Moderne kinesitherapie ( «kinezis» - uit de Griekse beweging, «therapie» -. Treatment) - een unieke methode van de behandeling en rehabilitatie van het bewegingsapparaat ziekten waarbij de primaire therapeutische middel zijn afgestemd decompressie oefeningen op het auteursrecht simulatoren (patent№23052). De Bubnovsky-methode wordt door veel patenten in de medische praktijk beschermd. In deze werken wordt de wetenschappelijke nieuwheid en praktische waarde van moderne kinesitherapie genoteerd.

Vandaag is Sergei Mikhailovich Bubnovsky echt een leider op het gebied van niet-medicamenteuze behandeling van pijnsyndromen, en fysieke revalidatiemethoden na verwondingen en operaties op de wervelkolom, na endoprothesen van grote gewrichten en na spinale letsels zijn uniek in de medische wereldpraktijk.

ADVIES VAN DOCTOR BUBNOVSKY

Degenen die persoonlijk advies willen ontvangen prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky heeft praktische seminars gemaakt, die alle stadia van overleg omvatten, alleen in groepsformaat:

• Het nemen van geschiedenis, analyse van beelden;
• Inspectie en uitvoering van myofasciale diagnose;
• Functionele testen uitvoeren op de simulatoren van de auteur;
• Diagnose en individuele aanbevelingen voor het behandelingsprogramma.

Na het seminar kunt u de behandeling ondergaan in elk geografisch handig centrum van Dr. Bubnovsky. De coördinaten van de centra staan ​​vermeld op de website www.bubnovsky.org

Plan advies trainingen, zie de tabel.

Opnemen per telefoon:

8 (495) 646 02 76

TRAININGSPLAN OP
2018 JAAR:

ARTS BUBNOVSKY OP TV

AUTHORMATERIAAL - BOEKEN

ATLASGEZONDHEID VAN DE STEKEL EN DE GEWRICHTEN

ATLASGEZONDHEID VAN DE STEKEL EN DE GEWRICHTEN

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 96c.
  
• "E" Moskou, 2018

Het ABC van Gezondheid. Alles over de wervelkolom en gewrichten van A tot Z

Het ABC van Gezondheid. Alles over de wervelkolom en gewrichten van A tot Z

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel pagina: 400
  
• LLC "Publishing house" E ", 2017

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• LLC "Publishing house" E ", 2017

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators. 60 oefeningen (+ DVD)

Thuisgezondheidslessen. Gymnastiek zonder simulators. 60 oefeningen (+ DVD)

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 156
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

50 onmisbare oefeningen voor gezondheid (+ dvd)

50 onmisbare oefeningen voor gezondheid (+ dvd)

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 132
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

Gymnastiek zonder simulators. 50 onmisbare oefeningen voor thuis en in de hal

Gymnastiek zonder simulators. 50 onmisbare oefeningen voor thuis en in de hal

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tellingpagina: 352
  
• LLC "Publishing house" E ", 2017

Mijn knieën doen pijn. Wat te doen Hippe rechten: een leven zonder pijn

Mijn knieën doen pijn. Wat te doen Hippe rechten: een leven zonder pijn

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 342
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

Osteochondrose is geen zin! Spinale hernia is geen zin!

Osteochondrose is geen zin! Spinale hernia is geen zin!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tellingpagina: 352
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

ALLE WAARHEID OVER VROUWELIJKE GEZONDHEID. GEVAARLIJKE PROBLEMEN VERMIJDEN

ALLE WAARHEID OVER VROUWELIJKE GEZONDHEID. GEVAARLIJKE PROBLEMEN VERMIJDEN

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 224
  
• Uitgeverij Eksmo ", M.2015

1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 290c.
  
• "Uitgeverij Eksmo", M.2014

GEWELDIGE ENCYCLOPEDIE VAN GEZONDHEID

GEWELDIGE ENCYCLOPEDIE VAN GEZONDHEID

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren nodig? Hoofdpijn, of waarom een ​​man schouders?

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren nodig? Hoofdpijn, of waarom een ​​man schouders?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

Actieve levensduur, of Hoe u de jeugd terugbrengt naar uw lichaam

Actieve levensduur, of Hoe u de jeugd terugbrengt naar uw lichaam

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel pagina's: 550c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

100 jaar actief leven, of de geheimen van een gezonde levensduur; 1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

100 jaar actief leven, of de geheimen van een gezonde levensduur; 1000 antwoorden op vragen over hoe je weer gezond kunt worden

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Graaf p: 450c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2015

100 jaar actief leven of de geheimen van een gezonde levensduur

100 jaar actief leven of de geheimen van een gezonde levensduur

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2013

Hart- en vaatgezondheidscode

Hart- en vaatgezondheidscode

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Tel de pagina's: 448c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2012

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren?

Gezonde bloedvaten, of waarom heeft een man spieren?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2012

Geheimen van revalidatie, of leven na een blessure

Geheimen van revalidatie, of leven na een blessure

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2012

Verbetering van de wervelkolom en gewrichten

Verbetering van de wervelkolom en gewrichten

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 240 p.
  
• "Herziening van het tijdschrift" HLS ", M. 2009

Osteochondrose is geen zin!

Osteochondrose is geen zin!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

Spinale hernia - geen zin!

Spinale hernia - geen zin!

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

Hoofdpijn of waarom een ​​persoon schouders heeft

Hoofdpijn of waarom een ​​persoon schouders heeft

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" Eksmo ", M.2011

Mijn knieën doen pijn. WAT TE DOEN?

Mijn knieën doen pijn. WAT TE DOEN?

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

De waarheid over het heupgewricht. Leven zonder pijn.

De waarheid over het heupgewricht. Leven zonder pijn.

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 192c.
  
• "Uitgeverij" EKSMO ", M.2010

De aard van het rationele lichaam

De aard van het rationele lichaam

• Auteur: S. Bubnovsky
  
• Aantal pagina's: 512s.
  
• "Uitgeverij" Eksmo ", M.2011

MATERIALEN VOOR AUTEURSRECHT - DVD

Oefeningen met rubberen schokdempers volgens de methode van Dr. Bubnovsky

Oefeningen met rubberen schokdempers volgens de methode van Dr. Bubnovsky

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Inbegrepen: DVD - ROM
  

"Secrets of kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

"Secrets of kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: E.V. Shevardino
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Aantal pagina's: 72s.
  
• Duur: 59:16:00

"Gedeeltelijke gymnastiek van Dr. Bubnovsky S.M."

"Gedeeltelijke gymnastiek van Dr. Bubnovsky S.M."

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: S.M.Bubnovsky
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Pagina's: 42c.
  
• Duur: 01:16:50

"Gymnastiek voor zwangere vrouwen in het systeem van Bubnovsky S.M."

"Gymnastiek voor zwangere vrouwen in het systeem van Bubnovsky S.M."

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: L.S. Bubnovskaya
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Pagina's: 68c.
  
