Hoe het heupgewricht te behandelen

De auteur van het artikel: Alexandra Burguta, verloskundige-gynaecoloog, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

Artrose van het heupgewricht is een progressieve ziekte waarbij het kraakbeen en botweefsel van het heupgewricht wordt vernietigd (afgekort als TBS). Een andere naam voor de ziekte is coxarthrose.

De ziekte ontwikkelt zich na het bereiken van 40 jaar, vrouwen zijn vaker ziek. Volgens statistieken bij oudere patiënten wordt in 70% van de gevallen artrose van TBS gevonden als gevolg van de natuurlijke veroudering van het lichaam. Jonge valide mensen ontwikkelen artritis vanwege de impact op het gewricht van ongunstige factoren: intense lichamelijke inspanning, trauma, zwaarlijvigheid.

Het beginstadium van de ziekte manifesteert zich door terugkerende pijn in het heupgewricht, veroorzaakt niet veel zorg, daarom is het vaak niet snel om naar een arts te gaan. Zonder behandeling blijft de pathologie echter doorgaan en kan deze zelfs tot invaliditeit leiden. Om verlies van werkvermogen te voorkomen en de gebruikelijke manier van leven te behouden - behandeling van heupgewricht-artrose is noodzakelijk en moet worden gestart bij de eerste tekenen van de ziekte.

Verder in dit artikel zullen we in detail beschrijven over de essentie van de ziekte, de oorzaken, symptomen en behandelingsprincipes. Deze informatie zal helpen bij het vroegtijdig vermoeden van artrose en op tijd een arts raadplegen. Om de pathologie te behandelen moet een reumatoloog zijn na een uitgebreid onderzoek - zelfbehandeling leidt tot de progressie van artrose en de ontwikkeling van complicaties.

Het mechanisme van de ontwikkeling van coxarthrosis

Het heupgewricht is het grootste gewricht in het menselijk lichaam. Het draagt een enorme belasting tijdens beweging en heeft een smalle voegopening, waardoor het kwetsbaar is voor ongunstige factoren.

Het heupgewricht wordt gevormd door de kop van de dij en het heupbeen van de bekkenbotten, buiten is het versterkt met een gewrichtszak en een musculair-ligamend apparaat.

De structuur van het heupgewricht

In de articulaire zak is gevoerd met synoviaal membraan. Het synthetiseert synoviale vloeistof - een biologisch smeermiddel dat het gewricht voedt en zorgt voor soepele bewegingen in het gewricht. De intra-articulaire oppervlakken van de botten zijn bedekt met elastisch en glanzend hyalien kraakbeen, waardoor ze tijdens het lopen een dempingsfunctie hebben. Een goede anatomische structuur en functionele activiteit van alle structuren van het gewricht verschaffen normale locomotorische activiteit zonder beperking en pijn.

Als gevolg van leeftijdgerelateerde veranderingen in het lichaam of de invloed van ongunstige factoren, zijn de bloedtoevoer en het metabolisme in het gewricht verstoord. Kraakbeenweefsel verliest water, wordt minder elastisch en fragiel, er verschijnen scheuren op het oppervlak - dit zijn de eerste tekenen van artrose

De progressie van de ziekte leidt tot de vorming van kraakbeendefecten, de schuring en het kraken ervan. Deeltjes van kraakbeen komen in de gewrichtsholte en veroorzaken aseptische of "steriele" ontsteking die optreedt zonder de deelname van pathogenen.

Verder verspreidt het ontstekingsproces zich naar het botweefsel, en veroorzaakt aseptische necrose (necrose) van het acetabulum en de femurkopdelen. Botgroei wordt gevormd - osteofyten - die de omliggende weefsels traumatiseren, het ontstekingsproces verergeren en intense pijn veroorzaken.

In het gevorderde stadium van de ziekte zijn er tekenen van periartritis, wanneer periarticulaire zachte weefsels (spieren, ligamenten, zenuwen, bloedvaten) worden aangetast.

Het einde van de ziekte - de volledige vernietiging van de articulatie, wat leidt tot de immobilisatie ervan - ankylose van het heupgewricht.

Oorzaken van ziekte

Artrose van het heupgewricht kan primair en secundair zijn.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

De oorzaak van artrose is onbekend (niet vastgesteld). Primaire of idiopathische artrose ontwikkelt zich vaak op oudere leeftijd na het bereiken van 50-60 jaar, wordt gekenmerkt door symmetrie van de heupgewrichten en heeft een ongunstig beloop.

Secundaire coxarthrose ontwikkelt zich op de achtergrond van verschillende ziekten. De oorzaken van deze vorm van artrose zijn in veel opzichten vergelijkbaar met de nadelige factoren van degeneratieve ziekten van andere gewrichten.

Sommige redenen zijn echter alleen inherent aan coxarthrose (dat wil zeggen, ze zijn geen "ongunstige factoren"): bijvoorbeeld dysplastische pathologie van de heupgewrichten en de ziekte van Perthes (necrose van de heupkop).

