Lage rugpijn kan worden veroorzaakt door veel problemen die gepaard gaan met een complex netwerk van spinale spieren, zenuwen, botten, schijven of pezen in de lumbale wervelkolom. De bron van de pijn en hoe de rugpijn thuis te verlichten is direct gecorreleerd met elkaar.

Typische bronnen van rugpijn zijn onder meer:

• Ontsteking en vergroting van de zenuwwortels in de onderrug, naar de onderste ledematen;
• Overmatige spanning van grote gepaarde lumbale spieren (erectiele wervels);
• Schade aan botten, gewrichtsbanden of gewrichten;
• Tussenwervelschijf degeneratie.

Hoewel rugpijn zeer vaak voorkomt, variëren de symptomen en de ernst daarvan sterk. Hun identificatie en diagnose, het identificeren van de onderliggende oorzaak, is de eerste stap naar effectief pijnbeheer.

Wanneer naar de dokter te gaan?

Misschien heb je je rug getrokken als je iets heftigs optilt. Of je hebt te maken met een degeneratieve aandoening, zoals artritis. Wat de reden ook is, als de lenden pijn beginnen te doen, is het belangrijk om op tijd een specialist te raadplegen. Behandeling voor lage rugpijn thuis hangt af van de geschiedenis van de patiënt, het type en de ernst van de pijn. De overgrote meerderheid van deze symptomen verbetert / of verdwijnt binnen zes weken zonder chirurgie of operatie door het gebruik van huismiddeltjes.

Als er geen verbetering is, is het beter om contact op te nemen met een chirurg of neuropatholoog.

Wat kun je thuis doen?

medicijnen

Afhankelijk van het soort pijn, kan uw arts het volgende aanbevelen:

• Pijnstillers. Acetaminophen (bijvoorbeeld Tylenol) of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's, NSAID's), zoals ibuprofen (Advil, Motrin), natrium naproxen (Alevé), kunnen acute rugpijn verlichten. Het innemen van deze medicijnen moet worden afgestemd op uw arts. Overmatig gebruik kan ernstige bijwerkingen veroorzaken.
• Spierverslappers. Als milde of matige rugpijn niet verbetert met het gebruik van OTC-pijnstillers, kan een specialist een spierverslapper voorschrijven. Bijwerkingen zijn duizeligheid en slaperigheid.
• Actuele pijnstillers. Dit zijn crèmes, zalven of gels die direct in het pijnlijke gebied worden ingewreven.
• Verdovende middelen. Sommige geneesmiddelen, zoals codeïne of hydrocodon, kunnen korte tijd onder nauw toezicht van een arts worden gebruikt.
• Antidepressiva. Lage doses van bepaalde soorten antidepressiva - met name tricyclische antidepressiva, zoals amitriptyline - verlichten bepaalde vormen van chronische lage rugpijn.
• Injectie. Als de bovengenoemde maatregelen de toestand van de patiënt niet verbeteren, kan de introductie van cortisone - een ontstekingsremmend medicijn - in de ruimte rond het ruggenmerg (epidurale ruimte) worden voorgeschreven door een specialist. Cortison-injecties helpen ontstekingen rond de zenuwwortels te verminderen, hoewel pijnverlichting meestal minder dan enkele maanden duurt.

De volgende zijn de meest gebruikte medische producten van artsen:

Hoe pijn in de lumbale wervelkolom te verlichten

Algemene informatie over de lumbale wervelkolom

De wervelkolom bestaat uit drie delen: cervicaal, thoracaal en lumbaal.

Tijdens het uitvoeren van onze vitale activiteit ervaart de lumbale wervelkolom veel grotere belastingen dan de andere twee secties. Daarom hebben mensen er vaker problemen mee.

Akkoord dat veel mensen klagen over de "pijnlijke rug", maar heel weinig mensen zeggen bijvoorbeeld over de "pijnlijke borst" :)

Feit is dat om de lumbale wervelkolom te ondersteunen in zijn fysiologische, natuurlijke positie, niet alleen de rugspieren, maar ook de pers, laterale buikspieren, bilspieren en dijspieren bij het werk zijn betrokken.

Daarom, om het lendegebied te herstellen en het sterker en gezond te maken, moet je meer spierkracht in het werk opnemen dan voor de thoracale en cervicale. Hiervoor zijn veel verschillende fysieke oefeningen.

Maar voordat u met behulp van oefeningen tot herstel overgaat, moet u eerst weten wat een scherpe rugpijn is en wat er moet gebeuren om deze pijn te elimineren.

In de mensen en in de officiële geneeskunde zijn er verschillende synoniemen die acute pijn in de rug worden genoemd:

Exacerbatie van lumbale osteochondrose
radiculitis
Een zenuw of hernia knijpen
"Kamer" in de lage rug

Wat veroorzaakt rugpijn

Stel je voor dat de wervelkolom een ​​gebouw met meerdere verdiepingen is, waarbij de vloeren de wervels zijn, de vloer met het onderliggende plafond de tussenwervelschijven, de buitenste wanden de spieren rond de wervelkolom en de vensters de openingen tussen de wervels waaruit de zenuwvezels naar buiten komen.

Wanneer alles goed werkt in dit gebouw, zijn er geen storingen en overtredingen. Dus geen rugpijn.

Maar stel je het volgende voor. Als de rugspieren zwak zijn, is er een enorme en constante belasting van de wervelkolom. Wat gebeurt er dan? Tussenwervelschijven zijn de eersten die lijden aan zo'n hoge bloeddruk!

Ze beginnen te "zinken", barsten en verliezen hun hoofdfunctie en taak - om de wervels te absorberen en beschermen tegen botsingen. Hierdoor neemt de belasting van de wervelkolom zelfs nog meer toe.

Omdat de tussenwervelschijven "verpletteren", beginnen ze uit te steken voorbij de wervelkolom en vormen ze uitsteeksels - uitsteeksels van de schijven.

Ik zal een duidelijke analogie trekken. De tussenwervelschijven zijn als ballen met een dikke vloeistof, gelegen tussen twee boeken. Wanneer ze constant onder druk staan, worden ze plat en overschrijden ze de grenzen van deze boeken - dit is uitsteeksel van de schijven.

Verder, als de belasting op de schijven blijft werken, zijn ze zo afgeplat dat ze op de zwakste plaatsen beginnen uit te barsten - in uitsteeksels. Hierdoor gaat hun inhoud naar buiten. Dit is hoe hernia van de wervelkolom wordt gevormd.

Hoe verhoudt dit zich tot pijn en in welk stadium verschijnt het

Weet je nog, hierboven zei ik dat er tussen de wervels gaten zijn waar de zenuwwortels vandaan komen? Dus - als de schijven "zakken", worden deze gaten ook smaller. Bovendien kunnen uitsteeksels of hernia deze openingen binnengaan.

Pijn treedt op wanneer er sprake is van een knijpen of irritatie van de zenuwwortel of -zenuw. De reden kan zijn een vernauwing van het foramen intervertebrale foramen, uitsteeksel of hernia die in dit foramen valt. Dit is de eerste oorzaak van pijn.

