Hoe een orthopedisch kussen te kiezen

Veel mensen klagen over constante pijn in de nek, rug en gewrichten. Een veelvoorkomende oorzaak van ongemak wordt beschouwd als een verkeerd gekozen slaapkussen. Het accessoire is mogelijk te zacht of hard, hoog of, in tegendeel, laag. Problemen met de wervelkolom en veroorzaakt een pose waarin een persoon zich ontspande. Om te gaan met de situatie zal orthopedisch kussen helpen, dat therapeutische en preventieve eigenschappen heeft. Het attribuut moet worden geselecteerd rekening houdend met de individuele kenmerken van de persoon.

Positieve kenmerken van een orthopedisch hoofdkussen

Comfort. Dankzij de ademende eigenschappen van het materiaal is het kussen goed ademend. Het stagneert niet in de holte van de vezels, zodat het hoofd niet zweet. Na een lange rustperiode wordt iemand krachtig wakker en voelt hij een sterke kracht.
Hypoallergeen. Bijna alle soorten vulstoffen veroorzaken geen individuele intolerantie. Dit wordt als een absolute plus voor allergieën beschouwd. De uitzondering is pluizen of veren, die zelden accessoires voor recreatie hebben "gevuld".
Security. De meeste kussens zijn gemaakt van materialen die niet bijdragen aan de ontwikkeling van schimmels. In orthopedische producten is er geen schimmel, bedwantsen en teken, evenals andere schadelijke micro-organismen.
Ergonomie. De belangrijkste focus van de behandeling-en-profylactische kussens is om de wervelkolom uit te lijnen. Door een speciaal opvulmiddel slaapt een persoon de hele nacht op de juiste plek. Het kussen zakt net zo onder de massa van het hoofd en de nek als de wervels vereisen. Dit sluit pijn in de nek en rug, migraine uit.

Een orthopedisch kussen kiezen: basiskenmerken

Het product voor de rest wordt geselecteerd rekening houdend met de individuele kenmerken van de persoon. Besteed voor het kopen aandacht aan je schouderbreedte, de stijfheid van de bestaande matras, je favoriete slaaphouding en het prijsbeleid van je toekomstige kussen.

Bekijk in de winkel alle beschikbare productspecificaties. Deze omvatten het materiaal van de plamuur en het deksel, evenals de stijfheid, hoogte, vorm, breedte, grootte van het kussen.

Om u een concreter beeld te geven van wat er op het spel staat, moet u de hoofdkenmerken in volgorde beoordelen.

Kussen grootte en hoogte

Toonaangevende fabrikanten leveren orthopedische rechthoekige kussens om planken op te slaan. Maten van producten kunnen 40 * 60 cm zijn., Evenals 60 * 80 cm. De indicator moet in verhouding staan tot de afstand van schouder tot schouder. Daarnaast vindt u attributen in de vorm van een roller, halve maan, cirkel, vierkant.
De kit bevat een kussensloop, die vaak verzadigd is met essentiële oliën met een kalmerende werking. U kunt echter wel een kussen aankleden met een standaardhoes die thuis verkrijgbaar is.
Als we het hebben over de hoogte van het accessoire, varieert de index van 6 tot 16 cm. Voor een gemiddelde persoon is een kussen met een hoogte van ongeveer 10-14 cm geschikt.
Deskundigen adviseren u om de hoogte te kiezen, rekening houdend met uw specifieke lichaam. Bereken de indicator is eenvoudig. Meet met een liniaal de afstand van de rand van de schouder tot het begin van de nek. Voeg toe aan het aantal van 2 cm. (Standaardmatras buigt naar deze waarde).

Je hebt een geschatte hoogte van de kussenrol. Bekijk nu de individuele gevallen waarin de indicator in de ene of andere richting kan variëren.
Als je de hele nacht rust, bij voorkeur op je rug, koop dan een stijver en lager kussen, het verlicht het snurken en elimineert rugpijn. Focus op de mate van compressie van de matras: hoe zachter het is, hoe hoger het product zou moeten zijn.
Voor mensen die liever op hun buik slapen, is een zacht en relatief laag kussen geschikt. Het vermindert de spanning in de spieren en voorkomt knijpen van de halswervels.
Degenen die gewend zijn om op hun zij te rusten, is het wenselijk om een object te kiezen om te slapen met een hoge mate van stijfheid. Zodoende zal de nek niet stromen, in lijn met de wervelkolom.

Het prijsbeleid is afhankelijk van de fabrikant (Rusland, Italië, Duitsland, Korea, China, enz.), Evenals het vulmiddel dat de basis vormt voor het product.
Accessoires gevuld met latex en andere onzuiverheden kosten ongeveer 1500-2000 roebel. Als we het hebben over natuurlijke ingrediënten, kan de prijs 5000 roebel bereiken.
Natuurlijk, op het internet of in de markt vindt u een kussen ter waarde van minder dan 1000 roebel, maar de kwaliteit zal niet bevredigend zijn. De prijs is inclusief de accessoires in de set (geurige hoesjes, kussenslopen, etc.).

Kussenvuller

Pluis, veren, boekweitschil. De vermelde soorten vulstoffen zijn natuurlijk. Ze zijn volledig hypoallergeen, met uitzondering van individuele intolerantie. Dergelijke eigenschappen zijn onschadelijk vanwege de milieuvriendelijke samenstelling. Boekweitschil bevordert een versnelde luchtcirculatie, verlicht migraine, bestrijdt pijn in de nek en de wervelkolom. Het kussen behoudt zijn vorm perfect en vervormt niet bij hoge belasting. Vooral nuttige producten worden overwogen voor mensen met cervicale / lumbale osteochondrose, evenals voor scoliose.
Schuimrubber, polyester, synthetische wintermaaier. De vermelde materialen zijn synthetisch, maar deze lijst is onvolledig. Kussens zijn vaak gevuld met holofiber, rubber, warmtebehandelde siliconen, polystyreen (veel ballen). De voordelen van deze vulstoffen worden beschouwd als hypoallergeen en prijsbereik. De nadelen zijn de onmogelijkheid van nat reinigen (wassen). Het negatieve kenmerk wordt echter gecompenseerd door het gemak van ventilatie, 2 procedures per jaar zijn voldoende. Ook kunstmatige vulstoffen dienen meer dan 10 jaar en worden als zeer slijtvast beschouwd.
Latex. Vanwege het feit dat het materiaal wordt gemaakt door thermisch schuimen, behoudt het de vorm perfect. De vulkanische samenstelling heeft veerkrachtige eigenschappen. Kussens van zo'n vulmiddel moeten worden gekozen voor mensen die op hun rug rusten. Dankzij de positieve eigenschappen van latex, verlicht accessoires op basis daarvan nekpijn. Ze vallen niet onder het merkteken en veranderen snel van vorm als je wilt omrollen. Latex wordt gemaakt op basis van gevulkaniseerd en schuimsap Hevea. Het materiaal bevat meer dan 96% natuurlijke vezels.
Onafhankelijke bronnen. Het kussen is gemaakt op basis van geschuimd polyurethaan of latex, dat de aangenomen vorm perfect behoudt en het tijdens de slaap ondersteunt. Mini-veren bevinden zich naast elkaar, wat een betere omtrek van het hoofd en de nek tijdens de rustperiode mogelijk maakt. De opvulling reageert op beweging. Hij stopt snel met vormen, geeft geen ongemak bij het keren op zijn zij, rug, maag.
Materiaal met geheugen. Accessoires voor dit soort slaap zijn gemaakt van latex of polyurethaan. Het belangrijkste kenmerk van de producten is de reactie op de massa van het hoofd en de temperatuur van het menselijk lichaam. Wanneer je gaat liggen om uit te rusten, past het materiaal zich aan alle uitstulpingen aan en blijft het lang mooi. Na het stoppen van de belichting begint het kussen geleidelijk aan zijn oorspronkelijke uiterlijk aan te nemen. Alles gebeurt langzaam. Als u de palm opent om op het kussen te drukken, vervangt u dat de vuller letterlijk elke vinger omhult. De kosten van dergelijke accessoires zijn gemiddeld (ongeveer 2.000-3.000 roebel). Het nadeel is de onmogelijkheid om te wassen.
Koelgel. Technologie staat niet stil. Toonaangevende fabrikanten van orthopedische kussens hebben een 3D-gel ontwikkeld voor hun producten. Het innovatieve systeem vervormt de vloeistof binnenin, waardoor het zich aanpast aan de contouren van het lichaam en een verkoelend effect heeft. Door de uitstekende verdeling van het laadmateriaal heeft het massage-eigenschappen. Houd er bij het kopen rekening mee dat u tijd nodig heeft om u aan te passen aan een dergelijk kussen.
Verstelbare vuller. Een ander nieuw product op het gebied van accessoires voor slapen en rusten is een kussen geworden met instelbare vulling. Het model heeft een verborgen ritssluiting, waarmee u materiaal kunt extraheren of rapporteren. Op deze manier heeft de eigenaar de mogelijkheid om de mate van stijfheid en hoogte van het kussen te variëren. Toonaangevende bedrijven leveren een kussensloop met een accessoire gedrenkt in kalmerende essentiële oliën.

