Oorzaken van rugpijn tijdens de menstruatie

Een groot probleem voor zeer jonge meisjes en volwassen vrouwen zijn pijnlijke menstruaties (dysmenorroe). Doffe pijn in de onderbuik, die zich naar achteren uitstrekt, kan iedereen pijnigen. Hoe meisjes klagen: beklim in deze periode zelfs de muur. Ongemak en zeurende pijnen in de buik, het bekken en de rug beginnen vrouwen te hinderen nog voor het begin van de menstruatie, kunnen aanwezig zijn tijdens hen en kunnen zelfs daarna blijven bestaan. Waarom gebeurt dit en wat kan vrouwen adviseren om dit menstruatiesyndroom te verlichten?

Waarom tijdens de menstruatie vaak rugpijn

Premenstrueel syndroom (PMS) komt veel voor bij vrouwen, vooral bij vrouwen die niet zijn bevallen. Het komt niet alleen tot uiting in de pijnlijke gevoelens in de buik en rug, maar het kan zich ook manifesteren met dergelijke symptomen:

  • Hoofdpijn en duizeligheid
  • Hartritmestoornissen en angina pectoris
  • Zwakte, misselijkheid, slechte eetlust
  • ongevoeligheid
  • Slapeloosheid en verhoogde prikkelbaarheid

Rugpijn bij primaire dysmenorroe

Als dysmenorroe optreedt bij meisjes, na één tot drie jaar na de eerste menstruatieperiode, dan wordt dit gewoonlijk geassocieerd met het begin van de eijrijping (ovulatie) die plaatsvindt in het midden van de menstruatiecyclus (volledige cyclus - 21-35 dagen). Deze dysmenorroe wordt primair genoemd. Het is niet gebaseerd op enige pathologie in de geslachtsdelen, maar op totaal verschillende redenen.

Waarom is er in dit geval pijn in de rug vóór de menstruatie?

Vroeger geloofde men dat de basis van een dergelijk syndroom psychologische en fysiologische factoren zijn die nog niet volledig volgroeide meisjes en vrouwen met psychische problemen zijn. Maar op dit moment is er een wetenschappelijke theorie, volgens welke hormoonaandoeningen de basis vormen van primaire dysmenorroe, namelijk:

  • Verschillende concentraties van het hormoon prostaglandine in de baarmoeder:
    • verhoogde niveaus van prostaglandine E2 (PGE 2) leidt tot dilatatie van bloedvaten en daling van bloedplaatjes in het bloed
    • verhoging van de concentratie van prostaglandine E2-alfa (PGE 2-alpha) - in sneden in de gladde spieren van de baarmoeder en pijn
  • Verhoogde oestrogeenspiegels die de afgifte van prostaglandine PGE 2-alfa en verhoogde uteriene activiteit bevorderen

Pijn in de onderbuik en onderrug met dezelfde aan de vooravond van vóór de menstruatie of op de allereerste dag en duurt een tot twee dagen. De aard van de pijn:

  • Pijnlijk, krampachtig, trekkend, trekken
  • Geven in de rug en bekkenorganen:
    rectum, blaas, aanhangsels

Hoe primaire dysmenorroe behandelen

Veel vrouwen proberen dysmenorroe te behandelen met analgin of no-shpy, maar deze hulpmiddelen zijn niet effectief en duren slechts een paar uur, en dan keert de aanval terug. Zijn er andere manieren om de pijn te behandelen die vóór de menstruatie en tijdens hen optreedt? Ja, dat zijn er.

En dit, allereerst, NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) die we al kennen, die we gebruikten om acute pijnsyndromen in de rug te behandelen, die veroorzaakt worden door de fout van de wervelkolom:

  • Nimesil, diclofenac, ibuprofen, indomethacine, ketonal en anderen

Maar in dit geval worden deze hulpmiddelen niet als symptomatisch gebruikt, dat wil zeggen, het elimineren van alleen pijn, maar als curatief. Waarom?

Het is een feit dat NSAID's worden beschouwd als prostaglandine-remmers, die de oorzaak zijn van primaire dysmenorroe. Simpel gezegd, ze interfereren met hun vorming en elimineren spasmen van de baarmoederspieren.

Pas ze op twee manieren toe:

  • eerste drie dagen tijdens je menstruatie
  • voor menstruatie gedurende één tot drie dagen (preventieve regeling)

De tweede methode is het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva (COC's).
En waarom helpen deze schijnbaar niet-pijnstillers met pijn? Heel eenvoudig - hun dubbele impact vindt plaats op een exclusief hormonaal niveau:

  • Het effect op het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder (vermindering van de dikte), waardoor het aantal prostaglandinen afneemt.
    Deze eigenschap maakt het gebruik van voorbehoedsmiddelen voor de behandeling van ernstige vrouwelijke ziekten mogelijk - endometriose, die de oorzaak is van frequente en pijnlijke menstruaties.
  • Blokkering van de ovulatie door het voorkomen van de rijping en scheuring van de follikel.
    Het gebruik van COC, dat wordt uitgevoerd op een complex meerdaags schema van drie tot zes maanden, leidt tot een anovulatoire cyclus en pijnloos maandelijks

Pijn behandelen of verdragen?

Beide hulpmiddelen - zowel NSAID's als COC's - zijn echter een 'tweesnijdend zwaard' en het is hier niet bekend wat beter is: een paar dagen pijn te lijden of die complicaties te veroorzaken die later na het gebruik kunnen optreden.

NSAID's hebben veel contra-indicaties en na gebruik kunnen dergelijke bijwerkingen optreden:

  • Maagzweer
  • Hartpathologie
  • Medicinale hepatitis, pancreatitis en nefritis
  • Het verslaan van de slijmvliezen van een kwaadaardige aard, en vele anderen

Na langdurig gebruik van voorbehoedmiddelen:

  • Onvruchtbaarheid kan voorkomen.
  • Het risico op borstkanker neemt toe (BC)

Andere manieren om pijn tijdens de menstruatie te behandelen

Wat te doen als u geen ongewenste gevolgen wilt en er geen kracht is om pijn te verduren?

  • Neem een ​​pijnstiller met paracetomol, bijvoorbeeld sedalgin-neo
  • Doe ontspannende oefeningen:
    • Ga op je rug liggen, buig je knieën en leg je handen onder het heiligbeen. Buig uw knieën een minuut of twee van links naar rechts. Beweeg dan je handen onder de billen, haal diep adem, probeer in de maag te ademen
    • Rol op je buik en ga op je vuisten liggen, met je voorhoofd op de grond. Met je voeten bij elkaar, til je benen op terwijl je inademt. Neem een ​​halve minuut in deze positie, haal diep adem, laat dan langzaam je benen zakken en ontspan
  • De actieve punten masseren:
    • Zoek twee punten onder de navel op een afstand van twee en vier vingers. Druk ze twee minuten lang in terwijl je diep ademhaalt

Oorzaken en behandeling van secundaire dysmenorroe

We hebben het over secundaire dysmenorroe:

Als de oorzaak een bepaalde anatomische structuur van een vrouw is:

  • Baarmoeder buiging
  • Aanwezigheid van rudiment van de baarmoederhoorn
  • Dubbele baarmoeder

In dit geval spreken ze van aangeboren secundaire dysmenorroe. De pijn vóór de menstruatie en tijdens hen treedt bij hun vrouwen gedurende hun hele leven op en kan na de bevalling afnemen.

