Therapeutische massage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt gebruikt in combinatie met andere therapeutische methoden. Wanneer de voortdurende aanvallen zich terugtrekken, kun je contact opnemen met een professionele masseuse of zelfmassage starten. De specialist heeft de mogelijkheid om verschillende ongebruikelijke technieken te gebruiken, zoals honinghalsmassage of acupressuur. Professionele massage van de nek met osteochondrose geeft een sterk pijnstillend en ontstekingsremmend effect.

Veel patiënten voelen zich nu thuis aangetrokken door massagetechnieken voor de behandeling van cervicale osteochondrose. Hun voordeel is eenvoud en toegankelijkheid. Na een basisbeweging te hebben geleerd, kunnen uw dierbaren of zelfs u helpen. Goede zelfmassage en het feit dat het op elk moment kan worden gebruikt zonder verwijzing naar de opname voor de sessie. Bijvoorbeeld als u denkt dat het pijnsyndroom op het punt staat te ontwaken, of wanneer de aanval onlangs is geëindigd en het volgende moet worden vermeden.

Professionele massage

Massage is toegestaan ​​in de osteochondrose van de cervicale wervelkolom, wanneer de acute periode voorbij is. De patiënt wordt niet langer gekweld door hevige pijn en het antwoord op de vraag "kan ik een massage doen" is positief. Een goede massage met osteochondrose van de cervicale wervelkolom zal helpen om te gaan met pijn en ontsteking. Het verbetert de bloedcirculatie en metabolische processen in het probleemgebied. Symptomen zoals constante vermoeidheid, duizeligheid en een constant verlangen om naar bed te gaan verdwijnen. Men moet niet vergeten dat elke traditionele massage suggereert dat de rugspieren lijden, maar niet de ruggengraat zelf.

Zelfmassage voor cervicale osteochondrose is toegestaan ​​en nuttig, maar als er gelegenheid en tijd is, is het beter om contact op te nemen met een professionele massagetherapeut.

De patiënt bevindt zich op een bank of een speciale massagestoel. Massage van het nekgebied bij osteochondrose, massage van de nek en het occipitale gedeelte begint met een soepele streling van het nekgebied. Beweging moet van boven naar beneden worden uitgevoerd, altijd in een cirkel. Bij het uitvoeren van elke techniek moet u de achterkant van de patiënt voelen en inwerken op de spieren, niet op de huid. Om de spieren volledig te ontspannen, hebt u minstens een dozijn slagencycli nodig.

Na zo'n opwindende opwarmspecialist gaat het naar intensere effecten. De eerste van deze bewegingen wordt knijpen genoemd. Vingers passeren de cervicale regio, diep in de spieren knijpen. Circulaire bewegingen worden eerst van boven naar beneden en vervolgens van onder naar boven uitgevoerd. Begin dan aan te raken en pak de spieren met je vingers. We vertrekken vanuit het centrum en gaan opzij. Top-down, cirkelvormige beweging.

De musculatuur wordt vervolgens ingewreven met duimen. Je moet niet te hard pushen, en je moet altijd luisteren naar wat de patiënt zegt en informeren naar zijn gevoelens. Als er zich ongemak voordoet, stop dan de sessie voor een korte tijd of verzwak het effect. Wrijven wordt uitgevoerd van boven naar beneden, in een cirkel met een kleine diameter. Nadat de massagetherapeut de nek zelf heeft bewerkt, gaat hij naar het trapezium.

Wanneer een specialist een massage voor cervicale osteochondrose voltooit, moet hij de sessie met beroerte beëindigen. Nu zouden ze met de nek moeten beginnen en vervolgens soepel naar het occipitale gebied moeten gaan en zijn handpalm moeten spreiden. Als je omhoog beweegt, kun je de techniek verdunnen met elementen van push-ups. De allerlaatste fase wrijft over de nek.

Nekmassage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom moet zorgvuldig worden uitgevoerd, omdat de zenuwen, schijven en bloedvaten al in een deplorabele toestand verkeren. Als u een patiënt bent en het effect van een massagetherapeut u pijn doet, moet u onmiddellijk een specialist op de hoogte stellen. Hij zal beslissen of de hele sessie wordt voltooid of alleen de intensiteit van de bewegingen verminderen.

acupressuur

Er zijn meer complexe massagemethoden. Een daarvan is acupressuur voor osteochondrose. Een masseur die acupressuur uitvoert voor cervicale osteochondrose, kan het bereiken, zelfs op het moment van de aanval - er is geen direct effect op het getroffen gebied. Daarom zal de patiënt tijdens de sessie niet erger worden. Een gekwalificeerde impact op de punten vermindert de pijn, helpt het bloed het pijnlijke gebied binnen te dringen, verbetert de metabole processen van de weefsels en elimineert ontstekingen.

Masseer met honing

Ervaren massagetherapeuten gebruiken vaak honing voor een krachtiger effect wanneer ze een nekmassage doen. Bijen leggen daarin een enorme hoeveelheid heilzame stoffen die zullen helpen om te gaan met ontstekingen bij cervicale osteochondrose. Zelfmassage met honing is helaas onmogelijk - het is een vrij ingewikkelde procedure. Voor het begin van de sessie wordt de honing besmeurd met lichte bewegingen achter het nekgebied. Vervolgens worden de reeds genoemde of meer complexe massagebewegingen toegepast. Er is een waarschuwing: handen moeten zo min mogelijk van het met honing bedekte oppervlak worden gescheurd.

Self-massage

Als u wilt weten hoe u de anesthesiemassagesessie van de cervix goed kunt uitvoeren, raadpleeg dan uw arts. De procedure kan altijd worden uitgevoerd nadat een aanval van osteochondrose van het cervicale gebied is teruggelopen. Om je nek effectief te masseren, is het het beste om standaard, klassieke bewegingen te gebruiken. Ze zijn vrij gemakkelijk te leren. Het is toegestaan ​​om een ​​of beide handen te gebruiken.

U kunt vaak en in vrijwel alle omstandigheden een beroep doen op zelfmassage. Als u weet dat u cervicale osteochondrose heeft, doe dan een massage om uw spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren.

Achterkant van de nek

Positie neem het meest comfortabel voor jezelf. Meestal staan ​​ze op en leggen ze hun benen op schouderbreedte uit elkaar, of zitten ze op een harde stoel en strekken ze de wervelkolom recht. Zelfmassage is handig omdat u zelf uw gevoelens kunt horen en de intensiteit van de impact kunt aanpassen. Om de efficiëntie van de massage van de cervicale regio te verbeteren, voert u bewegingen uit met maximale, maar nog steeds comfortabele sterkte. Door naar elk van de volgende bewegingen te gaan, moet je eerst licht handelen, en dan de kracht vergroten. Beweeg je als een professional in de massage, altijd in de nek.

Bijna elke massage begint met beroertes, volg ze. Ga na opwarmingsslagen naar de push-ups. Als je met één hand knijpt, is er een regel: de ene kant wordt eruit gedrukt met de rand van de borstel en de andere kant met je duim. Terwijl je aan het wrijven bent, stel je dan voor dat je een denkbeeldige spiraal rond je nek trekt met je wijs- en middelvinger vanuit het midden naar de zijkant. Voer de een na de andere serie van dergelijke bewegingen van boven naar beneden uit. Wrijven kan ook zijn hand spreiden en een soort stippellijnen tekenen.

Masseer het cervicale gebied en grijp de spieren in de handpalm. De linkerhand werkt op de rechterkant van de nek en omgekeerd. De behandelingssessie afronden door de nek met beide handen te aaien. Begin achter in het hoofd, eindig in het scapulier gebied. Nu zullen we leren hoe we de voorkant van de nek kunnen masseren.

Voorkant van de nek

Druk zonder druk het hele oppervlak van de nek af met één hand. In het oorgebied is de mastoïde spier. Wrijf het in korte cirkelvormige bewegingen, zonder de schildklier aan te raken. Wrijven gebeurt van boven naar beneden. Het uitvoeren van tintelingen, kneed alle dezelfde spier. Om dit te doen, tilt u uw hoofd opzij en masseert u het meer open deel van de nek. Herhaal, leunend in de andere richting. Werk de sessie af, strijk opnieuw met de palm van de voorkant over het hele nekgebied en klem het een beetje om. Het strelen kan worden onderbroken en een beetje kloppen in de nek, overal waar massagetechnieken werden toegepast. Voer hierna nog een paar slagen uit en u kunt ontspannen na de procedure.

• Zie ook: Massage voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom.

Massagetoestellen

Om thuis gemakkelijk en snel een massage voor cervicale osteochondrose uit te voeren, kunt u speciale apparaten gebruiken - stimulators. Hun prijzen zijn heel verschillend, net als de massagers zelf. Het is niet nodig om dure en complexe tools te kopen. De elementaire applicator van Kuznetsov, als je er een halfuur of zelfs beter op ligt, het is gemakkelijk om het 's nachts in je nek te fixeren, het kan de pijn goed verlichten. Om het meest geschikte model voor u te kopen, raadpleegt u uw arts.

Contra

Als de patiënt gediagnosticeerd is met osteochondrose van de cervicale wervelkolom, moet u tijdens regelmatige aanvallen de massage niet bijwonen. Wanneer de ziekte een beetje op de achtergrond is geraakt - alleen dan is het de moeite waard om na te denken over de methoden van complexe behandeling, waarvan er één een massage is van osteochondrose.

Als u besluit om de diensten van een manueel therapeut te gebruiken, wees dan voorzichtig. Lees beoordelingen over het werk van deze specifieke specialist. Manuele therapie is krachtig, maar een ongeletterde therapeut kan veel schade aanrichten.

• Zie ook: Honing rugmassage.

U kunt niet masseren en zelfmassage van de nek met osteochondrose, als symptomen zoals hoge bloeddruk, hartfalen of dermatologische infecties worden waargenomen. Tijdens koude en hoge temperaturen voor de nek van de patiënt is rust ook de beste behandeling.

Massage is nuttig voor exacerbatie van cervicale osteochondrose na verlichting van de symptomen.

Hallo, beste lezer van de blog "Beweging is leven"! Masseert u vaak? Iedereen die stagnatie heeft ervaren in de spieren in de cervicale regio, maar eerder in de nek, weet hoe je een massage wilt. Zijn wonderbaarlijke kracht is iedereen bekend. En als je regelmatig 2 keer per jaar een cursus volgt met het oog op preventie, dan is geen stagnatie verschrikkelijk. Maar hoe beïnvloedt de massage het lichaam tijdens een exacerbatie van cervicale osteochondrose, zullen we in dit artikel gedetailleerder analyseren?

Of misschien is de exacerbatie helemaal geen osteochondrose?

Ten eerste is het noodzakelijk om te bepalen of het osteochondrose of myositis is, het wordt bijvoorbeeld vaak verward met een cervicale exacerbatie van osteochondrose.

Myositis is een ontsteking van de gewrichtsspieren op de achtergrond van tocht, hypothermie. In dit geval wordt massage 2 keer per dag voorgeschreven. Voor een juiste diagnose moet u een arts raadplegen.

Bij myositis is het pijnlijk om het hoofd naar de zijkant te draaien of naar de borst te kantelen, de pijn blijft 's nachts alleen, wanneer een persoon in een ontspannen toestand zou ontspannen.

Bij osteochondrose van de nek treedt pijn op als hoesten, niezen, gepaard kan gaan met een brandend gevoel in het achterhoofdgedeelte, rillingen, gevoelloosheid van de handen, vingers, kleine zwelling van de bovenste ledematen, hoofdpijn, om tijdens bewegingen onder het schouderblad te geven.