De belangrijkste oorzaken van heupartrose zijn:

verwondingen (fracturen, verstuikingen, kneuzingen);
zware lichamelijke inspanning (gewichten dragen, professionele sporten);
gezamenlijke microtrauma gedurende een lange tijd;
spinale kromming (scoliose, pathologische kyfose);
platte voeten;
dysplasie van de heupgewrichten na de geboorte, tijdens de menopauze;
infectie (bacteriële of virale ontsteking - artritis);
endocriene pathologie (jicht, diabetes);
3-4 graden obesitas;
reumatoïde artritis;
De ziekte van Perthes;
kraakbeendefecten met de vorming van vrije intra-articulaire lichaampjes (gewrichtschondromatose).

Secundaire coxarthrosis ontwikkelt zich meestal op jonge leeftijd, beïnvloedt een heupgewricht, heeft een trage progressieve loop en een gunstig resultaat met tijdige toegang tot een arts.

Kenmerkende symptomen

De symptomen van heupgewricht-artrose hangen af van het stadium van de ziekte, de ernst van het beloop en de individuele kenmerken van het organisme. Tekenen van artrose vertonen een langzaam progressief verloop met een geleidelijke toename van pijn, beperking van de motorische activiteit van het getroffen ledemaat en verslechtering van de kwaliteit van leven.

Volgens klinische en radiologische signalen onderscheiden 3 graden van pathologie.

1 graad van coxarthrosis

Stadia van gewrichtsveranderingen bij artrose op het voorbeeld van een knie-laesie Klik op de foto om te vergroten.

De initiële graad verloopt zonder significante symptomen, en daarom wordt het meestal frivool waargenomen door patiënten en wordt het bezoek aan de arts uitgesteld. Garantie van herstel is een tijdige diagnose en therapie in het eerste stadium van de ziekte. Anders is het uiterst moeilijk om de structuur van het gewricht volledig te herstellen, de behandeling duurt lang en geeft vaak geen positief effect.

Coxartrose van de eerste graad komt tot uiting door terugkerende pijn in het heupgewricht, die optreedt na zware lichamelijke inspanning. De pijnen zijn saai en pijnlijk, gaan snel voorbij na een korte rustpauze.
Soms is liesongelijkheid het enige teken van ziekte.
Het bewegingsbereik is niet beperkt.
Onthul op de röntgenfoto geen pathologische veranderingen of ontdek een kleine vernauwing van de gewrichtsruimte.

Behandeling van klasse 1-ziekte effectief met behulp van conservatieve methoden.

2 graden

De progressie van de ziekte leidt tot verhoogde pijn; nu komen ze met weinig inspanning voor. Meestal verschijnt het ongemak in het gewricht aan het einde van de werkdag, want het is nodig om pijnstillers te drinken. Met een significant defect in de structuren van de pijn in de gewrichten in rust, verergerd 's nachts.
Wanneer je lange tijd loopt, is er een slappe of "eenden" gang - een persoon zwaait heen en weer. Dit komt door de beperking van bewegingsbereik als gevolg van de vernietiging van kraakbeen en ontsteking van de periarticulaire weefsels.
Het is moeilijk voor de patiënt om schoenen of sokken aan te trekken, het been bij het heupgewricht te buigen, het naar de zijkant te brengen.
Er zijn "startende" pijn: ongemak tijdens de eerste stappen na een lang verblijf in een stationaire toestand. Tijdens het bewegen verdwijnt het ongemak, maar keert vervolgens weer terug na een intense belasting van het pijnlijke been.
Het been wordt ingekort, de dijspieren en de billen aan de zijkant van de pathologie worden in volume verminderd. Dit komt omdat de patiënt het been spaart tijdens beweging, de spieren niet samentrekken en geleidelijk krimpen (atrofie).
Op de radiografie detecteren artsen een significante vernauwing van de gewrichtsruimte, necrose van de iliacale botten en de heupkop en de groei van osteofyten.
Bij het uitvoeren van magnetische resonantie of computertomografie, dunner worden van het kraakbeen, zijn fragmenten in de gewrichtsholte, worden ontstekingsveranderingen in de periarticulaire zachte weefsels gevonden.

Voor de behandeling van de ziekte in dit stadium, voorgeschreven medicijnen die de progressie van de ziekte vertragen en de verdere vernietiging van kraakbeen.

3 graden

X-stralen van graad 3 coxarthrosis (rechts): zeer ernstige vernietiging van kraakbeen, zeer grote osteophyten

Artrose van het heupgewricht Graad 3 - de laatste fase, die leidt tot verstoring van de motorische activiteit van het been en invaliditeit veroorzaakt.

Pijnsyndroom is permanent, is niet afhankelijk van fysieke activiteit. Als gevolg hiervan is de algemene toestand verstoord, slaap verergert, prikkelbaarheid en depressie verschijnen.
Het onderste lidmaat wordt meestal ingekort, maar in 10% van de gevallen kan het been worden verlengd - dit is te wijten aan de eigenaardigheden van de vernietiging van het gewricht.
Ankylose van de articulatie ontwikkelt zich, waarbij elke beweging niet mogelijk is.
De patiënt tijdens het lopen is erg kreupel, hij kan een stok gebruiken.
Op de radiografie en tomogram onthullen de afwezigheid van de kraakbeenachtige laag van botten, de vernietiging van de heupkop en heupkom, de vorming van grote osteophyten.

Behandeling 3 graad van artrose kan alleen operatief zijn.

Medische tactiek

De principes - hoe coxarthrose te behandelen - zijn afhankelijk van de ernst van de ziekte. Met de eerste graad is het mogelijk om de structuur van het kraakbeen volledig te herstellen met conservatieve methoden, met de tweede om de progressie van de ziekte te stoppen, en de derde graad vereist een radicale behandeling met behulp van een operatie.

