Juiste houding, gezonde wervelkolom en rug - de basis voor de juiste locatie en het functioneren van de organen. De toestand van de wervelkolom beïnvloedt de bloedcirculatie en metabolische processen in het centrale zenuwstelsel, druk en hartslag. Ziekten van de rug leiden tot pathologische abnormaliteiten in het werk van de hoofdsystemen en organen, verslechtering van het bewegingsapparaat. Om het spierweefsel van de rug te herstellen en als profylaxe, schrijven artsen therapeutische massagesessies voor.

Het effect van rugmassage

De toestand van de patiënt kan worden beoordeeld aan de hand van de wervelkolom en de kracht van het spierkorset. Bij het verplaatsen neemt het musculoskeletale systeem de hoofdbelasting aan, en voor de gezondheid is het belangrijk dat deze belasting gelijkmatig wordt verdeeld. Ontstekingsprocessen, spierblokken, kraakbeenweefselaandoeningen, verminderde bloedcirculatie en andere processen veroorzaken verslechtering van de conditie van de rug.

Uitgebreide behandeling van de wervelkolom omvat het gebruik van speciale gymnastiek, medicijnen en een massage.

Een wellnessmassage wordt uitgevoerd voor het halsgedeelte, de thoracale wervelkolom, de lumbale, de sacrale zone.

De rug is een grote reflexogene zone, dus massage heeft een gunstig effect op het werk van alle inwendige organen. Er is niet alleen een verbetering in de beweging van bloed en lymfe, maar ook de stimulatie en toename van de tonus van weefsels. Na de rugmassage zijn er zulke positieve veranderingen als:

• Vermindering van pijnsyndromen;
• Het verminderen van de ernst van ontstekingsprocessen;
• Het verdwijnen van hoofdpijn, migraine, duizeligheid;
• Vrijgave van vernauwde zenuwuiteinden;
• Verbetering van de bloedcirculatie;
• Keer terug naar gezamenlijke mobiliteit;
• Herstelhouding;
• Versterking van het zenuwstelsel;
• Afname van nervositeit en manifestaties van emotionele vermoeidheid.

Therapeutische massage verbetert het immuunsysteem en verjongt het lichaam. Regelmatige sessies leiden tot een toename van de stevigheid en elasticiteit van de huid, een vermindering van vetophopingen in de rug en taille en een vermindering van zouten in de nek.

Het mechanisme van invloed op het lichaam

De effectiviteit van de massage wordt verklaard door drie factoren. De eerste is een reflex. Tijdens mechanische bewerking treden subcutane zenuwimpulsen op. Ze bereiken de hersenen en veroorzaken chemische reacties die de fysiologische processen in organen en weefsels reguleren. De respons kan zowel opwindend als ontspannend zijn - afhankelijk van de techniek en de wijze van blootstelling.

De tweede factor is humoristisch. Lokale mechanische actie leidt tot een verzwakking of versterking van de hormoonproductie. Dit leidt tot een toename van de intensiteit van metabole processen en een afname van ontsteking.

De mechanische factor is de verbetering van de lymfedrainage en huidaandoening, de eliminatie van stagnatie, het opbreken van onderhuidse vetophopingen.

Contra-indicaties en indicaties

Het uitvoeren van een therapeutische massage kan zowel een preventieve maatregel zijn om de ontwikkeling van ziekten van de rug en een medische procedure te voorkomen. Het wordt getoond bij:

• Regelmatige vermoeidheid;
• Langdurig zittend werk;
• Regelmatige fysieke vermoeidheid;
• Rug- en ruggenmergziekten;
• Angina pectoris;
• Hart- en vaatziekten;
• Herstel na een hartinfarct;
• Chronische gastritis;
• Aandoeningen van de dikke darm;
• bronchitis;
• Hoofdpijn en duizeligheid;
• Osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

Een rugmassage kan door een arts worden voorgeschreven na een onderzoek en aanvullende tests voor:

• Verhoogde spiertonus van de rug;
• Uitsteeksels of hernia;
• Knijpende spinale zenuwen;
• Verwondingen.

Tijdens de herstelperiode na hartaanvallen, beroertes en angina pectoris, worden massagetechnieken geconcentreerd in de interscapulaire zone, evenals in het linker schouderblad en sleutelbeen, in het gebied van de 7e cervicale wervel.

• Exacerbatie van chronische ontstekingsprocessen;
• Verhoogde bloeddruk;
• Ernstige bedwelming;
• Sclerose van de hersenen;
• Verschillende psychische stoornissen;
• oncologie;
• Ziekten van het bloed en bloedingen;
• Endocriene ziekten;
• trombose;
• Mechanische aandoeningen van de huid.

Massage is verboden tijdens een intoxicatie. Tijdens de zwangerschap moet het eerste trimester voor de sessie uw arts raadplegen. In latere perioden wordt rugmassage niet aanbevolen.

Technieken en technieken

Hoe een rugmassage te doen: beheers de klassieke basistechnieken en gebruik speciale massageoliën. De belangrijkste technieken zijn aaien, kneden, wrijven, kloppen, tintelen.

Stroking is een glijdende beweging van de armen. De mate van druk wordt individueel gekozen, maar de verplaatsing van de huid onder de handpalmen is onaanvaardbaar. Slagen zijn verdeeld in vlak, omhullend, kamvormig, enz. Hun doel is om de spieren voor te bereiden op trainen en het verbeteren van de huidademhaling.

Bij wrijven beweegt de huid in de bewegingsrichting van de hand. Bewegingen zijn recht, cirkelvormig, kruisend, zaagend en spiraalvormig. Bij het masseren van de rug verbeteren deze technieken de doorbloeding en laten ze weefsel uit stagnatie.

Kneden - een set van druk, compressie en rollen. Als resultaat wordt de contractiele functie van spierweefsel verbeterd in het gebied aan de achterkant, worden de aponeurosen en fascia uitgerekt en wordt spanning verwijderd uit de rugspieren.

Trillingen - oscillerende bewegingen van de handpalmen, die zijn onderverdeeld in intermitterend en continu, stabiel en onstabiel. De klassieke massagetechniek omvat ook het strekken en masseren van de wervels en het trainen op acupunctuurpunten.

Het uitvoeren van massage

Massage in het lendegebied moet voorzichtig zijn, omdat er kans is op beschadiging van kleine spiervezels. Het is ook verboden om continu en verhoogde druk op de wervels uit te oefenen - dit kan leiden tot verplaatsing en knijpen. Massage wordt alleen in de richting van de spiervezels uitgevoerd.

Medische massage van de onderrug en rug wordt uitgevoerd op een speciale tafel, zodat de zelfmassageprocedure onmogelijk is.

Het masseren van je rug begint met strelen en wrijven. De bewegingsrichting loopt van de taille tot de nek, gelijktijdig vanaf twee zijden van de wervelkolom. De intensiteit en de diepte van beweging nemen geleidelijk toe. De handen tijdens het wrijven bewegen naar elkaar toe en stijgen naar de schouders. Er wordt aandacht besteed aan het gebied van de schouderbladen en de wervelkolom. Bij het kneden van de rug wordt de slagkracht verhoogd om dieper spierweefsel uit te werken. Begin met kneden met onderarmen. Na het gebruikelijke kneden ga je naar de rollende en zaagtechnieken, evenals naar trillende tikken.

