Ondanks het feit dat deze methode aan het begin van de vorige eeuw bekend was, weten niet veel mensen het vandaag. Ondertussen is het in het moderne Duitsland de belangrijkste conservatieve behandeling voor scoliose. Dit kan maar één ding betekenen: net zoals een oude wijn alleen maar beter wordt in de tijd, dus een echt waardevolle wetenschappelijke ontdekking of ontwikkeling kan gedurende vele jaren niet alleen zijn positie behouden, maar zelfs versterken. We hebben het over één manier om scoliose te elimineren, die zo'n naam kreeg: gymnastiek van Katharina Schroth of maaltijdtherapie.

Gymnastiek Katharina Schroth met scoliose

Wie was deze vrouw? Ze werd geboren in 1894 in Duitsland en was fysiotherapeut voor medisch onderwijs. Scoliose was haar welbekend, omdat ze helaas zelf ziek was: aan de rechterkant in het midden van haar rug vervormde zich een ribbult en een holte gevormd voor haar borst, tegenover de bult. Katarina herinnerde zichzelf een soort bal met een gedeukte deuk, die men wilde rechttrekken door lucht in de deuk in te ademen. Dus kwam ze voor het eerst met het idee van asymmetrische ademhaling, waarmee ze zelfs scoliose kon krijgen.

Gewapend met spiegels tegen elkaar, begon Katharina Schroth met oefeningen te experimenteren, proberend meer lucht in hen aan de linkerkant in te ademen. Ze merkte op dat met zo'n ademhaling de bult aan de rechterkant vlakker werd en de depressie in de borst verdween ook. Dus deed ze een ontdekking waardoor ze in 1921 een kliniek kon openen, waarin ze scoliose begon te behandelen met haar patiëntenmethode, niet alleen in haar geboorteland, maar ook van over de hele wereld.

Katharina Schroth ontwikkelde een heel systeem van speciale isometrische oefeningen gebaseerd op gecontroleerde asymmetrische ademhaling, met behulp waarvan het mogelijk was om de pathologische krommingen van de wervelkolom in drie vlakken te corrigeren: horizontaal, frontaal en sagittaal.

Jarenlange ervaring in het werken met patiënten heeft haar geholpen haar techniek tot in de perfectie aan te scherpen. Ze ontwikkelde haar eigen auteursclassificatie van scoliose en een aantal zeer effectieve specifieke oefeningen, waarbij ze werden gecombineerd onder de naam "Driedimensionale correctie van scoliose." Dezelfde therapeutische gymnastiek vandaag heet respiratoire orthopedie volgens Katharina Schroth.

Een persoon die aan scoliose lijdt, ademt aanvankelijk abnormaal vanwege de vervorming van de borstkas: het blijkt dat de adem van de convexiteit van de kromming dieper is dan aan de kant van de holte. De taak van de orthopedist is om een ​​isometrische beoordeling van het defect te maken en corrigerende oefeningen te ontwikkelen.

De essentie van ademhalingsgymnastiek

1. Een fysiotherapeut stelt na onderzoek van de aard van scoliose de patiënt in de juiste positie: op de grond, op haar rug of op haar zij, zittend of staand met behulp van hulpmiddelen: bal, gymnastiekmuur, rol, polen
2. De patiënt voert de oefening uit en probeert de meest strekkende inspanning te doen tijdens het inademen - dit zal helpen de ribben in de juiste positie te brengen, waardoor de afstand tussen hen toeneemt
3. Tijdens de uitademing, die wordt gedaan door de halfgecomprimeerde lippen, wordt een oefening uitgevoerd, waardoor de afstand tussen de ribben aan de convexe kant wordt verkleind
4. Door de herhaling van de oefening begint de patiënt bewust de positie in te nemen die door de arts is aangepast zonder zijn aanwezigheid en zonder spiegels.

Contra-indicaties voor maaltijdtherapie

Respiratoire gymnastiek Maaltijd heeft contra-indicaties die kunnen worden onderverdeeld in twee groepen:

Algemene contra-indicaties

• acute infecties en ontstekingen met hyperthermie
• periode van exacerbatie van scoliose en andere aandoeningen van de wervelkolom
• verslechtering van de cerebrale en coronaire circulatie
• trombose
• embolie
• acuut cardiovasculair falen
• de aanwezigheid van kanker of metastasen
• hart blok
• ernstige psychische aandoening

Tijdelijke contra-indicaties

• alle chronische ziekten in de acute fase
• verwondingen en complicaties
• hypertensie of hypotensie
• hartritmestoornissen, tachycardie of bradycardie

Risicofactoren voor mogelijke schade aan botten en gewrichten:

• leeftijd osteoporose
• spastische verlamming met verlies van gevoel
• slecht genezen fracturen

Methode van Katharine Schroth leeft nog steeds

De methode, bedacht door Katharina Schroth, heeft haar dochter Christa Lenart-Schroth met succes ontwikkeld en aangevuld - en vandaag is de kliniek in een klein Duits stadje genaamd Bad Sobernheim over de hele wereld bekend. Schoolkinderen van Schroth School worden met succes overal ter wereld beoefend en in 2009 verscheen de kliniek voor driedimensionale scoliosecorrectie met de Schroth-methode in Rusland.

Scoliose behandeling is een moeilijk en langdurig proces dat enorm veel geduld vereist:

1. Correctie wordt achtereenvolgens uitgevoerd: van de derde fase van scoliose tot de tweede, van de tweede tot de eerste, van het eerste tot het volledige herstel
2. De genezing in de vierde fase is erg moeilijk en niet altijd haalbaar.
3. Gymnastics Meal vandaag met succes gecombineerd met het dragen van korsetten Chenot
4. Voor de behandeling van scoliose door de methode van maaltijd vereist hooggekwalificeerde fysiotherapeut
5. Een enkele revalidatiecursus voor scoliose is niet voldoende. Herhaalde cursussen voor kinderen worden meestal eenmaal per jaar aangesteld, voor volwassenen - een keer in de 2-3 jaar

Over andere methoden voor de behandeling van scoliose:
Massage wordt ook gebruikt als een conservatieve behandelingsmethode.

Tot slot - een video over hoe de gymnastiek van Katharina Schroth in een Duitse kliniek gaat:

Katharina Schroth: scoliosebehandeling met gymnastiek

Scoliose wordt gecorrigeerd door regelmatig een reeks oefeningen uit te voeren die de natuurlijke positie van de wervelkolom herstellen en zorgen voor een juiste ademhaling. Het systeem ontwikkeld door Katharina Schroth, stelt u in staat om de wervelkolom in orde te brengen, zelfs voor patiënten met gevorderde gevallen van kromming.

De maker van recreatieve gymnastiek controleerde elke beweging op zichzelf. Lijdend aan laterale kromming creëerde ze een gymnastiekcomplex om dit te corrigeren. De techniek was effectief en in 1921 werd Schroth-gymnastiek al actief gebruikt in een gespecialiseerde kliniek voor de behandeling van scoliose. Tegenwoordig helpen deze eenvoudige en effectieve ademhalingsoefeningen patiënten over de hele wereld.

