Kan ik een massage voor hernia van de wervelkolom doen? Therapeutische massage is gecontra-indiceerd op het moment van exacerbatie van de ziekte. Maar wanneer de pijn en ontsteking afnemen, wordt het een goede manier om het lichaam te rehabiliteren. Cellulaire voeding en bloedsomloop zijn verbeterd. Procedures verlichten spierspasmen, het gevoel van stijfheid verdwijnt.

Alleen een ervaren massagetherapeut kan masseren voor wervelhernia.

Bezoek de massage in geen geval zonder toestemming van uw arts. Anders loop je het risico niet alleen ongemak te ervaren, maar ook de pathologie te verergeren.

De voordelen van massagebehandelingen

Als aanvullende behandeling heeft de massage die door de arts is toegestaan ​​in het geval van wervelherneur veel helende effecten, waaronder:

• Het lichaam begint het bloed sterker naar het getroffen gebied te drijven. Dit verbetert de toevoer van voedingsstoffen naar cellen en weefsels. Bovendien gaat het melkzuur dat wordt geaccumuleerd door stress en vermoeidheid sneller weg. Spierstelsel wordt hersteld na oefening. De conditie van de tussenwervelschijf, uitgeput door de druk van gespannen spieren, is verbeterd;
• Spierkrampen verdwijnen. Als gevolg hiervan wordt pijn verlicht en voelt de patiënt zich flexibeler en leniger;
• Er is een vrijlating van endorfines, die de emotionele toestand van de patiënt verbeteren. Het helpt ook om spierspanning en pijn te verminderen.

Therapeutische massagetechniek

Tijdens het doen van een rugmassage tijdens een hernia, is het toegestaan ​​om alleen technieken uit te voeren die lichte drukbewegingen impliceren, ontspannende spieren langs de wervelkolom. Maak geen sterke bewegingen. Je kunt niet draaien, uitpakken, trekken, sterk kloppen. Dergelijke technieken kunnen de probleemschijf alleen maar ernstiger vervormen.

Het type en de techniek van massage moet worden afgestemd met uw arts. Het kan een vergissing zijn om u in principe een massage te geven, of sommige methoden zijn ten strengste verboden.

De mens heeft vele soorten massage uitgevonden, maar voor hernia's zijn ze niet allemaal toegestaan. Meestal adviseren artsen klassieke, vacuüm- en handmassage. De taak van een van hen is om de spieren te ontspannen, de wervels te strekken, pijn te verminderen, de spieren te rehabiliteren en het trophisme te verbeteren.

klassiek

De meest populaire techniek. Klassieke massage heeft minder vaak contra-indicaties in het geval van hernia en de verschillende vormen. Stroking wordt de leidende techniek in hernia van de wervels. Stuitende, vibrerende en knedende bewegingen worden ook gebruikt, maar zeker niet krachtig. De beste cursus is elke dag twintig sessies. De procedure begint altijd met beroertes en licht wrijven. De ontspannen en verwarmde spieren worden vervolgens ingewreven in een cirkel. Daarna gaat de massagetherapeut verder met het zorgvuldig strekken van de wervelkolom.

Na de derde massagesessie voelen de tussenwervelschijven zich vrijer, de druk op de hernia neemt af.

vacuüm

Vacuümmassage stelt u in staat om snel de toestand van het lichaam te herstellen en vereist het gebruik van speciale apparaten - aspirators of blikjes. Als een aspirator wordt gebruikt, wordt de uitvoer ervan geplaatst in het problematische deel van de rug en produceert deze een negatieve druk. Met behulp van banken wordt dit bereikt door het glas te verwarmen. Het vaste apparaat wordt voorzichtig over de achterkant van de patiënt bewogen. De procedure die eenmaal per twee dagen wordt ingepland, zal voldoende zijn voor tien sessies. Na het verwijderen van de aspirator of het blikje, maakt de massagetherapeut strijkende bewegingen.

Met vacuümmassage kunt u de bloedsomloop in de wervelkolom verbeteren, waar zich de hernia bevindt.

Manuele therapie

Een competente chiropractor kan goed helpen bij de behandeling van hernia. Maar tegelijkertijd heeft deze techniek het grootste aantal contra-indicaties. Handmatige massage met hernia van de wervelkolom heeft het sterkste en diepste effect op de wervelkolom. Slechts enkele procedures zijn in staat om de eerdere positie van de schijfkern te herstellen.

Therapie kan tot een tiental massages duren. De frequentie van hun gedrag en andere aspecten moeten zorgvuldig met uw arts worden besproken. De techniek kan de grootste positieve impact op de stof hebben. Manuele therapie verbetert de resultaten van medische behandelingen dramatisch.

De man met de hand zal het hernia-ontstekingsproces elimineren, de mobiliteit verbeteren, spieren en gewrichten terugbrengen naar een stabiele toestand, het risico verminderen dat de exacerbatie terugkeert.

Hydromassage

Hydromassage wordt gebruikt als de hernia in de cervicale of lumbale wervelkolom is gelokaliseerd. Het neemt een zeer mild effect aan vanwege de trillingen van het water en de baden zelf helpen de spasmen te verlichten. Het beloop van lymfe en bloed is genormaliseerd, waardoor oedeem verdwijnt. Water neemt een deel van het gewicht op zich en de aangedane schijven ervaren minder druk. Het is vooral handig om hydromassage te combineren met een lichte onderwateruitrekking van de wervelkolom.

stippel

In het geval van acupressuur drukt een specialist voorzichtig zijn vingers op het pijngebied, dat goed gespannen spieren ontspant. Deze techniek vergemakkelijkt de pijn enorm.

koeling

Lichte strepen met een plastic ijszak kunnen een aanzienlijk verdovingsresultaat hebben. Lage temperatuur maakt de reactie van de zenuw op de pathologie langzamer, wat het mogelijk maakt om pulserende pijn te verlichten. Door de kou kunt u ook de gebruikelijke symptomen van een hernia - ontsteking en zwelling - verwijderen.

mensen

Zijn methode biedt ook traditionele geneeskunde. Vóór de sessie wordt het nokgebied met dennenolie gemalen. Vervolgens wordt licht verwarmde honing op de huid van de rug aangebracht op het gebied van pathologie. Soepele bewegingen van de hele binnenkant van de palmen van honing wreef in de huid. Je kunt geen grote druk uitoefenen op de rug.

Tijdens de sessie kan de patiënt een zeker tintelend of branderig gevoel ervaren en moet de massagetherapeut onmiddellijk informeren over de pijn.

Volgens de kennis van de traditionele geneeskunde, heeft honing het vermogen om het lichaam van stagnerende producten van het metabolisme te reinigen en bloedvaten uit te breiden. Het wordt soms geadviseerd om honing met mama te mengen in een verhouding van één gram mumie per honderd gram honing. Zorg er vóór de sessie voor dat de patiënt niet allergisch is voor honing en geen dermatologische aandoeningen heeft.

Contra

Het is niet toegestaan ​​om te masseren met intervertebrale hernia in de periode van exacerbatie. Bovendien zijn de contra-indicaties onder meer:

Handmassage voor hernia van de wervelkolom

Rugmassage voor spinale hernia - volledige hulp of een eenvoudige aanvulling?

Jarenlang geprobeerd om gewrichten te genezen?

Het hoofd van het Institute of Joint Treatment: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om de gewrichten te genezen door dagelijks 147 roebel per dag te nemen.

Mensen die een hernia hernia hebben, vragen zich vaak af of het mogelijk is om massage te gebruiken voor de behandeling.

