Gescheurd, wat te doen?

Vaak voelen mensen die werken in beroepen die worden gedwongen om voortdurend zware voorwerpen te verplaatsen en op te tillen, een scherpe rugpijn. Ze zeggen - scheurde zijn rug, wat te doen in zo'n situatie? Een gescheurde rug is een stretching van de spieren en ligamenten in het wervelgebied. Wanneer een persoon zijn rug heeft gescheurd, treedt er een toestand op, gepaard gaand met ernstige doffe pijn in de lumbale regio en tijdelijke invaliditeit. Afgezien van de symptomen van een afbraak van de rug kan de situatie verergeren en leiden tot spinale dislocatie. Het optreden van enig ongemak in de wervelkolom is een reden voor het zoeken naar medische hulp.

redenen

De spieren, pezen en ligamenten rond de wervelkolom zijn vrij elastisch, waardoor het menselijk lichaam in verschillende richtingen kan buigen, bochten en bochten kan maken. Helaas is de duidelijke elasticiteit niet onbeperkt. Scherpe bewegingen, bochten, vergezeld van het optillen van een zwaar voorwerp, kunnen een uitrekking van de ruggenmergspieren veroorzaken. Rekken en pijnlijke rug, waarvan de symptomen hieronder worden beschreven, heeft ook bepaalde oorzaken. Dus als je je onderrug hebt opgelicht, moet je aandacht besteden aan de volgende kenmerken van het dagelijks leven van een persoon, wat de reden is waarom hij zijn rug heeft gebroken:

  • Aard van het werk;
  • Sportieve activiteiten.

Het feit dat het verboden is om gewichten en overwerk op te heffen, zoals hierboven vermeld. Sport is niet minder gevaarlijk, vooral als sportactiviteiten het gebruik van geweld inhouden. Lifting dumbbells, stretching, in strijd met algemeen aanvaarde regels. De spieren van de rug verliezen elasticiteit, er kunnen pijnlijke tranen zijn of scheuren in ligamenten.

Als geen van de beschreven redenen verband houdt met een bepaald geval en de patiënt niet weet wat hij moet doen als hij zijn rug in de onderrug heeft verbroken, is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan de bestaande schendingen van neurologische aard en eerdere verwondingen. Bij het uitrekken van de spieren, moet een van de mogelijke redenen worden opgemerkt:

  • Constante spanning en stress;
  • Onderkoeling.

Gecombineerd met hard werken of vervelend sporten, kunnen ze pijn in de onderrug veroorzaken.

Tekenen van

Wat als een man zijn rug trekt, waar te beginnen? Het strekken van de rugspieren kan gevaarlijk zijn. Om te beginnen, is het raadzaam om te proberen de tekenen en oorzaken van het optreden van een onaangename situatie zelfstandig te bepalen en ga dan naar een arts, die u zal vertellen wat u moet doen als de patiënt heeft teruggescheurd.

De belangrijkste symptomen van de ziekte zijn:

  • Ernstige pijn, waaronder pijn, doffe, acute;
  • Verminderde motorische functie;
  • Het optreden van tintelingen in de benen, zwakte en gevoelloosheid;
  • Plasproblemen;
  • constipatie;
  • Schending van seksuele functies;
  • Pijn in de benen.

Als iemand zegt dat hij zijn onderrug heeft weggerukt, bedoelt hij precies de symptomen die hierboven zijn opgesomd. Helaas wordt het strekken van de rugspieren door velen niet serieus genomen. Patiënten blijven hun taken uitvoeren, zonder te denken dat dit slechts het eerste teken van ernstiger problemen is. Dus als een patiënt wallen in de benen heeft en ernstige pijn die enkele dagen niet verdwijnt, is het mogelijk dat zich een ontwrichting van de lumbale wervelkolom heeft voorgedaan. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen wanneer het lumbale ligament scheurt.

Verstuiven op zichzelf is niet gevaarlijk, maar als het gepaard gaat met gevoelloosheid in de armen en benen, dan is het logisch om na te denken over de mogelijke ontwikkeling van een hernia tussen de wervels.

In dit geval zult u niet alleen moeten leren hoe u een gebroken rug moet behandelen, maar ook over de volgende operatie om de integriteit te herstellen van de ligamenten en spieren die beschadigd zijn door uitstekende tussenwervelschijven. Het voelt alsof het lichaam een ​​scherp voorwerp heeft gekruist. Als de patiënt voor de eerste keer zijn rug brak, kunnen de symptomen mogelijk niet onmiddellijk verschijnen. Wanneer de rug gescheurd is, zijn de eerste symptomen pijn en zwakte, maar er kunnen ook koorts en tintelingen zijn.

diagnostiek

Dus de achterkant is afgescheurd en wat te doen? Het moet beginnen met een bezoek aan de arts, vooral de therapeut. De huisarts zal de patiënt onderzoeken en doorverwijzen naar de specialist die in dit geval nodig is. Rugklachten worden behandeld door een vertebrologist. Als er geen dergelijke kliniek is, moet de patiënt verschillende specialisten tegelijkertijd bezoeken, waaronder een orthopedist, een neuroloog en een neurochirurg. Deze experts zullen je vertellen wat je moet doen als iemand de lage rug heeft gescheurd.

De patiënt moet bereid zijn om in detail vragen te beantwoorden als:

  • Wanneer hij van zijn rug wordt afgerukt;
  • Heeft de wervel gekraakt;
  • Heeft hij geprobeerd de verstuiking zelf te behandelen;
  • Voelt hij pijnlijke spieren?

Om de diagnose van de arts te bevestigen, moet een onderzoek naar een tomograaf en een echografie worden uitgevoerd.

behandeling

Dus iemand heeft een gebroken rug, hoe kan hij beter worden behandeld? Behandeling van een gebroken rug begint met het bepalen hoe sterk de pijn in het gescheurde ligament is. Behandeling van verstuikingen van spieren en ligamenten is gericht op het verlichten van pijn en het elimineren van de oorzaak van de pijn. Symptomen en behandeling zijn nauw met elkaar verbonden.

Medicamenteuze behandeling

De behandelend arts moet pijnstillers voorschrijven, het kunnen zalfjes of injecties zijn. De vorm van afgifte van het geneesmiddel hangt af van de specifieke situatie en de beschikbare contra-indicaties. Meestal worden zalven zoals Diclofenac, Ortofen, Idemetacine en andere niet-steroïde preparaten gebruikt om pijn en zwelling te verlichten. Het is noodzakelijk om de vermelde medicijnen met uiterste voorzichtigheid te gebruiken. Dus, na het gebruik van Diclofenac, moet u uw handen wassen, als het in uw ogen komt, kan de zalf ernstige irritatie veroorzaken. Om spierspasmen te verlichten, kunt u spierverslappers gebruiken, maar alleen na goedkeuring door de behandelende arts.

De beste medicijnen die worden gebruikt om gebroken lendenen te behandelen, worden beschouwd als geneesmiddelen die in hoofdzaak serpentijn of bijengif bevatten.

Een effectief medicinaal effect kan worden bereikt met behulp van de Kuznetsov-applicator en elektroforese. Sommige patiënten krijgen lasertherapie voorgeschreven.

Fysiotherapie en massage

Om de symptomen te elimineren en de ziekte te genezen, moet de patiënt een uitgebreide behandeling ondergaan, waaronder ontstekingsremmende en pijnstillers, evenals fysiotherapeutische procedures. Opgemerkt moet worden dat fysiotherapie niet aan iedereen wordt gegeven. In het geval dat de rugverstuiking is ontstaan ​​tegen de achtergrond van osteochondrose, osteoporose en artrose, zullen striae en andere procedures voorgeschreven door fysiotherapie moeten worden afgeschaft, beperkt tot massage en zwemmen.

Om de spieren en gewrichtsbanden te versterken, kan de patiënt voor een korte tijd op de horizontale balk hangen. Voor hetzelfde doel, geschikt en muur bars.

Helaas zullen patiënten met hart- en vaatziekten een dergelijke oefening moeten verlaten, dezelfde regel is van toepassing op patiënten met trombose. Het is ook niet aan te raden om deel te nemen aan gymnastiek en stretching tijdens de zwangerschap, of op het moment van exacerbatie van de ziekte.