Als de pijn vóór de menstruatie optreedt bij vrouwen die redelijk volwassen zijn, waarbij de cyclus normaal eerder is begonnen, dan is er secundaire verworven dysmenorroe.
Waarom kan het voorkomen? Daar zijn veel redenen voor. Dit is:

  • Chronische ontstekingsprocessen van de aanhangsels:
    .
    Adnexitis, vulvitis, vaginitis, salpingitis
  • Baarmoeder Endometriose
  • Tumoren en cysten van de eierstokken
  • Baarmoedertumoren (meestal myomen)
  • Endocriene aandoeningen:
    • functie van de schildklierfunctie (hypothyreoïdie)
    • gebrek aan corpus luteum van de eierstok (progesteron-deficiëntie)

Progesterontekort leidt tot gedeeltelijke loslating van het baarmoedermembraan na de eisprong en kan ovulatiesyndroom veroorzaken:
pijn in de buik, ileum en hypogastrische regio, die kan geven aan de onderrug

  • Pijnlijke sensaties verschijnen 10-14 dagen vóór het begin van de menstruatie.
  • Over ovulatie in het verleden kan worden geraden door bloedingen te spotten, waargenomen na twee of drie dagen na de breuk van de follikel

In al deze gevallen wordt pijn vóór en tijdens de menstruatie behandeld in de richting van het verwijderen van de hoofdbron. Alleen een gynaecoloog kan beslissen wat het behandelplan zal zijn.

Rugpijn na de menstruatie

Maar pijn in de buik, die zich naar achteren verspreidt, kan bij een vrouw en onmiddellijk na de menstruatie voorkomen. Dit is een gevaarlijk teken dat kan praten over chronische pathologische processen en zelfs over een extreme situatie. De redenen kunnen zijn:

  • adnexitis
  • Oophoritis (ontsteking van de eierstokken, meestal als gevolg van hypothermie of stress)
  • Tumor of cyste
  • buikvliesontsteking
  • Eierstokbloeding (apoplexie)
  • Ovariële hyperstimulatie (komt vaak voor bij de behandeling van onvruchtbaarheid)
  • Psychogene factoren

Chronisch bekkenpijn syndroom

Op basis van aanhoudende pijn in het bekken en de onderrug tijdens de menstruatie kan bij een vrouw het chronische bekkenpijn syndroom voorkomen. De oorzaak is het autonome zenuwstelsel, dat een spasme van de spieren van de bekkenbodem veroorzaakt.

Behandel het syndroom met homeopathische geneesmiddelen, spierontspanners en zetpillen:

Gezondheid voor u, vrouwen en minder leed!

Video: Waarom zijn pijnlijke menstruaties

Waarom lijdt de pijn tijdens de menstruatie

Drie van de vijf vrouwen hebben pijn in de onderrug tijdens de menstruatie. Elke maand voelen ze dat pijnreceptoren hun antwoord geven op de samentrekking van de buikspieren. De pijnlijke pijnen in de onderbuik en de onderrug verschijnen al voor het begin van de menstruatie en gaan soms verder na hen. Menstruatiepijn in de onderrug en onderbuik is de medische naam "dysmenorroe." Waarom deze aandoening tijdens de menstruatie verschijnt en hoe de symptomen kunnen worden verlicht, is bekend na een gedetailleerde diagnose.

redenen

De belangrijkste redenen kunnen de volgende zijn:

  • Permanente spierspasmen van het bekken en de gordel;
  • Ontsteking en zwelling van de inwendige vrouwelijke organen;
  • Onnatuurlijke veranderingen in hormonale niveaus.

Primaire en secundaire dysmenorroe

Meestal is het antwoord op de vraag waarom de lendenen pijn gaan doen tijdens de menstruatie in de eigenaardigheden van de baarmoederpositie. Als de baarmoeder zich dichter bij de wervelkolom bevindt, kunnen de veranderingen tijdens de menstruatie de zenuwen in dit gebied beïnvloeden. Er is pijn in de onderrug tijdens de menstruatie. Om dezelfde reden kan de maag pijn doen. Besmettelijke ziekten en gerelateerde ontstekingsprocessen van het vrouwelijke voortplantingssysteem kunnen ook een bron van rugpijn tijdens de menstruatie zijn.

Secundaire congenitale dysmenorroe is een verschijnsel waarbij een vrouw menstruatiepijn ervaart doordat de baarmoeder aanvankelijk onjuist is gevormd. Het orgel is gebogen vanaf de geboorte of heeft rudimentaire processen.

Dit omvat ook de pathologie van de dubbele baarmoeder. Verworven secundaire dysmenorroe treedt op als gevolg van chronische ontsteking van de aanhangsels, endometriose, kankerprocessen en myomen, en ernstige hormonale problemen. Deze situaties zijn specifieker en vereisen een grondiger medische aanpak.

Hormonale achtergrond

Het niveau van vrouwelijke hormonen tijdens de menstruatie overschrijdt het normale niveau aanzienlijk. Het resultaat is chronische samentrekking van de baarmoederspieren, die op afstand lijkt op de bevalling. Als een vrouw lijdt aan verhoogde gevoeligheid voor zenuwen, kan de pijn tijdens dergelijke samentrekkingen zeer ernstig zijn.

Als de schildklier overmatige activiteit begint te vertonen, lijdt het algemene hormonale niveau zwaar, wat een bron van slapeloosheid en pijnklachten wordt.

Met de leeftijd wordt het niveau van oestrogeen in het lichaam van een vrouw hoger. Vrouwen van middelbare leeftijd hebben vaak meer pijn in de onderrug op kritieke dagen.

Vergelijkbare symptomen veroorzaken een ander hormoon, progesteron. Dit hormoon is normaal verantwoordelijk voor de ontwikkeling van zwangerschapsprocessen, maar als in een andere periode de concentratie abnormaal is verhoogd, veroorzaakt het ook spasmen van de baarmoederspieren en als gevolg daarvan doet de lendening pijn tijdens de menstruatie. Intra-uteriene anticonceptiva kunnen een bron van pijn zijn die het lumbosacrale gebied aantrekt. Een vreemd lichaam in de baarmoeder veroorzaakt irritatie van de zenuwen en activeert de progesteronsynthese.

Verstoring van wateruitwisseling

Een gebroken waterniveau in het vrouwelijk lichaam kan de lage rugpijn tijdens de menstruatie veroorzaken. Als het vocht het weefsel niet op tijd en in het juiste volume verlaat, verschijnt wallen, die ook druk uitoefenen op de zenuwen en pijn veroorzaken tijdens de menstruatie.

In sommige gevallen kan het resultaat een sterk overgewicht zijn. Als zich zeer snel vocht opstapelt, krijgt de wervelkolom een ​​dramatisch verhoogde belasting, de ondersteunende spieren beginnen meer te rekken en veroorzaken pijn. Voor oedemen verschijnt niet, gebruik diuretica, maar vergeet niet om een ​​gynaecoloog te raadplegen.

Om te begrijpen waarom er tijdens de cyclus pijn in de onderrug is tijdens de menstruatie, moet je een gynaecoloog bezoeken, en vervolgens, indien nodig, een uroloog, een traumatoloog en andere artsen.

Soms blijkt dat menstruele rugpijn in het algemeen niet geassocieerd is met de gezondheid van vrouwen en het gevolg is van neurologische pathologie. Bovendien kan het probleem liggen in pleuritis of nierziekte. Hormonale stoornissen worden mogelijk niet waargenomen. Dergelijke diagnostische problemen ontstaan ​​omdat het lichaam van de vrouw wordt geactiveerd tijdens de menstruatie en alle problemen naar voren komen.

Als er pijnen optreden na kritieke dagen, bezoek dan onmiddellijk een arts en eis een volledige diagnose, aangezien soortgelijke symptomen vaak wijzen op ernstige problemen, zoals:

  • Ontsteking van de eierstokken;
  • Tumor of cyste;
  • Ovariële hemorragie.

