De auteur van het artikel: Alexandra Burguta, verloskundige-gynaecoloog, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

De periode van het dragen van een kind is een moeilijke test voor het vrouwelijk lichaam. Tegen de achtergrond van veranderingen, spanningen en verhoogde emotionaliteit in het lichaam, komen er niet vaak aangename verrassingen voor, waaronder ziekten. Osteochondrose tijdens de zwangerschap kan zich voor de eerste keer voordoen en kan na een lange stilte "ontwaken". Waarom gebeurt dit, wat kan en kan niet? Hoe te behandelen zonder schade aan het kind? Deze en andere belangrijke vragen worden verder beantwoord in het artikel.

Bij osteochondrose komen misvorming, uitdunning van de tussenwervelschijven en abnormale groei van de wervels voor. Tijdens de zwangerschap valt de hoofdbelasting op de lumbosacrale wervelkolom, dus het is zijn meest vaak van invloed op de ziekte. De cervicale en thoracale gebieden lijden veel minder vaak.

De belasting van de lumbale wervelkolom: aan de linkerkant - "gewone" vrouw, aan de rechterkant - zwanger. Circle Arrow - Center of Gravity

Oorzaken en exacerbaties van de ziekte

De oorzaken die leiden tot de opkomst en verergering van osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn identiek. Er zijn er veel, maar er zijn er 5:

toenemende belasting van de wervelkolom en snelle gewichtstoename met relatief zwakke, ongetrainde en ongetrainde rugspieren;

sedentaire levensstijl, vooral in het 3e trimester met een snel oplopende buik en een verandering in het zwaartepunt;

tekort aan vitamines geleverd aan de behoeften van het lichaam van de vrouw (het grootste deel wordt besteed aan de ontwikkeling en groei van de foetus);

hormonale veranderingen;

verplaatsing van organen en compressie van de neurovasculaire plexus als het kind groeit - dit leidt tot ondervoeding van de wervelkolom.

Ook kunnen de redenen voor de ontwikkeling van de ziekte zijn: genetische aanleg, eerdere verwondingen en microtrauma's van de wervelkolom, kenmerken van professionele activiteit en andere "standaard" oorzaken van de ziekte. Zwangerschap is in dit geval een katalysator voor de ontwikkeling van de ziekte.

Veranderingen in het bewegingsapparaat bij een zwangere vrouw

Kenmerkende symptomen

Elk type osteochondrose - cervicaal, thoracaal en lumbaal - heeft zijn eigen symptomen.

Cervicale laesie

Cervicale wervels zijn relatief klein en vrij mobiel. Daarom zijn de symptomen bij de ontwikkeling van osteochondrose bij zwangere vrouwen duidelijk:

• hoofdpijn en duizeligheid, gehoor- en gezichtsstoornissen veroorzaakt door compressie van de wervelslagader;
• pijn in de nek en schouders (soms pulserend), gevoelloosheid of verminderde gevoeligheid van de huid in het bovenlichaam - dergelijke tekens worden veroorzaakt door het knellen van de wortels;
• pijn in de schouderbladen, hart, vooral bij hoesten of niezen en het hoofd draaien - het zogenaamde cardiale syndroom.

Het is belangrijk! Zeldzaam, maar de gevaarlijkste symptomen van cervicale osteochondrose bij zwangere vrouwen zijn bewustzijnsverlies en drukdalingen, die de gezondheid en ontwikkeling van de foetus nadelig kunnen beïnvloeden.

Thoracale genegenheid

Ondanks dat het wordt beschermd door een gespierd korset en relatieve immobiliteit, kan de thoracale wervelkolom ook last hebben van osteochondrose tijdens het dragen van een kind. In dit geval manifesteert de ziekte zich als:

• verminderde ademhalingsfunctie;
• intercostale neuralgie (pijn, gevoel van beklemming in de ribben en de borst, vooral na activiteit of, integendeel, een lang verblijf in een statische positie);
• overtreding van de interne organen;
• pijn bij het opheffen van de handen;
• pijn tussen de schouderbladen.

Opmerking: thoracale osteochondrose is gevaarlijk omdat de symptomen meestal mild zijn en vaak worden verward met tekenen van andere ziekten. Naarmate de pathologie voortschrijdt, kunnen metabole processen en zenuwgeleiding worden verstoord, wat leidt tot bedwelming van het lichaam - een uiterst ongewenste complicatie in elk stadium van de zwangerschap.