Het is mogelijk om het eenvoudig te beantwoorden - ja, maar het is alleen nodig om de kenmerken in elk afzonderlijk geval te begrijpen en om te bepalen of er contra-indicaties zijn, aangezien de hernia een hernia is.

In de regel zijn de belangrijkste punten in de massage voor deze pathologie als volgt:

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

De technieken worden toegepast met lichte progressieve drukbewegingen, die gericht zijn op het ontspannen van de paravertebrale spieren van de rug (spieren die zich langs de wervelkolom bevinden);

• Handmatige bewegingen met hoge intensiteit die zijn ontworpen om te draaien, draaien (draaien), schokken en de onstabiele schijf kunnen beschadigen, moeten worden vermeden;
• Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, zoals bij een grote hernia of sommige van zijn typen (bijvoorbeeld afgezaaid) is massage volledig gecontra-indiceerd of moet met grote zorg worden gebruikt.

Hoe is therapeutische massage goed voor de patiënt?

Massage wordt in medische kringen steeds meer erkend als een betrouwbare behandeling voor vele soorten rugpijn of als aanvulling op andere behandelingen.

Studies tonen aan dat massage verschillende potentiële voordelen heeft bij het bestrijden van pijn met schijfpathologie, waaronder:

• Lokaal verhoogt de circulatie van de bloedstroom, waardoor voeding nodig is voor spieren en weefsels, en helpt ook geaccumuleerd melkzuur te elimineren, wat spierpijn veroorzaakt. Dit draagt ​​bij aan het herstel van spieren na fysieke activiteit, evenals het verbeteren van de voeding van de tussenwervelschijf zelf, die ook lijdt aan krampachtige spieren.
• Het vermindert de spierspanning, verbetert de flexibiliteit, vermindert pijn veroorzaakt door spierspanning en vermindert de druk op de tussenwervelschijf.
• Het verhoogt de hoeveelheid endorfines in het lichaam - chemicaliën die het lichaam "goed voelen". Het verbetert de gemoedstoestand, verlicht depressie en angst, wat pijn verder kan verminderen en herstel sneller maakt.

Soorten massage voor hernia

Er zijn veel verschillende soorten massages en elk biedt unieke mogelijkheden voor de patiënt.

Sommige stijlen richten zich op de effecten op de oppervlakkige spieren, terwijl andere zich richten op de behandeling van diepliggende weefsels. Sommige massagetechnieken manipuleren de triggerpoints van het lichaam, die gericht zijn op het in evenwicht brengen van de energie van Qi (technieken uit Oost-Aziatische landen).

Er zijn energetische en ontspannende massagestijlen. Hoe dan ook, het gebruik van massage zal het meest effectief zijn in combinatie met andere conservatieve therapieën, zoals fysiotherapie, gymnastiek en medicamenteuze behandeling.

Voor algemene ontspanning zijn Zweedse massagetechnieken het meest geschikt. Deze methoden worden gekenmerkt door lange schuif- en kneedbewegingen.

Voor effecten op specifieke pijnpunten of individuele spieren, wordt de neuromusculaire therapiemethode (bijvoorbeeld Shiatsu-massage) het best herkend. De essentie van de methode ligt in het feit dat de massagetherapeut gedurende een korte tijd (10 - 30 seconden) op verschillende punten met verschillende sterkte drukt. Massagetechnieken worden vastgehouden met je vingers, vuisten of elleboog. De procedure zelf is relatief pijnlijk, maar het heeft een goed effect. Een typisch regime bestaat uit vier sessies over een periode van 6 weken.

Soms is een vrij effectieve methode om te masseren met een speciaal ijspak. De effectiviteit wordt bereikt door de volgende factoren:

1. Pijn in de hernia onder de wervels gaat noodzakelijkerwijs gepaard met ontsteking van de weefsels rondom de zenuwvezel. Verkoudheid helpt het ontstekingsproces te verminderen en mogelijke zwelling van het weefsel te verwijderen.
2. Als gevolg van afkoeling wordt een lokaal anestheticum (anestheticum) effect waargenomen.
3. De kou vertraagt ​​de geleiding van zenuwimpulsen in het getroffen gebied, wat helpt om pijnimpulsen te verminderen.

Daarnaast zijn er veel therapeutische apparaten beschikbaar voor thuisgebruik, zoals handmassageapparaten en massagestukjes, die zijn ontworpen om enkele van de door masseurs gebruikte methoden na te bootsen. Een goede optie kan een massagestoel zijn, die meestal de acties nabootst die worden uitgevoerd met Shiatsu of de Zweedse techniek.

Videohandleiding voor massage voor hernia

Een hernia-massage tussen de wervels is een extra behandelingsoptie die veel mensen gebruiken als onderdeel van een groot combinatietraject om nek- of rugpijn te behandelen. Het is een van de oudste bekende geneeswijzen en biedt talloze voordelen voor patiënten met verschillende chronische gezondheidsproblemen.

Helaas, aangezien massage een manipulatie op het oppervlak van het lichaam is en de hernia zich diep in de weefsels van de rug bevindt, is het logisch dat het gebruik de hernia niet echt kan genezen. Het gebruik ervan draagt ​​echter met succes bij aan het verminderen van pijnlijke manifestaties.

Manuele therapie - een van de oudste methoden van therapeutische effecten op het menselijk lichaam, wordt nog steeds effectief gebruikt in de medische praktijk. Dit is een complex van therapeutische maatregelen waarbij een specialist met behulp van handkracht en nauwkeurige anatomische kennis een therapeutisch effect heeft op een zieke persoon. Manuele therapie voor spinale hernia wordt vaker gebruikt dan andere methoden voor niet-chirurgische behandeling.

Welke soorten manuele therapie worden in de geneeskunde gebruikt?

1. Artro-vertebrale therapie

Met deze methode maakt de vertebrologist een impact op de structurele elementen van het menselijk bewegingsapparaat. Deze omvatten botgewrichten, articulaire en kraakbeenachtige oppervlakken, ligamenten, wervelkolom en bekkenbotten.

2. Cranietherapie

Massagebewegingen in het gebied van de hoofdbeenderen vormen de basis van deze techniek. In de regel werkt dit met de frontale, occipitale, pariëtale en temporele botten van de schedel. Gebruikt om neurologische en vaataandoeningen te corrigeren.

3. Huid myofasciale therapie

Invloed op de huid, fascia en spieren vormt de basis voor elke manuele behandeling. Palpatie van het buitenoppervlak heeft een genezend effect en bereidt de patiënt voor op een diepere therapeutische massage.

4. Viscerale therapie

De arts past deze techniek toe om de interne organen van een persoon te beïnvloeden. Een goed effect wordt bereikt bij de behandeling van verklevingen in de buik, voor het corrigeren van de verzakking van de inwendige organen en voor het verbeteren van de peristaltiek van het maag-darmkanaal.

We moeten ook defanotherapie noemen als een methode voor handmatige behandeling, waarbij de arts impulsieve tractiebewegingen gebruikt. Met zijn hulp is het mogelijk om kleine uitsteeksels en hernia's van schijven te behandelen met voldoende hoog rendement. Handmatige belichting houdt in dat met de spieren, botten en ligamenten van de wervelkolom wordt gewerkt en dat pijn snel wordt verlicht. Er worden ook omstandigheden gecreëerd voor de vorming van de spierbasis van het lichaam, het creëren en onderhouden van een juiste houding.

