Helaas is een slechte houding bijna de norm geworden voor de gemiddelde persoon. Het probleem verergert met de leeftijd als het niet op tijd is om te beslissen hoe het probleem moet worden behandeld, na 45 jaar is de kans groot dat er een bult op de rug wordt gevonden. Natuurlijk verschijnt de pathologie niet van de ene op de andere dag, om te leren hoe je van de bult op zijn rug af raakt, je kunt het probleem niet tot een hoogtepunt brengen. Maar mensen geven er de voorkeur aan de eerste stadia van de ziekte te negeren en herinneren aan wanneer buitenstaanders beginnen met het opmerken van onesthetische opvoeding.

redenen

Risico zijn vrouwen van middelbare leeftijd. Er is geen definitief antwoord op de vraag waarom de bult op de rug groeit. De redenen die ontstaan, overlappen elkaar geleidelijk en als resultaat verschijnt een lelijke uitstulping, een kyfose, achter de rug. Terugkomend op een gezonde houding, uitzoeken hoe de bult op zijn rug kan worden verwijderd, misschien om de oorzaak van de pathologie voor het begin te achterhalen.

• Hormonale onbalans - in het geval van een storing in de bijnieren, is er een storing in de regulatie van het eiwit-vetmetabolisme. Bijnierinsufficiëntie veroorzaakt een teveel aan vetafzettingen op de rug. Bij de ziekte van Itsenko-Cushing (glucose-steroïdengebrek) worden vetafzettingen herverdeeld, zodat de benen onnatuurlijk uitgeput raken en er zich een bult vormt in het lendegebied.
• Miogeles is een ziekte die optreedt als gevolg van overmatige fysieke activiteit, wanneer de feitelijke belasting van de skeletspieren de capaciteit van de spiervezel overschrijdt. Probeert zichzelf te beschermen tegen microtrauma's, de spieren worden strakker en heuveltjes verschijnen.
• Osteochondrose - spinale kromming om verschillende redenen, leidend tot pathologie in de vorm van een bult.
• Menopauze veranderingen bij vrouwen - onderhuids vet wordt herverdeeld, vanwege de afname van de hoeveelheid geslachtshormonen. In het gebied van de 7e wervel wordt een kussen gevormd, een verdikking bestaande uit vetcellen.

De gevolgen van de bult

Naast het esthetische probleem, evenals huishoudelijke ongemakken, leidt een bult op de rug tot ernstige onomkeerbare gevolgen: borstmisvorming door kromming van de wervelkolom, compressie van de mediastinale organen, vermindering van longvolume en hartaandoeningen. Door de gebogen wervelkolom neemt de afstand tussen de wervels af, de positie wordt onregelmatig en veroorzaakt druk op de zenuwwortels. Dientengevolge - pijn in de rug, verminderde gevoeligheid en verlamming van het onderlichaam.

Met veranderingen in het cervicale gebied vindt compressie van de cervicale slagaders plaats, kunnen onderbrekingen in de bloedtoevoer naar het occipitale gedeelte van de hersenen optreden, wat pijn, duizeligheid, misselijkheid en bewustzijnsverlies veroorzaakt.

Behandeling en preventie

Het moet worden begrepen dat incompetente interventie bij de behandeling van een bult op zijn rug kan worden beladen met nog grotere complicaties. Daarom is het raadplegen van een specialist bij het kiezen van een behandelmethode vereist. Afhankelijk van het type, mate van ontwikkeling en verwaarlozing van de ziekte, kunnen verschillende soorten therapie worden voorgeschreven.

• Therapeutische fysieke cultuur. De praktijk van voldoende fysieke activiteit stelt je in staat om het gespierde korset te versterken, om een ​​stereotype van de juiste lichaamspositie te vormen, om de fysiologische natuurlijke staat van de wervelkolom terug te brengen. Bij regelmatige uitvoering van de voorgeschreven reeks oefeningen in de toestand van de patiënt, worden significante verbeteringen waargenomen. De trainingsintensiteit en specifieke oefeningen worden aan elke patiënt afzonderlijk toegewezen. In moeilijke gevallen, het volgen van de training van een specialist die zegt wat te doen en hoe zeer wenselijk is.
• Fysiotherapeutische werkingsmethoden suggereren verbetering en herstel van de gevoeligheid van zenuwuiteinden. Zoals fysiotherapie kan worden toegewezen: magnetische therapie, paraffinetherapie, moddertherapie, echografie, elektrische spierstimulatie, warmtetherapie. De procedures die zijn geselecteerd voor behandeling helpen de spiertonus te herstellen, de bloedcirculatie te verbeteren en het normale metabolisme te herstellen.
• Manuele therapie houdt een mechanisch effect in op de positie van de wervels en brengt ze terug naar de juiste positie. Een chiropractor is een eersteklas specialist die anatomie perfect kent en beschikt over de intuïtie waarop succesvolle behandeling afhangt. U moet ervoor zorgen dat u op de chiropractor kunt vertrouwen, omdat de onverbiddelijke invloed op de wervelkolom kan leiden tot onvoorspelbare en onomkeerbare gevolgen. Het is beter om een ​​specialist te kiezen voor aanbevelingen. Meestal wordt na drie dagen een tweede sessie voorgeschreven, het aantal sessies wordt individueel bepaald.
• Massage wordt voorgeschreven als een onafhankelijke of begeleidende procedure voor handmatige therapie. Dankzij de loop van de massage neemt de spierspanning toe, worden klemmen verwijderd, herstelt de normale doorbloeding de normalisatie van de metabole processen en, als gevolg daarvan, herstelt weefselrevitalisatie de vernietiging van tussenwervelschijven en de algehele voortgang van de ziekte.
• Orthotics - het gebruik van ondersteunende orthopedische apparaten (corsetten) om het verloren vermogen om de juiste houding te corrigeren te herstellen. In elk geval is het apparaat afzonderlijk geselecteerd.
• Zwemmen wordt toegewezen aan patiënten met een probleem terug noodzakelijk onder toezicht van een trainer. Regelmatige oefeningen herstellen het vermogen om goed te ademen, versterken de spinale spieren, helpen de spinale deformiteiten die zijn ontstaan ​​te verwijderen, om de houding normaal te maken.

Symptomen en stadia van ontwikkeling

Het is belangrijk om het begin van spinale misvorming in de tijd op te merken en het probleem te corrigeren voordat het een catastrofale omvang bereikt. Hump ​​op de rug verschijnt niet onmiddellijk, als een merkbare schending van houding en rugpijn alledaags is geworden, is er reden tot bezorgdheid en neem contact op met een specialist. Om de eerste ontwikkelingsfase van de bult op zijn rug te missen, is de gemiddelde graad onmogelijk om het niet op te merken.

Gebocheld terug, uitgesproken flexie, concave borst, uitstekende buik - zulke duidelijke symptomen kunnen niet genegeerd worden.

Na verloop van tijd, als gevolg van de onjuiste positie van de schouders, wordt het hoofd naar voren getrokken en de nek is merkbaar ingekort, de wervelkolom krijgt een voor de hand liggende C-vorm. Als er in dit stadium niets wordt gedaan, zal een ernstige mate zich vrij snel manifesteren. De spinale kromming wordt verergerd door de lumbale lordose ter compensatie van de groei die op de rug is ontstaan, de groei van de patiënt zal duidelijk afnemen, de spieren zullen afbreken, onderbrekingen in de bloedsomloop en metabolisme zullen het lichaam niet normaal laten functioneren, het werk van inwendige organen zal bijna onmogelijk zijn om de ziekte in de derde fase te genezen.

Het is niet nodig om te wachten totdat de veranderingen in het lichaam onder het gewicht van een bult op de rug onomkeerbaar worden, competente preventie, tijdige herkenning van het probleem, een bezoek aan een specialist, nauwkeurige en regelmatige uitvoering van aanbevelingen over hoe de situatie te corrigeren, zal helpen de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

Helpt therapeutische fysieke training bij scoliose van 1 graad?

Wat zijn de oorzaken van de bult op de rug van een persoon?

Als u geïnteresseerd bent in het antwoord op de vraag hoe u de bult op de rug kunt verwijderen, moet u meer te weten komen over de fysiologische kenmerken van de wervelkolom. Om de belasting op de laatste te verminderen en meer gelijkmatig te verdelen, zijn er verschillende bochten voorzien. Twee ervan (in het thoracale gebied en het lumbale gebied) zijn naar achteren gericht. Onder bepaalde omstandigheden neemt de booghoek van de boog toe. Dientengevolge groeit een bult op de rug. In de beginfase van ontwikkeling is deze pathologie onzichtbaar. Als er geen actie wordt ondernomen, verschijnt er een aanzienlijk defect dat een gevaar voor de gezondheid oplevert.