Bovendien bevinden de spieren zich ook rond de wervelkolom. Ze hebben ook bepaalde veranderingen. Ze spannen zich in om de wervelkolom op de een of andere manier in een normale positie te houden, maar dat lukt niet altijd.

Als gevolg hiervan treedt chronische spieroverbelasting op. Een strakke, niet-elastische spieren kunnen ook de zenuwen inknijpen en de zenuwimpuls niet geven om er doorheen te gaan.

Dus de tweede oorzaak van pijn is spasmen, overbelasting van de spieren rond de wervelkolom en hun onbalans. Overbelaste spieren hebben een negatieve invloed op de zenuwen die door de spiervezels naar de onderste ledematen gaan.

Hoe is exacerbatie van lumbale osteochondrose

Een typisch beeld van de exacerbatie van lumbale osteochondrose (ook bekend als radiculitis of spit) ziet er als volgt uit:

• Acute, ernstige pijn in de lumbale wervelkolom. Het kan lokaal zijn, of het kan worden gegeven (uitgestraald) langs de beknelde zenuw naar het bekkengebied, liezen, dijen, billen. Pijn kan toenemen met elke beweging en in een staande of zittende positie.
• Beperkte beweging in de rug naar beneden tot volledige afwezigheid als gevolg van hevige pijn
• Spasme van de spieren rond de wervelkolom, die reflexief elke beweging in deze sectie blokkeren

Er zijn veel variaties in manifestaties van lumbale osteochondrose, omdat het de lumbale wervelkolom is die het werk van de benen van het bekken naar de toppen van de tenen brengt.

Als de pijn niet scherp is en schiet, maar meer gematigd, saai en ALLEEN verschijnt / intensiveert wanneer u naar de zijkant draait of kantelt, betekent dit dat er geen beperking is. Dergelijke kenmerkende pijnen zeggen meer over spieronbalans, hun chronische overspanning, verstuikingen.

Dus hoe zich te ontdoen van de rugpijn

In de loop van verdere lessen die ik u de komende paar dagen zal toesturen, zullen we deze kwestie behandelen, een plan uitwerken om pijn weg te nemen en geleidelijk het lumbale gedeelte in zijn normale toestand herstellen.

Maar in het kader van deze les moeten we uitzoeken wat we moeten doen met een typische verergering en hoe we de scherpe pijn snel kunnen verwijderen om te kunnen blijven werken aan het herstel van de lumbale wervelkolom.

Hoe acute rugpijn te verwijderen

Tijdens exacerbatie van osteochondrose van de lumbale wervelkolom, bijvoorbeeld in tegenstelling tot de cervicale wervelkolom, is het ONMOGELIJK om de oefeningen uit te voeren om anatomische redenen.

Als we bijvoorbeeld isometrische oefeningen kunnen gebruiken voor pijnverlichting voor de cervicale regio, dan zullen dergelijke oefeningen niet werken voor de lumbale regio.

Daarom moet bij een exacerbatie het volgende plan worden nageleefd:

1) Zachte modus

Het eerste dat u moet doen, is dat u minimaal een tot twee dagen aan de rusttijd voldoet. Wanneer u staat of zit, neemt de belasting op het lendegebied aanzienlijk toe. Deze inbreuk zal nog meer voelbaar worden.

In liggende positie is een volledige ontlading van de lumbale. De wervels drukken niet op elkaar, de tussenwervelgaten herstellen hun grootte, knijpen de zenuwen af, de spieren ontspannen zoveel mogelijk.

Bij acute pijn is er zwelling van de zenuw en omliggende weefsels, spierspasmen, ontstekingen. Deze symptomen verergeren de toestand verder. In liggende positie neemt de inbreuk af, wat betekent dat ontsteking, zwelling en spierspasmen afnemen.

2) Goede styling

Een andere belangrijke voorwaarde is een goede bedding. Om alle spieren en de omliggende weefsels maximaal te ontspannen, is het noodzakelijk om alle rondingen van de wervelkolom in een fysiologische positie te houden.

Om dit te doen, ga op je rug liggen, leg een kussen onder je nek, een plat kussen of een gevouwen handdoek onder je lendegedeelte. Overdrijf met hoogte niet, anders komt er een bocht in het lendegebied. De hoogte van het kussen of de handdoek onder de onderrug moet ongeveer 4-5 cm zijn.

Trouwens, het bed moet hard zijn zodat er geen extra knikken in de wervelkolom zijn en je kunt je spieren zoveel mogelijk ontspannen.

Sommige mensen met acute pijnen nemen medicijnen uit de groep van NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire middelen), die actief reclame maken voor apotheken, tv's, kranten. Dit is logisch, maar de volgende belangrijke punten moeten worden overwogen.

Deze medicijnen moeten worden genomen op strikte indicaties en niet meer dan twee dagen.

Dergelijke medicijnen hebben een enorme lijst met bijwerkingen, van de huid en eindigend met het zenuwstelsel. Ze hebben een nadelig effect op alle systemen van onze organen, overbelasting van de lever, invloed op het slijmvlies van de maag en darmen, enzovoort. Je kunt erover lezen in de instructies voor een specifiek medicijn.

Ja, als de pijn ernstig is, is anesthesie nog steeds nodig. Maar ik raad u aan geen pillen te drinken, maar eerder intramusculair een pijnstiller-injectie toe te dienen. Dus het medicijn zal de bestemming sneller bereiken.

Bovendien kunnen tabletten eenvoudigweg niet in de darm worden opgenomen vanwege vele redenen (dysbacteriose, verlies van absorptie, beschadiging van de darmwand, enz.).

De basisregel van dergelijke injecties is niet meer dan tweemaal per dag en bij voorkeur slechts één dag.

Als u de gelegenheid heeft om een ​​neuroloog te bezoeken, zorg er dan voor dat u het doet. Hij kan je een Novocain-blokkade geven, die veel efficiënter werkt dan NSAID's.

De blokkade is meer lokaal en gericht. Ze heeft dergelijke bijwerkingen niet. Deze methode zal veel beter, veiliger en sneller werken dan andere medicijnen.

4) Lokale anesthesie als de pijn chronisch is

Als uw pijn niet te sterk is, maar eerder saai, matig en draaglijk, dan is het heel goed mogelijk om te doen met lokale anesthesie - elke verwarmende of verdovende zalf op de lumbale + Kuznetsov-applicator.

Ga op je rug liggen en ga minstens 20 - 30 minuten liggen om spasmen te verlichten en pijn te verminderen.

5) Steun het zenuwstelsel

Omdat zenuwvezels last hebben van acute rugpijn, hebben ze vitaminesteun nodig. Tijdens deze periode raad ik aan om vitamines van groep B te nemen (bijvoorbeeld neuro-multivitis).

