Mensen ouder dan 40 en professionele atleten hebben problemen in de lumbale regio. Meestal pijn geassocieerd met vermoeidheid door zware belasting. Maar soms worden rugpijn veroorzaakt door een beknelde zenuw in de onderrug. Scherpe en scherpe pijnen belemmeren beweging en dwingen verwoed de lucht in te slikken. Symptomen van het knijpen van de zenuw in de onderrug is uiterst onaangenaam.

Pijn wordt verklaard door het feit dat de zenuwwortel van het ruggenmerg, die zich in de onderrug bevindt, sterk is samengedrukt. Daarom is er een scherpe "doorschietende" pijn in de onderrug. In de eerste paar seconden lijkt het zelfs alsof spieren breken. Een ander symptoom dat ontstaat door de compressie van de zenuwwortel is ischias. Deze ziekte treft patiënten van 35-40 jaar.

Waarom verschijnen er pijnen?

De oorzaken van knijpen kunnen veel zijn. Atleten ervaren regelmatig zware lasten. Vrijwel elke training bevat oefeningen om de spieren van de rug te versterken. Vooral veel zware atleten ervaren het knellen van een zenuw in de lumbale wervelkolom. In deze sport doet de studie van een spiergroep op de een of andere manier pijn aan zijn rug. Overmatige lichaamsbeweging en onjuiste lichaamsbeweging kunnen leiden tot spierspasmen.

Als gevolg van overmatige tonus, knijpt de spier het zenuwuiteinde, wat pijn in de onderrug veroorzaakt. Als u de verergerde aandoening niet verwijdert, kan de constante spierspanning leiden tot hun ontsteking.

Beknelde lumbale zenuw, is niet alleen bij atleten. De ziekte kan mensen treffen die lijden aan hernia van de tussenwervelschijf. Dit is een ernstige ziekte van het bewegingsapparaat. Hiermee valt de schijfkern uit de wervelkolom en wordt de wortelzenuw in de lumbale wervelkolom geperst.

Als de taille in een richting is gedraaid, kan dit het gevolg zijn van een bijsymptoom van een ziekte zoals osteochondrose. Het treedt op wanneer een wervelkolom wordt vervormd. Het gevolg van osteochondrose is heel vaak een beknelde zenuw in de onderrug.

Vreemd genoeg, provoceren een knijpen van de lumbale zenuw, kan zwangerschap. In de laatste fasen van de vrucht wordt actief gewichtstoename, steeds groter. Het zwaartepunt van de toekomstige moeder verschuift naar voren en laadt bovendien de onderrug. Met de overgang naar de ouderdom verliest menselijk botweefsel dichtheid. Ouderen hebben nauwelijks last van belasting. Zelfs het moeiteloze werk van ruggenmergspieren leidt tot overbelasting en knijpen van de wervels.

Eerste hulp bij inbreuk

Wat te doen als een zenuw in de onderrug wordt geknepen? Op het moment van de aanval moet u een horizontale positie op een vlak oppervlak innemen. Het moet warm zijn en zonder helling. Een liggende positie zal de spanning op de geklemde zenuw verlichten.

Op het moment van de aanval kan de patiënt de positie niet "recht" innemen. Elke beweging van de rug gaat gepaard met een nieuw spasme en meer pijn. De eerste hulp zal eenvoudige volksremedies zijn die al tientallen jaren door onze grootmoeders worden gebruikt. Span het lendegebied stevig in met een warme deken of wollen sjaal. Dit zorgt voor de toevoer van droge warmte, die de spieren gedeeltelijk zal ontspannen en een tijdelijke verlichting van pijn zal geven.

Neem een ​​krachtige verdoving. Goed pijn verlichten Ketorol, Ketanov, Spazmalgon en anderen.

Houd er rekening mee dat deze geneesmiddelen een groot aantal contra-indicaties hebben. Het is het beste om een ​​verdovingsmiddel te kopen, raadpleeg uw arts. Na 5-10 minuten na het innemen van het medicijn, voelt u verlichting en de mogelijkheid uw scheve positie recht te zetten. U kunt een anestheticum gebruiken in de vorm van een gel of zalf (Fastum-gel, Ketonal-crème en andere). Het hulpmiddel wordt rechtstreeks op het lichaamsdeel aangebracht waarin pijn wordt gevoeld.

In deze acute periode moet je je houden aan een dieet en dagelijks regime. Geef het drinken op. Dit verergert niet alleen de ziekte, maar vermindert ook het effect van de medicijnen. Daarom kan de pijn terugkomen. Beperk pittig en hartig voedsel.

Hoe de beknelde zenuw te behandelen?

Als de toestand van de patiënt in de periode van exacerbatie zo ernstig is, hoe moet dan een beknelde zenuw in de onderrug worden behandeld? In feite is de hulp niet beperkt tot pijnverlichting. Zelfs als u een tijdelijke opluchting voelt, is dit geen reden om te weigeren om naar de dokter te gaan.

Eerst moet je de oorzaak van de aanval diagnosticeren. Misschien is de ziekte veel ernstiger dan de nervus ischiadicus. En een aanval is slechts een symptoom. Ten tweede moet de ziekte worden genezen. Anders zullen de aanvallen je leven steeds meer verduisteren. Symptomen en behandeling zijn niet op tijd gerelateerd aan elkaar. Vaak wordt medische zorg geboden na het verwijderen van de aanval, wanneer de toestand van de patiënt weer normaal wordt.

Wanneer u naar de arts gaat, krijgt u verschillende soorten diagnostische tests toegewezen:

• het verkrijgen van röntgenfoto's
• Computertomografie
• MRI

Na het bepalen van de oorzaak van de pijn, kiest de arts een behandeling voor het knijpen van een zenuw in de onderrug. De meest effectieve methoden zijn:

• De loop van de behandeling met medicijnen. Medicatie wordt voorgeschreven in de vorm van tabletten of intramusculaire injecties. Mogelijke complexe therapie.
• Massage is een zeer effectieve behandeling als de oorzaak van pijn te wijten is aan overmatige stress op de spieren. Gebruik daarnaast acupunctuur.
• Fysio-procedures zijn niet uitwisselbaar, vooral in ernstige gevallen, wanneer ontsteking begint in de spieren. Deze therapie helpt om direct op het aangedane deel van de rug te werken.
• Chirurgische ingreep wordt alleen als laatste redmiddel voorgeschreven. Deze methode is mogelijk als er een spinale hernia aanwezig is, of andere pathologieën die samenhangen met de verplaatsing of vervorming van de inwendige organen.
• Manuele therapie is effectief bij matig ernstige ziekten. Het is niet zelden dat het verloop van een dergelijke behandeling helpt bij het voorkomen van abdominale chirurgie. Het wordt aanbevolen om te gebruiken voor de preventie van ziekten van de rug.

Deze behandeling van het knellen van de zenuw helpt de oorzaak van het begin van pijn weg te nemen. Het is vooral belangrijk om een ​​aantal procedures in het complex te gebruiken. Een pilletje drinken is niet genoeg. De ziekte wordt gekenmerkt door te ernstige symptomen. Handmatige technieken en een cursus acupunctuur hebben een punteffect op de spieren en gewrichten. Ze kunnen zelfs in de periode van exacerbatie worden gebruikt.

• Bestudeer in detail de informatie: hoe een beknelde zenuw in de onderrug te behandelen

Manuele therapie en acupressuurcursussen zullen niet alleen de oorzaak van de ziekte genezen, maar ook het pijnsyndroom verlichten. Dergelijke technieken hebben geen contra-indicaties. U kunt zelfstandig contact opnemen met gespecialiseerde centra en advies inwinnen.