Behandeling voor hernia hernia omvat meer dan een chirurgische ingreep. De mogelijkheden van conservatieve therapie met werveltechnieken worden vaak onderschat door praktiserende artsen. Dit leidt tot een hoge frequentie van onredelijke operaties.

Indicaties voor verwijzing van een patiënt met hernia naar een manueeltherapeut

De belangrijkste indicaties zijn:

• schijfuitsteeksel met verplaatsing van de wervels, geïdentificeerd door standaard onderzoek;
• hernia met pijn van verschillende aard in de nek, rug, bovenste of onderste ledematen ter voorbereiding op chirurgische behandeling;
• Hernia-tussenwervelschijf met minimale symptomen en weigering van de patiënt om een ​​operatie te ondergaan.

Voordat manuele blootstelling aan de ruggengraat van de patiënt moet worden onderzocht. Naast het raadplegen van een neuroloog en orthopedist, hebt u een standaard onderzoeksvolume, röntgenonderzoek en magnetische resonantiescanning nodig.

Alleen een ervaren en gekwalificeerde vertebrologist kan werken met patiënten met de diagnose hernia van de tussenwervelschijven. Hij is in staat om de pijn bij een patiënt gedeeltelijk of volledig te verlichten. Het therapeutische effect treedt op als gevolg van een verbetering van het metabolisme, een afname van de druk van de hersenvocht in het wervelkanaal, de terugkeer van een gedeeltelijk verplaatste wervel naar de plaats en de anti-oedeemwerking van manuele therapie. Het vereiste aantal procedures wordt bepaald door de arts. In de regel zijn het 20 sessies van 30 minuten.

Wat zijn de contra-indicaties

Handbehandelingen zijn absoluut gecontra-indiceerd bij acute aandoeningen en ziekten bij de mens (tumor, trauma, hartaanval, beroerte, acute ontsteking, hypertensieve crisis), evenals bij zwangerschap gedurende meer dan 12 weken.

Relatieve contra-indicaties zijn beperkt tot spinale anomalieën, traumatische schijfletsels, de postoperatieve periode en andere aandoeningen die leiden tot instabiliteit van de wervels.

De voor- en nadelen van handmatige technieken

De onmiskenbare voordelen zijn onder andere:

• Het bereiken van het hoofddoel van therapeutische behandeling is het verminderen van de pijn bij een patiënt;
• verbeterde voeding op de plaats van letsel;
• verwijdering van oedeem, ontsteking en spierspasmen rond de wervels met uitsteeksel van de hernia.

Het belangrijkste nadeel van manuele therapie van hernia tussen de wervels is de onmogelijkheid van een volledige genezing van deze pathologie.

Manuele therapie voor hernia's kan een goed alternatief zijn voor chirurgische behandeling. Dit is mogelijk wanneer het pijnsyndroom niet wordt uitgesproken en het intervertebrale defect wordt gerepresenteerd door uitsteeksel of kleine hernia. Bij afwezigheid van het effect van handmatige behandeling dient u contact op te nemen met de chirurg.

Een specialist in vertebrologen kan de ernst van de pijn veroorzaakt door hernia in de eerste paar sessies aanzienlijk verminderen. Individuele benadering van elke patiënt zorgt voor een hoge kwaliteit van zorg. Incompetente en amateuristische handmatige actie kan alleen de wervelkolom van de patiënt beschadigen.

Artrose van de ribben gewricht: oorzaken van symptomen en behandeling van de ziekte.

Wat is artrose van de ribben gewrichten?

Op oudere leeftijd, als gevolg van langzame stofwisseling, slijtage van kraakbeen- en borstletsel, ontwikkelt zich een zeldzame ziekte, artrose van ribben gewrichten. Dit type artrose wordt veroorzaakt door de afbraak van kraakbeenweefsel in de gewrichten van de ribben en wervels (7), meestal 9 en 10 Rib-wervelgewrichten.

Vormen van de ziekte en hun oorzaken

Volgens de etiologie is de artrose van de ribben in ribben in twee vormen verdeeld:

Primaire artrose (impliciet).

Een dergelijke diagnose wordt gesteld als er geen duidelijke oorzaken van artrose zijn vastgesteld. Wordt vaak aan oudere patiënten voorgelegd. In dit geval treedt artrose op als gevolg van veroudering van de gewrichten, waardoor het metabolisme wordt vertraagd, verstoring van het gecoördineerde werk van volledige orgaansystemen.

Secundaire artrose (openlijk).

De oorzaken van dergelijke artrose zijn vastgesteld:

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

• trauma;
• ontsteking;
• Congenitale dysplasie;
• Hormonale stoornissen.

Deze vorm van artrose kan zich ontwikkelen als gevolg van tuberculose, reumatoïde artritis en etterende ontstekingen in de borstholte.

Symptomen van de ziekte

Elke vorm van artrose ontwikkelt zich geleidelijk, ook in de ribbenwervelgewrichten. Er zijn 3 stadia van de ziekte, die elk hun eigen symptomen hebben:

1. Graad I - latente artrose. Deze fase kan jaren duren zonder veel bezorgdheid te veroorzaken. Het belangrijkste symptoom is pijn in de ribben na inspanning. Minder vaak, kan pijn in de wervelkolom voorkomen. De duur van de pijn is klein - na de rest gaat alles voorbij. In de ochtend is er stijfheid in de wervelkolom.
2. II graad. De vervorming van botten en kraakbeenweefsel neemt toe. De pijn wordt langer en sterker. Er is pijn bij het ademhalen, beweging van de wervelkolom is moeilijk.
3. III graden. Constante en ernstige pijn maakt het moeilijk om te werken, om eenvoudige acties uit te voeren. De patiënt wordt herkend als uitgeschakeld. Vervorming van kraakbeen en botweefsel beperkt de beweging ernstig. Bij de verdere ontwikkeling van de ziekte, zet de handicap.

Diagnose van de ziekte

Om een ​​differentiële diagnose te stellen, is het nodig om een ​​reeks onderzoeken uit te voeren, aangezien artrose van de ribben in gewrichten vergelijkbare symptomen vertoont als aandoeningen van het ademhalingssysteem en de wervelkolom.

• X-thorax in verschillende projecties;
• Magnetische resonantie beeldvorming;
• Computertomografie.

Laboratoriumtests voor artrose van de wervelkolom-wervelovergang zijn niet specifiek - de ESR-indicatoren zijn verhoogd, de aanwezigheid van urinezuur in het bloed, C-reactief proteïne. Dergelijke indicatoren zijn kenmerkend voor elk ontstekingsproces.

Naast deze onderzoeken kan de arts een echografie voorschrijven van de borstkas, wervelslagaders en aderen.

Behandelmethoden

De behandeling van artrose moet alomvattend zijn. Naast geneesmiddeltherapie, schrijft de orthopedisch chirurg fysiotherapeutische procedures, massages en fysiotherapie voor. Om het effect van therapeutische maatregelen te vergroten, kunt u enkele recepten van traditionele geneeskunde gebruiken.

Medicamenteuze therapie

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (diclofenac, fenylbutazon, indomethacine) worden voorgeschreven om pijn en ontsteking te verlichten. Verdovende zalven op basis van deze geneesmiddelen (voltaren, dip Relief), evenals verwarmende zalven op basis van bijen- of slangengif, rode peper worden voorgeschreven voor lokaal gebruik. Dergelijke gels verbeteren de bloedcirculatie op het gebied van artrose, versnellen het metabolisme in het kraakbeenweefsel van de rib-cross gewrichten.