Behandeling van primaire dysmenorroe

Als de diagnose ontstekingen van gynaecologische organen aan het licht bracht, focus dan alleen op deskundig advies, vergeet zelfconditionering. De bijwerkingen van sommige ontstekingsremmende medicijnen zullen alleen maar meer schade veroorzaken. Als het tijdens kritieke dagen veel pijn doet, moet je niet, zoals veel vrouwen, grote hoeveelheden anale of niet-silo drinken. Ze zullen uw probleem slechts een paar uur maskeren. Er zijn ook krachtiger medicijnen.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen

Geneesmiddelen zoals nimesil, ibuprofen en diclofenac helpen niet alleen om de symptomen het hoofd te bieden, maar hebben ook een therapeutisch effect. De NPS vermindert tijdelijk de reproductie van die hormonen die overmatige spanning op de baarmoederspieren veroorzaken. Het is wenselijk om ze te gebruiken, hetzij de eerste drie dagen van de menstruatie, of een paar dagen voordat ze zich voordoen. Het is toegestaan ​​anesthetica te gebruiken op basis van paracetamol. Vergeet niet de bijwerkingen van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - maag- en darmzweren, hartproblemen, drugshepatitis.

Gecombineerde orale anticonceptiva

Deze medicijnen beïnvloeden de hormonen van vrouwen, waardoor het niveau wordt verlaagd dat leidt tot spierspasmen van progesteron. Het wordt ook een dunner endometrium van de baarmoeder, waarvan de overmatige dikte vaak alleen de oorzaak is van zware en pijnlijke menstruatie.

Gebruik geen orale anticonceptiva, omdat hun ongeletterd en frequent gebruik onvruchtbaarheid of borstkanker kan veroorzaken.

Self-massage

Wat te doen als de bijwerkingen van deze geneesmiddelen reden tot bezorgdheid geven en rugpijn tijdens de menstruatie niet verdwijnt? Het is handig om een ​​ontspannende gymnastiek uit te voeren: met het gezicht naar boven, buig je knieën en leg je je handpalmen onder de onderrug. Buig uw knieën enkele minuten in verschillende richtingen. Plaats vervolgens je handpalmen onder de billen en haal diep adem.

Impact actieve punten. Ze bevinden zich onder de navel - één op een afstand van twee, de ander op een afstand van vier vingers. Je kunt begrijpen dat zij het meest gevoelig zijn. Oefen gedurende een paar minuten druk uit op elk van hen, zonder de diepe ademhaling te vergeten.

Pijnlijke ovulatie

Ovulatie is een belangrijk onderdeel van de maandelijkse cyclus, waarbij sommige meisjes ook ongemak en pijn ervaren in de lumbosacrale of abdominale regio. Dit fenomeen wordt ovulatory syndrome genoemd.

Ongemak kan als volgt zijn:

  • Constante buikpijn;
  • Het gevoel van hijgende menstruatiepijn;
  • Pijn gelokaliseerd op de rechterbuik;
  • Opkomende bloedstolsels.

Als deze symptomen geen rust geven, is het mogelijk dat hun bron in het breken van de wand van de follikel en het binnendringen van een kleine hoeveelheid bloed in de buikholte zit. Het bloed irriteert het weefsel en het meisje voelt de pijn. Als het ovulatiesyndroom echter niet keer op keer wordt herhaald en geen scherpe pijn veroorzaakt, hoef je je nergens zorgen over te maken. Het is gewoon een signaal dat de beste tijd voor de conceptie is aangebroken. Wat moet er worden onthouden voor jonge stellen die ervan dromen ouders te worden.

  • Zie ook: waarom doet de lendening na de eisprong pijn

Bezoek aan de dokter

Als je al heel lang probeert te begrijpen waarom je rug pijn doet tijdens de menstruatie, kun je het beste zo snel mogelijk contact opnemen met de afdeling gynaecologie. De wortels van lumbale pijn kunnen immers heel verschillend zijn, tot onvruchtbaarheid en tumoren, en het is beter om deze ziekten in een vroeg stadium te stoppen.

Zo veel mogelijk rennen naar de dokter is de moeite waard, als niet alleen je rug pijn doet tijdens je menstruatie, maar ook de lichaamstemperatuur sterk stijgt. Warmte kan een symptoom zijn van lokale ontsteking.

Haast je niet om het pijnsyndroom met medicatie te stoppen. Ze helpen je niet om de essentie van je probleem kwijt te raken, maar verbergen het alleen voor een tijdje. Als de noodzaak zich voordoet, zal uw arts een geschikt pijnmedicijn en dosering voorschrijven.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Wanneer de menstruatie lijdt doet pijn: is er enige reden tot bezorgdheid?

Meer dan de helft van de vrouwen ervaart ongemak tijdens kritieke dagen. Een van de veel voorkomende klachten is een aandoening waarbij de lendenen pijn hebben tijdens de menstruatie. De pijn kan verschijnen voor het begin van de menstruatie en voorbijgaan nadat deze is beëindigd. Als dit symptoom storend is, moet u weten waardoor het is veroorzaakt, omdat deze aandoening mogelijk verband houdt met aandoeningen van het voortplantingssysteem.

Oorzaken van pijn

Veel vrouwen melden een verslechtering van het welzijn vóór de menstruatie. Een aandoening waarbij de onderbuik en de lage rugpijn vóór of tijdens de menstruatie 70% van het goede geslacht bekend is. Deze toestand kan worden verklaard door de invloed van natuurlijke en pathologische factoren. Overweeg de belangrijkste oorzaken van pijn.

Pijn tijdens de menstruatie

De oorzaken van rugpijn tijdens de menstruatie kunnen zijn:

  • spierspanning lendaal;
  • ontsteking en zwelling van de bekkenorganen;
  • hormonale stoornissen - een onbalans van oestrogeen of progesteron in het lichaam veroorzaakt maandelijkse pijn, waardoor de samentrekking van de spieren in de baarmoeder toeneemt.

De onderrug is ook erg pijnlijk tijdens de menstruatie vanwege de abnormale positie van de baarmoeder. Als het voortplantingsorgaan aan de achterkant wordt afgewezen, heeft het een effect op de zenuwuiteinden van het heiligbeen en de buikholte. Dit verklaart waarom vrouwen tijdens de menstruatie te veel pijn in de onderrug hebben. Soortgelijke symptomen doen zich voor bij baarmoeders infantilisme.

Pijn na de menstruatie

Rugpijn die tijdens de menstruatie verscheen, verdwijnt niet altijd nadat ze zijn geëindigd en achtervolgt de vrouw nog enkele dagen.

Een dergelijk ongemak kan om dezelfde redenen worden veroorzaakt:

  • ontstekings- en infectieziekten van het urogenitale gebied;
  • onbalans van hormonen, die de contractiele activiteit van de baarmoeder tijdens en na het einde van kritieke dagen verhoogt, die wordt gekenmerkt door pijn.

Pijn vóór de menstruatie

Waarom de lumbale pijn of vóór de menstruatie om verschillende redenen kan worden verklaard:

  • ontsteking in de bekkenorganen;
  • bocht van de baarmoeder;
  • myoma - voorkomt de normale uitstroom van bloed en verbetert de groei van de spierlaag van de baarmoeder;
  • verklevingen in het genitale gebied;
  • de aanwezigheid van de marine;
  • hormonale stoornissen;
  • genetische aanleg.

Alleen een specialist op basis van een uitgebreid onderzoek van de patiënt kan achterhalen waarom vóór, tijdens of na de menstruatie de onderbuik en de lage rugpijn.

Wanneer is dit de norm?

De grenzen van de norm in de geneeskunde zijn nogal vervaagd, daarom is elke vrouw verplicht om aandacht te schenken aan eventuele veranderingen in het lichaam. Als de lendenen een beetje pijn doen op de eerste dag van de menstruatie, dan is dit een normale toestand. Op dit moment vindt een natuurlijke afstoting van het endometrium in de baarmoeder plaats, omdat de verwachte implantatie van de eicel deze maand niet is gebeurd. Dit proces kan, ondanks de fysiologie, gepaard gaan met lichte rugpijn.

Maar als de lendenen pijnlijk slecht zijn, zodat je toevlucht moet nemen tot pijnstillers en krampstillers, moet je naar de oorzaken van deze aandoening zoeken, want de norm in dit geval kan geen vraag zijn. Vooral zou ongemak in de lagere rug na menstruatie moeten waken.

