Om de spieren van de rug te ontspannen na inspannende activiteit, is soms gewoon douchen voldoende, en soms moet je contact opnemen met een persoonlijke masseuse. Wat moet ik doen als mijn rug wordt uitgeperst en hoe chronisch overstrekken van de lendespieren vermeden kan worden? In dit geval moet het probleem uitvoerig worden benaderd!

Wat is overspanning?

Wanneer de spieren voldoende gespannen zijn om kleine provocateur een pijnaanval te veroorzaken. Bijvoorbeeld:

• onderkoeling;
• trauma;
• Gewichtheffen;
• infectie;
• Niet succesvol draaien of buigen van de romp.

Reflex-spasmen kunnen lange tijd vastlopen en de tussenwervelschijven bevinden zich in een uitgeperste positie, waardoor compressie van de spinale zenuwwortels ontstaat. Wanneer een spasme optreedt in het spierweefsel, worden de zenuwvezels en bloedvaten ook geklemd. Het metabolisme van voedingsstoffen en zuurstoftoevoer mislukt. Onder deze omstandigheden is er een opeenhoping van melkzuur in de spieren, wat ook pijn veroorzaakt.

Overbelasting van de spieren duurt soms jaren. Het kan:

• Een wervelkierkromming uitlokken;
• Geef pijn aan de interne organen (bijvoorbeeld hart);
• Langdurige belasting van de nek kan het gezichtsvermogen beïnvloeden en chronische migraine veroorzaken.

Om de exacte oorzaak van spierspasmen en de juiste tactiek van de behandeling te bepalen, moet u een arts raadplegen.

In de eerste drie dagen na het verschijnen van spasmen en scherpe pijn, verkeren de spieren in de regel in oedeem, daarom kun je je rug niet meteen opwarmen en masseren. Deze manipulaties kunnen de aandoening verergeren.

Hoe pijn in de rugspieren verlichten?

Het elimineren van de pijn in de rugspieren zal helpen de wervelkolom uit te rekken. Tussenwervelschijven oefenen minder druk uit op de zenuwenprocessen wanneer de ruimte tussen de wervels groter wordt. Als er een spasme optreedt, is het metabolisme van voedingsstoffen en zuurstof in de weefsels verstoord. Restauratie van metabole processen vergemakkelijkt de staat enorm.

Om de spanning in de rugspieren te verminderen, kunnen dergelijke methoden worden gebruikt:

• Ontstekingsremmende en verdovende middelen;
• Massage. Het gebeurt niet eerder dan 3 dagen na een aanval van pijn. Idealiter is het beter om een ​​professionele masseuse op te warmen, maar als die kans er niet is, vraag dan om hulp van je geliefden of gebruik een mechanische stimulator. Vóór de ingreep is het wenselijk om de spieren op te warmen in een warme douche of in de badkamer, of met behulp van warme paraffine. Speciale massagecrèmes zorgen voor een ontspannend effect;
• Ultieme stress Probeer de spieren in het gebied van de spasm gedurende een halve minuut te spannen. Spierontspanning na zo'n oefening zal ook worden gemaximaliseerd;
• Ademhalingsgymnastiek. Terwijl je inademt, draai je je rugspieren aan en ontspan je terwijl je uitademt. Adem opnieuw in, maar zonder spanning, en terwijl je uitademt, probeer je zoveel mogelijk te ontspannen;
• Warmtebehandeling wordt toegepast als spierspasmen langer dan 3 dagen duren. Het wordt uitgevoerd met behulp van een verwarmingskussen of warme handdoeken;
• Warme douche, bad, sauna. Warme stoom en water ontspant de spieren goed, helpt de bloedcirculatie te verbeteren en herstelt daardoor de voeding in weefsels die door spasmen worden samengeperst. U hoeft niet te handelen volgens het principe, hoe langer hoe beter. Bad en douche kan niet meer dan 20 minuten duren, de maximale temperatuur - 37 graden;
• Ice. Probeer zachtjes over de zere plek te wrijven met ijs. De kou veroorzaakt een spasme van de bloedvaten, in een paar minuten zullen de bloedvaten uitzetten, waardoor een ontspannend effect ontstaat.

• Zie ook: Is het mogelijk om de achterkant thuis aan te passen?

Therapeutische gymnastiek

Oefeningen om de spieren van de rug te ontspannen - een uitstekende methode om spasmen en pijn te verlichten. Een belangrijke regel van therapeutische gymnastiek is dat oefening de conditie moet verlichten. Als je pijn doet, moeten lessen stoppen.

Oefeningen voor de cervicale

De oplossing voor de vraag hoe de nekspieren kunnen ontspannen, is te vinden door een dergelijke reeks oefeningen te doen:

• Draai het hoofd opzij. Elementen moeten langzaam worden uitgevoerd. Draai je hoofd zo veel mogelijk in de ene richting en blijf een beetje hangen, doe dan hetzelfde in de andere richting;
• Kantelt het hoofd naar links en rechts, voor- en achteruit worden langzaam uitgevoerd totdat het stopt. Schouders kunnen niet worden verhoogd. Dus, je rekt de spieren uit, en verwijdert de spasmen;
• Resistance. Laat je handpalmen op het voorhoofd rusten en probeer je hoofd zo ver mogelijk naar voren te kantelen. De oefening wordt gedurende 5 seconden, 4 sets, uitgevoerd. Koppel je handen op de achterkant van je hoofd in het slot en probeer gewoon je hoofd achterover te houden. Herhaal op dezelfde manier de elementen aan de zijkant, breng je handpalm naar je oor;
• Schouders op. Om dit item uit te voeren, is het wenselijk om lichtgewicht dumbbells in de hand te nemen. Hands down neerwaartse beweging traag.

Om de spieren van de nek te ontspannen om dergelijke oefeningen uit te voeren, kan het 's morgens en' s avonds voor 4 sets zijn.

Oefeningen voor de onderrug

• Heb een goede lumbale ontspanningsoefening. Om dit te doen, moet je op een stoel zitten, achterover leunen en je benen naar je borst trekken. In deze positie is het wenselijk om een ​​minuut uit te houden. Wanneer je opstaat, probeer je spieren niet te belasten;
• Ga op je buik liggen, zonder je billen van de grond te heffen, doe push-ups op je handen;
• Zonder omhoog te komen vanuit de vorige positie, til je je rechterarm en linkerbeen zo veel mogelijk op. Houd deze positie een paar seconden vast en verander je hand en voet;
• Statische oefening: Ga op je rug liggen. Benen een beetje druk in de knieën, de hak en sok scheuren niet van de vloer. Armen gekruist, jezelf knuffelen. Probeer hoofd en schouders op te heffen, en de billen en benen, in tegendeel, druk zoveel mogelijk naar beneden. Dus wacht een paar seconden.

• Nuttige informatie: wat te doen als uw nek geknepen is

Algemene oefeningen voor de rug en nek

• Ontspan de spieren van de nek, en de rug zal helpen "Kitty" te oefenen. Moet op handen en voeten gaan. Je handpalmen en knieën moeten op de vloer liggen. Rond de rug en buig hem vervolgens;
• Ga rechtop staan, handen moeten aan de riem zitten. Til een schouder op, houd hem een ​​paar seconden vast en ontspan. Herhaal hetzelfde met de andere schouder;
• In dezelfde positie van de hand op de riem duwt u de schouders en armen naar voren en buigt u over uw rug. De kin moet tegen de borst gedrukt worden;
• Liggend op je buik, sla je handen achter je rug in het slot. Probeer je hoofd en schouders van de grond te heffen en trek je armen terug. Tel tot twee en zink langzaam;
• Liggend op je rug, knijp je in je knieën en trek ze naar je borst. Hoofd druk op de knieën, gedraaide "slak". Houd deze positie een paar seconden aan.

