Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Intervertebrale hernia heeft langdurige complexe behandeling nodig. Het is niet genoeg om medicijnen te nemen - de patiënt moet zijn kracht investeren om te genezen, anders zullen de duurste medicijnen daar niet van profiteren. "Eigen krachten" zijn de methoden voor de behandeling van wervellushernia thuis:

levensstijl correctie;

oefeningen gekozen door de arts;

Wat zullen deze methoden in het complex opleveren:

• verminderen en correct verdelen van de belasting op het aangetaste deel van de wervelkolom,
• ontspannen spastische spieren
• spieren versterken
• gunstige voorwaarden bieden voor het herstel van kraakbeenweefsel en hernia-resorptie,
• zal een maat zijn voor het voorkomen van ziekteprogressie.

Overweeg elke methode van thuisbehandeling in meer detail.

Dieet voor spinale hernia

Vertebrale hernia treedt op in geval van ondervoeding van de kraakbeenachtige structuur - het hoofdbestanddeel van de tussenwervelschijf. De taak van het dieet is om de voeding van de "zieke" schijf te verbeteren, en in de aanwezigheid van overgewicht, om de verhoogde belasting van de wervelkolom te elimineren door het gewicht te normaliseren.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Klik op de foto om te vergroten

Verandering van levensstijl

• Tijdens de exacerbatie van een hernia met ernstige pijn in de wervelkolom - let op bedrust, sta alleen op in het toilet en eet. Nadat de pijn is verdwenen, begint u geleidelijk te bewegen.
• Als er geen pijn is, loop dan en ga zwemmen.
• Het is verboden om gewichten van meer dan 2 kg te heffen.
  Als het nodig is om iets van de vloer te tillen - buig niet naar het voorwerp, maar ga naast elkaar zitten en til het op zodat de lading in de benen wordt gevoeld, niet in de rug.
• Stop met roken en alcohol - ze beïnvloeden de bloedtoevoer naar de tussenwervelschijf, waardoor ze niet meer herstellen.

De belangrijkste regel van gewichtheffen met hernia van de wervelkolom: de hoofdbelasting zou op de benen moeten vallen.

Klik op de foto om te vergroten

Fysiotherapie

Hieronder vindt u een reeks oefeningen voor patiënten die geen operatie nodig hebben.

Herhaal alle oefeningen 5 keer, elke 2 dagen voeg 1 herhaling toe, totdat het aantal herhalingen 10 bereikt.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Liggend op je rug, met je benen licht gebogen op de knieën

Span de buikspieren 10-15 keer aan zonder je adem in te houden.

Liggend op je rug, benen recht

Breng de romp omhoog bij 40-45 ° zonder de benen op te heffen; Houd deze positie 10 seconden vast. Laat de behuizing op de grond zakken. Rust gedurende 10 seconden.

Buig je rechterknie en plaats je linkerpalm erop. Span je knie aan je borst, verzet hem met je hand. Herhaal met je linkervoet en rechterhand.

Lig op je rug, plaats de ellebogen gebogen bij de ellebogen bij de borst.

Maak een "halve brug", nadat je een borst hebt gebogen. Houd deze positie een paar seconden vast. Ga dan op je rug liggen en rust.

Lig op je rug, plaats de ellebogen gebogen bij de ellebogen bij de borst.

Til 3-5 seconden op en houd tegelijkertijd het been en de arm aan één kant vast.

Ga op je buik liggen, buig je armen in je ellebogen, leg je handpalmen op borsthoogte

Til de armen geleidelijk op en til het bovenlichaam op.

Leg een kruk en leg er een kussen op. Ga op haar buik liggen, zodat de wervelkolom exact in het probleemgebied is gebogen

Ga een paar minuten liggen (als een dergelijke situatie geen pijn veroorzaakt).

Lig op de grond opzij, onder het probleemgebied van de wervelkolom, plaats de roller

Draai de torso langzaam, zodat de borst naar achteren wijst (strek je rug naar de grond), en het bekken naar voren.

Ga op handen en knieën zitten en armen rusten op ellebogen

Loop op je ellebogen en knieën heen en weer.

Ga op handen en voeten staan ​​en rust op de handpalmen

Zonder je rug of armen te buigen, ga je door de kamer rond de omtrek.

Ook voor de behandeling van intervertebrale hernia van elk deel van de wervelkolom worden yoga asana-complexen gebruikt.

Regels voor oefentherapie

Fysiotherapie wordt gestart nadat de patiënt de pijn in de rug en / of ledematen heeft doorstaan, en alleen na voorafgaande afstemming met de behandelende neuropatholoog. Om uzelf niet te schaden - volg de eenvoudige regels:

• Er mag geen pijn zijn bij het doen van de oefeningen. Als enige bewegingen (ledematen, squats) gepaard gaan met ongemak - voer ze dan met grote zorg uit, geleidelijk; U kunt deze oefeningen een tijdje uitstellen. Als in de toekomst het ongemak tijdens deze oefeningen geleidelijk afneemt, betekent dit dat je alles goed doet.
• Je kunt geen "draaien" van de kofferbak uitvoeren.
• Scherpe schokken, stoten, sprongen, terugslagen zijn gecontra-indiceerd.
• Verhoog geleidelijk de amplitude en het aantal herhalingen van de oefeningen.
• Het is verboden om te beginnen met gymnastiek met bewegingen in het zieke deel van de wervelkolom.
• Verdeel de reeks oefeningen in verschillende delen; voer ze de hele dag uit.

Folkbehandeling van hernia

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Sla de Indiase ui door een vleesmolen, meng het met hetzelfde volume vloeibare honing, wrijf het een paar minuten op een zere plek. Wikkel vervolgens de wervelkolom in met een wollen sjaal en ga naar bed. De cursus duurt minimaal 7 dagen.

Voor deze procedure heeft u een assistent nodig. Koop Golden Mummy-tabletten bij de apotheek. Verpletteren 5 tabletten, verdun dit poeder in 1 eetl. l. warm water en meng met 100 g vloeibare honing. Dan ga je op de buik liggen. De helper wrijft over zijn rug met dennenolie, brengt vervolgens het mummie-honingmengsel aan op het pijnlijke gebied, legt zijn handpalm erop en scheurt het met kracht van het lichaam weg. Hij voert zo'n actie tientallen keren uit, zodat de honing van kleur verandert. Veeg daarna je rug af met een warme, natte doek, droog hem vervolgens, pak hem dan op en ga onder een deken liggen.

Bestrijk het aangetaste deel van de wervelkolom met kamferolie, breng een kompres aan met warme koemelk erop, verwarm het. Houd 2 uur vast. Verwijder vervolgens het kompres en masseer de wervelkolom, wrijf kamferolie erin.

Pers driehonderd gram knoflook met een knoflookpers, meng met 500 ml wodka, laat 10 dagen staan. Doe het afgewerkte mengsel op gaas en breng aan op de zere plek; op de top - polyethyleen, op de top van het kompres is verbonden en opgewarmd met wollen doek.

