De auteur van het artikel: Alina Yachnaya, een oncoloogchirurg, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

Osteochondrose is een degeneratieve-dystrofische verandering (vernietiging) van het botweefsel van de wervelkolom, gewrichtskraakbeen, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven. Met het verloop van de ziekte wordt de pathologische mobiliteit van de wervelkolom gevormd, waarbij zachte weefsels, zenuwvezels en bloedvaten in de buurt van de laesie worden aangetast - dit is hoe pijn ontstaat. In het laatste stadium van de pathologie is er een actieve groei van botprocessen, die de tussenwervelgewrichten zou moeten stabiliseren, maar deze leiden vaak tot extra schade aan de zenuwwortels en bloedvaten. Symptomen van osteochondrose zijn direct afhankelijk van het stadium en het gebied van de pathologie. Laten we er meer in detail over praten.

De belangrijkste groepen symptomen

Klinische verschijnselen van de ziekte treden op als gevolg van schade aan de bloedvaten en zenuwweefsel in de buurt van het getroffen gebied. Ze kunnen ook worden geassocieerd met veranderingen in de anatomie van de wervelkolom zelf. Syndromen van osteochondrose (dat zijn complexen van symptomen) zijn verdeeld in vier groepen.

1. Statisch syndroom

Statische symptomen houden verband met veranderingen in de vorm van de wervels. Als gevolg hiervan kan de houding worden verstoord: wanneer de pathologische mobiliteit in de gewrichten verschijnt, wordt scoliose, kyfose of lordose gevormd. Het is ook mogelijk om de mobiliteit in de gewrichten van de wervelkolom te beperken, wanneer een persoon zijn hoofd niet kan draaien of volledig recht kan maken.

Soorten houding. Klik op de afbeelding om te vergroten

2. Neurologisch syndroom

Neurologische symptomen worden veroorzaakt door schade aan het zenuwweefsel. In dit geval kan de gevoeligheid van de huid voor bepaalde delen van het lichaam en beweging in de ledematen (afname van de kracht van spiercontracties) verstoord zijn.

De belangrijkste neurologische manifestatie van osteochondrose is pijn, die wordt veroorzaakt door compressie of irritatie van de wortels van de wervelkolom. In de vroege stadia van de ziekte is het ongemak meestal lokaal, dat wil zeggen beperkt tot het aangedane deel van de wervelkolom. Met de progressie van de pathologie verspreidt de pijn zich naar afgelegen gebieden van het lichaam die worden geïnnerveerd door de aangetaste wortel. Vaak is er sprake van een overtreding van de gevoeligheid van de huid, kippenvel, tintelingen of gevoelloosheid.

* Innervatie - de verbinding van organen en weefsels met het centrale zenuwstelsel via zenuwen.

Verminderde motorische functie (motorische veranderingen) bij deze ziekte worden veel minder vaak waargenomen dan gevoelige. Afhankelijk van de mate van motorische stoornissen, manifesteren ze zich door parese (gedeeltelijke beperking van vrijwillige bewegingen) of verlamming (volledig verlies van vrijwillige bewegingen). Bij osteochondrose van de lumbale wervelkolom komt bijvoorbeeld parese van het rechter of linkerbeen soms voor.

3. Vasculair syndroom

Bloedsymptomen ontwikkelen zich om twee redenen:

1. Als gevolg van directe compressie van de slagaders en aders door de veranderde wervels en hun processen. Een dergelijke compressie is kenmerkend voor cervicale osteochondrose, omdat het in dit gebied is dat grote bloedvaten de hersenen in de openingen van de wervelprocessen leveren. Dientengevolge verschijnen symptomen geassocieerd met zuurstofinsufficiëntie van bepaalde delen van de hersenen: bijvoorbeeld, disfunctie en misselijkheid treden op wanneer de bloedtoevoer naar het binnenoor wordt verstoord.
2. Wanneer u de toon van het sympathische zenuwstelsel verandert. Het neemt toe met irritatie van de zenuwachtige plexus in het gebied van de wervelkolom. Het resultaat is een langdurig spasme van perifere bloedvaten en chronische ischemie (zuurstofgebrek) van de inwendige organen.

4. Trofisch syndroom

Trofisch syndroom wordt gekenmerkt door ondervoeding van weefsels en het optreden van oppervlakkige huiddefecten (zweren). Het lijkt met een combinatie van vasculaire en neurologische factoren.

Tekenen van osteochondrose variëren, afhankelijk van welk specifiek ruggenmerggebied wordt beïnvloed.

Symptomen van cervicale osteochondrose

Het eerste symptoom van cervicale osteochondrose is vrij vaak hoofdpijn, die niet verdwijnt na het nemen van pijnstillers. Het begint meestal in de occipitale regio en verspreidt zich vervolgens naar de tempels. De pijn kan toenemen na een lang verblijf in een geforceerde houding (slaap, zittend werk).

Heel vaak komen ongemak en een overtreding van de gevoeligheid in de buurt van de schoudergordel en de armen samen met de hoofdpijn. En in vergevorderde gevallen kan parese en zelfs verlamming van de handen worden waargenomen.

Tekenen van pijnlijke verstoringen in de bloedtoevoer naar verschillende delen van de hersenen vergezellen vaak pijnsymptomen:

• Duizeligheid, misselijkheid en oorsuizen verschijnen wanneer de bloedstroom afneemt in het gebied van de cochlea en halfronde tubuli.
• Wanneer de stroomtoevoer van het optische apparaat wordt onderbroken, kunnen de vliegen vóór de ogen of de verminderde gezichtsscherpte worden waargenomen.
• Een plotseling verlies van bewustzijn is meer kenmerkend voor oudere mensen, omdat hun hersenen meestal al zuurstofarm zijn als gevolg van atherosclerotische vernauwing van de slagaders. Bijkomende verslechtering van de bloedstroom bij osteochondrose kan leiden tot een volledige stopzetting van de voeding in bepaalde delen van de hersenen.

Als irritatie van de phrenicuszenuw * hikken of gevoelens van gebrek aan lucht kan veroorzaken, wat vaak gepaard gaat met kortademigheid en de angst voor de dood.

* De phrenicuszenuw maakt deel uit van de cervicale plexus en is betrokken bij het reguleren van de diepte en frequentie van de ademhaling.

Van het stadium van de ziekte hangt af van wat waargenomen statische manifestaties zal zijn. Maar meestal is het subluxatie in de gewrichten van de wervelkolom in de cervicale regio en beperking van mobiliteit in de nek.

Tekenen van thoracale osteochondrose

Het gebied van de thoracale wervelkolom wordt minder vaak aangetast, maar de symptomen van osteochondrose van de borst zijn behoorlijk divers.

De pijn treedt op in de vroege stadia van de ziekte en is gelokaliseerd in de borst (intercostaal, in het gebied van de schouderbladen) en de bovenbuik. Vaak bootsen de eerste tekenen van thoracale osteochondrose de symptomen van andere ziekten na (angina pectoris, cholecystitis, darm- of nierkoliek).

Er kunnen zogenaamde viscerale symptomen zijn (dat wil zeggen gerelateerd aan inwendige organen), die verschillen afhankelijk van de mate van schade aan het ruggenmerg:

• veranderingen in het bovenste deel van de borstkas gaan gepaard met een overtreding van de handeling van slikken, een gevoel van brok in de keel en hoesten;
• met veranderingen in het midden van de thoracale segment, gastralgia optreedt, imiteren gastritis en zweer, en cardialgia, vergezeld van aritmie en verhoogde druk;
• irritatie van de wortels van de onderste thorax leidt tot verminderde darmmotiliteit en het optreden van symptomen die lijken op appendicitis.

Tekenen van lumbale osteochondrose

De nederlaag van de lumbale wervelkolom kan zich beginnen te manifesteren door symptomen, maar meestal zijn de eerste tekenen rugpijn en pijn in de benen, evenals gevoelloosheid in de huid van de benen.

Symptomen van lumbosacrale osteochondrose:

Met het verslaan van gevoelige wortels, wordt pijn waargenomen - de meest typische manifestatie van affectie van de onderrug. Misschien een gevoel van spit na inspanning.

Als motorvezels worden aangetast, voegen parese en verlamming van de onderste ledematen zich bij de pijn.

Vaak is er sprake van een schending van bekkenfuncties (problemen met erectie en plassen bij mannen), omdat de sympathische tonus van het zenuwstelsel toeneemt en de bloedtoevoer naar de organen van het urogenitale kanaal verslechtert.

conclusie

Osteochondrose kan zich manifesteren door verschillende symptomen, en het is niet altijd mogelijk om het te vermoeden door de eerste tekenen. Dit is precies de reden waarom patiënten zich in eerste instantie niet wenden tot een specialist (neuroloog), maar tot een cardioloog, een gastro-enteroloog of een huisarts. Daarom is het vaak mogelijk om de ziekte alleen te diagnosticeren met het uiterlijk van het kenmerkende pijnsyndroom.

Hoe osteochondrose zich manifesteert

Iedereen die ouder was, had last van pijn in de wervelkolom. Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens van een ziekte als osteochondrose gehoord, maar wat het precies betekent, wat zijn tekenen niet altijd duidelijk zijn. Er is nog minder bekend over hoe osteochondrose tot uiting komt in de vroege stadia van zijn ontwikkeling, en in feite is het zo belangrijk om het op tijd te herkennen en de vernietiging van de spinale structuren te stoppen.