Waarom past een orthopedisch kussen niet?

Na het bestuderen van de opgesomde parameters, bent u bekend met de vereiste hoogte, stijfheid, maat en vulling van het kussen. Maar om een of andere reden zit u er niet comfortabel op te slapen? Bestudeer de criteria waaraan aandacht moet worden besteed.

Als u na een ochtendontwaken last heeft van gevoelloosheid in de schouders en pijn in de nekwervels, wijst een dergelijke uitkomst op een overmatige stijfheid van de matras en een te laag orthopedisch kussen.
In het geval dat u tijdens de slaap uw hand onder het kussen legt, dan is de hoogte niet voldoende. Koop een ander accessoire met grotere stijfheid. Meet opnieuw de afstand van de schouder tot het begin van de nek om de gewenste hoogte te bepalen.
Als je niet genoeg slaapt, constant omdraait en geen comfortabele houding aanneemt, heeft het kussen een grotere hoogte dan zou moeten. Nogmaals, onderzoek de parameters, selecteer een accessoire met een lagere snelheid.
Mensen die liever op hun zij slapen, de volgende informatie is handig. Als u bij het ontwaken merkt dat u wakker bent op uw rug, is het geselecteerde orthopedische hoofdkussen te laag. Tijdens het slaapproces was het hoofd niet zo hoog als nodig, dus veranderde je onbewust van positie.

Orthopedische hoofdkussens van toonaangevende fabrikanten

"Trelaks". Het Russische productiebedrijf maakt kussens niet slechter dan hun buitenlandse tegenhangers. Producten zijn ontworpen voor verschillende categorieën van burgers: zwangere vrouwen, kinderen, ouderen en jongeren. Het hoofddoel van het bedrijf is echter de productie van kussens voor baby's. De ontwerper stelt u in staat de belasting door het hele lichaam te verdelen en zo bij te dragen aan de juiste versterking van de wervelkolom van het kind. Alle materialen zijn milieuvriendelijk. Prijsbeleid begint vanaf 1000 roebel.
"Trives". Het assortiment orthopedische hoofdkussens is breed, u vindt een product voor uzelf, een ouder familielid, een baby of een zwangere vrouw. De basis van het vulmiddel is latex, dat zich aanpast aan de bochten van het hoofd en de nek, waarbij de positie wordt onthouden. Door de massage van het nekgebied ontspannen de spieren in dit gebied, waardoor een persoon comfortabel kan slapen. Als u ademhalingsproblemen of allergische aandoeningen heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken. Latex is een milieuvriendelijk materiaal. De kosten van een accessoire voor het slapen begint vanaf 1500 roebel.
"Konsal". Productserie "Consal" is gemaakt van synthetische en natuurlijke materialen. Veel modellen hebben een toplaag in de vorm van een gel die de hoofdhuid afkoelt en een lichte massage van het nekgebied maakt. Met dit effect kunt u de tussenwervelschijven ontladen en de spieren ontspannen. Vanwege de hoge ergonomie en diversiteit, zal elke persoon een optie vinden op basis van zijn lichaamsbouw. Het prijsbeleid varieert in het bereik van 3000-5000 roebel.
"Ormatek". De fabrikant vervaardigt producten op basis van ademende vulstof. Dit omvat geperforeerde vulkanische latex, boekweitdoppen, koelgel, hypoallergeen polyurethaan. Kussen past zich aan het menselijk lichaam aan en biedt hem een comfortabele slaap. Als gevolg van luchtcirculatie is transpiratie gereguleerd. Koelgelkussen is geschikt voor mensen met een hoge lichaamstemperatuur. Andere vullers verminderen de spanning in de spieren en zorgen voor een massage van het nekgebied. Door het "ademende" materiaal hopen bacteriën zich niet op in de kussenholte, wat vooral waardevol wordt geacht voor mensen met allergieën. De kosten van producten beginnen vanaf 1200 roebel, het hangt allemaal af van de grootte en de specifieke vulstof.
"Tempur". De kussenvuller is gevoelig voor warmte, dus het heeft de vorm van een kop in korte tijd. Materiaal van deze soort is gevoelig voor beweging, u slaapt comfortabel op uw rug, zijkant of buik. Tijdens de rest is er maximale ondersteuning voor het naaien van wervels, spieren worden gelost. Kussens van dit bedrijf kunnen rechthoekig, rond, ovaal zijn, in de vorm van een rol of halve maan. De beste optie is een rechthoek. De kosten variëren rond de 3500 roebel.
"Ascona". De fabrikant produceert orthopedische kussens en matrassen. Vandaag neemt het bedrijf een leidende positie in. Kussenvuller is een zachte veer gemaakt van latex. Ze ondersteunen nek en hoofd, behouden hun vorm en dragen bij aan een versnelde luchtcirculatie. "Ascona" maakt universele kussens, u kunt ontspannen op uw rug, buik of zijkant, zonder angst voor ongemak. De kosten van het accessoire variëren van 1000 tot 5000 roebel.

Let bij het kiezen van een orthopedisch kussen op de hoogte van het product. Het moet gelijk zijn aan de afstand van de schouder tot het begin van de nek. De optimale grootte wordt als 40 * 60 cm beschouwd., Het is mogelijk minder. Geef de voorkeur aan accessoires die hun vorm goed behouden en aanpassen aan beweging. Het is wenselijk dat het kussen een lichte massage had tijdens de slaap.