Pathologische pijn

Lage rugpijn tijdens de menstruatie kan zowel natuurlijke als pathologische factoren veroorzaken.

De lijst van de laatste omvat:

  • ontstekings- en infectieziekten van het urogenitale gebied, bijvoorbeeld endometriose;
  • aandoeningen van het bewegingsapparaat;
  • neurologische factoren;
  • nierziekte, etc.


Soms zijn de klinische manifestaties van deze ziekten afwezig tussen kritieke dagen. Hun exacerbatie barst vaak tijdens de menstruatie, terwijl de pijn in de onderrug duidelijk wordt.

Ongemak in de lumbale regio met pathologische factoren gaat meestal gepaard met de volgende symptomen:

Om uit te vinden waarom de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie, is het aan te raden om een ​​endocrinoloog te bezoeken en de schildklier te onderzoeken. Disfunctionele stoornissen in het endocriene systeem veroorzaken een hormonale disbalans, wat niet alleen tot pijnlijke kritische dagen leidt, maar ook tot ernstiger ziektes.

Bij ernstige rugpijn die optreedt tijdens of vóór de menstruatie, wordt een verhoging van de lichaamstemperatuur tot 37,5 ° C vergezeld door de hulp van een arts. Deze tekenen wijzen op de aanwezigheid van een infectieus-ontstekingsproces in de bekkenorganen.

Veel vrouwen beschouwen de pijn van menstruatie als vanzelfsprekend en zoeken geen medische hulp. Tegelijkertijd raden deskundigen ten zeerste aan onderzocht te worden of de lendenen zeer pijnlijk zijn tijdens de menstruatie, en deze aandoening brengt veel leed met zich mee en schendt de kwaliteit van het leven. Normaal gesproken zou dit niet moeten zijn. U moet geen toevlucht nemen tot zelfbehandeling, omdat dit het ziektebeeld van de ziekte kan verergeren.

Pijn met vertraging

Situaties waarbij de onderbuik en de lage rugpijn en de menstruatie niet beginnen, veroorzaken vaak paniek bij vrouwen. Waarmee kan het worden verbonden?

De eerste reden is zwangerschap. De trekkende en zwakke pijnen in een taille, die gevoelens voor een menstruatie herinneren, kunnen spreken over mogelijke conceptie. In dit geval moet u het bevestigen of weigeren met een zwangerschapstest.

Als de test negatief is en de vertraging aanhoudt, doet het pijn in de onderrug, alsof je vóór de menstruatie de oorzaak moet zoeken in de volgende pathologieën:

  • Ontsteking van de eierstok. Het wordt meestal geassocieerd met hormonale stoornissen die de vertraging veroorzaakten. De lendenen kunnen een week voor de menstruatie pijn doen, en pijn verschijnt meestal aan de zijkant - waar de ontsteking zich bevindt.
  • Polycysteuze eierstok. De aandoening gaat vaak gepaard met vertragingen, ook geassocieerd met hormonale stoornissen. Cysten die zich op de eierstok vormen, nemen toe en oefenen druk uit op de zenuwuiteinden van het heiligbeen, wat leidt tot lage rugpijn vóór de menstruatie.
  • Endometritis. Ontsteking van de baarmoederslijmvlies kan ook een vertraging veroorzaken, met een lagere buik en lage rugpijn voor en na de menstruatie.
  • Verklevingen in de eileiders. Het verslaan van één of beide pijpen met het ontstekingsproces verklaart waarom de lendenen voor de menstruatie zeer pijnlijk zijn.
  • Vaginitis. Ontsteking van de vaginale mucosa gaat niet alleen gepaard met het beschreven pijnsyndroom, maar ook met ontlading en een branderig gevoel.
  • Cervicitis. Ontsteking van het cervicale kanaal van de cervix. Bij deze ziekte zijn er zeurende pijnen in de onderbuik en onderrug, branden in de vagina, pijn tijdens het urineren en jeuk van de geslachtsorganen.
  • Vleesbomen. Een goedaardige tumor van de spierlaag van de baarmoeder - myometrium. Bij baarmoedermyoma is er pijn in de onderbuik en in het lumbale gebied tussen menstruaties, cyclusstoornissen, pijnlijke menstruaties, een toename van de baarmoeder en de buik en moeite met urineren.

Myoma, vaginitis, endometritis en de andere vermelde aandoeningen beantwoorden de vraag waarom de lendenen vóór de menstruatie pijn doen. Als u met de behandeling van deze pathologieën omgaat, zullen de onaangename symptomen verdwijnen.

Hoe de reden te begrijpen?

Om erachter te komen waarom tijdens de menstruatie of na hen de maag en onderrug pijn doen, moet u een arts raadplegen. Om te diagnosticeren, moet een vrouw een laboratoriumtest ondergaan voor algemene, biochemische en hormonale status. Aan de hand van de resultaten van de analyse beoordeelt de arts de toestand van het vrouwelijk lichaam, elimineert het ontstekingsprocessen, evalueert het de synthese van prostaglandine en andere seksuele stoffen.

Je hebt ook een vaginale uitstrijkjestest nodig. Ultrageluid, hystero-en laparoscopie, zal helpen om erachter te komen waarom de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie. Dankzij deze onderzoeken is het mogelijk om de bekkenorganen, de intra-uteriene ruimte te onderzoeken en bepaalde conclusies te trekken. Na het einde van de diagnose geeft de arts in de resultaten de naam van de pathologie aan, wat verklaart waarom tijdens de menstruatie de maag en onderrug pijn deden. Om de gedetecteerde oorzaken te elimineren, worden conservatieve therapie, fysiotherapie en, minder vaak, chirurgie voorgeschreven.

het voorkomen

Wat moet ik doen als mijn onderrug pijn doet tijdens of na de menstruatie, is het mogelijk om de ontwikkeling van oorzaken van ongemak te voorkomen door middel van preventieve maatregelen? Als een dergelijk symptoom wordt gevonden, moet onderzoek worden uitgevoerd en de oorzaak van het optreden worden geëlimineerd. Het is mogelijk om pijn te voorkomen, maar op voorwaarde dat het een natuurlijke en geen pathologische aard heeft.

Hiertoe wordt aanbevolen om de principes van gezond eten te volgen, waarbij het tekort aan sporenelementen in het lichaam, met name vitamines B, E, magnesium en calcium, wordt vermeden. Periodieke vastendagen en matige lichaamsbeweging zijn ook nuttig.

Het is wenselijk om stress te vermijden, evenals vanwege hen vóór de menstruatie de onderrug kan pijn doen. Volledige slaap en rust, een positieve houding, de uitsluiting van hypothermie, betrouwbare anticonceptie als het voorkomen van abortussen en seksueel overdraagbare aandoeningen - dit alles stelt u in staat de gezondheid van vrouwen te behouden en u te behoeden voor mogelijke problemen met menstruatie.

Of de lendenen pijn kunnen doen vóór de menstruatie en hoeveel dagen voordat ze beginnen, deze pijn lijkt - het is moeilijk om deze vraag te beantwoorden, evenals om de oorzaak van ongemak tijdens en na de menstruatie te verklaren zonder een uitgebreid onderzoek van de vrouw. Alleen een bezoek aan de gynaecoloog en de uitvoering van zijn afspraken zullen helpen om de oorzaken van deze aandoeningen te verhelderen. Als de lendenen zich na de menstruatie pijn doen, heeft de situatie speciale controle nodig, omdat het probleem soms ligt in de ontsteking van de bekkenorganen, die vol zit met onvruchtbaarheid.

Auteur: Olga Rogozhkina, dokter,
specifiek voor Mama66.ru

Wat moet ik doen als mijn onderrug pijn doet?

