De auteur van het artikel: Alexandra Burguta, verloskundige-gynaecoloog, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

De periode van het dragen van een kind is een moeilijke test voor het vrouwelijk lichaam. Tegen de achtergrond van veranderingen, spanningen en verhoogde emotionaliteit in het lichaam, komen er niet vaak aangename verrassingen voor, waaronder ziekten. Osteochondrose tijdens de zwangerschap kan zich voor de eerste keer voordoen en kan na een lange stilte "ontwaken". Waarom gebeurt dit, wat kan en kan niet? Hoe te behandelen zonder schade aan het kind? Deze en andere belangrijke vragen worden verder beantwoord in het artikel.

Bij osteochondrose komen misvorming, uitdunning van de tussenwervelschijven en abnormale groei van de wervels voor. Tijdens de zwangerschap valt de hoofdbelasting op de lumbosacrale wervelkolom, dus het is zijn meest vaak van invloed op de ziekte. De cervicale en thoracale gebieden lijden veel minder vaak.

De belasting van de lumbale wervelkolom: aan de linkerkant - "gewone" vrouw, aan de rechterkant - zwanger. Circle Arrow - Center of Gravity

Oorzaken en exacerbaties van de ziekte

De oorzaken die leiden tot de opkomst en verergering van osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn identiek. Er zijn er veel, maar er zijn er 5:

toenemende belasting van de wervelkolom en snelle gewichtstoename met relatief zwakke, ongetrainde en ongetrainde rugspieren;

sedentaire levensstijl, vooral in het 3e trimester met een snel oplopende buik en een verandering in het zwaartepunt;

tekort aan vitamines geleverd aan de behoeften van het lichaam van de vrouw (het grootste deel wordt besteed aan de ontwikkeling en groei van de foetus);

hormonale veranderingen;

verplaatsing van organen en compressie van de neurovasculaire plexus als het kind groeit - dit leidt tot ondervoeding van de wervelkolom.

Ook kunnen de redenen voor de ontwikkeling van de ziekte zijn: genetische aanleg, eerdere verwondingen en microtrauma's van de wervelkolom, kenmerken van professionele activiteit en andere "standaard" oorzaken van de ziekte. Zwangerschap is in dit geval een katalysator voor de ontwikkeling van de ziekte.

Veranderingen in het bewegingsapparaat bij een zwangere vrouw

Kenmerkende symptomen

Elk type osteochondrose - cervicaal, thoracaal en lumbaal - heeft zijn eigen symptomen.

Cervicale laesie

Cervicale wervels zijn relatief klein en vrij mobiel. Daarom zijn de symptomen bij de ontwikkeling van osteochondrose bij zwangere vrouwen duidelijk:

• hoofdpijn en duizeligheid, gehoor- en gezichtsstoornissen veroorzaakt door compressie van de wervelslagader;
• pijn in de nek en schouders (soms pulserend), gevoelloosheid of verminderde gevoeligheid van de huid in het bovenlichaam - dergelijke tekens worden veroorzaakt door het knellen van de wortels;
• pijn in de schouderbladen, hart, vooral bij hoesten of niezen en het hoofd draaien - het zogenaamde cardiale syndroom.

Het is belangrijk! Zeldzaam, maar de gevaarlijkste symptomen van cervicale osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn bewustzijnsverlies en drukdalingen, die de gezondheid en ontwikkeling van de foetus nadelig kunnen beïnvloeden.

Thoracale genegenheid

Ondanks dat het wordt beschermd door een gespierd korset en relatieve immobiliteit, kan de thoracale wervelkolom ook last hebben van osteochondrose tijdens het dragen van een kind. In dit geval manifesteert de ziekte zich als:

• verminderde ademhalingsfunctie;
• intercostale neuralgie (pijn, gevoel van beklemming in de ribben en de borst, vooral na activiteit of, integendeel, een lang verblijf in een statische positie);
• overtreding van de interne organen;
• pijn bij het opheffen van de handen;
• pijn tussen de schouderbladen.

Opmerking: thoracale osteochondrose is gevaarlijk omdat de symptomen meestal mild zijn en vaak worden verward met tekenen van andere ziekten. Naarmate de pathologie voortschrijdt, kunnen metabole processen en zenuwgeleiding worden verstoord, wat leidt tot bedwelming van het lichaam - een uiterst ongewenste complicatie in elk stadium van de zwangerschap.

Lumbale laesie

Het is moeilijk om lumbale osteochondrose te identificeren tijdens de zwangerschap in de eerste ontwikkelingsfase, omdat de ziekte zich in het begin misschien niet manifesteert. Ernstige symptomen verschijnen meestal al in de tweede fase van de ziekte:

• ernstige rugpijn en lies,
• "lumbago" in de lumbale regio,
• zwakte
• mobiliteitsstoornis
• krampen in de benen,
• spierpijn en krampen
• moeilijkheid van beweging
• overtreding van de gevoeligheid van de onderste ledematen.

Let op: lumbale osteochondrose bij zwangere vrouwen kan leiden tot de ontwikkeling van ziekten van het urogenitale systeem, wat een ernstige complicatie is in deze situatie. Mogelijke schending van het werk van andere organen, die ook de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloedt.

Behandelmethoden die geschikt zijn in deze situatie

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap is een onderwerp waar de geschillen tussen artsen nog lang niet zijn verdwenen. Vanwege de speciale positie van de vrouw en de onontvankelijkheid van negatieve effecten op de foetus, is het niet altijd mogelijk om de pathologie (zowel nieuw als verergerd) te behandelen met standaardmethoden.

En toch is er een uitweg. Welke Antwoord een beetje verder.

Conservatieve therapie

Laten we de belangrijkste standaard behandelingsopties bekijken:

Medicijnen. De meeste medicijnen worden niet voorgeschreven vanwege het risico van beschadiging van de foetus. Echter, met ernstige pijn, artsen hebben de neiging om de ziekte (stop symptomen) te behandelen met medicijnen op basis van natrium diclofenac, maar alleen in het eerste en tweede trimester en na zorgvuldig afwegen van de voordelen en nadelen voor de moeder en het kind.

Zalf. Sommige zalven, waarvan het gebruik tijdens de zwangerschap mogelijk is, helpen de symptomen van de ziekte te verminderen ofte verlichten (hun vermogen om pijn te verlichten).

Fysiotherapie. Tijdens de zwangerschap is deze behandelmethode gecontraïndiceerd vanwege de negatieve invloed op de foetus.

Manuele therapie Sommige artsen zijn voor deze methode, omdat het pijn verlicht en de symptomen verlaagt. Andere specialisten zijn categorisch gekant tegen handmatige blootstelling, met het argument dat het toenemende risico van vroeggeboorte.

En hoe kun je de ziekte behandelen? Leun niet achterover!

Effectieve symptoomverlichting thuis

Zonder het te weten, zijn veel vrouwen in staat om de symptomen van de ziekte te verlichten zonder toevlucht te nemen tot agressieve en onveilige behandelingen. Pijn verlichten bij de eerste manifestaties of verergering van de ziekte helpen:

• warme (niet hete!) douche;
• zeer lichte strepende zelfmassage langs de wervelkolom;
• therapeutische oefeningen;
• verwarmende kompressen (alleen voor pijn in de cervicale regio!);
• orthopedische hulpmiddelen: verband, korset, schoenen, matras, kussens (onder het hoofd en onder de buik).

Speciale therapeutische oefeningen

Het uitvoeren van eenvoudige oefeningen in de ochtend zal grote voordelen bieden voor zwangere vrouwen aan de algehele gezondheid en helpt de symptomen van de ziekte te verlichten. Vervolgens - een reeks oefeningen voor elk deel van de wervelkolom.

Neck Oefeningen

Ga op een stoel zitten, kantel je hoofd achterover en probeer afwisselend om je linkeroor naar je linkerschouder te brengen, je rechteroor naar je rechterschouder. Voer 5-10 rollbacks uit.

Zittend met je hoofd naar achteren gegooid, til je je hoofd langzaam op en dan je kin op tot je kin. Voer een 5-10 knik uit.

Laat je hand op je voorhoofd rusten. Knijp met je handpalm, verzet het voorhoofd (spanning van de nekspieren moet gevoeld worden). Houd "op de piek" (tot 5) vast, ontspan.

Oefeningen voor het thoracale gebied

Ga rechtop staan, met de handen in de zijnaden. Adem in, adem uit - armen omhoog en vervolgens onderarmen. Herhaal eerst 10 keer.

Ga zitten. Buig langzaam je rug naar voren en dan terug. Herhaal 10 keer.

Sta rechtop, met de handen gesloten in het slot op de achterkant van je hoofd. Maak 3-5 gladde doorbuigingen terug en keer terug naar de beginpositie. Herhaal 5 keer.

Oefeningen voor de onderrug

Lig op je rug, til je armen langs je bovenlichaam omhoog en rekken zonder je rugspieren te belasten. Ontspan. Herhaal 5 keer.

Liggend op je rug en je armen naar de zijkanten spreidend, langzaam en voorzichtig naar boven buigen. Herhaal meerdere keren.

Ga op handen en voeten staan, zet je kin op een stoel. Doe de backbone verzakking op en neer (5 keer).

Universele oefeningen

Kneed je schouders in een cirkelvormige beweging "in" en "uit".

"Goede en slechte kitty." Ga op handen en voeten. Buig je rug naar de grond en boog dan de boog en richt je rug naar het plafond.