Oorzaken van pathologie

Kyfose van het thoracale gebied wordt gekenmerkt door de natuurlijke kromming van de wervelkolom in dit gebied. Een meer uitgesproken kromming wordt verward met slungelig zijn, wat meestal geen behandeling vereist, maar moet worden aangepast. Echter, onder invloed van interne en externe factoren, verandert de hoek van de kromming van de wervelkolom, een duidelijk defect. De bult is een ernstig geval van kyfose. Als u het pathologische proces op tijd identificeert, kunt u voorkomen dat de thoracale wervelkolom ernstig kromt. Om een ​​idee van dit defect te krijgen, is het aan te raden om de foto te zien.

Pathologische kyfose (ernstige posterieure kromming) kan van twee soorten zijn:

De eerste van deze opties ontwikkelt zich in het stadium van de vorming van het bewegingsapparaat in utero. In dit geval is kyfose een gevolg van de pathologie van de wervels. Bovendien wordt soms een aangeboren defect van de thoracale wervelkolom veroorzaakt door geboortetrauma. Verworven pathologie ontwikkelt zich in de vroege kindertijd, adolescentie, puberteit of ouderdom.

De oorzaken van de bult op de rug zijn gevarieerd:

• degeneratieve, dystrofische processen in botweefsels en kraakbeen, bijvoorbeeld osteochondrose, terwijl de wervelkolom stabiliteit verliest;
• schendingen van de integriteit van de tussenwervelschijven (tranen);
• de ossificatie veroorzaakt door veranderingen in de leeftijd;
• vermindering van functionele weefsels rond de wervelkolom;
• letsel, resulterend in een breuk;
• schending van houding;
• onderontwikkeling van het gespierde korset;
• spinale tuberculose;
• ernstige rachitis;
• osteoporose;
• infectieziekten die botverslechtering veroorzaken;
• de vorming van tumoren van verschillende aard (goedaardig, kwaadaardig).

Je kunt een permanente bult onderscheiden van een overtreding van de houding door te proberen je rug recht te trekken. In het eerste geval zal dit niet werken.

complicaties

Door het optreden van een bult verslechtert niet alleen het uiterlijk van een persoon, maar neemt ook het gezondheidsrisico toe en verschijnen onaangename symptomen. Complicaties die kunnen optreden als gevolg van intense spinale kromming:

1. Compressie van de zenuwwortels. Gegeven dat de wervels in het proces van vorming van de bult van positie veranderen, kunnen ze soms draaien, is er een hoog risico op gevoelloosheid van de bovenste / onderste ledematen. Gemarkeerde disfunctie van de bekkenorganen.
2. Het verouderingsproces van de wervelkolom vindt intensiever plaats.
3. Schade, verplaatsing van tussenwervelschijven. Dit leidt tot de ontwikkeling van pathologieën zoals uitsteeksel, hernia.
4. Osteochondrose. Deze ziekte kan de ontwikkeling van een bult veroorzaken, maar in sommige gevallen manifesteert een dergelijke pathologische aandoening zich pas na de vorming van een defect op de rug.
5. De ongelijke verdeling van belastingen op de wervelkolom is de oorzaak van ontstekingsprocessen in de weefsels op verschillende locaties.
6. Hoe meer uitgesproken de pathologische kyfose van het thoracale gebied, hoe sterker de verschuiving in het zwaartepunt. Dit leidt tot een onjuiste verdeling van de belasting op de onderste ledematen en er ontstaat een vlakke voet, die gepaard gaat met nieuwe onaangename sensaties: pijn, ongemak tijdens het lopen en in een kalme staat.
7. Arthrosis van de gewrichten van de onderste ledematen ontwikkelt zich.
8. De bult op de rug beïnvloedt ook het cardiovasculaire systeem: de mobiliteit van de borst vermindert, de hartspier wordt geperst, hypoxie ontstaat als gevolg van respiratoir falen.
9. Kan de positie van het hart veranderen. Als gevolg hiervan is de bloedcirculatie verstoord. Met verhoogde intra-abdominale druk verhoogt het risico op het ontwikkelen van pathologieën in het spijsverteringskanaal.

diagnostiek

Gezien het feit dat overmatige pathologische kyfose verschillende organen en systemen aantast, wordt het aanbevolen om onderzoek te ondergaan door verschillende specialisten: vertebrologist, orthopedist, neuropatholoog, traumatoloog. Dit is nodig om de oorzaak van de bult op de rug te bepalen. Fiscale en neurologische tests worden uitgevoerd.

Om een ​​volledig beeld te krijgen van de pathologische toestand, wordt een röntgenfoto van de wervelkolom toegewezen in twee projecties, een echografie van de buikorganen, het hart, de bloedvaten, MRI, CT. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek naar het ademhalingssysteem uit te voeren.

Therapeutische maatregelen

Aanbevolen uitgebreide behandeling van de bult op zijn rug:

1. Medicamenteuze therapie. Correcte pathologiedrugs zullen niet werken. Ze kunnen echter worden gebruikt om onplezierige symptomen te elimineren: pijn, hartritmestoornissen, verlies van gevoel, enz. Ontstekingsremmende, pijnstillers kunnen worden voorgeschreven. Als wordt vastgesteld dat de oorzaak van de bult degeneratieve-dystrofische processen in harde en zachte weefsels zijn, wordt aanbevolen om een ​​therapie uit te voeren die is gericht op het herstellen van de functionaliteit van de getroffen gebieden.
2. Schokgolftherapie kan worden voorgeschreven. Tegelijkertijd worden verschillende delen van de bult beïnvloed door akoestische pulsen met een aanzienlijke amplitude van frequentie. In de meeste gevallen helpt deze methode om de bult kwijt te raken in het ontwikkelingsstadium van deze pathologie. Positieve effecten: eliminatie van pijn, normalisatie van metabole processen, resulterend in verbeterde voeding van weefsels, en kraakbeen en botten worden sterker.
3. Methode van lokale darsonvalisatie. In dit geval wordt de bult beïnvloed door hoogfrequente gepulseerde stroom. Zijn kracht is klein, maar de spanning is aanzienlijk. Blootstelling aan stroom helpt de tonus van de wanden van bloedvaten te verhogen, verbetert ook de voeding van weefsels, elimineert spierspasmen. Bij het uitvoeren van deze procedure wordt de bloedsomloop genormaliseerd, een analgetisch effect waargenomen.
4. Oefentherapie. Om de ruggengraat zijn normale positie te laten aannemen, wordt het aanbevolen om therapeutische oefeningen te doen. Een dergelijke maatregel zal het gespierde korset terug versterken. De beter ontwikkelde spieren, hoe effectiever ze hun hoofdfunctie uitoefenen - het onderhoud van de wervelkolom.
5. Massage. In dit geval de impact op het vervormde gebied. Het doel van de procedure is om de toon van de spieren, hun ontwikkeling te verhogen. Als gevolg hiervan ondersteunen ze de wervelkolom beter.
6. Manuele therapie Het verschil met de massage is dat de impact op het bot en kraakbeen, en massage de zachte weefsels beïnvloedt. Een manueeltherapeut is een beperkte profielspecialist, de mate van gewrichtsmobiliteit is afhankelijk van zijn acties, dus men moet zorgvuldig kiezen welke arts in dit gebied zich moet wenden.
7. Het gebruik van een korset. Deze methode levert goede resultaten op bij hypotoneusspieren, maar ook bij gevallen waarbij geforceerde aanpassing van de wervelkolom vereist is.

Al deze methoden voor het elimineren van pathologische kyfose zijn effectief bij complexe therapie. Als u een aantal van deze geneesmiddelen gebruikt, is het effect van de behandeling zwakker.

In de meest ernstige gevallen wordt een bewerking uitgevoerd om het defect te corrigeren. Radicale behandeling kan worden aanbevolen als medicamenteuze behandeling geen resultaten oplevert, en het korset ook zijn taak niet aankon.

Deze manier om van een bult af te komen heeft de voorkeur voor aangeboren of snel ontwikkelende kyfose.