Symptomen en behandeling van thoracale ischias

Hoe injecties te maken voor pijn in de rug en onderrug?

Hoe draag je een korset voor de wervelkolom

Hoe zijn de oppervlakkige en diepe spieren van de rug?

De rugspieren zijn een van de grootste spiergroepen in het menselijk lichaam en een van de belangrijkste voor ons lichaam. De anatomie van de spieren van de rug van een persoon is voornamelijk te danken aan het feit dat ze verantwoordelijk zijn voor rechtop lopen, dat wil zeggen voor de stabiliteit en beweging van het lichaam in een rechtopstaande positie. Gespierd korset uit diepe (diepe spieren) en oppervlakkige (oppervlakkige spieren) rugspieren:

• verbindt de wervels en houdt de fysiologische curve van de rand;
• beschermt de rug tegen buitensporige belastingen;
• vormt sterke, maar elastische bescherming van botten, gewrichten, inwendige organen;
• stelt ons in staat om te lopen, zitten, buigen, nek en romp te draaien, onze armen en benen op te heffen en te laten zakken.

Dit alles betekent dat onze houding afhangt van de ruggenmergspieren, dat wil zeggen "de gebruikelijke positie van het lichaam, die onbewust wordt geregeld", de flexibiliteit en beweeglijkheid van de romp en gewrichten, de normale bloedtoevoer naar de hersenen en spieren. Je slentert voortdurend of brengt dag in dag uit door, gebogen in een stoel - en de vaten in de diepte van je lichaam worden geperst, en je hebt hoofdpijn of een oorzaakloze vermoeidheid. Je draaide scherp - en nu wordt de nek gevoelloos, de onderrug doet pijn, "schiet" intercostale neuralgie onder de ribben... Dit alles is een gevolg van zwakke, onontwikkelde rugspieren, dus zelfs als je geen atleet gaat worden, moeten ze verloofd zijn.

Een sterke rug: niet alleen voor schoonheid

Heb je gemerkt welke spieren het vaakst worden geschud door mensen in sportscholen? Meestal worstelen nieuwkomers met het ontwikkelen van de zogenaamde "demonstratieve" spieren: mannen werken op de biceps en borst, en meisjes - op de heupen en billen. Immers, onder de kledingrug is niet zichtbaar! Dit is echter niet helemaal waar: een smalle taille en een V-vormige contour van de rug vormen een strakke, atletische mannelijke figuur, en voor meisjes en vrouwen kunt u met een sterke rug zonder angst kleding dragen met een lage snit aan de achterkant.

De spieren van de rug zijn de grootste werkers in ons lichaam, in tegenstelling tot vele anderen, zijn ze constant "bezig". In de sport nemen ze deel aan bijna alle basissterktetraining voor de borst, ledematen en onderlichaam, zodat mensen met een zwakke rug niet effectief spiermassa kunnen opbouwen, waardoor het werkgewicht van de projectielen en de trainingsintensiteit toenemen. Bovendien vergroot een zwak gespierd korset de kans op verwonding.

Hoe werkt het spierstelsel van de rug?

Als je de locatie van de spieren, de fysiologie en de biomechanica van hun werk kent, is het gemakkelijker om te begrijpen hoe je een bepaalde spiergroep goed kunt ontwikkelen, door hem de juiste belasting te geven. Daarom moet het eerste boek dat je opent voordat je je lichaam gaat bestuderen, een anatomische atlas zijn met gedetailleerde foto's en tabellen. Er zal geen overbodig en populair artikel over myologie zijn - de wetenschap van hoe spieren werken en werken, en trainingsvideo's met opmerkingen van deskundige mensen zullen u helpen om zelf te ervaren hoe de spieren zich op uw rug bevinden. Door hun conditie te beoordelen, verspil je geen tijd aan projecten die beter zijn ontwikkeld en haal je oefeningen op voor zwakkeren.

Volgens de anatomische classificatie is de rug verdeeld in vijf zones: de wervelkolom, deze strekt zich uit langs de gehele hoofdstam van het lichaam; scapular en subscapularis; lumbale regio en heiligbeen.

De locatie van de spinale spieren bestaat uit twee typen:

• oppervlakkig gehecht aan de zogenaamde, spinosus, lange, processen van de wervelkolom (deze bobbels worden langs de gehele wervelkolom gevoeld) en eindigen op verschillende delen van de schoudergordel, ribben, schouderbladen, bekken;
• het begin van de bevestiging van de diep gepaarde kortere transversale processen. Verweven, sterke spiervezels binden de wervels aan elkaar.

De contouren van de rug vormen voornamelijk de oppervlakkige spieren, dus in de hal is het gemakkelijker en in zekere zin prettiger om ermee te werken: het resultaat is direct zichtbaar en dit inspireert nieuwkomers niet om lui te zijn. Diep, het vormen van een soort korset rond de wervelkolom van het hoofd naar het heiligbeen, samenwerken, dus de meeste van hen zijn verenigd in de gespierde groep "straightener torso". Uiterlijk zijn ze nauwelijks merkbaar, maar ze beïnvloeden het algehele uiterlijk van de rug en zijn van groot belang voor vermogensbelastingen.

Oppervlakkige spieren

In de bovenste zone van de rug bevinden zich trapeziums, de breedste spieren, "ruiten", een kleine ronde spier en de ademhalingsapparatuur aan de achterkant. De oppervlakkige spieren van de achterkant bedekken deze in twee lagen, waarvan de bovenkant wordt gevormd door grotere en de lagere - door relatief kleine.

Eerste laag

Bodybuilders zijn dol op de trapezium, omdat het grotendeels het reliëf van het lichaam vormt, en de grootte in een persoon laat meteen zien of hij bezig is met krachttraining. Groot en vlak, het bedekt bijna de hele rug - van de achterkant van de nek tot de schouderbladen. Deze spier begint vanaf het achterhoofdsbeen, alle cervicale en thoracale wervels en wordt aan het eind bevestigd op de bovenkant van de scapula. Rechts en links, het heeft de vorm van rechthoekige driehoeken, en samen smelten ze samen in een omgekeerde trapezium, waarbij de basis naar de lijn van de schouders wijst.

De belangrijkste functie van de trapezius rugspieren is om de beweging van de schouderbladen te regelen. Sommige vezelbundels worden neergelaten, andere gaan omhoog, bijvoorbeeld wanneer we onze schouders ophalen in verlegenheid of met riemen werken. Om de trapeze volledig te laten ontwaken en aan te voelen hoe deze reageert op de inspanning, kantelt u het hoofd naar achteren en houdt u uw rug stil.