Maar het is het beste om de B-vitamines intramusculair te plaatsen (thiamine, milgamma). De reden is hetzelfde als bij de pillen. Vitaminen komen mogelijk niet gedeeltelijk door de darmen. Bovendien passeert elk medicijn niet alleen door de darmbarrière, maar ook door verwerking in de lever.

Alleen onder de voorwaarde dat je een ideaal werkende darm en een normale lever hebt, komt medicijnen of vitamine in de nodige weefsels en organen terecht. Om al deze stappen te omzeilen en zeker ondersteuning te krijgen voor vitamines, moet je vitamines intramusculair beter innemen.

6) Oefeningen en zachte zelfuitrekkingen

Stel dat u alle bovenstaande tips al hebt geïmplementeerd. Ga nu op je rug liggen, zet een pijnstiller, vitamines.

Nu, om niet zo te liegen, laten we de oefeningen met je doen. Maar zoals ik herhaaldelijk heb gezegd, kunnen oefeningen voor de lumbale wervelkolom en voor de rugspieren tot nu toe in dit stadium niet worden uitgevoerd.

Maar je kunt en moet algemene lichtoefeningen doen voor de spieren van de voeten, handen en armen en ook ademhalingsoefeningen uitvoeren. Dit soort oefeningen zullen helpen de spieren te ontspannen en de capillaire bloedtoevoer van alle weefsels te verbeteren.

Bovendien zal het een goede preventie van lichamelijke inactiviteit zijn. Je liegt, beweegt niet, alle processen worden langzamer. Hiervan zal verder herstel langer duren.

Je kunt ook een zachte zelfrekking van de wervelkolom doen.

Voorbeelden van oefeningen die ik in de video citeer:

De belangrijkste voorwaarde voor het doen van de oefeningen is zachtheid, zachtheid en maximale concentratie van aandacht op de oefening en uw eigen gevoelens.

Hier is een stappenplan dat u moet implementeren als er sprake is van scherpe rugpijn, rugpijn, verergering. Dit plan betreft alleen de eerste dagen dat er een sterke en scherpe pijn is.

Wat moet ik nu doen?

Zodra de pijn wegebt, dat wil zeggen dat het proces zich verplaatst naar de subacute periode (meestal gebeurt dit op de derde of vierde dag na de exacerbatie), moeten we toevoegen:

• Therapeutische oefeningen voor de lumbale wervelkolom, terwijl je nog steeds op je rug ligt met een warming-up en een storing (volgens alle regels van fysiotherapie)
• Het dragen van een orthopedisch korset wanneer je moet opstaan ​​en ergens heen moet gaan (bijvoorbeeld naar de dichtstbijzijnde winkel lopen)

Dat wil zeggen, wanneer de subacute periode komt, lig je actief therapeutische oefeningen te doen, en draag je tijdens het lopen of zitten een orthopedisch korset.

Waarom hebben we oefeningen in de subacute periode nodig?

Hoe de meeste mensen worden behandeld. Zijn rug was pijnlijk, ze gingen liggen, alles leek voorbij te zijn gegaan en ze bleven de levenswijze leiden die leidde tot verergering.

Maar denk hier eens over na. Als je levensstijl je tot ergernis heeft gebracht - betekent dit dat het op de een of andere manier fout is? Als hij gelijk had, zou de ergernis dan niet gebeuren? Right? :)

Daarom, als je je blijft gedragen zoals voor een exacerbatie, kun je het snel weer krijgen. En de meeste mensen snappen het. En ze leven al jaren van verergering tot verergering.

Vermijd dit heel gemakkelijk! Het is noodzakelijk om te starten met therapeutische oefeningen in de subacute periode. En als hij slaagt, verbindt u complexere oefeningen en blijft u zich verder engageren.

En het is juist in de subacute periode dat het erg belangrijk voor u is om actief herstel van de wervelkolom te beginnen, namelijk:

1. Herstel van het evenwicht tussen alle spiergroepen
2. Spierontspanning en herstel van hun normale tonus
3. Verwijdering van oedeem en herstel van alle spinale weefsels
4. Het vormen van je eigen spierkorset en sterke spierondersteuning van de wervelkolom

Fysiotherapie uit de subacute periode wordt het belangrijkste en belangrijkste werk bij het herstel van de gezondheid van de lumbale wervelkolom. Het moet systematisch worden opgebouwd - van eenvoudige oefeningen tot complexe oefeningen, van de startpositie van liggend op je rug tot de startpositie terwijl je op de helling staat.

Door de juiste belasting te kiezen en de oefeningen op de juiste manier met elkaar te combineren, bereik je een stabiele remissie (geen pijn en andere symptomen) en houd je je rug voor altijd sterk en gezond.

Vanaf de volgende les zullen we beginnen met het uitzoeken welke spieren in de eerste plaats in gebruik moeten worden genomen, in welke volgorde, welke oefeningen je moet gebruiken, waarom je ze hebt, hoe ze te doen, waar te beginnen en nog veel meer dingen.

Hoe acute rugpijn te verwijderen

Zoek zelfstandig uit wat de oorzaak is van rugklachten, het is onmogelijk. Rugpijn in de rug, in wetenschappelijke taal, spit, gevoeld in de lumbale regio, vergezeld van spierspasmen, verzwarende pathologie. Acute onverdraagbare rugpijn heeft verschillende oorzaken, die van enkele minuten tot enkele maanden duren. De patiënt raakt gewend aan de pijnlijke toestand, pijn in de wervelkolom wordt een deel van het leven. Zonder naar de dokter te gaan, verslechtert het de eigen gezondheid en vermindert het de kans op herstel.

Pijnsyndromen

Pijn komt voor in de leeftijdscategorie van middelbare en volwassen leeftijd. Stress, hypothermie, lichamelijke inspanning onvoorbereid lichaam veroorzaakt pijn, beperkte actie. Rugpijn in de lumbale regio is verdeeld in twee categorieën:

De eerste wordt veroorzaakt door spinale pathologieën: atrofie van de ligamenten, problemen van pezen, tussenwervelschijven. Vergezeld door beknelde zenuwen, gevolgd door pijn in het lendegebied. Osteochondrose beïnvloedt de weefsels van de botten en het kraakbeen, leidend tot dystrofie. Spondyloarthrosis beïnvloedt de gewrichten tussen de wervels, die verantwoordelijk zijn voor de prestaties en flexibiliteit van de wervelkolom.

De tweede categorie is gewijd aan pathologieën van organen, infectieziekten, tumoren, verwondingen, scoliose. Omvat reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, Reiter, de vorming van wervelkolomwervels.

In het geval van acute pijn zijn problemen niet uitgesloten: osteomalacie, metabole ziekten, osteoporose.

Gebroken ruggenwervels voelen pijn in de onderrug aan de rechterkant, en een infectie in de onderrug beïnvloedt de schijven tussen de ruggengraatsecties van de wervelkolom met tuberculose, epiduraal abces en brucellose. Wanneer een beroerte pathologieën tastbare pijn in de sacrale wervelkolom.

De lumbale pijn is verdeeld in drie soorten: chronisch, acuut en met tussenpozen.