Folk remedies

Thuis kunt u de aandoening verlichten en bijdragen aan het verminderen van de intensiteit van het pathologische proces. Effectieve recepten:

1. Neem azijn en terpentijn in gelijke hoeveelheden (70 g). Eierdooier toevoegen, 3 el. l. olijfolie. De componenten worden gemengd, de resulterende zalf wordt aangebracht op het getroffen gebied. De duur van de procedure is 30 minuten. De zalf moet in de koelkast worden bewaard. Het moet dagelijks worden gebruikt totdat de pathologische kyfose is verminderd.
2. Neem een ​​ui, hak hem in stukken. Meel laurierblad (1 st.) Wordt toegevoegd aan de brij. Neem nog 2 componenten: melk en honing op 3 el. l. Ze moeten worden gemengd en op gaas worden aangebracht, in meerdere lagen worden gevouwen. De tool wordt toegepast op het getroffen gebied. De duur van de procedure is 30 minuten.
3. Neem 100 ml wodka, mosterdpoeder (50 g). De componenten worden gecombineerd, gemengd. In een aparte kom moet eiwit worden geslagen. Het wordt toegevoegd aan het eerder verkregen mengsel. Dit hulpmiddel moet 's nachts in het getroffen gebied worden gewreven.
4. Bereid een paar glazen potten (0,5 liter). In elk van hen zal medicatie worden toegediend. Neem smeerwortel, mierikswortel, klitblaadjes, schors van twee jaar oude kastanjetakken, bittere peper. Grondstoffen vullen de banken tot het niveau van 1/3, alleen de bittere peper wordt genomen in een hoeveelheid van niet meer dan 1/4 van het volume van de pot. Capaciteit gegoten naar de top met wodka. Tincturen worden gedurende 3 weken bereid. Vervolgens worden ze gefilterd, gecombineerd in één container, gal (200 ml), 5 flessen jodium, 1 fles ammonia en kamfer toegevoegd. Om de zalf te krijgen, betrek reuzel. Het voltooide medicijn wordt gebruikt om het getroffen gebied te behandelen.

Huismiddeltjes mogen alleen worden gebruikt na overleg met uw arts.

het voorkomen

Het wordt aanbevolen om de houding te corrigeren. Als een patiënt een buiging heeft van verschillende ernst, is het in het begin moeilijk om uw rug in de juiste positie te houden.

Het is echter belangrijk om een ​​gewoonte te ontwikkelen, dan worden de schouders altijd afgevlakt en blijft de achterkant gelijk. Speciaal aanbevolen om aandacht te besteden aan houding in de kindertijd en adolescentie.

Als hypodynamie optreedt, moet u fysiotherapie doen. Het hoeft geen oefening te zijn. Het wordt aanbevolen om te joggen, hardlopen, fitness te doen. Als het werk sedentair is, moet u regelmatig enkele eenvoudige oefeningen doen om vermoeide spieren te ontwikkelen. Bovendien is het noodzakelijk om de slaap te normaliseren. In geval van pathologische lordose, kan de arts een orthopedisch matras en kussen aanbevelen.

Bult op de achterkant

In de medische praktijk wordt de bult op de rug Kyphosis genoemd. Deze term is afgeleid van het Griekse bijvoegelijke naamwoord "gebochelde, gebogen" en beschrijft veranderingen in de structuur en vorm van de bovenste wervelkolom. Als gevolg van een toename in de fysiologische kromming van het thoracale gebied, die de menselijke wervelkolom gewoonlijk heeft, wordt een gebochelde rug gevormd. Ongeveer 20-40% van de ouderen heeft kyfose en de grootste verandering in de thoracale curve wordt waargenomen bij vrouwen in de leeftijd van 50 tot 70 jaar.

Waarom groeit een bult op mijn rug? Aanvankelijk, bij kinderen, na de geboorte, is de wervelkolom zelfs in alle drie de vlakken. De gewoonte voor een volwassen man buigt zich samen met de ontwikkeling van het kind. Vanaf het moment dat hij leert zijn hoofd vast te houden, te zitten, te kruipen en te lopen, wordt de ruggengraat als een rechtgetrokken veer. In de nek en de onderrug is de rand naar voren gebogen, en in het thoracale gebied en het sacrum - posterior. Een dergelijk ontwerp is ontwikkeld tegen de achtergrond van de verticale benadering van een menselijke soort en helpt het de zwaartekracht het hoofd te bieden en te absorberen tijdens het lopen.

Aangeboren aandoeningen

De redenen waarom de natuurlijke kromming van de wervelkolom toeneemt in het thoracale gebied en een persoon begint te voorgevoelig te worden, kan aangeboren zijn en worden verworven.

Congenitale oorzaken zijn abnormale spinale ontwikkeling in het embryo. Dientengevolge wordt het kind geboren met een aantal pathologieën - aangroeiwervels, lage elasticiteit van de ligamenten en kraakbeen, idiopathische congenitale osteoporose. Ook kunnen aangeboren aandoeningen niet onmiddellijk verschijnen, maar in de periode van de meest actieve groei van de wervelkolom - bij adolescenten. De zogenaamde juveniele Scheuerman-kyfose ontwikkelt zich met aangeboren zwakte van het kraakbeen van het intervertebrale kraakbeen. Met een toename van de belasting van de wervelkolom tijdens de actieve groei, verschuiven de kraakbeenderen naar de anterieure marge van de wervels. De verdeling van druk wordt verstoord, en op de plaats van zijn grootste manifestatie verslechtert de voeding van botweefsel en ossificatiecentra.

Deze zone vertraagt ​​de ontwikkeling aanzienlijk, terwijl de achterwervel in een normaal tempo groeit. Als gevolg van deze afwijking wordt een gebochelde rug gevormd, waarvan de kyfotische curve 40 tot 70 graden kan bedragen. De ziekte van Scheuermann kan zich tegelijkertijd manifesteren door twee pathologieën van de ruggenwervels, vervormd door de verplaatsing van de schijven, proberen de belasting te compenseren en hiervoor worden ze langs de as gedraaid. Dit leidt op zijn beurt tot een kromming van de wervelkolom in laterale projecties - scoliose.

Verwerving van een aandoening

Verworven redenen, waarvan de bult groeit in de bovenrug, omvatten het volgende.

osteoporose

Het botweefsel van de wervels wordt zwakker door het geleidelijke "uitwassen" van calcium. Meestal gebeurt dit bij vrouwen met het begin van de menopauze en de menopauze, wanneer de hoeveelheid oestrogeen sterk wordt verlaagd en het mineraalmetabolisme wordt verstoord.

Wigvormige defecten vormen langs de rand van het wervellichaam en de zwaartekracht zorgt ervoor dat ze onder een hoek ten opzichte van elkaar bewegen. Als gevolg hiervan zijn de wervels boogvormig en vormen ze een Kyphosis-curve in de vorm van een bult.

Het calciumverlies wordt ook bevorderd door roken, overmatig alcoholgebruik, aandoeningen van de schildklier, bijnieren, lage inname van calcium en vitamine D c-voedsel.

Slechte houding

Sutulaya rug wordt gevormd met de zwakte van haar spieren, die, net als een korset, de ruggengraat van een persoon recht moet houden. Hoe meer spierontwikkeling, hoe actiever ze de zwaartekracht tegengaan en ons toestaan ​​niet naar de grond te bukken. Het gebrek aan beweging, hypodynamie, verkeerde positie aan de tafel, tijdens het werk of huishoudelijke taken verzwakken enkele spieren en overladen anderen. Het gespierde korset wordt niet in staat om de juiste positie van de wervelkolom te behouden en zijn asymmetrische kromming komt op verschillende vlakken voor (scoliose) of het bovenlichaam "trekt" sterker naar de grond en er verschijnt een bult (kyfose).

Tumor proces

Het verschijnen van een neoplasma in het lichaam van de wervel, de rug of de benen, leidt enerzijds tot de vernietiging van botweefsel (de kwaadaardige aard van de stroom in het sarcoom) en anderzijds kan het de wervels mechanisch van de normale positie verschuiven. Wanneer de rug pijn doet van de druk van een tumor op de zenuwen of bloedvaten die in de wervelkanalen passeren, probeert de patiënt op reflexmatige wijze de wervelkolom te ronden, om de afstand tussen de wervels te vergroten en ongemak te verminderen. Zo'n reeks schendingen leidt ertoe dat een persoon gebukt kijkt.

Steroid behandeling

Deze groep biologisch actieve stoffen draagt ​​bij tot de uitloging van calcium- en botresorptie, de wervelkolom verzwakt net als bij osteoporose.

letsel

Een bult op de rug kan optreden als gevolg van een wervelfractuur. Ossificatie op de plaats van de fractuur, een schending van de elasticiteit ervan, leidt tot een verslechtering van de mobiliteit en de vorming van een bult.