De breedste rugspier is gedeeltelijk bedekt met een trapezium van bovenaf, zijn brede platte driehoek reikt net onder de taille. Aan het begin van zijn vezels zijn bevestigd aan de lagere paren van de borstkas en aan alle lendenwervels, het heiligbeen, de iliacale top en de vier paren onderste ribben. Ze trekken naar de zijkanten / omhoog en eindigen op de zogenaamde kleine knobbel van de humerus. Het werkt wanneer we:

• maak de schouder los, laat de arm zakken en trek naar achteren / naar beneden, terwijl je de palm naar binnen draait;
• we zwemmen, trekken omhoog, duwen uit (we voeren bewegingen uit als de arm gefixeerd is of strekken naar voren, en we trekken de romp omhoog);
• ademhalen (lagere ribben trekken omhoog).

Oprichters van sportscholen noemen vaak de breedste spier "vleugels", omdat het een V-vormige gespierde contour van de figuur vormt, uitstekende vleugels aan de achterkant, ter hoogte van de oksels. Onder de breedste, door haar lading te verdelen en het bewegingsbereik aan te vullen, is er een grote ronde spier van de rug, haar bodybuilders worden "kleine vleugels" genoemd.

Tweede laag

De hoofdspieren van deze zone zijn ruitvormig, zoals bruggen of platforms, ze verbinden de schouderbladen met de wervels van de bovenrug. De grote romboïde spier is afkomstig van de vier bovenste borstspieren, de kleine - van de twee onderste halswervels en het onderste ligament. Door diagonaal naar beneden te gaan, zijn beide bevestigd aan de binnenste hoek van het schouderblad en kunt u de schouderbladen optillen, neerlaten en spreiden. Simpel gezegd, het zijn diamanten die verantwoordelijk zijn voor de houding - als ze kracht missen, bewegen de schouderbladen naar voren, waardoor iemand er slungelig uitziet.

Hieronder zijn kleinere spieren. Een van hen, een kleine ronde (vrij langwerpig), gaat van de vier bovenste wervels van de nek diagonaal omlaag naar het bovenste deel van de binnenrand van de scapula; ze trekt het schouderblad omhoog. De spiergroep van de spieren van de achterste versnelling helpt ademen: de bovenste verhogingen, en de onderste verlaagt de ribben tijdens inademing en uitademing. Hoewel de grillige spieren dun en schijnbaar onmerkbaar zijn, kunnen ze veel problemen geven vanwege de eigenaardigheden van hun innervatie, waarvoor de intercostale zenuwen verantwoordelijk zijn. Het knellen van deze zenuwwortels veroorzaakt een bekende intercostale neuralgie.

Diepe spieren

De belangrijkste spieren van de rug zijn de nekspieren van de nek; transversale en sacrale spinous (aka rectifier / extensor back). Voor de flexibiliteit van het figuur en de houding zijn ook verantwoordelijke groepen van kleine spierbundels.

Riemspier nek

Ondanks de misleidende naam hoort het bij de diepe spieren van de rug. Het is gedeeltelijk bedekt met trapeziums; het begint vanaf de vijf onderste cervicale en derde vijfde bovenste borstwervels, schuift diagonaal naar buiten naar boven en wordt gefixeerd op de transversale processen van de drie bovenste halswervels.

Het rechterdeel van de spier draait met de inspanning zijn hoofd naar rechts, links, respectievelijk, - naar links. Door de nek te buigen en onze hoofden terug te gooien, laten we beide delen werken.

Cross-bristlecone

Een van de belangrijkste, maar ogenschijnlijk onopvallende spieren, waardoor we slank en flexibel kunnen blijven, is cross-spinaal. Geweven van korte, diagonaal geplaatste vezels, ligt dieper dan de gelijkrichter en vult de openingen tussen de processus spinosus en de dwarsrichting van de wervels, ze met elkaar verbindend.

1. Het halfbladige deel past op de nok met een schokabsorberend korset.
2. Een partitionering (multi-invoer) lijkt op een bundel spiervezels die strak om de wervelkolom is gevlochten. De interstitiële bundels verbinden de wervels verticaal, behalve het heiligbeen, en de tussenwervels worden uitgerekt tussen de dwarse processen.
3. Rotators - bundels van vezels van verschillende lengtes - worden als strings-verlengstukken op de ruggengraat vastgezet. Ze verbinden diagonaal aangrenzende wervels of worden over verschillende wervels overgebracht, waardoor de elastische mobiliteit van de rug wordt bereikt.

Volledig uitrekkend, werkt de spiergroep als een extensor van de rug, met unilaterale spanning - verdraait het lichaam in de tegenovergestelde richting. In het algemeen kan gezegd worden dat het de "fine-tuning" van de beweging van de wervelkolom mogelijk maakt.

sacrospinale

Deze krachtige spier is aan beide zijden van de ruggengraat van de nek tot de onderkant van de rug merkbaar en verbindt al zijn botfragmenten onderling en met de ribben worden de individuele bundeltjes naar de botten van het bekken en het heiligbeen getrokken. In feite is het niet één, maar twee parallelle spierstrengen, verenigd door de algemene naam "straightener (" extensor ")) van de rug. Een deel ervan wordt de ileal-costale spier genoemd, de tweede is de langste. In de anatomische atlassen is ook een spierspanning bevestigd, die langs de overeenkomstige processen van de wervels loopt. In sommige trainingsrichtlijnen wordt dit echter wel aangeduid als onafhankelijke spierstructuren, omdat het verantwoordelijk is voor het buigen van de wervelkolom.

De sacrospinale spier ondersteunt het lichaam verticaal en is verantwoordelijk voor de beweeglijkheid van de wervelkolom. Dankzij haar kunnen we ons hoofd in alle richtingen kantelen en buigen, de rug buigen en strekken, het lichaam draaien. In de lumbale regio werkt het in combinatie met de vierkante spier van de lendenen, die formeel niet tot de rug behoren, omdat het zich op de achterwand van de buik bevindt en daarvan wordt gescheiden door een laag bindweefsel (fascia).

Memo voor beginners

Hoewel de structuur van de rugspieren op het eerste gezicht moeilijk lijkt, zult u na verloop van tijd sluwe termen kunnen begrijpen en verbaasd zijn - het is noodzakelijk hoe alles redelijk geregeld is in ons lichaam! Elke beweging hangt af van een bepaalde spier, en als je het laat werken, leer je het geleidelijk aan hard werken, en in dankbaarheid krijg je een mooie en getinte figuur.

Maar haast je niet meteen naar de sportschool en ga vooral niet zelf met gewichten werken, als je dit nog niet eerder hebt gedaan! Onder stedelijke bewoners is het moeilijk om een ​​volledig gezond persoon te vinden. Zittend werk en de gewoonte om te ontspannen bij de tv, bederven niet alleen de houding, maar lokken ook verschillende aandoeningen van de wervelkolom uit. Neem daarom, voordat u een plan voor uw eerste training maakt, contact op met uw arts: mensen met sterke scoliose, oude verwondingen, verwondingen en wisseldiensten kunnen hun rug niet altijd slingeren.

De innervatie van de flexoren / extensoren van de rug wordt veroorzaakt door de dorsale of achterste wortels van de spinale zenuwen. Mensen met zwakke ruggen met plotselinge bewegingen of onjuiste training kunnen vast komen te zitten en ernstige pijn veroorzaken. Als u geen ernstige ziekten hebt, maar soms pijn in het heiligbeen voelt, moet u een onderzoek ondergaan en beginnen met fysiotherapie om het gespierde korset te versterken. Als het lichaam sterker is, kun je naar de vermogensbelasting gaan, zonder welke geen training aan de achterkant kan doen.