Lumbale laesie

Het is moeilijk om lumbale osteochondrose te identificeren tijdens de zwangerschap in de eerste ontwikkelingsfase, omdat de ziekte zich in het begin misschien niet manifesteert. Ernstige symptomen verschijnen meestal al in de tweede fase van de ziekte:

• ernstige rugpijn en lies,
• "lumbago" in de lumbale regio,
• zwakte
• mobiliteitsstoornis
• krampen in de benen,
• spierpijn en krampen
• moeilijkheid van beweging
• overtreding van de gevoeligheid van de onderste ledematen.

Let op: lumbale osteochondrose bij zwangere vrouwen kan leiden tot de ontwikkeling van ziekten van het urogenitale systeem, wat een ernstige complicatie is in deze situatie. Mogelijke schending van het werk van andere organen, die ook de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloedt.

Behandelmethoden die geschikt zijn in deze situatie

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap is een onderwerp waar de geschillen tussen artsen nog lang niet zijn verdwenen. Vanwege de speciale positie van de vrouw en de onontvankelijkheid van negatieve effecten op de foetus, is het niet altijd mogelijk om de pathologie (zowel nieuw als verergerd) te behandelen met standaardmethoden.

En toch is er een uitweg. Welke Antwoord een beetje verder.

Conservatieve therapie

Laten we de belangrijkste standaard behandelingsopties bekijken:

Medicijnen. De meeste medicijnen worden niet voorgeschreven vanwege het risico van beschadiging van de foetus. Echter, met ernstige pijn, artsen hebben de neiging om de ziekte (stop symptomen) te behandelen met medicijnen op basis van natrium diclofenac, maar alleen in het eerste en tweede trimester en na zorgvuldig afwegen van de voordelen en nadelen voor de moeder en het kind.

Zalf. Sommige zalven, waarvan het gebruik tijdens de zwangerschap mogelijk is, helpen de symptomen van de ziekte te verminderen ofte verlichten (hun vermogen om pijn te verlichten).

Fysiotherapie. Tijdens de zwangerschap is deze behandelmethode gecontraïndiceerd vanwege de negatieve invloed op de foetus.

Manuele therapie Sommige artsen zijn voor deze methode, omdat het pijn verlicht en de symptomen verlaagt. Andere specialisten zijn categorisch gekant tegen handmatige blootstelling, met het argument dat het toenemende risico van vroeggeboorte.

En hoe kun je de ziekte behandelen? Leun niet achterover!

Effectieve symptoomverlichting thuis

Zonder het te weten, zijn veel vrouwen in staat om de symptomen van de ziekte te verlichten zonder toevlucht te nemen tot agressieve en onveilige behandelingen. Pijn verlichten bij de eerste manifestaties of verergering van de ziekte helpen:

• warme (niet hete!) douche;
• zeer lichte strepende zelfmassage langs de wervelkolom;
• therapeutische oefeningen;
• verwarmende kompressen (alleen voor pijn in de cervicale regio!);
• orthopedische hulpmiddelen: verband, korset, schoenen, matras, kussens (onder het hoofd en onder de buik).

Speciale therapeutische oefeningen

Het uitvoeren van eenvoudige oefeningen in de ochtend zal grote voordelen bieden voor zwangere vrouwen aan de algehele gezondheid en helpt de symptomen van de ziekte te verlichten. Vervolgens - een reeks oefeningen voor elk deel van de wervelkolom.

Neck Oefeningen

Ga op een stoel zitten, kantel je hoofd achterover en probeer afwisselend om je linkeroor naar je linkerschouder te brengen, je rechteroor naar je rechterschouder. Voer 5-10 rollbacks uit.

Zittend met je hoofd naar achteren gegooid, til je je hoofd langzaam op en dan je kin op tot je kin. Voer een 5-10 knik uit.

Laat je hand op je voorhoofd rusten. Knijp met je handpalm, verzet het voorhoofd (spanning van de nekspieren moet gevoeld worden). Houd "op de piek" (tot 5) vast, ontspan.

Oefeningen voor het thoracale gebied

Ga rechtop staan, met de handen in de zijnaden. Adem in, adem uit - armen omhoog en vervolgens onderarmen. Herhaal eerst 10 keer.

Ga zitten. Buig langzaam je rug naar voren en dan terug. Herhaal 10 keer.