• Duur: 01:10:50

"Deelgymnastiek Lyudmila Bubnovskaya"

"Deelgymnastiek Lyudmila Bubnovskaya"

• Auteursrecht: S.M.Bubnovsky
  
• Kunstenaar: L.S. Bubnovskaya
  
• Inbegrepen: DVD - disc + handleiding
  
• Aantal pagina's: 54s.
  
• Duur: 01:16:50

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

• Kunstenaar: E.L. Kopeliovich
  
• Inbegrepen: DVD - ROM
  

"Joint Gymnastics van Elena Bubnovskaya"

"Joint Gymnastics van Elena Bubnovskaya"

• Kunstenaar: E.M. Bubnovsky
  
• Inbegrepen: DVD - ROM
  

MULTIFUNCTIONELE BUBNOVSKY-SIMULATOR

Ter attentie van degenen die zijn behandeld in het centrum van Dr. Bubnovsky, die de behaalde resultaten alleen willen behouden

Voor u om de mogelijkheid van het verwerven van decompressie en multifunctionele anti-zwaartekracht loopband Bubnovskaya (MTB) voor thuisgebruik te maken, kunt u pijn en pijn in de gewrichten terug te nemen zonder drugs op de principes ontwikkeld in de Bubnovskaya Center met de hulp van specialisten op kineziteapii. Met de juiste bediening op de MTB is de noodzaak om andere simulators aan te sluiten verwijderd, waardoor u uw gezondheid normaal onafhankelijk kunt houden. MTB is universeel en betaalbaar. Geschikt voor appartementen, cottages en kantoren.

Meer informatie over de multifunctionele simulator van de SM Bubnovsky vindt u op de KINEZIS.RF-website of bel: +7 (495) 641-81-86 (Ma-Zo van 10 tot 18 uur, van 10 tot 17 uur, onderzon output)

DEMONSTRATIE VAN MULTIFUNCTIONELE SIMULATOR BUBNOVSKI

INSTITUUT VAN DOKTER BUBNOVSKY S.M.

Elk jaar worden er nieuwe centra geopend in Rusland en in het buitenland, die werken volgens de methode van S. Bubnovsky. Tot op heden zijn meer dan 150 Centra geopend, die miljoenen mensen helpen weer aan het werk te gaan, drugsverslaving te laten verdwijnen en hun kwaliteit van leven te verbeteren.

Het instituut van professor Bubnovsky leidt opleiding en geavanceerde opleiding van specialisten in moderne kinesitherapie. Volgens de resultaten van het preparaat worden gepersonaliseerde certificaten uitgegeven met het zegel en de handtekening van de prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky, evenals de vervaldatum van het certificaat. Vraag bij het contacteren van het Centrum om deze certificaten om de kwalificaties van specialisten te bevestigen. (Voorbeelden: certificaat 1 / certificaat 2)

WAAROM ONS?

SCHRIJF EEN BRIEF AAN SERGEY MIKHAILOVICH

CONTACTEN

adres:

111024, Moskou, st. Aviamotornaya, † 8, blz. 3

telefoons:

Callcenter:
8-800-77-00-999 (gratis gesprek in Rusland)

Onze pagina's

We zijn in sociale netwerken.

Huidige buurt

WAARSCHUWING!

Er zijn frequente fraudegevallen met betrekking tot oproepen van valse specialisten en een aanbod om via de telefoon advies in te winnen bij Sergei Mikhailovich Bubnovsky of een kinesitherapiespecialist. We informeren dat we dergelijke praktijken niet uitvoeren, het overleg vindt alleen plaats in de officiële centra van Dr. Bubnovsky en alleen in persoon. Ook verschijnen artikelen regelmatig op internet voor SM Bubnovsky, dat hij drugs, patches, enz. In zijn praktijk gebruikt. Dit is ook een hoax! Alles dat Sergey Mikhailovich en zijn studenten behandelt, wordt beschreven in de boeken van de serie "Verbetering volgens het systeem van Dr. Bubnovsky" van de uitgeverij EKSMO. Wees voorzichtig! Vertrouw uw gezondheid alleen op gekwalificeerde professionals!

WAT ZIJN BEHANDELD?

Behandelprogramma's

• Intervertebrale hernia
• Hernieuwde hernia lumbaal
• Hernia van de behandeling van de cervicale wervelkolom
• Pijn in de schouder, arm, nek, hoofdpijn, duizeligheid
• Acute rug- en gewrichtspijn (osteochondrose, spit, ischias, ischias)
• Jicht - behandeling van pijn in de voet
• Osteoporose en verminderde gevoeligheid van ledematen bij osteochondrose
• Spondylitis ankylopoetica (spondylitis ankylopoetica)
• Artrose en artritis van grote gewrichten (schouder, elleboog, knie, heup)
• Reumatoïde artritis
• Kniegewricht
• Schoudergewricht

Preventieprogramma's

• Preventie van vegetatieve-vasculaire dystonie en chronisch vermoeidheidssyndroom
• Gezondheidsprogramma's voor diabetes mellitus type II, atherosclerose, hypertensie, coronaire hartziekte
• Correctie van spierfalen, overgewicht, cellulitis
• Preventie van aambeien, rectale fissuren, prostatitis, chronische bekkenpijn, vleesbomen, ontsteking van de aanhangsels, endometriose
• Correctie van postuurstoornissen (scoliose van verschillende gradaties van complexiteit, ziekte van Scheuermann-Mau, platvoeten) bij kinderen en adolescenten
• Preventie van rugpijn bij zwangere vrouwen (tot de 8e maand) en algemeen herstel na de bevalling

Rehabilitatieprogramma's

• Compressie fracturen van de wervelkolom en bekkenbodems (vanaf de 2e dag van de verwonding)
• Aandoeningen na een hartoperatie (coronaire bypassoperatie, stenting, enz.), Myocardinfarct, herseninfarct
• Endoprosthetics van grote gewrichten (knie, heup)
• Weglating van inwendige organen (verzakkingen) in de postpartumperiode en involutieve leeftijd (menopauze)

informatie

Geschiedenis van kinesitherapie

De geschiedenis van de opkomst van moderne kinesitherapie bij de behandeling van pijnsyndromen van het bewegingsapparaat zonder begeleidende niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (auteur van de methode prof.d.ms.Bubnovsky SM)

Uit wensen voor BSM:

"Lieve Sergey Mikhailovich! In het boek "Active Longevity" is het zeer wenselijk om redactionele redactie te maken van de tekst van het abstract (voor toekomstige boeken): Bubnovsky Sergey Mikhailovich - doctor in de medische wetenschappen, professor, auteur van een fundamenteel nieuwe, buitengewone wetenschappelijke ontdekking in de geneeskunde - de wet van kinesitherapie - de wetenschap van spierbewegingsbehandeling in het menselijk lichaam waarbij de patiënt zelf actief betrokken is bij zijn herstel, dankzij interne reserves en begrip van zijn lichaam. De auteur ontwikkelde ook methoden en technieken in het kader van deze wet, die erkenning kreeg in de brede kringen van de medische gemeenschap en patiënten van de centra van Dr. S.M.Bubnovsky in Rusland en daarbuiten.
Verder in de tekst

Met diep respect,
patiënt met ervaring, doctor in de wetenschappen, professor
Kondyrev I.Ya., 78 jaar oud.