Als er geen beperkingen zijn, kan de patiënt proberen een aantal van de volgende oefeningen uit te voeren die zijn ontworpen om de spieren te strekken en het herstel van beschadigde ligamenten te versnellen, waarbij breuken worden vermeden:

  1. Het is noodzakelijk om op je rug te gaan liggen en je benen te strekken, dan je benen op te tillen, ze op de knieën te buigen en ze afwisselend op je buik te drukken. Je moet minimaal 30 seconden in deze positie blijven en dan je been wijzigen, enzovoort, tot 10 benaderingen;
  2. Zonder de ligpositie te veranderen, moet u uw voeten op de grond zetten, benen naar de knieën buigen. Terwijl je adem haalt, moet je je rug opsteken, uitademen, laten zakken. Het lichaam moet een gebogen positie innemen, in geen geval mogen de schouders en benen van de vloer komen. Trainingsduur tot 3-4 minuten;
  3. Ga op je rug liggen, buig je knieën en keer ze in verschillende richtingen, probeer de vloer zo vaak mogelijk aan te raken, fixeer dit moment en blijf minstens 1 minuut in die positie.

Alle oefeningen worden uitsluitend uitgevoerd in afwezigheid van pijn, die kan optreden bij het strekken van de ruggenmergspieren. Het is noodzakelijk om de volgorde en regelmatigheid van de bewegingen te observeren, niet te haasten en te onthouden dat als de rug van een patiënt is gebroken, alleen een arts weet hoe deze moet worden behandeld.

Volksgeneeskunde

Als we ontstekingsremmende medicijnen gebruiken bij de behandeling van een gebroken rug, mogen we rust niet vergeten. Om het gewenste therapeutische effect in bed te bereiken, moet je 1-2 dagen doorbrengen. In dit geval is het verboden om de patiënt 2 dagen na het letsel op te warmen en warm te houden. Vrede is het beste om te doen als je rug wordt afgescheurd. Het is verboden om flessen water te gebruiken, een warm bad te nemen of naar een bad te gaan, dit kan leiden tot acute pijn.

Een positief resultaat kan worden bereikt door een zere plek te binden met een hondenriem gedrenkt in zout water. De laatste remedie heeft meer te maken met traditionele geneeskunde dan met traditionele, maar aanbevelingen voor het gebruik ervan kunnen ook door de arts worden gehoord. Zonder de mogelijkheid om een ​​riem te kopen, kunt u een wollen sjaal of sjaal gebruiken. Na het verstrijken van de bovengenoemde periode en het begin van de werking van pijnstillers, kunt u beginnen met het nemen van warme baden.

Behandeling met bloedzuigers helpt sommige patiënten die rugpijn hebben gehad.

Verstoring van de rug is een verwonding die leidt tot een schending van de gebruikelijke manier van leven en die een dringende behandeling vereist. Door jezelf en de behandeling te ontkennen, kan een persoon de ontwikkeling van meer ernstige ziekten provoceren, waarvan de behandeling chirurgisch ingrijpen vereist. Het is mogelijk om pathologieën uit te sluiten in het geval dat iemand zijn rug heeft gebroken en niet weet wat te doen, verwijst naar een arts en niet naar vrienden en kennissen die eerder vergelijkbare symptomen hadden. Dus de vraag is, trok zich terug wat moet worden beschouwd als een arts.

We zullen begrijpen wat je moet doen als je je rug in de rug scheurt

Wat wordt bedoeld met de notie van "je rug weghalen"? In feite somt deze term een ​​aantal verschillende rugblessures op. Het gebeurt dat een persoon de rugspieren uitrekt, wat de minst gevaarlijke en de meest voorkomende "afbraak" is. Ook kunnen we praten over subluxatie, breuk van ligamenten, verplaatsing van de wervels.

Wat is een afbraak van de rug

De reden voor de afbraak van de rug is zware oefening op de wervelkolom. Dit kan een overdracht van zwaartekracht zijn, activiteit geassocieerd met druk op de wervelkolom. Maar het gebeurt dat een persoon zijn rug breekt, zelfs wanneer hij een klein gewicht van 4-5 kg ​​optilt. Bijkomende factoren die kunnen bijdragen aan de pathologie die wordt overwogen, zijn hypothermie, stress, enkele ernstige ziekten en stoornissen in het centrale zenuwstelsel.

De basis van de pathologie is osteochondrose en verplaatsing van de schijf die zich tussen de wervels bevindt. Door degeneratie wordt de tussenwervelschijf dunner en verliest hij zijn elasticiteit. Een beschadigde schijf kan verschuiven na een belasting van de wervelkolom en de zenuwwortels van het ruggenmerg irriteren.

Ook kan een sterke belasting van de wervelkolom leiden tot lumbale lordose, wat bijdraagt ​​tot de overtreding en ontsteking van de zenuwen in het foramen tussenwervelschijven. Spierspanning, in dit geval een reflex, gaat ook gepaard met ondraaglijke pijn.

symptomen

Symptomen van pathologie zijn divers, maar de belangrijkste symptomen zijn:

Ernstige rugpijn
Vaak ontstaat het pijnsyndroom door de belasting op de rug. Zulke pijn kan uitstralen naar de gluteale spieren en benen. Pijn kan toenemen, vooral als er geen actie wordt ondernomen. In de regel, op het moment dat de man zijn rug brak, is de pijn scherp, scherp, maar na een tijdje kan het worden omschreven als pijnlijk, trekkend of dof.

Mobiliteitsbeperking
Als een persoon die zijn rug heeft gebroken probeert zich recht te trekken, kan hij dit met grote inspanning doen als gevolg van een verandering in de anatomisch correcte positie van de wervelkolom met verplaatste wervels en schijven.

Spierbelasting
Pathologie gaat gepaard met constante spanning van de rugspieren, inclusief de onderrug.

Veel patiënten voelen kippenvel op de rug, evenals tintelingen en plaatselijke gevoelloosheid.

In sommige gevallen worden motorische beperkingen opgemerkt in de benen. Ook in de onderste ledematen kan een tintelend gevoel en sterke zwakte voorkomen.

In het geval van ernstige beschadiging van de onderrug, worden stoornissen in het werk van de bekkenorganen opgemerkt. In sommige gevallen klagen patiënten over problemen bij het legen van de blaas en darmen. Mannelijke vertegenwoordigers lijden aan verminderde potentie en vrouwen melden pijn in de onderbuik.

Als de afbraak plaatsvond in de cervicale regio, dan gaat de toestand gepaard met een migraine.

Gevoelloosheid van de bovenste ledematen met een afbraak van de rug in het thoracale gebied.

Wat eerst doen?

Als een persoon zijn rug heeft gebroken, heeft hij gekwalificeerde medische hulp nodig!

Het gebeurt dat een man zijn rug scheurt op een moment dat het niet mogelijk is om medische hulp in te roepen (in het weekend bijvoorbeeld). In dit geval kunt u zijn toestand verlichten en mogelijke negatieve gevolgen van pathologie voorkomen.

Het belangrijkste om te doen is om de spieren van de rug te ontspannen. Het is raadzaam om te proberen het in één positie te houden. Experts raden aan om een ​​horizontale positie te nemen op een vlak en hard oppervlak, waardoor verdere verplaatsing van de wervels en schijven wordt voorkomen. Beweging moet langzaam en uiterst voorzichtig zijn.

Verder is het voor het elimineren van pijn noodzakelijk om op de plaats van letsel met koude te handelen. Om dit te doen, kunt u ijs of iets uit de vriezer gebruiken. De procedure wordt gedurende 10-15 minuten uitgevoerd, wat spierspasmen en zwellingen helpt verlichten. Ook helpt koude om de overdrachtssnelheid van pijnimpulsen in de zenuwen te verminderen.

Ernstig pijnsyndroom kan worden verwijderd met behulp van pijnstillers en pijnstillende geneesmiddelen zoals Spazmalgon, Ibuprofen, Analgin.

Wat is absoluut onmogelijk om te doen?

Weten hoe je een rugpijn moet behandelen, is niet het enige dat het waard is om eerst aan het denken te gaan. Het is belangrijk om te begrijpen wat je absoluut niet kunt doen. Dus je kunt niet:

  • sonde de plaats van schade;
  • masseer het getroffen gebied;
  • om het bad te bezoeken;
  • Breng een verwarmende zalf aan op de plaats van de verwonding.

