Waarom lijdt de pijn tijdens de menstruatie

Drie van de vijf vrouwen hebben pijn in de onderrug tijdens de menstruatie. Elke maand voelen ze dat pijnreceptoren hun antwoord geven op de samentrekking van de buikspieren. De pijnlijke pijnen in de onderbuik en de onderrug verschijnen al voor het begin van de menstruatie en gaan soms verder na hen. Menstruatiepijn in de onderrug en onderbuik is de medische naam "dysmenorroe." Waarom deze aandoening tijdens de menstruatie verschijnt en hoe de symptomen kunnen worden verlicht, is bekend na een gedetailleerde diagnose.

redenen

De belangrijkste redenen kunnen de volgende zijn:

  • Permanente spierspasmen van het bekken en de gordel;
  • Ontsteking en zwelling van de inwendige vrouwelijke organen;
  • Onnatuurlijke veranderingen in hormonale niveaus.

Primaire en secundaire dysmenorroe

Meestal is het antwoord op de vraag waarom de lendenen pijn gaan doen tijdens de menstruatie in de eigenaardigheden van de baarmoederpositie. Als de baarmoeder zich dichter bij de wervelkolom bevindt, kunnen de veranderingen tijdens de menstruatie de zenuwen in dit gebied beïnvloeden. Er is pijn in de onderrug tijdens de menstruatie. Om dezelfde reden kan de maag pijn doen. Besmettelijke ziekten en gerelateerde ontstekingsprocessen van het vrouwelijke voortplantingssysteem kunnen ook een bron van rugpijn tijdens de menstruatie zijn.

Secundaire congenitale dysmenorroe is een verschijnsel waarbij een vrouw menstruatiepijn ervaart doordat de baarmoeder aanvankelijk onjuist is gevormd. Het orgel is gebogen vanaf de geboorte of heeft rudimentaire processen.

Dit omvat ook de pathologie van de dubbele baarmoeder. Verworven secundaire dysmenorroe treedt op als gevolg van chronische ontsteking van de aanhangsels, endometriose, kankerprocessen en myomen, en ernstige hormonale problemen. Deze situaties zijn specifieker en vereisen een grondiger medische aanpak.

Hormonale achtergrond

Het niveau van vrouwelijke hormonen tijdens de menstruatie overschrijdt het normale niveau aanzienlijk. Het resultaat is chronische samentrekking van de baarmoederspieren, die op afstand lijkt op de bevalling. Als een vrouw lijdt aan verhoogde gevoeligheid voor zenuwen, kan de pijn tijdens dergelijke samentrekkingen zeer ernstig zijn.

Als de schildklier overmatige activiteit begint te vertonen, lijdt het algemene hormonale niveau zwaar, wat een bron van slapeloosheid en pijnklachten wordt.

Met de leeftijd wordt het niveau van oestrogeen in het lichaam van een vrouw hoger. Vrouwen van middelbare leeftijd hebben vaak meer pijn in de onderrug op kritieke dagen.

Vergelijkbare symptomen veroorzaken een ander hormoon, progesteron. Dit hormoon is normaal verantwoordelijk voor de ontwikkeling van zwangerschapsprocessen, maar als in een andere periode de concentratie abnormaal is verhoogd, veroorzaakt het ook spasmen van de baarmoederspieren en als gevolg daarvan doet de lendening pijn tijdens de menstruatie. Intra-uteriene anticonceptiva kunnen een bron van pijn zijn die het lumbosacrale gebied aantrekt. Een vreemd lichaam in de baarmoeder veroorzaakt irritatie van de zenuwen en activeert de progesteronsynthese.

Verstoring van wateruitwisseling

Een gebroken waterniveau in het vrouwelijk lichaam kan de lage rugpijn tijdens de menstruatie veroorzaken. Als het vocht het weefsel niet op tijd en in het juiste volume verlaat, verschijnt wallen, die ook druk uitoefenen op de zenuwen en pijn veroorzaken tijdens de menstruatie.

In sommige gevallen kan het resultaat een sterk overgewicht zijn. Als zich zeer snel vocht opstapelt, krijgt de wervelkolom een ​​dramatisch verhoogde belasting, de ondersteunende spieren beginnen meer te rekken en veroorzaken pijn. Voor oedemen verschijnt niet, gebruik diuretica, maar vergeet niet om een ​​gynaecoloog te raadplegen.

Om te begrijpen waarom er tijdens de cyclus pijn in de onderrug is tijdens de menstruatie, moet je een gynaecoloog bezoeken, en vervolgens, indien nodig, een uroloog, een traumatoloog en andere artsen.

Soms blijkt dat menstruele rugpijn in het algemeen niet geassocieerd is met de gezondheid van vrouwen en het gevolg is van neurologische pathologie. Bovendien kan het probleem liggen in pleuritis of nierziekte. Hormonale stoornissen worden mogelijk niet waargenomen. Dergelijke diagnostische problemen ontstaan ​​omdat het lichaam van de vrouw wordt geactiveerd tijdens de menstruatie en alle problemen naar voren komen.

Als er pijnen optreden na kritieke dagen, bezoek dan onmiddellijk een arts en eis een volledige diagnose, aangezien soortgelijke symptomen vaak wijzen op ernstige problemen, zoals:

  • Ontsteking van de eierstokken;
  • Tumor of cyste;
  • Ovariële hemorragie.

Behandeling van primaire dysmenorroe

Als de diagnose ontstekingen van gynaecologische organen aan het licht bracht, focus dan alleen op deskundig advies, vergeet zelfconditionering. De bijwerkingen van sommige ontstekingsremmende medicijnen zullen alleen maar meer schade veroorzaken. Als het tijdens kritieke dagen veel pijn doet, moet je niet, zoals veel vrouwen, grote hoeveelheden anale of niet-silo drinken. Ze zullen uw probleem slechts een paar uur maskeren. Er zijn ook krachtiger medicijnen.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen

Geneesmiddelen zoals nimesil, ibuprofen en diclofenac helpen niet alleen om de symptomen het hoofd te bieden, maar hebben ook een therapeutisch effect. De NPS vermindert tijdelijk de reproductie van die hormonen die overmatige spanning op de baarmoederspieren veroorzaken. Het is wenselijk om ze te gebruiken, hetzij de eerste drie dagen van de menstruatie, of een paar dagen voordat ze zich voordoen. Het is toegestaan ​​anesthetica te gebruiken op basis van paracetamol. Vergeet niet de bijwerkingen van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - maag- en darmzweren, hartproblemen, drugshepatitis.

Gecombineerde orale anticonceptiva

Deze medicijnen beïnvloeden de hormonen van vrouwen, waardoor het niveau wordt verlaagd dat leidt tot spierspasmen van progesteron. Het wordt ook een dunner endometrium van de baarmoeder, waarvan de overmatige dikte vaak alleen de oorzaak is van zware en pijnlijke menstruatie.

Gebruik geen orale anticonceptiva, omdat hun ongeletterd en frequent gebruik onvruchtbaarheid of borstkanker kan veroorzaken.

Self-massage

Wat te doen als de bijwerkingen van deze geneesmiddelen reden tot bezorgdheid geven en rugpijn tijdens de menstruatie niet verdwijnt? Het is handig om een ​​ontspannende gymnastiek uit te voeren: met het gezicht naar boven, buig je knieën en leg je je handpalmen onder de onderrug. Buig uw knieën enkele minuten in verschillende richtingen. Plaats vervolgens je handpalmen onder de billen en haal diep adem.

Impact actieve punten. Ze bevinden zich onder de navel - één op een afstand van twee, de ander op een afstand van vier vingers. Je kunt begrijpen dat zij het meest gevoelig zijn. Oefen gedurende een paar minuten druk uit op elk van hen, zonder de diepe ademhaling te vergeten.

