Het moet duidelijk zijn dat de redenen voor het constant invriezen nogal serieuze problemen kunnen zijn. Daarom, als je het vaak koud hebt in het gebied van de schouderbladen en nieren, dan is het tijd om hulp te zoeken bij een arts.

Waarom bevriezen

Het gevoel van kippenvel, kruipen op de rug of een kort gevoel van verkoudheid kan vrij gemakkelijk worden verklaard. Maar wanneer de rug continu bevriest, zijn daar vele redenen voor. namelijk:

• neurologische disfunctie;
• verschillende ziekten van het bewegingsapparaat;
• problemen met het cardiovasculaire systeem;
• sommige infectieziekten.

Een van de meest voorkomende oorzaken van een gevoel van kou in de rug is hernia van de wervels, evenals de twee aandoeningen die eraan voorafgaan, namelijk spondylose en osteochondrose.

In het geval van deze ziekte worden zenuwuiteinden gecomprimeerd tussen de wervelkolomwervels. Als gevolg van deze stand van zaken is er een verlies van gevoeligheid in het gebied waar het plaatsvond. Maar de persoon voelt dat het is alsof er een koude rillage over zijn rug loopt.

Er zijn verschillende graden van waarneembaarheid van koude, waarvan elk wordt bepaald afhankelijk van de intensiteit van de gewaarwordingen. Bijvoorbeeld, bij osteochondrose is een gevoel van kou in de rug vrij zeldzaam. Maar wanneer het zich ontwikkelt tot spondylose, de koude achterin verschijnt, integendeel, verdwijnt. Als het gaat om hernia van de tussenwervelschijven, is het niet verrassend dat de kou in de rug nooit iemand verlaat.

Polyneuropathie wordt beschouwd als een ziekte van het zenuwstelsel waarin een persoon een gevoel van kou in de rug kan ervaren. In het geval van dit soort ziekte, worden de impulsen die door de zenuwuiteinden worden verzonden verkeerd uitgevoerd en bereiken niet het punt van hun bestemming. Als gevolg hiervan kan een patiënt met een dergelijke ziekte het gevoel hebben dat zijn rug bevroren is.

Het komt ook voor dat de reden voor het constante gevoel van kou in de rug een aangeboren of verworven pathologie van het vasculaire systeem is. Dergelijke afwijkingen kunnen onvoldoende instroom van noodzakelijke voedingsstoffen in een bepaald deel van het menselijk lichaam veroorzaken. Als gevolg daarvan heeft hij een koud gevoel.

Trouwens, het gevoel van kou in de rug wordt ook rechtstreeks beïnvloed door de leeftijd van de patiënt. Het is een feit dat de wervelkolom na verloop van tijd verzwakt en de spieren het niet langer in een normale positie kunnen houden. Eigenlijk is het dit feit dat het gevoel van kou in de rug beïnvloedt.

Hoe zich te ontdoen van koud in de rug

Mee eens, het gevoel dat je rug altijd koud is, is nogal onaangenaam. In dit opzicht proberen veel mensen er op verschillende manieren van af te komen. Om het voorkomen van verkoudheid in de rug te voorkomen, raden artsen aan de volgende regels te volgen:

1. Ga blootsvoets en zo vaak mogelijk. Deze actie verbetert de bloedcirculatie aanzienlijk, waardoor de ruggengraat verrijkt is met bloed, wat betekent dat het niet zal bevriezen.
2. Sta hypothermie niet toe. Draag altijd volledige overeenstemming met de weersomstandigheden. Maar oververhitting van het lichaam is het ook niet waard.
3. Zoals eerder vermeld, verhoogt het verbeteren van de bloedcirculatie de kans dat het gevoel van kou in je rug je nooit zal bezoeken. Daarom aanbevolen douche en verharding.
4. Algemene rugmassage, die de normale werking van de spieren stimuleert, zal een grote hulp zijn bij het bestrijden van dit probleem. Het verbetert onder andere ook de bloedstroom aanzienlijk.
5. Als u verschillende slechte gewoonten verwerpt, kunt u de vroegere gevoeligheid van zenuwuiteinden herstellen.
6. Als je 's nachts koud bent, is het tijd om na te denken over het kopen van thermisch ondergoed. Hierdoor zal het lichaam in staat zijn om een ​​comfortabele temperatuur voor zichzelf te handhaven, evenals overkoeling of, omgekeerd, oververhitting te voorkomen.
7. Lang verblijf in de frisse lucht, frequente, maar matige lichaamsbeweging, evenals het handhaven van een gezonde levensstijl, samen met de juiste voeding, kan niet alleen het gevoel van kou in de rug voorkomen, maar het ook wegwerken.

Koud met lage rugpijn

Lage rugpijn veroorzaakt door wind, kou en vocht

Manifestaties. Pijn en zwaarte in het lumbale gebied met beperkte mobiliteit in het begin neemt de pijn geleidelijk toe en maakt het vaak onmogelijk om lange tijd te zitten of staan; pijn in de onderste laag, verergerd in rust of bij bewolkt en regenachtig weer, maar opgelucht door opwarming. De tong is bleek met een dunne witte patina.

Beginselen van behandeling. Verwarm de meridianen en activeer de collaterale vaten, verwijder vocht en verspreid koude.

Voorschriften. Lineair masseren van de intercostale ruimten aan de achterkant (zie figuur 534), continue druk voor lineaire massering van de wervelkolom (zie figuur 535), tikken in de rug en onderrug (zie figuur 536), verticale wrijving van de rug en riem klein gebied (zie fig. 537).

Lage rugpijn. veroorzaakt door lege knoppen

Manifestaties. Chronische, matige pijnen in de luizen, verlicht door rust, maar verergerd door beweging, zwakte in de benen en knieën, moeite met lopen of staan ​​gedurende een relatief lange tijd, kortademigheid, zwaar gevoel in het lichaam, duizeligheid en oorsuizen. Tong bleek met witte bloei.

