De wervelkolom speelt een zeer belangrijke rol voor het hele menselijk lichaam. Als ondersteuning voor de schedel, het ruggenmerg en de inwendige organen ervaart de wervelkolom onvermijdelijk een belasting als gevolg van de rechtopstaande positie van een persoon. Normaal gesproken heeft de wervelkolom natuurlijke rondingen die zorgen voor een optimale verdeling van deze dagelijkse belastingen. Ze worden lordosis genoemd (van het Grieks. "Gebogen, gebogen") - cervicaal en lumbaal. De natuurlijke concave hoek van lordose is 40 graden.

Bij de geboorte heeft de menselijke wervelkolom geen holtes, hij is volledig recht en blijft zo totdat de baby het hoofd begint vast te houden. Vanaf dit moment begint de vorming van de cervicale lordose, de lumbale curve ontstaat iets later - zodra het kind begint te kruipen.

Zo heeft een baby van een jaar een ruggengraat met twee fysiologische lordose en dit is de normale toestand.

Negatieve omstandigheden kunnen echter pathologische afwijkingen van deze norm veroorzaken. Pathologieën van lordose zijn teruggebracht tot twee vormen:

• hypolordose betekent dat de wervels schuin staan ​​onder een hoek van minder dan 40 graden;
• Hyperlordose wordt gekenmerkt door een toename van hun hellingshoek.

Zelfs in het beginstadium van een van deze ziekten verdeelt een persoon de belasting over het hele bewegingsapparaat opnieuw, en de balans verandert niet ten goede.

Cervicale lordose classificatie

Gladgemaakte cervicale lordose komt om een ​​aantal redenen voor, afhankelijk van welke deze ziekte is geclassificeerd:

1. Primaire vorm. In dit geval veroorzaakt de ziekte een tumor of ruggenmergletsel, een impuls voor de ontwikkeling van primaire lordose kan ontsteking in zijn cervicale regio worden.
2. Secundaire vorm. Een dergelijke diagnose wordt gesteld als de pathologie is ontstaan ​​als gevolg van een geboortetrauma.
3. Pathologische vorm. Dit type cervicale lordose komt het meest voor. Het wordt gevormd door het feit dat de spieren in de nek en rug geleidelijk verzwakken en daardoor wordt het problematisch om de juiste lichaamshouding te behouden.

Tekenen van voorkomen en kenmerken van de ontwikkeling van gladgemaakte cervicale lordose

Hypolordose, zelfs in de vroege stadia van ontwikkeling, veroorzaakt dergelijke storingen in het functioneren van het menselijk lichaam:

1. Wervels zijn misvormd.
2. Het metabolisme verslechtert.
3. Verminderde prestaties en uithoudingsvermogen.

Als de cervicale lordose wordt geëffend, voelt de persoon zich stijf in het gebied van de cervicale en thoracale wervelkolom. Dit wordt de oorzaak van verminderde bloedcirculatie in het probleemgebied, waardoor de hersenen eronder lijden. Gebrek aan voeding van zijn weefsels kan hoofdpijn, duizeligheid en ongemak van verschillende ernst in de schoudergewrichten en aan de basis van de nek veroorzaken.

Het gebrek aan adequate therapie voor hypolordose leidt ertoe dat veranderingen in de vorm van de wervelkolom in het cervicale gebied na verloop van tijd zelfs voor een niet-professioneel oog merkbaar worden. De kin van een persoon steekt onnatuurlijk naar voren en zijn hoofd lijkt te zinken. De thorax is ook in de loop van de tijd aangepast - het is te ver vooruit, artsen noemen deze aandoening buitensporige verdraaiing van de thoracale kyfose.

Thoracale kyfose is een compenserende reactie van het menselijk lichaam, en probeert zo te veel van de gewrichten van de wervelkolom te verwijderen voor de belasting veroorzaakt door het gladmaken van lordose.

Ongunstige omstandigheden in termen van de progressie van hypolordose zijn zware lichamelijke arbeid. Daarom zijn mensen met een risico op deze ziekte in de eerste plaats werkende beroepen.

Voor thoracale kyfose moet het volgende stadium van de ziekte zijn - lumbale hyperlordose. Zogenaamde de vorming van overmatige concaviteit in het lumbale gebied vanwege het feit dat de spieren die de rug ondersteunen, verzwakt zijn. Als gevolg hiervan is de wervelkolom zo gebogen dat deze zich in een beschadigde houding manifesteert.

Methoden voor het detecteren van hypolordose

Gladgemaakte cervicale lordose kan zelfs thuis worden vastgesteld, zonder de hulp van een specialist. Voer hiervoor een eenvoudige test uit. Je moet zo hard mogelijk tegen de muur gaan staan ​​en iemand uit de familie uitnodigen om je hand in de opening te steken die tussen de achterkant en de muur is gevormd. In het geval dat het bijna onmogelijk is om dit te doen, is er een mogelijkheid dat de neklordose wordt gladgestreken.

De eerste diagnose van een specialist is ook vrij eenvoudig. Om dit te doen, kan de arts twee conventionele lijnen gebruiken. Hij brengt er een aan op de achterkant van het hoofd van de patiënt, waarbij het andere uiteinde het bovenste deel van de wervelkolom in de borst raakt. Met behulp van de tweede regel meet de arts de afstand tot het midden van het cervicale gebied. Als het iets meer dan drie centimeter is, geeft dit aan dat de wervels in de cervicale wervelkolom al een aanzienlijke mate van kromming hebben.

Beide methoden zijn niet-informatief in de vroege stadia van hypolordose, daarom raden artsen aan om voor een nauwkeuriger diagnose röntgenonderzoek te ondergaan. In dit geval zouden er twee snapshots moeten zijn en elk daarvan wordt in een andere hoek uitgevoerd, zodat de specialist een vollediger beeld van de afwijkingen heeft.

Behandelingsmethoden voor afgevlakte cervicale lordose

Therapie voor hypolordose heeft vier richtingen:

1. Het is noodzakelijk om de spinale spieren te versterken, zodat ze een betrouwbaar raamwerk vormen om de wervelkolom te ondersteunen.
2. Door de bloedsomloop te verbeteren, is het mogelijk om voedingsstoffen aan het probleemgebied te leveren.
3. Eliminatie van symptomen in de vorm van pijn in nek en hoofd.
4. De terugkeer van lordose naar zijn fysiologische toestand.

De eerste stap in de behandeling van gladgemaakte cervicale lordose moet de identificatie zijn van de onderliggende oorzaak die deze ziekte en de eliminatie ervan veroorzaakte.

Behandelingsmethoden voor de pathologische toestand van cervicale lordose zijn divers. De meest voorkomende hiervan zijn:

• speciale oefeningen;
• Massage wellnessplan;
• fysiotherapie;
• reflexologie.

Door preventieve maatregelen zijn onder meer:

• behoud van een juiste houding en optimaal lichaamsgewicht;
• gebalanceerd en uitgebalanceerd dieet;
• sporten, terwijl experts de voorkeur geven aan zwemmen.

De wervelkolom op verschillende leeftijden heeft zijn eigen normen met betrekking tot de mate van concaviteit van de cervicale lordose, daarom is het beter om de diagnose van deze ziekte toe te vertrouwen aan een professional. Op basis van röntgenonderzoek en direct onderzoek zal hij de noodzakelijke combinatie van therapeutische en profylactische maatregelen voorschrijven om het welzijn van de patiënt met een dergelijke diagnose te verbeteren.