De mate van invaliditeit met de zogenaamde ischias is vrij hoog 74,8%. De gemiddelde duur van het verblijf in het ziekenhuis van 10 tot 15 dagen.

Vergelijkende resultaten van statische onderzoeken van de afgelopen 10 jaar laten ons toe om de verslechtering van het verloop van de ziekte en de toename van het aantal gecompliceerde vormen van OP te verklaren.

Volgens de gegevens van het 8e Wereldcongres over pijn 1996 wordt momenteel gezocht naar de meest effectieve en kosteneffectieve behandelingen voor patiënten met rugpijn, van wie de meesten in de werkende leeftijd zijn. Ontwikkeling van programma's voor de meest snelle rehabilitatie en preventie van chronische invaliditeit is momenteel het meest relevant omdat bestaande methoden voor de behandeling van wervelkolomaandoeningen, waaronder discogene lumbale syndromen, niet effectief zijn en soms onveilig voor patiënten.

De bestaande methoden voor de behandeling van spinale osteochondrose (operatief, medicinaal, fysiotherapie, acupunctuur, karapazimotherapie en enkele andere), met al hun verschillen, komen samen in twee parameters:

1. 1. De focus op het elimineren van de gevolgen van de ziekte, d.w.z. pijn, niet de oorzaak van deze pijn,
2. 2. Passieve toestand van de patiënt met deze procedures. Beide sluiten het bereiken van een stabiel therapeutisch effect bij de behandeling van ziekten van de ODE uit en maken de bekende werkwijzen ongeldig bij de behandeling van deze ziekten. Daarom zal het later worden uitgelegd, maar voor nu vraag ik je om de volgende verklaring als een axioma te nemen:

"De oorzaak van spinale osteochondrose is de conditie van zijn korte diepe spieren."

Dit idee zal herhaaldelijk worden herhaald, ontwikkeld en verduidelijkt. Het onderwerp van het gesprek van vandaag is de reden voor het verschijnen van kinesitherapie in de medische praktijk.

De term "kinesitherapie" (van de Griekse "kinesis" - beweging, "therapie" - behandeling) verschijnt in de medische literatuur en verkreeg veel later het recht op staatsburgerschap dan het aantrekken van beweging als een genezen medicijn. Zelfs de oude Grieken en Romeinen gebruikten oefeningen voor behandeling. Sommige beoefenaars van toen gebruikten revalidatietools zoals hydro gymnastiek, oefeningen met gewichten. Echter, met de beëindiging van de Olympische Spelen in 394 na Christus. lichaamsbeweging, maar op zijn minst in Europa werden overschaduwd. In de Middeleeuwen was er praktisch geen georganiseerde fysieke training. De periode van vergetelheid duurde tot in de 18e eeuw, toen de verbinding tussen oefening en het bewegingsapparaat opnieuw de aandacht van gevorderd denken begon te trekken. In 1723 gaf Nicolas Andry, auteur van het concept 'orthopedie', een lezing aan de faculteit geneeskunde van de Universiteit van Parijs, getiteld: 'Zijn oefeningen de beste manier om de gezondheid te behouden?' Hij zei: "Rust heeft zijn voordelen. Het herstelt de verloren geest en verfrist het uitgemergelde lichaam. Maar het opgeven van oefeningen is de grootste fout. Vergeet niet dat het misbruik van rust gevaarlijker is dan overmatige lichaamsbeweging. " Meer en meer professionele artsen begonnen te beseffen dat spieren de natuurlijke ondersteuning van de wervelkolom zijn en, om de rug gezond te houden, moeten zijn spieren elastisch blijven.In Frankrijk raakte Jacques Delpech, hoogleraar chirurgie (1777-1832) geïnteresseerd in het probleem van het corrigeren van scoliose. Hij stichtte een school voor meisjes met scoliose en ontwikkelde een systeem van oefeningen met een speciaal apparaat waaraan de patiënt was opgehangen om de druk op de wervelkolom te verminderen. Hij geloofde dat door de spieren in het ongewisse te oefenen, je hen weer kunt leren werken.

Veel andere artsen, waaronder Tissot, begonnen lichaamsbeweging te bepleiten als middel tot revalidatie. In 1853 schrijft Bonnet in zijn werk over de behandeling van artritis: "volledige rust voor de aangetaste gewrichten moet tijdelijk zijn. We moeten de patiënt functionele oefeningen geven, iets tussen immobilisatie en volledige lichaamsbeweging. Dit midden is in passieve beweging zonder te belasten. "

De Zweedse arts Gustav Zander, de grondlegger van de zogenaamde mechanotherapie, gaf toe: "de ontoereikendheid van mijn kracht bracht me ertoe om na te denken over het compenseren van deze zwakte met behulp van mechanismen." Hij besloot om een ​​systeem van machines te maken met wielen, gewichten en hefbomen die de arts zouden helpen en de patiënt zouden verzetten. In 1864 demonstreerde hij zijn uitvinding aan een verzameling Zweedse artsen in de geneeskunde en opende in 1865 het Medisch en Mechanisch Instituut. Eerst werden de machines in gang gezet door de patiënten zelf en vervolgens met de ontwikkeling van technologie - een stoommachine en een elektromotor. Met behulp van gewichten van een bekende maat en hendels met een schaalverdeling, was Zander in staat om een ​​meer accurate variabele weerstand te bereiken bij het uitvoeren van oefeningen. De maximale last die hij op het punt van mislukking heeft gesteld.

"Terwijl we de oefeningen dag in dag uit doen, merken we dat elke dag het punt van falen bewogen wordt naarmate de functionele capaciteit van het lichaam dat ontwikkeld wordt met elke dag toeneemt."

Sander-machines werden op grote schaal gebruikt in zeven landen, het systeem van oefeningen werd ontwikkeld en gebruikt in ziekenhuizen tijdens de Eerste Wereldoorlog. Ondanks het feit dat dergelijke oefeningen nuttig waren, was het onmogelijk om het revalidatieproces volledig te beheren door de belasting van de aangetaste weefsels te reguleren.

Vele jaren later werd een ontdekking gedaan: zo bleek tijdens een specifieke motoriek een unieke verbinding tussen de spieren. Onderzoek (Tom Torstenson, Noorwegen, 1976) toonde aan dat lichaamsweefsels gevoelig zijn voor hoe de belasting wordt toegepast, niet alleen hoe groot die is. Het Z-lift-systeem (lichaamsondersteuningssysteem) is uitgevonden, waardoor iemand oefeningen kan doen of andere fysiologische activiteiten kan uitvoeren, terwijl de natuurlijke positie van het lichaam behouden blijft. Het systeem wordt gebruikt in atletiek en aerobics. Hiermee kan de arts de kracht die op het aangetaste orgaan wordt uitgeoefend nauwkeuriger regelen. Het doel is om de revalidatie van patiënten (meestal sporters) te versnellen na het lijden van verwondingen.