Zelfs de uitgesproken symptomen van osteochondrose trekken niet altijd de aandacht naar de wervelkolom, ze worden vaak verward met ziekten van inwendige organen en worden niet goed behandeld. Vanaf hier is er geen resultaat, de pijn blijft de persoon pijnigen. In de eerste plaats manifesteert osteochondrose zich door pijn: acute, plotselinge of episodische pijn.

Oorzaken van pijn:

Scherpe pijn

1. Niet-succesvolle beweging van het hoofd of het opheffen van de zwaartekracht van de vloer met een omkering van het lichaam kan leiden tot subluxatie van de cervicale of lumbale wervel.
2. Een bepaalde lichaamshouding gedurende lange tijd veroorzaakt stagnatie van veneus bloed, ophoping van zuur (afbraakproducten) en manifesteert zich als pijn.
3. Verkoudheid - gewrichtscapsules, peesbevestigingssites hebben veel zenuwuiteinden. Hun onderkoeling leidt tot ontsteking, die acuut of geleidelijk kan beginnen.
4. Acute pijn ontstaat als gevolg van de afgifte van een fragment van de kern voorbij de vezelige ring, dat wil zeggen dat er zich een hernia heeft gevormd.

Episodische pijn

Als pijnen zich sporadisch voordoen, kan worden betoogd dat het een kwestie is van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom, omdat osteochondrose wordt gemanifesteerd door zwakke knellende pijnen. De man lijdt pijn doorgeven. Sta dan opnieuw op. Onduidelijke en niet-sterke pijnen dwingen niet om een ​​arts te raadplegen, in tegenstelling tot scherp. En alleen een lang gekwelde persoon begrijpt dat het tijd is om werk uit te stellen en gezondheid op te nemen.

1. Koud (heb er hierboven over geschreven).
2. Unilaterale spanning van de spieren - bij het onderzoeken van de rug of nek kunt u zien dat sommige delen gespannen zijn, terwijl andere zachter (ontspannen) zijn. Spierspasmen manifesteren zich door pijn.
3. Langdurige ongemakkelijke houding - naar achteren of naar beneden geworpen, werk op de helling veroorzaakt af en toe pijn. Herhaling vaak dergelijke situaties leiden tot verminderde bloedtoevoer en degradatie van de wervelschijven.

Osteochondrose wordt niet alleen gemanifesteerd door rugpijn. Veroudering van de wervelkolom is een lang en geleidelijk proces, maar het is mogelijk om complexen van symptomen te identificeren.

Hoe manifesteert cervicale osteochondrose zich

• Pijn in het nek- en schoudergebied
• Moeilijk om het hoofd te draaien
• duizeligheid
• misselijkheid
• hoofdpijn
• Druk springt
• Pijn in de oogkas
• Sonitus
• VSD (vegetatief
• Gezichtszwelling
• Zwakte in de handen
• Pijn of gevoelloosheid in vingers
• Emotionele instabiliteit
• Geheugen verlies

Hoe manifesteert zich borst-osteochondrose

• Pijn tussen de schouderbladen, in de onderrug, langs de ribben, in het borstbeen
• Verhoogde pijn tijdens bewegingen (hoesten, niezen, inademen, bukken)
• Moeilijk om te ademen, kortademigheid
• Klonterig in de keel, moeite met slikken
• Pijn in het hart, epigastrisch (maag, lever, nier, etc.)

Hoe manifesteert lumbale osteochondrose zich

• Lagere rug en sacrumpijn
• De pijn geeft de benen, de pijn in het been
• Kamer, radiculitis
• Gevoel van stijfheid in het sacrum en het staartbeen
• Zwaarte in de lendenen in de ochtend
• Intieme en urinaire problemen

De pijn wordt gevoeld waar de zenuw begint. Daarom geeft pijn bij traumatisering van de zenuwwortel in de lumbale wervelkolom pijn in de voet, heup en bij trauma aan het cervico-thoracale gebied, pijn aan de schouders, armen.

Osteochondrose manifesteert zich als pijn en dit is het eerste teken. De resterende bijbehorende symptomen kunnen zowel het beeld van de ziekte verwarren als aangeven aan een ervaren arts over de aandoening in een specifiek segment van de wervelkolom.

Leer hoe osteochondrose zich manifesteert in verschillende stadia van zijn ontwikkeling.
En hoe degeneratieve processen te voorkomen.

Hoe osteochondrose zich manifesteert

Osteochondrose is een ernstige ziekte van de wervelkolom die leidt tot invaliditeit. Er zijn drie soorten van de ziekte: thoracaal, cervicaal, lumbaal. Iedereen heeft symptomen.

Een dystrofische aandoening in gewrichtskraakbeen beïnvloedt de ruimte tussen de wervels. Osteochondrose vernietigt kraakbeenweefsel, waardoor het dunner wordt. Overal ontstoken, inclusief zenuwvezels. De wervels worden geleidelijk verschoven, de zenuwen worden geknepen. In elk deel van de wervelkolom leidt tot bepaalde symptomen, gevolgen. Neurologische manifestaties van osteochondrose worden als belangrijk, serieus beschouwd.

De belangrijkste symptomen van osteochondrose

De belangrijkste symptomen tegengekomen bij de soorten ziekten:

• Pijn in de focus van de ziekte, erger in rust.
• Zwakte in het lichaam, aanwezig bij het ontwaken, gedurende de dag. Veroorzaakt door zuurstofgebrek.
• Bloeddruk springt. Kenmerkend voor cervicale osteochondrose is dat het voorkomt in andere soorten van de ziekte.

De ziekte heeft vage, gegeneraliseerde hoofdsymptomen en vereist daarom een ​​zorgvuldige diagnose. Overweeg de neurologische kant van symptomen.

Neurologie voor cervicale osteochondrose

Cervicale osteochondrose is een type dystrofische aandoening die de wervels van de nek aantast. Vanwege progressieve ziekte is er een ernstige verplaatsing van de wervels. Symptomen uitgesproken. De ziekte komt vaak voor. Vaak onderhevig aan adolescente kinderen, jonger.

Neurologische manifestaties van dystrofische aandoeningen in de cervicale wervelkolom:

1. Cervicalgia is aanwezig in alle stadia van cervicale osteochondrose. Het is een doffe pijn in de diepe weefsels van de nek. Patiënten klagen over een gevoel van "cola in de nek". Ongemak is aanwezig gedurende de dag, verergerd 's nachts.
2. Ontsteking van de anterieure scalenespier wordt uitgedrukt door pijn in het laterale deel van de nek, wat merkbaar tot de corresponderende arm leidt. Verloren in de vingers na het ontwaken. Veroorzaakt door ontsteking van zenuwvezels, wortels van C5-C7 wervels.
3. Cranialgia is kenmerkend voor ernstige osteochondrose. Uitgedrukt brandende pijn in de kruin, boven de wenkbrauwen. Zelfs krachtige pijnstillers zijn vaak niet in staat om te verlichten.
4. Cochevestibulaire sensaties worden uitgedrukt door pijn in de oren, knetteren. Manifestaties van cervicale osteochondrose vereisen een dringend bezoek aan de arts. Geef de schuld aan zuurstofgebrek.

Cervicale osteochondrose heeft manifestaties van neuralgie die de supervisie van een arts vereisen. Er zijn veel slagaders in de nek. De ziekte vermindert de bloedstroom, veroorzaakt storingen, storingen. De belangrijkste symptomen van de ziekte vanaf de zijkant van neurologie worden vermeld.

Manifestaties van de ziekte zijn niet voor de hand liggend, voor de eerste fase. De meesten gaan naar de dokter als de ziekte een tweede, derde stadium heeft.

Neurologie bij thoracale osteochondrose

Manifestaties van thoracale osteochondrose van de neurologie:

1. De pijnlijke pijn onder de scapula is dorsalgie. De man gaat vooruit. Er is een gevoel van vermoeidheid van de rug, ondraaglijke zwaarte in het bovenste deel.
2. Plexus bij het sleutelbeen, de ribben zwellen op. Veroorzaakt ongemak bij het draaien van de rug. De zwelling is voelbaar onder de scapula.
3. In het atrium heeft iemand pijn. Vaak zijn er geen abnormaliteiten van het hart, het geval is in het dikbuikige proces, dat ontstoken is als gevolg van een ziekte van de rug. Het symptoom wordt als helder beschouwd, vaak voorkomend. Neurologen worden geconfronteerd met klachten van patiënten met pijn in het hart. De ziekte heeft geen invloed op de werking van het hart.

Dit zijn de belangrijkste symptomen van manifestatie van thoracale osteochondrose in termen van neurologische veranderingen in het lichaam. Symptomen zijn ernstig ongemak, pijn. Pijnstillers, pijnstillers, psychotrope geneesmiddelen die worden gebruikt in een ernstige vorm van de ziekte zullen worden bevrijd van pijn.

Deze symptomen benadrukken de manifestatie van de ziekte in het thoracale gebied.

Neurologie voor lumbale osteochondrose

Manifestaties van osteochondrose komen van de algemene toestand, neurologie. Osteochondrose verwijst naar neurologische ziekten, de behandeling wordt afgehandeld door een neuropatholoog. De manifestatie van dystrofische stoornissen in het gewrichtskraakbeen van de lumbale wervelkolom door neurologie:

1. Lumboischialgia - schietpijn, die zich uitstrekt tot aan het been. Het verschijnt na een lang verblijf in een ongemakkelijke positie. Het heeft een chronische, subacute vorm. Chronische lumboischialgia wordt vaak gevonden. Een veel voorkomend symptoom van lumbale osteochondrose in de tweede fase.
2. Lumbago is een schietpijn in de onderrug, erger 's nachts. Er zijn soorten lumbago. Elke soort verschilt in de aard van de pijn.
3. Verstoringen in de zenuwwortels. De ziekte in de onderrug wordt geassocieerd met de zenuwwortels in de rug, die ontstoken zijn en een verstoring van de motorische activiteit van het lichaam veroorzaken.