Over gymnastiek

Katharina Schroth onderzocht het menselijk lichaam en concludeerde dat vanwege de lucht erin, het een bal is. Luchtdruk kan de juiste vorm, handigheid en kracht teruggeven, zelfs in de meest verwaarloosde gevallen. De behandeling van scoliose vindt dus plaats door het herstel van de juiste ademhaling.

Regelmatige lichaamsbeweging De maaltijd heeft het volgende effect:

1. Herstelt uniforme zuurstofverdeling. De longen worden rechtgetrokken, de vernauwing van de borst wordt gecorrigeerd.
2. De spieren van de rug worden sterker en sterker. Chronische pijnen veroorzaakt door de instabiliteit van de positie van de wervels wijken af.
3. Verschuivingen en subluxaties van individuele wervels worden gecorrigeerd. De wervelkolom geeft de natuurlijke vorm terug.
4. De vervorming van het lichaam in alle drie de vlakken is gecorrigeerd. De basis is gelegd voor de ontwikkeling van een sterk gespierd korset in de toekomst.
5. De bewuste regulatie van de ademhaling is geassimileerd. Een goede ademhaling is de beste preventie van acute wervelkolomkromming.

De basis van behandeling volgens de methode van Katharina Schroth is de eliminatie van het stereotype van onvolledige ademhaling die voortkomt uit de strakheid van de borstkas. Als je inademt, moet je ervoor zorgen dat de longen breder worden en ernaar streven het volume van de borstkas te vullen, naar voren en naar buiten. Op hetzelfde moment voor elke patiënt, het punt van toepassing van maximale inspanning om hun eigen te duwen.

Voordat de eerste training wordt gestart, worden de inferieure borstgebieden bepaald en de correctierichting bepaald. Het is door een individuele aanpak dat de behandeling zo effectief is.

Contra

Ademhalingsoefeningen zijn beschikbaar voor zowel kinderen als volwassenen. Ze eist geen voorbereidende fysieke voorbereiding, ze overbelast de patiënt niet. Niettemin zijn er groepen ziekten die de implementatie van deze belastingen voorkomen:

1. Acute vormen van infectieziekten.
2. Elke chronische hartziekte.
3. Hart blokkade.
4. Ademhalingsfalen.
5. Bloedvoorziening problemen in de hersenen en de hartspier.
6. Oncologische pathologie.
7. Aandoeningen van intelligentie.

Er zijn ook tijdelijke omstandigheden die beroepen voorkomen. Als je je slecht voelt, onthoud dan van training, ga eerst eerst de volledige behandeling door. Je zult later in staat zijn om terug te keren en de verlorenen in te halen.

De volgende kwalen vereisen het onmiddellijk staken van gymnastiekprocedures en medische interventie:

1. Vasculaire crises.
2. Hartslag instabiliteit.
3. Exacerbatie van chronische ziekten.
4. Exacerbaties van de kromming van de rug.

Raadpleeg uw arts voordat u begint met therapeutische gymnastiek.

Als u al gebruik heeft gemaakt van gymnastiek volgens de methode Maaltijd, vergeet dan niet om regelmatig examens te ondergaan om volledige informatie over uw toestand te krijgen.

oefeningen

Katharina Schroth heeft een flexibele oefening ontwikkeld die kan worden aangepast voor verschillende vormen van scoliose. Ademhalingsoefeningen worden individueel uitgevoerd, omdat elke patiënt de oefeningen op zijn eigen manier uitvoert, afhankelijk van het defect. Daarbij wordt de ademhaling nauwlettend gevolgd. De mobiliteit van sommige gebieden is beperkt tot rijstzakken. Andere zones worden opgetild vanwege het feit dat speciale pads eronder zijn ingesloten.

Tijdens het behandelingsproces kan de kaart van het correctieproces aanzienlijk veranderen. Geef geen lessen met een instructeur, ga niet volledig naar huisoefeningen. Je zult het overgangsmoment niet herkennen wanneer het nodig is om de koers te veranderen, en de oefeningen zullen slechts een gedeeltelijk effect geven. Zelfs de assimilatie van een abnormaal ademhalingspatroon is mogelijk, wat bestaande problemen kan verergeren.

Bij elke diagnose bestaat het complex uit de volgende elementen.

Oefening 1

Passief richten. Een optimale lichaamshouding en de toepassing van ademhalingsinspanningen worden ontwikkeld, zodat scoliose slechts met één ademhalingsblootstelling kan worden aangepast.

De patiënt wordt op een bepaalde manier op de massagetafel geplaatst, dan worden sommige delen van de borst met zachte gewicht naar beneden gedrukt, terwijl anderen juist worden opgetild. Soms kan de patiënt gevraagd worden om enige tijd in zo'n positie door te brengen om eraan te wennen.

In de latere stadia van herstel wordt het natuurlijk voor de patiënt en wordt het uitsluitend gebruikt als een startpunt voor andere oefeningen.

Oefening 2

Het lichaam strekken, ook bekend als autoelongation, is dat de patiënt met zijn eigen inspanningen tracht de openingen tussen de ribben te verbreden en het volume van de borstkas te vergroten tijdens het inhaleren.

Bij het commando "uitstrekken", zou je moeten beginnen je hoofd voorzichtig zover mogelijk van je schouders te trekken, of je bekken naar achteren te trekken. De rekrichting wordt individueel bepaald en is afhankelijk van de individuele kenmerken van het beloop van scoliose. De instructeur moet de patiënt helpen door stimulerende bewegingen langs de wervelkolom uit te voeren in de richting van uitrekken.

Met deze oefening kunt u de juiste ademhaling maken, aantrekkelijke gebieden die gewoonlijk niet deelnemen aan het ademhalingsproces als gevolg van scoliose.

Oefening 3

Adem in gedraaide zones in een richting die individueel is afgestemd. Bij het "inhaleer" -commando begint de patiënt zachtjes lucht te trekken door de vallende ribben naar buiten te duwen, zijwaarts en opwaarts, de beweging van de handen van de instructeur volgend. Oefeningen worden alleen uitgevoerd na een voorlopige warming-up, omdat het anders moeilijk is om te voelen of de spieren goed spannen of onder spanning staan. De beweging van zones wordt bovendien gecontroleerd door handen, bekeken in de spiegel.

Oefening 4

Actieve correctie. Een geschikte krachtbelasting (bijvoorbeeld stuwkracht of ondersteuning) wordt geselecteerd voor de kromming en wordt uitgevoerd bij een lange uitademing. Als je aan lichaamsbeweging doet, moet je de spieren van de bolle kant van de ribben spannen. Hierdoor worden de ribbenkastspieren maximaal ontwikkeld, uitgerekt.

Om door te gaan met de belasting, moet u eerst de overtollige lucht in de longen wegwerken en vervolgens langzaam blijven uitademen, alsof u de spieren van de ribzones trekt. Stimuleer spiercontracties met je handen om snel te leren hoe je goed kunt spannen. Correctie wordt uitgevoerd als gevolg van het uitrekken en spannen van de spieren die kenmerkend zijn voor diepe uitademing.

