De auteur van het artikel: Alina Yachnaya, een oncoloogchirurg, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

Om de vraag te beantwoorden of het mogelijk is om een ​​intervertebrale hernia te verwijderen zonder een operatie, is het noodzakelijk om het type hernia en het verwachte resultaat van de genezing te bepalen.

De tussenwervelschijf bestaat uit twee delen - de gelei-achtige kern en een meer solide buitenlaag. Hernia kan worden gekenmerkt door:

• Alleen een uitpuilende schijf: dat wil zeggen, een verandering in vorm.
• Of schade aan de schaal die de schijfkern vasthoudt. Vervolgens lekt de geleiachtige substantie (kern) door de opening of scheur in de buitenste laag.

Beschouw nu de verwachte resultaten van de behandeling van elk type hernia en manieren om deze te bereiken.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Kan thuis worden genezen.

Chirurgische interventie is niet vereist.

Thuis kan zonder chirurgie niet worden genezen.

Chirurgische ingreep stelt u in staat de functie van de wervelkolom te herstellen, maar het is onmogelijk om de schijf in de oorspronkelijke staat terug te zetten.

Thuis is het mogelijk om het doel in 90% van de gevallen te bereiken.

De operatie wordt zelden voorgeschreven: als conservatieve behandeling niet helpt of de symptomen te ernstig zijn (ledemaatverlamming, niet-opgelost pijnsyndroom, bekkenorgaan-disfunctie).

Nu zullen we de mogelijke behandelingsopties voor hernia zonder operatie bekijken, die kunnen worden gebruikt, ook thuis.

Waarschuwing! Bijna alle methoden hebben bepaalde contra-indicaties. Zorg ervoor dat u de mogelijkheid van het gebruik ervan met een neuroloog bespreekt voordat u een hernia begint te behandelen.

Conservatieve behandeling zonder operatie

geneesmiddelen

Om een ​​hernia van de wervelkolom te behandelen zonder chirurgie, worden verschillende medicijnen gebruikt.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Pijnstillers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen

Toepassen met ongemak, matige pijn, de aanwezigheid van een ontsteking

De arts schrijft een recept voor ernstige pijn. Hun gebruik kan gepaard gaan met bijwerkingen.

Neuralgia Drugs

Vaak voorgeschreven voor hernia's, omdat ze vrij effectief en veiliger zijn dan opioïde pijnstillers

Toewijzen in de aanwezigheid van spierspasmen

De medicijnen remmen ontstekingen, verlichten pijn. Een injectie wordt direct in het getroffen gebied gedaan. De arts kan een kuur voorschrijven met orale corticosteroïden.

Neem in geen geval zelf medicatie - raadpleeg een neuroloog die een effectieve behandeling voorschrijft.

De wervelkolom strekken

Er zijn speciale tafels voor het strekken van de wervelkolom, die een genezend effect hebben door het creëren van gunstige omstandigheden voor het herstel van de schijf. Terwijl je op hen zit, neemt de afstand tussen de wervels toe, neemt de druk op de schijven af ​​en hun effect op de nabijgelegen zenuwuiteinden.

Er zijn zowel professionele medische apparatuur voor het strekken van de wervelkolom en tafels voor thuisgebruik.

Apparatuur voor skeletale tractie van de wervelkolom

Percutane elektrische zenuwstimulatie

Deze procedures worden gebruikt om de pijn veroorzaakt door hernia van de wervelschijf te elimineren.

Door de probleemgebieden passeren elektrische stroom in veilige doses. Elektrische impulsen, het stimuleren van de zenuwen, "smeren" pijn. De procedure is pijnloos en wordt uitgevoerd zonder anesthesie.

Het behandelen van chronische rugpijn met deze methode is niet effectief.

Echografie therapie

Met ultrasone behandelingen kan de patiënt pijn en ontsteking kwijt. Ultrasound versnelt de bloedstroom en elimineert spierspasmen, verhoogt de plasticiteit van weefsels, die genezing van beschadigde schijven bevordert en symptomen verlicht. Deze methode is perfect gecombineerd met andere soorten therapie en geeft snel het plezier van beweging aan de patiënt.

Volgens de behaalde resultaten zijn echografiesessies vergelijkbaar met manuele therapie.

Alternatieve behandelingen zonder operatie

De controverse over deze categorie methoden neemt niet af: veel mensen praten over hun inefficiëntie; andere behandelde patiënten rapporteren geweldige resultaten. "Alles is individueel" - het is belangrijk om te weten of u een van de volgende methoden gaat gebruiken om een ​​hernia van de wervelkolom te behandelen.

acupunctuur

Acupunctuur - de introductie van naalden in biologisch actieve punten van het lichaam - heeft veel patiënten geholpen de pijn en stijfheid van bewegingen te vergeten. Tegelijkertijd zijn er voorbeelden wanneer acupunctuur niet effectief genoeg was.

Als u besluit om deze methode te proberen, om zich te ontdoen van de symptomen van hernia intervertebrale - zoek een ervaren specialist.

Massage van biologisch actieve punten

Deze oude helende praktijk lijkt erg op acupunctuur. Het verschil is dat biologisch actieve punten druk uitoefenen met behulp van vingers, geen naalden.

Deze procedure moet ook alleen worden behandeld door een ervaren specialist die vloeiend in de praktijk is. De effectiviteit van de methode verschilt sterk van patiënt tot patiënt.

Traditionele massage

Rugmassage ontspant en versterkt spieren, stimuleert de bloedtoevoer naar weefsels, elimineert pijn.

Over het feit gesproken dat je met behulp van massage de kern op zijn plaats kunt duwen en dergelijke - niets meer dan mythen.

Voordat u zich aanmeldt voor een procedure, moet u de therapeut vertellen dat u een hernia in de wervels heeft. Dit is belangrijk, omdat lessen bij jou anders zijn dan bij de klassieke rugmassage (en de specialist moet relevante kennis en praktijk hebben).

Bio-elektronische feedback

Deze niet-chirurgische en absoluut pijnloze methode van behandeling van hernia's tussen de wervels omvat het lezen, verwerken en terugsturen van gewijzigde informatie via speciale apparaten.

De bio-elektronische communicatiemethode is een goed alternatief voor medische medicijnen voor chronische pijn, maar ook een uitstekende manier om voortdurend op de hoogte te blijven van eventuele veranderingen in het bestaande probleem.

Er zijn speciale yogacursussen voor mensen met problemen met de wervelkolom.

Belangrijk: de gebruikelijke yogalessen kunnen de conditie alleen maar verergeren, omdat ze het lichaam in verschillende richtingen moeten draaien, waardoor de druk op de tussenwervelschijven toeneemt.

Een speciale reeks oefeningen en een speciale techniek voor hun prestaties (voor verschillende fasen van de ziekte - hun eigen oefeningen en technieken) versnellen het herstelproces van de schijf, helpen de symptomen onder controle te houden en voorkomen een hernia-recidief.