Zijn recidieven na de behandeling mogelijk?

Helaas is ons lichaam onvoorspelbaar. De manier waarop mensen leven is heel anders. Sporters keren terug naar inspanning, ouderen dragen weer zware tassen en zwangerschap brengt herhaaldelijk geluk bij veel gezinnen. Dat wil zeggen, na een behandelingskuur keren mensen terug naar hun normale leven, wat al tot het begin van een aanval heeft geleid. Herhaalde terugval kan alleen worden voorkomen als je je levensstijl verandert.

Heroverweeg uw interesses, anders zal de zenuwwortel achterin eenmaal worden opgesloten. Zijn sportrecords belangrijk voor je als je bedlegerig bent? Waarom verdragen de nadelen van overgewicht? Het is tijd om te accepteren dat je niet meer zo jong bent. Nu de trap naar de 9e verdieping oplopen, zal het niet goed voor je lichaam zijn.

Probeer het risico van herhaling van de situatie die de aanval veroorzaakte te verminderen. Maar vergeet niet over preventieve gezondheidsbevorderende maatregelen. Er zijn veel praktijken die uitstekende preventie van ziekten van de rug zijn. Vacuümtherapie en steentherapie worden met succes toegepast in privé-medische centra.

Hoe ontstaan ​​rugpijn door stress?

Een persoon kan rugpijn hebben door stress. Sommige ziekten zijn het gevolg. Veel mensen zijn dit probleem al tegengekomen. Ten eerste raakt een persoon boos, maakt zich zorgen en begint vervolgens vermoeidheid, rugpijn.

redenen

Het lichaam kan op verschillende manieren reageren op overspanning:

1. De druk begint te stijgen of dalen.
2. Er zijn pijn in de wervelkolom.
3. Kan het gewicht verhogen.
4. Er is een spasme van bloedvaten en rugspieren.

In de regel kunnen symptomen optreden bij personen in de leeftijd van 20 tot 50 jaar. Hoewel de piek de leeftijdscategorie is van 30 tot 40 jaar. Als de eerste manifestaties van pijn niet worden behandeld, kunnen ze de secundaire fase ingaan.

Meestal is dit te wijten aan overspanning, en lijden mensen aan verhoogde fysieke en morele stress. Dit leidt tot spierspasmen, zelfs in rust. Soms zijn er verdikken in de vorm van rollen.

Rugpijn kan worden veroorzaakt door gewone problemen in het gezin of op het werk. Artsen stellen vandaag dat het niet zo eenvoudig is om van dergelijke pijnen af ​​te komen.

Bij frequente stress neemt de immuniteit van een persoon af, worden chronische ziekten acuter en de rug, vooral de wervelkolom, lijdt het eerst aan pijn.

Negatieve emoties beïnvloeden de spieren, zorgen ervoor dat ze samentrekken en belasten. En dan zijn tussenwervelschijven, pezen en gewrichten verbonden om te werken.

Dit alles leidt tot verminderde bloedcirculatie en daarom is er pijn in de rug.

In de regel wordt bij stresspijnen hun cyclische amplitude alleen verergerd. Een persoon kan niet langer dagelijkse taken uitvoeren.

1. Het is moeilijk voor hem om veel van de dagelijkse beslommeringen uit te voeren.
2. Problemen verminderen niet vanwege angst voor pijn.

Tekenen van

Symptomen als pijn wordt veroorzaakt door stress:

• pijn in de spieren van de rug of nek;
• slaapstoornissen en vermoeidheid;
• depressieve toestand.

Methoden van strijd

Vanwege de acute pijn moet de persoon enkele dagen rusten. Verlaat alle fysieke stress. Gedurende deze periode moet je niet nerveus zijn, niet overwerken. Communicatie met dierbaren moet alleen op een positieve manier plaatsvinden. U kunt pijnstillers gebruiken die de arts zal voorschrijven of de apotheker selecteert bij de apotheek.

Als de pijnen nog steeds episodisch zijn, ligt de nadruk op therapeutische gymnastiek, waarvan de oefeningen 2 keer per dag moeten worden gedaan. Het is noodzakelijk om het te combineren met rust. Als de aanval sterk genoeg en plotseling is, moet je hulp vragen aan een specialist.

Voordat u een diagnose stelt, heeft u een compleet beeld nodig van wat er de laatste tijd is gebeurd, medische indicaties en een medisch onderzoek.

Voor behandeling met behulp van een geïntegreerde aanpak. Het houdt rekening met verschillende factoren: fysiek, emotioneel, de omgeving van de persoon, zijn sociale omgeving. Daarom is de behandeling onderverdeeld in categorieën.

1. Impact geproduceerd op verzwakte spieren, geïrriteerde zenuwen.
2. Besteed aandacht aan de behandeling van depressie of stress, herstel het optimisme, leer hoe je omgaat met problemen op je werk en persoonlijk.
3. Fysieke therapie toepassen, sommige soorten fysiotherapie, emotionele factoren werken met behulp van antidepressiva, counseling en psychologische benadering.
4. Het is beter om te voldoen aan bedrust, zodat de spieren ontspannen, om een ​​comfortabele houding te kiezen. Maak geen plotselinge bewegingen en eet goed.
5. Let op wat iemand poseert tijdens de oefening.
6. Om de belasting van de wervelkolom tot een minimum te beperken.
7. Niet onderkoelen, niet in een tocht.
8. Elke dag gymnastiek doen voor de rug.
9. Vermijd verkoudheid.
10. Volg de houding.

Algemene preventietips:

1. Voor rugpijn, moet u stoppen en 15 minuten rusten.
2. Leer hoe je moet opstaan ​​en naar bed gaan.
3. Vergeet niet om specialisten te bezoeken.
4. Voer elke dag minimaal 2 eenvoudige oefeningen uit.
5. Gebruik een voetsteun, vooral wanneer u zit.
6. Ga niet lang in dezelfde houding zitten, vooral niet op de bank.
7. Draag geen zware gewichten.
8. Laat de lange kop niet in een richting draaien.
9. Doe aan yoga en meditatie.

Mensen die yoga doen, het lichaam is bestand tegen stress. In de klas worden de spieren sterker, de houding ontwikkelt zich en de rugbehandeling vindt plaats. Meditatie zal stress wegnemen. Aangename muziek en ontspanning "zet" al je gedachten op hun plaats. Dergelijke oefeningen dragen bij aan het verlichten van spanning, zowel fysiek als psycho-emotioneel.

Oorzaken van psychogene zenuwpijn

Rugpijn treedt om verschillende redenen op. Dit zijn niet altijd fysieke redenen. Soms wordt psychosomatisch verantwoordelijk - rugpijn komt op zenuwen. Volgens statistieken is meer dan 50% van de spinale problemen van psychosomatische aard. Dat wil zeggen, de trigger voor de ontwikkeling van ziekten van de rug waren psychologische problemen. Hoe moet anders de lage rugpijn bij jonge gezonde mensen of kinderen worden uitgelegd? Zulke ziekten vereisen een speciale benadering van diagnose en behandeling.