Lumbale osteochondrose is een veel voorkomende vorm van osteochondrose. Elke derde patiënt lijdt aan dystrofische stoornissen in gewrichtskraakbeen. Soms komt het voor bij vrouwen na de bevalling. Het is geassocieerd met verwondingen in de lumbale regio, het bekken, die zich tijdens de bevalling hebben voorgedaan tijdens de bevalling.

Exacerbatie van de ziekte is mogelijk bij de volgende bevalling. De behandeling wordt volledig uitgevoerd, volledig. De ontvangst van de meerderheid van de geneesmiddelen tijdens de borstvoeding is gecontra-indiceerd. De arts zou een uitweg uit de situatie moeten vinden, nadat hij een schema heeft gemaakt op basis van geschikte medicijnen. Neem vaak de basis van fysiotherapie, traditionele geneeskunde. Volledige behandeling zonder medicatie zal niet werken, maar de verzwakking van de invloed van de ziekte op het lichaam van een jonge moeder is gegarandeerd.

Verloop van de osteochondrose

Als aanduiding van de manifestatie van osteochondrose, nemen we de stadia van het verloop van de ziekte waar, kenmerkend voor de variëteiten van de ziekte.

Het acute verloop van de ziekte duurt 4 weken. De patiënt voelt zwakke pijn in het ontstoken gebied.

De subacute ziekte duurt ongeveer drie maanden. Dit wordt gevolgd door een chronische cursus die meer dan een jaar duurt. Een onbelangrijke, onvolledige behandeling dreigt met ernstige lichamelijke problemen. Osteochondrose kan tot invaliditeit leiden, de behandeling moet serieus worden genomen.

Therapie om zich te ontdoen van osteochondrose wordt samengesteld door de behandelende arts - een neuropatholoog. Zelfbehandeling is uitgesloten - de kans op positieve dynamiek zonder goede zelfbehandeling is klein.

Na de hoofdtherapie heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen. De arts zal een kuur van fysiotherapie voorschrijven, volgens de methoden van de traditionele geneeskunde. Recepten van traditionele geneeskunde verkorten de herstelperiode, als deze wordt gebruikt, wordt de toepassing op een verstandige manier benaderd. Er zijn veel planten, natuurlijke ingrediënten die het lichaam helpen het resultaat na de behandeling te herstellen.

Behandeling van spinale osteochondrose

Er zijn drie vormen van osteochondrose - cervicaal, thoracaal en lumbaal. Intervertebrale osteochondrose is kenmerkend voor oudere mensen, maar recentelijk is de gemiddelde leeftijd van patiënten met deze diagnose merkbaar "jonger geworden". Alle symptomen van osteochondrose inherent aan de ziekte worden vaak waargenomen bij mensen die liever op een computer zitten voor actieve fysieke inspanning. Als gevolg van langdurig verblijf in een onnatuurlijke houding voor de wervelkolom, worden postuurstoornissen en degradatie van de ruggenmergspieren gevormd, leidend tot verschillende pathologieën van de wervelkolom. Daarom is het nuttig voor iedereen om te weten wat osteochondrose is en hoe het moet worden behandeld.

Osteochondrosis wat is het?

De essentie van de ziekte wordt beperkt tot de schending van de structuur van de weefsels van de wervels en tussenwervelschijven, wat leidt tot een afname van hun elasticiteit en verandering in vorm. Aanzienlijk vermindert de kloof tussen de wervels, en op deze plaats is er een verlies van de stabiliteit van de wervelkolom. Pathologische vernietiging van weefsels gaat gepaard met knijpen van de zenuwuiteinden die uit het ruggenmerg komen en leidt tot een constante spanning van de ruggenmergspieren. Er is rugpijn en andere symptomen inherent aan osteochondrose.

De verzwakking van de tussenwervelschijven veroorzaakt de ontwikkeling van pathologieën zoals wervelherneur en uitsteeksel en het verdere verloop van de ziekte leidt tot degradatie van de gewrichten van de wervelkolom en tussenwervelbanden. De vorming van botprocessen - osteophyten.

Osteochondrose veroorzaakt pijn tijdens bewegingen, buigproblemen en extensie van de rug, het verschijnen van subluxaties van de wervels en pathologische kromming van de getroffen delen van de wervelkolom.

Gewoonlijk verschijnen tekenen van osteochondrose pas op het moment van fysiologische veroudering van het organisme, maar in sommige gevallen wordt de ontwikkeling van de pathologie veel eerder waargenomen. Ziekten die zich tegenwoordig voordoen bij adolescenten is een belangrijk gevolg van hun levensstijl.

Symptomen van de ziekte

Osteochondrose van de rug is een chronische ziekte, gekenmerkt door afwisselende perioden van exacerbatie en remissie. U moet weten hoe osteochondrose tot uiting komt, de belangrijkste symptomen ervan en welke tekenen van osteochondrose het eerst voorkomen. De periode van verergering wordt grotendeels vergemakkelijkt door tal van fysieke activiteiten.

De impact op het lichaam van trillingen, letsel aan de wervelkolom en andere negatieve factoren worden een prikkel, waardoor osteochondrose en de tekenen ervan beginnen te verschijnen.

Het klinische beeld van de ziekte hangt grotendeels af van de lokalisatie van de pathologie en de syndromen van osteochondrose verschillen ook:

• Cervicale osteochondrose komt tot uiting door pijn in de nek, handen en wordt gekenmerkt door hoofdpijn en gevoelloosheid van de vingers. In ernstige gevallen wordt de wervelslagader geknepen, wat een verdere verslechtering van de toestand van de patiënt veroorzaakt;
• Tekenen van osteochondrose van de borst worden uitgedrukt in acute of pijnlijke rugpijn, ademhalingsmoeilijkheden, pijn in de regio van het hart;
• Lumbale osteochondrose begint met pijn in het lumbale gebied en de onderste ledematen, en neemt geleidelijk toe met beweging. Patiënten hebben vaak stoornissen in het urogenitale systeem, er is mogelijk een verzwakking van de potentie bij mannen en een ovarieel disfunctioneren bij vrouwen. De perioden van remissie worden gekenmerkt door een afname van de pijn, die doorgaat tot het moment van het uitlokken van nieuwe afleveringen (een sterke toename van de belasting, enz.)
• In sommige gevallen is er een verscheidenheid aan gemengde osteochondrose, gerelateerd aan de meest ernstige vorm van de ziekte, en de symptomen van osteochondrose van de wervelkolom zijn in dit geval ook gemengd.

Osteochondrose en VVD

Intervertebrale osteochondrose, in het bijzonder een verandering in de configuratie van de schijven en de afstand tussen de wervels, leidt tot knijpen van bloedvaten, zenuwuiteinden. Knijpen veroorzaakt schade aan de interne organen en de hersenen. Tegen deze achtergrond zijn er verschillende aandoeningen van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.

De meest voorkomende manifestatie van verminderde bloedcirculatie als gevolg van osteochondrose is vegetovasculaire dystonie met al zijn inherente symptomen.

Hoe is de diagnose

De primaire diagnose van osteochondrose van tussenwervelschijven wordt vastgesteld, rekening houdend met de symptomen van osteochondrose, geïndiceerd aan patiënten wanneer ze naar de kliniek gaan. Een onderzoek van de spinale osteochondrose bestaat uit het controleren van de ruggengraat van een patiënt in verschillende posities, afhankelijk van rust en beweging.

Na voltooiing van de onderzoeksprocedures wordt de patiënt onderworpen aan hardwarediagnostiek, met behulp waarvan de initiële diagnose wordt bevestigd, verduidelijkt of geweigerd. De controle wordt uitgevoerd door de behandelende arts, daarna overweegt hij opties voor beslissingen over wat te doen met osteochondrose.

Het onderzoek wordt uitgevoerd met behulp van de volgende apparatuur:

• MRI-apparatuur;
• Computertomografie;
• USDG MAG.

Vaak onthullen de resultaten van het onderzoek een aantal geassocieerde ziekten die kunnen worden toegeschreven aan complicaties - hernia, ischias, uitpuiling. Succesvolle bepaling van osteochondrose hangt grotendeels af van de juiste diagnose, omdat intervertebrale osteochondrose in de beginstadia symptomen heeft die vergelijkbaar zijn met andere soorten pathologie.

Er dient aan te worden herinnerd dat de diagnose en aanbevelingen over het wegwerken van osteochondrose op het gebied van competentie van de neuropatholoog liggen, alle procedures moeten alleen onder zijn supervisie worden uitgevoerd.

Waarom osteochondrose optreedt

Middelbare leeftijd is een soort van punt van geen terugkeer naar een goede gezondheid, en voor wervel-osteochondrose is het tijd om op deze leeftijd te verschijnen. Onomkeerbare fysiologische processen beginnen zich in het menselijk lichaam voor te doen, wat een geleidelijke verwelking van het lichaam betekent en de veroudering ervan benadert, wat vandaag de dag opvalt als de belangrijkste oorzaken van osteochondrose.