Spieren in de nek: anatomie, oorzaken van pijn, ernstige ziekten en behandeling

Ieder van ons had te maken met pijn of ongemak in de nek. Een sedentaire levensstijl en een lang verblijf aan de computer leiden tot een overbelasting van de nekspieren en ernstige pijn, wat een signaal kan zijn van het ontstaan ​​van ernstige ziekten.

Maar de toestand van onze nek hangt af van het werk van de hersenen, het algemene welzijn en de prestaties. En met de leeftijd wordt de situatie alleen maar erger. Mensen met dergelijke beroepen als naaister, chauffeur en ook kantoorpersoneel zijn het meest vatbaar voor aandoeningen van de nekspieren.

Het artikel zal vertellen hoe je de nekspieren lang gezond kunt houden, welke spieraandoeningen op ons wachten, over hun oorzaken, manifestaties, behandeling, preventie en effectieve manieren om nekpijn te verlichten.

Halsspieren - Anatomie

De nek is het deel van het lichaam dat het hoofd verbindt met de romp.

De onderste rand van de nek strekt zich uit van de halsslagader van het borstbeen langs het sleutelbeen tot het acromion van de scapula en vervolgens naar het processus spinosus van de cervicale wervel van VII.

De bovenste rand is een lijn vanaf het kinuitsteeksel langs de basis van het lichaam van de onderkaak, langs de achterrand van de tak naar het temporomandibulair gewricht en vervolgens naar de basis van het mastoïde proces van het slaapbeen, langs de superieure laterale lijn naar het uitwendige occipital uitsteeksel.

De spieren van de nek, die elkaar bedekken, vormen drie groepen:

1. Oppervlakkige nekspieren:
   • De subcutane spier van de nek vertraagt ​​de huid van de nek en verlaagt de hoek van de mond.
   • De sternocleidomastoide spier, met een unilaterale samentrekking, kantelt het hoofd in zijn richting en draait tegelijkertijd zijn kop in de tegenovergestelde richting. Met bilaterale reductie gooit zijn hoofd terug.
2. Middenspieren van de nek - spieren van het tongbeen:
   • Supra-hypoglossale spieren (die boven het tongbeen liggen en het middenrif van de mond vormen):
     1. Dubbelbuikspier heeft twee buik: posterior en anterior. Met een vast tongbeen, verlaagt de voorste buik de onderkaak, terwijl de onderkaak is gefixeerd, trekt de achterste buik het tongbeen naar boven en naar achteren.
     2. De maxillaire-hypoglossale spier trekt het tongbeen omhoog.
     3. Chin-hyoid spier trekt het neusbeen op, met een vaste onderkaak.
     4. De stylo-hypoglossale spier verhoogt het tongbeen en trekt het terug.
   • Subhyoidenspieren (gelokaliseerd onder het tongbeen):
     1. De scapulair-hypoglossale spier vernauwt, terwijl deze samentrekt, de cervicale fascia, en verlaagt het tongbeen.
     2. Borst-hypoglossale spier verlaagt het tongbeen.
     3. De borst-schildklierspier trekt het schildkraakbeen, en daarmee het hele strottenhoofd naar beneden.
     4. De hypoglossale spier verlaagt het tongbeen, met een gefixeerd neusbeen dat het strottenhoofd verhoogt.
3. Diepe nekspieren:
   Ze liggen op het voorste oppervlak van de wervelkolom, achter de nek, en zijn verdeeld in twee groepen: lateraal en mediaal:
   De laterale nekspieren zijn de anterior, middle en posterior scalene-spieren.

   Met een vaste rug worden I en II-ribben omhoog gebracht; met een vaste borst, die van twee kanten krimpt, buig de cervicale wervelkolom, met een unilaterale samentrekking de nek naar de zijkant kantelen.

4. De mediale spiergroep van de nek wordt gevormd door 4 prevertebrale spieren:
   1. Bij bilaterale samentrekking kantelt de lange nekspier de nek naar voren, met de eenzijdige - zijwaarts.
   2. Bij bilaterale samentrekking kantelt de lange spier van het hoofd het hoofd naar voren en wanneer het eenzijdig is, draait het naar de zijkant.
   3. De voorste rectusspier van het hoofd kantelt het hoofd in zijn richting, met bilaterale samentrekking kantelt het hoofd naar voren.
   4. De laterale rectus van het hoofd kantelt het hoofd opzij.

Oorzaken van nekspierpijn

De oorzaken die leiden tot de ontwikkeling van pijn in de nek zijn gevarieerd. Voor sommige mensen wordt pijn in de nek lang voorafgegaan door een knelpunt.

Het is erg belangrijk om de oorzaak van de ziekte te bepalen die pijn in de nek veroorzaakt, om de ziekte te genezen of om de ontwikkeling ervan lange tijd te onderbreken. Vooral moet het worden gedaan als er pijn in de nek bij ouderen is. Alleen een arts kan de oorzaken van acute of chronische pijn in de nek, crunching in de nek en andere onaangename sensaties identificeren.

Acute pijn in de nek is ernstige, plotselinge pijn.

Chronische nekpijn is geen sterke, maar pijnlijke aanval van pijn waar mensen al jaren last van hebben.

Om pijn goed te behandelen, is het erg belangrijk om de oorzaak vast te stellen:

1. Meestal wordt pijn in de nek veroorzaakt door acute spasmen van de spieren van de nek, die zeer scherp optreden, en in de geneeskunde wordt dit "rugpijn" of cervicago genoemd.
2. Verzwakking van de spieren van de nek.

Mensen die zelden aan lichaamsbeweging doen lijden.

Door het gebrek aan beweging worden de nekspieren zwak en kunnen ze geen effectieve stabilisatie van de cervicale wervelkolom geven, wat pijn veroorzaakt.

Bovendien kunnen de spieren worden beschadigd door achteloos het hoofd te draaien. Nekverstrekking.

Het is een gevolg van een slechte houding. Pijn treedt op wanneer de nek langdurig wordt belast.

Dergelijke situaties doen zich voor tijdens langdurig werken voor de computer, overmatig kantelen van het hoofd tijdens het lezen van een boek, lang autorijden, vanwege sterke fysieke inspanning (sporten, heffen van lasten).

Een ongemakkelijk kussen of een verkeerde houding tijdens de slaap kan ook de conditie van de nekspieren beïnvloeden. Injury.

Bijvoorbeeld bij een auto-ongeluk, wanneer de nek van achteren wordt blootgesteld aan een harde klap. Beweging, die lijkt op een slag met een zweep, kan leiden tot ernstige uitrekking van de spieren en ligamenten, en zelfs tot meer schade (bijvoorbeeld scheuren in de halswervel). Auto-ongelukken komen zelden voor, maar bruusk remmen bijvoorbeeld, voordat een rood verkeerslicht niet ongewoon is. Ziekten van de nekspieren:

Myofasciaal syndroom.

Kan zich ontwikkelen als gevolg van langdurige spierspanning. Tegelijkertijd worden spasmodische spiergebieden omgezet in zeehonden, hobbels, zogenaamde triggerpoints.

Myofasciaal pijnsyndroom in de nek met een gecompliceerd beloop in de vorm van handverlammendheid wordt vaak waargenomen bij personen van wie het beroep wordt geassocieerd met een lang verblijf in een geforceerde houding.