Om de basisbeginselen van yoga te leren met hernia van de wervelkolom, heeft u zeker een ervaren instructeur nodig.

Na verloop van tijd kun je ervaring opdoen, je kunt het thuis zelf doen - yoga kan gymnastiek goed vervangen.

Yoga is een uitstekende preventie van spinale hernia

Wat kan thuis worden gedaan voor de behandeling van hernia's tussen de wervels?

Zacht oefeningsregime

In het geval van een hernia wordt aangeraden om de belasting op uw rug te verminderen en meer te rusten: gewichtheffen en intensieve training zullen de symptomen alleen maar verergeren. Wanneer symptomen verschijnen in de vorm van acute plotselinge pijn, raden artsen aan om een ​​aantal dagen te "liggen".

Maar het is niet de moeite waard om weken in bed te liggen - het zal het herstel alleen maar vertragen. Na twee of drie dagen bedrust, moet je beginnen met bewegen, maar niet erg actief, om plotselinge bewegingen en belastingen op de wervelkolom te voorkomen.

Korsetten en verbanden

Het dragen van een speciaal korset of verband (bijvoorbeeld een cervicaal of ruggenmerg, afhankelijk van de locatie van de beschadigde schijf) zal ook nuttig zijn. Zo'n apparaat ondersteunt de wervelkolom, vermindert de druk op de zenuwen en beperkt de beweging enigszins, waardoor de patiënt spanningen op zijn rug vermijdt.

Koude en warme kompressen

Deze eenvoudige, volledig gratis en effectieve manier om intervertebrale hernia te behandelen is ideaal voor thuisgebruik.

Hitte verhoogt de bloedstroom, waardoor de verrijking van weefsels met zuurstof en hun herstel wordt gestimuleerd, spierspanning vermindert en een licht verdovend effect heeft. U kunt verwarmde handdoeken, verwarmingskussens, flessen met warm water en andere geïmproviseerde middelen gebruiken. Deze therapie is effectief voor kleine uitsteeksels en milde symptomen.

Koude kompressen vertonen ook een goede werkzaamheid bij het elimineren van pijn. Genoeg om een ​​ijspakket verpakt in een handdoek op het aangetaste gebied van de rug gedurende 10 minuten te bewaren - en je zult opgelucht zijn.

Opmerking: in één sessie kunt u afwisselend warme en koude kompressen gebruiken - dit verhoogt de effectiviteit van de behandeling.

Om complicaties en operaties te voorkomen, moeten patiënten met een hernia tussen de wervels een reeks oefeningen uitvoeren die verschillende spiergroepen versterken, de wervelkolom strekken en helpen bij het elimineren van pijn. Een individueel complex zal worden voorgeschreven door een neuroloog.

Je kunt gymnastiekoefeningen doen thuis of onder begeleiding van een specialist. Overleg met een arts is verplicht: u leert niet alleen welke oefeningen voor u worden getoond, maar kunt ook de juistheid van hun prestaties verifiëren onder toezicht van een specialist.

Laten we het samenvatten

Het is onmogelijk om 100% volledig van een hernia van de wervelkolom af te komen en "alles terug te brengen naar zijn vroegere plaatsen", maar er zijn veel manieren waarop elke patiënt de symptomen effectief kan elimineren.

Chirurgische ingreep gaat gepaard met grote risico's - u moet niet meteen tot het uiterste gaan, zolang u maar over 10 methoden beschikt die u in staat stellen uw symptomen onder controle te houden en uw gebruikelijke manier van leven te leiden.

Om de technieken echt te laten werken en niet om jezelf pijn te doen, moet je je arts-neuroloog raadplegen.

Vertebrale hernia: symptomen en behandelingsmethoden

Oorzaken en kenmerkende tekenen van spinale hernia

Wervel hernia - het resultaat van schade aan de schijf tussen de wervels, optreedt als een schokdemper. Wanneer je zijn vezelige ring breekt en lekkage van de gelatineuze kern vormt een karakteristiek uitsteeksel. De belangrijkste redenen voor dit fenomeen zijn:

• Osteochondrose. In de jeugd bevat kraakbeenweefsel voldoende vloeistof en collageen om zijn functie en sterkte te behouden. Leeftijdgerelateerde veranderingen leiden echter tot kraakbeendystrofie, waardoor de kans op breuk van de tussenwervelschijf groter wordt. De veroudering van het organisme is onvermijdelijk, maar hypodynamie en kenmerken van professionele activiteit (sedentair werk) dragen bij tot de ontwikkeling van osteochondrose.
• Injury. Als gevolg van blauwe plekken of gewoon onzorgvuldig bewegen, kunnen scheuren en tranen op de tussenwervelschijf verschijnen.
• Erfelijke aanleg De kwetsbaarheid van kraakbeenweefsel kan genetisch worden bepaald, dus moet er voor worden gezorgd en moeten preventieve maatregelen worden genomen als een hernia tussen de wervels een familiale diagnose is.

Kraakbeendystrofieën dragen ook bij aan slechte gewoonten en een onevenwichtige voeding. Vitamine-deficiëntie en collageenarm voedsel zijn een veel voorkomende oorzaak van osteochondrose. En roken beïnvloedt de toestand van bot- en kraakbeenweefsel, waardoor de opname van voedingsstoffen wordt voorkomen.

Het belangrijkste symptoom van wervel hernia is pijn, omdat de verandering in de anatomische vorm van de wervelkolom als gevolg van uitpuilen van de schijf de oorzaak is van zenuwbeschadiging. Tegelijkertijd doet het niet alleen de aangrenzende ruggengraat pijn. Een hernia van de lumbale wervelkolom leidt bijvoorbeeld vaak tot knijpen van de heupzenuw en de ontwikkeling van ischias. Pijn strekt zich in dit geval van de taille tot de hiel uit.

Naarmate de ziekte vordert, zijn er andere tekenen:

• Wervel syndroom - het resultaat van constante spanning van de spieren van de rug met een hernia. Het wordt gekenmerkt door intense pijn en verschillende beperkingen van houding en mobiliteit. Spierspasmen leiden tot de kromming van de wervelkolom in één richting en voorkomen volledige uitzetting van de onderrug en het gangwerk wordt onzeker.
• Radiculair syndroom is een gevolg van een schending van de innervatie en voeding van weefsels tijdens het knijpen van de spinale zenuwen. De lumbale wervelkolom is verbonden met de bekkenorganen en de spieren van de onderste helft van het lichaam. De zwakte van de spieren van het been en de dij, hun gedeeltelijke verlamming en verlies van gevoeligheid. Vaak is er claudicatio intermittens. Van de kant van de bekkenorganen zijn er schendingen van de processen van darm- en blaaslediging, gynaecologische ziekten, verminderd libido en impotentie.

In gevorderde gevallen leidt onbehandelde wervellierhernia van de lumbale wervelkolom tot verlamming van de onderste ledematen. Daarom moet de behandeling worden gestart als de eerste tekenen van de ziekte verschijnen.