Tweehonderd gram gesmolten vetmix met 4 eetlepels. l. Althea wortels, kook gedurende 20 minuten in een emaille schaal. Voeg na 18-19 minuten 4 eetlepels toe aan het mengsel. l. bijenwas. Gebruik het mengsel als een zalf.

Samenvatting van

De basis voor de behandeling van spinale hernia is juist de verandering in de manier van leven, de oefening en de naleving van de voedingsregels. Bovendien is het mogelijk om de bloedsomloop in het getroffen segment te stimuleren met behulp van volksrecepten.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Spinale behandelmethoden

Helaas hebben de meeste mensen te maken met een dergelijk probleem als degeneratieve dystrofische veranderingen van de wervelkolom en aanverwante ziekten - osteochondrose, spondyloarthrosis, spondylose, intervertebrale hernia, enz. Iemand begint gemiddeld te worstelen met vertebrogene oorzaken van rugpijn en ouderdom, en sommigen lijden er al vanaf jonge leeftijd aan. Hoe dan ook, niemand wil ondraaglijke pijn verdragen en probeert het op zijn eigen manier te bestrijden.

Er zijn verschillende methoden voor de behandeling van de wervelkolom. Onder hen zijn die die effectief thuis kunnen worden gebruikt, en er zijn ook dergelijke gespecialiseerde behandelmethoden die worden aangeboden door gespecialiseerde medische en preventieve instellingen. Overweeg de belangrijkste.

Medicamenteuze therapie

Medicamenteuze behandeling van de wervelkolom wordt in bijna alle gevallen voorgeschreven, maar niet de belangrijkste. Het gebruik van geneesmiddelen is geïndiceerd voor exacerbatie van de ziekte en voor de snelle verlichting van pijn, waardoor de patiënt andere en effectievere methoden van conservatieve behandeling kan toepassen (oefentherapie, massage, fysiotherapie, enz.).

Medicijnen uit verschillende groepen toepassen:

1. Pijnstillers en niet-steroïde ontstekingsremmers (diclofenac, aceclofenac, nimesulide, meloxicam, ibuprofen, ketoprofen, ketorolac, celecocrib, piroxicam). Geneesmiddelen in deze groep worden in korte kuren voorgeschreven, omdat ze bij langdurig gebruik ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken. Gebruik doseervormen in de vorm van injecties en tabletten, zalven, pleisters.
2. Spierverslappers (mydocalm, sirdalud, baclofen). Deze medicijnen elimineren de pathologische pijnlijke spasmen van de spieren van de rug, verminderen de intensiteit van pijn, verbeteren de microcirculatie in de ontstoken weefsels. Toewijzen als een aanvulling op de hoofdtherapie.
3. Chondroprotectors (Don, Sinarta, Struktum, Teraflex, Alflutop, Artra, Mukosat). Deze geneesmiddelen worden voorgeschreven in lange kuren (3-6 maanden). Alleen in dit geval zullen ze in staat zijn om het herstel van tussenwervelschijven te helpen en te activeren.
4. B-vitaminen (Neuromax, Milgamma, Neyrobion) stellen u in staat de beschadigde zenuwwortels van het ruggenmerg te versterken in geval van schade of ontsteking.

In het geval van ernstige pijn, die niet wordt geëlimineerd door de werking van pijnstillers, kan spinale blokkade worden toegepast. Tegelijkertijd wordt een mengsel van geneesmiddelen (lokale anesthetica, glucocorticoïden, chondroprotectors, vitamines van groep B) geïnjecteerd in de paravertebrale weefsels. In de regel is het voor het verlichten van acute pijn noodzakelijk om 1 tot 3-5 verstoppingen te voorkomen. Voer een dergelijke procedure uit in een kleine operatiekamer voor alle regels van asepsis en antisepsis.

Bijna altijd wordt de behandeling aangevuld met lokale therapie (zalven, gels, pleisters). Dergelijke fondsen kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen:

1. Pijnstillers en ontstekingsremmend, gebaseerd op NSAID's (Fastum-gel, Voltaren, Nise). Hulp bij pijnsyndroom van welke herkomst dan ook.
2. Plaatselijke irriterende stoffen en verwarmende middelen (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). Ze zijn gebaseerd op stoffen zoals slangen- en bijengif, rode peper-extract, plantaardige salicylaten. Wanneer aangebracht op de huid veroorzaken deze zalven dilatatie van de bloedcapillairen, activering van microcirculatie, wat een positief effect heeft op het verloop van de ziekte en vermindering van pijn.
3. Chondroprotectors op basis van zalf.
4. Homeopathische remedies.

Het is belangrijk om te onthouden! Medicamenteuze behandeling is niet de belangrijkste methode voor de behandeling van de wervelkolom, omdat deze de oorzaak van de ontwikkeling van ziekten niet kan beïnvloeden. Het is alleen bedoeld om een ​​persoon snel van pijn te bevrijden, zodat hij door kan gaan naar andere methoden van conservatieve behandeling.

Fysiotherapie

Therapeutische gymnastiek is waarschijnlijk een van de belangrijkste methoden voor de behandeling van degeneratieve-dystrofische laesies van de wervelkolom. Oefentherapie zal niet alleen pijn doen verdwijnen, maar ook verdere exacerbaties van de ziekte voorkomen en de progressie ervan vertragen.

Dagelijkse fysiotherapie zou een gewoonte van elke persoon moeten worden, niet alleen lijdt aan osteochondrose, maar ook gezond. Het vergt een minimum aan tijd, maar biedt maximale voordelen, niet alleen voor het ruggenmergweefsel, maar ook voor het hele organisme.

Mensen die geen ernstige ziekten hebben, kunnen zelfstandig de oefeningen zelf kiezen en thuis uitvoeren. Patiënten met gediagnosticeerde en ernstige spinale aandoeningen, zoals hernia hernia, moeten lessen beginnen onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut of rehab-therapeut. Dit beschermt je tegen mogelijk letsel tijdens de les.

Algemene aanbevelingen bij het uitvoeren van oefeningen:

• selecteer oefeningen in een complex, dat wil zeggen voor alle delen van de wervelkolom;
• bewegingen mogen geen pijn veroorzaken, als het aanwezig is tijdens gymnastiek, dan moet je stoppen met trainen of de amplitude van bewegingen verminderen;
• abrupte bewegingen zijn verboden;
• je moet het regelmatig en dagelijks doen, en nog beter - voor het leven;
• Elk complex moet worden gestart met een algemene warming-up en stretching om mogelijk letsel te voorkomen.

Belangrijk om te weten! Elke oefening is strikt gecontra-indiceerd in geval van exacerbatie van de pathologie en in aanwezigheid van het acute pijnsyndroom. Ga pas over tot oefentherapie na het wegwerken van pijn.

Onderschat deze methode van behandeling niet als massage. Regelmatige cursussen van algemene massage zullen helpen de spieren van de rug te versterken, ze elastischer te maken. Een goed ontwikkeld spierkorset is een uitstekende ondersteuning en bescherming voor de ruggengraat van de patiënt.