Sta rechtop met je handen aan je riem. Draai de torso voorzichtig en langzaam naar links en rechts.

Op de nota. Sommige soorten yoga zullen nuttig zijn bij osteochondrose. Overweeg om deel te nemen aan yoga voor zwangere vrouwen. Vergeet niet dat je tijdens de les geen pijn zult voelen.

bevindingen

Osteochondrose bij zwangere vrouwen, zelfs in de periode van exacerbatie, kan rustig worden overgedragen. Maar hiervoor moet je niet lui zijn, maar werken:

• eet goed;
• draag de juiste schoenen;
• gebruik orthopedische hulpmiddelen en onschadelijke methoden voor pijnverlichting (kompressen, warme douches, enz.);
• doe therapeutische oefeningen.

In geen geval is het onmogelijk om de symptomen te negeren: tijdige toegang tot een arts is belangrijk, zowel voor de gezondheid van de moeder als voor het kind. Do not self-medicate - alleen de arts zal u helpen een geïndividualiseerd behandelingsprogramma te ontwikkelen. En onthoud over preventie: het is beter om alle ziekten vóór de conceptie te behandelen.

Wat is gevaarlijke osteochondrose tijdens de zwangerschap?

Osteochondrose tijdens de zwangerschap is vrij moeilijk (ernstige pijn, duizeligheid), vooral osteochondrose van de lumbale wervelkolom. Cervicale en thoracale osteochondrose is niet zo uitgesproken, maar het is nog ernstiger dan dat van degenen die niet de "last" van zwangerschap hebben.

Het probleem is dat de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap moeilijk is vanwege het verbod op het gebruik van veel medicijnen en beperkingen in fysieke activiteit. Echter, met een groot verlangen en onder toezicht van ervaren artsen, is het mogelijk om de ziekte binnen een paar maanden te verslaan.

Waarom kan tijdens de zwangerschap osteochondrose optreden of erger worden?

In de realiteit van de 21e eeuw, een eeuw van informatie en comfort, wordt osteochondrose (vooral van de cervicale wervelkolom) steeds meer geregistreerd in alle leeftijdsgroepen. De belangrijkste reden is een sedentaire levensstijl, langdurige statische belastingen op de wervelkolom.

Maar de kans op het ontwikkelen van osteochondrose is hoger tijdens de zwangerschap. Waarmee is het verbonden?

Er zijn vijf belangrijke redenen voor het verhoogde risico op het ontwikkelen van osteochondrose tijdens de zwangerschap, namelijk:

1. Aanzienlijk toenemende belasting van de wervelkolom, die vooral destructief is op de achtergrond van een toename van het lichaamsgewicht en zwakke, niet-voorbereide ruggenmergspieren (detraining).
2. Sedentaire levensstijl (vooral in het derde trimester). Zwangere vrouwen lopen extreem ongewenst, maar het aantal toegestane lichaamsbeweging is beperkt, wat in ieder geval tot inactiviteit leidt.
3. Gebrek aan vitaminen en mineralen. Bedenk dat vrouwen bij het begin van de zwangerschap hoge doses vitamines en mineralen nodig hebben, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor de foetus. Bovendien verbruikt de foetus een enorme hoeveelheid voedingsstoffen die hij nodig heeft voor actieve groei.
4. De herstructurering van het lichaam en dienovereenkomstig veranderingen in hormonale niveaus. Hormonen beïnvloeden alle organen en systemen van het lichaam, inclusief het bewegingsapparaat.
5. De verplaatsing van de interne organen en de compressie door hen of de foetus (tijdens de late zwangerschap) van de neurovasculaire plexus en direct de wervelkolom.

Zal de ziekte voorbijgaan na de bevalling?

Het verkrijgen van osteochondrose tijdens de zwangerschap is gemakkelijker dan ooit, maar het is veel moeilijker om het daarna te bestrijden. Het is een misvatting om te denken dat wanneer een ziekte eenmaal is opgetreden tijdens de zwangerschap, dit betekent dat deze zal overgaan na de bevalling.

In feite blijft de ziekte in 40-50% van de gevallen na de bevalling. En dit is niet verrassend, omdat de pathologische veranderingen die zich voordeden tijdens de zwangerschap van de foetus, niet zomaar na de geboorte kunnen verdwijnen.

Van 1 tot 9 maanden (afhankelijk van hoe lang de ziekte begon), is de ziekte aanwezig in het lichaam. Tegelijkertijd is osteochondrose een degeneratief-dystrofische pathologie, wat betekent dat zelfs een maand van de aanwezigheid van de ziekte voldoende is voor significante degeneratieve en dystrofische veranderingen in de wervelkolom.

Echter, zelfs als de ziekte alle negen maanden van de zwangerschap is begonnen, is het meestal gemakkelijker te behandelen dan bij andere groepen patiënten bij wie de ziekte soms zelfs decennia aanwezig is. En hoewel de schade aan de wervelkolom tijdens de zwangerschap niet onmiddellijk kan worden gecorrigeerd, is de omvang van de schade minimaal en geeft de behandeling snel resultaat.

Cervicale osteochondrose is het moeilijkst te behandelen, vooral omdat het erg moeilijk is om de belasting van dit gebied in de moderne realiteit te verminderen, wanneer bijna elk werk wordt geassocieerd met langdurige statische spanning in de nek.

Wat is gevaarlijke osteochondrose tijdens de zwangerschap voor het kind en de moeder?

Het maakt niet uit hoe lang de ziekte voortduurt, het is niet dodelijk. Deze verklaring geldt ook voor zwangere vrouwen. Met inbegrip van er is geen dreiging van miskraam als gevolg van deze pathologie.

Bovendien leidt deze pathologie extreem zelden tot ernstige misvormingen van de rug, waar matige lichaamssymmetrie vaker voorkomt. Bovendien kan deze pathologie, gelocaliseerd in het lichaam van de moeder, geen vervorming en ernstige schendingen van de vorming van het lichaam van de foetus veroorzaken.

De ziekte is echter niet zo eenvoudig en niet zo onschuldig als het lijkt. Tijdens de zwangerschap kan osteochondrose chronische pijn bij de moeder veroorzaken, het kan de gezondheid aanzienlijk verslechteren en zelfs stress veroorzaken.

Stress tijdens de zwangerschap is erg gevaarlijk. Het centrale zenuwstelsel van een persoon is extreem gevoelig voor stressvolle omstandigheden. Stress remt het centrale zenuwstelsel van de moeder, waardoor uiteindelijk de foetus wordt beïnvloed, zij het slechts in geringe mate.

Het gevaarlijkste is de nederlaag van het cervicale gebied, waarin de patiënt duizeligheid kan ervaren en zelfs het bewustzijn kan verliezen (wat zelden gebeurt). Verlies van bewustzijn en bijgevolg een val is een serieus gevaar voor zowel moeder als foetus, maar dit is een indirect gevolg van osteochondrose, maar het is de moeite waard eraan te denken.

De nederlaag van de thoracale en lumbale wervelkolom verloopt veel gunstiger en leidt niet tot iets ernstigs. De enige complicaties van deze vormen van de ziekte zijn pijn en gedeeltelijke immobilisatie van de wervelkolom bij een vrouw.

Osteochondrose tijdens de zwangerschap (video)

Symptomen en diagnose

Diagnose van osteochondrose tijdens de zwangerschap wordt meestal uitgevoerd met behulp van magnetische resonantie beeldvorming. Om de mogelijke negatieve impact op de foetus te minimaliseren, worden computertomografie en radiografie niet aanbevolen.

Symptomen van de ziekte met cervicale laesies:

• dringende hoofdpijn, voornamelijk gelokaliseerd in de frontale, pariëtale en occipitale gebieden;
• duizeligheid, in zeer zeldzame gevallen - verlies van bewustzijn;
• tinnitus (tinnitus);
• visuele artefacten (vliegen, sluier, flitsen);
• kloppende en brandende pijn in de schouders en nek.

Symptomen van de ziekte met de nederlaag van de thoracale regio:

• moeilijk ademhalen (moeilijk om diep in te ademen, een subjectief gevoel van gebrek aan lucht);
• de verschijnselen van intercostale neuralgie (pijn in het hart, tussen de ribben);
• pijn en paresthesie (gevoelloosheid in de vingertoppen) bij het opheffen van de bovenste ledematen;
• pijn tussen schouderbladen, vooral na het ontwaken.

Symptomen van de ziekte met de nederlaag van de lumbale wervelkolom:

• pijn van variërende intensiteit (vaak ernstig) in de onderrug met bestraling (impact) in de liesstreek;
• algemene zwakte, malaise;
• gedeeltelijke immobilisatie (immobiliteit) in de lumbale wervelkolom;
• nachtkrampen in de onderste ledematen;
• slordige gang, klompvoet;
• paresthesieën en episodische gevoeligheden van rijp (zelfs in het hete seizoen) in de onderste ledematen.

Kenmerken en methoden voor de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap

Standaard behandelingsregimes voor osteochondrose zijn niet geschikt in een situatie waarin een zwangere vrouw ziek is. De meeste medicijnen zijn verboden vanwege de dreiging van schade aan de foetus.

Ook zijn veel fysieke oefeningen die tijdens de uitvoering foetale verwondingen kunnen veroorzaken, verboden. Er zijn echter speciale oefeningen in dergelijke gevallen, er zijn er maar een paar en alleen een arts kan ze voorschrijven (het is buitengewoon gevaarlijk om ze uit te voeren op aanbevelingen van het netwerk of van vrienden).