Beginselen van behandeling. Om de nieren te verwarmen en de lumbale regio te versterken.

Voorschriften. Wrijving van de rug en het lumbale gebied (zie fig. 538, 539), cirkelvormig wrijven van de buik met de hele palm (zie fig. 540), cirkelvormig wrijven in het scheen-tsue gebied (I 8) (zie fig. 541), trilling en lichte aanrakingen in de buik (zie fig. 542).

Genezing koud

Wanneer Bubnovsky spreekt over juvenologie, de wetenschap van het behoud van de jeugd, noemt hij in de eerste plaats zo'n liefhebber als Porfiry Ivanov, die de doctrine heeft gecreëerd die bekend staat als 'Baby'.

De lering beïnvloedt niet alleen de sfeer van het lichaam, maar ook de sfeer van de geest. "Baby" is niet zozeer verhard als een wereldbeeld.

Over Porfiry Ivanov
Porfiry Korneevich Ivanov (1898-1983) werd geboren in de Donbass, in een arm mijnbouwgezin. Hij was een landarbeider, een mijnwerker, een hooligan en een waaghals, "hij bracht zijn jeugd, jeugd en volwassen jaren door zoals alle andere mensen." In 30 jaar werd hij ziek van huidkanker. 'Wanhopig probeerde hij zijn zorg te versnellen en naakt in de kou te gaan. Toen de kou hem niet pakte, goot hij zichzelf op straat met een emmer water - alles "tevergeefs". Maar er was een opgewektheid. Hij begon de douche te herhalen als een ritueel, de vreugde van het leven keerde terug en na verloop van tijd verdween de ziekte. Porfiry Ivanov heeft een lange weg afgelegd om zijn plek in de natuur te vinden, leerde zijn lichaam om niet bang te zijn voor de wind, water en vorst, weigerde schoenen en kleding, onthield zich maandenlang van voedsel.
Zijn leven is geworden - zijn experimenten, met een diep en oprecht begrip van de resultaten. De records "Geschiedenis en methode van mijn training" in 1951 Porfiry Ivanov verzonden naar vertegenwoordigers van officiële geneeskunde.
Porfiry Ivanov sprak tot elke man met het liefdevolle woord 'schat'. De code van regels van zijn leven die hij heeft geformuleerd in de records onder dezelfde naam "Baby". Zijn houding ten opzichte van mensen, de natuur, de aarde, zijn langlopende verslagen, zijn ervaring is een enorm warm brood van liefde. Er is al één geur van zo'n brood, maar om het te proeven is een serieuze onderdompeling vereist.

Wat is de basis van de veroordeling van Dr. Bubnovsky dat "koude voor het aangetaste gewricht nuttiger is dan warmte"? Over de geleidbaarheid van de spieren van de bloedstroom.
Veel mensen weten dat aambeien (niets anders dan de uitzetting en trombose van de aderen van de anus) worden behandeld met koude baden. Ook op de pijnplaats leggen ze eerst ijs, zodat het bloed niet ophoopt en geen zwelling veroorzaakt. Het betekent dat de kou vecht tegen oedeem. Razorte benen in het bekken - ze passen dan niet in de schoenen! Het blijkt dat koude nodig is voor de bloedstroom. Daarom adviseert Bubnovsky soms om in geval van rugpijn een oefening uit te voeren terwijl hij op een ijspakking ligt. Denk eraan, we hebben het hierover gehad in de rubriek Oefeningen voor rugpijn door Dr. Bubnovsky: een nuttige schok? Er waren dergelijke oefeningen:

Oefening 1. De spieren van de borst strekken

1. Uitgangshouding: rugliggend, benen moeten op de knieën worden gebogen - voeten op de grond.
2. Nadat we de achterkant van het hoofd hadden gevouwen met de uitademing "ХХАА!", Scheuren we de schouderbladen van de vloer en raken de ellebogen van de knieën (foto 31).

De flexie-extensie moet gedurende 5 minuten worden aangehouden en de hele dag door worden herhaald, elke 4-5 uur.
Dus: onder de onderrug wordt het aanbevolen om een ​​verwarmingsmatras met ijs te plaatsen. En de kou vermindert trouwens ook de pijn.

Oefening 2. De spieren van de onderrug strekken

1. Uitgangshouding: liggend op de vloer - handen achter het hoofd, benen gebogen op de knieën om op een stoel, gymnastiekbank of bank te heffen (als de bank laag is - om de heupen naar het verticale vlak van de bank te duwen). Onder de lage rug plaatsen we ook een bubbel met ijs!
2. Hef de romp in de onderrug omhoog, ellebogen naar de knieën mogelijk (foto 32). Oefening om uit te voeren tijdens de uitademing, minstens 20 keer.

Naast deze toepassing van koude, spreekt Bubnovsky over de voordelen van kortdurende blootstelling aan kou op het aangetaste gewricht. Comprimeren of een ijspakking kan het getroffen gebied niet langer dan 5 minuten beïnvloeden (tijdens inspanning kan lage temperatuur over het hoofd worden gezien). Een preventieve onderdompeling in een koud bad mag niet langer duren dan 5 seconden, 15-20 seconden koud douchen. Daarna wrijf je met een harde handdoek - er zal warmte over je hele lichaam verschijnen, bloed zal door de vaten stromen. Ons lichaam produceert constant warmte: in elke beweging, tijdens de maaltijd en tijdens de spijsvertering. Zelfs als je praat! Als je jezelf 's morgens dwingt om de douche in te stellen op kou, is de stemming vrolijk voor het avondeten.

Regels voor cryotherapie volgens Bubnovsky

1. De oefening gaat gepaard met pijn in de spieren. De beste manier om pijn in spieren en gewrichten te verlichten - een korte blootstelling aan koude.
2. Koud water na een bad en een stoomcabine is nodig. Het zal een overmatige hitte vergen en het is gemakkelijker om de spieren en ligamenten van het lichaam te strekken, wat helpt om hun elasticiteit te herstellen.
3. Koud water is nodig om de lokale temperatuur in het gebied van de ontstoken spieren te verminderen om de microcirculatie van de ischemische gebieden van zieke lichaamsweefsels te herstellen.