Alle therapeutische maatregelen moeten uitsluitend door een specialist worden aangewezen na een gedetailleerde diagnose en identificatie van de oorzaak van de pathologie.

Home remedies om de aandoening te verlichten

Je kunt je rug na een storing thuis behandelen, maar het is beter om deze behandeling te combineren met traditionele medicijnmethoden. De meest effectieve manier om pathologie te behandelen, is:

Riem van schapen of hondenhaar.
De riem is rond de plaats van de verwonding gewikkeld en niet gedurende de dag verwijderd. Deze remedie helpt rugpijn te verminderen als gevolg van een verbeterde bloedcirculatie in het getroffen gebied.

Opwarmen met zout.
Deze methode helpt om de ontsteking in de onderrug te verdoven en te verlichten wanneer de rug is gebroken. Kook zout wordt verwarmd in een bakplaat, uitgegoten in een kledingkast zak en toegepast op het getroffen gebied.

Met welke arts contact opnemen?

Vetebrologist houdt zich bezig met de behandeling van een gescheurde rug. Alleen een specialist kan de ernst van de toestand van de patiënt beoordelen en adequate therapie voorschrijven. Alvorens een behandelingsregime voor te schrijven, voert een specialist diagnostiek uit met behulp van echografie en computertomografie. Ook voor de diagnose van de toestand van de analyse van bloed en urine.

Als de zaak ernstig is, kunnen artsen als een traumatoloog, neuroloog, chirurg, orthopedist ermee omgaan.

behandeling

Nadat de definitieve diagnose is gesteld, wordt aan de patiënt een behandeling voorgeschreven die meestal bestaat uit:

  • Het innemen van pillen of injecties van pijnstillende medicijnen, het gebruik van lokale anesthetica (zalven en crèmes), blokkade met wijn of lidocaïne.
  • Het gebruik van NSAID's, die de zwelling vermindert, vermindert de ontsteking.
  • Het gebruik van spierverslappers die spierontspanning bevorderen.
  • Fysiotherapeutische procedures (elektroforese, oefentherapie, zwemmen, UHF, enz.).

Do not self-medicate! Alle procedures en behandelingsmethoden worden individueel geselecteerd. Zelfbehandeling kan een verergering van de pathologie veroorzaken en tot onomkeerbare gevolgen leiden. Thuisbehandeling moet worden uitgevoerd na overleg met de arts.

Hoe je je rug herstelt na een pech

De herstelperiode nadat een man zijn rug heeft gebroken, is vrij lang. Op dit moment is het noodzakelijk om een ​​aantal regels te volgen die helpen bij het herstellen van de gezondheid en het voorkomen van falen. Eerst moet je verhuizen. Als artsen in de eerste dagen na het letsel aanraden om bedrust te nemen, moet u na verloop van tijd geleidelijk de belasting verhogen. Voor dit doel geschikte korte wandelingen in de frisse lucht, lichte gymnastiek. Experts zeggen dat soms elke beweging pijn kan veroorzaken, maar desondanks is het nog steeds erg belangrijk om te bewegen.

Na 1-2 weken, na de acute pijn, is het noodzakelijk om een ​​cursus manuele therapie te ondergaan. Dit is nodig om de spinale defecten te corrigeren die zijn ontstaan ​​na het afbreken van de rug.

Om de spieren te versterken en herhaalde afbraak van de rug te voorkomen, vooral in de aanwezigheid van osteochondrose, is het noodzakelijk om speciale oefeningen uit te voeren. In dit artikel presenteren we een gedetailleerd complex voor de lumbale, en hier - voor de cervicothoracale.

Voorkomen van rugpijn

Om uitval van de rug te voorkomen, is het noodzakelijk om een ​​aantal preventieve maatregelen te volgen:

  • versterken en ontwikkelen van spinale flexibiliteit;
  • geef slechte gewoonten op zoals roken, alcohol drinken, etc.
  • oefen regelmatig, fitness, yoga;
  • ga zwemmen.

Wat te doen als je je rug verscheurt: hoe je verwondingen thuis behandelt en de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties voorkomt

Tegen de achtergrond van overmatige fysieke inspanning treden vaak acute rugpijn, spierspasmen en stijfheid op. Elke verandering in lichaamspositie veroorzaakt pijnlijke symptomen. Mensen zeggen: "Hij scheurde zijn rug."

Hoe thuis te behandelen? Hoe verplaatsing van de wervels tijdens gewichtheffen en plotselinge bewegingen voorkomen? Hoe eerste hulp verlenen bij het afbreken van de rug? Antwoorden in het artikel.

Oorzaken en predisponerende factoren

De belangrijkste negatieve factor, tegen de achtergrond waarvan de ontwikkeling van het pathologische proces plaatsvindt, is een hoge fysieke activiteit. Een persoon kan zijn rug breken als hij zich niet aan de regels van de arbeidsveiligheid houdt of niet weet hoe hij gewicht moet dragen in het dagelijks leven.

Laterale of laterale verplaatsing van de tussenwervelschijven veroorzaakt knijpen van de zenuwwortels van de spinale zenuw. Om deze reden ontstaan ​​er pijnlijke pijnen. Ook wanneer een rug gebroken is, is de bocht beperkt, de zenuwuiteinden tussen de wervels ondergaan extra compressie, een ontstekingsproces ontwikkelt zich en de pijn neemt toe.

Belangrijkste redenen:

  • zware fysieke arbeid zonder mechanismen te gebruiken, bijvoorbeeld door met de hand sleuven te graven;
  • heffen en dragen van zeer zware lasten: zakken cement, machines, apparaten;
  • krachtige sporten;
  • scherpe schokken bij het heffen van lasten;
  • lang met zware tassen in één hand (ongelijke belasting van de rugspieren en ruggengraat).

Eerste tekenen en symptomen

Negatieve manifestaties, vertebrale en neurogene symptomen na verplaatsing van de schijven, met exacerbatie van lumbale osteochondrose op de achtergrond zijn uitgesproken. Acute, ondraaglijke pijn stoort niet alleen in de lumbale regio, maar geeft ook aan de benen, het gebied van de billen.

Lees meer over de voordelen van de douche van Charcot en over de kenmerken van het houden van hydrotherapie sessies voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom.

Hoe de bult in de nek thuis te verwijderen? Algemene behandelregels en effectieve behandelingsopties worden in dit artikel verzameld.

Andere symptomen worden ook waargenomen:

  • gevoelloosheid, onaangenaam tintelen, branden in het lendegebied;
  • beperkte mobiliteit: de geringste beweging verhoogt de pijn;
  • moeilijk om je rug recht te trekken;
  • constipatie en verstoord urineren ontwikkelen;
  • algemene zwakte verschijnt;
  • het lumbale gebied zwelt op;
  • geleidelijk aan wordt de pijn pijnlijk, trekken;
  • stijfheid, lumbale spasmen.

EHBO-regels

Wat te doen als je je rug gescheurd hebt? Hoe zich te ontdoen van de lumbago in de onderrug en gevaarlijke gevolgen voor de wervelkolom te voorkomen? Het belangrijkste is om de toestand van het slachtoffer niet te verergeren door verkeerde acties, op tijd om gekwalificeerde hulp te vragen.

Medische aanbevelingen:

  • Leg de patiënt op een vlak, noodzakelijk, hard oppervlak. Het is belangrijk om voorzichtig te handelen, probeer uw rug minder te buigen om geen verhoogde pijn te veroorzaken;
  • Om ongemak te verminderen en de pijnlijke manifestaties te verlichten, brengt u een gel of een zalf aan op pijn in de rug van de NSAID-groep in het lendegebied met verdovende en ontstekingsremmende effecten. De volgende verbindingen werken snel: Amelotex-gel, Nise, Ketonal, Diclofenac;
  • Je kunt verkouden worden, als bekend is dat de man zijn rug scheurde. Soms komt acute rugpijn voor in het ontstekingsproces in de nieren, gynaecologische aandoeningen: met de ontwikkeling van dit soort pathologieën is het gebruik van koude kompressen verboden;
  • in de eerste drie dagen na de aanval kun je je rug niet verwarmen met verwarmende zalven, om het ontstekingsproces niet te verbeteren;
  • voor ondraaglijke pijn, moet je een medisch team bellen om een ​​medische blokkering van de wervelkolom uit te voeren. Wanneer een ernstige toestand van de patiënt op de neurologische afdeling wordt geplaatst voor intramurale therapie.