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap vindt conservatief plaats, met behulp van geneesmiddelen en niet-invasieve procedures.

Onder de geneesmiddelen en medische procedures in dit geval zijn toegestaan:

1. Voor pijnverlichting: Diclofenac-medicatie op basis van natrium (alleen eerste en tweede trimester).
2. Spierspasmen verlichten: alle die geen systemisch effect hebben (niet opgenomen in de bloedbaan).
3. Fysiotherapeutische procedures: alleen op de cervicale regio en alleen thermische procedures.
4. Manuele therapie: kan worden gebruikt voor de behandeling van cervicale osteochondrose, maar dit wordt niet sterk aanbevolen vanwege de dreiging de situatie te verstikken.
5. Klassieke therapeutische massage: wordt uitsluitend door een ervaren specialist uitgevoerd, u kunt uw geliefden niet uitnodigen voor de procedure.
6. Orthopedische hulpmiddelen: matrassen, korsetten, hoofdkussens (inclusief speciale onder de buik), verband, orthopedische schoenen zijn toegestaan.

Osteochondrose tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een gelukkige tijd in het leven van een vrouw. Het lichaam wordt beïnvloed door verschillende factoren, nieuwe ziekten verschijnen, oude herinneren aan zichzelf. Tijdens de zwangerschap verschijnt vaak osteochondrose. Diagnose van osteochondrose van het lumbale, cervicale, kniegewricht.

De ziekte beïnvloedt het kraakbeenweefsel dat op de wervelkolom verschijnt. Tijdens de zwangerschap neemt het gewicht van de vrouw toe, verandert de rughelling en ontspannen de bekkenspieren om zich voor te bereiden op de bevalling. Factoren veroorzaken exacerbatie van osteochondrose tijdens de zwangerschap. Artsen adviseren in de planningsfase om te worden onderzocht, om mogelijke ziekten te genezen.

Het moet attent zijn op de lage rug, de vrucht bevindt zich daarna. Ernstige pijn zal leiden tot veranderingen in hormonale niveaus, spierkramp zal een miskraam veroorzaken. Verwaarloos osteochondrose niet vóór de zwangerschap.

Behandeling van osteochondrose bij zwangere vrouwen

Het behandelen van osteochondrose bij zwangere vrouwen is aan de ene kant gemakkelijk, aan de andere kant moeilijk. Als een vrouw lijdt aan ernstige pijn, is het de moeite waard om contact op te nemen met een neuroloog. Soms is de pijn als een hartaandoening, maag - het is moeilijk om een ​​juiste diagnose te stellen. Het wordt aanbevolen om maatregelen voor de behandeling te nemen.

In een normale situatie schrijft de arts medicijnen voor, maakt injecties om de toestand van de patiënt te verlichten. Er is niets te behandelen tijdens de zwangerschap. De keuze van behandelmethoden is versmald, effectieve, snelle hulp voor zwangere vrouwen is nodig.

Het probleem van de behandeling van zwangere vrouwen - bijna alle geneesmiddelen en procedures zijn gecontra-indiceerd.

Vaak testen farmacologische bedrijven geen medicijnen voor zwangere vrouwen. Vrouwen in de situatie durven geen experimenten uit te voeren. Het is onmogelijk om een ​​monster te maken voor het testen, de medicijnen worden niet getest, ze voegen gewoon toe aan de instructies die zwanger zijn, tijdens het geven van borstvoeding, je kunt het medicijn niet innemen. Dit ontlast fabrikanten van wettelijke aansprakelijkheid, en bindt handen aan artsen.

Interdictions zijn geschreven op de meerderheid van de geneesmiddelen met NSAID's die ketoprofen bevatten. In gevaar van veel steroïde medicijnen, niemand twijfelt. Wanneer een vrouw zwanger is, leest hun omgeving contra-indicaties voor medicijnen, maar ze vergeten dat roken niet minder schadelijk is voor het lichaam.

Naast het nemen van medicijnen, kunnen patiënten geen manuele therapie uitvoeren, is er een kans om vroeggeboorte, miskraam uit te lokken. Gebruik geen methoden van reflexologie - acupunctuur, magnetische therapie, acupunctuur. Contra-indicaties blijven bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom bij een zwangere vrouw.

De arts is verplicht een behandeling voor te schrijven, maar aan de andere kant kan hij niet alles laten zoals het is. Het wordt aanbevolen om te worden gescreend in de fase van gezinsplanning.

Hoe de pijn van de zwangere verlichten?

Onder de bestaande medicijnen zijn methoden voor pijnverlichting om te helpen bij zwangerschap:

• Medicijnen. In de groep van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden medicijnen gebruikt in het 1e, 2e trimester van de zwangerschap. Geneesmiddelen zijn gebaseerd op diclofenac-natrium, geproduceerd door verschillende bedrijven onder verschillende namen. De remedie zal de ontsteking stoppen, de pijn zal verdwijnen.
• Zalf. Zalven toegepast topisch, geen schade aan de aanstaande moeder, kind. Heb een irritant effect. De geadverteerde middelen zijn gebaseerd op ketoprofen, verboden door zwangere vrouwen, het overeenkomstige register in de instructies.
• Manuele therapie De meeste artsen ondernemen niet om te presteren voor zwangere vrouwen, vooral voor lange periodes, maar het is effectief. Lumbale cervicale osteochondrose bij zwangere vrouwen leidt tot spierspanning. Spierdruk leidt tot veranderingen in hormonale niveaus, de bevalling wordt uitgelokt. De arts zal de zwangere voorzichtig helpen door buitensporige spanning van de spieren te verwijderen.
• Therapeutische fysieke training, gymnastiek. De oorzaak van osteochondrose - een verandering in de belasting van de wervelkolom, gymnastiek met osteochondrose voor zwangere vrouwen normaliseert de aandoening.
• Traditionele geneeskunde. Er zijn recepten voor zelfcreatie van zalven, medicijnen voor uitwendig gebruik om de toestand van zwangere vrouwen te verlichten.
• Orthopedische schoenen, korsetten. Delen van kleding, gymnastiek verwijderen overtollige spanning van de wervelkolom.

Je kunt zelfmedicatie tijdens de zwangerschap niet oefenen. De arts zal een behandeling voorschrijven voor osteochondrose, anders het lichaam, het kind beschadigen.

Turnen voor de behandeling van cervicale osteochondrose

Een manier om van pijn af te komen, een profylactisch middel is een medische gymnastiek. Er zijn oefeningen die cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap stoppen, gebruikt in het dagelijks leven. Gymnastiek wordt getoond in het eerste stadium van osteochondrose, verbetert de microcirculatie van het bloed, zorgt voor normale voeding van weefsels.

Klassen helpen bij problemen in de lumbale wervelkolom. Dikwijls wordt zwangere vrouwen aangeraden speciale yogacursussen bij te wonen tijdens de zwangerschap - een nette, correcte manier om het lichaam voor te bereiden, om overmatige stress te verlichten.

1. Cat. Uitgevoerd op je knieën, handen. Langzaam aan de inademing buigt de rug omhoog, bij de uitademing buigt hij naar beneden. Bovendien moet u nekbogen toevoegen. Oefening is als een boog op de rug van een kat.
2. Fish. Ga op je voeten zitten, op de uitademing leun je zachtjes achterover. Blijf hangen op de adem om terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie.
3. Twisting. Ga rechtop staan, benen apart van elkaar op schouderbreedte. Draai de behuizing naar links en rechts en richt de armen in dezelfde richting. Niet slingeren, scherpe bochten naar de zijkant.
4. Circulaire bewegingen van de schouders. Voer 's avonds uit, verwijder de dagelijkse lading.

Osteochondrose van de cervicale regio tijdens de zwangerschap zal een warming-up winnen, wat het lichaam ten goede zal komen. Het wordt aanbevolen om de oefeningen onder toezicht van een arts uit te voeren om het kind niet te schaden. De meeste oefeningen in de cervicale regio worden uitgevoerd met de steun van de handen, zodat de pijn niet toeneemt.

Behandeling van osteochondrose van de onderrug

Tijdens exacerbatie van lumbale osteochondrose worden zwangere vrouwen geholpen door het dragen van speciale verbanden. Behandeling van lumbale osteochondrose tijdens de zwangerschap omvat het voortdurend dragen van corrigerende middelen: verband, korset, orthopedische schoenen. Beïnvloed de wervelkolom, verwijder de extra belasting; gebruikt bij andere ziekten.

Een zwangere vrouw van 10-20 kg wint. Gewicht wint snel, in afwezigheid van oefeningen om de spieren te versterken, ze zijn niet klaar voor de belasting, bovendien ontspannen onder de werking van hormonen, voorbereiden op de bevalling. Beïnvloedt de wervelkolom - de wervels zijn mobiel. Bandages fixeren de positie van de lumbale wervelkolom, er zal geen knellen van de zenuwen optreden.

Osteochondrose van de onderrug tijdens de zwangerschap, cervicale osteochondrose wordt niet als een contra-indicatie voor het beschouwd. Het vereist de tussenkomst van een arts, die de voortgang van de ziekte bewaakt. Na de geboorte wordt het einde van de borstvoeding aanbevolen om een ​​speciale behandelingskuur te ondergaan. Soms zijn veranderingen in de wervelkolom de gelegenheid om een ​​keizersnede uit te voeren. De gezondheid van het kind, moeder - voor de dokter in de eerste plaats.