Chronische ziekte gekenmerkt door pijn en overgevoeligheid van spieren, gewrichten, pezen. Myositis-ziekte.

Het gebeurt als een persoon door de nek glijdt. Dit wordt vaak waargenomen in de zomer, wanneer airconditioners in de meeste kantoren en huizen werken of als de ventilatieopeningen open zijn. De stroom koude lucht irriteert de zenuwuiteinden in de huid. Deze uiteinden sturen een zenuwimpuls die een kettingreactie veroorzaakt die leidt tot pijnlijke spiercontractuur.

Spierspasmen in de nek

Het gevoel van spierspasmen is bekend bij bijna elke persoon, vooral na zware lichamelijke inspanning. Vooral de symptomen van spierspasmen in de nek verschijnen bij mensen van wie de nekspieren lang gespannen zijn - kantoorpersoneel, naaisters, chauffeurs.

• Tijdens een spasme van de nekspieren klaagt de patiënt over pijn. In de regel is de pijn in deze pathologie niet acuut, maar pijnlijk (soms wordt het gekarakteriseerd als "drukken").
• Nekpijn kan enigszins afnemen (bijvoorbeeld na het aanbrengen van een warm kompres) en wordt dan opnieuw sterker.
• Spierspasmen kunnen leiden tot een verstoorde beweging van de armen en het hoofd. Dit komt door de duur van de spasmen, wat ertoe leidt dat de nekspieren steviger worden en hun contractiele functie aanzienlijk wordt verminderd.
• Pijnlijke symptomen tijdens spierspasmen kunnen uitstralen van de nek naar de bovenste ledematen of het hoofd.

Spierspasmen zijn de natuurlijke reactie van het lichaam op overspanning of onderkoeling. Pathologie is dat na deze spasme ontsteking plaatsvond in de nekspieren die de pijn veroorzaakten.

Ontsteking ontstaat in gevallen waarin het proces van normaal herstel van spierweefsel na inspanning is afgebroken. In de regel zijn herstelprocessen verstoord als er niet voldoende goede nerveuze regulatie is. Overtredingen van de zenuwen van de wervelkolom treden op bij schendingen van de houding, de ontwikkeling van osteochondrose.

Een toestand van ernstige spasmen kan gevaarlijk zijn. Spieren kunnen de wervelkolom zo "aanspannen", dat als de wervels worden aangetast, een verhoogde druk op de tussenwervelschijven onder ongunstige omstandigheden kan leiden tot hun breuk, waardoor een hernia van de schijf ontstaat. Daarom is het belangrijk om de provocerende belasting van je lichaam te stoppen, te rusten.

Behandeling van nekspierkrampen

Het verwijderen van spierspasmen hangt voornamelijk af van de reden waarom het is ontstaan. Als de oorzaak van deze aandoening geen neurologische pathologie is, maar gewoon een langdurige overbelasting van spieren, dan zal elementaire gymnastiek helpen om de spasmen te verlichten - rotatie en kanteling van het hoofd in verschillende richtingen.

Spierspasmen kunnen op verschillende manieren worden verwijderd:

1. Fysiotherapie:
   • Currents. Spierspasmen verlichten kan worden gebruikt als diadynamische en sinusoïdale stromen.
   • Elektroforese met verschillende geneesmiddelen (het gebruik van aminofylline en magnesiumsulfaat is bijzonder effectief).
   • Het gebruik van magneten.
2. Medicamenteuze therapie.

De meest betaalbare en eenvoudige manier om deze ziekte te behandelen is het gebruik van medicijnen.

In geval van ontsteking en acute spasmen van de rug en nek, is het noodzakelijk om een ​​van de niet-steroïde medicijnen zo snel mogelijk in te nemen of om ontstekingsremmende injecties te nemen. De geneesmiddelen van deze groep omvatten in de regel diclofenac (ortofen, voltaren), movalis, ibuprofen (brufen, nurofen), indomethacine (metindol), ketoprofen (flexen, ketonal) en een aantal andere geneesmiddelen.

Stop snel de zwelling van de zenuwwortels en spieren ontstekingsremmende medicijnen. Bovendien verlichten ze snel pijn. Maar om een ​​of andere reden meenden de mensen dat deze medicijnen zeer schadelijk zijn, omdat ze een groot aantal contra-indicaties en verschillende bijwerkingen hebben.

Bij de behandeling van spasmen in de nekspieren moeten ze echter slechts 5-7 dagen worden ingenomen. In zo'n korte tijd hebben bijwerkingen eenvoudigweg geen tijd om te verschijnen, maar niet-steroïde geneesmiddelen worden met succes geëlimineerd uit de kamer, wat werd veroorzaakt door spastische samentrekkingen van spieren.

Om alle mogelijke negatieve effecten te minimaliseren, moet u zeer eenvoudige regels voor hun ontvangst volgen. 5-7 dagen zijn voldoende om dergelijke medicijnen te nemen.

Als anti-inflammatoire geneesmiddelen niet hebben geholpen en de aanval meer dan een week is uitgesteld, moet u onmiddellijk contact opnemen met de arts, omdat deze ziekte zeer vergelijkbare symptomen heeft met meer ernstige ziekten, zoals: verplaatsing van de tussenwervelgewrichten, hernia's tussenwervelschijven.

het voorkomen

Als de spasmen geassocieerd zijn met een ziekte, dan zijn alle preventieve maatregelen tevergeefs en zullen de aanvallen herhaald worden tot de diagnose en het begin van adequate therapie.

Als neurologische pathologie was uitgesloten, dan is het met het preventieve doel noodzakelijk om de volgende aanbevelingen te volgen:

• Om overbelasting van de nekspieren tijdens de slaap te voorkomen, wordt aanbevolen om op een vlak kussen te slapen. Het is het beste, als er zo'n mogelijkheid is, om een ​​speciaal orthopedisch kussen te kopen, dat de spieren een optimale positie zal geven tijdens de nachtrust.
• Wanneer u lange tijd in een ongemakkelijke positie moet blijven, is het noodzakelijk om regelmatig de spieren te kneden met behulp van oefeningen. Bij het uitvoeren van gymnastiek worden de tonus en bloedtoevoer naar de spieren genormaliseerd, wat het risico op spasmen aanzienlijk vermindert.
• Om het zenuwweefsel te normaliseren, wordt aanbevolen om periodiek vitaminen en mineralencomplexen te nemen die een adequaat gehalte aan gunstige elementen in het lichaam bieden. Als de patiënt neurologische pathologie heeft, is het beter om speciale complexen te nemen die een verhoogde hoeveelheid B-vitamines bevatten (bijvoorbeeld neurobex).
• Het is noodzakelijk om onderkoeling te vermijden, aangezien spieren kunnen reageren op een verandering in temperatuur door een sterke contractie, die op zijn beurt een spasme kan veroorzaken.

Spierspasmen van de nek kunnen een voorbode zijn van ernstige neurologische aandoeningen, dus in geen geval mag u zich niet bezighouden met zelfdiagnose en behandeling van deze pathologie.

Myofasciaal cervix syndroom

De meest voorkomende oorzaak van dit soort pijn in de nek is myofasciale disfunctie: verminderde functie van een spier als gevolg van de overbelasting en gemanifesteerd door spierspasmen, spierafdichtingen (triggerpoints), verminderd bewegingsvolume van de aangedane spier en de aanwezigheid van gereflecteerde pijnzones.