6 beste merken orthopedische kussens

Feature Rating

Osteochondrose van de nekwervel is een plaag voor de moderne samenleving, bijna elke 5 mensen hebben er last van. In veel opzichten is de reden hiervoor slaap op een kussen van slechte kwaliteit. Als jij ook gijzelaar bent geworden van deze ziekte of je wilt het voorkomen, kies dan zelf een meer geschikt product. Hier heb je een speciaal orthopedisch kussen nodig. In vergelijking met de gebruikelijke heeft dit vele voordelen:

Het heeft een anatomische vorm en geeft het lichaam een correcte, natuurlijke houding;
Vanwege een voldoende dicht materiaal ondersteunt het hoofd goed;
Aanbevolen door artsen;
Hypoallergeen en kan gemakkelijk worden gebruikt door patiënten met astma;
Zorgt voor een normale bloedtoevoer naar het hoofd en elimineert migraine.

Bij het werven van de beste bedrijven hebben we rekening gehouden met het assortiment van het bedrijf, de kwaliteit van de materialen, de helderheid van ontwerpideeën, het succes van ontwerpoplossingen, het gemak van kussens, het soort vulmiddel en hun doel - voor kinderen, volwassenen, zwangere vrouwen, enz. Maar het belangrijkste criterium was de kostprijs van goederen.

De beste goedkope merken orthopedische kussens: een budget van maximaal 3000 roebel.

De grootste selectie kussens is beschikbaar in dit segment. We hebben het over vrij populaire fabrikanten uit Rusland en China. De minimumprijs voor de goederen hier is 1000 roebel, en het maximum - niet meer dan 3000 roebel. Dat alles is duurder, het zal logisch zijn om toe te schrijven aan de premiumklasse. Gezien de gemiddelde prijsklasse onthulden waardige leiders er maar drie.

3 Trelax

Een waardige speler op de markt is het bedrijf Fosta, waarvan het kenmerk is om uitsluitend te werken op orthopedische producten. In veel opzichten wordt haar bekendheid geassocieerd met een enorm bereik, de fabrikant produceert producten voor zowel kinderen als volwassenen. Ze zorgen allemaal voor een comfortabele nachtrust. Veel aandacht wordt besteed aan opties met een geheugeneffect. Maar kopers blijven vaak erg ontevreden over de besparingen op materialen, omdat in plaats van traditioneel katoen, puur polyurethaanschuim de leiding heeft. Wat de rest betreft, zoals de beoordelingen aantonen, falen de prijsklasse, het ontwerp en de veelzijdigheid van de producten niets.

Een gedenkwaardig "handschrift" in het ontwerp;
Redelijkheid van kussens;
Focus op kopers van verschillende leeftijden en geslacht;
Volgt modetrends;
Constateert constant nieuwe modellen.

Niet verkrijgbaar bij alle winkels;
Het maatbereik is niet anders;
Voor kinderen zijn er niet veel opties.

2 Fosta

Een waardige speler op de markt is het bedrijf Fosta, waarvan het kenmerk is om uitsluitend te werken op orthopedische producten. In veel opzichten wordt haar bekendheid geassocieerd met een enorm bereik, de fabrikant produceert producten voor zowel kinderen als volwassenen. Ze zorgen allemaal voor een comfortabele nachtrust. Veel aandacht wordt besteed aan opties met een geheugeneffect. Maar kopers blijven vaak erg ontevreden over de besparingen op materialen, omdat in plaats van traditioneel katoen, puur polyurethaanschuim de leiding heeft. Wat de rest betreft, zoals de beoordelingen aantonen, zijn de prijsklasse, het ontwerp en de veelzijdigheid van de producten op geen enkele manier inferieur aan die van veel concurrenten.

Een gedenkwaardig "handschrift" in het ontwerp;
Redelijkheid van kussens;
Focus op kopers van verschillende leeftijden en geslacht;
Volgt modetrends;
Constateert constant nieuwe modellen.

Niet verkrijgbaar bij alle winkels;
Het maatbereik is niet anders;
Voor kinderen zijn er niet veel opties.

1 Trives

Het bedrijf "Trives", produceert orthopedische producten voor alle gelegenheden, met een ruime marge in de rangorde op de eerste plaats. Dit is de perfecte keuze als je een comfortabel kussen nodig hebt voor reizen, onder de benen en hoofd, voor zwangere vrouwen. Er zijn ook kindermodellen. Ook voor liefhebbers van massage zijn er goede deals. En zo'n ruime keuze is het belangrijkste voordeel van het merk. Je kunt hem de voorkeur geven en vanwege het gebruik door de fabrikant van voornamelijk natuurlijke materialen - latex en bamboe. Maar ouders moeten niet hopen op een te fel ontwerp.

Enorme selectie;
Kussens zijn verkrijgbaar in volledig verschillende vormen en maten;
Groot prijsbereik;
Het pakket bevat vaak verschillende kussenslopen.

De beste fabrikanten van orthopedische kussens: prijs - kwaliteit

Aangezien de prijs in deze categorie begint met 3000 roebel, moet het bedrijf hoge kwaliteit, originaliteit, bruikbaarheid en helderheid van het product eisen. Juist dergelijke kenmerken zijn inherent aan de drie winnaars, die hieronder zullen worden besproken.

3 luomma

Kussens van het bedrijf Luomma behoren tot de meest elite. Met slechts iets meer dan 20 modellen in haar spaarvarken, besteedt ze speciale aandacht aan hun bruikbaarheid en comfort. Een leuke bonus is de aanwezigheid van bijna alle producten van het geheugeneffect. Maar als u de beoordelingen leest, is het onmogelijk om de moeilijkheden die zich voordoen tijdens de selectie van kussenslopen voor het product, niet op te merken. Dit komt door hun afwijkende grootte, maar heeft geen invloed op de slaap. Een degelijke selectie van kleuren, geselecteerde materialen en meervoudige kwaliteitscontrole van producten - dit alles geeft het bedrijf respect.

Biedt vaak kortingen;
Gemakkelijk herkenbaar;
Producten worden verkocht in online winkels en offline winkels;
Hij test herhaaldelijk zijn product;
Trekt bekende ontwerpers aan;
Gebruikt de meest geavanceerde technologie.

Onderontwikkelde eigen winkelketen;
Op de website van het bedrijf is geen toegang tot de goederen;
Soms zijn er vervalsingen;
Koop een extra kussensloop kan moeilijk zijn.

2 sissel

Op de tweede plaats in de ranglijst is niet zonder reden, je kunt het merk Sissel plaatsen. Om de beste producten te maken, trekt hij toonaangevende ingenieurs en orthopedisten in Zweden aan. Het kan door mensen op elke leeftijd worden gebruikt, zelfs bij osteochondrose. Nog een pluspunt: de fabrikant maakt kussens, gezien de anatomische eigenschappen van het lichaam. Er zijn opties voor zowel kinderen als volwassenen, maar de nadruk ligt nog steeds op de laatste. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de aandacht van de fabrikant voor kleinigheden, te beginnen bij het slot op het deksel en eindigend met een verwijderbaar kussensloop.

Originele technische ontwikkelingen;
Handige vormen en maten;
Het gebruik van merkproducten wordt aanbevolen door het Instituut voor Orthopedie en Traumatologie hen. schade;
Garantie voor producten tot twee jaar.

