Massage van chondrosis

Ziekten veroorzaakt door schade aan de wervelschijven, gemanifesteerd door pijn in de rug en nek. Massage voor chondrosis helpt om de aanvallen van de ziekte te verlichten, de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de weefsels te voorkomen. Deze pathologie vereist een complexe behandeling, het is perfect te combineren met medicatie en oefentherapie.

De voordelen van massage voor chondrose

Manuele therapie van de thoracale wervelkolom verlicht de spanning in de spieren, vermindert pijn en helpt het welzijn te verbeteren. Een dergelijke therapie is relevant voor alle soorten chondrose, inclusief cervicaal, thoracaal, lumbaal. Dankzij het worden stofwisselingsprocessen in weefsels geactiveerd, wordt zwellingen verwijderd en wordt de ontsteking verminderd. Tijdens de massage worden geknepen zenuwuiteinden, die de oorzaak zijn van ischemie of hypoxie, vrijgegeven.

Algemene principes

Het doel van manuele therapie is pijn te verminderen. Tijdens de sessie bereikt de massagetherapeut volledige ontspanning van de patiënt, hij controleert dit met de mogelijkheid om alle wervels met zijn vingertoppen te onderzoeken. De eerste 3-4 sessies gaan gepaard met pijn in de spieren. Om dit onaangename effect te verminderen, kunt u zalf en balsems opwarmen.

Voor het uitvoeren van massageprocedures moet de patiënt worden gelegd. Massage moet schone en warme handen zijn. De spieren van de patiënt worden voorzichtig opgewarmd met speciale strek- en glijdende bewegingen. Na direct oversturen op massagetechnieken gericht op het doordringen in de diepere lagen van de huid. Bij het opwarmen worden de spieren van de cervicale beweging in een cirkel uitgevoerd. Om de massage te voltooien, moeten er trillingen en lichte klopjes zijn.

Soorten massage en techniek

In de periode van het acute verloop van de ziekte zijn massageprocedures nodig om terugval te voorkomen. In het stadium van remissie, wordt therapeutische massage voorgeschreven om de bloedcirculatie te verbeteren en pijn te verminderen. In elk stadium van de ontwikkeling van de ziekte verlicht een dergelijke therapie stagnatie en verlicht de spanning in de spieren. Afhankelijk van de mate van de ziekte en de lokalisatie, schrijft de arts medicijnen voor en bepaalt het type manuele therapie.

hardware

Een dergelijke therapeutische massage wordt niet door een specialist uitgevoerd, maar door een apparaat of apparaat dat is geprogrammeerd voor een specifiek algoritme van acties. De therapie is onderverdeeld in verschillende typen, afhankelijk van de wijze van beïnvloeding van het lichaam. Een veel voorkomende vorm van hardwaretherapie is vibratiemassage. Het wordt uitgevoerd door het beïnvloeden van weefsels en spieren met behulp van trillingen. Sommige modellen zijn ontworpen voor gebruik op de weg. Zo'n apparaat is bevestigd aan de hoofdsteun van een autostoel en werkt op de achterkant van de nek. Sommige soorten hardware-stimulators zijn vrij duur. Als u er geen kunt krijgen, kunt u zich inschrijven voor een gespecialiseerde medische instelling.

periostale

Type impact op de spieren, waarbij de technieken van acupressuur en manuele therapie worden gecombineerd. Effectief bij acute lage rugpijn. De bottom line is de directe interactie met het bot in het beschadigde gebied. Contra-indicaties osteochondrose werkt. Bij deze ziekte is er een hoog risico op beschadiging van het lichaam met één verkeerde persing, waardoor microscheuren in de botten ontstaan. Daarom kan alleen een specialist een massage maken.

Kan masseren

Een populaire vorm van therapie die de symptomen van de ziekte verlicht. Geschikt voor de behandeling van borstchondrose. Het effect is om de bloedstroom, weefselregeneratie en stressvermindering te vergroten. Eerst worden de spieren op de klassieke manier verwarmd en daarna ingewreven met olie of crème, om de huid niet te beschadigen en een potje te bereiden. Lucht wordt eruit gebrand en snel aan de achterkant bevestigd. Je zou een blikje alleen mogen rijden voor de helft waarop het was geïnstalleerd, zonder de wervelkolom te passeren. Deze procedure wordt uitgevoerd op een ander deel. Na de sessie wordt de patiënt bedekt met een blad en gedurende 10-15 minuten weggezet.

klassiek

Een veel voorkomende vorm van massage, rechtstreeks uitgevoerd door een specialist. Het bestaat uit een reeks technieken gericht op het opwarmen en opwarmen van de spieren, het verlichten van spasmen en het loslaten van ingesloten zenuwuiteinden. De masseur begint de sessie met opwindende bewegingen en slipbewegingen en gaat dan geleidelijk over naar intensieve technieken. De impact treedt op over het hele oppervlak van de rug, van de nek tot het stuitbeen met circulaire massagebewegingen, met de vangst van spieren.

Acute pijn is een contra-indicatie voor klassieke massage.

Als tijdens de sessie de patiënt pijn heeft, gaat de massagetherapeut verder met strelen en voltooit hij de procedure. Voor het beste effect van de verwarmde patiëntenbedekking met een handdoek. Na de therapie moet de patiënt spierontspanning ervaren. Scherpe bewegingen en overspanningen zijn ongewenst. Dit leidt tot nieuwe stukken en krommingen.

acupressuur

Verscheidenheid aan reflexologie. De bottom line is de impact op pijnpunten en zenuwuiteinden. De technieken van deze massage voor chondrose en ostechondrose zijn vergelijkbaar met de klassieke. Begin de sessie met beroertes en opwarmen. De massage gaat door met druk op pijnpunten en strijkt langs de wervelkolom. De belangrijkste voorwaarde is om geen enkel punt te missen. Betrekt alle delen van de wervelkolom. Maar op plaatsen waar chondrose is beschadigd, moet u voorzichtig zijn. Aan het einde van de sessie moet je voorzichtig, met zachte bewegingen, je rug wrijven.

Hand massager

Deze categorie omvat apparaten voor handmatige massage van een speciaal plastic. Ze zijn handig voor thuisgebruik of onderweg. Sessies brengen zitten door. Dergelijke stimulators zijn gemakkelijk te gebruiken en handig voor het voorkomen van cervicale chondrose. Vereist bovendien de aankoop van olie of crème, om de huid niet te beschadigen. De warming-up begint met slagen en vervolg de sessie met ronde en longitudinale bewegingen langs het aangewezen gebied. Massage van chondrosis zou geen pijn mogen doen.

Zijn er contra-indicaties?

Voordat u een massage-sessie begint, dient u uw arts te raadplegen, aangezien er gevallen zijn waarin het ten strengste verboden is. De arts houdt rekening met alle tekenen van de ziekte. Op basis van de ontvangen informatie schrijft hij therapeutische oefeningen voor om gebieden op te warmen en op te warmen die behandeld moeten worden. Contra-indicaties omvatten:

huidziekten;
sommige seksueel overdraagbare aandoeningen;
adenoom;
trombose;
tuberculose;
zwelling;
mastopathie bij vrouwen;
cyste van de eierstokken.

Massage is een goede preventie en behandeling van thoracale chondrosis. Het combineert oefeningen gericht op het opwarmen en opwarmen van de spieren, het verbeteren van de bloedcirculatie. Een nekmassage-apparaat kan thuis helpen met manuele therapie. Het verlicht de symptomen van de ziekte: pijn, spierspasmen, beperkte beweging. Maar om het soort procedures te bepalen, is het noodzakelijk om een neuroloog te raadplegen.

Massage voor cervicale chondrose: types, nuttige eigenschappen, indicaties en contra-indicaties

Massage voor cervicale chondrose is een van de effectieve manieren om het welzijn van de patiënt te verbeteren. Het wordt ook een uitstekende preventie van degeneratieve dystrofische veranderingen in de wervels. Symptomen van cervicale pathologie worden als de meest uitgesproken beschouwd vanwege de lokalisatie ervan. De nabijheid van beschadigde tussenwervelschijven in de hersenen is de oorzaak van hevige pijn, duizeligheid en plotselinge sprongen in de bloeddruk. Na de massage neemt de intensiteit van de klinische manifestaties van chondrose af: pijnlijke sensaties en stijfheid verdwijnen. Maar medische procedures worden alleen uitgevoerd na een grondig onderzoek van de patiënt, omdat deze behandelmethode een breed scala aan contra-indicaties heeft.

Nuttige eigenschappen van massagebehandelingen

Belangrijk om te weten! Artsen zijn in shock: "Er is een effectief en betaalbaar middel tegen gewrichtspijn." Lees meer.

In tegenstelling tot thoracale en lumbale chondrose is de cervicale pathologie onlangs gediagnosticeerd bij jonge patiënten. De belangrijkste oorzaak van de ziekte is een lang verblijf in één positie, bijvoorbeeld wanneer u op een computer werkt. De tussenwervelschijven ontvangen een ontoereikende hoeveelheid voedingsstoffen, wat hun vernietiging, verlies van afschrijvingseigenschappen tot gevolg heeft. Het gespierde halskorset verzwakt, wat de wervels destabiliseert, leidt tot verplaatsing, uitsteeksel.

Noch massage noch farmacologische geneesmiddelen zullen helpen om beschadigd schijfkraakbeenweefsel te herstellen. Maar om het spiercorset voldoende 10-15 sessies massagebehandelingen door een specialist te laten uitvoeren. Hij onderzoekt noodzakelijkerwijs voorlopig de diagnose die door de patiënt is gesteld, houdt rekening met de mate van schijflaesie, het stadium van de ziekte. Daarom verbetert het welzijn van een persoon na de eerste sessie aanzienlijk:

verminderde hevigheid van pijn als gevolg van ontspanning van spasmodische skeletspieren;
zwelling in zachte weefsels door versnelde bloed- en lymfecirculatie;
het volume van bewegingen wordt hersteld als een resultaat van het versterken van het spierstelsel, het produceren van een voldoende hoeveelheid synoviale vloeistof.

Cervicale chondrose vindt vaak plaats tegen de achtergrond van compressie van de wervelslagader en zintuiglijke zenuwwortels met verplaatste wervels. Dit leidt tot spierspasmen. Op deze manier beperkt het lichaam de mobiliteit van de cervicale regio, waardoor verdere schade wordt voorkomen. Masseur aait, kneden van de nek op hetzelfde moment elimineert verhoogde spiertonus en knijpen van de zenuwwortels.

klassiek

Dit is de meest gebruikelijke vorm van massage voor cervicale chondrose met bewezen therapeutische werkzaamheid. Een sessie begint met het opwarmen van de spieren, ze voorbereiden op een intensiever effect, waardoor de belasting van de wervelkolom vermindert. De masseur drukt de slagen, de heupen, de benen en de nek soepel in tot een lichte roodheid van de huid. Vervolgens ligt de nadruk op de rug, in het bovenste deel waarvan de spieren meestal zijn ingesnoerd. De masseur maakt gebruik van knijpen, tweaks, vibreren, hakken bewegingen, en gaat vervolgens over op klappen, ponsen de rand van zijn handpalm en (of) zijn vuist. In de laatste fase wordt het scapulaire gebied, dat wordt gekenmerkt door een gemeenschappelijke innervatie met de achterkant van de nek, evenals de schouders en onderarmen, verwerkt.