Triggerpoints zijn een specifiek symptoom dat alleen inherent is aan het myofasciaal syndroom. Triggerpoints onderscheiden fundamenteel het myofasciale syndroom van alle andere ziekten: osteochondrose, hernia, enz.

Volgens vooraanstaande wetenschappers is er in de algemene medische praktijk van vandaag overdiagnose van spinale osteochondrose als een oorzaak van musculoskeletale pijn. Slechts bij 5% van de patiënten die klaagden over pijn, osteochondrose en de complicaties ervan waren de oorzaak van pijn, bij 95% van de onderzochte patiënten werd musculoskeletale disfunctie gedetecteerd.

Wanneer myofasciale disfunctie in de spier constant verdichte laesies is, maar de pijn optreedt na een bepaalde belasting. Bij 85% van de patiënten begint het syndroom van vegetatieve-vasculaire dystonie te verschijnen.

Oorzaken van pijn

1. Overtreding van houding en gang, die afwijkingen zijn van de ontwikkeling van het fysieke lichaam in de kindertijd.
2. Functionele blokkade in de segmenten van de wervelmotor.
   

Myofasciaal pijnsyndroom kan optreden als een complicatie van reflex musculair-tonisch syndroom bij spinale osteochondrose. In dit geval verschijnen, tegen de achtergrond van pijnlijke spierspasmen, actieve triggerpoints die kenmerkend zijn voor myofasciale pijn.

symptomen

Bij cervicaal myofasciaal syndroom blijken pijn in de nek- en schoudergordel, in de ladder, sternocleidomastoïde spieren, in de trapezius, de scapulae-spier, in de borstspier- en subclavische spieren actieve triggerpoints te zijn.

Na verloop van tijd groeit de pijn in intensiteit en voegen vegetovasculaire aandoeningen zich bij. Omdat de bloedsomloop en het aanpassingsvermogen van de hersenen afhangen van de toestand van de nekspieren, treden tijdens chronische tonische spanning van de nekspieren disfuncties van verschillende hersenstelsels op.

Bij 45% van de patiënten treden slaapstoornissen en vroege ontwaking op, waarbij slechts 15% van de patiënten klaagt over pijn in de nek, meestal wordt een slechte slaap geassocieerd met angst en emotionele overbelasting. En medicamenteuze behandeling wordt permanent en niet succesvol. 28% ontwikkelt paniekaanvallen.

De triggerpoints voor cervicale myofasciale pijn bevinden zich langs de cervicale wervelkolom of aan de rand van de trapeziusspier; Een ervaren massagetherapeut vindt ze gemakkelijk tijdens het uitvoeren van massage. De aangedane spier wordt meestal korter en voelbaarder, zelfs onder een laag andere spieren, als een strak, pijnlijk harnas.

Behandeling van myofasciale pijnoorzaken

1. Als de oorzaak een slechte houding is, dan is het belangrijkste het gebruik van fysiotherapie-oefeningen voor houdingcorrectie met behulp van een speciale reeks oefeningen.
2. Als de reden een verdraaide of verkorte halve schacht is: een orthopedische corrector in de vorm van een klein hoofdkussen van een bepaalde hoogte wordt toegevoegd aan de fysiotherapie, waarbij patiënten worden geadviseerd om in een zittende positie onder hun billen te zitten. De pad compenseert het hoogteverschil tussen de zijkanten van het bekken.
3. Om de disproporties van de І en ІІ metatarsale botten (voet van Morton) te corrigeren, wordt aanbevolen om speciale inlegzolen te dragen met een verdikking van 0,3 - 0,5 cm onder de kop van het І middenvoetsbeen.
4. Als de reden - het verschil in de kracht van de spieren van het lichaam aan de rechterkant en links - ook speciale gymnastiek.
5. Bij het identificeren van functionele blokkades van de gewrichten, wordt manuele therapie gebruikt om de normale mobiliteit (mobilisatie) van het geblokkeerde gewricht te herstellen.

Behandeling van pijn geassocieerd met myofasciale disfunctie

Het meest effectief is het gecombineerde gebruik van acupunctuur en post-isometrische relaxatie van de aangedane spier.

De moderne geneeskunde heeft speciale acupunctuurtechnieken ontwikkeld, die een van de meest veelbelovende gebieden zijn. De punctiepunten worden doorboord met een naald. Na het doorprikken van het triggerpunt ontspant de spierspanning. Bovendien manifesteren zich in het proces van behandeling andere therapeutische effecten die kenmerkend zijn voor acupunctuur. Bijvoorbeeld een krachtig anti-stress-effect.

Een soortgelijk effect heeft een correct uitgevoerde zogenaamde ischemische compressie van het triggerpunt met een vinger (acupressuur). Naarmate de pijn afneemt, neemt de druk op het punt toe. Het acupressuurproces gaat in elk afzonderlijk geval verder.

De complexe behandeling moet massage, fysiotherapie omvatten.

Het behandelingscomplex omvat vitamines van groep B, waarmee de effectiviteit van de therapie kan worden verhoogd.

Het is erg belangrijk dat de patiënt de oorzaken van spierpijn begrijpt en weet hoe deze te voorkomen. Heel vaak worden dergelijke patiënten jarenlang zonder succes behandeld door manueel therapeuten, osteopaten en massagetherapeuten. Omdat het alleen de specifieke behandeling van de geïdentificeerde triggers helpt.

Maar zelfs met de tijdige detectie van chronische vormen van myofasciale pijn zijn niet gemakkelijk genezen, vereisen veel werk en aanzienlijk verminderen van de kwaliteit van leven van patiënten, zijn de oorzaak van chronische vermoeidheid.

Na het verwijderen van de pijn in het complexe herstel van de wervelkolom, beginnen ze de oorzaken van myofasciale pijn te behandelen.

Omdat de belangrijkste oorzaak van de ziekte een slechte houding is, worden manuele therapie en osteopathie, massage en reflexologie gebruikt om het te herstellen.

Fibromyalgie: oorzaken, symptomen, behandeling

Fibromyalgie is een aandoening van het lichaam die wordt veroorzaakt door constante en soms slopende pijn in de spieren, die gepaard gaat met vermoeidheid van het hele lichaam. Niemand weet precies wat de oorzaak is, maar fibromyalgie kan een gevolg zijn van zowel fysiek als emotioneel trauma, evenals virale infecties. Fibromyalgie is ook bekend als fibrose of fibromyositis.

De onderliggende oorzaak van fibromyalgie is niet bekend. Lichamelijke of emotionele letsels, evenals virale infecties, kunnen een algemene aandoening van het lichaam veroorzaken, maar het is nog niet bewezen dat ze de belangrijkste veroorzakers van fibromyalgie zijn.

Veel deskundigen geloven dat fibromyalgie geen ziekte is, maar eerder een chronische pijntoestand die wordt veroorzaakt door verschillende abnormale lichaamsreacties op stress. De delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het pijngevoel bij gezonde mensen en patiënten die lijden aan fibromyalgie, reageren in dezelfde gebieden anders.

Er zijn aanwijzingen dat bepaalde factoren mensen gevoeliger kunnen maken voor fibromyalgie.

Deze risicofactoren zijn:

• vrouwelijk geslacht;
• gespannen culturele of sociale omgeving;
• verhoogde psychologische kwetsbaarheid;
• fysiek en emotioneel trauma uit de kindertijd;
• leeftijd van 20 tot 60 jaar;
• erfelijke factoren.