Daaropvolgende inhalatie is ook belangrijk omdat het de gebogen zones recht maakt. Het moet zo vrij mogelijk zijn. Na inademing herhaalt de patiënt de voorgeschreven oefening 24 tot 30 keer.

Het is erg belangrijk om de juistheid van de prestaties van alle bewegingen en ademhaling tijdens de hele training te controleren. Spiegels moeten rond de massagetafel worden geplaatst. Ze laten zien hoe de borstkas opstijgt bij het ademen, welke spieren gespannen zijn, of de oefeningen een positief effect hebben en of de positie van het lichaam de gezonde benadert.

Een van de criteria voor klassesucces is een tijdelijke verandering in de lengte van de patiënt. Het verschil "voor" en "na" kan maximaal twee centimeter zijn.

aanbevelingen

De gymnastiek van Katharina Schroth wordt gegeven door een instructeur, omdat het belangrijk is om ervoor te zorgen dat de oefeningen zo snel mogelijk correct worden uitgevoerd. Klassen volgens de methode van maaltijd worden altijd voorafgegaan door een gedetailleerde uitleg van wat voor soort scoliose een patiënt heeft en welke zones zullen worden aangepast. Zonder deze informatie zal het moeilijk zijn om te begrijpen hoe sommige bewegingen moeten worden gemaakt. Als je geen uitleg geeft, vraag er dan zelf naar. Geweigerd het verzoek - verander de instructeur.

Een paar nuttige tips:

1. Wederzijds respect en vertrouwen tussen de patiënt en de instructeur is de sleutel tot een succesvolle afronding van de cursus. Alleen een professional kan veranderingen in het lichaam van de patiënt volgen en het programma zo nodig tijdig corrigeren.
2. Het beste van alles is dat je, als je het volledige ziektebeeld ziet, een instructeur zoekt met wie je lang en vruchtbaar kunt werken.
3. Aangezien de behandeling door de maaltijdmethode plaatsvindt door diepe diafragmatische ademhaling, probeer bewust te ademen bij elke sessie. Houd de richting van het proces aan, het zou moeten stromen als van onder naar boven.
4. Houd de spierspanning bij, tel tot jezelf de doorgegeven "controlepunten".
5. Wanneer je inademt, vouwt de lendenpartij eerst, en dan valt de hoofdkracht op de opgeblazen borstzones. Het einde van de adem valt op de voorkant van de borstkas.
6. Haal voorzichtig de lucht in je longen en laat deze dan nog langzamer los. Adem uit door je mond zolang je de kracht en het geduld hebt. Tegelijkertijd moeten de lippen half ingedrukt zijn, omdat dit weerstand creëert en zorgt voor het meest actieve werk van de spieren.

Oefen het inademen van de maaltijd niet alleen in de massageruimte tijdens het doen van de oefeningen. Probeer zo vaak mogelijk correct te ademen, want het komt door regelmatige inspanning dat gebogen delen worden rechtgetrokken en het lichaam weer normaal wordt.

Katharina Schroth

Scoliose buigt niet alleen de wervelkolom, het is een verraderlijke ziekte die een negatief effect heeft op alle inwendige organen. In het bijzonder, als gevolg van de compressie van de longen en de kromming van de natuurlijke positie van het diafragma, is de fysiologie van de ademhaling verstoord. De zieke wervelkolom voorkomt uniforme vulling van lucht in beide longen, de meeste valt in een relatief vlak deel van de borst, gebogen tijdens de ademhaling, bijna doet niet mee. Als gevolg hiervan neemt de ziekte toe, de algemene toestand van de patiënt verslechtert.

Geschiedenis van de methode

Het systeem van respiratoire gymnastiek, ontwikkeld door Katharina Schroth, wordt wereldwijd beschouwd als een effectieve aanvulling op de conservatieve behandeling van ziekten. In Duitsland is deze methode op staatsniveau opgenomen in verplichte ziekteverzekeringsdiensten. De grondlegger van de methode werd geboren in 1894 en had van kinds af aan last van scoliose. De vrouw maakte zich grote zorgen over het probleem: in die tijd bestond er geen effectieve methode om de pathologie te verlichten. Ze moest onafhankelijk strijden tegen de ziekte, ze controleerde alle oefeningen op zichzelf, paste ze aan aan de hand van de resultaten en bereikte maximale efficiëntie. Pas nadat de effectiviteit van het ontwikkelde systeem van gymnastiek en ademhaling was gecontroleerd, besloot Katharina de rest van de patiënten te helpen en opende haar kliniek.

Oorzaken en effecten van respiratoir falen met scoliose

Gymnastics Short richt zich op de ontwikkeling van goede ademreflexen met een gebogen ruggengraat. Door het defect kunnen de longen niet met lucht worden gevuld, hierdoor wordt het pathologische scoliotische type ademhaling geproduceerd, de borst beweegt ongelijk. De reden voor de afwijking van reflexen is een verandering in de ruimtelijke locatie van de ribben van de borstkas. Een dergelijke onregelmatige positie wordt een gevolg van het feit dat sommige intercostale ruimten onnatuurlijk toenemen, terwijl de laatste integendeel sterk afnemen.

Inhalatie met scoliose is maximaal alleen vanaf de zijde van de convexe zijde, de concave blijft bijna in volledige rust. In de loop van de tijd neemt de intercostale ruimte verder toe aan de ene kant en neemt af aan de andere kant. De toestand van de patiënt verslechtert, er ontstaat een gestage gibbus. Rotatie van de wervels vindt plaats in dezelfde richting waarmee er een maximale kromming is. Ademhalingsbewegingen zijn een ongeconditioneerde reflex, ook bij patiënten met scoliose. Ze blijven verkeerd ademen, wat de pathologie voortdurend verergert. Om deze situatie te veranderen, kon Schroth een zeer effectieve asymmetrische ademhaling ontwikkelen.

Kenmerken van de behandeling volgens de methode van de maaltijd

De methode stelt de taak om de gebruikelijke bewegingen van de borst van patiënten met scoliose te veranderen, tijdens oefening bewegen de ribben asymmetrisch, waardoor de immobiele long met lucht wordt gevuld. Aanvankelijk betwijfelde de traditionele geneeskunde dat het mogelijk was om bewust in te ademen met één long en niet in te ademen met de tweede. Maar dankzij de verrassende resultaten werden alle twijfels weggenomen, nu gebruiken artsen de oefeningen in de medische praktijk alom. Speciale ademhaling wordt beheerst door zowel volwassenen als kinderen. De oefening vindt in verschillende fasen plaats.

Het is belangrijk. Individuele oefeningen worden ontwikkeld voor elke patiënt, rekening houdend met het type scoliose, de kenmerken van de ontwikkeling van de pathologie en de mogelijkheden van de patiënt. Vóór de start van de lessen, is het noodzakelijk om een ​​gedetailleerd onderzoek te ondergaan en de toestand van de verzonken zones te ontdekken, die moet worden geleerd om bewust te beheren.

Voorbereidende massage. De patiënt wordt buik op een medische bank met een snee voor het gezicht geplaatst. Op deze bank staat een professionele massage van de verzonken zone. De procedure vervult twee functies: bereidt het lichaam voor op verbeterd lichamelijk werk, maakt het mogelijk om op het tactiele niveau een groep spieren te onthouden die tijdens ademhalingsoefeningen moeten worden gecontroleerd.