Het is vermeldenswaard dat zwangere vrouwen vaak een dergelijke aandoening van de cervicale wervelkolom hebben, die geen therapeutische maatregelen vereist en na de geboorte op zichzelf genormaliseerd is.

Wat is een afgevlakte lordose

Ziekten van de wervelkolom zijn verschrikkelijke ziekten die tot een groot aantal verschillende gevolgen kunnen leiden. Velen hebben de vraag wat te doen als de lumbale lordose wordt gladgestreken. In eerste instantie is het nodig om de oorzaak van de ziekte te bepalen en vervolgens een behandelmethode te kiezen. Het wordt afgeraden om zelfmedicatie toe te dienen.

Wat is lordose gladgemaakt

Lordosis streek af wat het is - interessant voor velen. Tijdens iemands leven wordt de vorming van lordose en andere bochten waargenomen in de wervelkolom. Nadat de baby heeft leren lopen, verschijnt er een lumbale lordose. Het vervult een zeer belangrijke functie in het lichaam, omdat het onder mechanische belastingen wordt afgeschreven. Bovendien beschermt lordose de tussenwervelschijven tegen verschillende verwondingen. In sommige abnormale omstandigheden kan de pathologische buiging verdwijnen. Als gevolg hiervan schrijven artsen dat er gladheid is opgetreden, dat wil zeggen dat lordose is gladgestreken. Over dit concept hoorde iedereen die last heeft van hevige rugpijn.

Oorzaken van ziekte

De meest voorkomende oorzaak van deze ziekte is een anomalie van de tussenwervelschijven, die op de achtergrond van de gebruikelijke osteochondrose verschijnt. In dit geval verdwijnt de kromming als gevolg van de reactie van het organisme. Een dergelijke zachtheid vergroot de afstand tussen de wervellichamen. Maar het wordt minder uitsteeksel van de schijf. Toegegeven, dit is niet de enige reden, omdat de lumbale lordose kan worden gladgestreken in de volgende gevallen:

• rugletsel, in het bijzonder fracturen van de lumbale wervel;
• chronische spinale pathologieën;
• slechte houding, die voor een lange periode wordt gehandhaafd;
• effecten van chirurgie;
• verschillende nieuwe opleidingen;
• osteoporose bij ouderen;
• aanwezigheid van spierziekten.

Dit zijn niet alle oorzaken, maar ze zijn de belangrijkste en meest gevaarlijke.

Symptomen van de ziekte

Bij een bezoek aan een specialist en een regelmatig onderzoek van de wervelkolom, kunt u een afname van de lordose opmerken. Deze ziekte gaat gepaard met spanning in de spieren in de bocht. Als de spieren alleen van één kant gespannen zijn, kan dit betekenen dat scoliose zich begint te ontwikkelen. Bovendien lijdt de patiënt aan lage rugpijn. Onaangename gewaarwordingen zijn pijnlijk van aard. Als de kromming te groot is, betekent dit dat de pijn erg sterk kan zijn en de mogelijkheid heeft om aan de billen of benen te geven. De persoon verandert en verstoort enorm de mobiliteit van de hele rug. Niettemin zijn er nog andere gerelateerde symptomen:

• snelle vermoeidheid bij het lopen;
• loop veranderingen;
• ongemak in de onderste ledematen;
• afvlakken in de rug;
• de lendenen doen pijn;
• gevoelloosheid van de rug is mogelijk.

Gladgemaakte lordose is eenvoudig zelf te definiëren. Om dit te doen, moet een persoon op een vlakke muur leunen met zijn rug. Als er een afwijking aanwezig is, is er geen sprake van een buiging in het lendegebied of nekgebied. Meestal wordt afgevlakte fysiologische lordose gevonden in de lumbale regio. Deze ziekte verandert de houding aanzienlijk. Het hoofd begint te ver te gaan, de buik steekt uit, de billen bobbelen.

Gevolgen van de ziekte

Als de fysiologische lordose wordt gladgemaakt, veroorzaakt dit onregelmatigheden in de bloedcirculatie. Dit wordt de reden dat sommige hersencellen niet worden voorzien van de juiste hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen. Deze anomalie kan een oorzaak zijn van hevige hoofdpijnen, algemene zwakte van het lichaam, vermoeidheid, slaapstoornissen. Het resultaat van spinale deformiteit met deze ziekte van de rug is osteochondrosis en intervertebrale hernia.

Als een ziekte wordt waargenomen, neemt het aantal bewegingen bij een persoon af en verslechtert de gevoeligheid van de benen aanzienlijk. Om deze reden is lopen moeilijk. Bovendien kunnen gewrichten in de knieën worden aangetast en zal artrose zich ook gaan ontwikkelen. Met afgeplatte lumbale lordose kan frequente obstipatie optreden.

Vanwege de ziekte worden de zenuwuiteinden geklemd, die zich in de gaten tussen de wervels bevinden. Ze raken geleidelijk ontstoken en dan wordt het buitenste membraan van de cellen vernietigd. Wanneer een vernauwing van het wervelkanaal neurologische aandoeningen ontwikkelt. Tegelijkertijd begonnen veel mensen te meppen.

Ziekte behandeling

Het is niet mogelijk om pathologie thuis te behandelen, maar het is noodzakelijk om preventie vanaf een vroege leeftijd uit te voeren. U hoeft alleen maar heel eenvoudige instructies te volgen:

• houd altijd je houding in de gaten;
• een mobiele levensstijl leiden en een soort sport kiezen;
• doe oefeningen met ab-oefeningen;
• tijdens een zittend leven of een vaste baan op de computer, moet je pauzes nemen en zo vaak mogelijk vijf minuten oefenen.

Het is erg belangrijk dat de dag wordt gepland. Iedereen heeft een individuele dagelijkse routine nodig en voldoende rust. Het wordt aanbevolen om een ​​speciale matras van gemiddelde hardheid te kopen.

Oefeningen om de algehele conditie van het lichaam te verbeteren

Als gladheid van de cervicale lordose wordt waargenomen, moeten de volgende oefeningen worden uitgevoerd:

1. Ga rechtop staan ​​en kantel je hoofd heen en weer. Hierna veranderen de bewegingen naar links en rechts. Voer de procedure tot 10 keer uit. De slingeramplitude moet worden gemaximaliseerd.
2. Een persoon moet op de grond liggen. Tegelijkertijd is de kin 5 cm hoger dan de vloer en vallen ook de handen op de grond, die uit elkaar moeten worden bewogen en terug moeten komen. Dergelijke oefeningen worden tot 10 keer herhaald. Beweging moet niet scherp zijn.
3. De persoon moet op zijn rug liggen. Handen moeten langs het lichaam worden gehouden. Voeten verbinden ook samen. Hoofd moet met schouders worden verhoogd. De benen moeten in een rechte hoek worden gehouden. Deze positie moet worden vastgesteld en het hoofd moet worden vastgezet op de knieën. De amplitude zou ongeveer 2 cm moeten zijn, de taak is om ongeveer 5 keer in verschillende benaderingen te doen. Maar tussen benaderingen is het de moeite waard om pauzes te nemen.

