Hoe scoliose thuis op te lossen?

inhoud:

Scoliose (kromming van de wervelkolom links en rechts van de verticale as van het lichaam), zelfs met het huidige ontwikkelingsniveau van de geneeskunde, blijft een pathologie die meestal in de kindertijd wordt gediagnosticeerd. Een kind dat aan deze ziekte lijdt, wordt gekenmerkt door een gestoorde houding, waarvan de ernst afhangt van het stadium en het type wervelkolom. In de adolescentie kan scoliose onopgemerkt blijven, langzaam vordert en zich pas duidelijk in de volwassenheid manifesteren, met het verschijnen van extra belastingen op het lichaam als geheel. Bij het zoeken naar geschikte methoden die de vraag beantwoorden hoe scoliose te corrigeren, is het belangrijk om te onthouden dat het effect van de behandeling afhangt van een combinatie van vele factoren.

Het is noodzakelijk om de oorzaak, provocerende factoren en de mate van ontwikkeling van de ziekte, de snelheid van progressie van pathologische veranderingen te bepalen en pas daarna over te gaan naar de behandeling van de wervelkolom. Om een ​​verkeerde diagnose te voorkomen en uw aandoening niet te verslechteren, dient u een specialist te raadplegen voordat u met de behandeling begint.

Wat is scoliose?

Zelf scoliose niet behandelen!

Bij scoliose is er sprake van een merkbare overtreding van de houding. Als je naar de achterkant van een zieke persoon kijkt, kun je zien dat de ruggengraat een bocht naar rechts of links vormt. Bij een gezond persoon is de wervelkolom een ​​rechte lijn in het midden van de rug.

Artsen onderscheiden verschillende soorten scoliose:

  • C-vormige scoliose. Bij dergelijke scoliose vindt het buigen rechts of links plaats, wat de letter C vormt.
  • S-vormige scoliose. Deze pathologische kromming wordt gevormd door het buigen van een van de wervelkolom in de tegenovergestelde richting.
  • Z-vormige scoliose. Het wordt gevormd als een resultaat van drie bochten tegelijk, waardoor de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom worden aangetast.

Veel moeders, die opmerken dat het kind bukt, zijn op zoek naar allerlei manieren om scoliose te corrigeren: zij studeren videolessen, lezen boeken, raadplegen artsen in de forums. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat zelfgenezing gevaarlijk is. Bovendien geeft de buk van het kind niet altijd de aanwezigheid van scoliose aan. Immers, scoliose is een aanhoudende kromming van de wervelkolom, die de arts kan bepalen bij het onderzoek van een kind. Zelfs als de karakteristieke rondingen van de wervelkolom niet worden waargenomen, kan een röntgenfoto helpen om de juiste diagnose te stellen.

Oorzaken van spinale kromming

Scoliose kan aangeboren en verworven zijn. De eerste treedt op wanneer de verkeerde prenatale ontwikkeling van het skelet. Congenitale scoliose kan het gevolg zijn van een abnormale ontwikkeling van de heupen en wervels, fusie van de ribben, samensmelting van de wervellichamen, de vorming van een extra wervel, enz.

Verworven scoliose ontwikkelt zich in de kindertijd (6-8 jaar) of in de adolescentie (10-15 jaar). Voor deze leeftijd wordt gekenmerkt door intense groei van de botten van het skelet, en dit kan worden geassocieerd met de ontwikkeling van de ziekte. Artsen hebben lang opgemerkt dat meisjes spinale kromming veel vaker hebben dan jongens. In de meeste gevallen blijft de oorzaak van verworven scoliose onbekend, waarna de diagnose wordt gesteld - idiopathische scoliose.

Voor de behandeling van scoliose van de 1e en 2e graad wordt oefentherapie voorgeschreven.

De oorzaak van de ziekte kan ziekten zijn van het centrale zenuwstelsel of het bewegingsapparaat. Hier zijn enkele van hen:

  • hernia's tussenwervelschijven karakteriseren het uitsteeksel van de tussenwervelschijf in het wervelkanaal;
  • lage rugpijn;
  • rachitis - een ziekte die zich ontwikkelt met een gebrek aan vitamine D;
  • spierziekte (bijvoorbeeld hersenverlamming - gestoorde spierspanning);
  • frequente spasmen van de spieren van nek en rug;
  • aangeboren torticollis.

Om te begrijpen of het mogelijk is scoliose thuis te corrigeren, is het niet alleen nodig om de oorzaak van het voorkomen vast te stellen, maar ook om de omvang van de ontwikkeling van de ziekte te bepalen. Er zijn verschillende graden van scoliose:

  • Graad 1 - de kromming van de wervelkolom is nauwelijks merkbaar, de slaap is licht uitgesproken, de ene schouder iets hoger dan de andere. Initiële scoliose wordt gediagnosticeerd tijdens onderzoek door een orthopedist of een traumatoloog.
  • Graad 2 - de meest voorkomende. Er zijn storende pijn in de rug, de asymmetrie van de schouderbladen wordt genoteerd - dit zorgt ervoor dat een persoon een arts raadpleegt.
  • Graad 3 - Rugpijn wordt ondraaglijk. De vorm van de rug verandert, er kan een ribbenbult verschijnen.
  • 4 graden - een ribbult wordt gevormd, uitgesproken vervorming van de rug, terugtrekking of uitsteken van de ribben.

Diagnose van scoliose

De meest effectieve methode voor diagnose is een röntgenfoto van de wervelkolom. Op basis van het resultaat van de momentopname kan de arts de aan- of afwezigheid van de ziekte vaststellen, enkele van de vele oorzaken van scoliose identificeren en de krommingshoek van de wervelkolom berekenen, wat vooral belangrijk is voor het bepalen van de omvang van de ziekte.

De hoek van scoliose tot 10 graden is kenmerkend voor de eerste fase van de ziekte, voor de tweede - van 11 tot 25 graden, voor de derde - van 26 tot 50. Als de scoliohoek groter is dan 51 graden, krijgt de ziekte de vierde graad van ontwikkeling.

U kunt de aanwezigheid van scoliose in uw kind thuis vaststellen. Voor een meer accurate diagnose dient echter een orthopedisch chirurg te worden geraadpleegd.

Om scoliose te bepalen, kunnen ouders thuis:

  • onderzoek zorgvuldig de achterkant van het kind: de wervelkolom moet precies worden geplaatst, in het midden van de rug. Schouders en schouderbladen moeten symmetrisch zijn.
  • vraag het kind om naar voren te leunen. Let op het feit dat de bladen op hetzelfde niveau staan.

Tekenen van scoliose

Naast de buiging en asymmetrie van de schouderbladen heeft scoliose de volgende symptomen:

  • de ene schouder is hoger dan de andere;
  • wanneer bekeken vanaf de achterkant uitgesproken spinale deformiteit;
  • rugpijn tijdens het lopen of na een lang verblijf in een staande positie. Hoe meer de wervelkolom kromt, hoe meer pijn.

Is het mogelijk om scoliose thuis te corrigeren?

Behandeling van scoliose hangt van veel factoren af: leeftijd, oorzaken van de ziekte en de mate van ontwikkeling. Het omvat massage, gymnastiek, fysiotherapie. In meer ernstige gevallen is een geplande chirurgische interventie noodzakelijk.

Wat zal helpen bij de behandeling van scoliose van 1 graad?

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het versterken van de spieren, het vaststellen van de juiste houding. In geval van ziekte van het kind, kunt u het aan lichamelijke opvoedingssecties geven. Dagelijkse ochtendoefeningen, medische gymnastiek, massage, zwemmen zijn de belangrijkste therapeutische maatregelen voor scoliose van de eerste graad.

Hoe scoliose 2 graden te repareren?

Voor de behandeling van scoliose van de tweede graad, zoals bij de eerste, worden fysiotherapieoefeningen, gymnastiek en massage voorgeschreven. Ook is het dragen van een speciaal korset toegevoegd aan de hoofdprocedures. Het wordt individueel gemaakt. De tijd van het dragen van een korset wordt geleidelijk verhoogd van enkele uren tot dagen.

Welke remedies helpen om scoliose van 3 graden te genezen?

In dit geval is het dragen van een speciaal korset ook aangewezen, maar het moet veel langer gedragen worden dan met tweedegraads scoliose. Als de hoek van scoliose meer dan 45 graden is, wordt een stabilisatiesysteem geïnstalleerd door een chirurgische ingreep op de wervels, waardoor de wervelkolom recht wordt.

4e graad van scoliose

Bij 4 graden scoliose wordt ook een operatie uitgevoerd. Het is echter geassocieerd met een bepaald risico en ze nemen alleen een operatie als andere methoden falen.

Elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen - deze uitspraak geldt voor patiënten met scoliose. Als congenitale menselijke scoliose dit niet kan voorkomen, kan het de ontwikkeling van verworven kromming belemmeren. Veelvoorkomende preventieve maatregelen zijn: een actieve levensstijl onderhouden, zwemmen, dagelijks sporten. Het is noodzakelijk om zo weinig mogelijk achter de computer te zitten en regelmatig pauzes te nemen om tijdens het werk op te laden.

Trouwens, misschien bent u ook geïnteresseerd in de volgende GRATIS materialen:

  • Gratis boeken: "TOP 7 schadelijke oefeningen voor ochtendoefeningen, die je moet vermijden" "6 regels voor effectief en veilig rekken"
  • Restauratie van de knie- en heupgewrichten bij artrose - gratis video van het webinar, uitgevoerd door de arts van oefentherapie en sportgeneeskunde - Alexander Bonin
  • Gratis lessen in de behandeling van rugklachten van een gecertificeerde fysiotherapeut. Deze arts heeft een uniek herstelsysteem ontwikkeld voor alle delen van de wervelkolom en heeft al meer dan 2000 cliënten geholpen met verschillende rug- en nekklachten!
  • Wilt u leren hoe een heupzenuw te behandelen? Bekijk de video dan zorgvuldig op deze link.
  • 10 essentiële voedingscomponenten voor een gezonde wervelkolom - in dit rapport leert u wat uw dagelijkse voeding zou moeten zijn, zodat u en uw ruggengraat altijd in een gezond lichaam en geest zijn. Zeer bruikbare informatie!
  • Heb je osteochondrose? Dan raden we aan om zonder medicijnen effectieve behandelmethoden voor lumbale, cervicale en thoracale osteochondrose te onderzoeken.

Hoe effectief scoliose thuis te corrigeren

Ondanks het feit dat de geneeskunde in haar ontwikkeling al grote vooruitgang heeft geboekt, wordt dergelijke pathologie als scoliose meer en meer gediagnosticeerd bij mensen van verschillende leeftijden. Daar zijn vele redenen voor, en voordat we het hebben over het corrigeren van scoliose, moeten ze zonder fouten worden geïnstalleerd. Omdat alleen door het identificeren en elimineren van de provocerende factor, je snel en zonder negatieve gevolgen van de belangrijkste ziekte af kunt komen.

Factoren aantrekken

Scoliose is een ziekte waarbij de wervels hun natuurlijke positie beginnen te veranderen, naar links of rechts afwijkend. In 70% van de gevallen wordt de diagnose gesteld bij kinderen in de leeftijd van 6 tot 8 jaar, wanneer zij naar schoolinstellingen gaan. De reden hiervoor is het dragen van zware portefeuilles en de onjuiste positie van het lichaam tijdens schooltaken.

Orthopedisch arts Bubnovsky: "Zelfs de meest dode gewrichten worden in 3 dagen hersteld, als je 's nachts lijmt. »Meer lezen >>

Op deze leeftijd heeft het kind actieve botgroei en kan overmatige belasting van het kinderlichaam gemakkelijk de ontwikkeling van de ziekte veroorzaken.

Bij adolescenten komt ook de ontwikkeling van scoliose vaak voor. Maar hij heeft deze pathologie die langzaam voortschrijdt en zijn hoogtepunt pas bereikt op de leeftijd van 22-25 jaar. In dit geval kan de oorzaak ook buitensporige belastingen zijn, die bijvoorbeeld worden getest bij het beoefenen van bepaalde sporten.

Bij een volwassene kunnen factoren zoals de ontwikkeling van deze pathologie activeren:

  • gebrek aan fysieke activiteit;
  • intervertebrale hernia;
  • lage rugpijn;
  • rachitis;
  • gewichten dragen;
  • onnatuurlijke lichaamshouding bij schriftelijk werk of werken op een pc.

Spierziekten, die worden gekenmerkt door een afname van hun tonus (bijvoorbeeld hersenverlamming, aangeboren torticollis), kunnen ook de schijn van scoliose veroorzaken. Bovendien worden ze onthuld, zelfs in de kindertijd, maar de gevolgen ervan lijken dichter bij 15-20 jaar.

Mate van ontwikkeling

Om de tactiek van behandeling van scoliose te bepalen, is het niet alleen nodig om de factor te identificeren die het voorkomen ervan veroorzaakt, maar ook de mate van ontwikkeling. Afhankelijk van het niveau van misvorming van de wervel, worden de volgende graden van scoliose onderscheiden:

  1. Eerste graad Pathologische processen zijn niet uitgesproken. Spinale misvorming is nauwelijks merkbaar, maar tegelijkertijd is er een buiging en één schouder wordt hoger dan de andere. Scoliose van 1 graad wordt als de "gemakkelijkste" beschouwd, omdat het snel kan worden geëlimineerd door eenvoudige maatregelen uit te voeren.
  2. Tweede graad Met scoliose 2 graden hebben patiënten een sterk pijnsyndroom in de rug, dat optreedt als gevolg van een sterke verplaatsing van de wervels aan de linker- of rechterkant. Tegelijkertijd neemt de buiging toe.
  3. Derde graad De kromming van de wervels wordt uitgesproken en wordt genoteerd met het blote oog - de vorm van de rug verandert, er is een uitsteeksel van de ribben. De pijn krijgt een constant en pijnlijk karakter.
  4. Vierde graad Wanneer het zich ontwikkelt, is er een uitgesproken misvorming van de rug, er verschijnt een ribbult op, er is een afname of uitsteeksel van de ribben.

Behandelmethoden

Zodra de diagnose scoliose is gesteld, moet de behandeling onmiddellijk beginnen, omdat deze ziekte snel kan voortschrijden en invaliditeit kan veroorzaken. Scoliosebehandeling wordt voornamelijk thuis uitgevoerd en is gericht op het verbeteren van de tonus van de rugspieren, die het belangrijkste ondersteunende raamwerk voor de wervels vormen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om een ​​speciaal orthopedisch korset te dragen, therapeutische oefeningen uit te voeren en te masseren.

Oefeningen om de tonus van de ruggenmergspieren te verbeteren en de techniek van het uitvoeren van therapeutische massage worden individueel geselecteerd. De belangrijkste rol bij hun keuze wordt gespeeld door de mate van ontwikkeling van de pathologie en de algemene gezondheidstoestand van de patiënt.

Als een patiënt scoliose van de derde graad heeft, waarbij de hoek van de kromming van de wervelkolom 45 graden bereikt, is het instellen van een speciaal stabilisatiesysteem vereist om de juiste positionering van de wervelkolom en de verdere rechttrekking ervan te vergemakkelijken. Het wordt operatief geïnstalleerd.

Als de ziekte echter voortschrijdt en naar de 4e graad stroomt, worden tijdens de operatie de wervels vervangen door metalen implantaten. Maar zo'n chirurgische ingreep heeft grote risico's en wordt alleen in extreme gevallen uitgevoerd.

Wat je thuis kunt doen om het genezingsproces te versnellen

Scoliose thuis behandelen is alleen mogelijk in de beginfase van zijn ontwikkeling. En doe het goed.

Het moet duidelijk zijn dat scoliose een ernstige pathologie is die alleen door een arts moet worden aangepakt. Zelfbehandeling kan in dit geval leiden tot de progressie van pathologie en de noodzaak van chirurgische interventie.

Thuisbehandeling voor scoliose omvat de uitvoering van een speciale gymnastiek, die helpt bij het versterken van de spinale spieren. Een geweldige toevoeging is zwemmen, dat niet alleen de tonus van spierweefsel verhoogt, maar ook helpt om de wervelkolom in zijn natuurlijke positie te houden.

De patiënt moet ook speciale aandacht besteden aan hun dieet. Het moet worden verrijkt met vitamine D, calcium en fosfor.

Therapeutische gymnastiek

Een belangrijk punt in de behandeling van scoliose is de systematische implementatie van therapeutische oefeningen. Het moet minstens 1 keer per dag gedurende een lange tijd (meer dan 3 maanden) worden gedaan.