Tussenwervelschijven worden gemodificeerd, er verschijnt een vaatbed in waardoor hun voedingssysteem verandert. Hierdoor wordt de regeneratie aanzienlijk vertraagd en worden verschillende belastingen en ruggenmergletsels meestal de oorzaak van vernietiging, waarvan de volledige restauratie niet langer haalbaar is - dit zijn de oorzaken van osteochondrose.

Het niet volgen van het dieet en promiscuïteit in voedsel verergert de situatie alleen maar. De voedingsstoffen-deficiënte kraakbeen in de wervelkolom geleidelijk uitdunnen, die hun sterkte negatief beïnvloedt. Verder worden de kraakbeenweefsels gedeformeerd, hetgeen de belangrijkste tekenen van osteochondrose bepaalt.

De exacte oorzaak van osteochondrose is nog niet vastgesteld. In de geneeskunde is er een regel dat intervertebrale osteochondrose een combinatie is van verschillende factoren en zich begint te manifesteren in de volgende gevallen:

• Problemen met de stofwisseling kunnen spinale aandoeningen veroorzaken;
• Predispositie voor pathologie, gefixeerd op genniveau, is de oorzaak van de ziekte osteochondrose;
• Ontoereikende fysieke ontwikkeling. Dit omvat problemen met de houding, verschillende graden van flatfoot en andere skeletaandoeningen;
• Toxische vergiftiging van het lichaam en sommige infecties is de oorzaak van osteochondrose;
• Verworven verwondingen aan het bewegingsapparaat, leeftijd of professionele regressie;
• Verwondingen en kneuzingen in de wervelkolom;
• Overgewicht, gebrek aan een normaal dieet en het niet volgen van een dieet, vitaminetekort en uitdroging leiden ook tot vertebrale osteochondrose;
• Slechte gewoonten en periodieke stress.

Er zijn indirecte oorzaken van osteochondrose, maar ze kunnen allemaal worden gecombineerd in één groep die verband houdt met de verkeerde levensstijl. Osteochondrose en de oorzaken ervan zijn thema's voor honderden wetenschappelijke artikelen. Meningen dat dergelijke osteochondrose en wat te doen met de ziekte, overvloedig aanwezig zijn.

Hoe osteochondrose van de rug te behandelen

De behandeling van osteochondrose is onderverdeeld in conservatief en chirurgisch. Voordat u osteochondrose van de wervelkolom kunt genezen, moet u de gewenste optie selecteren. Behandeling van spinale osteochondrose hangt van veel factoren af, waaronder de algemene verwaarlozing van de aandoening, de ernst van de ziekte, de mate van achteruitgang van het lichaam en de reden voor osteochondrose.

Ernstige gevallen van osteochondrose zijn bijna onmogelijk om de behandelingsprocedure zonder operatie te ondergaan, terwijl bij mildere manifestaties de geneeskunde een conservatieve benadering kost.

De keuze voor behandeling van spinale osteochondrose blijft bij de specialist. Om vergissingen te voorkomen, wordt vaak een artsenraad bijeengeroepen. Het is onmogelijk om voor eeuwig van osteochondrose af te komen door een conservatieve methode, maar nadat je goed aan jezelf hebt gewerkt, kun je alle symptomen van spinale aandoeningen "verbergen".

Methoden van conservatieve therapie

Conservatieve behandeling is een geïntegreerde aanpak. Met succes gebruikt als revalidatie na een operatie. Gebaseerd op het gelijktijdige gebruik van technieken uit verschillende takken van de geneeskunde.

Kortom, het hele complex van procedures kan worden teruggebracht tot twee hoofdmethoden: behandeling met medicijnen en apparaattherapie.

Dergelijke methoden voor de behandeling van osteochondrose hebben één zeer significant minpunt - de kenmerken van het lichaam en de middelen die erin verborgen zijn, worden niet in aanmerking genomen, die ook voor herstel kunnen worden verzonden. Herstel vindt plaats in een passieve modus, die de duur negatief beïnvloedt, en de winnaar op deze manier krijgt de ziekte relatieve gezondheid met hard werken.

De loop van conservatieve behandeling en herstel na een operatie omvat de volgende meest populaire technieken:

• Fysiotherapie;
• Isometrische kinesitherapie;
• Manuele therapiecursussen;
• Reflex-therapiesessies;
• Onderwater massage procedures;
• Stimulatie van het lichaam met magneten, trillingen en elektriciteit;
• Laser- en echografiebehandeling;
• Vacuümtherapie sessies;
• Verplichte cursus psychotherapie;
• De benoeming van een gezond dieet;
• Drugsgebruik:
• Methoden voor traditionele behandeling.

Succesvol geselecteerde combinaties van verschillende technieken stelt u in staat om te winnen zonder het gebruik van medicijnen bij de behandeling van osteochondrose. Dus je kunt osteochondrose alleen behandelen in geval van verergering van de ziekte. Als alternatief kunt u het gebruik van medicijnen tot een minimum beperken.

Psychologische cursussen en het gebruik van gymnastiek zullen de patiënt en zijn eigen kracht helpen terug te keren en snel van je ziekte genezen. Sessies van hydromassage en manuele therapie dragen bij aan het verminderen van pijn, het vrijmaken van de interne reserves van het lichaam en het verbeteren van de bloedstroom.

Een aanzienlijk aantal patiënten negeert het doel van het dieet, hoewel het een belangrijke rol speelt in de behandeling. Een uitgebalanceerd dieet, gekozen op basis van de individuele kenmerken van de patiënt, levert kraakbeen essentiële voedingsstoffen en micro-elementen.

Gecombineerd met het afwijzen van slechte gewoonten, is voeding een redelijk effectieve behandeling van osteochondrose zonder medicatie.

De behandeling van osteochondrose met het gebruik van geneesmiddelen is in sommige gevallen eenvoudig onvervangbaar en wordt ook voorgeschreven in een complex:

• Aanvaarding van lokale analgetica en geneesmiddelen van algemeen effect wordt voorgeschreven;
• Geneesmiddelen van de ontstekingsremmende groep worden voorgeschreven;
• Hondoprotectieve preparaten worden voorgeschreven:
• Krampstillende geneesmiddelengroepen;
• antioxidanten;
• Geneesmiddelen die de bloedsomloop bevorderen;
• Groepen medicijnen gericht op het corrigeren van psychosomatische aandoeningen.

Is osteochondrose volledig behandeld?

Het slagen voor een revalidatiecursus of een conservatieve behandeling in een klinische setting toont niet altijd een hoog rendement. Dit is te wijten aan de moeilijkheden van de complexe herstelprocedure vanwege het frequente falen van de patiënt om dergelijke kansen te bieden. Is het mogelijk om osteochondrose thuis te genezen? Zelfbehandeling thuis gaat ook gepaard met veel moeilijkheden:

• Problemen met de beschikbaarheid van speciale medische apparatuur en simulatoren, en soms met vrije ruimte;
• Onvoorbereidheid van de patiënt tot zelfbehandeling in psychologische termen, wat zich uit in de moeilijkheid van zelforganisatie en problemen met motivatie en de keuze van oplossingen, hoe osteochondrose te verslaan;
• Moeilijkheden bij het organiseren van diëten, geassocieerd met een gebrek aan theoretische en praktische kennis op dit gebied. Verstoring van het dieet maakt de andere behandelingsmethoden niet effectief, dus moet het dieet speciale aandacht krijgen.

Het verloop van revalidatie en behandeling met conservatieve methoden zou idealiter moeten plaatsvinden in gespecialiseerde instellingen waarvan de specialisatie gericht is op de geïntegreerde behandeling van osteochondrose en revalidatie. Alleen zal er kunnen worden beantwoord of het mogelijk is om osteochondrose te genezen.

Preventie methoden

De meest effectieve manier om osteochondrose aan te pakken, is om te voldoen aan het regime van goede voeding en gymnastiek. Bij osteochondrose van de wervelkolom en behandeling met behulp van gymnastiek, waren de volgende het meest effectief:

• Massage van de lumbale regio, rug en ledematen, uitgevoerd in de ochtend;
• Springen ter plaatse, oefeningen op de bar;
• Periodieke pauzes voor lichamelijke opvoeding tijdens het werk, 7-9 oefeningen zijn voldoende om de ziekte te voorkomen;
• Een bezoek aan het zwembad, speciaal aanbevolen door zwemexperts op de rug.

De meeste patiënten denken na over het starten van de behandeling van osteochondrose van de rug, wanneer tekenen van osteochondrose verschijnen en intervertebrale osteochondrose al begint te vorderen. In dit geval, bij de algemene aanbevelingen, is het noodzakelijk om oefeningen te doen vanuit een complex van fysiotherapie gericht op het strekken van de wervelkolom.

Wanneer osteochondrose optreedt, is het noodzakelijk om te voldoen aan een strikt uitgebalanceerd dieet, voornamelijk gebaseerd op eiwitrijk voedsel, maar zoveel mogelijk om paddenstoelen uit het dagelijkse gebied uit te sluiten. Het moet worden beperkt tot het gebruik van zout, vet voedsel, waaronder zelfgemaakte augurken. Suiker, meel en zoetwaren zijn ook gecontra-indiceerd.

Slechte gewoonten zullen moeten vertrekken, zich onthouden van overmatige consumptie van koffie en producten die daarop zijn gebaseerd. De dagelijkse hoeveelheid geconsumeerde vloeistof mag niet meer dan 1 liter bedragen en het aantal maaltijden moet op een waarde van 5-7 per dag worden gehouden.