Hoe een hernia genezen zonder operatie

Chirurgische ingreep in het geval van een ruptuur van de tussenwervelschijf is een extreme maatregel. Alleen nodig als er ernstige complicaties zijn die niet vatbaar zijn voor conservatieve behandeling. In de meeste gevallen worden de volgende therapieën met succes gebruikt.

Medicamenteuze behandeling

De hoofdtaak van de arts die intervertebrale hernia diagnosticeerde, is het verwijderen van pijn en ontsteking. Voor deze doeleinden worden de volgende groepen geneesmiddelen gebruikt;

• Analgetica. Afhankelijk van de intensiteit van pijn, worden passende medicijnen voorgeschreven. Dus, met matige pijn, is Paracetamol of aspirine voldoende. Als ze niet effectief zijn, gebruik dan sterkere geneesmiddelen zoals Pentalgin en Nurofen. In het geval van ondraaglijke pijn kan de arts narcotica voorschrijven (bijvoorbeeld Proxifen of Tramadol).
• Om ontstekingen te verlichten, is het raadzaam om niet-steroïde middelen Indomethacin en Diclofenac te gebruiken. Ze kunnen ook met succes omgaan met pijn.
• Spierverslappers Tolperil of Mydocalm werken op het centrale zenuwstelsel, elimineren spierspasmen en verminderen daardoor ook de pijn.
• Zorg dat de vitamines B-groep toegewezen wordt, zodat de functies van het zenuwstelsel behouden blijven. U kunt complexe medicijnen nemen of intramusculaire injecties uitvoeren.

Bovendien worden verschillende externe middelen in de vorm van zalven en gels gebruikt. Ze worden op het getroffen gebied aangebracht en hebben pijnstillende, ontstekingsremmende of verdovende effecten.

fysiotherapie

Na eliminatie van de acute symptomen van hernia van de lumbale wervelkolom, is fysiotherapie noodzakelijk. Bijzonder effectieve massage met het gebruik van etherische oliën, modderbadwraps. Uit de hardwaremethoden, elektroforese, magnetische en ultrasone therapie, wordt blootstelling aan het getroffen gebied door laserstraling en akoestische golven met succes toegepast.

Deze procedures worden uitgevoerd in kuren en verbeteren de algemene toestand van de patiënt aanzienlijk door ontsteking en pijn te verminderen.

Therapeutische lichamelijke opvoeding (video)

Een ander verplicht onderdeel van een complexe behandeling. Aangezien de belangrijkste oorzaak van hernia hypodynamie is en bijgevolg zwakke rugspieren, zal regelmatige lichaamsbeweging helpen om volledig te herstellen zonder chirurgie.

Als u weet welke oefeningen u kunt doen met een hernia van de lumbale wervelkolom en voortdurend bezig bent, bouwt u een sterk gespierd korset en voorkomt u het opnieuw optreden van de ziekte.

Volksrecepten

Aanbevelingen van alternatieve geneeskunde worden beperkt tot het gebruik van verschillende warmhoudkompressen en het ontvangen van versterkende samenstellingen. Het is goed mogelijk om te gaan met pijn en ontsteking met hernia van de wervelkolom met behulp van huismiddeltjes. Het opnemen van bepaalde recepten in het complex van medische maatregelen is echter alleen mogelijk met toestemming van de arts. De meest effectieve zijn:

• Opwarmcompressen van paardenolie worden gemaakt voor een periode van 12 uur tot 2 dagen. In dit geval neemt de pijn binnen een uur af. Vet wordt gelijkmatig verdeeld over een stuk polyethyleen en bovenop de onderrug gelegd. Het is wenselijk om het kompres te fixeren met hechtpleister en het te verwarmen met een sjaal of een sjaal.
• Voor de bereiding van effectieve tinctuur van de wortelstokken van Sabelnik, moet 300 gram gemalen grondstoffen worden gestoken op wodka (giet zodat het de wortels bedekt) gedurende ten minste 3 weken. Neem na filteren drie keer per dag een eetlepel en na een maand pauze moet de kuur worden herhaald om te worden voorkomen.
• Malen met paardenkastanje tinctuur is ook effectief. Voor 500 ml wodka worden 15 geplette vruchten genomen, 10 peulen hete peper toegevoegd, 50 gram sint-janskruid en witte lily wortelstokken en een farmaceutische fles (50 g) ammoniak toegevoegd. Na twee weken infuus, wrijf de lende zeven keer meerdere keren per dag in de huid.

Niet-specifieke volksremedies omvatten verbindingen die het immuunsysteem versterken en snel herstel bevorderen. Dogrose is vooral handig bij het zetten in een thermoskan.

Acupunctuur en manuele therapie

In combinatie met medicijnen en gymnastiek hebben ze een goed therapeutisch effect. Een gekwalificeerde chiropractor kan in slechts enkele sessies pijn verlichten en de mobiliteit van de lumbale regio herstellen. Acupunctuur in de moderne versie is een combinatie van traditionele acupunctuur met blootstelling aan elektrische impulsen. De techniek wint snel aan populariteit vanwege de hoge efficiëntie.

Preventie van hernia lumbale wervelkolom

Om langdurige behandeling en wervelkolomchirurgie te voorkomen, moet u goed eten, met bijzondere aandacht voor de voedingswaarde en vitamine-waarde van het dagmenu. Als intervertebrale hernia vaak wordt gediagnosticeerd in het gezin, moet u voorzichtig zijn met gewichtheffen en de spieren van de rug versterken met behulp van speciale gymnastiek.

Beweging en sport - de belangrijkste preventieve maatregel tegen ziekten van het bewegingsapparaat. Als u matig en regelmatig oefent, heeft u nooit informatie nodig over het genezen van een hernia in de lumbale wervelkolom zonder operatie.

Is het mogelijk om zonder hernia een hernia van de lumbale wervelkolom te genezen?

Behandeling van een hernia van de lumbale wervelkolom heeft verschillende doelen: pijn verlichten, de functionaliteit van het ruggenmerg en zenuwwortels herstellen en de patiënt terugbrengen naar een normale levensstijl.

In de meeste klinische gevallen is de ziekte perfect ontvankelijk voor niet-chirurgische correctie, waardoor de ontwikkeling van de aandoening kan worden gestopt en alle alarmerende symptomen kunnen worden geëlimineerd met behulp van medische en fysiotherapeutische methoden, evenals met de traditionele geneeskunde.