Idealiter moet de patiënt fysiotherapeutische oefeningen bijwonen in een medische instelling en alle oefeningen uitvoeren onder toezicht van een arts. Maar als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, is het mogelijk om scoliose thuis te behandelen door de volgende reeks oefeningen uit te voeren:

  1. Je moet naar de muur gaan, je rug erop draaien en gaan zodat de schouderbladen, kaviaar, billen en hielen het oppervlak raken. Vervolgens moet je deze positie van het lichaam vastzetten en een afstand van 5 tot 10 seconden van de muur verwijderen. Dan volgt een korte pauze en moet de oefening opnieuw worden herhaald (in totaal 10-15 herhalingen moeten worden uitgevoerd).
  2. Het is noodzakelijk om een ​​verticale positie in te nemen - de achterkant is plat, de kop ziet er recht uit, de voeten worden stevig op de grond gedrukt. Vervolgens moet je je armen voor je strekken op borsthoogte met je handpalmen omhoog en inhaleer om ze in verschillende richtingen te scheiden. Bij het uitademen wordt uitgegaan van de beginpositie. Oefening wordt langzaam uitgevoerd, ten minste 15 herhalingen.
  3. Je moet op de grond liggen en stevig tegen de vloer van de scapula en de onderrug drukken. Verder wordt de bekende oefening "schaar" uitgevoerd door de poten van de vloer op een afstand van 10-15 cm op te tillen en afwisselend op te stellen voor elkaar. Het wordt aanbevolen om deze oefening minstens 1 minuut te doen.
  4. Het is noodzakelijk op handen en voeten te gaan staan, de palmen parallel met de schouders tegen de vloer te drukken en de benen naar de breedte van de schouders te spreiden. In deze positie wordt de "kat" -oefening uitgevoerd, wat betekent dat een rug naar boven gebogen is met gelijktijdige verlaging van het hoofd en de billen, en de omgekeerde afbuiging ervan. Deze oefening moet 5 keer in elke richting worden uitgevoerd.
  5. Je moet op handen en voeten gaan, de billen op de hielen laten zakken en de armen zover mogelijk strekken. Tegelijkertijd moet de spanning in de rug voelbaar zijn. Dan moet je het lichaam langzaam naar links terugtrekken en dan naar de rechterkant, terwijl je het gedurende 3-5 seconden in elke positie houdt. Bij het verplaatsen van het lichaam mogen de billen niet van de hielen loskomen. Alles wat je nodig hebt om 5 herhalingen in elke richting te doen.
  6. Om deze oefening uit te voeren, hebt u een hard kussen nodig. Het moet op de grond worden gelegd en op haar buik liggen. In dit geval moeten de benen gestrekt en tegen elkaar worden gedrukt en moeten de handen achter het lichaam worden gedragen en ter hoogte van de lendenen in het slot worden geperst. Vanuit deze positie moet het lichaam zo ver mogelijk omhoog worden getild. Totale behoefte om 5-7 herhalingen uit te voeren.
  7. Je moet op je rug liggen en de scapula stevig tegen de grond drukken. De benen moeten op de knieën buigen en de armen uiteen in verschillende richtingen. De oefening wordt als volgt uitgevoerd: benen die op de knieën zijn gebogen draaien langzaam naar één kant en gaan naar de andere kant. Vervolgens wordt de beginpositie ingenomen en wordt de oefening opnieuw uitgevoerd, alleen in de andere richting. Er moeten in totaal 5-6 herhalingen worden gemaakt.

Dit zijn slechts basisoefeningen die kunnen worden uitgevoerd door iedereen die aan scoliose lijdt. Maar als de ziekte voortschrijdt, moet u onmiddellijk stoppen met zelfbehandeling, medische hulp zoeken en zich aanmelden voor oefentherapie in een medische instelling. Dit is de enige manier om de ontwikkeling van complicaties op de achtergrond van scoliose te voorkomen en operaties te voorkomen.

We weten allemaal wat pijn en ongemak zijn. Arthrose, artritis, osteochondrose en rugpijn verpesten je leven ernstig, beperken het bij normale acties - het is onmogelijk om je hand op te steken, op je voet te stappen of uit je bed op te staan.

Vooral deze problemen beginnen zich na 45 jaar te manifesteren. Wanneer één op één vóór fysieke zwakte, komt er paniek en hels onaangenaam. Maar dit hoeft niet bang te zijn - je moet handelen! Wat betekent gebruiken en waarom - zegt de leidende orthopedisch chirurg Sergey Bubnovsky.

Hoe scoliose te herstellen bij een 15-jarige dochter?

Goede middag, Elena! Mijn dochter heeft 15 jaar scoliose, ze is linkshandig en haar rechterschouder is misvormd, over het hoofd gezien - haar dochter was van graad 4 tot graad 6 bij haar grootmoeder. Hoe te repareren en behandelen? Een korset nodig of zwemmen? Wat te doen Dringende behoefte! Vertel me alsjeblieft, ik wil niet naar het ziekenhuis!

Saule, Kazachstan, 40 jaar

Pluzhnik Elena

Meester - instructeur LFK

Ottopedo antwoord:

Het gebrek aan ontwikkelde skeletspieren van het meisje, de elementaire spierzwakte is nutteloos en er is geen noodzaak om te "helen", het verschil in spierkracht moet worden gecorrigeerd door corrigerende gymnastiek. Je dochter heeft een gebogen botstructuur van de wervelkolom, die zich in het midden van het lichaam bevindt, je belangrijkste taak is om het NATUURLIJKE spiercorset van het meisje van haar eigen levende spieren te vormen, namelijk om een ​​spiercorset te vormen van 4 spierwanden van dezelfde sterkte: buikspieren, rugspieren en spieren 2 zijvlakken van het lichaam, d.w.z. Het is noodzakelijk om de bestaande DISbalas te elimineren en de balans van skeletspieren terug te brengen. Alleen met de voorwaarde van de dagelijkse training van een jaar kun je de wervelkolom optimaal uitlijnen, terwijl het meisje nog steeds groeit, is het mogelijk om de kromming te verminderen. Scoliose kan voor de leeftijd van 12-13 volledig worden rechtgetrokken, en je dochter is al 15 jaar oud, en nu zou je hoofddoel moeten zijn om de progressie van scoliose te stoppen! anders kan er een achterwaartse bult of intercostal op de rug groeien. Om dit te doen, is het noodzakelijk om regelmatig correcte oefeningen van gymnastiek te oefenen, als je een kind een jaar lang op je wervelkolom wijdt en dagelijkse gerichte oefeningen doet, je zult het meest noodzakelijke spiercorset voor de wervelkolom voor elke persoon creëren en je hebt geen enkel ziekenhuis nodig en je hoeft niet bang te zijn voor een operatie. Als een professional in fysiotherapie, geloof ik dat elke situatie met de ruggengraat en gewrichten kan worden veranderd en gecorrigeerd door je eigen fouten, namelijk passiviteit! Bezig zijn met technisch correcte oefeningen. Alle nodige gratis oefeningen vindt u op mijn site, u moet op mijn foto klikken en naar de pagina van de consultant gaan. Je moet er alles aan doen om de wervelkolom minstens 1 graad recht te trekken, zodat je dochter in de toekomst geen last zal hebben van rugpijn. Met scoliose zijn de wervels krom en daarom worden de kraakbeenachtige schijven ongelijkmatig gecomprimeerd, met de tijd beginnen de schijven te vervormen en krijgt de persoon uitsteeksels, hernia's, osteoartritis, osteophyten en verschillende andere aandoeningen van de wervelkolom. Alleen als u een beschermend spierkorset in de ruggengraat van uw dochter vasthoudt, klapt het niet in en kunt u de toon alleen behouden met regelmatige workouts. Geen kunstmatige korsetten die je moet kopen en extra geld uitgeven, onder het korset is er atrofie (verzwakking) van zelfs de spieren die het lichaam rechtop houden, de korsetten zijn nutteloos en zelfs gevaarlijk, dit is mijn persoonlijke mening, als een specialist in therapeutische gymnastiek. Zwemmen, massage en horizontale balk lossen ook niet het probleem van de spinale kromming op, je kunt naar mijn speech op YouTube luisteren (link naar de speech staat ook op de pagina van de consultant). Alle passieve behandelingen zijn de industrie van het verdienen van geld aan menselijke LENI en onwetendheid over de ware oorzaken die leiden tot de vervorming van de wervelkolom en leiden tot de vernietiging van de structuren van de wervelkolom. En alle problemen met de wervelkolom en gewrichten worden geëlimineerd en hun verloren gezondheid wordt alleen hersteld door de juiste gymnastiek en het werk van de MEESTE MAN boven zijn lichaam, en bovendien door hard te werken.

Met vriendelijke groet, Pluzhnik Elena.

Verduidelijk vraag 0

Gerelateerde problemen

Lage rugpijn verspreidt zich naar het been

Hallo, eerst deed de lenden mij pijn, en na een paar maanden deed de lendenpartij geen pijn, maar de rechterlende →

Mikhail, Kirovsk, Rusland, 20 jaar

Is het mogelijk om scoliose van 1 graad te genezen?