Na herhaalde herhalingen gedurende een lange periode, herinnert de patiënt zich waar de borst zich ontwikkelt, wat voor hem zou moeten werken bij het in- en uitademen. De oplossing van dit probleem verklaart het grote positieve effect van de aanpassing van de positie van de wervels tijdens de Schrot-therapie. De statische oefeningen voor de isometrische belasting op de spierriem zijn degenen die het snelst worden onthouden op psychologisch niveau en vervolgens spontaan worden uitgevoerd. Met scoliose zal de herstelde wervelkolom geen symmetrische spiertorso hebben, alleen de concave kant van het lichaam wordt meer ontwikkeld. Versterkte spieren corrigeren geleidelijk de juiste positie van de wervels en corrigeren de houding.

Table. De belangrijkste onderdelen van de oefeningen zijn Katharina Schroth.

Vóór het begin van de lessen en na hun beëindiging, meet de arts de lengte van de patiënt. Als alles correct is gedaan, moet de toename in groei binnen 1-2 cm zijn.

Om het maximale positieve effect te verkrijgen, moet de patiënt niet alleen de betekenis van de training, maar ook hun essentie begrijpen, om een ​​gedetailleerde uitleg te krijgen van de basis van asymmetrische ademhaling volgens de methode van Katharina Schroth. De volgende behandelingsstadia moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een arts.

De studie van de positie van het lichaam tijdens het sporten. De arts moet de juistheid van de acties van de patiënt zorgvuldig controleren, fouten detecteren en deze onmiddellijk corrigeren. Het onderwerp wordt alleen als geleerd beschouwd als de patiënt automatisch de juiste startpositie voor elke oefening neemt.

Het verloop van de intensieve behandeling gedurende ten minste drie maanden, nadat het wordt aanbevolen om deel te nemen aan reanimatieprocedures. Het versterken van de spieren in de juiste gebieden vereist een lange tijd en een grote inspanning van zowel de behandelende arts als de zieke persoon. Het uiterlijk tijdens de bezetting van pijn zorgt er niet voor dat ze stoppen. Om de conditie te verlichten, wordt aanbevolen om kleine zandzakken of rollers onder de problematische kanten te plaatsen. Deze items moeten de inspanning om de wervels te corrigeren vergroten en spierspanning verlichten. Hierdoor worden pijnsyndromen verminderd, worden ze draaglijk.

Algemeen advies bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen Katharina Schroth

1. Regelmaat en doorzettingsvermogen. Patiënten moeten onthouden dat het behandelingsproces lang en moeilijk is, vaak pijnlijk en onplezierig. Gedachten kunnen herhaaldelijk afval opleveren. Met dergelijke stemmingen kan men niet op een positief effect hopen, het wordt aangeraden om contact op te nemen met psychologen om de emotionele toestand in de juiste richting te corrigeren. Alle familieleden zouden de inspanningen van patiënten moeten ondersteunen, voor zover mogelijk om oefeningen met hen te doen, dit is vooral belangrijk voor kinderen die lijden aan scoliose. Laat de zieken speciale oefeningen doen en de rest van het gewone lichaam.

Contra-indicaties voor klassen

Vanwege het feit dat speciale gymnastiek veel fysieke en morele inspanningen vereist, is de lijst met contra-indicaties vrij groot. Welke problemen kunnen gymnastiek niet aan? Katharina Schroth?

1. Oncologische gezwellen. Het doet er niet toe hoe ver de ziekte, locatie en algemene gezondheidsindicatoren zijn. Feit is dat lichaamsbeweging de bloedsomloop stimuleert - de groei van weefsels, inclusief oncologische, neemt automatisch toe.
2. Problemen met het cardiovasculaire systeem. Zoals hierboven vermeld, zijn oefeningen voor het rechttrekken van de wervelkolom moeilijk uit te voeren. Dit is geen opwarming van 3-5 herhalingen met een lichte belasting, hier moet elke beweging minstens dertig keer worden uitgevoerd met de maximaal mogelijke spierspanning. Bovendien, terwijl je uitademt, moet je constant je adem inhouden, en dit legt extra druk op het hart en de bloedvaten. Als hun conditie hen niet in staat stelt dergelijke inspanningen te weerstaan, is het ten strengste verboden om de oefeningen uit te voeren.

Wat is verboden tijdens de les te doen

Patiënten moeten zich strikt houden aan de aanbevelingen van Katharina Schroth; het gedrag van kinderen en adolescenten moet door volwassenen worden gecontroleerd. Wat niet te doen met scoliose?

1. Om snelle bewegingen te maken die leiden tot kritische belastingen op de wervelkolom. Het is een feit dat de tussenwervelschijven verzwakt en verzwakt zijn, ze kunnen dergelijke belastingen niet aan. Er zijn grote risico's van hun onvoorziene verplaatsing, met als gevolg: hevige pijn, een scherpe beperking van de amplitude van bewegingen, enz. In zo'n toestand is het onmogelijk om speciale ademhalingsoefeningen voort te zetten.
2. Houd een hand vast. Sommige patiënten proberen op deze manier snel hun houding te corrigeren. De gevolgen van zweven zijn alleen negatief, ze kunnen lange pathologieën hebben. Soms is voor hun eliminatie een chirurgische tussenkomst vereist.

Welke resultaten kunnen na de les worden behaald?

Zoals eerder vermeld, zal er geen volledige genezing zijn voor scoliose, in ieder geval zullen bepaalde veranderingen in de wervelkolom blijven bestaan. Wat hangt er precies af van het stadium van ontwikkeling van de ziekte, de leeftijd van de patiënt, de beroepskwalificaties van de arts en de wens van de patiënt. In de praktijk zijn substantiële verbeteringen in de gezondheidstoestand van patiënten bevestigd, vele fysiologische parameters zijn hersteld.

Verbetert het uiterlijk, corrigeert de houding. Als scoliose zich in een vroeg stadium bevindt, kan alleen een arts na medische onderzoeken de resterende pathologie detecteren. Een andere regel is dat de eerdere ademhalingsoefeningen zijn gestart, hoe succesvoller de behandeling is. Natuurlijk moet de patiënt zijn taken begrijpen en in staat zijn om alle instructies van de artsen te volgen, voldoende motivatie hebben om langdurig te werken aan het verbeteren van de gezondheid.

Sommige lokale artsen vertrouwen nog steeds niet op de medische praktijken in de wereld en tijdens de behandeling van scoliose beschouwen ze het dragen van een ondersteunend korset als het belangrijkste. In het begin verbetert een dergelijke techniek de toestand van de patiënt merkbaar - de pijn neemt af, het functioneren van de vitale interne organen verbetert. Het korset neemt de belasting over, ontspant de spieren en maakt de wervelkolom gedeeltelijk recht. Maar na een paar maanden verschijnen extreem negatieve gevolgen van skeletspierenatrofie door het dragen van een korset. Ze zijn niet langer bestand tegen zelfs onbetekenende inspanningen, de lengte van hun verblijf in het korset moet worden verhoogd. Als dit niet helpt, dan moet je hardere korsetten dragen, en dit maakt de situatie nog ingewikkelder. Een ander probleem is dat na beëindiging van de korsetbehandeling de risico's van een recidief van de ziekte zeer hoog zijn.