Korte beschrijving van de fysiologie van het proces

Psychosomatiek is een tak van geneeskunde op het kruispunt van fysiologie en psychologie. Ze onderzoekt hoe psychologische oorzaken de ontwikkeling van lichamelijke ziekten beïnvloeden. Een psychosomatische ziekte wordt herkend wanneer na een volledig onderzoek van de patiënt geen organische veranderingen worden gevonden en de symptomen het gevolg zijn van bepaalde psychische aandoeningen:

De eerste persoon die sprak over de verbinding van de psyche en fysiologie is de Amerikaanse schrijver Louise Hay. Haar meest populaire boek, You Can Heal Your Life, is in 30 talen vertaald. Daarin probeert de psycholoog aan mensen het idee over te brengen dat het negatieve emoties zijn die leiden tot de vernietiging van gezondheid. Een persoon kan zichzelf genezen door zijn denken te veranderen.

Psycholoog Leslie LeCron heeft de volgende oorzaken van psychosomatische ziekten geïdentificeerd:

1. Lichaamstaal Pijn is een weerspiegeling van de mentale toestand die een persoon in bepaalde woorden uitdrukt: "Dit is mijn hoofdpijn. Ik ben het beu om dit kruis te dragen. ' Hierdoor gaat een bepaald orgaan pijn doen: hoofd, rug, hart.
2. Conflict. Een persoon heeft een intern conflict tussen de twee delen van zijn persoonlijkheid. Dientengevolge doet het deel van het lichaam dat het conflict 'verloren' heeft, pijn.
3. Voorwaardelijk voordeel. Vaak is het gewoon voordelig voor een persoon om ziek te worden. Hij kan bijvoorbeeld met de hulp van de ziekte de aandacht van geliefden trekken.
4. Identificatie. De persoon identificeert zichzelf met een ander persoon met een vergelijkbare ziekte. Vaak is dit het gevolg van sterke emotionele gehechtheid.
5. Ervaring uit het verleden De oorzaak van de ziekte is een negatieve situatie ervaren in de kindertijd. Deze ervaring is gefixeerd in het lichaam en de persoon kan het niet overwinnen.
6. Suggestie. Mensen die worden blootgesteld aan de effecten van anderen vinden vaak symptomen van niet-bestaande ziekten.
7. Zelf straf Schuld knaagt aan de persoon en de ziekte fungeert als een straf voor wangedrag.

Klinisch beeld

De basis van psychosomatische pathologieën is de conversiestoornis. Dit is een mentale reactie op stress, wrok, conflicten, wat leidt tot het verschijnen van symptomen van fysiologische aandoeningen.

De patiënt heeft echte tekenen van ziekte, zonder daadwerkelijke gezondheidsafwijkingen. Een persoon kan het niet begrijpen: waarom rugpijn door nerveuze ervaringen.

Dit fenomeen werd bestudeerd door de Franse neuroloog J.M.Sharko. Hij gebruikte eerst de term 'conversiehysterie'. Tijdens de observatie van patiënten, vond de arts dat ze de ziekte niet simuleren, maar in feite verschillende symptomen hebben.

Omzettingsstoornissen manifesteren zich door de volgende symptomen:

1. Psychische stoornissen. Ze komen tot uitdrukking in hallucinaties, waanideeën, paniekaanvallen en gedragsverandering.
2. Bewegingsstoornissen. Alle motorfuncties zijn verstoord, tot het volledige verlies. Een persoon kan zijn gang, verlamming, convulsies, flauwvallen veranderen. Dergelijke aanvallen komen plotseling voor en duren enkele minuten. Een patiënt kan bij zichzelf komen, een hard geluid, een schreeuw. Van veel gevallen is bekend dat de patiënt na het ervaren van de stress stopte met lopen, hoewel zijn zenuwstelsel en wervelkolom in perfecte staat waren.
3. Gevoelige beperking. Zintuiglijke waarnemingen veranderen. Het gezichtsvermogen van een patiënt, het gehoor verslechtert, de temperatuurreacties nemen af.
4. Vegetatieve stoornissen. Er is een spontaan spierspasme van de gladde spier. Het kan in elk orgaan en deel van het lichaam voorkomen. De patiënt voelt pijn in de wervelkolom, het hart, hoofdpijn. Symptomatologie is kenmerkend voor vele ziekten, wat de diagnose veel moeilijker maakt.

Psychogene oorzaken

De menselijke wervelkolom is de basis van het lichaam. Het wordt ook geassocieerd met de innerlijke kern, waarop alle leven rust.

De wervelkolom wordt gezien als een symbool van ondersteuning. Als er pijn in de rug is, betekent dit dat de patiënt geen steun meer heeft in het leven, de steun van familieleden en vrienden heeft verloren. Hij trekt een ondraaglijke last op zichzelf, kan niet zelfstandig omgaan met problemen.

Elk deel van de wervelkolom is verantwoordelijk voor een bepaald deel van het leven. Storingen in dit gebied veroorzaken psychosomatische pijn.

cervicale wervelkolom

De nek verbindt de romp en het hoofd, dat wil zeggen, het fysieke en emotionele deel van het leven. Als het menselijk lichaam in harmonie is met zijn innerlijke wereld, dan ontstaan ​​er geen problemen. Nekpijn is een weerspiegeling van de interne conflicten van een persoon:

• Hij luistert niet naar de mening van anderen, staat er alleen op, weigert naar een ander gezichtspunt te luisteren.
• De man ervoer een sterke vernedering, waardoor hij "zijn hoofd boog".
• Woede en agressie veroorzaken scherpe pijn.
• Als zich een tumor in de cervicale regio vormt, duidt dit op een lange periode van verdriet en verdriet.
• Wachten op de liefde van een andere persoon leidt tot pijn in de nek.

Thoracale afdeling

In de borst is het hart, dat liefde, hartervaringen symboliseert. Pijnlijke sensaties in het thoracale gebied treden op als:

• Een persoon neemt de rol aan van een slachtoffer, probeert anderen te manipuleren, om een ​​schuldgevoel aan hen op te leggen.
• De patiënt zoekt in anderen naar een manifestatie van liefde voor zijn persoon.
• Hij verwacht dankbaarheid voor zijn positieve acties, en wanneer hij het niet ontvangt, gelooft hij dat iedereen zich van hem afkeerde.
• Het neemt de overweldigende taakbelasting op zich. Het onvermogen om ze uit te voeren is een sterk persoon.
• Hij leeft in het verleden en koestert in zichzelf beledigingen en woede. Rolt voortdurend in het geheugen van de gebeurtenissen uit het verleden, hij denkt dat het mogelijk is om te veranderen.

lumbosacrale

De lendenen is een weerspiegeling van de houding van het individu ten opzichte van zijn leven. Als hij blij is met alles, gaat hij vol vertrouwen naar zijn doel, dan zijn rugproblemen voor hem onbekend.

Gevoel van hun eigen ontbering, gebrek aan geld, liefde, gezondheid leiden tot rugpijn. Een persoon voelt een constante angst voor de toekomst, voelt zich insolvent, niet in staat om een ​​nauw leven te garanderen voor dierbaren. Deze angst legt een zware last op je rug.

Ook lijden mensen die onzeker zijn over hun seksuele aantrekkelijkheid en levensvatbaarheid aan lumbale radiculitis. Bij kinderen kan de lendenpartij pijn doen als er geen begrip en emotionele band is met de ouders.

Coccyx-pijn

Als een persoon pijn in het staartbeen ervaart, is hij vol woede en wrok, hoewel hij uiterlijk probeert het niet te laten zien. Hij wil geen fouten toegeven, het verleden loslaten, het leven accepteren en degenen om hen heen zoals ze zijn. Dit alles weerhoudt hem ervan innerlijke harmonie en geluk te vinden.