Om uw lichaam geen schade toe te brengen door middel van cryotherapie, maken wij een belangrijke conclusie: een teveel aan kou, evenals een teveel aan warmte, werkt in grote hoeveelheden op het lichaam als een depressivum. Misbruik van verkoudheid kan leiden tot een falen van het immuunsysteem, en vrij serieus. Door jezelf langdurig koud te testen, kun je een reumatische aandoening van de gewrichten krijgen of, tegen de achtergrond van zwakke longen, tuberculose veroorzaken. De dagelijkse reactie van de bloedsomloop op een verkoudheid van 5 seconden is belangrijk, niet het kwaadwillige bevriezen van de bloedvaten eenmaal per week.
Maar de reactie op de verkoudheid zelf is niet effectief als je deze niet vooraf inleidt met een reeks oefeningen die in dit stadium zijn geselecteerd.

Wat te doen bij een gevoelloze, koude, tintelende taille en er is een gevoel van kou?

Waarom lende gevoelloos wordt

Overtredingen van de gevoeligheid van het zenuwstelsel bij aandoeningen van de wervelkolom verschijnen bij de volgende ziekten:

• Intervertebrale hernia. Bij pathologie wordt hypoesthesie geassocieerd met constante irritatie van de zenuwvezels die worden gecomprimeerd door de tussenwervelschijf;
• Osteochondrose. De hoogte van het intervertebrale kraakbeen in verschillende delen van de wervelkolom tegelijkertijd verminderen. Gevoelloosheid in deze pathologie ontstaat als gevolg van de irritatie van een veelheid van zenuwen;
• Spondylosis. De aanwas van verschillende wervels tussen elkaar als gevolg van de vorming van botvernauwingen ("nietjes", "doornen") vernauwt de openingen tussen de gewrichten van de wervels, waardoor de zenuwen uitgaan;
• Aangeboren afwijking van de structuur van bloedvaten. Pathologie leidt tot verstoring van de toevoer van voedingsstoffen naar het wervelsegment;
• Verminderde impulsgeleiding langs de spinale zenuwen (polyneuropathie, infectieziekten);
• Hypothermie lumbaal.

Impact van individuele kenmerken op verlies van gevoeligheid

Lumbale regio met verminderde gevoeligheid

Individuele kenmerken van een persoon beïnvloeden de kans op verlies van gevoeligheid onder invloed van provocerende factoren.

De constitutionele kenmerken van het nerveuze, vette en spierweefsel van elke persoon zijn verschillend. Opgemerkt moet worden dat bij vrouwen van 15 tot 45 jaar, "permafrost" vaak wordt gevormd als gevolg van de zwakte van het spierframe. Voor mannen is deze aandoening pas na 50 jaar kenmerkend, wanneer de hormonale onbalans van het lichaam optreedt.

Op hoge leeftijd vertraagt ​​de snelheid van fysiologische reacties, waardoor oudere mannen vaker een lagere rug hebben. Naast deze grondwettelijke functies zijn de volgende leeftijdskenmerken toegevoegd:

• Bloedsomloopstoornissen;
• Vertraging van warmteoverdracht;
• Verminderde spierrug;
• Zwakke ernst van onderhuids vet;
• Verminderde immuniteit.

Het gevoel van kou in de lendewervel bij jonge meisjes is ook heel gewoon. De reden voor deze aandoening is nog steeds het onderwerp van dit onderzoek, maar het is duidelijk dat het een spasme veroorzaakt van kleine bloedvaten van de ledematen en de onderrug (de ziekte van Raynaud).

In de beginfase van de ziekte wordt de huid bleke, tintelende en kloppende pijn. In de loop van de tijd ontstaat een constant gevoel van kou en gevoelloosheid.

Symptomen van lumbale gevoelloosheid

Klassieke symptomen van gevoelloosheid van de lendenen:

• Verlies van pijn;
• Het gevoel van "vatnost" (gevoel dat de spieren van de rug naar beneden hangen);
• De aanwezigheid van huiddekvloeren in het getroffen gebied;
• Enkele tintelingen en "kruipende kippenvel";
• Jeuk en branden;
• Gevoel van kou in de billen en de onderste ledematen.

Afhankelijk van de locatie en mate van beschadiging van de zenuwgevoeligheid, kunnen naast de pathologie in een persoon, secundaire symptomen optreden:

• Verminderde gevoeligheid van de huid;
• Schending van de contractiliteit van de beenspieren (paraplegie);
• Krampen van de onderste ledematen;
• Capillaire "sterren" op de achterkant (kleine punt rode vlekken).

Wat zijn de fysiologische omstandigheden van lage rug

Verlies van gevoel in de lumbale wervelkolom kan niet alleen voorkomen bij ziekten, maar ook in fysiologische omstandigheden. Wanneer ze het koud hebben in de onderrug is dit kortdurend en gaat ze voorbij na het stoppen van de invloed van de provocerende factor. Deze voorwaarden omvatten:

• Langdurig verblijf van de wervelkolom in beperkte staat (zittend aan een computer, tv kijken);
• Langdurige werking van lage temperaturen;
• Sterke stressvolle situaties;
• Overmatige oefening.

Opgemerkt moet worden dat bij frequente nerveuze ervaringen er verschillende fysiologische veranderingen in het lichaam zijn die een gevoel van kou in de onderrug en de ledematen veroorzaken. "Permafrost Syndroom" op deze achtergrond ontstaat als gevolg van vasoconstrictie, stimulatie van het vegetatieve-zenuwstelsel (veroorzaakt contractie van de slagaders) en afgifte van bijnierhormonen.