Voor ernstige pijn worden injecties van corticosteroïde preparaten toegediend aan de gewrichtscapsule. Pijn en ontsteking stoppen over een paar dagen, maar deze procedure kan niet vaker dan 3 keer per jaar worden uitgevoerd.

Chondroprotectors (sustagard, teraflex, chondroxide) worden voorgeschreven om het kraakbeenweefsel te herstellen. Ze voeden en ondersteunen kraakbeen, leveren de stoffen die nodig zijn voor de synthese, activeren de regeneratie van kraakbeenweefsel en de productie van gewrichtsvloeistof. De preparaten worden in kuren van één tot zes maanden ingenomen en indien nodig wordt het verloop van de behandeling na enkele maanden herhaald.

fysiotherapie

Na het verlichten van pijn en ontsteking schrijft de orthopedisch chirurg cursussen voor fysiotherapie voor:

• Echografie therapie;
• Magnetisch, lasertherapie;
• Genezende baden;
• reflexologie;
• Hirudotherapie (behandeling met bloedzuigers).

De fysiotherapeut selecteert de procedures individueel, rekening houdend met het stadium van de ziekte, allergische reacties van de patiënt.

Medische gymnastiek en massage

Voor de terugkeer van mobiliteit en de ontwikkeling van flexibiliteit van de rug worden voorgeschreven fysiotherapeutische oefeningen en massages voorgeschreven.

Gymnastiekoefeningen worden uitsluitend uitgevoerd onder toezicht van een arts in een ziekenhuis. Fysiotherapeut regelt de verdeling van de belasting op de rug, de correcte uitvoering van de oefeningen. Vaak worden gymnastiekballen gebruikt in oefeningen.

De belasting aan het begin van de cursus moet minimaal zijn, bij elke les moet de complexiteit van de oefeningen geleidelijk toenemen. Turnen moeten elke dag gedurende 30-40 minuten worden uitgevoerd.

Daarnaast kunt u tijdens periodes van remissie van artrose het zwembad en aquarobicslessen bezoeken. Water vermindert de belasting van de gewrichtswervels en helpt de tonus van de spieren in het lichaam te behouden.

Na het trainen ontspannen de spieren met een massage. De procedure moet worden uitgevoerd door een fysiotherapeut die goed op de hoogte is van de specifieke kenmerken van de ziekte.

Traditionele behandelmethoden

Thuis kunt u compressen, zalven en wrijven gebruiken, bereid volgens populaire recepten.

Mierikswortelkompres

Comprimeren goed verwarmt, verhoogt lokale bloedcirculatie en metabolisme, verlicht pijn. Ter voorbereiding moet je de mierikswortel op een fijne rasp wrijven, in katoenen weefsel wikkelen en in een waterbad opwarmen. Bevestig aan de zere rug, laat de nacht staan.

Op honing gebaseerde zalf

Zalf verwijdert goed ontstekingen, voedt en versnelt stofwisselingsprocessen. Om het effect van honing te vergroten, kunt u een paar druppels etherische olie, sandelhout, 2-3 g mummie toevoegen. Lichte massagebewegingen brengen het mengsel op je rug aan en wrijven gedurende 10-15 minuten. Om te verwarmen, laat 3-4 uur of tot de ochtend.

Honey Based Rubbing

Op basis van honing bereidt een wrijving voor op de behandeling van artrose. 2-3 eetlepels honing gemengd met glycerine, 4-5 druppels jodium en 50 ml alcohol. Het mengsel blijft 's nachts op een donkere plaats staan. Met behulp van katoenen ballen, wrijf je rug met massagebewegingen. Het beloop van wrijven - 3-4 weken.

Chirurgische behandeling

Bij afwezigheid van positieve resultaten van een therapeutische behandeling, wordt een operatie voorgeschreven. Arthroscopie wordt uitgevoerd in stadium 1-2 van artrose - stukjes afbrekend kraakbeen en bloedstolsels worden uit de holte van de verbinding verwijderd. Zo'n operatie helpt ontstekingen te stoppen.

Om pijn te verlichten "schakelen" de chirurgen de zenuwuiteinden uit met behulp van warmte.

In fase 3 van de ribzijdige artrose kan endoprothese worden voorgeschreven - het vervangen van het oude, misvormde wervelgewricht door een kunstmatig gewricht.

Een aantal kritische preventieve maatregelen

Voorkomen is altijd gemakkelijker dan het behandelen van een ziekte.

De basisprincipes van preventie van osteoartritis van de thoracale wervelkolom:

1. Correct dieet met alle noodzakelijke vitamines, sporenelementen en aminozuren die nodig zijn om kraakbeenweefsel te behouden en te regenereren. Bovendien kunt u speciale voedingssupplementen nemen.
2. Regelmatige gymnastiek voor de rug. Goed passen yoga, stretching, zwemmen. Beroepen moeten plezier brengen, geen pijnlijke gevoelens veroorzaken.
3. Professionele massage helpt om de spieren te ontspannen na een dag hard werken, verhoogt de bloedcirculatie. Een goede, bekwame manueel therapeut is in staat om de gezondheid van zijn rug te herstellen, haar mobiliteit en flexibiliteit terug te geven.
4. Als dit nodig is, moet u afvallen. Extra kilo's is een belasting van de wervelkolom.
5. Vrouwen zijn minder waard om schoenen met hoge hakken te dragen. Elke extra centimeter hielen verhoogt de belasting van de rug met 8-9 kg. Dit kan niet alleen artrose veroorzaken, maar ook intervertebrale hernia.

conclusie

Artrose van de gewrichtsbruggen is een chronische ziekte. Maar met de juiste en tijdige behandeling kunt u een langdurige, langdurige remissie bereiken. Een verantwoorde benadering van uw gezondheid vormt de kern van een lang en gelukkig leven.

Hernia van de wervelkolom: kan ik een massage doen?

Lange tijd zijn veranderingen in de wervelkolom bijna asymptomatisch. Een persoon mag geen aandacht schenken aan het gevoel van vermoeidheid in de rug of gevoelloosheid van de armen en benen, maar op het moment van verergering van dergelijke manifestaties als radiculitis, wordt de aanwezigheid van een hernia hernia ontdekt.

De tactiek van de behandeling hangt af van de grootte van de tumor en de symptomen. Grote hernia knijpen de wortels van het ruggenmerg worden onmiddellijk verwijderd. Medicamenteuze behandeling verlicht ontstekingen en heeft geen invloed op de grootte van de tumor en de locatie. Klassieke massage en manuele therapie versnellen het herstelproces. Niet alle externe invloeden zijn echter veilig. Het hangt allemaal af van de ernst en het stadium van de ziekte.

Hernia-schijf ontstaat als gevolg van degeneratieve-dystrofische veranderingen in kraakbeen. Omdat het een onafhankelijke ziekte is, ontwikkelt het zich zelden in isolatie (dit is mogelijk met verwondingen wanneer de kraakbeenring is gescheurd).

In de praktijk komt vaker een hernia voor als een complicatie van osteochondrose, die vrijwel elke tiener heeft. Het is uiterst moeilijk om het proces te beheersen, aangezien noch osteochondrose, noch protrusie (intermediaire toestanden tussen osteochondrosis en hernia) specifieke manifestaties geven, maar worden gekenmerkt door algemene symptomen in de vorm van vermoeidheid in de spieren van de rug, armen en benen.

