Een van de meest voorkomende problemen van onze tijd zijn verschillende aandoeningen van de wervelkolom. Maar als eerdere osteochondrose of hernia voornamelijk bij ouderen voorkomt, zijn deze ziekten nu jonger. Daarom wordt de vraag "Hoe de wervelkolom te herstellen?" Steeds relevanter. De meeste ziekten worden immers gekenmerkt door degeneratieve dystrofische processen die de structuur en functie van de wervels en schijven schenden. Dit voorkomt dat een persoon zich normaal verplaatst en kan na verloop van tijd leiden tot handicaps.

De reparatie van tussenwervelschijven, evenals de wervels zelf, is geen gemakkelijke taak. Veel deskundigen zijn van mening dat het na 20-25 jaar, wanneer het skelet al is gevormd, onmogelijk is om dit volledig te doen. Maar in feite is de restauratie van de wervelkolom - een lang werk, maar werkbaar. Als je deze technieken steeds toepast, kun je de vernietiging van kraakbeenweefsel stoppen en bewegingsvrijheid teruggeven.

Oorzaken van de vernietiging van de schijven en wervels

Eerder kwamen spinale aandoeningen vooral voor bij ouderen. Degeneratieve processen ontwikkeld als gevolg van leeftijdgerelateerde veranderingen in de vaten en kraakbeenweefsel. Maar de moderne levensstijl heeft ertoe geleid dat de wervelkolom zelfs onder jongeren is ingestort. Waarom gebeurt dit?

• De belangrijkste reden is een sedentaire levensstijl. Hierdoor worden de bloedsomloop en het metabolisme in de weefsels vertraagd. Lang blijven in één positie leidt tot de vernietiging van de schijf, disfunctie van de wervelkolom.
• Verschillende verwondingen, zelfs lichte, hebben een nadelig effect op de gezondheid van het bewegingsapparaat. Overbelasting, micro-ruptuur van ligamenten en spieren veroorzaken ontstekingen en verstoren de bloedcirculatie.
• Verhoogde training leidt tot het wissen van de wervelschijven.

Wanneer je de wervelkolom moet repareren

Er zijn veel ziekten die de werking van de wervelkolom verstoren. Hun behandeling is meestal lang, meestal nadat een herstelperiode nodig is. Welke ziekten vereisen het:

• microtrauma's van de ligamenten, spieren, schijfuitsteeksel;
• hernia gebruikelijk en met complicaties;
• lage rugpijn;
• compressiefractuur, evenals andere verwondingen.

Kenmerken van de reparatie van tussenwervelschijven

De wetenschap heeft bewezen dat de schijven geen eigen bloedtoevoer hebben, waardoor ze vaak geen voedingsstoffen bevatten. Dit leidt tot uitdroging, disfunctie. Hierdoor verliest de ruggengraat zijn flexibiliteit. De schijven kunnen niet langer als schokdemper dienen tijdens bewegingen en de wervels beginnen in te storten. Daarom moeten alle technieken voor het herstel van de tussenwervelschijven de volgende taken uitvoeren:

• verwijder de lading uit het beschadigde gedeelte van de wervelkolom;
• start regeneratieprocessen;
• verander het dieet zodat het wordt ontworpen om bot- en kraakbeenweefsel te versterken;
• om de bloedsomloop en het metabolisme te activeren met behulp van gedoseerde oefeningen, evenals speciale medicijnen.

Spinale hersteltechnieken

Alle ziekten van de rug moeten op tijd beginnen te genezen. Alleen dan kan de functie van de wervelkolom worden hersteld. Er zijn verschillende rehabilitatiemethoden, vele zijn al vele jaren gebruikt, andere zijn de afgelopen jaren gemaakt. Maar om effectief te zijn, moeten deze methoden voldoen aan de hoofdtaak van de wervelkolomrestauratie: normaliseren van de bloedcirculatie en voeding van het bot- en kraakbeenweefsel. Er zijn verschillende manieren om dit te doen.

1. Gedoseerde fysieke belasting. Het moet zacht, maar regelmatig zijn. Het beste van alles, als het gaat om wandelen, zwemmen, yoga of oefentherapie.
2. Goede voeding, die de wervelkolom voorziet van alle noodzakelijke stoffen.
3. Het is erg belangrijk voor de wervelkolom dat een persoon op een orthopedisch matras slaapt. Het is in de rest dat weefselregeneratie optreedt.
4. Nuttige massage, elektroforese, acupunctuur, evenals andere fysiotherapeutische methoden.

De rol van goede voeding bij het herstel van de wervelkolom

In veel gevallen treedt vernietiging van kraakbeen en botweefsel op als gevolg van een schending van hun dieet. Dit kan te wijten zijn aan problemen in de bloedtoevoer, evenals een tekort aan voedingsstoffen in het bloed. Heel vaak gebeurt vernietiging door onjuiste voeding. Daarom is een verandering in het dieet een van de belangrijkste manieren om de wervelkolom te herstellen. Allereerst is het noodzakelijk om producten die schadelijk zijn voor de wervelkolom eruit te verwijderen:

• suiker, gebak, bakken, die de bloedsomloop schenden;
• een grote hoeveelheid zout wordt in de weefsels afgezet en vernietigd;
• vet, pittig voedsel, gerookt voedsel, conserven bevatten veel schadelijke stoffen die de ontsteking verhogen en het metabolisme vertragen;
• alcoholische en cafeïnehoudende dranken vernietigen kraakbeenweefsel, vernauwen bloedvaten.

Er zijn ook producten die eenvoudig nodig zijn voor verschillende aandoeningen van de wervelkolom. Ze helpen bij het herstellen van schijven, wervels en kraakbeen, verbeteren de bloedcirculatie en voeding in de weefsels. Voedsel moet rijk zijn aan vitamines en mineralen, met name calcium, fosfor, vitamine D. Wat wordt nog meer aanbevolen om in het voedsel de ruggengraat te herstellen:

• een grote hoeveelheid vocht zorgt voor een goede doorbloeding;
• granen, groenten en fruit;
• sesamzaad, rijk aan calcium;
• een mengsel van gedroogde abrikozen, vijgen, pruimen;
• zeevis met veel fosfor;
• eigeel is een bron van vitamine D;
• kraakbeen van runderen en varkens in de vorm van aspic.

Therapeutische oefening om de wervelkolom te herstellen

Dit is een oude techniek die met succes wordt gebruikt voor revalidatie na verwondingen en verschillende ziekten. Gedoseerde fysieke oefeningen versterken het spierkorset, verbeteren de bloedcirculatie en metabolisme, bevorderen de ontwikkeling van stoffen die helpen bij de regeneratie van weefsels. Het is verboden om alleen in de acute periode deel te nemen, evenals met ernstige pijn. In het geval van ernstige spinale letsels, bijvoorbeeld met een hernia met een beknelde zenuw of na een compressiefractuur, moet fysieke activiteit alleen onder toezicht van een specialist plaatsvinden.

1. De beste oefening om de wervelkolom te herstellen is lopen. Na 20 minuten van een rustige wandeling in het kraakbeenweefsel, worden de bloedcirculatie en metabolische processen verbeterd.
2. Veel experts geloven dat de wervelkolom erg belangrijk is om regelmatig uit te rekken. Om dit te doen, moet je thuis een dwarsbalk ophangen, zodat je deze elke dag kunt vasthouden, minstens een minuut, 's morgens en' s avonds.
3. Zwemmen ontspant effectief en versterkt spieren, verlicht pijn.
4. Speciale stretching- en ontspanningsoefeningen helpen ook de ruggengraat te herstellen. Het belangrijkste is niet om veel herhalingen te doen, niet om te overbelasten.

Hier zijn enkele video's van oefeningen voor verschillende delen van de wervelkolom:

Geneesmiddelen voor het herstel van de wervelkolom

Voor succesvolle rehabilitatie na ziekten van de wervelkolom, is het erg belangrijk om de juiste medicijnen te nemen. Men moet niet vergeten dat de meest voorgeschreven niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen alleen effectief zijn in de acute periode. Ze helpen pijn verlichten, ontstekingen verminderen. Maar tijdens herstel zijn ze niet nodig. En dit geldt voor zowel geneesmiddelen die via de mond worden ingenomen, als zalven.