Hoe onderscheid je jezelf tussen fysiologische en pathologische gevoelloosheid?

De belangrijkste symptomen van pathologische gevoelloosheid:

• Duurt nog lang;
• Vergezeld door neurologische aandoeningen;
• Geleidelijk leidt dit tot pijn in de bil en de onderste ledematen;
• Vormt een geforceerde houding;
• Gecombineerd met de aanwezigheid van andere ziekten.

Fysiologische gevoelloosheid is een kortstondige aandoening. Met hem detecteren klinische onderzoeksmethoden (vasculaire echografie, magnetische resonantie beeldvorming) geen pathologische veranderingen in het lichaam. Bovendien kan een persoon duidelijk vaststellen wat de relatie is tussen het uiterlijk van een symptoom en de reden waarom zijn onderrug koud is.

Hoe de sensatie van kou en tintelingen in de lumbale rug te behandelen

Oefening voor gevoelloos terug

Het gevoel van koude en tintelingen in de onderrug moet worden behandeld afhankelijk van de oorzaak van de aandoening. Wanneer de onderrug koud is vanwege de fysiologische eigenschappen van het organisme, moeten de volgende principes in acht worden genomen:

• Jurk volgens weersomstandigheden. De rug moet altijd worden beschermd tegen de kou, zelfs als u het huis voor een korte tijd wilt verlaten. In het koude seizoen is het beter om een ​​kopje warme thee te drinken voordat je naar buiten gaat in de kou;
• Als je middel vaak bevriest, houd het appartement dan op een temperatuur die een paar graden hoger is dan normaal. Draag voor het slapengaan opwarmende kleding;
• Weg met slechte gewoonten. Roken en alcohol dragen bij aan vasculaire spasmen;
• Versterk je lichaam door uit te harden. Neem elke dag een koude douche. Het zal helpen het lichaam resistent te maken tegen de gevolgen van verkoudheid;
• Doe mee met blootsvoets lopen. In de winter is het appartement beter zonder slippers te gaan. In de zomer zijn wandelingen op blote voeten op de grond handig;
• Verbetert de bloedsomloop massage met een droge borstel of handen.

Tintelingen (paresthesie) en het gevoel van permafrost in de ledematen voor ziekten kunnen niet vanzelf worden genezen. Een gekwalificeerde aanpak en het voorschrijven van geneesmiddelen die niet in de apotheek worden verkocht zonder recept van een arts zijn nodig.

De lende is dus koud vanwege een uitgebreide lijst van redenen. Opgemerkt moet worden dat in het geval van spinale pathologie, fysiologische en pathologische oorzaken van permafrost vaak worden gesuperponeerd, daarom is het erg moeilijk om van deze aandoening af te komen.

Wat te doen als je rug koud is

Als de achterkant vaak vastloopt, is het dan de moeite waard om het alarm af te slaan? Het gevoel van een lichte kilte in de wervelkolom is voor velen bekend en elke persoon is minstens één keer in zijn leven tegengekomen met een bevroren lendegebied. Maar alleen dit soort sensaties put het symptoom van een verkoudheid niet uit, en, zoals de medische praktijk aantoont, kan het in sommige gevallen de eerste "bel" zijn van ernstige gezondheidsproblemen. Welke redenen kunnen onaangename gevoelens van kou in de rug veroorzaken, is het de moeite waard om op te letten voor een bevroren rug?

Fysiologie en pathologie: twee kanten van hetzelfde probleem

Eerst moet je uitzoeken wat specifiek het gevoel van kou in de rug veroorzaakte. Over het algemeen hebben artsen de neiging om de symptomen van een verkoudheid terug te brengen in fysiologisch en pathologisch.

De fysiologische redenen waarom de rug koud is, hebben vaak een goed gedefinieerd tijdsbestek. Dergelijke oorzaken veroorzaken geen constant koud gevoel, maar symptomen op korte termijn kunnen externe factoren van dergelijk organismegedrag aantonen. De oorzaken van fysiologische verkoudheid in de rug kunnen zowel externe invloeden van buitenaf zijn als een tijdelijke toestand van het lichaam. Het is niet ongebruikelijk dat de rug bevriest tijdens onderkoeling, langdurige blootstelling aan lage temperaturen of in vochtig en koel.

Een andere factor waarom de rug koud is, kan een toestand van stress worden genoemd: de zenuwuiteinden van de wervelkolom reageren dus op een stressvolle situatie, en dubbel zo wordt deze toestand verergerd door de afgifte van hormonen uit de bijnierschors, die vasoconstrictie veroorzaken, waardoor de rug opnieuw bevriest.. Een andere reden voor deze fysiologische toestand kan een lange onbeweeglijkheid, een zittende levensstijl of een hoog niveau van lichamelijke inspanning zijn. Het lichaam is ook in staat om te reageren op de toestand van ernstige vermoeidheid. De eigenaardigheid van de fysiologische kou in de rug is de tijdelijke aard ervan. Dit syndroom kan verdwijnen na een lange rustperiode, het veranderen van een ongemakkelijke houding of het elimineren van de oorzaak van stress.

Pathologische redenen waarom de rug koud is, zijn veel ernstiger, omdat ze al duiden op het optreden van ernstige storingen in de werking van het menselijk lichaam. Het is eenvoudig om ze te onderscheiden van fysiologie:

• pathologische oorzaken van kou in de rug zijn van een constante of consistent terugkerende aard, ze gaan niet weg met een verandering van levensstijl of houding;
• dergelijke redenen dwingen een persoon, vanwege onaangename gewaarwordingen, om vaak een ongemakkelijke houding aan te nemen, die uiteindelijk karakteristiek wordt;
• naast, in feite, koud, kan deze toestand gepaard gaan met een licht gevoel van gevoelloosheid, jeukende gewaarwordingen of tintelingen in het gebied van de wervelkolom;
• pathologische koude sensatie in de rug kan ook gepaard gaan met pijn, het sacrum of de billen.