Zwangerschap en osteochondrose

Tijdens de zwangerschap ondergaan het lichaam van een vrouw fysiologische veranderingen, die een toename van de belasting op alle systemen en organen met zich meebrengen.

Dit leidt tot het verschijnen van verschillende ziektes, de ontwikkeling van pathologieën en complicaties, zelfs als een vrouw geen last had van gezondheidsproblemen voordat ze een foetus bedacht.

De wervelkolom heeft vooral "lijden", dus osteochondrose bij zwangere vrouwen is heel gewoon.

De inhoud

Wat is osteochondrose? ↑

Osteochondrose is een ziekte van de wervelkolom die wordt veroorzaakt door misvorming en dystrofie, dunner worden van de tussenwervelschijven en geassocieerd met de coracoïde proliferatie van wervels.

Het verlies van elasticiteit en vorm van de tussenwervelschijven, hun vervorming leidt ertoe dat de afstand tussen de wervels wordt verminderd, er een knijpen van de zenuwwortels is, wat op zijn beurt acute pijn veroorzaakt.

Bovendien, als gevolg van knijpen optreedt en verminderde bloedcirculatie.

Meestal beïnvloedt osteochondrose de lumbosacrale (het is goed voor de maximale belasting), minder vaak - de cervicale en thoracale.

Oorzaken van de ziekte ↑

Problemen met de wervelkolom van een vrouw kunnen vóór de zwangerschap optreden.

In de regel zijn risicofactoren:

• slechte houding en lopen;
• platte voeten;
• constant dragen van hakken;
• lage fysieke activiteit en sedentaire levensstijl;
• aangeboren spinale defecten, genetische predispositie;
• overgewicht en ongezond dieet;
• rugletsel en microtrauma's;
• hormonale aandoeningen, veranderingen in metabolisme, bloedsamenstelling;
• aandoeningen van de wervelgewrichten (spondylitis ankylopoetica, reumatoïde artritis), spinale kromming en ontstekingsprocessen;
• leeftijdsveranderingen die verlies van mobiliteit en elasticiteit van de schijven en wervels veroorzaken;
• stress, chronische slaapgebrek;
• zware lichamelijke inspanning, gewichten dragend;
• onderkoeling, etc.

Draag tijdens het dragen van het kind aan de mogelijke oorzaken van de ontwikkeling van deze ziekte bovendien:

• problemen met de wervelkolom vóór de zwangerschap;
• een toename van de belasting van de wervelkolom als gevolg van de toename in gewicht en druk van de baarmoeder op andere organen;
• verplaatsing van het zwaartepunt van het lichaam en ongelijkmatige belasting van de wervelkolom;
• veranderingen in hormonale niveaus en metabolisme;
• een scherpe verandering in de gebruikelijke manier van leven;
• intoxicatie, infectie;
• onvoldoende hoeveelheid vitamines en micro-elementen in het lichaam (met name het tekort veroorzaakt door intensieve groei van de foetus in het laatste trimester).

Symptomen ↑

Tijdens de zwangerschap wordt de cervicale en lumbale wervelkolom het vaakst aangetast. Verhoogt de belasting van de thorax.

Als de cervicale osteochondrose

Symptomen van osteochondrose van de cervicale wervelkolom verschillen van de manifestatie van de ziekte in de thoracale en lumbale regio's.

Dit komt door het kenmerk van de structuur van de halswervels. Hun maten zijn veel kleiner en hun mobiliteit is groter.

Bovendien passeert de wervelslagader door de nek, die bloed aan de hersenen levert, veel vaten en zenuwvezels.

Elke verplaatsing van de cervicale wervels veroorzaakt knijpen in de zenuwen en bloedvaten van het ruggenmerg.

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom kan tot invaliditeit leiden.

De belangrijkste symptomen zijn:

• Vertebrale arterie-syndroom. Gemanifesteerd in ernstige hoofdpijn, duizeligheid, tinnitus, visusstoornissen. Een gevaarlijke consequentie is een verminderde bloedcirculatie in de hersenen;
• Radiculair syndroom. Geassocieerd met knijpen, knijpen van de zenuwwortels. Het manifesteert zich in pijn die zich uitbreidt naar de nek, schoudergordel, onderarmen, handen en vingers. Soms is er een vermindering van de gevoeligheid van de huid in de handen.
• Cardiaal syndroom. Uitgedrukt in pijn in de hart-, nek- en schouderbladen. Verhoogde pijn bij het draaien van het hoofd, niezen, hoesten, enz. Is kenmerkend.
• Irriterend-reflex syndroom. Bij osteochondrose van het cervicale gebied kan er sprake zijn van "lumbago" - scherpe sterke pijnlijke gewaarwordingen die zich uitstrekken tot de nek, nek, schouders, onderarmen of borst. Bovendien wordt vaak pulserende intermitterende pijn in het gebied tussen hoofd en nek gevoeld.

Het gevaar van cervicale osteochondrose ligt in drukstoten, bewustzijnsverlies, het optreden van migraine, vegetatieve-vasculaire dystonie, hypertensie en vergelijkbare aandoeningen.

Als thoracaal

De thoracale wervelkolom is het minst beweeglijk en goed beschermd door het spierstelsel.

De ontwikkeling van thoracale osteochondrose leidt, ondanks zijn lage waarschijnlijkheid, tot ernstige gevolgen:

• intercostale neuralgie (compressie en irritatie van de intercostale zenuwen); overtreding van de interne organen, verminderde immuniteit;
• verminderde ademhalingsfunctie.

Progressieve osteochondrose van de thorax is in staat om zenuwgeleiding, metabolisme in weefsels te verstoren, wat leidt tot intoxicatie van het lichaam.

Het is belangrijk om deze ziekte op tijd te herkennen, waarvan de symptomen extreem zwak zijn en die kunnen worden aangezien voor symptomen van een andere pathologie.

Het belangrijkste symptoom van thoracale osteochondrose is pijn.

Ze zijn verdeeld in twee typen:

• dorsago - intense paroxysmale pijn, gevolgd door beperking van mobiliteit;
• Dorsalgie - langdurige zwakke pijn, ook vergezeld door beperkte mobiliteit.

Symptomen van osteochondrose van het thoracale gebied zijn:

• pijn tussen de ribben tijdens het lopen;
• pijn op de borst (vooral als het ongemak optreedt na een lang verblijf in dezelfde houding of fysieke activiteit);
• pijn (saai, pijnlijk, brandend) tussen de schouderbladen;
• een gevoel van vernauwing ("hoepel") in de borst;
• ademhalingspijn;
• pijn bij het opheffen van de handen;
• beperkte mobiliteit (met name problemen bij het buigen van de romp);
• schilfering van de huid en broze nagels.

Als lumbaal

Osteochondrose van de lumbale wervelkolom tijdens zwangerschap manifesteert zich voornamelijk door ernstige pijn in het lumbale gebied in de tweede fase van de ontwikkeling van de ziekte.

De belangrijkste symptomen zijn:

• lumbago - scherpe "lumbago", intense pijn in de onderrug, veroorzaakt moeilijkheden bij bewegingen, veranderingen in lichaamshouding;
• lumbodynia - pijn in de onderrug. Zwangere vrouwen ervaren dit soort pijn het vaakst;
• lumboishalgie - de verspreiding van pijn in de liesstreek, heupen;
• overtreding van de gevoeligheid van de huid van de benen;
• spierspasmen, krampachtige krampen van de voeten;
• algemene zwakte;
• beperkte mobiliteit;
• overtreding van zweten;
• tintelend, branderig, het uiterlijk van "kippenvel" op de benen.

Zwangerschap, frequente pijn zorgt ervoor dat een vrouw een gevoel van irritatie en zwakte, ongemak en verlies van kracht voelt; ze is gestoord in haar slaap, het werk van het urogenitale systeem.

Bovendien veroorzaakt osteochondrose van de lumbale wervelkolom instabiliteit van de wervels. Door de verhoogde belasting worden de wervels verschoven van het heiligbeen, en dit veroorzaakt een verstoring van het werk van de inwendige organen en heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus.

Als u geïnteresseerd bent om te weten om welke redenen, behalve osteochondrose, rugpijn optreedt tijdens de zwangerschap en hoe u daarvan af kunt komen, bekijk dan de volgende video.

Video: oorzaken en methoden voor de behandeling van rugpijn bij zwangere vrouwen

Basis diagnostische methoden ↑

De belangrijkste diagnostische methode is klinisch onderzoek.

Als er enig ongemak is, treedt rugpijn op, moet een zwangere vrouw onmiddellijk advies inwinnen bij een huisarts die een eerste onderzoek zal uitvoeren en de vrouw doorverwijzen naar meer gespecialiseerde specialisten (reflexoloog, fysiotherapeut, neuropatholoog, neuroloog, chirurg, orthopedist, enz.).

Alvorens een procedure of behandeling te ondergaan, is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen, die de veiligheid van manipulaties voor de foetus en de moeder zal bevestigen.

Diagnose van osteochondrose tijdens de zwangerschap begint met het verzamelen van anamnese (gegevens over de toestand en sensaties, de aanwezigheid van ziekten, pathologieën, leefomstandigheden, allergische reacties, enz.).

In dit stadium, ontdek de lokalisatie van pijn, de aard van pijn en intensiteit, de arts vestigt de aandacht op de fysiologische curven van de wervelkolom, onderzoekt de verandering van reflexen.