Maar als osteochondrose nog steeds aanwezig is, en zelfs in de acute fase, is het dan mogelijk om een ​​massage te doen?
Elke arts zal antwoorden dat tijdens een exacerbatie, bij ernstige pijn, bijna niets kan worden gedaan. Massage is geen uitzondering, alleen rust, medicijnen, fysiotherapie, verlichting van acute pijn. En dan een massage, fysiotherapie voorschrijven.

Uit de betaalde cursus "Secrets of a healthy neck 3.0" van A. Bonin leer je veel interessante dingen voor jezelf.

Massage tijdens exacerbatie van cervicale osteochondrose is schadelijk in de acute periode, waarom?

Dus waarom kan massage tijdens exacerbatie van de eerste 2-3 dagen niet worden gedaan? Veel mensen begrijpen dit niet, als je sommige punten niet begrijpt.

Wanneer pijn in de nek wordt gepijnigd, betekent dit dat zich hier een pathologische focus heeft gevormd, die de zenuwwortels irriteert. Als een resultaat, als gevolg van de expansie van bloedvaten, neemt de bloedtoevoer toe, en de bloedstroom vertraagt. En als je een massage doet, zal de bloedtoevoer naar de zere plek versnellen, de zwelling zal uitgebreider worden en de pijn zal intenser zijn.

Eerst en vooral worden ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven om ontstekingen te verminderen. Daarom moet u zich onthouden van een paar dagen procedures.

Contra-indicaties procedure voor het nekgebied

Maar niet iedereen kan op de halsband worden gemasseerd, zelfs als een exacerbatie voorbij gaat, is het gewoon gecontra-indiceerd of zelfs gevaarlijk:

• de aanwezigheid van een hernia in het lumen van het wervelkanaal van de cervicale wervelkolom;
• voor kankerziekten (goedaardig en kwaadaardig), maar als er geen operatie was om baarmoederfibromen te verwijderen, is dit toegestaan;
• de temperatuur is hoog;
• bloedingsneiging;
• acute en ernstige pijn;
• schending van de integriteit van de huid (zweren, krassen, acne) totdat ze genezen;
• ziekten van het cardiovasculaire systeem (CCC);
• ziekten van het centrale zenuwstelsel (CZS);
• letsel (niet onmiddellijk);
• seksueel overdraagbare aandoeningen;
• HIV, AIDS, hepatitis;
• longoedeem;
• in het stadium van drugs- en alcoholintoxicatie;
• allergieën met huiduitslag;
• maagzweren met een neiging tot bloeden;
• tuberculose;
• hypertensie en hypotensie.

Er zijn veel ziekten en aandoeningen voor contra-indicaties, en velen zonder het gevaar te kennen, vragen niet alleen om, maar eisen ook een cursus. Niet wetende wat ernstige gevolgen kan hebben, wie heeft dan de schuld?

Hoe lang duurt de verergering

De duur van exacerbatie van osteochondrose hangt af van:

1. stadium van de ziekte en complicaties;
2. tijd van het jaar;
3. juiste voorgeschreven behandeling;
4. vitaliteit van het lichaam.

van 3 tot 7 dagen - acute vorm;
vanaf 2-4 weken - na het verwijderen van sterke aanvallen blijven er restverschijnselen over (hoofdpijn, ongemak tijdens bewegingen);
van 1 -2 maanden - een langdurige vorm.

En wat kun je doen tijdens een exacerbatie?

De studie van osteochondrose staat niet stil. Deze ziekte wordt beschouwd als een van de meest voorkomende in de 21e eeuw en verdient speciale aandacht. Neem medicijnen en ga liggen, is niet zo belangrijk als voorheen.
Om van het lijden af ​​te komen, doen ze dat tijdens verergering van isometrische oefeningen voor de cervicale regio.

Bekijk een korte video van 3 oefeningen.

Een kuur met fysiotherapie wordt voorgeschreven. Vergeet niet om het eten te veranderen, ik raad aan om het gratis boek "17 recepten voor smakelijke en goedkope maaltijden voor de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten te downloaden." Regelmatig in de frisse lucht wandelen. Volg duidelijk de benoeming van een arts.

Neem thuis voorgeschreven medicijnen in; zalven; draag een kraag van een greppel (als zeer hevige pijn); Houd je nek warm, d.w.z. om een ​​wollen sjaal te winden, bijvoorbeeld, van natuurlijke geit neer; maak geen plotselinge bewegingen. En wanneer de ergernis voorbij gaat, voel je dan vrij om te gaan voor een massage, naar het zwembad.

Een prachtige video van zelfmassage van de nek gekleed.

Door regelmatig de nekspieren te versterken, kan het aantal exacerbaties van osteochondrose worden verminderd of kunt u ze volledig vergeten. Het helpt heel goed, zelfs met exacerbatie van gymnastiek Shishonin.

De hoofdvraag is dat we het antwoord hebben gedemonteerd. Tijdens exacerbatie van osteochondrose, ze niet masseren, moet je wachten tot ernstige pijnen voorbijgaan en zeker weten dat er geen ernstige contra-indicaties zijn.

Het artikel eindigt hier. Als je het artikel leuk vond, deel het met vrienden en abonneer je op updates. Laat een reactie achter.

Massage met osteochondrose

Osteochondrose is in feite een ongeneeslijke ziekte. Tegen de achtergrond van een goed gekozen behandeling kan echter niet alleen stabiele remissie worden bereikt, maar ook de omgekeerde ontwikkeling van het proces van botweefselvernietiging. Massage in osteochondrose is meestal inbegrepen in de complexe therapie van de ziekte, naast fysiotherapie, het gebruik van medicijnen en fysiotherapie.

Massage-efficiëntie bij osteochondrose

Bij osteochondrose is de tonus van zowel de oppervlakkige als de diepe rugspieren verstoord, waardoor de wervels in de verkeerde positie worden gefixeerd en de pathologische veranderingen worden versterkt. Het verschijnen van pijnsyndroom en andere manifestaties van deze ziekte wordt meestal geassocieerd met spasmen van de paravertebrale spiervezels. Op basis van deze feiten kan worden vastgesteld dat massage in gevallen van osteochondrose van de wervelkolom het proces van de ontwikkeling van pathologische veranderingen beïnvloedt.

De belangrijkste effecten die optreden bij een goede massage zijn:

Massage is een aangename en nuttige therapie.

1. Eliminatie van spierspasmen. Als gevolg hiervan wordt de wervelmobiliteit hersteld. Zenuwachtige en vasculaire stammen, die naast de laesie focus passeren, worden niet meer beïnvloed.
2. Door de reflexinvloed is de bloedtoevoer en de innervatie van het gehele wervelkolomgebied verbeterd. Dit vertraagt ​​niet alleen bestaande veranderingen, maar voorkomt ook de mogelijke progressie van de ziekte.
3. Lymfedrainage van de rugweefsels is verbeterd, wat resulteert in minder zwelling en ontstekingsveranderingen.
4. Bij chronische osteochondrose helpt massage de kracht te herstellen in de geatrofieerde spieren. Tegelijkertijd wordt het gespierde frame versterkt, wat de verplaatsing van de wervels in de toekomst zal voorkomen.
5. Als gevolg van complexe blootstelling is de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeterd. Symptomen zoals pijn, beperkte mobiliteit en verminderde gevoeligheid worden meestal minder uitgesproken. En met vroege behandeling kan helemaal verdwijnen.

Er dient aan te worden herinnerd dat de massage tijdens exacerbatie van osteochondrose met maximale nauwkeurigheid moet worden uitgevoerd. Omdat de ongemakkelijke bewegingen van de arts kunnen leiden tot onomkeerbare veranderingen in het zenuwweefsel van het ruggenmerg en zijn processen. Daarom raden de meeste artsen aan om deze behandelmethode alleen te gebruiken tijdens perioden van remissie. De meest effectieve massage bevindt zich in de vroege stadia van pathologische veranderingen in de tussenwervelschijven.

Indicaties en contra-indicaties

Voordat u contact opneemt met een specialist, moet u bij een neuroloog nagaan of in een specifieke situatie massage kan worden uitgevoerd voor osteochondrose. Dit is te wijten aan het feit dat het uitvoeren van deze procedure schadelijk kan zijn bij uitgesproken veranderingen in de wervelkolom en bij sommige geassocieerde ziekten. Contra-indicaties om therapeutische massage uit te voeren bij osteochondrose omvatten:

Massage helpt bij het elimineren van spierspasmen.

• de aanwezigheid van een hernia tussen de wervels die het lumen van het wervelkanaal gedeeltelijk of volledig bedekt;
• ziekten van het hart en de bloedvaten (spataderen, misvormingen, ischemie, hypertensie, trombo-embolie, aneurysma's, enz.), vergezeld van falen van de bloedsomloop;
• verlies van de huid in de rug (infectieuze en schimmeldermatitis, trofische en traumatische letsels, huiduitslag van welke aard dan ook);
• veranderingen in het centrale zenuwstelsel (ontstekingsziekten, tumorneoplasmata, bloedingen in de hersenstam in de geschiedenis, posttraumatische veranderingen, tuberculosebeschadiging);
• psychische stoornissen in de fase van opwinding en exacerbatie;
• aandoeningen van de luchtwegen (bronchopulmonaal falen, open tuberculose, acute luchtweginfecties);
• koorts;
• veranderingen in het bewegingsapparaat (tumoren, infecties, trauma-effecten);
• bloedziekten, vergezeld van een afname in stolling en verhoogde fragiliteit van bloedvaten.

Om alle mogelijke negatieve gevolgen uit te sluiten, moet de patiënt worden onderzocht en moet zijn medische geschiedenis worden bestudeerd.

Rugmassage voor osteochondrose kan worden voorgeschreven in alle stadia van de ziekte met complexe behandeling. Meestal wordt deze procedure echter gebruikt voor behandeling in de volgende situaties:

• ernstige hypotrofie van spiervezels gedurende een langdurig chronisch proces;
• stadium van volledige of gedeeltelijke remissie;
• de ontwikkeling van diepe spierspasmen;
• pijn in het gebied van uitgang van de zenuwwortels;
• vaataandoeningen, vaker waargenomen met cervicale osteochondrose;
• statische dynamische storingen.

Soorten massage voor osteochondrose

Er zijn nogal wat soorten massage voor osteochondrose. Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken en karakteristieke voordelen. Daarom moet u bij het kiezen van een bepaald type laten leiden door zowel uw voorkeuren als de aanbevelingen van de behandelende arts.

Klassieke massage

Klassieke massage voor osteochondrose wordt het vaakst toegepast. Het kan worden uitgevoerd op elke lokalisatie van de pathologische focus, omdat de arts meestal alle spieren van de rug, nek en ledematen aantast. Standaard technieken worden gebruikt:

• strelen;
• wrijven;
• knijpen;
• oppervlakkig en diep kneden;
• vibratie- en percussietechnieken.

Tijdens de klassieke massage bevindt de patiënt zich in een horizontale positie en de arts reageert met de handen op de huid, spieren en ligamenten. Beweging moet zacht en pijnloos zijn voor de patiënt, langs de lymfevaten of bloedvaten. Begin met het masseren van de nek, geleidelijk naar de billen. Bij asymmetrische laesies werken ze eerst op de gezonde helft en gaan dan pas naar het meest pijnlijke gebied.

Self-massage

Zelfmassage is meer geschikt voor cervicale osteochondrose, omdat dit gebied het meest toegankelijk is. Overweeg hoe u op zichzelf massage met osteochondrose kunt doen:

Zelfmassage met osteochondrose

1. Het is noodzakelijk om een ​​comfortabele houding aan te nemen, het is beter in de stoel om de spieren zo veel mogelijk te ontspannen.
2. De massage moet beginnen met de borst, rug en onderarmen, en geleidelijk bewegen naar de cervicale regio.
3. Voer eerst de strijkbewegingen uit, waarbij u de kracht van de slag geleidelijk verhoogt (malen, kneden). Alle technieken moeten 5-8 keer worden herhaald in de richting van boven naar beneden.
4. Voltooi zelfmassage met schudden, trillen en aaien.