Als gladheid van de lumbale lordose wordt waargenomen, wordt het aanbevolen om andere oefeningen te doen:

1. Sta rechtop, hef je armen omhoog en maak een slot. Vervolgens moet u langzaam kantelen naar de zijkant en vervolgens heen en weer. In dit geval is een gymnastiekstok nuttig.
2. Ga op je rug liggen, buig je benen en trek ze naar je borst. Breng vervolgens de benen langzaam terug naar de startpositie.

Als je de ziekte tijdig begint te bestrijden, en nog beter vanaf een jonge leeftijd om preventie uit te voeren, zou de ziekte niet moeten verschijnen. Als het allemaal hetzelfde is, hebt u medisch advies nodig.

Lordosis gladgestreken - wat is het?

Tot het proces van het vormen van een sterke wervelkolom is voltooid, bestaat het risico dat de lordose wordt gladgestreken. Het bevindt zich aan de onderrug en is ontworpen om de ruggengraat effectief te absorberen, tijdens zware belasting. Een andere lordose biedt betrouwbare bescherming van de rugschijven en ligamenten tegen lichte verwondingen. Laten we eens nader bekijken welke situaties lordose kunnen worden gladgemaakt en wat het is.

Oorzaken en symptomen

Deze pathologie is een kromming van de wervelschijven in het lendegebied en ze worden naar voren geschoven. Overtreding van de normale positie van lordose komt om de volgende redenen tot uiting:

• Met een constante onjuiste positie van de wervelkolom;
• Als gevolg van verwondingen na een problematische bevalling;
• Verschillende tumorneoplasma's;
• Overmatige belasting van de wervelkolom of de afwezigheid daarvan;
• Pathologie van de spieren van de rug en nek;
• Rugletsel en spierweefsel;
• Vanwege overgewicht.

Meestal kan gladheid van lordose optreden bij osteochondrose. Het lichaam probeert eenvoudig de gevolgen en mogelijke complicaties van verhoogde belastingen op het bewegingsapparaat te nivelleren. Dit vergroot de afstand tussen de wervels, wat op zijn beurt het uitsteeksel van de wervelschijven vermindert.

Ook kan een soortgelijke pathologie optreden bij belastingen na operaties aan het bewegingsapparaat. Daarom raden artsen een langdurige ligpositie of preventie aan in het ziekenhuis.

Gladde lordose wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

• Pijn en ongemak in de lumbale regio;
• Stromende handen, tintelingen;
• Gevoelloosheid van de rug;
• Verminderde gevoeligheid;
• Beperkte nekbeweging.

Deze pathologie kan eenvoudig zelf worden opgespoord. Het volstaat om gewoon dicht bij de muur (of een ander plat oppervlak) te trekken. Als de nek over het hele vlak past, en de achterkant is het tegenovergestelde - het laat ruimte vrij. Dit betekent dat er de eerste tekenen zijn van de vorming van fysiologische lordose.

behandeling

Wanneer een gebogen lordose wordt gedetecteerd, worden medicatie en therapie gebruikt. Beide soorten eliminatie van ziekten verschillen in hun effect en invloed op de ziekte.

geneesmiddel

Geneesmiddelen voor afgevlakte lordose zijn vooral nuttig voor de primaire en secundaire stadia van zijn manifestatie. Vervolgens wordt de behandeling uitgevoerd met speciale niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals Xefocam en Diclofenac. Als de gladheid van lordose duidelijker wordt, met de schijn van pijn, kan de arts deze zelfde medicijnen voorschrijven om in de gluteus maximus te werken. De behandeling van deze pathologie kan worden aangevuld met glucocorticoïden, diuretica, spierverslappers en pijnstillers. Dexamethason is het meest geschikt, wat in combinatie met anesthetica geen bijwerkingen veroorzaakt.

Als het uitsteeksel van de wervelschijven begint te verschijnen, dan is het bijkomend noodzakelijk om chondroprotectors te gebruiken, zoals glucosaminesulfaat en chondritine. Goed geschikt voor Artra, in de vorm van tabletten. Voor merkbare veranderingen moet de behandelingskuur minstens een maand zijn.

therapeutische

Als de lordose is afgevlakt en de patiënt geen contra-indicaties voor lichamelijke inspanning heeft, kan de arts een behandeling van afgevlakte fysiologische lordose voorschrijven met behulp van massage, osteopathie, fysiotherapie en fysiotherapie. Massage wordt gebruikt om de spieren van de lumbale wervelkolom te ontspannen, die de vermindering van fysiologische lordose verstoren. Maar u moet deze methode zorgvuldig gebruiken, zodat spierkracht niet ontstaat (constante chronische spanning van de nek- en rugspieren).

Fysiotherapie wordt gebruikt als na MRI de compressie van de wortels van het ruggenmerg niet wordt gedetecteerd. Deze behandelmethode helpt eliminatiepijn te elimineren. Maar het is belangrijk om de spieren niet te strekken.

Ook kun je regelmatig in het zwembad zwemmen (minimaal 10 uur per week). Met deze methode kunt u ook gladde lordose genezen en een juiste houding aannemen. Medische gymnastiek helpt ook als het onmiddellijk na zwemprocedures wordt uitgevoerd.

Complicaties en preventie

Dit pathologische defect kan een aantal verschillende complicaties veroorzaken. Allereerst bereiken voedingsstoffen in voldoende hoeveelheden de hersencellen niet. Daarom zijn er vaak sterke migraine, hoofdpijn, slapeloosheid en algemene zwakte in het lichaam.

Ook, gladmakende lordose verhoogt het risico op hernia, osteochondrose, artrose en verstoring van de normale werking van de gewrichten. De patiënt heeft beweging (kreupelheid) en verslechtering van de gevoeligheid van zenuwen in verschillende delen van het lichaam belemmerd. Bovendien kan deze ziekte effecten veroorzaken, zoals aanhoudende constipatie en verhoogde abdominale druk. Dat op zijn beurt nadelig is voor het zenuwweefsel dat zich in de wervels bevindt. Verder treedt ontsteking en vernietiging op van de myelineschede van cellen in het lumbale gebied.

Als preventieve maatregel, als lordose nog niet is geëffend, gebruik dan dergelijke methoden:

• Permanente belichting correcte houding;
• Buikspieren trainen;
• Regelmatige oefening;
• Frequente pauzes tijdens sedentair werk;
• Volledige slaap en rust.

Het is belangrijk om kinderen vanaf 3 jaar te voorkomen. Het is in deze tijd dat lordose wordt gevormd en gefixeerd.

Hier zijn enkele oefeningen:

1. Liggen op de grond met gebogen knieën, knijpen de spieren van de billen en de pers gedurende 10 seconden. Ontspan vervolgens en span uw knieën met uw handen aan de maag aan.
2. In dezelfde rugligging, knijp de spieren van de billen en til het bekken op. We gaan weer op de grond liggen en heffen de benen op met berk.
3. In dezelfde beginpositie spreiden we onze handen in verschillende richtingen. De linkervoet bevindt zich op de rechterknie. Knijp de spieren van de billen uit en kantel de linkerknie geleidelijk naar rechts tot je de spanning in de spieren voelt.
4. We worden tegen de muur, zodat de rug zo dicht mogelijk ligt. We drukken 10 seconden tegen de muur. Kantel vervolgens de romp voorzichtig naar voren en breng deze terug naar de oorspronkelijke positie.