Oorzaken van pathologisch bevriezen van de rug

Als de belangrijkste factoren die kippenvel op de korte termijn op de rug veroorzaken of koud zijn meer of minder duidelijk zijn, welke oorzaken dwingen het menselijk lichaam dan om doorlopend met dit syndroom te reageren? Meestal hebben we het over neurologische disfuncties van het lichaam, aandoeningen van het bewegingsapparaat en het cardiovasculaire systeem, evenals enkele infectieziekten die verkoelende sensaties langs de wervelkolom als een van de belangrijkste symptomen hebben.

Een van de belangrijkste redenen voor de constant opkomende kilte tussen de schouderbladen is een hernia van tussenwervelschijven en twee eerdere toestanden: osteochondrose en spondylose. In deze gevallen is de factor die het bevriezen van de rug veroorzaakt knijpen van zenuwuiteinden tussen het wervelkraakbeen, waardoor ze niet langer gevoelig zijn, en het lijkt een persoon dat hij de lagere rug-, nek- of schoudergebieden verliest, afhankelijk van de locatie van de geperste wervels.

Deze aandoening wordt veroorzaakt door knijpen wanneer verschillende wervels samenkomen, wat het belangrijkste symptoom is van spondylose. De mate van waarneembaarheid van koude kan stapsgewijs worden geregeld. Bij osteochondrose kunnen de gewaarwordingen mild zijn, in het geval van een meer ernstige vorm - spondylose nemen ze toe, en in het geval van een hernia van tussenwervelschijven stoppen ze niet en nemen geleidelijk de intensiteit toe.

Een andere ziekte van het zenuwstelsel, waarvan een symptoom een ​​verkoudheid in de rug is, is polyneuropathie. Wanneer het stroomt, worden de impulsen in de zenuwuiteinden vaak uitgevoerd met schendingen en bereiken ze niet het eindpunt, waardoor bij een beschadiging van de spinale zenuwen het gevoel bestaat dat de rug bevroren is.

Vaak ligt de oorzaak van het syndroom van "kou in de rug" in aangeboren of verworven vasculaire pathologie. Afwijkingen in de structuur van de bloedvaten van de rug kunnen een onvoldoende toevoer van voedingsstoffen naar dit deel van het lichaam veroorzaken, wat een gevoel van kou veroorzaakt. En in sommige gevallen, met de groei van het organisme, de overgangsperiode of in de adolescentie, treedt een dergelijk syndroom op als gevolg van spasmen van kleine bloedvaten in het lumbale gebied en het bovenste bekken.

Leeftijd speelt ook een rol bij het veroorzaken van een pathologisch gevoel van kou in de rug. Na verloop van tijd wordt de wervelkolom zwakker, wordt het gespierde korset niet langer op de noodzakelijke toon gehouden en dit is de oorzaak van kou in de rug. Vaak wordt in de volwassen en gevorderde leeftijd de onderhuidse vetlaag dunner in dit gebied, en rekening houdend met de dalende snelheden van warmte-uitwisseling bij ouderen, lage immuniteit en het vertragen van de algemene bloedstroom, wordt deze toestand eerder de leeftijdsnorm.

Trouwens, vrouwen beginnen op jonge leeftijd aan deze aandoening te lijden, terwijl voor mannen soortgelijke symptomen al eerder kenmerkend zijn in de periode van een hoge ouderdom.

Nog een reden voor het optreden van verkoudheid in het achtergebied, artsen noemen een verscheidenheid aan infectieziekten, waarvan de symptomen een bevriezing zijn.

Hoe om te gaan met de fysiologische kou in de rug?

Om de kans op verkoudheid in de rug te verminderen, volstaat een gezond persoon om de volgende aanbevelingen in acht te nemen:

1. Loop vaak op blote voeten om de bloedcirculatie te verbeteren.
2. Niet overkoelen en aankleden volgens het weer en het seizoen.
3. Verhardende en contrasterende douche zal ook de doorbloeding verbeteren en de kans op verkoudheid in de rug verminderen.
4. Het kan helpen het hoofd te bieden aan het probleem en een algemene rugmassage, die de bloedstroom stimuleert en de rugspieren opwarmt.
5. De weigering van slechte gewoonten stimuleert niet alleen de bloedcirculatie en retourneert gevoeligheid voor de zenuwuiteinden, maar stelt u ook in staat om de bovengenoemde ziekten te vermijden die een pathologisch gevoel van kou opwekken.
6. Als je rug meestal 's nachts bevriest, moet je nadenken over het kopen van thermisch ondergoed: het houdt een comfortabele temperatuur vast en laat het lichaam niet te lang koken of oververhitten.
7. Lang verblijf in de frisse lucht, constante matige belasting van de rug en cardio, gezonde levensstijl en gewoon fysieke activiteit gedurende de dag dragen bij tot het verdwijnen van kou in de rug en zijn die factoren die de kans op dit gevoel minimaliseren.

Voor gevallen van het pathologische syndroom van "bevriezing van ruggen", wordt de behandeling in elk geval individueel gekozen in overeenstemming met de diagnose en aanbevelingen van de behandelende arts.

In elk geval, bij het geringste vermoeden dat de onaangename bevriezende gevoelens in de rug of het lendegebied niet worden veroorzaakt door onderkoeling of vermoeidheid, moet u een therapeut raadplegen, en vervolgens een neuroloog of een neurochirurg en een cardioloog. Vroegtijdige detectie van ziekten waarvan de symptomen gepaard gaan met verkoudheid in de rug, zal veel gemakkelijker te genezen zijn en de gevolgen ervan kunnen worden overwonnen.

Waarom bevriezen?

Een gevoel van koude, gemakkelijke kilo's begeleidt veel mensen gedurende hun hele leven. Verkoudheid is de hoofdpunten van gelokaliseerde ledematen, en dit is, zoals bekend, verbonden met langzame bloedcirculatie. Maar praktisch kan de achterkant ook vaak bevriezen. Om welke redenen doet dit fenomeen zich voor, en is het de moeite waard om alarm te slaan, als je rug koud is, laten we het in het artikel behandelen.