Maar er zijn ook medicijnen die echt helpen de ruggengraat te herstellen. Ze verzadigen de weefsels met voedingsstoffen, verbeteren de bloedcirculatie.

• Preparaten die glucosamine en chondroïtine bevatten, zijn zeer belangrijke componenten van kraakbeenweefsel. Deze stoffen zitten in de samenstelling van dergelijke geneesmiddelen: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
• Dieetsupplementen op basis van Omega 3-zuren. Allereerst is het visolie, evenals Omakor of Omega 3.
• Vitamine- en mineralencomplexen met een hoog gehalte aan vitamine D, calcium en fosfor. Meestal worden Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 of Natekal D3 gebruikt om de wervelkolom te herstellen.
• Er zijn verschillende aminozuren die betrokken zijn bij de regeneratie van kraakbeenweefsel. Dit zijn arginine, tryptofaan, lysine, glutamine en proline.

Rehabilitatie na compressiefractuur

Zoals elke verwonding op deze plek, is een compressiefractuur zeer gevaarlijk. In ernstige gevallen kan dit leiden tot handicaps. Daarom is het belangrijk om alle aanbevelingen van de arts te volgen. Alleen dan kan de functie van de wervelkolom worden hersteld. De revalidatieperiode is nodig na een compressiefractuur, omdat de behandeling van letsel gepaard gaat met een lange periode van immobiliteit. Nadat de patiënt mag staan, moet hij zijn bewegingsvrijheid terug krijgen. Regels die gevolgd moeten worden om de ruggengraat succesvol te herstellen:

• in de vroege herstelperiode worden massage, magnetische therapie, elektroforese en enkele oefentherapie-oefeningen gebruikt;
• slapen op dit moment is alleen toegestaan ​​op de rug, op een orthopedisch hard matras;
• soms, soms wel een jaar, is het verboden om te zitten;
• de eerste keer nadat de patiënt is toegestaan ​​op te staan, moet hij een speciaal korset voor orthopedische ondersteuning dragen;
• regelmatig 1-2 jaar na de blessure moet je een massage- en andere fysiotherapie ondergaan;
• Oefeningstherapie moet dagelijks worden uitgevoerd.

De gezondheid van zijn wervelkolom hangt af van hoe serieus de patiënt herstelt. Alleen door aan alle aanbevelingen van een arts te voldoen, door een geïntegreerde aanpak toe te passen, kan men de bewegingsvrijheid terugwinnen en de vernietiging van de wervels en schijven stoppen.

Hoe intervertebrale kraakbeen te herstellen

Kraakbeenweefsel is een van de belangrijkste bindweefsels die ondersteunende functies in het lichaam uitvoeren. Het beschermt onze botten tegen verwonding. Maar wanneer het kraakbeen begint te breken, barsten, elastische eigenschappen verliest, blijft het botweefsel onbeschermd.

Na haar blijvende blessure (slagen van de wervels tegen elkaar), kunnen osteoartrose en osteochondrose in de wervelkolom ontstaan. Laten we bespreken hoe we dergelijke effecten kunnen voorkomen en wat voor soort drugs er zijn om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen.

Kenmerken van de structuur van het kraakbeenweefsel van de wervelkolom

Het kraakbeen in de gewrichten is kaal en besmeurd met gewrichtsvloeistof, waardoor wrijving tussen de gewrichten (tussenwervelschijven) de structuur van het weefsel niet kan beschadigen.

Zijn structuur draagt ​​bij tot reversibele vervorming en cellulair metabolisme, dankzij dergelijke componenten in de samenstelling ervan als:

1. Chondrocyten (kraakbeencellen).
2. Matrix - de extracellulaire ruimte, die bestaat uit de basissubstantie en vezels.
3. De extracellulaire stof die het grootste deel van het kraakbeen zelf vormt.

De extracellulaire substantie zelf bestaat uit:

• Glucosamine, verantwoordelijk voor de elasticiteit en beweeglijkheid van de gewrichten;
• proteoglycaanmoleculen die de openingen tussen collageenvezels opvullen;
• chondroïtinesulfaat, verantwoordelijk voor de elasticiteit van de tussenwervelschijven;
• hyaluronzuur, dat weefselelasticiteit verschaft;
• collageen - het belangrijkste eiwit van bindweefsel, dat het zogenaamde raamwerk voor kraakbeenmoleculen creëert;
• grote hoeveelheden water.

De vernieuwing van kraakbeenweefsel vindt plaats als gevolg van de synoviale vloeistof in het gewricht, die alle bovengenoemde stoffen bevat, die zo noodzakelijk zijn voor kraakbeenweefsel. Zonder hen is het werk van het kraakbeen zelf eenvoudigweg onmogelijk.

Als je het vergelijkt met andere weefsels in het lichaam, is het kenmerk van de structuur van kraakbeenweefsel dat het heel weinig cellen bevat, die op hun beurt worden omringd door een enorme hoeveelheid matrix. Ook zijn de bloedvaten volledig afwezig in het kraakbeenweefsel. En de schijven voeden zich met de stoffen die zich in de synoviale vloeistof bevinden. Voeding is niet genoeg voor hen, en ze beginnen te krimpen.

De rug wordt minder flexibel en kwetsbaarder. En juist vanwege het ontbreken van cellen die zich kunnen vermenigvuldigen door deling en langzaam intercellulair metabolisme, is het herstelproces van dit type weefsel erg moeilijk.

schade

Omdat de kracht van wrijving en druk constant wordt gericht op het kraakbeenweefsel, begint het in de loop der jaren te verslijten. Als gevolg van veroudering zijn ziekten zoals mogelijk:

Het is nogal moeilijk om dergelijke kwalen te genezen, en in de regel is het mogelijk om slechts tijdelijke verlichting te bereiken. Daarom is het zo belangrijk dat kraakbeenweefsel wordt hersteld, nieuwe cellen reproduceren in plaats van beschadigde cellen.

Ja, regeneratie is een van de belangrijkste processen voor het hele lichaam. Maar helaas, in de kraakbeenachtige weefsels van de wervelkolom, komt het slechts de helft voor. Helemaal, het is deze stof die niet wordt hersteld. Het is ook vermeldenswaard dat dit proces vrij lang is, het kan tien jaar duren.

Leer hoe u artrose van het kniegewricht en schoudergewricht kunt behandelen.

Herstelmethoden

Het belangrijkste in de behandeling van ziekten van de wervelkolom - tijd om het te realiseren. Dan is de kans op rehabilitatie van zijn functies groot. Om het kraakbeenweefsel van de wervelkolom te herstellen en gebruik te maken van folk remedies, beproefde en innovatieve benaderingen. Maar al deze technieken zijn gericht op:

• activering van de bloedsomloop;
• restauratie en voeding van het bindweefsel van het skelet van de wervelkolom;
• verwijdering van de lading van het beschadigde gebied;
• verandering in dieet;

Rehabilitatietechnieken zijn als volgt:

• afwijzing van slechte gewoonten en verandering van dieet;
• het gebruik van drugs;
• matige lichaamsbeweging;
• het gebruik van hormoontherapie;
• cursussen massage en fysiotherapie;
• met behulp van experimentele methoden.

Overweeg hoe u intervertebrale kraakbeen kunt herstellen met behulp van de bovenstaande methoden.

eten

Zonder een verandering in voeding en levensstijl, zullen medicijnen in het algemeen niet helpen. Het is onnodig om te zeggen dat het gewoon nodig is om van zulke slechte gewoonten af ​​te komen als alcohol drinken of roken. Maar niet minder belangrijk zal de herziening van uw dieet zijn. Daarvan moet worden uitgesloten:

• alle soorten gebak, suiker en muffins;
• pickles;
• ingeblikt voedsel;
• gerookt vlees;
• bonen;
• pittig, vet voedsel;
• gistbevattende producten, evenals het proces van fermentatie in de maag veroorzaken;
• koffie, thee en alles dat cafeïne bevat;
• alcoholische en niet-alcoholische koolzuurhoudende dranken (mineraalwater, zoals voorgeschreven door een arts, kunt u).