Als u de ziekte kwijt bent, moet u de wervelkolom niet onnodig belasten, maar behandel deze zo zorgvuldig mogelijk en voorkom verwondingen.

Het gebrek aan vitamines en voedingsstoffen, aangetoond door analyses, vereist hun onmiddellijke aanvulling in het lichaam, hiervoor is het noodzakelijk om multivitaminecomplexen te nemen. De ziekte osteochondrose, de symptomen en de behandeling ervan zijn grondig bestudeerd voor vandaag, en de strijd ertegen is best mogelijk.

Symptomen en tekenen van osteochondrose

Osteochondrose is een complex van degeneratieve-dystrofische veranderingen die optreden in gewrichtskraakbeen, botweefsel van de tussenwervelschijven en ligamenten. Naarmate het proces vordert, begint de vorming van de pathologische mobiliteit van de wervelkolom, wat resulteert in de overtreding van zachte weefsels, nabijgelegen bloedvaten, zenuwvezels en het optreden van pijn.

In het laatste stadium vindt de groei van botprocessen plaats. Het gevolg van dit proces is extra schade aan de bloedvaten en zenuwwortels. Symptomen en behandeling van osteochondrose zijn afhankelijk van het stadium van de ziekte en de lokalisatie van degeneratieve veranderingen.

Vier groepen ziektesyndromen

De kenmerken van het klinische beeld hangen af ​​van de vraag of de schade de bloedvaten, zenuwweefsel beïnvloedt of leidt tot een verandering in de normale anatomie van de wervelkolom. Op basis hiervan zijn de complexen van symptomen van osteochondrose verdeeld in de volgende groepen:

• statische symptomen;
• neurologische;
• vasculaire symptomen;
• trofische.

Statisch syndroom

Statische manifestaties van osteochondrose worden veroorzaakt door een verandering in de vorm van de wervels, waardoor de houding vaak wordt verstoord. Pathologische mobiliteit van de gewrichten leidt tot de ontwikkeling van kyfose, scoliose, lordose. Vaak is hun mobiliteit beperkt: een persoon kan zijn hoofd niet volledig rechtzetten of draaien.

Neurologisch syndroom

De manifestatie van neurologische symptomen is het gevolg van schade aan het zenuwweefsel bij osteochondrose van de wervelkolom. Dit veroorzaakt een schending van de gevoeligheid van de huid op sommige delen van het lichaam en beperkt de mobiliteit van de ledematen - meestal hebben we het over het verminderen van de intensiteit van spiercontracties.

Schade aan zenuwvezels stimuleert de ontwikkeling van pijn veroorzaakt door irritatie of compressie van de wervelkolomwortels. Voor de eerste stadia van de ziekte wordt gekenmerkt door een manifestatie van lokaal ongemak in het getroffen gebied. De progressie van de ziekte leidt tot de verspreiding van pijn naar afgelegen gebieden, waarvan de innervatie wordt uitgevoerd door de aangetaste wortel.

Zeer frequente neurologische symptomen zijn ook:

• kippenvel;
• tintelend gevoel;
• gevoelloosheid;
• bepaalde schending van de gevoeligheid van de huid.

Pijn bij osteochondrose

In deze pathologie zijn motorische functies veel minder gevoelig. Er kunnen verschillende bewegingsstoornissen optreden:

• door parese, of gedeeltelijke beperking van vrijwillige bewegingen;
• verlamming - hun volledig verlies (bijvoorbeeld als het getroffen gebied zich in het lumbale gebied bevindt, kan parese van één van de onderste ledematen voorkomen).

Vasculair syndroom

Het complex van dergelijke tekens is een gevolg van twee processen:

1. Knijpen van aderen en slagaders door vervormde wervels en wervelprocessen. Een dergelijke compressie is meer kenmerkend voor de cervicale spinale osteochondrose, omdat in het halsgebied de vaten door de gaten in de wervels passeren, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen is gewaarborgd. Het resultaat is het verschijnen van symptomen die kenmerkend zijn voor zuurstofgebrek in sommige delen van de hersenen - misselijkheid en duizeligheid ontstaan ​​bijvoorbeeld door een slechte bloedcirculatie in het binnenoor.
2. Veranderingen in de tonus van het sympathische zenuwstelsel (het kenmerk ervan is de locatie van de ganglia op een bepaalde afstand van het geïnnerveerde orgaan). Als gevolg van irritatie van de zenuwplexus in het gebied van de wervelkolom, treedt een toename van de tonus op, leidend tot een langdurig spasme van perifere bloedvaten en chronische ischemie (zuurstofgebrek) van de inwendige organen.

Trofisch syndroom

Het wordt gekenmerkt door een schending van de toevoer van weefsels met voedingsstoffen en de vorming van huiddefecten in de vorm van zweren. In feite is het complex van trofische symptomen het resultaat van een combinatie van neurologische en vasculaire factoren.

Afhankelijkheid van symptomen op het stadium van osteochondrose

De manier waarop osteochondrose van de wervelkolom zich manifesteert, wordt grotendeels bepaald door het stadium van zijn ontwikkeling. Slechts vier stadia van osteochondrose.

Stadia van osteochondrose

1. In de eerste plaats is het belangrijkste symptoom van osteochondrose een schending van de stabiliteit van tussenwervelschijven. De kliniek is erg zwak en soms volledig afwezig. Patiënten kunnen klagen over lichte pijn in het aangedane gebied en toenemen met bewegingen. Inspectie onthult lokale spierspanning.
2. In de tweede fase van osteochondrose leidt de voortzetting van degeneratieve veranderingen tot uitzetting van de schijf. De scheuren tussen de wervels worden verminderd, de vezelachtige capsule wordt vernietigd. Als gevolg hiervan worden de wortels van de spinale zenuwen overtreden, wat de verschijning van puntpijn veroorzaakt, waarvan de intensiteit toeneemt met buigen, draaien en andere bewegingen. Misschien het uiterlijk van zwakte, verminderde prestaties.
3. Voor de derde fase wordt gekenmerkt door de verplaatsing van de schijven en de uiteindelijke vernietiging van de ring. Het resultaat is de verschijning van hernia tussen de wervels en ernstige misvorming van de wervelkolom. Pijn en zwakte nemen toe. Vaak gaan ze gepaard met motorische en sensorische stoornissen in het getroffen gebied.
4. De vierde (laatste) fase van osteochondrose is de meest ernstige. De belangrijkste symptomen en manifestaties zijn acute ondraaglijke pijn, die leidt tot bewegingsproblemen en een verminderde gevoeligheid. Pijn neemt soms af, maar dit symptoom duidt niet op een verbetering van de conditie, maar een vervanging van vezelig bindweefsel, een overgroei van botgroei die leidt tot een verbinding van de wervels, een verdere beperking van beweging en invaliditeit. Als het proces in de cervicale wervelkolom is gelokaliseerd, zijn hersenstoornissen mogelijk:
   • duizeligheid;
   • tinnitus;
   • gebrek aan coördinatie van bewegingen.

Symptomen van cervicale osteochondrose

Een kenmerk van de cervicale regio is de verzadiging met bloedvaten, waarvan de functie is om de hersenen te voeden. Om deze reden zijn veel manifestaties van osteochondrose in dit deel te wijten aan onvoldoende bloedtoevoer naar het hoofd.

1. Het eerste teken van cervicale osteochondrose is hoofdpijn, die niet verdwijnt als gevolg van het nemen van pijnstillers. In de regel gebeurt het in de achterkant van het hoofd en verspreidt zich geleidelijk aan de tempels. De intensiteit van het pijnsyndroom neemt toe met langdurig verblijf in een bepaalde positie (zittend, liggend).
2. Hoofdpijn gaat vaak gepaard met een gevoel van ongemak en een afname in gevoeligheid van de bovenste ledematen en schoudergordel. In ernstige en late stadia van de ziekte zijn parese en verlamming van de handen mogelijk.
3. Verminderde bloedcirculatie in verschillende delen van de hersenen leidt tot de volgende symptomen:
   • verslechtering van de bloedstroom in het gebied van de halfronde ringen en het slakkenhuis veroorzaakt misselijkheid, piepgeluiden in de oren, duizeligheid;
   • slechte bloedtoevoer naar het optische apparaat leidt tot een vermindering van de gezichtsscherpte en flitsen van de vliegen voor de ogen;
   • als gevolg van een verstoorde cerebrale circulatie treedt een gebrek aan coördinatie van bewegingen op, duizeligheid en plotseling bewustzijnsverlies (de laatste is meer kenmerkend voor oudere patiënten als gevolg van atherosclerotische vernauwing van bloedvaten);
   • irritatie van de phrenic zenuw die betrokken is bij het reguleren van de frequentie en diepte van de ademhaling veroorzaakt ondraaglijke hik of een gevoel van gebrek aan lucht, kortademigheid gepaard met de angst voor de dood.

Symptomen van cervicale osteochondrose

Andere waarschijnlijke manifestaties van spinale osteochondrose in de cervicale wervelkolom:

• verandering in timbre, verzwakking of heesheid;
• slechte gebitgezondheid;
• snurken als gevolg van constante spanning van de nekspieren;
• gevoelloosheid van de vingers, hun verkoeling en zwakte als gevolg van compressie van de zenuwen;
• pijn in de nek, keel, pijn van de hoofdhuid, kiespijn - deze symptomen zijn ook een gevolg van knijpen van de zenuwvezels.