Statistieken tonen aan dat ongeveer 70% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd rugpijn ervaart tijdens de menstruatie. Ondanks de onaangename symptomen is pijn in de lendenen op bepaalde dagen van de cyclus een vrij normaal, fysiologisch fenomeen. Soms kunnen deze pijnen pathologisch zijn. Hoe onderscheid je de norm van pathologie? Laten we verder praten.

Waarom doet pijn in de onderrug tijdens de menstruatie

Ondanks het feit dat de pijn van de onderrug tijdens de menstruatie als de norm wordt beschouwd, zijn dergelijke onaangename gewaarwordingen niet altijd onschadelijk. In sommige situaties kunnen ze wijzen op de aanwezigheid van bepaalde ziekten en pathologieën van het urogenitale systeem van een vrouw.

Pijn in het lumbale gebied kan een paar dagen voor het begin van de menstruatie optreden, blijven bestaan ​​gedurende de menstruatie en enige tijd erna. De belangrijkste en meest voorkomende oorzaak van rugpijn op kritieke dagen is een verandering in de hormonale achtergrond van een vrouw.

De natuur heeft bepaald dat in "deze dagen" de spieren in de onderbuik, evenals het lichaam van de baarmoeder zelf, actief worden verminderd. Dit leidt op zijn beurt tot irritatie van nabijgelegen zenuwuiteinden, het verschijnen van pijnlijke gevoelens in de onderrug en de buik.

Niet altijd wordt pijn in de onderrug veroorzaakt door fysiologische redenen. Soms treedt pijn op als gevolg van:

  • Oestrogeen neemt toe. Het vrouwelijke geslachtshormoon neemt het vaakst toe bij vrouwen die ouder zijn dan dertig jaar. Gedurende deze periode worden eventuele veranderingen in de hormonale achtergrond de primaire oorzaak van het optreden van pijnlijke gewaarwordingen in de lagere delen van de buikholte, rug en benen.
  • Atypische locatie van de baarmoeder. Soms heeft de baarmoeder de verkeerde positie. Dientengevolge, kan een vrouw rugpijn lijden tijdens kritieke dagen. Dus, bijvoorbeeld, het frequent voorkomen is een afwijking van de baarmoeder naar achteren. Tijdens de menstruatie neemt de omvang ervan toe, wat de zenuwuiteinden beïnvloedt. Dit veroorzaakt pijn in de rug en de buik.
  • Infectieziekten. Als een vrouw lijdt aan een infectie- en ontstekingsziekte die zich in de acute fase bevindt, is de menstruatie waarschijnlijk erg pijnlijk.
  • Installatie van intra-uteriene anticonceptiva (spiraaltje). Niet alle vrouwen zijn geschikt voor intra-uteriene anticonceptie. Als het gebruik ervan tijdens de menstruatie ernstig ongemak en pijn in de rug veroorzaakt, moet u uw arts raadplegen en andere methoden kiezen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

  • Bij het heffen van gewichten. Als een vrouw regelmatig zware voorwerpen moet dragen of ze over lange afstanden moet dragen, dan zal deze omstandigheid vroeg of laat van invloed zijn op de gezondheid. Lange belasting draagt ​​bij aan de verzakking van de baarmoeder, meer uitgesproken pijn tijdens de menstruatie.
  • Wateruitwisselingsstoornissen. Op kritieke dagen is er stagnatie van vloeistof in het vrouwelijke geslachtsorgaan en uitscheidingsorganen, zwelling wordt gevormd, wat het verschijnen van zeurende en pijnlijke pijnen in het gebied van de onderrug veroorzaakt.

  • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ernstige pathologie waarbij het bevruchte ei wordt gefixeerd en zich ontwikkelt in de eileiders. In deze staat kan een vrouw last hebben van bloedingen, die gemakkelijk worden verward met menstruatie, en zich voordoen tegen de achtergrond van rugpijn.

  • Soms kan de pijn worden veroorzaakt door andere redenen die geen verband houden met kritieke dagen: neurologische pathologieën, aandoeningen van de nieren en urinewegen, het bewegingsapparaat.

    symptomatologie

    Lage rugpijn tijdens de menstruatie is slechts een gevolg, een bepaald alarmsignaal, met behulp waarvan het lichaam kan verklaren dat er iets mis is.

    Pijn kan anders zijn: trekken, pijn doen, schieten, geven in de benen, vergezeld van verschillende, bijbehorende symptomen:

    • pijn op de borst;
    • lichte duizeligheid;
    • diarree;
    • pijn van de geslachtsorganen;
    • een lichte toename van de lichaamstemperatuur (niet hoger dan 37,5 graden);
    • lethargie en vermoeidheid;
    • exacerbatie van chronische ziekten;
    • verhoogde prikkelbaarheid;
    • soms misselijkheid en braken.

    Ontstekingsziekten van de vrouwelijke voortplantingsorganen kunnen vergelijkbare symptomen hebben, dus het is uitermate belangrijk om de norm te kunnen onderscheiden van pathologie.

    Diagnose van pijn in de lenden tijdens de menstruatie

    Heel vaak kunnen de "boosdoeners" van pijn geen banale hormonale veranderingen zijn, maar ernstige ziekten:

    • Venereale ziekten. Verklaar niet alleen pijnlijke sensaties in de lumbale regio en onderbuik, maar ook pathologische afscheidingen met een onaangename geur.
    • Endometriose. Het manifesteert zich als een abnormale proliferatie van cellen van het baarmoederslijmvlies op nabijgelegen organen en met een sterk pijnsyndroom tijdens de menstruatie, met uitzonderlijk overvloedige afscheidingen.
    • Verklevingen in de baarmoeder. Verklevingen in de baarmoederholte komen voor tegen de achtergrond van eerder overgedragen ziekten van dit orgaan.
    • Oophoritis. Ontsteking van de eierstokken, die enkel of bilateraal kan zijn, veroorzaakt pijn in het onderste deel van de buikholte en terug in elke fase van de menstruatiecyclus.
    • Polycysteuze eierstok. De vorming van een cyste in de buikholte leidt tot compressie van de zenuwuiteinden, verhoogde druk in de buikholte.
    • Ontsteking van de eileiders. De pijnen zijn geconcentreerd in de onderrug en de buik.
    • Vaginitis. Het ontstekingsproces in de vagina, met name het gebied van de achterwand, kan leiden tot pijn in de onderrug tijdens de menstruatie, die op de achtergrond van jeuk verschijnen branden, zware ongewone ontlading.

    Wanneer u dringend medische zorg moet vragen

    Onaangename gewaarwordingen in de lage rug op kritieke dagen kunnen een ander karakter hebben. De belangrijkste taak van elke vrouw is om het bestaan ​​van een probleem tijdig te herkennen en te erkennen en om hulp te zoeken bij uw gynaecoloog. Alarmen kunnen in deze situatie zijn:

    • Langdurige pijn in de onderrug, die doorgaat na het einde van de menstruatie.
    • Verhoogde lichaamstemperatuur boven 37,5, ernstige rillingen, toenemende algemene malaise, zwakte.
    • Pijn in de gewrichten.
    • De pijn in het lumbale gebied, in de onderbuik en benen wordt niet verminderd, zelfs niet na het innemen van krachtige geneesmiddelen die behoren tot de categorie analgetica.
    • Lozingen van de organen van het voortplantingssysteem hebben een onaangename, stinkende geur.
    • De drang om het toilet "op een kleine manier" te gebruiken, is te vaak en pijnlijk geworden.
    • Menstrueel bloeden is te zwaar of te zeldzaam geworden.
    • Pijn gepaard met ernstige verbranding, jeuk in het perineum en geslachtsorganen.
    • Er waren ernstige pijn in andere delen van de wervelkolom of de buik.

    Alle bovenstaande symptomen duiden in de meeste gevallen op een ernstige storing, afwijkingen in het werk van organen en hun systemen, verschillende ziekten, vereisen onmiddellijke diagnose en adequate behandeling.