Gymnastics Meal leert het lichaam naar de juiste positie, het wordt alleen ondersteund door versterkte spieren. Herstelhouding gaat lang mee. Als de patiënt een correcte levensstijl leidt en constant de gezondheid controleert, worden terugvallen niet waargenomen.

conclusie

Ontwikkelde ademhalingsoefeningen toegestaan ​​om scoliose van een echte tragedie om te zetten in een gewone ziekte die kan worden gestopt of genezen. En een eenvoudige Duitse vrouw die geen medische opleiding volgde, deed dit. Gedurende vele jaren heeft ze onafhankelijk de eigenaardigheden van de pathologie geleerd, bestudeerde de pathogenese van vertebrale dislocatie in verschillende stadia van scoliose. Op basis van de ontvangen informatie ontwikkelde Schroth haar eigen kwalificatie van de pathologiestadia en adviseerde, rekening houdend met hun cursus, het gebruik van bepaalde ademhalingsoefeningen. Katharina's dochter kreeg een speciale opleiding en ontwikkelde de methode van de moeder aanzienlijk, de naam van de oefeningen uit respect verliet hetzelfde.

Katharina Schroth stierf in 1994, maar haar methode blijft zich ontwikkelen en trekt elk jaar een toenemend aantal bekrompen gekwalificeerde specialisten aan. Alleen al in Duitsland is het aantal behandelaars dat de maaltijdmethode gebruikt tijdens de behandeling met scoliose tweeduizend. In Rusland worden de oefeningen sinds 2009 actief gebruikt, sindsdien is de toestand van de patiënt voortdurend gecontroleerd. Recidieven van de ziekte zijn uiterst zeldzaam en ze zijn allemaal het gevolg van het overtreden door de patiënt van de aanbevelingen van de arts.

Gymnastiek Katharina Schroth voor de behandeling van scoliose

In de wereld van vandaag lijden veel inwoners van grote steden aan rugklachten. Gymnastiek op de maaltijd voor scoliose kan een grote hulp zijn voor deze mensen. Niet iedereen heeft er hier van gehoord, hoewel deze methode in Duitsland nog steeds de meest populaire vorm van conservatieve behandeling van scoliose is.

De essentie van de methode

Gymnastiek Katharina Schroth met scoliose is in het begin van de vorige eeuw uitgevonden. Haar creator was uit de eerste hand bekend met dit probleem: aan de rechterkant in het midden van haar rug had ze een bult, en er was een holte aan de voorkant van haar borst. Door haar eigen erkenning, Katharina Schroth herinnerde zichzelf aan een bal met een deuk aan de ene kant. En om deze bal een ronde vorm te geven, moet hij goed worden gepompt.

Dus voor Schroth werd voor het eerst het idee geboren dat om de ruggengraat naar zijn oorspronkelijke positie terug te brengen, men moet leren correct te ademen. Bij het inademen probeerde ze de luchtstroom naar de linkerkant te richten, en toen ze uitademde, concentreerde ze zich op de rechterkant. In de loop van de experimenten werden twee tegenover elkaar geplaatste spiegels gebruikt. Geleidelijk begon de bult te krimpen en de depressie - recht te trekken. Deze ontdekking was de basis voor de oprichting van een systeem voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom, die al snel populair werd in Duitsland.

Scoliose-therapie volgens Katharina Schroth is gebaseerd op de praktijk van asymmetrische ademhaling. Met de kromming van de wervelkolom in het thoracale gebied is er een versmalling van de ruimte tussen de ribben aan de aangedane zijde. De longen krijgen niet genoeg zuurstof en kunnen er niet goed mee omgaan. Als je je adem naar de misvormde kant richt, zal de gebogen rug geleidelijk rechttrekken. Tegelijkertijd wordt het gespierde korset van de rug ontwikkeld, wat nodig is om de botten in de gewenste positie te houden.

Katharina Schroth heeft een heel systeem van isometrische oefeningen ontwikkeld op basis van asymmetrische ademhaling, die tegenwoordig overal ter wereld wordt gebruikt. Als u de luchtbeweging in het lichaam op de juiste manier regelt, kunt u een impact op de wervelkolom in drie richtingen tegelijk bereiken: frontale, horizontale en sagittale. Deze therapeutische gymnastiek kreeg de naam van de driedimensionale correctie van scoliose.

Gymnastiek op de maaltijd voor scoliose begon officieel te worden toegepast in de kliniek, die in 1921 door Katharina zelf werd geopend. En haar dochter Lenard, een fysiotherapeut door training, ontwikkelde en verbeterde de techniek. In 2009 opende de kliniek voor de driedimensionale correctie van scoliose in Rusland.

Tegenwoordig wordt deze methode zowel voor geplande therapie van spinale pathologieën als voor de revalidatie van patiënten na verwondingen en operaties gebruikt.

Contra

Behandeling van scoliose door de methode van Katharina Schroth wordt mogelijk niet altijd uitgevoerd. De methode heeft zowel algemene als lokale contra-indicaties. In het bijzonder is gymnastiek voor scoliose verboden in de volgende pathologieën:

• kankers;
• hartfalen;
• ernstige geestesziekte;
• ademhalingsfalen;
• osteoporose;
• stoornissen in de bloedsomloop van het hart en de hersenen;
• trombose;
• acute infecties en ontstekingsprocessen.

Ademhalingsoefeningen zijn gecontra-indiceerd bij de verergering van dergelijke ziekten:

• bradycardie;
• atriale fibrillatie;
• tachycardie;
• hypertensie of hypotensie;
• eventuele chronische pathologie in de acute fase;
• complicaties van scoliose.

Risicofactoren die kunnen bijdragen aan letsel tijdens de les:

• slecht genezen fracturen;
• leeftijdsgerelateerde osteoporose;
• spastische verlamming.

Therapeutische gymnastiek volgens de methode van Schroth ontwikkeld voor de behandeling van scoliose van 3 graden en gemakkelijker. Correctie van de wervelkolom wordt consequent uitgevoerd - van een meer ernstige vorm van de ziekte naar een lichtere. Behandeling van scoliose graad 4 is moeilijk en niet altijd mogelijk. Vaak is een conservatieve behandeling in dit geval niet genoeg.

Het is noodzakelijk om te luisteren naar de algemene aanbevelingen van Katharina Schroth over contra-indicaties voor scoliose:

1. Je moet niet tuimelen en betrokken raken bij omgekeerde houdingen, omdat dit een verhoogde belasting van de wervelkolom met zich meebrengt.
2. Buig naar de zijkant met uiterste voorzichtigheid.
3. Verboden snel rennen, draaien en draaien.
4. Het is onmogelijk om aan één hand te hangen, om de intercostale ruimte niet uit te breiden.