Naast het masseren van de nek, met voldoende vaardigheden, kun je zelfstandig de impact op actieve punten uitvoeren die gelokaliseerd zijn op de voeten en handpalmen. Op deze manier wordt een reflexeffect op de systemen van het lichaam bereikt, wat het verloop van osteochondrose gunstig beïnvloedt en het zenuwstelsel versterkt.

Kan masseren

Cupping-massage voor osteochondrose is gebaseerd op een vacuümreflexeffect op oppervlakkige zenuwreceptoren en bloedvaten. Het mag nooit rechtstreeks in de wervelkolom worden uitgevoerd, omdat het mogelijk is om de vitale structuren van het ruggenmerg te beschadigen.

Voordat u een ingeblikte massage gaat doen, moet u het oppervlak van de rug behandelen met een dikke crème of olie. Dit zorgt voor soepel glijden en minder pijn tijdens de procedure. De bewegingsrichting van de blikken moet van boven naar beneden in de nek en van onder naar boven in de rug zijn. Ze kunnen de vorm hebben van zigzags, cirkels of rechte lijnen. Na de sessie is het raadzaam om 15-20 minuten te liggen om te herstellen.
Ingeblikte massagesessies duren niet langer dan 10 minuten, je kunt het na 3-4 dagen herhalen.

Vacuümmassage

Vacuümmassage voor osteochondrose kan worden uitgevoerd met behulp van de bovengenoemde blikjes of met behulp van speciale apparaten. Bij het toepassen van de laatste, heeft de arts de mogelijkheid om het niveau van negatieve druk in het ruggebied van de patiënt te regelen en te veranderen. Hierdoor neemt de duur van de blootstelling toe tot een half uur, wat de effectiviteit van de behandeling van osteochondrose verhoogt. Bovendien, met het gebruik van zachte tips, is de procedure volledig pijnloos voor de patiënt.

acupressuur

Acupressuur met osteochondrose wordt in alle stadia van de ziekte uitgevoerd. Tijdens een exacerbatie is het mogelijk alleen in te grijpen op verre reflexogene punten, die naar het gebied van de wervelkolom bewegen als de symptomen afnemen. Masseer de actieve punten kan zijn met de hulp van vingertoppen of de zijkant van de handpalm.

Er zijn twee fundamenteel verschillende soorten effecten op reflexogene punten. In het eerste geval is er een sterke lange (ongeveer 10 minuten) persing, die helpt pijn te verminderen. Met een zwakke korte (halve minuut) blootstelling verhoogt de spiertonus. Acupressuur wordt zelden voorgeschreven als de enige behandelingsmethode.

Thaise massage

Thaise massage voor osteochondrose combineert klassieke technieken en manuele therapie. Het is vooral nuttig bij lumbale of thoracale osteochondrose. Houd er rekening mee dat niet alle specialisten voldoende vaardigheden hebben, dus is het raadzaam om een ​​gespecialiseerd medisch centrum te bezoeken.

Video over de implementatie van massage voor osteochondrose

Massage sessies

De duur van een massagesessie hangt grotendeels af van het soort belichting, maar gemiddeld duurt het ongeveer 40 minuten. Al na de eerste sessie voelen de meeste patiënten zich opgelucht, maar om consolidatie van het resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om ten minste 10-15 procedures uit te voeren. Vervolgens hebt u een pauze nodig, waarna u indien nodig een tweede gang kunt houden.

De kosten van massage voor osteochondrose variëren aanzienlijk, afhankelijk van het niveau en de kwalificaties van de specialist. De gemiddelde prijs van een sessie rugmassage is 1500-2000 roebel.

Het is mogelijk om de vraag te beantwoorden of massage nuttig is bij osteochondrose. Om de grootste effectiviteit van de behandeling te bereiken, is het echter noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist met kennis van zaken. Omdat analfabetisch uitgevoerde massage in sommige gevallen alleen een verslechtering van de wervelkolom kan veroorzaken.

Nekmassage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom

In het verleden wordt de ziekte van ouderen - osteochondrose - nu meer en meer gediagnosticeerd bij jonge patiënten. En de reden hiervoor is niet alleen slechte gewoonten, maar ook het gebrek aan fysieke activiteit geassocieerd met sedentair werk, evenals obesitas geassocieerd met niet-naleving van het voedingsregime. De behandeling van deze ziekte is complex. Maar een van de onmisbare componenten is een therapeutische massage.

Massage in de complexe therapie van cervicale osteochondrose

De meeste ziekten van de wervelkolom, inclusief de cervicale zone, worden behandeld met een conservatief therapeutisch complex, dat naast een medische behandeling ook een triade omvat: massage, fysiotherapie en fysiotherapie. Maar de effectiviteit van deze methoden is niet gelijk, afhankelijk van het deel van de wervelkolom dat is beschadigd.

Bijvoorbeeld, met pathologieën in de thoracale of lumbale regio, zullen zowel massage- als fysiotherapie-oefeningen zeer effectief zijn. Voor de sacrale, kan naast fysiotherapie, fysiotherapie het meest nuttig zijn. In het geval van de nek biedt massage een veel belangrijker voordeel dan fysiotherapie en fysiotherapie.

Trouwens. Het belangrijkste syndroom van cervicale osteochondrose is pijn, net zo intens als het pathologische proces sterk is uitgesproken. Degeneratieve veranderingen in de schijven in de nek treden sneller op dan in andere wervelsectoren, vanwege de specifieke structuur van de cervicale zone. Dit betekent dat de patiënt bijna onmiddellijk na het begin van de ziekte ernstige pijn begint te voelen.

Bij de behandeling van cervicale osteochondrose is de belangrijkste taak pijn te verlichten. Wanneer vervolgens het syndroom zodanig wordt verlicht of verzwakt dat het uit de acute vorm is verdwenen, begint de behandeling zelf, die bestaat uit massage en oefentherapie.

In het geval van cervicale problemen kan oefentherapie de taken die door de massage worden uitgevoerd niet volledig uitvoeren:

• pijn verminderen;
• bloedcirculatie verbeteren;
• verlicht spierspasmen;
• Versterk de nekspieren.

De nek is het meest mobiele onderdeel, bestaande uit kleine segmenten, geassembleerd in een besloten ruimte met een verhoogde dichtheid van plaatsing. Hier en vertakt vasculair netwerk, en een groot aantal zenuwen en ligamenten. Daarom zal zelfs een klein schijfuitsteeksel, dat onopgemerkt zou blijven in het thoracolumbale gebied, een levendig klinisch beeld in de nek geven en pijn veroorzaken.

Trouwens. Ondanks het feit dat het pijnsyndroom leidend is, kan de pathologie andere symptomen vertonen, zichzelf maskerend onder een andere ziekte, die niet vergelijkbaar is met osteochondrose.

Wanneer nekpijn een patiënt lastig valt met de diagnose osteochondrose, kan deze het meest effectief en snel worden verwijderd met een massage.

1. Het pijnsyndroom zal worden geëlimineerd.
2. Opgeloste spierspanning veroorzaakt spasmen.
3. Bloedvoorziening in de nek zal verbeteren.
4. Zal terugkeren naar normale spierspanning.
5. Als er een knijpen van de zenuwen is, zal het verdwijnen.
6. Het gespierde korset wordt sterker en beter bestand tegen belastingen.

Al het bovenstaande overtuigt van de noodzaak en effectiviteit van massage, maar er zijn ernstige contra-indicaties voor de procedure, die niet mag worden verwaarloosd.

Je kunt de nek niet masseren in de volgende situaties:

• er is een kanker in het lichaam (niet noodzakelijkerwijs in de wervelkolom);
• de patiënt heeft een trombose (en daarmee elke systemische bloedpathologie);

In al deze gevallen, evenals, als de patiënt ongemak voelt en ernstig ongemak tijdens de procedure, moet de massage worden stopgezet en moeten andere methoden voor therapeutische behandeling worden gekozen.

Indicaties voor het uitvoeren van de procedure bij osteochondrose, die in negen van de tien gevallen leidt tot cervicale pijn, zijn de volgende factoren.

Pijn in het cervicale gebied, hoofdpijn.

Als u meer in detail wilt weten wat de redenen zijn, als uw nek van achteren pijn doet en het hoofd geeft, en om kennis te maken met de diagnose en behandeling, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Kenmerken van

Tijdens de massage in het cervicale gebied worden dezelfde technieken en technieken gebruikt als bij andere massageprocedures die in het gebied aan de achterkant worden uitgevoerd, maar hun amplitude en intensiteit verschillen. Er zijn een aantal verplichte technieken die zijn opgenomen in het nekmassagecomplex bij osteochondrose.

Table. Beschrijving van massagetechnieken.

Voorafgaand aan de hoofdsessie. Bereidt spierweefsel voor op verdere effecten. Het wordt uitgevoerd door een open ontspannen palm. De richting is van de achterhoofdsknobbel tot het gebied tussen de schouderbladen afwisselend met de handen en vanaf de eerste wervel met beide handen naar de zijkanten.

Het is niet de moeite waard om hard te duwen - deze actie is bedoeld om het lichaam voor te bereiden om de resterende technieken uit te voeren.

De basis van het gehele massagecomplex, zonder welke de uitvoering van een complete procedure onmogelijk is. Dit deel wordt uitgevoerd op de hals bij osteochondrose met een inspanning die afhankelijk is van de ernst van de ziekte, van zwak tot intensief.

Uitgevoerd over de hele palm, vingerkootjes en vingertoppen.

Richting - aan de zijkant van de wervelkolom, aan de zijkanten van de nek en schouders.

Deze procedure kan alternatieve kneedtechnieken zijn. Haar doel is om de bloedstroom en spieropwarming te verbeteren.

De ontvangst bestaat uit het verplaatsen van de huidlaag en onderliggende lagen op een zodanige wijze dat een tijdelijke huidplooi ontstaat.

Het wordt uitgevoerd vanaf de eerste wervel naar beneden en naar de zijkanten.

Deze techniek wordt uitgevoerd met pads en vervolgens wordt getikt of met een hand gevouwen in de vorm van een doos (klappen). Ook met de rand van de palm kan hakken worden uitgevoerd als onderdeel van de vibrerende ontvangst.

De bewegingen zijn uniform, langs de nek vanaf de nek langs de ruggengraat aan beide zijden.

Het is belangrijk! In elk geval, met elke specifieke patiënt gediagnosticeerd met osteochondrose, wordt hun eigen massagetechniek gekozen. Om de beste keuze te maken, moet de arts over volledige diagnostische gegevens beschikken en in staat zijn de oorzaken van de ziekte, de ernst, het stadium, enzovoort te analyseren.

Als we het hebben over de algemene aanpak, combineert het klassieke massage en segmentaal. Welke methoden de overhand hebben en in welke volgorde ze worden vastgehouden, hangt af van het proces en de ernst van de symptomen.

Naast de diagnostische feiten met betrekking tot de onderliggende ziekte, moet rekening worden gehouden met de aanwezigheid van bijkomende ziekten, zoals hypertensie, ischemie en hartaandoeningen. Als je de patiënt met deze ziekten masseert volgens het verkeerde schema, kunnen ze erger worden.

Therapeutische massagetechniek

De procedure begint te worden uitgevoerd op gezonde delen van het lichaam en pas nadat een algemene massage zich naar de pijnlijke gebieden heeft verplaatst. Als de spasme wordt verwijderd, moet de masseur de punten van uittreding van de zenuwen en de mogelijke impact daarop niet vergeten.