Eerst worden de vlakken van de handpalmen door de hele rug bewerkt. Dan alleen de randen van de handpalmen - van de nek tot de schoudergewrichten, van de schouderbladen - tot de zijkanten, aan de zijkanten - tot de onderrug. Voor slapping gevolgd door tintelingen. Ze worden uitgevoerd door de huid met je vingers vast te pakken. De bewegingsrichting van de armen loopt van de lijn van de schouders tot de taille langs de ruglijn en zijkanten. Ze voltooien de receptie met synchrone druk met de duimen op de ruggengraat en stijgen van het staartbeen naar het cervicale gebied.

Tijdens het belichten worden de spieren in de delen van het lichaam die worden uitgewerkt verwarmd, wat leidt tot een verbetering van de bloedcirculatie. Aan het einde van de sessie worden zachte en matig diepe slagen aanbevolen.

Massage met cervicale osteochondrose

Deze techniek is mogelijk voor de procedure van zelfmassage, omdat deze wordt uitgevoerd vanuit een zittende of staande positie. Begin met studeren met een licht striemende achterkant van de nek. Beweging - van de haarlijn tot de schouders. Daarna gaan ze verder met diepere en intensere slagen met de zijkant van de palm tussen duim en wijsvinger. Wrijven gebeurt al over het gehele oppervlak van de handpalm, waarbij de achterkant van het hoofd en het oorgebied, het gehele achteroppervlak van de nek, wordt opgevangen. De voorkant van de nek is als laatste bewerkt: begin met strelen, dan - wrijven en kneden. De bewegingsrichting loopt van de kin tot het sleutelbeen. Bij osteochondrose van het cervicale gebied moeten alle armbewegingen soepel en zacht zijn, met een comfortabele en niet-pijnlijke invloed.

Er moet aan worden herinnerd dat de buitenzijde van de nek zonder kracht en alleen het gehele oppervlak van de palm is doorboord. Work edge - is verboden.

Hoe vaak toe te passen

Als de massage medisch is, bestaat de cursus uit 10-20 procedures. Het exacte aantal wordt bepaald door de behandelende arts en de sessies worden dagelijks uitgevoerd. Om het resultaat in het jaar te behouden moet het 2-4 gangen zijn. Preventieve massage kan elke 10-14 dagen worden bezocht.

Medische of medische rugmassage is geïndiceerd voor verschillende ziekten van inwendige organen, voor chronische vermoeidheid, sedentaire levensstijl en aandoeningen bij het functioneren van het bewegingsapparaat. Massagetechnieken activeren subcutane processen, verbeteren de beweging van bloed en lymfe, verhogen de spiertonus. Dit alles leidt tot een verbetering van de toestand van het lichaam, het wegwerken van de symptomen van depressie, het herstellen van de slaap. Tijdens het onderzoek worden de wervels en spieren aangetast, waardoor het mogelijk is om de mobiliteit van de rug te herstellen en pijnsyndromen te verlichten. Sessies kunnen niet alleen voor medicinale doeleinden worden bijgewoond: preventieve massage zal helpen om gespannen spieren te ontspannen, om te gaan met chronische vermoeidheid en om het immuunsysteem te versterken.

Algemene informatie over massage, therapeutische massage

Massage is een combinatie van mechanische gedoseerde effecten op het oppervlak van het menselijk lichaam met handen of speciale apparaten (vibrerend, vacuüm-vibratiemassageapparaat, echografie, enz.).

Het effect van massage op het lichaam

1. neuro-reflex. Mechanische stimulatie prikkelt de mechanoreceptoren van de huid, spieren, gewrichten, pezen. Mechanische energie verandert in een zenuwimpuls. Zenuwachtige opwinding langs gevoelige paden wordt naar het centrale zenuwstelsel gestuurd, vanwaar het via efferente paden naar verschillende organen en weefsels volgt, waarbij hun functies veranderen;
2. humorale. Biologisch actieve stoffen (histamine, acetylcholine) worden in de huid gevormd, die door het lichaam met de bloedbaan worden verspreid en deelnemen aan de expansie van bloedvaten en de overdracht van zenuwimpulsen;
3. Mechanische actie op de plaats van directe blootstelling: verhoogde bloedstroom, lymfe en weefselvocht (die het werk van het hart vergemakkelijkt), eliminatie van stagnatie, verhoogd metabolisme en huidrespiratie.

Leer. Geile schalen worden verwijderd, de bloed- en lymfecirculatie wordt verbeterd, de plaatselijke huidtemperatuur stijgt, het metabolisme verbetert, de secretoire functie van de talgklieren en zweetklieren neemt toe, de huid-spiertonus stijgt, de huid wordt glad en elastisch.

Spieren. Bloedvoorziening verbetert, zuurstoftoevoer en verwijdering van metabolische producten neemt toe, spiertonus, elasticiteit en contractiliteit nemen toe.

Lumbale apparaten worden versterkt, de elasticiteit neemt toe, de beweeglijkheid van de gewrichten verbetert.

Soorten massage

Massage vormen

1. Generaal - masseerde het hele lichaam.
2. Lokaal - gemasseerde individuele delen van het lichaam.

Massagetherapie

Medische massage wordt veel gebruikt in medische instellingen in combinatie met medische behandeling (voor de behandeling van ziekten van inwendige organen, zenuwstelsel, chirurgische en gynaecologische ziekten, voor ziekten van het oor, keel, neus, ogen, tanden en tandvlees). Na de operatie wordt een functionele behandeling en herstel van de fysieke prestaties met behulp van een revalidatiemassage uitgevoerd. Deze massage wordt meestal uitgevoerd in combinatie met fysiotherapie, mechanotherapie en andere methoden. Voor ziekten en verwondingen wordt massage zo vroeg mogelijk voorgeschreven voor normalisatie van de bloedstroom, verlichting van pijn, resorptie van oedeem, hematoom, weefselherstel, normalisatie van metabolische processen. De eerste fase van een dergelijke behandeling wordt uitgevoerd in combinatie met koude, de tweede fase - met thermische procedures. Direct na het letsel wordt er met ijs gemasseerd. Na een tijdje wordt de koude massage afgewisseld met de warme massage. Koud werkt op het beschadigde deel van het lichaam als een verdovingsmiddel (vermindert de gevoeligheid van zenuwuiteinden) en ontstekingsremmend middel. Meestal wordt na massage met ijs de mobiliteit van de massa die wordt gemasseerd verbeterd en de zwelling van het weefsel verminderd. De massage is eenvoudig uit te voeren. Het ijs wordt in een speciale ijspak of in een dichte plastic zak gedaan. De zone van letsel (of ziekte) wordt gedurende 2-3 minuten met ijs gemasseerd, waarna de patiënt in het zwembad zwemt of eenvoudige fysieke oefeningen uitvoert. Deze procedure wordt meerdere keren uitgevoerd. Therapeutische massage voor verkoudheid (bronchitis, longontsteking, enz.) Gedurende de eerste 2-5 dagen wordt uitgevoerd als een kan-massage, vervolgens een percussiemassage gecombineerd met inhalaties (medicinale stoffen en zuurstof). 'S Nachts wordt een verwarmende massage aanbevolen.