Pijnlijke ovulatie

Ovulatie is een belangrijk onderdeel van de maandelijkse cyclus, waarbij sommige meisjes ook ongemak en pijn ervaren in de lumbosacrale of abdominale regio. Dit fenomeen wordt ovulatory syndrome genoemd.

Ongemak kan als volgt zijn:

  • Constante buikpijn;
  • Het gevoel van hijgende menstruatiepijn;
  • Pijn gelokaliseerd op de rechterbuik;
  • Opkomende bloedstolsels.

Als deze symptomen geen rust geven, is het mogelijk dat hun bron in het breken van de wand van de follikel en het binnendringen van een kleine hoeveelheid bloed in de buikholte zit. Het bloed irriteert het weefsel en het meisje voelt de pijn. Als het ovulatiesyndroom echter niet keer op keer wordt herhaald en geen scherpe pijn veroorzaakt, hoef je je nergens zorgen over te maken. Het is gewoon een signaal dat de beste tijd voor de conceptie is aangebroken. Wat moet er worden onthouden voor jonge stellen die ervan dromen ouders te worden.

  • Zie ook: waarom doet de lendening na de eisprong pijn

Bezoek aan de dokter

Als je al heel lang probeert te begrijpen waarom je rug pijn doet tijdens de menstruatie, kun je het beste zo snel mogelijk contact opnemen met de afdeling gynaecologie. De wortels van lumbale pijn kunnen immers heel verschillend zijn, tot onvruchtbaarheid en tumoren, en het is beter om deze ziekten in een vroeg stadium te stoppen.

Zo veel mogelijk rennen naar de dokter is de moeite waard, als niet alleen je rug pijn doet tijdens je menstruatie, maar ook de lichaamstemperatuur sterk stijgt. Warmte kan een symptoom zijn van lokale ontsteking.

Haast je niet om het pijnsyndroom met medicatie te stoppen. Ze helpen je niet om de essentie van je probleem kwijt te raken, maar verbergen het alleen voor een tijdje. Als de noodzaak zich voordoet, zal uw arts een geschikt pijnmedicijn en dosering voorschrijven.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

De lende doet pijn op maandelijks: de redenen en wat te doen?

Lumbale pijn tijdens de menstruatieperiode wordt gebruikt voor vrouwen die normaal zijn, omdat er in feite geen dergelijke gelukkige vrouwen zijn die ze op dit moment niet ervaren. Sommige mensen verduren zulke dagen gemakkelijk, andere liggen meerdere dagen, omdat ze niets kunnen doen.

Deskundigen zijn van mening dat het simpele feit van het begin van de menstruatie in de tijd normaal is, omdat dit wijst op de geslachtsrijpheid en bereidheid van een vrouw om zwanger te worden. Pijn tijdens de menstruatie is echter een reden voor een grondig medisch onderzoek.

Waarom doet de pijn in de onderrug tijdens kritieke dagen?

Ondanks het feit dat rugpijn tegenwoordig als normaal wordt beschouwd, is het niet altijd veilig. Lage rugpijn komt een paar dagen voor het begin van de cyclus voor en duurt voort gedurende de gehele periode, en soms daarna. De belangrijkste oorzaak van dergelijke pijn tijdens de menstruatie is een schending van het hormonale evenwicht van een vrouw.

Bij meisjes tijdens de menstruatie beginnen de spierweefsels die zich in het bekken en de baarmoeder bevinden actief te samentrekken. Het veroorzaakt natuurlijk irritatie van zenuwuiteinden daar, die pijn in de onderrug veroorzaken. Maar niet altijd pijn in de lumbale wervelkolom wordt geassocieerd met fysiologie. Pijn kan ook om andere redenen voorkomen en kan ook het gevolg zijn van:

  1. Hoge niveaus van vrouwelijke hormonen. Oestrogeen is vaak verhoogd bij vrouwen ouder dan dertig jaar. Op dit moment veroorzaakt elke verandering in hormonale balans pijn in de onderrug, maar ook in de buik of benen.
  2. Abnormale locatie van het orgel - de baarmoeder. Het resultaat is een rugpijn tijdens de menstruatie. De baarmoeder kan bijvoorbeeld dichter bij de rug liggen, tijdens de periode van menstruatie neemt deze toe, wat de zenuwreceptoren beïnvloedt. Dit veroorzaakt pijn in de onderrug en de buikstreek.
  3. Infectieziekte. Als een vrouw een besmettelijke ziekte heeft of een ontstekingsproces in haar lichaam ontstaat, zullen de kritieke dagen behoorlijk pijnlijk zijn.
  4. Onjuiste installatie van het spiraaltje. Niet alle vrouwen en deze anticonceptiemethode. Als de helix op kritieke dagen ongemak of pijn in de onderrug veroorzaakt, is het nodig hierover met de gynaecoloog te praten en een andere manier te kiezen om zwangerschap te voorkomen.
  5. Zware objecten optillen. Artsen zeggen dat als een vrouw gedwongen is om voortdurend gewichten op te heffen of ze over lange afstanden te dragen, dit uiteindelijk haar welzijn zal beïnvloeden. Langdurige oefening veroorzaakt neerwaartse beweging van de baarmoeder en rugpijn tijdens de menstruatiecyclus.
  6. Veranderingen in wateruitwisseling. Tijdens de menstruatie in het vrouwelijke voortplantingssysteem stopt de vloeistof, zwelling wordt gevormd, waardoor de pijn in de onderrug ontstaat.
  7. Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ernstige anomalie, waarbij de foetus zich niet in de baarmoeder ontwikkelt, maar in de eileiders. Tegelijkertijd wordt een vrouw gestoord door een bloeding, die vaak wordt verward met menstruatie, gepaard gaand met pijn in de lumbale regio.

Pijn kan worden veroorzaakt door andere factoren die niet worden geassocieerd met menstruatie: neurologische ziekten, aandoeningen van de nieren en het urogenitale stelsel, aandoeningen van de wervelkolom.

Manifestatie van pijn

Pijnsyndroom is slechts een gevolg, een duidelijk signaal voor angst, met de hulp waarvan het lichaam zegt dat het niet goed gaat.

De pijn kan anders zijn: langdurig, pijnlijk, acuut, het kan in de extremiteiten geven en vergezeld zijn van andere relevante tekenen:

  • Pijn in het borstbeen.
  • Kan enigszins duizelig zijn.
  • Diarree.
  • Pijn in de geslachtsorganen.
  • Lage lichaamstemperatuur.
  • Zwakte en snelle vermoeidheid.
  • De verergering van chronische ziekten.
  • Hoge prikkelbaarheid.
  • In sommige gevallen - misselijkheid en kokhalsreflex.

Sommige ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem, veroorzaakt door het ontstekingsproces, lijken erg op de symptomen, daarom moet je de norm van de afwijking kunnen onderscheiden.

Ziekten waarvoor uw rug pijn kan doen tijdens de menstruatie

Heel vaak komt de oorzaak van pijn als een resultaat van het diagnosticeren van niet veranderingen in hormonale balans, maar eerder van zeer ernstige ziekten, zoals:

  1. Seksueel overdraagbare aandoeningen. Ze worden niet alleen tot expressie gebracht door pijn in de rug en onderbuik, maar ook door abnormale afscheidingen met een onaangename geur.
  2. Endometriose. Het komt tot uiting in de pathologische verspreiding van baarmoederslijmvliescellen naar organen die in de buurt zijn, aanzienlijke pijn tijdens kritieke dagen en sterke afscheidingen.
  3. Eventuele verklevingen in de baarmoeder. Ze lijken te wijten aan voorheen baarmoederaandoeningen.
  4. Ontstekingsproces in de eierstokken. Het kan, zoals de medische praktijk laat zien, een of tweezijdig zijn, en pijn veroorzaken in de onderbuik en in de onderrug in kritieke dagen.
  5. Cyste op de eierstokken. De vorming in de buikholte veroorzaakt knijpen van de zenuwreceptoren, een toename van de druk in de onderbuik.
  6. Het ontstekingsproces in de eileiders. Pijn gelokaliseerd in de onderrug of onderbuik.
  7. Vaginitis. Ontsteking van de vagina, vooral in de achterste wand. Het veroorzaakt rugklachten op kritieke dagen, die zich uiten in jeuk, verbranding en sterke pathologische afscheidingen.