Spinale tractie

Het strekken van de wervelkolom is een zeer effectieve methode voor de behandeling van de degeneratieve-dystrofische ziekten. Het stelt je in staat spieren te ontspannen, hun pathologische spasmen te verlichten en pijn te elimineren, de druk op de ontstoken zenuwwortels te verminderen door de afstand tussen aangrenzende wervels te vergroten, de bloedcirculatie te verbeteren en trofisme in beschadigde weefsels van tussenwervelschijven te verbeteren.

De spinale tractie is droog en onder water. In het eerste geval bevindt de kap zich op een hellend vlak vanwege het eigen gewicht en extra belasting. In het tweede geval wordt het strekken uitgevoerd in water, waardoor de belasting van de wervelkolom wordt verminderd, strekken veiliger en milder wordt.

fysiotherapie

Bijna altijd in het complex van conservatieve therapie voor ziekten van de wervelkolom omvatten fysiotherapeutische behandelingsmethoden. Dit maakt het mogelijk de processen van microcirculatie en trofisme in de beschadigde weefsels te verbeteren, hun regeneratie te activeren, chronische pijn te elimineren en het aantal exacerbaties in de toekomst te verminderen.

De meest populaire fysiotherapeutische procedures:

• geneesmiddelelektroforese;
• ultrasone therapie;
• lasertherapie;
• magnetische therapie;
• handmatige belichtingstechnieken (osteopathie, post-isometrische relaxatie, massage);
• UHF;
• ozokeriet en paraffine;
• schokgolf therapie;
• therapeutische modderpakking.

Behandeling van folk remedies

De meeste volksremedies die worden gebruikt om de wervelkolom te behandelen, zijn ontworpen om de patiënt te verlichten van pijn en de regeneratieprocessen in de beschadigde weefsels van de wervelkolom te activeren. Er zijn effectieve recepten voor gebruik binnen en buiten.

Recept nummer 1

Tinctuur van wateraardbei verlicht niet alleen acute pijn, maar helpt ook om exacerbaties van de ziekte in de toekomst te voorkomen. Om het klaar te maken, heeft u 100 gram verse planten en 1000 ml wodka nodig. U moet 21 dagen op een donkere plaats op kamertemperatuur aandringen. Neem de voltooide tinctuur nodig voor een eetlepel, verdund in een glas water, driemaal daags voor de maaltijd. De loop van de therapie is 1 maand.

Recept nummer 2

Om rugklachten kwijt te raken, helpt het genezende kompres. Om het te koken, neem het rauwe, geraspt op een fijne rasp, aardappelen en honing in gelijke verhoudingen. Smeer het medische mengsel voorzichtig op het oppervlak met een droge en schone doek, bevestig het op de pijnlijke plek, bedek het met polyethyleen en een warme sjaal bovenop. Bewaar het kompres dat u 2 uur nodig hebt om 1-2 behandelingen per dag te doen. In de regel verdwijnt de pijn na 5-7 dagen.

Recept nummer 3

Om een ​​wrijving voor de taille of een ander deel van de wervelkolom voor te bereiden, heeft u 200 gram Adam's wortel nodig, geraspt op een fijne rasp en 0,5 liter wodka. Giet de adamwortel met alcohol en laat gedurende 5 dagen bij kamertemperatuur intrekken. Wrijven kan het beste gebeuren voordat je naar bed gaat. De loop van de behandeling omvat 10-15 procedures.

Spinale chirurgie

Helaas kunnen niet alle gevallen van wervelkolomaandoeningen worden opgelost door conservatieve behandelmethoden. Soms moet je je toevlucht nemen tot meer radicale behandelingen - spinale chirurgie. Soms is dit de enige kans om een ​​persoon te redden van constante pijn, mogelijke complicaties te voorkomen en het vermogen om zelfstandig te bewegen terug te geven.

Een paar jaar geleden had spinale chirurgie betrekking op extreme maatregelen, omdat deze vaak eindigde met complicaties en invaliditeit van de patiënt. Maar vandaag, dankzij de introductie van geavanceerde technologieën in de geneeskunde, minimaal invasieve en praktisch bloedeloze operaties, is spinale chirurgie volkomen veilig. Zeer zelden mislukken dergelijke operaties.

Desondanks blijven de indicaties voor dergelijke operaties zeer strikt:

• uitknijpen van het ruggenmerg of de wortels ervan of de dreiging van een dergelijke complicatie;
• scoliose van de 3e en 4e graad;
• progressieve spinale deformiteit, die het normale functioneren van het lichaam verstoort;
• de wens van de patiënt om zich te ontdoen van pijn of misvorming bij afwezigheid van contra-indicaties voor operaties;
• de ontwikkeling van spinale instabiliteit;
• gebrek aan effect van conservatieve therapie gedurende 6 maanden;
• paardestaart syndroom en bekkenorgaan disfunctie;
• intervertebrale hernia sekwestratie.

In de meeste gevallen kan de pathologie van de wervelkolom effectief worden behandeld met conservatieve methoden, vooral als u de juiste combinatie gebruikt. Maar bij sommige patiënten gaat het pathologische proces te ver, en alleen een operatie kan hen helpen.

Spinal hernia behandeling met folk remedies

Wanneer de eerste symptomen van hernia van de tussenwervelschijf optreden, is het noodzakelijk om onmiddellijk, zonder te wachten op acute pijn, te verschijnen bij een specialist. In 90% van de gevallen zijn chirurgische manipulaties niet noodzakelijk. De arts kan de behandeling van intervertebrale hernia thuis aanbevelen.

Er zijn veel manieren om van de ziekte af te komen zonder een operatie. Het behandelen van wervellushernia thuis is een betaalbare oplossing voor iedereen. Alle ingrediënten voor tincturen, zalven en kompressen kunnen goedkoop worden gekocht bij apotheken en winkelketens, en u kunt alle mogelijke oefeningen uitvoeren zonder uw tv of uw favoriete vakantieplek te verlaten.

Hoe verschijnt een hernia?

Intervertebrale hernia of hernia-tussenwervelschijf - de verplaatsing van de pulposale kern van de tussenwervelschijf met een breuk van de vezelige ring. De belangrijkste factor die de aanwezigheid van de ziekte suggereert is pijn in de rug bij het draaien van het lichaam en naar voren buigen.

Maar er zijn nog een paar symptomen die de diagnose van de hernia bevestigen:

• Verzwakte spieren reageren altijd wanneer het gewicht wordt verhoogd door rugpijn;
• Flabbiness of hypertonicity van de spieren - het is moeilijk voor een persoon om de trap te hurken, te beklimmen en af ​​te dalen;
• Van de kant waar de overtreding plaatsvond, verandert de gevoeligheid van de benen. De temperatuur van één been zal verschillen van de temperatuur van de andere. Gevoelloosheid van de vingers van de onderste ledematen is ook mogelijk;
• Het is moeilijk voor de patiënt om met een rechte houding te zitten, en wanneer de lichaamspositie verandert, verschijnt ongemak.