Momenteel omvatten standaard medische en revalidatiemethoden bewegingen met gedeeltelijke belasting, een breed scala aan therapeutische gymnastiek- of fysiotherapie-oefeningen zijn gebruikt en worden gebruikt. De principes van de constructie van de genoemde technieken laten helaas niet toe dat ze als volwaardige therapeutische middelen worden gebruikt.

De oorsprong van de wetenschap van de medische beweging kan worden gevonden in alle bekende filosofische systemen van oudheid en moderniteit, in alle voortschrijdende trends in de geneeskunde. Vanuit dit gezichtspunt is kinesitherapie een verbinding tussen filosofische richtingen, waaruit later de theorie van lichamelijke opvoeding werd gevormd, die een integraal onderdeel is van het concept van de fysieke cultuur. Zoals bekend was de Griekse arts Hippocrates de maker van de medische school van Kos, als de hoofdrichtingen van de medische wetenschap, die gymnastiek en dieet noemt.

Het oude Chinese filosofische systeem van Confucius (ongeveer 2700 v. Chr.) Toonde de rol aan van bepaalde lichaamsfuncties bij het bereiken van preventieve en curatieve doelen. Vergelijkbare elementen zijn vervat in oude Indiase yoga, waarvan het belangrijkste doel is om hogere psychofysische vermogens te verwerven. Naast het bereiken van morele en ethische principes, dient het gebruik van een soort gymnastische techniek (Hut-ha Yoga) en ademhalingsoefeningen (Pranayama) als een middel om dit doel te bereiken. Daarnaast wordt in yoga een belangrijke plaats gegeven aan voeding en psycho-energetische oefeningen.

Meer aandacht voor de geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen, kunnen we niet mee eens dat de gedragsregels met zijn eigen lichaam beter dan ze zijn gecreëerd ten oosten scholen (Qi-Gong, Tai-Ji Quan) bestaat niet. Lao Tzu drukte een algemene mening uit over de houding van het Oosten ten opzichte van de menselijke gezondheid. "Het externe is onafscheidelijk van het interne. Het onvoorbereide lichaam kan niet de woonplaats van hogere wijsheid en spirituele perfectie worden. Ook is de nobele geest niet levensvatbaar in een zwak en pijnlijk lichaam, ongeacht hoe hard iemand naar de Hooglanden streeft. ' Dit is een filosofische school, levensstijl, onderwijssysteem sinds je kindertijd. Aanpassen aan onze realiteit en ze gebruiken voor behandeling is alleen mogelijk in de elementen. En hoe zit het met een volwassene die nog nooit in de sport is geweest en bovendien een hele reeks aanverwante ziektes heeft?

Yoga, Qi-Gong helpen bij de zelfverbetering van een gezond persoon. Alleen kinesitherapy kan een ziek, aangetast lichaam behandelen van een persoon die ook een aantal daarmee samenhangende ziekten en slechte gewoonten heeft.

De patiënt kan niet weten welke oefeningen of effecten optimaal zijn in termen van herstel van de gezondheid. Het geeft vaak toe aan stressvolle invloeden en vermijdt gewillig effecten die tijdelijke pijn of andere onaangename gewaarwordingen veroorzaken. Lopend ter gelegenheid van zulk een patiënt, "medelijdend" met hem, creëren we alleen de schijn van sympathie. Ten koste van de tijdelijke rust van de patiënt stellen we het bereiken van het hoofddoel uit.

Elk kinesitherapeutisch effect moet van tevoren worden gepland en goed georganiseerd. Om op deze manier te werken, moet men over de nodige kennis en passende moraliteit beschikken.

In de jaren '90 van de 20e eeuw opvolger van de ideeën van Hippocrates en G.Zandera werd Moskou arts Bubnovsky SM, voornamelijk de term "fysiotherapie" te doen herleven, met succes vervangen van de term wordt in het algemeen in Rusland aanvaard - LFK.

MTB (multifunctionele simulator Bubnovskaya), die nog steeds worden bijgewerkt, het werken in de decompressie en anti-zwaartekracht modus kunt u genezing beweging als kinderen ouder dan 6 jaar en ouderen uit te voeren, hebben bovendien een groot aantal verwante ziekten - Hij heeft de Russische eerste moderne medische simulator gemaakt zonder het risico van complicaties en verwondingen (patentnummer en patentnummer).

Maar zoals Sergej Michailovitsj Bubnovsky zegt, de beweging zelf geneest niet. Geneest de juiste beweging. Voor een adequate selectie van oefeningen ontwikkelde Sergei de myofasciale diagnose, die de patiënt ondergaat voordat hij het behandelingsprogramma zelf uitvoert en de ontvankelijkheid van bepaalde bewegingen toont, strikt individueel geselecteerd (patentnummer). Het complex van therapeutische bewegingen dat hij heeft ontwikkeld, gaat gepaard met het trainen van bewegingstechnieken, de identificatie van belastingen en de techniek van gecontroleerde diafragmatische ademhaling. Correctie van belastingen wordt uitgevoerd met behulp van een myofasciograaf (patentnummer) vergelijkbaar met het ECG, dat alleen de potentialen verwijdert uit de diepe spieren van de wervelkolom en ledematen vóór en na de behandelingssessie.

Het programma van moderne kinesitherapie gaat gepaard met balneologische en cryoprocedures (saunatherapie volgens de regels van het Russische bad, hydrotherapie, koudetherapie, enz.) En bestaat uit drie hoofdonderdelen:

1. 1. oefeningen op power row simulators
2. 2. Stretching-programma
3. 3. aëroob programma

Kinesitherapie heeft verschillende hulpmethoden: "Kinesilight" voor beginners en verzwakte patiënten, "Aero-MTB" (corrigerend aëroob oefenprogramma), gedeeltelijke gymnastiek, evenals "50" en "60" gymnastiek (volgens de auteursboeken).

De Bubnovsky-methode wordt door veel patenten in de medische praktijk beschermd. In deze werken wordt de wetenschappelijke nieuwheid en praktische waarde van moderne kinesitherapie genoteerd. Voor de eerste keer in Rusland klonk de term "kinesitherapie" officieel in S.M. Bubnovsky's proefschrift: "De rol van kinesitherapie bij de revalidatie van adolescenten en volwassenen met neurologische manifestaties van spinale osteochondrose en andere dorsopathieën", en vervolgens in zijn proefschrift "Preventie van ziekten van het bewegingsapparaat bij schoolkinderen middelen voor kinesitherapie ":