Acute pijn

• Acute rugpijn naar links achter of naar rechts veroorzaakt door het rekken van de spieren. Er zijn beperkingen van bewegingen, er is geen ongemak in de benen, liesstreek;
• Gebroken wervels tijdens overmatige buiging van de rug, vallen voor scherpe rugpijn. Een patiënt met kanker, de ziekte van Cushing, de ziekte van Paget, hyperparathyreoïdie, osteoporose is geneigd tot het breken van de wervels zonder externe druk, vergezeld van een scherpe pijn in de onderrug, links of rechts;
• Verplaatsing van tussenwervelschijven beperkt de beweging, veroorzaakt lagere rugklachten aan de rechterkant;
• De ogenblikkelijke pijn kan te wijten zijn aan het facetsyndroom. Pathologie heeft geen invloed op de schijf, maar beïnvloedt de geplette wortel die uit het wervelkanaal komt, veroorzaakt onaangename gewaarwordingen. Lage rugpijn maakt beweging moeilijk en beperkt de prestaties;
• Een scherpe rugpijn treedt op als gevolg van een epiduraal abces. De ziekte wordt gediagnosticeerd, de behandeling is snel. Ontsteking van het thoraxgebied van de wervelkolom heeft pijn bij het indrukken en tikken, uitstralend naar de onderrug;
• Bij lage rugklachten wordt heupgewrichtsaandoening, bijvoorbeeld coxarthrose, gegeven aan rugklachten links, billen en onderste ledematen tot aan de knieën.

Chronische pijn

• Het effect op de wervelkolom blijkt een vervormende spondylose te zijn, die het botvolume verhoogt, de wervelkolomwortels beschadigt en het kanaal vernauwt. Zwakte van de benen, gevoelloosheid, andere neurologische symptomen, vanwege het optreden van claudicatio intermittens;
• Spondylitis ankylopoetica (spondylartrose in de ankylopoetica) van de begingraad beperkt de bewegingen van de patiënt, vooral 's ochtends, waardoor de efficiëntie van de thoracale ademhaling wordt verminderd. Met röntgenopname kunt u veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten registreren, die een vernietigende kracht op het gebied van de wervelkolom hebben;
• Oncology. Tumoren, metastasen, een schending van het uitwisselingsproces. Ruggenmergtumor, waaronder meningeoom, neurofibroom, lipoom;
• Osteomyelitis beïnvloedt het heiligbeen, aantrekkelijk voor pijnlijke pijn. Het wordt gecontroleerd door röntgenonderzoek van botweefsel, huidmonsters met tuberculine en ESR wordt bepaald voor de aanwezigheid of afwezigheid van tuberculosebacteriën, stafylokokken en andere dragers.

Intermitterende pijn

Pathologieën met plotseling optredende pijn, gevoeld in de linker en rechter delen van de ruggengraat van het lendegebied, belemmeren bewegingen niet, en het is moeilijk om te bepalen waar het pijnsyndroom zich bevindt met niet-toenemende kracht. Op de vraag wat te doen wanneer de lumbale regio soms pijn doet, is er maar één antwoord: gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Organische ziekten

De problemen van de heuporganen, de onder- en bovenbuik, worden gegeven aan pijn in verschillende delen van de onderrug. Acties van de wervelkolom zijn niet beperkt, er zijn geen lokale symptomen, pijn neemt niet toe. De volgende ziekten komen vaker voor:

• Typen tumoren gerelateerd aan de maag, pancreas, dikke darm, twaalfvingerige darm;
• Pathologieën aangeduid als diverticulitis, colitis ulcerosa;
• Pathologie van de bekkenorganen in de chronische fase. Vergeet niet over baarmoeder- of eierstokcarcinoom, endometriose;
• Nierkoliek die zich ontwikkelt tijdens de voortgang van de calculus in het nierweefsel. Voelt wanneer je door de urinewegen naar buiten komt. De sterkste pijnsensatie van het strekken van de wanden met grote stenen;
• In de mannelijke helft van de bevolking worden manifestaties veroorzaakt door purulente prostatitis, enkele testiculaire afwijkingen;
• Het lumbale, thoracale gebied ervaart pijn tijdens het ontleden van aorta-aneurysma;
• Een aanhangsel, atypisch geplaatst, leidt tot pijn in de onderrug en rug. Bij ontstekingen wordt pijn aan de rechterkant en aan de achterkant gevoeld. De patiënt heeft medische noodhulp nodig.

Behandelmethoden

Rust in bed, rust - een belofte van snel herstel. Het is belangrijk om snelle bewegingen bij het rechttrekken, rechttrekken en alles langzaam te voorkomen. Om op het oppervlak van maximale stijfheid te liggen, verandert u een standaardmatras in een orthopedisch matras, met behulp van een kartonnen schild of een houten laken. Gebruik tijdens de reis naar het toilet krukken en een speciale riem die het lendegebied stabiliseert.

bereidingen

Verhoogde pijn treedt op wanneer reflexspierspanning het beschadigde gebied beïnvloedt. Om pijn te lijden - om de onderrug te schaden, is dit een van de belangrijkste regels voor herstel, dus pijnstillers moeten bij de hand zijn.

Aanbevolen medicijnen om acute rugpijn te verlichten, maar de inname duurt niet langer dan 3-5 dagen:

• sedalgin;
• Baralgin;
• analgin;
• Paracetamol.

Als de medicijnen na een half uur of iets meer niet hebben geholpen, wordt de ontvangst herhaald. Wanneer de methode niet werkt, nemen ze sterke middelen om het effect te bereiken, maar niet langer dan 2-3 keer:

Om spierspasmen te verlichten met een scherpe pijn in de onderrug maakt No-spa, een kruideninfusie, diureticum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) wordt gebruikt tegen de zwelling van de geknepen wervelkolom. Voeding aan het getroffen gebied voegt vitamine complexen toe met B12, B6, C. De voorkeur gaat uit naar mineralen: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangaan. Ontsteking verlichten met ibuprofen, een rectale zetpil.

Op de vraag hoe acute rugpijn rechts of aan de andere kant kan worden verwijderd, zijn er verschillende antwoordmogelijkheden:

• Crema, dat paardenkastanje bevat;
• Betekent met piroxicam, butadion of voltaren;
• Geneesmiddelen - Eskuzanom, Anestezinom, menthol-preparaten.

Na drie tot vier uur wordt de zalf ingesmeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan:

• finalgon;
• Een lange, room;
• Zalven met slangengif of bijen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Er zijn contra-indicaties voor zwangere vrouwen, mensen die problemen hebben met de lever, nieren, diabetes hebben. De cursus wordt 5-6 dagen uitgevoerd, waarbij twee of drie keer medicatie wordt gebruikt. Als een allergische reactie op de huid wordt waargenomen, bevochtig wattenschijfje met wodka, alcoholische extract, veeg het product af, neem Tavegil, Claritin.