Er is geen officiële website in het Russisch;
In het algemeen zijn producten alleen bedoeld voor het hoofd;
Ontwerp kan niet universeel worden genoemd.

1 Tempur

Het beroemde Deense merk is gespecialiseerd in de productie van orthopedische kussens met behulp van unieke technologieën die zijn gebaseerd op het materiaal dat door eigen ingenieurs is gemaakt. Hij gebruikt de beste componenten, de modernste apparatuur en frisse ideeën. Een individuele benadering is merkbaar in elke beslissing, beginnend bij een speciale groef voor de nek en eindigend met een comfortabele hoofdkanteling. Positieve beoordelingen van de producten van het merk spreken over de veelzijdigheid en verantwoordelijkheid die zich manifesteert in een comfortabele en veilige slaap. Evenmin kan het een eenvoudige zorg voor zijn producten verrassen.

De officiële site heeft een Russische versie;
Alle kussens zijn zo gedetailleerd mogelijk in de catalogi;
Producten worden ontwikkeld rekening houdend met de wensen van klanten en aanbevelingen van orthopedisten;
Biedt een andere vorm en stijfheid van de kussens;
Wereldleider in zijn niche;
Vaak zijn er speciale aanbiedingen;
Geschikt voor alle stadia van osteochondrose.

Te grote prijsklasse, niet altijd duidelijk te begrijpen;
Vanwege de grote populariteit van goederen die snel worden gedemonteerd, moet u van tevoren bestellen.

Welk kussen is beter om te kopen voor de slaap

De keuze van een ideaal orthopedisch slaapkussen veroorzaakt problemen voor veel kopers - en dat is begrijpelijk: er moet rekening worden gehouden met te veel parameters. Hoe kies je de maat? Welke vuller is beter? Hoe het juiste model te kiezen uit de variëteit die wordt geproduceerd door Russische en buitenlandse fabrieken? We zullen al deze vragen beantwoorden, en tegelijkertijd lezen we de beoordelingen van degenen die al geprobeerd hebben om het perfecte kussen te vinden.

Soorten orthopedische slaapkussens

Het juiste orthopedische kussen ondersteunt perfect de nek en de wervelkolom, waardoor ze de juiste anatomische positie behouden. Veel mensen kopen het voor profylaxe om de gezondheid te behouden, en voor sommigen wordt het voorgeschreven door een arts.

Om te begrijpen welk kussen beter is om te slapen, zullen we hun types bestuderen.

configuratie

Rechthoekig of vierkant - de klassieke configuratie van een kussen om in te slapen. Dergelijke producten creëren een orthopedisch effect met een vulmiddel.

Fabrikanten verbeteren echter het ontwerp van hun modellen door ze maximaal aan te passen aan de menselijke anatomie, niet alleen met behulp van vulstoffen, maar ook vanwege de ergonomische vorm, let op kussens met comfort voor het slapen.

Dus, de volgende soorten anatomische kussens voor een droom worden uitgegeven:

bedacht met rollen van verschillende hoogte (gebruikt voor slapen op de rug of zijkant);
met groeven onder de schouder (om op de zijkant te slapen);
originele vorm van het formulier: hoefijzer, banaan, vlinder, roller, etc.

afmeting

Verschillende kussens en parameters. De lengte kan variëren van 40 tot 80 cm, breedte - van 30 tot 50 cm.

Hoe de lengte en breedte van het kussen te kiezen?

Voor lange mensen met een grote bouw is de beste optie een kussen van 50 bij 80 cm.
Voor mensen van standaardbouw - 40 tot 60 cm.

Ondanks het feit dat dergelijke aanbevelingen standaard zijn, zou iedereen individueel een kussen moeten kiezen, omdat het niet zo is dat je met een typische constructie een kussen van 40 bij 60 cm mooi vindt.

Zorg ervoor dat u een kussen 'aanpast' voordat u het koopt: ga erop liggen in de cabine (bij voorkeur op een matras met dezelfde stijfheid als thuis). Geef je lichaam een comfortabele houding waarin je graag in slaap valt. Een kwartiertje is voldoende om te begrijpen of de grootte van het kussen en de elasticiteit comfortabel zijn.

Leeftijd en gezondheid

Als u problemen heeft met de wervelkolom, verergert osteochondrose in de cervicale regio periodiek, heeft u een verwonding of een operatie ondergaan aan de schouder of in de thorax, dient u alleen kussens te kopen na overleg met een arts.

Voor oudere mensen zijn zachte kussens gemaakt van polyurethaanschuim comfortabeler en jongeren houden van meer elastische modellen, zoals latex.

elasticiteit

Tijdens de slaap moet uw wervelkolom precies evenwijdig aan de matras worden geplaatst. Merk op dat op een zachte basis het kussen enigszins zal vallen, dus u moet een comfortabele mate van elasticiteit bepalen.

Voor niet al te nuttige slaap op de maag passen zachte kussens. Als je graag aan de zijkant slaapt, dan is het harde model, en als je aan de achterkant zit, dan is de gemiddelde mate van elasticiteit.

Extra functies

Probeert de concurrentie voor te blijven, veel fabrieken ontwikkelen originele modellen:

met een massage-effect ("stuffing" van boekweitdoppen),
met antibacteriële functies (deksels en vulstoffen met speciale impregnaties);
relax kussens (kruidenimpregnatie);
met een koeloppervlak, geïmpregneerd met menthol;
om de huidtint van het gezicht te verbeteren en anti-aging veranderingen (kussenslopen met melkimpregnatie) te voorkomen.
orthopedische kussens met magneten;

Welk vulmiddel u moet kiezen

Bepaal beslist welke kussens de beste dagen van de slaap zijn, het is onmogelijk. Naast een handige vorm, heeft elk model een of ander type vulmiddel, wat ideaal kan zijn voor een bepaalde klant of juist ongemak veroorzaakt.

Wat zijn de "vullingen" in orthopedische hoofdkussens voor slaap vaker gebruikt? Wat zijn hun voor- en nadelen.

Boekweitschil

absoluut natuurlijk;
betaalbare kosten;
aangenaam aroma;
goed massage-effect;
verbetert de bloedcirculatie, verlicht spierspanning, kalmeert het zenuwstelsel.

complexe zorg;
kan allergieën veroorzaken;
houdbaarheid van niet meer dan 3 jaar;
geritsel bij gebruik.

Natuurlijke latex

duurzaamheid (meer dan 5 jaar);
hoge elasticiteit (gemiddelde hardheid);
houdt zijn vorm goed vast en herstelt snel;
hoge orthopedische kenmerken;
milieuveiligheid;
natuurlijk materiaal;
hoge hygiëne (parasieten, microben en bacteriën beginnen niet in het kussen);
goed geventileerd en regelt de warmteoverdracht.

vrij hoge kosten;
kan een eigenaardige geur hebben die na een paar dagen verdwijnt.

Memory Foam

hoge orthopedische parameters (ideaal aangepast aan de contouren van het hoofd, schouders onder invloed van de belasting en temperatuur);
het oppervlak keert snel terug naar zijn vroegere uiterlijk;
ecologisch veilig;
het is duurzaam.

lage indicatoren van elasticiteit, het effect van het omhullen van het gezicht, wat niet prettig is voor alle kopers;
hoge kosten;
bij hoge temperaturen begint een eigenaardige geur uit te stralen.