Lumbale wervelkolom hernia behandeling is perfect ontvankelijk voor niet-chirurgische correctie

Moderne conservatieve therapieën

Officiële geneeskunde biedt patiënten de volgende conservatieve behandeling van lumbale hernia's tussenwervelschijven:

• rationele lichamelijke inspanning en juiste rust, die effectief zijn in de vroege stadia van de vorming van het uitsteeksel van de hernia, wanneer de aandoening nog niet gepaard gaat met intense pijn;
• medicamenteuze behandeling van hernia van de lumbale wervelkolom met het gebruik van niet-steroïde geneesmiddelen met ontstekingsremmende en pijnstillende werking, waarmee een stabiele remissie bij een hernia van kleine omvang kan worden bereikt;
• Novocainic blokkade met hernia van de lumbale wervelkolom met de introductie van geneesmiddelen die een langdurig effect van analgetische therapie bieden;
• verschillende fysiotherapie-opties;
• behandeling met behulp van homeopathische middelen.

Medische correctie

Medicamenteuze behandeling van hernia van de lumbale wervelkolom is in meer dan 70% van de gevallen effectief. Het wordt geïmplementeerd door het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, analgetica, spierverslappers en B-vitamines.

Het is natuurlijk onmogelijk om de herniale formatie te elimineren met behulp van medicijnen, maar om de algemene toestand van de patiënt tijdelijk te verlichten, hem te verlichten van de pijn en het lichaam een ​​pauze te laten nemen van onaangename manifestaties van de ziekte.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden veel gebruikt bij de behandeling van hernia van de onderrug en het heiligbeen. Ze laten je toe pijn te elimineren door de manifestaties van ontsteking in de gewurgde zenuwwortels te verminderen.

Medicamenteuze behandeling van hernia van de lumbale wervelkolom wordt uitgevoerd met tabletten en injecties

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voor de behandeling van hernia van de lumbale wervelkolom hebben een persistent analgetisch effect, bieden patiënten de juiste rust zonder pijn, helpen patiënten om terug te keren naar het volwaardige leven en gebruikelijke dingen te doen.

Behandeling van hernia van de wervelkolom van de lumbale wervelkolom zonder chirurgie impliceert het gebruik van pijnstillers met algemeen effect.

In dit geval kan de arts verschillende soorten tabletten of pijnstillers injecties voorschrijven in de hernia van de lumbale wervelkolom.

In het geval van de ontwikkeling van acute intense pijn in het getroffen gebied, waardoor de zieke persoon de gedwongen positie aanvaardt, kan de arts beslissen over de geschiktheid van het toedienen van intraveneuze injecties van analgetische geneesmiddelen of druppelaars.

Pijnstillers voor hernia van de lumbale wervelkolom zijn het belangrijkste middel voor de behandeling van de ziekte, wat de primaire gebeurtenis is die verplicht is voor gebruik.

De haalbaarheid van het gebruik van geneesmiddelen zoals spierverslappers met hernia van de lumbale wervelkolom (een heldere vertegenwoordiger - mydocalm), is het onderwerp van controverse van vele professionals die betrokken zijn bij de behandeling van degeneratieve processen van tussenwervelschijven. Aan de ene kant ontspannen ze de spinale spieren en dragen ze bij aan de eliminatie van lokale spasmen, en aan de andere kant laten ze niet toe dat het compensatiemechanisme van de beschermende spanning van de spieren wordt gerealiseerd.

Een heldere vertegenwoordiger van spierverslappers - drug Mydocalm

Vitaminen van groep B zijn een onmisbare component in de behandeling van hernia van de wervels van de lumbosacrale wervelkolom. Deze medicijnen, in het bijzonder, Vit. B12 draagt ​​bij aan de regeneratie van zenuwvezels en hun normale werking. Soms wordt het behandelingsregime aangevuld met chondroprotectors (alflutop) met een kraakbeenweefsel dat de structuur herstelt.

Effecten van Novocain Blockade

In recente jaren zijn novocainische blokkades van de gebieden die zijn aangetast door het pathologische proces wijdverspreid in de behandeling van uitsteeksel van de lumbale wervelkolomschijven.
Novocainic blokkade met corticosteroïden heeft de volgende therapeutische effecten:

• toestaan ​​om het intense pijnsyndroom te elimineren;
• patiënten van fysiek lijden verlichten;
• wallen en lokale ontsteking van de zenuwstructuren elimineren;
• hulp bij het herstellen van beschadigde zenuwvezels.

Het verloop van de behandeling met novocaine blokkades, samen met steroïde preparaten, bestaat uit 2-3 injecties.

Frequent gebruik van deze methode is niet welkom, omdat het bijdraagt ​​aan de atrofie van de ligamenten en de ontwikkeling van complicaties van de wervelkolom kan uitlokken in de vorm van houdingsstoornissen, krommingen en dergelijke.

Manieren om fysiotherapeutische behandeling te implementeren

Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de behandeling van de meeste aandoeningen van het bewegingsapparaat. PKOP-hernia is daarom geen uitzondering, daarom kunnen tijdens het therapieproces verschillende fysiotherapeutische technieken worden gebruikt met behulp van handmatige procedures, speciale apparatuur, hulpmiddelen en nog veel meer.

Manuele therapie

Het therapeutisch effect heeft een handmatig effect. Het is manuele therapie voor hernia van de lumbale wervelkolom die het mogelijk maakt om de spanning van de spastische spieren te verlichten en de normale bloedtoevoer naar de aangetaste weefsels te hervatten. Lichte impact op de onderrug is welkom.

Manuele therapie heeft een uitstekend therapeutisch effect.

Manuele therapie is met name relevant in het geval van een combinatie van uitsteeksel van de hernia met verplaatsing van de wervels, aangezien de handmatige wijze van blootstelling u in staat stelt deze schendingen te elimineren en de positie van de structurele elementen van de wervelkolom te herstellen.

In tegenstelling tot handmatige oefeningen is massage voor hernia van de lumbale wervelkolom niet zo effectief als een manier om de getroffen gebieden te beïnvloeden.

Integendeel, dergelijke manipulaties kunnen de situatie van de patiënt verergeren en de ontwikkeling van ernstige complicaties bij hem teweegbrengen.

Spinale tractie

In de beginfase van de ontwikkeling van de pathologie is tractie of handmatige verlenging van de wervelkolom tijdens het uitsteeksel van de lumbale wervelkolom zeer effectief. Stretching voor hernia geeft slechts 40% van de klinische gevallen positieve resultaten, maar het zorgt voor een langdurig analgetisch effect.
Hyperextensie met hernia van de lumbale wervelkolom door het uit te rekken en opnieuw te buigen stelt u in staat uw rug recht te maken, de verplaatste wervels te vervangen en de tussenwervelruimten te vergroten, waardoor de druk van het uitsteeksel van de hernia op de zenuwwortels afneemt.
Tractie uitgevoerd met verschillende methoden, waaronder het gebruik van speciale bedden.
Je leert meer over deze video uit de video:

acupunctuur

Sommige deskundigen bevelen acupunctuur aan voor spinale lumbale hernia bij patiënten met lumbale hernia, beoordelingen waarvan de haalbaarheid dubbelzinnig is. Met acupunctuur kunt u de bloedtoevoer naar de gebieden die door het pathologische proces worden beïnvloed, versterken en verbeteren, wat een gunstig effect heeft op het algemene welzijn van patiënten.