• We adviseren u om te lezen: oefeningen ter versterking van de lage rugspieren

massage

Onafhankelijke massage wordt uitgevoerd in een zittende, staande of liggende positie. Het verhoogt de toon van het hele lichaam, verbetert de prestaties van de nieren, vermindert het niveau van acute rugpijn.

• De handpalmen worden opgewarmd, samengevoegd, knellend tussen de knieën, actief wrijvend. Bovenop het lendegebied dringt de warmte het lichaam binnen. De procedure wordt vijf keer herhaald;
• Verwarmde handpalmen worden aangebracht op het onderste deel van de rug, de duimen komen van de zijkanten, zijn naar beneden gericht. Anderen liggen schuin, het gebied warmt op;
• Het lendegebied wordt met de vingertoppen van boven naar beneden gemasseerd. De vingers worden loodrecht op de wervels van de wervelkolom geplaatst en bewegen een paar centimeters langzaam naar de zijkant;
• Gebalde vuisten, houd de achterkant van het iliacale bot vast;
• Het achterste deel van de linkerhand wordt op de lendenen aangebracht, het wordt met de rechterhand aangedrukt, het gebied van de wervelkolom wordt gekneed met cirkelvormige bewegingen.

Comfortabele houding

De weefsels van de spieren van de rug ontspannen als een persoon op zijn buik rust, waaronder een hoog kussen wordt geplaatst en zijn armen naar voren worden uitgestrekt. Om op de rug te rusten, worden de benen gebogen, worden de heupen in een verticale houding gebracht en worden kussens onder het gebied van het onderbeen geplaatst.

Door het bovenste deel van het lichaam naar het niveau van 45 graden te brengen, met een rechte rug en nek, zal er onmiddellijk verlichting komen. Voor een houding aan de kant onder de taille omsluiten een kussen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

7 bewezen behandelingen voor lage rugpijn thuis

Lumbair pijnsyndroom is een veel voorkomend symptoom. Dit kan verschillende redenen hebben. Voor sommige patiënten die lage rugpijn ervaren, wordt thuisbehandeling een prioriteit.

Er is zo'n groep patiënten die zich langzaam tot een arts wenden en die geen traditionele methoden van behandeling vertrouwen. Ze zijn er zeker van dat volksremedies de pijn in de onderrug behoorlijk kunnen verlichten. Reflecties over hoe het probleemgebied van de rug te genezen, zonder het huis te verlaten, kunnen volledig worden gerechtvaardigd. Zonder een voorafgaande enquête is het echter beter om niet te experimenteren.

symptomen

Lumbaal pijnsyndroom komt vaker voor bij mensen van middelbare en ouderdom, maar jonge mensen zijn ook bekend met dit symptoom. Tegen de achtergrond van overmatige fysieke inspanning, ongemakkelijke beweging of na onderkoeling, kan een persoon lumbago beginnen te voelen en acuut pijn voelen, die gewoonlijk in de medische taal wordt genoemd - "lumbodynia".

Als er een scherpe rugpijn is en je zult niet snel naar de dokter kunnen gaan, is het goed om te weten wat je thuis met deze aandoening moet doen. Natuurlijk, als je je onderrug pakt, dan voordat je de behandeling thuis begint, zou het goed zijn om erachter te komen wat het zeker heeft veroorzaakt.

Lumbale pijnsyndromen zijn verdeeld in acuut, chronisch en stralend. Bovendien kunnen ze permanent of periodiek, primair of secundair zijn, zodat ze op verschillende manieren kunnen worden behandeld.

Thuisbehandeling

Behandeling van lage rugpijn thuis zou 3 hoofdtaken moeten nastreven: ontstekingen verlichten, gevoelloos maken en kalmeren. Een dergelijke therapie thuis betekent niet dat de patiënt alleen folk remedies zal gebruiken. In de regel combineren patiënten medicamenteuze therapie, oefentherapie, massage en traditionele geneeskunde. Dit alles helpt om de onderrug thuis snel en effectief te behandelen.

Farmacologische middelen

Als de patiënt waarschijnlijk weet van zijn pathologieën van het bewegingsapparaat, kan hij dit therapeutische schema proberen:

1. gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende injecties, tabletten, zalven, pleisters, rectale zetpillen (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis).
2. Parallel aan de NSAID's worden injecteerbare en tablet-spierverslappers voorgeschreven (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). Voor lage rugpijn veroorzaakt door spierspasmen zijn ze onmisbaar.
3. Om de beschadigde weefsels van de rug van de patiënt te herstellen, bevelen ze een kuur B-vitamines aan (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin).

Meestal kunnen de beschreven therapeutische tactieken lumbale pijn thuis effectief elimineren. Maar bij gebruik van het beschreven schema thuis, is er geen positieve dynamiek, soms wordt regionale anesthesie gebruikt.

Zoals uit de praktijk blijkt, houden patiënten van lage rugpijn niet van injecties of tabletten en proberen ze vaker zichzelf te helpen met verschillende zalven. Het moet echter duidelijk zijn dat sommige zalven, anesthetica, het hoofdprobleem niet oplossen. Hoewel complexe therapie ze meestal omvat.

1. op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: Fastum-gel (ketoprofen), Diclak (diclofenac-natrium), Nimesil (nimesulide), Nurofen (ibuprofen).
2. Gecombineerde preparaten (Dolobene-gel) verdoven niet alleen, maar verbeteren ook de weefselregeneratie, verlichten ontstekingen en lossen bloedstolsels op.
3. Irritant, storend en opwarmend (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
4. Homeopathische zalf (Traumel C, Purpose T). Verbeter het metabolisme, heb een verdovend effect.
5. Chondroprotective (Teraflex M, Hondroksid). Vertegenwoordigers van deze groep onderscheiden zich door het feit dat ze degeneratieve processen vertragen en bijdragen aan het herstel van kraakbeenweefsel.

De patiënt kan alleen thuis een doeltreffende zalf voor de behandeling kiezen als hij een nauwkeurige diagnose krijgt.

Fysiotherapie

Na het verwijderen van acute pijn, zou het goed zijn om speciale oefeningen te doen voor de behandeling van verschillende delen van de rug. Maar een ervaren fysiotherapeut zou therapeutische oefeningen voor rugpijn moeten selecteren.

De thuissituatie stelt u in staat om deel te nemen aan medische gymnastiek, maar de patiënt moet het zeer tactvol uitvoeren. Bij het uitvoeren van oefeningen mag er geen ongemak of pijn zijn. Als een oefening de schijn van pijn oproept, dan moet je de elementen van de implementatie ervan herzien of volledig verlaten.

massage

Bij rugpijn wordt massage alleen in de periode van remissie aangegeven. Daarnaast is het belangrijk om de duur, intensiteit en frequentie van massage-effecten te kiezen. In het geval van pathologieën van het bewegingsapparaat bevelen artsen aan om de voorkeur te geven aan een vacuümmassage met blikjes, een ontspannende of een vingermassage door shiatsu.