Nadat de voorbereidende fase is voltooid, begint de nekmassage zelf. Het onderste deel van het hoofd wordt uitgerekt met zachte strijkbewegingen en vervolgens worden de handen van de masseur geleidelijk verschoven naar de schouderbladen. Hij produceert kneden, rolt de huidroller tussen zijn vingers, wrijft over zijn handpalmen, lichte druk op gespannen spieren. De specialist moet de wervels en hun processen verwerken, dus vraagt hij de patiënt zijn hoofd naar voren, rechts en links te kantelen. De massage eindigt met krachtig wrijven en vervolgens strelen.

De eerste procedures worden met mate uitgevoerd als gevolg van het optreden van ongemaksensaties al in de kneedfase. Met de eliminatie van spierspasmen neemt de intensiteit van de drukbewegingen toe. In de eerste en tweede sessie verwerkt de therapeut de wervels en processen meestal niet, omdat de bewegingen in het cervicale gebied ernstig beperkt zijn.

Andere soorten therapeutische massage

Als een klassieke massage alleen aan patiënten wordt getoond in het stadium van remissie, zijn sommige soorten medische procedures bedoeld om acute pijn te verlichten, wat de mobiliteit van de cervicale wervelkolom aanzienlijk beperkt. Maar dergelijke fysiotherapeutische activiteiten worden alleen uitgevoerd door specialisten die de lokalisatie van alle biologisch actieve punten in het lichaam kennen.

stippel

Het basisprincipe van de puntmassage-techniek is het effect op de bioactieve punten door druk gedurende enkele seconden. Soms is intensievere kneding vereist om spasmen of klemmen van het zenuwuiteinde te elimineren. Hoe intenser de pijn, hoe langer de masseur op het acupunctuurpunt drukt. Maar alleen met zijn lokalisatie buiten de focus van pathologie. Als het bioactieve punt zich in het gebied van de schijven of wervels bevindt, verwerkt de specialist de aangrenzende delen van de nek. Hierdoor kunt u de pijnbron direct beïnvloeden, waardoor de verplaatsing van de kraakbeen- en botstructuren van de wervelkolom wordt voorkomen.

Zelfs "verwaarloosde" problemen met gewrichten kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het eenmaal per dag te smeren.

Tijdens de procedure werkt de massagetherapeut alleen op de acupunctuurpunten met de duim, wijsvinger en middelvinger. De massagetechniek is afhankelijk van de intensiteit van klinische manifestaties en het stadium van cervicale chondrose:

30 seconden ingedrukt houden om de bloedcirculatie te stimuleren, problemen met inslapen, duizeligheid te elimineren;
druk op het punt van 2 tot 3 seconden om de spastische skeletspieren te ontspannen en het bewegingsbereik in de cervicale regio te vergroten;
blootstelling gedurende meer dan 5 minuten om de ernst van acute pijn die naar de schouders straalt, voorarmen, bovenrug te verminderen.

Tijdens een sessie of erna, zijn patiënten vaak duizelig. Dit komt door de inname van een grote hoeveelheid zuurstof naar de hersencellen in een staat van hypoxie. Geleidelijk aan komen dergelijke bijwerkingen minder vaak voor en verdwijnen dan volledig.

banken

Massage van de cervicale chondrosis met plastic of glazen potten is geïndiceerd voor verzwakte of oudere patiënten. Klassieke en gerichte medische procedures veroorzaken een plotselinge verlaging van de bloeddruk en (of) duizeligheid. Voor ingeblikte massage wordt gekenmerkt door een milder effect op het lichaam. Voordat de blikken op de achterkant van de nek worden geplaatst, wordt de lucht er bij gewone verbranding uit verwijderd. Dankzij het vacuüm dat aan de binnenkant ontstaat, passen plastic en glazen vaten precies op de huid. Banken worden rond de zevende wervel geplaatst en bewegen dan op het oppervlak van de aangrenzende spieren.

Het principe van ingeblikte massage is een reflexeffect op de zenuwuiteinden in het vetweefsel. Ze zijn geïrriteerd door knijpen, wat leidt tot een krachtige bloedstroom. Door de verhoogde perifere bloedsomloop worden de metabole processen versneld, beginnen voedingsstoffen en biologisch actieve stoffen naar de beschadigde weefsels te stromen. Het gevolg van irritatie van de zenuwwortels is een afname van de pijnintensiteit. Massage van de achterkant van de nek heeft een lokaal irriterend, storend en analgetisch effect.

Segmentale reflex

De basis van deze massagetechniek is een speciaal idee over het menselijk lichaam. Dit is een enkel systeem waarbij elke pathologie geen afzonderlijk negatief proces is dat een specifiek deel van het lichaam beïnvloedt, maar een ziekte van het hele organisme. De structurele eenheid van het menselijke embryo is een segment-metamer uitgerust met een spinale zenuw. Het is direct verbonden met het dermatum, of huidgebied. Onder invloed van massagebewegingen op de dermat wordt cervicale chondrosis behandeld.

In tegenstelling tot andere massagetechnieken, maakt een gesegmenteerde procedure geen gebruik van middelen die het glijden van de handen van de massagetherapeut vergemakkelijken. Dit zal de waarneming van gewaarwordingen verstoren, de therapeutische werkzaamheid van manipulatie verminderen.

De masseur vindt een aangepaste zone die overeenkomt met de ziekte. De lokalisatie kan anders zijn: huid, bindweefselstructuren, spieren, botten. De masseur werkt op de veranderde zone met behulp van trillingen, wrijven, kneden, strelen.

periostale

De procedure is pijnlijk, dus voordat deze wordt uitgevoerd, wordt de nek eerst voorverwarmd. Periostale massage wordt alleen uitgevoerd door een specialist die de anatomische structuur van de wervelkolom, de locatie van de spieren, het ligamenteuze peesapparaat, de kraakbeenschijven en de wervels grondig heeft bestudeerd. Het werkt met zijn handen op het periosteum (bindweefselfilm rondom het bot buiten). Na de massage verbetert de voeding van zachte, kraakbeenachtige, botweefsels, verslechtert wanneer een bloedvat wordt geperst of een spierspasmen is ontstaan.

Self-massage

Onafhankelijk masseren van de rug en zijvlakken van de nek is alleen mogelijk in het stadium van remissie. De procedure is geïndiceerd voor pijnlijke onstabiele pijnen die niet gepaard gaan met een beperking van de mobiliteit van de halswervels. Het helpt de exacerbatie van chondrose tijdens hypothermie, herhaling van chronische pathologie of gewichtheffen te voorkomen. Zelfmassage moet met de vingertoppen worden uitgevoerd, waarbij overmatige druk op het nekgebied wordt vermeden.

Het is noodzakelijk om te beginnen met masseren met wrijven van de mastoïde processen (knobbeltjes achter de oren), schouders, onderarmen, handen. Vervolgens wordt de hals voorzichtig gemasseerd en vervolgens krachtig gebonst. Het is noodzakelijk om in het midden van het achterste gebied een ketting van kleine uitsteeksels te betasten en deze met zachte cirkelbewegingen zacht te drukken.

Het volstaat om één keer per dag gedurende 10 minuten een massage uit te voeren om de verspreiding van de ziekte naar aangrenzende schijven en wervels te voorkomen.

Indicaties en contra-indicaties

Massage voor chondrose van de cervicale wervelkolom is in elk stadium effectief, vooral in de beginfase, wanneer pijn en stijfheid optreden als gevolg van spierspasmen. In het laatste stadium, voorafgaand aan de ontwikkeling van osteochondrose, beginnen de wervels te vervormen. Ze worden dunner, breiden pathologisch uit, knijpen en beschadigen het nabijgelegen zachte weefsel. Ontwikkelt vaak een acuut ontstekingsproces, waardoor de intensiteit van de symptomen toeneemt. Wanneer ontstekingsmassagebehandelingen ten strengste verboden zijn, zal de versnelling van de bloedsomloop leiden tot de verspreiding van pathologie. In welke andere gevallen wordt de nekmassage niet uitgevoerd:

Voor de behandeling en preventie van ziekten van de gewrichten en de wervelkolom gebruiken onze lezers de methode van snelle en niet-chirurgische behandeling aanbevolen door vooraanstaande reumatologen van Rusland, die besloten hebben zich te verzetten tegen farmaceutische chaos en een geneesmiddel presenteerden dat ECHT behandelt! We hebben kennis gemaakt met deze techniek en besloten deze onder uw aandacht te brengen. Meer lezen.

goedaardige en kwaadaardige neoplasmata van elke lokalisatie;
microtrauma's in de nek: snijwonden, krassen, brandwonden;
infectie van de wervelkolom;
recidief van cervicale, thoracale, lumbale osteochondrose;
hernia's tussenwervelschijven;
inflammatoire pathologieën van de hersenen of het ruggenmerg;
hemorragische beroerte;
bloedingsstoornissen;
verhoogde doorlaatbaarheid van bloedvaten, waaronder tromboflebitis en chronische veneuze insufficiëntie;
acuut hart, nier, leverfalen;
acute of chronische aandoeningen van de bovenste, onderste luchtwegen;
intestinale, respiratoire, urogenitale infecties;
neuropsychiatrische stoornissen.

Er worden geen procedures uitgevoerd voor acute, doordringende pijnen in de nek, die erger zijn bij het draaien of kantelen van het hoofd. De massage wordt aangegeven in het stadium van remissie, wanneer de patiënt last heeft van zeurende, pijnlijke pijn en lichte stijfheid van bewegingen in de ochtend. Vooral worden de procedures voorgeschreven voor hoofdpijn, duizeligheid, gevoelloosheid van de handen, afname van de ernst van het gehoor, wat wijst op een schending van de bloedcirculatie in de nek.

Hoe pijn over gewrichten te vergeten?

Gezamenlijke pijnen beperken uw beweging en volledige leven...
U maakt zich zorgen over ongemak, crunch en systematische pijn...
Misschien heb je een heleboel drugs, crèmes en zalven geprobeerd...
Maar afgaand op het feit dat je deze regels leest, hebben ze je niet veel geholpen...

Maar de orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectief middel tegen gewrichtspijn bestaat! Lees meer >>>

Kan ik een massage voor chondrosis doen?

Massage voor chondrose - types, correcte prestaties, contra-indicaties

Nu zijn er veel pathologieën van de wervelkolom. De meest voorkomende hiervan zijn chondrose, scoliose, spondylose en osteochondrose. De eerste en laatste in deze lijst zijn, in tegenstelling tot de stereotypen van niet-professionals, twee verschillende ziekten. En alleen consonantie zorgt ervoor dat gewone mensen chondrose en osteochondrose door elkaar halen en ze 'samen' vegen.

Massage voor chondrosis

Maar tussen deze pathologieën ligt een groot verschil in de vorm van verschillen in tekens en oorzaken. Volgens de tekens kan chondrosis worden verward met andere aandoeningen van de wervelkolom, en dit is een ernstig genoeg ziekte om veel problemen te veroorzaken. En hier zullen we praten over wat chondrosis is, wat zijn variëteiten zijn, wat voor soort behandeling nodig is en, belangrijker nog, welke soort massage voor chondrose nodig is voor een snelle genezing.

Zijn er verschillen tussen chondrose en osteochondrose?

Mensen kunnen het nog steeds niet eens worden over het antwoord op deze vraag. Chondrosis gaat gepaard met het feit dat degeneratie lang duurt in de schijven, die zich vervolgens uitbreidt naar de wervels, gewrichten en ligamenten. De belangrijkste symptomen van deze ziekte zijn pijn in de rug en de rest van het lichaam, soms ook in de ledematen.