Hoe om te gaan met pijn

Elke vrouw met rugpijn in de menstruatieperiode, is op zoek naar effectieve methoden om deze te elimineren. Tijdens deze periode kan hulp komen.

Pijnstillers
Dergelijke medicijnen elimineren pijn in de rug en de buik, maar de oorzaken die het veroorzaakten blijven. In deze situatie worden vaak pijnstillers en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt met een licht of matig uitgesproken analgetisch effect. In de meeste gevallen veroorzaken deze geneesmiddelen niet veel schade en kunnen ze door veel vrouwen worden gebruikt om pijn te lokaliseren.

Alternatieve geneeskunde
Naast medicamenteuze therapie zijn er andere methoden voor het elimineren van pijn in de lumbale regio tijdens de menstruatie, die ook folk wordt genoemd. Vaker voor pijnverlichting gebruiken ze infusies en tincturen van verschillende medicinale kruiden en planten:

  1. Swatch van de weegbree. 20 gram droge weegbree giet een glas warm water en dring in een gesloten container gedurende drie uur. Vervolgens wordt de bouillon gefilterd en 3 keer per dag in een lepel genomen. Het beste voor 30 minuten vóór de maaltijd.
  2. Staal van aardbeibladeren. Een half kopje grondstof wordt met een liter water gegoten en langzaam aangestoken. Bak anderhalf uur, dek de pot dan af in een warme deken en eis 3 uur op. Reinig de samenstelling en verdun met koud water om 2 liter te verkrijgen. Accepteer een brouwsel een glas 2 keer per dag totdat de pijn afneemt.
  3. Tinctuur van hopbellen. 2 eetlepels fijngehakte kegels giet ½ liter heet water. Sta drie uur lang in een gesloten container. Vervolgens wordt de infusie gefilterd en 's avonds in de ½ kop ingenomen gedurende de week.

Andere technieken voor het verlichten van pijn

  1. Onafhankelijke massage van actieve punten. Het dagelijks uitvoeren van een dergelijke massage zal leiden tot een normale hormonale balans, overmatige spierspanning in de onderrug verlichten, de werking van het endocriene systeem helpen verbeteren. Alleen een reguliere massage geeft het gewenste resultaat.
  2. Het is noodzakelijk om hoge fysieke inspanning op de buikspieren en rug te vermijden. Op kritieke dagen is het beter om de wervelkolom niet te belasten, om te proberen in rust te zijn, om stressvolle situaties te vermijden.
  3. Eet geen limonade. Deze dranken kunnen fermentatie in het maagdarmkanaal veroorzaken, wat op zijn beurt spasmen en rugpijn verhoogt.
  4. Niet overwerken, grote lichamelijke activiteit vermijden.
  5. Leer ontspannen. Artsen adviseren om meditatie en yoga te studeren, die effectief zijn in de strijd tegen pijn.
  6. Draag comfortabele kleding. Tijdens de menstruatie is het beter om geen strakke kleding en ondergoed te dragen. Ze kunnen een verandering in de bloedcirculatie veroorzaken, de pijn verhogen.
  7. Goede voeding. Verminder de consumptie van vet en gerookt voedsel, eet geen snoepjes. Het is beter om te focussen op groenten, fruit, vitamines en andere producten die verschillende heilzame stoffen bevatten.
  8. Twee weken voor het begin van kritieke dagen, kunt u beginnen met het uitvoeren van een bepaald aantal oefeningen. Dit zal niet veel tijd kosten en het resultaat zal de komende dagen merkbaar zijn, de pijn tijdens de menstruatie zal aanzienlijk verminderen.

Meestal stellen al deze technieken een vrouw in staat om pijn in een korte tijd te verminderen of er helemaal vanaf te komen.

Het is belangrijk! Als het pijnsyndroom duidelijk tot uiting komt en niet slaagt, zelfs niet met het gebruik van pijnstillers, is het noodzakelijk om de prenatale kliniek te bezoeken, een onderzoek en een volledige therapiekuur te ondergaan.

Als pijnsyndroom geen fysiologisch kenmerk van het organisme is, zal de specialist de vrouw een complexe behandeling voorschrijven om de oorzaak van de pijn weg te nemen.

Speciale reeks oefeningen op kritieke dagen

Een beschikbare reeks oefeningen is nuttig voor het hele lichaam, het vermindert rugpijn en verhoogt de spiertonus:

  1. Het is noodzakelijk om op de buik te liggen. Handpalmen in vuisten en zet onder de maag, met het voorhoofd om te rusten tegen de vloer. Poten moeten in een samengedrukte positie worden gehouden en bewaard. We ademen diep in en houden twee seconden lang onze adem in, terwijl we tegelijkertijd onze benen van de grond heffen. Je moet proberen om 15-20 seconden in deze positie te blijven. Bij het uitvoeren van de oefening, is het noodzakelijk om uw ademhaling te controleren, niet om het uit te stellen. We keren de benen terug naar de oorspronkelijke staat. Oefening herhaal 10 keer.
  2. Om eerst net op je rug te liggen, buig dan langzaam je knieën. Ladoshki verwijderen onder de onderrug. Til de benen op en zwaai ze afwisselend heen en weer. Let op je adem, het moet soepel zijn. We leggen onze handen onder de billen en ademen gelijkmatig en regelmatig. We beëindigen het slingeren van de knieën en trekken ze afwisselend aan het hoofd. Aan het einde van de oefening keren we het lichaam terug naar zijn oorspronkelijke positie, strekken we onze armen langs het lichaam. We ontspannen een paar minuten en herhalen de oefening nog 5 keer.
  3. We gaan op de grond liggen, benen buigen op de knieën, handen zijn langs het lichaam. Til het bekken op en houd het gedurende 5 seconden in deze staat. We keren terug naar de oorspronkelijke positie. Voer de oefening 10 keer uit, terwijl de ademhaling soepel en rustig moet zijn.

Tot slot zou ik willen zeggen dat elke pijnlijke gewaarwording een signaal is dat er een negatief proces plaatsvindt in het lichaam van een vrouw. Je moet het pijnsyndroom niet verwijderen met pijnstillers, je kunt de tijd missen dat de ziekte eenvoudig en zonder negatieve gevolgen kan worden genezen. Een tijdige oorzaak en juiste therapie zullen een vrouw in de toekomst bevrijden van pijn tijdens de menstruatiecyclus.

Wanneer de menstruatie lijdt doet pijn: is er enige reden tot bezorgdheid?

Meer dan de helft van de vrouwen ervaart ongemak tijdens kritieke dagen. Een van de veel voorkomende klachten is een aandoening waarbij de lendenen pijn hebben tijdens de menstruatie. De pijn kan verschijnen voor het begin van de menstruatie en voorbijgaan nadat deze is beëindigd. Als dit symptoom storend is, moet u weten waardoor het is veroorzaakt, omdat deze aandoening mogelijk verband houdt met aandoeningen van het voortplantingssysteem.

Oorzaken van pijn

Veel vrouwen melden een verslechtering van het welzijn vóór de menstruatie. Een aandoening waarbij de onderbuik en de lage rugpijn vóór of tijdens de menstruatie 70% van het goede geslacht bekend is. Deze toestand kan worden verklaard door de invloed van natuurlijke en pathologische factoren. Overweeg de belangrijkste oorzaken van pijn.