Als een hernia zich helemaal bovenin de wervelkolom voordoet, straalt de pijn uit naar de schouder en arm, hoofdpijn kan optreden en de bloeddruk zal toenemen. Met een hernia van het thoracale gebied worden de pijnlijke gewaarwordingen aan de borst en rug gegeven. Met een hernia van de lumbale wervelkolom, worden onderste ledematen aangetast, pijn geeft de onderrug, het kan de spieren van de achterkant van het bovenbeen en de billen aantasten, waardoor ze gevoelloos worden.

Thuisbehandeling

Voor een hernia van de wervelkolom is het rationeel om alleen complexe methoden toe te passen om met de ziekte om te gaan. De meest voorkomende behandeling van vertebrale hernia thuis is medicijnen, folk remedies, massages en speciale gymnastiek.

Behandeling van hernia van de wervelkolom met folk remedies is toegestaan, maar alleen in de vorm van aanvullende therapie, in combinatie met traditionele medische methoden.

Wanneer de eerste tekenen van de ziekte zich voordoen, moet het eerste dat moet worden gedaan ervoor zorgen dat de patiënt in rust is. Een persoon moet een ligpositie innemen, zodat de ziektegerelateerde symptomen verminderen. Dan kunt u beginnen met de behandeling van hernia's van de wervels met die methoden die uw rugspieren kunnen ontspannen en pijn verminderen. In de volksgeneeskunde is er een grote variëteit aan recepten die de ziekte effectief bestrijden, waarbij de meest voorkomende worden overwogen.

Paardenvet

Op een polyethyleen strip van 15: 8 centimeter met dunne chips in één laag passen we paardenolie aan. Bedek het vet met gaas en breng het resulterende kompres aan op het getroffen deel van de rug. Dit hulpmiddel moet twee dagen bovenop de wervelkolom worden gehouden, dus we maken het polyethyleen vast met een pleister en wikkelen het in met een wollen sjaal.

Opwarmende massage

Thuisbehandeling is eenvoudig en goedkoop uit te voeren met kamferolie. Het is noodzakelijk om het aangetaste gebied van de wervelkolom te smeren met essentiële olie, en vervolgens een handdoek gedrenkt in warme melk erop. Het kompres moet een paar uur op de rug van de patiënt blijven, daarna moet de wervelkolom op kwalitatieve wijze worden gemasseerd, beginnend vanaf de gezonde kant en eindigend met het hernia-gebied. Het is raadzaam om deze procedure voor het slapengaan te doen, en vul deze aan met warme diaforetische thee en een aspirinetablet.

Medische klei

Hoe een hernia met klei te genezen? Heel gemakkelijk - dit sedimentair gesteente staat bekend om zijn eigenschap om alle negatieve energie te absorberen. Trouwens, om deze redenen wordt hetzelfde deel van de klei de tweede keer niet gebruikt - het moet worden weggegooid. Een eetlepel witte of rode klei vermengd met 50 gram gemalen Kalanchoe-bladeren. Maak voor het slapengaan een cake van het resulterende mengsel, doe het op de aangetaste wervel en houd het ongeveer 3 uur vast. Door de procedure 7-10 dagen regelmatig te herhalen, verdwijnen de pijnsymptomen en keert de voormalige mobiliteit terug naar de wervel regio.

baksteen

Het klinkt misschien raar, maar bouwmaterialen zoals rode baksteen of rode oude tegels kunnen een hernia tussen de wervels genezen. Het is noodzakelijk om het materiaal in poeder te verpletteren - je hebt ongeveer 1 eetlepel nodig. Voeg 1 eiwit, witte beker witte wijn en 1 theelepel witte wierook (houthars) toe aan bakmeel. Roer alle ingrediënten totdat een homogene brij is gevormd. Het resulterende mengsel wordt gebruikt als een kompres op het pijnlijke gebied van de wervelkolom om de behandeling dagelijks voort te zetten tot volledig herstel.

De genezende eigenschappen van honing

Intervertebrale hernia kan worden behandeld met een reeks massages, die worden uitgevoerd met zelfgemaakte zalf: 250 gram natuurlijke honing, 2 tabletten mummie en een kleine druppel water. Aan het begin van de procedure wordt er sparolie aangebracht op het uitsteeksel van de zieke schijf, gevolgd door zelfgemaakte honingzalf. In de loop van 5-7 minuten is het noodzakelijk om massaslagen uit te voeren op de wervelkolom, dan de achterkant van de medicatie af te vegen en warm te kleden.

Mierikswortelkompres

Rasp tafel mierikswortel en meng het met een kleine hoeveelheid koudgeperste olie. De resulterende pap werd aangepast aan de zere plek en hield 20-30 minuten vast, bedekte zijn rug met vershoudfolie en een zakdoek. Een vergelijkbaar effect wordt waargenomen van zwarte radijs, alleen de houdtijd van het kompres neemt dan met 15-20 minuten toe.

"Brandend mengsel"

Van de hernia wervel, een kompres bereid volgens het volgende recept helpt goed: mix 30 gram fijn gemalen knoflook met 50 milliliter wodka en sta op een koele plaats, beschermd tegen de zon, voor een week. Doe de ingespoten pap op het zere gedeelte van de wervelkolom, wikkel het in met gaas, een warme sjaal en fixeer het polyethyleen erop om het effect van de sauna te creëren. Na 40-50 minuten moet het kompres worden verwijderd en de huid worden afgeveegd met een droge handdoek. Deze procedure moet om de andere dag gedurende twee weken worden herhaald, afgewisseld met terpentijnbaden.

Balneologische methode

Behandel hernia folkremedies kunnen best aardig en financieel niet duur zijn. Effectieve ontspannende behandelingen omvatten terpentijnbaden. De behandeling van spinale hernia met terpentijnemulsie moet worden verduidelijkt met de arts, omdat de methode veel contra-indicaties heeft.

In het geval van revalidatietherapie worden afwisselend witte en gele terpentijnbaden gebruikt. Hun ontvangsttijd wordt aanbevolen om te beginnen vanaf 5 minuten, geleidelijk aan tot 20-25 minuten. De cursus duurt een maand, maar na 7-10 dagen merken patiënten een aanzienlijke verbetering van de conditie op.

De traditionele methode van terpentijn bad bereid thuis: meng 250 gram terpentijn, 100 gram wodka en eerder gehakte zeep oplossing (10 gram geraspte babyzeep wordt gegoten met 250 milliliter heet water). In het geprepareerde bad met een watertemperatuur van 37 graden is het noodzakelijk om slechts 80-100 gram van de verkregen grondstoffen toe te voegen.

