Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Gonartrose is een chronische aandoening van het kniegewricht, waarbij kraakbeen dunner en verslechterd wordt, met daaropvolgende betrokkenheid van botoppervlakken in het proces. De laesie van het gewricht met gonartrose gaat langzaam maar gestaag vooruit: van kleine veranderingen tot ernstige misvorming en invaliditeit. De ernst van de symptomen en anatomische veranderingen van het gewricht reflecteren in de formulering van de diagnose, waarmee de omvang van de ziekte wordt aangeduid - van 1 tot 3.

Klik op de foto om te vergroten

Gonartrose van het kniegewricht van de eerste graad is de beginperiode van de ziekte, wanneer de pijn zwak is en andere symptomen vaak ontbreken. Maar zelfs met kleine, periodiek optredende klachten, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen (artholoog, orthopedist of therapeut), aangezien de effectiviteit van de behandeling in deze fase het hoogst is. Met de 1 graad van de ziekte, geven niet-medicamenteuze behandelingsmethoden (voeding, gymnastiek) en medicijnen voornamelijk voor profylactische doeleinden (zoals chondroprotectors) een zeer goed resultaat. Meer ernstige medicijnen, indien gebruikt, dan in kleine cursussen alleen om exacerbaties te verlichten.

Oorzaken van ziekte

Bij het optreden van gonartrose zijn er verschillende redenen die het gewrichtskraakbeen dunner maken en schuren:

• leeftijdsgebonden veranderingen (dicht kraakbeen, bloedtoevoer is verzwakt);
• overgewicht (verhoogde belasting van het gewricht);
• trauma's en infecties van het kniegewricht;
• onvoldoende belasting van het gewricht (dragen van gewicht, springen van een hoogte, enz.);
• ziektes uitwisselen.

Zes hoofdsymptomen

Een kenmerkend kenmerk van graad 1 gonarthrosis is een zwak symptoom of helemaal geen symptomen (in sommige gevallen wordt de ziekte bij toeval ontdekt, met een röntgenfoto van de knie in het geval van een verwonding of om een ​​andere reden). Maar met zorgvuldige aandacht voor hun gezondheid, merken patiënten nog steeds bepaalde waarschuwingssignalen op:

de vorm van het gewricht veranderen

Laten we deze symptomen eens nader bekijken:

Kniepunten

Een crunch in the knee, duidelijk hoorbaar voor de zieken, en soms voor mensen in de buurt, is een van de eerste symptomen. Het komt voor wanneer de belasting op de knie: de benen op de knie buigen, hurken. Vaak gaat het crunch gepaard met eigenaardige gevoelens van schuren, uitglijden of klikken in de knie. Lange tijd is het knelpunt de enige klacht waarover patiënten het niet nodig vinden om naar de dokter te gaan.

Kniepijn

Pijn in de knie bij 1 graad van artrose is meestal matig intens en paroxysmaal. Ze komen voor na een aanzienlijke belasting, voornamelijk 's avonds en passeren vrij snel in rust, en daarom is het niet nodig om pijnstillers te nemen. Verslechtering met verhoogde pijn is mogelijk als het weer verandert (bij nat, winderig, koud weer).

Plotse pijn in de knie tijdens het hardlopen kan een symptoom zijn van gonarthrosis

stijfheid

Met graad 1 gonarthrosis zijn er geen duidelijke beperkingen aan de functie van het kniegewricht: patiënten buigen volledig en breiden het been uit, kunnen hurken, stappen beklimmen. Maar de aanwezigheid van stijfheid is mogelijk - het gevoel van moeilijkheid of stijfheid tijdens bewegingen in de knie, waardoor patiënten gedwongen worden extra inspanningen te doen onder normale belastingen (lopen, traplopen). De gebruikelijke bewegingsvrijheid verdwijnt geleidelijk.

Pijn in de benen

Door de stijfheid van de belasting van de spieren van het onderbeen en de dij neemt de pijn toe en aan het einde van de werkdag vaak pijn in de benen.

Een nieuwe vorm geven aan het gewricht

Gonarthrosis klasse 1 gaat niet gepaard met ernstige misvorming van het gewricht. Maar bij zorgvuldig onderzoek, kan de arts, en soms de patiënt zelf, enkele veranderingen in de normale vorm van de knie opmerken: het verschijnen van uitwassen, heuvels en licht oedeem.

Knie zwelling

Oedeem op 1 graad is ook nauwelijks waarneembaar met het oog. Maar de toename van het volume van de zieke knie in vergelijking met de gezonde is eenvoudig te installeren bij het meten met een meetlint.

Behandelmethoden

Als er symptomen van Gonartrose optreden, zelfs als deze maar klein zijn, dient u een artholoog of een orthopedist te raadplegen. Alleen een arts kan de diagnose bevestigen, de mate van vernietiging van het kraakbeen en gewricht verduidelijken en een adequate behandeling voorschrijven.

Drugsvrije methoden

In het geval van graad 1 gonartrose zijn niet-medicamenteuze methoden het belangrijkst:

folk behandelmethoden

1. Gymnastiek

Gymnastiek is een noodzakelijk onderdeel van de behandeling voor alle graden van gonarthrosis. Maar bij 1 graad geeft zijn regelmatige vasthouding een snel en goed gemarkeerd resultaat: de pijn verdwijnt, het gemak van beweging wordt hersteld, het knarsen verdwijnt.

Gymnastiek moet dagelijks worden uitgevoerd, doorlopende lessen en na het verbeteren van de staat. Alle oefeningen op bewegingen in het kniegewricht (flexie-extensie, abductie-adductie) zijn nuttig, maar ze moeten worden uitgevoerd zonder te belasten, vanuit een zittende of liggende positie - om de belasting op kraakbeen te verminderen.

Complexe oefeningen voor gonartrose 1 graad. Klik op de afbeelding om te vergroten

2. Fysiotherapie

Voor de behandeling van gonartrose worden bijna alle methoden van fysiotherapie gebruikt: laser, UHF, magneet, modder, ozokeriet, balneotherapie (hydrotherapie), enz. Omdat er geen duidelijke inflammatoire veranderingen zijn in graad 1, schrijft de arts gewoonlijk fysiotherapie voor onmiddellijk na het bevestigen van de diagnose en beveelt herhaalde cursussen aan door middel van 3-6 maanden.

Laser Fysiotherapie van de kniegewricht

3. Traditionele behandelmethoden

Folk remedies kunnen worden gebruikt als aanvullende behandelingen. En op 1 graad is een zwakke pijn in de knie heel goed mogelijk om alleen door hen te stoppen, zonder toevlucht te nemen tot medicijnen. Goede hulp:

• verwarmen in een heet bad of verwarmd zout in een linnen zak;
• comprimeert met alcohol;
• wrijven met alcohol, terpentijn.

4. Dieet

Goede voeding bij gonartrose is vooral gericht op het corrigeren van overgewicht, omdat dit de belangrijkste factor is die de kuur verergert en de voortgang van de ziekte versnelt. Voor dit doel wordt fractionele voeding voorgeschreven (4-5 keer per dag) in porties van een klein volume met de beperking van vetten en licht verteerbare koolhydraten.

Het menu verrijkt ook met natuurlijke bronnen van componenten van kraakbeenweefsel (ze eten gelei, gelatine, vlees- en beenbouillon) en sluiten irriterende stoffen (alcohol, overmatig gekruid, gekruid en te zout voedsel) uit. Deze voedingsaanbeveling is relevant, ongeacht of de patiënt te zwaar is of niet.

geneesmiddelen

Voor de behandeling van graad 1 gonartrose worden geneesmiddelen uit twee hoofdgroepen gebruikt:

NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen),

chondroprotectors

Chondroprotectors - geneesmiddelen die zo effectief mogelijk zijn bij de eerste veranderingen in het kraakbeen. Ze voorkomen verdere vernietiging van kraakbeen en gewricht. Om het effect te verkrijgen, passen chondroprotectors lange repetitieve cursussen toe. Ze worden binnen en topisch gebruikt (aangebracht op de huid rond het gewricht).

Bij graad 1 worden intra-articulaire chondroprotectors zelden voorgeschreven.

Populaire medicijnen: arthra, struktum, chondroxide, teraflex, don.

De belangrijkste taak van NSAID's is pijn en tekenen van ontsteking (oedeem, etc.) te verlichten. Maar omdat bij 1 graad van de ziekte de pijn matig is en de tekenen van ontsteking meestal afwezig zijn, worden NSAID's in korte cursussen gebruikt om exacerbaties als gevolg van weersfactoren of zware belastingen te verlichten.

Ze gebruiken medicijnen zoals nimesulide (nise, nimulide), ibuprofen (nurofen), diclofenac, indomethacine, meloxicam en anderen.

conclusie

Ondanks het feit dat de symptomen van graad 1 Gonartrose mild zijn, is de ziekte zeer ernstig en vereist een complexe behandeling. Zorgvuldige aandacht voor uw gezondheid en zorg voor de gewrichten zal ernstige vernietiging van de gewrichten voorkomen, hun volledige functioneren verlengen en helpen om de fysieke activiteit te behouden.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Gonarthrosis van de knie 1 graad: kenmerken, oorzaken, behandeling

Gonartrose van graad 1 heeft specifieke klinische manifestaties die de basis vormen voor de diagnose. Hierna begint de complexe behandeling van pathologie, die verschillende technieken omvat. Een belangrijke rol wordt gespeeld door voeding en fysiotherapie. Je moet ook de regels van preventie volgen om de progressie en het optreden van complicaties te voorkomen.