Pijn tijdens de menstruatie

De oorzaken van rugpijn tijdens de menstruatie kunnen zijn:

  • spierspanning lendaal;
  • ontsteking en zwelling van de bekkenorganen;
  • hormonale stoornissen - een onbalans van oestrogeen of progesteron in het lichaam veroorzaakt maandelijkse pijn, waardoor de samentrekking van de spieren in de baarmoeder toeneemt.

De onderrug is ook erg pijnlijk tijdens de menstruatie vanwege de abnormale positie van de baarmoeder. Als het voortplantingsorgaan aan de achterkant wordt afgewezen, heeft het een effect op de zenuwuiteinden van het heiligbeen en de buikholte. Dit verklaart waarom vrouwen tijdens de menstruatie te veel pijn in de onderrug hebben. Soortgelijke symptomen doen zich voor bij baarmoeders infantilisme.

Pijn na de menstruatie

Rugpijn die tijdens de menstruatie verscheen, verdwijnt niet altijd nadat ze zijn geëindigd en achtervolgt de vrouw nog enkele dagen.

Een dergelijk ongemak kan om dezelfde redenen worden veroorzaakt:

  • ontstekings- en infectieziekten van het urogenitale gebied;
  • onbalans van hormonen, die de contractiele activiteit van de baarmoeder tijdens en na het einde van kritieke dagen verhoogt, die wordt gekenmerkt door pijn.

Pijn vóór de menstruatie

Waarom de lumbale pijn of vóór de menstruatie om verschillende redenen kan worden verklaard:

  • ontsteking in de bekkenorganen;
  • bocht van de baarmoeder;
  • myoma - voorkomt de normale uitstroom van bloed en verbetert de groei van de spierlaag van de baarmoeder;
  • verklevingen in het genitale gebied;
  • de aanwezigheid van de marine;
  • hormonale stoornissen;
  • genetische aanleg.

Alleen een specialist op basis van een uitgebreid onderzoek van de patiënt kan achterhalen waarom vóór, tijdens of na de menstruatie de onderbuik en de lage rugpijn.

Wanneer is dit de norm?

De grenzen van de norm in de geneeskunde zijn nogal vervaagd, daarom is elke vrouw verplicht om aandacht te schenken aan eventuele veranderingen in het lichaam. Als de lendenen een beetje pijn doen op de eerste dag van de menstruatie, dan is dit een normale toestand. Op dit moment vindt een natuurlijke afstoting van het endometrium in de baarmoeder plaats, omdat de verwachte implantatie van de eicel deze maand niet is gebeurd. Dit proces kan, ondanks de fysiologie, gepaard gaan met lichte rugpijn.

Maar als de lendenen pijnlijk slecht zijn, zodat je toevlucht moet nemen tot pijnstillers en krampstillers, moet je naar de oorzaken van deze aandoening zoeken, want de norm in dit geval kan geen vraag zijn. Vooral zou ongemak in de lagere rug na menstruatie moeten waken.

Pathologische pijn

Lage rugpijn tijdens de menstruatie kan zowel natuurlijke als pathologische factoren veroorzaken.

De lijst van de laatste omvat:

  • ontstekings- en infectieziekten van het urogenitale gebied, bijvoorbeeld endometriose;
  • aandoeningen van het bewegingsapparaat;
  • neurologische factoren;
  • nierziekte, etc.


Soms zijn de klinische manifestaties van deze ziekten afwezig tussen kritieke dagen. Hun exacerbatie barst vaak tijdens de menstruatie, terwijl de pijn in de onderrug duidelijk wordt.

Ongemak in de lumbale regio met pathologische factoren gaat meestal gepaard met de volgende symptomen:

Om uit te vinden waarom de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie, is het aan te raden om een ​​endocrinoloog te bezoeken en de schildklier te onderzoeken. Disfunctionele stoornissen in het endocriene systeem veroorzaken een hormonale disbalans, wat niet alleen tot pijnlijke kritische dagen leidt, maar ook tot ernstiger ziektes.

Bij ernstige rugpijn die optreedt tijdens of vóór de menstruatie, wordt een verhoging van de lichaamstemperatuur tot 37,5 ° C vergezeld door de hulp van een arts. Deze tekenen wijzen op de aanwezigheid van een infectieus-ontstekingsproces in de bekkenorganen.

Veel vrouwen beschouwen de pijn van menstruatie als vanzelfsprekend en zoeken geen medische hulp. Tegelijkertijd raden deskundigen ten zeerste aan onderzocht te worden of de lendenen zeer pijnlijk zijn tijdens de menstruatie, en deze aandoening brengt veel leed met zich mee en schendt de kwaliteit van het leven. Normaal gesproken zou dit niet moeten zijn. U moet geen toevlucht nemen tot zelfbehandeling, omdat dit het ziektebeeld van de ziekte kan verergeren.

Pijn met vertraging

Situaties waarbij de onderbuik en de lage rugpijn en de menstruatie niet beginnen, veroorzaken vaak paniek bij vrouwen. Waarmee kan het worden verbonden?

De eerste reden is zwangerschap. De trekkende en zwakke pijnen in een taille, die gevoelens voor een menstruatie herinneren, kunnen spreken over mogelijke conceptie. In dit geval moet u het bevestigen of weigeren met een zwangerschapstest.

Als de test negatief is en de vertraging aanhoudt, doet het pijn in de onderrug, alsof je vóór de menstruatie de oorzaak moet zoeken in de volgende pathologieën:

  • Ontsteking van de eierstok. Het wordt meestal geassocieerd met hormonale stoornissen die de vertraging veroorzaakten. De lendenen kunnen een week voor de menstruatie pijn doen, en pijn verschijnt meestal aan de zijkant - waar de ontsteking zich bevindt.
  • Polycysteuze eierstok. De aandoening gaat vaak gepaard met vertragingen, ook geassocieerd met hormonale stoornissen. Cysten die zich op de eierstok vormen, nemen toe en oefenen druk uit op de zenuwuiteinden van het heiligbeen, wat leidt tot lage rugpijn vóór de menstruatie.
  • Endometritis. Ontsteking van de baarmoederslijmvlies kan ook een vertraging veroorzaken, met een lagere buik en lage rugpijn voor en na de menstruatie.
  • Verklevingen in de eileiders. Het verslaan van één of beide pijpen met het ontstekingsproces verklaart waarom de lendenen voor de menstruatie zeer pijnlijk zijn.
  • Vaginitis. Ontsteking van de vaginale mucosa gaat niet alleen gepaard met het beschreven pijnsyndroom, maar ook met ontlading en een branderig gevoel.
  • Cervicitis. Ontsteking van het cervicale kanaal van de cervix. Bij deze ziekte zijn er zeurende pijnen in de onderbuik en onderrug, branden in de vagina, pijn tijdens het urineren en jeuk van de geslachtsorganen.
  • Vleesbomen. Een goedaardige tumor van de spierlaag van de baarmoeder - myometrium. Bij baarmoedermyoma is er pijn in de onderbuik en in het lumbale gebied tussen menstruaties, cyclusstoornissen, pijnlijke menstruaties, een toename van de baarmoeder en de buik en moeite met urineren.

Myoma, vaginitis, endometritis en de andere vermelde aandoeningen beantwoorden de vraag waarom de lendenen vóór de menstruatie pijn doen. Als u met de behandeling van deze pathologieën omgaat, zullen de onaangename symptomen verdwijnen.

Hoe de reden te begrijpen?

Om erachter te komen waarom tijdens de menstruatie of na hen de maag en onderrug pijn doen, moet u een arts raadplegen. Om te diagnosticeren, moet een vrouw een laboratoriumtest ondergaan voor algemene, biochemische en hormonale status. Aan de hand van de resultaten van de analyse beoordeelt de arts de toestand van het vrouwelijk lichaam, elimineert het ontstekingsprocessen, evalueert het de synthese van prostaglandine en andere seksuele stoffen.