Veel mensen denken dat chondrose en osteochondrose één en dezelfde ziekte zijn, maar dit is niet waar.

Pathologie is sluipend asymptomatisch voor de eerste fase van zijn ontwikkeling. Alle symptomen beginnen geleidelijk te verschijnen, en dit heeft tenslotte een zeer slecht effect op de wervelkolom. Helaas tonen statistieken aan dat elke tweede patiënt met een sterke pathologie van de wervelkolom geen ongemak voelt in het gebied van het aangetaste orgaan. Dus een persoon moet gewoon regelmatig door artsen worden onderzocht. Dit is tenslotte de enige manier om chondrosis vrijwel onmiddellijk te identificeren.

Bij osteochondrose kan door de verspreiding in de wervelkolom buiten de schijven snel worden vermoed dat er iets mis is, omdat het ontwikkelingsproces ervoor zorgt dat de zenuwen worden geknepen en zich vrij uitgesproken symptomen ontwikkelen.

Welke soorten hebben chondrosis?

Chondrosis heeft variëteiten die verschillen in de afdeling waar de pathologie zich bevindt.

Er zijn drie soorten van deze ziekte:

Er is ook articulaire chondrosis. Bijvoorbeeld elleboog, knie, enkel.

Chondrosis van de cervicale wervelkolom

Met deze vorm van deze pathologie kan een fout worden vermoed, nadat het hoofd scherp is gekeerd. U kunt zich duizelig en sterke zwakte voelen. Er kan pijn in de handen zijn.

De reden hiervoor ligt in een groot aantal zenuwen en bloedvaten die door de wervelprocessen gaan. Als ze vast komen te zitten, wat onvermijdelijk is bij pathologische veranderingen in de vorm van de schijven, is de bloedtoevoer naar de hersenen verstoord en lijden zenuwen die naar de handen gaan ook.

Als de nek begon te knetteren, moet u onmiddellijk contact opnemen met een reumatoloog. Hij zal een studie uitvoeren en een behandeling voorschrijven.

Oorzaken waarvan wordt vermoed dat ze bronnen van hoofdpijn zijn, zijn slecht weer en magnetische stormen. Helaas, bijna niemand herinnert zich zelfs de mogelijkheid van ziekten van de tussenwervelschijf.

Cervicale chondrose - de meest voorkomende vorm van pathologie

In de borst is chondrosis veel moeilijker op te merken. Vooral aan het begin van de ontwikkeling. Het kan de achteruitgang van de ledematen, tinnitus, misselijkheid, migraine, zwakte, snijdende pijn in de ogen beïnvloeden.

Chondrosis van het thoracale gebied is moeilijk te bepalen.

Als je geen maatregelen neemt, gaan de symptomen nergens naar toe, ze komen alleen vaker voor en erger. De borstkas begint pijn te doen, deze pijn kan naar de linkerschouder gaan, zelfs naar de arm. Acute pijn in de longen, vergezeld van kortademigheid. Het doet pijn langs de wervelkolom. De linkerhand wordt gevoelloos en de rug tussen de schouderbladen. Het bovenste gedeelte van de buik kan ook ziek worden, waardoor de onzekere patiënt deze pijn als een symptoom van brandend maagzuur / maagzweren op zal nemen.

Als het diagnostische resultaat onjuist is, wordt de pathologie verwaarloosd. Dit is beladen met intercostale neuralgie. Vanwege de sterke omringende pijn kan men niet eens ademen. Een vrouw heeft "oudere" symptomen dan een man. Het is gewoon dat een vrouw oestrogeen produceert, een hormoon dat kraakbeen beschermt. Het is de moeite waard om het niveau van dit hormoon te laten vallen om een natuurlijke reden, bijvoorbeeld vanaf de ouderdom, en een vrouw is meer kans om ziek te worden.

Deze chondrosis kan ontsteking van de heupzenuw veroorzaken. Bovendien kan verlamming op zijn bodem voorkomen.

Verdachte lumbale chondrose is mogelijk als de taille, benen en heiligbeen pijn hebben. In dit geval kunnen de billen pijn doen. En als het been gevoelloos is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Als u niet lumbale chondrosis kwijt raakt, kunnen zich andere pathologieën ontwikkelen tegen de achtergrond ervan.

Hier zijn andere symptomen van lage rugchondrose:

problemen om naar het toilet te gaan voor een kleine behoefte;
scherp "schiet" tijdens intense motoriek en extensie van het lichaam.

Aanvallen van acute chondrosis doen zich voor met het volgende:

hoesten;
tillen van zware voorwerpen;
overmatige fysieke activiteit.

Wat zijn de redenen waarom chondrosis zich begint te ontwikkelen?

Hoewel deze pathologie zeer vaak voorkomt, kunnen artsen nog steeds niet met zekerheid zeggen waarom deze optreedt. Tegelijkertijd wordt overwogen dat het voldoende is om in de risicogroep te komen om een van de volgende symptomen te hebben:

obesitas problemen;
rug- en gewrichtsblessures in het verleden;
onjuist metabolisme;
leeftijd van veertig jaar;
hormonale problemen;
gebrek aan mobiliteit.

Het bepalen van de exacte oorzaak van chondrose is niet eenvoudig - hiervoor moet u de geschiedenis van een bepaalde patiënt gedetailleerd bestuderen en "onvolkomenheden" in levensstijl identificeren

Het verschil tussen chondrose en osteochondrose is of de zenuwwortels worden samengeknepen. Met chondrosis zitten ze vast. Met osteochondrose - nee. Of de heupzenuw wordt samengeknepen, hangt erg sterk af van de psycho-emotionele toestand van een persoon. Geen enkele dokter, zelfs de hoogst gekwalificeerde, zal dit ooit kunnen genezen als de patiënt:

zenuwachtig;
lijdt aan slapeloosheid;
eenzaam;
pessimist.

Dus heeft pathologie met een hoge mate van waarschijnlijkheid invloed op ouderen. Een andere pathologie van de wervelkolom draagt bij aan de slechte stemming van de patiënt.

Wat zijn de symptomen van chondrose en osteochondrose?

Chondrosis gaat door, met bijna geen symptomen. Is dat een lichte stijfheid en pijn in de rug? De houding verslechtert ook, wat een signaal is dat het tijd is om naar een dokter te gaan. Pathologie wordt gediagnosticeerd op basis van radiografie.

Chondrosis wordt zelden gemanifesteerd door levendige symptomen, maar het kan nog steeds worden herkend door sommige functies.

De symptomen van osteochondrose zijn veel gemakkelijker op te merken:

pijn in de aangetaste wervelkolom: steken, schieten, pijn doen. Ze kan ook ledematen of omliggende delen van het lichaam geven. Tijdens motorische activiteit wordt de pijn sterker;
de ledemaat wordt gevoelloos of de patiënt voelt een branderig gevoel langs de zenuw;
bloedvaten worden geperst door zieke wervels. Meestal gebeurt dit in de nek. De symptomen zijn als volgt: braken, migraine, tinnitus, de kans op flauwvallen, scherp draaien van het hoofd, zweten, hangen van het ooglid, veranderingen in pupilgrootte in de ene of de andere richting, de helft van de gevoelloosheid van het gezicht;
wanneer een hernia verschijnt, drukt deze het ruggenmerg uit, waardoor de onderliggende organen worden verstoord.

Om chondrose te diagnosticeren, voert de neuropatholoog een zorgvuldig onderzoek uit van de wervelkolom en op verschillende posities van de patiënt. Tegelijkertijd is hij verplicht om het beeld van de pathologie zorgvuldig te bestuderen. Steevast is er nog steeds een zekere waarschijnlijkheid dat chondrosis zal worden verward met andere gevaarlijke ziekten. Bijvoorbeeld een hartaanval of angina pectoris.

Alleen een ervaren arts heeft het recht om een behandeling voor chondrose voor te schrijven, en pas nadat de hypothese dat de patiënt een hartaanval heeft gehad en dat hij dringend in het ziekenhuis moet worden opgenomen, wordt volledig weerlegd. Als de patiënt ziek is van de pathologie van het cardiovasculaire systeem, mag in geen geval iets worden uitgevoerd dat chondrose behandelt. Voor ziekten van het hart en bloedvaten vereist volledige rust.

Om chondrose te diagnosticeren, is het noodzakelijk om CT, MRI en X-stralen te ondergaan.

Hieruit is duidelijk dat zelfmedicatie en traditionele geneeskunde hier gecontra-indiceerd zijn. Vooral als de diagnose niet wordt gesteld.

Er zijn de volgende methoden voor de diagnose van chondrose:

radiografie in twee projecties. In het geval van een patiënt, de afdichting van de marginale platen van de botten die zichtbaar zijn op de foto's, de groei van de botten, de artrose van de ruggengraat en het verlagen van de schijven, heeft de patiënt chondrose van de lendenen;
CT-scan;
MR.

De belangrijkste behandelingsmethoden

Volgens het stereotype dat bij niet-professionals voorkomt, kan men thuis alleen met kruidengeneesmiddelen of met behulp van traditionele medicijnen worden behandeld. Maar dit is een grote fout. U kunt immers naar de instructies van de arts luisteren voor een complexe behandeling en deze thuis toepassen. Deze aanpak bestaat uit:

medicijnen;
Oefening therapie;
goed ontworpen dieet;
massage.

Laten we het over massage hebben.

Massage wordt gedaan in de subacute fase van spinale chondrosis-therapie. Af en toe kunt u deze procedure in de acute fase uitvoeren. Het belangrijkste dat een massagetherapeut nodig heeft, is pijnverlichting met behulp van lichaamsreflexen, die kan worden bereikt door het masseren van gezonde delen van het lichaam.

Met behulp van massagetherapie kunt u de toestand van de patiënt gemakkelijker maken en pijn verlichten. Massage is effectief, ongeacht welk deel van de wervelkolom chondrosis zit.

Massage stelt u in staat het lokale metabolisme in weefsels te normaliseren, ontstekingsprocessen te vertragen, oedeem te verwijderen.

Massage is een van de belangrijkste methoden voor de behandeling van chondrosis.

De reden hiervoor ligt in het feit dat de massage de overtreding van de zenuwen vergemakkelijkt, en het gebeurt ook dat ze volledig worden vrijgegeven. Het is hun klem die verantwoordelijk is voor bepaalde pathologische processen in de weefsels.

Dus dit type therapie doet veel:

verbetert de bloedtoevoer naar de spieren;
versterkt de bloedvaten en haarvaten;
verhoogt de spierspanning;
verlicht spasmen;
beïnvloedt die plaatsen waar pijn het sterkst is.

Tijdens de eerste sessies van de massagecursus worden zijn spaaropties gebruikt, waardoor het lichaam kan wennen, zodat de spieren niet te strak worden en de pijn niet sterker wordt.

De masseur moet aan zeer hoge eisen voldoen:

begrip van doelen;
bezit van technologie;
goede tactiele gevoeligheid om de toon van het lichaam te kunnen begrijpen;
goed contact met de patiënt. Dat wil zeggen, de vaardigheid om te begrijpen wat de patiënt voelt, en ook om hem uit te leggen wat er gebeurt, rekening houdend met zijn ontwikkeling.