• de noodzaak van het gebruik van geweld rekken en aërobe belasting vereist voor het corrigeren DZKMS bij kinderen en volwassenen in verband met een gebrek aan spier-aderpomp de onbalans van het lichaam van het enkelgewricht
• De structuur van de dispensariumgroepsziekten bij kinderen met een slechte lichaamshouding werd beschreven en er werden aanvullende criteria voor de beoordeling van platvoeten bij kinderen beschreven en er werd een nieuwe behandelmethode ontwikkeld.
• De belangrijkste normen voor myofasciale diagnose zijn ontwikkeld door middel van palpatoire onderzoek van het hele lichaam.
• een specifieke reeks functionele tests beschreven die de effectiviteit van de therapie bewaken en die de dynamiek van de motoriek weerspiegelen
• krachtstandaarden, stretching (stretching) en aërobe belastingen worden uitgevoerd, uitgevoerd op speciale narrow-local simulators en multifunctionele simulatoren, die het mogelijk maken om ladingen uit te voeren (individueel voor lokalisatie en dosering) om de multifunctionele staat van spier- en fasciale structuren en correctie van CMR-vervormingen te normaliseren
• de term "parternist gymnastiek" werd geïntroduceerd, hetgeen noodzakelijk is om de groei van myofasciale structuren te normaliseren en hun ontwikkelingsasymmetrie te voorkomen
• De structuur en inhoud van behandelings- en profylactische klassen op basis van kinesitherapie op school, kinesitherapiecentra en behandelings- en profylactische instellingen voor primaire en secundaire preventie van SADD bij schoolkinderen

Vastgesteld is dat de belangrijkste pathogenetische factoren van aandoeningen van het CCM (musculoskeletaal systeem) zijn:

a) morfofunctionele insufficiëntie van het spierstelsel, vanwege het tekort aan spierweefsel en, bijgevolg, de insufficiëntie van zijn korset, hemodynamische en metabolische functies

b) insufficiëntie van myofasciale en articulaire bindweefselstructuren, gemanifesteerd in de asymmetrie van hun ontwikkeling en groei van de overeenkomstige botstructuren, beginnend vanaf de kindertijd

c) functionele tekortkoming van het aërobe systeem, gemanifesteerd door de insufficiëntie van het trofisme van het groeiende organisme

Een complexe, pathogenetische methode voor revalidatiebehandeling op basis van het gecombineerde gebruik van therapeutische gymnastiek, speciale simulators en diepe massage is ontwikkeld.

Bij patiënten met lage rugpijn van wervelkolom oorsprong vond een significante vermindering van krachtuithoudingsvermogen flexoren en extensoren van de stam, waarvan de omvang 70% van de patiënten is specifiek voor hen en is niet waargenomen in vergelijkbare leeftijd mannen. Een methode voor de behandeling en revalidatie van patiënten met rugpijn van de wervelgenese (kinesitherapie-techniek), inclusief elementen van atletische gymnastiek (bodybuilding), parketgymnastiek, hydroprocedure, massage, op basis van speciale doseringssterkte en aerobe oefeningen, geregeld in één les en tijdens dag, week, cycli.

De methode om het effect van behandeling en revalidatie-effecten te volgen volgens de criteria van de functionele toestand (klasse), sterkteuithoudingsvermogen van de spieren van het lichaam, mobiliteit (flexibiliteit) van de wervelkolom, aërobe capaciteit, dynamiek van de intensiteit van pijn, herstel van het vermogen tot zelfbediening en invaliditeit is onderbouwd.

De wetenschappelijke adviseurs van deze werken waren academicus van de Russische Academie van Wetenschappen, Ph.D. Prof. A.G. Rumyantsev en doctor in de medische wetenschappen, geëerd doctor in de Russische Federatie B.A.Polyayev.

De officiële tegenstanders waren Dr. med. Professor of Science of the Russian Federation A.V.Chogovadze, Ph.D. Prof. V. M. Delyagin, MD Prof. V.N. Kasatkin. Voor deze namen zijn geen opmerkingen van experts vereist.

SM Bubnovsky zette zijn educatieve activiteiten voort en publiceerde ongeveer 20 bestsellers voor de algemene kring van lezers en is een zeer populaire auteur in Rusland. Zijn boeken zijn vertaald in andere talen - Engels, Spaans, Bulgaars, Kazachs. S.M.Bubnovsky organiseerde het Institute of Modern Kinesitherapy and Physical Rehabilitation (directeur L.S.Bubnovskaya)

Leerlingen van Bubnovsky S.M. Gecreëerde kinesitherapiecentra in bijna alle grote steden van Rusland en Kazachstan. Hun werk vond een plaats onder de "zon kinesitherapie" - R.T. Sherkhanov "Toepassing van kinesitherapie bij patiënten met nephroptosis", D.N. Artemov "Diagnose en correctie van postuurstoornissen bij schoolkinderen", D.S. Pogrebnoy natuurlijk van spinale osteochondrose en chronische longziekten, enz. Het spectrum van deze werken zelf geeft de breedte en diepte aan van het gebruik van de methode van SM Bubnovsky.

Vandaag de dag is SM Bubnovsky een echte leider op het gebied van niet-medicamenteuze behandeling van pijnsyndromen, en methoden voor fysieke revalidatie na verwondingen en operaties op de wervelkolom, na endoprothese-vervanging van grote gewrichten en na wervelletselschade zijn echt uniek en hebben geen analogen in de medische wereldpraktijk.

SM Bubnovsky is actief betrokken bij het werken met Paralympians - het Russische nationale team in rolstoelhekwerk.

Zijn studenten (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) herstellen de atleten van het Russische nationale team in freestyle-worstelen, armworstelen, barbell, boksen en vechtsporten.

Sergei Mikhailovich - een lid van de Unie van Journalisten. Zijn artikelen worden constant gepubliceerd in de krant van gezonde levensstijlen, zelfverdedigingsblad, 'Bulletin of healthy lifestyle'.

Vandaag moderne kinesitherapie volgens de methode van S. Bubnovsky. Het is het populairst in Rusland en in het buitenland.

De keerzijde van de populariteit van de Bubnovsky-methode was de opkomst van een groot aantal klonen met aan het hoofd plagiaristen, navolgers, die onvoldoende gebruik maakten van wetshandhavingsinstanties bij de bescherming van het auteursrecht! Wees alert!

Deze studenten en Bubnovsky Centers zijn op de site www.bubnovsky.org

conclusie

Het menselijk lichaam onder natuurlijke omstandigheden
kan ziekte perfect bestrijden.
Dus je moet begrijpen wat het lichaam zou moeten zijn en welke condities.
EI Roerich "Living Ethics"