Je hebt ook een vaginale uitstrijkjestest nodig. Ultrageluid, hystero-en laparoscopie, zal helpen om erachter te komen waarom de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie. Dankzij deze onderzoeken is het mogelijk om de bekkenorganen, de intra-uteriene ruimte te onderzoeken en bepaalde conclusies te trekken. Na het einde van de diagnose geeft de arts in de resultaten de naam van de pathologie aan, wat verklaart waarom tijdens de menstruatie de maag en onderrug pijn deden. Om de gedetecteerde oorzaken te elimineren, worden conservatieve therapie, fysiotherapie en, minder vaak, chirurgie voorgeschreven.

het voorkomen

Wat moet ik doen als mijn onderrug pijn doet tijdens of na de menstruatie, is het mogelijk om de ontwikkeling van oorzaken van ongemak te voorkomen door middel van preventieve maatregelen? Als een dergelijk symptoom wordt gevonden, moet onderzoek worden uitgevoerd en de oorzaak van het optreden worden geëlimineerd. Het is mogelijk om pijn te voorkomen, maar op voorwaarde dat het een natuurlijke en geen pathologische aard heeft.

Hiertoe wordt aanbevolen om de principes van gezond eten te volgen, waarbij het tekort aan sporenelementen in het lichaam, met name vitamines B, E, magnesium en calcium, wordt vermeden. Periodieke vastendagen en matige lichaamsbeweging zijn ook nuttig.

Het is wenselijk om stress te vermijden, evenals vanwege hen vóór de menstruatie de onderrug kan pijn doen. Volledige slaap en rust, een positieve houding, de uitsluiting van hypothermie, betrouwbare anticonceptie als het voorkomen van abortussen en seksueel overdraagbare aandoeningen - dit alles stelt u in staat de gezondheid van vrouwen te behouden en u te behoeden voor mogelijke problemen met menstruatie.

Of de lendenen pijn kunnen doen vóór de menstruatie en hoeveel dagen voordat ze beginnen, deze pijn lijkt - het is moeilijk om deze vraag te beantwoorden, evenals om de oorzaak van ongemak tijdens en na de menstruatie te verklaren zonder een uitgebreid onderzoek van de vrouw. Alleen een bezoek aan de gynaecoloog en de uitvoering van zijn afspraken zullen helpen om de oorzaken van deze aandoeningen te verhelderen. Als de lendenen zich na de menstruatie pijn doen, heeft de situatie speciale controle nodig, omdat het probleem soms ligt in de ontsteking van de bekkenorganen, die vol zit met onvruchtbaarheid.

Auteur: Olga Rogozhkina, dokter,
specifiek voor Mama66.ru

Waarom lijdt de pijn tijdens de menstruatie

Gemeenschappelijk voor alle vrouwen is ongemak in de onderbuik aan de vooravond van de menstruatie. De kenmerken van de anatomie zijn echter zodanig dat pijn hier kan worden gelokaliseerd, maar ook in de onderrug - de onderrug en sacrum. Meestal zijn ze pijnlijk, trekken en vergelijkbaar met die die optreden tijdens exacerbatie van osteochondrose. Vooral vaak worden klachten van ongemak in het sacrale gebied gepresenteerd door vrouwen met de locatie van het baarmoedermodel naar achteren gebogen.

Naast anatomische kenmerken, kan pijn op de avond van kritieke dagen worden bij de volgende processen: endometriosis, exacerbatie van chronische adnexitis, cysten (zowel functioneel als permanente gediagnosticeerd en onbehandeld), bekkentumoren (en benigne en maligne) dreiging van zwangerschap of ectopisch, intestinale koliek, spiraaltje in de baarmoeder, veneuze stasis.

Samentrekkingen van de baarmoeder, die nodig zijn voor de evacuatie van de menstruatie-inhoud, zijn de hoofdoorzaak van ongemak in het heiligbeen zonder organische oorzaken. Er wordt aangenomen dat de productie van prostaglandinen toeneemt, wat pijn veroorzaakt. In dit geval zijn conventionele anti-inflammatoire geneesmiddelen het meest effectief in het verlichten van symptomen.

Wanneer pijn in de rug wordt uitgedrukt, moet een arts worden geraadpleegd. De belangrijkste redenen kunnen worden op de loer in de volgende: endometriose, genitale infecties, tumoren (vleesbomen) en nabijgelegen structuren van de baarmoeder, het spiraaltje in de baarmoeder.

Acute pijn kan optreden bij een spasme van het cervicale kanaal. Bijkomende tekenen: de ontlading stopte abrupt, de pijn begon te stijgen, zelfs ondraaglijk. In dit geval moet u antispasmodic drugs (bv No-spa) te nemen en in de afwezigheid van effect of de opbouw van de pijn onmiddellijk medische hulp inroepen. Ook kenmerkend voor vrouwen met verklevingen in het bekken als gevolg van ontstekingsprocessen of endometriose.

Uitgestelde pijn kan duiden op een vroege zwangerschap. Het moet op zijn minst een urinaire test worden gedaan, maar het is beter om een ​​bloedtest voor hCG te ondergaan. Pijn kan wijzen op een dreigende abortus, bevroren of ectopisch. Kan ook optreden als gevolg van functionele cysten bij een vrouw. De afwezigheid van menstruatie is een gevolg van hormonale stoornissen. Ontstekingsprocessen in het bekken zijn niet uitgesloten.

Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen als: overvloedige en langdurige menstruatie, plotselinge pijnen verschijnen, er sprake is van ontlasting of plassen, op andere dagen pijn optreedt.

Het onderzoek omvat: onderzoek, bemonstering van uitstrijkjes op de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het cervicale kanaal en de vagina, echografie van het bekken. De arts kan gynaecologische aandoeningen na onderzoek uitsluiten en osteochondrose bevestigen. U moet mogelijk een chirurg, een neuroloog, een traumatoloog en zelfs een vaatchirurg raadplegen.

Het identificeren van de oorzaak zal helpen om de pijn kwijt te raken. Een volgend behandelingsregime wordt voorgeschreven, waaronder mogelijk: venotonica, krampstillers en pijnstillers, orale anticonceptiva, antibacteriële en ontstekingsremmende behandeling. Bovendien kan fysiotherapie worden voorgeschreven (UHF-therapie, magnetische therapie, therapeutische elektroforese).

Hirudotherapie geeft goede resultaten, vooral in geval van congestieve en ontstekingsprocessen, verklevingen in het kleine bekken. Als de oorzaak van pijn een tumor is, is voorlichting, chirurgische behandeling nodig.

Lees meer over de oorzaken van pijn in de onderrug, en over de manieren om ermee om te gaan.

Lees dit artikel.

Waarom rugpijn vóór de menstruatie

Gemeenschappelijk voor alle vrouwen is ongemak in de onderbuik aan de vooravond van de menstruatie. De kenmerken van de anatomie zijn echter zodanig dat pijn hier kan worden gelokaliseerd, maar ook in de onderrug - de onderrug en sacrum. Meestal zijn ze pijnlijk, trekken en vergelijkbaar met die die optreden tijdens exacerbatie van osteochondrose.

Dit komt door het volgende. Het lichaam van de baarmoeder bevindt zich diep in het bekken en grenst aan de voorkant van de blaas, en achter - aan het rectum. Speciale ligamenten en de zenuwen en vaten die er doorheen gaan, houden het lichaam van de baarmoeder in een constante positie. Eén deel ervan is bevestigd aan de blaas, de andere - in het gebied van de endeldarm en bevestigd aan het heiligbeen (bijvoorbeeld de sacro-uteriene ligamenten).