Om met een persoon met chondrose te werken, ligt de massagetherapeut op zijn buik. Maar om het gebied van de halsband te masseren, moet de patiënt met de rug van de massagetherapeut zitten en zijn hoofd moet met een steun op zijn handen zijn. De masseur begint te werken met de site die het minst pijn doet.

Soorten massagebehandelingen

De volgende soorten massage zijn nuttig voor chondrose:

cupping;
honing;
bindweefsel;
spot;
hardware;
classic;
periostale;
stenen therapie;
Thai;
segmentale reflex.

Er zijn vele soorten massages, en elk op zijn eigen manier beïnvloedt de toestand van de rug, ongetwijfeld ter verbetering.

Om de massagevorm goed te kunnen kiezen, moet het stadium van de pathologie worden bepaald. Op het moment van verergering mogen helemaal geen massageprocedures worden uitgevoerd, terwijl de patiënt pijnstillende en ontstekingsremmende geneesmiddelen nodig heeft. Ook wordt de keuze van de massagetechniek beïnvloed door de plaats waar de ziekte zich bevindt. Chondrosis in de nek is bijvoorbeeld schadelijk voor de occipitale zenuwen, zodat ze tegelijkertijd het nekgebied en de uiteinden van de zenuwen masseren. Bij lumbale chondrose wordt de pijn gevoeld in het bekkengebied en in de benen, zodat zowel de lendenen als het heiligbeen worden gemasseerd.

Massage heeft categorische contra-indicaties. Dit zijn de belangrijkste:

zwelling;
tuberculose in de actieve fase van ontwikkeling;
osteomyelitis;
trombose;
seksueel overdraagbare aandoeningen in de acute fase;
circulatoir falen derde graad;
bloedstoornissen;
aneurysma;
cyste van de eierstokken;
baarmoeder vleesbomen;
adenoom;
borst.

Van al deze gevallen is massagetherapie alleen toegestaan in de laatste. Maar zelfs dan is zeer grote zorg vereist.

In sommige gevallen is de massage beter om op te geven.

De massage heeft plaatselijke contra-indicaties. Dit betekent dat bij bepaalde ziekten, waar ze voorkomen, massage niet mogelijk is. Deze procedure kan niet worden uitgevoerd op het volgende:

wratten;
uitslag van herpes;
vooruitstekende mollen;
scheuren;
schimmel.

Een andere massage kan niet worden uitgevoerd als de rug varikeuze sterretjes is.

Wat moet worden overwogen om de patiënt niet te schaden?

Massage heeft zijn eigen nuances:

Voordat de procedure wordt gestart, moet de masseur zijn handen zorgvuldig wassen in warm water. En het is warm, want de handen moeten vanaf het begin van de procedure ook warm zijn;
om huidletsel te voorkomen, is het handig om speciale oliën of vaseline te gebruiken.

Is massage thuis toegestaan? In het algemeen, ja. Maar alleen gegeven bepaalde nuances:

gemasseerd in het proces mag geen pijn voelen. Als dit gebeurt, doet de massagetherapeut de verkeerde massage. Dit type therapie is niet bedoeld om pijn te veroorzaken, maar om het te verlichten;
De masseur moet goed op de toegepaste kracht rekenen. Het komt ook voor dat een onervaren masseur die geen medische opleiding heeft, botten breekt en de organen van de patiënt knijpt. Een vreemd lichaam vereist een zorgvuldige omgang.

De specialist weet precies hoe de sessie moet worden uitgevoerd, zodat de patiënt tijdens de procedure of erna geen ongemak ervaart.

Hoe wordt een klassieke massage gedaan?

Van chondrosis van de nek, wordt dit type massage uitgevoerd door een zittende patiënt. En voor een massage van chondrosis van de onderrug en thorax moet hij gaan liggen. Hoe het ook zij, de procedure begint met het halsbandgebied. In dit geval wrijft de masseur het lichaam, de slagen en de schokken van de patiënt. Dus je kunt zijn spieren ontspannen.

De tabel toont de belangrijkste technieken van klassieke massage.

Tabel nummer 1. Klassieke massagetechnieken.

Het moet worden gemasseerd tussen de schouderbladen. Deze zone vereist, vooral wanneer chondrose van de borst of nek, bijzonder zorgvuldige aandacht vereist. Allereerst strelen van de hoek van de schouderbladen tot de nek. Daarna worden de schouders gemasseerd, terwijl ze worden geaaid, geperst, gewreven. Masseer zonodig voor de borst. Strijk vervolgens de nek. In principe is het mogelijk om knijpbewegingen te maken, maar alleen als het pijnloos is.

Na een massage van de wervelkolom. Wrijf tegelijkertijd met vier vingers van de nek naar de benen, probeer je handen zo dicht mogelijk bij de wervels te houden. Herhaal drie tot vier keer. Knip, kneed en knijp vervolgens in de achterkant. Eindig met aaien.

Als er pijn in de ledematen is, moet je ze ook masseren. En net zoals je rug.

Klassieke massage is het meest "eenvoudige" type, maar het levert goede resultaten op.

Nadat de pijn is verlicht door middel van massage, is het nodig om zijn techniek enigszins te veranderen, het aantal slagen te verminderen, en het aantal wrijvingen en knijpen te vergroten. Beetje bij beetje kunt u de duur van de procedure ook verlengen. In eerste instantie is het ongeveer vijf minuten, maar dan kan het tot twaalf worden.

Om de resultaten te verbeteren en te verbeteren met behulp van een klassieke massage, kunt u acupressuur gebruiken. Kies vóór de ingreep enkele acupunctuur en een paar pijnpunten. Ze worden beïnvloed door cirkels in de richting van de wijzers van de klok mee te maken, evenals tegen de vlakken van de middel / wijsvinger. Elk punt masseert gedurende twee of drie minuten, waarbij elke keer geleidelijk de druk sterker en intenser wordt gemaakt.

Dit type massage is geschikt voor elk stadium van chondrose. Het is toegestaan, zelfs tijdens de acute fase. Maar zelfs in dit geval kunt u alleen externe punten gebruiken. In dit geval kunt u naar de wervelkolom gaan, maar alleen als de symptomen verdwijnen.

Er zijn twee tegengestelde soorten acupunctuurmassage. Eén daarvan impliceert een sterke druk van ongeveer tien minuten, waardoor de pijn vermindert. De tweede is zwak en de duur is dertig seconden, het verbetert de spiertonus. De behandeling is zeer zelden beperkt tot een acupunctuurmassage.

Bij acupunctuur massage werkt de arts op bepaalde punten.

Hieronder volgen de belangrijkste reflexpunten die het meest geschikt zijn voor blootstelling aan chondrosetherapie:

Chi-mai. Het bevindt zich op het mastoïde proces ter hoogte van de uitwendige gehoorgang;
Tien Chuan. Dit punt bevindt zich aan de achterrand van de sternocleidomastoïde spier, waar het kruist met een denkbeeldige lijn langs de bovenkant van het schildkraakbeen parallel aan het sleutelbeen;
Tian Ding. Het bevindt zich daar en op een vergelijkbaar kruispunt, maar wanneer de patiënt zijn hoofd rechtop houdt;
Fu-Tu. Dit punt bevindt zich in het midden van de buik van de sternocleidomastoïde spier, en op het niveau van de bovenkant van het schildkraakbeen;
I-Men. Boven het processus spinosus van de tweede halswervel langs de middellijn;
Hsin-Hsi. Het bevindt zich aan de buitenrand van de trapeziusspier ter hoogte van het midden van de opening tussen de processen van de derde en vierde wervel van de nek;
Feng Fu. Dit punt bevindt zich in de uitsparing onder het uitsteeksel van het buitenste achterhoofd;
Ciuntu. Het bevindt zich tussen de processen van de zesde en zevende wervel van de nek;
Tien Zhu. Dit punt bevindt zich in het midden van de rol van de spieren, die de diepe nekspieren vormen. Deze roller is ook bedekt met een trapezoïde spier;
Feng Chi Het zit in de uitsparing, die van bovenaf wordt gevormd door het achterhoofdsbeen, evenals lateraal door de achterrand van de sternocleidomastoïde spier.

Dit soort massage normaliseert de lokale bloedtoevoer, waardoor het bloed de stilstaande gebieden binnendringt. Dus brengt ze de aangetaste weefsels in het gebied van de wervelkolom tot leven. Het is heel vreemd dat conservenmassage door de overweldigende meerderheid van artsen nog steeds wordt ontkend als therapie, hoewel het zeer hoge resultaten oplevert en geen schade aan het lichaam veroorzaakt. Misschien gaat het om het stereotiepe denken dat zelfs sommige van de meest ontwikkelde mensen lijden.

Rekening houdend met de pijn in de rug van chondrosis, wordt het duidelijk dat holtemassage die door artsen wordt verbannen, een van de zeer, zeer weinig technieken is die weefsel herstellen tijdens dystrofische veranderingen.

Deze massage is gemakkelijk te doen zonder medische educatie. Een dergelijke procedure wordt alleen met de hand uitgevoerd. Daarbij maakt de therapeut gebruik van speciale medische potjes om ze in de dorsale massagelijnen te plaatsen. In dit geval duurt alles over alles niet meer dan een kwartier.

Cupping-massage kan eenvoudig thuis worden uitgevoerd - het belangrijkste is om alle regels te volgen.

Ingeblikte massage heeft een rijke geschiedenis. In de oudheid werd deze techniek gebruikt om een verscheidenheid aan ziekten kwijt te raken. En voor elke arts gebruikte blikjes van een bepaald materiaal: bamboe, keramiek, glas. Nu gebruikt glas of, als een optie, kunststof pneumatisch.

Dit type massageprocedure kan schadelijk zijn voor een verzwakt organisme, omdat onderhuidse bloedingen niet worden uitgesloten en de huid blauw kan worden. Dus dan zou je de duur van de procedure moeten minimaliseren.

Deze massage met chondrosis wordt meestal om de andere dag voorgeschreven, samen met andere handmatige procedures. De arts schrijft het blootstellingsschema voor met behulp van een individuele benadering.

Techniek ingeblikte massage

We herhalen: bij het uitvoeren van dit soort handmatige procedures worden medische potten gebruikt. Masseur, die zich op de rug van de patiënt bevindt, veroorzaakt drukverlies. De potten trekken als het ware een beetje huid, omdat ze iets meer van het oppervlak verwerken. De techniek is gebaseerd op het oproepen van de roodheid van de huid verkregen door het vacuümeffect, wanneer de huid in de pot wordt gezogen. Hierdoor circuleert het bloed beter op zulke plaatsen diep onder de huid.

Om een vacuüm te creëren, verbrandt de masseur de ruimte in het blik kort met open vuur. Als gevolg van het verbranden van zuurstof, trekt de bank in een geselecteerd deel van het lichaam, waardoor het een beetje rood wordt.

Om de pot te verwijderen, moet u deze voorzichtig kantelen en de huid met uw vinger vasthouden zodat er enige afstand is tussen de rand van de pot en het lichaam. Het is een soort luchtpas, noodzakelijk voor de vernietiging van het vacuüm. Daarna verlaat de pot zonder pijn en inspanning het lichaam. Na het verwijderen van de potten, moet het gemasseerde gebied worden afgeveegd met een olie of crème die de huid voedt, terwijl tegelijkertijd irritatie wordt verwijderd. Als je veegt, moet je ook een deken of een warm kleed afdekken en de patiënt een beetje rust geven.