1. Klassiek - houdt geen rekening met de reflexinslag en wordt uitgevoerd in het gebied van het aangetaste orgaan of in de buurt ervan

2. Segment-reflex - beïnvloedt de gebieden van gereflecteerde pijn - dermatomieën, waarvan de innervatie is geassocieerd met bepaalde segmenten van het ruggenmerg, waarin gevoelige cellen worden opgewonden onder invloed van zenuwimpulsen die door sympathische zenuwvezels van het aangetaste orgaan komen. Bij aandoeningen van de lever en de galwegen verandert bijvoorbeeld reflex de gevoeligheid en de toon van de trapeziusspier. Het halsgebied (achterkant van nek, nek, schouder, bovenrug en borst) is geassocieerd met de segmenten van het ruggenmerg (D2-D4) en het cervicale deel van het autonome zenuwstelsel, dat een verbinding heeft met de autonome centra van de hersenen. Massage van het nekgebied verandert de functie van het centrale zenuwstelsel en de reflexmanier normaliseert lichaamsfuncties (metabolisme, thermoregulatie, enz.). De lumbosacrale zone (billen, onderbuik en bovenste derde deel van de voorkant van de dijen) wordt geïnnerveerd door de onderste thoracale (D10-D12), lumbale en sacrale segmenten. Massage van dit gebied wordt gebruikt voor pijn in dit gebied, verwondingen en vaatziekten van de onderste ledematen, aandoeningen van de hormonale functie van de geslachtsklieren. Ze gebruiken klassieke massagetechnieken en aangepast volgens reflexveranderingen. De hoofdtaak van de segmentale massage is het verlichten van de spanning in de weefsels van de getroffen gebieden. De masseur moet precies de relevante segmenten kennen.

Segmentale innervatie van interne organen

Massagetherapie

Therapeutische massage is momenteel de meest voorkomende en effectieve niet-medicamenteuze behandelingsmethode. Bijna alle soorten massages kunnen worden toegeschreven aan medische behandeling, omdat ze een of andere genezende eigenschappen hebben.

Therapeutische massage is de oudste therapeutische methode, die nog heel lang effectief en relevant blijft, en daarom is deze opgenomen in de behandeling van de meeste ziekten. Het helpt om de normale activiteit van het hele organisme te herstellen.

Wat maakt het zo populair? Het antwoord is simpel: de voordelen: geen enkel millennium is toegepast, voorbereiding is vereist, het is universeel, het heeft een positief effect op het hele lichaam, het verbetert het welbevinden, het verhoogt de stemming en een goed humeur!

Ondanks het feit dat de moderne geneeskunde en farmacologie de grootste kansen bieden voor de behandeling van vrijwel elke ziekte, is er nog steeds de kans op bijwerkingen. Therapeutische massage heeft ook een groot aantal indicaties met minimale beperkingen. Het toepassingsgebied is zeer breed: in chirurgie, orthopedie, therapie, neurologie en andere takken van de geneeskunde, en het kan een ondersteunende rol spelen en een onafhankelijke behandelingsmethode zijn.

Wat is het effect van therapeutische massage

Therapeutische massage heeft een direct effect op de receptoren op het oppervlak van het menselijk lichaam, evenals niet op diepere structuren (spieren, bloedvaten, inwendige organen).

Een goed gekozen techniek helpt de bloedcirculatie en de lymfestroom uit interne organen en weefsels te verbeteren, stimuleert de afgifte in het bloed van biologisch actieve stoffen die de afweer van het lichaam vergroten.

Therapeutische massage wordt uitgevoerd door cursussen, het aantal medische procedures wordt individueel geselecteerd op basis van de ziekte en het stadium van zijn ontwikkeling. Vaak komen na slechts enkele procedures verlichting en verbetering van het welzijn.

Tijdens een sessie van therapeutische massage, om de doeltreffendheid ervan te vergroten, worden vaak speciale gels, massagecrèmes en oliën gebruikt. De keuze van deze of andere middelen wordt door de expert individueel gemaakt en rekening houdend met compatibiliteit en afwezigheid of aanwezigheid van allergieën.

Indicaties voor het gebruik van therapeutische massage

• Preventie: behoud van spierspanning;
• Spierkrampen en verhoogde fysieke inspanning;
• Ontspanning en stressverlichting na harde werkdagen;
• Sedentaire levensstijl, zittend werk, gebrek aan lichaamsbeweging;
• Pijn en ongemak in de rug;
• osteochondrose;
• Overtreding van de houding (scoliose, kyfose, enz.);
• Stress, vermoeidheid.

Het bewezen effect van therapeutische massage

• Versterking van de bloedstroom, verbetering van de bloedsomloop en het cardiovasculaire systeem;
• Correctie van houding en eliminatie van hypertonie van spieren;
• Eliminatie van rug- en nekpijn (veroorzaakt door spierspasmen);
• Verlicht psychische vermoeidheid, opwinding en stress;
• Verhoogde spierelasticiteit en versterking;
• Stimulatie van het cellulaire voedingsproces (trophism), verbetering van de motorische functies van de ledematen;
• Verbetering van het metabolisme;
• Verbeter de stemming, het welzijn en de stress.

Contra-indicaties therapeutische massage

Zoals we hierboven al zeiden, is therapeutische massage een van de oudste en meest universele behandelingsmethoden, in verband waarmee het praktisch geen contra-indicaties heeft. We vermelden de bestaande:

• Acuut cardiovasculair falen;
• Infectieziekten, met name in de acute fase;
• Kwaadaardige en andere lokale tumoren (vóór de operatie);
• Acute verstoring van de inwendige organen, inclusief cerebrale en cardiale bloedsomloop;
• Geestelijke ziekte.

Methoden voor therapeutische massage

Het is prettig om onderscheid te maken tussen 2 soorten therapeutische massages: algemeen (uitgebreide invloedsgebieden op alle organen en weefsels) en lokaal (effecten op een specifiek deel van het lichaam). Een bepaald type wordt gebruikt afhankelijk van de ziekte en indicaties.

Het complex van therapeutische massage maakt gebruik van alle mogelijke technieken van de klassieke massagetechniek: strelen, wrijven, kneden, trillen en andere, en de maximale effectiviteit wordt bereikt.

Ondanks de schijnbare eenvoud van manipulaties, kan een echte therapeutische massage alleen effectief worden uitgevoerd door een ervaren en gekwalificeerde specialist. In feite is het een complex systeem waarvan de schending niet alleen de positieve eigenschappen teniet doet, maar ook schade kan toebrengen. Een ervaren specialist is goed op de hoogte dat het massage-effect op de spieren anders is dan dat bij blootstelling aan inwendige organen.

Het veelvoud aan procedures, duur van de sessies en het schema van therapeutische massage worden individueel voor elke patiënt geselecteerd.

Medische rugmassage: hoofdtypes, indicaties en contra-indicaties

Uit dit artikel leer je:

Wat is nuttige therapeutische massage terug

Wat zijn de soorten therapeutische rugmassage

Wat zou de techniek moeten zijn van therapeutische rugmassage

Wat zijn de kenmerken van therapeutische rugmassage voor verschillende ziekten?

Wat te doen als na een therapeutische massage terug pijn doet

Hoe maak je zelf een therapeutische rugmassage?

Wat zijn de regels voor therapeutische rugmassage thuis?

In de aanwezigheid van ziekten van het bewegingsapparaat, omvat de lijst van herstelmaatregelen therapeutische behandeling, fysiotherapie en therapeutische rugmassage, die pijn verlicht, de hemodynamiek verbetert, de verzwakte spieren versterkt en de gevoeligheid van zenuwuiteinden verhoogt.