In uw dieet moet u producten toevoegen die mucopolysacchariden bevatten die helpen de elasticiteit in de spinale weefsels te behouden:

• rijke bouillons op vlees;
• gelei;
• gelei;
• zuivelproducten;
• zeevruchten en magere vis;
• groenten, alle soorten fruit, behalve druiven en groen;
• fruitgelei (schalen met gelatine);
• gelei-vis;
• granen, sesam;
• gedroogde vruchten;
• eigeel.

Uw dieet moet volledig uitgebalanceerd en rijk aan calcium, vitamine D, fosfor en andere essentiële sporenelementen en vitamines zijn. Vergeet ook niet voldoende vloeistof te drinken om de bloedcirculatie te verbeteren.

Voorbereidingen voor het herstel van kraakbeenweefsel in de wervelkolom

Een van de belangrijkste methoden is de toediening van geneesmiddelen voor het herstel van het kraakbeenweefsel van tussenwervelschijven. Ze zijn op hun beurt, afhankelijk van de chemische samenstelling, onderverdeeld in verschillende groepen, zoals:

• hondroprotektory;
• vitaminecomplexen en sporenelementen;
• hormonen.

Ze hebben allemaal zowel positieve als negatieve punten. Absoluut alle medicijnen hebben bijwerkingen. Alleen uw arts kan ze voorschrijven. Nooit zelfmedicatie.

chondroprotectors

Een goed regenererend effect heeft het gebruik van medicijnen uit de groep van chondroprotectors. Ze staan ​​niet toe dat ze degeneratieve dystrofische processen ontwikkelen en voortzetten, ze herstellen en verhogen kraakbeenweefsel.

Preparaten op basis van chondroprotectors zijn onderverdeeld in de volgende subgroepen:

• met alleen chondroïtinesulfaat: slijmvlies, Hondrolol, Hondroxide.
• met glucosamine, de voorloper van hodroitin: Flexamine, Arthron;
• met mucopolysaccharide samengesteld uit: Arteparon;
• bevattende natuurlijke ingrediënten (botweefsel van kalveren en mariene organismen): Aflutol, Rumalon;
• met een gecombineerde compositie: Teraflex, Triaktiv, Moveks.

De positieve aspecten van deze groep medicijnen:

• de keuze van de doseringsvorm: gels, zalven, tabletten, injecties;
• de effectiviteit van langdurige medicatie is klinisch bewezen;
• goede verdraagbaarheid;
• elimineren het tekort aan eigen metabolieten en hebben een positief effect op het echte metabolisme.

Nadelen van chondroprotectors:

• te dure medicijnen;
• duur van de aanvraag: van drie tot zes maanden;
• vermindering van symptomen pas na een maand van opname;
• problemen met de penetratie van actieve stoffen in het weefsel van de wervelkolom;
• de noodzaak om te combineren met fysiotherapie en symptomatische middelen.

De arts moet het geneesmiddel individueel selecteren op basis van de toestand van de patiënt en de resultaten van klinische onderzoeken.

Hormooninjecties om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen

Goed effect, volgens klinische proeven, injecties van anabole hormonen geven, zoals:

1. Groeihormoon, verantwoordelijk voor de ontwikkeling en groei van het jonge lichaam. Het wordt geproduceerd in de hypofyse, maar met de leeftijd neemt het niveau aanzienlijk af.
2. Calcitonine, ook een hypofysehormoon, verbetert het anabole effect.

Het is vooral effectief om deze twee hormonen tegelijkertijd te introduceren. Maar net als hormonale geneesmiddelen hebben ze veel bijwerkingen. De nieren en lever schenden, skeletonevenwichtigheden veroorzaken. Daarom worden deze geneesmiddelen extreem zelden gebruikt en zijn ze nog steeds klinisch getest.

Vitaminen en antioxidanten

Het gematigde gebruik van vitamines en micro-elementen heeft ongetwijfeld een gunstige invloed op het hele lichaam, inclusief het bindweefsel van de wervelkolom. Het is om dit weefsel te herstellen met behulp van medicijnen zoals:

1. Calcium in combinatie met vitamine D versterkt zowel het botweefsel als het kraakbeen. Stopt de ontwikkeling van ziekten zoals osteophyten of osteoporose.
2. Nicotinezuur helpt groeihormoon produceren. Maar je moet voorzichtig zijn met de dosering, want het beïnvloedt de bloedstolling.
3. Vitamine C of onze favoriete "ascorbinezuur". Het heeft een antioxiderende werking, voorkomt het begin van het ontstekingsproces, versterkt het immuunsysteem en normaliseert het metabolisme van het lichaam.
4. Spoorelementen: kalium en fosfor.
5. Aminozuren: alanine, lysine en proline.

Aanbevolen complex gebruik van de bovengenoemde geneesmiddelen.

Experimentele technieken

De geneeskunde staat niet stil, met behulp van voldoende krachtige experimentele methoden om de weefsels van de wervelkolom te repareren. Hier zijn enkele van hen:

1. Het gebruik van dergelijke geneesmiddelen die adrenerge receptoren stimuleren, zoals bijvoorbeeld clenbuterol. Hun acties zijn vergelijkbaar met anabole hormonen, maar hebben niet zulke uitgesproken bijwerkingen.
2. Het gebruik van stamcellen, die in het kraakbeenweefsel vallen, worden omgezet in chondrocyten.
3. Het gebruik van polyvinylpyrrolidon om synoviale vloeistof te vervangen. Deze methode is moeilijk toe te passen in geval van beschadiging van meerdere tussenwervelschijven tegelijkertijd.
4. Het gebruik van kant-en-klare chondrocyten voor introductie in kraakbeenweefsel. Maar dit kan worden belemmerd door de reactie van de immuniteit van het lichaam tegen de invasie van vreemde cellen.
5. Chirurgische correctie: verwijdering van de hernia of de tussenwervelschijf zelf, evenals de vervanging ervan door een prothese.

Fysiotherapie

Oefentherapie wordt al lange tijd succesvol gebruikt als revalidatietherapie na verschillende ziektes en verwondingen. Matige lichaamsbeweging helpt het spierstelsel te versterken, het metabolisme en de bloedcirculatie te verbeteren en weefsels te regenereren.

We vermelden fysieke oefeningen die nuttig zullen zijn tijdens de revalidatieperiode:

• zwemmen;
• wandeltochten;
• yoga;
• oefeningen voor het strekken van de wervelkolom met behulp van een dwarsbalk of een inversietafel (een simulator die zelfs thuis geïnstalleerd kan worden);
• rekoefeningen;
• ontspannende oefeningen.

Waarschuwing! Het is ten strengste verboden om zich in ernstige pijn of tijdens de exacerbatie van ziekten te begeven. In het geval van ernstig letsel aan de wervelkolom, moeten de lessen uitsluitend plaatsvinden onder toezicht van een trainer. Aan het einde van het artikel kun je de video bekijken met oefeningen voor de rug.

conclusie

Met betrekking tot gezondheidsproblemen, zijn de meest voorkomende in onze tijd de verschillende soorten pathologieën van de wervelkolom. En als ze vroeger lijden aan oudere mensen, zijn deze ziekten nu aanzienlijk "jonger". De meeste van deze aandoeningen zijn degeneratief en dystrofisch van aard en kunnen in de loop van de jaren tot invaliditeit leiden.

Wanneer het menselijk skelet al is gevormd, is het vrij moeilijk om kraakbeenweefsel te herstellen en in sommige gevallen is het volledig onmogelijk. Maar door regelmatig de verschillende technieken in dit artikel toe te passen, kunt u goede resultaten behalen. Het belangrijkste is om de behandeling op tijd te starten. Dan is er een kans om de vernietiging van kraakbeenweefsel te stoppen.