Het is belangrijk! Ingeblikte massage moet in ieder geval niet worden gedaan op de wervelkolom, borstklieren, nieren en het hart.

Dankzij de cupping-massage kunt u ontstekingen elimineren, de bloedcirculatie versnellen, de conditie van de huid verbeteren en nog veel meer.

Doelen behaald met ingeblikte massage:

versnelling van de circulatie van alle vloeistoffen;
verbetering van lokaal metabolisme, huidrespiratie, verwijdering van stagnerend vet;
versnelling van het terugtrekken van onvoldoende geoxideerde stoffen;
huidverjonging veroorzaakt door weefselvernieuwing, snel herstel;
voeding van diepe weefsels met essentiële stoffen;
verbetering van spiercontractie, verhoging van de tonus en toenemende elasticiteit;
het kraakbeen wordt vernieuwd in de gewrichten, evenals op de mobiele delen van de wervelkolom, daarom worden de ruggengraat en verbindingselementen mobieler;
Kunstmatige drukval traint en kneedt de vaten, waardoor hun wanden worden versterkt, waardoor de druk weer normaal wordt en het zenuwstelsel sterker wordt.

Video - Hoe ingeblikte massage te produceren?

Deze massagetechniek wordt nu overal gebruikt als een middel om te vechten tegen ziekten en visuele huidonvolkomenheden. Apparatuur vacuümmassage is goed voor cellulitis, omdat de procedure de impact op de diepe lagen van de opperhuid met zich meebrengt, terwijl het opsplitsen van opgehoopt vet beter is, evenals het verbranden ervan. Voor velen is het een aangename verrassing en het feit dat deze techniek ook goed is voor de behandeling van pathologieën van het bewegingsapparaat, inclusief chondrosis.

Vacuümmassage wordt niet alleen gebruikt om de schoonheid van het lichaam te verbeteren, maar ook voor de behandeling van chondrosis.

Hoe wordt de massage uitgevoerd?

In totaal zijn er verschillende stadia van deze massage:

training. In dit geval verwarmt de massagetherapeut de huid, strijkt hem en brengt olie, zalf of gel aan op het oppervlak;
hoofdpodium. De masseur past vacuümmonden van het massageapparaat toe en leidt ze door het lichaam van de patiënt. De huid wordt in de spuitmond getrokken;
voltooien. De huid kalmeren door te aaien en aaien over zijn handen. Onderweg worden de overblijfselen van de massagemiddelen verwijderd.

In de tool voor massage is het niet zo zelden om ingrediënten toe te voegen die pijn verlichten. Zo snel kom je in de epidermis om de focus van de pathologie te beïnvloeden. Dan verdwijnt de trekpijn die optreedt in de pathologieën van de botten. Dus je kunt op zijn minst het hele lichaam aan, tenminste sommige plaatsen. Het is het beste om vooraf uw arts te raadplegen, wetende welke methode het lichaam het beste zal beïnvloeden. Als een massagetherapeut medische educatie achter de rug heeft, kan hij bepalen hoe ernstig dit of dat geval is en kan hij het beste massagetherapie-regime ontwikkelen.

Vacuüm massage frequentie

Veel mensen willen graag weten hoe vaak en op welk tijdstip zowel individuele massageprocedures als cursussen moeten worden uitgevoerd. Om een massage gunstig te laten zijn, is het noodzakelijk om een alomvattende benadering van therapie te hebben. Een eenvoudig bezoek aan een massagetherapeut, maar tegelijkertijd geeft een volledige veronachtzaming van de noodzakelijke procedures en het verbeteren van permanente resultaten niet op. Maar een volledige massagecursus, en zonder een enkele pas, garandeert de preventie van een herhaling van de ziekte.

Het is noodzakelijk om een volledige cursus met vacuümmassage te voltooien om het effect op te merken.

Gewoonlijk varieert de cursus van acht tot een tiental procedures. Maak ze elke dag noodzakelijk. In het meest extreme geval kunt u een dag overslaan, maar in geen geval meer. Het tijdsinterval tussen de cursussen moet zes maanden zijn. In de loop van deze zes maanden moet men echter heel nauwlettend toezien op de staat van gezondheid en de toestand van het lichaam. Alleen door dit te doen kan men botziekte verslaan. Vacuümmassage is ook geschikt om het uiterlijk te verbeteren. Het is een goed hulpmiddel voor het aanspannen van de huid, het elimineren van vet, het vergroten van de aantrekkelijkheid van het figuur.

Dit soort massage wordt ook wel "verpletterende massage" genoemd. Het is nauwkeurig, gebruikt op die botten die geschikt zijn voor dit type procedure.

De masseur werkt met de tips / vingerkootjes van de vingers. Het masseert de uitsteeksels van de botten of gebieden waar de weefsels aan het bot worden bevestigd, terwijl ze niet worden bedekt door een dikke laag van andere weefsels. Als alternatief, ook op plaatsen waar de spieren naar de zijkant kunnen worden bewogen, waar de botten schuin in elkaar overlopen. De masseur om de beste drukkracht te selecteren en om maximaal contact te krijgen met het bot, verplaatst de zachte weefsels. Nadat hij dit heeft gedaan, duwt hij zijn vinger steeds meer tegen het bot, totdat hij zijn druk voelt. Vervolgens maakt hij cirkelvormige bewegingen. Al snel verzwakt het de druk, maar laat een vinger op de huid. Na twee tot vier seconden verhoogt de therapeut opnieuw de druk. Alles duurt van twee tot vier minuten. Als tijdens het massageproces pijn begint af te geven, begint het in een ander gebied vast te houden. Als de massage op de borst wordt uitgevoerd, wordt de druk tijdens de uitademing van de patiënt versterkt en wanneer deze uitademt, wordt de druk ontspannen. Waar te doen de massage wordt bepaald door de pathologie.

Periostale massage mag alleen worden uitgevoerd door een specialist, omdat het niet moeilijk is om jezelf pijn te doen.

Deze massage is gebaseerd op de activering van lokale bloedtoevoer en cellulair herstel, en voor het grootste deel periosteale weefsels. De belangrijkste rol van massage is echter de provocatie van de nodige reflexen in die organen die een nerveuze verbinding hebben met het oppervlak waar de massage plaatsvindt. Hij verlicht ook de pijn. Vanwege het feit dat deze massage voornamelijk het functioneren van organen en systemen via het zenuwstelsel beïnvloedt, is het een soort reflexologie. Periostale massage werd voor het eerst gebruikt in 1928 en in de komende 50 jaar heeft het zich goed bewezen. En vervolgens werd het enorm populair in Nederland, Rusland en landen waarvan de bevolking Duits spreekt.

Dit soort massage werkt goed met pijn. Deze massage normaliseert ook de lokale bloedtoevoer en is het meest effectief in het periosteum. Hij heeft ook een reflexeffect op interne organen.

Echter, periostale massage is ten strengste verboden om thuis zelfstandig te oefenen.

Chondrosis is een complete contra-indicatie voor een dergelijke massage: met zo'n pathologie is het mogelijk om grote schade aan de schijf te veroorzaken, simpelweg door een ongemakkelijke beweging te maken.

Dus, alleen professionele manueeltherapeut moet een periostale massage uitvoeren.

Herinnering: hoewel dit type massage vrij zelden chondrose geneest, kan het soms zelfs ernstige pijnen verlichten.

Zelf massagebehandelingen

Een gewoon persoon kan een massage doen zonder deze persoon schade toe te brengen, maar alleen als het pijnsyndroom verdwenen is. In de meeste gevallen gebeurt dit nadat hij medicijnen heeft aanvaard die zijn voorgeschreven door de arts. Deze massage wordt dagelijks aanbevolen.

Begin de procedure met het aaien van de nek. Gebruik het hele oppervlak van de handpalmen, probeer niet hard te duwen.
Wrijf vervolgens de nek en de borstspieren op de achterkant van de patiënt met de toppen van de vingers. Je kunt kneden en vibratie toepassen. Je kunt met je vingertoppen op je rug tikken. Maar alleen voorzichtig en zorgvuldig.
Rugmassage thuis is geen gemakkelijke taak. Gebruik in dit geval de nok of de rand van de handpalm.
Voor spinale zelfmassage kan de patiënt zijn eigen gewicht gebruiken. Het is genoeg voor hem om op de grond te gaan zitten, zijn benen met zijn handen te dichten en in zo'n houding als een bal op zijn rug te rollen. Dit is een manier om de gehele wervelkolom te masseren. Maar het is gecontra-indiceerd voor pijn.

Het is mogelijk om een lichte zelfmassage uit te voeren zonder veel kracht uit te oefenen.

Volgens experts verhogen stimulators de effectiviteit van een onafhankelijke massage. Er zijn tegenwoordig veel rollen / tapijten op de markt. Voordat u een dergelijk hulpmiddel kiest, dient u een arts te raadplegen.

Soorten rugmassage

De gemasseerde huid moet schoon zijn. En het beste van alles, net vers gewassen.

Massage heeft ook bepaalde contra-indicaties:

ontsteking;
griep, koud;
hartproblemen.

Segmentale reflex en bindweefsel

Op internet wordt vaak informatie gevonden over de vermeende grote voordelen van beide soorten massage voor de behandeling van chondrose. Er zijn veel trainingsvideo's over dit onderwerp. Echter, de voordelen van deze twee massages voor chondrose - een leugen.

Segmentale reflex is een procedure van manuele therapie. Het is gebaseerd op hoe de zones op het oppervlak van het lichaam en de organen in het lichaam op elkaar inwerken. Men hoeft alleen maar irritatie te creëren in een of andere zone, en een reactie zal worden ontvangen van het corresponderende orgel.

Deze soorten massage zijn nutteloos voor chondrosis van de wervelkolom.

Bindweefselmassage is een procedure waarbij de masseur de weefsels, waaronder de huid, vastklemt en verplaatst. Wat ook de lichamen doet werken.

Maar er zijn een paar nuances:

als interne organen ziek zijn, kan een dergelijke massage helpen. Als de pathologie in de wervelkolom - nee;
voor een min of meer positief resultaat is ook kennis van alle zones en verplaatsingen noodzakelijk;
Nauwkeurige informatie is nodig over de juiste effecten en over het gewenste effect.

Het blijkt dat, ten eerste, dergelijke massages niet helpen bij chondrose, en ten tweede dat kennis van medicijnen noodzakelijk is voor hun gebruik.

Als u deze massage wilt proberen, is het raadzaam om contact op te nemen met de kliniek, met de professional van de betreffende richting. Meestal, voor de behandeling van chondrose, niet eens aandacht besteden aan deze twee massages.

Deze massage is een wellness-systeem, waardoor een persoon de stroom van energie activeert. Dit is een soort mix van klassieke massage en manuele therapie.

Vingers zijn niet het enige dat een massagetherapeut gebruikt in zijn manipulaties. Hij helpt zichzelf vaak met ellebogen en knieën. Tegelijkertijd doet de patiënt tussen de sessies van de massage gymnastiek, waarvan de oefeningen vergelijkbaar zijn met yoga.

Doe Thaise massage op een speciale mat. De procedure duurt 1-3 uur. Het stopt pijn in de rug en leidt tot een normale bloedsomloop. Ook herstelt de patiënt kracht.

Thaise massage moet alleen door een professional worden gedaan.