De relevantie van therapeutische rugmassage

Het is noodzakelijk om voor je lichaam te zorgen, omdat je gezondheid in het algemeen, evenals de mogelijkheid om de geplande werkzaamheden gemakkelijk uit te voeren, er direct van afhangt. In deze zin is een therapeutische massage van de rug en nek wat u zal helpen bij het herstellen na een zware dag.

Spieren worden praktisch praktisch bij elk proces van vitale activiteit betrokken. Om ervoor te zorgen dat ze goed werken, moet je voor ze zorgen. Zelfs zelfgenezing rugmassage thuis heeft een positief effect op spierweefsel.

Therapeutische rugmassage is uiterst belangrijk. De constante belasting die spieren overdag ondergaan, maakt ze gespannen en verstopt. Daarom moet de rug ontspannen zijn om de tussenwervelschijven gedurende de nacht te kunnen herstellen. Als je niet zelf loopt en goed werkt met de spieren, zal de gezondheid van de wervelkolom en de rug als geheel veel langer behouden blijven.

Daarom is therapeutische massage van groot belang bij het handhaven van de juiste toestand van de spieren van de rug en de tussenwervelschijven. Het is vermeldenswaard dat zijn cursus, uitgevoerd door een bekwame professional, in staat is bloeddrukindicatoren te herstellen, zuurstofbevattende cellen te activeren, hulpcapillairen te openen, de hartfunctie te verbeteren en een snellere levering van voedingsstoffen aan lichaamsweefsel te organiseren.

De belangrijkste soorten therapeutische rugmassage

Classic. Het is de meest voorkomende en populaire. Deze massage heeft geen leeftijdsbeperkingen.

Acupressuur rugmassage. Zijn tweede naam is acupunctuur. De betekenis van dit type is dat er tijdens de massage een impact is op specifieke punten die verantwoordelijk zijn voor bepaalde organen.

Vibromassage is een van de varianten van hardwaremassage, waarvan de betekenis bestaat uit het overbrengen van oscillerende bewegingen met een trilapparaat dat verschilt in frequentie en afwijking.

Hydromassage is een andere versie van hardwaremassage, waarbij het effect van waterstralen op specifieke delen van het lichaam optreedt.

Cupped rugmassage. Verbetert de bloedcirculatie. De techniek van uitvoering is gebaseerd op het gebruik van gespecialiseerde medische blikjes.

Er zijn de volgende soorten rugmassage, die alleen door een arts kunnen worden voorgeschreven:

ontspannen (helpt om vermoeidheid en spanning te verminderen, je humeur te verhogen, kan omgaan met interne angsten en ervaringen);

lymfedrainage (gekenmerkt door reinigende en verjongende eigenschappen, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam);

anti-cellulitis (heeft een verzachtend effect op de huid, maakt de figuur slanker, een goede helper in de strijd tegen cellulitis);

therapeutische massage, getoond in verschillende pathologieën van de wervelkolom (met scoliose, hernia, osteochondrose en andere problemen, helpt om met pijn om te gaan, regelt de bloedstroom in spieren, heeft een ontspannend effect, verlicht krampen).

De juiste techniek van therapeutische rugmassage

Elke specifieke ziekte bepaalt de methode waarmee de massage zal worden uitgevoerd. Natuurlijk verschillen ze van elkaar, maar de belangrijkste punten en principes zijn hetzelfde.

Handen van de masseur vóór het werk moeten altijd worden uitgerekt en mogen niet koud zijn. Voordat de sessie begint, neemt de patiënt een horizontale positie in, liggend op zijn buik, waarna een speciale gel wordt aangebracht op de gemasseerde delen van het lichaam, die de huid verwarmen en glijden verschaffen. In principe is het niet zo moeilijk om het algoritme van de werking van een therapeutische rugmassage onder de knie te krijgen. De lessen van professionals zijn gratis beschikbaar op internet.

Er is een bepaalde volgorde van handelingen in overeenstemming waarmee de therapeutische rugmassage wordt uitgevoerd.

De techniek is als volgt:

Terug strelend - de eerste fase. Ze worden uitgevoerd door bewegingen die op een cirkel of een zigzag lijken, langs het traject van de taille tot de nek. In tegenstelling tot het feit dat het onderwerp van de medische procedure de ruggengraat is, mag de lijn van de wervelkolom niet betrokken zijn. Dit is het belangrijkste verschil tussen de medische en klassieke rugmassage van manuele therapie.

De tweede fase is een diepe streling. Dit is een toename van de belasting op de rug door een hand op de andere te leggen. Dergelijke acties helpen bij het identificeren van de meest pijnlijke probleemgebieden.

De derde fase is het wrijven van de gemasseerde gebieden. Het wordt uitgevoerd met de pads van de vingers, het oppervlak of de rand van de handpalm.

De volgende fase van therapeutische massage is kneden. De masseur verzamelt de huid van de patiënt en vouwt hem langs de wervelkolom.

De laatste fase is vergelijkbaar met de eerste.

De duur van elke fase is twee tot drie minuten. De gemiddelde sessieduur is ongeveer 15 minuten.

Hoe maak je een therapeutische massage van de rug en nek (video)

Hoe een therapeutische rugmassage doen? Deze video-tutorial laat het duidelijk zien:

Rugmassage

Therapeutische massage voor de rug is een effectieve methode voor de behandeling van verschillende pathologieën van het bewegingsapparaat. Dit is net zo belangrijk een element van behandeling als recreatieve gymnastiek, fysiotherapie of het gebruik van drugs. Maar om het maximale therapeutische effect te bereiken bij het masseren van je rug, moet je een aantal regels volgen. Anders kunt u het reeds verzwakte lichaam beschadigen. Meer informatie over de implementatie van therapeutische massage en wordt in dit artikel besproken.

De voordelen van therapeutische massage

In de eerste plaats wordt massage beschouwd als een passieve vorm van fysieke inspanning, omdat tijdens dit proces de toon van het gespierde frame van de rug toeneemt. Een juiste uitvoering van de procedure stelt u in staat om emotionele en fysieke stress, stress en ook een algemeen sedatief effect op het lichaam te verwijderen.

De belangrijkste voordelen van therapeutische massage zijn:

• verbetering van de bloedstroom in de rug, stressverlichting na intensieve fysieke inspanning;
• herstel van mobiliteit van gewrichten en spiervezels;
• de vorming van een juiste houding, die een positieve invloed heeft op de algehele gezondheid van het lichaam;
• verhoogde niveaus van endorfine in het bloed (het hormoon dat verantwoordelijk is voor plezier);

Tip! Met behulp van therapeutische massage, kun je niet alleen het zenuwstelsel stimuleren, maar ook de immuniteit verbeteren, en het lichaam beschermen tegen verschillende kwalen. Het is vermeldenswaard dat deze procedure ook een gunstig effect heeft op het werk van interne organen.

species

Afhankelijk van de methode van implementatie, is therapeutische massage verdeeld in verschillende types, waaronder:

• kan masseren (gebruik medische blikken) - verbetert de bloedcirculatie door het lichaam;
• hydromassage (bestaat uit het blootstellen van de rug van de patiënt aan waterstralen) - normaliseert de metabole processen in het getroffen gebied, heeft een positief effect op de conditie van de huid;

Als u meer in detail de techniek wilt kennen van het uitvoeren van een rugmassage met honing, en ook de voordelen van deze procedure in overweging wilt nemen, kunt u er een artikel over lezen op onze portal.