Rustgevende theeën

Behandeling van intervertebrale hernia folk remedies verwelkomt de inname van infusies en afkooksels binnen:

• Bran-afkooksel wordt als volgt bereid: 1 eetlepel zemelen wordt gedurende 30 minuten op laag vuur gekookt in 0,5 liter water. Het drinken wordt 3 keer per dag in kleine porties geconsumeerd in de vorm van warmte.
• Tinctuur van de wilde roos en de kamilleapotheek worden gedurende 10 minuten in een waterbad bereid met een gelijk aantal ingrediënten. Daarna koelt, filtert en consumeert de infusie ½ kopje voor de maaltijd.
• Een afkooksel van hopbellen, gebrouwen in een verhouding van 2 eetlepels tot 0,5 liter water. Verdeel het drankje in 6 porties en drink in twee dagen.
• Bouillon van tijm: 1 eetlepel gedroogde kruiden doordrenkt met een glas kokend water. Het wordt op dezelfde manier gebruikt als de hopbouillon.
• Koper tinctuur is een effectieve manier om van de ziekte af te komen, maar de loop van de therapie is vrij lang. 300 gram planten moet worden geplaatst in een liter vat en giet wodka. Na 20 dagen is het medicijn klaar. Ze nemen het 3 keer per dag, ondanks de verbetering van de gezondheidstoestand, zal het nodig zijn om de cursus exact een maand later te herhalen.

In een of twee sessies van behandeling van een hernia wervel van een ziekte niet kwijt, is dit een lang proces van herstel van het werk van de wervelkolom. De patiënt moet geduldig zijn en alle aanbevelingen opvolgen die de behandelende arts zal toeschrijven.

Als intervertebrale hernia wordt gediagnosticeerd, zal behandeling met folkremedies niet genoeg zijn. Om de conditie van de patiënt soepel te laten verbeteren, is het noodzakelijk om het gezondheids- en fitnesscomplex in de takenlijst in te voeren voor dagelijkse uitvoering. Preventieve oefeningen moeten op regelmatige basis worden uitgevoerd als ochtend- of avondoefeningen.

Het is belangrijk om te onthouden dat traditionele behandelmethoden geen schade aan de gezondheid kunnen toebrengen, en onjuiste gymnastiek kan dit. Raadpleeg daarom, voordat u naar de therapeutische methoden voor de behandeling van de wervelkolom thuis gaat, uw arts en vraag hem om aangepaste oefentherapie voor u in te stellen.

eten

In sommige gevallen treedt hernia van de wervelkolom op als gevolg van overgewicht. Overgewicht zorgt voor een sterke belasting van de wervelkolom, waardoor compressie van de tussenwervelschijf wordt veroorzaakt. In dit geval zal de behandeling van de ziekte beginnen met het formuleren van een goed dieet met een calorietekort, waardoor het een voorkeur heeft voor voedingsmiddelen met veel eiwitten en complexe koolhydraten.

het voorkomen

Elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te bestrijden. Daarom is het noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen om vragen te voorkomen over de behandeling van wervellierhernia. Ze worden ook aanbevolen voor diegenen die een hernia hebben kunnen genezen en er is geen behoefte om herhaaldelijk opnieuw te worden geconfronteerd.

• Zie ook: Massage voor hernia van de cervicale wervelkolom.

De beste preventie is:

• Regelmatige pauzes en eenvoudige warming-ups wanneer u op kantoor zit;
• Systematische houdingsregulatie-reflex, bij voorkeur verworven vanaf de kindertijd;
• Een actieve levensstijl met verplichte ochtendoefeningen en regelmatige lichaamsbeweging die voor een persoon haalbaar is.
• Comfortabele plek om te slapen en te rusten. Om dit te doen, is het wenselijk om een ​​orthopedische matras te krijgen;

En vergeet niet dat als er een verdenking is van wervellushernia, de behandeling met folkremedies alleen kan worden gestart na overleg met een ervaren specialist die een juiste diagnose stelt.

Uitzetting van de ronde schijf, wat is het?

Wat is een foraminale hernia?

Wat is het verschil tussen uitsteeksel en hernia van tussenwervelschijven?

Endoscopische spinale hernia verwijdering

Hoe de wervelkolom thuis te behandelen

17 september 2015

Er zijn veel ziekten die optreden als gevolg van disfunctie van de wervelkolom. Daarom is de behandeling van de wervelkolom thuis met een milde vorm van de ziekte van groot belang.

In de moderne wereld hebben de kleinste afwijkingen in het werk van de wervelkolom een ​​nadelig effect op de inwendige organen van een persoon. Een van de meest voorkomende in de moderne geneeskunde zijn bekende aandoeningen van de wervelkolom, zoals scoliose, hernia en osteochondrose.

Volgens medische statistieken lijden mensen van 40-50 jaar aan een verminderde spinale disfunctie. Problemen worden waargenomen bij 60% van de vrouwen en 80% van de mannelijke bevolking.

Spinale kromming en hoe het te elimineren

De meest bekende en veel voorkomende ziekte die kinderen vanaf jonge leeftijd beginnen te krijgen, is scoliose. Dit is een pathologische kromming van de wervelkolom, die optreedt als gevolg van een sedentaire levensstijl, een verkeerde houding bij schoolkinderen. Dientengevolge, begint een persoon constante rugpijn te voelen, een verstoring in het werk van het hart, de maag, de longen en de darmen. Geïdentificeerd in de vroege stadia van de pathologie helpt om ernstige problemen te voorkomen en kan een positief resultaat geven bij de behandeling thuis.

De belangrijkste principes bij de behandeling van scoliose zijn:

• het stoppen van de progressie van de ziekte;
• versterking van de spieren en ligamenten van de rug;
• verharding van de wervelkolom;
• spinale deformiteitscorrectie.

Methoden voor de behandeling van scoliose zijn lichaamsbeweging, therapeutische massage, fysiotherapie, het dragen van een speciaal korset en het gebruik van traditionele medicijnen. Als aanvulling op de belangrijkste behandelingsmethoden is het noodzakelijk om verplicht verblijf in de open lucht toe te voegen, verhardend, juiste gebalanceerde voeding, actieve levensstijl, controle over uw houding en het wegwerken van verslavingen.

Vóór het begin van therapeutische gymnastiek is consultatie van een orthopedisch chirurg noodzakelijk. Als de arts het gebruik ervan heeft goedgekeurd, moet u op sommige aanbevelingen letten:

• oefeningen moeten worden uitgevoerd zonder plotselinge bewegingen, langzaam;
• als pijn wordt waargenomen - de oefening moet worden gestopt;
• belasting stijgt geleidelijk;
• de nadruk tijdens de lading moet niet alleen op de rug gericht zijn, maar ook op de benen en de riem;
• Oefeningen worden vijf keer per oefening uitgevoerd.

Bij het ontwikkelen van een reeks basisoefeningen, is het noodzakelijk om oefeningen op te nemen om de laterale spieren aan te halen om de sterkte van het raamwerk rondom de wervelkolom te verbeteren. Het is noodzakelijk om oefeningen op te nemen om de spieren te versterken en de misvorming kwijt te raken, om het lumbale gebied en het borstgebied te corrigeren, om de latissimus dorsi te versterken.

Massage met kromming van de wervelkolom begint met de benen, ga dan naar de dijen, de buik en uiteindelijk - naar de achterkant.

Het doel van de massage is om zwakke spieren te versterken en gespannen te ontspannen. Helemaal aan het begin van de procedure worden de spieren van de nek en het convexe deel van de rug ontspannen en in de daaropvolgende sessies versterken en stimuleren ze de spieren aan het concave deel.