Schapen en kamelenwol

absolute natuurlijkheid;
hoge elasticiteit;
Goede orthopedische parameters: verbetert de bloedcirculatie, ontspant het zenuwstelsel.

kan allergieën veroorzaken;
complexe zorg.

sintepon

lage kosten;
gemakkelijk;
eenvoudige verzorging;
veroorzaakt geen allergieën.

zeer korte levensduur;
lage orthopedische kenmerken.

Polystyreen kralen

met een kleine diameter van de ballen, heeft het kussen hoge orthopedische kenmerken;
herhaalt idealiter de anatomie van het hoofd;
lange levensduur;
milieuveiligheid;
eenvoudige zorg.

hoge kosten.

Hoe de hoogte van het orthopedische kussen te kiezen

Een kussen met een hoogte van 10-13 cm is geschikt voor de meeste afnemers van standaardbouw. Liefhebbers slapen op hun kant met een groei van niet meer dan 165 cm - 11-12 cm, met een groei van meer dan 165-13-14 cm.

Dergelijke indicatoren worden gemiddeld, dus voor de veiligheid wordt aanbevolen om de exacte parameters te achterhalen door de afstand van het midden van de nek tot de schouder te meten. Voeg aan deze afstand 1-2 cm toe, wat resulteert in een optimale hoogte van het kussen.

Verstelbare modellen - een van de meest succesvolle oplossingen, die wordt aangeboden door vele fabrikanten. Zo'n kussen kan in hoogte worden aangepast door afzonderlijke lagen te verwijderen. Deze functie is handig voor kinderen die snel groeien, en voor diegenen die nog niet klaar zijn om precies te bepalen voordat ze de lengte van hun ideale kussen kopen.

De hoogte van het kussen is niet correct als:

je hebt een verlangen om je hand onder het kussen te leggen;
nek wordt verdoofd, pijn verschijnt, schouders gevoelloos;
de kin rust bijna op de borst;
voelde spanning in de cervicale wervelkolom.

Houd er rekening mee dat wanneer u het kussen in de orthopedie plaatst, u zich in de eerste weken misschien ongemakkelijk voelt. Want een speciaal hoofdkussen zal moeten wennen. Trouwens, veel fabrikanten waarschuwen hier voor. Haast je niet om het nieuwe kussen te laten slapen, als je het zorgvuldig hebt gekozen en rekening houdend met alle posities die we hebben vermeld.

Beoordelingen van orthopedische kussens

Kies een kussen, waarschijnlijk een heel jaar, heb zelfs een paar niet-succesvolle opties gekocht. Vanaf 7 dagen per week werd 3 keer wakker met een pijnlijke nek en een zwaar hoofd. Ik besloot - dit is de laatste keer dat ik een kussen koop, en als ik niet fit ben, geef ik het kussen helemaal op, ik zal zonder slapen. In de salon van "Ascona" lag ik op verschillende kussens, die de consulent heeft ingediend, waarschijnlijk een halve dag. Kies uiteindelijk voor "Sleep Professor Cloud".

Kussens zijn er in de maten S, L, M (zoals kleding). Het kussen heeft de gebruikelijke rechthoekige vorm. Boven is een mooie leren tas met een ritssluiting, die is gemaakt van innovatieve fluweelachtige stof. Het wordt perfect gewassen en droogt snel. Binnen in het kussen is nog een deksel.

Het pakket bevat een paspoort voor het product (en niet een soort van instructie uit twee zinnen). De fabrikant heeft niet kunnen besparen op afdrukken - de brochure is helder, gemaakt van dik papier, dik. Alles wordt er in detail beschreven: wat voor soort materiaal, waar het kussen van gemaakt is, hoe het werkt, hoe het te verzorgen. Garantie - 5 jaar.

Maar voor al deze uitstekende kwaliteit moet je ongeveer 9 duizend roebel betalen (hoewel er vaak kortingen zijn, dus je kunt er 7 voor 7 kopen). Ik geloof dat je dergelijke kussens alleen op internet kunt kopen als je eerst een kussen in de cabine probeert, hoewel het onwaarschijnlijk is dat iemand een lagere prijs kan aanbieden dan de officiële website van Ascona.

Het heeft lang geweigerd om te gaan slapen en sintepontevye kussens. De eerste - te vermoeiend om te geven, de tweede - te kortstondig. Bovendien hebben die en anderen een ongemakkelijke hoogte voor mij. De laatste succesvolle acquisitie is het Memori-kussen met elastisch schuim dat alle contouren van hoofd en schouders herhaalt. Het is niet zacht, maar niet moeilijk, dus na een paar dagen was het handig voor mij om erop te slapen. Uitneembare kussensloop met ritssluiting van zuiver katoen. De grootte van het kussen is 48 bij 30 cm.

Ik kocht met een korting in de online winkel - met leveringskosten van 1,8 duizend roebel. Gemaakt kussen in Hong Kong. De kwaliteit is uitstekend. Toegegeven, de eerste paar dagen moesten het kussen luchtig worden om niet al te aangename geur te verdampen. De gewoonte van het kussen is vereist: in eerste instantie leek het me dat alle spieren erg gespannen waren en ik niet kon ontspannen. Maar toen verdwenen deze gevoelens en sliep ik als een baby. Handig in elke positie: aan de zijkant en aan de achterkant.

Lange tijd heb ik zonder kussen gedaan, maar de sporttrainer zei dat het nodig was, omdat mijn vingers tijdens de slaap gevoelloos werden vanwege de verkeerde positie van de wervelkolom. Ik moest ophalen. Ik wilde iets compacts in de hoogte vinden, zodat het bijna onmerkbaar was dat het kussen verscheen. Ik vond een geschikte "Tempur" - klein, comfortabel, licht (in de reeks zijn er trouwens verschillende maten). Binnenin - slim schuim, dus het kussen volgt de contouren goed, smelt op de juiste plaatsen van druk en lichaamstemperatuur, en wanneer je eruit komt, neemt het weer zijn oorspronkelijke vorm aan.

Omdat ik op mijn zij en op mijn rug slaap, wil ik niet echt met rollers kopen. En deze interessante vorm is als een breed "bot", dus het is goed om erop te slapen in elke positie. De kussensloop is afneembaar, gemakkelijk wasbaar. Na een paar weken verdween de gevoelloosheid en nu slaap ik de hele nacht normaal, zonder wakker te worden. Het kussen is niet goedkoop - het kost me 10 200 roebel, maar ik heb er geen spijt van dat ik voor deze optie heb gekozen.

De beste orthopedische kussens kiezen

style = "display: inline-block; width: 700px; height: 250px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "8969345898">

Gezonde slaap is noodzakelijk voor iemand die niet minder is dan goede voeding. De meeste inwoners van moderne steden hebben niet de mogelijkheid om de spanning in het spierstelsel tijdens de werkdag te verlichten. Als er tijdens de nachtrust geen effectieve ontspanning van het lichaam is, accumuleren de negatieve verschijnselen. In de loop van de tijd kunnen om deze reden aandoeningen van de wervelkolom ontstaan.

De beschikbare uitweg is om te slapen op een orthopedisch kussen. Tijdens deze rust wordt effectieve ondersteuning geboden aan de bovenste wervelkolom. De bloedcirculatie en de weefselvoeding verbeteren, het metabolisme wordt volledig hersteld. 'S Morgens voelt iemand uitgerust en vol kracht.