Het verlies van de fysiologische vorm van de wervelkolom leidt tot veel aandoeningen in het menselijk lichaam:

• vermindering van longventilatie - frequente ademhalingsziekten, hypoxie;
• pijn in de rug in de statica - het onvermogen om stil te staan ​​en te zitten;
• schending van het hart - zwakte, vermoeidheid;
• degeneratieve veranderingen in kraakbeenweefsel - osteochondrose, uitsteeksel, hernia, zenuwinvangst;
• verplaatsing van het zwaartepunt en inwendige organen.

Hoe zich te ontdoen

Medicamenteuze behandeling

Het gebruik van medicijnen is meer geassocieerd met de symptomen die een teruggebogen rug veroorzaken.

Meestal kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (ibuprofen, diclofenac) of spierverslappers (sirdalud) nodig zijn. Ze helpen pijn bij kyfose onder controle te houden.

Als de bult is opgetreden tegen een achtergrond van botweefselinfectie, bijvoorbeeld osteomyelitis, moet de behandeling met geschikte antibiotica zo snel mogelijk worden gestart.

Vitamine-minerale complexen (Milgamma, Calcium D3 nycomed, Chondroitina sulfaat) worden gebruikt om botweefsel te versterken, vooral bij opgroeiende kinderen of bij vrouwen met het begin van de menopauze. Ze zijn nodig om de calciumspiegels aan te vullen, de elasticiteit van kraakbeenweefsel te behouden en neurologische aandoeningen bij kyfose te verlichten.

bevestiging

Gebruik voor kinderen en adolescenten met aanleg voor de vorming van een bult (Scheuermann-kyfose) speciale beugels. Het ontwerp lijkt op een beugelsysteem. Het moet worden gedragen vóór het einde van de wervelkolomformatie (ongeveer 14-15 jaar oud). Moderne systemen beperken de mobiliteit niet en stellen het kind in staat om een ​​actieve levensstijl te leiden.

taping

Taping is recent in het kyphose behandelingsarsenaal opgenomen. Deze techniek omvat het gebruik van speciale elastische banden met verschillende uitrekbaarheid, die aan de huid kleven en de spieren laten werken, weerstand bieden aan de teip.

Om uw rug recht te maken, moet de patiënt rechtop gaan zitten of staan. Het ene uiteinde van de tape (tape) wordt aan de basis van de nek bevestigd aan de zijkant van de ruggengraattafel en de andere wordt voorzichtig uitgerekt tot het einde van de schouderbladen en daar vastgezet. Door te knippen, creëert de tape de nodige spanning in de thoracale wervelkolom, waardoor deze rechtmaakt.

Bevestig op dezelfde manier de tweede band aan de andere kant van de wervelkolom.

Taping helpt bij het corrigeren van de houding, en verlicht tijdelijk de spanning van de nek en de bovenrug, verlicht de pijn en heeft geen contra-indicaties, behalve mogelijke huidallergie voor de kleefstofsamenstelling.

massage

Het masseren van de thoracale wervelkolom verbetert de lokale bloedcirculatie, zuurstof en voedingsstoffen naar de wervels en tussenwervelschijven. Ook ontspant krampachtige spier, waardoor hypertoniciteit, spierspanning en bijbehorende pijn worden geëlimineerd.

Meestal wordt de massage uitgevoerd door cursussen, 8-10 sessies drie keer per jaar. Voortdurend doen is het niet waard, omdat manuele therapie ook een belasting voor het lichaam is, omdat tijdens de massage de actieve punten en zenuwuiteinden geïrriteerd raken, en veel interne processen in het lichaam worden geactiveerd.

De bewegingen van de masseur moeten soepel zijn, zonder aanzienlijke inspanning, sterke druk op de krommingszone, masseren van het processus spinosus van de wervels zijn uitgesloten. Massage wordt uitgevoerd aan beide zijden van de wervelkolom op de spieren eromheen.

Manuele therapie is gecontra-indiceerd als kyfose wordt veroorzaakt door een infectie van de wervels (osteomyelitis), een tumorproces, tuberculose en er zijn zweren, zweren of andere letsels op de huid.

Fysiotherapie

Afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de mate van kyfose, kan de bult op de rug op verschillende manieren worden gecorrigeerd.

Thuis is het het meest acceptabel om speciale oefeningen voor de bovenste wervelkolom uit te voeren. Door de extensorspieren (extensoren) van de rug te trainen, kunt u een grotere stabiliteit van het thoracale gedeelte bereiken in de normale positie en de bult rechtmaken.

Een belangrijke voorwaarde is de regelmaat van klassen. Ze moeten elke dag, 's morgens en' s avonds worden uitgevoerd. Gedurende de dag moet je ook je houding en sterke wil volgen om je wervelkolom gelijk te houden: trek je kroon omhoog, open je schouders, steek je borst naar voren en span je buikspieren en onderrug. Zorg ervoor dat je je gevoelens volgt. Als u pijn voelt wanneer u de ruggengraat probeert recht te trekken, duizeligheid of misselijkheid, neem dan contact op met uw orthopedist voor overleg. Misschien zal hij een andere methode kiezen om de bult op zijn rug te verwijderen.

De meest eenvoudige en effectieve oefeningen voor kyfose:

• Spiegelbeeld. Wat te doen Probeer een dergelijke beweging in de wervelkolom te maken om een ​​pose tegenover de bult te nemen. Ga met je rug naar de muur staan, til je kin op en plaats je hoofd recht boven het lichaam zodat het niet vooruit beweegt. Strek het thoraxgebied recht en breng de schouderbladen samen en laat ze zakken, de schouders mogen niet omhoog. Houd deze positie 30 seconden vast en verleng de tijd geleidelijk tot 1,5 minuut. Neem een ​​pauze als je pijn begint te voelen. Als het moeilijk is om de achterkant van je hoofd tegen de muur te drukken, terwijl je je kin in positie houdt, kun je een kussen achter je plaatsen en je hoofd ertegenin drukken.
• Het hoofd opheffen. De oefening wordt uitgevoerd terwijl u op de grond ligt. Het oppervlak moet stevig zijn. Het is noodzakelijk om de achterkant van het hoofd van de vloer te scheuren en de borst met de kin aan te raken, alsof je de "tweede kin" wilt laten zien. Houd positie gedurende 15 seconden vast. Herhaal 5-10 keer. Deze actie rekt de spieren goed uit en versterkt ze.
• Superman. Oefening die helpt bij het stoppen van een groeiende bult bij kinderen. Liggend op je buik, moet je je armen voor je hoofd strekken. Het hoofd bevindt zich in een neutrale positie. Nu moet je je rugspieren gebruiken om je armen en benen op te heffen en deze positie gedurende 3 seconden vast te stellen, herhaal 10 keer.
• "Verlenging van het leven" is een oefening die lijkt op een assana uit yoga. Het doel van de uitvoering ervan is om de dichte spieren van de borstkas te strekken en de zwakke spieren van de rug te versterken. Uitgangspositie - wij staan ​​recht, knieën licht gebogen en zacht verend, borst open, schouderbladen op en neer gelegd. Steek uw handen omhoog en iets naar de zijkanten in de Y-vormige positie. De handpalmen worden in een vuist opgeheven, de duimen worden omhoog geheven. In deze positie, neem twee of drie keer diep adem en concentreer je op het handhaven van deze houding terwijl je uitademt. Herhaal 10 keer.
• Bloeden van de borst van de rug. Voor deze oefening wordt een gymnastische roller gebruikt, die onder de rug is ingesloten in het gebied van de bult. Eerst moet je erop gaan liggen en de spieren ontspannen. Dan moet je met een kleine amplitude heen en weer rollen, waarbij je de spieren van de rug masseert. Voor meer strekken van de wervelkolom, kunt u uw armen strekken over uw hoofd zoals in de vorige oefening. Houd de positie vast moet minstens 30 zijn, verleng de sessie geleidelijk tot 1 minuut.

Naast deze speciale oefeningen helpen yoga, Pilates, zwemmen en sommige vechtsporten om de bult op zijn rug kwijt te raken. Het is noodzakelijk om sporten te vermijden die verschillen in de verhoogde axiale belasting - gewichtheffen, gewichtheffen.

chirurgie

Chirurgische behandeling van de gebochelde rug is vereist wanneer de kromming van de boog groter is dan 75 graden of bij kinderen met congenitale kyfose. De operatie kan de bult elimineren en het uiterlijk van de rug corrigeren, waardoor de pijn wordt verlicht, maar het heeft een vrij hoog risico op complicaties die vaak de overhand hebben op de mogelijke voordelen.