En als de patiënt thuis alleen geïnteresseerd is in hoe hij acute rugpijn thuis kan verlichten, kunnen de masseurs hem leren acupressuur te verrichten. Bovendien zijn Lyapko en Kuznetsov applicators, verschillende rollen of riemen zeer geschikt voor pathologieën van de rug.

video

Video - behandeling van lage rugpijn thuis

Volksgeneeskunde

Traditionele methoden voor het behandelen van lage rugpijn zijn erg populair bij patiënten omdat ze eenvoudig zijn en de ingrediënten voor hun recepten vrij toegankelijk zijn. Zelfs als het onmogelijk is om de rug volledig te genezen met sommige folkremedies, kunnen ze de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeteren. De behandelend arts gaat in de regel graag de patiënt tegemoet, door traditionele therapie te combineren met alternatief.

wrijving

Het eerste dat bij een patiënt opkomt als hij denkt hoe hij zijn rug thuis moet behandelen, is wrijven. Door deze manipulatie wordt het genezingsproces versneld, omdat de wrijvende put de weefselcirculatie versterkt.

1. wodka wrijven met honing en radijsap (1: 2: 3). Het eindproduct wordt bewaard in de koelkast. Gebruik goed gesloten porselein of glaswerk.
2. Adam root wrijven op wodka. Voeg 500 gram geraspte Adam's wortel toe aan 500 ml wodka, meng goed, en blijf tot 5 dagen aandringen. Geschikt voor deze donkere verpakking.
3. Multicomponent wrijft over de "Triple" cologne. Voor de bereiding heeft u het volgende nodig: 2 flesjes tinctuur van valeriaan, 5 erwten rode paprika, 2 flessen jodium 3%, evenals een fles eau de cologne. Alle componenten zijn gemengd, grondig geschud en staan ​​er vervolgens een dag op.

Deze procedure verlicht effectief pijn in de wervelkolom, als na het aanbrengen van een wrijving op het probleemgebied deze plaats de hele nacht met een wollen sjaal wordt ingepakt.

kompressen

Veel patiënten waren in staat om hun ruggen snel thuis te genezen met behulp van compressen.

1. versnipperd mierikswortel- of radijskompres. Plantaardige grondstoffen zullen geen verbranding veroorzaken, als je het mengt met zure room. Het resulterende mengsel wordt aangebracht in een dikke laag op het probleemgebied en bedekt met een servet.
2. Kompres van mosterdpoeder. Droge mosterd wordt verdund met warm water, zodat de consistentie van zure room met laag vetgehalte wordt verkregen. Zere plek royaal verspreid met mosterd en isoleren. Maar de procedure duurt niet langer dan 5 minuten om brandwonden te voorkomen.
3. Test wrap. Zuur deeg wordt op een pijnlijke rug over een dikke laag gaas aangebracht en laat de hele nacht zo'n kompres achter. De procedure wordt 10 dagen achter elkaar herhaald.

Comprimeren, als een folk remedie voor rug en lage rugpijn, mag de patiënt geen ernstig ongemak veroorzaken. Alleen matige koorts of lichte tintelingen zijn toegestaan.

Tincturen, infusen en afkooksels

Bij acute rugpijn oefenen patiënten de inname van infusen, tincturen en afkooksels.

1. complexe infusie. Voeg aan 100 gram gist 3 eetlepels gemalen wortel van elecampane en 1 eetlepel honing toe. Giet het mengsel van gekookt water, laat 5 cm naar boven (gebruik een pot van 3 liter). Ze dragen een lekke rubberen handschoen in de nek en geven het een middel om 1 maand rond te dwalen. 'S Morgens en' s avonds op 100 ml accepteren.
2. Tinctuur van sabelnik. Bereid het voor van vermalen wortel en 0,5 liter wodka. Sta erop dat het medicijn 4 weken op een koele, donkere plaats staat. Neem 3 keer 1 theelepel. Deze tinctuur kan thuis de rugpijn effectief wegwerken.
3. Basil afkooksel. Neem 200 ml water voor het koken van 10 basilicumbladeren. Wanneer er ongeveer 100 ml vloeistof achterblijft, wordt het product uit de hitte verwijderd, afgekoeld en een snufje zout toegevoegd. Neem 1-2 keer per dag.

In de regel worden alle zelfgemaakte orale medicamenten het beste genomen 30 minuten vóór de maaltijd of 1 uur daarna.

het voorkomen

Om niet te hoeven nadenken over hoe je acute rugpijn snel thuis kunt verwijderen, is het belangrijk om je aan deze aanbevelingen te houden:

1. profylactische complexe rekoefeningen uitvoeren.
2. Bescherm de wervelkolom terwijl u zit en staat (het referentiepunt - de oren, schouders, heupen en knieën moeten op dezelfde lijn liggen).
3. Tijdens de slaap aan de zijkant moet u een kussen tussen uw knieën en tijdens de slaap op uw rug leggen - onder de knieën.
4. Draag geen schoenen met hoge hakken of platte schoenen, het is beter om het "gouden" midden te kiezen.
5. Let op het gewicht. Om dit te doen, moet je goed eten en een actieve levensstijl leiden.
6. Stop met slechte gewoonten (roken, alcoholmisbruik). Roken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van osteoporose en verhoogt de gevoeligheid voor pijn.
7. Maaltijden moeten in evenwicht zijn. Er moet voldoende Ca, P, vitamine D worden ingenomen.
8. Probeer een stabiele emotionele toestand te behouden, vermijd stressvolle situaties.

Pijnsyndroom kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden en het vermogen van de patiënt om te werken verminderen. Maar om dit probleem op te lossen, is het heel goed mogelijk om, zonder je huis te verlaten, gebruik te maken van een geïntegreerde aanpak en niet te vergeten om experts te raadplegen.

Als u een fout vindt, selecteert u het tekstfragment en drukt u op Ctrl + Enter. We zullen het repareren, en je zult + zijn voor karma

Acute rugpijn: oorzaken, behandelingsmethoden

Acute rugpijn is een fenomeen dat ook lumbago wordt genoemd. Pijnsyndroom stoort mensen van middelbare en ouderdom.

Oorzaken van

De oorzaken van acute pijn in het lumbale gebied zijn verschillende pathologieën van de wervelkolom, ziekten van inwendige organen en verwondingen.

Spinale pathologieën

De eerste gespecificeerde groep ziekten en pathologische aandoeningen omvatten:

• Osteochondrose. Dit is een laesie van de tussenwervelschijf van dystrofische aard, die zich ook uitstrekt tot de aangrenzende wervellichamen. Met dit pathologische proces kan elke niet-geslaagde beweging een compressie van de zenuwwortels van het ruggenmerg veroorzaken, wat acute pijn in het lumbale gebied veroorzaakt. Klinische manifestaties verdwijnen overdag niet. Bij het tillen van gewichten wordt pijn brandend, ondraaglijk.
• Spondylosis deformans. Pathologie wordt gekenmerkt door misvormingen in de lumbale wervels met parallelle vorming van botgroei, waardoor het wervelkanaal wordt versmald. Onaangename gewaarwordingen verschijnen als gevolg van de druk die wordt uitgeoefend door de groei op de wortels.