Bij het uitvoeren van oefeningen om lumbale scoliose te corrigeren, moet u heel voorzichtig zijn om de ligamenten van het bekken niet te strekken. Het is raadzaam om niet te lang en zo vaak mogelijk in dezelfde positie te staan ​​om de positie van het lichaam te veranderen. Bij het overbrengen van gewichten moet het gewicht aan beide zijden gelijk verdeeld zijn.

Gym regels

Voordat u met de lessen begint, dient u uw arts te raadplegen. In sommige gevallen moet u aanvullende onderzoeken ondergaan. Oefeningen voor scoliose moeten alleen worden gecontroleerd door een ervaren, hooggekwalificeerde fysiotherapeut.

In de eerste fase leert de patiënt de basis van een goede ademhaling in combinatie met statische houdingen. Een verklarend gesprek wordt met hem gevoerd. Een persoon moet de oefeningen zo bewust mogelijk doen en zijn energie richten om het vervormde gedeelte van de wervelkolom recht te trekken.

De arts onderzoekt zorgvuldig alle kenmerken van de scoliose van de patiënt. Op basis hiervan wordt de juiste houding voor het uitvoeren van ademhalingsoefeningen ontwikkeld. De toestand van het lichaam is puur individueel, omdat twee identieke scoliose niet plaatsvindt. Trainen kan staand, zittend, liggend op uw rug of aan uw zijde, in de buurt van de gymnastiekmuur. In geval van nood worden hulpmiddelen gebruikt: ballen, palen, rollers, handdoeken.

Tijdens het inhaleren, doet de patiënt maximale inspanning door de luchtstroom naar de concave kant van het lichaam te richten. Hierdoor wordt de ruimte tussen de ribben vergroot en hun anatomisch correcte positie hersteld. Uitademen gebeurt door half gecomprimeerde lippen, de uitvoering kan gepaard gaan met een sissend geluid. Tegelijkertijd wordt aan de bolle kant een oefening gedaan om de intercostale ruimte te verkleinen.

In het beginstadium helpt de arts de patiënt. Bij het uitvoeren van oefeningen kan het het misvormde gedeelte van de borst masseren, wat helpt om de intercostale spieren te herstellen. Bij het inademen moet de patiënt de handpalm van de instructeur raken, op de juiste hoogte instellen. Dit corrigeert de juiste diepte van de ademhaling.

Om het gewenste effect te bereiken, worden oefeningen vele malen herhaald. Vervolgens kan de patiënt ze thuis alleen doen. Ademhalingsoefeningen moeten minstens 30 herhalingen van elke oefening bevatten. De positie van de rug moet worden bewaakt met behulp van een spiegelsysteem.

Het verloop van een dergelijke behandeling is ontworpen voor ongeveer 2-3 maanden. Echter, één cyclus om scoliose volledig te laten verdwijnen, zal niet genoeg zijn. Vergelijkbare therapieën worden voorgeschreven met een frequentie van 2-3 keer per jaar voor volwassenen en 1 keer voor kinderen.

Gymnastiek Katharina Schroth met scoliose: het basisprincipe van actie en beweging

Gymnastiek Katharina Schroth - de belangrijkste conservatieve behandeling van scoliose in Duitsland.

Ondanks de effectiviteit en de lange levensduur van deze methode (het werd bekend aan het begin van de vorige eeuw), weet niet iedereen het vandaag.

Met maaltijdtherapie kunt u de progressie van scoliose stoppen, de hoek van de kromming van de wervelkolom verminderen, de spierspanning afstemmen, de houding verbeteren.

Methoden K. Schroth ontving officiële erkenning in Europa en in het bijzonder in Duitsland.

Alvorens aan een maaltijdtherapie te beginnen, is het noodzakelijk om te begrijpen wat het is.

Wie is Katharina Schroth?

Katharina Schroth is een Duitser op nationaliteit en een fysiotherapeut door middel van training. Ze werd geboren in 1894 en wist uit de eerste hand over scoliose: er was een lelijke ribbeling op haar rug en een holte op haar borst.

Katharina leek op zichzelf op een bal die ze wilde egaliseren door er lucht in te ademen. Dat is hoe de patiënt een idee had over de behandeling van scoliose met asymmetrische ademhaling. Gewapend met spiegels en tegenover elkaar geplaatst, begon de vrouw experimenten uit te voeren.

Gymnastiek Katharina Schroth is gebaseerd op asymmetrische ademhaling

Katharina merkte dat toen ze meer lucht naar de linkerkant inhaleerde, de bult aan de rechterkant vlakker werd en de depressie op haar borst verdween. Dankzij deze ontdekking kon Schroth in 1921 een kliniek openen en kreeg hij de gelegenheid om Duitsers en mensen uit andere landen te behandelen.

Katharina Schroth heeft een reeks speciale isometrische oefeningen ontwikkeld, die gebaseerd zijn op gecontroleerde asymmetrische ademhaling. Deze oefeningen lieten toe om de pathologische bochten van de wervelkolom in 3 vlakken te corrigeren: frontaal, horizontaal, sagittaal.

Regelmatig werken met patiënten met scoliose stelde Catarina in staat om de techniek tot in de perfectie te brengen. Maaltijd ontwikkelde zijn eigen classificatie van scoliose, verschillende effectieve specifieke oefeningen en noemde het de "Drie-dimensionale correctie van scoliose." Tegenwoordig wordt deze therapeutische gymnastiek de ademhalingsorthopedie genoemd volgens de methode van K. Schroth.

Gymnastiek Katharina Schroth: technieken en principe van zijn actie

Met scoliose wordt asymmetrische pathologische ademhaling waargenomen - het grootste deel van de lucht komt binnen in de convexe helft van de borstkas, waardoor de kromming van de wervelkolom toeneemt en de ribbult gevormd wordt.

Volgens Katharina Schroth lijkt het lichaam van de patiënt met scoliose op een bal met een deuk. Als u een bal met lucht wilt vullen, is deuk voltooid. Evenzo wordt het concave deel van het menselijk lichaam gekraakt onder de druk van lucht.

Dus de gymnastiek van Katharina Schroth betekent het volgende: als je bewust de concave kant van de borst ademt, kun je verdere kromming van de wervelkolom voorkomen en een regressie van scoliose bereiken, d.w.z. significante vermindering van de offset hoek.

Merk op hoe asymmetrische ademhaling werkt.

Sommige patiënten begrijpen niet hoe ze de ene kant bewust moeten inhaleren en de andere niet inademen. Maar alles zal op zijn plaats vallen als we ons herinneren dat de intercostale spieren de bevelen van het bewustzijn op dezelfde manier gehoorzamen als de spieren van de ledematen. Met andere woorden, een bewuste regulatie van de ademhaling is mogelijk. Bovendien kunnen zowel volwassenen als kinderen deze techniek beheersen.

Scoliosebehandeling is een lang en moeilijk proces dat enorm veel geduld vereist:

• Behandeling van de ziekte volgens de methode Maaltijd wordt uitgevoerd door hooggekwalificeerde fysiotherapeuten.
• De correctie wordt geleidelijk uitgevoerd: van de derde fase naar de tweede, van de tweede fase naar de eerste, van de eerste fase naar volledig herstel.
• Scoliose van 4 graden is niet altijd vatbaar voor correctie en nog beter.
• Tegenwoordig wordt de gymnastiek van Katharina Schroth gecombineerd met het dragen van Chenot-korsetten.
• Om een ​​stabiel positief resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om cursussen van tijd tot tijd te herhalen. Het wordt aanbevolen voor kinderen om het eenmaal per jaar te doen, en voor volwassenen eens in de twee of drie jaar.