Dat is de reden waarom de pijn tijdens de menstruatie zowel voorin - onderbuik als achter - in de onderrug kan zijn. Vooral vaak worden klachten van premenstrueel ongemak in het gebied van het sacrum gepresenteerd door vrouwen met de locatie van het baarmoederlichaam naar achteren gebogen - retroflexio. Naast de anatomische kenmerken kan rugpijn aan de vooravond van kritieke dagen worden geassocieerd met de volgende processen:

  • Endometriose. Wanneer de foci zich achter de baarmoeder bevinden, in het weefsel ertussen en het rectum, zal de pijn het meest uitgesproken zijn op de sacro-uteriene ligamenten. Andere klinische manifestaties zijn echter mogelijk niet. Endometriose is een brandpunt van endometrioïde weefsel buiten de baarmoeder. Ze ondergaan dezelfde cyclische veranderingen als de binnenbekleding van de baarmoeder. Een verhoging van de haarden leidt tot oedeem en weefselirritatie, pijn.
  • Exacerbatie van chronische adnexitis. Aan de vooravond van de maandelijkse immuniteit van vrouwen is verminderd. Gedurende deze periode is het makkelijker om ziek te worden met infectieziekten en chronische ziekten worden vaker verergerd. De aanwezigheid van onderbezette foci van infectie in het bekken kan leiden tot een subacute loop en pijn veroorzaken.
  • Ovariële cyste. Pijn in de onderrug en het sacrum kunnen zowel functionele formaties geven (vaak vergezeld door een vertraagde menstruatie) als permanente niet-gediagnosticeerde of onbehandelde cysten. Het gevaar is en die en anderen. Acute pijn moet de oorzaak zijn van het zoeken naar medische spoedeisende hulp.
  • Tumoren van het bekken. Goedaardige of kwaadaardige tumoren in het bekken (cervicale, body, en sigmoid colon, lymfeklieren, etc.) kunnen ook gepaard gaan met meer ernstige pijn op de dag voor de menstruatie, maar het ongemak en occasionele ergernis zal constant lastigvallen van een vrouw, ongeacht de cyclus fase.
  • De dreiging van zwangerschap of ectopisch. Een vrouw is misschien nog niet op de hoogte van haar zwangerschap vóór de vertraging. Lage rugpijn en een positieve test (of een bloedtest voor hCG) zullen wijzen op de dreiging van beëindiging in een vroege periode of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.
  • Intestinale koliek. Een toename in progesteronconcentratie in het bloed tijdens de tweede fase van de cyclus leidt tot een toename van gasvorming, obstipatie of diarree. En dan, op zijn beurt, kan gepaard gaan met rugpijn.
  • Marine in de baarmoeder. De intra-uterine-inrichting verhoogt de kans op pijn aan de vooravond van de menstruatie, vooral bij vrouwen met retroflexie van de baarmoeder.
  • Veneuze congestie. Spataderen van het kleine bekken aan de vooravond van kritieke dagen onder de werking van progesteron zijn zelfs meer gevuld met bloed, waardoor de druk op nabijgelegen weefsels toeneemt en ze irriteren. Dit leidt tot pijn.

En hier meer over de symptomen en behandeling van acute endometritis.

Rugpijn en sacrum tijdens kritieke dagen

Ongemak tijdens de menstruatie in de onderbuik en onderrug is ook bekend bij veel vrouwen. De oorzaken van deze aandoeningen zijn vergelijkbaar met die die pijn veroorzaken vóór de menstruatie.

Samentrekkingen van de baarmoeder, die nodig zijn voor de evacuatie van de menstruatie-inhoud, zijn de hoofdoorzaak van ongemak bij vrouwen zonder organische oorzaken. Er wordt aangenomen dat een deel van de verhoogde productie van prostaglandinen, die pijn veroorzaakt. In dit geval zijn conventionele anti-inflammatoire geneesmiddelen het meest effectief in het verlichten van symptomen.

Ziekten als oorzaken van menstruatiepijn

Voor ernstige rugpijn, moet u een arts raadplegen. De belangrijkste redenen kunnen zich verbergen in het volgende:

  • endometriose,
  • genitale infecties
  • tumoren (fibromen) van de baarmoeder en nabijgelegen structuren,
  • Marine in de baarmoeder.

Meer uitgesproken menstruatiepijn bij vrouwen met verklevingen in het bekken. Dit kan te wijten zijn aan ontstekingsprocessen of endometriose.

Zie deze video voor de oorzaken van pijnlijke menstruatie:

Pijn met vertraging

In dit geval moet u bijzonder waakzaam zijn en tijdig medische hulp inroepen. De vertraging op de eerste plaats zou het idee van zwangerschap moeten suggereren. Daarom zou het op zijn minst een urinetest moeten worden gedaan, maar het is beter om een ​​bloedtest voor hCG te ondergaan. Pijn kan wijzen op een dreigende abortus, bevroren of ectopisch.

Pijn in de vertraging kan ook te wijten zijn aan de aanwezigheid van functionele cysten bij een vrouw. De afwezigheid van menstruatie is een gevolg van hormonale stoornissen. Alleen een specialist kan na een aanvullend onderzoek een behandeling voorschrijven, vaak is het hormonaal.

Ook ontstekingsprocessen (acuut of chronisch) in de geslachtsdelen - de baarmoederholte en het cervicale kanaal, de eileiders kunnen leiden tot een vertraagde menstruatie.

Heb ik een enquête nodig en wat

Rugpijn moet een reden zijn om naar de dokter te gaan. Vooral als ze vergezeld gaan van de volgende voorwaarden:

  • overvloedige en lange periodes;
  • de pijn verscheen plotseling;
  • een afbraak van ontlasting of urineren hebben;
  • er zijn pijnen op andere dagen.
Diagnose van osteochondrose

Het minimale onderzoek omvat een onderzoek naar de gynaecologische stoel, uitstrijkjes naar de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het cervicale kanaal en de vagina, bekken echografie. Zodat u infecties, genitale neoplasmata, kunt uitsluiten / verdachten. De arts kan gynaecologische aandoeningen na onderzoek uitsluiten en osteochondrose bevestigen. U moet mogelijk een chirurg, een neuroloog, een traumatoloog en zelfs een vaatchirurg raadplegen.

Hoe zich te ontdoen van pijn

Om de rugpijn aan de vooravond of tijdens de menstruatie kwijt te raken, moet u eerst de oorzaak van de overtredingen vaststellen. Er wordt een ander behandelingsregime voorgeschreven, dat het volgende kan omvatten:

  • venotonica - wanneer veneuze congestie wordt gedetecteerd;
  • krampstillers en pijnstillers - als het probleem zit in de overmatige synthese van prostaglandinen;
  • orale anticonceptiva - met een vastgestelde diagnose van endometriose;
  • antibacteriële en ontstekingsremmende behandeling - in geval van detectie van genitale infecties of niet-specifieke ontsteking.

Bovendien kan fysiotherapie worden voorgeschreven (UHF-therapie, magnetische therapie, therapeutische elektroforese). Hirudotherapie geeft goede resultaten, vooral in geval van congestieve en ontstekingsprocessen, verklevingen in het kleine bekken.

Als de oorzaak van de pijn opzwelt, kan de formatie een chirurgische behandeling nodig hebben.

En hier meer over de behandeling van cystitis en urethritis bij vrouwen.

Een gezonde vrouw mag op geen enkel moment tijdens de cyclus last hebben van pijn in de onderbuik of onderrug. Bij ongemak of ondraaglijk pijnsyndroom, wanneer u een ambulance of drankpillen "handvol" moet noemen, moet u medische hulp zoeken om de oorzaak vast te stellen en een effectieve behandeling toe te wijzen.

Handige video

Zie deze video voor informatie over welke medicijnen zullen helpen bij pijnlijke menstruatie:

Soms worden lange perioden vrij triviaal en normaal (na een abortus, met erfelijkheid). Als ze meer dan 7 dagen duren, met ernstige pijn en rode bloedstolsels, dan is dit een reden om naar een dokter te gaan. Het is buitengewoon onwenselijk om zelfstandig een behandeling uit te voeren.