Rugmassage kan ook worden geclassificeerd aan de hand van de kenmerken van het doel. In de geneeskunde worden deze typen onderscheiden:

• genezing. Gebruikt voor de behandeling van verschillende pathologieën van de wervelkolom (osteochondrose, hernia onder de wervelkolom, scoliose en andere ziekten). Hiermee kunt u pijn en spierspasmen verlichten, de bloedcirculatie in de rug verbeteren;
• cellulitis. Gebruikt voor cosmetische doeleinden. Met behulp van anti-cellulitismassage kunt u cellulitis elimineren, het lichaam op een toon brengen en de conditie van de huid verbeteren;

Elk van deze soorten massage heeft zijn eigen kenmerken en voordelen. Vaak schrijven artsen bij de behandeling van een ziekte verschillende soorten massages voor. Hiermee kunt u het genezingsproces versnellen en onaangename gevolgen voorkomen.

Indicaties en contra-indicaties

In de regel wordt de rugmassage meestal voorgeschreven voor verwondingen aan het zenuwstelsel of de wervelkolom. Overweeg de belangrijkste indicaties voor zijn gedrag:

• Verstuiking, afwijkende ontwikkeling van de wervelkolom, de gevolgen van eerder geleden verwondingen;
• pijn in de rug;
• verminderde spierspanning;
• ontwikkeling van ischias;
• het uiterlijk van verschillende littekens of littekens op het oppervlak van de rug;
• problemen met het werk van het menselijk bewegingsapparaat;
• milde vormen van sommige aandoeningen van de wervelkolom (in dergelijke gevallen schrijven artsen therapeutische gymnastiek voor in combinatie met massageprocedures).

Ondanks het grote aantal positieve eigenschappen, heeft therapeutische massage van de rug contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden bij de behandeling van een bepaalde ziekte:

• psychische stoornissen;
• draagtijd;
• slechte bloedstolling;
• de ontwikkeling van dermatologische ziekten of de gevolgen van mechanische schade in de vorm van hematomen, schaafwonden of wonden in de rug;
• de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren, tuberculose;
• problemen met het ademhalings- of cardiovasculair systeem;
• koorts;
• het verloop van infectieziekten (ARVI, influenza, etc.);
• acute vorm van spinale aandoeningen, vergezeld van pijn.

Tip! Om ernstige gevolgen te voorkomen, moet u zeker voor het masseren uw arts raadplegen. In dit geval is de hulp van een neuroloog en therapeut vereist. Pas na het uitvoeren van de relevante onderzoeken, zal de arts kunnen bepalen of u een rugmassage kunt starten.

Kenmerken van de massage

Van alle reflexzones van het menselijk lichaam is de rug het grootst. Bovendien zijn sommige secties verantwoordelijk voor het functioneren van interne organen. Uit dit alles kunnen we concluderen dat een correct uitgevoerde rugmassage een positief effect heeft op alle interne organen en systemen van het menselijk lichaam.

In de loop van de massage verwerkt de specialist de spieren en gewrichten zorgvuldig, waardoor het lichaam tonisch en ontspannend is. Maar afhankelijk van het verloop van een bepaalde ziekte schrijven artsen verschillende soorten massagetherapie voor. Daarom is het niet aan te raden om op eigen initiatief therapie te volgen zonder eerst een arts te raadplegen. Hieronder vindt u stapsgewijze instructies voor het uitvoeren van massages, die het vaakst in de geneeskunde worden gebruikt.

Table. Techniek voor rugmassage.

Massagetherapie

indicaties:
- Flabbiness van de lichaamshuid
- Lokale vetafzettingen op het lichaam
- overgewicht
- zwelling
- Spieratoniteit

Therapeutische massage is een methode van manuele therapie, die is gebaseerd op een mechanisch effect op de oppervlakteweefsels van het menselijk lichaam.

Therapeutische massage zijn de meest populaire en effectieve methode voor het therapeutisch effect dat niet aanvaarden van drugs vereist. Ondanks het feit dat de moderne geneeskunde, met al zijn innovatieve technieken en de nieuwste ontwikkelingen op het farmaceutisch gebied hebben de mogelijkheid om de behandeling van bijna elke ziekte, therapeutische massage niet overhandigen hun posities, en wordt actief gebruikt in complexe therapeutische maatregelen, en als een onafhankelijke medische procedure.

Verschillende soorten therapeutische massage worden op veel gebieden van de geneeskunde toegepast: orthopedie, chirurgie, neurologie, therapie en vele andere.

Natuurlijk kan alleen een recept worden beschouwd als een voldoende basis voor een therapeutische massage. Ondanks de schijnbare eenvoud en onschadelijkheid van de procedures, is het vermogen van massagetechnieken om het lichaam te beïnvloeden zo hoog dat ze alleen aan een specialist kunnen worden vertrouwd.

Als de patiënt een afspraak krijgt met een massagetherapeut die niet over het vereiste classificatieniveau beschikt, is dat hoogstens geldverspilling, in het slechtste geval kan dit tot ernstige gezondheidsproblemen leiden.

Indicaties voor therapeutische massagesessies

Therapeutische massage helpt de spieren in een tonus te houden, om spierspasmen te behandelen - dit is vooral handig voor patiënten met een zittende levensstijl.

Behandeling met massage wordt voorgeschreven voor pijn in verschillende delen van de rug: van de nek en kraag tot de lumbale, met osteochondrose, houdingstoornissen en spinale aandoeningen.

Massage is effectief bij de behandeling van ziekten die gepaard gaan met stagnatie en verminderde circulatie van vocht in het lichaam van de patiënt, en stelt u in staat om de snelheid van metabolisme te verhogen, zwelling en overgewicht kwijt te raken.

Als revalidatiemethode wordt therapeutische massage vaak gebruikt voor patiënten die verschillende verwondingen ondergaan. De gunstige effecten van massage op bloed en lymfecirculatie maken het een onmisbare procedure om de conditie van bedspatiënten te verbeteren.

Bovendien verbetert massage de algehele conditie van de huid van het lichaam, heeft het een herstellend effect en helpt het bij het bestrijden van vermoeidheid en stress.

Soorten therapeutische massage

Therapeutische massage is verdeeld in een gemeenschappelijke, met een groot gebied van impact, en lokaal, gericht op de studie van een specifieke zone. De benoeming van een bepaald type massage hangt af van de ziekte van de patiënt.

Massage van het hoofd- en nekgebied
Het wordt voorgeschreven voor neurologische aandoeningen die gepaard gaan met duizeligheid, flauwvallen, bloeddrukverlaging, gevoelloosheid in de handen en hoofdpijn. Welnu, deze massage helpt meteorologische mensen die reageren op veranderingen in atmosferische druk en weersveranderingen.

Massage van het cervicothoracale gebied
Het wordt uitgevoerd met osteochondrose van de cervicale wervelkolom, die zich manifesteert met frequente pijn in de nek, slechte mobiliteit van de nek, pijn tussen de schouderbladen, aanvallen van duizeligheid. Deze massagemethode wordt ook getoond in osteochondrose van de thoracale wervelkolom, de symptomen zijn snelle vermoeidheid, "lekkage" van de rugspieren en aanhoudende pijn in de gebieden langs de wervelkolom.