Trouwens. Een ervaren arts kan al in de eerste sessie pijn verlichten. Verdere procedures zijn nodig om het resultaat te consolideren. Als binnen drie of meer sessies de patiënt geen verbetering voelde of zelfs de toestand verslechterde, is het beter om de specialist te vervangen, al was het maar een klein beetje.

De positie van de patiënt tijdens de massage is erg belangrijk. De ideale positie - een persoon ligt op zijn buik en zijn handen bevinden zich onder zijn hoofd. Je kunt in een stoel zitten die speciaal is ontworpen voor de massage of op een stoel met je rug naar de therapeut, vooral als de procedure wordt uitgevoerd op het gebied van nek en hals. Het is ook mogelijk om de procedure in een liggende positie (algemene massage) te starten en het vervolg zit.

Alvorens verder te gaan, wast de masseur en kneedt zijn handen. Dit is nodig - het "hoofdgereedschap" moet schoon, flexibel en warm zijn.

Dan is het wenselijk om de handen met olie te smeren voor massage, het is mogelijk met een helende werking. Als er geen speciale olie, olijf- of kindercrème is, zal dit doen.

De eerste fase is glijden of strijken, waardoor elke massagecursus begint. Met osteochondrose eindigt het allemaal. De handen van de masseur moeten gedurende minstens twee minuten soepel langs de huid van de nek glijden. Beide handpalmen maken zigzag-, spiraalvormige bewegingen aan beide zijden van de halswervels van boven naar beneden.

Het is heel belangrijk dat de nek de meest fragiele van de wervelzones is. Het is gemakkelijk om pijn te doen of te verwonden. Daarom moeten alle massagetechnieken in dit gebied voorzichtig en met meer aandacht worden uitgevoerd.

Tip! De allereerste massage van de nek met osteochondrose mag niet langer duren dan zeven minuten. Vervolgens wordt elke procedure met één tot twee minuten verlengd totdat de duur van de sessie 12 minuten is.

Als de patiënt tijdens de massage gevoelloos of pijn voelt (verhoogde pijn), is dit onaanvaardbaar. Zelfs een gewoon ongemakkelijk gevoel of vermoeidheid dient als reden voor het beëindigen van de procedure.

Alternatieve manieren

Als u meer in detail de beschrijving van de massagetechniek van het nek- en kraaggebied en de rug wilt kennen, en ook de massage van nek en rug wilt laten zien en gecontra-indiceerd is, kunt u er een artikel over lezen op onze portal.

Osteochondrose is een ziekte die gepaard gaat met bewegingsstoornissen. De patiënt kan zijn hoofd niet draaien, kantelen, zijn nek bewegen. In deze staat en om andere redenen, waaronder een materiële, is het ver voor iedereen om een ​​massagetherapeut te bezoeken, laat staan ​​om hem uit te nodigen in het huis.

Naast de klassieke manuele massage zijn er andere technieken, zoals acupressuur, acupressuur, massagetoestellen en zelfmassage.

Video - Zelfmassage techniek

Punt kan van invloed zijn op de biologisch actieve punten die niet noodzakelijkerwijs pijnlijk zijn en zich op beschadigde plaatsen bevinden. Dit kunnen punten op de oorschelp, de hand en de voet zijn. U kunt ze zelf indrukken, met uw vingertoppen in het midden en wijsvingers, alsof u de huid in een punt van een cirkelvormige beweging drukt. Drie of vier punten worden geselecteerd, de dagelijkse blootstelling eraan kan drie minuten zijn.

Goede hulp bij het ontbreken van mogelijkheden om een ​​professionele massage te krijgen, kan massageapparaten bieden, zoals handmatige, mechanische en elektrische stimulators, werkend op batterijen of op het netwerk. Massagekussens en -kragen worden veel gebruikt bij de behandeling van osteochondrose, maar eerst is het nodig om de goedkeuring van de arts te krijgen voor het gebruik ervan.

Video - Elektrische massageapparaat voor nek en schouders

De enige uitweg, als er geen mogelijkheid is om een ​​massagetherapeut te bezoeken of op zijn minst een massageapparaat te kopen, is zelfmassage. Voor osteochondrose van de nek voor de uitvoering, worden dezelfde technieken gebruikt als in de klassieke handmatige professionele massage.

Prik eerst in de nek met je handpalmen, kneed vervolgens, produceer druk, trillingen, enzovoort.

Trouwens. Het is niet gemakkelijk om een ​​massage voor jezelf uit te voeren, en de meeste massagetherapeuten geloven dat dit niet moet worden gedaan. Als iemand tijdens de procedure spieren ontspant, iemand anders spant, heeft dit weinig zin. Maar tijdens de zelfmassage van de nek spannen de spieren van de schoudergordel zich aan, ze worden ontwikkeld en getraind, en de ellebogen, handen en gewrichten van de schouders komen op toon. Dit is een zeer goede oefening voor osteochondrose, vergelijkbaar met aanvullende fysiotherapie.

Meld u niet aan voor een procedure of masseer uzelf, als osteochondrose zich in de acute fase bevindt. Het pijnsyndroom wordt altijd eerst verwijderd en de acute vorm wordt gestopt en vervolgens wordt de behandeling voorgeschreven om de onderliggende ziekte te verwijderen.

Kan ik een massage met osteochondrose van de baarmoederhals doen

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom is een tamelijk ernstige ziekte die een gecompliceerde behandeling vereist. De arts selecteert de methode en methode van behandeling afzonderlijk, met de nadruk op medicamenteuze behandeling. Maar is het mogelijk om een ​​massage te doen voor cervicale osteochondrose?

Algemene informatie over de ziekte

Cervicale osteochondrose is een ziekte die de cervicale wervelkolom treft. Het gebied tussen de wervels wordt dunner en de schijfvervorming treedt op. Er zijn scheuren in de vezelige ring nabij de schijf en soms kan de ring breken. Naarmate de wervelkolom onstabiel wordt, wordt de neurovasculaire bundel geknepen en heeft pathologie invloed op het werk van andere organen en systemen.

Het effect van massage op de ziekte

Deze methode om de ziekte van de rand te genezen, kan de therapeutische behandeling perfect aanvullen. Benoemd strikt in remissie.

Het is belangrijk! Tijdens de periode van exacerbatie is massage voor de behandeling van deze ziekte categorisch gecontra-indiceerd.

Hoe kun je een patiënt schaden:

1. De ziekte als gevolg van de progressieve vorm kan worden verergerd.
2. Door de bloedstroom neemt de zwelling van de nek toe.
3. Massage veroorzaakt bloedtoevoer naar het getroffen gebied. Om deze reden zal de pijn toenemen.

Gezien het bovenstaande is het aanbevolen om af te zien van massage in de acute vorm van de ziekte.

Het is belangrijk! Massage moet strikt worden uitgevoerd volgens de aanbeveling van de arts.

Waar is massage voor? Het is voorgeschreven om spierspasmen te verlichten. Met spierstijfheid kan de geringste aanraking tot pijn leiden. Het masseren van het nekgebied helpt enige tijd om pijn in de rug, zwakte, hoofdpijn en misselijkheid kwijt te raken, de druk normaliseert.

Masseren met deze vorm van osteochondrose vertoont volgende positieve effecten:

• preventie van ongemak in de bovenste ledematen en nek;
• de verzwakte spier versterken;
• verhoogde lymfe en bloedcirculatie, voeding van nabijgelegen weefsels en kraakbeenplaten;
• vermindering van hoofdpijn;
• het functioneren van het zenuwstelsel verbeteren;
• de eliminatie van pathologische verschijnselen in de aderen van de wervelkolom;
• normalisatie van de algemene toestand;
• ondersteuning bij het hervatten van de afschrijvingsfunctionaliteit van schijven.

En ook masseren helpt het volume van melkzuur te verminderen, de weefsels worden gevuld met zuurstof en de metabolische processen worden versneld.

Contra

Deze procedure voor een aandoening heeft een aantal contra-indicaties die perfect moeten worden gevolgd.

Absolute contra-indicaties

Deze behandelmethode is strikt gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

• gangreen, scheurbuik, met tuberculose;
• in aanwezigheid van oncologische aandoeningen;
• met trombo-embolie;
• met osteomyelitis;
• bij ziekten van het bloed en de slagaders;
• met HIV-infectie en geslachtsziekten;
• met psychische stoornissen;
• in het geval van cardiovasculaire insufficiëntie;
• bij atherosclerose en perifere zenuwverwondingen;
• in het geval van een aneurysma.

Kortetermijn contra-indicaties

Deze procedure voor de behandeling van pathologie van de cervicale wervelkolom wordt niet voorgeschreven tijdens hoge temperaturen. Ook is de massage verboden met bloedende, aanstekelijke, inflammatoire en etterende verschijnselen. Bovendien moeten de diensten van een massagetherapeut worden verlaten in geval van allergische manifestaties, tijdens lymfadenitis en alcoholintoxicatie. In aanwezigheid van pijn in de buik, misselijkheid, braken, nier- en hartfalen en acute pijn, voor het wegnemen waarvan het gebruik van narcotische pijnstillers noodzakelijk is, zijn dergelijke manipulaties uitgesloten.

Het is belangrijk! Het verloop van de behandeling van de ziekte moet een arts benoemen: vertebrologist of neuropatholoog. Zelfbehandeling is strikt gecontra-indiceerd.

Hoe maak je een massage?

De procedure moet strikt worden uitgevoerd door een ervaren professional in zijn vakgebied. De patiënt moet een buikligging aannemen, met zijn hoofd naar voren gebogen. Massage vangt het gebied rond de hals en de nek, nek en hals.

Soorten massage voor cervicale osteochondrose

Bij het voorschrijven van een massage houdt de arts rekening met de symptomen, de ernst van de ziekte, de leeftijd van de patiënt, de aanwezigheid van bijkomende aandoeningen en contra-indicaties.

Klassieke massage

Benoemd om pijn te verminderen of te verlichten, het spierstelsel te versterken, exacerbaties van de ziekte te voorkomen. In het geval van een acuut verloop van de ziekte, wordt de blootstelling uitgevoerd via de niet-gevoelige delen. Tijdens remissie beïnvloedt de specialist bijna alle aangetaste gebieden en de omliggende spieren.

Klassieke massa bestaat uit de volgende fasen:

• kneden en strelen;
• trillen en tikken;
• applicatie weerstand;
• wrijven.

In deze procedure worden de cervicale halsbandzone en de handen gemasseerd en worden de pijnlijke klieren gevormd in de spieren aangetast.

Segmentaal reflextype

In deze vorm werkt de massagetherapeut op de gebieden die verantwoordelijk zijn voor de cervicale regio, terwijl de bloedsomloop en hersenfunctie worden vastgesteld.

Punt methode

Wijs strikt toe in de periode van verzwakking van de ziekte. De bottom line is het effect op specifieke punten (acupunctuur).

Periostale (periostale) massage

Dit is een nogal pijnlijke procedure.

Het is belangrijk! Periostale type procedure moet strikt worden uitgevoerd na de voorbereidende verwarming van de rug.

De procedure moet worden uitgevoerd door een professional. In deze procedure wordt het periost van de wervels met de hand verwerkt. Als de vaten worden ingedrukt, neemt de microcirculatie af, waardoor het botweefsel verzwakt zonder de juiste voeding.

Bindweefselmassage

De basis van de methode is om de reflexgebieden te irriteren. Strikt vingerzolen is het rekken en verplaatsen van de huid. Dit veroorzaakt irritatie van het intercellulaire weefsel.