Elke fase van ontwikkeling van neoplasma heeft zijn eigen kenmerken. Gezien hen, wordt de arts bepaald met de tactiek van de behandeling. De massage wordt alleen onder bepaalde voorwaarden getoond, in de acute periode kan het de situatie verergeren.

De beginfase veroorzaakt zelden acute toestanden. Blokkering van de wortels is mogelijk met een toename van oedeem van omliggende weefsels. Massagecursussen in deze fase zullen zeer nuttig zijn. Het zal de spiertonus helpen verlichten, de bloedstroom verhogen en pijn verlichten. Latere cursussen zijn aanvaardbaar en zonder exacerbaties als een preventieve maatregel.

De uitsteekselfase vereist een meer competente benadering van de kant van de specialist. Massage kan niet alleen tonicum en wellness zijn, maar ook genezing. Moderne technieken die handmatige actie combineren met fysiotherapeutische procedures kunnen de omvang van het uitsteeksel verminderen en de verdere ontwikkeling van het proces stoppen.

Verzakking is de insluitende schakel in het proces van hernia-vorming. In dit stadium ervaren patiënten de eerste uitgesproken exacerbaties met ernstige pijn en verminderde motorische functie in de bovenste of onderste ledematen. Zelfbehandeling is onhoudbaar, dus patiënten wenden zich tot huisartsen, neurologen of chirurgen. Een röntgenfoto of MRI kan afwijkingen detecteren en voor de eerste keer een diagnose stellen. Met een sterk knijpende en langdurige niet-productieve medische behandeling, is het strikt verboden om massage te doen, inclusief het gebruik van manuele therapiemethoden. Sommige soorten hernia en sekwestratie (scheiding van een fragment of het verlies ervan in het lumen van het wervelkanaal) kunnen zelfs meer ontwikkeld zijn en leiden tot chirurgie.

Sequestratie staat geen enkele vorm van massage toe. Deze voorwaarde impliceert een operatieve behandeling, meestal in noodgevallen. Maar in de herstelperiode zal de massage erg handig zijn. Het zal de bloedstroom op de plaats van de verwonding verhogen, de genezing versnellen en de motorische activiteit helpen herstellen. Massage wordt uitgevoerd in gespecialiseerde instellingen, ziekenhuizen, revalidatiebehandeling.

In sommige gevallen is massage verplicht:

1. 1. Actieve levensstijl en regelmatige intense oefening. Mensen met hard werken hebben een groot effect op de conditie van het kraakbeenweefsel, ligamenten en spieren. Zelfs een eenvoudige ontspannende massage voor 2-4 gangen per jaar zal het risico op hernia en sekwestratie aanzienlijk verminderen.
2. 2. Constante vermoeidheid in de rug, gevoelloze vingers en tenen, een gevoel van draaien in de ledematen, vooral 's nachts, spreken van de ontwikkeling van degeneratieve veranderingen in het kraakbeen. Elke vorm van massage zal de symptomen afleiden en verlichten.
3. 3. Met langdurige conservatieve (medicinale) behandeling zonder een uitgesproken effect, zal massage helpen om de algemene toestand te verlichten door spierspasmen te verwijderen en pijn gedeeltelijk te elimineren.
4. 4. Na een lange tijd (bijvoorbeeld ischias gedurende enkele maanden) is massage noodzakelijk. Elke vorm van behandeling zal doen - medisch, honing, onder water, enz. Tijdens het knijpen, worden de omliggende weefsels aangetast, en het is niet ongebruikelijk dat de patiënt de asymmetrie van de spieren visueel observeert. Dit komt door ondervoeding, verminderde motoriek en bloedmicrocirculatie. Fysiotherapie en massage zullen helpen de bloedstroom te herstellen en het beschadigde weefsel te reanimeren.
5. 5. De herstelperiode na chirurgische behandeling maakt dergelijke procedures in twee weken mogelijk. Dankzij de massage wordt de weefselregeneratie versneld, de patiënt doorloopt de revalidatieperiode veel sneller, wat vooral belangrijk is voor mensen in de werkende leeftijd.

Elk type procedure is gecontraïndiceerd in de acute fase van de ziekte, omdat door de actieve bloedstroom de zwelling van de omliggende weefsels toeneemt en er zelfs nog meer compressie van de wortels van het ruggenmerg optreedt.

Klassieke massage is de meest gebruikelijke techniek. Biedt herstellende, ondersteunende en therapeutische effecten. Een ervaren specialist zal alle provocerende technieken elimineren, dat wil zeggen, scherp en sterk persen. Dit kan leiden tot een hernia-verplaatsing of een toename van klinische manifestaties. Strijken, wrijven en cirkelvormige bewegingen zijn acceptabel. Een specialist met medische voorlichting na ontspannende technieken strekt zich uit langs de wervelkolom en verlicht de spastische spanning.

Acupressuur is een van de meest effectieve massagevormen. Het juiste effect op de pijnlijke foci stelt je in staat om onaangename gewaarwordingen te verwijderen en zorgt voor een verbeterde microcirculatie. De Chinese acupunctuurtechniek is toegestaan, zelfs tijdens de acute fase, omdat het geen actief effect impliceert. Als een traditioneel medicijn of bij het uitvoeren van zelfmassage, is het alleen toegestaan ​​in het kader van nazorg in de herstelperiode.

Het blik wordt uitgevoerd met behulp van verwarmde blikken of een speciale aspirator, die onafhankelijk lucht uit het interieur afvoert. Vanwege de uitgesproken bloedstroom is dit type procedure voornamelijk toegestaan ​​in de herstelperiode. In de acute fase is het mogelijk voorzichtig. Reliëf wordt bereikt door herverdeling van het bloed in de weefsels, vermindering van oedema op de plek van knijpen en vermindering van druk op de zenuwwortel. Het uitgesproken effect duurt maximaal enkele uren en het gewenste resultaat wordt bereikt na een cursus van 7-10 sessies.

Manuele therapie is een zich ontwikkelende tak in de geneeskunde. Er zijn veel verschillende methoden en technieken van blootstelling, daarom is het aantal scholen dat dergelijke specialisten produceert groot. Gezien de therapeutische richting van de procedure, zou de masseur een diploma of certificaat moeten hebben dat het mogelijk maakt om deel te nemen aan dergelijke activiteiten. Competente meesters laten de uitvoering van procedures niet toe zonder diagnostische MRI- of röntgenfoto's. Er zijn gevallen van volledige eliminatie van hernia's en uitsteeksels, maar er zijn ook statistieken volgens welke vaak als een resultaat van de sequestratie van de procedures plaatsvond, de patiënt werd gestuurd voor een vervolgbehandeling naar een chirurgisch ziekenhuis.

Er zijn niet minder nuttige en zachte spinale strektechnieken. Honing- of onderwatermassage heeft een uitgesproken therapeutisch effect en is het meest gevraagd in de perioden tussen exacerbaties en voor preventie.

Gezien het feit dat de massage voor hernia een genezend effect heeft, is het noodzakelijk om een ​​aantal maatregelen te volgen om de veiligheid van de procedure te waarborgen:

• In de periode van exacerbaties zijn alleen spaarzame en lichte technieken toegestaan. Intense effecten verergeren de conditie. Methoden en tactieken van massage moeten gericht zijn op het ontspannen van de spieren en ligamenten, diepgaande studie is toegestaan ​​in de herstellingsperiode na chirurgische behandeling.
• Impact-technologie en effecten op de wervels en schijven zelf zijn volledig uitgesloten.
• Voorafgaand aan de behandeling is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.
• In de meeste gevallen is massage in de acute fase gecontra-indiceerd.
• Op het moment van de procedure mag de patiënt geen ernstig ongemak en hevige pijn ervaren.
• Met een toename van ongemak na de sessies, is het noodzakelijk om de behandeling te stoppen en een arts te raadplegen om de oorzaak vast te stellen en te identificeren.
• De specialist moet beschikken over diploma's en geldige certificaten voor het recht om deel te nemen aan deze procedure.