Wanneer visuele inspectie aandacht schenkt aan andere symptomen (bijvoorbeeld met osteochondrose van de lumbosacrale):

• op de asymmetrie van de gluteale plooien, de lijnen van de bekkengordel;
• verplaatsing van één bil naar beneden;
• vervorming van de sacrale ruit van Michaelis;
• een coccyx-palpatie uitvoeren, enz.

De belangrijkste diagnostische methode voor osteochondrose - magnetische resonantie beeldvorming - tijdens de zwangerschap is verboden vanwege blootstelling aan een magnetisch veld. Computertomografie tijdens de zwangerschap wordt ook niet aanbevolen.

Is het mogelijk om Kuznetsov-applicator tijdens de zwangerschap te gebruiken om rugpijn te verlichten? Leer van dit materiaal.

Hoe te behandelen? ↑

De moeilijkheid van osteochondrose tijdens de zwangerschap is dat veel geneesmiddelen gecontraïndiceerd zijn bij vrouwen en dat procedures de foetus kunnen schaden, vroegtijdige bevalling, miskraam, enz. Kunnen veroorzaken.

Wat te doen tijdens een exacerbatie?

Pijn verlichten tijdens een aanval van osteochondrose zal een warme douche of een warm kort bad helpen. Ontspanning van de spieren kan worden bereikt door middel van een lichte massage. Om dit te doen, terwijl u op uw zij zit of ligt, moet u uw rug langs de wervelkolom masseren.

Na het geven van de eerste hulpmaatregelen, is het de moeite waard om contact op te nemen met een neuropatholoog om te helpen omgaan met de verergering van osteochondrose.

Medicamenteuze behandeling

Tijdens de zwangerschap zijn veel geneesmiddelen gecontra-indiceerd, zodat de medicamenteuze behandeling van zwangerschap vrijwel uitgesloten is.

Het gebruik van medicatie moet worden uitgevoerd na overleg met de gynaecoloog, neuropatholoog, therapeut.

Tijdens de zwangerschap wordt natriumdiclofenac als relatief veilig beschouwd voor de foetus. In geval van nood kan het worden voorgeschreven in 1-2 trimesters.

In de laatste stadia van de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding moet het gebruik van medicatie worden gestaakt.

Het is mogelijk om medicijnen van externe invloed te gebruiken (bijvoorbeeld een zalf is geschikt, bij contra-indicaties waarvan zwangerschap niet is aangegeven).

Onafhankelijkheid van een zwangere vrouw bij het kiezen van een geneesmiddel kan de foetus schaden, de ontwikkeling en de gezondheid beïnvloeden.

Een voorwaarde voor pijn in de wervelkolom van zwangere vrouwen is het gebruik van een speciaal complex van vitamines, dat het tekort compenseert, bijvoorbeeld in calcium.

Fysiotherapie

Een speciaal ontwikkelde reeks oefeningen zal helpen om de wervelkolom en pijn veilig te verlichten, de bloedsomloop en het metabolisme te normaliseren.

De gynaecoloog en de therapeut zullen u helpen bij het kiezen van de oefeningen voor de zwangere vrouw, op basis van de toestand van de vrouw en de foetus, en haar welzijn.

Nuttig zal zijn:

• oefen "Kitty": als je op handen en voeten staat, moet je je langzaam bukken en je rug omhoog schieten. Daarnaast is het de moeite waard om hoofdbewegingen te maken door de nek in een cirkel en zijwaarts te draaien;
• oefen "Vis": zittend op haar voeten, de zwangere vrouw langzaam achteruit, neemt een paar ademhalingen en gaat dan voorzichtig omhoog;
• Oefening "Twist": in de staande positie is het nodig afwisselend trage hoeken in verschillende richtingen te doen. In dit geval kunt u uzelf helpen met uw handen, de tegenovergestelde hand in de draairichting trekken. Scherpe schommelingen en bewegingen moeten worden vermeden;
• cirkelvormige rotatie van de schouders.

Een dergelijke oefening kan 's ochtends het beste worden gedaan om een ​​golf van energie te veroorzaken. De duur van elke oefening (of nadering, afhankelijk van het individuele trainingsprogramma) mag niet langer zijn dan 30 seconden.

Veel oefeningen voor zwangere vrouwen zijn geleend van yoga. Er zijn speciale klassen - fitness, aerobics voor zwangere vrouwen, gymnastiek en yoga - waardoor toekomstige moeders hun figuur en spieren in goede vorm kunnen houden, waardoor vele ziekten van de wervelkolom worden voorkomen.

Oefeningen voor cervicale osteochondrose:

1. De zwangere vrouw gaat zitten, haar rug is recht, haar hoofd wordt teruggegooid. Als alternatief is het de moeite waard om de linkerschouder te proberen te bereiken met het linkeroor en het rechteroor met het rechteroor. Het aantal herhalingen in elke richting - 5 keer.
2. Leg je hand op je voorhoofd, verpletter je voorhoofd op je handpalm en probeer de weerstand te overwinnen. In deze positie moet u 5 seconden blijven hangen en ontspannen. Het aantal herhalingen - 3 keer. Een vergelijkbare oefening houdt in dat de druk van de nek op de handpalm wordt gelegd (handen gevouwen op de achterkant van het hoofd).
3. Het meisje gaat rechtop zitten en gooit haar hoofd achterover. Worstelend met spanning, laat zijn hoofd zakken en drukt zijn kin tegen zijn borst. Het aantal herhalingen - 5 keer.
4. Een zwangere vrouw gaat rechtop zitten, tilt de sets op en kijkt recht uit. Dan draait hij langzaam zijn hoofd naar rechts en naar links zonder zijn spieren te belasten. Het aantal benaderingen - 5 keer.

Oefeningen bij thoracale osteochondrose:

• In een staande positie, met de handen langs de naden, inhaleer. Bij de uitgang gaan de handen omhoog.
• In een zittende houding buigt een zwangere vrouw haar terug en strekt ze terug.
• Met uw handen achter uw hoofd, haal diep adem en buig terug zo vaak als 3-5 keer.

Video: gymnastiek voor zwangere vrouwen

Folk remedies

Traditionele geneeskunde kan zowel de zwangere als de foetus helpen en schaden met osteochondrose.

De veiligste zijn verwarmende kompressen voor cervicale osteochondrose.

Wanneer u een kompres prepareert, moet u overwegen of een vrouw allergisch is voor bepaalde stoffen. Dus een voorbeeld van een recept voor cervicale osteochondrose is een kompres van een servet, watten, elk stuk doek gedrenkt in warme bouillonbloemblaadjes, paardebloemwortel, sint-janskruid, peterselie, enz.

Als je zo'n basis op het cervicale gedeelte legt, moet je het wikkelen met een plastic zak en het afdekken met een warme handdoek. De compressieduur is ongeveer 20 minuten.

Behandeling van cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap in de vroege stadia vindt plaats met behulp van het opwarmen met een zak zand, peperpleister.

Het is onmogelijk om thoracale en lumbale osteochondrose op deze manier te behandelen.

Een verhoogde temperatuur en blootstelling aan actieve stoffen kan de conditie van de foetus nadelig beïnvloeden.

Manuele therapie

Manuele therapie tijdens de zwangerschap is een controversieel probleem in de medische omgeving.

De meerderheid is van mening dat het onmogelijk is om een ​​dergelijke methode te gebruiken voor de behandeling en preventie van osteochondrose tijdens de zwangerschap, anderen zijn van mening dat lichte handmatige procedures pijn kunnen verlichten en veiliger zijn dan de traditionele geneeskunde.

Angst voor artsen veroorzaakt een toename van de kans op vroeggeboorte.

Voorstanders van manuele therapie tijdens de zwangerschap betogen echter dat dergelijke procedures de hypertonie van de gluteale en iliacale spieren zullen verwijderen, wat abortus kan veroorzaken.

Video: het gebruik van zachte methoden van manuele therapie tijdens de zwangerschap

Wat is myositis? Ontdek het uit dit artikel.

Waarom komen spinale hemangiomen voor? Je vindt het antwoord hier.

Orthopedische apparaten

Verwijderen van de belasting op de wervelkolom maakt het gebruik van een riem-verband dat de maag ondersteunt, en orthopedische schoenen. In sommige gevallen, de praktijk van het dragen van een orthopedisch korset, dat de botten en gewrichten van het bekken ondersteunt en fixeert.

Ze gebruiken ook orthopedische kussens voor zwangere vrouwen, die ze onder de buik plaatsen, terwijl ze onder de rug slapen, onder de rug in een zittende positie.

Foto: hoofdkussen voor zwangere vrouwen

Uitgebreide training van spieren en versterking van de ligamenten van de wervelkolom, correctie van de houding bij zwangere vrouwen wordt bereikt door training op de "Swing Machine" -simulator.

Preventiemaatregelen ↑

Als u rugklachten heeft, is het beter om ze voor de zwangerschap te genezen.

Om de ontwikkeling van de ziekte in de periode van het dragen van een kind te voorkomen, wordt aanbevolen:

• vermijd stress, fysieke vermoeidheid;
• deelnemen aan fysiotherapie, zwemmen (als er geen contra-indicaties zijn);
• observeer het juiste dieet, eet voldoende voedingsstoffen, vitamines en mineralen;
• draag regelmatig een verband en andere ondersteunende orthopedische hulpmiddelen;

Foto: verband voor zwangere vrouwen

Aldus overschaduwt zwangerschap met osteochondrose vaak een aangename tijd in afwachting van de geboorte van de baby.

Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen om een ​​orthopedisch chirurg, een huisarts en een neuroloog te bezoeken voordat een foetus wordt geconcipieerd.