Methoden voor conservatieve behandeling van coxarthrose 1 en 2 graden

geneesmiddelen

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Artrose van het heupgewricht - symptomen en complexe behandeling

Artrose van het heupgewricht (coxarthrosis) is een chronische, progressief progressieve ziekte, bij gebrek aan tijdige en correcte behandeling kan dit resulteren in volledig verlies van beweging daarin. Het einde -oz suggereert dat het degeneratieve proces in plaats van het inflammatoire proces de overhand heeft.

De symptomen van deze ziekte variëren per stadium. Helemaal aan het begin is het een nauwelijks merkbaar ongemak dat optreedt tijdens het lopen en sporten. Misschien is de manifestatie in de vorm van zwakke pijn in de dij, die in rust voorbijgaat. In dit geval kan de pijn niet alleen in de dij, maar ook in de liesstreek of in de knie worden gevoeld.

In de regel is coxarthrose een proces dat vele jaren plaatsvindt, gekenmerkt door een geleidelijke verandering in kraakbeen, gevolgd door vervorming van de botten en verlies van gewrichtsfunctionaliteit. Heeft meestal invloed op mensen na 40 jaar, maar er zijn ook zeer jonge patiënten.

oorzaken van

Waarom komt heupartrose voor en wat is het? De oorzaken van coxarthrose kunnen anders zijn, maar het beeld van de ziekte is altijd hetzelfde. Het begint allemaal met een verandering in het gewrichtskraakbeen, dat dunner wordt en het vermogen verliest de lading te absorberen. De kraakbeenbundel van het lichaam wordt gecompenseerd door de vorming van botgroei op de rand van de gewrichtsvlakken, wat leidt tot deformatie van de gewrichten en botten in verschillende mate.

De belangrijkste oorzaken van deze gewrichtsaandoening:

Injury. Een dergelijke oorzaak is mogelijk geen belangrijke laesie, en in veel gevallen beïnvloeden chronische microtrauma's de ontwikkeling van de ziekte en dragen ze bij aan het kraken en dunner worden van het kraakbeen. Ze beïnvloeden ook het scheuren van de gewrichtscapsule, wat leidt tot de accumulatie van vele laesies. Vaak zijn herhaalde microtrauma's de voorloper van het verschijnen van een dergelijke ziekte.
Overmatige stress, leidend tot systematische microtrauma's, evenals gewrichtsblessures. Meestal gebeurt dit bij mensen die zich bezighouden met zware fysieke arbeid of professionele atleten. In dit geval is behandeling zonder verandering van levensstijl of beperking van lichaamsbeweging ook niet effectief en gaat vaak gepaard met terugval.
Erfelijke aanleg Dit kan afwijkingen in de ontwikkeling van de heupkop zelf, de onderontwikkeling van de elementen van het gewricht, enz. Omvatten. In dit geval ontstaat de zogenaamde dysplastische artrose van het heupgewricht.
Disease. Zo kan artritis bij afwezigheid van de juiste behandeling mettertijd degenereren tot artrose. Dit is te wijten aan het feit dat tijdens artritis de eigenschappen van kraakbeenweefsel veranderen, de bloedcirculatie wordt verstoord. Geleidelijk leidt dit tot de ontwikkeling van een degeneratief proces.
Overtollig lichaamsgewicht. Overmatig lichaamsgewicht, zelfs tijdens het lopen, oefent een belasting uit op de gewrichten die hun fysiologische limieten van kracht overschrijden.

Afhankelijk van de oorzaak van de ziekte en de pathogenese ervan, worden 2 hoofdtypen van heupgewricht-artrose onderscheiden.

Primaire coxarthrosis. In dit geval ontwikkelt de ziekte zich zeer langzaam en begint met een schending van de bloedtoevoer naar de weefsels. De redenen voor de ontwikkeling van dit type artrose zijn geworteld in een metabole stoornis, die vaker voorkomt bij mensen ouder dan 50 jaar. Primaire artrose van het heupgewricht wordt het vaakst gediagnosticeerd.
Secundaire coxarthrose. In dit geval ontwikkelt de ziekte zich tegen de achtergrond van systemische inflammatoire laesies van veel gewrichten in het lichaam. Ontsteking kan besmettelijk of auto-immuun zijn.

In de beginfase van coxarthrose, slechts geringe pijn of ongemak op het gebied van articulatie zorgen. Vaak worden dergelijke tekens genegeerd, waardoor de ziekte voortschrijdt.

Symptomen van heuparthrose

Coxartrose van het heupgewricht, waarvan de symptomen niet kunnen worden genegeerd, kan ernstige gevolgen hebben. Er zijn verschillende belangrijke tekenen van de ziekte, die afhankelijk zijn van het stadium van de ziekte:

Pijn in het gebied van het gewricht is het meest uitgesproken symptoom waarmee men elke ziekte van TBS kan aannemen. De intensiteit en aard van de sensaties hangt meestal af van het podium.
Beperking van de mobiliteit van ledematen is ook een symptoom van coxarthrose. Voor de vroege fase is een gevoel van "stijfheid" van het gewricht, dat passeert na een bepaalde belasting, kenmerkend.
De verzwakking van de dijspieren kan al worden waargenomen in de tweede fase van de ziekte en bereikt de derde fase om atrofie te voltooien.
Een verandering in beenlengte als gevolg van bekkevervorming is kenmerkend voor "verwaarloosde" osteoartrose.
Lame of loopverandering is een zeer waarschijnlijk teken van botafwijking.
Een duidelijke crunch in het gewricht is niet altijd een teken van artrose. Meestal in aanmerking genomen in de aanwezigheid van andere symptomen.