Dankzij deze procedure wordt de bloedcirculatie verbeterd, wordt de spanning in de getroffen gebieden verlicht, de toestand van de patiënt wordt verlicht met ernstige pijn in de cervicale wervelkolom.

Hardware weergave

Uit de naam van de procedure wordt duidelijk dat deze wordt uitgevoerd met speciale apparaten. De meest voorkomende soorten: hydro-, pneumatische en vibratiemassage. Met behulp van deze methode worden oxidatie- en reductieprocessen in de getroffen delen van de nek verhoogd, de circulatie van lymfe en bloed stijgt, ongemak verdwijnt en ontsteking verdwijnt.

Kan masseren

De procedure is gebaseerd op een reflex-methode gericht op het elimineren van pijn. Het wordt ook gebruikt als een aanvullende behandeling en als een preventieve maatregel. Het wordt uitgevoerd voor patiënten met beperkingen voor de algemene massage. Er wordt een vacuüm gecreëerd in de pot, waarbij de huidreceptoren geïrriteerd raken, de lymfe en bloedcirculatie, het metabolisme en de weefselvoeding worden versneld. Als gevolg hiervan verdwijnt de pijn.

Het is belangrijk! De wervel zelf met de halsvorm van de ziekte wordt niet gemasseerd. De masseur produceert een kan met cirkelvormige bewegingen rond de 7 wervels.

Self-massage

Deze procedure is voorgeschreven voor de aanvullende behandeling van patiënten met laesies in het cervicale gebied. Massagedraaggebied en bovenste ledematen. Begin de procedure met aaien. Verplaats dan geleidelijk naar wrijven. Wanneer deze ziekte wordt aanbevolen in cirkelvormige bewegingen om de gebieden tussen de processus spinosus van de wervels te beïnvloeden. Voor effectiviteit is het wenselijk om elke dag een massage uit te voeren.

Met deze procedure wordt de pijn verminderd, de nekspieren ontspannen, duizeligheid verdwijnt, de normale druk wordt hersteld, de toestand van de patiënt verbetert en de werkcapaciteit terugkeert.

Een hoogwaardige massage met deze aandoening, uitgevoerd door een professionele masseuse, wordt beschouwd als een zeer effectieve methode voor genezing, die het mogelijk maakt de algemene toestand van de patiënt te verlichten.

Kan ik een massage voor cervicale osteochondrose doen?

Wat is massage nodig voor cervicale osteochondrose

Zal massage helpen met cervicale osteochondrose, als wordt aangenomen dat het degeneratieve proces dat optreedt in de fibrocartilaginous schijf niet omkeerbaar is?

Sceptici in dit opzicht hebben hun eigen mening - in het algemeen noemen ze massage een niet-effectieve procedure. Elke overtuiging heeft een basis, omdat er mensen zijn die de massageruimte verlaten zonder enige verbetering, zelfs na het passeren van verschillende cursussen.

Wat is de oorzaak van inefficiëntie? Misschien is het in een lage kwalificatie van een masseur moeilijk te zeggen. Echter, kunnen we met vertrouwen zeggen dat vaak masseren met cervicale osteochondrose brengt geen effect op de schuld van de patiënt die niet voldoen aan de aanbevelingen van de arts naar behoren en masseur.

Moet ik een massage doen

Wat te doen om de cervicale osteochondrose te masseren of niet? Experts zeggen dat ja - massage van de cervicale osteochondrose nodig is als er bewijs is.

En om het maximale voordeel te behalen, moet u de elementaire regels volgen en de aanbevelingen opvolgen.

Natuurlijk, geen behoefte om te wachten op een wonder, als u besluit om de cervicale wervelkolom te masseren, voor de ziekte wordt verdiend door de jaren heen, zal niet terug naar beneden in een paar sessies. Massage van cervicale osteochondrose is geen wondermiddel, maar het is geen ijdele procedure.

Wanneer kan ik een massage doen?

Massage van het cervicale gebied dient alleen te worden gestart tijdens de periode dat de symptomen ophouden, omdat tijdens exacerbaties de procedure gecontra-indiceerd is. Massage van cervicale osteochondrose kan de degradatie van de schijf niet stoppen, dus wacht niet op een wonder.

De taak van een professional die massage cervicale gebied presteert, is om de bloedcirculatie en lymfe stroom in dit gebied, en verminderde hypertonie in de nek spieren, de rugspier, de paravertebrale spieren te verbeteren.

Het resultaat zou dus een vermindering van de intensiteit van het pijnsyndroom moeten zijn. Verminder pijn en verbeter de functionele status van het getroffen gebied - dit is het belangrijkste doel, dat een massage van het nek- en kraaggebied met zich meebrengt. Massage van de cervicale osteochondrosis wordt uitgevoerd in de buikligging of zittend.

Het belangrijkste werkterrein van de massagetherapeut is het nekgedeelte en het nekgedeelte. Een massage aan de achterkant zal ook een positief effect hebben.

Hoe de hals- en kraagzone correct te masseren? Het is natuurlijk beter om de cervicale zone te masseren van een professionele masseur met kwalificaties.

Massage van de nek- en kraagzone zorgt voor het gebruik van traditionele technieken, waaronder acupressuur, die niet zelfstandig, zonder vaardigheden kunnen worden gedaan.

Als er occipitale neuralgie gepaard gaat met hoofdpijn, is het raadzaam om de uitgangspunten met betrekking tot de nervus occipital te masseren.

Wat geeft massage

Massage van de halsbandzone masseert de nek- en schoudergordelzones. Naast de behandeling van osteochondrose normaliseert het de bloeddruk, behandelt het migraine. Daarom kan de juiste massage een veelomvattend effect geven.

Cervico-collar zone - de locatie van veel receptoren (sympathische en parasympathische centra van de thoracale regio). Op basis hiervan, na ontvangst van de noodzakelijke behandeling en een bekwame massage, zal de halsbandzone correct beginnen te functioneren, d.w.z. adequaat reageren op de behandeling, en zijn middelen gebruiken om de spanning in de rug te verlichten, de houding corrigeren.

Wie krijgt massagetherapie te zien

Massage, waar de halsbandzone begint te ontspannen, is nuttig voor mensen die een zittende levensstijl hebben en niet bezig zijn met lichaamsbeweging. Hierdoor ontvangen de hersenen onvoldoende bloedstroom en dit veroorzaakt een ander type ongesteldheid.

Massage van de nek en trapezius spier doen aan beide kanten. Het wordt uitgevoerd door aaien, knijpen en kneden. Kraagmassage vereist dat de massagetherapeut veel wist en wist hoe, omdat er slagaders in de nek zijn, die niet kunnen worden blootgesteld aan onbeschofte of onjuiste effecten.

Kraagmassage, videolessen die op internet te vinden zijn, is toegestaan ​​thuis. Tijdens een massage van de cervicale regio kan pijn optreden, maar wees er niet bang voor. Pijn komt van het klikken op de punten die de aanwezigheid van de ziekte bepalen.

Ondanks de pijn die je gewoon moet verdragen, zal een kraagmassage de algehele gezondheid aanzienlijk vergemakkelijken en verbeteren. Na elke procedure zal het halsgedeelte, de massage waaraan u doet, minder pijnlijk zijn.

In plaats daarvan stimuleert nekmassage het uiterlijk van vitaliteit en verhoogde efficiëntie.

Massage van de cervicale zone verlicht slapeloosheid en prikkelbaarheid. De nek, armen, schouders en rug worden veel flexibeler als ze worden gemasseerd.

Het cervicale gebied is het meest mobiele deel van de wervelkolom, dus de massage van het cervicale gebied verlicht ook de stoep.

Als u een jaar doorbrengt van 1 tot 3 gangen, die een uitgebreide behandeling en massage van de cervicale zone omvatten, worden de koninklijke houding en het vliegende looppatroon verstrekt. Als de kraagzone een gebied van instabiliteit is geworden, is massage eenvoudig noodzakelijk.

Kwetsbaar deel van de wervelkolom

Sprekend over traumatische letsels, de cervicale wervelkolom in deze zin is het meest kwetsbare deel van de wervelkolom. En als het gespierde korset van het cervicale gebied verzwakt is, wat het risico op letsel vergroot, zal massage het helpen versterken. Cervicale wervelkolom kan worden hersteld door een kraagmassage toe te passen. Videolessen tonen duidelijk de hele procedure van massage van de cervicale zone.

Fysiologische acties worden aanzienlijk verbeterd als u een bekwame nekmassage maakt (video-onderzoek op internet). Echter, afhankelijk van wat voor soort ziekte is aanwezig, en in welke mate zij verwaarlozing hangt aantal sessies dat de therapeutische behandeling en massage cervicale gebied, en de intensiteit van hun gedrag op te nemen.

Op de nota. We raden u aan contact op te nemen met een professionele masseur en pas na gedetailleerd overleg en goedkeuring van zijn of haar kant te hebben ontvangen, voor videozelfstudies.

Verbetering effect

Om het effect van de massage op de cervicale regio te consolideren en te versterken, is het beter om de procedure van acupressuur te ondergaan. De specialist kan de punten die zich in het nekgebied bevinden, professioneel beïnvloeden.

Massage een punt duurt ongeveer twee minuten. Beide technieken, uitgevoerd in combinatie, zijn bijzonder effectief.

Als u wilt weten hoe u de nek goed kunt masseren, toont videomateriaal dat op het internet is gepost, de hele procedure van begin tot eind.

We mogen echter niet vergeten dat massage in geval van cervicale osteochondrose niet als een onafhankelijke behandelingsmethode kan worden gebruikt.

Het is noodzakelijk om te combineren met dergelijke soorten behandeling als tractie en manuele therapie, fysiotherapie en andere methoden van beïnvloeding van het zieke gebied, dat de kraagzone is.

Massage zelf is geen geïntegreerde aanpak. Daarom geeft alleen de consolidatie van de inspanningen van de arts, de massagetherapeut en de patiënt het verwachte resultaat.

Volledige beschrijving, massagefuncties voor cervicale osteochondrose

Massage - wellness-methode, bewezen door vele jaren praktijk. Deze procedure is op grote schaal gebruikt in de complexe behandeling van verschillende ziekten van de wervelkolom. Massage voor cervicale osteochondrose heeft een aantal positieve effecten:

• verbetert de bloed- en lymfecirculatie, voeding van kraakbeenplaten en nabijgelegen zachte weefsels;
• versterkt verzwakte spieren;
• vermindert hoofdpijn;
• elimineert pijn in de nek, schouders en armen;
• elimineert dystrofische processen in de wervel aderen;
• helpt om de afschrijvingsfuncties van tussenwervelschijven te herstellen;
• verbetert de conditie van het zenuwstelsel;
• normaliseert de algemene toestand van de patiënt.

Ook in het proces van massage in de spieren neemt de hoeveelheid geaccumuleerd melkzuur af, zijn de weefsels verzadigd met zuurstof en nemen de lokale metabolische processen toe.

Welke soorten massage worden gebruikt voor cervicale osteochondrose?

Bij de benoeming van massagebehandelingen en rekening gehouden met de ernst van de klinische verschijnselen van artrose, letsel mechanisme, de leeftijd van de patiënt, de aanwezigheid van andere aandoeningen en mogelijke indicaties en contra-indicaties. Van deze gegevens hangt af van de keuze van een bepaald type massage en blootstellingsmethoden.

Bij cervicale osteochondrose adviseren deskundigen de volgende 8 soorten massage te gebruiken:

periosteal (periosteal drukmassage);

zelfmassage (zelf-toepassing van massagetechnieken).

Dit type massage is gericht op het verlichten of verminderen van pijn, het versterken van spieren, het voorkomen van exacerbaties van de ziekte.

In de acute fase van osteochondrose is er een gemedieerd effect (door pijnloze delen van het lichaam, die reflexief worden geassocieerd met de ontstoken delen).