Een uitgebreide behandeling is bijna onmogelijk, wat betekent dat de effectiviteit van de maatregelen aanzienlijk wordt verminderd. Door alle vereisten van artsen te respecteren en naar uw lichaam te luisteren, kunt u pijn verwijderen en de ontwikkeling van osteochondrose voorkomen.

Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World of Twitter.

Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan je vrienden in je favoriete sociale netwerk met behulp van de knoppen in het paneel aan de linkerkant. Bedankt!

Turnen met cervicale osteochondrose voor zwangere vrouwen

Osteochondrose tijdens de zwangerschap: behandeling en methoden voor pijnverlichting

Osteochondrose is een nogal gevaarlijke ziekte die bij veel mensen van verschillende leeftijden wordt gediagnosticeerd. Osteochondrose tijdens de zwangerschap wordt gecompliceerd door het feit dat de meeste therapeutische methoden tijdens de periode van het dragen van een kind gecontra-indiceerd zijn. Maar vandaag zullen we bekijken hoe we de aandoening kunnen verlichten met een vergelijkbare diagnose bij zwangere vrouwen.

Wat is osteochondrose?

Osteochondrose is een dystrofische verandering in kraakbeen en spinale schijven. Nu wordt zo'n ziekte gediagnosticeerd bij elke tweede bewoner van de planeet, het begint zich als een tiener te ontwikkelen.

Osteochondrose vormt verschillende problemen tegelijkertijd. Allereerst een overtreding van het mineraalmetabolisme, die optreedt wanneer er een gebrek aan mineralen in het lichaam is. We verspillen ze genadeloos tijdens sport, mentale en fysieke overbelasting. Bovendien, met een sedentaire levensstijl en een slechte houding, zijn de bloedcirculatie en de toevoer van de schijven verstoord, ze zijn vervormd. De laatste fase is de vorming van hernia en osteofyten, spinale ossificatie.

Osteochondrose wordt meestal veroorzaakt door rugpijn, gelokaliseerd in de cervicale, thoracale of lumbale wervelkolom, of beïnvloedt de gehele wervelkolom. Na verloop van tijd kan de ziekte een handicap veroorzaken, omdat het uitermate belangrijk is om een ​​dergelijke pathologische aandoening niet te starten.

Waarschuwing! De ziekte treft vaak de lumbosacrale wervelkolom, ten minste - thoracaal of cervicaal.

Vorming van osteochondrose - risicofactoren

De meest voorkomende redenen waarom osteochondrose wordt gevormd zijn:

• slechte houding;
• hakken dragen;
• hypodynamie (inactieve levensstijl);
• genetische aanleg;
• aangeboren afwijkingen van de wervelkolom, zijn ziekten, verwondingen en zelfs microtrauma's;
• ontstekingsziekten;
• obesitas;
• ongezond voedsel;
• overmatige oefening.

Hieronder bespreken we in meer detail de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap.

Zwangerschap en osteochondrose

Omdat osteochondrose een ziekte van de wervelkolom is, ervaart de laatste tijdens de zwangerschap een veel grotere belasting dan is toegestaan. Niet alleen dat de rug de zwaartekracht van de foetus voelt, dus ook het gewicht van een vrouw neemt vaak toe met 10, of zelfs 20 kg, wat, bij overdruk, zelfs de gezondste wervelkolom belast. Het zwaartepunt verschuift, het bekken ontspant aan de vooravond van de geboorte. De hormonale achtergrond verandert. Het lichaam verliest voedingsstoffen en geeft het aan het kind. Over het algemeen is osteochondrose tijdens de zwangerschap een probleemstelling die een speciale aanpak vereist.

Waarschuwing! Osteochondrose van de lumbale wervelkolom tijdens de zwangerschap kan tot een miskraam leiden.

Planning voor zwangerschap en osteochondrose

Vaak manifesteert de ziekte zich tijdens de zwangerschap. Als u vóór de bevruchting bent gediagnosticeerd, is het raadzaam dit probleem in de planningsfase van de zwangerschap aan te pakken. Tijdens het dragen van een kind zal het veel moeilijker zijn om de acute fase van osteochondrose te verwijderen, omdat artsen beperkt in fondsen zijn vanwege de gevoeligheid van het lichaam voor de meeste geneesmiddelen en andere methoden.

Het is logisch om de rugspieren te versterken, vooral de onderrug, omdat lumbale osteochondrose tijdens de zwangerschap het gevaarlijkst is, om een ​​reeks fysiotherapieprocedures te ondergaan. Daarnaast schrijven artsen spaarzame geneesmiddelen voor, omdat de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap de uitsluiting van de chemische effecten van veel geneesmiddelen vereist.

Het wordt aanbevolen om te zwemmen of medische gymnastiek te doen. Motorische activiteit zal de bloedstroom verhogen en zal voeding aan de spieren en de wervelkolom zelf geven, wat ontsteking tijdens de zwangerschap zal voorkomen. Helaas is de zwangerschapsplanning in Russisch sprekende landen niet zo gebruikelijk als in het buitenland, dus zullen veel vrouwen al in deze toestand te weten komen over hun diagnose.

Waarschuwing! Osteochondrose kan geen pathologie bij de foetus veroorzaken, maar kan een miskraam veroorzaken.

Hoe osteochondrose te bepalen?

Symptomatologie is pijn in het gebied dat de ziekte heeft getroffen, en wordt uitgedrukt door een onprettige "spit", pijn en spanning. De nek, schouders en bovenste ledematen kunnen in gevaar zijn. Vaak gevoelloze handen. Er zijn symptomen van vegetatieve dystonie - duizeligheid, "vliegen" in de ogen, hoofdpijn en zelfs verminderd gezichtsvermogen. Tijdens de zwangerschap is het moeilijk om een ​​dergelijke toestand te verduren vanwege de algemene spanning van het zenuwstelsel.

Thoracische osteochondrose veroorzaakt pijn in de borst, een gevoel van knijpen in de borstkas en gebrek aan lucht. Mobiliteit kan beperkt zijn als gevolg van pijn in de armen.

Met de nederlaag van de lumbale wervelkolom geeft de pijn van een schietkarakter vaak de billen, benen en zelfs de lies. Meestal gemanifesteerd in het tweede trimester van de zwangerschap door toenemende belasting.

Voordat we uitzoeken hoe we osteochondrose tijdens de zwangerschap kunnen behandelen, zullen we bespreken wat het absoluut onmogelijk is voor toekomstige moeders die pijn proberen te verlichten.

Comprimeert. Alleen toegestaan ​​op de cervicale regio. Het is in geen geval mogelijk om de onderrug aan te leggen, vanwege de bloedstroom kan placenta-abrupt optreden.

Handmatige massage. Er is een discussiepunt, veel artsen kunnen er nog steeds geen monosyllabisch antwoord op geven. Aan de ene kant kan handmatige blootstelling de dood van de foetus veroorzaken. Maar aan de andere kant is overmatige spanning in de spieren van het lendegebied op dezelfde wijze gevaarlijk. Als uw arts u nog steeds toestaat contact op te nemen met een manueel arts, kiest u een goede specialist die zacht en behendig zal handelen. Hoewel veiliger voor de gezondheid van de foetus, is handmatige massage nog steeds verboden.

Handmassage voor osteochondrose bij zwangere vrouwen

Cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap - hoe te behandelen? Natuurlijk, massage! Veel artsen laten hun patiënten sessies van handmatige therapeutische massage bijwonen. Dit geldt vooral voor osteochondrose van de cervix wanneer massage uiterst noodzakelijk is. Je kunt ook de benen en armen masseren om gevoelloosheid en zwelling te elimineren.

Het is belangrijk om een ​​paar punten te overwegen. Ten eerste zijn abortieve zones tijdens massage strikt verboden om te masseren. Dit is voornamelijk de lendenpartij, het punt tussen de duim en wijsvinger op de handen en het gebied van de pees op de benen.

Massage moet zachte, langzame en zachte bewegingen zijn, zonder onnodige druk. Tijdens de sessie kan een aangename "lumbago" worden gevoeld, wat aangeeft dat naar de plaatsen waar voorheen zuurstof was, een verhoogde bloedstroom begint. Op dit punt ontspannen de zenuwwortels en fascia.

Vergeet de lichamelijke opvoeding in de nek niet. Als u veel zit, kneedt u periodiek de nek en schouders met lichte, klassieke oefeningen.

Comprimeert met cervicale osteochondrose

Met cervicale osteochondrose kan pijn worden verlicht met gaaskompressen op basis van kruiden. Het verband wordt gedurende 15-20 minuten op de nek geplaatst, gefixeerd met een plastic zak en een handdoek. Een dergelijk vacuümeffect maakt het mogelijk dat werkzame stoffen dieper doordringen en het therapeutische effect maximaliseren. Voor de bereiding van afkooksel met behulp van paardenbloemwortel, klis, sint-janskruid en andere kruiden die helpen bij osteochondrose. Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt.

Wanneer de nek niet loopt, adviseren artsen ook het gebruik van speciale zakken met heet zand of zelfs peperkompressen.

Orthopedische producten voor osteochondrose

Als tijdens de zwangerschap osteochondrose wordt vastgesteld, moet de belasting van de wervelkolom worden verminderd. Artsen adviseren vaak om ondersteunend verband te gebruiken om dit probleem op te lossen. Type verband hangt af van de getroffen afdeling. Speciale orthopedische schoenen bemoeien zich ook niet. Daarnaast wordt aanbevolen om een ​​orthopedisch matras en kussens (onder de taille en buik) aan te schaffen.