Thaise massage biedt enorme voordelen. Maar alleen als uitgevoerd door een professional. Voor chondrose wordt aangeraden om elke week twee of drie procedures uit te voeren. Gewoon om de gezondheid te behouden is genoeg en de sessie per maand. In dit enorme honingvat vliegt slechts één vlieg in de zalf: dit soort massage is vrij duur.

Video - Thaise massagetechniek

Het belangrijkste in deze massage is dat honing buitengewoon heilzame eigenschappen heeft. Honing heeft veel actieve stoffen, dus het is erg goed voor het verbeteren van de structuur van weefsels, de bloedcirculatie en immuniteit.

Honingmassage wordt aanbevolen om 's nachts te doen. Voor hem moet je een warme douche nemen of een bad nemen: de poriën moeten worden geopend en schoongemaakt. Warm de honing vervolgens op en smeer hem dan op een zere plek.

Begin de procedure met klappen. Begin aan het begin van het verharden van honing de tweede fase. Kankers van de patiënt worden stevig tegen zijn lichaam gedrukt, waarna ze scherp teruggetrokken worden. Als de patiënt tegelijkertijd een branderig gevoel voelt, is alles volkomen normaal.

Honingmassage verbetert de conditie van de huid en de wervelkolom

Na de massage moet de patiënt zo warm mogelijk worden ingepakt. Vijftien tot twintig minuten later, spoel de honing af met warm water en breng dan een vochtinbrengende crème aan. Honingmassage kan niet langer dan een kwartier worden gedaan. Totale sessies moeten acht zijn en deze om de paar dagen houden.

Expliciete contra-indicaties voor honingmassage zijn:

pijn en ongemak van de procedure;
allergisch voor honing;
leeftijd tot twaalf jaar.

Honingmassage is geen procedure van officiële geneeskunde, omdat er te veel schade aan is in vergelijking met de voordelen ervan: een bijwerking in de vorm van longoedeem gebeurt heel vaak. Bovendien zijn zelfs degenen die het gebruik van honing voor voedsel tolereren hier niet immuun voor.

Deze therapie is een vorm van lithotherapie. Dat wil zeggen massage met hete stenen. Het is waarschijnlijk dat deze massage in Tibet is ontwikkeld: het is algemeen bekend dat effectieve en tegelijkertijd zeer ongebruikelijke behandelmethoden daar populair zijn.

Dus, stenen therapie. Voor de procedure is het belangrijk om de juiste stenen te kiezen. Deze worden zwart of wit genomen. En de eerste moet heet zijn en de tweede verkoudheid. Voor verwarming worden in de meeste gevallen vulkanische gesteenten genomen, bijvoorbeeld basalt. Als koud, wordt wit marmer vaak gebruikt. Voor gebruik krijgt elke steen altijd de vereiste vorm: ze moeten rond, plat en gepolijst zijn. Maar gebruik voor het reinigen van de huid van tijd tot tijd ruwe stenen. En soms wordt het gezicht zelfs gemasseerd door halfedelstenen met ongewone eigenschappen en energie. De procedure kan best duur zijn, omdat sommige stenen dezelfde hoge prijs hebben. U moet echter niet besparen op uw gezondheid.

Massage is effectief vanwege het feit dat het de nodige reflexen van het lichaam veroorzaakt en bepaalde delen ervan ook verwarmt. In dit geval legt de massagetherapeut de stenen nogal sluw. Soms legt hij patronen van stenen uit en wisselt hij beide soorten af. Wanneer dit gebeurt, het effect op bioactieve punten en delen van het lichaam.

Hete stenen verwarmen geleidelijk de noodzakelijke weefsels door de huid, waardoor het bloed er beter doorheen kan gaan. Dit verhoogt de voedingszones en het lokale metabolisme, wat een zeer positief effect op het lichaam heeft.

Lichtkoude stenen hebben een ontstekingsremmend en pijnstillend effect. Bovendien maakt het opnieuw verwarmen het resultaat zelfs duidelijker.

Deze massage kan verschillende typen hebben. Welke stenen en te gebruiken punten hangt af van veel factoren, bijvoorbeeld de kenmerken van de patiënt. Dus de massagetherapeut moet een echte professional zijn om effectief een steenmassage uit te voeren.

Stenen therapie is een niet-standaard type massage, maar dat is vrij effectief.

Voor steentherapie wordt een van de belangrijkste rollen gespeeld door de instelling van het kantoor waar het wordt gehouden. In de meeste gevallen is het licht gedempt, terwijl ontspannende muziek is inbegrepen. Aromatherapie wordt hier ook gebruikt. Dankzij dit kan de persoon die wordt gemasseerd zoveel mogelijk ontspannen, waardoor hij kan afstemmen op het succes van de procedure.

Na elk gebruik van stenen desinfecteert de massagetherapeut ze, zodat de stenen een onbeperkt aantal keren kunnen worden gebruikt zonder schade aan te richten aan patiënten. Om de stenen te verwarmen die in de stenenmassage worden gebruikt, zijn er speciale verwarmingstoestellen. Hete stenen moeten heter zijn dan het lichaam van een persoon met een dozijn of een halve graad. Hun temperatuur moet echter binnen het bereik van 44-55 graden blijven. Tegelijkertijd moeten koude stenen in het bereik van 0-25 graden liggen. In elk geval wordt de gewenste temperatuur bepaald door het doel waarvoor de massage wordt gebruikt.

Hier zijn enkele stadia van stenenmassage:

het lichaam van de patiënt wrijven met aromatische oliën om hem te ontspannen, en om zijn huid voor te bereiden en te verwarmen;
de masseur legt de stenen op de juiste plaatsen op het lichaam;
tegelijkertijd worden de kiezels tussen de vingers geplaatst, omdat deze zones ook biologisch actief zijn;
stenen op sommige delen van het lichaam drukken, strelen en wrijven, ook stenen. Tegelijkertijd worden in de meeste gevallen eerst de voeten verwerkt, daarna de benen, dan de heupen, handen, armen, nek, schouders, pas na dit alles, het decollete;
Als er tijdens de massage enig ongemak optreedt, kan de patiënt dit melden. Na het leren, verandert de massagetherapeut de procedure volgens de toestand en wensen van de cliënt;
na het werk raadt de masseuse een beetje aan om te ontspannen. Hij kan ook voorstellen om een kopje groene thee te drinken om het positieve effect te versterken door het metabolisme te versnellen.

Video - Steentherapieproces

Hoe het effect van de massage te herstellen?

Om de massage effectief te laten zijn, vereisen de allereerste symptomen van chondrosis enige profylaxe:

Allereerst is het noodzakelijk om de spanning van de wervelkolom te verwijderen, dit zal de ontsteking en dystrofie stoppen en ook de symptomen verlichten;
meer bewegen, pauzeren tijdens het werken, bijvoorbeeld tijdens een wandeling;
doe niets op de helling. Til bovendien geen gewichten op in een dergelijke positie. Dit veroorzaakt hernia te groeien, en verhoogt ook spinale ziekten;
oefentherapie, waardoor het gespierde corset strakker wordt en het wordt beschermd tegen spasmen. Het beste van alles is dat het de lage rug en nek beïnvloedt. Een gymnastiekprogramma zal worden ontwikkeld door de behandelende arts.

Om het effect van de massage te consolideren, moet je je bezighouden met preventie

Massage is een zeer effectief middel tegen chondrose. Hiermee kunt u pijn verminderen, de bloedcirculatie verhogen en de lichaamstint op een bepaalde manier brengen. Maar dit alles is alleen als u de massageregels volgt en deze niet gebruikt als de patiënt contra-indicaties voor hem heeft.

De tijd die nodig is voor één sessie van een dergelijke therapie wordt bepaald door het soort massage, maar gemiddeld duurt de procedure ongeveer veertig minuten. De eerste procedure veroorzaakt meestal verlichting, maar om het effect te consolideren is een hele cursus van ten minste tien tot vijftien sessies vereist. Daarna heb je een pauze nodig en kun je de massage opnieuw doen.

Massage van chondrosis kan een andere prijs hebben, wat wordt bepaald door hoe goed de masseur is getraind en ervaren. Gemiddeld is dit bedrag gelijk aan anderhalf tot tweeduizend roebel.

Massage is een zeer nuttige procedure voor de behandeling van chondrosis. Maar om therapie zo goed mogelijk te helpen, zou alleen een zeer professionele masseuse het moeten uitvoeren. Maar een slecht uitgevoerde massage kan de ziekte alleen maar verergeren.

Techniek van wellnessmassage voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom

Massage in osteochondrose van de thoracale wervelkolom is een van de meest effectieve niet-medicamenteuze behandelingen. Met behulp van een reflexmassage wordt een positief effect uitgeoefend op het gebied van de wervelkolom dat wordt beïnvloed door osteochondrose, de onderhuidse vetlaag, het spiercorset en andere lichaamsstructuren.

Massage van thoracale osteochondrose vereist een enigszins andere benadering dan andere delen van de wervelkolom te masseren. De spiervezels in deze zone hebben een bepaalde blootstellingsdrempel, waarmee tijdens de sessies rekening moet worden gehouden. Reflexrelaties komen naar voren bij het masseren van de wervelkolom in het thoracale gebied.

De effectiviteit van de procedure

Het uitvoeren van massagesessies in de thoracale regio heeft verschillende soorten positieve effecten tegelijk:

vermindert het niveau van pijn op de plaatsen die worden beïnvloed door osteochondrose;
verbetert de bloedcirculatie en het metabolisme in spierweefsels en de huid;
elimineert spierspasmen, ontspant de ontstoken, gespannen delen van de rug;
verhoogt de kracht in de spieren van de handen, door de versnelling van de bloedstroom;
verhoogt de mobiliteit van tussenwervelschijven en draagt bij aan de regeneratie van kraakbeenweefsel.

Met behulp van massage kunt u de toestand van de patiënt aanzienlijk verlichten en hem verlichten van de pijnlijke pijnen, maar de oorzaak zelf wegnemen - osteochondrose zal niet slagen zonder de bijbehorende therapieën. Het is raadzaam om een massage te houden in combinatie met medische therapie, fysiotherapie, gymnastiek. Alleen dan kun je een directe impact hebben op de oorzaak van de ziekte, en niet alleen pijn kwijtraken. Als ondersteunende en preventieve maatregel past massage in thoracale osteochondrose perfect.

Klassieke manier van massage

Massage in osteochondrose van de thoracale wervelkolom, uitgevoerd volgens de klassieke methode, heeft weinig verschil met de massage in andere delen van de rug. De meest populaire handbewegingen worden gebruikt - kneden, knijpen, wrijven, strijken. We moeten proberen sterke druk en trillingen te vermijden. Tijdens de sessie moet de patiënt op zijn buik liggen, in een gelijkmatige positie, en zijn rug ontspannen.

De sessie begint met lichte slagen van de rug, die bijdragen aan de bloedstroom en pijn verlichten. Dit wordt gevolgd door knijpende bewegingen, wrijven over de rug en kloppend. Elke beweging moet minstens 4-5 keer worden herhaald. Handen moeten in de richting van de schouderbladen bewegen naar de nek, opwaartse bewegingen. Moet elk blad afzonderlijk bewerken.

Vervolgens is het tijd om verder te gaan met de studie van de onderarmen. Het bewegingscomplex wordt herhaald, maar het aantal herhalingen neemt toe tot 7-8 keer, omdat de onderarm actiever gekneed kan worden, vanwege de afwezigheid in deze zone met sterke spanning en pijn.