Hallo Ik ben 16 jaar oud, kan ik scoliose van 1 graad genezen? Moet bij het doen van oefeningen pijn optreden?

Hadzhiurad, Kizlyar, 16 jaar

Kan de wervelkolom zonder medicatie worden genezen?

Hallo Mijn onderrug doet pijn en geeft me over. Echo gemaakt van de nieren - de norm. Ze zeiden waarschijnlijk de ruggengraat. →

Altyn, Kazachstan, 31 jaar

Kan ik de wervelkolom herstellen met osteochondrose?

Hallo Op CT kreeg ik een conclusie. Osteochondrose van C5-C7 Tn1-Tn3 wervels, met ongelijke anterieure en →

Zarema, Rusland, Kaspiysk, 41

Wat te doen als je dochter uitpuilende ribben heeft?

Goede middag, Elena! Mijn dochter is 14 jaar oud, uitpuilende ribben. Welke oefeningen zou je aanbevelen? Zal het korset helpen? →

Scoliose bij een tiener van 15 jaar oud wat te doen

Hoe scoliose te behandelen bij een tiener?

Moderne methoden voor de behandeling van scoliose zijn tamelijk effectief als ze worden gebruikt in de adolescentie en de jeugd. Uitgebreide en systemische benaderingen maken het mogelijk om deze orthopedische pathologie het hoofd te bieden en de ontwikkeling van verschillende soorten complicaties te voorkomen. Zoals de klinische praktijk aantoont, gaat uitgesproken scoliose bijna altijd gepaard met ernstige complicaties. Als u niet op tijd naar een arts gaat, kan de onschadelijke kromming van de wervelkolom ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van jongens en meisjes. Hoe kan scoliose in een tiener worden behandeld?

  • Passieve houdingscorrectie (het dragen van een korset).
  • Manuele therapie
  • Fysiotherapie.
  • Therapeutische massage.
  • Oefentherapie.

Alleen een hooggekwalificeerde specialist weet hoe de uitgesproken kromming van de wervelkolom bij een tiener moet worden gecorrigeerd.

Ik behandel de rug en de wervelkolom al vele jaren. Ik kan met vertrouwen zeggen dat bijna elke rugkwaal altijd kan worden behandeld, zelfs in de diepste ouderdom.

Ons centrum was de eerste in Rusland die een gecertificeerde toegang tot de nieuwste behandeling voor rug- en gewrichtspijn ontving. Ik beken je toen ik voor het eerst over hem hoorde - ik lachte gewoon omdat ik niet geloofde in de effectiviteit ervan. Maar ik was verbaasd toen we de test voltooiden - 4 567 mensen waren volledig genezen van hun kwalen, dit is meer dan 94% van alle onderwerpen. 5,6% voelde significante verbeteringen en slechts 0,4% merkte geen verbeteringen.

Dit medicijn maakt het mogelijk in de kortst mogelijke tijd, letterlijk vanaf 4 dagen, om pijn in de rug en gewrichten te vergeten, en binnen een paar maanden om zelfs zeer complexe gevallen te genezen. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS binnen het kader van het federale programma deze GRATIS ontvangen.

Momenteel worden twee soorten orthopedische korsetten gebruikt, waarvan één de kromming van de rug corrigeert, terwijl de andere een ondersteunende functie voor de wervelkolom uitvoert. In de regel helpt een correctief korset om de scoliose van de eerste en de tweede graad van ernst volledig te corrigeren. Tijdig gebruik van dit model maakt het mogelijk om de fysiologische positie van de wervelkolom terug te brengen. Veel orthopedisten raden aan een correctiekorset te kopen voor adolescenten met een slechte houding of een lichte kromming van de wervelkolom.

Het werkingsprincipe van deze modellen hangt samen met de gelijktijdige impact op de wervelkolom in de anteroposterior- en laterale richtingen. Wanneer dit gebeurt, niet alleen het herstel van fysiologische curven, maar ook voorkomt verdere kromming van de wervel-as. Ondersteunend korset wordt aanbevolen voor patiënten met milde vormen van scoliose, wanneer er een lichte kromming is in de thoracale of lumbale wervelkolom. Zijn belangrijkste functie is om de progressie van spinale misvorming te voorkomen. Enkele kenmerken van het gebruik van deze orthopedische apparaten:

  1. Het korset wordt niet gedragen op het naakte lichaam. Zorg ervoor dat je eronder een T-shirt draagt.
  2. Lichamelijke belasting van de wervelkolom bij gebruik van een correctief of ondersteunend middel mag de 5 kg niet overschrijden.
  3. Inspecteer regelmatig de huid van het lichaam op de aanwezigheid van schaafwonden, kneuzingen en bloedingen in verband met het dragen van een orthopedisch verband.
  4. Als u enig ongemak of zelfs pijn ervaart bij het gebruik van het verband, dient u een arts te raadplegen.
  5. Houd u strikt aan het schema voor het dragen van een verband, dat alleen door een specialist moet worden bepaald, rekening houdend met de ernst en de aard van de kromming van de wervelkolom.
  6. Om de effectiviteit van een orthopedisch instrument in de dynamiek te evalueren, wordt het aanbevolen om elke drie maanden een radiografie van de wervelkolom te ondergaan.
  7. Na elke röntgeninspectie wordt de correctie van de bandinstallatie uitgevoerd. Kan de druk op de wervelkolom vergroten of verminderen.

Duur van het dragen van corrigerende of ondersteunende orthopedische apparaten is ongeveer 6-12 maanden. Er moet aan worden herinnerd dat het type korset en de duur van het gebruik uitsluitend wordt bepaald door de behandelend arts. Volg alle aanbevelingen van een ervaren specialist om ernstige gevolgen te voorkomen.

Als u een schending van de houding of tekenen van spinale kromming bij uw kind hebt opgemerkt, is het raadzaam om onmiddellijk contact op te nemen met een orthopedist om de situatie in een vroeg stadium van zijn ontwikkeling te corrigeren.

fysiotherapie

Verschillende fysiotherapeutische procedures zijn een onmisbare component in de complexe behandeling van scoliose bij adolescenten. Fysiotherapie is gericht op het stimuleren van het spierstelsel van de rug, het stabiliseren van de fysiologische positie van de wervelkolom en het verbeteren van de perifere bloedsomloop. Welke procedures kunnen worden voorgeschreven voor de behandeling van scoliose bij adolescenten:

Wees voorzichtig!

Voordat ik verder lees, wil ik u waarschuwen. De meeste fondsen 'behandelen' de rug, die op tv adverteren en in apotheken verkopen - dit is een solide echtscheiding. In eerste instantie lijkt het erop dat de crème en de zalf helpen, maar in werkelijkheid verwijderen ze alleen de symptomen van de ziekte.

In eenvoudige woorden, u koopt de gebruikelijke verdoving en de ziekte blijft zich ontwikkelen tot een moeilijker stadium.

Gewrichtspijn kan een symptoom zijn van meer ernstige ziekten:

  • Moeilijkheden om te lopen;
  • Osteomyelitis - ontsteking van het bot;
  • Seps - bloedvergiftiging;
  • Overtreding van de bekkenorganen;
  • In ernstige gevallen, verlamming van de armen en benen.

Hoe te zijn? - je vraagt.

We bestudeerden een enorme hoeveelheid materialen en controleerden in de praktijk vooral de meeste hernia-behandelingen. Dus het bleek dat Hondrexil het enige medicijn is dat de symptomen niet verwijdert, maar echt een zere rug behandelt.

Dit medicijn wordt niet verkocht in apotheken en het is niet geadverteerd op tv en op internet, en volgens het federale programma kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS het pakket Hondreksil GRATIS krijgen!

Zodat je niet denkt dat je wordt opgezogen door de volgende "wonderroom", zal ik niet beschrijven wat voor soort effectief medicijn het is. Als u geïnteresseerd bent, lees dan zelf alle informatie over Hondrexil. Hier is de link naar het artikel.

  • Tractie therapie.
  • Diadynamische therapie.
  • Amplipulstherapie.
  • Electromyostimulation.
  • Douche massage.
  • Vibrotherapy.
  • Warme heilzame baden.
  • Modder comprimeert.
  • Ultraviolette bestraling.
  • Elektroforese met medicijnen, vasodilatorwerking.

Bij de behandeling van progressieve scoliose bij adolescenten kunnen verschillende specialisten tegelijkertijd tegelijkertijd deelnemen, zoals een orthopedist, fysiotherapeut, massagetherapeut, enz.