"Gunstig voor het lichaam Antistressreacties kunnen worden veroorzaakt door zwakke actieve factoren, zelfs tegen de achtergrond van de aanhoudende actie van sterke en pathogene stimuli. Een dergelijke hoge gevoeligheid voor zwakke verstoringen is kenmerkend voor open complexe oscillerende systemen waartoe het organisme behoort. "

commentaar:
De motivatie om met eigen middelen weer gezond te willen worden, is al een anti-stressreactie van het lichaam. Zijnd bezig in zijn lichaam op simulators met ladingen die 1: 100 of 1 vertegenwoordigen: 1000 in relatie tot de norm, begint een persoon reeds het mechanisme van zelfherstel, ondanks de voortdurende actie van pathogene stimuli (weefselischemie, pijn, bijkomende ziekten - CCC, BA, zweer en anderen). Dit benadrukt de "hoge" gevoeligheid van het organisme voor "zwakke stimuli" en na de eerste lessen is de neiging meestal positief, ondanks de persistentie van pijn en pathogene foci. Na twee sessies wordt de angst voor beweging verwijderd, d.w.z. zelfregulering. Dit benadrukt het fenomenale vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen. Het belangrijkste verschijnsel hiervan is de "synchronisatie van subsystemen"; dat wil zeggen, wanneer een organisme is inbegrepen, alle niveaus en subniveaus van een organisme zijn opgenomen in de beweging. Als er een ziekte is die niet direct tot het ODA-systeem behoort, maar het niveau van aanpassing van het organisme aan de belasting vermindert, dan is het een ziekte of een subsysteem Het zal het organisme dwingen te werken op het niveau van druk waaraan het orgaantransplantaat van de ziekte in staat is. Een coronaire hartziekte in de vorm van hypertensie zal bijvoorbeeld niet toestaan ​​dat het lichaam de belasting uitvoert die de spieren en ligamenten afzonderlijk kunnen uitvoeren. En totdat de microcirculatie van het hart en zijn systemen is hersteld, zal het lichaam niet het gewenste of therapeutische niveau van stress op de berg produceren. Tegelijkertijd zal de bloedcirculatie afhankelijk van spiercontracties van klasse tot klasse verbeteren en door het herstellen van de mogelijkheid om de hoeveelheid cardiovasculair bloed die nodig is voor herstel over te slaan, kan ODA die belastingen uitvoeren die herstel aangeven. Daarom ligt de grootste moeilijkheid in de selectie van belastingen op de verzwakte spieren in de aanwezigheid van geassocieerde ziekten. Maar zonder belastingen is het onmogelijk, omdat alleen de spier het genezende weefsel van het lichaam is. Deze en natuurlijke omstandigheden - de beweging en de apotheek van het lichaam.

HULPMETHODEN

Om het effect van kinesitherapie te verbeteren beveelt Dr. Bubnovsky het gebruik van de volgende hulpmethoden aan:

• 1) Cryotherapie (koude procedures) voor anesthesie-anesthesie in de vorm van algemene en lokale effecten:
• - cryocompressen op het lendegebied met acute rugpijn en grote gewrichten (met zwelling van de knie, pijn in de schouder of ellebooggewrichten);
• - cryosauna (in een hut met vloeibare stikstof zitten) om het immuunsysteem, het metabolisme, het autonome zenuwstelsel, de pijn en het algemene tonische effect te verbeteren.
• 2) Balneologische procedures (sauna-therapie volgens de principes van het "Russische bad") om het effect van ontgifting te verbeteren en spanning van de spieren te verlichten na het uitvoeren van een individueel trainingsprogramma.
• 3) Pantotherapie (producten van het fokken van het gewei van het gewei) om het metabolisme te verbeteren, het immuunsysteem te activeren, de efficiëntie te verhogen, de tonus van het vegetatieve systeem te normaliseren, de microcirculatieprocessen te verbeteren. Het wordt door de arts voorgeschreven, hetzij mondeling (capsules, siropen), hetzij uitwendig (gels, baden, wraps). Lees meer)
• 4) Schokgolftherapie in combinatie met kinesitherapie geeft een goed therapeutisch effect in het geval van artrose en contracturen van grote gewrichten, wanneer wordt gewerkt met "hielspoor", de ziekte van Bechterew, osteoporose, de ziekte van Schlätter en andere deformerende ziekten van het bewegingsapparaat.

Neem voor het aansluiten van een of andere hulpmethode op het behandelingsprogramma contact op met een kinesitherapeut. Er zijn contra-indicaties!

Bubnovsky Sergei Mikhailovich officiële website

Al vele jaren tevergeefs worstelen met pijn in de gewrichten?

Hoofd van het Institute of Joint Diseases: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om de gewrichten te genezen door het elke dag in te nemen.

Professor Bubnovsky: de belangrijkste 10 oefeningen - miljoenen Russen hebben gehoord over deze methode voor de behandeling van ziekten van de wervelkolom. Deze arts heeft gedurende 30 jaar van zijn medische praktijk geen enkel recept geschreven en heeft zijn patiënten geen enkele pil voorgeschreven. En tegelijkertijd zette hij duizenden hopeloos zieke mensen op aan wie officiële medicatie alleen medicatie of een operatiebehandeling kon aanbieden. Hoe heeft Dr. Bubnovsky zulke verbazingwekkende resultaten weten te bereiken? Wat zijn de tips en 10 oefeningen van Sergej Mikhailovich en wat is gymnastiek voor de gewrichten van Dr. Bubnovsky?

Nieuwe behandeling

Zelfs toen hij in het leger diende, raakte de auteur zelf in een vreselijk ongeluk: de bestuurder viel in slaap achter het stuur en botste tegen een andere auto aan, en de artsen moesten uiteindelijk zijn passagier letterlijk stuk voor stuk ophalen. Het toekomstige wetenschappelijke licht kon zo gehandicapt zijn gebleven als de patiënt zijn eigen gezondheid niet had opgenomen. Bubnovsky ging het medische instituut binnen en tijdens zijn studies begon hij zijn eigen systeem van herstel van de gezondheid te creëren.

Later zal hij het kinesitherapie noemen. Letterlijk betekent dit bewegingstherapie. Dankzij deze unieke techniek, zullen niet alleen Bubnovsky zelf, maar ook duizenden van zijn volgelingen van krukken af. Het stelt ons in staat ziekten te verslaan die velen ongeneeslijk lijken: artrose en andere gezamenlijke pathologieën, osteochondrose, scoliose, spinale hernia. En laat het officiële medicijn erop staan ​​dat patiënten met deze ziekten voor zichzelf moeten zorgen en elke belasting op hun rug moeten vermijden, de auteur van een unieke therapie is zeker van het tegenovergestelde: fysieke activiteit en beweging genezen ziekten.

Oefeningen voor de voet

Patiënten Professor Bubnovsky houdt meestal van herhalen: de botten kunnen geen pijn doen, en pijn in de rug en gewrichten treden op als gevolg van de aangetaste spieren en zenuwen. De voeding van de wervelkolom, die bestaat uit de bot-kraakbeenbasis, opnieuw, ze bieden - diepe spieren. Bovendien weet niet iedereen dat de toestand van de belangrijkste pijler van ons lichaam in grote mate afhankelijk is van de gewrichten van de onderste ledematen, die de rol van een afschrijvingssysteem spelen. Daarom is het belangrijk om 's morgens oefeningen te doen, niet alleen op de wervelkolom, maar ook op de gewrichten van de benen. Een verzwakte en slecht getrainde voet kan leiden tot pijn, niet alleen in de wervelkolom, maar ook tot hoofdpijn. Per slot van rekening zijn er op de voet punten geassocieerd met de hersenen.