Vergelijkende analyse van materialen die orthopedische kussens vullen

Als de beslissing om een kamer met een orthopedisch effect te kopen is gemaakt, moet u beslissen over de kwaliteit van de filler. Onder de producten van deze groep zijn er twee klassen: met natuurlijke en synthetische inhoud.

De eerste les omvat:

bamboevezel, wol, katoen,
boekweitschil,
latex - bevroren sap hevea.

De tweede klasse van producten zijn:

polyestervezel
polyurethaanschuim
gelvullers.

Alle vermelde materialen hebben kenmerken, waarvan bekendheid helpt om de juiste keuze te maken.

Bamboe-, katoen- en wolvezels veroorzaken geen allergieën, ze zijn aangenaam in contact met de huid. De lucht in de massa van het vulmiddel maakt het volumineus en in staat om vorm te geven aan het lichaam van een liggende persoon. Om het orthopedisch effect te verbeteren, geven fabrikanten het product een speciale anatomische vorm - met een verdikking van de rand of een inkeping in het schoudergebied. De noodzaak om een kussen te wassen treedt op vanwege de opname van de menselijke huid door het vulmiddel. Tegelijkertijd vermindert wassen aanzienlijk de levensduur en de gezondheidseffecten van het product, dat een vrij hoge prijs heeft.
Boekweitschil ondersteunt het hoofd effectief en vormt gemakkelijk een kussen onder de nek. De schildeeltjes zijn mobiel en hebben een masserend effect op de huid, waardoor de bloedstroom in de bloedvaten verbetert. Een kussen met een schil heeft een betaalbare prijs, maar produceert stof wanneer deeltjes bewegen. De optimale levensduur is maximaal twee jaar. Was het product niet.
Natuurlijke latex wordt vaak het perfecte orthopedische materiaal genoemd. Het is elastisch, comfortabel, hygiënisch, duurzaam en heeft antibacteriële eigenschappen. De kosten van gemerkte latexkussens zijn drieduizend roebel en hoger. Producten hebben meestal anatomische nekrollen. Het land van herkomst van natuurlijke latex is Thailand.

Synthetische vulstoffen worden gebruikt voor een breed scala aan orthopedische producten. Onder hen zijn innovatieve, dure materialen, gepatenteerd onder de handelsmerken van wereldberoemde bedrijven. Er zijn polyestervezelsystemen, hoge kwaliteit en betaalbaar.

Polyestervezels behandeld met siliconen en gedraaid in microscopische spiralen zijn optimaal voor het vullen van beddengoed. Algemeen bekende materialen van deze samenstelling - hollofayber en comfort. Kussens van hen - zowel zacht als elastisch. Lucht, elastische massa ondersteunt betrouwbaar het hoofd, veroorzaakt geen allergieën en biedt geen bescherming tegen huisstofmijt. Wassen is niet schadelijk voor polyether, producten daarvan zijn duurzaam en zuinig. Een katoenen kussensloop van hoge kwaliteit maakt het kussen aangenamer en comfortabeler.
Polyurethaanschuim is algemeen bekend als schuimrubber. In zijn gebruikelijke vorm is het niet zo goed voor kussens, omdat het gemakkelijk vervormd is en niet verschilt qua hygiëne. Op basis van polyurethaan werden schuimmaterialen van de nieuwe generatie gemaakt. Memory Foam - Memory Foam is uitgevonden in de Verenigde Staten om astronauten te beschermen tegen overbelasting. Traagschuim werd gebruikt in de orthopedie omdat het een hoge mate van comfort creëert onder invloed van lichaamswarmte. Het kussen biedt geen tegendruk, ideaal om de druk van bovenaf gelijkmatig te verdelen. Perfecte afschrijving creëert het effect van gewichtloosheid, wat bijdraagt aan volledige ontspanning en diepe slaap.
Pillow Gel is het laatste woord in de vervaardiging van orthopedische slaapaccessoires. Het materiaal wordt gebruikt als een inzetstuk in het bovenste deel van het kussen van polyurethaanschuim en verbetert de warmteoverdracht in de huid van een slapend persoon.

Aanbevelingen voor potentiële kopers van kussens met een helende werking

Bij de aanschaf van een orthopedisch hoofdkussen moet u op de fabrikant van de goederen letten. Beroemde merken kunnen dienen als garantie voor kwaliteitsaankopen. U kunt op de internetsites vertrouwd raken met voorbeelden en informatie over fabrikanten.
Het is beter om een aankoop te doen in een gespecialiseerde winkel of afdeling van een winkelcentrum. Hier kunt u advies krijgen van de verkoper over de eigenschappen van het product. In de online winkel moet orthopedische benodigdheden een online consultant zijn.
Het is raadzaam om een kussen met nekrollen en een natuurlijke kussensloop van de fabrikant van het product te kiezen. Professionele orthopedisten beschouwen de vorm van het kussen als een therapeutische factor die bijdraagt aan de verbetering van de wervelkolom. De kussensloop van het merk komt overeen met het product in vorm en verbetert het contact van het lichaam met het oppervlak.

Wat kan worden geleid bij het kiezen van een kussen voor een gezonde slaap

De prijs van een kussen kan niet dienen als het belangrijkste selectiecriterium, evenals de natuurlijkheid van het vulmiddel. Synthetische materialen hebben een therapeutisch effect, niet minder dan natuurlijke. De hoge prijs kan te wijten zijn aan het gebruik van nieuwe productietechnologieën, maar dit betekent niet dat u alleen dure producten hoeft te selecteren. De beslissing moet worden genomen op basis van uw eigen voorkeuren en objectieve gegevens. Hulp kan advies geven aan mensen die al ervaring hebben met het gebruik van orthopedische hoofdkussens.

Alexandra Ivanovna, gepensioneerde, Nizhny Novgorod:

"De pijn in de nek heeft lange tijd niet laten inslapen. Op advies van de districtsarts kocht ik een kussen met een balvuller en een verdikte rand. Het werd gemakkelijker om in slaap te vallen en de continue slaap duurt nu enkele uren achter elkaar, hoewel ik bijna elk uur wakker werd. Ik raad iedereen aan om dergelijke kussens te kopen. '

Nikolay, taxichauffeur, Krasnodar:

"Mijn taak is met de spanning van mijn armen en nek. Het was niet mogelijk om de spieren volledig te ontspannen, zelfs tijdens de slaap. Vrouw gaf een kussen van traagschuim. In het begin was het ongebruikelijk om erop te slapen, het vulmiddel leek zwaar. Maar ik merkte snel dat ik nu rust veel beter en ik voel me meer opgewekt sinds de ochtend. Ik wil hetzelfde geschenk aan mijn broer geven. Hij is een chauffeur, net als ik. Laat hem slapen en gezonder worden. "

Natalya Valentinovna, moeder van twee dochters, Samara:

"Mijn meisjes zijn 12 en 14 jaar oud. Een jaar geleden zei de arts dat ze een risico op scoliose hadden. Ik heb ze orthopedische latexkussens met merknaam gekocht. De aankoop was duur, maar ik heb er geen spijt van gehad. De resultaten van therapeutische slaap zijn nu zichtbaar. De houding van de dochters werd soepeler, ze slapen rustiger en worden gemakkelijker wakker. Ik hoop dat mijn dochters slank en gezond zullen worden. "

Tips voor een orthopedisch chirurg om de wervelkolom te verbeteren

Een modern orthopedisch kussen is geëvolueerd van een eenvoudig slaapaccessoire tot een simulator voor de nek en de bovenrug. Fillers ondersteunen en ontspannen spieren, en hebben ook een masserend effect door de huid. Een dergelijke preventie heeft de voorkeur boven de behandeling van ziekten. Degenen die wellness-kussens willen kopen, kunnen enkele tips krijgen.