• Facetsyndroom. Acute rugpijn in het lumbale gebied wordt geassocieerd met compressie van de wervelkolom op de plaats van de uitgang van het wervelkanaal. Dit syndroom wordt veroorzaakt door een toename in de grootte van de bovenste en onderste facetten van het tussenwervelgewricht, waardoor het tussenwervelkanaal wordt versmald.
• Spondylartrose bij de ziekte van Bechterew. Ernstige pijn, uitstralend naar de dijen, begint vanaf de bodem, achteraan. Aanvankelijk is er een aanzienlijke beperking van de mobiliteit, verder vermindert het aantal ademhalingscontracties van de borstkas. Naarmate het pathologische proces vordert, treden de kromming van de thoracale wervelkolom en de flexie ervan op.
• Epiduraal abces. Deze pathologie wordt gekenmerkt door de ophoping van pus in het ruggenmerg. De vorming van een abces wordt veroorzaakt door urineweginfecties. Het komt voor in de thoracale wervelkolom. Acute pijn in de rug en lumbale regio treedt op bij het palperen of kloppen van het getroffen gebied.
• Osteoporose. Metabole aard van botstructuren.

• Kyphosis, scoliose. Kromming van de wervelkolom.
• Uitsteeksel of hernia lumbale tussenwervelschijf. Het is moeilijk voor de patiënt om te bewegen, omdat bij niet-geslaagde bewegingen er een compressie van de zenuwuiteinden is, die scherpe en plotselinge pijn veroorzaakt.
• Laesies van de elementen van het ruggenmerg van een besmettelijke aard: brucellose, tuberculose.
• Lumbosacrale radiculitis. Deze ziekte veroorzaakt schietpijnen die optreden bij kantelen of andere plotselinge bewegingen, evenals het tillen van zware voorwerpen, zoals halters.

Pathologie van interne organen

Lumbale pijn van een scherpe aard doet zich ook voor als gevolg van verschillende aandoeningen van de inwendige organen:

1. Urolithiasis. Pijnsyndroom wordt uitgesproken en neemt toe bij lopen of lichamelijke inspanning. Bijkomende verschijnselen zijn hematurie (bloed in de urine), misselijkheid, braken.
2. Aorta-aneurysma.
3. Prostatitis.
4. Infectieuze gynaecologische aandoeningen (trichomoniasis, ureaplasmosis, chlamydia).
5. Cholecystitis.
6. Nierziekte - pyelonefritis.
7. Endometriose.
8. Maagzweer, tumorprocessen in de twaalfvingerige darm en dikke darm, evenals in de pancreas.
9. Colitis ulcerosa.
10. Ovariumcarcinoom of baarmoeder.

In deze video, Elena Malysheva, auteur en presentator van het dagprogramma "Heeft u de dokter gebeld?", Zal Will u vertellen over de symptomen van pyelonephritis:

Systemische pathologieën zijn vaak de bron van pijn in de lumbale regio. Dit is een diffuse bindweefselziekte, reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica.

Overbelasting, vermoeidheid, letsel

Verschillende verwondingen en schade aan spieren, ligamenten en wervels veroorzaken fysiek ongemak en pijn. Deze groep factoren zou de volgende problemen moeten bevatten:

• Acute stretching. Met deze diagnose is het ongemak in het lendegebied gelokaliseerd in de lange rugspieren. Deze aandoening draagt ​​bij tot een aanzienlijke beperking van mobiliteit.
• Compressie wervelfracturen geassocieerd met osteoporose of verwondingen.
• Breuk van ligamenten of rugspieren.

Brandende pijn in de onderrug komt vaak voor bij atleten, maar ook bij mensen die zware lichamelijke arbeid verrichten.

Andere redenen

Andere waarschijnlijke oorzaken van pijn in de onderrug zijn:

1. Neuralgie. Dit verschijnsel komt tot uitdrukking in de compressie of irritatie van de zenuwen. Deze diagnose wordt vaak gesteld aan patiënten na hypothermie. Pijn manifesteerde zich in de vorm van aanvallen. Samen met hen is er tremor, roodheid van de huid, er is toegenomen zweten en zwelling van spierweefsel.
2. Rugstreek.
3. Tumorneoplasmata en metastasen in de wervelkolom. Kwaadaardige neoplasmata van de nieren, schildklier, longen, prostaat, borstklieren en gastro-intestinale tractus kunnen metastaseren naar dit gebied.

Een ectopische zwangerschap kan ook ernstige pijn in het sacrale gebied veroorzaken. Schietpijnen worden veroorzaakt door scheuring van de eileider.

species

Afhankelijk van de oorzaak die de ontwikkeling van pijn veroorzaakte, wordt pijn uitgedrukt in verschillende tekens.

Artsen onderscheiden de volgende variëteiten:

• Lumbago, of rugpijn. Dit - paroxysmale, scherpe pijn in de lagere zone van de rug, manifesteerde zich na oefening of plotselinge bewegingen. Ernstige pijn zorgt ervoor dat een persoon in een geforceerde houding wordt gebracht: patiënten kantelen het lichaam zijwaarts of naar voren en proberen het lichaamsgewicht over te brengen naar een gezonde helft. De aanval duurt van 5 minuten tot 2-3 weken. Meestal gebeurt dit soort pijn met osteochondrose.
• Lumbodynia. Met deze term wordt niet erg uitgesproken bedoeld, maar regelmatig optredende rugpijn. Ze worden intenser van verkoudheid, overkoelen van het lichaam, met fysieke uitputting. Vaak komen toevallen voor bij het bewegen met elementen van extensie of verdraaiing. Pijn is kenmerkend voor zwangere vrouwen, die in korte tijd een groot aantal kilo's kregen.
• Ischias. Dergelijke pijn is bestraald. Ze kan het been, de bil, het staartbeen, de lies, het scheenbeen en de hiel opgeven. Pijn is niet al te uitgesproken, vergezeld van gevoelloosheid en het uiterlijk van kippenvel. Dit type pijnsyndroom is gevaarlijk: door de zwakke expressie van de patiënt is er geen haast om een ​​arts te raadplegen en worden aanvallen met pijnstillers gedempt. In de tussentijd vordert het pathologische proces en worden de spieren van de dijen en onderbenen slap en geleidelijk atrofiëren. Lumboischialgia treedt op wanneer de wervelkolomspieren en hernia's van de tussenwervelschijven worden uitgerekt.

Waarom rugpijn opgeeft? Lees het gedetailleerde artikel in.

Elena Malysheva deelt tips over het wegwerken van rugpijn in de lumbale regio:

De aard van acute rugpijn in de periode van de zwangerschap

Pijn in de rug, in de onderrug, wordt vaak verstoord door vrouwen die de vrucht dragen. Dit geeft niet altijd de ontwikkeling van het pathologische proces aan, maar om de mogelijkheid van hun aanwezigheid uit te sluiten, is het noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.