    Hoe om te gaan met pijn

    Bijna alle vrouwen die lijden aan rugpijn tijdens de menstruatie, zijn op zoek naar effectieve manieren om pijn te elimineren. Kom in dergelijke gevallen te hulp:

    Pijnstillers. Wacht enige tijd om de pijn in het lumbale gebied en de onderbuik te verwijderen. In dit geval worden de oorzaken van pijn niet geëlimineerd. Meestal in dergelijke situaties gebruikt analgetica en niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen met slecht of matig uitgesproken pijnstillend effect: "No-Spa", "Spazmalgon" "Paracetamol", "aspirine", "Ibuprofen", "papaverine", "Analgin".

    De meeste van de bovengenoemde medicijnen veroorzaken geen significante schade aan de gezondheid en kunnen door de meeste vrouwen worden gebruikt om pijn te verlichten.

    Traditionele geneeskunde. Naast de medicamenteuze behandeling zijn er andere manieren en methoden om pijn in de onderrug kwijt te raken in de kritieke dagen, de zogenaamde folk. Meestal komen in dergelijke situaties bouillons en aftreksels van verschillende kruiden en planten te hulp.

    Weegbree afkooksel. 20 g droge grasbladeren giet 250 ml kokend water en laat het 2-3 uur onder een deksel of in een thermoskan brouwen. Zodra de samenstelling is afgekoeld, moet deze worden afgetapt. Het drinken van magisch medicijn wordt driemaal per dag aanbevolen voor een eetlepel. Idealiter een half uur voor de maaltijd.

    Broth aardbeien. Doe 0,5 kopjes aardbeienblaadjes in een kleine pan, giet een liter water en kook. Koken op laag vuur onder het deksel gesloten gedurende 1-1,5 uur. Haal van het vuur en wikkel het in met een sluier, laat het 2-3 uur brouwen. Zeef en vul aan met warm water tot een volume van twee liter. Drink 200 ml tweemaal daags om pijn te verminderen.

    Infusie van hopbellen. Twee eetlepels gebroken hopbellen brouwen 0,5 liter kokend water. Laat 2-3 uur staan ​​onder een goed gesloten deksel. After - cool en stam. Drink een half kopje gedurende 5-7 dagen voor het slapengaan.

    Andere manieren om pijn te elimineren:

    • Zelfmassage van actieve punten. Dagelijkse uitvoering van dergelijke eenvoudige manipulaties zal helpen om de hormonale achtergrond in balans te brengen, overmatige spanning in de onderrug te verminderen, de werking van het endocriene systeem te verbeteren. Een belangrijk kenmerk: om een ​​zichtbaar effect van zelfmassage te verkrijgen, moet het elke dag worden uitgevoerd. Alleen in dit geval zal het analgetische effect merkbaar zijn.
    • Vermijden van verhoogde stress op de buikspieren en de buik op kritieke dagen. Ook deze dagen is het noodzakelijk om de wervelkolom te ontladen, probeer in de meest rustige, niet nerveuze staat te blijven.
    • Weigering van zoete frisdrank. Dergelijke dranken veroorzaken fermentatieprocessen in maag en darmen. Dit kan op zijn beurt de krampen en pijn in het probleemgebied verergeren.
    • Minimalisatie van stress, verhoogde vermoeidheid, overmatige fysieke activiteit.
    • Ontspanning. Experts raden aan om de technieken van meditatie en yoga te leren, die effectief helpen bij de bestrijding van pijn.
    • Comfortabele kleding dragen. Op kritieke dagen wordt het niet aanbevolen om uitperskleding en ondergoed te dragen, die een verminderde bloedsomloop kunnen veroorzaken, om het pijnsyndroom te verhogen.
    • Uitgebalanceerd dieet. Minimaal vet, gerookt zoet. Maximaal verse groenten, fruit, vitamines, andere producten die nuttige micro- en macro-elementen bevatten.
    • 10-12 dagen vóór de verwachte datum van het begin van de menstruatie moet beginnen met het uitvoeren van een reeks speciale oefeningen. Het zal nogal wat tijd en moeite kosten om ze te voltooien, en het resultaat zal niet lang duren om te wachten - al tijdens de volgende menstruatieperiode zal de pijn aanzienlijk worden verminderd.

    In de meeste gevallen laten alle bovengenoemde methoden een vrouw toe om pijn snel te verminderen of volledig te verwijderen.

    Als de pijn te uitgesproken is en niet weggaat, zelfs niet na het nemen van pijnstillers, moet u zo snel mogelijk een gynaecoloog raadplegen, de noodzakelijke tests ondergaan en een volledige behandelingskuur ondergaan.

    Als de pijn wordt veroorzaakt door niet-fysiologische redenen, wordt de vrouw door de behandelende arts een complexe therapie voorgeschreven in overeenstemming met de basisdiagnose, waartegen de pijn verscheen.

    Set van oefeningen

    Haalbare gymnastiek zal het hele lichaam ten goede komen, helpen bij het omgaan met rugpijn, het verbeteren van de spiertonus.

    №1. We gaan op de buik liggen. Palmen balanceren in vuisten en omsluiten hem onder en rusten zijn voorhoofd tegen het oppervlak van de vloer. De poten worden samengevouwen en in een samengedrukte positie gehouden. Haal diep adem en houd een paar seconden je adem in. Til nu vanaf het oppervlak van de vloerpoten samen op. Probeer 15-20 seconden in deze positie te blijven. Tijdens de oefening moet je je ademhaling beheersen, probeer het niet te houden. Breng de benen terug naar de vloer. Herhaal de oefening 8-10 keer.

    №2. Ga op je rug liggen en buig beide benen naar de kniegewrichten. De palm lag onder het lendegebied. Hef je benen op en zwaai afwisselend naar links en rechts. Beheers je ademhaling. Het moet rustig en regelmatig zijn. Handen vertalen zich onder de billen en blijven op dezelfde manier ademen. Eindig met het slingeren van je knieën en trek ze afwisselend naar je hoofd. Aan het einde van de oefening moet het lichaam in zijn oorspronkelijke positie worden teruggezet en moeten de armen langs het lichaam worden gevouwen. Ontspan een paar minuten en herhaal de oefening 4-5 keer.

    №3. Liggend op de vloer, benen gebogen op de knieën, armen langs het lichaam. Til het bekkengebied op en blijf 5 seconden in deze positie. Ga naar de startpositie. Herhaal de oefening 10 keer, behoud van een rustige, gelijkmatige ademhaling.

    Oefeningen om pijn tijdens de menstruatie te verminderen (video)

    Oefeningen om pijn tijdens de menstruatiecyclus te verminderen. Een complex van eenvoudige maar effectieve oefeningen die de pijn in de onderbuik en onderrug helpt verlichten.

    Waarom doet de maandelijkse pijn in de lendenen

    Interview met een arts

    Rugproblemen - direct pad naar handicap! Hoe jezelf te redden en pijn te vergeten, zegt doctor in de medische wetenschappen, professor Dikul Valentin Ivanovich:

    Samen met gewichtstoename, zwelling van de borsten, stemmingswisselingen, ervaren alle vrouwen verschillende symptomen van premenstrueel syndroom. De pijnlijke gevoel in de maag, verlangen naar snoep kan worden verklaard door onregelmatige hormonen. Maar velen vragen zich af waarom de lage rug pijn doet wanneer de maand nadert. Ongemak in de rug is een van de tekenen van dysmenorroe of pijnlijke menstruatie.

    Oorzaken van lage rugpijn tijdens de menstruatie

    PMS-syndroom komt voor bij bijna 70% van de vrouwen die niet zijn bevallen. Daarom is het positief om te vragen of de onderrug pijn kan doen met een maandelijkse respons. Bijna de helft van hen heeft lage rugpijn tijdens de menstruatie. Na de bevalling verdwijnt 50% van de ernstige buikpijn, maar klachten over de rug blijven bestaan. In het lichaam van een vrouw is alles met elkaar verbonden. De baarmoeder bevindt zich in de bekkenholte, ligamenten bevestigd aan de iliacale botten, sacrum en frontale symphysis. Tijdens de menstruatiecyclus treden er voortdurend veranderingen op in het lichaam onder invloed van hormonen.