Er is een temperatuurstijging voor de menstruatie als een aantal natuurlijke oorzaken (conceptie, PMS en andere), evenals vanwege de aanwezigheid van bepaalde ziekten.

Als algodysmenorroe wordt vastgesteld bij meisjes, moet de behandeling zo snel mogelijk worden gestart. Het is primair en secundair, adolescenten worden vaak gediagnosticeerd met "NMC-type syndroom", vrouwen zijn secundair. Symptomen - acute pijn tijdens de menstruatie, veranderingen in emotionele achtergrond. Hulpmiddelen, pillen, oefentherapie.

Vanwege verzwakte immuniteit, stress en infecties treedt acute salpingo-oophoritis op, die ook subacuut en chronisch kan zijn. Stadium van progressie hangt van de verwaarlozing van de ziekte af. Hoe een ziekte behandelen?

Wat moet ik doen als mijn onderrug pijn doet?

Statistieken tonen aan dat ongeveer 70% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd rugpijn ervaart tijdens de menstruatie. Ondanks de onaangename symptomen is pijn in de lendenen op bepaalde dagen van de cyclus een vrij normaal, fysiologisch fenomeen. Soms kunnen deze pijnen pathologisch zijn. Hoe onderscheid je de norm van pathologie? Laten we verder praten.

Waarom doet pijn in de onderrug tijdens de menstruatie

Ondanks het feit dat de pijn van de onderrug tijdens de menstruatie als de norm wordt beschouwd, zijn dergelijke onaangename gewaarwordingen niet altijd onschadelijk. In sommige situaties kunnen ze wijzen op de aanwezigheid van bepaalde ziekten en pathologieën van het urogenitale systeem van een vrouw.

Pijn in het lumbale gebied kan een paar dagen voor het begin van de menstruatie optreden, blijven bestaan ​​gedurende de menstruatie en enige tijd erna. De belangrijkste en meest voorkomende oorzaak van rugpijn op kritieke dagen is een verandering in de hormonale achtergrond van een vrouw.

De natuur heeft bepaald dat in "deze dagen" de spieren in de onderbuik, evenals het lichaam van de baarmoeder zelf, actief worden verminderd. Dit leidt op zijn beurt tot irritatie van nabijgelegen zenuwuiteinden, het verschijnen van pijnlijke gevoelens in de onderrug en de buik.

Niet altijd wordt pijn in de onderrug veroorzaakt door fysiologische redenen. Soms treedt pijn op als gevolg van:

  • Oestrogeen neemt toe. Het vrouwelijke geslachtshormoon neemt het vaakst toe bij vrouwen die ouder zijn dan dertig jaar. Gedurende deze periode worden eventuele veranderingen in de hormonale achtergrond de primaire oorzaak van het optreden van pijnlijke gewaarwordingen in de lagere delen van de buikholte, rug en benen.
  • Atypische locatie van de baarmoeder. Soms heeft de baarmoeder de verkeerde positie. Dientengevolge, kan een vrouw rugpijn lijden tijdens kritieke dagen. Dus, bijvoorbeeld, het frequent voorkomen is een afwijking van de baarmoeder naar achteren. Tijdens de menstruatie neemt de omvang ervan toe, wat de zenuwuiteinden beïnvloedt. Dit veroorzaakt pijn in de rug en de buik.
  • Infectieziekten. Als een vrouw lijdt aan een infectie- en ontstekingsziekte die zich in de acute fase bevindt, is de menstruatie waarschijnlijk erg pijnlijk.
  • Installatie van intra-uteriene anticonceptiva (spiraaltje). Niet alle vrouwen zijn geschikt voor intra-uteriene anticonceptie. Als het gebruik ervan tijdens de menstruatie ernstig ongemak en pijn in de rug veroorzaakt, moet u uw arts raadplegen en andere methoden kiezen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

  • Bij het heffen van gewichten. Als een vrouw regelmatig zware voorwerpen moet dragen of ze over lange afstanden moet dragen, dan zal deze omstandigheid vroeg of laat van invloed zijn op de gezondheid. Lange belasting draagt ​​bij aan de verzakking van de baarmoeder, meer uitgesproken pijn tijdens de menstruatie.
  • Wateruitwisselingsstoornissen. Op kritieke dagen is er stagnatie van vloeistof in het vrouwelijke geslachtsorgaan en uitscheidingsorganen, zwelling wordt gevormd, wat het verschijnen van zeurende en pijnlijke pijnen in het gebied van de onderrug veroorzaakt.

  • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ernstige pathologie waarbij het bevruchte ei wordt gefixeerd en zich ontwikkelt in de eileiders. In deze staat kan een vrouw last hebben van bloedingen, die gemakkelijk worden verward met menstruatie, en zich voordoen tegen de achtergrond van rugpijn.

  • Soms kan de pijn worden veroorzaakt door andere redenen die geen verband houden met kritieke dagen: neurologische pathologieën, aandoeningen van de nieren en urinewegen, het bewegingsapparaat.

    symptomatologie

    Lage rugpijn tijdens de menstruatie is slechts een gevolg, een bepaald alarmsignaal, met behulp waarvan het lichaam kan verklaren dat er iets mis is.

    Pijn kan anders zijn: trekken, pijn doen, schieten, geven in de benen, vergezeld van verschillende, bijbehorende symptomen:

    • pijn op de borst;
    • lichte duizeligheid;
    • diarree;
    • pijn van de geslachtsorganen;
    • een lichte toename van de lichaamstemperatuur (niet hoger dan 37,5 graden);
    • lethargie en vermoeidheid;
    • exacerbatie van chronische ziekten;
    • verhoogde prikkelbaarheid;
    • soms misselijkheid en braken.

    Ontstekingsziekten van de vrouwelijke voortplantingsorganen kunnen vergelijkbare symptomen hebben, dus het is uitermate belangrijk om de norm te kunnen onderscheiden van pathologie.

    Diagnose van pijn in de lenden tijdens de menstruatie

    Heel vaak kunnen de "boosdoeners" van pijn geen banale hormonale veranderingen zijn, maar ernstige ziekten:

    • Venereale ziekten. Verklaar niet alleen pijnlijke sensaties in de lumbale regio en onderbuik, maar ook pathologische afscheidingen met een onaangename geur.
    • Endometriose. Het manifesteert zich als een abnormale proliferatie van cellen van het baarmoederslijmvlies op nabijgelegen organen en met een sterk pijnsyndroom tijdens de menstruatie, met uitzonderlijk overvloedige afscheidingen.
    • Verklevingen in de baarmoeder. Verklevingen in de baarmoederholte komen voor tegen de achtergrond van eerder overgedragen ziekten van dit orgaan.
    • Oophoritis. Ontsteking van de eierstokken, die enkel of bilateraal kan zijn, veroorzaakt pijn in het onderste deel van de buikholte en terug in elke fase van de menstruatiecyclus.
    • Polycysteuze eierstok. De vorming van een cyste in de buikholte leidt tot compressie van de zenuwuiteinden, verhoogde druk in de buikholte.
    • Ontsteking van de eileiders. De pijnen zijn geconcentreerd in de onderrug en de buik.
    • Vaginitis. Het ontstekingsproces in de vagina, met name het gebied van de achterwand, kan leiden tot pijn in de onderrug tijdens de menstruatie, die op de achtergrond van jeuk verschijnen branden, zware ongewone ontlading.