De belangrijkste oorzaken van psychosomatische pijn in de wervelkolom zijn dus:

1. Ernstig psychologisch trauma.
2. Ervaren fysiek misbruik.
3. Angst en onzekerheid over de toekomst.
4. Het verlangen om lief te hebben en bemind te worden.
5. Paniekangst voor financieel verlies.

diagnostiek

Het is vrij moeilijk om psychosomatische aandoeningen van de wervelkolom te diagnosticeren. Eerst moet je organische pathologie elimineren. Soms zoeken artsen meerdere jaren naar oorzaken. Volgens de statistieken blijft 50% van de psychosomatische pijnen gediagnosticeerd. Mensen leven ermee, en verlichten periodiek de symptomen met pijnstillers.

Gebruik de volgende methoden bij de diagnose van psychosomatische aandoeningen:

1. Gesprek met de patiënt. De psychiater verzamelt anamnese, stelt vast of de naaste familieleden van de patiënt geestesziek zijn. Het is belangrijk om de situatie te verduidelijken die een traumatisch effect heeft gehad. Vaak liggen de wortels van het probleem in de verre kindertijd.
2. Test vragenlijsten. Onderzoek met hun hulp de emotionele sfeer van de patiënt, onthul een neiging tot hypochondrie, depressie.
3. Projectieve techniek. Dit zijn de methoden van tekeningen, onafgemaakte zinnen, een gemodificeerde Luscher-test. Deze technieken worden gebruikt om kinderen te diagnosticeren. Het werk van de patiënt weerspiegelt de onbewuste ervaringen van de patiënt.

Een psychogene spinale ziekte wordt herkend als deze aan de volgende criteria voldoet:

• er zijn geen tekenen van organische veranderingen;
• symptomen zijn ontstaan ​​als gevolg van de traumatische situatie en het onvermogen van de patiënt om het op te lossen;
• het beloop van de ziekte is nauw verbonden met de traumatische situatie, de toestand van de patiënt verandert in overeenstemming met de verandering van de situatie;
• er is een grotere effectiviteit van psychotherapeutische effecten in vergelijking met biologische effecten.

Tijdens de diagnose van psychogene pijn ondervinden artsen enkele moeilijkheden:

1. Klinische manifestaties van psychosomatische ziekten worden gemaskeerd als mentale stoornissen, daarom krijgt de patiënt vaak een foutieve diagnose.
2. Symptomen van psychische stoornissen zijn tekenen van ernstige ziekte, zoals de ziekte van Parkinson, multiple sclerose.
3. Psychogene symptomen worden gecombineerd met organische pathologieën van interne organen. De persoon heeft een organische laesie en de psychotraumatische situatie lokt alleen de verergering van de ziekte uit. Het is belangrijk om geen ernstige pathologie te missen en een uitgebreide behandeling voor te schrijven.

behandeling

Bij de behandeling van psychosomatische aandoeningen van de rug is van groot belang een geïntegreerde aanpak. Gebruik meestal een combinatie van psychotherapie en farmacotherapie. Als een extra middel gebruikte spa-behandeling.

psychotherapie

Psychotherapeutische correctie wordt uitgevoerd op poliklinische basis, maar bij ernstige gevallen is een intramurale behandeling vereist. De taak van psychotherapie is het niveau van angst verminderen, om de patiënt te helpen zijn probleem te realiseren. Het onbewuste moet bewust worden, de persoon moet geholpen worden om de splitsing tussen lichaam en geest te overwinnen, de "blokkades" verwijderen die de uitdrukking van gevoelens en emoties verhinderen.

Artsen gebruiken individuele en groepslessen. Een positief effect wordt waargenomen bij de toepassing van psychoanalyse, gestalttherapie, hypnose.

medicamenteuze therapie

Ernstige psychosomatische aandoeningen omvatten het gebruik van psychofarmaca. De keuze van het geneesmiddel hangt af van het ziektebeeld van de ziekte. Ondanks de grote populariteit van medicinale vergoedingen, voedingssupplementen, aromatherapie, in de meeste gevallen van psychogene pijn, blijken ze niet effectief te zijn, ze worden aanbevolen als hulpmiddel.

De volgende groepen medicijnen worden gebruikt voor de therapie:

1. Kalmeringsmiddelen.
2. Antidepressiva.
3. Neuroleptica.
4. Nootropics.

tranquillizers

Dit zijn medicijnen die angst en angst verminderen. De belangrijkste acties van geneesmiddelen: sedatief, spierontspannend, anticonvulsief.

Deze groep van middelen is raadzaam om te gebruiken met een significante ernst van psychosomatische aandoeningen: angst, fobie, angst, slapeloosheid, depressie.

De meest populaire medicijnen: Grandaxine, Xanax, Atarax. Bij het instellen van tranquillizers moeten contra-indicaties worden overwogen:

• hartziekte;
• arteriële hypertensie;
• acute longziekte;
• bloedarmoede.

antipsychotica

Deze groep medicijnen is ontworpen om de manifestaties van psychische stoornissen te bestrijden, zoals: wanen, hallucinaties, depressie. Breng nu de neuroleptica van de nieuwe generatie aan, die minder bijwerkingen hebben: Eglonil, Rispolept. Patiënten met CZS-problemen kunnen echter tremor, stijfheid en opwinding ervaren.

antidepressiva

Antidepressiva zijn een groep geneesmiddelen die worden gebruikt om depressie te behandelen. Ze beïnvloeden het niveau van serotonine, norepinefrine, verlichten angst, lethargie, apathie, verhogen de persoonlijkheid. De nieuwste generatie medicijnen hebben een milde werking en een goede verdraagbaarheid: Fluoxetine, Tsipramil, Koksil.

Om de negatieve effecten op het maag-darmkanaal te verminderen, wordt gelijktijdige toediening van omeprazol, hepatoprotectors en probiotica aanbevolen.

nootropics

Middelen hebben invloed op hogere mentale functies. Ze stimuleren de mentale activiteit, verbeteren het geheugen en andere cognitieve functies. Geneesmiddelen als: Piracetam, Cerebrolysin, Encephabol hebben geen toxisch effect op de inwendige organen, daarom zijn ze relatief veilig.

We kunnen dus de belangrijkste vereisten voor psychotrope geneesmiddelen identificeren:

• breed spectrum van actie;
• mogelijkheid van gebruik voor patiënten van verschillende leeftijden;
• minimale bijwerkingen;
• goed somatotroop effect;
• minimum aantal contra-indicaties.

het voorkomen

In de meeste gevallen komen psychosomatische ziekten voort uit de vroege kinderjaren. Vaak negeren ouders de klachten van het kind over hoofdpijn, vermoeidheid, slechte slaap. Dit alles leidt tot ernstige problemen op volwassen leeftijd.

In de volwassenheid is het voorkomen van psychosomatische pijn in de wervelkolom de juiste constructie van het dagregime. Wat belangrijk is, is een volledige nachtrust, rust, periodieke verandering van omgeving.

Als een persoon leert stress te weerstaan, persoonlijke relaties op te bouwen, negatieve emoties te ervaren en niet te onderdrukken, zal hij nooit het probleem van psychosomatische ziekten krijgen.

Handige video

Pro-behandeling van rugpijn op eenvoudige manieren die je leert door de video te bekijken.

Zenuwen en rugpijn

• Handige tips
• Ziekte behandeling
• Wat te doen als de lendewervel wordt samengeknepen?

Wat te doen als de lendewervel wordt samengeknepen?