Alle oefeningen moeten minstens 5 keer per dag worden herhaald, gedurende een maand voor een zichtbaar resultaat.

De manifestatie van gladgemaakte lordose is geen ernstige ziekte en wordt gemakkelijk geëlimineerd als de therapeutische behandeling en het gebruik van geschikte medicijnen zorgvuldig worden gebruikt. Maar zelfmedicatie niet. Het is beter om vooraf een arts te raadplegen. Hij zal een nauwkeurig onderzoek uitvoeren en zal, op basis van de verkregen gegevens, een individuele behandelingscursus samenstellen.

Gladde lumbale lordose zal de mens niet mooier maken

Lenden hypolordose ontwikkelt als gevolg van overmatige rechttrekken van de holte van de wervelkolom, die naar binnen gericht was. Het is een zeer zeldzame ziekte, die niet meer dan 1% van alle pathologieën van de wervelkolom vormt.

Veel vaker wordt deze ziekte ervaren door mensen op volwassen leeftijd die al slijtage hebben ondervonden aan de wervels.

De gladheid van de bocht van de onderrug wordt soms niet gemanifesteerd door symptomen, maar gaat meestal gepaard met pijn. Dit komt door de anatomische eigenschappen van het lichaam en het vervormingsstadium van de ruggenwervelschijven. In ieder geval vereist een dergelijke kromming een speciale benadering van de therapie. Verder zullen we in meer detail zien wat dit betekent en wat het is.

Verschillen lordose

De wervelkolom is niet helemaal recht en elke persoon heeft fysiologische lordose. Alleen bij zuigelingen heeft de wervelkolom geen bochten, maar is hij helemaal recht. Deze bocht wordt gevormd in de periode dat het kind probeert op te staan.

Daarom wordt fysiologische lordose niet als een anomalie beschouwd. Het verwijst naar de pathologie, als de bocht sterk is uitgesproken. De diepte van de bocht is het belangrijkste verschil tussen deze twee soorten lordose.

Er zijn gevallen waarin de fysiologische lordose reageert op een verandering in de structuur van het lendegebied en verandert in een pathologische vorm. De wervelkolom zelf herstelt het normale evenwicht en begint de bocht van de taille te verdiepen.

Dit alles gebeurt bij primaire lordose. De secundaire vorm is een reactie op de manifestatie van de primaire. Het is niet verbonden met de wervelkolom, en pathologische buiging wordt beschouwd als een complicatie van ziekten. In obesitas bijvoorbeeld, wordt de wervelkolom gedwongen een onregelmatige vorm aan te nemen. Als gevolg hiervan wordt de kromming pathologisch, maar normaliseert het zwaartepunt. Hetzelfde gebeurt met artritis die de gewrichten aantast. Het lichaam zelf beschermt zichzelf tegen een verschuiving in het zwaartepunt.

Lumbale lordose verzacht wat het betekent

Tijdens het leven van een persoon vormen zich verschillende bochten. Kort na de geboorte verschijnt lumbale lordose, die een essentiële functie vervult. Tijdens inspanning absorbeert het de wervelkolom. Bovendien beschermt lordose de wervelschijven tegen letsel.

Soms verdwijnt de pathologische buiging. In dit geval zeggen artsen dat de lordose van de lumbale wervelkolom is gladgemaakt (rechtgetrokken).

Hypolordose wordt ook waargenomen bij spondylitis ankylopoetica. De persoon wordt gedwongen om te poseren met een sterke voorwaartse kanteling.

Overmatig strekken van de lendenbuiging wordt vaak opgemerkt met osteochondrosis of de aanwezigheid van hernia's tussen de wervels.

symptomen

Het rechtmaken van de lordose is eenvoudig genoeg om jezelf te bepalen. Je moet tegen de muur staan ​​en tegen de achterkant van haar hoofd en billen leunen. Wanneer het onmogelijk is om een ​​handpalm tussen het lumbale gebied en de muur te steken, is dit een duidelijk teken van hypolordose.

Met deze afwijking verandert het uiterlijk merkbaar:

• aanzienlijk uitsteeksel van de buik naar voren;
• gezonken borst;
• schouders en hoofd rennen naar voren.

Er zijn andere symptomen:

• loop veranderingen;
• bij het lopen komt snelle vermoeidheid;
• lage rugpijn;
• soms verdoofd terug;
• pijn in de benen.

In aanwezigheid van een dergelijke pathologie zijn de kniegewrichten slecht gebogen. Ze hebben minder beweging en dit zal na verloop van tijd pijn veroorzaken.

Gladgemaakte lumbale lordose gaat vaak gepaard met pijn in de lumbale regio. Ze hebben meestal pijn, maar ze zijn ook scherp. Abnormale concaviteit verschuift het zwaartepunt en de last gaat naar de gewrichten van de benen.

Gladheid veroorzaakt degeneratieve processen die spinale aandoeningen veroorzaken. In de toekomst zal dit de toestand van de organen in het bekkengebied nadelig beïnvloeden.

redenen

Pathologische lordose ontwikkelt zich om verschillende redenen. De analyse van deze oorzaken vormt de basis van de diagnose. Destructieve veranderingen vinden plaats op de achtergrond van bepaalde ziekten:

• Intervertebrale hernia.
• Chronische artritis of reuma.
• Wervelblessures.
• De vorming van tumoren.
• Osteoporose.
• Ontsteking in de weefsels van de botten.

Pathologische lordose onderwerpen mensen van elke leeftijd. En het grootste gevaar is dat alle oorzaken vaak met elkaar verweven zijn. Osteochondrose vernietigt weefsel en veroorzaakt de vorming van een hernia. Hij geeft ook een impuls aan spondylose, die dan in spondylolisthesis gaat. De aandoening wordt van cruciaal belang wanneer osteoporose samengaat met deze ziekten. In dit geval is de ziekte in staat om een ​​persoon tot een toestand van onvermogen te brengen.

behandeling

Het voorschrijven van geneesmiddelen zal vloeien uit het patroon van de ziekte. Eerst worden geneesmiddelen geselecteerd die pijn verlichten en ontstekingen elimineren op de plaats van de pathologie. Ontstekingsremmende geneesmiddelen worden meestal gebruikt, maar als een positief resultaat niet wordt waargenomen, worden analgetica toegevoegd.

Deze medicijnen remmen de pijnimpuls die naar de hersenen wordt gestuurd, maar voor een korte tijd. Maar als er een stadium van verergering is, neem dan een toevlucht tot injecties, zodat u snel de pijn kunt elimineren. Injecteerbare vormen worden ook gebruikt als er contra-indicaties zijn voor het nemen van pillen.

Gebruik vaak wrijving en verschillende zalven die op het lendegebied worden aangebracht. Ze horen bij de noodbehandeling, omdat ze het zonder lichaamsfilters doen.

Als degeneratieve processen de oorzaak zijn, worden chondroprotectors voorgeschreven om het bindapparaat in het weefsel te herstellen.

De behandelingsmethoden voor afgevlakte lumbale lordose zijn talrijk, maar de arts is verplicht om een ​​individuele cursus voor de patiënt te kiezen. Traditioneel gebruikte massage, oefentherapie, elektroforese en magnetische therapie.