Sta rechtop, met de handen gesloten in het slot op de achterkant van je hoofd. Maak 3-5 gladde doorbuigingen terug en keer terug naar de beginpositie. Herhaal 5 keer.

Oefeningen voor de onderrug

Lig op je rug, til je armen langs je bovenlichaam omhoog en rekken zonder je rugspieren te belasten. Ontspan. Herhaal 5 keer.

Liggend op je rug en je armen naar de zijkanten spreidend, langzaam en voorzichtig naar boven buigen. Herhaal meerdere keren.

Ga op handen en voeten staan, zet je kin op een stoel. Doe de backbone verzakking op en neer (5 keer).

Universele oefeningen

Kneed je schouders in een cirkelvormige beweging "in" en "uit".

"Goede en slechte kitty." Ga op handen en voeten. Buig je rug naar de grond en boog dan de boog en richt je rug naar het plafond.

Sta rechtop met je handen aan je riem. Draai de torso voorzichtig en langzaam naar links en rechts.

Op de nota. Sommige soorten yoga zullen nuttig zijn bij osteochondrose. Overweeg om deel te nemen aan yoga voor zwangere vrouwen. Vergeet niet dat je tijdens de les geen pijn zult voelen.

bevindingen

Osteochondrose bij zwangere vrouwen, zelfs in de periode van exacerbatie, kan rustig worden overgedragen. Maar hiervoor moet je niet lui zijn, maar werken:

• eet goed;
• draag de juiste schoenen;
• gebruik orthopedische hulpmiddelen en onschadelijke methoden voor pijnverlichting (kompressen, warme douches, enz.);
• doe therapeutische oefeningen.

In geen geval is het onmogelijk om de symptomen te negeren: tijdige toegang tot een arts is belangrijk, zowel voor de gezondheid van de moeder als voor het kind. Do not self-medicate - alleen de arts zal u helpen een geïndividualiseerd behandelingsprogramma te ontwikkelen. En onthoud over preventie: het is beter om alle ziekten vóór de conceptie te behandelen.

Cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap

Osteochondrose is een gevaarlijke, onaangename ziekte die moet worden geëlimineerd, vooral als het gaat om vrouwen die een baby willen krijgen. In aanwezigheid van scoliose, pijn in de wervelkolom, moet een vrouw onmiddellijk een arts bezoeken. Als de ziekte werd ontdekt in de planningsfase van het kind, zal er tijd zijn om te elimineren, vaker de cervicale osteochondrose verschijnt tijdens de zwangerschap, wanneer medicatie gecontra-indiceerd is, de behandeling ingewikkelder wordt.

Osteochondrose is een kraakbeenaandoening, die in de periode van de ziekte wordt vernietigd, elasticiteit verliest. Wanneer er geen behandeling is, worden de gewrichten vernietigd, waardoor het bot bloot blijft. Osteochondrose bij zwangere vrouwen beïnvloedt het kraakbeen, maar vaker heeft de ziekte invloed op de wervelkolom. Het is onderverdeeld in drie soorten, die overeenkomen met de lokalisatie van de ziekte:

Osteochondrose gaat gepaard met verslechtering van de tussenwervelschijven, veranderingen, die tot zenuwletsel leiden. Als gevolg hiervan verandert de structuur van de wervels, worden de bloedvaten samengeperst.

Osteochondrose van de lumbale wervelkolom tijdens de zwangerschap komt vaak voor, gevolgd door osteochondrose van de cervicale wervelkolom. Ziekte van de nek brengt angst aan vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat het gepaard gaat met pijnlijke pijn, die volgt na weinig lichamelijke inspanning.

Oorzaken van ziekte

Veel ziekten komen voort uit een sedentaire, sedentaire levensstijl. Is geen uitzondering osteochondrose. Er wordt beweerd dat de dagelijkse tweedaagse wandeling naar de werkplek, terug redt van de ontwikkeling van osteochondrose. Dit is echter een misvatting, want 's morgens hebben we vaak haast, de wervelkolom functioneert niet voldoende.

De schoudergordel van een persoon is gespannen, de stappen worden scherp, hard, waardoor de rug van normale demping beroofd wordt. Als gevolg hiervan wordt de wervelkolom geschud. Op het werk neemt een persoon een standaardzithouding aan, waarbij hij minstens 8 uur doorbrengt, waarbij hij zijn rug in een statische positie houdt. De aandoening verslechtert de bloedsomloop, wat vervolgens leidt tot vervorming van de wervels.