Het belangrijkste symptoom van coxarthrose is pijn, waarvan de aard, de duur, locatie en intensiteit ervan afhangen van het stadium van de ziekte.

Artrose van het heupgewricht 1 graad

Dit stadium van de ziekte wordt gekenmerkt door pijn in het gewricht en de heup, soms in de knie, die optreedt na lichamelijke inspanning en afneemt na rust. Gewrichtsmobiliteit is onbeperkt en er is geen loopstoornis.

Coxartrose van de 1e graad is de eerste fase van de ziekte, door de start van de behandeling waarvan het nog steeds mogelijk is om het proces van vernietiging en vervorming van het gewricht te stoppen en zijn functies volledig te behouden. Maar helaas vinden velen het niet nodig om een arts te raadplegen vanwege zwakke pijn in het gewricht en ondertussen is de ziekte aan het vordert.

Artrose van het heupgewricht 2 graden

Het lijkt meer fel - de intensiteit van de pijn neemt toe, het gebeurt niet alleen na de belasting, maar ook in rust is er een beperking van de motorische functies. In het bijzonder wordt coxarthrose gekenmerkt door problemen bij het uitvoeren van pronatie (rotatie van de dij naar binnen) en abductie, en contractuur wordt gevormd.

Bij röntgenonderzoek zien we een vernauwing van de articulaire ruimte en het verschijnen van botgroei op de oppervlakken. Het acetabulum en de heupkop zijn vervormd. De dijspieren aan de aangedane zijde beginnen te atrofiëren en het pijnsyndroom verspreidt zich naar beneden, waarbij zowel het kniegewricht als het liesgebied worden opgevangen (het is belangrijk om te begrijpen dat er geen begeleidende dystrofische veranderingen in het kniegewricht zijn).

Artrose van het heupgewricht, graad 3

De symptomen van de ziekte zijn uitgesproken en hebben een permanent karakter. Het pijnsyndroom overvalt 's nachts. Tijdens het lopen gebruikt de patiënt een ondersteuning. De spieren van het been en de dijen worden langzaam atrofisch en het zieke been van een zieke wordt veel korter.

Vaak verdwijnt de gewrichtssplijting tot de 3e graad volledig en de gewrichten groeien samen in een enkele botstructuur, dit toont een momentopname. Als gevolg hiervan treedt volledige immobiliteit van het gewricht op.

Op röntgenfoto's wordt bepaald door uitgebreide botgroei vanaf het dak van het heupgewricht en de heupkop, een scherpe versmalling van de gewrichtsruimte. De nek van het dijbeen is aanzienlijk vergroot en verkort.

diagnostiek

Voordat u weet hoe u osteoartritis van het heupgewricht moet behandelen, moet u een juiste diagnose stellen. Als coxartrose wordt vermoed, wordt een persoon naar een biochemische bloedtest gestuurd - in aanwezigheid van de ziekte vertonen de patiënten een lichte toename in ESR, globulines, immunoglobulines en seromcoïd.

De volgende fase in de detectie van osteoartritis is een röntgenfoto. Het zal onthullen:

kraakbeen ossificatie,
botgroei aan de rand van kraakbeen,
vernauwing van de afstand tussen de gewrichten,
verdichting van botweefsel onder het kraakbeen.

Jammer genoeg, maakt de röntgenfoto niet de gewrichtscapsule en het kraakbeen zelf, als u informatie over deze zachte weefsels moet krijgen, zal de patiënt naar de tomografie worden geleid.

Behandeling van heupartrose

Bij een gediagnosticeerde heupgewricht-artrose is de behandeling direct afhankelijk van het stadium waarin de ziekte zich bevindt. Het algemene behandelingsplan omvat het bereiken van de volgende doelen:

pijn en ongemak in het gebied van het pijnlijke gewricht elimineren;
om de voeding van het intra-articulaire kraakbeen aan te passen en het proces van restauratie te starten;
het tekort aan intra-articulaire vloeistof elimineren;
activeer microcirculatie in gewrichtsweefsels;
elimineer de verhoogde belasting van het heupgewricht;
de spieren versterken die de verbinding omringen, beschermen en ondersteunen;
voorkomen vervorming en verhoging van de mobiliteit in het heupgewricht.

Dit alles kan alleen worden bereikt met behulp van een geïntegreerde aanpak, die niet alleen medicamenteuze behandeling moet omvatten, maar ook veranderingen van levensstijl om zich te ontdoen van risicofactoren voor coxarthrosis.

In stadium 3 van de ziekte omvat de behandeling chirurgie, waarbij het gewricht wordt vervangen door een endoprothese, waarbij een deel van de prothese wordt geïmplanteerd in het dijbeen en een deel in het bekken. De operatie is vrij ingewikkeld, tijdrovend en vereist een lange revalidatieperiode.
Wanneer I en II graad van heupartrose is, wordt de behandeling zonder chirurgie uitgevoerd. Gebruikt: NSAID's, spierverslappers, chondroprotectors, vasodilatoren, hormonale steroïden, actuele medicatie - zalven, lotions, kompressen.