Correctie van pathologische kromming zal veel tijd kosten en geduldig zijn. Aanbevelingen van artsen moeten onvoorwaardelijk worden uitgevoerd, anders zullen co-morbiditeiten ontstaan ​​met complicaties die tot invaliditeit kunnen leiden. En dan heb je een operatie en een lange periode van revalidatie nodig.

Handige video

Waarom lordose rechtzetten? Hoe te zitten?

Deze toestand van de wervelkolom kan niet worden toegeschreven aan het pathologische. Het compenseert voor een verandering in houding. De bocht wordt afgevlakt voor een normale herverdeling van het gewicht. Als u uw houding herstelt, kan het typische symptoom van de ziekte vanzelf verdwijnen.

Trouwens, het analyseren van het röntgenbeeld, artsen overschatten vaak de zachtheid. Daarom komt de diagnose van "lumbale lordose rechtgetrokken" heel vaak voor, wat niet altijd waar is.

Gladheid van fysiologische lordose

Bij een volwassen gezonde persoon hebben de nek en de lenden natuurlijke rondingen, die lordose worden genoemd. Normaal gesproken zijn de bochten in de cervicale en lumbale wervelkolom ontworpen om de botsing van de botten tegen elkaar te absorberen en om te zorgen voor verschuiving tijdens beweging. Als gevolg van fysiologische lordose is spinale beweging mogelijk in verschillende vlakken.

Bij sommige ziekten wordt deze lordose gladgestreken, wat vaak gepaard gaat met rugpijn en bewegingsbeperking. Wat kan zo'n gladheid bedreigen, is het gevaarlijk voor de gezondheid en wat ermee te doen?

Oorzaken van gladheid van lordose

De pasgeboren baby heeft een bijna gelijke wervelkolom, bochten worden gevormd door het hoofd vast te houden, te zitten en te lopen. Fysiologische lordose is nodig om de belasting op de wervelkolom gelijkmatig te verdelen.

Tussenwervelschijfpathologieën zijn de meest voorkomende oorzaak van gerectificeerde lordose. Tegen de achtergrond van dergelijke ziekten is gladheid een natuurlijke noodzaak, een aanpassing van het lichaam. Allereerst omvat deze groep uitsteeksels, osteoporose, spondylolisthesis, spondylose, osteochondrose. Dit zijn ook fracturen van de wervellichamen of bogen als gevolg van verwondingen, tumoren die zich verspreiden naar de botten en ligamenten, myositis en myopathieën.

Niet-specifieke redenen waarvoor gladgemaakte lordose verschijnt, zijn processen die het doelwit zijn van andere organen, en de ruggengraat lijdt als resultaat. Deze redenen omvatten:

• Geboorte trauma;
• Hersenverlamming;
• Dysplasie (onderontwikkeling van de heupgewrichten);
• Rachitis (gebrek aan mineralen in de botten);
• Onevenredige groei van de wervelkolom in de puberteit met gelijktijdige myopathie van de ruggenmergspieren;
• Kashin-Beck-syndroom (Ura-ziekte), waarbij misvormde artrose leidt tot flexiecontracturen van de ledematen.

Cervicale lordose

In medische rapporten kun je vaak lezen dat lordose is gladgemaakt, maar wat is het? Deze diagnose betekent dat de hoek tussen de eerste en de laatste wervel van het cervicale gebied de fysiologische waarde overschrijdt, dat wil zeggen dat deze meer stom is.

Meestal treedt de gladheid van cervicale lordose op in utero als gevolg van foetale misvorming. Vaak wordt deze ziekte gecombineerd met afwijkingen in andere organen. Niet minder vaak voorkomende oorzaak - de verwonding tijdens de passage van het geboortekanaal van de foetus.

Bij kinderen en adolescenten leidt een onjuiste houding tijdens de groeiperiode vaak tot afvlakking van de cervicale buiging. Een disproportionele schoolbank, vele uren zitten op een ongemakkelijke positie voor het beeldscherm, een gewoonte met gebogen lichaamspositie leiden tot onjuiste vorming van bochten en uitsteeksels van de wervelkolom.

Controleer of hypolordose (zachtheid) thuis heel eenvoudig is, je moet achterover leunen tegen de muur. Normaal gesproken, in het lendegebied en de nek, moet een gebalde vuist vrij tussen het lichaam en de muur passen.

Bij volwassenen is de reden voor het gladmaken van de fysiologische lordose in de cervicale regio te zwaar en zittend werk. Een andere veel voorkomende factor is cervicale osteochondrose, waarbij knokige processen en schijfpathologieën in één gebied worden gecombineerd. Frequent in deze afdeling zijn onvolledige dislocaties, die soms enkele jaren later worden gevonden.

Ziekten van organen die zich in de buurt van de nek bevinden, veroorzaken vaak ook gladheid van lordose. Allereerst zijn dit ziekten van de schildklier met zijn vergroting, zwelling en ontsteking van de cervicale lymfeklieren, ziekten van de slokdarm en luchtpijp.

Lumbale lordose

Heel vaak wordt fysiologische lordose gladgestreken in de lendewereld bij volwassenen en bij bijna alle oudere mensen. Het lumbale gebied draagt ​​de hoofdbelasting vanuit een rechte positie, is vaker gewond dan andere, lijdt aan overbelasting en wordt beïnvloed door ziekten van inwendige organen.

Het lumbale gebied lijdt aan elke ziekte, vooral in de onderontwikkeling van de rugspieren. De oorzaak van lordose in deze sectie kan hypodynamie zijn, wanneer normale spieren aanvankelijk niet de juiste belasting krijgen en de wervelkolom niet in de juiste positie kunnen houden.

Seniele osteoporose maakt de lumbale kromme bijna altijd glad. De houdingskarakteristiek van mensen van deze leeftijd is het resultaat van veel kleine verwondingen aan de botten, ligamenten en spieren, die samenvloeien in één.

Symptomen en tekenen van pathologie

Wat is de gladheid van lordose? Dit is een overtreding van de juiste verhouding van weefsels die een bepaald deel van de wervelkolom vormen. Wanneer de bochten worden afgevlakt, lijden niet alleen botten, maar ook zenuwen, spieren, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven. Dit komt tot uiting in de vorm:

• externe verlenging van de nek;
• geforceerde tilt-kop naar voren;
• gelijktijdige afvlakking van de rug;
• pijn bij het draaien van het hoofd en slechte mobiliteit;
• vermoeidheid en frequente hoofdpijn;
• aanhoudende hoest en kortademigheid;
• heesheid en tics;
• gevoelloosheid en milde pijn in de armen.

Het gladmaken van de fysiologische buiging in de onderrug leidt tot een schending van lichaamsafmetingen. De kniegewrichten kunnen permanent worden uitgezet, de buik wordt opgezwollen en tijdens het lopen van het bekken kan het hele lichaam naar achteren worden gebogen. Tegelijkertijd lijden de organen van de buikholte en het bekken. Ze kunnen naar beneden gaan en een verminderde werking hebben.

Hypolordose gaat altijd gepaard met pijn, waarvan de spieren de spieren zijn die constant in de hypertonus zijn. Spieren moeten compenseren voor wat is gebroken in de botten en ligamenten. Verminderde vloeiendheid en consistentie van bewegingen, hun volume en nauwkeurigheid.

Diagnose van gladheid van lordose

De diagnose van lordose is een vrij eenvoudige procedure. Het is noodzakelijk om alleen een röntgenfoto in twee projecties te maken - een rechte en een zijde. De afbeelding definieert de hoeken tussen de botten.