Chirurgische ingreep is toegestaan ​​in de volgende gevallen:

• spinale kromming is zeer uitgesproken;
• ernstige kyfose veroorzaakt aanhoudende pijn die niet met medicatie kan worden bestreden;
• kyphose schaadt andere belangrijke functies van uw lichaam, zoals ademhaling en nerveuze regulatie;
• zonder operatie zal de structuur van uw wervelkolom waarschijnlijk verslechteren.

Een spinale fusiemethode wordt vaak gebruikt om kyfose te behandelen. Dit komt door de vereniging van de wervels die verantwoordelijk is voor de wervelkolomcurve.

Hoe gaat dit? De chirurg maakt een incisie in de rug, een systeem van bevestigingsmiddelen en haken is geïnstalleerd in de wervels. Met hun hulp worden speciale metalen stangen bevestigd, die de rug in de gewenste positie houden. Versterking van het thoracale gebied vindt plaats met behulp van bottransplantaten die kunnen worden afgenomen van andere botten van de patiënt zelf (bijvoorbeeld de bekkenbotten).

Met een andere techniek kan de chirurg enkele achterste wervelgebieden verwijderen om hun inclinatie te veranderen en de boog in het thoracale gebied te verminderen.

De procedure duurt vier tot acht uur en wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. De herstelperiode is lang (anderhalve maand) en pijnlijk. Ongeveer negen maanden zullen een speciaal systeem moeten dragen dat de wervelkolom ondersteunt totdat het volledig genezen is. Terug naar een actief leven en sporten kan een jaar na de operatie zijn.

Complicaties na een operatie om de bult op zijn rug recht te maken, kunnen zijn:

• infectie na operatie;
• overmatig bloeden op de operatieplaats;
• accidentele schade aan de spinale zenuwen, die kan leiden tot verlamming met verlies van blaas en darmfunctie.

Voordat u beslist of u een wervelkolomoperatie moet ondergaan, moet u de voordelen en risico's bespreken met uw arts.

In veel gevallen, terwijl de kromming nog steeds beweegt, kan deze worden geëlimineerd met behulp van een niet-chirurgische behandeling.

Hoe zich te ontdoen van een bult op zijn rug: effectieve methoden

De menselijke wervelkolom heeft fysiologische bochten, die onder alle belastingen voor flexibiliteit en mobiliteit zorgen. Twee voorwaartse buigingen (concaviteiten) worden cervicale en lumbale lordose genoemd, twee bochten terug (convexiteit) - thoracale en sacrale kyfose.

Als gevolg van bepaalde ziekten, verwondingen of stoornissen in de houding, kan pathologische kyfose ontstaan ​​met een wervelkolomhoek van meer dan 30 graden.

Visueel ziet het eruit als een bult op de rug, merkbaar bij het veranderen in een profiel, de lokalisatie, vorm en ernst ervan hangen af ​​van de kenmerken van het pathologische proces dat de vervorming heeft veroorzaakt.

Bulten zijn anders - dik en erg gevaarlijk

De bult kan zowel pathologische kyfose als vetophoping in de bovenrug betekenen, meer kenmerkend voor vrouwen ouder dan 45 jaar en schoften of weduwen van een weduwe genoemd.

Schaduwen met weduwnaar worden gevormd als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de menopauze, maar kunnen ook op een jongere leeftijd verschijnen als gevolg van osteochondrose van de nekwervels, chronische hormonale stoornissen, onjuist metabolisme in het lichaam.

Dit is geen pathologie van de wervelkolom, maar alleen een vetlaag, het defect is meestal cosmetisch. Hoewel zo'n bult de bloedvaten kan blokkeren, verstoort het de bloedtoevoer naar de hersenen, veroorzaakt migraine, duizeligheid, verhoogde druk, gevoelloosheid van de handen.

Het defect kan redelijk eenvoudig worden gecorrigeerd met behulp van een goede organisatie van het bed en de werkplaats, speciale gymnastiek en massage.

Veel ernstiger is het geval met de meest voorkomende oorzaak van de bult op de rug - Kyphosis, waarvan de naam uit het Grieks vertaalt als "bultrug", "flexie".

Als het normaal een fysiologische bocht is die een schokabsorberende functie uitoefent, dan is het bij pathologie een ernstig defect in de vorm van de wervelkolom, een symptoom van vele ziekten van het bewegingsapparaat.

Gemanifesteerde boogvormige bultrug of een bult op zijn rug, in ernstige vorm, meestal gecombineerd met een holle borst en een verkorting van het lichaam.

Vormen van kromming van de Kyphosis

Pathologische kyfose kan zijn:

Door ernst:

• licht (1e graad) - de krommingshoek van de wervelkolom is niet groter dan 40 graden;
• matig (2e graad) - hoek van kromming 40-60 graden;
• zwaar (3e, 4e graad) - de hoek van kromming over 60-71 graden.

Volgens de mate van weerstand van vervormingen:

• vast, niet vatbaar voor correctie;
• mobiel, gecorrigeerd in buikligging, gecorrigeerd door conservatieve of chirurgische behandeling.

• progressief, afhankelijk van de verandering in de krommingshoek gedurende het jaar, kan de progressie langzaam zijn of zich snel ontwikkelen;
• niet progressief.

• hoekig in de vorm van een bult met een top van 1-2 doornwervels;
• gebogen in de vorm van een langwerpige korte boog.

Congenitale misvorming

Congenitale kyfotische misvormingen worden veroorzaakt door anomalieën van de ontwikkeling van de voorste wervelkolom: wigvormige of halfwervelige wervels in het thoracale gebied, fusie (concretie) van de wervellichamen als gevolg van foetale aandoeningen van de foetus.

Genotypische kyfose is erfelijk en wordt op generieke wijze overgedragen van generatie op generatie.

Verworven vormen van kromming

Verworven vervormingen worden veroorzaakt door een verzwakte houding, verwondingen, aandoeningen van het bewegingsapparaat, botweefsel.

De volgende variëteiten van verworven kyfose worden onderscheiden:

1. Posturale (houding) of functionele, die ook een ronde rug wordt genoemd, ontwikkelt zich bij adolescenten en mensen onder de 30 jaar, vaker meisjes en vrouwen, als gevolg van een constante buiging met zwakte van spieren die de lichaamspositie ondersteunen.
2. Juveniele kyfose in de ziekte van Scheuermann-Mau ontwikkelt zich tijdens de periode van actieve groei van het kind, meestal in de adolescentie bij jongens. Het wordt gekenmerkt door progressieve kyphotische misvorming van de thoracale wervelkolom met verdichting van de aangedane wervels. In het geval van de ziekte van Calvet is de hoogte van een of meerdere wervels significant minder dan de andere, wat leidt tot een wigvormige vervorming van de wervelkolom. Meestal wordt deze ziekte gediagnosticeerd bij jongens van 7-15 jaar oud.
3. De verlamde bult ontwikkelt zich tegen de achtergrond van ziekten die verlamming van spieren veroorzaken - infantiele hersenverlamming, polio, spierdystrofie.
4. Rachitische manifestaties komen voor bij kinderen of bij oudere kinderen die op jonge leeftijd rachitis hadden. Vanwege de zachtheid van het botweefsel en de zwakte van de spieren, veranderen de wervels van vorm en verschuiving.
5. Post-traumatische misvorming treedt op na spinale letsels - compressie en verbrijzelde fracturen, verplaatsingen, niet-geslaagde stabilisatie van de wervels na operaties.
6. Degeneratieve kyfose ontstaat door ziekten die leiden tot degeneratieve dystrofische veranderingen in de anatomische structuren van de wervelkolom - osteochondrose, spondylartrose, spondylose.
7. De seniele bult ontwikkelt zich en vordert na 60-70 jaar, voornamelijk bij vrouwen als gevolg van pathologische dystrofische veranderingen in de tussenwervelschijven van osteoporotische wervels, veranderende positie, degenererend en ontkiemend bindweefsel.
8. Tuberculeuze spondylitis veroorzaakt de ontwikkeling van kyfose met misvorming in de vorm van een uitgesproken piekbult.
9. In de latere stadia van spondylitis ankylopoetica vormt de rug van het begin van de nek naar het heiligbeen een continue boog.

De bult "groeit" niet meteen

De bult op de achterkant verschijnt geleidelijk en het manifesteert zich met de volgende symptomen:

1. Milde - gematigde houding, slungelig met een lichte hellingshoek, snelle vermoeidheid van de rugspieren, lichte rugpijn, verergerd door lichamelijke inspanning.
2. Gemiddelde graad - uitgesproken flexie, bultrug van de rug, gezonken borst, uitstekende buik, schouders naar binnen getrokken, gescheiden schouderbladen. Na een lange rugleuning neemt de C-vorm, blijft convex in rugligging. Kin door de verplaatsing van de nekpositie wordt sterk naar voren geduwd.
3. In ernstige mate - de rug neemt een S-vorm aan, als een compenserende toename van de lumbale lordose optreedt, de groei afneemt als gevolg van de vervorming van het lichaam, de spiertonus in de armen en benen afneemt en intolerantie voor langdurige fysieke inspanning verschijnt. Er zijn niet alleen uiterlijke veranderingen, maar ook uitgesproken disfuncties van de interne organen als gevolg van een afname van het volume van de borstkas en het verlagen van het diafragma. Kinderen met ernstige pathologische kyfose blijven achter bij hun leeftijdsgenoten in de lichamelijke ontwikkeling.

De vorm en ernst van de overtreding wordt bevestigd door röntgenstraling, MRI, computertomografie.

Wat kan gedaan worden?

Dokters van de volgende specialismen zullen helpen om zich te ontdoen van de bult: orthopedisten, vertebrologen, manueel therapeuten, neuropathologen, traumatologen en reumatologen. De keuze van behandelmethoden hangt af van de oorzaak, vorm en ernst van de pathologie.

Voor kyfose geassocieerd met degeneratieve veranderingen of systemische ziekten, moet de therapie worden gericht op de behandeling van de onderliggende pathologie.

Conservatieve behandeling

Conservatieve therapieën zijn effectief voor mobiele kyfose en moeten in combinatie worden gebruikt:

1. Fysiotherapie is een verplichte techniek waarmee u de misvorming kunt corrigeren, de mobiliteit van de wervelkolom kunt vergroten en alle onderdelen op de juiste manier kunt rangschikken. Alle gymnastische oefeningen moeten strikt individueel worden toegewezen, afhankelijk van de vorm van de pathologie, met de nadruk op de ontwikkeling van kracht en statisch uithoudingsvermogen om de vaardigheden van een correcte houding te consolideren.
2. Fysiotherapie versterkt het spierstelsel, elimineert spierdystrofie en pijn, verwijdert de blokken wervelsegmenten. Methoden: magnetische therapie, thermotherapie, elektrostimulatie van de rug- en buikspieren, elektroforese, ozoceriettoepassingen, paraffinebehandeling, hydrotherapie, moddertherapie, echografie.
3. Met handmatige therapie kunt u de status van de wervels, de wervelschijven en de omliggende weefsels veranderen door de handen van de arts bloot te stellen aan het probleemgedeelte van de wervelkolom met een strikt gedoseerde belasting. De procedure wordt om de 3 dagen uitgevoerd.
4. Massage van de wervelkolom heeft een versterkend effect op de spieren, verbetert hun activiteit en verbetert de trofeeën van de weefsels, verbetert de doorbloeding en herstelt de voedingsfuncties. Verhindert de vernietiging van botten en tussenwervelschijven, versterkt de rugspieren, voorkomt de progressie van de ziekte.
5. Orthotics - het dragen van individueel geselecteerde orthopedische ligbanken, korsetten.
6. Therapeutisch zwemmen dient alleen te worden uitgevoerd onder toezicht van een instructeur, het helpt om de misvorming te corrigeren, de rugspieren te versterken, de ademhalingsfunctie te verbeteren. Het trainingsprogramma wordt individueel gemaakt in overeenstemming met de specifieke pathologie.

Hoe de bult over een paar minuten per dag op de rug te verwijderen:

Chirurgie als laatste redmiddel

Op de foto bult vóór en na de chirurgische behandeling

Als een conservatieve behandeling voor ernstige kyfose met verminderde functie van de inwendige organen en compressie van de wortels geen resultaat oplevert, kan een operatie nodig zijn.

De operaties kunnen de buighoek van de wervelkolom corrigeren, de progressie van de vervorming stoppen, de bult verwijderen, de compressie van de zenuwstammen elimineren en ze in de toekomst beschermen tegen schade.

De wervelkolom bestaat uit vaste inerte metalen constructies. Na de operatie wordt bedrust getoond, gevolgd door het dragen van een korset.

Voorkomen van bultvorming en misvormingen

Om de ontwikkeling van pathologische kyfose en de vorming van een bult bij volwassenen en kinderen te voorkomen, is het noodzakelijk om de volgende aanbevelingen te volgen:

• om de juiste houding te behouden, houding tijdens trainingssessies;
• niet zwijmelen als je zit en loopt;
• meer bewegen, vaker in de frisse lucht zijn;
• minder tijd achter de computer en voor de tv;
• om ervoor te zorgen dat de hoogte van de stoel en de tafel voor klassen overeenkomen met de hoogte van de persoon, is de werkplek goed verlicht;
• slaap op harde matrassen en lage kussens;
• fysieke oefeningen uitvoeren die het gespierde frame van de rug versterken;
• doe fysieke oefeningen en sport, bezoek regelmatig het zwembad, doe oefeningen in de ochtend;
• tijd om aandoeningen van de wervelkolom te behandelen;
• bij het eerste teken van bukken om een ​​dokter te zien;
• eet vol, gebalanceerd en correct.

Wat is er mis mee !?

Bij ernstige progressieve vormen van kyfose met de vorming van een bult, ontstaan ​​er meerdere complicaties:

• wortelcompressie, die zich ontwikkelt als gevolg van vernauwing van het wervelkanaal, leidt tot parese en verlamming van de onderste ledematen, disfunctie van de bekkenorganen;
• er is een snelle veroudering van de wervelkolom, die ernstige rugpijn veroorzaakt, waardoor normale beweging wordt voorkomen;
• tussenwervelschijven worden aangetast, osteochondrose ontwikkelt zich;
• overmatige mechanische spanning in de dystrofie van de schijven leidt tot de vorming van schijfhernia's, ontsteking van de wortels van de spinale zenuwen;
• de verplaatsing van het zwaartepunt creëert een overmatige belasting van de voeten, wat leidt tot platte voeten, op hun beurt leiden platte voeten tot een toename van de belasting van de knie- en heupgewrichten van de benen met daaropvolgende artrotische veranderingen daarin;
• de mobiliteit van de borst tijdens de ademhaling wordt belemmerd, wat leidt tot de vorming van chronisch ademhalingsfalen, hypoxie, hartaandoeningen;
• het veranderen van de positie van het hart en bloedvaten veroorzaakt een slechtere bloedsomloop, het weglaten van het diafragma verhoogt de intra-abdominale druk, wat de voorwaarden creëert voor de ontwikkeling van chronische aandoeningen van het maag-darmkanaal.

Bult op de rug groeit - oorzaken en behandeling

Zelfs houding geeft aan dat de persoon een gezonde wervelkolom heeft. Lichte wandeling, sierlijke bewegingen - het ziet er altijd prachtig uit. Maar het gebeurt ook dat een bult groeit op de rug.

En alsof de persoon er niet geweldig uitzag, verwent dit externe teken de figuur. Bovendien geeft de tekortkoming aan dat er iets mis is in het lichaam.

Wat kan de groei van het onderwijs veroorzaken en wat te doen in dergelijke gevallen? Om dit te doen, moet je de mogelijke oorzaken zorgvuldig analyseren - ze kunnen een bepaalde levensstijl aangeven en ernstige ziekten signaleren.

redenen

De wervelkolom is het bottenkelet dat het menselijk lichaam rechtop houdt.

Maar voor één wervelkolom is een dergelijke belasting ondraaglijk, omdat mensen moeten springen, rennen, sterke schokbewegingen maken, waarbij de druk op de wervelsegmenten dramatisch toeneemt.

De spieren van de rug bedekken, net als een korset, de rug en ondersteunen de wervels, waardoor de mate van compressie wordt verminderd.

Als degeneratieve processen in de spieren of botten van de wervelkolom beginnen, kan zich op deze plaats een bult ontwikkelen. Waar begint het vanaf te groeien?

Dit gebeurt om de volgende redenen:

1. Onjuiste verdeling van fysieke activiteit op spiergroepen. Waarom komt de bult voor bij mensen die zwaar sportmateriaal tillen? Als een atleet de borstspieren pompt en de dorsale (romboïde) spieren zwak zijn, worden de borstspiervezels korter en strekken de romboïde spieren zich juist uit. Schouders gaan naar voren - visueel creëert een gevoel van een bult.
2. Stoop. De kromming van de cervicale en thoracale wervelkolom (kyfose) ontstaat door een onjuiste houding in een zittende positie, wanneer een persoon gedwongen wordt om elke dag gedurende een lange tijd in een statische houding te zijn. Ofwel dit teken wordt waargenomen bij een lange man die naar zijn gesprekspartners kijkt en een gevoel van inferioriteit ervaart in vergelijking met hen. Onbewust wil hij lager worden en begint te slunderen.
3. Hormonale stoornissen. Deze functie komt vaker voor bij vrouwen boven de 40 die niet seksueel actief zijn. Er is een opeenhoping van steroïde hormonen in het lichaam. De afzetting van vetmassa in de rug - schouders, scapulair gebied. Vet "voorraden" kunnen ook worden gevormd in de taille, heupen (dit hangt af van de fysiologische kenmerken van elke vrouw).
4. Osteochondrose. Deze ziekte gaat gepaard met de vorming van botuitgroei in de wervels. Bijvoorbeeld, cervicale osteochondrose leidt tot de vorming van de zogenaamde "weduwe schoft". De wervelsegmenten verliezen hun vroegere mobiliteit, de spieren in dit gebied zijn constant gespannen - in het getroffen gebied wordt een vetlaag gevormd.
5. Leeftijd verandert. Dystrofische processen in de wervels leiden tot deformatie van de tussenwervelschijven. De wervels kunnen bewegen, bindweefsel ontspruiten. Gevormde seniele bult.

Andere redenen zijn:

• Rugletsel.
• Spondylitis ankylopoetica
• Spondylitis veroorzaakt door tuberculose.
• Rachitis.
• Poliomyelitis.
• Hersenverlamming.
• Spierdystrofie en anderen.

Met een lichte graad, is er een lichte buiging en vermoeidheid van de spieren na fysieke inspanning, met een gemiddelde - de borst wordt hol, de maag steekt uit, de schouderbladen divergeren naar de zijkant, de kin steekt naar voren uit, in het achtergebied is er een uitgesproken bult; een persoon krijgt elke beweging, pijn wordt uitgesproken, het werk van interne organen wordt verstoord.

behandeling

Wat te doen als een bult zich op de rug vormt? Alleen een arts kan de ware oorzaak van de pathologie bepalen en therapeutische maatregelen voorschrijven.

Als ontstekingsprocessen zich in weefsels ontwikkelen, neemt de patiënt pijnstillers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.

• Voor lichte houdingstoornissen, speciale korsetten, massage, oefeningscomplexen, behandeling met magnetische stromen en elektrische impulsen, modderbaden, behandeling met ultrasone golven worden gebruikt.
• Bij ernstige vormen van de ziekte, waardoor een bult op de rug wordt gevormd, is het noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen. Als dystrofische processen worden waargenomen in de wervelsegmenten, worden aanpassingen aangebracht aan het voedingsschema, worden schadelijke producten uitgesloten en worden chondroprotectors, spierontspanners en vitaminecomplexen voorgeschreven. Handmatige therapie en massage worden zeer zorgvuldig uitgevoerd, worden alleen voorgeschreven door de behandelende arts en zijn in sommige situaties helemaal niet toegestaan.
• Bij het ontbreken van een positieve dynamiek in de behandeling, wordt het probleem op een radicale manier opgelost - minimaal invasieve chirurgische ingrepen worden uitgevoerd, waarna het herstelproces in de meeste gevallen snel en zonder complicaties verloopt.

Het verschijnen van een bult op zijn rug is geen reden tot paniek. Soms volstaat het om de gewoonlijke manier van leven te heroverwegen, slechte gewoontes op te geven, lichaamsoefeningen te doen, af te vallen, naar bed te gaan op een hard oppervlak met een lage rol onder de nek - en positieve veranderingen beginnen.

In andere situaties, wanneer de groei wordt veroorzaakt door de ziekte, is het noodzakelijk om strikt te voldoen aan de eisen van de arts. Kans om de ziekte te overwinnen is er altijd.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Er verscheen een bult op zijn rug. Wat te doen en verwijderen

Als je in profiel naar de achterkant van een gezonde persoon kijkt, kun je de natuurlijke rondingen ervan zien.

Correct gekromde wervelkolom voert de dempingsfunctie van het menselijk skelet uit en verdeelt de belasting op de ruggengraatspieren gelijkmatig.

Als de locatie van de wervels wordt verplaatst of de nok onnatuurlijke bochten vertoont, leidt dit tot verstoring van het functioneren van de spieren, en veroorzaakt daardoor veel fysieke en esthetische ongemakken.

De thoracale wervelkolom heeft een anatomische naar buiten gebogen bocht, maar als deze uitstulping de vorm van een bult heeft, betekent dit dat zich een ziekte zoals kyfose ontwikkelt.

Waarom groeit een bult op mijn rug?

Deze leeftijd kan variëren tussen 11-17 jaar. In dit ontwikkelingsstadium van een jong organisme is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan lichamelijke hygiëne, aangezien kyfose niet het enige risico is in dit fragiele tijdperk.

Tegen 20-25 jaar is de houding hersteld en als een persoon vóór deze leeftijd geen gezonde houding heeft, zal in de toekomst de correctie van wervelfouten iets moeilijker zijn.

Ongezonde lichaamshouding kan een persoon vasthouden tot op hoge leeftijd. Op eergevoel is er een aantal specifieke ziekten.

Oorzaken van slungelig zijn en een bult hebben een andere aard: dit zijn de meest voorkomende:

Sedentaire levensstijl

Vanaf het moment dat een man rechtop ging staan, zat hij praktisch niet in een zittende positie, hij bewoog of lag.

Maar sinds de stoel is uitgevonden, hebben Homosapiens veel gezeten.

Vanwege het feit dat onze rug niet fysiologisch is aangepast aan de stoel, neemt de belasting van de wervelkolom toe en als resultaat hiervan verschijnen ziekten van het bewegingsapparaat, waaronder kyfose.

Lage mobiliteit - een van de hoofdoorzaken van de bult.

Spinale coruszwakte

De rugspieren zijn ontworpen om ons skelet in zijn natuurlijke staat te houden en te beschermen.

Tijdens de periode van actieve groei van het lichaam ontwikkelen de spieren zich, net als het hele skelet, intensief en vereisen meer aandacht voor de lichamelijke ontwikkeling van het kind. Spieren trekken niet goed samen en staan ​​het kind niet toe om zijn houding gelijk te houden, er treedt een slappe bui op, met als gevolg dat de wervels aan één kant (voorkant) afvlakken en de bult begint te groeien.

Reflexspanning van borstspieren

Deze reden wordt vaak gevonden bij adolescenten die ernaar streven de borstspieren in korte tijd intensief op te pompen, zonder aandacht te schenken aan de rugspier. Ze willen een torso krijgen als Schwarzenegger, en een verzonken borst krijgen en naar achteren zakken.

Dit gebeurt omdat de borstspieren sneller en gemakkelijker zwaaien, na verloop van tijd trekken ze de schouders naar voren en zijn de rugspieren te zwak om een ​​normale houding te behouden.

In het ideale geval moet je bij het "pompen van de romp" de belasting 1 op 3 verdelen, terwijl 1 de belasting op de borst is en 3 op de achterkant. In dit geval zal er geen gespierde onbalans zijn.

psychologisch

Kyfose kan een psychosomatisch karakter hebben. Als je de stoep beschouwt als een mentaal proces, dan is dit verlangen naar bescherming, de wens om te krimpen als een egel. Of de daad van onderwerping aan de sterkere - bijvoorbeeld de leider van de roedel.

Stoop is een passieve verdedigende reflex, en het ontstaat wanneer we onder iemands morele druk staan. Een persoon neemt een dergelijke positie in en is niet willekeurig, en vaak wordt het in de loop van de tijd een vergelijkbare positie. Als je vanaf de achterkant kijkt, kun je zien dat zelfverzekerde en bevrijde mensen hun houding perfect behouden.

hoge groei

Om de lange ruggengraat te ondersteunen, hebt u sterke en ontwikkelde rugspieren nodig. Lange mensen moeten rugspieren ontwikkelen, anders kunnen problemen in de wervelkolom niet worden voorkomen. Hier is er een psychologische factor, veel hoge mensen die schuw van hun lengte zijn en de neiging hebben zichzelf te "verkorten" door te slungelig te zijn.