Regels en methoden voor verdere behandeling

Na eerste hulp wordt de patiënt onderzocht door een arts. Het is belangrijk om een ​​röntgenfoto van de wervelkolom en een MRI uit te voeren om te achterhalen hoeveel de schijven zijn verplaatst, of er schade is aan het botweefsel. Als de arts thuistherapie toestaat, moet u alle regels onthouden zodat ongecontroleerd gebruik van geneesmiddelen en folkremedies de conditie van de wervelkolom en de rugspieren niet verergert.

Taken van de behandeling:

  • het ontstekingsproces onderdrukken;
  • red het slachtoffer van pijn;
  • elimineren spierspasmen, ontspannen overspannen ligamenten;
  • herstel lendenmobiliteit.

van drugs

Wanneer de rug gebroken is, hebt u een aantal medicijnen nodig:

  • middelen voor uitwendige toepassing: Diclofenac, Nise, Ketonal. Drie keer per dag moet u de onderrug wrijven met de samenstelling van de NSAID-groep om ontsteking en pijn te elimineren;
  • Een goed verdovend effect wordt veroorzaakt door lokale remedies met lidocaïne, menthol, ibuprofen. De composities gebruikten de eerste drie dagen na de aanval;
  • na het elimineren van het ontstekingsproces, het verlagen van de temperatuur, het verminderen van de pijn, kunt u zalven gebruiken met verwarmende componenten. De medicijnen worden aanbevolen door een arts. Een goed effect wordt veroorzaakt door het verwarmen van zalven Kapsikam, Apizartron, Menovazin, Viprosal, Fastum-gel. Na het verwerken van het lendegebied moet je dit gebied omwikkelen met een warme sjaal of een wollen sjaal. Het is verboden om een ​​verwarmende riem voor de rug van schapen of hondenhaar op het lichaam te dragen na het aanbrengen van zalven met bijen- of slangengif, rode peper-extract, mosterd of kamferolie;
  • Een goed analgetisch effect geeft de patch Versatis met lidocaïne. De strips worden gedrenkt in een verdovingsoplossing. Om de sterkte van het pijnsyndroom te verminderen, moet u de beschermende coating verwijderen en de plaat met klevend (kleverig) materiaal op het lichaam bevestigen. Het pleister Versatis is niet zichtbaar onder kleding, het kan niet alleen thuis worden aangebracht, maar ook tijdens de werkdag;
  • Het gips van Voltaren bevat diclofenac. De tool verlicht niet alleen pijn, maar vermindert ook de ontsteking. Een ander type medische pleisters - Nanoplast Forte. Een positief resultaat van het gebruik van platen die de werking van een magnetisch veld combineren met een poeder van zeldzame aardmetalen wordt door 2/3 van de patiënten opgemerkt;
  • Om acute pijn te elimineren, schrijft de arts B-vitamines en combinatiegeneesmiddelen voor met nuttige ingrediënten: Kombilipen, Milgamma, Trigamma. Sterke injecties kunnen niet meer dan drie dagen worden gegeven, daarna neemt de patiënt vitamine-complexen met pyridoxine, riboflavine, thiamine, biotine en cyanocobalamine gedurende 7-14 dagen om het effect te consolideren. Effectief gecombineerd betekent in tabletten: Neuromultivitis, Combibipen-tabletten, Neurobex Neo;
  • centrale spierverslappers. In geval van ernstige pijn zijn injecties nodig, na het verminderen van de sterkte van negatieve gevoelens, gaat de patiënt verder met de behandeling met pillen. Effectieve middelen: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
  • voor ondraaglijke rugpijn worden corticosteroïden voorgeschreven. Het beloop is kort - 3-5 dagen, tijdens de behandeling zijn hoge doses ontstekingsremmende geneesmiddelen met actieve analgetische werking nodig. Effectieve preparaten voor injectie: Methylprednisolon, Diprospan, Hydrocortison, Prednisolon, Betamethason;
  • drug blokkade. Als de laesie van de wervels en schijven zo ernstig is dat andere soorten pijnstillers en NSAID's geen merkbare verlichting geven, zullen de artsen injecties rechtstreeks aan de pijnlijke punten voorschrijven. Voor injecties worden pijnstillers gecombineerd (Lidocaïne, Novocain, Mezocaine, Xylocaine) met aanvullende geneesmiddelen om het effect te versterken (Hydrocortison, Suprastin, Dimedrol, Thiamine, Papaverine, No-Spa).

Meer informatie over de eerste tekenen van chondrose van de cervicale wervelkolom, evenals methoden voor de behandeling van de ziekte.

De algemene aanwijzingen voor therapie en effectieve behandeling voor linker intercostale neuralgie worden op deze pagina beschreven.

Ga naar http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/nimesil.html en lees hoe u Nimesil in poeder kunt gebruiken en hoe u de remedie op de juiste manier kunt verdunnen.

Aanvullende maatregelen om pijn te elimineren

De vroegst mogelijke herstel van de optimale conditie van de rugspieren, beschadigde schijven en wervels hangt af van de aanpak van de therapie. Het is belangrijk om niet alleen systemische middelen te nemen, maar ook gels, zalven toe te passen. Het is noodzakelijk om een ​​aantal procedures door te nemen, medische hulpmiddelen te gebruiken. Alle acties zijn belangrijk om te coördineren met een wervelkolom of neuroloog.

Handige methoden en procedures:

  • het dragen van een ondersteunend of verwarmend korset voor de taille: het type product wordt gekozen door de arts afhankelijk van het type weefselbeschadiging;
  • fysiotherapie: elektroforese met hydrocortison, terpentijnbaden;
  • rugmassage;
  • slaap op een orthopedisch matras;
  • afwijzing van lichamelijke activiteit;
  • het uitvoeren van hirudotherapy;
  • lasertherapie;
  • acupunctuur, reflexologie;
  • de impact op het pijnlijke gebied met het apparaat Almag - 01. Het gebruik van een bewegend magnetisch veld is toegestaan ​​na de eliminatie van het acute ontstekingsproces;
  • het gebruik van multi-naald apparaten om bioactieve punten te beïnvloeden. Goed therapeutisch effect geeft ipplicator Kuznetsova en applicator Lyapko. De impact van naalden op het probleemgebied activeert de bloedcirculatie en weefselvoeding, vermindert pijn, normaliseert metabolische processen;
  • het aanbrengen van zelfgemaakte zalf met rozemarijn of firetherether, het gebruik van een heet kompres van gestoomde klisblaadjes. Deze methoden zijn toegestaan ​​na de eliminatie van het ontstekingsproces.

Wat te doen als om de een of andere reden de taille gebroken was? Welke oefeningen in dit geval kunnen niet categorisch zijn en welke kunnen helpen? Ontdek de antwoorden na het bekijken van de volgende video:

Wat te doen als je je terugtrekt: eerst en medische hulp

De spieren en ligamenten van de rug zijn een stevig korset dat onze wervelkolom in de juiste positie houdt en waarmee je verschillende bewegingen kunt uitvoeren. Omdat deze structuren altijd betrokken zijn bij het uitvoeren van fysieke taken, komen mensen vaak hun uitrekken, scheuren, enz. Tegen.

Wat te doen als je je rug gescheurd hebt? Wat en hoe te behandelen? Hoe de ernst van de verwonding beoordelen en eerste hulp verlenen?

Typen verwondingen en hun manifestaties

Het lumbale gebied (lumbale driehoek) wordt beschouwd als de zwakke schakel in het gespierde korset van de rug. De spieren in dit gebied, samen met de schuine buikspieren dragen zware lasten bij het optillen van gewichten en sterke schokken.

De zwakte van de spieren van de lumbale driehoek leidt tot de vorming van hernia, osteopathie. Deze plaats moet meer aandacht krijgen, de spieren versterken en het beschermen tegen overmatige belasting.