Rillingen in de rug - probleem of norm

De lumbale regio is het meest kwetsbare gebied waar het gevoel van kou het vaakst optreedt wanneer iemand verkouden is. Rillingen door het hele lichaam beginnen vaak vanaf de achterkant. Ze bevriest ook als haar rug is uitgegleden. Bijna iedereen kwam deze sensaties tegen, veel meer dan eens. Waarom dit gebeurt, en hoe te reageren op een gegeven signaal van het lichaam, wat iets betekent.

Het is belangrijk! Volgens de resultaten van vele jaren van medische praktijk, kan de kou in de rug een symptoom zijn van ernstige gezondheidsproblemen. Hoewel het optreden in sommige gevallen om andere redenen is.

Alle mensen die ooit zijn teruggevroren, kunnen worden toegeschreven aan vier groepen.

Table. Groepen en redenen waarom de achterkant vastloopt

Het is belangrijk! Als iemand voortdurend wordt gekweld door een verkoudheid in zijn rug, moet hij naar een dokter gaan en een antwoord krijgen op de vraag waarom dit gebeurt. Dit symptoom kan wijzen op een ernstig pathologisch probleem dat niet kan worden opgelost zonder medische tussenkomst.

Classificatie van oorzaken

Dit probleem - het optreden van koude gewaarwordingen - kan een probleem zijn, pathologisch of fysiologisch. Op zijn minst worden de symptomen verdeeld door artsen.

fysiologie

Deze omstandigheden worden gekenmerkt door de aanwezigheid van een duidelijk tijdsbestek - de kou is niet constant voelbaar, maar komt slechts op korte termijn en periodiek voor. Het uiterlijk van deze sensatie wordt beïnvloed door de volgende factoren:

• externe omgeving;
• tijdelijk veranderde staat;
• stressvolle toestand;
• staat van honger;
• gebrek aan slaap;
• ongemakkelijke, moeilijke houding;
• niet bewegen.

Zodra de factor fysiologische invloed verdwijnt, verdwijnt het gevoel van kou. Deze functie heeft niets te maken met het pathologische gevoel van bevriezing.

1. Externe invloeden van de omgeving - dit is een elementaire hypothermie, frequente blootstelling aan vocht, tocht of wind.
2. Veranderingen in het lichaam kunnen een uiting zijn van een verkoudheid, gepaard gaande met koude rillingen, toegenomen zweten en vasoconstrictie.
3. Stress is een verkoudheidsfactor, omdat de zenuwuiteinden rond de wervelkolom daarop reageren en hormonen uit het lichaam van de bijnierschors vrijkomen.
4. Als een persoon in een langdurige immobiliteit of een ongemakkelijke positie verkeert, wordt de rug gevoelloos en voelt het kil aan.
5. Zo'n reactie van het lichaam kan worden gedetecteerd en met fysieke uitputting een grote belasting op de rug.

Na een verandering van houding, rust, verdwijning van het hongergevoel, eliminatie van externe natuurlijke invloeden, wordt de rug snel opgewarmd en komt hij op normale temperatuur.

Tekenen van pathologie

De oorzaken van de pathologische eigenschappen zijn ernstiger en dieper, omdat ze absoluut in alle afleveringen melding maken van het optreden van een storing in het lichaam of een pathologie die al in het lichaam aanwezig is.

Ze hebben de volgende onderscheidende kenmerken.

1. Ze hebben het karakter van stabiliteit, zijn stabiel, herhalen, verdwijnen niet na het verdwijnen van irriterende factoren, met een verandering in ruimtelijke positie, modus, wijze van bestaan.
2. Ze kunnen een persoon dwingen, om slechte gevoelens te verminderen, om een ​​atypische houding aan te nemen die karakter krijgt en de verandering in de staat van de organen beïnvloedt.
3. Vaak wordt naast de huid verkoudheid, tintelingen gevoeld, jeuk, ongevoeligheid van verschillende gebieden gevonden.
4. In bepaalde gevallen gaat het fenomeen gepaard met pijn van verschillende sterktes, die zich niet alleen uitstrekt tot de rug, maar ook tot het heiligbeen.

Pathologie functies

Als met fysiologische factoren, hun voorkomen en impact alles eenvoudig en duidelijk is, kan het antwoord op het koude gevoel over de pathologie die zich op een continue basis voordoet, om een ​​aantal redenen worden verklaard.

Meestal reageert het lichaam met een vergelijkbaar effect op neurologische stoornissen, ziekten en beschadigingen van het bewegingsapparaat, pathologieën van het hartgebied, vasculaire problemen en talrijke infecties.

Table. Oorzaken van bevriezing van de rug als gevolg van pathologieën

Vriezen terug - hoe gevaarlijk het is

Sommigen van ons ervoeren een gevoel van kou in de rug en weten uit de eerste hand hoe onaangenaam het is. Om met de behandeling te beginnen, is het noodzakelijk om de oorzaken van ziekte te bepalen.

Onder de vele mogelijke redenen voor deze verandering in welzijn, kunnen we het belangrijkste eruit halen: een afname van de gevoeligheid als gevolg van stoornissen in de bloedsomloop en zenuwgeleiding. Maar de basis daarvoor kan verschillende ziekten dienen, zoals:

• degeneratieve aandoeningen in gewrichtskraakbeen (osteochondrose, spondylose);
• abnormale ontwikkeling van bloedvaten (angiodysplasie);
• hernia;
• onderkoeling van het onderlichaam;
• vorming van botgroei aan de randen van de wervellichamen;
• perifere neuropathie;
• virale infecties.