Gebruik in de regel een ontspannende methode om de verzwakte spieren van de rug te masseren. Massage heeft een gunstig effect op de meeste organen en lichaamssystemen. Het belangrijkste doel van scoliose is om de gespannen spiergroepen zo veel mogelijk te ontspannen en de verzwakte te stimuleren (om de toon te verhogen). Massage moet de hele rug zijn, maar tegelijkertijd moet er speciale aandacht worden besteed aan de meest problematische gebieden waar de ruggengraat kromt.

De keuze van de behandeling hangt af van de mate en ernst van de misvorming van de wervelkolom. Na voltooiing van de procedure moet de patiënt zich opgelucht en comfortabel voelen. Als er pijn in de rug is, is het beter om deze dag geen massage te houden. In de meeste gevallen is de duur van de sessie 15-20 minuten. De therapeutische cursus omvat ongeveer 15-17 procedures.

Behandeling van scoliose bij adolescenten mag niet worden beperkt tot een of twee methoden. Het is noodzakelijk om het hele arsenaal aan therapeutische middelen te gebruiken.

Fysiotherapie

Bij het gebruik van verschillende methoden voor houdingcorrectie, is het noodzakelijk om een ​​goed ontwikkeld spierstelsel van de rug te hebben. Als een kind zwakke rug- en buikspieren heeft, kan actieve fysiotherapie een toename in de kromming van de wervelkolom veroorzaken. Daarom is therapeutische gymnastiek een van de belangrijkste elementen van de behandeling van scoliose bij adolescenten.

Specialist in oefentherapie moet de optimale motormodus kiezen en een reeks fysieke oefeningen die zullen helpen de bestaande misvorming van de wervelkolom te corrigeren en de juiste houding te vormen. Geschatte reeks oefeningen voor scoliose, die thuis kan worden uitgevoerd:

  • Het kind zou met zijn rug tegen de muur moeten staan. Ga rechtop zitten, maak je schouders recht. Leg een boekje op je hoofd en probeer te lopen zodat het niet valt. In een vergelijkbare positie (met een boek op uw hoofd) kunt u proberen te zitten en, bijvoorbeeld, lezen of eenvoudige acties uitvoeren. Deze oefening vormt perfect de juiste houding bij een tiener.
  • We staan ​​recht en proberen de juiste houding te behouden. We brengen de schouderbladen bij elkaar en houden ze ongeveer 10 seconden in deze positie. Daarna planten we schoppen. De oefening wordt 10-12 keer herhaald.
  • Ga op je rug liggen. Het is noodzakelijk om de poten iets omhoog te brengen tot 40-50 cm van de vloer. Cross-leg bewegingen uitvoeren, het imiteren van "schaar". Oefening kan zowel van links naar rechts als van boven naar beneden (in beide vlakken) worden gedaan. De uitvoeringstijd is 20-30 seconden.
  • We staan ​​op handen en voeten op. Palmen en knieën rusten tegen de grond. Buig eerst zo veel mogelijk en buig vervolgens. Oefening uitgevoerd zonder plotselinge bewegingen in een rustig tempo. Het aantal herhalingen afzonderlijk.
  • We staan ​​op handen en voeten op. Je moet je rechterarm naar voren en naar links laten lopen, zodat deze ledematen evenwijdig aan de vloer staan. In deze positie zijn we 5-10 seconden. Daarna veranderen we het been en de arm. Als je te moe bent, kun je voordat je de ledematen wisselt op de hielen van de billen gaan zitten en een paar seconden rusten. Verhoog de belasting geleidelijk. Het aantal herhalingen 10-12 keer.
  • We gaan op de buik liggen. Benen gebogen op de knieën. Op het niveau van de billen, armen rond de voeten. En vanwege de handen beginnen we te buigen, waarbij we het hoofd en het bovenlichaam omhoog brengen. Ontspan je handen en ga naar beneden. Tussen de benaderingen toegestaan ​​een korte pauze. Het aantal herhalingen 5-8 keer.
  • Ga op je rug liggen. De benen worden tegen elkaar gedrukt en gebogen op de knieën. Handen uit elkaar aan de zijkanten loodrecht op het lichaam. Draai het hoofd naar rechts en beide knieën - naar links. Verander dan de richting van het hoofd en de knieën. De oefening omvat de belangrijkste spiergroepen van de rug. Het aantal herhalingen 10-12 keer.

Het is noodzakelijk om de statische belasting te bewaken. Lang blijven op één positie heeft bijna altijd invloed op de ruggengraat van de kinderen. Overweeg de mogelijkheid om schoolopdrachten te doen terwijl je op je buik ligt met een speciale ondersteuning voor het bovenlichaam. Dit helpt aanzienlijk om de wervelkolom te verlichten. Koop daarnaast een orthopedisch matras en een vlak kussen voor uw kind om maximaal comfort en een goede rust te garanderen.

Onze lezers schrijven

Welkom! Mijn naam is
Lyudmila Petrovna, ik wil mijn welwillendheid tegenover u en uw site uiten.

Eindelijk was ik in staat om rugpijn te verwijderen. Ik leid een actieve levensstijl, leef en geniet van elk moment!

Toen ik 45 was, begon mijn rug pijn te doen. Toen ik 58 werd, begonnen complicaties, deze vreselijke pijnen, je kunt je gewoon niet voorstellen hoe ik werd gekweld, alles was erg slecht.

Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoe dankbaar ik haar ben. Dit artikel heeft me letterlijk uit bed getild. Geloof het niet, maar in slechts 2 weken heb ik mijn zere rug en gewrichten volledig genezen. De laatste jaren zijn veel verhuisd, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het mij lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen niet geloven dat ik 62 jaar oud ben.

Wie wil een lang en krachtig leven zonder pijn in de rug en gewrichten, duurt 5 minuten en lees dit artikel.

Behandel scoliose niet bij adolescenten zonder eerst advies in te winnen bij specialisten.

Onlangs hebben artsen vaak hun toevlucht genomen tot zwemmen als een van de effectieve methoden voor de behandeling van scoliose en andere orthopedische pathologie bij adolescenten. Het is wetenschappelijk bewezen dat zwemmen de spierspanning normaliseert, zorgt voor stretching van alle spiergroepen, verhoogt de functionaliteit van de gewrichten en verbetert het algehele fysieke uithoudingsvermogen. Het aanbevolen schema van klassen - 3-4 keer per week. De optimale trainingsduur is 45-60 minuten.

Medische zwemlessen moeten worden gegeven door een ervaren instructeur. Training kan speciale oefeningen in het water omvatten, evenals het gebruikelijke zwemmen in verschillende stijlen. U kunt extra geld gebruiken (ballen, zwemborden, enz.). De belasting wordt individueel geselecteerd, rekening houdend met de fysieke conditie van het kind en de ernst van de orthopedische pathologie. Veel deskundigen raden aan om zwem- en fysiotherapie op permanente basis te combineren.

Wat moet de behandeling van scoliose bij adolescenten beginnen?

Scoliose wordt laterale kromming van de wervelkolom genoemd. Meestal wordt deze pathologie waargenomen in de adolescentie in de groeiperiode, wanneer de ontwikkeling van skeletspieren achterblijft bij de vorming van het skelet. Jeugdscoliose wordt idiopathisch genoemd. De sedentaire levensstijl van een tiener en langdurig zitten in de verkeerde houding aan de tafel kan de ontwikkeling van scoliose veroorzaken, omdat dit een ongelijke belasting van de wervelkolom en de rugspieren creëert. Daarom moet de behandeling van scoliose bij adolescenten beginnen met het elimineren van provocerende factoren.

Klinisch beeld

Adolescente idiopathische scoliose

Verhalen van onze lezers

Geneigde thuis een zere rug. Het is 2 maanden geleden dat ik de rugpijn vergat. Oh, hoe ik vroeger leed, het was vreselijke pijn, de laatste tijd kon ik niet goed lopen. Hoe vaak ging ik naar de klinieken, maar er werden alleen dure tabletten en zalven voorgeschreven, waarvan helemaal geen nut was. En nu de 7e week is afgelopen, stoor ik mijn rug niet een beetje, ik ga in een dag naar mijn landhuis en ik ga 3 km van de bus, dus over het algemeen ga ik gemakkelijk! Allemaal dankzij dit artikel. Iedereen met rugpijn is een must-read!

Lees het volledige artikel >>>

In de regel kan een tiener die aan scoliose lijdt, met het blote oog van een gelijkwaardige groep worden onderscheiden. Zulke kinderen zijn slungelig en ze hebben een schouder hoger dan de ander. Het kind kan worden gehinderd door hoofdpijn en vermoeidheid. Vervorming van de borstkas kan vorderen en schade aan de inwendige organen (ademhalingsfalen, pathologie van het cardiovasculaire systeem en gastrointestinale kanalen) ontstaat als gevolg van verstoorde anatomische relaties.