Sterke en scherpe pijnlijke gewaarwordingen veroorzaken een knijpen van de zenuw in de lage rug. Heel vaak wordt deze ziekte verward met andere en wordt daarom niet effectief behandeld.

Ondertussen vordert de ziekte zonder de juiste behandeling, waardoor de organen en weefsels van het vanyuschy-organisme steeds meer worden aangetast.

Hoe vergis je je niet? Hoe een beknelde zenuw in de onderrug genezen? En het allerbelangrijkste: hoe kom je van de pijn af en voorkom je herhaling van de ziekte? Deze vragen zijn erg verontrustend voor de bewoner, en hij zou daar een antwoord op moeten krijgen.

De zenuw in de lumbale regio knijpen, hoe gebeurt dit?

Zenuwwortels verlaten het ruggenmerg, maar kiezen een niet al te veilige weg naar bepaalde organen en weefsels.

In het bijzonder bestaat het gevaar dat vijf obstakels deze zenuwuiteinden eenvoudig kunnen indrukken. Wat volgt hieruit?

Er ontwikkelt zich een aandoening die gepaard gaat met pijn en verschillende aandoeningen van de organen waarvoor de beschadigde zenuw verantwoordelijk is.

Dus de vijf obstakels:

1. Knijpen tussen de tussenwervelschijven;
2. Ruggenmerg hernia;
3. zwelling;
4. Spierspasmen;
5. Uitsteeksel (uitsteeksel van de tussenwervelschijf in het wervelkanaal);

Waarom zit er een beknelde zenuw in het lendegebied?

De meest voorkomende oorzaak van knijpen is osteochondrose. Osteochondrose is een degeneratie van tussenwervelkraakbeenschijven.

Er is een vernauwing van de ruimte tussen de tussenwervels, waardoor de zenuwwortels passeren. Die worden op hun beurt geperst. De aandoening wordt verergerd door krampachtige spieren, die nog meer pijn toebrengen aan een reeds gefolterde persoon.

Af en toe treedt een beknelde zenuw op als gevolg van verplaatsing van de wervel als gevolg van trauma. Nog een paar vijanden van de ruggengraat - overwerk, inactiviteit en overgewicht. Het is heel belangrijk om je levensstijl bij te houden.

Dus, de lijst met oorzaken van geknepen zenuwen:

• Exacerbatie van osteochondrose;
• trauma;
• Redundant lading;
• overgewicht;
• Gebrek aan fysieke activiteit;
• Gebrek aan vitamines en micro-elementen in voedsel.

symptomen

Er zijn verschillende tekens en termen die u moet weten om uw klacht correct te kunnen formuleren op het kantoor van een arts:

1. Ischialgie - pijn in het heiligbeen, die "geven" aan de achterkant van het been en de gluteusspier;
2. Lumbodynia - pijn in de onderrug en onderrug;
3. Lyumboishalgii - rugpijn, die naar de achterkant van de voet gaat;
4. Cervicbrachialgia - pijn in de arm en rond de nek.

De aard van de pijn is scheuren, "schieten." Lijden, het is heel moeilijk. Naarmate de ziekte vordert, kunnen gevoelloosheid en tintelingen worden gevoeld in bepaalde delen van het lichaam, afhankelijk van welke zenuw is beschadigd. Organen die ook aan hem zijn onderworpen, beginnen "hoe dan ook" te werken.

De algemene toestand van het lichaam verslechtert. Patiënten ontwikkelen vermoeidheid.

Angst om nog een periode van pijn te veroorzaken, evenals het verschijnen van spierzwakte, dwingt hen om fysieke activiteit op te geven. Dan is het tijd voor serieuze maatregelen: de tijd van diagnose en behandeling.

Hoe een aandoening te diagnosticeren?

Om corrigerende maatregelen toe te passen, zijn er op zich maar weinig symptomen. Hier komen verschillende methoden en hulpmiddelen ter hulp die de arts helpen bepalen waar je ziek van bent.

In het bijzonder, als u een beknelde zenuw vermoedt, worden de volgende diagnostische methoden gebruikt:

• Röntgenonderzoek van de wervelkolom;
• Magnetische resonantie of computertomografie;
• Röntgenonderzoek met een contrastmiddel (myelography).

Nadat de arts de voorgeschreven diagnostische procedures heeft doorstaan, kan hij u een relatief nauwkeurige diagnose stellen. Zo zal hij u onmiddellijk een effectieve behandeling kunnen vinden.

Hoe het gevoel van pijn te verwijderen wanneer een zenuw wordt geknepen?

Op het moment van verergering wordt het ten sterkste aanbevolen op een vlakke ondergrond te liggen, die hard en warm moet zijn.

De taille kan het best in een sjaal worden gewikkeld - droge hitte zal de spieren ontspannen en het ongemak enigszins wegnemen. U moet pijnmedicatie nemen, zoals ketonal. Na enige tijd neemt de pijn af.

Algemeen behandelingsregime

Meestal wordt een gecombineerde behandeling voorgeschreven, die zowel medicamenten als een reeks speciale procedures omvat, waaraan aanbevelingen worden toegevoegd voor het handhaven van een goede levensstijl en dieet.

Medicamenteuze behandeling

Moderne artsen gebruiken twee soorten uitstekend pijnmedicijn: injectie en lokaal.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals voltaren of ibuprofen, worden gebruikt voor injectie.

Geen kosten zonder novocaine-blokkades (afsnijden van de uitgang van zenuwen en de meest pijnlijke punten). Topische preparaten zijn crèmes, zalven en gels.

fysiotherapie

Acupunctuur, acupressuur en manuele therapie worden niet beschouwd als de beste remedies voor spinale aandoeningen.

Ze zijn zeer effectief in het verwijderen van spierspasmen, en vooral, ze herstellen de positie van tussenwervelschijven, waardoor zenuweinden vrijkomen die zijn bezweken voor knijpen.

Dit elimineert niet alleen pijn, maar ook de oorzaak. Patiënten voelen in de regel verlichting van de eerste procedure van de cursus, die in de regel niet langer duurt dan 10-12 sessies.

Hoe voorkom je herhaling van de ziekte?

Om herhaling van beknelde zenuwen te voorkomen, moet rekening worden gehouden met fouten uit het verleden die tot deze toestand hebben geleid.

Analyseer je leven. Misschien ben je te lui of andersom te actief. Probeer af te vallen, vergeet periodiek wandelen, warming-ups en gymnastiek niet. Overlaad uzelf niet: u bent niet verplicht om meer te doen dan uw tarief.

Om de gezondheid te behouden, kunt u complexe therapie gebruiken. Bijvoorbeeld, in "spinale kwesties" heeft de Tibetaanse geneeskunde zich goed gevestigd:

1. Vacuüm therapie;
2. Moksoterapiya;
3. Stenen therapie.

De gebruikelijke periodieke massages zullen echter profiteren. Het belangrijkste is dat u niet vergeet dat de ziekte gemakkelijker is dan genezen.

Je bent geïnteresseerd in:

Knijpen van de zenuw in de onderrug: oorzaken, symptomen en behandeling

Het gevoel van scherpe, schietende pijn in het lendegebied is bij veel mensen bekend. Velen, wanneer ze er voor het eerst mee worden geconfronteerd, denken aan radiculitis of andere spinale pathologieën, hoe vaak de oorzaak ook ligt in het knijpen van de zenuw in de onderrug.