Hernia-schijf ontstaat samen met andere pathologische aandoeningen van het lichaam. In sommige gevallen is de uitvoering van de massage strikt gecontra-indiceerd of aanvaardbaar met speciale zorg onder supervisie van een arts:

• Zwangerschap.
• Hartziekte.
• Tuberculose.
• Trombo-embolie.
• Pustulaire laesie gebiedsmassage.
• Overtreding van de cerebrale circulatie en periodes van herstel erna.
• Acute fasen van interne ziekten.
• Oncologische ziekten.
• Acute ontstekingsziekten.
• Bronchiale astma in de acute fase of met ongecontroleerde doorstroming.
• Allergische reacties van onbekende etiologie.
• Arteriële hypertensie 3e graad.

Massage voor hernia van de lumbale en cervicale wervelkolom is een integraal onderdeel van een complexe behandeling. Het belangrijkste is om te begrijpen wanneer het kan worden toegepast en welke typen toelaatbaar zijn in een bepaalde fase van het proces. Hernia's zijn in de meeste gevallen ongeneeslijk, ze vereisen constante behandeling en preventieve maatregelen van de kant van de patiënt, zelfs tijdens de periode tussen exacerbaties. Een persoon met een dergelijke ziekte moet zijn eigen persoonlijke massagetherapeut aanschaffen die preventieve en (indien nodig) medische procedures zal uitvoeren, waarbij hij de volledige klinische geschiedenis van zijn cliënt kent.

Is het mogelijk om een ​​massage te krijgen voor hernia van de wervelkolom?

Spinale hernia is een veel voorkomende ziekte. Mensen proberen er op verschillende manieren van af te komen. Daarom rijst de vraag vaak: is het mogelijk om tijdens een hernia ruggengraat te masseren?

In dit artikel leer je welke soorten massage er bestaan ​​en hoe deze of die techniek nuttig is.

Hoofdstuk 1. Over spinale hernia

De structuur van de wervelkolom

De menselijke wervelkolom bestaat uit drieëndertig wervels, die de ene na de andere verticale positie innemen. Het is verdeeld in drie secties: thoracaal (minst mobiel), cervicaal en lumbaal (meest mobiel). Selecteer afzonderlijk het sacrum en het staartbeen, elk bestaande uit vijf wervels, samengevoegd tot een heel bot.

Vertebrale hernia

Tussen de wervels bevinden zich tussenwervelschijven, bestaande uit een vezelige ring en een gelachtige kern. Scherpe bewegingen kunnen schijfvervorming veroorzaken. Als de vezelige ring is gekraakt, strekt de gelatineuze kern zich daarachter uit. Zenuwuiteinden in het ruggenmerg worden geknepen, wat pijn veroorzaakt.

Artsen onderscheiden drie soorten hernia:

1. Hernia van de cervicale wervelkolom. Het komt voor in twintig procent van de gevallen.
2. Hernia van de thoracale wervelkolom. De zeldzaamste van de drie vormen van hernia. Het komt voor in vijf procent van de gevallen.
3. Hernia van de lumbosacrale wervelkolom. Het komt het vaakst voor. Gezien bij vijfenzeventig procent van de binnenkomende patiënten.

Oorzaken van hernia

• Andere aandoeningen van de wervelkolom, zoals scoliose, lordose en osteochondrose. Indien onbehandeld, kan zich een hernia op hun bodem ontwikkelen.
• Verwondingen aan de wervelkolom.
• Onvoldoende voeding van tussenwervelschijven. Er zitten geen bloedvaten in de schijven en ze voeden zich met de beweging van de diepe rugspieren. Als de spieren geen last ontvangen, verslechtert de voeding van de tussenwervelschijven, waardoor hun kracht afneemt. Een zwakke schijf is vervormd en er treedt een hernia op.

Er zijn ook secundaire oorzaken van spinale hernia. Deze omvatten:

• geslacht - het valt op dat vrouwen vaker dan mannen aan een hernia lijden;
• leeftijd en lengte;
• slechte houding;
• sedentaire levensstijl;
• overgewicht;
• slechte gewoonten;
• onderkoeling.

Symptomen van een hernia tussen de wervels

De lijst met symptomen van spinale hernia is uitgebreid. Hun karakter is afhankelijk van de locatie van de beschadigde tussenwervelschijf.

• Hernia in de cervicale regio: pijn in het hoofd, nek en schouders, hypotensie, piepen en oorsuizen, frequente duizeligheid, slechte slaap, geheugenproblemen, gevoelloosheid tot aan de vingers, tintelingen en kippenvel.
• Hernia in het thoracale gebied: onstoorbare pijn in de borst, in de regio van het hart en tussen de schouderbladen. Er is gevoelloosheid in de borst. De patiënt lijdt aan kortademigheid en heeft moeite met ademhalen. Vaak wordt deze hernia verward met ziekten van het cardiovasculaire systeem en beginnen ze de echte ziekte te laat kwijt te raken.
• Hernia in de lumbale wervelkolom: pijn in de onderrug, uitstralend in de billen, in de benen, vooral in de onderbenen en voeten. De lumbosacrale motiliteit is verminderd. De patiënt is moeilijk om te draaien. Vervolgens gevoelloosheid in de benen.

Onthoud: als u niet op tijd een hernia geneest, leidt dit tot verlamming en atrofie.

Hoofdstuk 2. Over massage.

Massage is het effect op de biologisch actieve punten van het lichaam met behulp van handen of speciale middelen. Massage helpt de conditie van de patiënt te verbeteren, de bloedstroom te versterken en spieren te ontspannen.

Contra

Zelfs een massage - een ogenschijnlijk onschadelijke behandelmethode - heeft zijn eigen contra-indicaties:

• ernstige toestand;
• hernia exacerbatie;
• temperatuur boven 38 ⁰C;
• oncologische ziekten;
• hypertensie;
• mentale problemen;
• urolithiasis (geen hydromassage toestaan);
• koorts;
• acute ziekte;
• zwangerschap;
• spataderen;
• huidziekten.

Soorten massage

In het geval van wervel hernia, schrijft de arts de volgende soorten massage voor:

• klassiek (vaak);
• segmentaal (masseer alleen het getroffen gebied);
• spot;
• vacuüm (in mensen - ingeblikt);
• Swedish;
• whirlpool;
• honing.

Klassieke massage

Artsen schrijven vaak een algemene massage voor vanwege de eenvoud van de techniek, de uiteindelijke effectiviteit en efficiëntie, wat wordt bevestigd door statistieken.

Manuele therapeuten grijpen vaak terug naar klassieke massage voordat de hernia opnieuw wordt geplaatst, die is ontstaan ​​door verplaatste wervels. Dit lost het probleem echter niet volledig op, daarom wordt het voorgeschreven in combinatie met fysiotherapie.

De technieken die worden gebruikt in de loop van een klassieke massage (strelen, wrijven, kneden en vibratie), helpen de rugspieren te ontspannen en spasmen te verlichten.