De reden voor het koud aanvoelen van de rug met osteochondrose kan irritatie van de zenuwuiteinden in de wervelkolom worden genoemd vanwege de achteruitgang van het tussenwervelkraakbeen. Verminderde gevoeligheid bij spondylose treedt op als gevolg van zenuwcompressie.

In het geval van vasculaire pathologie, is de toevoer van voedingsstoffen naar de wervelkolom verstoord en wordt de gevoeligheid van de rug verminderd. Perifere neuropathie verstoort de geleiding van zenuwimpulsen in het ruggenmerg.

Sommige oorzaken van verkoudheid op de rug liggen in de fysiologische toestand van het lichaam. Bij een oudere persoon kunnen ze een disfunctie van de bloedsomloop en hormonale stoornissen zijn.

De afweer van het lichaam verzwakt met de leeftijd, het proces van warmtewisseling in de cellen wordt langzaam, het onderhuidse lipideweefsel (vetweefsel) wordt dunner.

Als mensen van middelbare leeftijd koud en rugpijn opmerken, dan kan worden aangenomen dat dit te wijten is aan spierdystrofie. Als een jongere een vergelijkbare aandoening in de wervelkolom heeft, is het meestal moeilijk om de oorzaken vast te stellen.

Andere redenen

Als de gevoeligheid wordt verminderd en de rug koud is, hoeft dit geen medische aandoening te zijn. In dit geval zal een dergelijk ongemak niet lang duren en zal verdwijnen zodra de oorzaak is weggenomen.

De reden voor het optreden van ongemak is vaak:

• nerveuze spanning
• een lang verblijf aan de computer in niet-fysiologische houding,
• overmatige oefening
• onderkoeling.

Met nerveuze spanning wordt het hormoon aldosteron in de bloedbaan geïnjecteerd, de bloedvaten worden smaller, waardoor een persoon kou in de rug en tussen de schouderbladen kan krijgen.

Als hypothermie de oorzaak is van de ongesteldheid, dan veranderen de symptomen lichtjes. Naast koude rillingen, gevoelloosheid en tintelingen worden toegevoegd met de volledige afwezigheid van pijn.

Dit alles gaat vaak gepaard met krampachtige contracties van de beenspieren, kleine rode stippen op de rug, veroorzaakt door schade aan de haarvaten.

Hoe te identificeren of naar de dokter te gaan?

Regelmatig verschijnen chill is niet de reden voor het zoeken van medische hulp. Maar als de symptomen langdurig aanhouden, systematisch herhaald, geeft dit duidelijk de aanwezigheid van de ziekte aan.

Pijn in de spieren van de billen, die gepaard gaat met een onaangenaam gevoel van kou in de rug, is een bel van het lichaam dat hulp nodig heeft.

Nog een teken van pathologie: een persoon bevindt zich in een geforceerde houding, omdat hij zich in andere ongemakkelijk voelt. Hoogst waarschijnlijk is de oorzaak van de ziekte geassocieerd met neurologische problemen.

Wat te doen

Hier zijn enkele tips voor het wegwerken van koude rillingen, als er geen ernstige pathologieën zijn:

1. Je moet je rug beschermen tegen bevriezing. Als u in een privé-huis woont, moet u de gewoonte elimineren om bij koud weer zonder kleding uit te gaan. Het is absoluut noodzakelijk om een ​​constante warme rug te verzekeren.
2. Het is erg handig om blootsvoets te lopen. De bloedcirculatie hiervan wordt beter.
3. Als u midden in de nacht wakker wordt met een verkoud gevoel op uw rug en in de buurt van de borst, draag dan thermisch ondergoed. Het zorgt voor warmte.
4. Contrast-douches zijn erg handig: ze verbeteren de bloedcirculatie en verbeteren de vasculaire tonus.
5. Ongezonde levensstijl, alcoholgebruik en roken verstoren de bloedsomloop, dus u moet van deze slechte gewoonten afkomen.
6. Massage is nuttig voor het normaliseren van de bloedsomloop.

Als uw rug koud is en de symptomen aangeven dat dit geen tijdelijk probleem is, moet u uw arts raadplegen. Volgens de resultaten van het onderzoek zal de arts de nodige medicijnen voorschrijven.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Wat te doen bij een gevoelloze, koude, tintelende taille en rug?

Een toestand waarin de lendenen koud en gevoelloos zijn, wordt hypoesthesie genoemd in medische taal, wat in het Latijn betekent "verlies van gevoel". Verlies van gevoeligheid in 90% van de gevallen is een symptoom van secundaire ziekten met vreselijke complicaties.

Waarom heeft gevoelloze en koude lendenen

Overtredingen van de gevoeligheid van het zenuwstelsel bij aandoeningen van de wervelkolom verschijnen bij de volgende ziekten:

• Intervertebrale hernia. Bij pathologie wordt hypoesthesie geassocieerd met constante irritatie van de zenuwvezels die worden gecomprimeerd door de tussenwervelschijf;
• Osteochondrose. De hoogte van het intervertebrale kraakbeen in verschillende delen van de wervelkolom tegelijkertijd verminderen. Gevoelloosheid in deze pathologie ontstaat als gevolg van de irritatie van een veelheid van zenuwen;
• Spondylosis. De aanwas van verschillende wervels tussen elkaar als gevolg van de vorming van botvernauwingen ("nietjes", "doornen") vernauwt de openingen tussen de gewrichten van de wervels, waardoor de zenuwen uitgaan;
• Aangeboren afwijking van de structuur van bloedvaten. Pathologie leidt tot verstoring van de toevoer van voedingsstoffen naar het wervelsegment;
• Verminderde impulsgeleiding langs de spinale zenuwen (polyneuropathie, infectieziekten);
• Hypothermie lumbaal.

Impact van individuele kenmerken op verlies van gevoeligheid

Lumbale regio met verminderde gevoeligheid

Individuele kenmerken van een persoon beïnvloeden de kans op verlies van gevoeligheid onder invloed van provocerende factoren.