De zachtheid van de vulling kan niet dienen als basis voor het kiezen van een of ander monster. De mate van stijfheid is een helende factor die u aan uw arts kunt vragen.
Actie, hetzelfde voor iedereen, heeft geen orthopedische producten. Je moet kiezen wat bij een bepaalde persoon past. Daarom is een gespecialiseerd consult voorafgaand aan de aankoop nuttig.
Volledige slaap is belangrijk op elke leeftijd - bij kinderen en in het verleden. Medische accessoires voor rust zijn voor iedereen absoluut nuttig.

Verantwoorde selectie van goederen in de winkel en een beetje geduld om een gewoonte te ontwikkelen voor de nieuwe omstandigheden van de nachtrust - dat is alles wat u nodig hebt om ernstige wervelaandoeningen te voorkomen. Welzijn verdient zulke moeiteloze kosten!

style = "display: inline-block; width: 580px; height: 400px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "7576651093">

Orthopedische hoofdkussens voor slaap: wat is beter

Niet alleen de kwaliteit van de slaap, maar ook de gezondheid hangt af van het kussen waarop iemand slaapt. Het lijkt erop dat zo'n klein detail een kussen is, niet het belangrijkste beddengoed. Maar net daarop ligt een derde van het leven (net zoveel tijd dat we in een droom doorbrengen) en rust het hoofd. En de manier waarop het liegt, is belangrijk voor de gezondheid van de mens.

Wat zijn de kussens?

Een paar generaties geleden haalden onze grootmoeders hun schouders op:

- Wat zijn de kussens?

- Gewoon, dons en veren.

Maar tegenwoordig kiezen minder mensen voor dit type kussen en geven de voorkeur aan anderen, om verschillende redenen. En bovenal, omdat slapen op een groot (80x80) verenkussen niet alleen bijdraagt aan de gezondheid, maar integendeel zelfs kan verslechteren.

Het is belangrijk! Naast allergieën en teken, micro-organismen en vuil dat een persoon negatief beïnvloedt, zijn donskussens een gevaar voor de hele structuur van de wervelkolom. Ze kunnen pijn en zelfs ziekten in de nek veroorzaken, problemen met de houding veroorzaken.

Het is schadelijk om op de kussens van de "grootmoeder" te liggen - dit is bewezen.

Wat kan het hoofd en nekgebied het beste van alles zijn? Natuurlijk op een kussen met orthopedische eigenschappen.

En hier worden consumenten geconfronteerd met een moeilijke keuze, omdat in de moderne industrie van accessoires die zijn aangepast om te slapen, orthopedische goederen in een enorm bereik aanwezig zijn.

Raad. Hoe precies vinden wat je hoofd en nek nodig hebben? Eerst moet je de beschikbare soorten analyseren en vervolgens bepalen met welk doel (behalve in feite gezonde slaap) het kussen is gekocht.

Tegenwoordig noemen fabrikanten bijna elk product orthopedisch, omdat de vraag groot is voor dergelijke kussens. Maar niet alle zijn echt curatief (de orthopedie is immers een tak van de geneeskunde die verantwoordelijk is voor de behandeling van de pathologieën van het bewegingsapparaat en hun preventie).

Dit orthopedisch hoofdkussen voldoet aan de volgende criteria:

een of twee rollen hebben;
zijn gemaakt van elastisch materiaal;
elastisch zijn;
wees veilig in termen van de aanwezigheid van allergenen;
gemaakt van materialen die een vorm kunnen behouden.

Het is de roller, die zich onder de kromming van de achterkant van de nek bevindt, waardoor je tijdens het slapen een ideale houding behoudt, waardoor de nekwervels kunnen rusten en herstellen. Als er geen roller is, moet het product op zijn minst een "geheugen" hebben, de vorm aannemen en bevestigen die nodig is voor een comfortabele hoofdpositie.

Trouwens. Het is gebruikelijk om orthopedische kussens te bellen gevuld met boekweitdoppen, maisbladeren enzovoort, maar dat zijn ze in feite niet.

Corrigeer de positie van het hoofd in de juiste richting kan:

Typen vulstoffen

Om het juiste orthopedische hoofdkussen te vinden, is het noodzakelijk om precies te bepalen waarvoor dit product wordt gekocht. Je kunt er veel problemen mee verhelpen, zoals verschillende aandoeningen van de wervelkolom, bloedvaten en zelfs snurken.

Kortom, kussens zijn onderverdeeld in verschillende categorieën, afhankelijk van het materiaal waaruit ze zijn gemaakt, dat wil zeggen, volgens de opvulling.

Table. Categorieën orthopedische kussens op de plamuur.

Dit is een natuurlijk materiaal dat wordt gekenmerkt door anti-allergene werking, elastische eigenschappen, hygroscopiciteit, ventilatie en de afwezigheid van micro-organismen die niet in latex beginnen.

De levensduur van zijn langste - tot 15 jaar. Tegelijkertijd wordt de vorm volledig behouden en komen er geen giftige stoffen vrij in de atmosfeer.

Dit materiaal, ook wel polyurethaanschuim genoemd, is een product van de petrochemische industrie. In het dagelijks leven is het schuimrubber, maar in kussens ondergaat het een speciale behandeling, waardoor de elasticiteit en hypoallergeniciteit toenemen. Het materiaal is synthetisch, dus er zullen geen teken of andere micro-organismen beginnen.

Op de orthopedische eigenschappen van het product zijn inferieur aan latex, maar terwijl het kussen nieuw is, voor ongeveer twee jaar, zal het de nodige ondersteuning aan de wervelkolom bieden.

De maximale duur van een dergelijk kussen is vijf jaar, daarna verliest het zijn elasticiteit volledig en moet het worden vervangen.

Een belangrijk nadeel is dat het schuim te vochtig absorbeert en het niet gemakkelijk is om het product te reinigen - dit vereist chemische industriële reiniging.

Ze worden ook wel gel genoemd - en ze zijn een relatief nieuw product in de kussenindustrie. Hun gel vult zich, waardoor de belasting niet alleen gelijkmatig wordt verdeeld tussen hoofd en nek, waardoor ze volledig rusten, maar ook een massage-effect geeft en lichte koelingseigenschappen heeft.

In de profs - het vertragen van de veroudering van de huid. Van de minnen - dergelijke kussens kunnen niet thuis worden gewassen.

Een andere budgetoptie, het is in staat om comfort en herstel van de wervelkolom in een droom te bieden.

Het materiaal heeft hoge hygiënische eigenschappen en is zeer gemakkelijk te reinigen van verontreinigingen.

Trouwens. Van andere materialen, waaronder natuurlijk - kokosnootvezels, boekweitschubben, erwten en maïskolven, enzovoort, kunnen kussens worden gebruikt voor preventieve doeleinden, maar niet voor medische doeleinden.