Gymnastiek Katharina Schroth is ontworpen om de volgende resultaten te bereiken:

• het verbeteren van houding, het wegwerken van een cosmetisch defect;
• het vergroten van het zelfrespect, het verbeteren van de psychologische toestand van de patiënt;
• vermindering van pijn of volledige eliminatie van pijn;
• stop de progressie van scoliose, consolidatie van de resultaten;
• normalisatie van de ademhaling;
• stabilisatie van de juiste en gezonde positie van de rug in verschillende vlakken;
• geen noodzaak om een ​​beroep te doen op een operatie.

Video: "Conferentie over het onderwerp: behandeling van scoliose met de methode van Katharina Schroth"

Indicaties voor gebruik bij scoliose

Het is mogelijk om ademhalingsoefeningen uit te voeren in elke fase van scoliose.Het belangrijkste doel van gymnastiek met behulp van de Maaltijdmethode is om een ​​progressieve ziekte te stoppen, de misvormingshoek te verminderen, een extern cosmetisch defect te elimineren, een juiste spieronbalans te corrigeren.

Een dergelijke behandeling kan worden voorgeschreven in aanwezigheid van:

• scoliose van elke graad;
• cosmetische effecten die de patiënt psychisch ongemak bezorgen;
• contra-indicaties voor operaties;
• pijn en andere onaangename symptomen van scoliose.

Video: "Nieuwe Scoliosebehandeling"

Techniek uitvoeren van gymnastiek Katharina Schroth

De ademhaling van een persoon die aan scoliose lijdt, is aanvankelijk onjuist vanwege een vervormde ribbenkast: de adem van de convexe zijde is dieper dan aan de concave kant. De taak van de arts is om een ​​isometrische beoordeling van het defect te maken, om een ​​systeem van corrigerende oefeningen te ontwikkelen.

De essentie van ademhalingsgymnastiek is als volgt:

• De fysiotherapeut onderzoekt de aard van de ziekte en stelt de patiënt in de juiste positie: op de grond, liggend op haar zij of rug, staand of zittend met behulp van hulpmiddelen (gymnastiekmuur, palen, bal, roller).
• De persoon voert de oefening uit en probeert de maximale trekkracht op de inademing te maken - dit helpt om de afstand tussen de ribben te vergroten en ze in de juiste positie te brengen.
• De patiënt maakt een uitademing door gecomprimeerde halve lippen en voert een oefening uit die tot taak heeft de afstand tussen de ribben aan de convexe zijde te verkleinen.
• Bij uitademen, wat is gebeurd, wordt een oefening uitgevoerd die de afstand tussen de ribben aan de convexe kant verkort.
• Aangezien de oefeningen vele malen worden herhaald, neemt de patiënt snel de positie in die door de arts bewust is aangepast, en zonder de aanwezigheid van een arts en spiegels.

Gymnastieklessen worden individueel gehouden. De patiënt ligt op zijn buik, en de instructeur-arts masseert de terugtrekkende zone lichtjes zodat de persoon zijn aandacht erop richt en de locatie onthoudt.

Vervolgens vraagt ​​de arts de patiënt om in te ademen met het vallende deel van het lichaam (eerst legt de specialist zijn hand op het lichaam van de patiënt en houdt hem vervolgens omhoog; in het eerste geval moet de patiënt de handpalm van de dokter opheffen en haar dan aanraken).

De uitademing moet via de half gecomprimeerde lippen worden uitgevoerd en lang zijn: dit draagt ​​bij tot een toename van de weerstand tegen uitademen, de training van de intercostale spieren. Tijdens het uitademen kan de specialist op de convexe zones drukken, de spieren van deze gebieden stimuleren, de spieren aanspannen, de intercostale ruimte verkorten van de convexe zijde. Met zo'n ademhaling begrijpt een persoon welke delen van het lichaam moeten worden geactiveerd tijdens uitademing en tijdens inhalatie.

Besteed aandacht aan de basisregels voor een maximale efficiëntie van de gymnastiek. Maaltijd De effectiviteit van de training wordt aanzienlijk verhoogd als:

• de patiënt voldoet aan de door de arts gespecificeerde positie van het lichaam, aangezien het helpt om de spieren beter te trainen, om de scolioseboog aan te passen;
• elke oefening wordt minstens 24-30 keer per dag uitgevoerd (op hetzelfde moment moet de persoon de cursus volgen met behulp van spiegels);
• tijdens het turnen drinkt de patiënt minstens één liter water.

Regelmatige uitvoering van gymnastiek Maaltijd (minstens 3 keer per week, 2 uur per dag) tijdens de periodes van het dragen van een korset en na de annulering, draagt ​​bij aan:

• bereiken van optimale correctie van deformatie in het korset, dankzij zeer specifieke actieve oefeningen, individueel geselecteerd;
• een stereotype ontwikkelen om bewust de juiste positie in te nemen, zelfs in afwezigheid van orthopedische apparaten;
• consolideer het effect van therapie.

Contra-indicaties om te gebruiken

Contra-indicaties voor het uitvoeren van respiratoire gymnastiek Katharina Schroth kan worden onderverdeeld in 2 hoofdgroepen: algemeen en tijdelijk.

Therapeutische gymnastiek van Katharina Schroth met scoliose: thuisrevalidatie

Er zijn veel methoden om scoliose te behandelen door middel van oefeningen. Een van hen is de techniek van Katharina Schroth. Hoewel ze aan het begin van de vorige eeuw bekend was, weten maar weinig mensen over haar vandaag. In het moderne Duitsland is dit echter de belangrijkste conservatieve methode om scoliose aan te pakken. Katerina Schroth zelf had last van scoliose en ontwikkelde haar eigen methode om ermee om te gaan, die is gebaseerd op ongelijke ademhaling. En vandaag blijft de techniek van Katharina Schroth, ook bekend als shrot-therapie, steeds populairder worden.

Gymnastiek Katharina Schroth

Katharina Schroth werd geboren in 1984 in Duitsland en had een opleiding als fysiotherapeut. Ze leed zelf zwaar aan scoliose en observeerde in haar ribbult op zijn rug en hol voor zijn borst. Op een gegeven moment vergeleek de vrouw zichzelf met een bal met een depressieve holte, die ik echt wil nivelleren door lucht in de deuk in te ademen. Dus kwam ze op het idee van asymmetrische ademhaling, wat zou helpen scoliose gelijk te maken.

Met behulp van tegenover elkaar geplaatste spiegels begon Katharina met oefeningen te experimenteren, proberend meer lucht aan de linkerkant in te ademen. En ze merkte op dat zo'n ademhaling bijdraagt ​​aan de nivellering van de bult aan de rechterkant en de uitschakeling van de depressie in de borstkas. Dus deed ze een ontdekking, die haar in 1921 toestond een kliniek te openen, waar ze de ziekte begon te behandelen met haar eigen methode, en niet alleen haar medeburgers, maar ook patiënten van over de hele wereld.