Als osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt gedetecteerd, raden neurologen tijdens de zwangerschap vaak aan om speciale klemmen voor de nek te kopen, die pijn verlichten.

Zwangerschap en osteochondrose - praktisch advies

De volgende tips zullen helpen om de fysieke conditie van osteochondrose te verlichten.

• Houd je houding recht. De schouders moeten worden rechtgetrokken en de borst moet worden afgeplat.
• Buig niet teveel tijdens het schoonmaken. Overmatige buiging in de wervelkolom verhoogt de spanning in de spieren en verhoogt de pijn.
• Doe speciale oefeningen voor zwangere vrouwen.
• Probeer goed te eten.
• Neem een ​​warme douche of bad, maar niet voor lang. Dit zal de pijn helpen verlichten.

En tot slot, noodhulp met hevige pijn in de wervelkolom: 5-7 minuten op de grond gaan liggen en zo veel mogelijk ontspannen.

Medische gymnastiek met osteochondrose bij zwangere vrouwen

Turnen wordt beschouwd als de meest effectieve methode om osteochondrose aan te pakken. Maak het morgen beter. De duur van de nadering mag niet langer zijn dan 30 seconden, anders ontstaat er een ongewenste belasting voor de zwangere vrouw.

In het algemeen is het wenselijk om gymnastiek te doen onder medisch toezicht. Als je de kans hebt, volg dan yogalessen voor zwangere vrouwen - ze zullen niet alleen de voeding van de wervelkolom verbeteren, maar ook helpen je je voor te bereiden op de bevalling, zowel moreel als fysiek.

Dus, een paar eenvoudige maar effectieve oefeningen voor zwangere vrouwen.

1. Kneed je schouders in cirkelvormige bewegingen.
2. "Cat." Ga op handen en voeten staan ​​en buig je ruggengraat op en neer.
3. Ga staan ​​met je handen aan je riem. Draai langzaam en voorzichtig naar rechts en links.

Het lumbale gebied dat wordt beïnvloed door osteochondrose vereist speciale aandacht, omdat de foetus er het dichtst bij staat. Om je spieren te ontspannen, ga op je rug liggen, houd je armen langs het lichaam, rek je uit en probeer je rugspieren niet te belasten. Ontspan. Dus herhaal 5 keer.

conclusie

Als u osteochondrose heeft, is het noodzakelijk om de wervelkolom regelmatig in goede conditie te houden. Therapeutische gymnastiek is vooral belangrijk. Vergeet ook niet over wandelen, goede voeding, regelmatige massages. Ren niet terug - en de ziekte zal je niet lang lastig vallen. Zegene jou!

Het belangrijkste aan osteochondrose bij zwangere vrouwen: hoe te behandelen en niet te schaden?

De periode van het dragen van een kind is een moeilijke test voor het vrouwelijk lichaam. Tegen de achtergrond van veranderingen, spanningen en verhoogde emotionaliteit in het lichaam, komen er niet vaak aangename verrassingen voor, waaronder ziekten. Osteochondrose tijdens de zwangerschap kan zich voor de eerste keer voordoen en kan na een lange stilte "ontwaken". Waarom gebeurt dit, wat kan en kan niet? Hoe te behandelen zonder schade aan het kind? Deze en andere belangrijke vragen worden verder beantwoord in het artikel.

Bij osteochondrose komen misvorming, uitdunning van de tussenwervelschijven en abnormale groei van de wervels voor. Tijdens de zwangerschap valt de hoofdbelasting op de lumbosacrale wervelkolom, dus het is zijn meest vaak van invloed op de ziekte. De cervicale en thoracale gebieden lijden veel minder vaak.

De belasting van de lumbale wervelkolom: aan de linkerkant - "gewone" vrouw, aan de rechterkant - zwanger. Circle Arrow - Center of Gravity

Oorzaken en exacerbaties van de ziekte

De oorzaken die leiden tot de opkomst en verergering van osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn identiek. Er zijn er veel, maar er zijn er 5:

toenemende belasting van de wervelkolom en snelle gewichtstoename met relatief zwakke, ongetrainde en ongetrainde rugspieren;

sedentaire levensstijl, vooral in het 3e trimester met een snel oplopende buik en een verandering in het zwaartepunt;

tekort aan vitamines geleverd aan de behoeften van het lichaam van de vrouw (het grootste deel wordt besteed aan de ontwikkeling en groei van de foetus);

hormonale veranderingen;

verplaatsing van organen en compressie van de neurovasculaire plexus als het kind groeit - dit leidt tot ondervoeding van de wervelkolom.

Ook kunnen de redenen voor de ontwikkeling van de ziekte zijn: genetische aanleg, eerdere verwondingen en microtrauma's van de wervelkolom, kenmerken van professionele activiteit en andere "standaard" oorzaken van de ziekte. Zwangerschap is in dit geval een katalysator voor de ontwikkeling van de ziekte.

Veranderingen in het bewegingsapparaat bij een zwangere vrouw

Kenmerkende symptomen

Elk type osteochondrose - cervicaal, thoracaal en lumbaal - heeft zijn eigen symptomen.

Cervicale laesie

Cervicale wervels zijn relatief klein en vrij mobiel. Daarom zijn de symptomen bij de ontwikkeling van osteochondrose bij zwangere vrouwen duidelijk:

• hoofdpijn en duizeligheid, gehoor- en gezichtsstoornissen veroorzaakt door compressie van de wervelslagader;
• pijn in de nek en schouders (soms pulserend), gevoelloosheid of verminderde gevoeligheid van de huid in het bovenlichaam - dergelijke tekens worden veroorzaakt door het knellen van de wortels;
• pijn in de schouderbladen, hart, vooral bij hoesten of niezen en het hoofd draaien - het zogenaamde cardiale syndroom.

Het is belangrijk! Zeldzaam, maar de gevaarlijkste symptomen van cervicale osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn bewustzijnsverlies en drukdalingen, die de gezondheid en ontwikkeling van de foetus nadelig kunnen beïnvloeden.

Thoracale genegenheid

Ondanks dat het wordt beschermd door een gespierd korset en relatieve immobiliteit, kan de thoracale wervelkolom ook last hebben van osteochondrose tijdens het dragen van een kind. In dit geval manifesteert de ziekte zich als:

• verminderde ademhalingsfunctie;
• intercostale neuralgie (pijn, gevoel van beklemming in de ribben en de borst, vooral na activiteit of, integendeel, een lang verblijf in een statische positie);
• overtreding van de interne organen;
• pijn bij het opheffen van de handen;
• pijn tussen de schouderbladen.

Opmerking: thoracale osteochondrose is gevaarlijk omdat de symptomen meestal mild zijn en vaak worden verward met tekenen van andere ziekten. Naarmate de pathologie voortschrijdt, kunnen metabole processen en zenuwgeleiding worden verstoord, wat leidt tot bedwelming van het lichaam - een uiterst ongewenste complicatie in elk stadium van de zwangerschap.

Lumbale laesie

Het is moeilijk om lumbale osteochondrose te identificeren tijdens de zwangerschap in de eerste ontwikkelingsfase, omdat de ziekte zich in het begin misschien niet manifesteert. Ernstige symptomen verschijnen meestal al in de tweede fase van de ziekte:

• ernstige rugpijn en lies,
• "lumbago" in de lumbale regio,
• zwakte
• mobiliteitsstoornis
• krampen in de benen,
• spierpijn en krampen
• moeilijkheid van beweging
• overtreding van de gevoeligheid van de onderste ledematen.

Let op: lumbale osteochondrose bij zwangere vrouwen kan leiden tot de ontwikkeling van ziekten van het urogenitale systeem, wat een ernstige complicatie is in deze situatie. Mogelijke schending van het werk van andere organen, die ook de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloedt.

Behandelmethoden die geschikt zijn in deze situatie

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap is een onderwerp waar de geschillen tussen artsen nog lang niet zijn verdwenen. Vanwege de speciale positie van de vrouw en de onontvankelijkheid van negatieve effecten op de foetus, is het niet altijd mogelijk om de pathologie (zowel nieuw als verergerd) te behandelen met standaardmethoden.

En toch is er een uitweg. Welke Antwoord een beetje verder.

Conservatieve therapie

Laten we de belangrijkste standaard behandelingsopties bekijken:

Medicijnen. De meeste medicijnen worden niet voorgeschreven vanwege het risico van beschadiging van de foetus. Echter, met ernstige pijn, artsen hebben de neiging om de ziekte (stop symptomen) te behandelen met medicijnen op basis van natrium diclofenac, maar alleen in het eerste en tweede trimester en na zorgvuldig afwegen van de voordelen en nadelen voor de moeder en het kind.

Zalf. Sommige zalven, waarvan het gebruik tijdens de zwangerschap mogelijk is, helpen de symptomen van de ziekte te verminderen ofte verlichten (hun vermogen om pijn te verlichten).

Fysiotherapie. Tijdens de zwangerschap is deze behandelmethode gecontraïndiceerd vanwege de negatieve invloed op de foetus.

Manuele therapie Sommige artsen zijn voor deze methode, omdat het pijn verlicht en de symptomen verlaagt. Andere specialisten zijn categorisch gekant tegen handmatige blootstelling, met het argument dat het toenemende risico van vroeggeboorte.

En hoe kun je de ziekte behandelen? Leun niet achterover!