Tijdens remissie treft de massagetherapeut bijna alle delen van het getroffen gebied, evenals de omliggende spieren.

De techniek van klassieke massage omvat de volgende technieken: kneden, strijken, schudden, kloppen, bewegen met weerstand, malen.

Tijdens de procedure werkt de specialist met het halsgedeelte, het gebied achter de oren, nek, schouders en armen, en kneedt ook de pijnlijke samengedrukte structuren (knobbeltjes) die in de spieren worden gevormd.

2. Segmentale reflexmassage

Dit type procedure omvat de impact op de reflexboog van het autonome zenuwstelsel: de massagetherapeut werkt op speciale zones (lichaamsdelen) die verantwoordelijk zijn voor de cervicale wervelkolom. Deze massage normaliseert de bloedcirculatie, het werk van het ruggenmerg en de hersenen.

3. Periostale massage

Periostale massage is een vrij pijnlijke procedure die wordt uitgevoerd na een voorlopige opwarming van de rug. Het kan alleen worden vertrouwd door een specialist.

In deze procedure behandelt de masseur het periosteum van de wervels met zijn handen (het periosteum is een deel van het bot, uitgerust met bloedvaten en zenuwen, waardoor het botweefsel wordt gevoerd).

Als de vaten in dit gebied worden samengeknepen, neemt de microcirculatie af, waardoor het botweefsel zwakker wordt zonder de juiste voeding.

4. Acupressuur

Deze techniek werkt op bepaalde punten, of, zoals ze worden genoemd, acupunctuur. Deze procedure kan alleen worden uitgevoerd nadat de pijn is afgenomen.

Begin de behandeling met werk op speciale verre reflexzones, masseer eerst 3-4 punten en verhoog dan geleidelijk hun aantal tot 6-10. In het geval van cervicale osteochondrose werkt de masseur alleen met de vingertoppen.

Bij hypertonie (spanning) van de spieren in de loop van de massage wordt gedoseerde weerstand getoond (versterking van de ene hand met de andere).

De procedure op de foto:

5. Massage van bindweefsel

De techniek van deze massage is ook gebaseerd op de irritatie van de reflexzones. Onder invloed van de massagekussens van een massagetherapeut wordt de huid uitgerekt en verplaatst, wat irritatie van de intercellulaire substantie veroorzaakt. Deze techniek maakt het mogelijk om de toestand van de patiënt te verlichten in het geval van acute pijn in de cervicale wervelkolom, het verhogen van de bloedcirculatie en het verlichten van spanning in de ontstoken gebieden.

6. Kopmassage

Deze procedure is gericht op het verlichten van pijn. Het kan ook worden gebruikt als onderhoudstherapie en preventie. Lokaal vacuümeffect wordt meestal voorgeschreven aan patiënten die niet worden aanbevolen voor algemene massage (voor mensen met een slechte gezondheid, ouderen, maar ook mensen die lijden aan bepaalde ziekten van inwendige organen).

De basis van dit soort massage is de reflexmethode. Onder invloed van het vacuüm gecreëerd in de bank, zijn huidreceptoren geïrriteerd, het perifere bloed en de lymfecirculatie verbeterd, lokale weefselvoeding en metabolisme zijn toegenomen, congestie en pijn zijn geëlimineerd. In het geval van cervicale osteochondrose worden rotatiebewegingen uitgevoerd in een blik rond de zevende wervel, maar de wervel zelf wordt niet gemasseerd.

7. Massage van het apparaat

Apparatenmassage, zoals de naam al aangeeft, is gemaakt met behulp van speciale apparaten. Het kan vibromassage, pneumomassage, hydromassage, enz. Zijn. Onder invloed van deze of andere apparaten in de getroffen gebieden van de wervelkolom, worden redoxprocessen verbeterd, de microcirculatie van het bloed en de lymfe verbetert, ontsteking wordt verwijderd en pijn wordt geëlimineerd.

8. Zelfmassage thuis

Deze techniek kan worden aanbevolen als een aanvullende behandeling voor patiënten die lijden aan osteochondrose van de cervicale en lumbale wervelkolom. Zelfmassage wordt uitgevoerd met vingerkussentjes in het nekgebied (aan de zijkanten van de nek van de nek tot de schouders). Het is ook nodig om de armen, schouders en mastoïd-processen te masseren (knobbels achter de oorschelpen).

Massage begint met strijkbewegingen, die geleidelijk worden vervangen door krachtig wrijven.

In het geval van cervicale osteochondrose, wordt het aanbevolen om de gebieden te beïnvloeden die zich bevinden tussen de processus spinosus van de wervels (dit is een keten van op de rug voelbare heuveltjes), waarbij kleine cirkelvormige bewegingen met de vingers worden gemaakt.

Experts raden elke dag zelfmassage aan (bij afwezigheid van scherpe pijn), gedurende 10-15 minuten, bewegend van het midden van de wervelkolom naar de periferie. Cursusduur - 12-16 procedures.

Veel patiënten in hun beoordelingen merken op dat ze met regelmatige massage thuis hun nekspieren ontspannen, pijn in het getroffen gebied verminderen, hoofdpijn en duizeligheid veroorzaken, de bloeddruk normaliseren, de prestaties verbeteren en de algemene toestand verbeteren.

Contra-indicaties voor massage

Contra-indicaties voor het uitvoeren van massageprocedures kunnen zowel absoluut zijn (waaronder massage onvoorwaardelijk verboden is) als tijdelijk.

Absolute contra-indicaties

• de aanwezigheid van kwaadaardige gezwellen;
• trombo-embolie;
• gangreen;
• osteomyelitis;
• slagaderziekte (angiitis);
• actieve tuberculose;
• HIV-infectie;
• urogenitale infecties (geslachtsziekten in acute vorm);
• cardiovasculaire insufficiëntie (graad 3);
• psychische stoornissen;
• bloedziekten;
• perifere vasculaire atherosclerose;
• perifere zenuwletsels;
• scheurbuik;
• aneurysma.

• bloeden;
• acute ontstekingsprocessen;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• allergische huiduitslag;
• lymfadenitis;
• infectieuze en purulente processen van verschillende lokalisatie;
• acuut nier- en cardiovasculair falen;
• ernstige pijn die verdovende pijnstillers vereist;
• buikpijn, misselijkheid en braken;
• crises;
• alcoholintoxicatie.

Belangrijke opmerking! Bij de benoeming van massage moet aandacht worden besteed aan het feit dat de huid de procedure ondergaat, er waren geen scheuren, papillomen, wratten, wonden en schaafwonden. Speciale aandacht moet worden besteed aan de uitstekende moedervlekken (ze mogen onder geen enkele omstandigheid getraumatiseerd zijn). Het wordt niet aanbevolen om de lymfeklieren te masseren.

Laten we het samenvatten

Een hoogwaardige massage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom, op voorwaarde dat deze werd uitgevoerd door een bekwame specialist, is een redelijk effectieve therapiemethode, die het mogelijk maakt de toestand van de patiënt te verlichten zonder aanvullende medicijnen te nemen (die vaak veel bijwerkingen veroorzaken). Osteochondrose is echter een zeer ernstige pathologie die niet moet worden onderschat, daarom, om het maximale effect in de behandeling te bereiken, moet massage periodiek (in kuren) en in combinatie met het gebruik van andere therapieën worden uitgevoerd.

Massage met cervicale osteochondrose

Cervicale osteochondrose is een ernstige ziekte waarvoor een complexe, veelzijdige behandeling vereist is. Artsen in de behandeling van rust op medicamenteuze behandeling. Massage wordt gebruikt voor cervicale osteochondrose.

Cervicale osteochondrose - een ziekte van de wervelkolom, beïnvloedt de cervicale wervelkolom. Vertebrae, de ruimte daartussen wordt dunner. Tussenwervelschijven zijn vervormd. De pony rond de schijf is een vezelige ring, gebarsten, gescheurd. Osteochondrose is schadelijk voor de wervels, de wervelkolom, de wervelkolom wordt onstabiel.

Massage in osteochondrose van de cervicale spontane controverse, twijfel. Veel artsen zijn ervan overtuigd dat vibrotherapie niet geschikt is, het is schadelijk voor osteochondrose van de nek. Artsen kwamen tot de conclusie dat massage noodzakelijk is voor remissie van de ziekte. Bij acute osteochondrose is massage gecontra-indiceerd.

De voordelen en nadelen van wrijven

Massage voor cervicale osteochondrose - een toevoeging aan therapie voor remissie. Wrijving met de nek bij acute osteochondrose kan de patiënt schaden:

1. Massage zorgt voor bloedtoevoer naar het ontstoken gebied, verhoogt de pijn.
2. Zwelling van de nek zal toenemen door de bloedstroom.
3. De ziekte wordt verergerd door een progressieve aandoening.

Het is de moeite waard om af te zien van massage wanneer de ziekte acuut is. Als de ziekte in remissie is, worden manuele therapie, vibrotherapie als aanvullende methoden gebruikt.

Massage, manuele therapie worden uitgevoerd volgens de instructies van de arts. Voor sommige patiënten is de procedure vanwege het verloop van de ziekte gecontra-indiceerd.

Massage wordt aanbevolen om de spiertonus te verlichten. Wanneer de spieren beperkt zijn, verschijnt pijn bij aanraking. De nek staat onder druk, de gewichtsverdeling in de zieke wervelkolom is anders. Dankzij de massage van het nekgebied vergeet de patiënt een tijdlang over pijnlijke gevoelens, zwakte, hoofdpijn en misselijkheid. De druk stopt met "springen".

Vibrotherapie methode

Massagetechniek voor cervicale osteochondrose bestaat uit zacht, niet-gehaast kneden van de spieren van de nek en schouders. Gevoelens veroorzaakt door vasospasme, ontsteking van de wervels worden gevoeld.

Spieren zijn bevrijd van knobbeltjes, zeehonden, als ze regelmatig worden blootgesteld. De bloedcirculatie in het gebied, als gevolg van de masserende bewegingen, neemt toe. Bloed erodeert afzettingen van zuur, zout en bevrijdt de spieren. Verwaarloos de behandeling niet, onderschat. Massage zal bijdragen aan de behandeling van osteochondrose van de nek, het belangrijkste is om een ​​volledige massage van het nekgebied toe te vertrouwen aan een professionele masseur.

Verwacht geen snel resultaat, de loop van de massage is 10 dagen. Je kunt het na een korte pauze herhalen. De behandeling wordt gecombineerd met therapeutische methoden, harmonieus complementair.

Self-massage

Velen zijn bekend met het concept van zelfmassage, gebruiken het. De term impliceert aaien, wrijven, kneden. De acties die een persoon uitvoert nek, niet scherp, niet sterk. De nek wordt niet blootgesteld aan agressieve massage, waardoor de pijn zal toenemen en niet tot het goede zal leiden.

Massage voor cervicothoracale osteochondrose heeft de voordelen waardoor veel mensen indrukwekkende sommen besteden aan massagesessies.

De beschadigde cervicale wervelkolom staat onder druk. De massage is gericht op het verwijderen van overmatige hevigheid, het herstel van de beweeglijkheid van de wervels.

Kneden is een diepgaand effect op de nekweefsels om de bloedcirculatiesnelheid te verhogen en de microcirculatie te verbeteren. Het is nodig om de spieren te aaien om ontspanning te bereiken, vrij te komen van de opeenhopingen van melkzuur. Het metabolisme in de nekweefsels wordt vertraagd als gevolg van osteochondrose, massage is gericht op het elimineren van de gevolgen.

Het loont de moeite aandacht te besteden aan de nek, de citadel van de pijn bevindt zich vaak in dit gebied.