Bij de behandeling van scoliose is het raadzaam om een ​​corset te dragen waarmee u de wervelkolom in de juiste positie kunt houden. Het dragen ervan helpt de progressie van de ziekte te vertragen en de wervelkolom waterpas te zetten.

Intervertebrale hernia en methoden voor de behandeling

De meest pijnlijke manifestatie van spinale disfunctie is een hernia tussen de wervels. De belangrijkste symptomen zijn ernstig, niet voor een paar dagen rugpijn. De pijn begint plotseling. Het uiterlijk wordt voorafgegaan door periodieke lumbale pijn veroorzaakt door latente dystrofische veranderingen in kraakbeenweefsels (osteochondrose). Ze leiden tot een toestand waarin de tussenwervelschijf niet meer bestand is tegen de belasting en de kern ervan naar buiten wordt gedrukt.

Met een scherpe kantelbeweging bereikt het hoogtepunt de piek, de kern komt uit de holte van de schijf en er ontstaat een hernia. Dit proces gaat gepaard met scherpe pijn, vooral als de spinale zenuw wordt aangetast.

Behandeling van hernia tussen de wervels geeft een duidelijk begrip van de relatie van elk segment van het ruggenmerg met gebieden van zenuwinvloed op verschillende organen en gebieden. De belangrijkste taak bij de behandeling ervan is de eliminatie van pijn. Om deze pijn te verlichten, kunt u de pijnstillers gebruiken die beschikbaar zijn in de EHBO-set voor thuis. De eliminatie van pijn is een tijdelijk fenomeen dat verdere behandeling van de onderliggende ziekte vereist. Als er symptomen van een hernia hernia aanwezig zijn, is een verplichte raadpleging van een specialist noodzakelijk.

Thuisbehandeling van een hernia onder de wervels is gericht op het verbeteren van de interne processen in het lichaam die de ziekte kunnen beïnvloeden. De eerste stap is het verzorgen van de spieren en ligamenten van de wervelkolom. Om dit te doen, moet u bepaalde oefeningen uitvoeren die de ruggengraat kunnen strekken, het volume van de hernia kunnen verminderen en verdere verergering van de hernia kunnen voorkomen.

Als een van de meest effectieve behandelingen wordt de simulator van Evminov herkend: een plank voor het strekken van de wervelkolom.

Bord in een kleine hoek en verhoog geleidelijk de hoogte. Hierdoor is er een geleidelijke verlenging van de samengetrokken spieren en ontstoppen van de wervels die de beschadigde schijf comprimeren. Oefeningen voor stretching in combinatie met versterking. Het is categorisch gecontra-indiceerd om een ​​pers op een bord naar een persoon met een slechte fysieke conditie en in een staat van verergering van de ziekte te pompen.

Methoden voor de behandeling van osteochondrose

Een ziekte die de gebruikelijke cyclus van het leven van een persoon doorbreekt en hem veel ongemak en pijn bezorgt - osteochondrose is een leidende plaats onder de ziekten van het perifere zenuwstelsel. Het is erfelijk, hoewel de belangrijkste redenen voor het optreden ervan een sedentaire levensstijl, slechte voeding, ontstekingsprocessen geassocieerd met hypothermie en frequente stress zijn.

Het wordt aanbevolen om thuis met een wervelkolom te beginnen met veranderingen in levensstijl - om meer activiteiten op te nemen die gerelateerd zijn aan fysieke activiteit in het dagelijks leven.

Zowel in de periode van exacerbatie als in geval van remissie is het noodzakelijk om niet te vergeten medicijnen te gebruiken die zijn voorgeschreven door een arts. Begin therapie met het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen die pijn verlichten - naproklen, diclofenac, donalgin. Soms worden anesthetica en psychotrope geneesmiddelen toegevoegd om de mentale toestand te normaliseren.

Thuis is het raadzaam om fysieke oefeningen te gebruiken samen met medicamenteuze behandeling om krampen in verschillende delen van de wervelkolom te verlichten. Oefening helpt de bloedstroom in het bekkengebied te vergroten. De behandeling van osteochondrose door populaire methoden is erg populair. Tijdens de periode van exacerbatie van de ziekte in de lumbale regio, wordt het aanbevolen om beweging en fysieke activiteit te beperken. Als preventieve maatregel is het mogelijk om jaarlijks een behandeling te ondergaan in gespecialiseerde sanatoria, waarin een hele reeks fysiotherapeutische maatregelen wordt aangeboden - moddertherapie, manuele therapie, hydrotherapie, massage, enz.

Traditionele geneeskunde bij de behandeling van de wervelkolom

De opname van fytome- en grootmoedermethoden bij de behandeling van de wervelkolom helpt de pijn te verminderen en het lichaam voor te bereiden op een adequate medische en fysiotherapeutische behandeling. Voor dit doel, bewezen door de jaren heen recepten voor anesthesie kompressen, baden, alcoholische tincturen en plantaardige oliën worden aangeboden.

Volkomen pijn kompressen gemaakt van paardenbloem tinctuur. Een derde deel van een blik bloemen van paardebloemen wordt 400 ml wodka gegoten. Sta twee weken lang op. Een deel van de tinctuur wordt verdund met water, bevochtigd met een verband en gedurende de nacht op de zere plek aangebracht.

Aloë bladeren worden gemengd met 100 g honing en 100 ml wodka. Week katoenweefsel en breng het aan als een kompres.

Naaldbaden helpen het genezingsproces te versnellen. Bereid ze voor op 10 liter water en voeg een paar gebroken pijnboomtakken toe. Kook 10 minuten, sta erop 3 uur. Filter voor gebruik.

Wanneer wervellier hernia comprimeert van geraspte mierikswortel, rauwe aardappelen en honing in gelijke verhoudingen. De pap wordt in gaas gewikkeld en gedurende 1 uur op de zere plek aangebracht.

De natuurlijke chondroprotector wordt herkend als een sabelnik, die wordt gebruikt in verschillende variaties in de behandeling van hernia tussen de wervels.

Het bewegingsapparaat is een complex, groot systeem waarvan de behandeling door vele factoren wordt belemmerd.

En als de ogen of maag kunnen worden beschermd door de tijd die wordt besteed aan de computer of het beperken van het dieet te beperken, verwijder dan de lading volledig van de wervelkolom - is problematisch.

Vaak wordt behandeling van de rug en de wervelkolom thuis een integraal onderdeel van complexe therapie met de deelname van artsen.

En als aspecten als dieet, niet leiden tot gewichtstoename, het verbeteren van de levensstijl, het uitvoeren van individuele oefeningen, dan worden veel ziekten, of het nu lumbodynie, dorsopathie of zelfs een compressiefractuur is, met succes teruggedrongen.

En de aantrekkingskracht van volksrecepten en speciale producten met regelmatig gebruik draagt ​​bij aan de eliminatie van pijn en de verbetering van de algemene therapie.

Als gevolg van het gebruik van al deze methoden, komen spierkrampen voorbij, worden alle weefsels sterker en neemt de belasting op de zieke wervelkolom af. Geleidelijk is zelfs de resorptie van de hernia tussen de wervels mogelijk.