Borstmassage
Helpt effectief bij ziekten van de luchtwegen: de chronische vorm van bronchitis, longontsteking en de resterende verschijnselen, pleuritis, astma. Massage van de borst draagt ​​bij aan de verwijdering van sputum, verlicht ademhalingsspieren, verhoogt de beweeglijkheid van het middenrif. Borstmassage dient echter niet te worden uitgevoerd in de acute fase van ziekten, wat gepaard gaat met ademhalingsmoeilijkheden en verhoogde lichaamstemperatuur.

Massage van de lumbosacrale
Het wordt voorgeschreven voor de behandeling van radiculitis bij ouderen, die vaak last hebben van rugpijn en beperkte mobiliteit. Deze massage is ook nuttig voor patiënten die lijden aan lumbale osteochondrose. Vaak pijn in het lumbosacrale gebied "geven" aan de benen, voorkomen dat de patiënt zijn rug volledig rechtmaakt, maak de wandeling voorzichtig, "schuifelen" - al deze symptomen kunnen ook worden behandeld met lumbale massage.

Massage van de bovenste en onderste ledematen
Het wordt uitgevoerd voor de behandeling van vaatziekten, in geval van verwondingen van zachte weefsels, botten, gewrichten, verwijdert goed pijnsyndroom in het geval van artrose en artritis. Massage van de bovenste ledematen wordt uitgevoerd van de handen naar het schoudergewricht. Massage van de onderste ledematen - van de voet tot de gluteale spieren en het heupgewricht. In sommige gevallen is een massage van de onderste ledematen voorgeschreven om spataderen te behandelen.

Algemene lichaamsmassage
Helpt bij het bestrijden van stress en vermoeidheid, elimineert pijn, herstelt spieren na intensieve lichamelijke inspanning en blessures. Algemene lichaamsmassage wordt vaak uitgevoerd voor de preventie van ziekten van het bewegingsapparaat. De algemene lichaamsmassageprocedure zorgt voor een bepaalde volgorde: de massage start vanaf de rug, gaat vervolgens naar de schouders en nek, vervolgens worden de lendenen, billen en benen gemasseerd. Daarna wordt de patiënt op zijn rug gedraaid en masseert hij de benen, de buik en de borst. De sessie wordt afgesloten met een handmassage.

Algemene principes voor het uitvoeren van therapeutische massagesessies

De duur van de sessie is afhankelijk van de invloedszone en kan van 20 tot 60 minuten zijn. Een volledige cursus van therapeutische massage omvat meestal 10-15 sessies. Regelmatige cursussen worden 2-3 keer per jaar aanbevolen.

Medische massage voor osteochondrose

Aanhangers van de traditionele geneeskunde, artsen die behandelen met andere methoden zijn verbaasd over de behandeling van osteochondrose. Er zijn meer en meer aanhangers van de traditionele geneeskunde. Massage heeft zichzelf bewezen aan de positieve kant. Therapeutische massage voor osteochondrose is een effectief middel voor de behandeling en preventie van de ziekte. Herstelt de functie van de wervelkolom.

Behandeling van osteochondrose met een massage

Behandeling van osteochondrose met een massage begint met de studie van de cervicale regio. De studie bestaat uit twee fasen. De eerste wordt liggend uitgevoerd, de patiënt heft zijn hoofd op van het kussen, houdt een paar seconden vast. De tweede is dezelfde beweging, maar vanuit de buikligging.

Verder niet zonder te doen. Het wordt aanbevolen om de rug, nek voor te bereiden voor verdere intensieve actie. Een rug wordt een paar minuten lang van onder naar boven geaaid. Soortgelijke slagen worden gemaakt in het gebied rond de schouders. In de zittende positie van de patiënt is te aaien, strekken de spieren van de borst. De patiënt ligt op zijn buik, de massagetherapeut gaat masseren. De nek wordt gemasseerd van het haar naar de achterkant. Soms veroorzaakt therapeutische massage bij osteochondrose pijn. Dan zal de massagetherapeut knijpen met de vingertoppen naast de ruggengraat, aan de zijkanten van de nek. Ze keren terug naar het bovenste gedeelte van de rug, en bewegen geleidelijk naar de nek. Stroke bewegingen worden afgewisseld met kneden, knijpen.

Op dezelfde manier werken ze de spieren van de borst uit. 6 keer beroerte, 6 keer knijpen, 6 keer kneden. Herhaal de beweging. U kunt de persoon masseren die op de stoel zit. De patiënt moet een comfortabele houding aannemen, zodat het hoofd naar voren is gekanteld, de nekspieren ontspannen zijn. Strelen, knijpen, wrijven herhalen in de richting vanaf de nek langs de wervelkolom.

Wanneer osteochondrose wordt aanbevolen om de kussens van de vingers te masseren. Het is belangrijk om het getroffen gebied en het hele lichaam te masseren. Dan is er het effect van de procedures.

Massage tijdens exacerbatie van osteochondrose

Veel artsen beweren dat massage tijdens exacerbatie van osteochondrose is gecontra-indiceerd. In feite is een intensieve blootstelling aan het ruggenmerg verboden. Massage moet licht en pijnloos zijn, met gebruik van anesthetische crèmes, gels. Na de procedures is het aan te raden om de zere plek in te pakken, slapen. Om tijdens de exacerbatieperiode geen schade toe te brengen, wordt het aanbevolen om zachte handmatige technieken, acupressuur en relaxatiemethoden te gebruiken.

Reflexmassage wordt in deze periode niet aanbevolen, een grotere exacerbatie van osteochondrose nadat de massage is gegarandeerd. Spierspasmen zullen sterker zijn.

Een goede rugmassage verbetert de bloedcirculatie, herstelt de metabole processen, maakt de spieren elastischer, maakt de ruggengraat mobieler.

Medische massage met behulp van zachte manuele technieken

Hebben bewezen dat ze een zachte handmatige techniek zijn met effectief, geen bijwerkingen, verergeringen. Van opzij observerend lijkt het erop dat de dokter niets doet, in feite handelt hij met minimale inspanning over de oorzaak van de pijnlijke gewaarwordingen. De patiënt voelt geen pijn, merkt de effectiviteit van de behandeling op.

De specialist slaagt erin om snel de vernauwde bloedvaten, zenuwen, los te maken, wat de patiënt redt van problemen met de wervelkolom. Massage tegen osteochondrose zal pijn in de locatie van osteochondrose verminderen, aandoeningen in de interne organen en spieren corrigeren.

Behandeling van thoracale osteochondrose-massage

Bij osteochondrose in de borst wordt massage beschouwd als een effectieve methode om de spieren te versterken. Het is belangrijk dat het geen pijn veroorzaakt. Massagemanipulaties worden aanbevolen om op de massagetafel te doen wanneer de patiënt op zijn buik ligt. Onder de borst zit een speciaal kussen.

Klassieke massagetechnieken zijn onder andere:

• De strijkbewegingen van boven naar beneden;
• Kneden van bewegingen langs, over, rekken, verschuiven, de huid een beetje knellen;
• Vibrerende effecten op de huid;
• Circulaire, spiraalvormige, rechte, elkaar kruisende wrijfbewegingen.

De massage voor osteochondrose van het thoracale gebied duurt 20 minuten, aangevuld met een massage van de andere delen van de rug. In aanvulling op de klassieke techniek gebruikte punt, segmentale massages. Wanneer het gaat om de impact op de acupunctuurpunten. In het segment wordt het thoracale gebied van de rug ontwikkeld, de bloedcirculatie in de weefsels wordt geactiveerd, het is verzadigd met zuurstof en congestieve processen worden geëlimineerd.