Hirudotherapy

Conservatieve behandeling van hernia van de lumbale wervelkolom omvat bloedzuigertherapie.

Hirudotherapy helpt bij 8 van de 10 patiënten met pathologie van de tussenwervelschijven.

De procedure van het zuigen van bloedzuigers en biologisch actieve stoffen in de weefsels van het menselijk lichaam heeft niet alleen een analgetisch effect, maar verbetert ook de microcirculatie in de aangetaste weefsels en draagt ​​bij aan de regeneratie van kraakbeenweefsel.

Lasertherapie

In de afgelopen jaren is de behandeling van hernia van de wervels van de lumbale wervelkolom met een laser erg populair geworden, wat een positief effect heeft in bijna 100% van de klinische gevallen. Ongeacht welke arts een lumbale hernia behandelt, wordt lasertherapie door hem gebruikt als een methode van "resorptie" van het uitsteeksel van de hernia, waardoor de normale bloedstroom door de getroffen zones wordt hersteld en hun innervatie verbetert.

Lasertherapie elimineert het uitsteeksel van de hernia

Fysiotherapeutische procedures zoals darsonval, fonoforese, magnetische therapie en elektroforese met hernia van de lumbale wervelkolom moeten met de grootste zorg worden gebruikt.

Ze kunnen een zieke helpen om met pijn om te gaan, maar ze kunnen ook de ontwikkeling van ernstige complicaties provoceren in de vorm van wijdverspreid oedeem van zenuwvezels en een toename van pijn.

Homeopathische hernia technieken en behandeling

De klassieke geneeskunde is sceptisch over een dergelijk onconventioneel medicijn als homeopathie. Niettemin is de therapie van de ziekte met microdoses van biologisch actieve stoffen een zeer gebruikelijke methode voor het behandelen van ziekten van het musculoskeletale systeem en het verlichten van pijn die daarmee is geassocieerd.

Homeopathische behandeling is gericht op:

• eliminatie van pijn;
• microcirculatie vernieuwing;
• verbetering van lymfestroom;
• reductie van het uitsteeksel van de hernia;
• herstel van beschadigde zenuwvezels.

Homeopathie is een veel voorkomende behandeling voor aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Conservatieve behandeling is een prioriteitsmethode voor de behandeling van hernia's tussenwervelschijven in de wervelkolom.

In die zeldzame gevallen waarin het ineffectief blijkt te zijn, krijgen patiënten een chirurgische correctie van hernia-vorming.

Behandeling van hernia van de lumbale wervelkolom zonder operatie

Spinal hernia is een vrij veel voorkomende kwaal. Zijn behandeling is lang, niet moeilijk. Het is bijvoorbeeld mogelijk om een ​​behandeling van hernia van de wervelkolom van de lumbale wervelkolom uit te voeren zonder chirurgie, maar hier is een tijdige diagnose vereist. Als de hernia in een vroeg stadium wordt gedetecteerd, kan de ziekte worden verslagen zonder operatie en met minimale complicaties voor de patiënt.

Niet-chirurgische therapie

De therapeutische methode die wordt gebruikt om de resulterende complicaties op de wervelkolom te elimineren, wordt geselecteerd op basis van de tekenen van de ziekte, het welbevinden van de patiënt en de aanwezigheid van andere anomalieën van het skelet. Wanneer de eerste symptomen van de ziekte verschijnen, begint de behandeling van de lumbale wervelkolompathologie met inachtneming van acties:

• Het is noodzakelijk om te zorgen voor rust in de vorm van bedrust, beperkte belasting. In buikligging moet het lichaam in een wrede positie verkeren, daarom is het aan te raden om gespecialiseerd meubilair te gebruiken. Er waren gevallen waarin, na het beperken van de beweging, de hernia alleen was opgelost. Een korset wordt naar believen op de rug aangebracht, die gemakkelijk uit de vellen kan worden gemaakt. U kunt dus de wervels immobiliseren en de toename van pijn voorkomen. Ook worden behandeld met medicijnen.
• Koude en warme temperaturen worden gebruikt. Wanneer het pijnsyndroom merkbaar wordt, wordt een verwarmingskussen of zout gewikkeld in doek aangebracht op het focusgebied. Door hitte en koude af te wisselen, verwijdert u krampen die de pijn helpen verminderen.
• Het wordt aanbevolen om niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen te gebruiken. Ze voorkomen de verspreiding van het ontstekingsproces en hebben een analgetisch effect (diclofenac).
• U kunt steroïden gebruiken, ontstekingen verlichten: verwijder geen ontsteking bij de zenuwen. Maar ze moeten alleen worden gebruikt met sterke pijnsyndromen en korte cursussen (Medrol).
• Om pijn te verlichten, kunt u pijnstillers gebruiken. Als er redelijk bewijs is, wordt een narcotisch analgeticum voorgeschreven door een arts.
• De introductie van steroïden in de epidurale ruimte. Geneesmiddelen worden rechtstreeks in het getroffen gebied geïnjecteerd, wat helpt om pijn en ontsteking onmiddellijk te elimineren.
• In sommige gevallen schrijft de arts een aantal fysieke oefeningen voor om het gespierde frame te versterken. Kies ze niet zelf, je kunt de zenuw knijpen.
• Met behulp van manuele therapie is het mogelijk de beknelde zenuwwortels te bevrijden en de wervelkolom te behandelen zonder chirurgie, waardoor de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden wordt hersteld.

Conservatieve therapie is lang en kan tot 3 maanden duren. Als er tijdens deze periode geen positieve trend optreedt, wordt een chirurgische ingreep voorgeschreven.

Behandeling van folk remedies

Voordat u met de behandeling van hernia's begint, moet u een arts raadplegen. Volksraden zullen niet helpen met uitgesproken ontstekingsprocessen en pijnsyndromen, en als u het gebruik van geneesmiddelen uitstelt, kunt u de toestand van de patiënt verergeren. Grotendeels, helpen de volksrecepten de symptomen van de kwaal verlichten en het terugwinningsproces versnellen. Folk-techniek identificeert de volgende behandelingsopties.

• Honing wordt beschouwd als de meest effectieve remedie.

Het stimuleert de hemodynamiek in de wervelkolom. Het product wordt aangebracht in de vorm van een kompres of gebruikt voor een massage van een hernia van de lumbale wervelkolom. Er zijn gevallen geweest waarin bijensteken werden toegepast in het ontstoken gebied. Consumptie van stuifmeel en koninginnengelei zal helpen bij lumbale hernia. Ze versterken de beschermende eigenschappen van het lichaam, normaliseren metabolische processen en voorkomen vroegtijdige celdood.

• Een bewezen remedie is mumiyo.