Behandeling van ruggenmergstoornissen

Om zich te ontdoen van lordose, gecompliceerd door hemangioom, of spondylose en osteopenie op oudere leeftijd, is het noodzakelijk om consequent de symptomen en oorzaken te elimineren.

Elk werk met een probleem begint na het minimaliseren van pijn. In de cursus zijn verschillende methoden voor thuisbehandeling.

Een belangrijke voorwaarde voor het verbeteren van de effectiviteit van al deze methoden is echter strikt medisch toezicht en de aansluiting van fysiotherapie.

Medicatie gebruik

Een arts moet altijd medicijnen voorschrijven, maar geneesmiddelen zouden niet de belangrijkste behandelingsmethode moeten zijn. Ze worden gebruikt tijdens exacerbaties, maar ook voor het snel genezen van rugpijn:

1. Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen - worden in korte cursussen voorgeschreven vanwege de mogelijkheid van bijwerkingen. Verschillende vormen worden gebruikt - tabletten, injecties, zalven.
2. Spierverslappers zijn stoffen die pijnlijke spasmen van de spieren van de rug helpen verlichten, pijn verminderen en de microcirculatie van bloed in ontstoken weefsels normaliseren.
3. Chondroprotectors - geneesmiddelen die minstens 3 maanden worden gebruikt. Ze repareren tussenwervelschijven en ander kraakbeen, dus worden ze vaak gebruikt bij ziekten zoals uitsteeksels. Vaak worden ze voorgeschreven voor artritis.
4. B-groep vitaminen zijn complexen die de zenuwwortels van het ruggenmerg versterken.

Als de pijn lange tijd niet kan worden verwijderd, gebruik dan een speciaal mengsel van geneesmiddelen die worden geïnjecteerd in de vorm van injecties.

Het gebruik van fysiotherapie

Optimale gymnastiek, individueel geselecteerd, met constante en systematische toepassing zal helpen om zelfs aangeboren pathologieën te verwijderen en ernstige veranderingen in de wervelkolom op te lopen.

Het kan niet alleen worden gebruikt voor ernstige pijn als gevolg van verwondingen, rugblessures, in de aanwezigheid van verstrikte zenuwen. In de periode van exacerbatie van ontstekingspathologieën, bijvoorbeeld reuma, moeten medische gymnastiek in een strikte volgorde worden gestopt.

De dagelijkse gewoonte zou therapeutische oefeningen moeten zijn voor een persoon met chondrose, en voor patiënten met instabiliteit van de cervicale regio.

Een revalidatietherapeut of fysiotherapeut kan een reeks oefeningen toewijzen:

• oefeningen worden geselecteerd voor alle delen van de wervelkolom;
• tijdens de lessen mogen er geen pijnlijke sensaties zijn; als ze verschijnen, moet je de amplitude verminderen of de oefeningen volledig elimineren;
• je kunt niet scherp bewegen;
• in de meeste gevallen moet de geselecteerde complexe patiënt zijn hele leven presteren;
• ter bescherming tegen blessures begint gymnastiek met stretching en warming-ups;
• er mag geen torsie van de romp plaatsvinden als gymnastiek gericht is op het elimineren van de hernia;
• Het is noodzakelijk om beroepen uit gezonde delen van de wervelkolom uit te voeren.

Er zijn veel complexen, maar er zijn verschillende ontwikkelingen die door experts worden erkend als de beste voor de behandeling van verschillende aandoeningen van de wervelkolom.

Het complex voor de wervelkolom "Crocodile"

Therapeutische oefeningen, gecombineerd in het complexe "Krokodil", zijn ontworpen om de wervelkolom te behandelen en aandoeningen bij gezonde mensen te voorkomen.

Het belangrijkste werkingsmechanisme is het spiraalvormig draaien van de wervelkolom, wat consistent is met de ademhaling. Het is belangrijk om je gevoelens te observeren tijdens het oefenproces.

En volg ook een paar regels:

• de optimale oefeningen moeten de dokter laten zien, de eerste klassen worden strikt onder zijn controle uitgevoerd;
• de therapeut zal complete yoga-ademhaling leren, wat nodig is voor de juiste uitvoering van het complex;
• de oefening uitvoeren kunnen mensen van elke leeftijd;
• moet 2-3 uur na het eten een lege maag innemen;
• Alle oefeningen worden uitgevoerd in een rustig ritme zonder pijn en ongemak;
• na het turnen moet je 10-15 minuten liggen, ontspannend.

Als de problemen met de wervelkolom sterk genoeg zijn, moet u elke dag of om de andere dag deelnemen aan een snellere behandeling van de ziekte.

Het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat dit complex geschikt is voor uw pathologie!

Meestal wordt het Krokodilcomplex voorgeschreven voor verwondingen aan de tussenwervelschijven, osteochondrose, verschillende hernia's en pijnen in de wervelkolom, evenals voor de behandeling van radiculitis.

Oefeningen vergroten de flexibiliteit en normaliseren de mobiliteit van de wervelkolom, evenals de voeding verbeteren.

Spinale tractie

Het extract wordt voorgeschreven voor degeneratieve-dystrofische ziekten en moet worden uitgevoerd onder toezicht van een arts, aangezien de effectiviteit van de methode nog steeds twijfelachtig is bij verschillende specialisten.

Tractie helpt om spieren te ontspannen, krampen te verminderen, pijn te verminderen en de druk op de zenuwwortels te verminderen door de afstand tussen de wervels te vergroten.

Gewoonlijk wordt spinale tractie uitgevoerd in een ziekenhuis met behulp van watertechnieken en "droge" technieken.

In combinatie met fysiotherapeutische methoden levert spinale tractie in de meeste gevallen resultaten op.

Speciale recepten voor behandeling

Behandeling met folkmethoden komt tot uiting in de behandeling van de meeste ziekten. En zelfs spinale pathologieën waren geen uitzondering.

Er zijn producten en soms heel eenvoudige recepten die, wanneer ze minimaal 2-3 weken worden gebruikt, verlichting brengen en een positief effect hebben op de gezondheid van de wervelkolom.

Gemberwortel

Rijk aan vitamines en een massa gunstige enzymen, kan gember ernstige ontstekingsprocessen bestrijden, zelfs bij ziekten zoals de vernietiging van het tussenwervel weefsel.

Bovendien kunnen gebruikmaken gember in de vorm van zalven - bereiding van een suspensie van het verse product en toegepast op het getroffen gebied, - en in de vorm van thee en nutritionele pasta met honing citroen.

Poedergember kan ook worden gebruikt om een ​​ziekte te behandelen - voeg gewoon 1 theelepel toe. in een beker, versterk de actie met een halve lepel kruidnagel en dezelfde hoeveelheid zwarte peper. Thee is beter om te brouwen met gezonde kruiden.

Basil verlaat

Een natuurlijke plant heeft een unieke samenstelling die helpt pijn te verwijderen en de ontstekingsprocessen verlaagt.

De bladeren worden gedurende 10-15 minuten in water gekookt, een snufje zout. Bij hevige pijn, neem 's morgens en' s avonds een half glas.