De volgende waarschijnlijke oorzaken worden geïdentificeerd die lumbale pijn bij zwangere vrouwen veroorzaken:

1. De druk uitgeoefend op de zenuwuiteinden en bloedvaten die de wervelkolom omgeven. Dit gebeurt tijdens de vroege zwangerschap, wanneer de baarmoeder van grootte verandert. In dit geval zijn er zeurende pijnen.
2. Ongelijke belasting van de wervelkolom. Als de buik groter wordt, moet de vrouw haar steeds meer terugbuigen. De pijnen zijn onregelmatig, zwak en pijnlijk.
3. Synthese van het hormoon relaxine, waarvan de functie - de voorbereiding van het lichaam voor de bevalling. In dit geval treedt pijn op in het sacrale gebied. Pijn geassocieerd met het rekken van de symphysis pubis en kan lang duren.
4. Mechanische schade of chronische aandoeningen van de wervelkolom, die werden waargenomen bij een zwangere vrouw vóór de bevruchting. Pijnen zijn acuut, komen vaak voor.
5. Knijpen de zenuw. De pijn is links of rechts gelokaliseerd boven de lendenen, maar heeft ook een bilateraal karakter.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap geeft ook de dreiging van een miskraam aan. In dit geval zijn er bovendien treksensaties in de onderbuik, evenals bloederige afscheiding.

Diagnostische methoden

Om de oorzaak van pijn in de onderrug te bepalen, voert u de volgende diagnostische maatregelen uit:

• Röntgenstralen;
• electromyografie;
• botscan;
• MRI;
• CT.

Wanneer het pijnsyndroom zich naar de lage rug verspreidt, wordt ook bloed afgenomen voor analyse en detectie van het hemoglobinegehalte, het calciumgehalte in het bloed.

Acute pijnbehandelingsmethoden

Behandeling van acute pijn in de lumbale wervelkolom vereist een geïntegreerde aanpak.

Eerste hulp

Eerste hulp bij de manifestatie van acute pijn thuis is als volgt:

1. Beperk fysieke activiteit. In een stille toestand moet je 1-2 dagen na de aanval zijn.
2. Aanvaarding van pijnmedicatie. Er wordt aangetoond dat het OTC-analgetica gebruikt die geen sterk effect hebben, bijvoorbeeld "Analgin" of "Balargin".
3. Een ijskompres of een fles met warm water aanbrengen in het gebied waar de pijn is gelokaliseerd.

Tijdens de slaap wordt het aanbevolen om een ​​kussen tussen uw benen te leggen.

Het is niet nodig om acute of doffe pijn te verdragen: het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak van de bron te achterhalen en de behandeling te starten.

Hoe te om pijn in de lumbale kramp van radiculitis in 1.5-2 minuten te verwijderen, adviseert Professor Kartavenko:

Medicamenteuze behandeling

Hoe kan ik acute pijn in de lumbale regio verlichten? Dit kan met medicatie worden gedaan. In dit geval worden blokkades of de volgende tabletten aanbevolen:

Als er sprake is van zwelling, raden aan diuretica te nemen ("Diakarb", "Furosemide").

U kunt ook plaatselijke preparaten gebruiken die in de getroffen gebieden moeten worden ingewreven. In het geval van omringende pijn, kunt u de zalven "Viprosal", "Finalgon", "Apizartron" of anesthetische injecties (injecties) gebruiken.

massage

Massage is een andere therapiemethode die een effectieve aanvulling vormt op het medicijncircuit. Masseren helpt zelfs die patiënten die zich niet kunnen losmaken van de sterkste aanvallen. Massage uitvoeren voor pijn in de onderrug is nodig wanneer de patiënt zit, staat of ligt. Het actie-algoritme is in dit geval als volgt:

1. De handpalmen worden eerst verwarmd, wrijven ze en knellen tussen de knieën. Als u het uiterlijk heeft bereikt van een uitgesproken gevoel van warmte, moet u onmiddellijk van toepassing zijn op het getroffen gebied. Herhaal tot vijf keer.
2. Verwarmde handpalmen worden op de rug geplaatst, terwijl de duimen op de zijkanten en naar beneden wijzen, terwijl andere diagonaal liggen. Het gebied waarin de pijn is gelokaliseerd, wordt voorzichtig maar krachtig gewreven voordat het opnieuw wordt verwarmd.
3. De taille wordt gemasseerd met de toppen van de vingers, die van boven naar beneden bewegen. Daarna worden de vingers zo geplaatst dat ze loodrecht op de wervels staan ​​en bewegen ze langzaam zijwaarts, met 2-3 cm.
4. Vingers balanceren in vuisten. Hun achterste delen worden langs de top van het iliacale bot gedragen.

gymnastiek

Als uw rug pijn doet, kan de toestand van de patiënt worden verbeterd met behulp van therapeutische oefeningen. Het wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

• Laat je handen op de stoel rusten en haal diep adem. Teken in de buik, gebogen rug. Adem daarna uit, probeer te ontspannen en buig zoveel mogelijk je rug. Herhaal deze oefening 8-12 keer.
• Laat je handpalmen op de grond rusten. Breng eerst het rechterbeen omhoog en dan links. In deze positie moet je 5-7 seconden blijven. Herhaal dit voor het andere paar ledematen. Elke keer om de duur van de belichting te verlengen (tot 1-2 minuten).
• Laat je handpalmen op de vloer rusten, haal diep adem. Langzaam, zonder de handen op te tillen, draai je het lichaam en het hoofd aan de rechterkant. Adem uit en keer dan terug naar de startpositie. Herhaal hetzelfde complex voor de andere kant. Oefening 6-8 keer uitvoeren.
• Lees hier meer over de oefeningen.

Thuisbehandeling

Thuis kunt u ook het volgende doen:

1. Smeer het getroffen deel van de rug met mierikswortelsap, half verdund met alcohol.
2. Voor het uitvoeren van waterprocedures met de toevoeging van kamille of op tijm gebaseerde infusies aan het bad. Dit moet alleen worden gedaan tijdens perioden van verzachting van de pijn. De duur van de procedure is 15 minuten.
3. Zoutcompressen toepassen. Het is noodzakelijk om 100 g zout in een liter heet water op te lossen en het gaas dat in meerdere lagen is gevouwen in de resulterende samenstelling te dopen. Breng het kompres aan op de onderrug totdat de vloeistof is afgekoeld. Je kunt naar de nacht vertrekken.
4. Breng een kompres aan uit de test. Het is noodzakelijk om de onderrug in te wikkelen met een dikke laag gaas, leg er een platte cake van zuurdesem op, met een laag van 2-3 cm. Je moet zo'n kompres aanbrengen voor het slapengaan.

Acute rugpijn is geen onafhankelijke ziekte. Ze fungeren als een symptoom van verschillende pathologieën. Om de oorzaak van dit fenomeen te bepalen, is het belangrijk om tijdig een arts te raadplegen en met de behandeling te beginnen.

In deze video leert u hoe u de onderrug thuis kunt behandelen met folk remedies: