Menselijke wervelkolom: structuur, nummering van wervels en tussenwervelschijven


Het belangrijkste deel van de menselijke axiale structuur is de ruggengraat. Het is een belangrijke structuur in het lichaam die fungeert als een raamwerk, waardoor een persoon verschillende bewegingen kan uitvoeren - buigen, lopen, zitten, staan, draaien. De schokabsorberende functie van de wervelkolom helpt om zijn S-vorm uit te voeren. En het beschermt de interne organen tegen overmatige stress en schade. Hoe werkt de menselijke wervelkolom, en wat is de nummering van de wervels en tussenwervelschijven die door medisch specialisten zijn vastgesteld, zullen we verder beschrijven.

De belangrijkste componenten van de wervelkolom

De wervelkolom is een complex systeem. Het bestaat uit 32-34 wervels en 23 tussenwervelschijven. De wervels zijn opeenvolgend, verbinden met elkaar bundels. Tussen aangrenzende wervels bevindt zich een kraakbeenkussen met een schijfvorm, waarbij ook elk paar aangrenzende wervels wordt verbonden. Deze pakking wordt de tussenwervelschijf of de tussenwervelschijf genoemd.

In het midden van elke wervel zit een gat. Omdat de wervels, die met elkaar verbonden zijn, een wervelkolom vormen, vormen de gaten die zich boven elkaar bevinden een soort vat voor het ruggenmerg, bestaande uit zenuwvezels en cellen.

Afdelingen van de wervelkolom

De wervelkolom bestaat uit vijf delen. Hoe zijn de wervelkolom, zoals weergegeven in de figuur.

Cervicale (cervicale) afdeling

Inclusief zeven wervels. Met zijn vorm lijkt het op de letter "C" met een gebogen voorwaartse buiging, die cervicale lordose wordt genoemd. Dit soort lordose zit in de lumbale regio.

Elke wervel heeft zijn eigen naam. In de cervicale regio worden ze C1-C7 genoemd na de eerste letter van de Latijnse naam van deze afdeling.

Bijzonder vermeldenswaardig zijn de wervels C1 en C2 - respectievelijk atlas en epistrofie (of as). Hun kenmerk is in een andere structuur dan andere wervels. De Atlant bestaat uit twee bogen verbonden door laterale verdikkingen van het bot. Het draait om het tandheelkundige proces in het voorste deel van de epistrofie. Dankzij dit kan een persoon verschillende hoofdbewegingen maken.

Thoracale (thoracale) afdeling

De meest inactieve delen van de wervelkolom. Het bestaat uit 12 ruggenwervels, waaraan nummers van T1 tot T12 zijn toegewezen. Soms worden ze aangeduid met de letters Th of D.

Thoracale wervels gerangschikt in de vorm van de letter C, bolle rug. Deze fysiologische kromming van de wervelkolom wordt "kyfose" genoemd.

Dit deel van de wervelkolom is betrokken bij de vorming van de achterste borstwand. De ribben worden bevestigd aan de transversale processen van de borstwervels met behulp van de gewrichten, en in het voorste deel sluiten ze aan op het borstbeen en vormen een rigide raamwerk.

Lumbale wervelkolom

Het heeft een lichte bocht naar voren. Voert een verbindende functie uit tussen het thoraxgebied en het heiligbeen. De wervels van deze sectie zijn de grootste, omdat ze onder zware belasting staan ​​vanwege de druk die wordt uitgeoefend door het bovenlichaam.

Normaal bestaat het lendegebied uit 5 wervels. Deze wervels worden L1-L5 genoemd.

    Maar er zijn twee soorten abnormale lendenontwikkeling:

  • Het fenomeen wanneer de eerste sacrale wervels van het heiligbeen worden gescheiden en de vorm van een lendewervel heeft, wordt lumbarisatie genoemd. In dit geval zijn er 6 wervels in het lendegebied.
  • Er is ook een dergelijke anomalie als sacralisatie, wanneer de vijfde lendenwervel in vorm wordt vergeleken met de eerste sacrale en gedeeltelijk of volledig gefuseerd met het sacrum, terwijl slechts vier wervels in de lumbale regio blijven. In een dergelijke situatie lijdt de mobiliteit van de wervelkolom in het lumbale gebied, en neemt de belasting op de wervels, tussenwervelschijven en gewrichten toe, wat bijdraagt ​​aan hun snelle slijtage.
  • Sacraal (heiligbeen)

    Ondersteun het bovenste deel van de wervelkolom. Het bestaat uit 5 gefuseerde wervels S1-S5, met één gemeenschappelijke naam - het heiligbeen. Het heiligbeen is onbeweeglijk, de lichamen van zijn wervels zijn meer uitgesproken in vergelijking met de andere en de processen zijn minder. Het vermogen en de grootte van de wervels nemen af ​​van eerste tot vijfde.

    De vorm van de sacrale verdeling is als een driehoek. Gelegen aan de basis van de wervelkolom, verbindt het sacrum, als een wig, het met de botten van het bekken.

    Coccyx (coccyx)

    Volwassen been van 4-5 wervels (Co1-Co5). Een kenmerk van de stuitbeenwervels is dat ze geen zijwaartse processen hebben. In het vrouwelijke skelet onderscheiden de wervels zich door enige mobiliteit, wat het proces van de bevalling vergemakkelijkt.

    De vorm van het stuitbeen lijkt op een piramide, de basis is omhoog gedraaid. In feite is het staartbeen het overblijfsel van de verdwenen staart.

    De structuur van de menselijke wervelkolom, de nummering van schijven, wervels, MPD

    Tussenwervelschijven

    De schijven bestaan ​​uit een vezelige ring en een gelatineuze kern. Tussenwervelschijven worden gescheiden van het botweefsel van de wervellichamen door een dun hyaline kraakbeen. Samen met de ligamenten binden de tussenwervelschijven de ruggengraat samen. Samen vormen ze 1/4 van de hoogte van de gehele wervelkolom.

    Hun hoofdfuncties zijn ondersteunend en schokabsorberend. Wanneer de wervelkolom beweegt, veranderen de schijven onder druk van de wervels van vorm, waardoor de wervels veilig kunnen naderen of van elkaar af kunnen bewegen. Dus tussenwervelschijven doven tremoren en trillingen, niet alleen op de ruggengraat, maar ook op het ruggenmerg en de hersenen.

      De hoogtewaarde varieert afhankelijk van de locatie van de schijf:

  • in de cervicale regio bereikt het 5-6 mm,
  • in de borst - 3-5 mm
  • en in de lumbale - 10 mm.
  • Zoals vermeld aan het begin, heeft het lichaam 23 tussenwervelschijven. Ze verbinden elke wervel, met uitzondering van de eerste twee cervicale (atlanta en epistrophy), de gefuseerde wervels van de sacrale en stuitbeen.

    Vertebrale motorsegmenten

    Omdat aandoeningen in de wervelkolom niet alleen botstructuren kunnen treffen - wervels, maar ook tussenwervelschijven, bloedvaten, gewrichtsbanden, zenuwwortels die zich uitstrekken van het ruggenmerg via tussenwervelschaamte (openingen), paravertebrale spieren, specialisten en patiënten hebben een behoefte om de lokalisatie van pathologie duidelijk te beschrijven spinale structuren om zoiets als een wervelmotorisch segment (PDS) in te voeren.


    Het wervelmotorsegment bevat twee aangrenzende wervels en één tussenwervelschijf ertussen.

      Onze wervelkolom bestaat uit 24 wervelmotorische segmenten:

    Hoe is de nummering?

    De nummering van de wervelmotorische segmenten en, bijgevolg, de tussenwervelschijven die zich daarin bevinden, begint op het hoogste punt van het cervicale gebied en eindigt aan de rand van de lumbale naar de sacrale overgang.

    De aanduiding van de segmenten van de wervelmotor wordt gevormd door de namen van de aangrenzende wervels die deel uitmaken van dit segment. Eerst wordt de bovenste wervel aangegeven en vervolgens wordt het nummer van de onderste wervel geschreven met een koppelteken.

      Dus bijvoorbeeld:

  • het wervelmotorische segment, inclusief de eerste en tweede wervel van de cervicale wervelkolom, wordt aangeduid als C1-C2,
  • wervelmotorisch segment, inclusief de derde en vierde thoraxwervels, aangeduid als T3-T4 (Th3-Th4 of D3-D4),
  • het onderste wervelmotorische segment, inclusief de vijfde lumbale en eerste sacrale wervels, wordt aangeduid als L5-S1.
  • Als de arts "intervertebrale hernia L4-L5" aangeeft bij het beschrijven van een beeld verkregen tijdens een diagnostisch onderzoek van de lumbale wervelkolom met behulp van magnetische resonantie beeldvorming, moet worden begrepen dat een hernia van een schijf wordt gevonden tussen de vierde en vijfde lendenwervel.

    Wat elke wervel is verantwoordelijk voor mensen

    Zelfs in het oude Griekenland begrepen de mensen wat een belangrijke missie onze wervelkolom presteert. Zoals Hippocrates in dit verband zei: "de vader van de geneeskunde": "Als er veel ziekten zijn, dan is het probleem er maar één - de wervelkolom".

    De wervelkolom is een ondersteuning voor het hele lichaam en fungeert als een houder voor het ruggenmerg, die op zijn beurt zorgt voor de werking van absoluut alle vitale organen. Wanneer zich in een deel van de wervelkolom pathologische veranderingen voordoen, leidt dit tot de ontwikkeling van pathologieën van inwendige organen en bovendien van een chronische vorm. In dit artikel zullen we vertellen waar elke wervel in de wervelkolom voor verantwoordelijk is.

    Ontwerpkenmerken van de wervelkolom

    De wervelkolom bestaat uit een aantal wervels. Een totaal van vierendertig, en ze zijn onderling verbonden door tussenwervelschijven, gewrichten, evenals spieren en ligamenten. Het is hun gevestigde werk in combinatie met de unieke anatomie van de wervelkolom en draagt ​​bij tot de normale werking ervan.

    De anatomie van de wervelkolom zorgt voor de bescherming tegen verwondingen en allerlei soorten verwondingen. Er zijn meer dan 200 botten, ligamenten en gewrichten van verschillende grootte in onze wervelkolom. Het is verdeeld in vijf secties en vormt 4 gladde bochten, die een S-vormige vorm vormen. Dit geeft onze body schokabsorberende zachtheid en maximale mobiliteit.

    Ruggewervels

    De belangrijkste pijler van het bewegingsapparaat bestaat uit vijf delen: cervicaal, thoracaal, lumbaal, sacraal en coccygeal. Hun structuur is vergelijkbaar met elkaar, maar bepaalde verschillen bestaan ​​nog steeds.

    Alle afdelingen en wervels hebben Latijnse namen, voor het gemak zijn ze aangegeven met letters en cijfers van het Latijnse alfabet. Een vergelijkbare classificatietechniek is bedacht door medische wetenschappers om snel te kunnen begrijpen over welk specifiek deel van de wervelkolom we het hebben.

    Leer hoe je scoliose van 1 graad kunt genezen.

    Verplaatsbare kernafdelingen

    De cervicale wervelkolom heeft een achterwaartse buiging en bestaat uit zeven wervels. Deze afdeling is de meest mobiele component van de wervelkolom, omdat de wervels niet alleen bijdragen om het hoofd heen en weer te buigen, maar ook naar de zijkanten draaien.

    De eerste wervel van deze afdeling wordt de Atlas genoemd en verschilt qua vorm en structuur van de rest. De tweede wervel wordt de as genoemd.

    Het thoracale gedeelte van de wervelkolom is naar binnen gekromd. Het bestaat uit twaalf wervels met transversale processen en op de borst zijn onze ribben aan deze processen gehecht.

    De tussenwervelschijven van het thoracale gebied hebben de laagste hoogte vergeleken met dezelfde schijven, bijvoorbeeld de cervix. Dat is de reden waarom dit deel van de wervelkolom het meest inactief en statisch is.

    Het lendegebied omvat de grootste wervels, slechts vijf van hen. Het heeft een veel grotere belasting dan het cervicale gebied. Dit deel van de wervelkolom buigt naar voren.

    Gelegen tussen de thoracale sedentaire afdeling en de absoluut immobiele sacrale afdeling, staat de onderrug zwaar onder druk (bijvoorbeeld bij het tillen van zware voorwerpen of het doen van een soort van professionele sport).

    Lagere divisies

    Het stuitbeen en de sacrale wervelkolom bestaan ​​uit gefuseerde wervels, elk 5 stuks. Ze vertegenwoordigen een bijna monolithisch deel van de wervelkolom. Ondanks het feit dat het grootste gewicht van het menselijk gewicht op deze secties valt, dankzij deze aanwas en vorm, doen ze uitstekend werk met hun functie, die de ruggengraat van de wervelkolom vertegenwoordigt.

    De structuur van delen van de wervelkolom en zijn delen heeft de vorm van een gebogen slang op verschillende plaatsen. Het dunste deel bevindt zich in de regio van de cervicale regio. Al deze bochten hebben Latijnse namen (lordose en kyfose), en de wervelkolom zelf is de Latijnse naam columna-versie.

    Leer hoe te eten met osteochondrose.

    Hoe is de wervel

    Elke wervel heeft een tamelijk dicht lichaam met een zogenaamde boog (of boog) in de vorm van een Latijnse letter Y. Zijn lichaam en boog creëren een bepaalde holte waarin ons ruggenmerg passeert.

    Spineuze processen die naar achteren en naar beneden zijn gericht, kunnen we voelen als kleine hobbels op onze rug. Spieren en ligamenten zijn bevestigd aan twee processen die zich transversaal bevinden. Op de boog van de wervel zelf zijn er 7 processen, die transversaal, articulair en spinaal worden genoemd.

    Tussen alle wervels bevindt zich een soort kraakbeenvormig kussen, dat de tussenwervelschijf wordt genoemd. Het helpt de hoekige delen van de botten met elkaar niet in contact te komen, waardoor ze jarenlang intact blijven.

    De tussenwervelschijven zelf bestaan ​​uit dicht kraakbeen en bindweefsel. In de wervel zitten ook ligamenten die een schijf aan het botweefsel bevestigen. Ligamenten fixeren gewrichten goed, zodat ze op één plek blijven, alsof ze vlechten. En tussen de botprocessen zijn de spieren die helpen de rug te verplaatsen.

    Het belangrijkste deel van de wervel is het ruggenmerg dat zich binnenin bevindt. Dat het de belangrijkste component van het menselijke zenuwstelsel is.

    Gebied van invloed van elke wervel

    Elke wervel heeft gaten voor zenuwen. Als om een ​​of andere reden een persoon een zenuw heeft geknepen, is er pijn en ontsteking. En als er niets aan wordt gedaan, zullen de organen waar deze afgeknepen zenuwen naartoe gaan, niet goed werken.

    Het komt vaak voor dat door de overtreding van meerdere zenuwwortels tegelijk hele delen van de wervelkolom zich in de risicozone bevinden. Daarom is het belangrijk om te weten welke wervel verantwoordelijk is voor welk orgaan.

    Onthoud: de wervelkolom - botvorming met lagen van kraakbeen. Het kan het optreden van ziekten van inwendige organen niet rechtstreeks beïnvloeden.

    Het probleem treedt op in geval van overtreding van de zenuwwortels die zich tussen de wervels bevinden. Ze innerveren de interne organen, duwen bovendien het lichaam om pathologische processen te starten en veroorzaken de verschijning van pijnsyndromen.

    De nek, hoofd, gezicht en zelfs ellebogen zijn delen van het lichaam die worden toegediend door de cervicale wervelkolom. Vaak, als de zenuwen van een persoon worden verstrengeld, neemt de druk toe (tekenen van hypertensie), worden aandacht en geheugen verzwakt (cerebrale circulatie wordt verstoord). Als je specifiek alle wervels probeert te begrijpen, krijg je de volgende lijst met mogelijke oorzakelijke relaties:

    1. Atlanta. Als er problemen mee ontstaan, zijn er hoofdpijn, hypertensie, nervositeit, verzwakt het geheugen.
    2. Axis. Zelfs met een lichte verschuiving kan het gehoor of het gezichtsvermogen verslechteren.
    3. CIII. Geeft hoofdpijn, neuralgie.
    4. CIV. De verplaatsing van deze wervel kan het gehoor aanzienlijk verslechteren.
    5. CV. Als de overtreding plaatsvindt in het gebied van deze wervel, is de kans groot dat er krampen in de keel ontstaan.
    6. CVI. De verplaatsing in de spieren van de nek- en schoudergewrichten veroorzaakt aanhoudende pijn.
    7. CVII. Met de verplaatsing van deze wervel kunnen ellebogen ziek worden.

    borst

    Dit gedeelte van de wervelkolom regelt het werk van alle systemen en organen die zich tussen de lies en de nek bevinden. Deze omvatten de longen, de nieren, het maagdarmkanaal, het hart, de voortplantingsorganen, de blaas, de bovenste ledematen en de lymfe- en circulatiesystemen. De lijst met gevolgen hier zal veel indrukwekkender zijn. We geven de meest voorkomende:

    • De eerste wervel is verantwoordelijk voor de conditie van de ademhalingsorganen: longen en bronchiën. Als het verschuift, kan de persoon spier- of gewrichtspijn in de armen voelen;
    • elfde wervel. Problemen hiermee hebben onmiddellijk invloed op de gehele menselijke toestand, omdat de verstikte zenuwen ter hoogte van de wervel bijdragen aan het optreden van pijnsyndromen bij nierziekten.

    lende

    Het lendegebied bestaat uit de vijf grootste wervels, die elke dag enorme spanningen ervaren. Het is in deze afdeling dat zenuwverwondingen het vaakst voorkomen, wat leidt tot radiculitis.

    De wervelkolom lijdt vaak aan wervelverzakking in deze specifieke afdeling, wat leidt tot verschillende, vaak behoorlijk ernstige, stoornissen van de interne organen.

    Sacrum en staartbeen

    De verplaatsing van het complex van wervels waaruit deze delen bestaan, is zeldzaam. Maar in het geval van een blessure, kunt u wachten op het verschijnen van seksuele stoornissen of disfunctie van de bekkenorganen, evenals ileale arterietrombose of verlamming van de onderste ledematen.

    schema

    In het onderstaande diagram kun je duidelijk zien welk deel van de wervelkolom bijvoorbeeld verantwoordelijk is voor de armen of welke wervels verantwoordelijk zijn voor de benen. De wervel L3, waar het heiligbeen zich bevindt, is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de knie. We kunnen ook zien dat deze wervel ook verantwoordelijk is voor het urogenitale systeem.

    conclusie

    De wervelkolom is bijna het belangrijkste deel van het menselijk lichaam en voert veel vitale functies uit. Met de manifestatie van een ziekte van een inwendig orgaan beginnen mensen in de regel zich bezig te houden met de behandeling van dit specifieke orgaan. Ze denken niet dat het echte probleem in de wervelkolom kan liggen.

    Houd de wervelkolom gezond, vermijd verwonding, gewichtheffen en overmatige lichaamsbeweging, en oefen regelmatig en eet goed. Deze maatregelen zullen voldoende zijn om uw wervelkolom gedurende vele jaren in uitstekende vorm te houden.

    Structuur en functie van de eerste lendewervel

    Wervelhandvatten

    Dit is een dunne knokige ring die aan de achterkant van het wervellichaam is bevestigd. In L1 is het iets kleiner dan zijn lichaam, maar veel dikker en sterker dan de armen van de cervicale en thoracale wervels erboven. Net als andere wervelkolomwervels spelen de eerste lendewanden een vitale rol bij de bescherming van het fragiele ruggenmerg en de spinale zenuwen die door het holle foramen wervel gaan. Het ondersteunt ook botprocessen die zich uitstrekken van L1.
    Er zijn drie dikke bogen die dienen ter ondersteuning van de spieren van de onderrug en heupen. Aan de zijkanten van de boog, die zich zijdelings en posterieur uitstrekken, is er een paar dwarse processen. Verschillende spieren die de wervelkolom stabiliseren om houding en flexie van de heup aan het heupgewricht te bieden, zijn bevestigd aan de dwarse processen. In vergelijking met andere lumbale heeft L1 zeer korte, smalle transversale processen.
    Een dun, rechthoekig processus spinosus strekt zich aan de achterkant van de boog uit naar de huid van de rug. In L1 helt de appendix nog lager dan bij elke andere lumbale wervel, deze lijkt op het processus spinosus van de borstwervels. Veel spieren die buigen, uitzetten, draaien en de lumbale wervelkolom stabiliseren, zijn vastgemaakt aan het processus spinosus.

    Ten slotte strekt een paar articulaire processen zich verticaal uit vanaf de boog, waardoor een bevestiging aan de wervel hierboven en het andere paar aan L2 onder T12 wordt verschaft. Deze gewrichten spelen een belangrijke rol bij het stabiliseren van de wervelkolom en bieden een kleine reeks flexibiliteit. Elk proces vormt afgeronde platte gewrichten met het articulaire proces van de aangrenzende wervel, waarbij de botten aan elkaar worden bevestigd, maar ze ten opzichte van elkaar kunnen verschuiven.

    Een belangrijk detail van het skelet is de menselijke wervelkolom: structuur, schijfnummering, de relatie van de wervels met organen en systemen

    De wervelkolom is een complexe anatomische structuur met een goed doordachte indeling van de afdelingen, S-vormig. De natuur heeft rekening gehouden met alle nuances, heeft een uniek ontwerp gecreëerd dat bestand is tegen hoge belastingen gedurende het hele leven.

    De structuur van de ruggengraat, de rol van elke afdeling, de nummering van de wervels en schijven interesseren veel. Na het bestuderen van het materiaal, is het gemakkelijk om het record "intervertebrale hernia L4 - L5" te ontcijferen. Kijkend naar de tabel met onderlinge relaties tussen de problemen van verschillende organen en de staat van de wervelkolom, is het gemakkelijk te begrijpen waarom artsen sterk adviseren om de gezondheid van een van de belangrijkste elementen van het skelet te beschermen.

    functies

    Artsen benadrukken verschillende punten die het belang van de pijler bewijzen. Het verslaan van zelfs maar één wervel veroorzaakt vaak ernstige problemen in een bepaald deel van het lichaam.

    Belangrijkste kenmerken:

    • ondersteunen (de rol van het frame). Een man staat, zit, draait, loopt, leunt;
    • beschermend. De wervelkolom beschermt de inwendige organen tegen beschadiging, hoge belastingen;
    • schokabsorberend. Vermindert de druk op spinale segmenten, het ruggenmerg, vaten, voorkomt afschuring van kraakbeenweefsel, creëert "zachtheid" van bewegingen.

    Belangrijkste elementen

    De wervelkolom is een uniek, complex systeem:

    • het aantal wervels van 32 tot 34, tussenwervelschijven - 23;
    • de opeenvolgende verbinding van de wervels wordt uitgevoerd met behulp van ligamenten;
    • De tussenwervelschijf of tussenwervelschijf is een elastisch kraakbeenvormig afstandstuk dat zich tussen twee wervels bevindt;
    • elke wervel in het centrale deel heeft een foramenaal foramen. Wanneer elementen over de gehele lengte van de wervelkolom worden verbonden, wordt een holle buis gevormd, waarin voldoende ruimte is voor het ruggenmerg (vorming van zenuwweefsel);
    • als onderdeel van de wervelkolom, niet alleen de kraakbeenachtige voering en wervels, maar ook paravertebrale spieren, ligamenten, bloedvaten en sensorische zenuwwortels.

    Lees meer over de conservatieve behandeling van contractuur van Dupuytren zonder operatie.

    Lees meer over het behandelen van de ziekte van Bechterew bij vrouwen op dit adres.

    De eenheid van classificatie - het wervelmotorische segment of de PDS bestaat uit de volgende elementen:

    • aangrenzende wervels - 2 stuks;
    • tussenwervelschijf gelegen tussen aangrenzende wervels - 1 stuk.

    Hoeveel wervels in de rug van een persoon? Aantal PDS:

    • cervicaal - 15 eenheden;
    • thoracaal - 12 eenheden;
    • lumbale afkalf - 5 eenheden.

    Wat is tussenwervelschijf

    Kenmerken van de structuur en het functioneren:

    • een belangrijk element van de wervelkolom bestaat uit een gelatineuze kern en een vezelige ring;
    • ligamenten, schijven samen met wervels vormen de wervelkolom;
    • tussenwervelschijven bevinden zich tussen aangrenzende wervels, met uitzondering van epistrofie en atlanta, coccyx en wervels van het sacrale gebied;
    • hyaline kraakbeen - een dunne strip die botweefsel en schijven scheidt;
    • De totale hoogte van alle schijven is een kwart van de wervelkolom, de gemiddelde diameter is 40 mm, de hoogte van de elementen is van 5 tot 10 mm (de hoogste hoogte in de zone met hoge belasting is de lumbale regio (10 mm), de kleinste is in de borst: 3 tot 5 mm);
    • tijdens het bewegen zijn het de schijven die de wervels in staat stellen om zonder schade van elkaar te komen / bewegen;
    • de rol van de schokdemper en ondersteuning. De afwezigheid van tussenwervelschijven zou leiden tot een snelle laesie van het botweefsel, afslijting van de wervels;
    • de vezelige ring samen met het hyaliene kraakbeen, de gelatineuze kern neemt hersenschuddingen op zich, voorkomt een negatief effect op de wervelkolom, hersenen, ruggenmerg.

    afdelingen

    Elke site is verantwoordelijk voor het werk van bepaalde instanties, heeft zijn eigen nummering (letters plus cijfers) en structurele kenmerken. De mobiliteit van de thoracale, cervicale, sacrale, lumbale en coccygeale delen is ook afhankelijk van de belasting, structuur en functies.

    Kenmerken van de menselijke wervelkolom:

    • cervicale regio. Lijkt op de letter "C", er is een cervicale lordose, het aantal wervels is 7. De letteraanduiding is van C1 tot C7. Atlant (C1) en epistrofie (C2) hebben een structuur die verschilt van andere wervels, waardoor een persoon zijn hoofd kan bewegen;
    • thorax. Zwakke mobiliteit van de site, letter - T, minder vaak - D of Th. Het aantal wervels is 12. In het thoracale gedeelte worden wervels als volgt aangeduid: van T1 tot T12. Er is kyfose - fysiologische buiging. Divisie - deel van de borst. De ribben, met behulp van gewrichten, zijn bevestigd aan de processen van de wervels, ze zijn aan de voorkant verbonden met het borstbeen, een onbuigzaam beschermend frame is gevormd;
    • lumbale regio. Verbindt het thoracale en sacrale gebied, buigt iets naar voren. Norm - 5 grote wervels (vanwege de hoogste belasting op dit gebied). De aanduiding is van L1 tot L5. Sommige patiënten ontwikkelen afwijkingen: de lumbarisatie - de eerste sacrale wervel heeft de vorm van een lendestelsel, in het lendegebied zijn er niet meer 5, maar 6 wervels. Met sacralisatie wordt de vijfde wervel van het lumbale gebied gemodificeerd, volledig of gedeeltelijk gefuseerd met het heiligbeen. De belasting op de lumbale wervelkolom neemt toe (er blijven slechts 4 wervels over), de sterkte van de schijven, het hyaliene kraakbeen verslechtert;
    • sacrale sectie. Het wervellichaam in het sacrale gebied is meer uitgesproken, de processen zijn zwak. De wervels (van S1 tot S5) groeien samen, vormen een vast gebied - het heiligbeen. Element S1 is groter dan S5. Om deze reden lijkt het sacrum op een driehoek die de beenderen van het bekken verbindt met de wervelkolom;
    • afdeling coccyx. Naast het bekkengebied bevindt zich het accrete-bot, bestaande uit 4 of 5 wervels die geen zijwaartse processen hebben. Het staartbeen is een rudiment, een overblijfsel van een lang vervlogen staart. De aanduiding is van Co1 tot Co5.

    Wat zijn de bochten van de wervelkolom?

    Vaak zijn patiënten bij een orthopedische receptie geïnteresseerd in de oorzaak van de S-vormige ondersteuning van het hele organisme. De aanwezigheid van bochten - de fysiologische norm. Een schending van de vorm, afvlakking of uitstulping van de wervelkolom boven de toegestane waarden is een pathologie.

    Soorten bochten:

    • cervicale lordose - voorwaartse buiging van de wervelkolom;
    • thoracale kyfose - de rug kromt zich;
    • lumbale lordose - buigen is vergelijkbaar met boogvorming in de cervicale regio.

    Waar is schijfnummering voor bedoeld?

    Door de aanwijzing van een bepaalde afdeling en het gebied van de wervelmotor kunnen artsen, patiënten in elk land ter wereld begrijpen wat de diagnose is, welke wervels beschadigd zijn. De PDS is de aangrenzende wervels (de naam van de bovenste wervel wordt het eerst aangegeven, de tweede - de onderste). De aanduiding "T3 - T4" is bijvoorbeeld de PDS, bestaande uit de derde en vierde borstwervel.

    Bekijk een selectie van effectieve methoden voor de behandeling van necrose van de kop van het heupgewricht.

    Effectieve conservatieve opties voor de behandeling van hygroma op het been worden op deze pagina beschreven.

    Ga naar http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html en leer over de medische behandeling van lumbale radiculitis.

    Welke ziekten schade aan de wervels veroorzaken

    Vaak zijn patiënten die lijden aan de pathologieën van verschillende organen niet op de hoogte van de oorzaak van hoofdpijn, verstoring van de lever of het optreden van een inguinale hernia. Elke sectie van de wervelkolom beïnvloedt de toestand van bepaalde organen. De tabel toont algemene gezondheidsproblemen plus een ruggengraatgebied, waarvan de schade een van de oorzaken kan zijn van ongemak en een slechte gezondheid.

    Tabel van de menselijke wervelkolom:

    Welke rol speelt elke menselijke wervel?

    Konichiva, mijn liefste! Ik zal je een fascinerend en leerzaam verhaal vertellen. Nog niet zo lang geleden begonnen mijn nieren gek te verwonden. Spasmen of koliek begonnen te storen in de ochtend, toen ik een lange tijd in dezelfde positie in een droom vertoefde.

    De symptomen zijn somber, daarom heb ik, nadat ik verschillende van dergelijke aanvallen heb meegemaakt, beseft dat dit niet langer een optie voor toeval was en ging naar de dokter. Om niet willekeurig te gaan, was het eerste dat ik besloot te doen een echografie, zodat ze, zoals ze zeggen, het beeld weergeven van de vijand die me begon te overwinnen.

    Ik kwam een ​​zeer goede diagnosticus tegen: ik vroeg het me grondig en reed nog langer een echografiescanner aan de achterkant en zijkanten. Dientengevolge schudde hij zijn hoofd en zei:

    • Nier als een baby: schoon, geen overtredingen!
    • Wat doet me pijn? - Ik greep naar het hoofd.
    • Het is waarschijnlijk dat dit is hoe de lumbale wervelkolom zich manifesteert, concludeerde de arts.

    En inderdaad, toen ik eenmaal bij een osteopaat en een handleiding kwam, ontdekte ik dat het probleem zich in de wervelkolom bevond, en hij toonde zich op deze manier.

    Dit is natuurlijk geen uniek geval en soortgelijke verhalen kunnen iedereen overkomen. Inclusief het was een zeer belangrijk voorbeeld van zelfdiagnose. Daarom zullen we vandaag met u de anatomische details van de wervelkolom en zijn functies analyseren. Dat wil zeggen, we beantwoorden de vraag: "Waar is elke wervel verantwoordelijk voor?"? Maar voordat ik verder ga, wil ik je een corrector voor de houding aanraden, die me hielp, ik zal niet alle details en functies beschrijven, je kunt ze op deze pagina lezen.

    Ontwerpkenmerken van de wervelkolom

    Onze rug is een ideaal en goed doordacht ontwerp. Dit is een echt pantser voor een zacht en zeer kwetsbaar ruggenmerg. Bovendien beschermen en begunstigen de botten plexus.

    De wervelkolom dient ook als een soort skelet voor het bovenlichaam. De borst en bekkengordel, evenals verschillende spiergroepen, zijn eraan vastgemaakt. Ze geven onze rug de kans om sterker en beter manoeuvreerbaar te zijn.

    En deze botstructuur helpt het lichaam om het lichaamsgewicht te verdelen wanneer we lopen of staan. Over het algemeen zouden we zonder dit worden herinnerd aan slappe wormen.

    Wat is de structuur van de wervelkolom?

    Dit grote systeem bestaat uit 33 of 34 individuele wervels, die als een ketting aan elkaar zijn geregen. En als u de man vanaf de achterkant bekijkt, kunt u drie secties selecteren. De eerste is de nek. De tweede - thoracale, en de derde - lumbale.

    7 dunnere en meer fragiele wervels, respectievelijk, bevinden zich in het cervicale gebied, 12 - in de thoracale, 5 - in de lumbale. De botten van het sacrum (5 accrete botten) en het stuitbeen (hetzelfde conglomeraat van eenmaal gescheiden wervels) worden ook in aanmerking genomen. Al deze segmenten hebben een persoonlijke naam, wat de diagnose vergemakkelijkt.

    Elementen in het cervicale gebied zijn genummerd van C1 tot C7. In de thoracale van D1 tot D12, en in de lumbale van L1 tot L5.

    Daarnaast is onze wervelkolom helemaal geen rechte lijn, zoals je je misschien kunt voorstellen. Het heeft 4 fysiologische buigingen die zelfs met je vingers kunnen worden gevoeld als je rechtop gaat zitten. Het cervicale gebied komt naar voren, de thoracale daarentegen gaat achteruit, de lumbale komt weer naar voren en de sacrale golf draait achteruit.

    Afwijking in de geneeskunde wordt kyphose genoemd. Dus iemand heeft twee kyfose: het sacrale en het thoracale. Een voorwaartse afbuiging wordt lordose (lumbaal en cervicaal) genoemd.

    Al deze golven beginnen zich te vormen na de geboorte, wanneer de baby leert het lichaam in evenwicht te brengen. Daarom zijn de stadia van consolidatie van lordose en kyfose vrij logisch: ik leerde mijn hoofd vast te houden - cervicale lordose verscheen, ging zitten - thoracale kyfose. Hij begon te lopen en rennen - de twee onderste bochten. Maar de definitieve consolidatie van dit systeem gebeurt pas na 20 jaar.

    En nu zullen we begrijpen voor welke interne organen elke specifieke wervel verantwoordelijk is. En het kan best zijn dat je de oorzaken van je langdurige ziektes vindt, die je gewoon verkeerd behandelt.

    Gebied van invloed van elke wervel

    Omdat we al bekend zijn met de belettering van elk segment, zullen we het gebruiken om begrip te bevorderen.

    Innervatie speelt een belangrijke rol in dit proces, dat wil zeggen zenuwbundels die signalen doorgeven aan het centrale zenuwstelsel. De zenuw is behoorlijk lang en kan andere delen van het lichaam of de organen passeren of bedekken, waardoor pijnlijke opwinding in hen ontstaat.

    Dus, we zullen schematisch het hele systeem van deze botten bekijken en voor wat het verantwoordelijk is.

    • C1 Deze wervel wordt ook wel Atlas genoemd. Als het naar links wordt verschoven, wordt de persoon geconfronteerd met een verhoging van de bloeddruk. Als aan de rechterkant - verlagen. Dit alles kan gepaard gaan met migraine en vegetatieve-vasculaire dystonie.Hoe kan dit gemanifesteerd worden? Zo'n patiënt heeft palmen en voeten die zweten, vaak zijn ze koud. Onder de bijbehorende symptomen - zwakte en pijn in het hart, meteogevoeligheid, slapeloosheid. Als de trigeminuszenuw parallel wordt samengeknepen, dan is afhankelijk van welke van zijn drie takken wordt uitgeperst: zichtproblemen (boven), in de nasopharynx (midden) en kaak (onder). Het segment kan ook de hypofyse en het binnenoor regelen.
    • C2 Verantwoordelijk voor de zenuwen: visueel en auditief, voor de ogen en de tijdelijke botten. Ogenschijnlijk last van oren, mogelijk flauwvallen. Bovendien kunnen spraakstoornissen en stotteren, snurken, enz. Ermee geassocieerd zijn.
    • C3 Reguleert de wangen, tanden, aangezichtszenuw en oor. Neuralgie en neuritis, en zelfs acne kunnen zich ontwikkelen. Evenals keelpijn en keelontsteking.
    • C4 Mond, lippen, neus en tube van Eustachius, halsband. Gehoorproblemen, hypertrofische adenoïden, schildklieraandoeningen.
    • C5-bundels in de keel, dus veel voorkomende laryngitis, tonsillitis, etc.
    • C6 Spieren in de onderarm en nek. Pijn in dit deel van het lichaam.
    • C7 Schouders en ellebogen, en kunnen op en neer gaan naar de vingers. Het is beladen met de ontwikkeling van hypothyreoïdie en verlies van mobiliteit van de bovenste ledematen.
    • D1 Zada-handzone, dus er zijn pijn in de polsen en handpalmen. De slokdarm en luchtpijp kunnen ook worden aangetast, met astma en ernstige hoest.
    • D2 Anatomische projectie op dezelfde delen van het lichaam, maar verschijnt ook als pijn in de regio van het hart.
    • D3 Interne organen zoals de bronchiën en longen, evenals het borstvlies en borstvlies, zijn aangetast. Dit wordt dienovereenkomstig uitgedrukt als astma of bronchitis, evenals pleuritis of pneumonie.
    • D4 Galblaas en galwegen. Hier kunnen stenen worden gediagnosticeerd, soms verschijnt geelzucht.
    • D5 Problemen gevonden in de lever- of zonnevlecht. Dit komt door een defect in de lever, geelzucht en slechte bloedstolling.
    • D6 Dezelfde organen als hierboven zijn beschadigd, maar de patiënt kan klagen over gastritis, een maagzweer en andere problemen op het gebied van de spijsvertering.
    • D7 Het knijpen van deze wervel wordt weerspiegeld in het werk van de alvleesklier en de twaalfvingerige darm. Diabetes wordt toegevoegd aan de hierboven genoemde maagzweer en de algemene indigestie.
    • D8 Het werk van de milt en het diafragma is gestoord als gevolg van hik en ademhalingsproblemen.
    • D9 In dit geval zijn de bijnieren aangetast, wat betekent dat allergische reacties en immunologische insufficiëntie mogelijk zijn.
    • D10 Dit is een projectie van de nieren en de bijbehorende zwakte en vermoeidheid.
    • D11 De nieren, urineleiders en ziekten die met deze problemen overeenkomen, worden hier ook beïnvloed.
    • D12 Aantasting van de werking van deze wervel wordt geprojecteerd op de werking van de dikke en dunne darm, evenals op de eileiders. De meest ernstige complicatie is niet alleen alle soorten ziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen, maar ook onvruchtbaarheid.
    • L1 Het caecum en de buikholte, evenals de bovenbenen, kunnen worden beïnvloed. Constipatie en hernia, colitis en diarree zijn hiermee in verband gebracht.
    • L2 Problemen zoals blindedarmontsteking en koliek in de darmen worden toegevoegd aan de hierboven genoemde organen.
    • L3 Projectie van de geslachtsorganen en blaas. Onvruchtbaarheid kan in verband worden gebracht met deze wervel, evenals pijn in de knie.
    • L4 Naast de prostaatklier kunnen de benen en voeten worden aangetast. Het wordt geassocieerd met pijn in de onderste ledematen, lumbodynie en ischias.
    • L5. Oedeem verschijnt in de enkels en de platte voeten.
    • Als er problemen zijn met het sacrum, dan worden de botten en billen van de dij aangetast, met bijbehorende pijn in dit deel van het lichaam.
    • In het geval dat het stuitje wordt aangetast, is deze pathologie beladen met aambeien.

    Nadat ik in detail alle abnormaliteiten in het werk van de interne organen bestudeerd had, waarvan de oorzaak de banale verplaatsing van de wervel zou kunnen zijn, heb ik dit probleem opnieuw bekeken.

    Ik begreep waar mijn vegetatieve-vasculaire dystonie en meteosensitiviteit kunnen uit groeien, evenals de problemen die zijn ontstaan ​​na de zwangerschap en de bijbehorende spinale misvorming.

    Nogmaals, het besef kwam dat de behandeling geen gevolg van de ziekte zou moeten zijn, maar de oorzaak ervan. Het is mogelijk om de gezondheid van je rug te versterken en de echte resultaten in een maand te voelen met behulp van deze cursus.

    Wacht niet op wonderen: je moet regelmatig sporten en alle aanbevelingen opvolgen.

    Uw gezondheid is echter vele malen duurder dan deze cursus. Vergelijk ten minste met de kosten van een wellnessmassage of met fysiotherapie.

    Hoe is de wervel gerangschikt?

    In elke wervel bevindt zich een dicht lichaam, dat is bekroond met een boog of boog in de vorm van een letter Y. We voelen de processus spinosus naar achteren en naar beneden gericht als kleine knoppen op de rug. Ligamenten en spieren zijn bevestigd aan twee transversale processen. De boog en het lichaam van de wervel vormen een eigenaardige holte waarin het ruggenmerg passeert.

    Tussen elke wervel zit een soort kraakbeenvormig kussen, dat de tussenwervelschijf wordt genoemd. Het helpt de hoeken van de botten niet aan te raken en houdt ze zo lang mogelijk veilig en gezond. De schijven zelf bestaan ​​uit een kern (dicht kraakbeen) en ringen (bindweefsel).

    Op de wervelboog zijn er zeven processen (spinale, transversale en articulaire).
    De wervelkolom brokkelt niet af in afzonderlijke segmenten en dankzij de ligamenten die het vasthouden.

    Bovendien is het een heel systeem van lange ligamenten en korte strekkingen die zich uitstrekken over de gehele ruggengraat, die afzonderlijke segmenten bevatten.

    Er zijn ligamenten in de wervels, die de schijf aan het botweefsel bevestigen. Uiteindelijk verdraaien de ligamenten de gewrichten en fixeren ze op hun plaats. De spieren die onze rug helpen bewegen bevinden zich tussen de botprocessen.

    Het belangrijkste onderdeel - het ruggenmerg - bevindt zich binnenin. Alleen kleine zenuwwortels komen via speciale openingen naar buiten. Het ruggenmerg is een belangrijk onderdeel van ons zenuwstelsel.

    Dat is alles voor vandaag, maar we zullen elkaar morgen ontmoeten. Ik zal iets anders interessant vertellen.

    De structuur van de botstructuren van de menselijke wervelkolom: waar elke wervel verantwoordelijk voor is, ziekten met laesies van de ondersteunende kolom

    Het behoud van de structuur van de wervels voorkomt vervorming en schending van de functies van de ondersteuningskolom. Botstructuren die de wervelkolom vormen zijn niet minder kwetsbaar dan elastische schijven, ligamenten, zenuwen en bloedvaten. U moet weten dat de gezondheid van de wervelkolom afhangt van de toestand van elk element: er zijn geen min of meer belangrijke afdelingen.

    Hoeveel botstructuren heeft een persoon? Waar is elke wervel verantwoordelijk voor? Wat gebeurt er als ten minste één ruggenmergstructuur is beschadigd? Antwoorden in het artikel.

    De structuur van de wervelkolom

    De steunkolom is bij uitstek geschikt om motorische functies uit te voeren en de ondersteuning van het menselijk lichaam te behouden. De wervelkolom verbindt het hoofd met de schoudergordel en de bekkenzone, en zorgt voor een optimale mobiliteit van de elementen en de botbuis in verschillende richtingen. Binnenin bevindt zich het ruggenmerg, slagaders, kleine bloedvaten, zenuwwortels, met de nederlaag van welke afwijkingen optreden in de spieren en organen.

    Hoeveel wervels heeft een persoon in de wervelkolom? Bij de mens, van 32 tot 34 wervels. Volgens de structuur en functies van artsen zijn er verschillende secties: cervicaal, thoracaal, lumbaal en coccygeal. Verplaatsing, breuken, schending van de structuur van de wervels hebben een negatieve invloed op de toestand van de ondersteunende kolom en verschillende organen.

    De lengte van de wervelkolom bij vrouwen is van 60 tot 65 cm, bij mannen van 60 tot 80 cm. Met de leeftijd worden de tussenwervelschijven dunner, veranderen de structuur, verliezen hun dichtheid, lengte en elasticiteit, verzwakken, de botten van het heiligbeen groeien samen. Om deze reden zijn de natuurlijke rondingen van de wervelkolom verbroken, de lengte van de steunkolom is met enkele centimeters (4-5 cm) verminderd. Om deze reden zeggen ouderen dat de groei minder is dan in de jeugd. Met actieve sporten, voeding, het nemen van vitamines, chondroprotectors om de elasticiteit van kraakbeenweefsel te behouden, kunt u het natuurlijke verouderingsproces vertragen, flexibiliteit behouden, functionaliteit, bijna dezelfde hoogte van de steunkolom tot op zeer oude leeftijd.

    Bekijk een selectie van effectieve methoden voor de behandeling van heupzenuw thuis.

    Instructies voor het gebruik van het medicijn Doel T in de vorm van een zalf om rugpijn te verlichten, wordt op deze pagina beschreven.

    Spinale functies

    De belangrijkste functies van de wervelkolom:

    • Beschermend. De botbuis bedekt op betrouwbare wijze het ruggenmerg en de gevoelige rugwortels.
    • Reference. Het is de wervelkolom die meer dan 2/3 van het lichaamsgewicht (armen, romp, hoofd) inneemt, het gewicht overbrengt naar sterkere structuren - bekken, onderste ledematen. De wervelkolom is de basis waaromheen het menselijk lichaam wordt gevormd.
    • Motor. Met ongeveer 50 wervelgewrichten kun je in verschillende richtingen bewegen als een volwassene en een kind dat nodig hebben, de mogelijkheid bieden om te buigen en te draaien. Het is geen toeval dat artsen aanbevelen om de flexibiliteit van de elementen te behouden om de maximale hoeveelheid beweging te behouden, zelfs op oudere leeftijd.
    • Afschrijvingen. De wervelkolom voorkomt de negatieve impact van trillen, schokken op het lichaam en gevoelige elementen: het ruggenmerg, de bloedvaten, de fijnste zenuwwortels. Tijdens het rennen, sprongen, actieve bewegingen, het is de wervelkolom die het zwaarst gaat, met een voldoende hoogte, optimale elasticiteit van de tussenwervelschijven, de ondersteunende kolom "absorbeert" de lading goed, vermindert de impact van krachtige energie. Met een goede conditie van de rugspieren en, vooral, de paravertebrale (paravertebrale) zone, is er minder overbelasting voor de wervelkolom.

    De rol van wervels en hun impact op de menselijke gezondheid

    De complexe structuur bestaande uit facetgewrichten, intervertebrale foramen, paravertebrale spieren, zenuwwortels en gevoelig ruggenmerg, andere elementen, reageert op ondraaglijke belastingen, vitaminetekort, infectiepenetratie, trauma. Als slechts één wervel beschadigd is, zal het precieze mechanisme voor het regelen van de werking van de steunkolom worden verstoord.

    Problemen met één "detail" hebben een negatief effect op de staat van de gehele structuur:

    • botfragmenten provoceren zenuwbeschadiging;
    • vernauwing van het wervelkanaal leidt tot buitensporige compressie van het ruggenmerg, belangrijke vaten die het centrum van de zenuwregulatie voeden;
    • afname van elasticiteit en hoogte van tussenwervelschijven verhoogt wervelwrijving;
    • pijn van variërende intensiteit verschijnt;
    • er zijn storingen in het functioneren van organen;
    • er ontwikkelen zich hersencomplicaties.

    Informatie over de functies van de wervels van elke afdeling zal helpen begrijpen hoe belangrijk het is om de ondersteuningskolom te beschermen: negatieve processen van één structuur beïnvloeden het werk van verschillende organen, veroorzaken acute en chronische pathologieën. De cervicale wervels beïnvloeden bijvoorbeeld rechtstreeks de visuele, auditieve, spraak- en motorische centra van de hersenen: knijpen zenuwen en slagaders leidt tot zuurstof verhongering, de ontwikkeling van cerebrale complicaties.

    Elk element heeft een nummering en een specifieke letteraanduiding, bijvoorbeeld T - thoracaal, C - cervicaal, L - gewerveld. De uniforme classificatie stelt de arts in staat om snel de gegevens in het medisch dossier te begrijpen of bij het overbrengen van documenten van een andere specialist waar pathologie optreedt, welk element is beschadigd, bijvoorbeeld T4 is de vierde wervel van het thoracale gedeelte.

    Wat te doen als u in de lumbale regio bent teruggeblazen en hoe u ongemak kunt behandelen? We hebben het antwoord!

    Het feit dat de arts de vertebrologist en onder welke symptomen behandelt, moet contact opnemen met een specialist die op dit adres is gelezen.

    Volg de link http://vse-o-spine.com/travmy/perelom-pozvonochnika.html en leer over de behandelmethoden en regels voor revalidatie voor wervelfracturen.

    Cervicale wervelkolom:

    • C1. Schade aan de wervel, verplaatsing van de botstructuur veroorzaakt arteriële hypertensie, vegetatieve-vasculaire dystonie, slaap en geheugen gaan achteruit.
    • C2. Deze wervel beïnvloedt het werk van het gezichtsvermogen en het gehoor in de hersenen, de schade veroorzaakt vaak acute immuunresponsen op de stimulus.
    • C3. De nederlaag van het element beïnvloedt het functioneren van het zevende paar belangrijke hersenzenuwen, de patiënt wordt geconfronteerd met symptomen van neuralgie en neuritis.
    • C4. Schade aan het element heeft een nadelige invloed op de gehoororganen, nasofaryngeale aandoeningen zijn mogelijk.
    • C5. Problemen met ligamenten, chronische ontstekingsprocessen in de farynx, bovenste luchtwegen, tracheitis, faryngitis komen voor bij de nederlaag van dit element
    • C6. Spierspasmen, pijn in de nekspieren en in de buurt van de onderarm zijn het gevolg van schade aan een belangrijk element.
    • C7. Handtremor, verminderde gevoeligheid en verlamming van de bovenste ledematen, pijn in de handen, problemen met de schildklier, verlaging van het niveau van belangrijke hormonen zijn het resultaat van wervel C7.

    Thoracale wervelkolom:

    • T1 - T2. Schade aan belangrijke structuren veroorzaakt astma-aanvallen, ischemische aandoeningen, bradycardie, tachycardie, problemen met de werking van de slokdarm.
    • T3. Deze site is verantwoordelijk voor het ademhalingssysteem. Longontsteking, bronchitis, bronchiale astma - een gevolg van problemen met de wervel T3.
    • T4. Verantwoordelijk voor het werk van de galblaas. Geelzucht, cholelithiase wordt vaak geassocieerd met problemen op dit gebied.
    • T5. Mogelijke schendingen van de lever.
    • T6. Het element van de wervelkolom regelt het werk van de galblaas en de lever, maag. Met het verslaan van de botstructuur verhoogden bloedvaten en zenuwen het risico op maagzweren en gastritis.
    • T7. Verplaatsing van het element verhoogt het risico van schade aan de pancreas, de ontwikkeling van diabetes.
    • T8. Correct functioneren van het diafragma en de milt. Vertebrale problemen T8 veroorzaken aanvallen van hik, maagaandoeningen.
    • T9. De structuur beïnvloedt het werk van een belangrijk orgaan van het endocriene systeem - de bijnieren. Breuken, de verplaatsing van een element beïnvloedt de toestand van het immuunsysteem nadelig, verhoogt het risico op allergieën.
    • T10. Hoe groter de belasting van dit element, hoe groter het risico van verstoring van de innervatie van de boonvormige organen. Om nierpathologieën te voorkomen, moet dit gebied worden beschermd.
    • T11. De verplaatsing van de structuur beïnvloedt het werk van de urinewegen nadelig, veroorzaakt een vertraging van urine en ongecontroleerd urineren.
    • T12. Intestinale pathologieën, ontsteking van de eileiders, problemen met de spijsverteringsorganen, gynaecologische aandoeningen ontwikkelen zich wanneer de structuur in het onderste gedeelte van de borst wordt beschadigd.

    Lumbale wervelkolom:

    • Wervels L1 en L2. Schade aan de elementen leidt tot problemen met de darmen, pijnlijke koliek, blindedarmontsteking, abdominale hernia.
    • L3. Dit element regelt de functies van het urogenitale systeem. Schade aan de lumbale wervel heeft een negatieve invloed op de conditie van de kniegewrichten.
    • L4. Element beïnvloedt het werk van de prostaat en enkel. Schade aan L4 veroorzaakt lumbodynie, ontsteking van de grote heupzenuw.
    • L5. Verslaan van de botstructuur, knijpen van de zenuwuiteinden veroorzaakt zwelling en verharding van de weefsels in het enkelgebied, en het risico van vlakke voetvorming neemt toe.

    De nederlaag van de heiligbeenzone veroorzaakt in deze sectie hevige pijn. In geval van schade aan het coccygeale bot, de incontinentie van fecale massa's, verschijnt urine, organen in het bekken functioneren niet correct. Ook zijn er vaataandoeningen, de patiënt lijdt aan manifestaties van aambeien.

    Voor meer informatie over de menselijke wervelkolom en de structuur van de ondersteuningskolom, ontdek het na het bekijken van de volgende video:

    Bel s1 waar is

    De structuur van de menselijke wervelkolom. Vertebrale motorsegment (wervelkolom wervelkolom)

    • De structuur van de menselijke wervelkolom
    • Fysiologische curven van de menselijke wervelkolom
    • De structuur, functie van de wervels
    • Vertebrale motorsegmenten (ruggengraat)

    De wervelkolom is de as van ons lichaam. Wordt ook wel de wervelkolom genoemd, die het uiterlijk weerspiegelt. Het verbindt zich direct met bijna alle delen van het lichaam: de schedel, de bovenste ledematen, de borst, het bekken en er doorheen met de onderste ledematen. Maar het bestaat niet alleen uit het botgedeelte, omdat het een zeer georganiseerde structuur is.

    De wervelkolom is een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam. Dankzij hem is onze houding zelfs, we kunnen staan ​​en lopen en een vol en actief leven leiden.

    Ik behandel de rug en de wervelkolom al vele jaren. Ik kan met vertrouwen zeggen dat bijna elke rugkwaal altijd kan worden behandeld, zelfs in de diepste ouderdom.

    Ons centrum was de eerste in Rusland die een gecertificeerde toegang tot de nieuwste behandeling voor rug- en gewrichtspijn ontving. Ik beken je toen ik voor het eerst over hem hoorde - ik lachte gewoon omdat ik niet geloofde in de effectiviteit ervan. Maar ik was verbaasd toen we de test voltooiden - 4 567 mensen waren volledig genezen van hun kwalen, dit is meer dan 94% van alle onderwerpen. 5,6% voelde significante verbeteringen en slechts 0,4% merkte geen verbeteringen.

    Dit medicijn maakt het mogelijk in de kortst mogelijke tijd, letterlijk vanaf 4 dagen, om pijn in de rug en gewrichten te vergeten, en binnen een paar maanden om zelfs zeer complexe gevallen te genezen. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS binnen het kader van het federale programma deze GRATIS ontvangen.

    De hoofdstructuur van de wervelkolom is de wervel. Dergelijke structuren in het lichaam, afhankelijk van de fysiologische kenmerken, zijn van 32 tot 34. Onze wervelkolom is mobiel, waardoor de persoon zelf mobiel is. Dit wordt verklaard door het feit dat er tussen onze wervels speciale formaties zijn waardoor onze wervels niet tegen elkaar wrijven. Deze structuren omvatten tussenwervelschijven (tussenwervelschijven), spinale ligamenten, facet (vertebrale) gewrichten.

    Normaal groeien sommige wervels bij een volwassene met elkaar in afzonderlijke botten, en daarom is er geen normale mobiliteit tussen deze wervels. Dit zijn de wervels van de sacrale en coccygeale wervelkolom. Ze groeien samen onder elkaar en vormen hele botten: sacrale en coccygeale botten.

    De structuur van de menselijke wervelkolom

    Zoals reeds vermeld, heeft de ruggengraat, op basis van fysiologische kenmerken, 32 tot 34 wervels, en het is gebruikelijk om deze te verdelen in verschillende secties bestaande uit een bepaald aantal van dergelijke wervels. Elke sectie en elke wervel heeft zijn eigen benamingen. Voor meer gemak heeft elke afdeling zijn eigen letter, gebaseerd op de Latijnse naam van de rug:

    • cervicale wervelkolom - cervix (pars cervicalis) - C;
    • thoracale wervelkolom - thoracaal (pars thoracalis) - Th of T. kan ook worden aangeduid - D;
    • lumbale wervelkolom - lumbaal (pars lumbalis) - L;
    • sacrale wervelkolom - sacraal bot (os sacrum) - S;
    • wervelkolom staartbeen - coccygeal bot (os coccygis) - Co.

    De nummering van de wervels in elk van de secties begint bovenaan en neemt in aantal af:

    • in de cervicale 7 wervels, respectievelijk - C1 - C7; achterhoofdsknobbel van de schedel, conditioneel beschouwd als een nul-halswervel, respectievelijk - C0;
    • in de borst - 12, respectievelijk - Th1 - Th12 (of T1 - T12. of D1 - D12);
    • in de lumbale - 5, respectievelijk - L1 - L5;
    • in de sacrale - 5, respectievelijk - S1 - S5;
    • en in het stuitbeen van 3 tot 5, respectievelijk - Co1 - Co5.

    Kenmerken van de halswervels
    De 1e, 2e en 7e cervicale wervels verschillen qua structuur van andere wervels en hebben hun eigen naam:

    Wees voorzichtig!

    Voordat ik verder lees, wil ik u waarschuwen. De meeste fondsen 'behandelen' de rug, die op tv adverteren en in apotheken verkopen - dit is een solide echtscheiding. In eerste instantie lijkt het erop dat de crème en de zalf helpen, maar in werkelijkheid verwijderen ze alleen de symptomen van de ziekte.

    In eenvoudige woorden, u koopt de gebruikelijke verdoving en de ziekte blijft zich ontwikkelen tot een moeilijker stadium.

    Gewrichtspijn kan een symptoom zijn van meer ernstige ziekten:

    • Moeilijkheden om te lopen;
    • Osteomyelitis - ontsteking van het bot;
    • Seps - bloedvergiftiging;
    • Overtreding van de bekkenorganen;
    • In ernstige gevallen, verlamming van de armen en benen.

    Hoe te zijn? - je vraagt.

    We bestudeerden een enorme hoeveelheid materialen en controleerden in de praktijk vooral de meeste hernia-behandelingen. Dus het bleek dat Hondrexil het enige medicijn is dat de symptomen niet verwijdert, maar echt een zere rug behandelt.

    Dit medicijn wordt niet verkocht in apotheken en het is niet geadverteerd op tv en op internet, en volgens het federale programma kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS het pakket Hondreksil GRATIS krijgen!

    Zodat je niet denkt dat je wordt opgezogen door de volgende "wonderroom", zal ik niet beschrijven wat voor soort effectief medicijn het is. Als u geïnteresseerd bent, lees dan zelf alle informatie over Hondrexil. Hier is de link naar het artikel.

    • C1 wordt Atlas genoemd - in Latijnse Atlas;
    • C2 wordt de Axiale wervel of Axis of Epistrophy - in Latijnse as;
    • C7 wordt de Spiegelwervel genoemd - in het Latijnse Vertebra Prominens.

    Fysiologische curven van de menselijke wervelkolom

    Niet iedereen weet, maar in feite onze wervelkolom is niet perfect glad, omdat het vier fysiologische buiging in het sagittale vlak (zijaanzicht), waardoor de wervelkolom wordt afgeschreven en wordt niet beschadigd, zodat de belasting van het lichaamsgewicht kan verdelen. Bovendien is het de bescherming van onze hersenen tegen mechanische schade (hersenschudding).

    Er zijn twee soorten van dergelijke bochten: lordose en kyfose. Lordose - buiging ruggengraat anterior (ventrale - d.w.z. in de richting ingewandenpakket ten opzichte van de middellijn van het lichaam) en kyphose - het naar achteren buigen (dorsaal - dat wil zeggen in de richting van de ruggengraat ten opzichte van de middellijn van het lichaam). We hebben twee lordose en twee kyfose. Deze bochten zijn:

    1. Cervicale lordose - in de cervicale (cervicale) afdeling buigt de wervelkolom enigszins naar voren (ventrale);
    2. Thoracale Kyphose - kromming van zijn thoracale (borst) gedeelte achter (dorsaal);
    3. De lordose van de lendenen is een kromming van de voorste (ventrale) lendewervel (lumbaal) van zijn afdeling;
    4. Sacrale kyfose - buiging van de sacrale (sacrale) rug (dorsaal).

    De structuur, functie van de wervels

    wervel (in het Latijn "wervel") bestaat uit verschillende delen:

    • het wervellichaam (het meest massieve deel ervan), dat zowel rond als niervormig kan zijn;
    • de wervelboog, die de rol speelt van het slot van het foramen wervel waarin het ruggenmerg zich bevindt;
    • 7-processen: (a) de gepaarde bovenste en onderste facetgewrichten (vier elke wervel), waardoor de wervels, die boven en onder bevinden, worden met elkaar gecombineerd, (b) een paar dwarsuitsteeksels (twee per wervel) en ( c) één ongepaard processus spinosus (posterieur / dorsaal / weg van de boog).

    Vanwege de aanwezigheid van gepaarde articulaire processen in de wervels van boven en beneden, kan elke wervel via wervelgewrichten met een andere wervel worden verbonden. Ook deze gewrichten sluit de vorming wervels kraakbeen: (a) de tussenwervelschijf (of spinale) disc, gelegen tussen de wervellichamen, (b) lange en korte bundels wervelkolom geplaatst aan zowel de voor- en achteroppervlakken van de wervels en de aanhangsels en drie soorten spieren: (a) roterende spieren, (b) gepartitioneerde spieren, en (c) spieren in de dwarsdoorsnede.

    Dankzij de schijven, ligamenten, gewrichten en spieren zijn onze wervels mobiel. De belangrijke rol van de ligamenten is dat ze de wervels niet te veel laten bewegen en de grenzen van hun anatomisch kader overschrijden.

    In veel opzichten is de mate waarin de wervelkolom is mobiel en afhankelijk van de sterkte en natrenirovannosti spieren die dit ondersteunen, dit zijn de spieren: de rug, borst, schouder-, nek-, heup en buikspieren. Dankzij deze spieren controleren we de beweging van onze wervelkolom, ze zijn zacht en vol. Deze spieren werken perfect op elkaar in, en als een spier de grenzen van zo'n harmonieuze toestand overschrijdt, beïnvloedt dit de hele motoriek van de wervelkolom. Naast het feit dat de functionele toestand verstoord is, kan ook een gevoel van ongemak en pijn in de rug verschijnen.

    Onze lezers schrijven

    Welkom! Mijn naam is
    Lyudmila Petrovna, ik wil mijn welwillendheid tegenover u en uw site uiten.

    Eindelijk was ik in staat om rugpijn te verwijderen. Ik leid een actieve levensstijl, leef en geniet van elk moment!

    Toen ik 45 was, begon mijn rug pijn te doen. Toen ik 58 werd, begonnen complicaties, deze vreselijke pijnen, je kunt je gewoon niet voorstellen hoe ik werd gekweld, alles was erg slecht.

    Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoe dankbaar ik haar ben. Dit artikel heeft me letterlijk uit bed getild. Geloof het niet, maar in slechts 2 weken heb ik mijn zere rug en gewrichten volledig genezen. De laatste jaren zijn veel verhuisd, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het mij lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen niet geloven dat ik 62 jaar oud ben.

    Wie wil een lang en krachtig leven zonder pijn in de rug en gewrichten, duurt 5 minuten en lees dit artikel.

    Tussenwervelschijven die zich tussen de wervels van de wervelkolom van nek, borst en onderrug bevinden, zijn belangrijk (de eerste en tweede halswervels zijn een uitzondering). De samenstelling van een dergelijke schijf omvat een gelatineuze pulpale kern en een meerlagige vezelige ring. De schijf is zo elastisch in zijn structuur dat deze van vorm kan veranderen. Dankzij deze functie is het in staat om de mate van beweging van de wervels te regelen en te absorberen voor een zachtere en niet-traumatische beweging.

    Buiten is de rugwervel bedekt met een dichte substantie, die hem afschermt van nabijgelegen weefsels en structuren, beschadiging, erin vult zich met een zachtere sponsachtige substantie. De wervel is ook vrij sterk vanwege het feit dat deze zeer sponsachtige substantie speciale dwarsbalken creëert. De compacte substantie die de buitenkant van de wervel bedekt, is gevormd uit botlamellair weefsel, waardoor het hardheid en uithoudingsvermogen heeft wanneer een persoon verschillende fysieke activiteiten uitvoert, zoals normaal lopen. Een andere belangrijke inhoud van de wervel is rood beenmerg, waardoor zich rode bloedcellen vormen in ons lichaam. Er wordt gezegd dat het rode beenmerg grotendeels in het bekken, in mindere mate in de pijpbeenderen van het skelet en in mindere mate - de wervellichamen.

    Ondanks het feit dat de structuur van de wervels in principe identiek, ze nog steeds verschillen in de morfologie van hun lichaam en processen, dat wil zeggen de wervels van de ruggengraat van elke afdeling hun verschillen. De meest massieve en grote lichamen en processen hebben wervels gelegen in het lumbale (lumbale) gebied. Dit kan worden uitgelegd. Feit is dat de grootste belasting op de lumbale wervelkolom valt, waardoor de natuur "gedwongen" wordt om deze wervels de sterkste en meest blijvende te maken. De wervellichamen van de cervicale (nek) divisie wervelkolom zijn klein en niet zo massaal, omdat hun belangrijkste taak is om het hoofd te houden, waardoor de wervels zijn heel delicaat en gemakkelijk gewond, zodat de nek, vooral bij het sporten, moet je voorzichtig zijn.

    Er moet apart worden gezegd over de wervels die de thoracale (thoracale) sectie van de wervelkolom vormen, omdat ze de borst samen met het borstbeen en de ribben vormen. De wervels hebben transversale processen waaraan de ribben zijn bevestigd, daarom is het onjuist om de ruggengraat en ribben als één te beschouwen, omdat er speciale gewrichtsstructuren tussen zitten die de borst van zijn mobiliteit voorzien. Het zijn de bewegende ribben, evenals het vermogen van beweging tussen de wervels en de ribben die de borst helpen om geen barrière te creëren voor de implementatie van de belangrijkste functie - ademhalen, namelijk uitademen en inhaleren. Op zichzelf is de thoracale wervelkolom niet zo beweeglijk als de taille of nek, en de ruimte tussen de borstwervels is iets kleiner dan tussen de wervels van het lendegebied.

    Foraminal gaten - dit zijn gaten die gevormd worden tussen een paar nabijgelegen (aangrenzende) wervels. Door deze gaten van het ruggenmerg passeren de bijbehorende wortels, evenals de vaten: slagaders en aders. Van receptoren die zich in de dikte van de huidlaag bevinden, evenals van de vezellagen van het bindweefsel, komen zenuwimpulsen door de vezels van de spinale wortels rechtstreeks in het ruggenmerg binnen. Er zijn andere zenuwvezels die de taak hebben om signalen en impulsen van het ruggenmerg naar de spieren over te brengen, waardoor ze samentrekken onder het commando van zowel het ruggenmerg als de hersenen. Elk niveau van het ruggenmerg is verantwoordelijk voor de innervatie van bepaalde delen van het lichaam. Dus in twee woorden kan worden gezegd dat de wortels van het cervicale gebied de bovenste ledematen innerveren, de wortels van het lendegedeelte de onderste ledematen en de wortels van het thoracale gedeelte het lichaam (romp).

    Verhalen van onze lezers

    Geneigde thuis een zere rug. Het is 2 maanden geleden dat ik de rugpijn vergat. Oh, hoe ik vroeger leed, het was vreselijke pijn, de laatste tijd kon ik niet goed lopen. Hoe vaak ging ik naar de klinieken, maar er werden alleen dure tabletten en zalven voorgeschreven, waarvan helemaal geen nut was. En nu de 7e week is afgelopen, stoor ik mijn rug niet een beetje, ik ga in een dag naar mijn landhuis en ik ga 3 km van de bus, dus over het algemeen ga ik gemakkelijk! Allemaal dankzij dit artikel. Iedereen met rugpijn is een must-read!

    Lees het volledige artikel >>>

    Het is een verkeerde mening dat botten geen veranderingen ondergaan, maar dit is niet het geval, omdat hun hele leven botcellen voortdurend worden vernieuwd: sommige sterven en nieuwe worden gevormd voor vervanging. Vanwege het feit dat we voortdurend in beweging zijn, wordt de vorming van nieuwe botweefselcellen gestimuleerd. Hieruit moet geconcludeerd worden dat hoe actiever een persoon leeft, hoe jonger zijn skelet en wervelkolom ook! Hoe minder een persoon beweegt, hoe sneller zijn ruggengraat veroudert.

    Gedwongen immobiliteit van de wervelkolom
    Onaangenaam is het feit dat als een persoon wordt gedwongen vanwege een blessure, ziekte of om andere redenen niet lang beweegt, het botweefsel geleidelijk wordt verdund, waardoor de botten van het skelet (inclusief de wervelkolom) geleidelijk verzachten. In dergelijke gevallen raden onze Clinic-experts aan om een ​​fysiotherapiebehandeling (met behulp van een elektrostimulatietoestel) en een therapeutische massage te ondergaan om het verzachten van de botten van het skelet te voorkomen. wat kan er in onze kliniek worden gedaan.

    Vertebrale motorsegmenten (ruggengraat)

    De term "wervelmotorisch segment" of PDS van de wervelkolom (of PDS van de wervelkolom) betekent een deel van de wervelkolom bestaande uit een paar aangrenzende wervels (van boven naar beneden).

    In het wervelmotor-segment zijn al die structuren van de wervelkolom opgenomen, die zich op het juiste niveau bevinden. Dit zijn structuren zoals de wervels samen met hun gewrichten en ligamenten, de tussenwervelschijf en zelfs de spieren rond de wervelkolom (paravertebraten). Elk van deze wervelmotorische segmenten heeft een paar voorhoofdige (tussenwervel) gaten die dienen als een opvangbak voor de wortels van het ruggenmerg, evenals voor de slagaders en aders.

    Er zijn 24 van dergelijke wervelmotorische segmenten in de wervelkolom: zeven cervicale PDS, twaalf thoracale PDS en vijf lumbale PDS, het laatste dergelijke segment vormt L5 (vijfde wervel onderrug) en S1 (eerste wervel van het heiligbeen).

    Overtredingen in de wervelkolom van VCP
    Met verschillende disfuncties van de wervelkolom worden omkeerbare zogenaamde "blokken" gevormd in de wervelmotorsegmenten, waarin de facet (wervel) gewrichten worden geblokkeerd (stoppen met bewegen in het fysiologische volume), wervels verschuiven ook van hun fysiologisch correcte posities, waardoor ongemak en pijn worden veroorzaakt niet alleen in een bepaald deel van de rug, maar ook, mogelijk, in de ledematen, evenals andere symptomen. In dit geval zijn de taken van de manueeltherapeut:

    • eliminatie van blokkades (disfuncties) van de PDS van de wervelkolom;
    • normalisatie van bewegingsbereik in de gewrichten van de wervelkolom;
    • normalisatie van de paravertebrale spieren;
    • eliminatie van de oorzaken van pijn en andere symptomen;
    • consolidatie van de bereikte resultaten op de lange termijn.

    Om de bovenstaande problemen op te lossen heeft onze kliniek gekwalificeerd personeel en de nodige moderne apparatuur.

    In onze kliniek kunt u altijd gedetailleerd advies krijgen,
    die wordt uitgevoerd door gekwalificeerde professionals met jarenlange ervaring

    Menselijke wervelkolom: structuur, nummering van wervels en tussenwervelschijven


    Het belangrijkste deel van de menselijke axiale structuur is de ruggengraat. Het is een belangrijke structuur in het lichaam die fungeert als een raamwerk, waardoor een persoon verschillende bewegingen kan uitvoeren - buigen, lopen, zitten, staan, draaien. De schokabsorberende functie van de wervelkolom helpt om zijn S-vorm uit te voeren. En het beschermt de interne organen tegen overmatige stress en schade. Hoe werkt de menselijke wervelkolom, en wat is de nummering van de wervels en tussenwervelschijven die door medisch specialisten zijn vastgesteld, zullen we verder beschrijven.

    De belangrijkste componenten van de wervelkolom

    De wervelkolom is een complex systeem. Het bestaat uit 32-34 wervels en 23 tussenwervelschijven. De wervels zijn opeenvolgend, verbinden met elkaar bundels. Tussen aangrenzende wervels bevindt zich een kraakbeenkussen met een schijfvorm, waarbij ook elk paar aangrenzende wervels wordt verbonden. Deze pakking wordt de tussenwervelschijf of de tussenwervelschijf genoemd.

    In het midden van elke wervel zit een gat. Omdat de wervels, die met elkaar verbonden zijn, een wervelkolom vormen, vormen de gaten die zich boven elkaar bevinden een soort vat voor het ruggenmerg, bestaande uit zenuwvezels en cellen.

    Afdelingen van de wervelkolom

    De wervelkolom bestaat uit vijf delen. Hoe zijn de wervelkolom, zoals weergegeven in de figuur.

    Cervicale (cervicale) afdeling

    Inclusief zeven wervels. Met zijn vorm lijkt het op de letter "C" met een gebogen voorwaartse buiging, die cervicale lordose wordt genoemd. Dit soort lordose zit in de lumbale regio.

    Elke wervel heeft zijn eigen naam. In de cervicale regio worden ze C1-C7 genoemd na de eerste letter van de Latijnse naam van deze afdeling.

    Bijzonder vermeldenswaardig zijn de wervels C1 en C2 - respectievelijk atlas en epistrofie (of as). Hun kenmerk is in een andere structuur dan andere wervels. De Atlant bestaat uit twee bogen verbonden door laterale verdikkingen van het bot. Het draait om het tandheelkundige proces in het voorste deel van de epistrofie. Dankzij dit kan een persoon verschillende hoofdbewegingen maken.

    Thoracale (thoracale) afdeling

    De meest inactieve delen van de wervelkolom. Het bestaat uit 12 ruggenwervels, waaraan nummers van T1 tot T12 zijn toegewezen. Soms worden ze aangeduid met de letters Th of D.

    Thoracale wervels gerangschikt in de vorm van de letter C, bolle rug. Deze fysiologische kromming van de wervelkolom wordt "kyfose" genoemd.

    Dit deel van de wervelkolom is betrokken bij de vorming van de achterste borstwand. De ribben worden bevestigd aan de transversale processen van de borstwervels met behulp van de gewrichten, en in het voorste deel sluiten ze aan op het borstbeen en vormen een rigide raamwerk.

    Lumbale wervelkolom

    Het heeft een lichte bocht naar voren. Voert een verbindende functie uit tussen het thoraxgebied en het heiligbeen. De wervels van deze sectie zijn de grootste, omdat ze onder zware belasting staan ​​vanwege de druk die wordt uitgeoefend door het bovenlichaam.

    Normaal bestaat het lendegebied uit 5 wervels. Deze wervels worden L1-L5 genoemd.

      Maar er zijn twee soorten abnormale lendenontwikkeling.
  • Het fenomeen wanneer de eerste sacrale wervels van het heiligbeen worden gescheiden en de vorm van een lendewervel heeft, wordt lumbarisatie genoemd. In dit geval zijn er 6 wervels in het lendegebied.
  • Er is zo'n anomalie als sacralisatie. wanneer de vijfde lendewervel in vorm wordt vergeleken met de eerste sacraal en gedeeltelijk of volledig wordt gefuseerd met het heiligbeen, terwijl slechts vier wervels in het lendegebied blijven. In een dergelijke situatie lijdt de mobiliteit van de wervelkolom in het lumbale gebied, en neemt de belasting op de wervels, tussenwervelschijven en gewrichten toe, wat bijdraagt ​​aan hun snelle slijtage.

    Sacraal (heiligbeen)

    Ondersteun het bovenste deel van de wervelkolom. Het bestaat uit 5 gefuseerde wervels S1-S5, met één gemeenschappelijke naam - het heiligbeen. Het heiligbeen is onbeweeglijk, de lichamen van zijn wervels zijn meer uitgesproken in vergelijking met de andere en de processen zijn minder. Het vermogen en de grootte van de wervels nemen af ​​van eerste tot vijfde.

    De vorm van de sacrale verdeling is als een driehoek. Gelegen aan de basis van de wervelkolom, verbindt het sacrum, als een wig, het met de botten van het bekken.

    Coccyx (coccyx)

    Volwassen been van 4-5 wervels (Co1-Co5). Een kenmerk van de stuitbeenwervels is dat ze geen zijwaartse processen hebben. In het vrouwelijke skelet onderscheiden de wervels zich door enige mobiliteit, wat het proces van de bevalling vergemakkelijkt.

    De vorm van het stuitbeen lijkt op een piramide, de basis is omhoog gedraaid. In feite is het staartbeen het overblijfsel van de verdwenen staart.

    De structuur van de menselijke wervelkolom, de nummering van schijven, wervels, MPD

    Tussenwervelschijven

    De schijven bestaan ​​uit een vezelige ring en een gelatineuze kern. Tussenwervelschijven worden gescheiden van het botweefsel van de wervellichamen door een dun hyaline kraakbeen. Samen met de ligamenten binden de tussenwervelschijven de ruggengraat samen. Samen vormen ze 1/4 van de hoogte van de gehele wervelkolom.

    Hun hoofdfuncties zijn ondersteunend en schokabsorberend. Wanneer de wervelkolom beweegt, veranderen de schijven onder druk van de wervels van vorm, waardoor de wervels veilig kunnen naderen of van elkaar af kunnen bewegen. Dus tussenwervelschijven doven tremoren en trillingen, niet alleen op de ruggengraat, maar ook op het ruggenmerg en de hersenen.

    Tussenwervelschijf hoogte - 7-10 mm
    met een gemiddelde diameter van 4 cm.

      De hoogtewaarde varieert afhankelijk van de locatie van de schijf:
  • in de cervicale regio bereikt het 5-6 mm,
  • in de borst - 3-5 mm
  • en in de lumbale - 10 mm.

    Zoals vermeld aan het begin, heeft het lichaam 23 tussenwervelschijven. Ze verbinden elke wervel, met uitzondering van de eerste twee cervicale (atlanta en epistrophy), de gefuseerde wervels van de sacrale en stuitbeen.

    Dit betekent dat de eerste wervelschijf zich tussen de tweede en derde nekwervel bevindt en de laatste tussen de vijfde lendewervel en de eerste sacrale wervel.

    Vertebrale motorsegmenten

    Omdat aandoeningen in de wervelkolom niet alleen botstructuren kunnen treffen - wervels, maar ook tussenwervelschijven, bloedvaten, gewrichtsbanden, zenuwwortels die zich uitstrekken van het ruggenmerg via tussenwervelschaamte (openingen), paravertebrale spieren, specialisten en patiënten hebben een behoefte om de lokalisatie van pathologie duidelijk te beschrijven spinale structuren om zoiets als een wervelmotorisch segment (PDS) in te voeren.


    Het wervelmotorsegment bevat twee aangrenzende wervels en één tussenwervelschijf ertussen.

    Onze wervelkolom bestaat uit 24 wervelmotorische segmenten:

    Hoe is de nummering?

    De nummering van de wervelmotorische segmenten en, bijgevolg, de tussenwervelschijven die zich daarin bevinden, begint op het hoogste punt van het cervicale gebied en eindigt aan de rand van de lumbale naar de sacrale overgang.

    De aanduiding van de segmenten van de wervelmotor wordt gevormd door de namen van de aangrenzende wervels die deel uitmaken van dit segment. Eerst wordt de bovenste wervel aangegeven en vervolgens wordt het nummer van de onderste wervel geschreven met een koppelteken.

  • het wervelmotorische segment, inclusief de eerste en tweede wervel van de cervicale wervelkolom, wordt aangeduid als C1-C2,
  • wervelmotorisch segment, inclusief de derde en vierde thoraxwervels, aangeduid als T3-T4 (Th3-Th4 of D3-D4),
  • het onderste wervelmotorische segment, inclusief de vijfde lumbale en eerste sacrale wervels, wordt aangeduid als L5-S1.

    Om de lokalisatie van het pathologische proces dat zich in de wervelkolom ontwikkelt te identificeren, zij het osteochondrose of de complicaties ervan - uitsteeksel of hernia van de spinale schijf, artsen gebruiken de nummering die is aangenomen voor de PDS. Dit is van groot belang voor zowel artsen als vertebrologen, neurologen, traumatologen en manueel therapeuten, en voor hun patiënten.

    Als de beschrijving van het beeld verkregen in de diagnostische studie van de lumbale wervelkolom met behulp van magnetische resonantie beeldvorming. de arts geeft "intervertebrale hernia L4-L5" aan, er moet worden begrepen dat een hernia is ontdekt. gelegen tussen de vierde en vijfde lendenwervel.

    De structuur en functie van de wervelkolom

    De wervelkolom is de belangrijkste ondersteunende structuur van het lichaam en beschermt het ruggenmerg. De complexe structuur van de bot- en kraakbeenstructuur, ligamenten en spinale spieren maakt het mogelijk om deze twee belangrijke functies uit te voeren. We zullen proberen deze structuur te overwegen zonder onnodige anatomische details.

    Algemene informatie over de structuur van de wervelkolom en de belangrijkste functies.

    Onze wervelkolom is het belangrijkste onderdeel van het bewegingsapparaat en de houder van het ruggenmerg, die samen met de hersenen het centrale zenuwstelsel vormen. Kracht, speciale vorm en flexibiliteit van de wervelkolom stelt ons in staat om zware fysieke inspanning te weerstaan ​​en verschillende bewegingen te maken. Zonder ruggengraat kon een persoon niet lopen en zelfs zijn evenwicht bewaren tijdens het staan. De wervelkolom is ook betrokken bij de vorming van de achterste wand van de thoracale en buikholte en het bekken.

    De lengte van de wervelkolom van een volwassen vrouw is gemiddeld 60-65 cm, mannen - van 60 tot 75 cm. De breedte van de wervels neemt van beneden naar boven af. Op het niveau van de XII thoracale wervel is deze gelijk aan 5 cm. De wervelkolom heeft de grootste diameter (11-12 cm) aan de basis van het heiligbeen.

    De wervelkolom bestaat uit vijf delen - de cervicale, thoracale, lumbale, sacrum en staartbeenderen, waarin er 33-34 wervels zijn (in het heiligbeen en het staartbeen zijn de wervels samen gegroeid). De wervels bevinden zich boven elkaar en vormen de wervelkolom. Normaal gezien is de wervelkolom, gezien vanaf de zijkant, S-vormig.

    Aangrenzende wervels worden verbonden door kraakbeenachtige tussenwervelschijven met een geleikern aan de binnenkant, waarvan de belangrijkste functie is het absorberen van statische en dynamische belastingen en ligamenten. Meer wervels en schijven worden besproken in een apart artikel. Tussen de wervels bevinden zich ook gewrichten die spinale flexibiliteit bieden. Een verscheidenheid aan wervelkolom bewegingen worden gemaakt door de oppervlakkige en diepgewortelde spieren.

    Ruggengraat en ruggenmerg.

    Kenmerken van de structuur van de wervelkolom hangen nauw samen met de bescherming en het onderhoud van het ruggenmerg. Elke wervel heeft een gat in het centrale deel, het wervel-foramen. Deze openingen bevinden zich boven elkaar en vormen het wervelkanaal. Het ruggenmerg is een deel van het centrale zenuwstelsel, waarin zich tal van geleidende zenuwbanen bevinden die impulsen overbrengen van de organen van ons lichaam naar de hersenen en van daaruit naar de organen. Van het ruggenmerg via de structuur van de wervelkolom vertrekt 31 paar zenuwwortels.

    De wortels van de spinale zenuwen zijn bundels zenuwvezels die de segmenten van het ruggenmerg binnenkomen en verlaten en de spinale zenuwen vormen. Een paar zenuwwortels bestaat uit een bundel sensorische en een bundel motorische zenuwvezels. De opkomende zenuwwortels innerveren alle belangrijke inwendige organen en motorsystemen, zonder welk normaal menselijk leven onmogelijk is. De binnenkomende wortels bevatten zenuwvezels die sensorische impulsen van alle weefsels en organen van het lichaam naar het centrale zenuwstelsel geleiden.

    De gezondheid van de interne organen en de mobiliteit van het lichaam zijn afhankelijk van de gezondheid van de zenuwwortels en de informatie die daarop wordt gegeven. Maar de wortels zelf kunnen worden beïnvloed. Hun ziekten worden meestal radiculitis of ischias genoemd.

    Het is echter uitermate belangrijk om de structuur van de wervelkolom te behouden. De verplaatsing van de wervels, zoals te zien is in de bovenstaande figuurtafel, kan de meeste organen van ons lichaam negatief beïnvloeden.

    Afdelingen van de wervelkolom.

    In de wervelkolom zijn er 5 secties. Van de 33-34 wervels zijn 24 wervels vrij (7 wervels van het cervicale gebied, 12 thoracale, 5 lumbale wervelkolom), de rest - de gefuseerde wervels - vormen twee botten: het sacrum en het staartbeen. Cervicale wervels ondersteunen het hoofd en zorgen voor de bewegingen.

    Thoracale wervels, verbonden met de ribben, vormen de ribbenkast. De lendewervels zijn het meest massief en mobiel, ze bieden tot 80% van alle menselijke bewegingen en dragen de hoofdbelasting. Vijf ingegroeide wervels vormen het sacrum, en vier of vijf accrete wervels van het staartbeen, zijn de overblijfselen van het caudale skelet aan de basis van de wervelkolom.

    De nummering van de wervels in de wervelkolom begint met de bovenkant. De wervels van de cervicale wervelkolom worden aangeduid met de Latijnse letter C (C1 - C7) en de twee bovenste wervels hebben hun eigen naam: C1 - atlas, C2 - axiaal. De wervels van de thoracale wervelkolom worden aangeduid als T, Th of D; L1 - L 5 - de lendenwervels, en de letters S en Co geven de sacrum- en staartbotwervels aan.

    De wervelkolom heeft natuurlijke fysiologische curven, zodat het zijaanzicht golvend kan worden genoemd. Deze rondingen maken de wervelkolom veerkrachtig en helpen de belasting van de wervelkolom te verlichten. Bochten die convex zijn, worden lordose genoemd en rugbilligheid wordt kyfose genoemd.

    Zowel kyfose als lordose zijn een normaal fysiologisch verschijnsel. Ze houden verband met de verticale positie van ons lichaam. De natuurlijke rondingen van de wervelkolom werken als een veer: dankzij hen treden elastische vervormingen op in de wervelkolom als reactie op de werking van zwaartekracht en golfschokken tijdens lopen of rennen.

    In de wervelkolom zijn er twee lordose en twee kyfose. Lordose is cervicaal en lumbaal, en kyfose - thoracaal en sacraal.

    Vaak worden lordose en kyfose buitensporig. Vergrote cervicale lordose ontstaat als gevolg van een verwonding of, veel vaker, als gevolg van een onjuiste positie van het hoofd. In de moderne mens, meestal, is er een gewoonte om je hoofd te houden, naar achteren gekanteld, je kin omhoog en je nek iets naar voren getrokken. Een toename in lordose en compressie van de nekwervels als gevolg hiervan kan leiden tot osteochondrose van het cervicale gebied. Om dit probleem op te lossen kan richtlijn F. Alexander en speciale oefeningen helpen.

    De cervicale wervelkolom is het meest kwetsbare deel in verband met verschillende verwondingen, die wordt veroorzaakt door een zwak spierstelsel in de nek, evenals door zijn kleine omvang en lage mechanische sterkte van de wervels van het cervicale gebied. Schade aan de wervelkolom in de nek kan zowel optreden als gevolg van een directe slag, als tijdens een scherpe of extreme flexie-extensorenbeweging van het hoofd.

    Met een toename in cervicale lordose neemt de borstkyfose toe, die met de tijd vergelijkbaar kan worden met een bult. Het wervelkanaal in het thoracale gebied is erg smal, dus zelfs kleine pathologische formaties (hernia's, tumoren, osteophyten) leiden tot compressie van de zenuwwortels. De ribben worden bevestigd aan de lichamen en transversale processen van de borstwervels met behulp van gewrichten. Aan de voorkant worden de ribben samengevoegd tot een enkel stijf frame met behulp van een breed bot, het borstbeen, waardoor de ribbenkast wordt gevormd.

    Speciale ladingen met lumbale wervelkolom. De beweegbare lumbale wervelkolom verbindt de sedentaire thoracale en de immobiele sacrum. Structuren van de lumbale wervelkolom, zelfs zonder externe belasting, staan ​​onder aanzienlijke druk van het bovenlichaam. En bij het tillen en dragen van gewichten kan de druk die op de structuren van de lumbale wervelkolom inwerkt, vele malen toenemen. Dit alles is de oorzaak van de meest voorkomende slijtage van tussenwervelschijven en het verschijnen van osteochondrose in de lumbale regio. De onbeweeglijkheid van de onderrug bij het ademen en een sedentair bekken, sedentaire levensstijl, fysiologisch abnormaal gangbeeld en slecht gekozen schoenen verhogen de belasting van de lumbale wervelkolom. Als een resultaat wordt een vergrote lumbale lordose gevormd en, compenserend, een verhoogde sacrale kyfose. Op zijn beurt vermindert de ontwikkelde lumbale lordose de beweeglijkheid van het bekken, verhoogt de slijtage van de tussenwervelschijven van het lendegebied, bemoeilijkt de ademhaling. In het algemeen leidt een toename van lordose en kyfose van de wervelkolom tot een vervorming van de vorm van de wervelkolom, een afname van de fysieke vermogens, een achteruitgang in de vervulling van zijn functies en een versnelling in het optreden van verschillende pathologieën. Daarom wordt in veel gezondheidssystemen, zoals hier, meer aandacht besteed aan de vermindering van deze belangrijke afbuigingen en het relatieve rechttrekken van de wervelkolom.

    Ligamenten en mogelijke bewegingen van de wervelkolom.

    De wervels zijn stevig met elkaar verbonden in een enkele wervelkolom. De hoofdverbinding van de aangrenzende wervels is tussenwervelschijven en gewrichten. De verbinding van de wervels wordt ondersteund door de ligamenten, inclusief die voor de gehele wervelkolom. Bundels zijn formaties die de botten met elkaar verbinden. De ligamenten van de wervelkolom kunnen een zeer grote belasting weerstaan, ze zijn sterk in spanning, zodat wanneer verwondingen gewoonlijk niet de ligamenten verbreken, maar een deel van het bot afscheuren ter hoogte van de ligamenthechting.

    Het voorste longitudinale ligament strekt zich uit langs het voorste oppervlak van de wervellichamen en tussenwervelschijven. Dit ligament begint bij het achterhoofdsbeen en de C1 wervel (Atlanta) en eindigt in het midden van het heiligbeen, stevig gefuseerd met tussenwervelschijven. Het achterste longitudinale ligament gaat in het wervelkanaal langs de achterste oppervlakken van de wervellichamen vanaf de axiale wervel (C2) naar het niveau van de eerste coccygeale wervel, waar het samen groeit met tussenwervelschijven.

    De bogen van de aangrenzende wervels zijn verbonden door middel van zeer sterke en elastische gele ligamenten bestaande uit bindweefsel met een geelachtige kleur.

    De processus spinosus van de aangrenzende wervels zijn onderling verbonden door middel van dikke platen - interspinulaire ligamenten. Het supraspinale ligament dat de wervelkolom gemeenschappelijk heeft, is bevestigd aan de processus spinosus van alle wervels. Bovendien bevinden zich tussen de transversale processen van de wervels de verbindende dwarsligamenten die deze verbinden.

    Ondanks de onbetekenende mobiliteit van naburige wervels ten opzichte van elkaar, is de structuur van de wervelkolom zodanig dat de gehele wervelkolom een ​​grote mobiliteit bezit. De volgende soorten bewegingen van de wervelkolom zijn mogelijk: flexie en extensie, laterale buiging, draaien (draaien) en cirkelvormige beweging. In de normale toestand van de wervelkolom is de beweeglijkheid in verschillende delen niet hetzelfde: de grootste - in het cervicale gebied tussen de vierde, vijfde en zesde wervel en in de lumbale. Als we ons hoofd draaien, werken in principe de eerste en tweede wervels "," als we kantelen - de derde, vierde, zesde.

    Flexie en extensie worden uitgevoerd rond de voorassen (bijvoorbeeld door beide schouders). Hun totale amplitude is 170-245 °. De totale zijwaartse helling is ongeveer 165 °. De rotatie van de wervelkolom (draait naar links en rechts) vindt plaats rond de verticale as. Het totale bereik van rotatie is ongeveer 120 °. Een circulaire beweging van de wervelkolom vindt ook plaats rond zijn verticale (longitudinale) as. In dit geval bevindt het draaipunt zich op het niveau van de sacrale wervelkolom en beweegt het bovenste uiteinde van de ruggengraat (samen met het hoofd) vrij in de ruimte, wat een cirkel beschrijft.

    Spieren van de wervelkolom.

    De bewegingen van de wervelkolom worden verzorgd door de spieren. De spieren van de wervelkolom kunnen worden onderverdeeld in drie groepen: rugspieren, borstspieren en buikspieren. De spieren van de buik en borst aan de ene kant en de spieren van de rug op de andere, handelen in tegenstelling tot elkaar.

    De spieren van de rug kunnen op hun beurt worden opgedeeld in oppervlakkig en diep. De oppervlakkige spieren van de rug bepalen grotendeels de externe verlichting van het lichaam. Deze groep spieren zorgt voor fysieke activiteit bij het uitvoeren van bewegingen met een grote amplitude.

    De diepe spieren van de rug zijn ontworpen om bewegingen met een kleine amplitude uit te voeren en zijn het hoofdbestanddeel van het "spierstelsel". Ze bevinden zich onder de oppervlakkige spieren van de rug in drie lagen. De diepe spieren van de rug zijn zwakker dan de oppervlaktespieren en bepalen niet het externe reliëf van het menselijk lichaam. Opgelet: bij een zittende levensstijl ervaart de tweede en vooral de derde spierlaag praktisch geen fysieke inspanning, wat na verloop van tijd leidt tot degradatie van de spinale structuren.

    De rugspieren worden vaak paravertebrale genoemd, omdat ze zich in de buurt van de wervelkolom bevinden. Rugpijn is vaak te wijten aan beschadiging of strekking van de paravertebrale (paravertebrale) spieren tijdens zwaar lichamelijk werk. Bij beschadiging van de wervelstructuren (schijven, gewrichtsbanden, gewrichtscapsules) treedt onvrijwillige samentrekking van de paravertebrale spieren op, gericht op het "stabiliseren" van het beschadigde deel van de wervelkolom, waardoor spierspasmen optreden.

    De belangrijkste rol wordt gespeeld door de krachtigste en langste van de diepe spieren van de rug - de spier die de wervelkolom recht maakt. De spier begint met dikke en sterke stralen in het heiligbeen, de lumbale en de onderste borstwervel en loopt langs de hele lengte van de rug van het heiligbeen naar de basis van de schedel. Op het niveau van de bovenste lendewervels is de spier verdeeld in drie delen. Het is een onvrijwillige samengetrokken spier, die een substantieel deel van de verticale belasting op het lichaam op zich neemt. De houding van een persoon hangt ervan af, het draagt ​​bij aan het handhaven van de balans van het lichaam. De spier "draait" automatisch aan, maar alleen als het lichaam op de voeten rust (werkhouding). De spier die de wervelkolom recht maakt, is ontspannen wanneer het lichaam in een rustpositie is en er geen ondersteuning op de voeten is. Als een persoon deze krachtige spier "misleidt" wanneer hij op een stoel zit zonder op de voeten te rusten, valt de gehele last op de ruggengraat, buigt deze, met een toename in lumbale lordose, versnelt de slijtage van zijn structuren en veroorzaakt osteochondrose en andere pathologieën, voornamelijk in de lumbale de rug.

    Overmatig gewicht veroorzaakt enorme schade aan de wervelkolom, die sommige mensen op een bepaalde leeftijd als normaal beschouwen. Vet wordt voornamelijk in de lumbale regio opgeslagen. Dit gebeurt vanwege de lage activiteit van de spieren van het lichaam, het buigen van de wervelkolom in verschillende vlakken en de spieren van het bekken. Vetafzettingen verhinderen op hun beurt elke beweging. Er ontstaat een vicieuze cirkel: de afwezigheid van bewegingen bevordert de vorming van vet en het gedeponeerde vet blokkeert de bewegingen die het kunnen vernietigen.

    Bronnen: http: //www.pozvonok. //sam-sebe-apteka.ru/84-zdorovie-pozvonochnika/stati-o-pozvonochnike/371-stroenie-pozvonochnika

    Trek conclusies

    We hebben een onderzoek uitgevoerd, een heleboel materialen onderzocht en, nog belangrijker, hebben we de meeste remedies voor de behandeling van de rug gecontroleerd. Het vonnis is:

    Alle medicijnen gaven slechts een tijdelijk resultaat, zodra de behandeling werd gestopt - de pijn kwam onmiddellijk terug.

    Remember! Er is GEEN ENKELE MIDDEL dat u zal helpen om uw rug te genezen als u geen complexe behandeling toepast: dieet, regime, oefening, enz.

    Ouderwetse remedies voor rug- en gewrichtspijn, waar het hele internet vol van is, leverden ook geen resultaten op. Zoals later bleek, is dit allemaal een misleiding van marketeers die enorm veel geld verdienen aan het feit dat je geleid wordt door hun advertenties.

    Het enige medicijn dat significant gaf
    het resultaat is chondrexyl

    U vraagt ​​zich af, waarom heeft iedereen die in een ogenblik aan rugklachten lijdt er niet vanaf?

    Het antwoord is simpel, Hondreksil wordt niet verkocht in apotheken en wordt niet geadverteerd op internet. En als ze adverteren - dan is dit een NEP.

    Er is goed nieuws, we zijn naar de fabrikanten gegaan en hebben een link met de officiële site van Hondreksil. Trouwens, fabrikanten proberen niet in het openbaar te profiteren van een zere rug of gewrichten, voor een promotie kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS een pakket GRATIS GRATIS ontvangen!