    Oestrogeen, geproduceerd door de eierstokken, lever en vetweefsel onder invloed van de follikel van de follikelstimulerend hormoon, beïnvloedt de baarmoeder:

    • stimuleert de groei van de binnenwand van de baarmoeder na een vorige menstruatie;
    • produceert receptoren voor progesteron;
    • beïnvloedt de synthese van luteïniserend hormoon (LH), wat de ovulatie veroorzaakt.

    De piek van oestrogeen valt samen met ovulatie, waarbij na het loslaten van het ei een geel lichaam ontstaat - een tijdelijke endocriene klier.

    In de tweede fase van de cyclus bereidt het hormoon progesteron de baarmoeder voor op de bevruchting:

    • verhoogt het aantal klieren en slijmcellen op het endometrium;
    • remt de gevoeligheid van de uteriene spierlaag voor prostaglandinen en oxytocine - stoffen veroorzaken contracties tijdens de menstruatie en bevalling.

    Als er geen zwangerschap optreedt, vallen de niveaus van beide hormonen op hetzelfde moment. Als gevolg van de overheersing van oestrogeen ten opzichte van progesteron of aanvankelijk lage niveaus van progesteron, is het hormonale evenwicht verstoord. Er zijn zwelling, misselijkheid, gevoelige borsten, duizeligheid en dyspepsie.

    Waarom lijdt er maandelijks pijn?

    De meeste vrouwen ervaren 2-3 dagen voor de menstruatie en de eerste twee dagen de volgende symptomen:

    • lage rugpijn, heupen en benen;
    • prikkelbaarheid;
    • opgeblazen gevoel;
    • misselijkheid en diarree;
    • hoofdpijn;
    • vermoeidheid en zwakte.

    In medische artikelen zijn de oorzaken van buikpijn en lage rugpijn geassocieerd met PMS en dysmenorroe. In de ICD-10 internationale classificatie worden ze geclassificeerd als niet-inflammatoire ziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen: primaire, secundaire en niet-gespecificeerde dysmenorroe (94,4, 94,5, 94,6).

    Verhalen van onze lezers

    Galina Morozova, bruiloft decorateur:

    Ik woon in Kazan, waar ik als huwelijksdecorateur werk, ik heb geen kinderen. Ik heb vandaag besloten om je een van mijn geheim te vertellen, waar ik lang over zwijg.

    Als je dit artikel leest, betekent dit dat je weet wat pijn is en hoe het je leven lang de baas is. Wat hieronder is geschreven, moet niet worden opgevat als een kritiek op alle officiële geneeskunde. In veel gevallen is het noodzakelijk en echt effectief. Maar niet in de mijne, en alleen als ik het probeerde.

    De factoren voor de ontwikkeling van dysmenorroe zijn onder meer:

    • eerste kritieke dagen tot 11 jaar;
    • langdurige ontlading (meer dan vijf dagen);
    • roken;
    • erfelijke zware menstruatie.

    Hoewel niet-geslachtsde vrouwen meer vatbaar zijn voor dysmenorroe, zal de arts de patiënt doorverwijzen voor gelijktijdige gynaecologische aandoeningen, zoals endometriose, fibromen, cervicale poliepen, seksueel overdraagbare infecties.

    Kan het lende alleen met de menstruatie ziek zijn?

    Tijdens de menstruatie trekt het myometrium samen om het overwoekerde slijmvlies te verdrijven. De baarmoeder veroorzaakt lage rugpijn. Dit komt door de zenuwoverdracht van de sacrale plexus naar de spieren. Het verschijnsel wordt "gereflecteerde pijn" genoemd wanneer ongemak ver weg wordt gevoeld van de ware bron.

    Waarschuwing! Het verhoogde volume van de baarmoeder tijdens de menstruatie zet druk op de slagaders van het bekkengebied. Het tekort aan bloed wordt ervaren door de gluteale spieren, waarvan de gezondheid van de onderrug direct afhangt.

    Pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder kunnen worden verklaard door de werking van prostaglandinen, die cellen stimuleren. Met progesteron-deficiëntie zullen spasmen sterker zijn. Prostaglandinen worden geproduceerd door afgekeurde endometriale cellen.

    Hormonen - de eerste oorzaak van pijn

    Een van de oorzaken van rugpijn is een hormonale onbalans, die een vrouw gewend is af te schrijven op de 'kenmerken' van de cyclus.

    De volgende tekenen wijzen op een teveel aan oestrogeen:

    • korte cyclus (21 dagen);
    • ernstige zwelling (gewichtstoename tot 2-3 kg);
    • constipatie en zwaarte in de lever;
    • lage rugpijn.

    Met een overmaat aan oestrogeen begint de basale temperatuur na de eisprong (14 dagen of het midden van de cyclus) te verminderen, hoewel deze normaal gesproken zou moeten toenemen. Bewijs van grote problemen is de lange cyclus - meer dan 35 dagen, karige en verdwijnende menstruatie.

    Verschillende pathologieën beïnvloeden het teveel aan oestrogeen:

    1. Onvoldoende activiteit van het schildklierhormoon vertraagt ​​het proces van het reinigen van het lichaam van overtollig oestrogeen;
    2. Storingen in de lever interfereren met het gebruik van hormonen. Het nemen van antibiotica, pijnstillers en hormonale anticonceptie heeft een negatief effect op het lichaam;
    3. Stress verhoogt het niveau van cortisol, dat de functie van de schildklier onderdrukt en leidt tot een teveel aan oestrogeen;
    4. Gebrek aan vezels en dysbiose voorkomen het verwijderen van oestrogeen4
    5. Onjuiste voeding met het gebruik van halffabrikaten, waarin sojaproducten worden gebruikt, evenals vlees dat is geteeld met toevoeging van hormonen, verhoogt oestrogeen;
    6. Overgewicht als gevolg van aromatase-enzymen draagt ​​bij aan de omzetting van androgenen in oestrogenen, ondersteunt disfunctie.

    Verstoring van de hormonale achtergrond is gebaseerd op de wederzijdse invloed van de schildklier en oestrogeen, die elkaar onderdrukken. Hypofunctionering van de schildklier bij sommige vrouwen komt tot uiting in een afname in kracht, huilen zonder reden, verminderd geheugen en leren, lage motivatie. De toestand waarin hormonen voldoende worden geproduceerd, maar TSH (schildklierstimulerend hormoon) wordt verhoogd - wat wijst op een overbelasting van de schildklier. Als symptomen van ziekten worden gecombineerd met een toename van TSH bij normale en lage niveaus van T4 en T3, functioneert de klier niet normaal. In dit geval is het noodzakelijk om mangaan te nemen voor de intracellulaire absorptie van T4 en selenium voor de omzetting van T3.

    Structurele afwijkingen veroorzaken lage rugpijn

    Ongemak tijdens de menstruatie treedt op wanneer er al een probleem is. Met behulp van het peritoneum is de baarmoeder verbonden met het rectum, de vagina, de blaas en de binnenwand van de buik. Het brede ligament van de baarmoeder bevestigt het aan de vleugels van het bekken, verbindt het met de buizen, de eierstok, levert bloed door de baarmoederslagader. Het ronde ligament van de baarmoeder strekt zich uit langs de wanden van het bekken naar het lies- en schaambeen. Het ophangen van het ligament van de eierstok gaat naar de lumbale fascia. Wanneer het ei naar buiten komt, wordt de eierstok met behulp van dit ligament naar de buis gedraaid, daarom is de lende pijnlijk tijdens de eisprong.