Diagnose van de ziekte is meestal niet moeilijk: zichtbare misvorming van de wervelkolom en röntgenonderzoek. De afbeeldingen bepalen de afbuighoek.

Afhankelijk van de waarde van de afbuigingshoek, worden 4 graden scoliose onderscheiden, de meest ernstige daarvan is de vierde, wanneer de afbuigingshoek meer dan 60 graden is. De duur en effectiviteit van de behandeling hangt grotendeels af van de mate van kromming van de wervelkolom.

Scoliose behandeling

De orthopedisch chirurg houdt zich bezig met de behandeling van deze pathologie. Het resultaat van de behandeling hangt alleen af ​​van de adolescent zelf, en zijn geduld en doorzettingsvermogen, evenals de steun van ouders en vrienden.

Bij de eerste graad van kromming zonder verplaatsing van de humerusgewrichten en de bekkenbotten, is het voldoende therapeutische massage en lichamelijke opvoeding om de rugspieren te versterken. Een speciaal korset is toegewezen - corrector voor de houding. Thuis is het ook nuttig om de volgende oefeningen uit te voeren:

  1. "Fiets". Voer liggend op zijn rug met zijn armen achter zijn hoofd gewikkeld. Oefening gebeurt 20 keer per nadering, terwijl je naar de adem kijkt.
  2. "Schaar". Voer liggend op zijn kant uit, altijd aan de zijkant van de thoraxkromming. Afwisselend de beweging heen en weer doen met hun voeten, zonder de vloer te raken. 10-15 herhalingen.
  3. "Swallow". Voer liggend op zijn buik. In dit geval zijn de armen gebogen bij de ellebooggewrichten en bevinden de handen zich op de schouders. Op een score van 1-2, tijdens het inhaleren, heffen ze hun hoofd en schouders op, voor 3-4 verlagen ze het tijdens uitademing. Doe 5-6 herhalingen.
  4. Lopend op de tenen met opgeheven armen.
  5. Lopen op de hielen met de armen over elkaar geslagen, opgesloten in een slot.
  6. Lopen met de handen achter haar rug, terwijl ze haar benen overweldigt.
  7. Lopend met uitgestrekte armen, hef je heupen hoog op.

Met de tweede graad van kromming heeft acupunctuur een goed effect. myofasciale afgifte en fysiotherapie. Al deze manipulaties verbeteren de bloedcirculatie en trofische processen in de spieren van de rug, wat bijdraagt ​​aan het herstel van hun normale tonus. Gereserveerd tot deze graad en tot osteopathie en kinesitherapie, die het mogelijk maken om blijvende resultaten te bereiken. Handmatige technieken kunnen in sommige gevallen ook de hoek van kromming aanzienlijk verminderen.

In de derde of vierde graad, in aanvulling op conservatieve methoden, is in sommige gevallen chirurgische behandeling aangewezen, gevolgd door een cursus revalidatietherapie.

De operatie voor scoliose bestaat uit het fixeren van de wervelkolom met speciale endocorrectors, metalen staven en platen die verdere vervorming van de wervelkolom voorkomen. Verschillende aangrenzende wervels zijn aan elkaar bevestigd, wat natuurlijk de natuurlijke flexibiliteit van de rug vermindert, maar tegelijkertijd de verdere voortgang van het proces voorkomt. Bovendien hebben vandaag dynamische endocorrectors ontwikkeld die de botgroei niet verstoren en kinderen vanaf de leeftijd van zeven jaar opereren.

Bij de behandeling van scoliose bij adolescenten is het ook erg belangrijk om rekening te houden met psychologische aspecten: ervaren door gebreken in de figuur, permanente beperkingen, frequente bezoeken aan ziekenhuizen, een pijnlijke houding ten opzichte van de mening van anderen en hyper-zorg. Als gevolg hiervan wordt een tiener teruggetrokken, egocentrisch en vaak sociaal onaangepast. Ouders moeten de juiste relatie met het kind in het gezin vormen om dergelijke persoonlijkheidsstoornissen niet te veroorzaken. In geavanceerde gevallen is de hulp van een psychotherapeut noodzakelijk.

In het complex van therapeutische maatregelen voor scoliose wordt een speciaal regime voorgeschreven, dat de volgende punten omvat:

  • Uitgebalanceerde voeding, waarbij vitamines worden ingenomen.
  • Ochtendoefeningen, inclusief speciale oefeningen. zwemmen
  • Slapen op een speciale matras, is het beter om een ​​orthopedische matras te kopen. aanbevolen voor deze ziekte.
  • Comfortabel meubilair, geselecteerd door de groei van het kind (tafel, stoel).
  • Je kunt geen sport beoefenen zoals voetbal, sport en ritmische gymnastiek, tennis, gewichtheffen, omdat dit gepaard gaat met verhoogde belasting van de wervelkolom en asymmetrische ontwikkeling van spieren.

Het belangrijkste is om niet te vergeten dat de behandeling van scoliose een moeizaam proces is en dat het resultaat hier alleen afhangt van de dagelijkse implementatie door de patiënt van alle medische aanbevelingen.

Trouwens, misschien bent u ook geïnteresseerd in de volgende GRATIS materialen:

  • Restauratie van de knie- en heupgewrichten bij artrose - gratis video van het webinar, uitgevoerd door de arts van oefentherapie en sportgeneeskunde - Alexander Bonin
  • Gratis lessen in de behandeling van rugklachten van een gecertificeerde fysiotherapeut. Deze arts heeft een uniek herstelsysteem ontwikkeld voor alle delen van de wervelkolom en heeft al meer dan 2000 cliënten geholpen met verschillende rug- en nekklachten!
  • Wilt u leren hoe een heupzenuw te behandelen? Bekijk de video dan zorgvuldig op deze link.
  • 10 essentiële voedingscomponenten voor een gezonde wervelkolom - in dit rapport leert u wat uw dagelijkse voeding zou moeten zijn, zodat u en uw ruggengraat altijd in een gezond lichaam en geest zijn. Zeer bruikbare informatie!
  • Heb je osteochondrose? Beveel dan aan om effectieve lendenbehandelingen te onderzoeken. cervicale en thoracale osteochondrose zonder medicijnen.

    Voer uw e-mail in om een ​​gratis boek te krijgen "7 eenvoudige stappen naar een gezonde wervelkolom"

    Behandeling van scoliose bij adolescenten

    Scoliose is een van de soorten houdingsvervorming in het frontale vlak (zijdelingse afwijking van de verticale as naar rechts of links). Aanvankelijk worden pathologieën gevormd als gevolg van onjuiste (ongelijkmatige) ontwikkeling van het spierstelsel en ligamenten. Lang genegeerd

    Idiopathische (oorzaak, onbekend) scoliose en juveniele (adolescente) scoliose zijn de meest voorkomende vormen van deze ziekte (ongeveer 80% van alle gevallen), ze beginnen zich te ontwikkelen in de eerste jaren van het leven van een kind en eindigen na een periode van intense groei van het lichaam (13-15 jaar) ). Veel vaker voor bij meisjes, ongeveer 4-5 keer. Tegelijkertijd is het nodig om scoliose te onderscheiden van scoliotische houding.

    Scoliotische houding wordt gekenmerkt door een schending van de symmetrie van de spieren van beide helften van het lichaam (als de scheidingsas langs de wervelkolom wordt gehouden). Wanneer scoliose hebben pathologische veranderingen al invloed op de botstructuur van de wervellichamen. De wervelkolom zelf wijkt op één punt af van de as (C-vormige scoliose), op twee punten (S-vormig), op drie punten (Z-vormig). In beide gevallen wordt de asymmetrie van de locatie van de schouders, schouderbladen, bekkenbodems genoteerd, de kop is bijna altijd geneigd naar één kant.

    Zelfs in de vroege stadia wordt de pathologie goed gediagnosticeerd door een test met een gebogen rug. De patiënt maakt een voorwaartse buiging zonder zijn rug te belasten. Het visualiseren van het oppervlak van de spinale spieren, kan men hun ongelijke ontwikkeling of het uitsteeksel van één van de schouderbladen opmerken. De laterale kromming van de wervelkolom is uitgelijnd in de liggende positie op een stijf oppervlak of door spanning van bepaalde spiergroepen, er is geen torsie (draaien van de wervellichamen rond de verticale as). Een juiste behandeling van schendingen van de houding in dit stadium zorgt voor het volledige herstel van het kind.