Al deze geneesmiddelen worden uitsluitend voorgeschreven door de behandelende arts. Sommigen van hen zijn effectief in de vorm van injecties rechtstreeks in het getroffen gewrichtsgebied. Dergelijke injecties kunnen alleen worden gedaan door gekwalificeerd medisch personeel. Daarom wordt zelfmedicatie ten strengste afgeraden.

Drugsvrije methoden

Naast het gebruik van medicijnen, raden artsen niet-medicamenteuze methoden aan om met de ziekte om te gaan. Deze omvatten de volgende behandelingsmethoden voor deze ziekte:

De fysiotherapie die wordt gebruikt voor artrose omvat de volgende soorten behandeling:

magnetische therapie;
UHF en ultrasone klanktherapie;
aeroion en elektrotherapie;
inductothermy;
lichttherapie;
het gebruik van lasertechnologie.

Al deze methoden kunnen alleen worden gebruikt om de bloedtoevoer naar de gewrichten te verbeteren en spasmen te verlichten.

Medicamenteuze therapie

Gecombineerde behandeling van heupartrose houdt in de aanstelling van de volgende groepen geneesmiddelen:

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (dit zijn diclofenac, ketoprofen, indomethocine, brufen, piroxicam, enz., Ze elimineren allemaal pijn, verlichten ontstekingen, maar repareren geen kraakbeenweefsel).
Chondroprotectors. Geneesmiddelen voor kraakbeenweefselvoeding. Versnel het herstel. Belangrijk bij de behandeling van artrose in fase 1.2. Bij graad 3-ziekte is het kraakbeen al vernietigd, deze medicijnen zullen nutteloos zijn. Het is noodzakelijk om lange tijd medicijnen te nemen om verschillende cursussen te volgen.
Spierverslappers (sirdalud, mydocalm, etc., ze elimineren spierspasmen op het gebied van zieke gewrichten, helpen de bloedtoevoer naar de weefsels verbeteren).
Zalven en crèmes. Genezende zalven zijn manieren om de conditie van een zieke te verminderen, maar ze dragen niet bij aan volledig herstel. Goed geschikte verwarmende zalf. Ze irriteren de receptoren van de huid en verminderen daardoor de pijn. Verwarmende zalven werken ook om de bloedcirculatie in de weefsels en spieren rond het aangetaste gewricht te herstellen.
Injecties van steroïden in de gewrichtsholte (hydroxyzone, mitelpred, kenalog, enz., Injecties van deze geneesmiddelen worden voorgeschreven om de exacerbatie van de ziekte te verlichten en ernstige pijn te elimineren).
Vasodilatormedicijnen (trental, cynaresin, theonikol, enz., Breiden de bloedvaten uit in en rond de gewrichtsholte, waardoor de afgifte van voedingsstoffen die nodig zijn voor weefselherstel) wordt verbeterd.

Het is niet nodig om sterk afhankelijk te zijn van folk remedies. Maar sommige genezers bevelen een tinctuur van citroen, knoflook of selderijz wortel aan voor de behandeling van gewrichten en botten.

Massage bij de behandeling van coxarthrosis

In het geval van het vervormen van artrose van het heupgewricht, geeft massagetherapie goede resultaten. Massage voor coxarthrose is een zeer effectieve en nuttige methode. Het is wenselijk dat een goede specialist de massage zo vaak mogelijk uitvoert.

Zijn actie is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie, het versterken van spieren, het verlichten van pijnlijke spasmen, zwelling en spierspanning, evenals het verhogen van de diastasis tussen de gewrichtselementen van het gewricht.

Bij afwezigheid van een professionele massagetherapeut, kunt u de massage zelf doen. Massage in het geval van artrose kan zowel handmatig als met behulp van verschillende massagetoestellen en zelfs een waterstraal (hydrokinesitherapie) worden uitgevoerd.

gymnastiek

Behandeling van artrose van het heupgewricht met lichaamsbeweging bestaat uit het bereiken van twee doelen: het verhogen van de beweeglijkheid van de benen en het voorkomen van spieratrofie. Alle standaard oefentherapiecomplexen voor coxarthrosis hebben ook een algemeen versterkend karakter en een positief effect op het hele lichaam.

Een complex van gymnastische oefeningen wordt voorgeschreven door een specialist. Het eerste paar klassen voor fysiotherapie moet onder toezicht staan van een arts. Het zal laten zien hoe elke beweging correct moet worden uitgevoerd en moet de juiste belasting van de heupgewrichten controleren.

dieet

Liever pap op het water.
Eet voldoende dierlijke eiwitten: vis (behalve zout), gevogelte, rundvlees.
Gebruik minstens 5 porties groenten per dag (één portie - 100 gram, kan als bijgerecht worden gebruikt).
Vereiste zuivelproducten: cottage cheese, yoghurt, ryazhenka.
Elimineer alcohol, koffie, sterke zwarte thee.
Verwijder het zoete meel.
Eet weinig, maar vaak.

Dieet vermindert de belasting van de heupgewrichten en voorziet hen van alles wat nodig is voor weefselherstel.