Gladheid in het cervicale gebied is een hoek van minder dan 25 graden tussen de eerste en de zevende halswervel. Gladheid van fysiologische lordose in de onderrug is een toename in de hoek tussen de eerste lumbale en eerste sacrale wervel met meer dan 150-170 graden, volgens Chaklin.

Medicamenteuze behandeling

Behandeling van lordose begint met de eliminatie van pijn, het voorschrijven van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, spierverslappers, pijnstillers en vasculaire geneesmiddelen. In dit geval is het verloop van al deze geneesmiddelen kort. Chondroprotectors en glucocorticoïde hormonen zijn ook goed. Medicatie is echter niet een manier om volledig te ontdoen van verzachting.

Sommige onderzoekers geloven dat het frequente gebruik van pijnstillers ertoe leidt dat pijn een chronisch stadium wordt.

Intensieve medicamenteuze behandeling is noodzakelijk als een andere ziekte heeft geleid tot de gladheid van lordose. Dit geldt vooral voor schildklieraandoeningen, coxarthrose, hersenverlamming, ontstekingen en tumoren.

Soms wordt medicatie ingenomen tot het einde van de levensduur. Relatief veilig langdurig gebruik van uitwendige zalven en gels die verwarmende en ontstekingsremmende bestanddelen bevatten. In alle andere gevallen wordt de voorkeur gegeven aan niet-medicamenteuze behandelingsmethoden.

Niet-medicamenteuze behandeling

De behandeling eindigt met de benoeming van fysiotherapie, massage, acupunctuur en manuele therapie. Deze procedures hebben een groot effect, maar hun toepassing kan niet lang duren. De belangrijkste inspanningen moeten door de patiënt zelf worden gedaan, door dagelijks therapeutische oefeningen te doen. Zonder matige fysieke inspanning is het onmogelijk om cervicale lordose te herstellen of de toestand van de lumbale spieren te verbeteren.

Een reeks oefeningen moet worden geselecteerd op basis van de gevoelens van de patiënt en de mate van ontwikkeling van de pathologie.

Nekoefeningen omvatten kantelingen in alle richtingen, herhaald met een maximale amplitude van maximaal 15 keer in één set. Het is handig om een ​​steun tot 5 cm hoog onder je kin te plaatsen en je handen op je buik te leggen. Vanuit een rugligging is het nuttig om de schouders en het hoofd op te heffen zonder op de armen te rusten, en ook om het hoofd op de knieën te trekken. Lumbale lordose kan worden genezen met een gymnastische stok, die achter de rug wordt opgerold.

het voorkomen

De beste preventie is een tijdige en nauwkeurige diagnose. Traumatoloog of osteopaat zal uitgebreide uitleg en aanbevelingen geven, die zullen redden van de ziekte. Normalisatie van het gewicht, wandelingen in een gemiddeld tempo, gemeten modus van de dag, eenvoudig opwarmen in de ochtend zijn voor iedereen beschikbaar. Eenvoudige acties kunnen de kwaliteit van leven drastisch verbeteren.

Gladheid van fysiologische lordose

Zoals de praktijk laat zien, worden de meeste mensen op de planeet geconfronteerd met een kromming van de wervelkolom. Natuurlijk is het voor iemand onbeduidend, iemand merkt het probleem misschien niet eens, maar er zijn ook gevallen waarin de kromming vordert. Een van de soorten krommingen is lordose, de ziekte wordt een esthetisch probleem, gaat ook gepaard met ernstige symptomen en veroorzaakt zelfs gevaarlijke complicaties.

Dit artikel gaat in op de vraag wat betekent dat de diagnose van lordose wordt gladgestreken, welke typen er zijn, de oorzaken en symptomen van de ontwikkeling ervan, evenals methoden voor behandeling.

Wat is lordose gladgestreken?

Voordat we het hebben over de diagnose en de betekenis ervan, is het belangrijk om te begrijpen dat twee natuurlijke fysiologische krommingen van de wervelkolom in zijn cervicale en lumbale delen lordose worden genoemd in de geneeskunde.

Deze bochten in het lendegebied en de nek dienen om de belastingen op de wervelkolom gelijkmatig te verdelen, om demping te bieden, de wervelkolom mobieler te maken, schade aan de wervels en de tussenwervelsegmenten te voorkomen.

In sommige gevallen treedt echter gladheid van de cervicale of lumbale lordose op, ook wel hypolordose genoemd, wat een anomalie is en gelijk staat aan één van de soorten wervelkolomkromming, in welk geval de term "lordose" wordt gebruikt om naar de ziekte te verwijzen. Gladgemaakte lordose wordt gekenmerkt door het rechtmaken van de natuurlijke kromming van de wervelkolom, waarbij de hoek tussen de bovenste en onderste wervels van het corresponderende gedeelte meer stomf of volledig geëgaliseerd wordt.

Pathologische veranderingen in de wervelkolom worden niet alleen beschouwd als gevolg van afwijkingen van de norm, aangezien een persoon de ziekte ontwikkelt, maar hij wordt geconfronteerd met veel onaangename symptomen die verslechteren naarmate het pathologische proces vordert. Bovendien is een afgevlakte lordose gevaarlijk vanwege de complicaties.

Vanwege het feit dat er in de medische praktijk twee soorten gladgemaakte lordose zijn, moet u er afzonderlijk over praten.

hals

De afgevlakte cervicale lordose, zoals de naam al aangeeft, ontwikkelt zich in de cervicale wervelkolom en wordt verklaard door het rechttrekken van de wervelkolom in hetzelfde gebied. Wanneer dit gebeurt, kantelt het hoofd naar voren en naar beneden, wordt het moeilijk voor een persoon om zijn nek recht te houden, pathologie gaat gepaard met pijn in de nek, vooral bij hoofdbewegingen.

lumbaal

De ontwikkeling van een afgevlakte lumbale lordose komt veel vaker voor, voor een deel is dit te wijten aan het feit dat de lumbale wervelkolom een ​​veel grotere belasting heeft. In dit geval vindt rechttrekken plaats in het lendegebied, waardoor het bovenste gedeelte van het lichaam van de patiënt naar achteren gebogen is en om het evenwicht te stabiliseren, worden mensen gedwongen naar voren te leunen.

Oorzaken van ziekte

Hypolordose - gladheid van de wervelkolom in de cervicale of lumbale regio, heeft veel verschillende oorzaken van ontwikkeling. Aldus verdelen artsen de ziekte volgens het principe van zijn ontwikkeling in primaire en secundaire lordose. Het primaire type wordt voornamelijk bij de geboorte gediagnosticeerd, terwijl het secundaire type tijdens het leven voorkomt en verschillende ziekten, vaak niet direct gerelateerd aan de wervelkolom, dragen hiertoe bij.