De zenuw in de onderrug samenknijpen

Het knijpen van de lumbale zenuw is gevaarlijk, niet alleen door de pijn die het veroorzaakt, maar ook door de degeneratieve processen in de zenuw zelf, die een negatieve invloed kunnen hebben op de algemene toestand van het lichaam. Zonder geschikte therapie leidt het knellen van een zenuwstam eerst tot een ontstekingsreactie en vervolgens tot geleidelijke atrofie, wat kan leiden tot verlies van een aantal normale lichaamsfuncties.

Oorzaken en symptomen van beknelde zenuw in de onderrug

De wervelkolom is uitgerust met speciale openingen, die foral worden genoemd. Door deze gaten verlaten de zenuwtakken het ruggenmerg en strekken zich uit naar de organen en weefsels door het hele lichaam, waardoor hun normale functioneren wordt gegarandeerd. In sommige gevallen kan het gat gedeeltelijk of volledig overlappen, wat leidt tot knijpen van de zenuw. Het knijpen van de zenuw in de onderrug, evenals het knellen van de zenuw in de hand of in een ander deel van het lichaam, kan zich ontwikkelen onder invloed van de volgende redenen:

• houding pathologie;
• lage rugpijn;
• overmatige spierspanning die leidt tot spasmen;
• tumorziekten;
• traumatische letsels;
• overmatige belasting van de wervelkolom;
• overmatig lichaamsgewicht, etc.

Oorzaken en symptomen van beknelde zenuw in de onderrug

Meestal fungeert osteochondrose als een oorzaak waarvoor zich een kneep ontwikkelt. Vanwege het effect op de wervelkolom is er een afname in de grootte van de tussenwervelruimte, een actieve droging van de schijven. Osteochondrose ontwikkelt zich zelden alleen. Vaker is het een gevolg van een eerdere hernia van de tussenwervelschijf of een ander pathologisch proces in het lichaam.

Het is ook de moeite waard te onthouden dat osteophyten ook druk op het zenuwweefsel kunnen uitoefenen. Osteofyten noemen botgroei van het wervelweefsel, wat niet alleen de zenuw, maar ook andere omliggende weefsels nadelig kan beïnvloeden.

Symptomen die optreden wanneer de lumbale zenuw wordt samengeknepen, kunnen verschillen. Grote impact heeft een soort beknelde zenuw.

Wat te doen met een beknelde zenuw in de onderrug?

Een veelvoud aan zintuiglijke zenuwuiteinden wijkt af van de ruggenmergstam, die in de tussenwervelruimte kan vallen, kan worden beperkt door hernia's of kan worden samengeknepen door spierstrengen. Zenuwinbreuken in de onderrug kunnen ook optreden bij een blessure, een val of een zware klap.

Het meest vatbaar voor deze ziekte zijn mannen ouder dan 30 jaar die actief betrokken zijn bij sporten met grote lasten of die fysiek hard werken, meestal geassocieerd met het tillen of verplaatsen van gewichten. Soms treedt trapping op bij mensen die normaal gesproken niet fysiek aan het werk zijn, maar die besluiten een kast te verplaatsen of een grote last op te tillen. Het feit dat de zenuw in de onderrug werd geknepen, wordt aangegeven door een scherpe pijn en het onvermogen om recht te trekken en volledig te bewegen. Symptomen van knijpen kunnen sterk lijken op radiculitis.

Zenuwachtige symptomen

Het belangrijkste en het allereerste symptoom van overtreding is een scherpe rugpijn die zich naar de dichtstbijzijnde spieren kan verspreiden en in het been kan opgeven. In sommige gevallen voegen de pijn toe aan de gevoelloosheid van het aangedane gebied en pijnlijke gevoelens met het onvermogen om er in het been vanaf de zijkant van de inbreuk op te stappen.

Afhankelijk van welke zenuwen werden geklemd en gewond, zijn er:

• Lumbago en lumbodynia - pijn, gelokaliseerd in de onderrug en achterkant.
• Ischias en ischalgie - pijn die het sacrum, gluteus maximus, achterkant van het been beïnvloedt vanaf de zijkant van overtreding. Kan gepaard gaan met gevoelloosheid, spierzwakte, bewegingsproblemen.
• Lyumboishalgii - gemengde pijn, die zich uitstrekt van de taille tot de achterkant van de benen.

Als de zenuw in de onderrug wordt geknepen, is de ischiaszenuw de meest voorkomende "boosdoener" van deze aandoening.

Vernauwing Behandelmethoden

Het voorschrijven van pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen is slechts het eerste deel van de behandeling, ontworpen om de acute aandoening en de belangrijkste pijnlijke symptomen van overtreding te verlichten. Om ervoor te zorgen dat een dergelijke aandoening niet terugkeert, is het noodzakelijk om de hoofdoorzaak van de ziekte te vinden en te genezen. Dit kan osteochondrose, intervertebrale hernia, schijfverplaatsing, kneuzing en verwonding, een tumor of een kromming van de wervelkolom zijn. Al deze ziekten kunnen beknelling veroorzaken, en tot scherpe pijnen en beperkte mobiliteit leiden.

Om het probleem te diagnosticeren, worden verschillende soorten onderzoeken toegewezen: spinale röntgenfoto's, magnetische resonantiebeeldvorming, computertomografie en myelografie (röntgenfoto's met de introductie van een speciaal contrastmiddel). Na het bepalen van de diagnose wordt de doelbehandeling uitgevoerd.

De overtreding zelf wordt meestal medisch en topisch behandeld. Allereerst worden pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven aan de patiënt, omdat als een zenuw in de wervelkolom wordt geknepen, dit ernstige pijn veroorzaakt. Meestal is het de injectie van Ibuprofen of Voltaren, de meest effectieve geneesmiddelen in deze aandoening. Mogelijk hebt u Novocain-blokkade van het aangedane deel van de taille nodig. Toepassingen van zalven en tandvlees van het Fastum-type worden lokaal voorgeschreven, middelen die bijen- en slangengif bevatten werken ook goed.

De patiënt moet zich houden aan bedrust en een gematigd dieet zonder scherpe en irriterende maaltijden. Het wordt aanbevolen om alleen op de rug te liggen om nog meer beknelling van de zenuw en verhoogde pijn te voorkomen. Het dieet is aangewezen vanwege de mogelijkheid om pittig, zuur of zelfs overvloedig voedsel te provoceren om de toestand van de patiënt te verslechteren.

Na het verdwijnen van de acute symptomen van knijpen, moet de patiënt een reeks massages en fysiotherapeutische procedures ondergaan. Zeer haalbaar is ook de haalbare prestatie van matige lichaamsbeweging, wandelen in de frisse lucht, zwemmen. Als er een dergelijke gelegenheid is, is het nuttig om het resort te bezoeken, waar dergelijke ziekten worden behandeld met geneeskrachtige modder en baden.

Ziektepreventie

Meestal worden problemen met de wervelkolom opgemerkt bij mensen die lijden aan overgewicht, overmatige belasting van de wervels en gewrichten die kunnen knellen. Bovendien is het voor een volledig persoon moeilijker om te bewegen, hij speelt geen sport, wat betekent dat hij zwakke spieren en ligamenten heeft die de wervelkolom slecht ondersteunen. Er kan maar één uitweg zijn - als je niet wilt dat je zenuw in de onderrug bekneld raakt, begin je te verliezen en te bewegen, bekijk je je dieet en levenshouding.