5 manieren om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen. Hoe veiliger?

Kraakbeenweefsel is een zwak punt van het gewrichts- en ligamentapparaat. Het voert ondersteunende functies uit in het lichaam. Ondergaat voortdurend statische en dynamische belastingen. Bij verwondingen is het moeilijk om het kraakbeenweefsel van de wervelkolom te herstellen, omdat het weinig cellen bevat die in staat zijn tot voortplanting. Het probleem van regeneratie wordt vele malen gecompliceerd door de ontwikkeling van littekens op de plaats van dood kraakbeenweefsel. Maar met de juiste farmacologische effecten en manuele therapie is maximale compensatie van aanzienlijke kraakbeendefecten mogelijk.

Oorzaken van vernietiging

De vernietiging van het kraakbeenweefsel van de wervelkolom veroorzaakt ontstekingsziekten, schade aan de genetische resistentie. Kraakbeen heeft een relatief laag vermogen voor regeneratie. De obstakels voor zijn herstel zijn onder meer:

• een klein aantal cellen dat op de plaats van het defect in chondrocyten kan veranderen;
• beperking van beweging in het gewricht gedurende een lange tijd;
• geen gemeten mechanische belasting;
• onvoldoende hoeveelheid synoviaal vocht, verandering van samenstelling.

Het kraakbeenachtige weefsel van de wervelkolom wordt vernietigd door onjuist dieet, als gevolg van watertekorten en door een passieve levensstijl. Dit laatste geldt vooral voor ouderen. Onevenwichtige voeding, alcoholmisbruik, vet, gefrituurd voedsel, gebrek aan vitamines in de voeding - de belangrijkste oorzaken van de vernietiging van kraakbeenweefsel, disfunctie van de wervelkolom.

Negatieve schade factoren:

• niet-genezende verwondingen;
• infectie;
• stofwisselingsstoornissen;
• blootstelling aan straling;
• zware metaalvergiftiging;
• overgewicht;
• auto-immuunproces;
• chronische onderkoeling.

Met overmatige statisch-dynamische belastingen tijdens professionele sporten, bot-kraakbeenachtige herschikking optreedt, pathologische veranderingen optreden in de wervellichamen en tussenwervelschijven (MTD).

Wanneer de wervelkolom herstel nodig heeft

De kraakbeenderen van de wervelkolom ondergaan gedurende het hele leven een microtraumatisering. Dus mensen betalen voor rechtop lopen. Fibrillatie of ontgoocheling van het kraakbeenachtige oppervlak wordt na 30 jaar bepaald in hyalien kraakbeen.

Veroudering van kraakbeenweefsel gaat gepaard met een afname van water. Een grote hoeveelheid zout wordt afgezet, de bloedcirculatie in de omliggende weefsels wordt verstoord. Deze veranderingen leiden tot een afname van de sterkte van kraakbeen, het optreden van scheuren. In de loop van de tijd kan het kraakbeenachtige deel van het bewegingsapparaat niet meer bestand zijn tegen de belastingen. Onkwetsbare verwondingen doen zich voor. Onafhankelijk herstel van de wervelkolom is nooit voltooid.

De vernietiging van wervelkolom kraakbeen gaat gepaard met de vorming van hernia's of beknelde zenuwen. Schijfuitsteeksels zijn een grenslijn, die scheidt van ernstige neurologische aandoeningen. Het detecteren van hen in MRI-scans is een directe indicatie voor onmiddellijke behandeling. Klinische manifestatie - pijn in de wervelkolom wanneer gedwongen om in een vaste houding te blijven (zittend, lang rechtopstaand), waardoor de mobiliteit in het aangetaste gewricht wordt beperkt.

Constante rugpijn na een val van een hoogte, blauwe plekken tijdens de sport kunnen wijzen op een compressiefractuur van de wervel en de ligament microtrauma. Bij een fractuur zijn spierweefsel, zenuwophopingen en -uiteinden beschadigd. Het veroorzaakt pathologische misvorming van de wervelkolom, waardoor de hoogte vermindert.

Gezondheid en normale vitale activiteit in de toekomst hangen af ​​van hoe tijdig het defect wordt gedetecteerd.

Spinale hersteltechnieken

De kliniek maakt gebruik van een aantal methoden voor conservatieve en chirurgische behandeling. Bovenop hoe de ruggengraat te herstellen wordt over de hele wereld gedacht. Gebruik speciale oefeningen, pijnverlichting, krachtige medicijnen. Donorcellen worden getransplanteerd, er worden serieuze operaties uitgevoerd, ondersteunende metalen structuren worden gebruikt om de beschadigde wervels te fixeren. Alle technieken moeten de taak vervullen om het natuurlijke vermogen van het kraakbeenweefsel om te regenereren, terug te brengen.

Het herstel van tussenwervelschijven omvat het gebruik van biologische materialen. Injecties van activatorproteïnen, verschillende celcomplexen en extracellulaire matrix worden toegepast. Therapeutische tactieken zijn afhankelijk van de ernst van het verouderingsproces MTD.

medicijnen

Voor de behandeling van degeneratieve-dystrofische ziekten worden chondroprotectors gebruikt - geneesmiddelen om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen, regeneratie en herstellende mogelijkheden van chondrocyten te stimuleren.

Voordelen van chondroprotectors in de klinische praktijk:

• verlichten van pijn, verbeteren van de gewrichtsfunctie;
• compatibiliteit met pijnstillers en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen;
• geen ernstige bijwerkingen;
• het vertragen van de progressie van de ziekte.

De effectieve preparaten op basis van chondroprotectors omvatten middelen die structurele analogen van glycosaminoglycanen van het kraakbeenweefsel van de ruggengraat bevatten - chondroïtinesulfaat en glucosamine. Ze worden gebruikt om te bouwen, de kraakbeenoppervlakken van de gewrichten te herstellen, de productie van gewrichtsvloeistof te verbeteren. Artroflex, Alflutop, Teraflex en Chondroïtine zijn wijd vertegenwoordigd op de farmacologische markt.

Voor een positief resultaat zijn verschillende therapeutische cursussen vereist. De behandeling duurt ongeveer 3-5 jaar. Chondroprotectors zijn niet effectief in de laatste fase van artrose en artritis, wanneer het kraakbeen bijna volledig is vernietigd.

De regeneratieve processen in het kraakbeenweefsel activeren en leveren vitamines en mineralen. Vitaminen A, B, C, D hebben een goed effect op het metabolisme en de conditie van zenuwvezels Calcium, magnesium, koper, mangaan zijn nodig voor de normale werking van kraakbeen.

Fysiotherapie

Van de verschillende therapeutische effecten heeft therapeutische fysieke training (oefentherapie) een groot therapeutisch potentieel. Bij het uitvoeren van fysieke oefeningen verbetert de voeding van het kraakbeenweefsel, neemt de elasticiteit van de ligamenteuze capsule-inrichting toe, neemt de hoeveelheid synoviale vloeistof toe, worden slakken verwijderd uit het kraakbeen.

Hoe tussenwervelschijven te repareren:

• oefen regelmatig;
• correct verdelen de belasting, herhaal de oefening herhaaldelijk;
• zonder haast en zonder problemen presteren;
• verhoog geleidelijk het aantal herhalingen;
• pijn is een signaal om te stoppen met trainen.

Het principe van fysiotherapie - lichte dynamische belasting met volledig statisch ontladen.

Oefeningen worden individueel geselecteerd.

Om de tussenwervelschijven van de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom te herstellen, worden afzonderlijke oefeningen getoond. Er zijn verschillende groepen fysieke activiteit. Omdat het cervicale gebied geen overbelasting tolereert, is het gebruik van simulatoren gecontra-indiceerd. Wanneer wervel hernia met schending van de zenuwwortels van de lumbale wervelkolom, oefentherapie wordt gecombineerd met conservatieve preparaten die beweging vergemakkelijken. Turnen in de periode van exacerbatie met een hoge mate van pijn mogen alleen op zijn rug liggen.