Behandeling van heupgewricht-artrose thuis

Artrose van het heupgewricht is een chronische pathologie met ernstige degeneratieve processen. Door de progressie van artrose, wordt het kraakbeen geleidelijk vernietigd, osteophyten groeien, wat leidt tot vervorming van het gewricht, verhoogt de kans op invaliditeit meerdere keren.

Artrose van het heupgewricht heeft verschillende synoniemen: de meest bekende zijn coxarthrose, osteoartrose. In meer dan 78% van alle gevallen wordt deze ziekte gediagnosticeerd bij patiënten ouder dan zestig jaar.

Feiten en statistieken van artrose:

Na veertig jaar wordt 20% van de mensen ziek met artrose, maar op zeventigjarige leeftijd neemt het percentage patiënten met deze pathologie toe met 80%.
In de afgelopen twee decennia zijn de statistieken over het begin van de progressie van artrose aanzienlijk "jonger geworden". Dit wordt gerechtvaardigd door een sterke toename van obesitas bij jongeren, een onvoldoende actieve levensstijl en verwondingen die niet op tijd zijn genezen.
Ongeveer 16% van de mensen op de planeet hebben last van dystrofische artrose; dit aantal groeit de hele tijd.
De meest effectieve methode om artrose van de TBS in de geavanceerde vorm te behandelen, is artroplastiek. Bij 84% van de patiënten na gewrichtsvervanging was de toestand bevredigend. 15% van de patiënten had complicaties, 1% had een dodelijke afloop als gevolg van complicaties tijdens de operatie.
Als de ziekte niet op tijd wordt behandeld, is het risico op invaliditeit 65%.
Progressieve artrose bij patiënten ouder dan vijftig jaar veroorzaakt in meer dan 70% van de gevallen heupfracturen.

De toestand van TBS voor een persoon is erg belangrijk, omdat het de snelheid van beweging, balans en algemeen welzijn bepaalt. Dit gewricht is het grootste in het gehele bewegingsapparaat. Het maakt het bekken- en dijbeen ertussen vast en tijdens het wandelen neemt het de grootste belasting op.

Ontwikkelingsmechanisme en oorzaken

Belangrijk om te weten! Artsen zijn in shock: "Er is een effectieve en betaalbare oplossing voor ARTHROSIS." Lees meer.

De ontwikkeling van artrose gebeurt geleidelijk. Ten eerste is er een toename van de viscositeit van het gewrichtsvloeistof, een schending van de viscositeit van natuurlijke gezamenlijke smering. Volgens de kettingreactie veroorzaakt deze toestand het drogen van kraakbeenweefsel, de vorming van kleine barsten en ruwheid erop.

Kraakbeen wordt dunner. De afstand tussen de botten neemt af, waardoor de belasting groter wordt en vervorming ontstaat.

Eerder leed ernstige verwondingen aan het gewricht.
Congenitale afwijkingen van de structuur van het gewricht (dysplasie).
Necrotische omstandigheden van de heupkop.
Abnormale bloedtoevoer naar TBS veroorzaakt door storing van de arteriële instroom.
Hormonale stoornissen.
Wissel stoornissen in het lichaam uit.
Acute infectieuze foci.
Langdurige ontsteking in het heupgewricht of dicht bij elkaar gelegen organen.
Niet voldoende actieve (sedentaire) levensstijl, leidend tot stagnatie in de heupgewrichten.
Platte voet, kromming van de wervelkolom.
Individuele genetische gevoeligheid voor artrose.

Overmatig gewicht beïnvloedt het begin van de progressie van artrose: de gewrichten worden onderworpen aan een grote hoeveelheid fysieke activiteit, die het proces van kraakbeenslijtage versnelt en bijdraagt aan de ontwikkeling van het degeneratieve proces.

symptomen

Karakteristieke symptomen van artrose:

Het belangrijkste symptoom is pijn, maar de sluwheid van de ziekte is dat pijn begint wanneer het te laat is om conservatief te genezen.

Behandeling zonder medicijnen en artsen

Behandeling van artrose thuis hangt af van het stadium van verwaarlozing en de oorzaak van de ziekte. Voordat u met de behandeling begint, moet u een arts raadplegen en al het nodige onderzoek doen. Het is ten strengste verboden om zelfmedicatie toe te dienen: een verkeerde loop van de behandeling kan de toestand van de patiënt verergeren.

Traditionele behandeling van osteoartritis is gericht op het herstellen van de normale hoeveelheid en consistentie van de gewrichtsvloeistof, normalisering van de bloedcirculatie, eliminatie van pijn, verbetering van de beweeglijkheid van de gewrichten en herstel van kraakbeen.

Het is mogelijk om artrose thuis alleen met 1 of 2 graden te behandelen, met behulp van traditionele therapie, fysiotherapie en massage. Als artrose de derde fase is gepasseerd, wordt deze niet thuis genezen. Omgaan met de ziekte zal alleen worden behandeld met krachtige medicijnen en chirurgische ingrepen.

Thuis behandelmethoden:

Zelfgemaakte zalven en kompressen

Het gebruik van zelfgemaakte zalven - de basis van volkstherapie. Eigengemaakte remedies verbeteren de bloedcirculatie in het gewricht, verlichten spierspasmen, elimineren ontstekingen.