Ze zijn populair bij ingeblikte osteochondrose in de borst, honingmassages. Wanneer ingeblikte massage in het lichaam de beweging van bloed verbetert, ontvangt lymfe weefsel de maximale hoeveelheid voedingsstoffen, verhoogt het de spiertonus, elasticiteit. Wanneer honingmassages worden uitgevoerd met de handen, besmeurd met honing. De dokter legt zijn handen op de huid, scheurt ze af. Manipulaties leiden tot rood worden van de huid, de patiënt voelt een branderig gevoel, maar al snel raakt hij gewend, de massage veroorzaakt geen onplezierige sensaties. De massage duurt een half uur, totdat de honing in een grijswitte massa verandert in de handen van een massagetherapeut. Honingmassage wordt als voltooid beschouwd wanneer de huid van de patiënt schoon en droog is.

Vaak schrijven artsen, gelijktijdig met een massage, vitaminecomplexen voor. Een geïntegreerde aanpak overwint snel pijn, versterkt spieren.

Behandeling van lumbosacrale osteochondrose met een massage

Massage voor lumbosacrale osteochondrose is gericht op:

1. Het weggooien van de patiënt tegen pijn in het getroffen gebied;
2. Verbetering van de bloedcirculatie, lymfebeweging in het lendegebied, benen;
3. Hypotrofie overwinnen in de spieren van de benen, billen.

Masseer het lumbosacrale gebied in afwezigheid van acute pijn. Het is raadzaam om elke dag een massage te houden, u kunt dit 2 keer per dag doen. De patiënt moet op een hard oppervlak liggen met een kussen onder de buik. De wervelkolom zal niet verzakken, de effectiviteit van de bovenstaande procedure.

Massagebewegingen lijken op de manipulaties tijdens de borstmassage. Begin de massage met terug te aaien, houd knijpbewegingen met de rand van de handpalm vast, streel opnieuw. Na het werken via de rug, gaat de masseur naar de gluteale spieren - gecombineerde oppervlakkige slagen met een lichte trilling.

Vervolgens masseert de massagetherapeut de heupen. Slagen, kneden, schudden, slagen opnieuw. Na het werken op de heupen, terug naar de achterkant. Er is het kneden van de spieren van de achterkant van de basis van de handpalm. Elke fase eindigt met aaien, trillen.

Bij massage met osteochondrose beïnvloedt wrijven diep het lichaam van de patiënt. Beweging voorzichtig, geen pijn veroorzaken. Als u tijdens het wrijven over de getroffen gebieden een sterke, ondraaglijke pijn voelt, is het beter om het een tijdje niet te gebruiken. Soorten wrijving tijdens massage: rechtlijnig wrijven met geleidelijk toenemende druk, spiraalvormig wrijven met duimenkussens, zaagbewegingen.

Om het aantal massagebewegingen te bepalen, is het aanbevolen om tijdens de sessie de toestand van de patiënt, pijnsensaties, het resultaat van de procedures te observeren. Het aantal herhalingen afzonderlijk. Elke zone wordt zorgvuldig uitgewerkt, manipulaties worden uitgevoerd door professionele, onbekwame bewegingen maken het erger.

De effectiviteit van massagetherapie voor osteochondrose

De ruggengraat van een moderne persoon wordt beïnvloed door een massa negatieve factoren: een sedentaire levensstijl, eetstoornissen, slechte ecologie en verschillende chronische ziektes van de patiënt.

Veel mensen hebben wat dit betreft een ernstige chronische spinale ziekte - osteochondrose, die bestaat uit het versnellen van het verouderingsproces en de vernietiging van de structurele elementen van de wervelkolom: wervellichamen en tussenwervelschijven.

Osteochondrose kan de cervicale wervelkolom, thoracale of lumbale wervelkolom van de patiënt beïnvloeden, waardoor kenmerkende symptomen ontstaan. Patiënten klagen over pijn in de rug of ledematen, hoofdpijn, bewustzijnsverlies, verminderde motorische functie van de wervelkolom.

Behandeling van spinale osteochondrose impliceert niet volledig herstel, maar kan de ontwikkeling van osteochondrose aanzienlijk vertragen en zelfs beschadigde elementen van de wervelkolom gedeeltelijk herstellen.

De effectiviteit van massagebehandeling

De effectiviteit en efficiëntie van massage bij de behandeling van osteochondrose is door veel tevreden patiënten bewezen.

Bij osteochondrose worden, naast de wervelkolom, de weefsels rond de wervelkolom aangetast.

Ze ervaren knijpen door overgroeide wervellichamen, door het klemmen van bloedvaten, het voedsel en het metabolisme in de spieren rond de wervelkolom worden verstoord en er ontstaan ​​pijnlijke pieken voor de patiënt.

Behandeling met massage helpt om de conditie van de omliggende spinale weefsels te herstellen en de ontwikkeling van osteochondrose bij een patiënt te stoppen.

De belangrijkste effecten die worden bereikt bij de behandeling van osteochondrose door deze methode:

1. Verlichten van overmatige spanning in sommige delen van de rugspieren (spasmen) - de patiënt ervaart minder pijn
2. Het trainen van het vermogen van de spieren om een ​​toon te krijgen en in die positie te worden gehouden - de ruggengraat van de patiënt wordt omringd door een dichtgespierd korset, waardoor de belasting van de rugelementen afneemt
3. Herstel van de bloedcirculatie in de weefsels en structuren van de wervelkolom - zuurstofvoeding en trofisme worden verbeterd, de algemene intoxicatie van het lichaam van de patiënt wordt verminderd, de ontwikkeling van osteochondrose stopt door adequate voeding. Met cervicale spinale osteochondrose - de bloedcirculatie wordt hersteld in de hersenen - hoofdpijn, flauwvallen verdwijnen, het gevaar van beroerte en hersenaandoeningen bij een patiënt wordt geneutraliseerd
4. Restauratie van de lymfevaten - zwelling verdwijnt, ontsteking in de aangetaste gebieden rond de wervelkolom wordt verminderd
5. Verbetering van het algemene welzijn en de gemoedstoestand van de patiënt

Kan ik een massage met osteochondrose maken?

Deze methode voor de behandeling van osteochondrose vertoont goede resultaten, zowel op het beloop van de ziekte als op de algemene toestand van de patiënt.

Een belangrijke voorwaarde voor het succes van de behandeling is een beroep op een competente specialist die een bekwaam onderzoek van de wervelkolom en het hele lichaam aanwijst, een nauwkeurige diagnose stelt en de patiënt kan aanbevelen voor de behandeling van een professionele massagetherapeut.

Handige video:

Wanneer wordt een massage voorgeschreven?

Het belangrijkste effect na het voltooien van de cursus is het verbeteren van de bloedcirculatie en trofisme van de aangetaste weefsels, het herstellen van de normale tonus van het spierstelsel

Massage wordt aan patiënten getoond als een methode voor de behandeling van osteochondrose in alle stadia van de ziekte met de nederlaag van elk deel van de wervelkolom.

Een belangrijke nuance van de behandeling is dat het tijdens exacerbatie van osteochondrose onmogelijk is om het pijnlijke gebied te masseren - oefen voorzichtig kneden van gezonde gebieden om de spanning gedeeltelijk te verlichten.