Vervolgens wordt het nekgedeelte op dezelfde manier uitgewerkt, soepel terugbewegend naar het bovenste deel van de rug, opnieuw beginnend met de strijkbewegingen.

Het wrijven van de wervelkolom is een effectief stadium tijdens de massage. Het moet zo dicht mogelijk bij de wervelkolom worden uitgevoerd, terwijl de wervels zelf niet worden aanbevolen om te worden gemasseerd en ingewreven. Het slijpen begint vanaf het nekgebied, langs het oppervlak van de nek en verder langs de schouderbladen. Op het moment van de wrijfbewegingen moet je de patiënt vragen de spieren zoveel mogelijk te ontspannen, zodat de massagetherapeut de ontstoken delen van de zenuwuiteinden intenser kan voelen om het getroffen gebied grondiger en effectiever uit te werken.

Na het malen moeten verschillende kneedbewegingen worden uitgevoerd, dezelfde hoeveelheid knijpen, de fase eindigt met strijken.

Alle vermeld tijdens massage van de bovenrug voorzichtig herhaald op het gebied van de thoracale wervelkolom, in dezelfde volgorde van bewegingen:

7-8 keer strelen;
4-5 keer kneden;
3-4 keer knijpen.

Na het uitwerken van het thoracale gebied, kunt u terugkomen en de bovenrug opnieuw masseren.

Als de patiënt last heeft van rugpijn uitstralend naar de onderarmen en de handen, dan moeten deze gebieden ook worden gemasseerd.

Een dergelijke techniek, met het gebruik van de meerderheid van soepele, knedende bewegingen, wordt getoond in het subacute stadium van de ziekte, als de patiënt een ernstig pijnsyndroom heeft. Naarmate de pijn afneemt en de spierkramp wordt verlicht, zou een meer bonzende techniek van bewegingen de overhand moeten hebben in de sessie. Om de effectieve techniek van massage van de thoracale wervelkolom onder de knie te krijgen, rekening houdend met alle aanbevelingen, is het raadzaam om de trainingsvideo te bekijken.

acupressuur

De techniek van acupressuur wordt gebruikt als een afzonderlijk onderdeel van de therapie van thoracale osteochondrose, en als een fixatiefase, nadat de massagesessies worden uitgevoerd in de klassieke stijl.

Tijdens de procedure worden de acupunctuur en pijnpunten van de rug beïnvloed. Deze punten worden uitgewerkt met de pads van de grote, middelste en wijsvingers. Drukken worden gemaakt met de klok mee, de tijd van blootstelling aan elk pijnpunt is ongeveer 3 minuten.

Punttechnologie omvat bewegingen:

persen;
een vinger steken;
nagelprik;
pijnpunten kneden.

Het is beter om acupressuursessies met een specialist uit te voeren, hij zal nauwkeurig acupunctuurpunten vinden die tijdens de procedure moeten worden gebruikt en zal deze effectief uitwerken.

Bij osteochondrose van de thoracale wervelkolom is de sessietijd in de eerste dagen 6-7 minuten, in de volgende dagen na het verwijderen van het pijnsyndroom - 10-15 minuten. De cursus bestaat uit 10-12 dagen, niet meer. Als preventieve en ondersteunende maatregel wordt aanbevolen om 3-4 cursussen per jaar uit te voeren.

Nekmassage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Massage in osteochondrose van de cervicale wervelkolom is een van de meest effectieve middelen voor niet-medicamenteuze behandeling. Met behulp van een reflexmassage wordt een positief effect uitgeoefend op het gebied van de wervelkolom dat wordt beïnvloed door osteochondrose, de onderhuidse vetlaag, het spiercorset en andere lichaamsstructuren.

Als u de symptomen te negeren en niet te behandelen cervicale schijf degeneratieve ziekte, kan een manifestatie van complicaties in de vorm van een uitsteeksel (uitpuilende schijf in het wervelkanaal), tussenwervelschijf hernia, radiculitis en andere onaangename gevolgen zijn.

1 Massage-efficiëntie
2 Massage techniek
3 Acupressuurmassage

Massage-efficiëntie

Medische massage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom is noodzakelijk als u een aantal problemen wilt oplossen en het volgende effectieve effect op het lichaam wilt hebben:

vermindering van pijn in het gebied van de wervelkolom dat wordt beïnvloed door osteochondrosis;
verbetering van het metabolisme en de bloedtoevoer in de huid en spierweefsel;
eliminatie van spierspasmen, ontspanning van de ontstoken, gespannen delen van de rug;
een toename in kracht in de spieren van de armen en nek, als gevolg van de versnelling van de bloedstroom;
de mobiliteit van tussenwervelschijven vergroten en de regeneratie van kraakbeenweefsel bevorderen.

Voor degenen die twijfelen of het mogelijk is om massage te doen met cervicale osteochondrose, is het noodzakelijk om duidelijk te maken dat het gedrag van sessies moeten beginnen in de subacute fase, dat wil zeggen, als de verergering van reeds bijgesneden medicatie, pijn ebde. In dit geval zal massage met osteochondrose van de nek geen schade toebrengen, maar zal het helpen om de vastgeklemde spieren in het nekgebied te ontspannen.

De eerste zittingen van massage van cervicale gebied moet voorzichtig worden gedaan om het omgekeerde effect te vermijden - als de massage is te hard, in de regel, de spieren produceren een terugslag in de vorm van extra spasmen en pijn. Hieruit kunnen we concluderen dat de deskundige keuze van een specialist de hoofdtaak is bij het besluit om het kantoor te bezoeken om een massage te ondergaan voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

De masseur moet ook rekening houden met de bijkomende ziekten van de patiënt, zoals hypertensie, stoornissen in de bloedsomloop en andere contra-indicaties. Daarom wordt het niet aanbevolen om thuis massage met cervicale osteochondrose uit te voeren, vooral in de acute fase. U kunt thuis preventieve massage doen, maar de spinale behandeling is beter toevertrouwd aan specialisten, rekening houdend met mogelijke contra-indicaties en nuances.

Massage techniek

Als een nekmassage met osteochondrose tijdens de eerste sessies een gevoel van ongemak geeft - dit is heel normaal, maak je er geen zorgen over. Al na de tweede of derde sessie zullen de gewaarwordingen alleen aangenaam en positief zijn. Om thuis cervicale osteochondrose te verlichten, is het bovendien mogelijk om te verwarmen met warm zand en een verwarmende crème te nemen voor een massage.

Nu moeten we nadenken over opties voor een goede massage met cervicale osteochondrose:

Het wordt afzonderlijk uitgevoerd voor de nek, schouderbladen en rug.

Massage van het cervicale gebied begint met de nek, bewegingen naar achteren. Eerst worden strijkbewegingen gemaakt, 8-10 keer, en vervolgens 5-6 keer geknepen. Als de cervicale osteochondrose de acute fase nog niet is gepasseerd en de massage gepaard gaat met pijn, is het beter om niet te knijpen. Als er geen pijn is, wordt knijpen uitgevoerd in de buurt van de wervelkolom, zonder de wervelschijven te beïnvloeden. Vervolgens wordt de huid ingewreven met de randen van de handpalmen en worden de knijpbewegingen herhaald. Om de massage van het nekgebied met osteochondrose te voltooien, dient u te aaien, deze massagetechniek is ontworpen om de functie van spierontspanning uit te oefenen.

Massage bladen moeten noodzakelijkerwijs worden opgenomen in het proces, omdat de symptomen van osteochondrosis cervicale wervelkolom pijn zich vanaf de hals van de onderarm, het mes weer en zelfs op de onderrug. Het masseren van de schouderbladen is nodig vanaf de onderkant, kneden en vervolgens knijpen en streken bewegingen, elk 6-8 keer herhaald.

De rugmassage wordt uitgevoerd met dezelfde technieken, elk 8-10 keer, na elk gebruik moet aaien worden uitgevoerd.

Massage van de schouderklieren omvat kneden en knijpen, elke stap 6-7 keer, dan moet je met de strijkbewegingen teruggaan naar de nek en de loop van de massage van de cervicale regio herhalen. Osteochondrose in het stadium van herstel maakt het mogelijk dat een dergelijke reeks niet één keer, maar zelfs twee keer wordt uitgevoerd.

Zorg voor een massage met osteochondrose om de spieren van de borst te masseren. Aan het begin en aan het einde van deze procedure wordt een complex van slagen 7-8 keer gemaakt en de borstmassage zelf bestaat uit kneden en uitwringen; elke methode wordt 8-10 keer herhaald.

De patiënt zit op een massagestoel, zijn hoofd schuin. Voer gladmakende bewegingen uit, beginnend vanaf de achterkant, langs de achterkant. Spieren worden afgevlakt vanaf de wervelkolom, zijwaarts met de randen van de handpalmen. Vervolgens wordt een complex van knijpen en kneden 6-7 keer uitgevoerd. De laatste fase - aaien.

De massagemethode voor cervicale osteochondrose moet noodzakelijkerwijs de patiënt de tijd geven om uit te rusten voordat hij de laatste fase van de massage uitvoert.

Herhaling van het massagecomplex

Het gehele beschreven proces wordt herhaald in de juiste volgorde. Een massagesessie eindigt met een verhoogde hoeveelheid strijkbewegingen.

Om beter te begrijpen hoe de cervicale osteochondrose goed te masseren, kunt u een video bekijken van het hele proces, met een gedetailleerde uitleg van de bewegingen en de volgorde van de technieken.

acupressuur

Acupressuur voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt gebruikt als een apart onderdeel van de therapie, evenals een fixatiefase, nadat de massagesessies in de klassieke stijl zijn uitgevoerd.

Acupressuur is erkend als een van de rassen van acupunctuur, kunt u ontspannen de spieren van de rug, de geklemde zenuwen vrij te geven, leiden tot een normale toon van de spieren in de armen, nek, en in het algemeen het hele spierstelsel van de rug.

Acupressuur voor cervicale osteochondrose omvat bewegingen:

persen;
een vinger steken;
nagelprik;
pijnpunten kneden.

Het is beter om acupressuursessies met een specialist uit te voeren, hij zal nauwkeurig acupunctuurpunten vinden die tijdens de procedure moeten worden gebruikt en zal deze effectief uitwerken.

Contra-indicaties voor massage van degeneratieve ziekte goedaardige en kwaadaardige tumoren in het lichaam, alsmede huidziekte waarbij het masseren en wrijven van de huid niet.

Nu begrijpt elke patiënt hoe een massage te doen. Het is mogelijk en noodzakelijk om elke zes maanden profylactische sessies te houden. Voor therapeutische doeleinden, vooral bij frequente exacerbaties, is een frequentere herhaling van cursussen mogelijk - 3-4 keer per jaar. Men moet niet vergeten dat massage eerder een grote hulp is bij de complexe behandeling van een ziekte, die vergezeld moet gaan met de inname van noodzakelijke medicijnen, fysiotherapie en fysiotherapie.

Massage met osteochondrose

Osteochondrose is in feite een ongeneeslijke ziekte. Tegen de achtergrond van een goed gekozen behandeling kan echter niet alleen stabiele remissie worden bereikt, maar ook de omgekeerde ontwikkeling van het proces van botweefselvernietiging. Massage in osteochondrose is meestal inbegrepen in de complexe therapie van de ziekte, naast fysiotherapie, het gebruik van medicijnen en fysiotherapie.