Kruidenoliën

Eucalyptus, olijf- en amandelolie, kokosolie - in een licht verwarmd staat, deze producten spieren te ontspannen, te verlichten krampen, helpen bij de behandeling van een beknelde zenuw en elimineren van de pijn.

knoflook

Een uitstekende jager met rugpijn is knoflook. Het is een krachtig antibioticum en ontstekingsremmend middel dat pathologische processen bij dagelijks gebruik remt.

Eet elke ochtend 3-5 kruidnagels. En knoflookolie kan worden gebruikt voor rugmassage.

Kompressen op basis van ijs helpen bij het wegwerken van zwelling en pijn. Het volstaat om wat ijs in de zak te doen, het in een handdoek te wikkelen en het gedurende 15 minuten op het pijngebied aan te brengen. De procedure wordt 3-4 keer uitgevoerd met intervallen van 30 minuten.

Kamille thee en melk

Bouillon perfect ontspant, verlichten van pijn.

Brouw de afgewerkte plant, die je kunt kopen bij de apotheek. Neem meestal 1 el. l. droge kruiden in een glas kokend water en sta erop 10 minuten.

U moet ten minste 4 weken innemen.

Het product bevat veel calcium, wat belangrijk is voor het versterken van botten. Regelmatige consumptie van melk zal helpen bij het snel herstel van de behandeling van verschillende aandoeningen van de wervelkolom.

Natuurlijke honing zal het effect van het product alleen maar vergroten.

Zalf Recepten

Zalven zijn uitstekende folk remedies voor de behandeling van hernia van de wervelkolom en andere pathologische veranderingen in de weefsels:

1. Bereid een mengsel van 200 g gesmolten reuzel, 4 el. l. gemalen Althea wortels, kook gedurende 20 minuten. Voeg gedurende 18 minuten 1 el. l. bijenwas. Zalf moet elke dag worden aangebracht.
2. Bevochtig het zieke gebied met kamferolie en breng een kompres aan uit warme melk. Houd gedurende 2 uur vast, verwijder en masseer de wervelkolom.
3. Ga door een vleesmolen deel van de Indiase ui, voeg daaraan toe dezelfde hoeveelheid vloeibare honing. Wrijf 4-5 minuten in de beschadigde afdeling, wikkel jezelf in en ga naar bed. De loop van de behandeling is minstens 7 dagen.

In combinatie met volksrecepten wordt aanbevolen om speciale technieken te gebruiken die op de rand van fysiotherapie en oefentherapie staan. U kunt ze thuis gebruiken na overleg met de arts.

Bubnovsky-methode voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom

Kinesitherapie is de Bubnovsky-methode voor de behandeling van de wervelkolom, die de diagnose van het bewegingsapparaat voor de exacte lokalisatie van pathologie omvat, evenals de voorbereiding van een individueel behandelingsprogramma.

Het programma van Bubnovsky bevat een reeks oefeningen, waarvan de intensiteit en volgorde afhangen van de diagnose. Ze helpen de functionaliteit van de gewrichten en de wervelkolom te herstellen en hebben een positieve invloed op het werk van andere systemen en organen.

De techniek wordt voorgeschreven voor de behandeling van rug en pijn in de wervelkolom, evenals voor de preventie van pathologieën van het hart, bloedvaten, spataderen. Er zijn andere indicaties:

• prostatitis, ontsteking van de geslachtsorganen, aambeien;
• zwaarlijvigheid en overgewicht;
• hernia, wervelfracturen, gezwellen;
• weglaten van interne organen;
• necrose van de heupgewrichten en ontsteking van de pezen;
• aanhoudende migraine en zelfs psychische stoornissen.

20 basisoefeningen Bubnovsky

Het complex bestaat uit verschillende eenvoudige oefeningen, die voor de eerste keer onder strikte medische supervisie moeten worden uitgevoerd: op handen en voeten rust je rug, buig vervolgens en buig je rug om in te ademen en uit te ademen.

Vervolgens zijn rekoefeningen - een been en arm worden uitgetrokken, dan zijn de zijkanten veranderd. "Pompen" in de positie op handen en voeten - het lichaam wordt naar voren getrokken.

Door de rugleuningen in de ellebogen te strekken, wordt het lichaam op de grond neergelaten, vervolgens rechtgetrokken, het bekken omlaag gebracht en de spieren van de onderrug uitgerekt. Door het bekken omhoog te brengen en de buik uit te rekken, wordt de procedure voltooid.

Kenmerken van de behandeling van spinale kromming

Er zijn veel pathologieën die de wervelkolom kromming kenmerken. Immers, de hoofdkern van het menselijk lichaam kan in verschillende richtingen worden vervormd: naar de zijkant, heen en weer, en ook complexe combinaties van veranderingen verwerven.

Behandeling van wervelkolomkromming is gebaseerd op het type pathologie, graad en ook de leeftijd van de patiënt:

• kyfose en scoliose van 1 en 2 graden worden conservatief behandeld, met inachtneming van het juiste dieet en levensstijl;
• Het is belangrijk om te voldoen aan vereisten zoals slapen op een hard bed, de juiste positie achter het bureau, de juiste verlichting;
• Vaak worden bij de behandeling van de 1e en 2e fase van de ziekte speciale korsetten gebruikt en therapeutische gymnastiek voorgeschreven;
• Oefentherapie wordt voorgeschreven door een arts, alle klassen worden strikt op individuele basis geselecteerd, maar zijn daarna gemakkelijk thuis uit te voeren;
• Bij het kiezen van oefeningen is het belangrijk om oefeningen te beperken die de flexibiliteit vergroten en de wervelkolom strekken.

Massage, zwemmen, evenals het gebruik van volksrecepten gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie en het onderdrukken van pijnlijke sensaties, hebben grote voordelen bij de behandeling van de wervelkolom.

Ziekten van de wervelkolom, er zijn er veel, vaak overlappen ze elkaar, vereisen een zeer nauwkeurige diagnose en stellen het meest individuele behandelplan op.

Zonder veranderingen in levensstijl, normalisering van voedsel met uitzondering van schadelijke producten, wordt het wegwerken van ziektes een probleem.

Wanneer deze aspecten weer normaal worden, wordt het gebruik van andere behandelingen effectiever. En hier beginnen in de eerste plaats drugs en pijnstillers en daarna langdurige huisoefeningen, samen met de arts gekozen.

En de laatste hand in de eliminatie van ziekten zijn fysiotherapeutische procedures en technieken die door de arts zijn voorgeschreven voor intramurale behandeling.

Deze materialen zullen interessant voor je zijn:

Gerelateerde artikelen:

1. Wervelkolom tractie thuis. Wervelkolom tractie wordt meestal uitgevoerd in een ziekenhuis. In eenvoudige...
2. Oefeningen voor spinale hernia in Bubnovsky Oefeningen voor spinale hernia in Bubnovsky helpen thuis...
3. Hoe de uitsteeksel van de lumbale wervelkolom behandelen met folk remedies? Uitsteeksel is de beginfase van osteochondrose. Als u de tijdige behandeling mist, dan...