De meest effectieve zalf:

Meng 200 ml alcohol, olijfolie, terpentijn. Voeg 3 g kamfer toe. Roer tot een uniforme consistentie, breng het hulpmiddel op het aangetaste gewrichtsgebied aan. Laat de nacht staan.
Meng citroensap met zure room (zelfgemaakte). Ben op het gewricht van toepassing, verlaat voor een uur, zodat het mengsel goed wordt geabsorbeerd.
Neem sint-janskruid en hopbellen. Meng ze met vaseline. Zalf elke dag drie weken lang op de voeg aanbrengen.
Meng alcohol, honing, glycerine tot een pasta. Wrijf zalf in het gewricht. De loop van de behandeling is twee weken.
Meng een lepel mosterdpoeder en twee eetlepels zout. Giet gesmolten paraffine. Goed mengen, aandringen op een dagelijkse behandeling, aanbrengen op de pijnlijke gewricht.
Rasp de mierikswortelwortel op een rasp, combineer het met vaseline. Aanbrengen op het aangetaste gewricht als een zalf.

Voor ernstige pijn in het gewricht, kunt u helende kompressen toepassen. Beste recepten:

Breng honing aan op een vers koolblad. Bevestig aan het gewricht. Bevestig met een zakdoek en zoek dekking met een warm vloerkleed. Laat een kompres voor de nacht.
Meng een oplossing van 200 g zeezout met een lepel mosterdpoeder. Week gaas in de compositie en breng het gedurende drie uur aan op de zere plek.
Neem geraspte radijs en combineer het met honing en rode wijn om een dikke massa te verkrijgen. Toepassen om te comprimeren.

Grassterkte

Orale kruidenbehandeling zal helpen om het ontstekingsproces in het lichaam snel te stoppen en pijn te verlichten. Voordat u dergelijke recepten gebruikt, is het belangrijk om uw arts van tevoren te raadplegen, omdat sommige van hen belangrijke contra-indicaties kunnen hebben (zwangerschap, gastro-intestinale aandoeningen, nierproblemen).

Zelfs de "lopende" ARTROZ kan thuis worden genezen! Vergeet niet om het eenmaal per dag te smeren.

De volgende recepten werken het beste met artrose:

Meng droog poeder van kliswortel met honing in gelijke hoeveelheden. Neem een lepel twee keer per dag.
Neem een halve lepel wilgenschorspoeder. Was het af met water.
Giet 2 el. l. draait 200 ml heet water. Sta vijf minuten lang onder druk, neem drie keer per dag een lepel vol.
Maal in een vleesmolen twee citroenen, een knolselderij, drie teentjes knoflook. Doe het mengsel in een kom, giet er kokend water overheen. Neem een lepel per dag.

Als aanvullende behandeling kunt u de volgende recepten gebruiken:

Neem 1 kg voorste gewrichten van rundvlees. Giet water, kook gedurende vier uur. Voeg kruiden toe voor smaak, giet het in kleine bakjes om af te koelen. Bereide aspic dagelijks verbruikt voor 250 ml.
Meng munt en eucalyptus in gelijke hoeveelheden. Voeg aloë-sap toe, breng aan op de pijnlijke gewricht.
Verhit de honing en wrijf hem gedurende tien minuten in de voeg.
Roer gesmolten reuzel met brandnetel. Gebruik de tool voor compressen 's nachts.
Infundeer 4 eetlepels stinkende gouwe in 0, 5 olijfolie voor een week. Gebruik voor het wrijven van het gewricht of kompressen.

Dieetvoeding voor artrose TBS

Omdat artrose vaak overgewicht en stofwisselingsstoornissen veroorzaakt, is voeding een vereiste. Een uitgebalanceerd dieet zal helpen om het gewicht weer normaal te maken, de gewrichten te verzadigen met voedingsstoffen en het algehele metabolisme in het lichaam te normaliseren.

De verhouding van alkalische en zure producten in dit menu mag de verhouding van 2: 1 niet overschrijden. Producten met alkalische samenstelling omvatten zuivelproducten, bottenvloeistoffen, fruit, kool.

Principes van dieet voor artrose:

Verwijder alcohol, zoete, gerookte producten, vette vetten en vis volledig uit het dieet.
In beperkte hoeveelheden is het de moeite waard om peulvruchten, hete kruiden en sauzen te eten en koffie te drinken.
Zonder beperkingen kun je wortels, bieten, granaatappels, appels, kool eten - bronnen van vitamine C en ijzer.
Alle zure melkproducten zijn nuttig voor verzadiging van de gewrichten met calcium: kwark, kefir, ryazhenka en yoghurt.
Het menu moet regelmatig producten bevatten van volkorenmeel, ontbijtgranen, aardappelpuree, groenten.
De drankjes zijn toegestaan aftreksels van fruit en gedroogd fruit, groene thee, melk, zelfgemaakte sappen.

Principes van fysiotherapie

Behandeling van artrose is oefenen met oefentherapie, als een eenvoudige methode die pijn vermindert. Goede resultaten worden gegeven door de methoden van Dr. Bubnovsky en Evdokimenko. Doelen van fysiotherapie:

normalisatie van de bloedsomloop;
preventie van de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties;
algemene vertraging van ziekteprogressie;
de spieren van de getroffen ledematen versterken;
verbetering van de motorische functies van de verbinding;
vermindering van pijn.