Hoe sterker de spieren, des te beter zullen ze de wervels ondersteunen, waardoor compressie van de tussenwervelschijven wordt voorkomen. De ontwikkelde spieren, sterke articulaire gewrichten laten zowel de wervelkolom herstellen en leven zonder ongemak, als alles niet in orde is.

fysiotherapie

Bij de behandeling van kraakbeenschade worden fysiotherapeutische methoden gebruikt. Massage en elektroforese activeren de regeneratieve processen in de weefsels, versnellen de productie van vervalproducten. Massage verhoogt de secretie van synoviale vloeistof, bevordert de resorptie van effusies en pathologische afzettingen. Versterkt het ligament-ligament apparaat, pezen, voorkomt de degeneratie van kraakbeenweefsel. Een gekwalificeerde massage kan de druk op het kraakbeen verminderen en de gedeeltelijke mobiliteit van het gewricht herstellen.

Van de methoden van fysiotherapie apparaten toegepaste magnetische therapie, elektroforese van medicijnen. Effectiviteit heeft lasertherapie, die werkt als een verdovingsmiddel, verbetert de microcirculatie en regeneratie. Om het metabolisme in het kraakbeenweefsel te stimuleren via elektroforese van zink, lithium, zwavel, kobalt.

Sanatorium-resort behandeling met het gebruik van natuurlijke minerale bronnen of therapeutische modder wordt getoond.

Folk remedies

Om het kraakbeenweefsel van de wervelkolom te herstellen, raadt de traditionele geneeskunde het gebruik van tincturen, afkooksels en kompressen aan. Onconventionele behandelingen kunnen verlichting brengen en de gezondheid verbeteren, maar het gebruik van traditionele methoden moet plaatsvinden onder toezicht van een arts.

Om kraakbeen naar het getroffen gebied te regenereren, wordt geadviseerd om een ​​mengsel van mierikswortel en geraspte radijs aan te brengen

. Geraspte kastanjes, hazelnootbladeren, smeerwortel, klis, doordrenkt met alcohol worden gebruikt als wrijf voor de nacht.

Herstel na compressiefractuur

Na een compressiefractuur wordt een strikte bedrust gedurende meerdere weken toegekend. Tijdens de behandeling wordt een belangrijke plaats gegeven aan fysiotherapie. Het doel is om een ​​gespierd korset te maken en het beschadigde segment van de wervelkolom te stabiliseren. Een reeks oefeningen wordt individueel geselecteerd, rekening houdend met de kenmerken van het lichaam.

Een van de typen revalidatie is zwemmen. Het water vermindert de belasting van de wervelkolom. Oefentherapie na compressiefractuur verbetert de bloedcirculatie, versnelt de regeneratie, vermindert pijn, stopt de ontwikkeling van osteochondrose.

Goede voeding

Goede voeding als methode om de vernietiging van kraakbeen te voorkomen, verdient aandacht. Je moet zuivelproducten, boter, groenten en fruit eten. Nuttige bananen, sinaasappelen, rozijnen. Ze hebben veel vitamine B, zoals in gebakken aardappelen, kool, noten, bonen. De eiwitbron is mager vlees en gevogelte.

Zonder angst om de gewrichten te gebruiken om te gebruiken:

• alle granen, met name havermout;
• pasta;
• brood;
• kwarteleitjes en kippeneieren.

Om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen, worden voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen in het dieet geïntroduceerd. Nuttige visolie. Vis bevat omega-zuren die helpen ontstekingsremmende stoffen te synthetiseren die pijn en ontstekingen verminderen. Deze zuren zijn aanwezig in ongeraffineerde sesamolie, olijfolie en lijnolie.

Het is noodzakelijk halffabrikaten, vleesgerookt vlees, uit een bezoek aan pizzeria's, fastfoodcafes te weigeren. Koop indien mogelijk biologisch vlees en gevogelte.

Beperk het zoutverbruik, voeg zout direct aan het gerecht toe voor gebruik.

Het is mogelijk om de staat van kraakbeenweefsel van verschillende kanten te beïnvloeden: goed eten, negatieve factoren elimineren, schadelijke gewoonten. Herstel van de wervelkolom is onmogelijk zonder fysiotherapie, een gezonde levensstijl, de uitvoering van de aanbevelingen van artsen.

video

De hele waarheid over gelatine

Als u een fout vindt, selecteert u het tekstfragment en drukt u op Ctrl + Enter. We zullen het repareren, en je zult + zijn voor karma

Hoe het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen?

Ziekten van de wervelkolom worden beschouwd als de meest voorkomende, vooral onder de jonge bevolking. De meeste pathologische veranderingen in de wervelkolom zijn geassocieerd met de vernietiging van kraakbeenweefsel.

Met dergelijke schendingen hebt u de juiste behandeling nodig, die alleen een arts kan voorschrijven, na een volledig onderzoek. Het is deze therapie die de weefselregeneratie bevordert en de ruggengraat naar zijn natuurlijke staat terugbrengt.

De samenstelling van het kraakbeenweefsel van de wervelkolom

Kraakbeenweefsel wordt als verbindend beschouwd en alle ondersteunende functies worden eraan toegewezen. Elk kraakbeen heeft een perichellate, waardoor het de noodzakelijke voeding krijgt en groeit. Kraakbeen ondervindt voortdurend statistische en dynamische stress en vanwege de unieke structuur kunnen ze van vorm veranderen en vervolgens terugkeren naar hun gebruikelijke positie.

De kraakbeenweefsels bevatten chondrocyten van cellen en extracellulaire matrix. De celgrootte is erg klein in vergelijking met de extracellulaire substantie. In de matrix (de substantie die de intercellulaire structuren vult) is water, en zodat het niet verdwijnt, bevat het ook hyaluronzuur. Het oppervlak van de interne gewrichten bestaat uit hyalien kraakbeen en ongeveer de helft van de matrix is ​​collageen. Ze worden spiralen genoemd die gemakkelijk bestand zijn tegen uitrekken en scheuren.

Er zijn geen bloedvaten in het gewrichts- en collageenkraakbeen. Metabolisme wordt geproduceerd door de beweging van water door de matrix. Vertebrale schijven bestaan ​​uit een ander type kraakbeen - vezelachtig (hyaline). De vitaliteit van de matrix is ​​volledig afhankelijk van chondrocyten, omdat alleen zij het volledig kunnen synthetiseren.

Matrixregeneratie is rechtstreeks afhankelijk van het aantal cellen. Ze zijn slechts ongeveer 10% van de totale samenstelling van kraakbeen en hun natuurlijke herstel is erg traag. Onafhankelijke restauratie van kraakbeen is slechts mogelijk met de helft. In plaats van het gebruikelijke weefselgevormde litteken. Daarom is aanvullende behandeling nodig om het kraakbeen volledig te laten herstellen.

Oorzaken van vernietiging van de tussenwervelschijf

Eerder waren degeneratieve processen in de wervelkolom te wijten aan veranderingen in de leeftijd, maar in de moderne jonge populatie vindt degeneratie plaats vanwege een verkeerde levensstijl.

De belangrijkste reden is de constante statische belasting. Hierdoor vertraagt ​​de bloedsomloop en het metabolisme. Lang in dezelfde positie blijven leidt tot de vernietiging van de schijven en tot het disfunctioneren van de wervelkolom. Wissen van de wervelschijven gebeurt juist tijdens sterke fysieke belastingen op de wervelkolom.

De gezondheid van het ruggenmerg wordt ook aanzienlijk beïnvloed door blessures, zelfs als ze minder belangrijk zijn. Elke beschadiging van de wervelkolom leidt tot een ontstekingsproces en een verminderde bloedsomloop.