Contra

• Acupressuur bij cervicale osteochondrose is gecontraïndiceerd bij bloeding.
• Huidziekten in de nek, schouders kunnen niet worden gestoord. Wrijven, druk, vibratie in het gebied is onmogelijk.
• Algemene, lokale ontsteking.

Als de patiënt zelfstandig de beslissing neemt over een massagesessie, is het de moeite waard om met de behandelende arts te overleggen. Osteochondrose vereist een grondige, geïntegreerde aanpak.

aanbevelingen

De loop van de massage begint met de remissie van de ziekte. De afbraak van de tussenwervelschijven stopt niet bij een massage, u moet niet rekenen op snelle genezing. De belangrijkste taak van de cursus is het verbeteren van de microcirculatie.

Medische massage voor cervicale osteochondrose impliceert geen sterke impact, de ziekte wordt verergerd. Hypertonus in de spieren is altijd aanwezig, wordt verwijderd door vibrotherapie. Therapeutische gymnastiek wordt gebruikt, het oefeningencomplex wordt gecoördineerd met de behandelend arts, een oefentherapeut. Motorische activiteit is vereist voor osteochondrose. Garandeert bloedafvoer, microcirculatie.

Zelfmassage vervangt enigszins de professionele benadering van behandeling. Zelfmassage is een veilige oplossing voor pijn. Degenen die willen leren hoe ze een massage moeten doen, visueel observeren, vinden video's op internet over het onderwerp.

De uitgangspunten van de nervus occipital kunnen hoofdpijn verlichten, als ze gedurende een paar minuten langzaam worden gemasseerd. Het is noodzakelijk om de massage toe te vertrouwen aan een professional, met zijn hulp kunt u sneller resultaten behalen, positieve dynamiek.

Osteochondrose is een complexe ziekte, die het waard is om te winnen door een veelzijdige benadering van therapie. Je moet niet je eigen behandeling verzinnen, drugs gebruiken - het zal complicaties veroorzaken, en de ziekte verlaat de remissieperiode.

Tijdens de behandeling is het noodzakelijk om een ​​speciaal dieet te volgen - het herstel zal sneller gaan. Osteochondrose van de cervicale wervelkolom is geen zin. Om de behandeling uit te stellen is het niet waard, je kunt de situatie onomkeerbaar maken.

Onbehandelde osteochondrose veroorzaakt invaliditeit.

Het artikel is geschreven voor algemene onderwijsontwikkeling. Voor een nauwkeurige diagnose en behandelingsrecept moet u een arts raadplegen

Is het mogelijk om de cervicale massage met hernia van de cervicale | Cervicale osteochondrose

Hernia-schijf is niet altijd een oordeel over de operatie. In de meeste gevallen bevelen deskundigen eerst een conservatieve behandeling aan. Maar sommige patiënten betwijfelen of het mogelijk is om te masseren met hernia van de wervelkolom. Als u geen andere contra-indicaties heeft, schrijft de arts gewoonlijk een massagekuur voor als preventie of behandeling van deze ziekte.

Hernia van de wervelkolom. in aanvulling op rugpijn, veroorzaakt een aantal andere kwalen.

Dus een hernia van de cervicale wervelkolom veroorzaakt tinnitus, hoofdpijn en duizeligheid, en zelfs vegetatieve-vasculaire distantatie.

Hernia van het thoracale gebied beïnvloedt de werking van de inwendige organen nadelig en veroorzaakt ongevoeligheid in sommige delen van het lichaam. Hernia kan worden gevormd door vallen, gewichtheffen, etc.

Massage versterkt de spieren van de rug. die de wervelkolom in de juiste positie ondersteunen. Gewoonlijk voorgeschreven 10 sessies met een interval van 1 dag.

Zelfmassage of niet-professionele massage, vooral erg intens, is niet alleen ongewenst, maar ook gevaarlijk voor een dergelijke ziekte.

Daarom is het uiterst belangrijk om een ​​ervaren specialist te vinden in dit soort massage. Maar zelfs in dit geval, in het geval van acute pijn tijdens de procedure, wordt het onmiddellijk gestopt.

Masseer niet ook het been of de arm, wat pijn kan doen met hernia's van de lumbale of cervicale wervelkolom.

Massage is het meest effectief in de complexe behandeling van hernia's met fysiotherapie, manuele therapie, fysiotherapie, bedrust (op je rug liggen, je benen opheffen). U moet ook medicijnen nemen die uw neuroloog voorschrijft. Dit is meestal een pijnstiller en ontstekingsremmende medicijnen.

Elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Opladen, joggen, douchen, een reeks speciale oefeningen om de rug te versterken, helpen je om deze ziekte te vermijden.

Hernia-schijf leidt niet altijd tot chirurgie. Bij onderzoek, evenals met behulp van moderne diagnostische apparaten, zal de arts bepalen of het mogelijk is om in uw geval een massage met hernia van de wervelkolom uit te voeren, of zijn er andere radicalere behandelingsmethoden nodig.

Massage voor hernia van de cervicale wervelkolom

Kan ik een massage ondergaan voor een hernia van de cervicale wervelkolom? Deze vraag interesseert bijna alle mensen die dit probleem in hun leven tegenkwamen.

De praktijk blijkt, kan deze procedure alleen worden gedaan om dit probleem aan te pakken is noodzakelijk in elk geval, rekening houdend met de contra-indicaties, en andere factoren die een negatieve invloed kunnen hebben op het lichaam en verergeren het resultaat.

Let op de belangrijkste punten die belangrijk zijn bij het kiezen van een rugmassage in de aanwezigheid van een hernia:

De vraag of het mogelijk is om een ​​massage te doen voor hernia zorgen maakt veel mensen die lijden aan deze ziekte. Enkele decennia geleden werd een hernia bijna als een universele diagnose beschouwd voor alle mensen die last hebben van rugpijn. Dit was te wijten aan het feit dat op röntgenfoto's van deze mensen een uitsteeksel van de pulpale kern werd gedetecteerd.

Als gevolg van deze misvatting, werd in de afgelopen eeuw een groot aantal onnodige chirurgische operaties uitgevoerd om een ​​hernia te verwijderen, waarvan er vele vermeden hadden kunnen worden. In de moderne geneeskunde is de behandeling van wervel hernia in de meeste gevallen conservatief.

De patiënt wordt aanbevolen om een ​​corset riem te dragen, fysiotherapeutische procedures ondergaan, medische blokkades gebruiken om pijn te verlichten. Met de verspreiding van de MRI-procedure ontdekten artsen een merkwaardig feit - veel patiënten hadden een hernia van de wervelkolom, maar velen van hen voelden geen tekenen van pijn of ongemak.

Bijgevolg kan worden geconcludeerd dat de aanwezigheid van een hernia niet altijd pijn veroorzaakt. Als na een medisch onderzoek echter geen andere afwijkingen in de gezondheid dan de aanwezigheid van een hernia zijn vastgesteld, dan kunt u er zeker van zijn dat deze specifieke ziekte de oorzaak is van de pijn en stappen ondernemen om deze te behandelen.

Samen met de bovenstaande conservatieve methoden voor het behandelen van wervellumen, denken veel patiënten na over de haalbaarheid van massagebehandelingen.

Met hernia nek ten strengste verboden manuele massage, met inbegrip van draaien, scherpe bewegingen en iets anders dat een plotselinge beweging van de gewervelde schijven kunnen veroorzaken en verergering van de ziekte.

Massage voor hernia nek contra-indicaties voor grote hernia's, evenals acute pijnsyndroom.

Met de juiste massage, na de tiende procedure, voelen patiënten doorgaans verlichting, vermindering van pijn en ongemak, en verbeteren hun welzijn en humeur aanzienlijk.

Over het algemeen kunnen heel veel soorten massage worden gebruikt voor cervicale hernia's, en hier komt de techniek van hun uitvoering naar voren.

• verplichte bedrust;
• Novocainic blokkade van pijnlijke gebieden;
• pijn therapie;
• fysiotherapie.

In perioden van verzwakking van het pijnsyndroom worden fysiotherapeutische oefeningen en massage voorgeschreven.

Voor het lossen en fixeren van de aangetaste wervelkolom wordt voorgesteld om een ​​lichtgewicht korset of gewichtheffer te dragen.

In het geval van osteochondrose-pathologieën worden laserbehandelingssessies met succes uitgevoerd. Rekening houdend met de mate van uitsteeksel van de schijf, worden enkelvoudige of meervoudige lasercursussen voorgeschreven.

Tijdens de periode van matige pijn vermindert de laser snel zwelling en ontsteking, verlicht pijn. De meest effectieve laserbehandeling van de wervelkolom voor hernia's van de cervicale wervelkolom. Hier zijn de schijven vrijer toegankelijk vanaf de zijkant van de nek. Een nieuwe techniek - laserphoresis, geeft ook positieve resultaten bij de behandeling van spinale hernia zonder operatie.

Na een hoogwaardige fixatie van het mondstuk begint de specialist langzaam een ​​aspirator door het pijnlijke gebied te drijven. Beweging en intensiteit van de uitvoering zal afhangen van de aard van de ziekte. Het belangrijkste effect van de vacuümmassageprocedure is het verbeteren van de lymfedrainage, het verbeteren van de bloedcirculatie.

Klassieke massage

Opgemerkt moet worden dat een massagetherapeut zonder medische opleiding geen arts is. Daarom zou het niet moeten zijn om zijn advies te vragen over het verstrijken van de massage. Het is het beste om eerst uw arts (neuroloog of therapeut) te raadplegen.

Samenvattend kunnen we de belangrijkste voordelen van passerende massagesessies noteren:

De massage moet ontspannend en rustgevend zijn, de patiënt moet alleen een aangenaam gevoel van ontspanning ervaren.

Elke toename van pijn als gevolg van de effecten van de chiropractor is voldoende reden om de sessie te staken.

Moet een rugmassage en lijden ledematen, bijv. A. voeren Door compressie van de zenuwwortel pijn optreedt, gevoelloosheid, verminderde spierkracht niet alleen terug, maar ook in de ledematen aan de aangedane zijde.

De belangrijkste principes van de conservatieve behandeling van hernia bij kinderen en volwassenen zijn de tijdigheid van verwijzing naar de arts en de duidelijkheid bij de uitvoering van zijn voorschriften.

Wat moet opletten

Soorten massages aanbevolen voor spinale hernia:

1. Algemene massage. De procedure begint met wrijven en aaien over de wervelkolom. Een punteffect wordt toegepast op de plaats van pathologielocalisatie, uitgevoerd volgens de remtechniek. Dankzij het gebruik van de klassieke algemene methode, is het mogelijk om de bloedafvloeiing te verbeteren, de kans op oedeem te minimaliseren, de tonus van het zenuwstelsel te herstellen en het effect van anesthesie en resorptie te realiseren.
2. Vacuümmassage. Deze methode is gebaseerd op een combinatie van massage- en fysiotherapeutische procedures, die qua effectiviteit vergelijkbaar is met een bezoek aan een bad of sauna. Deze massage heeft een stimulerend effect op de perifere bloedcirculatie, waardoor congestie kan worden verminderd en de hypertonus in de spieren kan verdwijnen. Dergelijke procedures bieden punteffecten op het gebied van bioactieve punten.
3. Segmentale massage. Het wordt gebruikt om het gebied van de uitgang van het ruggenmerg aan te tasten. Dit is een zeer zachte techniek, geïmplementeerd in een strikt aangewezen deel van de applicatie, wat de sleutel is tot een maximaal succes van de procedure. Met betrekking tot de techniek van wrijven, kneden, vibraties en slagen, is enige aanpassing toegestaan, maar het is noodzakelijk om rekening te houden met het reflexeffect.