Vóór de ingreep gaat de patiënt op een massagetafel liggen of gaat op een bank zitten. De specialist begint de sessie met langzame strepende en wrijvende bewegingen met zijn handpalm en verhoogt vervolgens de drukkracht.

Segmentale massage

Dit type massage is therapeutisch en profylactisch. Het ligt dicht bij de klassieke, maar als in deze versie de nadruk ligt op de getroffen plek en de omgeving, dan werkt de massagetherapeut in de segmentversie met het paravertebrale gebied.

Help. Het paravertebrale gebied is de plaats waar de wortels van het ruggenmerg zich uitstrekken van de wervelkolom.

Er zijn andere verschillen.

• De duur van de sessie - maximaal 25 minuten.
• In de segmentale versie van de massage is de houding van de masseur tegenover het lichaam van de patiënt schaarser dan in de klassieke versie.
• Het totale effect van de massage neemt toe als gevolg van de interactie met een bepaald onderdeel. In de klassieke massagewerkzaamheden gebeurt het met het hele lichaam.
• Geen gels, zalven, crèmes bij het uitvoeren van segmentale massage wordt gebruikt. Ze voorkomen dat de massagetherapeut de gewaarwordingen correct identificeert en het lichaam van de patiënt beïnvloedt.
• Lagere kosten. Omdat de middelen voor een dergelijke massage minder worden uitgegeven, zullen de kosten van een dergelijke procedure lager zijn.

In de segmentale massage worden, net als in de klassieke versie, alle basistechnieken gebruikt. Dit wrijven, strelen, vibreren en kneden. Om de vereiste respons van het paravertebrale gebied van de patiënt te verkrijgen, kan de massagetherapeut de kracht van de bewegingen veranderen.

Segmentale massage helpt bij het wegwerken van de "lumbago" in de onderrug en benen, of van de algemene vermoeidheid van het lichaam. De patiënt verbetert het werk van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop. Hij heeft ook gemakkelijker ademhalen, minder pijn bij het bewegen en het lichaam begint beter met de ziekte om te gaan.

acupressuur

Met deze massage wordt de nadruk gelegd op het indrukken van de bioactieve punten van het lichaam die verbonden zijn met alle delen van het lichaam. Als je erop drukt, voelt de persoon pijn, breekt, voelt hij zich verdoofd - en dit is normaal. Afhankelijk van de locatie, waar de pijn sterker wordt gevoeld, bepaalt de arts welk orgaan wordt aangetast.

Een deel van de acupressuurtechniek komt van de klassieker: het is aaien, trillen en wrijven. Maar andere technieken worden gebruikt: druk en inbeslagneming.

de druk

Een masseur met een wijsvinger, middel en duim produceert cirkelvormige bewegingen met rotatie. In het begin zijn de bewegingen traag en de druk zwak. Dan worden ze sneller en sneller, en de druk is sterker. Als de patiënt ziek wordt, verlicht de massagetherapeut de druk of stopt hij.

bijten

De ontvangst wordt uitgevoerd door de duim, wijs- en middelvinger. Ze massagetherapeut grijpt de plaats waar het bioactieve punt van het lichaam zich bevindt en kneedt het. Na produceert een snelle rotatiebeweging. Wanneer de patiënt wordt gegrepen, kan het getroffen gebied gevoelloos worden.

Vacuümmassage

Vacuümmassage is een oude vorm van massage, die werd gebruikt door onze voorouders. Deze techniek heeft een tweede leven gekregen in ons land. Anders staat deze methode bekend als "ingeblikte therapie".

Leer hoe u rugmassage, typen en functies ingeblikt kunt gebruiken, uit het artikel "Kan rugmassage".

Tijdens de vacuümmassageprocedure worden speciale potten gebruikt. Zachte weefsels worden erin "geabsorbeerd" en de banken bewegen zich helemaal over hun rug. Dankzij deze methode is het mogelijk om zowel oppervlakkig als diep lichaamsweefsel even goed te masseren.

Na deze massage bij een patiënt worden zowel de lymfedrainage als de bloedcirculatie in de weefsels verbeterd en verbeterd.

Het is het beste om ingeblikte en klassieke massageopties te combineren, zodat de effectiviteit van de procedures zal toenemen en de toestand van de patiënt veel sneller zal verbeteren.

Zweedse massage

Zweedse massage is een techniek die lijkt op een klassieke massage. In de Zweedse massage is het opwarmen van de spieren en gewrichten echter intenser en grondiger, wat helpt om de elasticiteit van de gewrichten te herstellen, evenals de spieren te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren.

Dit type complex bevat de volgende technieken:

1. Strelen. De gemakkelijke en zachte, "glijdende" bewegingen. Gericht op het opwarmen en verhogen van de gevoeligheid van de spieren.
2. Kneden. Handen massagetherapeut beweeg zacht, maar actief.
3. Wrijven. Zorgvuldige cirkelvormige bewegingen van de palm. Zware lagen slijpen. Littekens verdwijnen, de doorbloeding is genormaliseerd.
4. Babbelend en trillend. Schokkerige en korte bewegingen. Deze techniek kan worden gedaan met uw vingers, rand, vuist of geplooide handpalmen.

Hydromassage

De patiënt bevindt zich in een warm bad en de massage is te wijten aan de gerichte stroming van water. De voordelen van hydromassage zijn om de bloedsomloop en het metabolisme te verbeteren. Ook bij de patiënt is de mobiliteit van de gewrichten genormaliseerd en functioneert de motor na de hernia sneller.

Waterstralen worden gebruikt in combinatie met luchtstroom. Aldus wordt een combinatie van aerodynamische en hydromassage verkregen, die de voordelen van beide typen combineert.

Honingmassage

Zelfs oude genezers en healers schreven over de voordelen van honingmassage. Het normaliseert de bloedstroom, vergemakkelijkt de doorgang van vitamines en mineralen in diepe en oppervlakkige weefsels, helpt het functioneren van inwendige organen te verbeteren.

De massage zelf is eenvoudig. Het kan thuis gedaan worden, maar het is beter voor een specialist om het te doen.

In het begin "verwarmt" de massagetherapeut de huid met lichte bewegingen, brengt dan honing op de handpalmen aan en aait het onderste deel van de nek, onderrug, heupen, benen en bovenbuik gemakkelijk. Gedurende enige tijd moet honing op de huid blijven zitten. Even later drukt de massagetherapeut zijn handen op het probleemgebied, alsof hij ze op de huid van de patiënt plakt. Met een snelle massagebeweging met druk, begint hij ze weg te scheuren van de huid. Geleidelijk aan neemt de intensiteit toe.

Onthoud: als u allergisch bent voor honing, kunt u dit soort massage het best vermijden.

Ziektepreventie

Om herniaherhaling te voorkomen, moet u verschillende aanbevelingen volgen die gericht zijn op het versterken van de wervelkolom en het volledig herstel van de functies van het bewegingsapparaat.

1. Fysiotherapie zal helpen de skeletspieren te versterken. Het is beter om het elke dag te doen om de gezondheid en mobiliteit van het lichaam te verbeteren.
2. Adequate belasting op de wervelkolom. Zorgvuldig moet worden gelet op de houding en verdeling van de belasting.
3. Goede voeding. Het is noodzakelijk om het metabolisme te volgen en te eten, zodat het lichaam voldoende vitamines en sporenelementen krijgt.
4. Een gezonde levensstijl is het waard om van slechte gewoonten af ​​te komen als je eraan lijdt.
5. Overgewicht niet - het is zeer belastend voor de wervelkolom.
6. Ga zwemmen. Artsen adviseren deze sport allereerst. Zwemmen verbetert de gezondheid van de persoon, perfect versterkt de wervelkolom. Artsen adviseren zwemmen kruipen en op de rug.