Hier zijn de oefeningen voor de voet, ontwikkeld door professor Sergei Bubnovsky:

1. Verplaats de voet met de klok mee en er tegenaan. Pas op voor de duimen.
2. Ga op je rug liggen, armen en benen gestrekt. Trek aan de grote teen en buig hem dan naar jezelf - alles maximaal. Vooruit en achteruit - herhaal 10 keer.
3. Afwisselend om de grote tenen te verminderen en ze zo ver mogelijk naar de zijkanten te verspreiden. Probeer ze bij het mixen op het oppervlak van het bed te leggen.
4. Knijp in de vingers van de voeten en maximaliseer ze ook.
5. Dit is een oefening voor de gewrichten, allereerst de knieën: om de knieën in bochten te buigen en te ontbinden, terwijl de zolen over het bed worden geschoven. Wanneer u het been met de hiel buigt, raakt u de billen aan.

Turnen voor de wervelkolom

In zijn klinieken in heel Rusland voor de behandeling van de wervelkolom, stelt de arts voor om een ​​speciaal MBT-apparaat te gebruiken: de multifunctionele Bubnovsky-simulator. De dokter heeft het zelf ontwikkeld. Oefeningen met MBT kunnen pijn verlichten, de conditie van de gewrichten verbeteren, diepe spieren trainen. Vertebrale hernia neemt geleidelijk af.

Gewoonlijk wordt voor elke patiënt een reeks oefeningen (niet alleen tien basis-, maar ook extra oefeningen) individueel ontwikkeld. Thuiskantoor kan worden vervangen door een uitbreiding. Maar er zijn tips en 10 oefeningen van Sergei Mikhailovich Bubnovsky, die kan worden uitgevoerd zonder extra apparaten. Zij waren het die meer bekendheid verwierven en hielpen de gezondheid van duizenden mensen in het hele land te herstellen. Hier zijn deze 10 oefeningen Bubnovsky:

1. Ga op de grond zitten, maak de benen recht, leun op de grond. Steek vervolgens uw handen op en kijk als op de billen. Dan de benen van de vloer, en blijf op de billen lopen.
2. Ga op de grond zitten, voeten, in een half gebogen staat en leun op zijn handen. Breng het been 20 keer omhoog en dan hetzelfde op het rechte been. Doe dezelfde oefening voor het tweede been.
3. Benen buigen. Strek je linkerbeen, draai de sok opzij en begin aan jezelf te trekken. Scheur je linkervoet af van de vloer en begin met het maken van kleine liften. En zo op 20 keer een voet.
4. Strek je benen recht voor je uit. Voer afwisselend kleine stijgingen van ongeveer 45 ° op elke poot uit. En zo verder 5 keer.
5. Buig je benen voor je. Breng het rechter rechte been omhoog en neem het opzij. Tegelijkertijd, neem het linkerbeen gebogen aan de knie naar links. Maak 8 herhalingen voor elk.
6. Buig je benen op de knieën, leun op de handen. Trek eerst naar jezelf toe, laat je rug zo dicht mogelijk bij de grond zakken. Buig de armen en stel tegelijkertijd de opgetrokken benen recht. Doe 15 herhalingen.
7. Ga op de grond liggen, benen gebogen op de knieën. Een hand om onder het hoofd te zetten, de tweede strekt zich uit. Buig je been naar het hoofd en de knie met de andere hand. Strek het been en strek het rechte been uit naar de andere arm. Doe 15 keer op één been.
8. Ga op de vloer liggen, leg je handen onder je achterhoofd, buig je knieën, draai ze naar rechts. Om de bovenrug en het hoofd te laten stijgen. Herhaal de oefening 15 keer.
9. Ga op de grond liggen, hef je armen recht boven je hoofd. Breng tegelijkertijd armen en benen omhoog en breng ze samen. Herhaal 20 keer.

De tips en 10 oefeningen van Sergei Mikhailovich Bubnovsky helpen de conditie van de wervelkolom aanzienlijk te verbeteren. Een gymnastiek voor de gewrichten van Dr. Bubnovsky zorgt niet alleen voor de preventie van artrose en osteochondrose, maar draagt ​​ook bij aan het herstel van de patiënt.

Sergej Mikhailovich Bubnovsky is de auteur van boeken over de behandeling van ziekten van de gewrichten en de wervelkolom, het bewegingsapparaat van een persoon en de algemene gezondheid van het hele lichaam zonder het gebruik van drugs. Door onderwijsarts, doctor in de medische wetenschappen, professor. Zijn kinesitherapy-techniek combineert twee methoden: patiëntbegeleiding en een reeks speciale fysieke oefeningen. Sterker nog, na aankomst in het centrum van Bubnovsky beginnen patiënten na het onderzoek te oefenen onder de strikte begeleiding van hooggekwalificeerde specialisten.

Wees voorzichtig als u contact opneemt met het Bubnovsky-centrum zonder voorafgaand onderzoek. De techniek geeft uitstekende resultaten in uitgerolde gevallen. De kroniek is echter niet altijd te behandelen, ondanks het onbetwiste voordeel van alle ontwikkelde oefeningen.

Gezonde levensstijl (HLS)

In plaats van veel te bewegen, goed te eten, actief te leven en in harmonie met onszelf, brengen we de dag door aan de computer, op het werk of aan de tv, en ziek voor ziekte. En slechts een klein deel van de bevolking probeert op de een of andere manier hun gewrichten en ruggengraat te bewaken.

HLS (gezonde levensstijl) in het begrijpen van de moderne mens is een fitnessruimte, een zwembad, fitness of yoga, reizen. Wat moeten echter degenen die al zijn begonnen om van een gehandicapte een ongeldige te worden en voor wie klassieke trainers niet geschikt zijn? Het antwoord is vrij eenvoudig en tegelijkertijd moeilijk - om contact op te nemen met een specialist die kinesitherapie bezit.

In de bibliotheek met gezonde levensstijlen (er is ook zo'n boodschapper) zijn er veel voorbeelden van hoe de Bubnovsky-techniek hielp bij de behandeling van een bepaalde ziekte. Dit suggereert dat het werkt en patiënten ten goede komt. Bovendien heeft de voorbode van een gezonde levensstijl deelgenomen aan de publicatie van het boek "Verbetering van de wervelkolom en gewrichten. De techniek van Dr. Bubnovsky ", die zeer snel zijn lezers vond en voor velen een desktop werd.

kinesitherapie

Deze methode wordt ook wel 'bewegingstherapie' genoemd. Op deze manier verschilt het van het traditionele begrip van de problemen van de gewrichten en de wervelkolom. Klassieke geneeskunde heeft weinig te maken met een gezonde levensstijl (HLS), omdat het bij pijnsyndroom bijna altijd niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en bedrust voorgeschreven krijgt totdat het volledig is geëlimineerd. Kinesitherapie komt van het tegenovergestelde - NSAID's zijn volledig uitgesloten, klassen beginnen op het moment van acute pijn, alle pijnlijke plaatsen worden doorgewerkt. Het doel is om de geklemde spieren te ontspannen, de beweeglijkheid van de gewrichten en de wervelkolom te vergroten, zenuwwortels los te laten.

De belangrijkste componenten van kinesitherapie volgens Bubnovsky zijn:

• Lessen op speciale simulators.
• Gymnastiek (veel moeilijker dan de gebruikelijke vormgeven en aerobics), gecombineerd met een goede ademhaling.
• Waterbehandelingen - bad en ijsbad (douche).