Het mengsel kan als volgt worden bereid: neem 100 gram. dennenolie, dezelfde honing en 1 gr. mummie. Het resulterende mengsel moet worden aangebracht op het ontstoken gebied gedurende 30 minuten, bedekken met een warme doek. Nadat u het kompres hebt verwijderd, veegt u de huid schoon met een doek die is bevochtigd met alcohol en verspreidt u het getroffen gebied met een verwarmende zalf en wikkelt u een bontgordel rond het behandelde gebied. Solliciteer voor minimaal een maand.

• Het gebruik van paardenvet heeft een gunstig effect op de bloedcirculatie in de lumbale regio.

Vet moet met je handen worden uitgerekt, in een voedselverpakking worden gedaan en met een warme riem aan de onderrug worden bevestigd. Dit kompres kan 2 dagen worden gedragen. Nadat je het hebt verwijderd, veeg je de huid af met een alcoholdoekje. Het effect van het recept zal toenemen als je tegelijkertijd de tinctuur van sabelnik neemt, die is gemaakt van 1 liter wodka en 300 gram. ondiep droog gras.

• Je kunt een healing wrijven met berkenblaadjes en maïsolie.

Verse bladeren moeten worden geplet en gevuld met een glazen container met hen, giet olie in en laat gedurende 14 dagen op het raam. Breng 3-4 keer per dag wrijven als zalf aan. Gebruik alle folkremedies om het gewenste resultaat te bereiken, beperk fysieke activiteit. Vermijd gewichten, wissel werk en rust uit, blijf niet lang in één positie.

lichaamsbeweging

Therapeutische oefeningen zijn bedoeld voor de herstelperiode na de behandeling van lumbale hernia. Maar ze helpen ook bij het acute verloop van de ziekte en verlichten de pijnsyndromen aanzienlijk, op voorwaarde dat de basisregels voor lichaamsbeweging worden gevolgd. Willekeurige oefening kan leiden tot een verslechtering van de situatie en chirurgische interventie.

Voor de behandeling van hernia zonder operatie, moet gymnastiek de spieren versterken, spanning verminderen en hun werk normaliseren. Als u dagelijks gymnastiekoefeningen doet, verhoogt u de bloedtoevoer naar de rug, de weefsels zullen beter eten en het risico op zenuwknijpjes zal afnemen. In de loop van de oefeningen schakel je niet alleen de onderrug in, maar ook de buikspieren.

Versterking van de borstwanden zorgt voor de normale vorming van de spierstructuur in de buurt van het gewenste gebied. Oefeningen worden alleen door een arts voorgeschreven, omdat de patiënt mogelijk comorbiditeiten van het skelet heeft en eenvoudige oefeningen contra-indicaties kunnen hebben.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de hernia die tijdens het letsel wordt gevormd. Turnen met deze pathologie worden alleen door een arts gekozen.

Nadat je het complex hebt gedefinieerd, moet je onthouden:

• In de intervallen tussen uitvoeringen heeft de wervelkolom mobiliteit nodig;
• Met een lang verblijf in één positie, neem een ​​pauze om de 60 minuten;
• Ga zwemmen: in het water geef je je rug een betere positie en verlaag je de spinale spanning. Warm water verlicht pijn en vermindert ontstekingen.
• Neem de tijd voor een dagelijkse wandeling, maar in een comfortabele schoen.

• Interessant om te lezen: spinale chirurgie

Toepassing van yoga

In revalidatiecentra wordt voorgesteld om een ​​hernia hernia te behandelen met behulp van yoga. Inderdaad, het kan rugproblemen wegwerken, maar denk bij het kiezen van deze methode aan het volgende:

• Yoga is niet alleen een verscheidenheid van houdingen, het is een compleet systeem van werken met het lichaam;
• In de acute vorm van de ziekte is yoga gecontraïndiceerd;
• In de beginfase van de training moeten oefeningen worden uitgevoerd onder toezicht van een master.

Het systeem van beroepen is in staat om een ​​positief effect te produceren, pijn volledig te elimineren en het menselijk lichaam gezond te maken, maar onder de voorwaarde van volledige voltooiing van de cursus in een gespecialiseerd centrum.

massage

Massage is het effect op de hoofdpunten van het menselijk lichaam, wat resulteert in het opwarmen van de spieren en vetweefsel onder de huid.

Hernia-massage is noodzakelijk voor:

• Verlichten van spierspanning;
• Verhoogde bloedcirculatie in de weefsels;
• Herstel de elasticiteit van spierweefsel en voorkom hun atrofie;
• Voorkomen van de conversie van een hernia-stadium naar een chronisch stadium.

Met het passeren van een volledige loop van spiermobiliteit wordt hersteld, worden ze sterker. Een merkbaar positief resultaat wordt verkregen wanneer een hernia voor de eerste keer verschijnt. Als de ziekte terugkeert, heeft massage geen merkbaar therapeutisch effect. Probeer daarom in het geval van de primaire ziekte de door de arts gesuggereerde technieken tijdig toe te passen om complicaties te voorkomen. Massage is gecontra-indiceerd in het geval dat er sprake is van exacerbaties met ernstige pijn: dit kan alleen worden gedaan na verwijdering.

acupunctuur

Acupunctuur - een oude methode van de Chinezen, gebaseerd op de invloed van naalden op bepaalde punten van het lichaam. Een dergelijke impact heeft een positief effect op de focus van de ziekte en de algemene toestand van het lichaam. Professionals maken acupunctuur tot een serieuze tool voor de behandeling van hernia's van de tussenwervelschijven. Hiermee kunt u:

• Stop de pijn die gepaard gaat met de ziekte.
• Elimineer spierkrampen die de wervels ondersteunen.
• Elimineer ontstekingsprocessen en kneep zenuwen.
• Activeer metabolische processen en verbeter de immuniteit.

Het is belangrijk om acupunctuur parallel met andere procedures uit te voeren om het verloop van de ziekte bij te houden en de behandeling indien nodig aan te passen.

Acupunctuur zou geen overlast moeten veroorzaken: integendeel, na de voltooiing zou de patiënt zich ontspannen moeten voelen, de instroming van warmte in het gebied van ontsteking voelen. Aan het einde van de therapie, rust een uur en een half, en dan op een korset en vermijd overmatige fysieke inspanning.

Ongeveer vijf sessies acupunctuur, afgewisseld met andere technieken, en je voelt een merkbare opluchting, die bijna 100% is bevestigd tijdens het onderzoek.

Er zijn veel manieren om een ​​ziekte zonder operatie aan te pakken. Maar elke methode moet worden overeengekomen met de arts. Weet: intervertebrale hernia van de lumbale wervelkolom is geen zin. Na de ziekte de tijd te hebben gegeven en alle benoemingen van een neuroloog volledig te hebben voltooid, kun je gemakkelijk overwinnaar worden van de strijd tegen de getroffen kwaal.

Uitzetting van de ronde schijf, wat is het?

