). Dit benadrukt de "hoge" gevoeligheid van het organisme voor "zwakke stimuli" en na de eerste lessen is de neiging meestal positief, ondanks de persistentie van pijn en pathogene foci. Na twee sessies wordt de angst voor beweging verwijderd, d.w.z. zelfregulering. Dit benadrukt het fenomenale vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen. Het belangrijkste verschijnsel hiervan is de "synchronisatie van subsystemen"; dat wil zeggen, wanneer een organisme is inbegrepen, alle niveaus en subniveaus van een organisme zijn opgenomen in de beweging. Als er een ziekte is die niet direct tot het ODA-systeem behoort, maar het niveau van aanpassing van het organisme aan de belasting vermindert, dan is het een ziekte of een subsysteem Het zal het organisme dwingen te werken op het niveau van druk waaraan het orgaantransplantaat van de ziekte in staat is. Een coronaire hartziekte in de vorm van hypertensie zal bijvoorbeeld niet toestaan ​​dat het lichaam de belasting uitvoert die de spieren en ligamenten afzonderlijk kunnen uitvoeren. En totdat de microcirculatie van het hart en zijn systemen is hersteld, zal het lichaam niet het gewenste of therapeutische niveau van stress op de berg produceren. Tegelijkertijd zal de bloedcirculatie afhankelijk van spiercontracties van klasse tot klasse verbeteren en door het herstellen van de mogelijkheid om de hoeveelheid cardiovasculair bloed die nodig is voor herstel over te slaan, kan ODA die belastingen uitvoeren die herstel aangeven. Daarom ligt de grootste moeilijkheid in de selectie van belastingen op de verzwakte spieren in de aanwezigheid van geassocieerde ziekten. Maar zonder belastingen is het onmogelijk, omdat alleen de spier het genezende weefsel van het lichaam is. Deze en natuurlijke omstandigheden - de beweging en de apotheek van het lichaam.

HULPMETHODEN

Om het effect van kinesitherapie te verbeteren beveelt Dr. Bubnovsky het gebruik van de volgende hulpmethoden aan:

• 1) Cryotherapie (koude procedures) voor anesthesie-anesthesie in de vorm van algemene en lokale effecten:
• - cryocompressen op het lendegebied met acute rugpijn en grote gewrichten (met zwelling van de knie, pijn in de schouder of ellebooggewrichten);
• - cryosauna (in een hut met vloeibare stikstof zitten) om het immuunsysteem, het metabolisme, het autonome zenuwstelsel, de pijn en het algemene tonische effect te verbeteren.
• 2) Balneologische procedures (sauna-therapie volgens de principes van het "Russische bad") om het effect van ontgifting te verbeteren en spanning van de spieren te verlichten na het uitvoeren van een individueel trainingsprogramma.
• 3) Pantotherapie (producten van het fokken van het gewei van het gewei) om het metabolisme te verbeteren, het immuunsysteem te activeren, de efficiëntie te verhogen, de tonus van het vegetatieve systeem te normaliseren, de microcirculatieprocessen te verbeteren. Het wordt door de arts voorgeschreven, hetzij mondeling (capsules, siropen), hetzij uitwendig (gels, baden, wraps). Lees meer)
• 4) Schokgolftherapie in combinatie met kinesitherapie geeft een goed therapeutisch effect in het geval van artrose en contracturen van grote gewrichten, wanneer wordt gewerkt met "hielspoor", de ziekte van Bechterew, osteoporose, de ziekte van Schlätter en andere deformerende ziekten van het bewegingsapparaat.

Neem voor het aansluiten van een of andere hulpmethode op het behandelingsprogramma contact op met een kinesitherapeut. Er zijn contra-indicaties!