Spinal herstelmethoden

In de geneeskunde is er een richting die Vertebrology heet, die effectieve methoden ontwikkelt voor het herstel en de behandeling van alle aandoeningen van de wervelkolom. De volgende methoden worden gebruikt om kraakbeenweefsel te herstellen:

• juiste voeding;
• medicamenteuze behandeling;
• het gebruik van experimentele methoden;
• behandeling met fysiotherapie, massage en oefentherapie.

Het geïntegreerde gebruik van methoden helpt het weefsel sneller te herstellen.

Fysiotherapie

Het wordt gemakkelijk toegepast op de revalidatie van de wervelkolom na een ziekte, fysiotherapie. Een goed gekozen trainingsprogramma stelt u in staat om het gespierde korset te versterken, de bloedcirculatie en het metabolisme te herstellen en draagt ​​ook bij aan de ontwikkeling van voedingsstoffen die de weefsels helpen regenereren.

Als, samen met de vernietiging van het intervertebrale kraakbeen, een diagnose van een hernia of een beknelde zenuw wordt gemaakt, worden klassen alleen aanbevolen onder toezicht van een specialist. De beste oefening voor dergelijke schendingen is kalm lopen. 20 minuten na het begin van de lessen in de weefsels van het kraakbeen verbetert de bloedcirculatie en de uitwisseling van voedingsstoffen.

De meeste experts geloven dat het strekken van de wervelkolom nuttig is, hiervoor kun je thuis op de lat hangen. Het is raadzaam om de oefening 's ochtends en' s avonds elk een minuut uit te voeren.

Zwemmen helpt om de spieren te ontspannen en pijn te verlichten. Het uitvoeren van speciale oefeningen voor stretching en ontspanning heeft ook positieve resultaten, maar in dit geval moet overspanning worden vermeden.

medicijnen

De moderne geneeskunde biedt een grote selectie medicijnen die helpen het intervertebrale kraakbeen te herstellen. Ze zijn allemaal in verschillende vormen en behoren tot verschillende medische groepen, maar gericht op het voorkomen van de vernietiging van weefsels. Dergelijke medicijnen zijn onderverdeeld in drie hoofdgroepen: chondroprotectors, vitaminen en hormonen.

Elke groep medicijnen, naast de positieve eigenschappen en heeft een negatief effect, kan ook bijwerkingen veroorzaken, dus de afspraak moet alleen door de behandelend arts worden gedaan.

Chondroprotectors omvatten stoffen die zijn opgenomen in kraakbeenweefsel. Als gevolg hiervan vervangen ze het resulterende tekort van hun eigen weefsels en voorkomen ze de mogelijkheid van de vorming van ernstige pathologieën.

De groep van deze geneesmiddelen kan worden onderverdeeld in verschillende subgroepen, die qua samenstelling van elkaar verschillen. Deze omvatten:

• geneesmiddelen die alleen chondroïtinesulfaat bevatten;
• preparaten die natuurlijke ingrediënten bevatten;
• geneesmiddelen die mucopolysacchariden omvatten;
• gecombineerde medicijnen.

Ook geproduceerd medicijnen die bevatten in hun samenstelling niet-steroïde stoffen samen met chondroprotectors. Een dergelijke combinatie helpt niet alleen om pijn te verlichten, maar ook om het ontstekingsproces te stoppen.

Deze groep medicijnen heeft aanzienlijke voordelen. Ze beïnvloeden het metabole proces en elimineren het ontbreken van hun eigen cellen in kraakbeen. Ze worden in verschillende vormen geproduceerd: zalven, injecties, tabletten. Ze hebben een hoge verdraagbaarheid en bijna geen bijwerkingen. Met een lange ontvangst zijn ze zeer effectief.

Naast de verdiensten van alle chondroprotectors zijn er nadelen. De componenten van geneesmiddelen die moeilijk in de weefsels van de wervelkolom kunnen dringen, vereisen daarom hun gebruik gedurende een lange tijd. De symptomen beginnen slechts één maand na het begin van de medicatie af te nemen, en ze vereisen aanvullend gebruik van fysiotherapie. Bovendien hebben ze een vrij hoge prijs.

Het gebruik van hormonen heeft ook een positief effect op kraakbeenweefsel. Wanneer het niveau van hormonen in het lichaam begint te dalen, kunnen de medicijnen in deze groep ze activeren. Ze kunnen weefsels verjongen en regenereren, en de bloedcirculatie en voedingsstoffen herstellen.

Vitaminen en antioxidanten worden vaak gebruikt om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen. Nicotinezuur, dat helpt somatisch hormoon te produceren, wordt meestal voorgeschreven. Voor dergelijke geneesmiddelen is een belangrijke nauwkeurige dosering, om de bloedstolling niet te schaden.

Vitamine C verstoort het ontstekingsproces en herstelt het immuunsysteem. Vitamine D helpt bot en kraakbeen te versterken. Het stopt de degeneratie in de weefsels. De inname van deze geneesmiddelen heeft invloed op alle componenten van de wervelkolom, verlicht ontstekingen en pijn.

Folk remedies

Voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom wordt vaak traditionele geneeskunde gebruikt. Hoe het kraakbeenweefsel van de wervelkolom te herstellen met behulp van deze methode zal de arts vertellen, hij zal effectieve recepten aanbevelen.

Kraakbeen van kippen kan worden gebruikt om kraakbeen te herstellen. 'S Morgens wordt een theelepel gebroken kraakbeen op een lege maag gegeten. Ze kunnen worden vervangen door bouillon uit hetzelfde kraakbeen.

Een eenvoudig recept dat een effectief effect heeft, is een kastanje-infusie. De vruchten van kastanje worden gebroken en met alcohol gegoten, 150 gram fruit en 50 gram bloeiwijzen worden toegevoegd per 0,5 liter alcohol. Een week nadat de infusie is gevuld, wordt het in de aangetaste gewrichten gewreven.

Voor een afkooksel van roggekorrels wordt een glas korrels gegoten met twee liter water en gekookt gedurende ten minste 10 minuten, waarna het wordt gefilterd en gekoeld. Een theelepel honing, wodka en 0,5 theelepel wortels van Berberisfamilie worden aan de afgewerkte bouillon toegevoegd. Het mengsel moet gedurende ten minste 3 weken worden toegediend, waarna het driemaal daags oraal voor de maaltijd in een eetlepel wordt geconsumeerd.

Aanbevelingen voor goede voeding om de wervelkolom te herstellen

In sommige gevallen is de afbraak van weefsel in kraakbeen te wijten aan ondervoeding. Om deze reden kan een verandering in dieet een belangrijke rol spelen in de behandeling. Om alle schadelijke producten te elimineren. Dit is een snoepje, dat de bloedcirculatie verstoort en zeer zout is, wat leidt tot de afzetting van zouten in de weefsels en hun verdere vernietiging.

Vette en gekruide voedingsmiddelen kunnen het metabolisme in de weefsels vertragen en ontstekingsprocessen verhogen. Alcohol vernietigt niet alleen actief kraakbeenweefsel, maar vernauwt ook de bloedvaten aanzienlijk, wat leidt tot een zwak metabolisme.

Naast het elimineren van schadelijk voedsel, moeten ze worden vervangen door gezonde producten die het weefsel helpen regenereren.

Een grote hoeveelheid vocht verbetert de bloedcirculatie. Het voedsel moet graanproducten, granen, gedroogde vruchten, groenten en fruit bevatten. Als vitamines kun je eierdooiers en kraakbeen van varkensvlees in de vorm van gelei gebruiken.

Goede voeding verzadigt de wervelkolom en alle benige afdelingen met de nodige hoeveelheid vitamines en sporenelementen.

Herstel na compressiefractuur

Een compressiefractuur wordt als zeer gevaarlijk beschouwd en velen zijn bezorgd over de vraag of het mogelijk is om het kraakbeenweefsel van de wervelkolom na een fractuur te herstellen.

Voor volledig herstel moet u voldoen aan alle vereisten van de behandelende arts. Dit proces kost veel tijd. In het begin is de persoon zonder beweging, en wanneer de arts het toelaat om op te staan ​​en bewegingen uit te voeren, moet alles zo worden gedaan dat de gebruikelijke activiteit terugkeert naar de wervelkolom.