Als gevolg hiervan heeft Katharina Schroth een heel systeem van isometrische oefeningen ontwikkeld, die gebaseerd zijn op gecontroleerde asymmetrische ademhaling, en waarmee je de kromming van de pathologische krommingen van de wervelkolom in drie vlakken kunt corrigeren: horizontaal, frontaal en sagittaal.

Dankzij de jarenlange ervaring in het werken met patiënten kon de auteur de techniek perfect perfectioneren. Ze creëerde de classificatie van de auteur van scoliose en een aantal effectieve oefeningen, die in het complex de "driedimensionale correctie van scoliose" werden genoemd. Gymnastiek zelf staat volgens Katharina Schroth bekend als ademhalingsorthopedie.

Het principe van revalidatie van scoliose volgens de methode van Katharina Schroth is gebaseerd op het feit dat door de vervorming van de borstkas de persoon aanvankelijk verkeerd ademt, en het blijkt dat de inademing, waar de boog van de kromming convex is, dieper is dan aan de concave kant. De taak van de orthopedist is in dit geval om een ​​isometrische evaluatie van het defect uit te voeren en om effectieve oefeningen voor correctie te ontwikkelen.

Gymnastiek volgens de methode van Katharina Schroth: stadia en regels

Eerst wordt de patiënt de betekenis van training en zijn essentie uitgelegd, waarna de basis van ademhalingsoefeningen wordt bestudeerd. De eerste stappen in overeenstemming met deze methodologie zijn als volgt:

• Eerst bestuderen we zorgvuldig de juiste positie van het lichaam tijdens de oefeningen en bepalen we het onderwerp.
• Het spierstelsel uitrekken door te ademen. Dit helpt om de afstand tussen de ribben en de borst te vergroten.
• Er wordt een trainingsproces ontwikkeld, gericht op het corrigeren van de diepte en frequentie van inademing en uitademing op individueel niveau.
• De training zelf wordt uitgevoerd, waardoor de intercostale spierspanning wordt versterkt.

Wanneer de patiënt de principes van de oefeningen voor de behandeling van Scoliose Katharina Schroth onder de knie heeft, kan hij ze onafhankelijk uitvoeren. Elke oefening wordt 30 keer per dag gedaan. Zorg ervoor dat je oefeningen doet voor spiegels die tegenover elkaar liggen.

Gymnastiek is gebaseerd op asymmetrische ademhaling, die verzwakte pulmonale zones ontwikkelt en de intercostale spieren versterkt. Klassen kunnen pijn veroorzaken, dus deskundigen adviseren om zakken gevuld met zand en rollers onder de wervelkolom onder de borst te plaatsen.

Het verloop van de behandeling duurt drie maanden en daarna moet de patiënt 2-3 keer per jaar revalidatieprocedures ondergaan. Kinderen moeten eenmaal per jaar een revalidatiecursus volgen. Overweeg ook de volgende aanbevelingen:

• Doe regelmatig oefeningen - dan zullen ze effectief zijn.
• Adem uit door half gecomprimeerde lippen.
• Drink minstens een liter puur water tijdens de sessie.
• Denk aan de juiste positie van het lichaam, en niet alleen tijdens het trainen, maar ook in principe - anders bereikt u niet het gewenste resultaat.
• Probeer je romp zo hard mogelijk uit te rekken. U ontwikkelt dus een goede ademhaling en kunt het proces van inademing en uitademing vereenvoudigen.

Therapeutische gymnastiek van Katharina Schroth met scoliose: contra-indicaties

Merk op dat er contra-indicaties zijn voor ademhalingsoefeningen. Ze zijn verdeeld in twee groepen. De eerste is de algemene contra-indicaties die er als volgt uitziet:

• Acute infecties en ontstekingen vergezeld van hyperthermie;
• Exacerbatie van scoliose en andere pathologieën van de wervelkolom;
• Schendingen van de cerebrale of coronaire circulatie;
• embolie;
• trombose;
• De aanwezigheid van acute cardiovasculaire insufficiëntie;
• Oncologische ziekten, metastasen;
• Hart blok;
• Ernstige psychische stoornissen.

Er zijn ook tijdelijke contra-indicaties:

• Diverse verwondingen en complicaties;
• Exacerbaties van chronische ziekten;
• Hypotensie of hypertensie;
• Hartritmestoornissen, bradycardie, tachycardie.

Het is de moeite waard om de risicofactoren te benadrukken die de kans op schade aan de gewrichten en botten vergroten:

• leeftijdsgerelateerde osteoporose;
• fracturen die slecht genezen zijn;
• spastische verlamming, vergezeld van verlies van gevoel.

Wat is verboden met scoliose

Katharina Schroth geeft ook een aantal aanbevelingen met betrekking tot wat gecontra-indiceerd is in scoliose:

• Je kunt niet snel rennen, flip-flops uitvoeren, omdat een dergelijke activiteit scherpe dalingen in de belasting van de wervelkolom veroorzaakt.
• Het is verboden om aan één hand te hangen - dit vergroot aanzienlijk de opening tussen de ribben vanaf de zijkant, waar deze al is vergroot.
• Wees voorzichtig met de hellingen aan de zijkant.
• Je kunt de ligamenten van het bekken niet strekken en ze pompen. Door de afwezigheid van spierweefsel neemt het risico op letsel toe.
• Elimineer draaien en draaien, ook de lijst met gevaarlijke oefeningen omvat het uitwerken van de pers, buigen, trekken.
• Probeer niet meer dan 15 minuten in één positie te zijn.
• Als u zit, leun dan op de rug van een stoel of stoel en probeer uw benen niet in een rechte hoek te buigen.
• Draag niet iets zwaars in één hand.

Katharina Schrott-techniek vandaag

De methode ontwikkeld door Katharina Schroth bleef haar dochter, Krista Lenart-Schroth, ontwikkelen en aanvullen. Tegenwoordig is de kliniek over de hele wereld bekend en wordt de techniek actief beoefend. In 2009 werd de kliniek voor de driedimensionale correctie van scoliose door de methode van Schroth in Rusland gevestigd.

Houd er rekening mee dat de behandeling van scoliose een lang en moeilijk proces is en om resultaten te bereiken volgens de methode van Katharina Schroth, moet u rekening houden met dergelijke aanbevelingen:

• Correctie moet consistent zijn: van de derde fase van de pathologie tot de tweede, dan de eerste, en dan tot volledig herstel.
• In de vierde fase is de pathologie moeilijk en niet altijd te behandelen.
• Oefeningen kunnen met succes worden gecombineerd met het dragen van Chenot-korsetten.
• Voor therapie die deze techniek gebruikt, is een gekwalificeerde fysiotherapeut nodig.
• Rehabilitatie alleen is niet genoeg, omdat ze periodiek worden herhaald.

Met alle aanbevelingen en professionele aanpak kan de gymnastiek van Katharina Schroth met scoliose uitstekende resultaten opleveren. We bieden aan om een ​​video te bekijken waarop de implementatie wordt getoond.