Het is helemaal niet zo handig als een lang persoon in een wereld van mensen van gemiddelde hoogte woont, omdat alles met inbegrip van meubels, deuropeningen en leuningen in het openbaar vervoer hen dwingt om van tijd tot tijd te buigen.

Naast de veel voorkomende oorzaken van kyfose zijn er ook bronnen die in de medische praktijk veel minder voorkomen.

Deze omvatten:

• kyphose met rachitis;
• aangeboren;
• verlamde;
• kyphoscoliose of posttraumatisch;
• gevormd na een wervelkolomoperatie;
• als gevolg van radiotherapie op jonge leeftijd.

Hoe schoon te maken

Tijdens het onderzoek kan de arts de volgende tests uitvoeren:

• Naar voren kantelen. Bij het waarnemen van de wervelkolom vanaf de zijkant, is een verandering in de structuur meer merkbaar.
• Test om neurologische functies te testen.
• X-ray onderzoek.
• Onderzoek van ademhalingsfuncties.

Na een volledig onderzoek zal de arts het ontwikkelingsstadium van kyfose aanduiden en de beste manieren voorstellen om het te behandelen. Methoden voor de behandeling van de bult kunnen worden ingedeeld in conservatief en operationeel.

Shock Wave-therapie voor bultrugbehandeling

Als gevolg van blootstelling aan de bult verbetert de bloedsomloop, neemt het pijnsyndroom af en worden een aantal positieve effecten gevonden.

Deze methode heeft vrijwel geen contra-indicaties, wordt goed verdragen door patiënten van verschillende leeftijden en vereist geen anesthesie, de procedure duurt niet lang (20-30 minuten).

De behandeling van kyfose met behulp van schokgolftherapie kan worden onderverdeeld in 2 soorten effecten.

Het eerste effect is pijnverlichting en verbeterd metabolisme van het getroffen gebied van de wervelkolom.

Lange-termijn effecten omvatten het verhogen van de sterkte van kraakbeen en pezen en het verbeteren van weefselvoeding.

Ondanks de massa aan positieve eigenschappen, heeft deze methode een aantal contra-indicaties. Deze omvatten zwangerschap, effecten op de schedelbeenderen, kanker, acute infectieziekten, een aantal hart- en vaatziekten, de aanwezigheid van een pacemaker, enz.

Lokale darsonvalisatie

De kyphosezone wordt beïnvloed door een hoogfrequente, snel vervallende gepulseerde stroom, deze heeft een hoge spanning, maar weinig vermogen. De snelheid van slagen iets langer dan eenmaal per seconde - 50 keer.

Wanneer ze worden blootgesteld, vernauwen en ontspannen de huidige ontladingen de wanden van bloedvaten, normaliseren de tonus van de gladde spieren en vindt er weefselvoeding plaats. Spierkrampen en spanning worden verwijderd, wat resulteert in pijnstillende, anti-oedemateuze en ontstekingsremmende effecten.

Lokale darsonvalization wordt uitgevoerd door twee methoden - contact en non-contact. Stille ontlading (contactmethode) veroorzaakt praktisch geen fysieke sensaties, om er een vacuümelektrode op aan te brengen wordt de huid aangebracht.

De contactloze techniek wordt vonkontlading genoemd en wordt uitgevoerd door de elektrode op een afstand van 0,5-2 cm van het huidoppervlak te bewegen. In de luchtspleet zijn er ontladingen in de vorm van vonken, die het doelgebied beïnvloeden.

Het resultaat van de behandeling van een bult door lokale darsonvalization is de verbetering van de activiteit van het zenuwstelsel, metabolische processen in weefsels, bloedcirculatie, enz. Vonkontlading heeft een antimicrobieel effect.

Oefeningen om een ​​gezonde houding te herstellen

Juiste belastingen op de dorsale en borstspiergroepen dragen bij tot hun ontwikkeling en versterking.

Sterke spieren kunnen beter een ondersteunende functie voor de wervelkolom uitvoeren.

Andere procedures gericht op herstel zullen productiever zijn in combinatie met oefentherapie.

Basisset oefeningen:

• Squats met een gymnastiekstok. Steek de achterkant in het gebied van de schouderbladen, voeten op schouderbreedte uit elkaar om de squat in te ademen, om uit te ademen en terug te keren naar de beginpositie. Bevordert het rechttrekken van de rug.
• Benen schouderbreedte, handen langs het lichaam. Om een ​​langzame stijging op de tenen in te ademen, vergezeld door een golf van de handen omhoog door de zijkanten. Bij het uitademen keert u terug naar de oorspronkelijke positie.
• Benen schouderbreedte, gymnastische stick op de schouderbladen. Terwijl je inademt, steek je handen omhoog met een stok omhoog en gooi je je hoofd terug. Keer terug naar de startpositie tijdens de uitademing.
• Op handen en voeten, nadruk op de handpalm en de knieën. Houd je ellebogen uit elkaar, buig je borst, hef je hoofd op. Kruip in deze positie 50 stappen.
• In rugligging, gebogen armen, nadruk op ellebogen. Bij het inademen, hef de borst op met nadruk op de ellebogen en de nek bij de uitademing om terug te keren naar de oorspronkelijke positie.
• Liggende maag, handen zijn gesloten voor de schouders. Bij het inademen keert de maximale stijging van de borstkas terug, bij het uitademen.
• Liggend op de buik, gymnastische stick op de schouderbladen, herhaal de bewegingen uit de vorige paragraaf, ademhalen is willekeurig.
• Staand op handen en voeten, de nadruk op handen en knieën. Buig de armen in de ellebogen en buig het lichaam naar beneden met een vooroordeel naar voren en langzaam terug en in de uitgangspositie.
• Liggend op je rug, armen langs het lichaam, is het lichaam ontspannen. Strek je handen omhoog en ontspan dan opnieuw.
• Staand, handen op zijn achterhoofd. Bij het inademen, sta op de tenen, armen naar de zijkant. Tijdens de uitademing, ga terug.

Massage en manuele therapie

Het klassieke complex van massageprocedures bij de behandeling van een bult bestaat uit drie fasen:

• Inleidende. In dit stadium verwarmt de massagetherapeut de huid en het spierweefsel door wrijving en zachte druk. Duur ongeveer 3 minuten.
• Het hoofdstadium duurt 5-20 minuten, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de ziekte. In dit stadium oefent de massagetherapeut een meer uitgesproken druk uit op de huid, voert het trillen, kloppen en andere noodzakelijke handelingen uit.
• De laatste fase is gericht op het kalmeren van geïrriteerde zenuwuiteinden. De belangrijkste techniek in deze fase is aaien, ongeveer 3 minuten.

Tijdens de massamaster combineert u technologie om een ​​bepaald effect te bereiken. Deze technieken omvatten kneden, rollen, strijken, tintelen, schaduwen, schaven, zagen, snijden, enz. Massage moet worden uitgevoerd met pauzes in 2 dagen, dagelijkse massageprocedures zijn gecontra-indiceerd, omdat voor het vaststellen van het therapeutische effect van de massage minimaal 1 dag moet verstrijken.

Manuele therapie en massage zijn verschillende dingen. Een manueeltherapeut ondergaat 6 jaar training, als volwaardige arts tolereert zijn werk geen fouten. Wees daarom uiterst voorzichtig wanneer u een arts voor dit profiel kiest. De man met de hand werkt rechtstreeks in op de botten, gewrichten en kraakbeen, terwijl het werk van de massagetherapeut alleen op zacht weefsel is gericht.

Preventieve maatregelen

Kyfose is een ziekte die aangeboren of verworven kan zijn. Het meest vatbaar voor deze ziekte zijn kinderen en adolescenten in het ontwikkelingsstadium van de skeletstructuur.

Artsen adviseren om profylactisch onderzoek te ondergaan voor de detectie van kyfose of andere postaandoeningen.

Om het kind te beschermen tegen het risico om bultig te worden, moet je aandacht besteden aan zijn fysieke conditie en houding tijdens het zitten.

Voor volwassenen blijft de kwestie van kyfose ook open: eenvoudige lichamelijke oefeningen in de intervallen tussen lange zitposities zullen de preventie van deze ziekte zijn.