In de beginfase wordt de behandeling uitgevoerd met behulp van massage, fysiotherapie en lichte therapeutische oefeningen. Alleen een harde matras wordt gebruikt om te slapen, en je kunt alleen op je rug liggen. Ook de tijd dat de patiënt niet mag zitten. Daarna dragen de patiënten een speciaal fixatiecorset.

Aandoeningen van kraakbeenweefsel kunnen ernstige gevolgen hebben, dus de behandeling moet in de beginfase van de ziekte worden aangepakt.

Behandelmethoden om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen

Veel mensen zijn geïnteresseerd in het repareren van het kraakbeen van de wervelkolom. Om dit probleem op te lossen, moet u medicijnen, volksrecepten en fysiotherapeutische methoden toepassen. De vernietiging van de kraakbeenachtige weefsels van de wervelkolom is een symptoom van osteochondrose.

Omgaan met de lopende vormen van pathologie kan zeer problematisch zijn. Goed geselecteerde therapie kan echter de ontwikkeling van de ziekte stoppen en de manifestaties ervan elimineren. In de beginfase van de ziekte kunt u regeneratieve processen uitvoeren. Hoe het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen?

Kenmerken van de structuur van kraakbeenweefsel

Ze worden gekenmerkt door een speciale structuur. Deze kraakbeen bevatten weinig cellen. Ze zijn omgeven door een extracellulaire matrix die bestaat uit vezels en de hoofdcomponent. In dergelijke weefsels is er vrij veel water - ongeveer 60-80%.

De intercellulaire substantie wordt gekenmerkt door een complexe chemische samenstelling. Het wordt geproduceerd door chondroblasten en jonge chondrocyten. De intercellulaire substantie bestaat uit fibrillaire en amorfe componenten. Bij de samenstelling van fibreus kraakbeen is er veel collageen.

De belangrijkste soorten kraakbeencellen omvatten het volgende:

1. Chondroblasten zijn jonge ongedifferentieerde cellen die intercellulaire substantie kunnen produceren. Sommigen van hen behouden het vermogen om te delen.
2. Chondrocyten - zijn volwassen cellen. Ze kunnen niet delen en voldoende intercellulaire substantie produceren. Deze cellen ondersteunen metabolische processen in kraakbeenweefsels.

In de samenstelling van kraakbeen zijn er weinig cellen die zich kunnen vermenigvuldigen. Omdat ze moeilijk te herstellen zijn. De regeneratieprocessen worden uitgevoerd door de extracellulaire matrix. Collageen, dat 10 jaar in kraakbeen aanwezig is, wordt slechts half bijgewerkt.

Het kraakbeenweefsel van de wervelkolom is echter erg belangrijk voor zijn normale werking. Ze maken deel uit van de tussenwervelschijven die mechanische ondersteuningsfuncties uitvoeren. Kraakbeen bevestigt botten, ligamenten, spieren, pezen. Al deze componenten zijn verantwoordelijk voor de vorming van het bewegingsapparaat.

De belangrijkste functies van kraakbeen omvatten het volgende:

1. Afschrijving - hun activering vindt plaats tijdens het rijden;
2. Beschermend - voorkom schade aan de wervelkolom, verminder het risico op kneuzingen en breuken;
3. Ondersteuning - zijn een frame voor spinale schijven.

Bovendien zijn kraakbeenweefsels vereist om de elasticiteit, flexibiliteit en elasticiteit van de wervelkolom te behouden.

Oorzaken van vernietiging van kraakbeen

Om te weten hoe intervertebrale kraakbeen te herstellen, is het noodzakelijk om de oorzaken van hun vernietiging te begrijpen. Het uiterlijk van problemen kan te wijten zijn aan de volgende factoren:

• Traumatische letsels van de wervelkolom;
• Schending van metabole processen;
• Onjuiste voeding;
• Verminderde bloedtoevoer en problemen met de overdracht van zenuwimpulsen;
• Genetische verslaving;
• overgewicht;
• Slechte gewoonten;
• onderkoeling;
• Negatieve professionele omstandigheden;
• Auto-immuunprocessen;
• infectie;
• Overmatige fysieke inspanning
• Tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam.

Kraakbeenherstelmethoden

Om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen was succesvol, het is noodzakelijk om snel een arts te raadplegen. De specialist zal een diagnose stellen en een provocerende factor creëren. Op basis van de resultaten van de enquête worden behandelingsmethoden geselecteerd.

Medicamenteuze therapie

De belangrijkste methode voor herstel van de wervelkolom is het gebruik van geneesmiddelen. Tegenwoordig zijn er nogal wat categorieën medicijnen die kraakbeen beschermen tegen schade.

Geneesmiddelen zijn onderverdeeld in de volgende groepen:

1. chondroprotectors;
2. hormonen;
3. Vitaminen en antioxidanten.

chondroprotectors

De samenstelling van dergelijke geneesmiddelen bevat componenten van kraakbeenweefsels of hun vervangingsmiddelen, die helpen om het tekort aan hun eigen metabolieten aan te vullen en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen. Chondroprotectors kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën:

1. Middelen die chondroïtinesulfaat bevatten. Deze categorie omvat medicijnen zoals chondrolol en chondroxide;
2. Bereidingen met natuurlijke ingrediënten. Dergelijke producten bevatten extracten van botweefsel van kalveren en zeeorganismen. Deze omvatten Alflutop en Rumalon;
3. Preparaten die mucopolysacchariden bevatten. Deze groep omvat arteparon;
4. Geneesmiddelen die glucosamine bevatten, een voorloper van chondroitine. Deze omvatten arthron flex;
5. Gecombineerde medicijnen. Deze groep moet het arthron-complex en teraflex omvatten.

Daarnaast zijn er niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen die chondroprotectors bevatten. Deze combinatie is gericht op het snel verminderen van pijn.

Dergelijke tools hebben nogal wat voordelen:

• Ze beïnvloeden metabole processen en helpen het hoofd te bieden aan het gebrek aan eigen metabolieten;
• Goed verdragen en praktisch geen ongewenste reacties veroorzaken;
• Gepresenteerd in verschillende toedieningsvormen - tabletten, gels, zalven;
• Heb hoge efficiëntie bij lange toepassing.

Vandaag zijn chondroprotectors echter nog niet wijdverspreid. Dit komt door de aanwezigheid van bepaalde nadelen:

• De medicijnen dringen nauwelijks door in de weefsels van de wervelkolom;
• Lange behandeling is vereist - de loop van de therapie is 3-6 maanden;
• Symptomen van de ziekte verdwijnen slechts 1 maand na het begin van de behandeling;
• Een combinatie met symptomatische geneesmiddelen en fysiotherapie is vereist;
• Medicijnen zijn vrij duur.

De specifieke substantie moet worden geselecteerd door een arts. De specialist moet rekening houden met de toestand van de patiënt en klinische gegevens.

Hormonale medicijnen

Talrijke studies hebben de werkzaamheid van hormonale middelen bij het herstel van kraakbeenweefsel bevestigd. Om dit te doen, kunnen artsen anabole hormonen voorschrijven - somatotroop en thyrocalcitonine.

De eerste wordt gesynthetiseerd door de hypofyse en is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van het lichaam op jonge leeftijd. Naarmate het ouder wordt, vermindert het hormoongehalte, en kraakbeen verliest zijn kracht en wordt ook minder elastisch. De injectie van somatotrope hormooninjecties zorgt voor de opbouw van het kraakbeen van de wervelkolom.

Om de effectiviteit van een dergelijke therapie te verhogen, wordt aanbevolen om gelijktijdig calcitonine, een ander hypofysehormoon, te gebruiken. Dit element beïnvloedt de activiteit van de schildklier en verhoogt het anabole effect. Onder invloed van hormonen in het lever eiwit wordt gesynthetiseerd, neemt het aantal chondrocyten toe, kraakbeen wordt duurzamer.