Massage wordt beschouwd als de beste oplossing in de strijd tegen hernia van de wervelkolom. Het versterkt de bloedvaten, verbetert de doorbloeding en de algemene toestand van de patiënt en verlicht ontstekingen. Als u massage combineert met andere methoden van conservatieve behandeling, zal het herstel veel sneller gaan.

Kan ik een massage ondergaan voor hernia van de wervelkolom? Belangrijke principes van procedures

Intervertebrale hernia-massage: goed of slecht?

Veel mensen die lijden aan hernia's van de tussenwervelschijven zijn geïnteresseerd in de vraag of ze kunnen worden gemasseerd. Het antwoord op deze vraag is positief. Maar deze methode kan pas worden toegepast nadat de acute symptomen van de ziekte zijn geëlimineerd met behulp van medicamenteuze behandeling en fysiotherapietechnieken.

Goed uitgevoerde massages kunnen de pijn aanzienlijk verlichten, spierspanning verlichten, motorische activiteit van de ledematen herstellen. Het uitgesproken effect is zichtbaar na de eerste sessie.

De beste resultaten met massage kunnen worden bereikt in de beginfase van de ziekte. Met een oude hernia wordt de effectiviteit van manuele technieken aanzienlijk verzwakt.

Werkingsmechanisme

Veel mensen denken dat manuele therapeuten in staat zijn om wervels op hun plaats te houden. Maar dit is niet helemaal waar. Met aanzienlijke veranderingen in de schijf die de integriteit schenden, is het onmogelijk om de wervel volledig te herstellen. Maar met behulp van massage in combinatie met tractie (striae) van de wervelkolom is het mogelijk om de conditie van patiënten aanzienlijk te verbeteren.

Wanneer de wervelkolom uitgerekt is, vormt zich een negatieve druk in de schijven. Hoewel deze druk klein is, maar onder zijn actie wordt de gebroken ring binnen de tussenwervelschijf getrokken. Als gevolg hiervan stopt de compressie van de zenuwwortels en verdwijnt het pijnsyndroom.

De duur van de massagesessies en de duur van de behandeling hangen af ​​van de verwaarlozing van de ziekte en het algemene welzijn van de patiënt.

De voordelen van massage

Handmatige technieken verbeteren de toestand van de patiënt aanzienlijk.

De massage heeft een ontspannend effect, dankzij welke spierkrampen worden verwijderd, waardoor pijn, stijfheid en vermoeidheid worden veroorzaakt, de flexibiliteit verbetert en de houding wordt genivelleerd.

Wanneer regelmatig wordt uitgevoerd, activeert de massage de lokale bloedcirculatie en verbetert de voeding van de tussenwervelschijven, evenals zorgt voor de uitscheiding van melkzuur, dat spierpijn veroorzaakt. Als gevolg hiervan zullen de pathologische processen langzamer gaan werken en zal het herstel van het bindweefsel beginnen, wat de effectiviteit van de therapie zal verhogen.

Massage verhoogt het niveau van endorfines, genaamd "hormonen van vreugde" vanwege het vermogen om depressies te verlichten en het humeur te verbeteren, wat bijdraagt ​​tot het snelle herstel.

Bij mensen met een tussenwervelscheur vermindert de spierkracht en neemt het bewegingsbereik af. Vanwege hevige pijn is de motoriek ernstig beperkt, wat leidt tot spieratrofie. Massage stelt u in staat de bovengenoemde problemen te voorkomen of de ernst ervan aanzienlijk te verminderen.

Contra

Ondanks de enorme voordelen van massage, zijn er ook contra-indicaties voor de uitvoering ervan.

Je kunt niet masseren met:

• exacerbatie van de ziekte;
• ernstige pijnen;
• grote maten van hernia en zijn sekwestratie;
• acuut hartfalen;
• pustuleuze en infectieuze huidziekten;
• ontstekingsprocessen in het lichaam;
• de aanwezigheid van ongenezen wonden op de rug;
• hyperthermie;
• hypertensie van de tweede en derde graad;
• kwaadaardige tumoren;
• algemene ernstige toestand;
• menstruatie;
• van zwangerschap.

Massage regels

Om een ​​massage gunstig te laten zijn, moeten de volgende principes in acht worden genomen;

• alle bewegingen moeten licht en zacht zijn en zorgvuldig worden gehanteerd;
• het is onmogelijk om percussietechnieken, schokken en draaien te gebruiken, wat kan leiden tot de ontwikkeling van een terugval, evenals tot knijpen van de hernia en verlamming;
• het is onmogelijk om op de wervelkolom te drukken, het is alleen nodig om manipulaties uit te voeren in de paravertebrale zone;
• effecten moeten een kalmerend en ontspannend effect hebben op de patiënt, waardoor alleen aangename en comfortabele sensaties worden veroorzaakt, evenals een gevoel van warmte;
• als manuele technieken pijn veroorzaken, dan moet de massagesessie worden onderbroken;
• je hoeft niet alleen het achtergebied te masseren, maar ook de aangedane ledemaat: wanneer je in de zenuwwortels knijpt, komen pijn en gevoelloosheid niet alleen voor in de rug, maar ook in de arm of het been;
• De eerste sessie moet kort zijn, de duur ervan wordt geleidelijk verhoogd.

Massage technieken

Bij het uitvoeren van massage gebruiken manueel therapeuten 5 technieken:

• Palmen maken lichte cirkelvormige bewegingen, gaande van de taille tot de nek en van de wervelkolom naar de zijkant van het lichaam. Eerst worden alle manipulaties uitgevoerd aan de linkerkant van de achterkant en vervolgens aan de rechterkant.
• De handpalmen oefenen een lichte druk uit op de rug en bewegen deze verticaal van de taille naar de schouders.
• Splits de linker- en rechterzijde van de rug visueel in twee delen. Maak lichte cirkelvormige bewegingen met uw vingertoppen langs gedachtengangen om uw rug te ontspannen. Manipulaties stoppen niet totdat de spierspanning afneemt.
• Palmen aaiden, kneden en wreven terug. Tegelijkertijd wisselen ronde en directe bewegingen elkaar af. De handen bewegen van het centrale deel van de rug naar de zijkant en omhoog. Deze manipulaties activeren de veneuze bloedafvoer van spastische spieren, waardoor het pijnsyndroom vermindert en de vermoeidheid die gepaard gaat met de hernia van de tussenwervelschijf verdwijnt.
• Spreid vingers uit en beweeg de handpalmen van de taille naar de nek (aan elke kant van de wervelkolom), oefen een lichte druk uit op de rug.

Voor het masseren wordt de huid behandeld met massageolie of crème, wat een kalmerend effect heeft.

Massage wordt elke dag herhaald. Hiermee wordt het mogelijk om de algehele gezondheid aanzienlijk te verbeteren: om het gevoel van pijn te verminderen, de spierstijfheid te verwijderen, de gevoeligheid van de huid en spierkracht te herstellen. Maar om de manipulatie uit te voeren, zou alleen een gekwalificeerde specialist nodig zijn. Anders wordt de situatie alleen maar erger.

Als je massage combineert met fysiotherapie, kun je een sterk gespierd korset vormen en terugvallen voorkomen of in ieder geval de ernst ervan aanzienlijk verminderen.