    Etiologie van de ziekte

    De piek in de toename van de incidentie is ongeveer 6-7 jaar in het leven van een kind en is te wijten aan de sterk toegenomen fysieke en psychologische stress (kinderen gaan naar de eerste klas). De volgende items in de lijst met oorzaken van houdingsvervorming zijn:

    sedentaire levensstijl (kinderen brengen graag hun vrije tijd door voor de tv, computer of tablet);

    constant lang verblijf in anatomisch incorrecte houdingen (zittend gebogen aan de tafel, met één been eronder gestoken, liggend op een zacht bed met een hoog geheven kussen, enz.).

    Dit alles veroorzaakt spiervezelatrofie of ongelijke verdeling van de belasting op gepaarde spiergroepen en ontwikkelingsasymmetrie. Daarom zou de behandeling van spinale kromming in de eerste plaats moeten beginnen met de identificatie en eliminatie van factoren die de ziekte veroorzaken.

    Adolescenten met een laat stadium van scoliose kunnen zelfs met het blote oog van een leeftijdsgroep worden onderscheiden. Ze zijn traag, inactief, achterblijvend in fysieke ontwikkeling, de ene schouder boven de andere, het hoofd gebogen naar één kant en vaak gebogen (Sheyerman-Mau-Kyphosis). Frequente hoofdpijn, snelle vermoeidheid, zwakte van de onderste ledematen kunnen worden gekoppeld aan de belangrijkste symptomen (chronische rugpijn, die zelfs verergert na een lichte fysieke inspanning).

    De duur en effectiviteit van de behandeling van de ziekte hangt grotendeels af van de mate van misvorming van de wervelkolom. De verdeling van de graad wordt gemaakt door de hoek van kromming:

    1e graad - hellingshoek tot 10 °;

    2e graad - kantelhoek tot 30 °;

    3e graad - tot 60o;

    4e graad - de hellingshoek langs de hoofdboog van meer dan 60 °.

    Behandeling van scoliose van de 3e graad en hoger wordt al geassocieerd met ernstige misvormingen in de borststructuur en veranderingen in de werking van de interne organen (cardiovasculaire, respiratoire en spijsverteringssystemen).

    Conservatieve behandeling van scoliose bij adolescenten

    Elke, zelfs de meest onbeduidende, houdingsstoornis beïnvloedt het functioneren van inwendige organen nadelig, daarnaast ontwikkelen zich vroege pathologische processen in de tussenwervelschijven, die in de volwassenheid behandeling van osteochondrose, hernia van de tussenwervelschijven, spinale kanaalstenose, instabiliteit van de wervelkolom, enz. Kunnen veroorzaken., tijdige therapie helpt niet alleen om de kromming snel en effectief te corrigeren, maar ook om de progressie van andere, meer ernstige ziekten te voorkomen.

    Fysiotherapie (oefentherapie)

    Een van de belangrijkste methoden voor het corrigeren van posturale pathologieën. Hiermee kunt u gepaarde spiergroepen van de rug, buikspieren, billen, borstbeen versterken en gelijkmatig ontwikkelen. Het complex van oefeningen, de dosering van de belasting en de intensiteit wordt door de behandelende arts individueel voor elke patiënt ontwikkeld.

    In de loop van de tijd worden de oefeningen aangepast, veranderd, toegevoegd aan het rekken en ontspannen van hypertrofische spieren, en versterkt de atrofie. Tegelijkertijd worden statische belastingen afgewisseld met dynamische belastingen, de intensiteit van de motormodi verandert, maar directe belastingen op de wervelkolom worden uitgesloten. Goede resultaten worden verkregen door een reeks oefeningen met het orthopedische bord van Ivminov.

    Een van de aanvullende methoden voor een conservatieve behandeling van de wervelkolom bij adolescenten. Het belangrijkste doel van de massage is het verbeteren van de bloedcirculatie en lymfestroom in het pathologische gebied, het helen van zachte weefsels en het verhogen van de algehele lichaamstoon, het elimineren van pijn, als ze bestaan, het creëren van het juiste spiercorset en motorische stereotype. Tegelijkertijd, op aanbeveling van een arts, voert de masseur een gedifferentieerde sessie uit: ontspannend voor de hypertrofische zone en tonificatie voor de geatrofieerde.

    De procedure is grofweg verdeeld in drie fasen: intensieve, maar redelijk eenvoudige studie van de bovenste lagen van zachte weefsels; verdere diepere studie van de spieren; dan direct correctie van vervormingen en fixatie van het resultaat. Een jaar lang worden patiënten aangeraden om minstens drie massagecursussen te volgen met elk 15-20 behandelingen. Voor kinderen is de duur van de eerste procedure dagelijks 15-20 minuten en wordt deze geleidelijk op 45-50 minuten gebracht met een bezoek om de andere dag.

    Houdingscorrectors

    Voor de behandeling van spinale scoliose bij adolescenten, reclinators, thoracale correctieriemen en sterno-lumbale spieren, kunnen stijve korsetten worden gebruikt.

    Reclinators zijn ontworpen om kleine buigingen en verzwakte spieren van de schoudergordel en de spieren van de bovenste thoracale wervelkolom te corrigeren. Ze maken het mogelijk de hypertonie van de borstspieren te verzwakken, de schouders te draaien en de schouderbladen te verminderen.

    Bandages of borstriemen worden gebruikt voor een meer uitgesproken buiging, evenals een kromming van de houding (scoliose) in het thoracale segment van de rug.

    Correctors van de thoracale lendespieren worden aanbevolen voor een complex effect: behandeling van de buiging (kyfose) in het thoracale gebied, lordose (overmatige verzakking) in de onderrug en scoliose.

    Harde korsetten (Milwaukee, Chenot, Boston, etc.) worden gebruikt om scoliose vanaf graad 2 en hoger te corrigeren. De tijd van het dragen van een korset neemt geleidelijk toe totdat het 18-20 uur per dag bereikt, op dezelfde manier, maar de corrector wordt in aflopende volgorde verwijderd.

    De selectie van houdingscorrecties voor de patiënt wordt uitgevoerd door een orthopedisch chirurg.

    Niet-traditionele correctiemethoden

    Veel behandelcentra voor scoliose bieden, samen met klassieke behandeling en operatieve maatregelen, een breed scala aan alternatieve geneeswijzen. Bijvoorbeeld manuele therapie, allerlei ademhalingsoefeningen, fysiotherapie.

    Manuele therapie

    Het heeft veel verschillende richtingen en variëteiten. Acupunctuur, acupunctuur en cauterisatie van biologisch actieve punten volgens de oude Thaise of Tibetaanse leer helpen om de energiestromen schoon te maken en ze naar de verbetering van het lichaam te sturen. Het fysieke effect van acupunctuur is vergelijkbaar met een conventionele klassieke massage, maar met een diepere penetratie.

    Methodes voor het corrigeren van de harde houding bestaan ​​uit de initiële volledige relaxatie van het lichaam en vervolgens een abrupte herpositionering van de wervels of andere gewrichten naar de anatomische locatie. Een goede manueel therapeut zal stellen dat een dergelijke procedure snel fysieke blokkades verwijdert, spasmen en stagnatie elimineert, afvalstoffen verwijdert, maar kinderen worden niet aangeraden om behandeld te worden met deze techniek.

    Passieve yoga - werkt zachtjes door de diepe spiergroepen, pezen en ligamenten. In dit geval worden slechts een paar wervels blootgesteld aan het hoofdeffect (niet meer dan drie) en de methode moet worden gepland en gefaseerd.

    Ademhalingsoefeningen

    Methoden voor de behandeling van scoliose volgens Katharine Schroth worden als vrij effectief beschouwd en worden in veel Europese landen zelfs officieel erkend. Gymnastiek is gebaseerd op asymmetrische ademhaling gericht in de tegenovergestelde richting van de scoliotische kromming.

    Aanvankelijk moet de patiënt leren om "concave" delen van de rug te ademen. Vervolgens wordt de taak gecompliceerd door de specialist die de procedure uitvoert: hij legt zijn hand op het concave gedeelte en vraagt ​​de patiënt om hem tijdens het inhaleren proberen op te tillen. De uitademing wordt zo lang mogelijk gemaakt door de halfgesloten lippen, terwijl de instructeur op de convexe zones kan drukken. Dankzij dergelijke acties worden de binnenste groepen van de borstcellen uitgewerkt, die niet worden beïnvloed door massages, andere fysieke oefeningen of fysieke procedures.

    fysiotherapie

    Behandeling van de houding door fysiotherapeutische procedures is op zichzelf niet effectief. Ze moeten worden gebruikt in combinatie met oefentherapie, massages, zwemmen, dieet, enz. Sessies zijn behoorlijk divers (modder, watermassages en baden, echografie, elektromagnetische velden, thermische toepassingen en nog veel meer) en zijn gericht op het versterken van de spieren van de rug en de buik, eliminatie van spierspasmen, oedeem en blokkades in de wervelmotorische segmenten, pijnsyndromen, verbetering van het werk van de interne organen.