Over het algemeen ontwikkelt zich pathologische lordose onder invloed van de volgende oorzaken en factoren:

• De belangrijkste reden voor het rechttrekken van de fysiologische kromming van de wervelkolom is de pathologie van tussenwervelschijven, waaronder osteoporose, osteochondrose, uitsteeksels, hernia's, enzovoort. In dit geval probeert het lichaam de schade aan de ziekte zelf te regelen en de belasting van de wervelkolom te verminderen, wat resulteert in een toename van de afstand tussen de wervels en het rechtmaken van de wervelkolom.
• Systematische schendingen van de houding - wanneer een persoon onbewust zit en slungelig loopt, vaak voorgevoelig is, lange tijd in een verkeerde positie komt, enz.
• Mechanische schade aan de wervelkolom - verschillende fracturen, beroertes, kneuzingen en verstuikingen, verwondingen aan spierweefsel die schade aan de schijven en gewrichtsbanden veroorzaken.
• Aangeboren pathologieën van ontwikkeling, in de meeste gevallen ontstaan ​​in het proces van intra-uteriene ontwikkeling. Dergelijke schendingen kunnen worden veroorzaakt door een genetische aanleg, als spinale aandoeningen werden gediagnosticeerd bij de ouders of de naaste verwanten van de baby.
• Een van de redenen is ook rugklachten die het kind tijdens het bevallingsproces oploopt door de nalatigheid van artsen (verstuikingen) of door het moeilijke arbeidsproces.
• Bij volwassen vrouwen ontwikkelt lordose zich na de bevalling, die te wijten is aan ruggengraatletsels als gevolg van te hoge belastingen als gevolg van de groeiende foetus.
• Met betrekking tot excessieve belastingen op de wervelkolom kan het pathologische proces zich ontwikkelen bij mensen die zich bezighouden met harde sporten, zichzelf onder lichamelijke inspanning stellen op het werk of bij mensen met obesitas.
• Stofwisselingsstoornissen in het lichaam enzovoort.

Dit is hoe de belangrijkste oorzaken en factoren van de ontwikkeling van de ziekte eruit zien, sterker nog, hun aantal is veel groter.

symptomen

Het klinische beeld bij lordose is volledig afhankelijk van het deel van de wervelkolom waarin de ziekte zich bevindt, de redenen voor zijn ontwikkeling en de mate van progressie. Over het algemeen manifesteert de gladheid van fysiologische lordose zich door de volgende symptomen:

• Het eerste en belangrijkste klinische teken dat altijd met deze ziekte gepaard gaat, is het pijnsyndroom. Pijnlijke gewaarwordingen, aanvankelijk saai en onbeduidend, zijn gelokaliseerd op de plaats van de pathologie, maar naarmate ze voortschrijden, worden ze meer uitgesproken en stralen ze ook uit naar nabijgelegen gebieden van het lichaam. Bij cervicale lordose treedt bestraling op in het gebied van de schoudergordel, in het lendegebied - pijn in het stuitbeen en het gebied van de bil. Bovendien neemt de pijn toe met fysieke inspanning en in beweging.
• Constante spierspanning in het lendegebied of de nek, wat ook bijdraagt ​​aan verhoogde pijn.
• Een van de belangrijkste symptomen is een verslechtering van de algemene toestand van een persoon, slaapstoornissen treden op, er is sprake van vermoeidheid, prikkelbaarheid, enz.
• Vaak als gevolg van schendingen van de neurologische aard, worden gevoelloosheid en verminderde gevoeligheid in het overeenkomstige deel van de rug genoteerd.
• Bij patiënten met cervicale lordose worden vaak hoofdpijn geconstateerd.

Maar het meest voor de hand liggende symptoom van de ziekte, dat steeds duidelijker wordt naarmate het voortschrijdt, zijn externe veranderingen in houding, die eerder werden besproken.

Gevolgen van de ziekte

Zoals al in het begin werd gezegd, is lordose gevaarlijk vanwege de complicaties, dat wil zeggen, de gevolgen als de ziekte moeilijke ontwikkelingsstadia bereikt. De gevolgen zijn als volgt:

• Schending van de innervatie van de ledematen, waardoor er gedeeltelijk mobiliteitsverlies optreedt, en in ernstige gevallen zelfs verlamming.
• Bloedsomloopstoornissen van de hersenen en andere organen, afhankelijk van lokalisatie.
• Vernietiging van wervelstructuren.
• In het geval van lumbale lordose zijn buikorganen weggelaten, is hun werk gestoord, enz.

Ziekte behandeling

Voor de behandeling van elke vorm van gladheid van de lordose, is het erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen, zelfbehandeling is in dergelijke gevallen niet toegestaan. De arts zal een volledige diagnose stellen en op basis van de verkregen diagnostische gegevens een algemeen beeld van het verloop van de ziekte samenstellen, de behandeling bepalen.

Behandeling van afgevlakte lordose impliceert een alomvattende aanpak die omvat:

• Medicamenteuze therapie, die vooral gericht is op verlichting van pijn en ontsteking. Voor dit doel worden spierverslappers, geneesmiddelen van de NSAID-groep gebruikt, in ernstige gevallen worden lidocaïne-blokkades uitgevoerd. Patiënten moeten ook chondroprotectors voorschrijven om de regeneratie van kraakbeen- en vitaminecomplexen te versnellen.

• Fysiotherapie - is gericht op het verminderen van pijn, het versnellen van metabole en regeneratieve processen. De arts kan een verwijzing schrijven voor elektroforese, magnetische therapie en andere procedures. Bovendien kan fysiotherapie ook massage en acupunctuur omvatten, waardoor ook de conditie van de patiënt kan worden verbeterd, pijn kan worden geëlimineerd, maar ook spieren ontspannen en de wervelkolom kan worden beïnvloed om de gewenste bocht te geven.
• Fysieke therapieklassen, evenals oefeningen met lordose, inclusief stretching en andere technieken. Oefentherapie moet lange tijd onder toezicht van een specialist worden beoefend, oefeningen stellen u in staat om de mobiliteit te herstellen, onaangename sensaties te verwijderen en uiteindelijk de ruggengraat weer in een normale bocht te brengen.
• In extreme gevallen, wanneer er een bedreiging is voor het leven van de patiënt of ernstige complicaties die de normale werking van het lichaam belemmeren, is chirurgische interventie vereist.

Samengevat zou ik willen zeggen dat dergelijke ziekten alleen met de hulp van een ervaren arts moeten worden behandeld. Het is ook erg belangrijk om de behandeling zo vroeg mogelijk te starten, in welk geval het herstel veel gemakkelijker zal zijn.

Wat te doen met een afgevlakte fysiologische kromming van de wervelkolom

De fysiologische buiging of lordose van de wervelkolom in de cervicale of lumbale regio's is natuurlijk. Het wordt gevormd in kinderen in de eerste levensjaren. Soms kunnen artsen een diagnose stellen van "platte lordose" of "hypolordose". In dit geval onthulden de patiënten pathologische kromming van de wervelkolom. Overweeg wat het is - smoothed physiological lordosis, hoe en waarom het zich ontwikkelt.

Oorzaken van gladheid van fysiologische lordose

Lordosis wordt om verschillende redenen gladgestreken in de cervicale, lumbale wervelkolom.

Deze omvatten:

• geboortetrauma;
• ziekten van het bewegingsapparaat;
• inflammatoire degeneratieve pathologieën van de rugspieren (myositis, myopathie);
• verzwakking van de nekspieren, rug;
• rugletsel;
• gezwellen.

Door verwondingen, tumoren, ontstekingen ontwikkelt primaire lordose zich. Het resultaat van geboortetrauma kan secundaire lordose zijn. De verzwakking van de spieren, de langdurige abnormale lichaamshouding tijdens het werken aan de computer leidde tot de ontwikkeling van pathologische lordose. Risicofactoren zijn onder meer: ​​endocriene ziekten, overgewicht, slechte gewoonten, bij kinderen - snelle groei.