Vaker dan anderen met fysieke overspanning gevonden stretching van de spieren en ligamenten van de taille. Ze zijn verdeeld in drie graden:

Iedereen ondervond lichte verwondingen. Ze gaan gepaard met pijnlijke pijn, lichte zwelling. Deze sensaties komen voort uit het scheuren van een bepaalde hoeveelheid spiervezels en beperken niet een persoon in beweging. Mensen zeggen: "teruggetrokken."

Symptomen van matige verwondingen: acute pijn, spierspasmen en zwelling. Soms verschijnen hematomen of punctate subcutane bloedingen. Het is erg pijnlijk om de beschadigde plaats aan te raken. Beweging is beperkt. Bij zo'n blessure treedt een gedeeltelijke traan van het ligament op, waardoor de spier aan het skelet wordt gehecht. Dit wordt 'teruggescheurd' genoemd.

Bij ernstig letsel wordt het ligament volledig opgebroken, wat gepaard gaat met ernstige scherpe pijn, ernstige zwelling, blauw weefsel op deze plek, onvermogen om te bewegen. Over dergelijke schade zeggen ze "zijn rug gescheurd." De behandeling in dit geval kost veel tijd, en later zal het nodig zijn om te waken tegen belastingen.

Bij verwondingen van de zachte weefsels van de onderrug ontstaan ​​spanning en stijfheid in de rug en kan de pijn de bil of het been opgeven. De hellingen en het opheffen van de benen gaan gepaard met verhoogde pijn.

Oorzaken van spinale verstuiking

De directe oorzaak van letsel is een sterke overstrekking van spiervezels en peesscheuren. De redenen zijn meestal als volgt:

  • Gewichtheffen uit ongemakkelijke houding, onjuiste gewichtsverdeling;
  • Plotselinge beweging met een last;
  • Verkeerde keuze van lading in de sport;
  • Valt met spierspanning (bijvoorbeeld op ijs);
  • Zwak gespierd korset en sedentaire levensstijl: in dit geval treden verwondingen op, zelfs bij het optillen van een klein gewicht.

Bij mannen is de oorzaak van letsel vaak gewichtheffen of fysieke arbeid, bij vrouwen proberen ze een volwassen kind groot te brengen of een rolstoel over een obstakel te vervoeren, bij kinderen, buiten- en sportspellen, waar je dramatisch moet reiken (basketbal, volleybal). Oudere mensen trekken vaak hun rug in het land, wanneer ze na een lange pauze te popelen om in de tuin te gaan werken.

Eerste hulp bij verwonding

Van de man zelf en zijn familieleden is het nodig rust te organiseren en koud op de geblesseerde plaats aan te brengen om pijn en zwelling te verminderen en op een vlak hard oppervlak te gaan liggen.

U kunt ijs of diepvriesproducten hechten en deze in een baddoek wikkelen. De voorkeursoptie is om een ​​hypothermisch pakket uit een EHBO-kit te gebruiken. Dit artikel wordt aanbevolen om thuis te houden in geval van letsel, stretching, insectenbeten. Het is goedkoop.

Koud en rust - behandeling gedurende de eerste 4-5 uur na verwonding.

Als de pijn ernstig is, wordt het ondraaglijk tijdens het bewegen, is een blauwe plek zichtbaar, blauw in het gezicht onder de huid, uitgesproken zwelling - u moet naar de Eerste Hulp gaan voor medische hulp. Bij milde verstuikingen kan thuisverwonding worden behandeld.

Diagnose en medicamenteuze behandeling van verwondingen aan de rug van zacht weefsel

Een traumatoloog of chirurg zal de rug onderzoeken en voelen, vraag hoe de verwonding is ontvangen. Om andere oorzaken van pijn uit te sluiten: verplaatsing van de wervels, fractuur, zal de arts een röntgenfoto voorschrijven. Als een breuk van het vat of de pees wordt vermoed, wordt een echoscopie uitgevoerd (af en toe, MRI).

Behandeling, afhankelijk van de ernst van de verwonding, wordt conservatief of chirurgisch voorgeschreven (met een scheuring van de fascia, volledige breuk van het ligament).

Conservatieve behandeling omvat rest- en stressminimalisatie. Om pijn te voorkomen, wordt de onderrug geïmmobiliseerd met een speciaal korset.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (ibuprofen, analgin, diclofenac, ketoprofen, enz.) Worden voorgeschreven om pijn en ontsteking te elimineren.

Geneesmiddelen in pillen worden drie dagen voorgeschreven.

Voor ernstige verwondingen worden deze medicijnen door de arts geïnjecteerd in het gebied van letsel door injectie. Naast tabletten worden NSAID's gebruikt in de vorm van zalven of gels (Nurofen, Voltaren, Ketonal, Nise, etc.).

Naast medicijnen met NSAID's, gebruikt de behandeling koeling (mentholzalf, Gevkamen), lokale irritatie en opwarming (Finalgon, Gold Star, Espol), anti-oedemateuze en ontstekingsremmende zalven (Heparine-zalf, Indovazin, Troxevasin).

Koelpreparaten worden aanbevolen om de eerste drie dagen na het letsel en na de opwarming te worden gebruikt.

Met een uitgesproken bewegingsbeperking en ernstige pijn wordt een verzuimperiode van 5-7 dagen gegeven.

Massage en fysiotherapie

Herstel van spiervezels en ligamenten duurt 2-6 weken.

Fysiotherapie en massage helpen dit proces te versnellen. Van de methoden van fysiotherapie met behulp van UHF, UV, hoge en lage intensiteit gepulseerde magnetische therapie.

Fysiotherapie en massage worden thuis gebruikt. Dit laatste wordt gecombineerd met het aanbrengen van medische zalf. Tegelijkertijd uitvoeren van lichte bewegingen van onder naar boven (recht, spiraalvormig, cirkelvormig).

Fysiotherapie beschikbaar thuis - paraffinetherapie. Koop hiervoor paraffine in de apotheek. Smelt het in een waterbad en koel af tot 55 ° C. Aanbrengen met een brede borstel in 2-3 lagen, bedek de bovenkant met huishoudfolie of vetvrij papier, wikkel het met een handdoek gedurende 30 minuten. De procedure wordt 10 dagen op de avond vóór het naar bed gaan uitgevoerd.

Het wordt aanbevolen om zich gedurende de gehele herstelperiode van lichamelijke inspanning te onthouden en deze vervolgens geleidelijk te verhogen om oefeningen uit te voeren om de spieren in de onderrug te versterken.

Folkmedicijnen bij de behandeling van rugletsel

Bij de behandeling van verwondingen van lichte en gematigde help-folkmethoden:

  • Het dragen van een hondenriem (irriterend en verwarmend effect);
  • Ontvangst van gezuiverde mummie 0,4 g tweemaal daags voor de maaltijd gedurende 5 dagen. De tool versnelt de weefselregeneratie en vermindert ontstekingen.
  • Zalf met mama. Meng 0,5 g poeder met 1 eetl. l. basisolie (cacao, kokosnoot, olijfolie, enz.). Breng eenmaal daags wrijfbewegingen aan.
  • Kool bladeren. Ze worden zorgvuldig gekneed, worden op de onderrug gelegd en met een verband vastgezet. Verlof gedurende 3-5 uur.
  • Birch vertrekt. Deze tool wordt gebruikt in de late lente - vroege zomer, wanneer de bladeren jong zijn. Ze worden gekneed om sap te bemachtigen, worden op de onderrug gelegd en gedurende 3-5 uur met een doek gefixeerd.

Vergeet niet dat het gebruik van folk remedies alleen de traditionele behandeling aanvult.

conclusie

De kennis van hoe u correct moet handelen in het geval van een weke delenblessure aan uw rug, zal u helpen sneller te herstellen. Zorg ervoor dat je je rug 4-6 weken rust geeft. Verwaarloos medische zorg niet in het geval van ernstige pijn en oedeem, omdat hardloopblessures beladen zijn met een overgang naar de chronische vorm - in de toekomst zullen de lendenen zelfs met minimale inspanning pijn doen.

Elena Malysheva. Wat als je terugtrok en er geen dokters in de buurt zijn?