De constitutionele kenmerken van het nerveuze, vette en spierweefsel van elke persoon zijn verschillend. Opgemerkt moet worden dat bij vrouwen van 15 tot 45 jaar, "permafrost" vaak wordt gevormd als gevolg van de zwakte van het spierframe. Voor mannen is deze aandoening pas na 50 jaar kenmerkend, wanneer de hormonale onbalans van het lichaam optreedt.

Op hoge leeftijd vertraagt ​​de snelheid van fysiologische reacties, waardoor oudere mannen vaker een lagere rug hebben. Naast deze grondwettelijke functies zijn de volgende leeftijdskenmerken toegevoegd:

• Bloedsomloopstoornissen;
• Vertraging van warmteoverdracht;
• Verminderde spierrug;
• Zwakke ernst van onderhuids vet;
• Verminderde immuniteit.

Het gevoel van kou in de lendewervel bij jonge meisjes is ook heel gewoon. De reden voor deze aandoening is nog steeds het onderwerp van dit onderzoek, maar het is duidelijk dat het een spasme veroorzaakt van kleine bloedvaten van de ledematen en de onderrug (de ziekte van Raynaud).

In de beginfase van de ziekte wordt de huid bleke, tintelende en kloppende pijn. In de loop van de tijd ontstaat een constant gevoel van kou en gevoelloosheid.

Wat zijn de fysiologische omstandigheden van lage rug

Verlies van gevoel in de lumbale wervelkolom kan niet alleen voorkomen bij ziekten, maar ook in fysiologische omstandigheden. Wanneer ze het koud hebben in de onderrug is dit kortdurend en gaat ze voorbij na het stoppen van de invloed van de provocerende factor. Deze voorwaarden omvatten:

• Langdurig verblijf van de wervelkolom in beperkte staat (zittend aan een computer, tv kijken);
• Langdurige werking van lage temperaturen;
• Sterke stressvolle situaties;
• Overmatige oefening.

Opgemerkt moet worden dat bij frequente nerveuze ervaringen er verschillende fysiologische veranderingen in het lichaam zijn die een gevoel van kou in de onderrug en de ledematen veroorzaken. "Permafrost Syndroom" op deze achtergrond ontstaat als gevolg van vasoconstrictie, stimulatie van het vegetatieve-zenuwstelsel (veroorzaakt contractie van de slagaders) en afgifte van bijnierhormonen.

Symptomen van lumbale gevoelloosheid

Klassieke symptomen van gevoelloosheid van de lendenen:

• Verlies van pijn;
• Het gevoel van "vatnost" (gevoel dat de spieren van de rug naar beneden hangen);
• De aanwezigheid van huiddekvloeren in het getroffen gebied;
• Enkele tintelingen en "kruipende kippenvel";
• Jeuk en branden;
• Gevoel van kou in de billen en de onderste ledematen.

Afhankelijk van de locatie en mate van beschadiging van de zenuwgevoeligheid, kunnen naast de pathologie in een persoon, secundaire symptomen optreden:

• Verminderde gevoeligheid van de huid;
• Schending van de contractiliteit van de beenspieren (paraplegie);
• Krampen van de onderste ledematen;
• Capillaire "sterren" op de achterkant (kleine punt rode vlekken).

Hoe onderscheid je jezelf tussen fysiologische en pathologische gevoelloosheid?

De belangrijkste symptomen van pathologische gevoelloosheid:

• Duurt nog lang;
• Vergezeld door neurologische aandoeningen;
• Geleidelijk leidt dit tot pijn in de bil en de onderste ledematen;
• Vormt een geforceerde houding;
• Gecombineerd met de aanwezigheid van andere ziekten.

Fysiologische gevoelloosheid is een kortstondige aandoening. Met hem detecteren klinische onderzoeksmethoden (echografie van bloedvaten, magnetische resonantie beeldvorming van de wervelkolom) geen pathologische veranderingen in het lichaam. Bovendien kan een persoon duidelijk vaststellen wat de relatie is tussen het uiterlijk van een symptoom en de reden waarom zijn onderrug koud is.

Hoe de sensatie van kou en tintelingen in de lumbale rug te behandelen

Oefening voor gevoelloos terug

Het gevoel van koude en tintelingen in de onderrug moet worden behandeld afhankelijk van de oorzaak van de aandoening. Wanneer de onderrug koud is vanwege de fysiologische eigenschappen van het organisme, moeten de volgende principes in acht worden genomen:

• Jurk volgens weersomstandigheden. De rug moet altijd worden beschermd tegen de kou, zelfs als u het huis voor een korte tijd wilt verlaten. In het koude seizoen is het beter om een ​​kopje warme thee te drinken voordat je naar buiten gaat in de kou;
• Als je middel vaak bevriest, houd het appartement dan op een temperatuur die een paar graden hoger is dan normaal. Draag voor het slapengaan opwarmende kleding;
• Weg met slechte gewoonten. Roken en alcohol dragen bij aan vasculaire spasmen;
• Versterk je lichaam door uit te harden. Neem elke dag een koude douche. Het zal helpen het lichaam resistent te maken tegen de gevolgen van verkoudheid;
• Doe mee met blootsvoets lopen. In de winter is het appartement beter zonder slippers te gaan. In de zomer zijn wandelingen op blote voeten op de grond handig;
• Verbetert de bloedsomloop massage met een droge borstel of handen.

Tintelingen (paresthesie) en het gevoel van permafrost in de ledematen voor ziekten kunnen niet vanzelf worden genezen. Een gekwalificeerde aanpak en het voorschrijven van geneesmiddelen die niet in de apotheek worden verkocht zonder recept van een arts zijn nodig.

De lende is dus koud vanwege een uitgebreide lijst van redenen. Opgemerkt moet worden dat in het geval van spinale pathologie, fysiologische en pathologische oorzaken van permafrost vaak worden gesuperponeerd, daarom is het erg moeilijk om van deze aandoening af te komen.