    Tussen het schaambeen en het heiligbeen zijn de blaas, vagina, baarmoeder en rectum verbonden door aponeurosen. Uterosacrale ligamenten houden het lichaam achter - aan het kruis. Onder de positie van de bekkenorganen ondersteunen de bekkenbodemspieren - intertimiteit.

    De samentrekking van de baarmoeder beïnvloedt naburige organen en structuren. De toestand van het lichaam wordt beïnvloed door de positie van het bekken, die wordt bepaald door:

    • spierspanning;
    • houding;
    • een manier van leven;
    • goede ademhaling.

    De baarmoeder bevindt zich in het onderste gedeelte van de buikholte, een gebied met hoge druk. Daarboven zijn de maag, darmen. Op de grens met de borstholte bevindt zich het peesspiermembraan - het diafragma. Tijdens elke ademhaling daalt het diafragma samen met alle organen naar beneden en bij de uitademing stijgt het. Tegelijkertijd moeten de ribben naar de zijkanten openen, zodat de dwarse colon niet doorbuigt en niet op het bekken drukt. Tijdens spanningen, longontsteking, maagkrampen en leveroverbelasting met drugs of alcohol, stoppen de diafragmakrampen en de beweging van de ribben.

    Waarschuwing! Er is een misvatting over de "borstademhaling van de vrouw", waarbij de schouders worden opgetild en de afbuiging in de onderrug wordt geïntensiveerd. Dit mechanisme duwt de organen letterlijk naar beneden en verhoogt de druk op de baarmoeder, de eierstokken, in strijd met hun innervatie.

    De lumbale afbuiging neemt toe, het sacrum wordt horizontaal om de bekkenholte terug te brengen. Ligamenten van de baarmoeder worden aangehaald, waardoor de pijn in de onderrug toeneemt. Vrouwen klagen over ongemak in de eierstokken, obstipatie, ziekten van de urineleiders. Stagnatie legt meer druk op de baarmoeder.

    Er zijn andere mechanismen voor de ontwikkeling van onevenwichtigheden:

    1. Langdurig zitten ontspant de gluteale spieren, de bekkenbotten divergeren naar de zijkanten. Twee peervormige spieren proberen ze vast te houden, spasmen. Hun overbelasting beïnvloedt het heiligbeen, het bekken, de eierstokken;
    2. De baarmoeder met de druk van de organen vanaf de bovenkant wijkt af in de ruimte achter het rectum, ontsteking van de slijmlaag ontwikkelt zich en verklevingen verschijnen. De mobiliteit van de sacrum ligamenten is aangetast, wat leidt tot lagere rugpijn;
    3. Spikes na de operatie, aangrenzende orgels voor zichzelf. Verwijdering van de appendix strekt zich uit over het brede ligament van de baarmoeder naar rechts. Daarachter strekken de eierstok en sacro-baarmoeder ligamenten uit, het heiligbeen ontvouwt zich. Het ontwikkelt knijpen van heupzenuw en pijn;
    4. Na de bevalling, episiotomie, is er een zwakte in de spieren van de bekkenbodem, verdwijnt de steun voor de organen en dalen ze af. Ligamenten trekken de bekkenbodem, pijn in de onderrug.

    Elk ontstekingsproces vernauwt fascie-organen, wat het proces in het bekken beïnvloedt.

    In welke gevallen een arts moet raadplegen voor pijn tijdens de menstruatie

    Pijn is niet altijd normaal en typisch. Gynaecologen leggen uit in welk geval je onmiddellijk hulp moet zoeken:

    • pijn duurt langer dan gebruikelijk;
    • menstruatie overmatig overvloedig;
    • de temperatuur stijgt, het lichaam bibbert;
    • erg duizelig.

    Als tijdens de menstruatie de lendenen voor het eerst pijnlijk zijn nadat een vrouw van 25 jaar of ouder moet worden onderzocht.

    Gynaecologen zullen allereerst ultrasone diagnostiek uitvoeren, een zwangerschapstest uitvoeren. Soms is laparoscopische interventie vereist om cysten en ovariumtumoren te elimineren en te verwijderen.

    Pillen voor lage rugpijn tijdens de menstruatie

    Wanneer de lendenen pijn doen tijdens de menstruatie, nemen vrouwen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Het medicijn helpt, maar elimineert de pathologie niet. Voor ernstige pijn, gynaecologen voorschrijven hormonale anticonceptiva. Bijwerkingen van medicijnen verstoren het werk van het voortplantingssysteem: ze verdikken het bloed, onderdrukken de functie van de schildklier en de eierstokken. Het resultaat kan zijn obesitas, endometriose, rugpijn als gevolg van de tijdelijke "uitschakeling" van de eisprong. De lendespieren ontvangen innervatie van dezelfde zenuwen als de organen, waardoor disfuncties optreden.

    Behandeling en preventie

    Moderne behandeling van lage rugpijn is geassocieerd met het elimineren van de oorzaken van dysmenorroe. Ablatie of resectie van het endometrium wordt gebruikt en bij vrouwen die in fibromyomen zijn geboren, wordt hysterectomie gebruikt. Gynaecologen herkennen de effecten van verklevingen, maar er is geen officiële behandeling tegen. Met het probleem van dysbiose, endocriene aandoeningen in het lichaam van vrouwen gestuurd naar gespecialiseerde specialisten. Op basis van MRI vinden neuropathologen uitsteeksels en hernia's die pijn veroorzaken. In dergelijke situaties zijn de behandelingen allemaal dezelfde pijnstillers. Geneesmiddelen op recept lossen het probleem niet op. Meestal moeten vrouwen wachten op het verdwijnen van pijn na de bevalling. Tijdens de zwangerschap, wanneer de buikspieren zijn uitgerekt, wordt het bekken naar voren gedraaid, de positie van het heiligbeen, de eierstokken en de baarmoeder verandert - het krijgt voorrang bij plaatsing onder andere organen. Buikpijn stopt, maar er zijn constipaties, de taille, heupen lijden.

    Specialisten in alternatieve geneeskunde gebruiken bloedzuigers en acupunctuur, die het zenuwtrofisme verbeteren en congestie in het bekken verlichten. Een goede osteopaat kan helpen met lage rugpijn. Moderne methoden omvatten nitroglycerinepleisters en transcutane elektrische zenuwstimulatie.

    Er zijn verschillende oefeningen die vrouwen kunnen helpen:

    1. Diafragmatische ademhaling. Verminder druk op de baarmoeder van andere organen. Ga op je rug liggen, buig je knieën. Leg je handen op de onderste ribben. Adem in en duw de ribben open naar de zijkanten. Herhaal 5 minuten per dag;
    2. Ontspanning van de ligamenten van de baarmoeder en het bekken. Ga op je rug liggen en plaats een zachte bal onder het heiligbeen. Til beide benen op, draai de voeten naar de zijkant;
    3. Neem met verhoogde TSH vitaminen B2 en B6 om de schildklier te stimuleren. Op het normale niveau van T3 en T4 - mangaan en selenium voor de assimilatie van hormonen, en op lage niveaus - jodium;
    4. Om de ligamenten van de lever te ontspannen: ga op een stoel zitten met de rug, grijp de onderkant van de ribben met je vingers. Adem in, laat je vingers dieper doordringen, naar voren leunen, naar de zijkanten zwaaien;
    5. Ontdoen van "voedselresten": halffabrikaten, chemische additieven. Ondersteuning van de leverinname van vitamine B6, supplementen van omega-3, magnesium;
    6. Voed het dieet met vezels, drink een kuur met probiotica om de darmen te reinigen;
    7. Zelfmassage van het bekkengebied aan de achterkant waar grote gluteus-spieren zijn bevestigd. Ze versterken met oefenen - lunges.

    Andere middelen zijn zelf-stretching van littekens na keizersnede of blindedarmoperatie.

    Preventie van rugpijn tijdens de menstruatie suggereert een gezonde levensstijl: gewichtsbeheersing, lichaamsbeweging, stoppen met roken en hoge hakken, lopen een uur per dag.