    Fysiotherapeutische procedures worden 2-3 keer per jaar voorgeschreven gedurende 10-15 sessies. Uw arts bepaalt de frequentie en intensiteit van de sessies die kunnen worden aangepast. Na de behandeling moet de patiënt opnieuw worden onderzocht om de dynamiek van het herstel te bepalen.

    Onlangs is een niet-invasieve methode voor het corrigeren van de misvormingen van de rug, kinesio-tape, wijdverspreid geworden. Het is een plakkerige katoenen tape die lijkt op een opgerolde patch. Het wordt gebruikt om gehypertrofieerde spieren te ontspannen, atkivizatsiya te atrofiëren en vervult de functies van een constante micromassage in het pathologische gebied.

    Preventie van scoliose bij kinderen

    Scoliose wordt behandeld door een orthopedisch chirurg, een vertebroloog, een revalidatiearts en indien nodig wordt een consult met een neuroloog, een chirurg en een psychotherapeut aangesteld. De resultaten van de behandeling zijn grotendeels afhankelijk van de regelmatige uitvoering van de instructies van de arts en de zelfdiscipline van de patiënt. De emotionele toestand van de adolescent, zijn geduld en doorzettingsvermogen, evenals de steun van familieleden, familieleden en vrienden spelen een belangrijke rol in de effectiviteit van de therapie.

    Oefeningen voor de preventie van scoliotic houding:

    Lopen op spitzen met opgeheven armen wordt afgewisseld met normaal lopen.

    Lopen op de hielen met de handen vastgemaakt achter je rug, vastgemaakt aan het kasteel wordt afgewisseld met normaal lopen.

    Lopen met de handen achter zijn rug, vastgemaakt in een slot in de ellebogen, over zijn benen naar de billen vegen.

    Lopen met grote hoogte van de heupen, met de armen naar voren gestrekt.

    Liggend op je rug, voer je de oefening "fiets" uit. Het kind ligt op zijn rug, armen boven zijn hoofd of opzij. De benen zijn verhoogd en imiteren de beweging van de pedalen tijdens het fietsen. Het wordt uitgevoerd op 10-15 benaderingen van het gevoel van milde vermoeidheid in de benen.

    Liggend op je rug, voer je de oefening "berk" uit. Het kind ligt op zijn rug, heft het bekken op en helpt zichzelf met zijn handen. Het wordt uitgevoerd op 10-15 benaderingen.

    Uitgangshouding: rugligging, armen langs het lichaam. Beide benen worden verhoogd en uitgerekt tot het hoofd (in de vorm van een boek), waarbij ze de vloer achter het hoofd proberen aan te raken met de tenen. Het wordt 7-10 keer gehouden.

    Liggend op de buik, voer je de oefening "boot" uit. Het kind ligt op zijn buik, zijn handen zijn achter slot en grendel achter zijn hoofd. Tegelijkertijd worden de armen en benen omhoog gebracht tijdens het inhaleren, blijven ze enigszins hangen in deze positie, terwijl uitzweten van de beginpositie wordt aangenomen. Als je rugspieren sterk genoeg zijn, kun je proberen heen en weer te zwaaien en een boot imiteren. Het wordt 7-10 keer uitgevoerd.

    Oefening "slikken". Als alternatief worden de linkerhand en de linker voet omhoog gebracht tijdens het inhaleren, een paar seconden blijven hangen, terugkeren naar de startpositie. Herhaal 15-20 keer voor elk paar.

    Oefening "kat". Knielende handen op de vloer, loodrecht op hem. Terwijl we inademen, laten we de rug voorover buigen, bevriezen in die positie, dan rond de rug en maken een langzame uitademing. Het wordt 20-25 keer uitgevoerd.

    Oefening "kat" - 2. Zit billen op de hielen, borst op de grond, armen uitgestrekt over je hoofd. Door onszelf met onze handen te helpen, duwen we het lichaam naar voren, strekken we onze armen en buigen we onze rug. Daarna keren we terug naar de oorspronkelijke staat. Voer de oefening 10-15 keer uit, waarbij u ervoor zorgt dat de voortgang van het lichaam zo dicht mogelijk bij de grond komt.

    Oefening "schaar". Het wordt uitgevoerd liggend op zijn kant, noodzakelijkerwijs vanaf de zijkant van de borstkromming. Beide benen bewegen iets omhoog en afwisselend heen en weer bewegingen worden uitgevoerd, in een poging de vloer niet aan te raken. 10-15 benaderingen worden gemaakt met korte tussenpozen voor respijt.

    Naast medische en recreatieve maatregelen bij het corrigeren van de houding, is het belangrijk om de dagelijkse routine van het kind te herzien. Verplichte ochtendoefeningen en oefentherapie, een volledig dieet, kwaliteit rust op orthopedische bedden. Daarnaast is het wenselijk om meubels te kiezen die in verhouding staan ​​tot de leeftijd, comfortabele studententoebehoren (tafel en stoel), zorg er constant voor dat de tiener recht zit. 'S Avonds worden lange wandelingen in de frisse lucht of sporten aanbevolen, waarbij dezelfde gepaarde rugspieren (zwemmen, gymnastiek, yoga, enz.) Worden belast. Elk jaar is het wenselijk om een ​​spabehandeling te ondergaan of gewoon naar de zee te gaan.

    Lees hetzelfde

    Depletie van botweefsel veroorzaakt een ziekte zoals osteopenie. Om de initiële fase van de ziekte tijdig te detecteren om de botmineraaldichtheid te bepalen, gebruikt momenteel de ultrasone botdensitometrie, die het mogelijk maakt om

    Spinal hernia was in de oudheid bekend en zelfs dan werd een dergelijke procedure als acupunctuur op grote schaal gebruikt om deze pathologie te behandelen. En hoewel de moderne geneeskunde sceptisch staat tegenover deze methode van therapie, wordt acupunctuur steeds vaker toegepast

    Cellulitis is een speciale structurele formatie die voorkomt in de vetlaag onder de huid. Ze komen voor met veranderingen in deze laag en worden veroorzaakt door verschillende stilstaande processen.

    Myositis is een aandoening van het bewegingsapparaat, die wordt gekenmerkt door het verslaan van spiervezels, wat vaak leidt tot de vorming van vaste intramusculaire knobbeltjes.

    Wat zijn de indicaties voor manuele therapie voor osteochondrose en wat is het? Is er enig effect van de procedure en wat zijn de contra-indicaties voor behandeling op deze manier? We hebben geprobeerd dit allemaal te vertellen.

    Beoordelingen van onze patiënten

    Bronnen: http://moyskelet.ru/bolezni/skolioz/kak-lechit-skolioz-u-podrostka.html, http://vashaspina.ru/s-chego-dolzhno-nachinatsya-lechenie-skolioza-u-podrostkov/, http://www.spina.ru/inf/states/1783

    Trek conclusies

    We hebben een onderzoek uitgevoerd, een heleboel materialen onderzocht en, nog belangrijker, hebben we de meeste remedies voor de behandeling van de rug gecontroleerd. Het vonnis is:

    Alle medicijnen gaven slechts een tijdelijk resultaat, zodra de behandeling werd gestopt - de pijn kwam onmiddellijk terug.

    Remember! Er is GEEN ENKELE MIDDEL dat u zal helpen om uw rug te genezen als u geen complexe behandeling toepast: dieet, regime, oefening, enz.

    Ouderwetse remedies voor rug- en gewrichtspijn, waar het hele internet vol van is, leverden ook geen resultaten op. Zoals later bleek, is dit allemaal een misleiding van marketeers die enorm veel geld verdienen aan het feit dat je geleid wordt door hun advertenties.

    Het enige medicijn dat significant gaf
    het resultaat is chondrexyl

    U vraagt ​​zich af, waarom heeft iedereen die in een ogenblik aan rugklachten lijdt er niet vanaf?

    Het antwoord is simpel, Hondreksil wordt niet verkocht in apotheken en wordt niet geadverteerd op internet. En als ze adverteren - dan is dit een NEP.

    Er is goed nieuws, we zijn naar de fabrikanten gegaan en hebben een link met de officiële site van Hondreksil. Trouwens, fabrikanten proberen niet in het openbaar te profiteren van een zere rug of gewrichten, voor een promotie kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS een pakket GRATIS GRATIS ontvangen!