Geript terug - wat te doen thuis

Iedereen door het leven wordt geconfronteerd met een situatie van rugpijn. Dit probleem kan om verschillende redenen voorkomen, maar vooral vaak, als een persoon geen chronische aandoeningen van de wervelkolom heeft, begint de pijn plotseling, maar eerder voorspelbaar, na bepaalde acties. Steeds vaker klagen mannen over dit fenomeen, vooral degenen die zich bezighouden met zware fysieke arbeid of semi-professionele atleten-atleten. Maar dit probleem gebeurt ook met vrouwen. Vooral als ze "het paard stoppen" of zelfs een zak aardappelen telen. Het probleem wordt "terugval" genoemd. En de uitdrukking scheurde / la back is meestal aangegeven in het dagelijks leven. Wat is het, waarom gebeurt het en hoe kan het thuis genezen?

Waarom breekt terug

Meestal, en vooral, komt een persoon tot een bepaalde pijnlijke toestand door het heffen van zware gewichten, maar niet noodzakelijkerwijs. De ernst is misschien niet zo groot, net opgevoed (genomen) verkeerd. Verstoring kan ook optreden als gevolg van plotselinge bewegingen of letsel.

Het is belangrijk! Waarom gebeurt er pijn op het moment van afbraak? Omdat de ligamenten of spieren in de buurt van de wervelkolom zijn beschadigd (gescheurd, gescheurd of uitgerekt).

Het lijkt erop dat in een situatie van breuk van het ligamenteuze of spierweefsel, dat thuis kan worden behandeld, het dringend is om naar de dokter te rennen en zelfs niet zelfmedicatie te proberen. Maar niet alles is zo eng in dit nummer. Het is echt nodig om naar de dokter te gaan als de pijn te sterk, ondraaglijk of langdurig is en niet vermindert. In andere gevallen, althans, eerste hulp, is het mogelijk om jezelf thuis te voorzien.

De essentie van de afbraak van de rug

De menselijke wervelkolom heeft een vrij hoge elasticiteit vanwege de complexe meertraps en meerlaagse constructie. Wanneer de hand wordt opgetild, vormt de wervelkolom een ​​afbuiging en kantelt deze achterwaarts / voorwaarts of links / rechts (afhankelijk van hoe en met welke hand het gewicht wordt toegepast). Deze afbuiging is mogelijk door het uitrekken van de wervel- en tussenwervelvakken, maar slechts tot een bepaalde limiet. En als de belasting genormaliseerd is, komt na het opheffen van het gewicht de ruggengraat terug in zijn normale toestand, alle wervels zijn op hun plaats, omdat ze "verzekerd" zijn door het omringende spierweefsel.

Maar als de belasting hoger is dan normaal, worden de spieren gecomprimeerd of uitgerekt voorbij de toegestane limiet, hun vezelachtige structuur is overbelast of gescheurd.

Het is belangrijk. Als het spierweefsel beschadigd of vervormd is, kunnen de wervels niet terugkeren naar hun plaats. Bij aanhoudende belasting beginnen ze te verschuiven en de centrale zenuw samen te knijpen. Ontsteking begint, de pijn wordt ernstig.

In medische terminologie is het myalgie.

En de behandeling van deze ziekte is vrij specifiek. Daarom is het nodig om, als iemand zijn rug heeft gebroken, aandacht te besteden aan de aard van de pijn, om te bepalen of het mogelijk is om thuis te worden behandeld of om naar de kliniek te gaan.

Symptomen van een storing

Iemand voelt tot op zekere hoogte pijn bij storingen met zijn rug. Maar met de volgende symptomen moet je het niet verdragen of proberen het te stoppen, maar ga naar de dokter.

  1. Pijnsyndroom van een andere aard (er kunnen soorten pijn zijn: acuut, pijn, spiertrekkingen, doffe stoornissen), die de normale loop van het leven en het functioneren van het lichaam verstoort, wordt gevoeld in de onderrug.
  2. De patiënt kan zijn rug niet recht maken en rechtzetten.

Het is belangrijk! Als de pijn draaglijk is, trekkend, onscherp en dof, duidt dit op ligament- of spierspanning. Maar wanneer de sensaties scherp zijn - het is een breuk, spanning, dislocatie, subluxatie, waarbij overleg en het voorschrijven van een behandeling door een arts noodzakelijk is.

Eerste hulp thuis

Met een uitval van de rug in elke situatie is eerste hulp aan de patiënt noodzakelijk en meestal wordt deze thuis uitgevoerd. Het is belangrijk om je de fasen voor te stellen van het wegwerken van het probleem en ze consequent uit te voeren.

Table. Stadia van hulp bij het afbreken van de rug.

Dus, het eerste dat moet worden gedaan als de rugpijn is begonnen, die wordt veroorzaakt door een scherpe fysieke activiteit of gewichtheffen, is koud van toepassing op de onderrug.

Koud pack

Het moet koud zijn, maar in geen geval heet, opwarmend, zoals de meesten ten onrechte geloven. De verkoudheid zal de zwelling en ontsteking verwijderen zonder de ligamenten negatief te beïnvloeden (zonder ze aanvullend in de spasmen te plaatsen - ze zijn al in de kramp). Verwarmingsapplicaties en compressen kunnen worden gestart om pas op de derde dag na een pauze aan de achterkant te worden gebruikt. De gemakkelijkste manier om het ijs aan het lendegebied vast te maken, is het in een zak te doen en het in een handdoek te wikkelen. Je kunt de rubberen verwarmer vullen met fijngestampt ijs en hem met een handdoek besprenkelen.

Raad. De taak van dit kompres is niet te bevriezen, zoals bijvoorbeeld in het geval van een uitgescheurde tand, wanneer de kou is ontworpen om het effect van bevriezen te verlengen en het bloeden te stoppen. Hier moet je het spierweefsel langzaam afkoelen om de ontsteking te verlichten.

Drugsgebruik

Als de pijn voelbaar is, laten we pijnstillers nemen, maar niet op een permanente basis, maar alleen om pijn te verlichten of voor een bezoek aan de dokter.

Van de medicijnen die kunnen worden ingenomen - standaard anabool en ontstekingsremmend. Als u een neuroloog, orthopedist of een andere specialist bezoekt die gebreken heeft opgelopen, kan hij:

Geneesmiddelen kunnen in verschillende versies en doseringen worden afgegeven, afhankelijk van de mate van pijn. Dit kan lijken op een actuele zalf of gel met de bovengenoemde stof, zoals tabletten of schoten.

Het is belangrijk! De eerste twee, en bij voorkeur drie dagen, is het ten strengste verboden om plaatselijke opwarmingmiddelen, zoals "Apizatron" of "Finalgon" en dergelijke, te gebruiken.

Folkmethoden

Traditionele geneeskunde biedt veel folk remedies om de aandoening te verlichten met een gescheurde rug. Per slot van rekening komt deze aandoening veel voor bij mensen en bijna iedereen die gewichten of werken optilt, lijdt eronder. Maar met behulp van traditionele recepten, kan men alleen omgaan met de eerste milde vormen van de ziekte, of ze gebruiken als een ondersteunende therapie voor de hoofdbehandeling. Dit moet onthouden worden, en niet vertrouwen op de "grootmoeders" betekent, als het enige wondermiddel voor een gescheurde rug.

Tip! In de eerste twee dagen om de motoriek te beperken, niet om plotselinge bewegingen te maken, stel de onderrugbelasting niet bloot. Elimineer opwarming.

    Wikkel de onderrug in met een doek die is gemaakt van schapenwol gedrenkt in zoutoplossing. Een eetlepel zout lost op in een liter water, het weefsel wordt een uur ondergedompeld in de oplossing, uitgewrongen en op de onderrug aangebracht. Deze procedure, als een ondersteunende procedure, kan binnen twee weken worden uitgevoerd.

Bij het toepassen van folk remedies, moet eraan worden herinnerd dat ze niet moeten worden beperkt. Bovendien kan rugpijn niet alleen worden veroorzaakt door de afbraak, maar ook door veel meer ernstige oorzaken, die alleen de arts zal elimineren.

Als u meer in detail wilt weten hoe u thuis kunt behandelen met medicijnen en folkremedies, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal als u uw rug hebt gebroken.