Men moet niet vergeten dat hormonen bepaalde nadelen hebben. Ze veroorzaken een schending van de verhoudingen van het skelet, de werking van de nieren en de lever verstoren en hebben een negatieve invloed op de bloeddruk. Daarom worden hormonale preparaten voor de restauratie van tussenwervelschijven extreem zelden gebruikt.

Vitaminen en antioxidanten

Gewoonlijk schrijven artsen zulke geneesmiddelen voor:

1. Nicotinezuur - een stof stimuleert de synthese van somatotroop hormoon. Het volume van het geneesmiddel moet zeer zorgvuldig worden gekozen om het proces van bloedstolling niet te verstoren.
2. Vitamine C - ascorbinezuur heeft antioxiderende eigenschappen. Het voorkomt de ontwikkeling van ontstekingen, stimuleert het immuunsysteem en verbetert de metabole processen.
3. Vitamine D - samen met calcium versterkt de substantie botten en kraakbeenweefsels. Door het gebruik van deze tool is het mogelijk om degeneratieve processen in de vorm van osteofyten en osteoporose te voorkomen.

Naast vitamine-componenten schrijven artsen vaak micro-elementen voor. Calcium en fosfor zijn meestal vereist. Om het effect te versterken, schrijft u verschillende aminozuren voor: alanine, proline, lysine. Het is het beste om een ​​volledig multivitamine-preparaat te gebruiken dat de juiste hoeveelheid van de benodigde ingrediënten bevat.

Manuele therapie

Dankzij soortgelijke technieken kunnen natuurlijke regeneratieve processen worden gestart. Dit helpt de toestand van de patiënt te normaliseren.

De belangrijkste methoden voor kraakbeenherstel omvatten de volgende:

1. Tractie spinale tractie. Het helpt om te gaan met compressie van de radiculaire zenuwen en de tussenwervelruimten te vergroten. Hierdoor is er ruimte voor de volledige ontvouwing van schijven.
2. Osteopathie. Deze methode verbetert de conditie van het spierweefsel, herstelt de normale positie van de wervels en heeft een gunstige invloed op de facetgewrichten.
3. Massage. Hiermee kun je omgaan met spierspanning en de bloedcirculatie verbeteren in het gebied van abnormale veranderingen.
4. Reflexologie en farmacopunctuur. Dankzij deze technieken is het mogelijk om de regeneratieprocessen te starten vanwege de verborgen reserves van het lichaam.
5. Fysiotherapie. Met zijn hulp is het mogelijk om het spierweefsel van de rug te versterken en de belangrijkste gebreken van de houding te elimineren.

Therapeutische gymnastiek

Beantwoording van de vraag hoe de ruggengraat te herstellen, moet u fysiotherapie aanbevelen. Goed gekozen oefeningen helpen de spieren te versterken, de bloedcirculatie en metabolische processen te herstellen. Bovendien verbetert gymnastiek de synthese van voedingsstoffen die weefselregeneratie veroorzaken.

Houd er rekening mee dat fysiotherapie ten strengste verboden is in de periode van acute ziekte. Contra-indicaties omvatten ook uitgesproken ongemak in de wervelkolom.

Als de vernietiging van het kraakbeenweefsel van de wervelkolom gepaard gaat met de vorming van een hernia of knijpen van de zenuwvezels, worden de klassen uitsluitend uitgevoerd onder toezicht van een arts.

De beste oefening in dit geval is een rustige wandeling. Na 20 minuten is het mogelijk om de bloedcirculatie te normaliseren en de metabole processen in de wervelkolom te verbeteren.

Veel experts beweren dat de wervelkolom systematisch moet worden uitgetrokken. Hiervoor moet het huis een dwarslat worden geplaatst en deze elke dag minstens 1 minuut ophangen. Dit moet 's morgens en' s avonds worden gedaan.

Om de ruggengraat te herstellen, moet u speciale oefeningen uitvoeren voor stretching en ontspanning. Het is echter belangrijk om uw welzijn onder controle te houden en overvoltage te voorkomen. Voor effectieve ontspanning en versterking van spierweefsels is zwemmen de moeite waard.

Fysiotherapie methoden

Dergelijke behandelingen zijn hulp. Afhankelijk van de gezondheidstoestand van de patiënt, kan de arts de volgende methoden aanbevelen:

• Ultraviolette bestraling;
• UHF-therapie;
• Elektrische stimulatie;
• Bubbelbaden;
• Paraffine-toepassingen.

Chirurgische interventie

Als het kraakbeen van de wervelkolom niet op conservatieve wijze wordt hersteld, kan de arts een operatie aanbevelen. Meestal wordt het uitgevoerd wanneer een hernia hernia verschijnt.

Tijdens de operatie worden dergelijke formaties verwijderd. Soms is herstel van de tussenwervelschijven echter niet mogelijk. In een dergelijke situatie wordt het vervangen door een prothese.

Krachtige functies

Een veel voorkomende oorzaak van de vernietiging van kraakbeen is een schending van hun macht. Dit kan te wijten zijn aan problemen met de bloedcirculatie of een tekort aan gunstige elementen in het lichaam. Vaak worden degeneratieve processen veroorzaakt door ondervoeding. Omdat het zo belangrijk is om aanpassingen aan je dieet aan te brengen.

Allereerst wordt aanbevolen om schadelijke producten van het menu uit te sluiten. Deze omvatten het volgende:

1. Suiker, gebak, snoep - al deze producten veroorzaken een schending van de bloedcirculatie;
2. Een grote hoeveelheid zout - deze stof wordt in de weefsels afgezet en veroorzaakt hun vernietiging;
3. Vet voedsel, gerookt voedsel, pittig voedsel, ingeblikt voedsel - bevat veel schadelijke ingrediënten, verhoogt ontstekingen en vertraagt ​​metabolische processen;
4. Alcohol en cafeïnehoudende dranken - provoceren de vernietiging van kraakbeen en vasoconstrictie.

Om het regeneratieproces te versnellen, moet je gezond voedsel eten. Hiermee kunt u kraakbeen, wervels en schijven herstellen, de bloedcirculatie in de weefsels verbeteren. Producten moeten veel vitamines en mineralen bevatten.

Vooral nuttig om voedsel te eten met calcium, fosfor en vitamine D.

Voedsel om het kraakbeen van de wervelkolom te herstellen moet de volgende producten bevatten:

• Granen, fruit en groenten;
• Sesamzaad - bevat veel calcium;
• Veel vloeistof - verbetert de bloedcirculatie;
• Zeevis - bevat een grote hoeveelheid fosfor;
• Eigeel - bevat vitamine D;
• Aspic.

Folk remedies

Om de tussenwervelschijven te herstellen, kunt u effectieve volksrecepten gebruiken. U moet echter eerst uw arts raadplegen.

Tot effectieve middelen moet het volgende behoren:

1. Infusie van laurierblaadjes. Om het te bereiden, moet je 2-3 droge bladeren nemen, 300 ml kokend water toevoegen en een half uur laten staan. Neem de samenstelling van 1-2 slokjes. Het is noodzakelijk om dit gedurende 3 dagen te doen, waarna het gedurende 1 maand wordt onderbroken.
2. Knoflooktint. Neem 3 koppen knoflook, schil en hak ze fijn. Voeg 1 liter wodka toe en laat gedurende 3 weken trekken. Behandel het getroffen gebied met het product.
3. Bouillon kippenpoten. Neem 15-20 poten, giet met koud water, breng aan de kook en kook op een laag vuur gedurende 3-4 uur. Wanneer de samenstelling is afgekoeld, moet deze in kleine platen worden gegoten en op een koude plaats worden bewaard. Chill wordt elke dag verbruikt.

Vernietiging van het ruggenmergkraakbeen kan leiden tot negatieve gevolgen voor de gezondheid. Om met de overtreding om te gaan en de gezondheid te verbeteren, moet u een arts raadplegen. De specialist selecteert effectieve medicijnen en geeft aanbevelingen voor het corrigeren van levensstijl.