    Wanneer u dringend medische zorg moet vragen

    Onaangename gewaarwordingen in de lage rug op kritieke dagen kunnen een ander karakter hebben. De belangrijkste taak van elke vrouw is om het bestaan ​​van een probleem tijdig te herkennen en te erkennen en om hulp te zoeken bij uw gynaecoloog. Alarmen kunnen in deze situatie zijn:

    • Langdurige pijn in de onderrug, die doorgaat na het einde van de menstruatie.
    • Verhoogde lichaamstemperatuur boven 37,5, ernstige rillingen, toenemende algemene malaise, zwakte.
    • Pijn in de gewrichten.
    • De pijn in het lumbale gebied, in de onderbuik en benen wordt niet verminderd, zelfs niet na het innemen van krachtige geneesmiddelen die behoren tot de categorie analgetica.
    • Lozingen van de organen van het voortplantingssysteem hebben een onaangename, stinkende geur.
    • De drang om het toilet "op een kleine manier" te gebruiken, is te vaak en pijnlijk geworden.
    • Menstrueel bloeden is te zwaar of te zeldzaam geworden.
    • Pijn gepaard met ernstige verbranding, jeuk in het perineum en geslachtsorganen.
    • Er waren ernstige pijn in andere delen van de wervelkolom of de buik.

    Alle bovenstaande symptomen duiden in de meeste gevallen op een ernstige storing, afwijkingen in het werk van organen en hun systemen, verschillende ziekten, vereisen onmiddellijke diagnose en adequate behandeling.

    Hoe om te gaan met pijn

    Bijna alle vrouwen die lijden aan rugpijn tijdens de menstruatie, zijn op zoek naar effectieve manieren om pijn te elimineren. Kom in dergelijke gevallen te hulp:

    Pijnstillers. Wacht enige tijd om de pijn in het lumbale gebied en de onderbuik te verwijderen. In dit geval worden de oorzaken van pijn niet geëlimineerd. Meestal in dergelijke situaties gebruikt analgetica en niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen met slecht of matig uitgesproken pijnstillend effect: "No-Spa", "Spazmalgon" "Paracetamol", "aspirine", "Ibuprofen", "papaverine", "Analgin".

    De meeste van de bovengenoemde medicijnen veroorzaken geen significante schade aan de gezondheid en kunnen door de meeste vrouwen worden gebruikt om pijn te verlichten.

    Traditionele geneeskunde. Naast de medicamenteuze behandeling zijn er andere manieren en methoden om pijn in de onderrug kwijt te raken in de kritieke dagen, de zogenaamde folk. Meestal komen in dergelijke situaties bouillons en aftreksels van verschillende kruiden en planten te hulp.

    Weegbree afkooksel. 20 g droge grasbladeren giet 250 ml kokend water en laat het 2-3 uur onder een deksel of in een thermoskan brouwen. Zodra de samenstelling is afgekoeld, moet deze worden afgetapt. Het drinken van magisch medicijn wordt driemaal per dag aanbevolen voor een eetlepel. Idealiter een half uur voor de maaltijd.

    Broth aardbeien. Doe 0,5 kopjes aardbeienblaadjes in een kleine pan, giet een liter water en kook. Koken op laag vuur onder het deksel gesloten gedurende 1-1,5 uur. Haal van het vuur en wikkel het in met een sluier, laat het 2-3 uur brouwen. Zeef en vul aan met warm water tot een volume van twee liter. Drink 200 ml tweemaal daags om pijn te verminderen.

    Infusie van hopbellen. Twee eetlepels gebroken hopbellen brouwen 0,5 liter kokend water. Laat 2-3 uur staan ​​onder een goed gesloten deksel. After - cool en stam. Drink een half kopje gedurende 5-7 dagen voor het slapengaan.

    Andere manieren om pijn te elimineren:

    • Zelfmassage van actieve punten. Dagelijkse uitvoering van dergelijke eenvoudige manipulaties zal helpen om de hormonale achtergrond in balans te brengen, overmatige spanning in de onderrug te verminderen, de werking van het endocriene systeem te verbeteren. Een belangrijk kenmerk: om een ​​zichtbaar effect van zelfmassage te verkrijgen, moet het elke dag worden uitgevoerd. Alleen in dit geval zal het analgetische effect merkbaar zijn.
    • Vermijden van verhoogde stress op de buikspieren en de buik op kritieke dagen. Ook deze dagen is het noodzakelijk om de wervelkolom te ontladen, probeer in de meest rustige, niet nerveuze staat te blijven.
    • Weigering van zoete frisdrank. Dergelijke dranken veroorzaken fermentatieprocessen in maag en darmen. Dit kan op zijn beurt de krampen en pijn in het probleemgebied verergeren.
    • Minimalisatie van stress, verhoogde vermoeidheid, overmatige fysieke activiteit.
    • Ontspanning. Experts raden aan om de technieken van meditatie en yoga te leren, die effectief helpen bij de bestrijding van pijn.
    • Comfortabele kleding dragen. Op kritieke dagen wordt het niet aanbevolen om uitperskleding en ondergoed te dragen, die een verminderde bloedsomloop kunnen veroorzaken, om het pijnsyndroom te verhogen.
    • Uitgebalanceerd dieet. Minimaal vet, gerookt zoet. Maximaal verse groenten, fruit, vitamines, andere producten die nuttige micro- en macro-elementen bevatten.
    • 10-12 dagen vóór de verwachte datum van het begin van de menstruatie moet beginnen met het uitvoeren van een reeks speciale oefeningen. Het zal nogal wat tijd en moeite kosten om ze te voltooien, en het resultaat zal niet lang duren om te wachten - al tijdens de volgende menstruatieperiode zal de pijn aanzienlijk worden verminderd.

    In de meeste gevallen laten alle bovengenoemde methoden een vrouw toe om pijn snel te verminderen of volledig te verwijderen.

    Als de pijn te uitgesproken is en niet weggaat, zelfs niet na het nemen van pijnstillers, moet u zo snel mogelijk een gynaecoloog raadplegen, de noodzakelijke tests ondergaan en een volledige behandelingskuur ondergaan.

    Als de pijn wordt veroorzaakt door niet-fysiologische redenen, wordt de vrouw door de behandelende arts een complexe therapie voorgeschreven in overeenstemming met de basisdiagnose, waartegen de pijn verscheen.

    Set van oefeningen

    Haalbare gymnastiek zal het hele lichaam ten goede komen, helpen bij het omgaan met rugpijn, het verbeteren van de spiertonus.

    №1. We gaan op de buik liggen. Palmen balanceren in vuisten en omsluiten hem onder en rusten zijn voorhoofd tegen het oppervlak van de vloer. De poten worden samengevouwen en in een samengedrukte positie gehouden. Haal diep adem en houd een paar seconden je adem in. Til nu vanaf het oppervlak van de vloerpoten samen op. Probeer 15-20 seconden in deze positie te blijven. Tijdens de oefening moet je je ademhaling beheersen, probeer het niet te houden. Breng de benen terug naar de vloer. Herhaal de oefening 8-10 keer.

    №2. Ga op je rug liggen en buig beide benen naar de kniegewrichten. De palm lag onder het lendegebied. Hef je benen op en zwaai afwisselend naar links en rechts. Beheers je ademhaling. Het moet rustig en regelmatig zijn. Handen vertalen zich onder de billen en blijven op dezelfde manier ademen. Eindig met het slingeren van je knieën en trek ze afwisselend naar je hoofd. Aan het einde van de oefening moet het lichaam in zijn oorspronkelijke positie worden teruggezet en moeten de armen langs het lichaam worden gevouwen. Ontspan een paar minuten en herhaal de oefening 4-5 keer.

    №3. Liggend op de vloer, benen gebogen op de knieën, armen langs het lichaam. Til het bekkengebied op en blijf 5 seconden in deze positie. Ga naar de startpositie. Herhaal de oefening 10 keer, behoud van een rustige, gelijkmatige ademhaling.

    Oefeningen om pijn tijdens de menstruatie te verminderen (video)

    Oefeningen om pijn tijdens de menstruatiecyclus te verminderen. Een complex van eenvoudige maar effectieve oefeningen die de pijn in de onderbuik en onderrug helpt verlichten.