Aanbevelingen voor de implementatie van therapeutische gymnastiek:

De belasting op beide heupgewrichten moet uniform zijn.
Oefening moet regelmatig worden gedaan. Korte trainingen meerdere keren per dag zijn wenselijk om de stabiliteit van het gewricht te behouden.
Vermijd overmatige gezamenlijke overspanning, plotselinge bewegingen die iemand pijn kunnen bezorgen.
Oefeningen met gewichten zijn zeer effectief. Gebruik hiervoor een speciale rubberen band die aan de enkel is bevestigd.
Je kunt gymnastiekoefeningen alleen doen tijdens perioden van remissie van de ziekte.
Vóór de oefentherapie de gewrichten voorverwarmen of masseren.
Wanneer pijn optreedt na oefentherapie, wordt het aangeraden om een warm bad te nemen om spierspasmen te elimineren.
Een reeks oefeningen wordt door de arts voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd, afhankelijk van de mate van verwaarlozing van de ziekte, de oorzaken en symptomen.

De meest effectieve en nuttige oefening bij artrose is zwemmen. Je kunt het doen met enige mate van verwaarlozing van de ziekte.

Oefeningen voor artrose TBS:

Ga op de buik liggen, maak de benen recht. Voer de langzame opkomst van de benen beurtelings uit, door ze 20 graden van het vloerniveau op te tillen. Oefening om te presteren, maximaal belastend voor de spieren van de dijen en de billen.
Magere handen en een been gebogen in een rechte hoek op de vloer. Het andere been om op te heffen. In één benadering moet u 5-10 beenliften uitvoeren.
Ga op je zij liggen en til een plat been op. Houd het een minuutje vast, herhaal hetzelfde met het andere been.
Ga zitten, strek je benen. Buig ze niet op de knieën, reik tot aan de voeten met je handen.
Word vloeiende, magere handen op een stoel of muur. Breng op de enkel een contragewicht aan. Voer spanningsbewegingen uit met de voet, met behulp van de spieren van de dij.
Staand, voer een cirkelvormige rotatie van de voet uit.

Wanneer artritis gecontra-indiceerd is, zoals fysieke activiteit:

Running. Het kan ernstige schade aan het gezichtsvermogen veroorzaken, daarom is een dergelijke belasting ten strengste verboden voor patiënten met elke vorm van artrose.
Jumping.
Kraakpanden.
Lange wandelingen.
Actieve flexie van het heupgewricht.

Thuisbehandeling met oefentherapie is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

verergering van hypertensie;
menstruatieperiode bij vrouwen;
hoge lichaamstemperatuur;
hernia, inclusief inguinal;
geavanceerde myocardiale ziekten;
verschillende ziekten van de inwendige organen in acute vorm;
exacerbatie van artrose;
de periode na de recente operatie.

Massagetherapie

Massage wordt aanbevolen als aanvulling op oefentherapie. Met het verstrijken van de volledige massage, zelfs thuis, kunt u de bloedcirculatie in het gewricht aanzienlijk verbeteren, de mobiliteit ervan normaliseren, pijn verminderen. Artsen adviseren het uitvoeren van massage voor spierspasmen.

Om massage gemakkelijker te maken, brengt u speciale helende oliën op de huid aan.

Voor de behandeling en preventie van artritis gebruiken onze lezers de methode van snelle en niet-chirurgische behandeling aanbevolen door vooraanstaande reumatologen van Rusland, die besloten hebben zich te verzetten tegen farmaceutische chaos en een medicijn voorleggen dat ECHT BEHANDELT! We hebben kennis gemaakt met deze techniek en besloten deze onder uw aandacht te brengen. Meer lezen.

Als je niets doet

Zonder behandeling voor heupartrose kunnen de volgende complicaties optreden:

Handicap - ontstaat door het volledig verlies van iemands vermogen om normaal te bewegen.
Verschillende neurologische aandoeningen die optreden als gevolg van ongemak en frequente pijn. Deze neurose, depressie, slaapstoornissen, prikkelbaarheid.
Vervorming van het gewricht, de volledige beperking van zijn motorische functies.
Ernstige gewrichtspijn.
Verdere progressie van de ziekte die infectieuze foci in de gewrichten bedreigt, verminderde bloedcirculatie, necrose.

Tijdens de behandeling kunnen patiënten de progressie van de pathologie beperken en een vrijwel normaal leven leiden. Het belangrijkste is om de nadering van de arts niet uit te stellen wanneer het eerste ongemak in het gewricht optreedt.

Hoe artrose te voorkomen

slechte gewoonten opgeven;
beheers je gewicht, voorkom obesitas;
eet uitgebalanceerd;
tijdige behandeling van eventuele gezamenlijke pathologieën die artrose kunnen uitlokken;
regelmatig preventieve sporten beoefenen;
vermijd overbelasting van gewrichten;
tijdig behandelen van aandoeningen van de bloedsomloop, verstoringen in hormoonspiegels en metabolisme.

Hoe te vergeten gewrichtspijn en artrose?

Gezamenlijke pijnen beperken uw beweging en volledige leven...
U maakt zich zorgen over ongemak, crunch en systematische pijn...
Misschien heb je een heleboel drugs, crèmes en zalven geprobeerd...
Maar afgaand op het feit dat je deze regels leest, hebben ze je niet veel geholpen...

Maar de orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectieve remedie voor ARTHROSIS bestaat! Lees meer >>>