Lees meer over gonartrose graad 1

Artrose van de knie is een ziekte waarbij destructieve veranderingen optreden in een bepaalde botverbinding. Aanvankelijk zijn de samenstelling en structuur van kraakbeenveranderingen, vervolgens de botoppervlakken en omringende weefsels bij het proces betrokken. Het proces ontwikkelt zich geleidelijk, in het begin neemt het niet veel pijn, dus de patiënt hecht geen belang aan de symptomen.

Maar kleine verschijnselen van gonartrose kunnen resulteren in verdere invaliditeit en immobilisatie. Dit is vooral kenmerkend voor het kniegewricht, dat dagelijks wordt blootgesteld aan fysieke en mechanische belasting. Er zijn 3 graden van gonarthrosis, afhankelijk van de mate waarin het pathologische proces zich heeft verspreid.

Graad 1 gonartrose is de eerste verandering die mogelijk niet gepaard gaat met klinische manifestaties. Symptomen in dit stadium zijn minimaal, maar ze moeten heel voorzichtig zijn. Normaal gesproken mag het bewegingsapparaat niet worden gestoord, wat betekent dat zelfs de geringste tekenen van ziekte een reden zijn om naar een arts te gaan.

Het is beter om de ziekte uit te sluiten dan om de complicaties en de overgang naar de volgende stadia toe te staan. Dit is vooral belangrijk omdat fase 1 van de ziekte vatbaar is voor niet-medicamenteuze behandelingsmethoden.

Dit is een uitstekende reden om chirurgie en krachtige medicijnen te vermijden. Als je kunt doen met eenvoudige methoden en de staat kunt aanpassen met behulp van hen, waarom dan niet profiteren van het?

Oorzaken van ziekte

De volgende zijn de redenen die kunnen leiden tot artrose van het kniegewricht. Er is geen specifiek algoritme voor de ontwikkeling van de ziekte. Het ontwikkelt zich als een resultaat van de complexe effecten van verschillende factoren.

Verwondingen en schade. Een van de ernstigste factoren die leidt tot de vorming van artrose. We hebben het over breuken, dislocaties en schade aan de meniscus. Na verwonding treedt vervorming van de structuren van het gewricht op, waardoor de bloedtoevoer wordt verstoord.

Trofisch weefsel lijdt, metabole processen verslechteren en artrose ontwikkelt zich geleidelijk. Soortgelijke veranderingen kunnen optreden na een operatie aan de knie. Dit betekent niet dat ze niet nodig zijn, net na de chirurgische behandeling is het noodzakelijk om de regels voor revalidatie strikt te volgen om complicaties te voorkomen.

Overmatige fysieke inspanning op het gewricht gaat gepaard met slechte sportprestaties en hard werken. Dit beïnvloedt de conditie van de knie en kan leiden tot artrose. Het is vooral belangrijk om rekening te houden met de verhouding tussen belasting en leeftijd, mate van fitheid. Sportblessures zijn ook erg gevaarlijk en leiden vaak tot chronische gonartrose.

Verhoogd lichaamsgewicht is een hoge mate van belasting van het kniegewricht. Menisci en kraakbeenachtige oppervlakken worden gewist, de wrijvingskracht neemt toe en de bloedtoevoer naar de kniestructuren wordt verstoord. Dit is het standaardscenario van Gonartrosis. Bovendien gaat overgewicht vaak gepaard met stofwisselingsstoornissen, atherosclerose, spataderen, wat het beeld nog verergert.

Ontstekingsprocessen in de weefsels van het gewricht zorgen ervoor dat de gewrichtsvloeistoffen en gewrichtsstructuren drastisch veranderen. Dit zijn pathologieën zoals artritis, jicht, spondylartrose en reuma. Ontstekingsvloeistof stagneert in de structuren van de knie en leidt tot trofische en vervolgens degeneratieve stoornissen.

Aangeboren kenmerken van de ligamenten en andere kniestructuren kunnen leiden tot frequente verwondingen of microdamages, wat in totaal leidt tot een gecompliceerd verloop van gonartrose.

Metabolische stoornissen zoals diabetes, metabool syndroom beïnvloeden de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar het kraakbeenweefsel. Hun tekort leidt tot artrose met een langdurige, ernstige aard van de stroom.

Erfelijke neiging tot artritis wordt overgedragen tussen familieleden. Als uw bloedverwanten gevallen van artrose hadden, zou u op zijn hoede moeten zijn en tijdig gediagnosticeerd worden.

Deze risicofactoren werken in een complex en kunnen pathologie veroorzaken bij langdurige blootstelling aan het lichaam. Hoe meer provocerende oorzaken, hoe groter het risico op gonartrose.

symptomatologie

Het begin van gonartrose gaat niet gepaard met pijn, wat kenmerkend is voor de volgende stadia van de ziekte. De ontwikkeling van symptoomcomplexen kost veel tijd en patiënten weten niet precies wanneer het ziektebeeld begon. Voordat er pijn ontstaat, begint er een gevoel van ongemak in het gewrichtsgebied.

Natuurlijk gaat niemand naar de dokter, want na een rust lijkt alles voorbij te zijn. Maar op dit moment is stadium gonarthrosis al aan het ontwikkelen en dit is het enige teken.

Verdere pijnen kunnen optreden, maar ze zijn ook nog steeds zwak en patiënten hechten er geen belang aan. Hoe te herkennen dat dit niet alleen vermoeidheid is, maar een teken van pathologie?

Er zijn karakteristieke tekens:

• pijn die zich 's morgens manifesteerde;
• enige tijd na de beweging verdwijnt de pijn of wordt deze minder duidelijk;
• 's Middags kan de pijn terugkeren na een lange periode van rust, zittend of liggend;
• de pijn is "beginnend", aangezien deze het begin van de beweging begeleidt en enige tijd na de start passeert;
• pijn kan worden gevoeld bij het lopen naar boven. Veelvuldig buigen van de knie leidt ertoe dat de beschadigde gewrichtsvlakken tegen elkaar rusten. Van niet-specifieke symptomen, kan een crunch of klikken in het gewricht verstoren. Spierzwakte in de aangedane ledemaat kan verschijnen.

Moderne methoden voor de behandeling van gonartrose

Wanneer gonartrose van graad 1 geen agressief gebruik van geneesmiddelen vereist. Preventieve geneeskunde en niet-medicamenteuze methoden zijn veel belangrijker. Kompressen met folk remedies, fysiotherapie en fysiotherapie kunnen worden gebruikt.

Van de geneesmiddelen in dit stadium worden chondroprotectors getoond, die kraakbeenweefsel herstellen.

Deze groep geneesmiddelen omvat: chondroïtinesulfaat, glucosamine, hun combinaties en bereidingen op basis van de werkzame stof.

Houd er rekening mee dat dit type medicatie alleen geldig is na een lange ontvangst. Het is noodzakelijk om de hele loop van de behandeling af te maken om de effectiviteit te voelen.

Het doel van de behandeling in deze fase is om het proces van weefselvernietiging te stoppen, de beschadigde structuur te herstellen, de bloedsomloop te verbeteren en het metabolisme in de weefsels van het gewricht te verbeteren. Klinische doelen - de toestand van de patiënt verbeteren, ongemak verminderen en pijn voorkomen.

Toepassing van compressen

In de eerste fase van gonartrose wordt een positief effect waargenomen na verschillende compressen. De lokale werking van geneesmiddelen versnelt het herstel van gewrichtsweefsel en heeft geen zware belasting voor het hele lichaam. Met behulp van een kompres kunt u ontstekingen verlichten, ongemak wegnemen en de bloedtoevoer naar de kniestructuren herstellen door de uitzetting van perifere bloedvaten.

Een compressie van elke samenstelling wordt aangebracht op de gereinigde huid van de knie, gesloten met verschillende lagen verbandmateriaal en gedurende een tijd van 40 minuten tot enkele uren gelaten. Je kunt het kompres 's nachts verlaten. Als u van plan bent specifieke stoffen te gebruiken, raadpleeg dan uw arts voor contra-indicaties en eigenaardigheden.

Gebruik voor kompressen medicinale zalven en folk remedies. Overweeg in meer detail wat meestal wordt gebruikt voor compressen en wat het werkingsprincipe is.

Dimexide. Het wordt geproduceerd in de vorm van een zalf of vloeistof, werkt ontstekingsremmend en verlicht het ongemak in de knie. Met Dimexide kunt u het metabolisme in de weefsels van het gewricht verbeteren, het dringt in de diepe lagen binnen en werkt van binnenuit.

Bischoff. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en leidt ook tot plaatselijke opwarming. Het verwijdt de bloedvaten en het metabolisme wordt efficiënter.

Med. Natuurlijk ontstekingsremmend medicijn, dat een positief effect heeft op de huid en subcutane structuren, stimuleert de vaatwand en leidt tot een betere microcirculatie in de kniezone.

Klit. gebruikt om vermoeidheid in het gebied van de knie te verlichten en wallen te elimineren. Het is noodzakelijk om het vel vóór gebruik uit te rekken, zodat het sap wordt opgestart, wat een genezend effect heeft.

Kool bladeren. Ze hebben een therapeutisch effect als synovitis of andere ontstekingsprocessen in de eerste fase worden waargenomen. Verwijdert zwelling, elimineert roodheid en zwelling.

Tinctuur van paardenkastanje. Het is noodzakelijk om tijdens de cursus comprimes met deze stof aan te brengen. Het medicijn werkt als een vasodilatator. Het verlicht ongemak en elimineert zwelling, herstelt bewegingsbereik in de knie en verlicht het gevoel van stijfheid.

Compressen moeten binnen een paar weken worden toegepast. Het stabiliseert de aandoening, elimineert onaangename symptomen en stimuleert de bloedcirculatie in het gonartrosegebied.

Fysiotherapie methoden

Fysiotherapeutische behandelmethoden - de beste optie voor de eerste fase van gonartrose. Ze verbeteren het welbevinden en leiden tot positieve effecten in de gemeenschappelijke ruimte.

De meest gebruikte procedures voor gonartrose:

• elektroforese;
• blootstelling aan echografie;
• toepassingen met medicinale stoffen;
• modder therapie;
• balneotherapie;
• therapeutische douche en hydromassage;
• laserbehandeling;
• UHF;
• magnetische therapie.

Soorten fysiotherapie kunnen met elkaar worden gecombineerd of achtereenvolgens worden toegepast. Het is noodzakelijk om het verloop van elke procedure volledig uit te voeren om de behandeling effect te laten hebben.

Ultrasoundbehandeling verlicht het pathologiegebied, versnelt het proces van kraakbeenherstel en stimuleert de microcirculatie.

Lazerotrepiya elimineert zwelling, zwelling van zachte weefsels en pijn. Bovendien stimuleren laserstralen de productie van stoffen die verantwoordelijk zijn voor de regeneratie van kraakbeen.

UHF warmt het gewricht op en zet de vaten uit, werkt hierop als een stimulerend middel. Het weefsel ontvangt meer van de noodzakelijke stoffen, zuurstof, die daarop als reductiemiddel inwerken.

Elektroforese verhoogt de afgifte van de noodzakelijke stoffen aan de weefsels van het gewricht en verhoogt het effect van medicamenteuze therapie.

Houd er rekening mee dat fysiotherapie veel contra-indicaties heeft. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan en een arts te raadplegen voordat u met een behandeling begint.

Fysiotherapie en gymnastiek vormen een belangrijk onderdeel van het complexe effect op het gewricht. Oefeningen kunnen bloedstasis verwijderen, de gezondheid verbeteren en de algehele gezondheid verbeteren. Het is noodzakelijk om de voorgeschreven procedures volledig uit te voeren, de volledige cursus af te ronden en aandacht te besteden aan de kwaliteit van gymnastiek. Het is belangrijk dat oefentherapie regelmatig is, het zal de voortgang van gonartrose stoppen.

Specifieke oefeningen voorgeschreven door de behandelend arts. Hun functie is de afwisseling van statische en dynamische belastingen. Oefeningen zijn meestal eenvoudig en vereisen geen speciale training. De patiënt moet niet teveel belasten tijdens de sessies - integendeel, ze verbeteren het welzijn en ontspannen de weefsels. Turnen wordt getoond tussen perioden van pijn, tijdens remissie.

Dit zijn de meest effectieve oefeningen voor graad 1 gonarthrosis:

• alternatieve hefbenen, liggend op zijn rug;
• op je rug liggen, beide benen opheffen en ze in een andere richting kruisen;
• "rugligging" op de fiets uitoefenen;
• hijsokken met ondersteuning;
• beenontvoering;
• been intrekking.

Het is noodzakelijk om bezig te zijn met comfortabele kleding en schoenen. Gebruik voor oefeningen die liggen een mat. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voor oefeningen, de duur en de toepassingsduur ervan.

De waarde van voeding bij Gonartrosis

Fase 1-pathologie vereist een volwaardige benadering van levensstijl. Het is noodzakelijk om volledig te slapen, om overmatige belasting te vermijden, zowel emotioneel als fysiek. En, natuurlijk, moet je de voeding volgen. De kwaliteit van het dieet beïnvloedt rechtstreeks de toestand van de weefsels van het gewricht en het algemene welzijn.

Het is noodzakelijk om de volgende voedingsprincipes na te leven:

• de gecombineerde verhouding van vet, eiwit en koolhydraten;
• verrijking van voedsel met natuurlijke chondroprotectors: gelatine, dierlijk kraakbeen, bouillon, gelei en gelatine;
• Je kunt kruiden gebruiken die de bloedstroom stimuleren;
• vermijd producten met conserveermiddelen, chemische additieven;
• nicotine, koffie, sigaretten beperken, omdat ze de conditie van bloedvaten en weefselbloedvoorziening verslechteren;
• mineralen, sporenelementen die het gewricht aantasten, moeten aan het dieet worden toegevoegd;
• De beschikbaarheid van transvet, verzadigde vetzuren in voedsel moet worden beperkt, omdat dit leidt tot atherosclerose, vernauwing van het lumen van de aderen en verslechtering van de bloedsomloop.

Verrijking van het dieet met voedingsstoffen wordt niet alleen aangetoond voor gonartrose - deze regel verbetert de conditie van het hele lichaam, verbetert de immuniteit en verbetert de gezondheid.

Preventie van gonartrose

Om complicaties van de pathologie en de progressie ervan te voorkomen, is het noodzakelijk om de volgende regels na te leven:

• vermijd verwondingen en overbelasting van het gewricht;
• tijdige toegang tot een arts voor onaangename symptomen;
• volledige loop van de behandeling;
• afwisseling van rust en belastingen;
• redelijke uitoefening van sport, afhankelijk van de mate van fitheid en leeftijd;
• afwijzing van slechte gewoonten;
• goede nachtrust en voeding.

Maak je geen zorgen als je symptomen van graad 1 gonartrose hebt ervaren en wees niet bang om een ​​arts te raadplegen. Pathologie kan worden geëlimineerd of bevestigd en de behandeling starten wanneer deze het meest effectief is en niet veel inspanning vergen. Een kwalitatieve benadering van therapie en naleving van de aanbevelingen zullen u in staat stellen uw fysieke activiteit te herstellen en uw welzijn te verbeteren.

Gonarthrosis 1 graad van de kniegewricht behandeling

Wat is Gonartrose - de oorzaken en stadia van de ziekte

Onder de verschillende oorzaken van graad 1 gonarthrosis, worden de volgende beschouwd als de meest voorkomende.

• Regelmatige overmatige fysieke stress, inclusief aan leeftijd gerelateerde lichaamsbouw.
• Constant stressvolle situaties.
• Verminderde bloedtoevoer van kraakbeenweefsel, gebrek aan voedingsstoffen die het gewricht binnenkomen.
• Overgewicht, waardoor de gewrichten een verhoogde belasting hebben.

• Infectieziekten en traumatische letsels van de knie.
• Verminderde bloedcirculatie door spataderen.
• Endocriene pathologie.
• Menopauze.
• Frequente spasmen van dijspieren.

Gonartrose is een degeneratieve aandoening van de knie. Om verschillende redenen treden daarin dystrofische veranderingen op: een grote hoeveelheid vocht en collageen gaat verloren uit kraakbeen.

Door constante wrijving wordt het kraakbeen dunner, gebarsten en geleidelijk vernietigd. De gewrichtsvlakken van de botten hebben hier last van en de afschrijvingsfuncties van de knie zijn verminderd.

Deskundigen identificeren drie stadia van de ziekte. Gonarthrosis ontwikkelt zich geleidelijk en in de eerste fase is een volledige genezing nog steeds mogelijk.

Er zijn veel redenen voor de ontwikkeling van de ziekte. Meestal is dit te wijten aan:

• leeftijd veranderingen;
• letsel;
• zware en permanente ladingen;
• sommige infecties;
• systemische ziekten;
• overgewicht.

Artrose is het proces van vernietiging van kraakbeen.

Oudere mensen, vooral vrouwen, worden vaak getroffen.

kniepijn

. In de mensen wordt aangenomen dat deze pijnen worden veroorzaakt door de afzetting van zouten. In feite is de oorzaak van pijn in de kniegewrichten meestal de ziekte.

. Zijn andere namen zijn

arthrosis deformans artrose arthrosis van het kniegewricht

Pijn in de knieën tijdens gonartrose is geassocieerd met dystrofische veranderingen in het kraakbeen die de intra-articulaire oppervlakken van de botten bedekken. Het proces van vernietiging van kraakbeenweefsel begint met de verslechtering van de bloedcirculatie in kleine bloedvaten die kraakbeen voeden.

De kraakbeenbedekking van botten wordt dunner, gewist en sterft. De botten in het gewricht worden volledig blootgesteld, of in afzonderlijke gebieden.

Tijdens het lopen schuren botten die niet bedekt zijn met kraakbeen tegen elkaar aan, wat hevige pijn veroorzaakt. Botuitwassen ("doornen") verschijnen in het gewricht.

Het gewricht is vervormd en het hele been is gebogen. Dit is gonartrose.

Oorzaken en stadia van de ziekte

Om het degeneratief-dystrofische proces van vernietiging van kraakbeen te starten, hebben we provocerende factoren nodig.

Er zijn de volgende oorzaken van de ziekte:

• stofwisselingsstoornissen, met name hormonale onevenwichtigheden;
• circulatiestoornissen en capillaire fragiliteit;
• overmatig lichaamsgewicht;
• knieblessures (breuk, botbreuken, ligament of meniscusscheur);
• ontstekingsziekten (reuma, artritis);
• frequente en langdurige fysieke overbelastingen (vooral onder sporters - gymnasten, voetballers, atleten, tennisspelers);
• endocriene verstoring;
• genetische afwijkingen van de weefselstructuur;
• genetische aanleg, schending van lichaamsstatica;
• leeftijd factor.

De ernst van gonartrose wordt bepaald door het type laesie en complicaties.

Het is verdeeld in 3 fasen en, dienovereenkomstig, 4 graden van ontwikkeling:

De oorzaken van deze ziekte kunnen verschillen. Wijs primaire en secundaire gonartrose toe.

Primaire gonartrose

Primaire gonartrose is een type ziekte die, als tegen de achtergrond van volledig is

ontwikkelt bij ouderen. Artsen suggereren dat de oorzaak van primaire gonartrose een metabole stoornis is (de ziekte ontwikkelt zich vaak bij mensen met overgewicht, met

Er zijn theorieën die de ontwikkeling van primaire gonartrose koppelen aan belaste erfelijkheid, langdurig gebruik van hormonale geneesmiddelen, enz. Geen van deze theorieën is niet volledig bewezen.

Classificatie van pathologie

De classificatie van gonartrose wordt uitgevoerd in overeenstemming met het internationale ICD 10-systeem volgens code 17.0 - 17.9. Volgens de eigenaardigheden van de etiologie worden twee hoofdtypen onderscheiden: primaire en secundaire osteoartritis.

Het primaire (genuinische) type is de ontwikkeling van een degeneratief proces in gezond kraakbeen dat niet eerder is onderworpen aan pathologische effecten. Het proces wordt het resultaat van mechanische en fysiologische overbelastingen.

De secundaire vorm van de ziekte ontwikkelt zich in een gewricht dat eerder is onderworpen aan pathologische effecten (trauma, ziekte) en het begin van het proces is te wijten aan een afname van de weerstand van kraakbeenweefsels tot normale belasting.

Het meest voorkomende type is posttraumatische gonartrose.

Gezien de lokalisatie van laesies, is eenzijdige en bilaterale gonartrose anders. Op zijn beurt wordt de eenzijdige weergave gekenmerkt door schade aan het gewricht op slechts één ledemaat: rechtszijdige en linkszijdige gonartrose.

De meest complexe en gevaarlijke is het bilaterale type, wanneer de kniegewrichten van beide benen worden vernietigd. De belangrijkste reden voor het verschijnen van dit formulier is de factor leeftijd.

Stadium (graad) gonartrose

Artsen maken onderscheid tussen primaire en secundaire gonartrose. De laatste ontwikkelt zich in verband met de bestaande andere pathologieën van de gewrichten. Volgens de symptomen en de ernst ervan zijn er drie graden van ziekte.

Bij gonartrose van graad 1 zijn er verschillende hoofdkenmerken die pathologie karakteriseren. Meestal worden deze tekens echter heel weinig of helemaal niet uitgedrukt.

Het is niet ongebruikelijk dat een ziekte willekeurig wordt gediagnosticeerd, bijvoorbeeld van een röntgenfoto als gevolg van een letsel aan het kniegewricht. De belangrijkste symptomen van bilaterale gonartrose zijn de volgende.

1. De knie kan kraken. Dit geluid wordt perfect gehoord door de persoon zelf en in sommige gevallen door andere mensen in de buurt. Dit symptoom manifesteert zich wanneer een persoon het been op de knie moet buigen, gaan zitten. Heel vaak gaat het knelpunt gepaard met een specifiek gevoel dat er iets in de knie klikt. In de loop van een lange tijd is een kniecrisis een teken van gonartrose van de eerste graad van het kniegewricht. Daarom haasten patiënten zich niet om hulp te zoeken bij artsen.
2. Een ander symptoom - de zwelling van het kniegewricht in het beginstadium van gonartrose wordt ook slecht bepaald door visuele inspectie. De vergroting van de ongezonde knie in het volume van een relatief gezond been kan alleen worden verholpen door te meten met een kleermakerslint.

Een teken van artrose is wallen in het kniegewricht.

1. Stijfheid van de bewegingen en verminderde beweeglijkheid van het gewricht, vooral na een ochtendontwaken of een lang verblijf in één positie, kenmerken ook bilaterale graad 1 gonarthrosis. De zwak tot expressie gebrachte gewrichtsloze beperkte beweeglijkheid wordt verwijderd na verschillende intense bewegingen, naarmate de bloedstroom in de knie toeneemt.
2. Als gevolg van beperkte mobiliteit wordt het effect op het spierweefsel van de benen en dijen aanzienlijk verhoogd, dus beginnen ze pijn te doen.
3. Deformiteit van het gewricht met rechter of linker gonartrose graad 1 is niet significant. Echter, een ervaren arts of zelfs de patiënt zelf, als hij zorgvuldig het been onderzoekt, zal enkele tekenen van een veranderde patella kunnen zien: gezwellen, hobbels.

Reumatoloog Pavel Evdokimenko zal het hebben over de oorzaken, symptomen en methoden van behandeling van de ziekte:

Gonartrose van de knie 1 graad zal pijn manifesteren zonder disfunctie. De hoeveelheid beweging in het gewricht wordt opgeslagen.

In het eerste stadium van de ziekte wordt alleen een niet-medicamenteuze en conservatieve behandeling gebruikt. Chirurgische interventie en gezamenlijke artroplastiek zullen vanaf de derde fase van het proces nodig zijn. De hoofdtaak van therapie is om de patiënt te beschermen tegen de overgang van de ziekte naar de volgende fase.

Niet-medicamenteuze behandeling omvat:

• gewichtscontrole
• lagere belastingen op de onderste ledematen
• medische procedures

Overgewicht verhoogt de druk op de onderste ledematen en veroorzaakt de ontwikkeling van het degeneratieve proces in het kniegewricht.

Gewichtscorrectie is een must voor de behandeling. Zonder de implementatie ervan heeft het geen zin om artrose op andere manieren te behandelen

Wijziging van de belastingen op de knie is beperken van rennen, springen. Het is ook noodzakelijk om statische ladingen, houding en positie te elimineren.

Goed geselecteerde schoenen, waarvan de zool bewegingen dempt en een stok voor ondersteuning, verbeteren ook de conditie van het gewricht tijdens het lopen.

Fysiotherapeutische procedures blijken het spierstelsel te versterken. Vooral is het noodzakelijk om het volgende te noemen: massage, fysiotherapeutische oefeningen, hydroprocedures.

Conservatieve behandeling van gonartrose wordt uitgevoerd door dergelijke groepen medicijnen:

Het effect van chondroprotectieve geneesmiddelen is gericht op het kraakbeen zelf en de structuur ervan. Deze groep bevat dergelijke medicijnen:

Chondroprotectoren herstellen de structuur van kraakbeenweefsel en het volume van verloren functies. Deze actie is therapeutisch en elimineert de klinische manifestaties van de ziekte, en werkt ook profylactisch en voorkomt de ontwikkeling van complicaties.

Er zijn geneesmiddelen voor topische toediening, in zalven en intra-articulaire injecties. Het is mogelijk om te behandelen met tabletbereidingen die indirect werken.

Complexe geneesmiddelen zijn ontwikkeld die medicijnen combineren die gericht zijn op het herstellen van de kraakbeenstructuur met corticosteroïden, die ontstekingen en zwellingen verlichten.

Symptomatische therapie elimineert pijn, vermindert zwelling van weefsels. Corticosteroïde medicijnen en analgetica worden beschouwd als symptomatische therapie.

Een ervaren arts kan gonartrose van graad 1 verwachten op basis van symptomen en uitwendig onderzoek. Maar om de diagnose te verduidelijken, is een röntgenfoto van de knie vereist. Op de radiografie kunt u een kleine vernauwing van de gewrichtsruimte en de eerste fenomenen van sclerose van botweefsel bepalen.

In aanwezigheid van de ziekte in beide kniegewrichten, hebben we het over bilaterale gonartrose van 1 graad. Dienovereenkomstig, als de ziekte is gelokaliseerd in slechts één knie, onderscheid dan linkszijdige of rechtszijdige gonartrose van 1 graad.

Volgens klinische symptomen zijn er drie stadia van de ziekte.

Behandeling van gonartrose 1ste graad

In het geval van gonartrose van graad 1 wordt verbetering van de toestand van de patiënt veel sneller bereikt dan bij de behandeling van andere stadia van de ziekte. Het complex van therapeutische maatregelen is om te gebruiken

, fysiotherapeutische procedures, fysiotherapie en traditionele geneeskunde.

In aanwezigheid van overgewicht moet de patiënt moeite hebben om het te verminderen (dit vermindert de belasting van het aangetaste gewricht). Het dieet dat wordt gebruikt voor gonartrose wordt hieronder beschreven.

Behandeling van gonartrose 2e graad

In het geval van gonartrose van de 2e graad omvat de complexe behandeling de volgende punten:

1. Vermindering van de belasting van het gewricht (een speciaal dieet voor gewichtsverlies, orthopedische apparaten, minder lopen).2. Selectie van oefeningen fysiotherapie. Medicamenteuze behandeling:

(bij afwezigheid van tekenen van ontsteking).

Behandeling van gonartrose 3e graad

Therapeutische behandeling van graad 3 gonartrose is niet verschillend van de behandeling van graad 2 van deze ziekte. Maar als alle hierboven beschreven methoden niet effectief zijn, wordt de patiënt gestuurd voor operatieve (chirurgische) behandeling.

In het geval van 3e-graads gonartrose zijn 2 technologieën voor gewrichtschirurgie mogelijk: 1. In de beginfase van de 3e fase, wanneer het kraakbeenweefsel in het gewricht slechts gedeeltelijk wordt vernietigd, en botgroei en beschadigd kraakbeen kunnen worden verwijderd, wordt een operatie met de naam correctieve osteotomie uitgevoerd.

De conditie van het kraakbeen in het gewricht wordt bepaald door artroscopie. Dit is zowel een diagnostische als een therapeutische procedure.

Het wordt uitgevoerd met een artroscoop. In het aangetaste gewricht worden verschillende kleine gaten gemaakt waardoor de artroscoop afwisselend in de gewrichtsholte wordt ingebracht.

De arts onderzoekt het hele gewricht van binnenuit door de artroscoop en bepaalt hoeveel het kraakbeen is vernietigd. Als er nog steeds gebieden met gezond kraakbeenweefsel zijn, is corrigerende osteotomie aangewezen.

Als de pijnlijke veranderingen te ver zijn gegaan en het kraakbeen volledig is vernietigd, wordt een operatie voor het vervangen van de endoprothese weergegeven.

Tijdens artroscopie zijn kleine chirurgische ingrepen mogelijk: verwijdering van een vreemd lichaam uit de gewrichtsholte of hechten van het gescheurde ligament.

Na arthroscopie wordt het gewricht overvloedig gewassen met vloeistof (fysiologische zoutoplossing in de hoeveelheid van 10-15 liter) door de gaten gemaakt voor het inbrengen van de artroscoop. In dit geval worden de ontstekingsproducten uit het gewricht weggespoeld, waardoor de toestand van de patiënt wordt vergemakkelijkt.

2. De bediening van knieprothesen (endoprothesen), uitgevoerd in het geval van volledige vernietiging van het kraakbeenweefsel, bestaat in de volledige vervanging van het gewricht of de vervanging van de afzonderlijke delen door kunstmatige onderdelen.

Kunstmatige vervangingsmiddelen zijn gemaakt van verschillende materialen die geen afstoting in het lichaam veroorzaken: van polyethyleen, keramiek, metaallegeringen.

symptomen

De beginfase van deze ziekte is bijna asymptomatisch. Gonarthrosis klasse 1 wordt gekenmerkt door manifestaties zoals:

In het beginstadium manifesteren de symptomen van gonartrose zich door een gevoel van spiercontractie onder de knie en een licht pijnlijke sensatie na lange wandeltochten.

'S Ochtends of na langdurig zitten, is er tijd nodig voor het "rammelen" van het gewricht en het verdwijnen van ongemak in de knie. De ontwikkeling van pathologie leidt tot het optreden van pijn onder de knie.

Tijdens het lopen wordt een knelpunt in het gewricht gevonden. Verdere progressie van de ziekte beperkt de beweeglijkheid van het gewricht, problemen met de hurk- en beenuitbreiding, er is kreupelheid.

Pijnen worden sterker en langer.

Visuele inspectie van de verbinding in de beginfase detecteert geen veranderingen. Geleidelijk aan wordt de gewrichtsmisvorming merkbaar, en vervolgens de kromming van het scheenbeen.

Als je je hand op je knie legt, kun je tijdens het buigen van het been een duidelijke crunch onderscheiden. Palpatie duidt op de aanwezigheid van een pijnlijke plek aan de binnenkant van het kniegewricht.

Tekenen van gonartrose worden sterk verbeterd als de ziekte gecompliceerd is door synovitis (ontsteking van de binnenwand). In dit geval is reeds in de eerste fase zwelling van de verbinding door vloeistof merkbaar.

In latere stadia vult het zelfs de popliteale fossa in het posterieure articulaire gebied (Baker's cyste). Pijnsyndroom is enorm verbeterd.

De primaire diagnose wordt vastgesteld door inspectie, palpatie van het gewricht, de verandering in de richting van de botten, angiometer van gewrichtsmobiliteit. Laboratoriumtests worden uitgevoerd op algemene bloed- en urinetests: bepaling van ESR, fibrinogeen, ureum en andere biochemische parameters.

Een echo van het kniegewricht. Röntgenonderzoek en magnetische resonantie beeldvorming zijn zeer informatief.

Pas daarna behandelt de arts de ziekte.

De eerste symptomen van Gonartrose (osteoartritis van het kniegewricht) zijn niet specifiek en beginnen onmerkbaar. Patiënten kunnen de exacte datum van aanvang niet vertellen.

Ten eerste begint een persoon enig ongemak in de kniegewrichten te voelen. Dit symptoom kan worden waargenomen als gewone vermoeidheid, het resultaat van eerdere verwondingen of onderkoeling.

Na een tijdje begint kniepijn te storen. Het heeft een lage intensiteit, dus patiënten besteden er zelden de nodige aandacht aan. Pijn in de kniegewrichten verschijnt in de ochtend na het ontwaken. Tegelijkertijd is de hoeveelheid beweging (ochtendstijfheid) enigszins beperkt in de knieën.

Diagnostische methoden

De diagnose van gonartrose van graad 1 is moeilijk, omdat in dit stadium van de ziekte de gewrichtskraakbeenmisvorming nog niet is opgetreden. In de regel maakt de arts een dergelijke diagnose op basis van de klachten en gevoelens van de patiënt.

Een extra diagnostisch hulpmiddel kan als röntgenopname dienen. De onbeduidende versmalling van de gezamenlijke ruimte die met zijn hulp wordt onthuld, dient als een indirect teken van de ontwikkeling van gonartrose.

Als de klachten van de patiënt samenvallen met de diagnose "Gonartrose van graad 1", moeten de methoden voor radiodiagnostiek worden bevestigd en pas daarna worden behandeld.

De gouden standaard, op basis waarvan de fase van het proces wordt bepaald, is radiografie.

Maar aangezien röntgensignalen van het pathologische proces later verschijnen dan de structuur van het gewricht is verstoord, zal magnetische resonantie beeldvorming in het eerste stadium meer informatief zijn.

Deze studie maakt het mogelijk de toestand van het kraakbeen te bepalen, de aanwezigheid van oedeem of dystrofie te bepalen, de rechter- en linkerzijde van de ligamenten van het gewricht te onderzoeken. Op X-stralen zal graad 1 gonarthrosis slechts een kleine versmalling van de gewrichtsruimte manifesteren.

Er is ook endoscopische diagnose van gonarthrosis - chondroscopie. Deze methode maakt een betere visualisatie van kraakbeen en de vezels mogelijk.

Om een ​​correct klinisch beeld te creëren, begint de arts te diagnosticeren met een patiëntenonderzoek: hoe de ziekte zich ontwikkelt en welke symptomen u storen. Vervolgens voert het de inspectie van het gewricht uit en voert het functionele testen uit.

De volgende is de instrumentale diagnose:

• Met de MRI-procedure kunt u zelfs de kleinste veranderingen in het gewricht zien;
• Röntgenfoto (foto) toont de aanwezigheid van een versmalling van de gewrichtsruimte, marginale gezwellen en zoutafzettingen;
• Computertomografie is de meest informatieve diagnostische methode, die het mogelijk maakt om de structuur van het gewricht te onderzoeken en mogelijke veranderingen die daarin zijn opgetreden te onderzoeken.

Gonarthrosis van de knie 1 graad - behandeling zal afhangen van de beschadiging van het kraakbeen

Behandeling van gonartrose

Bij een ziekte zoals stadium 1-gonartrose is de hoofdtaak van de therapie het voorkomen van de overgang van de ziekte naar de volgende fase.

De behandeling van gonartrose moet uitgebreid zijn en omvat de volgende componenten:

• medicamenteuze therapie;
• fysiotherapie;
• therapeutische oefening;
• thuisbehandeling.

Chirurgie in deze fase wordt niet uitgevoerd.

Medicamenteuze therapie

Bij gonartrose van graad 1 wordt de ziekte als reversibel beschouwd en reageert deze goed op een conventionele behandeling. Moderne apotheken bieden een verscheidenheid aan geneesmiddelen die zijn ontworpen om deze ziekte te bestrijden. De prijs voor hen is anders en u kunt het medicijn voor elke portemonnee ophalen.

Table. Geneesmiddelen voor de behandeling van stadium 1 ziekte:

Gonarthrosis 1 graad van de kniegewricht behandeling

De beginfase van kraakbeenmisvorming van de knie wordt graad 1 gonarthrosis van het kniegewricht genoemd. Chronisch asymptomatisch proces dat leidt tot degeneratieve veranderingen in de kniegewrichten als gevolg van het dunner worden van kraakbeenweefsel.

Het veranderen van de anatomische integriteit van het gewricht begint met een verandering in de kraakbeentoestand. Een progressieve ziekte vernietigt aangrenzend botweefsel. Pijn en veranderingen in de toestand van het kniegewricht zijn duidelijk uitgesproken met 2 en 3 graden schade. Gonarthrose van 1 graad met tijdige detectie kan worden gestopt.

De oorzaken van de ziekte

Het optreden van de ziekte van de kniegewrichten treedt om verschillende redenen op. Het dunner worden van de kraakbeenmuur en de vernietiging ervan leidt tot gonartrose, waarvan de behandeling vrij lang is. De redenen voor de vernietiging van kraakbeen kunnen de volgende factoren zijn:

1. Overgewicht.
2. Leeftijd verandert.
3. Verschillende verwondingen.
4. Infectieziekten.
5. Hormonale en metabolische ziekten.
6. Te veel nadruk op de knieën.
7. Ernstige werkomstandigheden.
8. Ecologische situatie in het woongebied.
9. Slechte gewoonten.
10. Congenitale aandoeningen van het ligamentapparaat.
11. Chronisch stressvolle toestand van het lichaam.

Knieblessure is een van de oorzaken van Gonartrose

Het complex van ongunstige factoren heeft een schadelijk effect op de knieën en het hele bot- en gewrichtssysteem. Behandeling van gonartrose 1 graad wordt uitgebreid uitgevoerd.

Symptomen van de ziekte

De primaire veranderingen in het kniegewricht manifesteren zich niet met enige symptomen, wat de moeilijkheid is bij het diagnosticeren van gonartrose. De eerste graad van laesie manifesteert zich op het eerste gezicht onbeduidend, veranderingen:

• Je moe voelen in de knieën;
• Ongemak in de gewrichten doorgeven;
• Gedempte pijn in de kniegewrichten bij het beklimmen of afdalen van trappen;
• Spierspanning in de knieën;
• Periodiek verschijnen specifieke crunch;
• Minimale mobiliteitsstoornis;
• Zwelling of zwelling van het gewricht;

• Bloedsomloopstoornissen in het gebied van het gewricht;
• Spierspasmen aan de voorkant van de dij;
• De pijn die optreedt als je lange tijd of in één positie loopt.

Als ten minste één van de tekenen van de ziekte verschijnt, moet u een specialist raadplegen voor overleg, die indien nodig diagnostische onderzoeken zal voorschrijven.

Symptomen van gonartrose 2 en 3 graden manifesteren zich door sterkere pijn en merkbare degeneratieve veranderingen in de kniegewrichten. Behandeling wordt voorgeschreven om de aandoening te verlichten en het ontstekingsproces te verlichten.

Diagnostische methoden

Vanwege het zwakke diagnostische vermogen om de ziekte in de beginfase te bepalen, moet u de toestand van het kniegewricht in uw eentje periodiek controleren. Het is noodzakelijk om op de buik te gaan liggen en de hiel zo ver mogelijk naar de bil te trekken. Een gezond persoon kan gemakkelijk presteren en voelt alleen de spanning van de spieren aan de voorkant van de dij.

In de eerste stadia van een verandering in de toestand van het knieschalige kraakbeen treedt bij het uitvoeren van een dergelijke oefening ongemak of scherpe pijn op. Er kan een lichte spierkramp optreden, die met de geleidelijke terugkeer van het been naar de oorspronkelijke positie passeert. In dergelijke omstandigheden is het noodzakelijk om een ​​traumatoloog te raadplegen.

De belangrijkste soorten diagnostische methoden zijn:

• Onderzoek door een specialist (traumatoloog, orthopedist, neuropatholoog - voor symptomen);
• Röntgenonderzoek;
• MRI;
• Computertomografie;
• echografie;

Gonartrose van het kniegewricht is bilateraal of treft één knie, in welk geval ze zijn onderverdeeld in:

Soms wordt de ziekte gedetecteerd bij het onderzoeken van andere pathologische processen of bij het bekijken van beelden van verschillende verwondingen. Röntgenfoto's tonen een afname in het lumen tussen het kraakbeen van het kniegewricht, veranderingen in de toestand van het gewrichtsvlak. Kleine punten of groeven verschijnen, wat de beginfase van graad 1 gonarthrosis aangeeft.

Normaal gesproken zijn alle gewrichtsvlakken glad zonder enige veranderingen.

Met stabiele symptomen van gonartrose en de afwezigheid van zichtbare veranderingen in radiologische beelden, worden patiënten naar andere soorten diagnostische onderzoeken gestuurd. Bij diepgaand onderzoek van CT of MRI worden bijvoorbeeld veranderingen in kraakbeenweefsel en primaire stoornissen in de staat van botweefsel gedetecteerd.

Medische evenementen

Behandeling van gonartrose 1 graad van het kniegewricht wordt onmiddellijk na de diagnose aangewezen. In dit stadium reageert de ziekte goed op de behandeling (als het geneesmiddel goed gekozen is). Beginveranderingen zijn omkeerbaar en met tijdige complexe behandeling volledig hersteld.

Het medische proces van gonartrose van 1 graad, omvat bepaalde stappen:

• De eerste en meest noodzakelijke acties zijn om de belasting van de knieën te verminderen (gewichtsverlies, betere werkomstandigheden, goede verdeling van de belasting tijdens het sporten);
• Medicamenteuze behandeling van graad 1 gonartrose, inclusief de benoeming van niet-steroïdale ontstekingsremmers en chondroprotectors.
• Fysiotherapieprocedures: elektroforese, verwarming van het kniegewricht met harsen, modderbaden, massage, andere procedures, afhankelijk van de conditie van de knie.
• Gymnastiek met gonarthrosis;
• Folk remedies voor de behandeling van gonartrose van de eerste graad (geneesmiddel gemaakt volgens het populaire recept moet worden goedgekeurd door een arts voor gebruik);
• Correctie van voeding - het is belangrijk om zeer zout of gekruid voedsel uit te sluiten, om het dieet te verrijken met groenten en fruit met een hoog gehalte aan vitamines.

Een goed gekozen geneesmiddel en een complex van medische procedures stellen u in staat om de knieën te herstellen die zijn getroffen door graad-1-gonartrose, op voorwaarde dat alle aanbevelingen nauwgezet worden gevolgd.

Preventie van gonartrose 1 graad

Om gonartrose te voorkomen, moeten de volgende regels worden gevolgd:

De eerste graad van gonartrose is de eerste fase van een complexe ziekte. Conservatieve complexe behandeling van gonartrose in dit stadium stelt u in staat om het pathologische proces te stoppen. Raadpleging van deskundigen, implementatie van aanbevelingen - helpt ernstige knieklachten te voorkomen.

Voor vandaag, beste lezers, laat uw mening over dit artikel achter, op welke manieren u worstelde met deze ziekte, deel in de commentaren.

• Oorzaken van ziekte
• Zes hoofdsymptomen
• Behandelmethoden
• conclusie

Gonartrose is een chronische aandoening van het kniegewricht, waarbij kraakbeen dunner en verslechterd wordt, met daaropvolgende betrokkenheid van botoppervlakken in het proces. De laesie van het gewricht met gonartrose gaat langzaam maar gestaag vooruit: van kleine veranderingen tot ernstige misvorming en invaliditeit. De ernst van de symptomen en anatomische veranderingen van het gewricht reflecteren in de formulering van de diagnose, waarmee de omvang van de ziekte wordt aangeduid - van 1 tot 3.

Klik op de foto om te vergroten

Gonartrose van het kniegewricht van de eerste graad is de beginperiode van de ziekte, wanneer de pijn zwak is en andere symptomen vaak ontbreken. Maar zelfs met kleine, periodiek optredende klachten, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen (artholoog, orthopedist of therapeut), aangezien de effectiviteit van de behandeling in deze fase het hoogst is. Met de 1 graad van de ziekte, geven niet-medicamenteuze behandelingsmethoden (voeding, gymnastiek) en medicijnen voornamelijk voor profylactische doeleinden (zoals chondroprotectors) een zeer goed resultaat. Meer ernstige medicijnen, indien gebruikt, dan in kleine cursussen alleen om exacerbaties te verlichten.

Oorzaken van ziekte

Bij het optreden van gonartrose zijn er verschillende redenen die het gewrichtskraakbeen dunner maken en schuren:

• leeftijdsgebonden veranderingen (dicht kraakbeen, bloedtoevoer is verzwakt);
• overgewicht (verhoogde belasting van het gewricht);
• trauma's en infecties van het kniegewricht;
• onvoldoende belasting van het gewricht (dragen van gewicht, springen van een hoogte, enz.);
• ziektes uitwisselen.

Zes hoofdsymptomen

Een kenmerkend kenmerk van graad 1 gonarthrosis is een zwak symptoom of helemaal geen symptomen (in sommige gevallen wordt de ziekte bij toeval ontdekt, met een röntgenfoto van de knie in het geval van een verwonding of om een ​​andere reden). Maar met zorgvuldige aandacht voor hun gezondheid, merken patiënten nog steeds bepaalde waarschuwingssignalen op:

de vorm van het gewricht veranderen

Laten we deze symptomen eens nader bekijken:

Kniepunten

Een crunch in the knee, duidelijk hoorbaar voor de zieken, en soms voor mensen in de buurt, is een van de eerste symptomen. Het komt voor wanneer de belasting op de knie: de benen op de knie buigen, hurken. Vaak gaat het crunch gepaard met eigenaardige gevoelens van schuren, uitglijden of klikken in de knie. Lange tijd is het knelpunt de enige klacht waarover patiënten het niet nodig vinden om naar de dokter te gaan.

Kniepijn

Pijn in de knie bij 1 graad van artrose is meestal matig intens en paroxysmaal. Ze komen voor na een aanzienlijke belasting, voornamelijk 's avonds en passeren vrij snel in rust, en daarom is het niet nodig om pijnstillers te nemen. Verslechtering met verhoogde pijn is mogelijk als het weer verandert (bij nat, winderig, koud weer).

Plotse pijn in de knie tijdens het hardlopen kan een symptoom zijn van gonarthrosis

stijfheid

Met graad 1 gonarthrosis zijn er geen duidelijke beperkingen aan de functie van het kniegewricht: patiënten buigen volledig en breiden het been uit, kunnen hurken, stappen beklimmen. Maar de aanwezigheid van stijfheid is mogelijk - het gevoel van moeilijkheid of stijfheid tijdens bewegingen in de knie, waardoor patiënten gedwongen worden extra inspanningen te doen onder normale belastingen (lopen, traplopen). De gebruikelijke bewegingsvrijheid verdwijnt geleidelijk.

Pijn in de benen

Door de stijfheid van de belasting van de spieren van het onderbeen en de dij neemt de pijn toe en aan het einde van de werkdag vaak pijn in de benen.

Een nieuwe vorm geven aan het gewricht

Gonarthrosis klasse 1 gaat niet gepaard met ernstige misvorming van het gewricht. Maar bij zorgvuldig onderzoek, kan de arts, en soms de patiënt zelf, enkele veranderingen in de normale vorm van de knie opmerken: het verschijnen van uitwassen, heuvels en licht oedeem.

Knie zwelling

Oedeem op 1 graad is ook nauwelijks waarneembaar met het oog. Maar de toename van het volume van de zieke knie in vergelijking met de gezonde is eenvoudig te installeren bij het meten met een meetlint.

Behandelmethoden

Als er symptomen van Gonartrose optreden, zelfs als deze maar klein zijn, dient u een artholoog of een orthopedist te raadplegen. Alleen een arts kan de diagnose bevestigen, de mate van vernietiging van het kraakbeen en gewricht verduidelijken en een adequate behandeling voorschrijven.

Drugsvrije methoden

In het geval van graad 1 gonartrose zijn niet-medicamenteuze methoden het belangrijkst:

folk behandelmethoden

1. Gymnastiek

Gymnastiek is een noodzakelijk onderdeel van de behandeling voor alle graden van gonarthrosis. Maar bij 1 graad geeft zijn regelmatige vasthouding een snel en goed gemarkeerd resultaat: de pijn verdwijnt, het gemak van beweging wordt hersteld, het knarsen verdwijnt.

Gymnastiek moet dagelijks worden uitgevoerd, doorlopende lessen en na het verbeteren van de staat. Alle oefeningen op bewegingen in het kniegewricht (flexie-extensie, abductie-adductie) zijn nuttig, maar ze moeten worden uitgevoerd zonder te belasten, vanuit een zittende of liggende positie - om de belasting op kraakbeen te verminderen.

Complexe oefeningen voor gonartrose 1 graad. Klik op de afbeelding om te vergroten

2. Fysiotherapie

Voor de behandeling van gonartrose worden bijna alle methoden van fysiotherapie gebruikt: laser, UHF, magneet, modder, ozokeriet, balneotherapie (hydrotherapie), enz. Omdat er geen duidelijke inflammatoire veranderingen zijn in graad 1, schrijft de arts gewoonlijk fysiotherapie voor onmiddellijk na het bevestigen van de diagnose en beveelt herhaalde cursussen aan door middel van 3-6 maanden.

Laser Fysiotherapie van de kniegewricht

3. Traditionele behandelmethoden

Folk remedies kunnen worden gebruikt als aanvullende behandelingen. En op 1 graad is een zwakke pijn in de knie heel goed mogelijk om alleen door hen te stoppen, zonder toevlucht te nemen tot medicijnen. Goede hulp:

• verwarmen in een heet bad of verwarmd zout in een linnen zak;
• comprimeert met alcohol;
• wrijven met alcohol, terpentijn.

4. Dieet

Goede voeding bij gonartrose is vooral gericht op het corrigeren van overgewicht, omdat dit de belangrijkste factor is die de kuur verergert en de voortgang van de ziekte versnelt. Voor dit doel wordt fractionele voeding voorgeschreven (4-5 keer per dag) in porties van een klein volume met de beperking van vetten en licht verteerbare koolhydraten.

Het menu verrijkt ook met natuurlijke bronnen van componenten van kraakbeenweefsel (ze eten gelei, gelatine, vlees- en beenbouillon) en sluiten irriterende stoffen (alcohol, overmatig gekruid, gekruid en te zout voedsel) uit. Deze voedingsaanbeveling is relevant, ongeacht of de patiënt te zwaar is of niet.

geneesmiddelen

Voor de behandeling van graad 1 gonartrose worden geneesmiddelen uit twee hoofdgroepen gebruikt:

NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen),

chondroprotectors

Chondroprotectors - geneesmiddelen die zo effectief mogelijk zijn bij de eerste veranderingen in het kraakbeen. Ze voorkomen verdere vernietiging van kraakbeen en gewricht. Om het effect te verkrijgen, passen chondroprotectors lange repetitieve cursussen toe. Ze worden binnen en topisch gebruikt (aangebracht op de huid rond het gewricht).

Bij graad 1 worden intra-articulaire chondroprotectors zelden voorgeschreven.

Populaire medicijnen: arthra, struktum, chondroxide, teraflex, don.

De belangrijkste taak van NSAID's is pijn en tekenen van ontsteking (oedeem, etc.) te verlichten. Maar omdat bij 1 graad van de ziekte de pijn matig is en de tekenen van ontsteking meestal afwezig zijn, worden NSAID's in korte cursussen gebruikt om exacerbaties als gevolg van weersfactoren of zware belastingen te verlichten.

Ze gebruiken medicijnen zoals nimesulide (nise, nimulide), ibuprofen (nurofen), diclofenac, indomethacine, meloxicam en anderen.

conclusie

Ondanks het feit dat de symptomen van graad 1 Gonartrose mild zijn, is de ziekte zeer ernstig en vereist een complexe behandeling. Zorgvuldige aandacht voor uw gezondheid en zorg voor de gewrichten zal ernstige vernietiging van de gewrichten voorkomen, hun volledige functioneren verlengen en helpen om de fysieke activiteit te behouden.

De auteur: Svetlana Agrineeva

Wat is graad 1 gonartrose?

Gonartrose van het kniegewricht van de eerste graad is de beginfase van een chronische niet-inflammatoire ziekte, waarbij het kniegewricht wordt beschadigd in strijd met zijn functie en vernietiging van het gewrichtskraakbeen.

De hoofdoorzaak van de ziekte is een mechanische factor. Bij de meeste patiënten begint de degeneratie van gewrichtskraakbeen en metabole stoornissen in de weefsels na verwonding. Gonartrose van de knie 1 graad is het beginstadium van de ziekte, wanneer het pijnsyndroom nog steeds mild is en er geen andere tekenen van schade aan het gewrichtskraakbeen zijn. In dit stadium van de ziekte is het echter het beste wanneer de patiënt een arts raadpleegt, omdat het nog steeds mogelijk is om de ontwikkeling van het pathologische proces te stoppen. Met graad 1 gonartrose geven niet-medicamenteuze behandelingsmethoden (voornamelijk voeding en oefentherapie), evenals geneesmiddelen met een overwegend preventieve richting (bijvoorbeeld uit de groep van chondroprotectors), goede resultaten. Meer ernstige medicijnen kunnen worden gebruikt, maar met een zeer korte loop, alleen om de symptomen van een exacerbatie te verlichten.

De belangrijkste redenen die hebben geleid tot het optreden van gonartrose:

1. Overgewicht (verhoogde belasting van de kniegewrichten);
2. Leeftijdsveranderingen (na 40 - 45 jaar krijgt het kraakbeen een meer dichte textuur door een verzwakte bloedtoevoer);
3. Langdurige chronische ziekten (jicht, reuma);
4. Verwondingen (dislocatie, breuk);
5. Mislukte eerdere operatie aan het gewricht;
6. Allergische of auto-immuunreactie (vasculitis, syfilis, gonorroe);
7. Verstoring van metabolische processen;
8. Genetische aanleg;
9. Hormonale aandoeningen;
10. Ontoereikende belasting van de verbinding (springen van grote hoogte, dragen en optillen van gewichten);
11. Professionele sporten.

Een karakteristiek kenmerk van gonartrose van de eerste graad is dat het zeer zwakke klinische symptomen heeft of zich praktisch niet manifesteert. In sommige gevallen kan de ziekte bij toeval worden ontdekt, bijvoorbeeld tijdens röntgenonderzoek van het kniegewricht voor letsel of een andere ziekte.

De eerste symptomen en tekenen van gonartrose:

• Kniepijn Een persoon na het lopen of staan ​​op één plek heeft pijn in het kniegewricht. De pijn bij graad 1 gonartrose is van matige intensiteit en is in de regel paroxysmaal van aard. In de meeste gevallen treden ze na de training op, waardoor de patiënt gewoonlijk 's avonds wordt gestoord en na een korte rustperiode wordt doorgelaten. Patiënten met pijn in de knie in stadium 1 van de ziekte nemen geen pijnstillers. De verslechtering van de algemene toestand en de toename van pijn in het kniegewricht treedt op wanneer de weersomstandigheden veranderen (in koud, winderig, nat). Bovendien kan de ziekte zich manifesteren in de vorm van een plotselinge scherpe pijn die ontstaat tijdens het rennen in het kniegewricht;
• Knal in de knie. Wanneer je in het aangetaste gewricht loopt, hoor je een onaangenaam "knelpunt". Hij is niet alleen te horen door de patiënt zelf, maar ook door de mensen om hem heen. Het gebeurt meestal met een normale belasting van de knie - bijvoorbeeld bij het buigen van de benen op de knie of tijdens het hurken. Veel patiënten merken op dat het knelpunt wordt voorafgegaan door het ongemak van "schuren", klikken of "wegglijden" bij het kniegewricht. Lange tijd kan een crunch het enige symptoom zijn van gonarthrose. De meeste mensen letten niet op hem en vinden het niet nodig om een ​​arts in de kliniek te zien;
• Stijfheid van het gewricht. In de eerste graad van de ziekte zijn er geen duidelijke tekenen van verminderde functionaliteit van het kniegewricht. Patiënten kunnen hurken, buigen en het been buigen, trappen beklimmen. Maar soms ontstaat er stijfheid van de knie (vooral 's morgens) - een onaangenaam gevoel van stijfheid of moeite met bewegingen in de knie, en patiënten worden gedwongen moeite te doen bij het traplopen of lopen. Naarmate de ziekte vordert, verdwijnen het gemak en de bewegingsvrijheid;
• Pijn na lichamelijke inspanning kan niet alleen in de knie optreden, maar ook naar de dij en de scheen uitstralen. De meeste patiënten noemen dit symptoom als "beenmoeheid";
• Zwelling van de knie. In sommige gevallen kan zwelling van zachte weefsels met 1 graad van de ziekte nauwelijks merkbaar zijn voor de ogen. De toename van het volume van het aangetaste gewricht in vergelijking met een gezonde knie kan worden vastgesteld door de knie te meten met een centimeter tape;
• Veranderingen in de fysiologische vorm van het gewricht. Bij onderzoek vestigt de patiënt de aandacht op de verandering in de vorm van de knie. Bij graad 1 is er geen duidelijke misvorming van het kniegewricht. Bij zorgvuldig onderzoek van het been kan de arts echter een kleine verandering in de normale vorm van de knie zien: het verschijnen van kleine heuvels, uitlopers en lichte zwelling van de weefsels. Bij onderzoek van de patiënt moet de arts de twee gewrichten vergelijken - de patiënt en de gezonde, omdat de vorm van de knie bepaalde individuele kenmerken kan hebben.

Moderne diagnose van gonartrose maakt gebruik van de volgende methoden:

1. Gedetailleerd bloedbeeld;
2. Bloed biochemie;
3. urineonderzoek;
4. Revmoproby (bloed en synoviaal vocht voor de aanwezigheid van reumafactor);
5. Weefselbiopsie van het beschadigde gebied (onderzoek naar de mate van vernietiging);
6. artroscopie;
7. radiografie;
8. echografie;
9. Computertomografie;
10. Magnetische resonantie beeldvorming.

Bij gebruik van röntgenonderzoek van het gewricht van de patiënt met graad 1 gonartrose, wordt meestal een lichte vernauwing van de gewrichtsruimte gevonden.

Wanneer de eerste tekenen van gonartrose verschijnen, moet een persoon een arts raadplegen: een huisarts, een chirurg, een orthopedisch chirurg of een traumachirurg. Alleen een specialist kan deze ziekte in de vroegste stadia detecteren en een adequate behandeling voorschrijven.

Het belangrijkste doel van therapie is om het pijnsyndroom te stoppen en de ontwikkeling van het pathologische proces te stoppen, dat wil zeggen, zodat gonartrose van de eerste graad niet in fase 2 van de ziekte gaat.

Behandeling van gonartrose van de knie zorgt voor uitgebreide therapie, bestaande uit dergelijke benaderingen:

• Medicamenteuze behandeling;
• Behandeling van folk remedies;
• Massage en manuele therapie;
• fysiotherapie;
• Dieet voedsel;
• Fysiotherapie;
• Preventie.

Medicamenteuze behandeling:

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals diclofenac, indomethacin, meloxicam, ibuprofen (pijn en intensiteit van het ontstekingsproces verlichten);
2. Chondroprotectors, zoals glucosamine, arthroflex, arthra, chondro, don (dragen bij aan het herstel van het aangetaste kraakbeenmembraan);
3. Lokale behandeling. In het geval van gonartrose van graad 1 worden verschillende soorten zalven, gels en crèmes gebruikt. Ze hebben een lokaal opwarmend of ontstekingsremmend effect. Het belangrijkste doel van hun gebruik bij gonartrose van de knie is het verbeteren van de lokale bloedcirculatie, het verlichten van zwelling en tekenen van ontsteking. De meest gebruikte zijn: fastum-gel, dolobene, nicoflex, apizartron, finalgon, feloran;
4. Preparaten voor de verlichting van pijn bij gonartrose: acetaminophen, paracetamol, analgin, capsaïcine.

Therapeutische gymnastiek is een noodzakelijk onderdeel van de behandeling van gonartrose in alle stadia van zijn ontwikkeling. Bij 1 graad van ziekte geeft het regelmatig vasthouden ervan bij veel patiënten een snel en goed gemarkeerd positief resultaat: het pijnsyndroom vermindert of verdwijnt, de knarsing in het gewricht verdwijnt, het bewegingsgemak wordt hersteld. Remediale gymnastiek moet dagelijks worden uitgevoerd en blijven werken, zelfs na het verbeteren van de functionele toestand van de gewrichten. Bij gonartrose is elke oefening die flexie en extensie omvat, evenals adductie en abductie nuttig. Maar ze moeten worden uitgevoerd zonder te belasten, bij voorkeur in een zittende of liggende positie, om de axiale belasting van het gewricht te verlichten.

Het doel van oefentherapie voor gonartrose:

• Behoud en verbetering van de mobiliteit van het kniegewricht;
• Versterking van spieren en ligamenten;
• Verbetering van de lokale bloedcirculatie en weefseltrofisme;
• Behoud van fysiologische spierspanning.

Wanneer Gonartrosis gecontra-indiceerd is:

1. Oefeningen, vergezeld van pijn;
2. Geforceerde flexie of extensie van het kniegewricht;
3. Oefeningen die werken met maximale belasting;
4. Verhoogde axiale belasting op het aangetaste gewricht.

Fysiotherapeutische methoden voor de behandeling van gonartrose:

• Lasertherapie;
• UHF;
• Magnetische therapie;
• Moddertherapie;
• Elektroforese door dimexide met bischofiet of caripaïne;
• Magnetrontherapie;
• paraffine;
• Radon- en waterstofsulfide-baden.

Gezien het feit dat in het geval van gonartrose van de knie 1 graad, de patiënt geen tekenen van duidelijke ontsteking heeft, kan fysiotherapie direct na de diagnose beginnen. Een herhaalde kuur met fysiotherapie wordt niet eerder dan zes maanden uitgevoerd.

Thuisbehandeling

Als aanvullende methoden voor de behandeling van deze ziekte kunt u traditionele medicijnen gebruiken, maar de patiënt mag de traditionele medicamenteuze behandeling niet verlaten.

Pijnstilling bij gonartrose:

• Comprimeert met alcohol;
• Warming-up in een bubbelbad;
• Opwarmen met verwarmd zout, geplaatst in een linnen zak;
• Wrijven met alcohol of terpentijn.

Een juist dieet voor gonartrose is dat het noodzakelijk is om het teveel aan gewicht te corrigeren, omdat dit de belangrijkste factor is bij de ontwikkeling van de ziekte. Hiertoe krijgt de patiënt een fractioneel dieet (ongeveer 4-5 keer per dag), in kleine porties, met de beperking van licht verteerbare koolhydraten en vetten. Het dagmenu moet worden verrijkt met de natuurlijke componenten van kraakbeenweefsel. De patiënt wordt aanbevolen om gelei, gelei, vlees en bottenbouillon te eten. Het is noodzakelijk om irriterende stoffen van voedsel uit te sluiten - pittige, zoute, kruidige gerechten en alcohol. Deze voedingsrichtlijnen zijn algemeen en relevant, zelfs voor mensen die geen overgewicht hebben.

Plantaardig eiwitrijk voedsel en mager vlees, zuivelproducten, noten en fruit zijn gunstig voor de gewrichten.

Gonarthrosis preventiemaatregelen:

1. Gewichtscorrectie. Deze maatregel is een van de belangrijkste manieren om ziekten te behandelen en te voorkomen. Als de cijfers op de kaarten "van schaal gaan", dan zijn alle andere methoden machteloos;
2. Regelmatige oefening. Oefeningen om de spieren te strekken en te versterken dragen bij aan de verbetering van de bloedcirculatie in het kniegewricht. Het is noodzakelijk rennen, springen, hurken uit te sluiten. Heeft een positieve invloed op de kniegewrichten van yoga en fietsen, zwemmen;
3. De juiste schoenen kiezen. Met de eerste tekenen van gonartrose moeten vrouwen schoenen met hoge hakken achterlaten, het is het beste om schoenen te kiezen met een hak van niet meer dan 5 cm. Flats op platte schoenen zijn ook niet wenselijk. Voor die mensen die veel tijd op hun voeten doorbrengen, is de beste optie om orthopedische schoenen of speciale inlegzolen te dragen;
4. Keuze van patellae. Vóór de training of de aanstaande oefening, is het noodzakelijk om speciale orthopedische patellae te dragen die het gewricht en zijn gewrichtsbanden fixeert;
5. Evenwichtige voeding. Artsen adviseren in uw dieet om gerechten op te nemen die natuurlijke (natuurlijke) chondroprotectors bevatten: gelei, gelat vlees, bouillon, gekookt op de botten.
6. Tijdige behandeling van virale infecties en somatische ziekten;
7. Uitsluiting van beroepsverwondingen en gevaren;
8. Vanaf de leeftijd van 35 jaar adviseren artsen om profylactische kuren met chondroprotectors te nemen;
9. Om de functionaliteit van de kniegewrichten te behouden, moet u dagelijks voldoende water innemen (minimaal 2 liter per dag);
10. In het geval van een knieblessure moet u onmiddellijk contact opnemen met de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling en niet zelfmedicijnen nemen.

Ondanks het feit dat de klinische symptomen van gonartrose van de kniegewrichten van de eerste graad bij een patiënt erg zwak zijn, vereist deze ziekte een zeer ernstige houding en een tijdige complexe behandeling. Een persoon moet zeer alert zijn op hun gezondheid en voor de gewrichten zorgen. Een tijdige diagnose en behandeling zullen hun volledige functioneren verlengen en helpen fysieke activiteit te behouden.