Het belangrijkste symptoom van fibromyalgie is pijn. Ze kan zich concentreren op één plek of helemaal over haar lichaam. De exacte locaties van de pijn worden pijnpunten genoemd. Mensen met de diagnose fibromyalgie zijn erg gevoelig voor pijn. Kortom, de pijn begint in de spieren van de nek en schouders, en verspreidt zich vervolgens verder.

Aangezien er geen duidelijke methoden zijn voor het diagnosticeren van fibromyalgie (bijvoorbeeld laboratoriumtests of speciale onderzoeken), blijven drie van de vier patiënten met fibromyalgie zonder diagnose. Het krijgen van een diagnose kan gemiddeld 5 jaar duren.

Fibromyalgie classificatiecriteria:

• Ernstige pijn moet minimaal 3 maanden aanwezig zijn. Deze pijn zou op alle volgende plaatsen moeten verschijnen:
  • beide kanten van het lichaam;
  • boven en onder de riem;
  • de volledige lengte van de wervelkolom.
• Pijn moet worden gevoeld in ten minste 11 van de 18 specifieke gebieden die sensorische punten op het lichaam worden genoemd. Wanneer de arts op het gevoelige punt klikt, is de pijn heel tastbaar en gelokaliseerd. Tenders kunnen op de volgende plaatsen worden gevonden:
  • aan de linker- of rechterkant van de achterkant van de nek, direct onder de haarlijn;
  • links of rechts van de voorkant van de nek, boven het sleutelbeen (sleutelbeen);
  • in de linker- of rechterzijde van de borst, precies onder het sleutelbeen;
  • in de linker- of rechterzijde van de bovenrug, dichtbij waar de nek en schouders samenkomen;
  • in de linker- of rechterkant van de wervelkolom in de bovenrug tussen de schouderbladen (schouderbladen);
  • in elke arm waar hij buigt naar de elleboog;
  • links of rechts van de onderrug, rechts onder de taille;
  • aan beide zijden van de onderste bekkenbodem (billen);
  • in de knieschijven.

Fibromyalgie - nog niet volledig begrepen toestand van het lichaam. Wat zijn de oorzaken en hoe het het menselijk lichaam beschadigt, is nog grotendeels onbekend.

Behandeling omvat meestal niet alleen het verlichten van de symptomen, maar ook een verandering in de houding van mensen ten opzichte van hun ziekte, waardoor ze sneller met hun ziekte kunnen omgaan.

Een combinatie van behandeling met behulp van cognitieve gedragstherapie en psychotherapie wordt aanbevolen. Deze methode omvat oefeningen, stressmanagement, massage en dieet.

Patiënten moeten realistische verwachtingen hebben van de langetermijnvooruitzichten met betrekking tot hun toestand. Het is belangrijk om te begrijpen dat fibromyalgie kan worden behandeld, zodat patiënten een volledig leven kunnen leiden.

In combinatie met oefening en gedragstherapie kunnen patiënten medicamenteuze therapie krijgen. In principe worden pregabaline, duloxetine en milnacipran voorgeschreven voor de behandeling van fibromyalgie.

Het belangrijkste doel van het gebruik van medicijnen is om de slaap te verbeteren en de pijndrempel te verlagen.

Er is geen consensus over welke behandelingsmethode het meest nuttig is, of welke combinatie van remedies het beste werkt. Patiënten kunnen medicamenteuze therapie krijgen in combinatie met lichaamsbeweging, patiëntenvoorlichting en gedragstherapie.

Myositis van de nekspieren

Myositis is een inflammatoire pathologie die alleen spierstructuren beïnvloedt. Myositis kan verschillende spiergroepen beïnvloeden, waaronder de nekspieren.

Myositis van de nekspieren kan zich ontwikkelen onder invloed van een groot aantal factoren. De belangrijkste zijn:

• overmatige fysieke activiteit, die uiteindelijk leidde tot een sterke overspanning van spierstructuren en hun ontsteking provoceerde;
• zich in een ongemakkelijke positie bevinden, waardoor het trekken of knijpen van spierstructuren optrad met de daaropvolgende ontwikkeling van een ontstekingsreactie;
• De oorzaak kan een virale of auto-immuunziekte zijn waarbij een persoon een auto-immuun type myositis ontwikkelt (in dit geval tast het immuunsysteem de spiercellen aan, gezien ze vreemd zijn voor het lichaam);
• intoxicatie met verschillende giftige stoffen kan ook het ontstekingsproces in spierstructuren teweegbrengen, en niet alleen natuurlijke, maar ook chemische giffen worden in aanmerking genomen;
• traumatische letsels die mogelijk zijn ontstaan ​​als gevolg van een ongeval, tijdens sport en andere omstandigheden.

Artsen hebben de neiging om deze pathologie door te verwijzen naar de afdeling "office" -ziekten. Dit komt door het feit dat het vaak wordt gediagnosticeerd door kantoorpersoneel dat gedwongen wordt om de hele dag in een zittende positie te blijven met minimale fysieke activiteit.

Ook wordt een cryptogeen type myositis door artsen in een aparte nis uitgescheiden. Over de cryptogene vorm van de ziekte wordt in die gevallen gesproken als de oorzaak van de pathologie na alle onderzoeken niet is vastgesteld.

Typen en graden van myositis

Myositis van de spieren van de nek en andere spiergroepen kan worden ingedeeld in graden die afhankelijk zijn van de ernst van de laesie:

Typisch wordt een aanval van de ziekte eerst geregistreerd nadat een persoon heeft geleden aan een gegeneraliseerde infectieuze pathologie, evenals na verwonding, vergiftiging, overspanning. Chronische.

Meestal gaat een chronische graad over van acuut als het niet correct is om een ​​behandeling voor myositis te selecteren. Tegelijkertijd worden periodieke pijnlijke aanvallen, veroorzaakt door de invloed van een factor van buitenaf, geregistreerd.

Myositis kan ook in twee hoofdvormen worden verdeeld, afhankelijk van de prevalentie en het aantal aangetaste spieren:

• beperkt type betekent dat slechts één spier of een kleine groep wordt beïnvloed;
• diffuus type duidt op het verslaan van verschillende spiergroepen, die zich soms in verschillende delen van het lichaam bevinden.

Beperkte myositis kan gemakkelijk diffuus overgaan als een persoon de behandeling van pathologie verwaarloost.

Myositis is ook verdeeld in verschillende vormen, die afhankelijk zijn van de aard van de pathologie:

• een infectieus niet-etterig type, dat voornamelijk de ontwikkeling van virale infecties begeleidt;
• acuut etterig type, karakteristieker voor complicaties die het gevolg zijn van diepere purulente processen;
• parasitair type, gekenmerkt door toxische en allergische reactie van het lichaam op de aanwezigheid in het lichaam van de parasiet;
• ossificerend type, vergezeld van de actieve afzetting van calciumzouten in spierstructuren, beïnvloedt zelden de nek;
• polymyositis, gekenmerkt door het verslaan van een groot aantal verschillende spiergroepen;
• dermatomyositis, waarbij de ziekte niet alleen het spierweefsel beïnvloedt, maar ook de huid, inwendige organen en gladde spieren.