De zenuw in de onderrug samenknijpen

In de regel wordt knijpen van de zenuw in de onderrug veroorzaakt door mechanische druk in het onderste deel van de wervelkolom. Er zijn veel zenuwen en iedereen kan worden geknepen.

symptomen

Het belangrijkste symptoom is een scherpe pijn, voor plotselingheid en pijnlijke sensaties, in de volksmond bekend als "kamer". Afhankelijk van de primaire locatie (in het heiligbeen of onderrug), wordt de pijn een beetje anders gevoeld:

• Als pijn wordt gevoeld in het heiligbeen en door de bil naar de achterkant van het been gaat, zijn dit tekenen van ischalgie of ischias;
• Als de pijn in de onderrug is gelokaliseerd (het gebied is boven het heiligbeen), is de rug en de elleboog lumbagia;
• Als lumbale pijnen aanwezig zijn met terugslag in het heiligbeen, en dan op de biceps van de dij (achterkant van het been), is dit lumboischalgie, een meer uitgebreide laesie.

Pijn geeft op en gevoelloosheid

Gebruikelijker is de eerste optie - ischias. Het treedt op als gevolg van het knijpen van de heupzenuw, en in het Grieks betekent het woord 'zitplaats, bekken, dij'. Deze zenuw is verantwoordelijk voor de motorische activiteit van de onderste ledematen. Daarom, wanneer het wordt samengeknepen, treedt een scherpe pijn op, die aan de voet geeft, onder de knieschijf, en in sommige gevallen druppels onder - tot aan de voet. Meestal gaat pijn gepaard met gevoelloosheid of tintelingen. In sommige gevallen bereikt de gevoelloosheid zo'n kracht dat de persoon het been bijna niet voelt.

In medische taal klinkt het probleem als "radiculaire compressie van de laatste lumbale zenuwen of de eerste sacrale zenuw". Wanneer dit gebeurt, denken mensen vaak dat ze radiculitis hebben ervaren. Maar ischias is een onafhankelijke ziekte die zich onder bepaalde omstandigheden kan ontwikkelen tot chronische radiculitis.

Oorzaken van heupzenuwtractie

In tegenstelling tot de acute vorm, kan de ziekte niet onmiddellijk verschijnen, maar geleidelijk groeien. Al geruime tijd kunnen zich onplezierige gevoelens voordoen in de lumbale regio. De pijn reageert in de onderbuik en in het perineum, neemt toe met gewichtheffen. 'S Ochtends voel je zwaar gevoel in de benen, worden ze ongehoorzaam.

redenen

Knijpen van de zenuw kan optreden als gevolg van overmatige spierspanning om een ​​aantal andere redenen. Maar de meest voorkomende oorzaak van ischias is intervertebrale hernia. Maar waarom ontstaat het? Hernia is het resultaat van een versmalling van de tussenwervelruimte. Oorzaken van hernia-vorming:

• Osteochondrose (schending van de elasticiteit van kraakbeenweefsel) is de eerste fase, die zich ontwikkelt tot een hernia;
• Overgewicht, dat altijd druk op de wervelkolom uitoefent, alsof het de wervels plat maakt. Gewicht veroorzaakt ook het optreden van osteochondrose;
• Slechte houding;
• Spinale verwondingen;
• De tumor is kwaadaardig of goedaardig, eventuele neoplasmata.

Intervertebrale hernia

De meeste van deze problemen zijn van invloed op veel mensen, maar niet iedereen schiet. Het is een feit dat pathologieën zich in de loop der jaren vaak in het lichaam ophopen, en een sterke fysieke inspanning, oververhitting met een sterke overkoeling, enz., Kan een aanval uitlokken.

Je hoeft niet te verwachten dat de ziekte vanzelf zal overgaan. Zonder behandeling zal de zere plek opzwellen, ontstoken raken, de pijn intenser worden en die zeer radiculitis zal optreden.

Tijdens de zwangerschap

Ischias tijdens de zwangerschap is niet ongewoon. Meestal haalt ze vrouwen in het moeilijkste derde trimester in, wanneer het zo moeilijk te bewegen is. In de laatste weken van ontwikkeling wordt het kind snel zwaarder en kan het zwaartepunt dramatisch verschuiven. De belasting van het lendegebied kan verbrijzeling veroorzaken. Tijdens de zwangerschap is dit erg pijnlijk en de medicatie is beperkt.

Het eerste dat je nodig hebt om de rust van de onderrug te garanderen, zit op een hard oppervlak. Indien nodig zal de arts speciale medicijnen voorschrijven. Fysiotherapie tijdens de zwangerschap is ook niet gecontra-indiceerd.

Thuisbehandeling

Traditionele manieren om de symptomen te verlichten, bestaan, maar ze moeten worden gebruikt als een aanvulling op de hoofdbehandeling, indien goedgekeurd door de arts.

• Bay tinctuur. Twee of drie eetlepels gekreukte laurierblaadjes schenken 200 g alcohol of wodka. Laat trekken 2-3 dagen. Wrijf in een zere plek.
• Honingmeel comprimeren. Meng 100 g honing en dezelfde hoeveelheid bloem. Breng de cake aan op de zere plek en fixeer het, je kunt het inpakken en de hele nacht laten staan;
• Genezende baden met zeezout of bouillon (geschikte eikenschors, kastanje en calamuswortels). Het bad mag niet heet maar warm zijn en gaan liggen totdat het comfortabel is;
• Zere plek kan worden ingewreven met dennenolie, natuurlijke munt of valeriaan tinctuur.

injecties

Gebruik vaak injecties van vitamines van groep B, die het werk van de zenuwen normaliseren en het metabolisme verhogen. Gebruik ook medicijnen: "Neurobin", "Kombilipen", "Trigram". Het verloop van de behandeling voorgeschreven door de arts. Injecties met niet-steroïde geneesmiddelen verminderen het ontstekingsproces. Het nadeel van dergelijke opnamen is het risico op bijwerkingen. Ibuprofen en zijn analogen worden als minder gevaarlijk beschouwd. Als de zaak echt slecht is, zijn ze Novocain-blokkades aan het voorschrijven. Soms voorgeschreven hormonen in de vorm van injecties.

tablets

Het is het beste om niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen te gebruiken. Dit kan de al genoemde "Ibuprofen" zijn (in de vorm van capsules "Nurofen" en onder andere namen), "Indomethacine", "Voltaren" en enkele andere. Diclofenac, Ketoprofen, Dikloberl, Movalis helpen om een ​​scherpe pijn te verlichten. Ze verminderen ontstekingen, verminderen koorts en pijn, maar fungeren niet als een behandeling. Hoewel noodzakelijk in de eerste fase van het oplossen van het probleem. Wanneer spierkrampen drugs "Mydocalm" helpen.

Tabletten zijn in ieder geval nodig, ten minste om de acute pijn te verminderen en om de dokter te kunnen bereiken. Moet een goede dosis nemen. Als er geen ontstekingsremmende tabletten zijn, kunt u elke verdoving bij de hand nemen (analgin, baralgin, pentalgin, etc.). Gewone aspirine zal het werk perfect doen.

Veel geneesmiddelen die helpen bij ischias zijn verkrijgbaar in verschillende vormen: in injectiecapsules, tabletten, evenals zalven die een lokaal analgetisch en ontstekingsremmend effect hebben. De eerder genoemde Voltaren is bijvoorbeeld nog beter bekend als een gel. Hetzelfde effect heeft de zalf "Fastumgel", "Kapsikam", "Dolobene", "Viprosal", "Nikofleks", "Menovazin", balsem "Chaga", "Ketonal crème" en vele anderen.