We moeten ook het verschijnsel cardiaal syndroom vermelden. Het uiterlijk vereist een differentiële diagnose van osteochondrose met angina, aangezien de klinische manifestaties vergelijkbaar zijn met de symptomen van deze vreselijke hartziekte. Experts geloven dat spastische spiercontracties in het hartgebied worden veroorzaakt door knijpen in de zenuwwortels in het onderste deel van de nek en zijn in wezen een reflexreactie. De ontwikkeling van het hartsyndroom is direct gerelateerd aan de irritatie van de wortels van de pectoralis major spier of de phrenic zenuw, waarvan de vezels naar het hartzakje leiden:

• de pijnen die tegelijkertijd optreden, duren lang genoeg (enkele uren) en zijn paroxysmaal van aard;
• hun intensiteit neemt opmerkelijk toe tijdens hoesten, niezen, scherpe omwentelingen van het hoofd, andere bewegingen;
• tachycardie en extrasystole worden vaak gemanifesteerd;
• het nemen van coronaire medicijnen verlicht de pijn niet, en op het cardiogram zijn er geen tekenen van verminderde bloedcirculatie.

Hoe manifesteert zich borst-osteochondrose

Lokalisatie van de ziekte in het thoracale gebied is vrij zeldzaam, maar het heeft nogal verschillende manifestaties.

1. Het eerste teken van thoracale osteochondrose is pijn, die zich manifesteert in de intercostale, scapulaire bovenbuik.
2. Osteochondrose bootst vaak andere pathologieën na: cholecystitis, nier- of darmkoliek, angina pectoris.
3. Misschien is het uiterlijk van viscerale (in verband met interne organen) symptomen, waarvan de intensiteit wordt bepaald door de mate van schade aan het ruggenmerg:
   • in het geval van pathologische veranderingen in het bovenste deel van de thorax, is de handeling van het slikken verstoord, een hoest en een gevoel van een brok in de keel;
   • de osteochondrose-nederlaag in het midden-thoracale segment leidt tot verschijnselen van gastralgie, vaak leidend tot een foutieve diagnose en behandeling van gastritis of maagzweer; mogelijke cardialgia, vergezeld van hoge bloeddruk en aritmie;
   • irritatie van de zenuwwortels in het onderste deel van het thoraxgebied veroorzaakt een schending van de darmperistaltiek en het optreden van symptomen die lijken op het klinische beeld van appendicitis.

Tekenen van lumbale osteochondrose

Video - tekenen van osteochondrose

diagnostiek

De diagnose van osteochondrose is gebaseerd op de volgende methoden:

1. Het nemen van een geschiedenis is om de klachten van de patiënt te onderzoeken en om het tijdstip van voorkomen, de oorzaken, de duur, de kenmerken van de ziekte te bepalen.
2. Fysiologisch onderzoek:
   • diagnostiek van de lichaamspositie, gang, bereik van patiëntbewegingen;
   • onderzoekt de huid om gebieden van roodheid, peeling, uitslag te detecteren;
   • pijnlijke plekken worden gepalpeerd om de lokale temperatuur, de aanwezigheid van oedeem, spierspasmen, zeehonden te bepalen;
   • percussie wordt uitgevoerd met een vinger of een speciale hamer om de pijnbestralingslocatie te detecteren;
   • prikken met de naald helpt om de pijngevoeligheid te bepalen.
3. Radiografie wordt uitgevoerd in scheve projecties en vlakken loodrecht op elkaar.Een zogenaamde functionele röntgenfoto, uitgevoerd in verschillende posities, evenals een röntgenonderzoek met de introductie van een speciaal contrastmiddel, kan worden toegewezen Radiografie kan worden gediagnosticeerd met behulp van de volgende tekens:
   • abnormale mobiliteit van de wervels;
   • de verplaatsing van hun lichamen;
   • vernauwing van de tussenwervelruimte;
   • verkalking van de aangedane schijf;
   • osteofytische formaties;
   • vorming van een afdichting op de interface met een beschadigde schijf.
4. Computertomografie stelt u in staat om een ​​diagnose te stellen:
   • compressie van zenuwuiteinden;
   • gebieden van breuk van de contouren van de tussenwervelschijf;
   • de aanwezigheid van marginale gezwellen;
   • mogelijke veranderingen in de dura mater.
5. Magnetische resonantie beeldvorming maakt gedetailleerde diagnose mogelijk van tussenwervelschijven, bloedvaten en zenuwprocessen zonder schadelijke blootstelling van de patiënt.

Osteochondrose - wat het is, oorzaken, symptomen, behandeling en preventie. Hoe spinale osteochondrose te behandelen?

Onder osteochondrose verwijst naar het dystrofische proces in de tussenwervelschijven. De wervelkolom wordt samengedrukt en verplettert de schijven die zich tussen de wervels bevinden. Na verloop van tijd verliezen ze hun elasticiteit en nu worden de zenuwuiteinden van het ruggenmerg ook vastgeklemd.

Zoals elke andere aandoening, moet osteochondrose worden behandeld onder toezicht van een arts. Verder zullen we in detail beschrijven wat de ziekte is, waarom het voorkomt en welke symptomen kenmerkend zijn voor het.

Wat is osteochondrose?

Osteochondrosis is een ziekte van de wervelkolom, een kenmerkend kenmerk hiervan is een degeneratief-dystrofische laesie van de tussenwervelschijven en vervolgens van de wervelweefsels zelf.

Dystrofische veranderingen in de schijf leiden tot een verzwakking van de buitenste vezelachtige ring. Daarom hebben patiënten met osteochondrose vaak ernstige complicaties zoals uitsteeksels (uitpuilen van een deel van de schijf) en wervelhernia (hangende pulpaankern van de schijf in het wervelkanaal).

Volgens de resultaten van medisch onderzoek, ondervindt elke tweede persoon na 30 jaar rugproblemen. In 70% van de gevallen is de oorzaak van pijn in de wervelkolom osteochondrose, wat een neurologische aandoening is die het ligamenteuze apparaat van de wervelkolom beïnvloedt.

Net als elke andere aandoening kan osteochondrose niet vanzelf ontstaan, zonder enige reden, op zijn rug slaan met acute pijn. De eerste tekenen van spinale osteochondrose verschijnen niet onmiddellijk, geleidelijk.

Afhankelijk van de plaats van het optreden van pijn, worden drie soorten osteochondrose onderscheiden:

• De cervicale wervelkolom;
• Thoracic;
• Lumbale wervelkolom

Het is belangrijk! De belangrijkste complicaties van osteochondrose zijn uitsteeksel van de tussenwervelschijven, Schmorl's hernia, spinale ankylose, overtreding van de spinale zenuwwortels en bloedvaten.

redenen

Volgens veel deskundigen die deze ziekte hebben bestudeerd, is de belangrijkste oorzaak van osteochondrose een onjuist verdeelde belasting van de wervelkolom. Dientengevolge treedt bij patiënten die zich direct op plaatsen bevinden die onder excessieve fysieke druk staan, een verandering in de structuur van kraakbeenweefsels op.

Oorzaken van osteochondrose:

• Erfelijke aanleg voor de ziekte.
• De aanwezigheid van ziekten van het endocriene systeem - stofwisselingsstoornissen.
• Ontwikkeling van orthopedische ziekten, bijvoorbeeld platvoeten, kromming van een peiling, ziekten van een bewegingsapparaat.
• Een verscheidenheid aan verwondingen, wervelletsels.
• Leefstijl: gebrek aan activiteit, slecht dieet met een overwicht van fast food en ongezond voedsel.
• De aanwezigheid van overgewicht.
• Slechte gewoonten - roken, alcoholisme.
• Stress, overwerk.
• Zwangerschap.

In de meeste gevallen zijn de oorzaken van osteochondrose geassocieerd met de professionele activiteit van een persoon. De risicogroep omvat de volgende professionele categorieën:

• accountant;
• kassiers;
• IT-medewerkers;
• kantoorpersoneel;
• professionele atleten;
• voertuigbestuurders.

Er wordt echter opgemerkt dat de tekenen van osteochondrose veel vaker voorkomen bij vrouwen dan bij het sterkere geslacht.

Stadia van ontwikkeling

De ontwikkeling van osteochondrose vindt plaats in 4 geselecteerde stadia (graden):

Osteochondrose fase 1

Het wordt gekenmerkt door het begin van het pathologische proces in de pulpale kern van de tussenwervelschijf - de uitdroging ervan treedt op (dehydratie) en vervolgens neemt de schijfhoogte af. Tegelijkertijd beginnen scheuren in de vezelige ring te verschijnen. In dit stadium voelt de patiënt gewoonlijk geen veranderingen. Ongemak kan optreden wanneer een zithouding ongewoon is voor een persoon, of actief opladen.

Fase 2

In de tweede fase van osteochondrose leidt de voortzetting van degeneratieve veranderingen tot uitzetting van de schijf. De scheuren tussen de wervels worden verminderd, de vezelachtige capsule wordt vernietigd. Als gevolg hiervan worden de wortels van de spinale zenuwen overtreden, wat de verschijning van puntpijn veroorzaakt, waarvan de intensiteit toeneemt met buigen, draaien en andere bewegingen. Misschien het uiterlijk van zwakte, verminderde prestaties.

Fase 3 osteochondrose

Het wordt gekenmerkt door het kraakbeen tussen de schijven te wissen, het dunner worden van het weefsel is duidelijk merkbaar als u een röntgenopname maakt. Symptomen van osteochondrose zijn uitgesproken, zijn intens en de pijnaanval komt niet over en alleen krachtige pijnstillers kunnen deze verwijderen.