• Je wordt gekweld door ongemak op de plaats van de uitsteeksel van de hernia...
• En je voelt pijn zelfs tijdens het lopen...
• Het is zelfs een schande dat je fysieke downloads vermijdt...
• Bovendien zijn de aanbevolen medicijnen om wat voor reden dan ook niet effectief in uw geval...
• En nu bent u klaar om elke gelegenheid te benutten... Een effectief middel tegen een hernia bestaat. Volg de link en ontdek hoe Galina Savina een hernia genas... Er is een effectieve hernia-remedie. Volg de link en ontdek hoe Galina Savina een hernia genas...
  

  symptomen en behandeling, oorzaken, oefentherapie

  Nekmassage - een praktische behandelingsprocedure

  Exacerbatie van osteochondrose van de cervicale wervelkolom behandeling en preventie

  Hoe intervertebrale hernia te behandelen zonder een operatie

  Groepen medicijnen voor de behandeling van hernia

  Hernia in de cervicale regio # 8212; welke oefeningen kan je doen?

  Ik heb een hernia C6-C7 tussenwervelschijf, links 4,3 mm links. Welke oefeningen kan je doen? Kan ik de bovenkant met mijn benen ophangen om de ruggengraat in de inversieklemmen te strekken? Ga naar het zwembad? Ski? Voor cervicale osteochondrose gecompliceerd door hernia, effectieve massage van cervicale gebied en de schoudergordel, competent chiropractie, hangen ondersteboven is mogelijk, maar niet effectief omdat cervicale ruggengraat tijdens de slag onder het gewicht van de kop alleen, rugslag of onderdompelen van de kop uitstrekken, maar niet met zijn hoofd boven water, skiën mogelijk zonder te vallen, dient u de plaatsing belasting te beperken.

  Geen oplossing voor het probleem gevonden? Stel nu uw vraag:

  Ook adviseren wij om te lezen: Uw vragen otvechayutZinchuk Igor Grigorevichzaveduyuschy medisch centrum arts ZinchukaZinchuk Tatiana VladimirovnaVoprosy bezoekers saytaOpisanie en de behandeling van het syndroom van de nederlaag dorsale ruggenmerg (dorsale ruggenmerg syndroom) Wat is de positie van hydroxyapatiet arthropathy indeling, symptomen en de behandeling van hemangioom van de wervelkolom mozgaPrichiny ontwikkeling nediskogennoy compressie koreshkaKak leren minder eten? - Vashaspina.ru | Sitemap Behandeling in Israël | Feedback | Over de site | Gebruikersovereenkomst De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor populaire en informatieve doeleinden, pretendeert niet te verwijzen en medische nauwkeurigheid, is geen handleiding voor actie. Do not self-medicate. Raadpleeg uw arts Gebruik van materiaal van de site is alleen toegestaan ​​als er een hyperlink is naar de site VashaSpina.ru.

Massage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom - een methode voor zelfmassage en contra-indicaties

Voor een effectieve behandeling, schrijven artsen vaak een massage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom voor, die het gebied van de hals werkt, de verzwakte wervels versterkt.

De procedure kan thuis worden uitgevoerd, maar apparaatmassage in het ziekenhuis is vooral populair. Het is belangrijk om te begrijpen dat een dergelijke behandeling deel uitmaakt van revalidatietherapie, maar niet in staat is om het pijnsyndroom te stoppen.

Massage van het nekgebied bij osteochondrose dient uitsluitend om medische redenen door een specialist te worden uitgevoerd.

Wat is osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Deze procedure voorziet in een complex van therapeutische maatregelen gericht op het herstellen van de gestoorde bloedsomloop, het elimineren van spasmen en het versterken van de verzwakte nekwervels van de wervelkolom.

Mechanische actie heeft niet alleen betrekking op de spieren, maar ook op de lymfatische bloedsomloop. Als u tijdig een intensieve cursus ondergaat, kunt u het aantal recidieven verminderen en de ernst van pijn in de toekomst verminderen.

Nekmassage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt niet alleen uitgevoerd voor behandeling, maar ook voor preventie.

Klassieke massage van het nekgebied is niet schadelijk voor de gezondheid van de patiënt, integendeel, het biedt een stabiele positieve dynamiek bij osteochondrose.

Met systematische exacerbaties maakt dit deel uit van een uitgebreide behandeling, aangevuld met medische en fysiotherapeutische methoden.

De procedure zelf omvat niet alleen strelen, maar ook kloppen, knijpen, rekken, kneden, wrijven over het probleemgebied met verhoogde spierspanning.

- Dokter Bubnovsky: "Ik zal u vertellen over 22 universele manieren om osteochondrose te behandelen, zelfs als u 50 jaar oud bent!" Meer informatie >>>

- Een unieke crème voor de behandeling van osteochondrose! Herstelt de mobiliteit! Verlicht ontsteking! Het heeft een pijnstillend effect! Lees meer >>>

Voordelen van de procedure

Massage van de cervicale wervelkolom is goed voor de gezondheid, niet alleen voor de rug, maar ook voor het hele lichaam. Het uitvoeren van deze procedure vertraagt ​​de verergering van de ziekte aanzienlijk, vermindert het aantal aanvallen. Onder de extra voordelige eigenschappen van massage, zijn de volgende punten vereist:

• verwijdert snel uitgesproken krampen;
• verlicht spierspanning tegen verhoogde stress;
• normaliseert lymfe-uitstroom (het is wenselijk om bovendien lymfedrainage uit te voeren);
• verbetert de bloedtoevoer naar weefsels die verantwoordelijk zijn voor de voeding van tussenwervelschijven;
• vermindert wallen in het ontstekingsproces;
• vertraagt ​​het proces van vernietiging van schijven;
• elimineert stagnatie van bindweefsel;
• versterkt kraakbeen, voorkomt vernietiging;
• breekt spierkoorden;
• vermindert de druk op het getroffen kraaggebied.

In het geval van dystrofische processen van de wervelkolom, is het noodzakelijk om een ​​therapeutische cursus te ondergaan die bestaat uit 10 tot 12 procedures die verondersteld worden dagelijks gedurende 30 tot 45 minuten uitgevoerd te worden. Nekmassage voor osteochondrose wordt als het meest effectief beschouwd bij de implementatie van een van de volgende methoden, waarvan de implementatie wenselijk is om een ​​ervaren specialist toe te vertrouwen. Dit is:

1. Klassiek (traditioneel). Massage wordt zittend uitgevoerd. Eerst moet je de spieren opwarmen en vervolgens vijf manipulaties gebruiken om het "wervelskelet" te versterken. Dit zijn kneden, strelen, knijpen, wrijven, tikken.
2. Vacuüm (kan masseren). De procedure wordt uitgevoerd met een speciale plastic bus. Het is belangrijk om het lichaam vooraf te smeren met olie om het vereiste drukniveau in het blik te creëren. Wordt ook gebruikt om de lumbale regio uit te werken.
3. Acupressuur (punt). Het bestaat uit het drukken op bepaalde punten van het lichaam voor lokale anesthesie en productieve verwijdering van spierspasmen, verhoogde spierspanning.
4. Honing. Meestal uitgevoerd om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te voorkomen. De procedure omvat het gebruik van natuurlijke honing met verder strelen en wrijven over het probleemgebied.

De methode voor het uitvoeren van therapeutische massage bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Met beperkte mobiliteit van de nek en niet alleen is het noodzakelijk om een ​​specialist tijdig te raadplegen, maar het is raadzaam om dit niet te doen met acute pijn. Ten eerste masseert (masseert) de specialist het nekgebied, terwijl de bewegingen soepel en progressief moeten zijn zonder onnodige druk met een hoge amplitude. Verder handelt de massagetherapeut in de volgende volgorde:

1. Voert strelen en wrijven uit en traint de interscapulaire en bijnierregio vóór roodheid.
2. Masseer vervolgens intensief de zwakke spieren van de nek en de bovenste ledematen, totdat de huid heet wordt. Dit is een duidelijk teken van een verhoogde bloedstroom, intensieve voeding van spierstructuren.
3. Na het verwijderen van stagnatie in het gebied van de 7e halswervel met behulp van vastgrijpen knijpen van de overeenkomstige zone.
4. Werkt aan de zogenaamde "vermoeidheid zone" te verbeteren spiertonus en de stimulator kunt speciale dienst (karakteristiek gebied tussen 7 en schep halswervel).
5. Als er een bult van een weduwe is op de 7e cervicale wervel, wordt de massage uitgevoerd langs de ruggengraatlijn - van boven naar beneden - van de achterkant van het hoofd naar het bekken (ongeveer naar het lendegebied).

Als deze progressieve techniek wordt gekozen voor de behandeling van osteochondrose, is het belangrijk om te begrijpen welke druk het gewenste therapeutische effect oplevert, zonder de gezondheid van de patiënt te schaden. Hier is waardevolle informatie voor acupressuur:

1. Steken. Maximale druk op zacht weefsel zonder pijn te voelen.
2. Te drukken. Het wordt uitgevoerd met de index, het midden en de duim.
3. Prik met een vingernagel. Betrek de spijkerplaat en de wijsvinger.
4. Opwarmen en lokale massage. Het wordt uitgevoerd met behulp van het ellebooggewricht over de gehele lengte, vaak gebruikt voor het lumbale gebied.

Massage voor cervicale osteochondrose thuis

Het is mogelijk om de schouders thuis te vermeerderen met verhoogde vermoeidheid, en dergelijke bewegingen maken de massage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom effectief. Dit is een goede manier om zwakke spieren op te warmen, de bloedcirculatie te stimuleren. Verdere acties van de masseur thuis worden hieronder weergegeven, vergezeld van de aangename sensaties van de patiënt:

1. Voert aaien uit, beweegt in de richting van de nek naar de bovenrug en afwisselend naar de schouders.
2. Voert zich uit, knijpt de vingerkootjes van gebogen vingers langs de wervelkolom tot 6 herhalingen aan elke kant.
3. Intensief kneedt de spieren langs de wervelkolom en verschuift geleidelijk naar de zijgroepen.
4. Wrijf de achterkant van de nek met zachte vingertoppen.
5. Voltooid een massage met beroertes, geleidelijk bewegend vanaf de achterkant van het hoofd.

Hoe de nek masseren met osteochondrose

Als je weet hoe je de massage stap voor stap kunt doen, is het goed mogelijk om thuis een zelfmassagesessie te houden. Eerder vereist om de steun van een specialist in te roepen, om de aanwezigheid van medische contra-indicaties te elimineren. Thuismassage biedt twee hoofdgebieden die in de praktijk een stabiel en langdurig therapeutisch effect hebben:

1. Warm de cervicale wervelkolom op met je vingers, handpalmen en vuisten.
2. Het gebruik van speciale massagereedschappen, zoals een massager voor thuis.

Contra

Massage is niet toegestaan ​​voor alle patiënten met osteochondrose. Artsen bedingen contra-indicaties die het heersende klinische beeld alleen maar kunnen verergeren. Medische beperkingen voor dergelijke manipulaties worden hieronder weergegeven:

• de aanwezigheid van oncologische ziekten in het lichaam;
• de aanwezigheid van open wonden en mechanische schade aan de huid;
• etterende en ontstekingsziekten van de terugvalfase;
• nier- of leverfalen;
• exacerbatie van chronische ziekten;
• neiging tot interne bloeding;
• open vorm van tuberculose;
• de aanwezigheid van goedaardige tumoren op de huid;
• psychische stoornissen;
• somatische ziekten;
• gestoorde temperatuur, koorts.

video

BELANGRIJK OM TE WETEN! De enige remedie voor artritis, artritis en osteochondrose, evenals andere aandoeningen van de gewrichten en het bewegingsapparaat, aanbevolen door artsen!