Symptomen en effecten

Voor myositis worden een aantal kenmerkende symptomen geïdentificeerd die duidelijk de aanwezigheid van deze specifieke pathologie kunnen aangeven. Deze omvatten:

• pijn in de aangedane spier, met een grote karakteristiek pijn als dof of pijnlijk, maar ook verergerd als reactie op aanraking of beweging;
• zich zwak voelen in het getroffen gebied;
• ontstekingsreactie kan worden gekenmerkt door zwelling van de weefsels op de plaats van de laesie, evenals de ontwikkeling van een plaatselijke temperatuurstijging, roodheid;
• als de pathologie purulent is, kan een persoon klagen over symptomen die kenmerkend zijn voor algemene intoxicatie: zich zwak voelen, koude rillingen, rillingen, algemene temperatuurschommelingen, hoofdpijn enz.;
• pijn in de cervicale vorm van myositis kan uitstralen van de laesie naar het achterhoofdgedeelte, naar de schouder of naar het schouderblad.

Bij een lange loop en de afwezigheid van geschikte therapie heeft cervicale myositis een negatieve invloed op de algemene toestand van de patiënt. Als gevolg van spasmen en ontstekingen van de spierstructuren in de nek, treedt een karakteristieke afwijking op die, naarmate de pathologie vordert, steeds moeilijker te corrigeren is.

Een langdurige bias heeft ook een negatieve invloed op de structuur van de wervelkolom, wat leidt tot de vorming van hernia's.

Naast scheeftrekken is spieratrofie ook gevaarlijk, wat gepaard kan gaan met myositis. Bij spieratrofie raakt een persoon het vermogen om zijn hoofd te houden kwijt, wat de kwaliteit van leven aanzienlijk zal beïnvloeden.

diagnostiek

Diagnose van myositis begint altijd met een patiëntenonderzoek. De arts moet begrijpen wat de aard van de ervaren pijn is, of er een bestraling is ergens op de plaats van de laesie, hoe sterk de spierstructuren worden beïnvloed. Bij een ondervraging maakt de arts grofweg een beeld van de ziekte, kan aannames doen over de mate en mogelijke oorzaak.

Na het onderzoek is een onderzoek van spierstructuren die zijn aangetast door myositis verplicht.

Tijdens de inspectie wordt de aandacht gericht op veranderingen zoals roodheid of plaatselijke temperatuurstijgingen, niet-anatomische uitstulpingen, knooppunten en plaques die niet op de plaats van inspectie mogen zijn. De arts kan de pijnlijke plek voelen, terwijl er op gelet wordt of er sprake is van een toename van pijn.

De verplichte fase van het onderzoek is een beoordeling van actieve en passieve bewegingen, die helpt bepalen hoeveel het pathologische proces de omliggende spieren en weefsels heeft beïnvloed. Ernstige mobiliteitsbeperkingen zijn indicatief voor diepe spierschade.

Een belangrijke laboratoriumtest voor vermoedelijke myositis is reumatooms. Dankzij hen is het mogelijk om de ziekte te elimineren die is ontstaan ​​als gevolg van een van de reumatische aandoeningen. Reumatologische tests stellen de arts ook in staat de auto-immuunziekte van de pathologie te weerleggen of te bevestigen.

Bij de diagnose van de ziekte wordt ook gebruik gemaakt van biopsietechnieken. Tegelijkertijd wordt een spierweefsel genomen van een persoon, die wordt onderworpen aan grondig onderzoek. Een biopsie helpt om veranderingen in spierstructuren te detecteren en om de aanwezigheid van een inflammatoire pathologie aan te tonen die de spieren beïnvloedde.

Hulpdiagnostiek, waarmee het type cervicale myositis kan worden vastgesteld, kan radiografie, elektromyografie, klinische analyses van urine en bloed zijn.

In sommige gevallen is het mogelijk om ultrasone apparatuur te gebruiken voor diagnostiek, evenals CT- en MRI-apparaten. De nieuwste diagnostische zoekmethoden worden gebruikt als het niet mogelijk was om de oorzaak van de ziekte vast te stellen.

Behandelmethoden

De behandeling van myositis moet voornamelijk gebaseerd zijn op het vinden van de oorzaak van de pathologie. Het is niet voldoende alleen om de symptomen van de ziekte te elimineren, het is noodzakelijk om de verwonding, de bron van infectie of een andere factor die in het algemeen het ontstekingsproces in de spierweefsels veroorzaakt, te beïnvloeden.

Behandelingsmethoden zijn onderverdeeld in twee hoofdgroepen:

• symptomatische therapie;
• pathogenetische.

Het is het beste wanneer beide methoden gelijk worden gebruikt om de beste resultaten te bereiken.

Symptomatische behandeling van myositis van de hals omvat het gebruik van een verscheidenheid aan anesthetische medicijnen en verwarmende zalven. Dus, om ontstekingen te elimineren, kunt u niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen gebruiken, zoals:

Lokale cervicale myositis reageert goed op een behandeling met zalven die opwarmende eigenschappen hebben. Deze omvatten bijvoorbeeld Nikoflex of Apizartron, enz. Deze zalven helpen spasmen te verlichten, evenals de voeding van spierweefsel te verbeteren.

Pathogenetische therapie van myositis zal gebaseerd zijn op wat de oorzaak van de ziekte is. Dus als bijvoorbeeld miositis etterig is en de oorzaak een bacteriële infectie is, zal de arts een antibioticum kiezen dat kan vechten tegen pathogene micro-organismen.

Het is belangrijk om een ​​individueel antibioticum te selecteren, afhankelijk van de microflora in een persoon en hoe gevoelig het is voor geneesmiddelen. Breedspectrumgeneesmiddelen worden niet aanbevolen.

Naast medicamenteuze therapie kan de arts een massage- of fysiotherapeutische cursus voorschrijven. Deze behandelingen zijn verboden om te gebruiken in de acute fase van de ziekte, maar als een preventieve maatregel voor algemene versterking van het lichaam, zijn ze goed aan te bevelen.

Bij een acute aanval begint de behandeling van de patiënt met de beperking van zijn mobiliteit. Het getroffen deel van het lichaam wordt aanbevolen om droge hitte te bieden. Gebruik hiervoor wollen of andere verwarmende verbanden.

Met behulp van medicijnen verlichten ze een pijnlijke aanval en kunnen hun artsen het gebruiken om spasmen te elimineren.

Tijdige en correct verleende medische zorg in geval van een acute aanval van myositis is van groot belang, omdat hierdoor de duur van de aanval soms kan worden verkort.

Als de patiënt niet met medicijnen kan worden behandeld, kunnen artsen PIR-therapie toepassen (post-isometrische relaxatie). PIR-therapie is een relatief nieuwe, maar bewezen techniek gebaseerd op het strekken van spier- en ligamenteuze structuren. Tijdens de procedure ontspant de patiënt, onder leiding van een arts, afwisselend een aantal spierstructuren, waardoor spasmen en pijnlijke aanvallen worden bestreden.

Patiënten met myositis van de cervicale spieren van elke vorm en elk stadium moeten grondig worden onderzocht door artsen. Een tijdige medische behandeling zal de overgang van de acute vorm van de pathologie naar het chronische type helpen voorkomen.

Chronische myositis van de nek moet worden behandeld door professionals om de gevaarlijke effecten van deze ziekte, zoals kromming van de nek of spierweefselatrofie, te voorkomen.