De farmacologische samenstelling van al deze geneesmiddelen is zeer vergelijkbaar, soms dupliceren ze elkaar eenvoudig, maar verschillen ze alleen in namen. Hun samenstelling bevat stoffen zoals menthol, anestezin, novocaïne en andere verbindingen.

oefeningen

In het gevecht tegen het knellen van de zenuw, zijn oefeningen als squats, bochten, push-ups, voetenwerk goed geschikt. Oefeningen helpen bij pijn, om ze te verzwakken, en tijdens de herstelperiode, evenals bij preventie, maar niet in de acute fase.

1. Ga vanuit de positie "nadruk op gebogen knieën en gestrekte armen" achteruit en laat langzaam de billen op de hielen zakken, ga dan vooruit totdat de benen volledig zijn uitgestrekt en buig een beetje naar achteren, hoofd naar boven. Tot 12 herhalingen.
2. Maak vanuit dezelfde positie mini-swingende schenen van links naar rechts en imiteer een soort van "wiebelen". De sokken van de voeten zijn omlaag, maar raken de vloer niet aan. De rotatieas en de hoofdsteun in deze oefening zijn gesloten knieën. De lendenen worden dus in beweging gezet. Kan tot 15 keer in beide richtingen worden herhaald.
3. Vanaf dezelfde positie, het gelijkmatig neerlaten van het bekken beurtelings aan de rechterkant en dan aan de linkerkant. Knieën komen niet los, voeten liggen op de vloer. Proberen de heup op de grond te raken, maar in het geval van pijn niet veel afdalen. Tot 15 keer in beide richtingen.
4. Oefening "Kitty": afwisselend buig dan in de onderrug, hef zijn kin op, buig dan de achterkant en laat zijn hoofd zakken.
5. Liggend op de vloer op je rug, laat je gebogen knieën naar links en naar rechts zakken. De voeten blijven op hun plaats, maar komen iets los van de vloer op het moment dat de knieën volledig omlaag gaan.
6. Vanuit een positie op de grond, draai je je knieën beurtelings vast aan je borst, klem je ze vast met je handen en houd je de borst een paar seconden vast. Herhaal 15-20 keer. Dan ongeveer 5-6 keer om beide gebogen benen samen te spannen.
7. Push-ups van de vloer. Vanaf de knieën (zachte optie) of standaard.

Zoals je kunt zien, is de lumbale wervelkolom betrokken bij elke oefening. Daarom zijn oefeningen die de fysieke activiteit van dit lichaamsdeel verbeteren nuttig.

Wat eerst te doen

Het eerste dat u moet ontspannen: tast de meest comfortabele positie van het lichaam aan. Dan moet u een pijnstiller of niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen nemen, waarvan de belangrijkste hierboven zijn opgesomd.

Vergeet niet dat je tijdens de acute aanval van pijn de onderrug niet kunt opwarmen. Tijdens het opwarmen neemt de pijn af, maar kom dan terug, omdat de toename van de temperatuur de bloedcirculatie verhoogt en de zwelling toeneemt. Gezwollen weefsel verhoogt de druk op een geperste zenuw. Het is beter om een ​​cool kompres aan te brengen en minder te verplaatsen.

En ga zo snel mogelijk naar de dokter.

Welke dokter behandelt

Zodra het 'vastzit', moet je naar de districtentherapeut gaan of, als er zo'n mogelijkheid is, rechtstreeks naar de neuroloog gaan. Als de wijkkliniek strikt op afspraak plaatsvindt, moet u zich aanmelden bij de arts die in de nabije toekomst een gratis ticket heeft. Een neuroloog zal ook werken. Als de arts het nodig acht, zal hij doorverwijzen naar een smallere specialist. Als de aandoening zeer ernstig is en geen vertraging verdraagt, kunt u contact opnemen met de traumaspecialist van de eerste hulpafdeling of een ambulance bellen.

De ideale optie is een manueel therapeut die de ervaring van een therapeut en een neuroloog in zijn kwalificaties combineert. De manueeltherapeut helpt de zwelling te verwijderen en de beweging tussen de wervels te herstellen, waardoor de bloedcirculatie wordt verbeterd met speciale technieken. Zijn taak - om de zere plek te repareren. Maar niet elke handleiding is wat hij beweert te zijn.

Hoe lang duurt het?

Als het goed wordt behandeld, verdwijnt de acute pijncomponent binnen 7 dagen of zelfs eerder. De subacute periode kan 8-10 dagen of langer duren. Wanneer remissie optreedt, worden massage- en fysiotherapie-oefeningen voorgeschreven, dit helpt het genezingsproces te versnellen.

Gebrek aan behandeling zal leiden tot ernstige heuplaesies. In de meest ernstige gevallen is zelfs tijdelijke verlamming mogelijk. Met de hervatting van de behandeling kunnen de beschadigde zenuwen herstellen, zal de mobiliteit terugkeren naar de extremiteiten, maar in dit geval kunnen maanden en jaren verstrijken.

Slaap zacht of zacht

Het wordt aanbevolen dat zowel patiënten als gezonde mensen op een orthopedisch matras slapen. Als er geen matras is, moet u het moeilijkste en meest vloeiende oppervlak kiezen dat beschikbaar is in het huis. Maar dit betekent niet dat je met rugpijn in de onderrug meteen op de grond moet gaan slapen! Er zou een tocht op de vloer kunnen zijn en dergelijke patiënten zouden tocht en onderkoeling moeten vermijden, anders zou de situatie kunnen verslechteren.

Is het mogelijk om te zwemmen

Zwemmen is niet alleen mogelijk, maar ook een aanrader. Het belangrijkste is om uit de acute fase van de ziekte te wachten. Om te herstellen, kunt u 2-3 keer per week gedurende dertig tot veertig minuten zwemmen. Tegelijkertijd moet je voorzichtig zijn bij het kiezen van een zwembad - er mogen geen geblazen kamers zijn. Dressing is ook warmer en droog volledig, vooral als de ramen koud zijn.

Als het zomer is, kunt u zwemmen in de zee, de rivier of in een meer, maar niet zonnebaden of oververhitten in de zon. Zwemraces kunnen het best in de avond worden gedaan als het water warm genoeg is en de zon dicht bij zonsondergang staat. 'S Morgens kan het nog steeds te koud zijn en op hete middag is een contra-indicatie voor sciatica om in de open lucht te zijn.

Is het mogelijk om te baden in de sauna of het bad

In situaties met lumbago kun je vaak het advies horen om goed op stoom te komen. Het Russische bad krijgt een grote plaats in de traditionele geneeskunde. Maar volg niet de oude tradities. Sauna is ook gevaarlijk in deze periode. Oververhitting zal de conditie verergeren. Net als een bad, is een heet bad gecontra-indiceerd in ischias, hoewel het ook omhoog trekt om de zere plek ergens te laten zinken, waar het kan worden doorweekt en goed wordt verwarmd.

Bad en sauna hebben alleen een gunstig effect op de remissiestap of als preventieve maatregel. Als de scherpe pijnen al zijn gepasseerd, kunt u uw arts raadplegen en pas na zijn toestemming om deze instellingen te bezoeken. Indien toegestaan, kunt u opwarmen met een berk of eikenbezem, met toevoeging van een vel mierikswortel en zelfs brandnetel. Bad kan worden bezocht met een chronische vorm van knijpen de zenuw, maar niet onderkoelen: spring niet in sneeuwbanken en ijsgaten. Een sauna met droge stoom is in dit geval nuttiger.