Fase 4

De vierde fase is de meest complexe neurologische stoornissen in het wervelsysteem, uitgedrukt in gedeeltelijke of volledige beperking van gewrichtsmobiliteit. In deze diagnostische toestand worden botgroei (osteofyten) gevormd op de plaats van de wervelgewrichten, die microtrauma veroorzaken aan de zenuwtakken en aangrenzende segmenten van de wervelkolom.

In de meeste gevallen veroorzaken de symptomen van osteochondrose van klasse 4 geen pijn en ongemak, omdat de gewrichten versteend raken.

Symptomen van osteochondrose bij volwassenen

Osteochondrose is een degeneratieve-dystrofische verandering (vernietiging) van het botweefsel van de wervelkolom, gewrichtskraakbeen, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven. Met het verloop van de ziekte wordt de pathologische mobiliteit van de wervelkolom gevormd, waarbij zachte weefsels, zenuwvezels en bloedvaten in de buurt van de laesie worden aangetast - dit is hoe pijn ontstaat.

De belangrijkste symptomen van osteochondrose:

• pijn in de rug, nek, onderrug, schouders en zelfs de ribben;
• ongemak, stijfheid van de rug met wat bewegingen, iets optillen;
• gevoelloosheid van de ledematen (handen en / of benen);
• gevoel van pijn in armen en benen, koude rillingen;
• spierspasmen;
• verstoring van de geslachtsorganen;
• hoofdpijn, duizeligheid;
• pijn in het hart;
• schending van gevoeligheid;
• spierhypotonie;
• vermoeidheid, soms oog.

Overmatige lichamelijke inspanning, overwerk, overmatig koelen, verwondingen, lichaamsbevingen en de gevolgen van trillingen kunnen bijdragen aan het ontstaan ​​van acute symptomen.

• Hoofdpijn.
• Heel vaak komen ongemak en een overtreding van de gevoeligheid in de buurt van de schoudergordel en de armen samen met de hoofdpijn.
• Duizeligheid, misselijkheid, oorsuizen.
• Wanneer de stroomtoevoer van het optische apparaat wordt onderbroken, kunnen de vliegen vóór de ogen of de verminderde gezichtsscherpte worden waargenomen.
• Een plotseling verlies van bewustzijn komt vaker voor bij oudere mensen.

• Pijn in het hart, ribben, borst, buik.
• Beperkte ademhaling, gevoel van zwaarte in de borst.
• Pijn onder de schouderbladen.
• Gastro-intestinale stoornissen: opgezette buik, aanval op pancreatitis, diarree.
• Gevoelloosheid van de ledematen.
• Gevoel van zwakte in benen en armen.
• Het gevoel van "kruipende kippenvel" door het lichaam.
• Vernauwing van de borst.

• Doffe of pijnlijke pijn in de onderrug, wat vaak resulteert in het linker- of rechterbeen.
• Rugpijn achterin.
• Tintelingen in de benen.

complicaties

Degeneratieve processen die van invloed zijn op het eerste wat tussenwervelschijven betreft, leiden tot een afname van hun dichtheid, het verlies van hun dempingsfuncties. Het gevolg van dergelijke veranderingen is overmatige beweeglijkheid van de wervelkolom, die de facetgewrichten, spieren en gewrichtsbanden beïnvloedt.

De paravertebrale structuren die betrokken zijn bij de destructieve processen veroorzaken compressie (knijpen) van het ruggenmerg en de zenuwuiteinden ervan. Als gevolg hiervan voelt de patiënt met osteochondrose pijn, die gepaard gaat met dergelijke symptomen en ziekten:

• ernstige hoofdpijn, migraine;
• verminderde gezichtsscherpte;
• gedeeltelijk gehoorverlies;
• radiculopathie (ischias);
• autonome dysfunctie (IRR);
• disfunctie van het urogenitale systeem;
• ischias (compressie van de heupzenuw);
• intervertebrale hernia;
• spondiloartroz;
• lumbago, lumbodynia;
• osteophytosis, spondylosis;
• spinale stenose.

Het ergste van alles is dat je, naast osteochondrose, andere ziektes begint te krijgen. Het is een feit dat de neurovasculaire bundel is beschadigd, de bloedtoevoer is aangetast en als gevolg daarvan de ziekte van het hele organisme.

Exacerbatie van osteochondrose

In het voorjaar treedt er vaker een verergering van de lagere delen van de wervelkolom op en in de winter wordt het thoracale deel acuter. Een exacerbatie kan te wijten zijn aan veranderingen in het weer, stress, fysieke inspanning. Tijdens exacerbatie van de ziekte voorgeschreven pijnstillers, lokale zalven, geneesmiddelen die zwelling en spierspasmen verlichten. Gebruik diuretica voor sterk oedeem, maar tegelijkertijd moet u geneesmiddelen van natrium en kalium gebruiken.

diagnostiek

De diagnose van osteochondrose is gebaseerd op de volgende methoden:

1. Het nemen van een geschiedenis is om de klachten van de patiënt te onderzoeken en om het tijdstip van voorkomen, de oorzaken, de duur, de kenmerken van de ziekte te bepalen.
2. Fysiologisch onderzoek:
   • diagnostiek van de lichaamspositie, gang, bereik van patiëntbewegingen;
   • onderzoekt de huid om gebieden van roodheid, peeling, uitslag te detecteren;
   • pijnlijke plekken worden gepalpeerd om de lokale temperatuur, de aanwezigheid van oedeem, spierspasmen, zeehonden te bepalen;
   • percussie wordt uitgevoerd met een vinger of een speciale hamer om de pijnbestralingslocatie te detecteren;
   • prikken met de naald helpt om de pijngevoeligheid te bepalen.

Instrumentele methoden voor de diagnose van osteochondrose:

• Röntgendiagnostiek speelt een sleutelrol in deze ziekte. Conventionele radiografie onthult tekenen van de ziekte zoals vernauwing van de opening tussen de wervels.
• Magnetic resonance imaging (MRI) is een onderzoeksmethode die een nauwkeurige diagnose van de processen in het ruggenmerggebied mogelijk maakt. Met zijn hulp is het in het bijzonder mogelijk om de aanwezigheid van de Grymizhievertebrale schijf en de lokalisatie ervan te bepalen.
• Computertomografie (CT) is qua diagnostische mogelijkheden dichtbij MRI. Het nadeel van CT is de aanwezigheid van blootstelling aan straling tijdens het onderzoek.

Hoe spinale osteochondrose te behandelen?

Er is geen specifieke en de enige juiste methode voor de behandeling van osteochondrose - dit proces houdt onder alle omstandigheden een alomvattende aanpak in. Als de arts het tegenovergestelde beweert, moet u nadenken over zijn beroepskwalificaties en nadenken over het vinden van een andere specialist.

Het geïntegreerde programma omvat traditioneel de volgende componenten:

• fysiotherapie methoden van blootstelling;
• speciale oefeningen en massages;
• methoden van manuele therapie;
• medicamenteuze behandeling;
• reflexologie, elektroforese, enz.;
• tractie.

Aanbevelingen voor de behandeling van osteochondrose thuis:

1. De afwijzing van slechte gewoonten en de geleidelijke overgang naar het verwerven van goede gewoonten. Roken, alcohol leidt tot spasmen van de reeds ingesloten vasculaire spinale aderen.
2. Dieet - de weigering van vet- en cholesterolbevattende producten: eieren, bouillons, huiden van vogels en varkens.
3. Beperk het verbruik van sterke koffie en thee, schakel geleidelijk over naar kruidenthee en verse sappen.
4. Kies de juiste matras en kussen om te slapen, bij voorkeur orthopedisch.
5. Herstel van de normale bloedcirculatie in de vermoeide spieren en schijven door middel van massage, zelfmassage, een complex van fysiotherapie, compressen, wrijven en het nemen van kruideninfusies en alcoholtincturen van kruiden.

Osteochondrose medicijnen

Specialisten, in de behandeling van deze categorie patiënten, schrijven medicijnen voor met de volgende eigenschappen: ze verwijderen ontstekingsprocessen, herstellen de functie van het bewegingsapparaat, stimuleren de regeneratie van weefsels van tussenwervelschijven en kraakbeen, voorkomen progressie van osteochondrose.

• diclofenac,
• ibuprofen,
• reopirin,
• Piroxicam.

De actie is gericht op het verminderen van het ontstekingsproces in de wervelkolom en het verlichten van pijn.

• vitamine C,
• mexidol
• vitamines van groep B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, enz.)

• Trental,
• Teonikol,
• aktovegin,
• nicotinezuur.

• Teraflex,
• hondroksid,
• Struktum.

Het effect van dergelijke geneesmiddelen is gericht op de regulatie van metabolische processen in het lichaam en de snelle regeneratie van het kraakbeen van de wervelkolom.

• "Diclofenac", "Voltaraen" - verdoof en verlicht ontstekingen, verlicht zwelling.
• Milgama is een vitamine B-complex.
• "Ketorolac", "Ketonal" - elimineert zwelling, pijn, ontsteking.
• "Mydocalm" - vermindert pijn, verlicht spierspasmen.
• Chondroprotectors omvatten "Don", "Alflutop".

• "Fastum-gel".
• "Snelle gel".
• "Ketoprofen".
• "Diclofenac".
• "Dolobene".
• "Finalgon".
• "Kapsikam".
• "Nikofluks".
• "Chondroxide".
• Homeopathische zalf.
• Massage zalf.