Er zijn een aantal voorwaarden voor osteochondrose van de wervelkolom, waarbij de benoeming van een massagebehandeling noodzakelijk is.

Een van deze aandoeningen is een bewezen spasme van de diepe spieren van de rug - medicatie is moeilijk om in te werken op de onderste lagen van de spieren, en met behulp van manuele behandeling kan deze spasmen worden verwijderd.

Bij een gediagnosticeerde cervicale osteochondrose bij een patiënt is het doel van masseren noodzakelijk, omdat alleen met zijn hulp de normale bloedcirculatie in de hersenen volledig kan worden hersteld.

Contra

Massage is een effectieve behandelmethode, maar het is noodzakelijk om het doel op een verstandige manier te benaderen. Immers, deze behandelmethode kan schadelijk zijn, de ontwikkeling van osteochondrose versnellen en zelfs de verergering van andere chronische ziekten bij een patiënt veroorzaken.

De behandeling is gecontra-indiceerd in gevallen van acute exacerbatie van osteochondrose.

De aanwezigheid van kanker, problemen met de bloedstolling (trombose, hemofilie), hartfalen is een permanente contra-indicatie voor de benoeming van een massagebehandeling.

Sterk gecontra-indiceerd masseren van de rug met rugletsel of hernia tussen de wervels, die grenst aan het wervelkanaal.

Dermatologische aandoeningen van de onderhuid vormen een tijdelijke of permanente contra-indicatie voor de behandeling.

Soorten massage

Specialisten op dit gebied hebben vele soorten tactiele behandelingen van de wervelkolom en de omliggende weefsels ontwikkeld. Soorten behandelingen worden verdeeld volgens de technieken die worden gebruikt door de specialist en de bijbehorende stoffen die tijdens de sessie worden gebruikt.

Vacuümmassage

De belangrijkste impact van dit type behandeling is het herstel van de bloedsomloop, de normalisatie van de lymfestroom.

Het wordt uitgevoerd met behulp van medische blikjes of speciale vacuümapparatuur.

Na een cursus met vacuümmassage heeft de patiënt het trofisme van weefsels verbeterd, zijn er minder toxinen in het lichaam aanwezig en is de bloedcirculatie verbeterd.

acupressuur

Of acupressuur. Het bestaat uit een punteffect op biologisch actieve punten die zich door het hele menselijk lichaam bevinden.

Elk punt is verantwoordelijk voor een bepaald orgaan of biologisch proces, alleen smalle specialisten op het gebied van acupressuur kennen de plaats van impact.

Honingmassage

Een nieuwe component is toegevoegd aan de klassieke massagetechniek - honing. Deze stof kan in de huid worden opgenomen en biedt een ontstekingsremmend, stimulerend, antiseptisch en voedend effect.

Vóór de sessie werd honing op de huid van de patiënt aangebracht, een paar minuten gelaten en daarna gekneed.

De effecten van het verminderen van pijn, het verlichten van spierspasmen en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de aangedane wervelkolom maken honingmassage effectief bij osteochondrose.

Klassieke massage

Het bestaat uit basistechnieken - strelen, wrijven en kneden. Er is een impact op het hele lichaam, de verzadiging met energie, het tonisch zijn.

Na de cursus merken de patiënten lichtheid op door het hele lichaam, gewrichtsmobiliteit en goed gecoördineerd werk van het hele organisme.

Welke massage om te kiezen met osteochondrose?

Er zijn veel soorten massages, ze hebben allemaal hun voor- en nadelen

Oriënteer de arts in de keuze van de massagetechniek, op basis van uw diagnose, stadium en symptomen van osteochondrose.

De beste resultaten worden waargenomen bij de behandeling van osteochondrose met een vacuüm, klassieke, honing en therapeutische massage.

Veel soorten massages worden gedaan in wijkklinieken of ziekenhuizen met afdelingen fysiotherapie of fysiotherapie.

Het is gemakkelijk om een ​​advertentiespecialist te vinden die bij het huis aankomt, maar er is een kans om een ​​dubieuze professional tegen het lijf te lopen.

Veel orthopedische centra hebben eigen personeel van massagetherapeuten die u, na overleg, gekwalificeerde hulp bieden.

Massage thuis

Als u besluit thuis een massage te houden, bespreek dan eerst uw plannen met uw arts.

Het is raadzaam dat de arts een bekwame masseur adviseert die vloeiend is in de gekozen techniek.

Als dit niet mogelijk is en u wilt dat een familielid of een vriend u masseert, zorg dan dat hij naar de dokter gaat om advies in te winnen over de subtiliteiten van de massage.

Het is belangrijk om na te denken over waar de sessie over gaat. Het lichaam van de patiënt moet zo ontspannen mogelijk zijn. Massage in osteochondrose omvat twee houdingen: liggend op uw buik of zittend aan de achterkant van een stoel.

De ruimte moet warm en licht genoeg zijn, het is belangrijk dat er helemaal geen tocht is.

Hoe een massage uitvoeren?

De huid van de patiënt moet droog en schoon zijn, zonder schaafwonden en uitslag op de rug. Handen van de massagetherapeut moeten warm zijn.

Voordat u een sessie begint, moet u ontspannen en uw rugspieren opwarmen. De strijkende en wrijvende bewegingen zijn gemaakt. 5-10 minuten is genoeg.

Gerelateerde video's:

Rechtstreekse rugmassage omvat de hoofdbewegingen: kneden, knijpen, wrijven, kloppen. Een masseuse moet vingertoppen, handpalmen, vuisten en onderarmen gebruiken.

De beweging moet soepel en afwisselend zijn. Kneed eerst de rechter, dan - de linkerhelft van de rug, bewegingen vanaf de taille tot de schouders, vanaf de ruggengraat naar de zijkanten en langs de wervelkolom. Beweging naar de wervelkolom is niet gemaakt.

De sessie duurt ongeveer 30 minuten, waarna gedurende 10 minuten de rug zachtjes wordt gestreept, waardoor de spieren worden verzacht.

Hoeveel sessies bevatten massage voor osteochondrose?

De duur van de sessie en het verloop van de behandeling voor osteochondrose is individueel en wordt voor elke patiënt geselecteerd.

De gemiddelde duur van de sessie - 35-45 minuten, sessies worden 1 tot 5 keer per week gehouden, afhankelijk van het type massage en de toestand van de patiënt.

De gemiddelde cursus omvat 12-18 sessies, om het resultaat te consolideren, is het wenselijk om de cursus binnen 3-4 weken te herhalen.

beoordelingen

Magda, 39 jaar oud: vreselijke hoofdpijn kwelde de cervicale osteochondrose. Ik heb een cursus vacuümmassage gevolgd, 11 sessies plus zalven en kompressen. Na de eerste gang werd het veel gemakkelijker, de pijn werd niet verstoord, de constante tinnitus verdween, de kop is helder.

Alice, 44 jaar oud: ik masseerde mijn moeder zelf, van osteochondrose op de borst. Ik heb de video bekeken, de literatuur gelezen en deze samengevoegd. Het hielp.

Valentin, 27 jaar oud: Toen de dokter zei dat ze een massage moest proberen, belde ze de verpleegster naar het huis, ze deed een vacuüm. Ging voor 3 weken, om de andere dag. Verdwenen rugpijn, werd mobieler.