Effectieve symptoomverlichting thuis

Zonder het te weten, zijn veel vrouwen in staat om de symptomen van de ziekte te verlichten zonder toevlucht te nemen tot agressieve en onveilige behandelingen. Pijn verlichten bij de eerste manifestaties of verergering van de ziekte helpen:

• warme (niet hete!) douche;
• zeer lichte strepende zelfmassage langs de wervelkolom;
• therapeutische oefeningen;
• verwarmende kompressen (alleen voor pijn in de cervicale regio!);
• orthopedische hulpmiddelen: verband, korset, schoenen, matras, kussens (onder het hoofd en onder de buik).

Speciale therapeutische oefeningen

Het uitvoeren van eenvoudige oefeningen in de ochtend zal grote voordelen bieden voor zwangere vrouwen aan de algehele gezondheid en helpt de symptomen van de ziekte te verlichten. Vervolgens - een reeks oefeningen voor elk deel van de wervelkolom.

Neck Oefeningen

Ga op een stoel zitten, kantel je hoofd achterover en probeer afwisselend om je linkeroor naar je linkerschouder te brengen, je rechteroor naar je rechterschouder. Voer 5-10 rollbacks uit.

Zittend met je hoofd naar achteren gegooid, til je je hoofd langzaam op en dan je kin op tot je kin. Voer een 5-10 knik uit.

Laat je hand op je voorhoofd rusten. Knijp met je handpalm, verzet het voorhoofd (spanning van de nekspieren moet gevoeld worden). Houd "op de piek" (tot 5) vast, ontspan.

Oefeningen voor het thoracale gebied

Ga rechtop staan, met de handen in de zijnaden. Adem in, adem uit - armen omhoog en vervolgens onderarmen. Herhaal eerst 10 keer.

Ga zitten. Buig langzaam je rug naar voren en dan terug. Herhaal 10 keer.

Sta rechtop, met de handen gesloten in het slot op de achterkant van je hoofd. Maak 3-5 gladde doorbuigingen terug en keer terug naar de beginpositie. Herhaal 5 keer.

Oefeningen voor de onderrug

Lig op je rug, til je armen langs je bovenlichaam omhoog en rekken zonder je rugspieren te belasten. Ontspan. Herhaal 5 keer.

Liggend op je rug en je armen naar de zijkanten spreidend, langzaam en voorzichtig naar boven buigen. Herhaal meerdere keren.

Ga op handen en voeten staan, zet je kin op een stoel. Doe de backbone verzakking op en neer (5 keer).

Universele oefeningen

Kneed je schouders in een cirkelvormige beweging "in" en "uit".

"Goede en slechte kitty." Ga op handen en voeten. Buig je rug naar de grond en boog dan de boog en richt je rug naar het plafond.

Sta rechtop met je handen aan je riem. Draai de torso voorzichtig en langzaam naar links en rechts.

Op de nota. Sommige soorten yoga zullen nuttig zijn bij osteochondrose. Overweeg om deel te nemen aan yoga voor zwangere vrouwen. Vergeet niet dat je tijdens de les geen pijn zult voelen.

bevindingen

Osteochondrose bij zwangere vrouwen, zelfs in de periode van exacerbatie, kan rustig worden overgedragen. Maar hiervoor moet je niet lui zijn, maar werken:

• eet goed;
• draag de juiste schoenen;
• gebruik orthopedische hulpmiddelen en onschadelijke methoden voor pijnverlichting (kompressen, warme douches, enz.);
• doe therapeutische oefeningen.

In geen geval is het onmogelijk om de symptomen te negeren: tijdige toegang tot een arts is belangrijk, zowel voor de gezondheid van de moeder als voor het kind. Do not self-medicate - alleen de arts zal u helpen een geïndividualiseerd behandelingsprogramma te ontwikkelen. En onthoud over preventie: het is beter om alle ziekten vóór de conceptie te behandelen.

• VKontakte
• Facebook
• tjilpen
• klasgenoten
• Mijn wereld
• Google+

Boven aan de reactiefeed staan ​​de laatste 25 vraag-antwoordblokken. Ik beantwoord alleen die vragen waar ik bij afwezigheid praktisch advies kan geven - vaak is dit niet mogelijk zonder persoonlijk overleg.

Welkom! Zwangerschap 16 weken. Hoofdpijn, gevoelloosheid van de vingers en soms de tong, pijn in de nek worden ernstig gepijnigd. Vóór de zwangerschap wendde ze zich tot de dokter, maar helaas kon de ongelukkige arts niet helpen. Ik vroeg om de richting van de foto, maakte het. Waarop de arts riep: "Je hebt zo'n goede chondrose en zelfs artrose al! Drink vitamines, tot ziens !! "Vandaag ging ik naar de eerste hulp, omdat niet langer de kracht hebben om de pijn te verduren. Het bleek dat ik chondrose had in het cervicale gebied met offset 4 en 5 van de wervel. De arts voorgeschreven kaarsen "Indomethacin", maar gaf geen garantie die zal helpen. En in het eerste trimester stond de gynaecoloog me toe om een ​​aanval van pijn te doen met pillen die ik eerder had gedronken (Spazgan), en ik dronk. niet vaak, maar zag dat ze de pijn niet kon verdragen. Toen liet ze me citramon drinken, maar het helpt me helemaal niet. Nu maak ik me zorgen dat ik de baby kan schaden met medicijnen en ik ben bang om indomethacin-kaarsen te zetten. Help, alsjeblieft, met advies, zijn ze gevaarlijk en hoe kan de pijn worden gestopt. Alvast bedankt

Tatiana, de toenemende belasting van de wervelkolom en gewichtstoename verhogen zeker de manifestaties van osteochondrose. Op deze basis verslechtert de bloedcirculatie en daarom kunnen de handen, vingers en onderste ledematen gevoelloos worden. Hoofdpijn ontwikkelt zich vaak. U kunt Diclofenac-pillen aanbevelen, maar deze worden pas in het eerste en tweede trimester met de nodige voorzichtigheid genomen. Absoluut alle medicijnen komen op de een of andere manier door de placenta naar de foetus en ja, ze kunnen schade toebrengen. Daarom kunt u in uw geval voorzichtig een lichte dagelijkse massage van het nekgebied en oefeningen voor zwangere vrouwen doen die in dit artikel worden beschreven. Hierdoor zal de bloedcirculatie toenemen, zal de congestie verminderen en krijgt u verlichting als u niet lui bent. Ik adviseer je ook om de druk op te volgen. Als het laag of hoog is, doen zich ook hoofdpijn voor, en dit gebeurt soms bij zwangere vrouwen, vooral bij osteochondrose.

Ik wens jou een gemakkelijke levering!

Goede avond. Ik heb 27 weken zwanger, ik werd duizelig, liggend op mijn rug naar rechts draaiend, ik kan niet slapen, ik heb moeite met mijn linkerkant en 's nachts stottert mijn hand, vertel me wat ik moet behandelen?

Natalia, in het tweede of derde trimester, klagen veel zwangere vrouwen over gevoelloosheid in hun handen, vooral 's nachts. De meest voorkomende oorzaak voor vandaag is het tunnelsyndroom (een zenuw wordt geknepen in het carpale kanaal, wat de reden is waarom een ​​vrouw pijn voelt in haar hand, gevoelloosheid). Het ontwikkelt zich vanwege de statische belasting op dezelfde gewrichten / pezen, die tegenwoordig het meest voorkomt tijdens het werken met een computermuis. Als gevoelloosheid aanwezig is samen met zwelling, moet u letten op de hoeveelheid geconsumeerd vocht (geëlimineerd met een zoutvrij dieet). Het is helemaal niet mogelijk dat de handen verdoofd raken door osteochondrose. Deze ziekte treft steeds meer jonge mensen en in de periode dat een kind wordt vervoerd, komen alle chronische ziektes naar buiten. Osteochondrose en andere spinale letsels (in het bijzonder hernia's tussenwervelschijven) kunnen tijdens de zwangerschap handverlamming veroorzaken. Dit komt door een knijpen van de zenuw van het ruggenmerg naar de arm. Handen kunnen gevoelloos worden tijdens artrose van de cervicale regio of door een eenvoudige overbelasting van de spieren in dit gebied. Je zou minder tijd in een zittende positie moeten doorbrengen en vaker warming-up en nekmassage moeten doen. Behandeling op dit moment is niet wenselijk, alleen massage.

Hallo, dokter! Ik ben 31 jaar oud. De conclusie van MRI: een beeld van de schending van statica, degeneratieve-dystrofische veranderingen van de lumbosacrale wervelkolom. Tekenen van osteochondrose. Ernstige S-vormige scoliose. Spondylosis. Hernia-schijf L4 / L5. Uitsteeksels van de schijven L2 / L4, L5 / S1. Perineurale cysten op S2-S3-niveau. En ik heb ook een unilaterale secundaire gonartrose van 2 graden.Vertel me alsjeblieft, kan ik een kind met dergelijke diagnoses verdragen en baren? (Op 25-jarige leeftijd beviel ze van een dochter, de zwangerschap en bevalling verliepen goed, maar toen waren er geen gezondheidsproblemen). Bedankt voor het antwoord!

Hallo, Margarita. Met een dergelijke lijst van complexe diagnoses is zwangerschap gecontraïndiceerd, vooral in het geval van vervorming van de wervels (spondylose) en hernia. Zwangerschap zal uw wervelkolom verder verergeren en verergeren, de compressie van uw spinale zenuwen verhogen (de aanwezigheid van een perineurale cyste) en de pathologische kromming van de wervelkolom vergroten.