Behandeling van osteochondrose volgt de traditionele manier om veel aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen: NSAID's worden voorgeschreven om het ontstekingsproces in de weefsels te elimineren, chondroprotectors om het niveau van synoviale vloeistof en corticosteroïden te herstellen, als de eerste twee soorten medicijnen niet effectief waren.

massage

Om van osteochondrose af te komen, dient u verschillende therapeutische procedures toe te passen, inclusief massage. Het heeft veel nuttige eigenschappen - spiertonus wordt verwijderd, de bloedstroom in de wervelkolom wordt gestimuleerd, de tussenwervelschijven worden sterker.

Manuele therapie voor osteochondrose

Manuele therapie elimineert de acute pijn, helpt om de houding te herstellen. Een van de meest gebruikte methoden is viscerale therapie. Tijdens de implementatie wordt een kwalitatief onderzoek naar de gewrichten uitgevoerd, worden de bloedcirculatieprocessen verbeterd en de immuniteit versterkt. Hiermee kunt u de exacerbatie van verschillende chronische aandoeningen voorkomen.

Oefentherapie - fysiotherapie

Fysiotherapie of oefentherapie voor osteochondrose is erg belangrijk. Speciale oefeningen om de rugspieren te versterken dragen dus bij aan de vorming van het spierstelsel, wat op zijn beurt zorgt voor een gelijkmatige verdeling van de belasting van de wervelkolom. Bovendien worden dankzij regelmatige oefeningen, de bloedcirculatie en de voeding van weefsels, inclusief tussenwervelschijven, de patiënt een juiste houding ontwikkeld en neemt de hoeveelheid beweging in de wervelkolom toe.

Om fysiotherapie en gymnastiek het verwachte effect te geven, moet u zich aan de volgende regels houden:

1. Oefeningen met osteochondrose moeten regelmatig worden uitgevoerd.
2. Alle bewegingen moeten soepel en langzaam verlopen.
3. De ademhaling moet soepel verlopen.
4. Let op je hartslag.
5. In het geval van ongemak en pijn in de spieren en de wervelkolom, is het noodzakelijk om de amplitude en intensiteit van bewegingen te verminderen.
6. Gymnastiek en lichamelijke opvoeding kunnen op elk moment van de dag worden beoefend.
7. Kies comfortabele kleding gemaakt van natuurlijke stof voor therapeutische oefeningen en fysieke oefeningen.
8. Voordat u begint aan medische gymnastiek en lichamelijke opvoeding, moet u uw arts raadplegen.

fysiotherapie

Helpt om effectief om te gaan met de pijnlijke manifestaties in de lokalisatie van het pathologische proces. Er zijn veel soorten fysiotherapie-effecten. Meestal nemen ze het gebruik van magnetische therapie, ultrasone therapie, evenals de effecten van laagfrequente stromen.

De effecten van fysieke procedures kunnen als volgt zijn:

• normalisatie van het metabolisme in de getroffen gebieden;
• de weerstand van het lichaam vergroten;
• pijnverlichting;
• verbetering van de microcirculatie in de wervelkolom en paravertebrale weefsels;
• verwijdering van oedeem;
• vermindering van het ontstekingsproces;
• verbeterde spinale mobiliteit.

Rehabilitatiebehandeling

Het is mogelijk om de gezondheid te herstellen na osteochondrose, het belangrijkste is om alle aanbevelingen van de arts te volgen en een revalidatiebehandeling te ondergaan. Deze optie wordt alleen gebruikt in geval van remissie van de ziekte, wanneer er geen ernstige pijn in de rug is. Niet aanbevolen voor exacerbaties. De behandeling van osteochondrose wordt op verschillende manieren uitgevoerd:

• Therapeutische oefening.
• Sauna, onderwater hydromassage, zwembadlessen.
• Werk met een psycholoog.
• Naleving van de energiemodus, vermogenscorrectie.
• Laserbehandeling.
• Manuele therapie
• Het gebruik van modder.
• Magnetotherapie, elektroforese.
• Massage.

dieet

De doelstellingen van het dieet voor osteochondrose omvatten:

• normalisatie van metabolische processen;
• preventie van zoutafzettingen in de wervelkolom;
• herstel van de beschadigde kraakbeenstructuur;
• versterking van de ligamenten van de tussenwervelschijven;
• gewichtsverlies en obesitaspreventie. Het is bekend dat overgewicht de belasting van de wervelkolom verhoogt en de ontwikkeling van osteochondrose veroorzaakt, dus obesitas wordt vaak gediagnosticeerd bij patiënten met deze ziekte.

Dieetvoeding moet worden gekozen door de behandelende arts, afhankelijk van de aanwezigheid / afwezigheid van bijkomende ziekten. Er is geen enkel dieet voor osteochondrose.

De basis van therapeutische voeding voor cervicale en lumbale osteochondrose voor patiënten met een normaal lichaamsgewicht kan Pevzner Diet No. 15 zijn, dat alle noodzakelijke macronutriënten, mineralen en een verhoogde hoeveelheid vet / in water oplosbare vitamines en koolhydraten bevat. De energiewaarde van het dieet op het niveau van 2600-2700 kcal (85-90 g eiwitten, 90-95 g vet en 350 - 400 g koolhydraten).

Het dieetmenu voor osteochondrose moet niet-calorisch, uitgebalanceerd, met een verrijkte vitamine- en mineralen-samenstelling zijn. Het is raadzaam om voedsel dat is gekookt in een dubbele ketel, ongeveer 6 keer per dag en in kleine porties te eten.

Welke producten zouden in het menu moeten worden opgenomen:

• zuivelproducten (volle melk en zuivelproducten);
• plantaardige gerechten, groenten. Bijzondere nadruk moet worden gelegd op kool, komkommers, radijs, selderij, bieten;
• vruchten- en bessengerechten, waaronder jellies en vruchtenmoes;
• plantaardige oliën;
• vetarm vlees;
• aspic, geglaceerd vlees;
• donkere broden, droge koekjes, muffins;
• eieren;
• noten, zaden, sesamzaad;
• granen;
• zeevruchten (vis, garnalen, zeekool, mosselen);
• stil water.

In het dieet moet een dieet voor osteochondrose van de wervelkolom worden uitgesloten:

• vet geconcentreerde bouillons,
• vet rood vlees
• vuurvaste dierlijke vetten, vogel (eendengans),
• koffie en cafeïnehoudende dranken (sterke thee, chocolade).

De consumptie van suikerhoudend voedsel en alcoholische dranken is beperkt.

Behandeling van osteochondrose met folkremedies

Voordat u folkremedies thuis gebruikt, moet u uw arts raadplegen, want Er kunnen individuele contra-indicaties zijn.

1. Radijs. Meng 300 ml radijs, 200 g honing en 100 ml wodka. Wrijf de achterkant van het mengsel. Deze folk remedie helpt ook bij radiculitis en reuma.
2. Bebak de knoflook fijn en bevestig hem in de avond vóór het naar bed gaan op de zere plek gedurende 5-7 minuten, vermijd brandwonden. Daarna moet je zonnebloemolie in de zere plek wrijven en een warme bandage aanbrengen.
3. Zalf op basis van weegbree en salie met osteochondrose. Om deze helende zalf voor te bereiden, moet je 40 gram vaseline, 50 milliliter plantaardige olie en 2 eetlepels gemalen salieblaadjes en weegbree mengen. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op de zere plek en wrijf in lichte strijkbewegingen. Na het wrijven van je rug moet je een warme wollen doek wikkelen.
4. Rustgevende bijeenkomst. Het is noodzakelijk om 2 eetlepels calendula, zoethout en munt te mengen met een eetlepel duizendblad, giet het mengsel met een liter kokend water en laat het 12 uur brouwen. Vervolgens wordt de gefilterde infusie drie keer per dag genomen voor een derde kopje gedurende de loop van de behandeling.
5. We verwarmen onze armen, nek en schouders onder een warme douche. Na een snelle afvegen - we smeren deze gebieden met honing en lijm de palm met een scherpe scheuring van de huid. We doen dit totdat de palm stopt met kleven. Rol dan jezelf een laken, druk het papier samen en een warme sjaal. Ga naar bed. Afwassen in de ochtend.
6. Blad mierikswortel. Neem een ​​vel mierikswortel en damp het in met kokend water. Draai het blad naar binnen en bevestig het aan het getroffen gebied. Wikkel eroverheen en ga liggen. In de ochtend zult u voelen dat de pijn is afgenomen.

het voorkomen

Als u zich tijdig bezighoudt met het voorkomen van osteochondrose, is de behandeling mogelijk niet nodig. De vraag moet uitvoerig worden benaderd:

• beperking van het gewichtheffen (minder dan 10 kg);
• Draag ladingen alleen symmetrisch (verdeling van de massa in beide handen);
• volg je dieet, houd je aan een speciaal dieet;
• eenvoudige fysieke oefeningen uitvoeren gericht op het versterken van de wervelkolom, spieren en gewrichten;
• regelmatig zwemmen;
• probeer niet lang in dezelfde positie te zitten;
• neem biologisch actieve supplementen die mucopolysacchariden bevatten (deze elementen maken deel uit van kraakbeenweefsel).
• Als u sedentair werk doet, neem dan regelmatig een pauze. Steek om de anderhalf uur van de tafel en voer eenvoudige oefeningen uit om de spanning in de nek- en rugspieren te verlichten.

Osteochondrose, zoals elke andere ziekte van de wervelkolom, vereist onmiddellijke behandeling. Bij het eerste teken moet je een orthopedist raadplegen. Zegene jou!