Smeersels en andere medicijnen aanbrengen

Na drie dagen kunt u beginnen met het aanbrengen van gels en balsems, crèmes en zalven die het pijnlijke gebied verwarmen. Dit kunnen zowel apotheekproducten als huisproducten zijn uit het arsenaal van folkremedies. Het belangrijkste is om verwarmingscomponenten op te nemen:

  • slangengif;
  • mosterd;
  • bijengif;
  • peper extract.

Kompressen en toepassingen die ontworpen zijn om spierweefsel op te warmen, kunnen het beste 's nachts worden aangebracht.

Trouwens. Zelfs medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven en procedures kunnen alleen de symptomen elimineren, maar lossen het probleem niet op. Andere factoren die bijdragen aan volledig herstel moeten worden behandeld door massagetherapeuten, osteopaten, fysiotherapeuten en instructeurs voor oefentherapie.

Oefening oefening

Veel mensen geloven dat als de rug was gebroken als gevolg van verhoogde motoriek of onder invloed van gewichten, de beste behandeling stil zou blijven liggen en niets zou doen. Dit is onjuist. Een belangrijk onderdeel van de therapie is turnen, waaronder oefeningen die de ligamenten en spieren rekken en versterken.

Het is belangrijk! Oefeningen moeten speciaal zijn, alleen worden uitgevoerd met het volledig verwijderen van pijn en geen pijn veroorzaken.

Hier zijn een paar fysieke activiteiten die in het huis helpen om een ​​gescheurde rug te herstellen.

    Ga op je rug liggen, op het oppervlak van gemiddelde hardheid (sportmat of binnentapijt met niet te hoge stapel). Trek beide knieën soepel tegelijkertijd naar de buik, spreid uw armen en sluit deze positie gedurende een halve minuut.

Hij trok of trok aan zijn rug - wat te doen en hoe hij thuis kon herstellen

Scherp gewichtheffen, overmatige belasting of niet-succesvolle beweging kan ernstige rugpijn veroorzaken. In dit geval wordt een klacht ingediend in het kantoor van de dokter - "hij scheurde zijn rug". Het is noodzakelijk om zo snel mogelijk maatregelen te nemen, anders zal de pijn intenser worden, een zeurderig en trekkend karakter krijgen. Als dit soort pijn de eerste keer niet voorkomt, moet u worden onderzocht door een arts. Dergelijke symptomen kunnen voorboden zijn van zeer ernstige aandoeningen van de wervelkolom.

Wat betekent het om te breken

De wervelkolom is omgeven door een spierstelsel en kraakbeenweefsel. Wanneer axiale belastingen op de wervelkolom worden uitgeoefend, buigt deze door uitrekking van de wervels. Wanneer de belasting verdwijnt, vallen de wervels onmiddellijk op hun plaats. Onjuiste of abrupte opheffing van de gewichten kan ertoe leiden dat de spieren niet de nodige demping van de wervelkolom kunnen geven en dat de wervels niet naar de plaats terugkeren. Ze knijpen de kraakbeenachtige schijven en knijpen de zenuwwortels.

Wanneer een persoon zijn rug scheurt, treedt spieruitrekking en knijpen van zenuwuiteinden op. Dit veroorzaakt acute pijn in de rug, of schieten.

Verstoring van de rug kan leiden tot gewichtheffen, een sterke stijging van objecten. Met name in gevaar zijn mensen die lijden aan osteochondrose. Het is noodzakelijk om ladingen correct op te heffen - om de ruggengraat recht te trekken, om de taille te buigen, om de last dichter bij het lichaam te plaatsen. Als het opheffen van objecten langzaam in deze positie wordt uitgevoerd, is letsel praktisch uitgesloten. Bij het uitvoeren van oefeningen tijdens de training, zijn er vaak gevallen van uitrekking van de rugspieren. Vooral als je jezelf traint. Daarom is het beter om te doen onder begeleiding van een personal trainer die zal helpen om de belasting te verdelen in overeenstemming met het niveau van fysieke fitheid.

In de geneeskunde bestaat er natuurlijk niet zoiets als je rug verscheuren. Dit fenomeen wordt myalgie genoemd (vertaald uit het Grieks - pijn in de spieren). Deze term verwijst naar spierpijn als gevolg van hypertonie van spiercellen.

Code voor ICB 10

Alle ziekten worden vastgelegd in een internationaal reglementair document onder een numerieke code - de internationale classificatie van ziekten, of ICD-10. Het doel van dit document is het analyseren van morbiditeits- en mortaliteitsgegevens in alle landen van de wereld door diagnoses te coderen in alfanumerieke codes. Rugpijn wordt geïdentificeerd als een stuk van de spinale spieren:

  • M79.1 Myalgie;
  • M79.9 Ziekte van zacht weefsel, niet gespecificeerd;
  • M00-M99 Ziekten van het bewegingsapparaat en bindweefsel;
  • M65-M68 Laesies van het synovium en pezen;
  • M70 Ziekten van zachte weefsels in verband met stress, overbelasting en druk.

Tekenen en symptomen

Als je voor de eerste keer je rug breekt, worden de symptomen mogelijk niet meteen weergegeven. Meestal, op het moment van de blessure, dringt een scherpe pijn in de rug, daarna neemt het geleidelijk af en verandert het in een trekkende en pijnlijke. Begint te geven aan de billen en de onderste ledematen. Dit soort doffe pijn kan, nadat hij zijn rug heeft gescheurd, een tijdje worden geduld. Maar om complicaties te voorkomen, onmiddellijk na het verschijnen van de eerste tekenen van uitrekken van de rug, moet u een arts raadplegen of zelf maatregelen nemen. Op zichzelf is het niet gevaarlijk om de spieren uit te rekken, maar plotseling gewichtheffen kan tot complicaties leiden:

  • dislocatie van de lumbale wervelkolom - oedeem van de benen en acute, aanhoudende pijn wijzen op deze diagnose;
  • verplaatsing van de wervels - verdichting en hematoom op de plaats van verwonding;
  • wervellum hernia - gevoelloosheid van de ledematen.

Als dergelijke klachten zich voordoen, nadat de persoon zijn rug heeft aangeraakt, moet er dringend een onderzoek in het ziekenhuis worden uitgevoerd.

Symptomen van het strekken van de rugspieren

  1. Niet in staat om je rug recht te trekken.
  2. Pijn in de onderrug geeft terug aan de benen.
  3. Alle soorten van pijnlijke syndroom in de rug, die vervolgens groeit, dan zakt. De pijn kan acuut zijn, pijnlijk, maar hij verdwijnt niet volledig.
  4. Rugpijn kan gepaard gaan met moeilijk plassen en obstipatie, disfunctie van de geslachtsorganen.
  5. Overtreding van de mobiliteit van het bewegingsapparaat. Lopen veroorzaakt verergering van pijn.
  6. Ongemak in de benen van welke vorm dan ook - tintelingen, schieten, gevoelloosheid, zeurende pijn.
  7. Als een vrouw haar rug in het lumbale gebied heeft verbroken, dan zullen aanvullende symptomen zijn lagere buikpijn en, vaak, een falen van de menstruatiecyclus.
  8. Als een man in de lumbale wervelkolom zijn rug scheurt, kan een symptoom zoals een overtreding van potentie optreden.

diagnostiek

Eerst en vooral, na het strekken van de ligamenten van de rug, zou een koude op het centrum van ontsteking moeten worden gezet om pijn te verlichten. En wanneer de acute pijn afneemt, een arts raadplegen. Een gescheurde rug is de specialisatie van een wervelkolomarts. Bij het ontbreken van zo'n nauwe profielarts in de kliniek, moet u contact opnemen met uw huisarts. Op basis van de aard van de symptomen en het onderzoek zal hij de patiënt doorverwijzen naar een specialist die zich bezighoudt met deze pathologie van de rug: een neuropatholoog, een chirurg of een orthopedist.

Als u zich terugtrekt, gebeurt dit soort pathologieën:

  • spierspasmen;
  • uitrekken van spierweefsels en -weefsels;
  • rugletsel;
  • knijpen de zenuw.

Het type pathologie dat de arts tijdens het onderzoek bepaalt. Op basis van het geïdentificeerde type kunnen de volgende soorten diagnostiek worden voorgeschreven:

Na het passeren van de noodzakelijke diagnose stelt de arts de meest nauwkeurige diagnose vast en schrijft hij een behandelingskuur voor.