Intervertebrale hernia

eigen behandelingsmethode

Intervertebrale hernia L5-S1 kan thuis worden genezen

(Gebaseerd op ervaringen uit het echte leven)

Zonder overdrijving zal ik zeggen dat intervertebrale hernia zelfs thuis behandeld kan worden - dit heb ik geleerd uit eigen ervaring. De waarheid is, het was pas na vijf maanden om van de pijn af te komen - het proces van ruggenmergherstel verloopt heel langzaam.

De hersteltijd is sterk afhankelijk van de omvang van de hernia, de afweer van het lichaam en de wens om te herstellen zonder chirurgie. In mijn behandeling gebruikte ik oefeningen uit yoga, om de wervelkolom en volksrecepten te verdraaien.

Verschillende jaren zijn verstreken, de rug doet geen pijn, dus besloot ik om iedereen te vertellen die deze sluipende ziekte heeft, zijn manier om zich te ontdoen van een hernia in de lumbale regio.

En als u beslist om de behandeling volgens mijn versie te starten, moet u eerst uw arts raadplegen over de voordelen voor u van de hier gepresenteerde oefeningen.

Misschien vanwege de aard van de structuur van uw wervelkolom, de omvang van de hernia en de verschillende afzettingen, kunnen draaiende oefeningen voor u gecontra-indiceerd zijn. In dit geval selecteert de specialist andere behandelmethoden en sets oefeningen voor u.

Oorzaken van wervel hernia

Intervertebrale lumbale hernia is het meest voorkomende type hernia in de wervelkolom. Volgens de medische statistiek zijn de laatste twee tussenwervelschijven het meest vatbaar voor hernia. Op de foto zijn dit de schijven die zich tussen de wervels L4-L5 en L5-S1 bevinden.

Het eerste dat iemand maakt die zich zorgen begint te maken over zijn gezondheid is pijn in de onderrug. Het is pijn die ons doet besluiten onze luiheid te overwinnen en begint te zorgen voor onze gezondheid!

Als je de eerste symptomen van pijn negeert en begint met zelfbehandeling - om pijn te dempen met pijnstillers, zullen de eerste tekenen van ernstige neurologische complicaties geleidelijk aan verschijnen.

Vanwege de schending van stofwisselingsprocessen in de weefsels van de tussenwervelschijf degeneratieve veranderingen optreden die gepaard gaan met dehydratatie van de schijf en een significante afname van de flexibiliteit - de schijf geleidelijk afgeplat, en de afstand tussen de wervels afneemt.

Bij een verhoogde belasting van dit deel van de wervelkolom, valt een degeneratief veranderde schijf in het wervelkanaal, irriterend voor de spinale zenuwen die erdoorheen gaan. Deze positie van de schijf wordt uitsteeksel genoemd.

Bij overmatige lichaamsbeweging of hellingen in de schijf breuken optreden, die als een crème van een buis geëxtrudeerd schijfinhoud - een gelei-achtige substantie die een tussenwervelschijf hernia.

De verschenen hernia drukt op de nabijgelegen zenuwwortel en drukt deze tegen het wervelbot. Een geplette wortel krijgt minder bloed, er treedt oedeem op, de spieren in de buurt worden verminderd en er verschijnt hevige pijn in de onderrug - dit is een afweerreactie van ons lichaam.

Daarom is het niet de hernia zelf die pijn doet, maar de spieren van het overeenkomstige beschadigde gedeelte van de wervelkolom - cervicaal, thoracaal of lumbosacraal, gelegen boven de hernia.

Manifestaties van een hernia kunnen zelfs nog uitgesprokener en gevaarlijker zijn als er een stukje substantie uit komt en in het wervelkanaal valt. Deze casus wordt sekwestratie van de hernia genoemd en het ontkoppelde deel wordt sekwestratie genoemd.

Hernia zelf is niet levensbedreigend, maar als je niet tijdig beginnen met de behandeling, kunnen de gevolgen van haar optreden leiden tot verlies van functie van de zenuwimpulsen, bepaalde gebieden van het lichaam gevoelloosheid, verlies van gevoel in de ledematen, en zelfs een mogelijke beperking.

Als u pijn in de wervelkolom ervaart, moet u niet verwachten dat het vanzelf overgaat, maar vraag onmiddellijk advies aan een arts - een therapeut, een neuroloog, een vertebrologist of een neurochirurg. De specialist zal de juiste behandeling diagnosticeren en voorschrijven op basis van de ernst van uw ziekte.

Lumbale hernia is geen zin, maar een tijdelijke onaangename ziekte die op een complexe manier kan worden behandeld!

Bepaal met behulp van moderne onderzoeksmethoden de exacte oorzaak van rugpijn. De aanwezigheid van een hernia in de wervelkolom wordt gediagnosticeerd met behulp van magnetische resonantie beeldvorming (MRI) en computertomografie (CT).

Met MRI kunt u de omvang van de hernia bepalen, de breedte van het wervelkanaal en de aanwezigheid van ontsteking. Computertomografie bepaalt nauwkeurig de toestand van de wervels in verschillende vlakken.

Hoe ik een lumbale hernia thuis genas

Helaas hebben de meesten van ons de neiging om lange tijd pijn te hebben in de onderrug en alleen naar de dokter te gaan als we erg "genaaid" zijn. En zo'n lichtzinnige houding ten opzichte van hun gezondheid kan ernstige gevolgen hebben en het genezingsproces zal voor een veel langere tijd worden verlengd.

En mijn verhaal is een duidelijke bevestiging van dit...

Volgens de details van het werk moest ik vaak verschillende gewichten verdragen. Ik kon me niet eens voorstellen dat het opheffen van zware lasten verkeerd, ik overbelaste mijn ruggegraat meer en meer, waardoor een pijnlijke pijn in de lagere rug verscheen bij draaien en buigen. Lees aandachtig hoe u het gewicht correct optilt - nuttige informatie!

'S Avonds, thuis, wreef hij zijn onderrug met verschillende smeersels, terwijl zijn vrouw injecties met pijnstillers maakte. Hij ging niet naar de artsen, in de hoop dat alles geleidelijk vanzelf zou overgaan en door zou gaan met werken.

Maar de pijn nam alleen maar toe met de tijd, hij kon maar in één positie slapen - op zijn zij en met zijn benen naar zijn borst gericht. Na enkele dagen lijden, moest ik nog steeds naar het ziekenhuis. Na onderzoek van de arts deed een MRI en het beeld toonde de aanwezigheid van het mediane hernia 8mm schijf L5-S1 schijf uitsteeksel en twee L3-L4 en L4-L5.

Ze behandelden me met druppelaars en "blokkades", verwijderden de pijn en mijn gezondheid verbeterde geleidelijk! Lendenen helemaal geen pijn meer en ik was erg blij dat vermijden chirurgie en de dag van ontslag, zowel in de "wet van Murphy", verscheen doffe pijn op de rechterheup.