Tekenen van pathologie

Hypolordose manifesteert zich door een pathologische verandering in de vorm van de wervels, een afname van het metabolisme. Patiënten klagen over pijn, beperkte beweging in de nek, onderrug. Andere symptomen zijn: gevoelloosheid van de rug, plat raken van de wervelkolom, veranderingen in gevoeligheid (vochtafgevende handen, tintelingen, "kippenvel").

Gladgemaakte lordose kan onafhankelijk worden geïdentificeerd. Om dit te doen, drukt u op uw rug naar een plat oppervlak. Bij pathologie worden bochten in de nek en / of het lendegebied niet gedetecteerd. Meestal wordt afgevlakte fysiologische lordose gedetecteerd in de lumbale regio. Hij verandert merkbaar zijn houding: zijn hoofd leunt naar voren, zijn maag bobbelt, zijn billen puilen uit.

effecten

Gladheid van fysiologische lordose veroorzaakt stoornissen in de bloedsomloop en leidt ertoe dat hersencellen onvoldoende zuurstof en voedingsstoffen ontvangen. Pathologie kan ernstige hoofdpijn, algemene zwakte, vermoeidheid, slaapstoornissen veroorzaken. Het resultaat van spinale deformiteit met een afgeplatte lordose van de rug is osteochondrosis, hernia van de tussenwervelschijf.

Bij een afgevlakte fysiologische lordose neemt het aantal bewegingen af, de gevoeligheid in de benen verslechtert. Dientengevolge is lopen moeilijk, gewrichten in de knieën lijden, artrose ontwikkelt zich. Afgevlakte fysiologische lordose in de lumbale wervelkolom leidt tot een toename van de intra-abdominale druk, obstipatie.

Vervolgens zijn de zenuwvezels in de gaten tussen de wervels aangetast. Ze raken ontstoken, waarna de buitenste myelineschede van de cel wordt vernietigd. Versmalling van het wervelkanaal is de oorzaak van neurologische aandoeningen.

Deze omvatten:

• veelvuldige rugpijn;
• afname van de gevoeligheid in de benen, lumbaal;
• kreupelheid.

behandeling

Om de gladheid van de fysiologische lordose van de nek en de onderrug te elimineren, identificeer eerst de oorzaak van de pathologie. De inspanningen zijn gericht op de behandeling van de onderliggende ziekte.

De complexe therapie omvat:

• geneesmiddelen op recept;
• fysiotherapie;
• massage;
• therapeutische oefening;
• manuele therapie.

Als de gladheid van de fysiologische lordose gepaard gaat met rugpijn, worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruikt bij de behandeling: Movalis, Diclofenac, Xefocam. Bovendien kunt u spierverslappers benoemen. Bij het onthullen van een uitsteeksel van een tussenwervelschijf worden chondroprotectors benoemd ("Chondroïtine", "Glucosamine").

Fysiotherapie verbetert het trofisme van weefsels. Een ontspannende massage verlicht de spanning van de spieren. Therapeutische gymnastiek leidt tot een normale spierspanning, draagt ​​bij aan de vorming en consolidatie van de juiste houding. Oefeningen oefentherapie kan worden uitgevoerd na de verlichting van pijnklachten. Met een afgevlakte fysiologische lordose worden post-isometrische relaxatietechnieken aanbevolen. In het complex van gymnastiek alternatieve oefeningen voor het verminderen en strekken van de spieren. Met een afgevlakte fysiologische lordose zal zwemmen nuttig zijn.

het voorkomen

Preventie van spinale misvormingen is belangrijk, te beginnen in de kindertijd.

De regels zijn vrij eenvoudig:

• let op je houding;
• sporten;
• doe oefeningen met buikspieroefeningen;
• neem vaker een pauze tijdens het werken op de computer.

Het is belangrijk om de dagelijkse routine te normaliseren. Goede rust nodig. Voor de slaap wordt het aangeraden om een ​​matras van gemiddelde hardheid te kopen.

Oefeningen met afgevlakte fysiologische nekordose

Om de gladheid van de fysiologische halsheer te elimineren, voer je zo'n reeks oefeningen uit.

1. Sta rechtop, kantel je hoofd naar links-rechts, dan heen en weer. Herhaal 5-10 keer. Voer de oefening uit met de maximale amplitude van bewegingen.
2. Ga op de grond liggen (naar beneden buik). Plaats een steun van 5 cm hoog onder je kin. Leg je handen erop. Breng ze naar de zijkanten en breng ze dan terug. Herhaal 5-10 keer. Voer bewegingen zeer soepel uit.
3. Ga op je rug liggen. Handen moeten langs het lichaam zijn. Voeten komen samen. Hef je hoofd op met je schouders. De benen moeten onder een hoek van 90 gram op de knieën worden gebogen. Bevestig deze positie en trek het hoofd met een amplitude van 1,5-2 cm naar de knieën. Voer een oefening 5-6 keer uit voor 3 sets. Pauzes nemen (3-5 min.) Tussen sets.
4. Ga op je rug liggen, trek je knieën naar je borst en sluit ze met je handen. Trek je hoofd zachtjes naar je borst. Zwaai langzaam heen en weer op je rug.
5. Ga rechtop staan ​​met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Leg je handen achter je rug en leg ze samen in een "slot". Buig je hoofd naar links. Trek tegelijkertijd met je linkerhand je rechterhand naar beneden. Wanneer de spieren maximaal zijn uitgerekt, blijft u gedurende 10 seconden in deze positie hangen. Voer 5 benaderingen uit voor elke hand. Tussen benaderingen wordt aanbevolen om 2-3 minuten te rusten.

Wanneer de fysiologische lordose is geëffend, neem regelmatig een pauze tijdens het werken op de computer en voer cirkelvormige bewegingen uit met uw hoofd.

Oefeningen voor lumbale hypolordose

Gebruik de volgende oefeningen met een afgeplatte fysiologische lordose van de lumbale wervelkolom.

1. Ga rechtop staan. Steek uw handen op, verbind ze met het "kasteel". Volg de hellingen soepel en vervolgens heen en weer. Voor deze oefening kun je een gymnastiekstok gebruiken. Het moet met de handen op de rug worden bevestigd (ter hoogte van de schouderbladen).
2. Ga op je rug liggen. Buig je knieën. Trek ze naar je borst. Soepel terugzetten naar hun oorspronkelijke positie.
3. Uitgangspositie - liggend op je rug. Buig je benen, trek ze naar de buik. Leg je knieën links op de vloer, terwijl je tegelijkertijd een beetje opzij rolt. Herhaal de oefening voor de linkerkant.
4. Lig op je rug en til rechte benen op tot een hoek van 45 graden. Houd ze in de verhoogde positie gedurende 6-7 seconden en vervolgens lager.
5. Ga op je knieën zitten. Leg je handen op de vloer. Buig de ruggengraat omhoog en buig hem voorzichtig naar beneden.
6. Voer elke oefening 7-8 keer uit, geleidelijk herhalende herhalingen tot 10-15 keer.

Het complex van fysiotherapie vormt de juiste houding, versterkt de dorsale spieren, helpt bij het elimineren van de afgevlakte fysiologische lordose van de lumbale wervelkolom.