Wat te doen en hoe een gescheurde rug te behandelen

Als een persoon de onderrug heeft gescheurd, moet hij op een hard oppervlak liggen en een koud kompres op de bodem van de rug plaatsen. De kou zal zwelling en pijn verlichten. Gebruik geen spierzalf of massage. De eerste keer na de blessure is het verboden om de zere plek te verwarmen, omdat de hitte een verhoogde zwelling en ontsteking veroorzaakt. Het uitrekken van de lendespieren is bijzonder gevaarlijk, omdat de zenuwwortels van de bloedvaten die de bloedvoorziening naar de onderste ledematen kunnen afwerpen, kunnen worden aangetast. Wat vervolgens verschillende problemen met benen kan veroorzaken, tot verlies van mobiliteit. Daarom moet iemand die de onderrug scheurt in de nabije toekomst een arts bezoeken.

Behandeling van een kapotte rug bestaat uit de volgende stappen:

  • Verwijdering van pijn en ontsteking.
  • Spierspasmen verwijderen.
  • Versterking van de verzwakte spieren en kraakbeenweefsel.
  • Correctie van botaandoeningen.
  • Bij het strekken van de rugspieren wordt medische behandeling toegepast in combinatie met fysiotherapie.

Met de periodieke herhaling van rugklachten kun je natuurlijk thuis zelf spierpijn behandelen. Maar alleen met de manifestatie van een enkel symptoom - acute pijn. Voor extra klachten moet je naar het ziekenhuis.

Medicamenteuze behandeling

  1. Verwijdering van pijn en ontsteking.
    Medicamenteuze behandeling van het strekken van de rugspieren is pijnverlichting en het verwijderen van het ontstekingsproces, oedeem. De arts schrijft een complexe therapie voor op basis van de toestand van de patiënt. Pijnstillers in de vorm van tabletten of injecties worden alleen gebruikt voor acute pijn, omdat ze een aantal bijwerkingen hebben. Meestal schrijven artsen zulke medicijnen voor als baralgin, analgin. In dit geval zijn niet-steroïde anti-inflammatoire strekzalven met een uitgesproken analgetisch effect zeer effectief. Dit is een zalf op basis van diclofenac, ibuprofen, lidocaïne. Bijvoorbeeld Ketoprofen, Voltaren. Dergelijke medicijnen verlichten ontstekingen en verminderen de zwelling van het weefsel. De eerste 2 dagen na de verwonding kunt u geen verwarmende zalven gebruiken of op een andere manier uw rug verwarmen. Warmte veroorzaakt verdere ontsteking. Daarom zijn na 2-3 dagen na het letsel opwarmingsgels en crèmes verbonden met de therapie. Het pijnstillende effect van dit type zalf is te wijten aan de expansie van de bloedvaten en een afleidend opwarmingseffect. Spieren ontspannen en de bloedtoevoer naar de weefsels verbetert. Dit zijn de voorbereidingen Finalgon, Fastum, Apizatron.
  2. Het verwijderen van spierspasmen is de belangrijkste taak van therapie. Spierontspanningsmedicijnen worden alleen in de vorm van injecties, tabletten gebruikt onder toezicht van een arts, omdat ze bijwerkingen hebben. Enkele van de meest effectieve zijn Baclofen, Mydocalm, Isoprotan.
  3. Versterking van de verzwakte spieren en kraakbeenweefsel.

Na het verwijderen van acute aandoeningen en het normaliseren van het welzijn van de patiënt, wordt een reeks chondroprotectors voorgeschreven. Dit zijn medicijnen die kraakbeenweefsel herstellen en het in de toekomst beschermen tegen schade. Deze Terafleks, Hondroksid, Mukosat.

Fysiotherapie en massage

Als je je rug hebt gebroken, wordt in dit geval medicamenteuze therapie uitgevoerd in combinatie met fysiotherapie.

1. Verwijdering van pijn en ontsteking.
In de eerste fase wordt elektroforese toegepast. Deze fysiotherapie zorgt voor een snelle penetratie van medicijnen rechtstreeks naar de laesie. Verlicht pijn, ontsteking en zwelling.

2. Spierspasmen verwijderen.

De volgende fysiotherapie wordt gebruikt om spierspasmen en aanvullende anesthesie te verlichten:

  • opwarmen;
  • schokgolf therapie;
  • acupunctuur;
  • massage;
  • therapeutische oefeningen (alleen onder toezicht van een instructeur).

3. Versterking van de verzwakte spieren en kraakbeenweefsel.
In dit stadium hebben hoge efficiëntie: massage en oefentherapie. De massageprocedure wordt uitgevoerd door een cursus en therapeutische oefeningen zijn nuttig om de hele tijd te doen. Maar u moet zich houden aan de aanbevelingen van de arts. Oefentherapie versterkt het spiercorset van de rug, zorgt voor beweeglijkheid van gewrichten en kraakbeenweefsel.

4. Correctie van botaandoeningen.
Als de wervelkolom is beschadigd, wordt een methode zoals manuele therapie gebruikt. De arts brengt de verplaatste wervels terug naar de anatomische locatie.

Hoe thuis te behandelen

Thuis helen van een gescheurde rug is best mogelijk. De hoofdregel is de beperking van mobiliteit en bedrust. Als de persoon naast acute pijn geleidelijk aan overgaat in trekken, ervaart hij geen andere symptomen, hij kan alleen behandeld worden. Maar als de pijn geconcentreerd is in één gebied en niet zakt, zelfs als hij op een hard oppervlak ligt, is het noodzakelijk om een ​​diagnose te ondergaan.

Als verdoving is het beter om lokaal koud aan te brengen of Kuznetsov-applicator. Dit is een apparaat met scherpe naalden die werken op zenuwen en pijn verlichten. Houd er rekening mee dat u de eerste 2 dagen na de blessure uw rug niet kunt verwarmen. Als de ontsteking niet verdwijnt, moet u ontstekingsremmende zalf met een verdovend effect gebruiken - Ibuprofen, Diclofenac.

Op de tweede dag na het letsel wordt de warmtebehandeling uitgevoerd:

  • verwarm de zere plek met een riem van schapen- of hondenhaar tot het pijnsyndroom verdwijnt;
  • plak een pepervlek op de plaats van de verwonding;
  • Opwarmen met zout - breng verwarmd zout aan op een weefselzakje in het pijncentrum.

Maar als de genomen maatregelen niet hebben bijgedragen aan het genezen van de rug, dan moet u een arts raadplegen.

het voorkomen

Elke persoon weet, tenminste als hij de spieren terugtrekt, dat dit gepaard gaat met zeer onaangename sensaties die de mobiliteit beperken. Iedereen kan zijn rug breken, maar in gevaar zijn mensen die zich bezighouden met zware fysieke arbeid en lijden aan chronische aandoeningen van de wervelkolom.

  • De wervelkolom is omgeven door een gespierd systeem. Het trainen van je rugspieren biedt extra bescherming voor je wervelkolom.
  • Overgewicht - extra belasting op de wervelkolom. Gewicht is beter om normaal te blijven.
  • Voordat je hard fysiek werk doet, moet je oefeningen doen, spieren opwarmen. En in het geval van chronische aandoeningen van de wervelkolom, is het aanbevolen om orthopedische hulpmiddelen voor de rug te dragen.
  • Calciumhoudende voedingsmiddelen moeten worden opgenomen in de dagelijkse voeding.
  • Het is noodzakelijk om de belasting correct te verdelen - hetzelfde gewicht voor 2 handen. Maar het is beter om een ​​rugzak te gebruiken.
  • Het is noodzakelijk om de gewichten correct op te tillen - om de rug gelijk te maken, om de last op de uitgestrekte armen dichter bij het lichaam te houden. De bewegingen zijn langzaam en soepel.

De rug breken is een zeer onaangename pathologie waarvan niemand immuun is. Deze toestand is gevaarlijk omdat het ernstige complicaties kan veroorzaken, dus het is belangrijk om de behandeling onmiddellijk na een blessure te starten. De moderne geneeskunde gaat snel met deze ziekte om, maar de patiënt moet zich houden aan de preventieve maatregelen. Inderdaad, frequente tranen van de rug kunnen leiden tot chronische aandoeningen van de wervelkolom.