De behandelende arts, een neurochirurg, gaf een trainingsvel, schreef een lijst met medicijnen en adviseerde: "Als het erger wordt, kom dan, je weet de weg." Ook thuis werd het niet beter, met elke dag de aantrekpijn in het rechterbeen geïntensiveerd - van de taille tot de voet.

Geleidelijk verzwakte en verzakte de rechtervoet, kon alleen bewegen door pijnstillers te nemen. Na een tijdje verscheen de pijn ook in het linkerbeen - mijn hernia verspreidde zich naar beide kanten en kneep in een andere zenuw. Vanuit deze gemoedstoestand begon paniek in de ziel - wat te doen, hoe en wat te behandelen?

Ik heb begrepen dat je pijnstillers niet kunt genezen - dit duurt niet lang. Maar de gedachten hebben al bereidwillig aangeboden om terug te gaan naar het ziekenhuis, maar de angst voor de operatie en de mogelijke gevolgen ervan bleken sterker te zijn.

En toen besloot ik vastberaden - ik zal alles doen, maar ik zal lumbale hernia en zonder operaties kwijt raken! Geïnspireerd door deze gedachte, ging ik op zoek naar informatie over de behandelmethode van hernia's van de tussenwervelin- gen L5 - S1.

Ik heb heel wat informatie doorzocht in tijdschriften, boeken, op internet. Hij stopte bij mijn favoriete nationale recepten en oefeningen die een neurochirurg gaven. Zoals ik later ontdekte, waren dit oefeningen uit de yoga van "CROCODILE".

Elke dag heb ik deze oefeningen en oefeningen van "VIDEO" voortdurend gedaan, ik gebruikte verschillende zalven, tincturen en injecties. De behandeling werd lang uitgesteld, en dat allemaal omdat hij niet tijdig aandacht schonk aan het rugklachten.

Eerlijk gezegd waren er dagen dat elke wens om te oefenen gewoon verdween - de pijn ging niet weg, maar integendeel, er waren frequente exacerbaties. Op zulke momenten waren er wanhopige gedachten - om te stoppen en een operatie te krijgen. 'S Ochtends, nadat ik pijnstillers had genomen, bleef ik de oefeningen volhardend doen.

En pas na vijf maanden dagelijkse lessen kwam de langverwachte genezing - de pijn verdween! Al een tijdje was er nog steeds angst in onze gedachten, en plotseling zou ik morgen opstaan ​​en zou er opnieuw pijn verschijnen, rugpijn of erger - verergering? Maar een week ging voorbij, de tweede - de pijn in de onderrug verscheen niet!

Het is een aantal jaren geleden dat ik zonder pijn leef en werk! En nu weet ik zeker dat intervertebrale hernia zelfs thuis genezen kan worden!

Hiervoor heb je alleen een groot verlangen, zelfdiscipline en geloof in genezing nodig!
En laat mijn voorbeeld u dienen als een extra stimulans bij de behandeling van spinale hernia!

Lumbale hernia behandelingsinformatie

In deze korte video wordt het compressieproces van de schijf en het uiterlijk van het uitsteeksel duidelijk weergegeven en met de hulp van het uitrekken van de ruggengraat neemt de schijf geleidelijk zijn plaats in.

Toen ik mijn behandelgeschiedenis analyseerde, realiseerde ik me één ding: om de hernia van de tussenwervers te verminderen, en daarom is de pijn verdwenen, is het noodzakelijk om dagelijks oefeningen te doen om te draaien en in het bijzonder voor spinale tractie. En hier is waarom.

Tijdens het uitvoeren van deze oefeningen vindt enige uitrekking van de wervels plaats en binnenin de elastische schijf wordt in de kern een vreemd ontladen gebied gecreëerd, dat, net als een pomp, de hernia langzaam door de spleet terugtrekt, waardoor de zenuw die erdoor wordt ingedrukt wordt losgelaten en de pijn geleidelijk verdwijnt.

Bovendien heeft een hernia de neiging om met de tijd uit te drogen, waardoor een spleet in de schijf wordt gestopt. En voor het volledige herstel van de beschadigde schijf kan jarenlange training nodig zijn.

Wanneer de pijn verdwijnt, kunnen deze oefeningen niet meer elke dag, maar 2-3 keer per week worden gedaan. En je moet zeker de spieren van de rug en de buikspieren trainen - dit is het gespierde korset dat onze rug ondersteunt - de foto's onderaan de pagina.

Maar mensen, en dus moreel moe van pijn, stopten met de behandeling halverwege. Wat? De beknelde zenuw werd losgelaten, de pijn ging over en het leven begon weer te glanzen met alle kleuren, en de hernia was niet helemaal verdwenen, hij was slechts lichtjes verminderd!

En wanneer ze in vreugde weer beginnen te werken, de ruggengraat belast met gewichten, de hernia, weer oplopend, zet druk op dezelfde zenuw, waardoor de eerste ernstige pijn ontstaat. En de persoon denkt dan teleurgesteld: afval en geen behandelmethode, en erger. stemt in met de operatie.

Ik herhaal: niemand dwingt me hier met geweld om mijn behandeloptie te volgen! Ik verloor de pijn, hield mijn ruggengraat op alle mogelijke manieren vast en de afgelopen paar jaar heb ik genoten van het leven - ik buig me zonder pijn en hef vrijelijk gewichten op zonder een ondersteunende riem.

Over het algemeen kunt u zelf bedenken wat het beste voor u is: een snelle operatie met mogelijk ernstige gevolgen, of is het lui of angst om dagelijks medische oefeningen te doen?

Versterking van het "gespierde korset"

Het gespierde korset (vaak de "kern" genoemd) zijn de spieren van de rug en buikspieren, de spieren van de billen en heupen, die verantwoordelijk zijn voor het stabiliseren van de wervelkolom en de correcte plaatsing van de inwendige organen.

Sterke spieren rond de wervelkolom, verbeteren de houding en coördinatie van bewegingen, ondersteunen de rug verticaal, verminderen rugpijn bij langdurig zitten.

Het trainen van de spieren van de romp behandelt geen hernia, maar is alleen nuttig voor het voorkomen van problemen met de wervelkolom. Maar om deze problemen te voorkomen en de fysieke conditie te verbeteren, is het eenvoudigweg noodzakelijk om de schors spieren te versterken!

De beste optie om met een training te beginnen, is om te beginnen met oefenen na 2 of 3 jaar, wanneer er al een stabiele remissie is na het verdwijnen van pijn en hernia.

Gedurende deze tijd is het noodzakelijk om wekelijkse oefeningen te doen op het draaien en strekken van de wervelkolom, zodat de hernia uiteindelijk en maximaal wordt verminderd. Oefeningen uit yoga "Krokodil" zou een gewoonte moeten worden, dan houd je je ruggengraat flexibel en verhuis je naar een heel oude dag, zoals Indiase yogi's!

Artsen zeggen dat ondanks jaren, elke persoon het verouderingsproces van de wervelkolom aanzienlijk kan vertragen door speciale oefeningen te doen en rationeel te voeden.