Iets over het "geheugeneffect"

Elk jaar meer en meer populair zijn kussens met een "geheugen". We hebben het over producten gemaakt van schuimlatex of polyurethaanschuim met de toevoeging van andere materialen. Dankzij een bepaalde combinatie van vulelementen volgt het kussen de contouren van het liggende lichaamsdeel.

Door een anatomische vorm te behouden, behoudt het kussen tegelijkertijd warmte en heeft het niet de neiging om te eindigen, alsof het de gewenste vorm onthoudt. Er is geen tegendruk op de nek en het hoofd, wat helpt om deze delen van het lichaam volledig te ontspannen.

Dit type kussen zal helpen corrigeren in de richting van het verminderen van pijn in de nek, rug, gunstige omstandigheden creëren voor het herstel van de wervelkolom.

Trouwens. Kussens van snurken (er zijn zulke) kunnen orthopedisch genoemd worden met een groot stuk. Er zijn echter modellen die de orthopedische functie combineren met het effect van anti-snurken. Maar eigenlijk houden dergelijke producten eenvoudig hun hoofd in een positie die niet bijdraagt aan snurken.

Selectieprocedure

Welke aankoop een kussen - orthopedisch of niet - bepaalt de consument. Maar als u een orthopedisch product door artsen hebt aanbevolen, mag u de afspraak niet verwaarlozen.

Een goed orthopedisch kussen zou:

houd uw hoofd- en neksealsegment in een comfortabele positie;
bevorder ontspanning van de schouderlijn en het gehele bovenlichaam;

Raad. Vóór de aankoop wordt, naast de kwaliteit van de vulstof, aandacht besteed aan de andere parameters - hoogte, lengte en breedte, evenals de vorm en mate van stijfheid.

Bijvoorbeeld, in geval van cervicale osteochondrose, die in de meeste episodes problemen met de wervelkolom en slaap veroorzaakt, kiest u het product van het volgende type.

Table. Selectiecriteria.

Idealiter zouden ze twee - een hoger moeten zijn, de tweede - lager, omdat in een droom zowel het hoofd als de nek zich op het kussen bevinden.

Aan de zijkant van het bed met de locatie van de nek op een hoge rol, op de rug - op de laag.

Raad. Om een orthopedisch slaapproduct te kiezen en aan te schaffen, moet dit in speciale winkels zijn waar ze producten verkopen om de gezondheid te verbeteren.

Hoe te begrijpen dat het kussen past? Probeer er op te liggen. Maar helaas bieden niet alle winkels en salons zo'n mogelijkheid voor kopers. Daarom is het noodzakelijk om de parameters te kiezen. Als het echter mogelijk is om op een kussen te gaan liggen voordat het wordt gekocht, moet worden opgemerkt (naast de gewenste grootte, stijfheid, elasticiteit en vorm) of er een wens is om een arm onder de wang te leggen. Als dat zo is, is de hoogte onvoldoende.

Raad. Bijna niemand slaapt exclusief op de rug of aan de zijkant. Een persoon verandert vaak meerdere keren per nacht van positie, dus het kopen van een streng of andersom is de zachtste optie niet waard. Het beste van alles - gemiddelde hardheid.

Wat de vorm betreft, het kan praktisch elke vorm hebben, als het een volwaardig kussen is, en niet een kussen onder de nek, een reiskussen, traditioneel uitgevoerd in de vorm van een hoefijzer en andere specifieke toepassingen van het kussen.

De meest nuttige en bevorderende slaap-hoofdkussens: 30-50 cm breed, 50-80 - lang. De optimale en populaire maat is 50x70cm.

Selectie proces

Selectiecriteria zijn nodig om de hoogte van het product en andere parameters correct te selecteren. De keuze is gebaseerd op de volgende indicatoren.

De belangrijkste houding van de slaap.
De stijfheid van de structuur van de matras.
Voorwaarde in de ochtend, na het opheffen.
De afwezigheid of het optreden van pijn.

Om het goede te kiezen, moet u aan de volgende voorwaarden voldoen.

Met brede schouders - meer hoogte en lengte.
Om op de rug te slapen - minder hoogte dan aan de zijkant.
Om te slapen aan de zijkant - de stijfheid is hoger.
Voor het slapen op de maag - zacht en laag product.
Minder hoogte met een zachte matras en met een hard kussen hoger.
De vorm is een rechthoek.
De verhouding tussen lengte en breedte: 60x40, 70x50, 80x60 centimeter.

Raad. Om de hoogte van de rollen nauwkeurig te berekenen, moet u de lengte van de schouder naar de nek meten, 1 cm aan de hardheid van de matras en twee aan de zachte matras doortrekken. De verkregen waarde is de hoogte van de rol plus of minus 2 centimeter.

In het begin zal het ongemak tijdens meerdere overnachtingen op een nieuw orthopedisch kussen zonder falen gevoeld worden. Dan, wanneer de spieren wennen, zal het verdwijnen.

Als u ongemakkelijk langer dan een week slaapt, moet u op de volgende factoren letten.

Onder het hoofd wil je een handpalm leggen - de hoogte is onvoldoende.
'S Ochtends doet de nek pijn en wordt hij gevoelloos - onvoldoende lengte plus een harde matras.
In slaap vallen gebeurt aan de zijkant, en dan draait de persoon zich om op zijn rug - de hoogte is onvoldoende.
Frequente omwentelingen en verandering van positie in een droom - de hoogte is overdreven.

Bij langdurig ongemak moet het kussen worden vervangen door een meer geschikt kussen. Als u het als zodanig gebruikt, kunt u bestaande problemen met de wervelkolom verergeren.

Trouwens. Voor degenen die graag in slaap vallen en wakker worden op hun zij (de meest bruikbare positie om te slapen ligt aan de rechterkant en niet op de rug, zoals sommige bronnen beweren) vond een kussen met een inkeping voor de schouder aan de onderkant uit, zodat het handig onder het kussen ligt.

Hoe te zorgen

Kortom, orthopedische kussens kunnen in een wasmachine worden gewassen. Uitzondering - polyurethaan en gel.

Het is belangrijk! Als u besluit om het kussen in de auto te wassen, doe het dan spaarzaam en gebruik gelwasmiddel. Producten met een geheugeneffect kunnen in geen geval thuis worden gewassen - na het wassen in een machine gaat het effect verloren.

Elk behandelkussen moet vergezeld zijn van instructies, die onder andere de zorgregels aangeven. Ze moeten worden nageleefd om de levensduur tot het maximum te verlengen.

Niet iedereen heeft orthopedische kussens nodig, vaak kun je preventief wegkomen - met boekweit of andere vulling. Maar hier moet u toezicht houden op de naleving van de vorm en grootte, de mate van stijfheid en elasticiteit en andere parameters die een gezonde, comfortabele slaap garanderen.

Video - Hoe een kussen te kiezen

Het orthopedische hoofdkussen dat in alle opzichten geschikt was, werd dus gekozen, thuisbezorgd en 'verpakt' in een frisse kussensloop. Het blijft alleen om te bepalen hoe te slapen op een dergelijk product? Ga op je rug liggen? Kan ik mijn hand onder mijn hoofd laten glijden? Is het de moeite waard om op de buik te passen? Antwoorden op al deze vragen zijn te vinden in een interessant artikel op onze website.