Massage-efficiëntie bij osteochondrose

Bij osteochondrose is de tonus van zowel de oppervlakkige als de diepe rugspieren verstoord, waardoor de wervels in de verkeerde positie worden gefixeerd en de pathologische veranderingen worden versterkt. Het verschijnen van pijnsyndroom en andere manifestaties van deze ziekte wordt meestal geassocieerd met spasmen van de paravertebrale spiervezels. Op basis van deze feiten kan worden vastgesteld dat massage in gevallen van osteochondrose van de wervelkolom het proces van de ontwikkeling van pathologische veranderingen beïnvloedt.

De belangrijkste effecten die optreden bij een goede massage zijn:

Massage is een aangename en nuttige therapie.

Eliminatie van spierspasmen. Als gevolg hiervan wordt de wervelmobiliteit hersteld. Zenuwachtige en vasculaire stammen, die naast de laesie focus passeren, worden niet meer beïnvloed.
Door de reflexinvloed is de bloedtoevoer en de innervatie van het gehele wervelkolomgebied verbeterd. Dit vertraagt niet alleen bestaande veranderingen, maar voorkomt ook de mogelijke progressie van de ziekte.
Lymfedrainage van de rugweefsels is verbeterd, wat resulteert in minder zwelling en ontstekingsveranderingen.
Bij chronische osteochondrose helpt massage de kracht te herstellen in de geatrofieerde spieren. Tegelijkertijd wordt het gespierde frame versterkt, wat de verplaatsing van de wervels in de toekomst zal voorkomen.
Als gevolg van complexe blootstelling is de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeterd. Symptomen zoals pijn, beperkte mobiliteit en verminderde gevoeligheid worden meestal minder uitgesproken. En met vroege behandeling kan helemaal verdwijnen.

Er dient aan te worden herinnerd dat de massage tijdens exacerbatie van osteochondrose met maximale nauwkeurigheid moet worden uitgevoerd. Omdat de ongemakkelijke bewegingen van de arts kunnen leiden tot onomkeerbare veranderingen in het zenuwweefsel van het ruggenmerg en zijn processen. Daarom raden de meeste artsen aan om deze behandelmethode alleen te gebruiken tijdens perioden van remissie. De meest effectieve massage bevindt zich in de vroege stadia van pathologische veranderingen in de tussenwervelschijven.

Indicaties en contra-indicaties

Voordat u contact opneemt met een specialist, moet u bij een neuroloog nagaan of in een specifieke situatie massage kan worden uitgevoerd voor osteochondrose. Dit is te wijten aan het feit dat het uitvoeren van deze procedure schadelijk kan zijn bij uitgesproken veranderingen in de wervelkolom en bij sommige geassocieerde ziekten. Contra-indicaties om therapeutische massage uit te voeren bij osteochondrose omvatten:

Massage helpt bij het elimineren van spierspasmen.

de aanwezigheid van een hernia tussen de wervels die het lumen van het wervelkanaal gedeeltelijk of volledig bedekt;
ziekten van het hart en de bloedvaten (spataderen, misvormingen, ischemie, hypertensie, trombo-embolie, aneurysma's, enz.), vergezeld van falen van de bloedsomloop;
verlies van de huid in de rug (infectieuze en schimmeldermatitis, trofische en traumatische letsels, huiduitslag van welke aard dan ook);
veranderingen in het centrale zenuwstelsel (ontstekingsziekten, tumorneoplasmata, bloedingen in de hersenstam in de geschiedenis, posttraumatische veranderingen, tuberculosebeschadiging);
psychische stoornissen in de fase van opwinding en exacerbatie;
aandoeningen van de luchtwegen (bronchopulmonaal falen, open tuberculose, acute luchtweginfecties);
koorts;
veranderingen in het bewegingsapparaat (tumoren, infecties, trauma-effecten);
bloedziekten, vergezeld van een afname in stolling en verhoogde fragiliteit van bloedvaten.

Om alle mogelijke negatieve gevolgen uit te sluiten, moet de patiënt worden onderzocht en moet zijn medische geschiedenis worden bestudeerd.

Rugmassage voor osteochondrose kan worden voorgeschreven in alle stadia van de ziekte met complexe behandeling. Meestal wordt deze procedure echter gebruikt voor behandeling in de volgende situaties:

ernstige hypotrofie van spiervezels gedurende een langdurig chronisch proces;
stadium van volledige of gedeeltelijke remissie;
de ontwikkeling van diepe spierspasmen;
pijn in het gebied van uitgang van de zenuwwortels;
vaataandoeningen, vaker waargenomen met cervicale osteochondrose;
statische dynamische storingen.

Soorten massage voor osteochondrose

Er zijn nogal wat soorten massage voor osteochondrose. Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken en karakteristieke voordelen. Daarom moet u bij het kiezen van een bepaald type laten leiden door zowel uw voorkeuren als de aanbevelingen van de behandelende arts.

Klassieke massage

Klassieke massage voor osteochondrose wordt het vaakst toegepast. Het kan worden uitgevoerd op elke lokalisatie van de pathologische focus, omdat de arts meestal alle spieren van de rug, nek en ledematen aantast. Standaard technieken worden gebruikt:

strelen;
wrijven;
knijpen;
oppervlakkig en diep kneden;
vibratie- en percussietechnieken.

Tijdens de klassieke massage bevindt de patiënt zich in een horizontale positie en de arts reageert met de handen op de huid, spieren en ligamenten. Beweging moet zacht en pijnloos zijn voor de patiënt, langs de lymfevaten of bloedvaten. Begin met het masseren van de nek, geleidelijk naar de billen. Bij asymmetrische laesies werken ze eerst op de gezonde helft en gaan dan pas naar het meest pijnlijke gebied.

Self-massage

Zelfmassage is meer geschikt voor cervicale osteochondrose, omdat dit gebied het meest toegankelijk is. Overweeg hoe u op zichzelf massage met osteochondrose kunt doen:

Zelfmassage met osteochondrose

Het is noodzakelijk om een comfortabele houding aan te nemen, het is beter in de stoel om de spieren zo veel mogelijk te ontspannen.
De massage moet beginnen met de borst, rug en onderarmen, en geleidelijk bewegen naar de cervicale regio.
Voer eerst de strijkbewegingen uit, waarbij u de kracht van de slag geleidelijk verhoogt (malen, kneden). Alle technieken moeten 5-8 keer worden herhaald in de richting van boven naar beneden.
Voltooi zelfmassage met schudden, trillen en aaien.

Naast het masseren van de nek, met voldoende vaardigheden, kun je zelfstandig de impact op actieve punten uitvoeren die gelokaliseerd zijn op de voeten en handpalmen. Op deze manier wordt een reflexeffect op de systemen van het lichaam bereikt, wat het verloop van osteochondrose gunstig beïnvloedt en het zenuwstelsel versterkt.

Kan masseren

Cupping-massage voor osteochondrose is gebaseerd op een vacuümreflexeffect op oppervlakkige zenuwreceptoren en bloedvaten. Het mag nooit rechtstreeks in de wervelkolom worden uitgevoerd, omdat het mogelijk is om de vitale structuren van het ruggenmerg te beschadigen.

Voordat u een ingeblikte massage gaat doen, moet u het oppervlak van de rug behandelen met een dikke crème of olie. Dit zorgt voor soepel glijden en minder pijn tijdens de procedure. De bewegingsrichting van de blikken moet van boven naar beneden in de nek en van onder naar boven in de rug zijn. Ze kunnen de vorm hebben van zigzags, cirkels of rechte lijnen. Na de sessie is het raadzaam om 15-20 minuten te liggen om te herstellen. Ingeblikte massagesessies duren niet langer dan 10 minuten, je kunt het na 3-4 dagen herhalen.

Vacuümmassage

Vacuümmassage voor osteochondrose kan worden uitgevoerd met behulp van de bovengenoemde blikjes of met behulp van speciale apparaten. Bij het toepassen van de laatste, heeft de arts de mogelijkheid om het niveau van negatieve druk in het ruggebied van de patiënt te regelen en te veranderen. Hierdoor neemt de duur van de blootstelling toe tot een half uur, wat de effectiviteit van de behandeling van osteochondrose verhoogt. Bovendien, met het gebruik van zachte tips, is de procedure volledig pijnloos voor de patiënt.

acupressuur

Acupressuur met osteochondrose wordt in alle stadia van de ziekte uitgevoerd. Tijdens een exacerbatie is het mogelijk alleen in te grijpen op verre reflexogene punten, die naar het gebied van de wervelkolom bewegen als de symptomen afnemen. Masseer de actieve punten kan zijn met de hulp van vingertoppen of de zijkant van de handpalm.

Er zijn twee fundamenteel verschillende soorten effecten op reflexogene punten. In het eerste geval is er een sterke lange (ongeveer 10 minuten) persing, die helpt pijn te verminderen. Met een zwakke korte (halve minuut) blootstelling verhoogt de spiertonus. Acupressuur wordt zelden voorgeschreven als de enige behandelingsmethode.

Thaise massage

Thaise massage voor osteochondrose combineert klassieke technieken en manuele therapie. Het is vooral nuttig bij lumbale of thoracale osteochondrose. Houd er rekening mee dat niet alle specialisten voldoende vaardigheden hebben, dus is het raadzaam om een gespecialiseerd medisch centrum te bezoeken.

Video over de implementatie van massage voor osteochondrose

Massage sessies

De duur van een massagesessie hangt grotendeels af van het soort belichting, maar gemiddeld duurt het ongeveer 40 minuten. Al na de eerste sessie voelen de meeste patiënten zich opgelucht, maar om consolidatie van het resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om ten minste 10-15 procedures uit te voeren. Vervolgens hebt u een pauze nodig, waarna u indien nodig een tweede gang kunt houden.

De kosten van massage voor osteochondrose variëren aanzienlijk, afhankelijk van het niveau en de kwalificaties van de specialist. De gemiddelde prijs van een sessie rugmassage is 1500-2000 roebel.

Het is mogelijk om de vraag te beantwoorden of massage nuttig is bij osteochondrose. Om de grootste effectiviteit van de behandeling te bereiken, is het echter noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist met kennis van zaken. Omdat analfabetisch uitgevoerde massage in sommige gevallen alleen een verslechtering van de wervelkolom kan veroorzaken.

De voordelen van massage voor chondrose

Algemene principes

Soorten massage en techniek

hardware

periostale

Kan masseren

klassiek

acupressuur

Hand massager

Zijn er contra-indicaties?

Massage voor cervicale chondrose: types, nuttige eigenschappen, indicaties en contra-indicaties

Nuttige eigenschappen van massagebehandelingen

klassiek

Andere soorten therapeutische massage

stippel

banken

Segmentale reflex

periostale

Self-massage

Indicaties en contra-indicaties

Hoe pijn over gewrichten te vergeten?

Kan ik een massage voor chondrosis doen?

Massage voor chondrose - types, correcte prestaties, contra-indicaties

Techniek van wellnessmassage voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom

De effectiviteit van de procedure

Klassieke manier van massage

acupressuur

Nekmassage voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom

Massage-efficiëntie

Massage techniek

acupressuur

Massage met osteochondrose

Massage-efficiëntie bij osteochondrose

Indicaties en contra-indicaties

Soorten massage voor osteochondrose

Klassieke massage

Self-massage

Kan masseren

Vacuümmassage

acupressuur

Thaise massage

Video over de implementatie van massage voor osteochondrose

Massage sessies

Publicaties Over Scoliose