Simulators bij Bubnovsky multifunctional. Nadat de lessen erop in het lichaam van de patiënt zijn waargenomen:

• regulatie van centrale en perifere bloedsomloop;
• de microcirculatie is verbeterd, waardoor zwelling en veneuze stasis afnemen;
• metabolisme en water-zout metabolisme keert terug naar normaal;
• Het gespierde korset is versterkt, waardoor een deel van de druk op de gewrichten en de wervelkolom wordt weggenomen.

Alle gymnastische oefeningen, evenals het werken aan de simulators, worden uitgevoerd in de decompressiemodus.

De impact van koude heeft een uitgesproken analgetisch effect. Dompel in een ijsbad, altijd voor een korte tijd.

Indicaties en contra-indicaties

De problemen die de Bubnovsky-techniek oplost, zijn specifiek en hebben voornamelijk betrekking op het bewegingsapparaat en de wervelkolom. Daarom, bij de getuigenis (gebaseerd op de officiële website van Dr. Bubnovsky):

• Acuut pijnsyndroom van verschillende etiologieën, inclusief na spinale chirurgie.
• Compressie en gewone fractuur van de wervelkolom (revalidatie).
• Bekkenbreuk.
• Coxarthrosis (significante verbetering in graad I en II, voorbereiding voor endoprothese-vervanging in graad III en IV).
• Scoliose, platte voeten, geassocieerde ziekten.
• Degeneratieve aandoeningen van de gewrichten en de wervelkolom (spondylitis ankylopoetica, reumatoïde artritis).
• Andere gewrichtsaandoeningen en stoornissen in de houding.

Verbetering van de wervelkolom met kinesitherapie is geïndiceerd voor spondylitis ankylopoetica, wanneer de rug geleidelijk aan zijn flexibiliteit verliest en verandert in een vaste stok. Een dergelijke behandeling is niet alleen aangetoond voor ziekten van de gewrichten en de wervelkolom, maar ook voor andere aandoeningen in het lichaam. De techniek helpt met:

• Chronische obstructieve longziekte.
• Bronchiale astma.
• Ischemische hartziekte en hartinfarct (revalidatieperiode).
• Hypertensie.
• Acute aandoeningen van de cerebrale circulatie (revalidatieperiode).

De techniek van Dr. Bubnovsky heeft, ondanks zijn onmiskenbare voordelen voor zowel een gezond lichaam als voor een patiënt, een aantal contra-indicaties. Sommigen van hen zijn absoluut:

• Oncology.
• Bloedingen en problemen in het werk van het hematopoëtische systeem.
• Het risico op een hartaanval, beroerte (pre-infarct en pre-stroke-toestand).
• Breuken van de buisvormige botten. Na hun volledige splitsing kan kinesitherapie worden behandeld.

Relatieve contra-indicaties zijn onder meer:

• Aandoeningen na een operatie aan de wervelkolom, gewrichten en ligamenten.
• De breuk van spieren en pezen.
• Ziekten van de cardiovasculaire, respiratoire en andere systemen in het stadium van decompensatie.
• Goedaardige gezwellen op de wervelkolom en de gewrichten.

Je kunt geen kinesitherapie doen als de lichaamstemperatuur boven normaal is!

Vóór het begin van de lessen moet een uitgebreid onderzoek van het lichaam worden uitgevoerd.

voorwaarden

Talrijke beoordelingen bewijzen de effectiviteit van de techniek, maar er zijn veel van dergelijke patiënten wier lichaam reageerde op de behandeling met verhoogde pijn en aanhoudende verslechtering van de aandoening. Dit gebeurt om verschillende redenen. Als je de wervelkolom en de gewrichten moet verbeteren, dan zijn er nog een hele reeks andere ziekten, onthoud dat het effect van kinesitherapie mogelijk is als slechts aan 4 voorwaarden wordt voldaan:

1. Er zijn geen contra-indicaties. Neem een ​​vragenlijst voordat u contact opneemt met het centrum van Bubnovsky.
2. Er is een stemming voor een lang en serieus werk met je lichaam, bereidheid voor een korte periode van exacerbatie aan het begin van de lessen.
3. Klaar voor uitgestelde resultaten. Kinesitherapie geeft geen direct effect. Dit is geen wonderpil voor alle ziekten. Na verloop van tijd worden de spieren sterker, er is een verbetering.
4. De wens om te herstellen zonder het gebruik van pijnstillers en het vertrouwen aan de behandelende arts. Dit is een heel belangrijk punt, omdat zonder verlangen elke methode machteloos is, evenals zonder vertrouwen. Als je twijfelt aan een behandelmethode, helpt niets je, en blijft de staat, ondanks alle inspanningen van de behandelend arts, verslechteren, neem contact op met een psycholoog en onderzoek de oorzaak. Vertrouwen en verlangen om te genezen spelen vaak de rol van een placebo. In dit geval zijn er gevallen van zogenaamde wonderbaarlijke genezing.

Hoe is de behandeling?

Kinesitherapie heeft zichzelf gevestigd als een kwaliteitsgenezingsmethode voor het hele lichaam. De behandeling verloopt in 5 fasen:

1. Voorgeschiedenis, onderzoek van de patiënt, studie van de resultaten van eerdere onderzoeken.
2. Myofasciale diagnose - visuele en handmatige beoordeling van de conditie van spieren en gewrichten. Nodig om gemaskeerde ziekten te identificeren (atypische symptomen of vergelijkbaar met een andere ziekte).
3. Proefles. Het draagt ​​de naam "testen op simulatoren". Tijdens de testsessie worden de mogelijkheden van het hele organisme gecontroleerd, een individueel trainingsschema geselecteerd - de frequentie van het bezoeken van de sportschool, oefeningen en hun complexiteit.
4. De loop van de behandeling. Duurt 12-36 lessen. Naast het werken aan simulators, individueel ingerichte sauna's, contrastbaden, stretching sessies en zelfs een dieet.
5. Eindinspectie en myofasciale diagnose met het uitbrengen van aanbevelingen voor verder leven. Tegelijkertijd geeft de arts de patiënt een lijst met oefeningen die thuis regelmatig moeten worden uitgevoerd.

Noodzakelijke regelmaat en systematiek in de klas. Door deze voorwaarden te observeren, kunt u uitstekende resultaten behalen.

Sterke en zwakke punten

De methode van Dr. Bubnovsky heeft slechts 2 negatieve punten - een vertraagd effect (niet elke patiënt kan hard trainen om resultaten te krijgen in de vorm van blijvende verlichting) en modus (de sportschool moet gedurende de cursus verschijnen).

• Veelzijdigheid.
• Beschikbaarheid van een octrooi en alle noodzakelijke documenten voor het uitvoeren van kinesitherapeutische activiteit.
• Security.
• Verbetering van het effect voor het hele lichaam.
• Gelegenheid om mensen van elk geslacht en leeftijd te betrekken (individuele benadering van de patiënt).

Kinesitherapie is dus een unieke kans om het hele lichaam te verbeteren en van veel ziekten af ​​te komen.