Osteochondrose tijdens de zwangerschap komt tot uiting als gevolg van stofwisselingsstoornissen. De ziekte ontwikkelt zich als gevolg van ondervoeding, alcoholgebruik, roken. Een grote rol wordt gespeeld door een schending van de houding, genetische aanleg.

Symptomen, gevolgen

Om de verschijning van de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen wordt aanbevolen dagelijkse lichaamsbeweging. Om het begin van de ontwikkeling van de ziekte niet te missen, moet u rekening houden met de symptomen. Symptomen van osteochondrose tijdens de zwangerschap zijn kenmerkend voor het volgende cervicale:

1. Het uiterlijk van frequente hoofdpijn;
2. Terugkerende duizeligheid;
3. Schiet op de nek;
4. Gevoelloosheid van de tong;
5. Nekpijn;
6. Pijn in de schouders, armen;
7. Gevoelloosheid van vingers

Wanneer de ziekte wordt verwaarloosd, wordt de gevoeligheid waargenomen:

1. misselijkheid;
2. braken;
3. Drukvallen;
4. Gevoelloosheid van de huid;
5. Huid van de huid.

Cervicale ziekte heeft andere symptomen dan andere gebieden. Dit wordt verklaard door het feit dat de nekwervels dichtbij liggen, het gespierde korset in deze plaats is praktisch niet ontwikkeld. Daarom treedt als gevolg van de kleinste beschadiging compressie van de zenuwen en bloedvaten op.

Het negeren van de ziekte leidt tot complicaties. De ontwikkeling van de ziekte veroorzaakt ontsteking van de omliggende gebieden samen met de inwendige organen en de slagaders zijn beschadigd. Als u tekenen hebt, raadpleeg dan een arts.

Behandelproblemen

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap gaat gepaard met moeilijkheden, allereerst de onmogelijkheid van medische behandeling. Fysiotherapiebehandeling voor zwangere vrouwen is gecontra-indiceerd, omdat de kans op beschadiging van de foetus hoog is.

Reflexologie, manuele therapie zal niet nuttig zijn, omdat de kans op vroegtijdige geboorte toeneemt. Behandeling tijdens de zwangerschap van deze ziekte wordt een echt, ernstig probleem dat moeilijk te verwijderen is.

behandeling

Vanwege het feit dat osteochondrose onplezierig is, is het erg gevaarlijk, het wordt aanbevolen om een ​​volledig onderzoek vóór de zwangerschap te ondergaan. Negeren kan tot trieste gevolgen leiden, omdat de aanwezigheid van osteochondrose gepaard gaat met spinale misvorming, die dreigt te mislukken.

Wat als de ziekte zich tijdens de zwangerschap manifesteerde, dan te behandelen? Een vrouw wordt aangeraden om een ​​speciaal verband te dragen, speciale schoenen die te koop zijn in orthopedische winkels. Met toestemming van de arts is het toegestaan ​​om eenvoudige gymnastiekoefeningen te doen, te masseren.

U kunt worden behandeld met folkremedies, maar na overleg met de arts. De verwarmende kompressen die kunnen worden gedaan in het eerste trimester van de zwangerschap hebben een verlichtend, genezend effect. Bereid mengsels op basis van paardenbloem, sint-janskruid, kliswortel, peterselie worden aanbevolen om toe te passen op de ontstoken gebieden.

Geen van de hulpmiddelen zal helpen bij de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap, omdat ze zijn gericht op het verlichten van de aandoening, ze zullen niet kunnen genezen van een onaangename ziekte. Bekijk uw houding ongeacht uw beroep. Het is onmogelijk om de ziekte volledig te negeren, anders worden extra vermoeiende pijnen toegevoegd aan de onplezierige tekenen van zwangerschap.

Wat is gevaarlijke osteochondrose tijdens de zwangerschap?

Osteochondrose tijdens de zwangerschap is vrij moeilijk (ernstige pijn, duizeligheid), vooral osteochondrose van de lumbale wervelkolom. Cervicale en thoracale osteochondrose is niet zo uitgesproken, maar het is nog ernstiger dan dat van degenen die niet de "last" van zwangerschap hebben.

Het probleem is dat de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap moeilijk is vanwege het verbod op het gebruik van veel medicijnen en beperkingen in fysieke activiteit. Echter, met een groot verlangen en onder toezicht van ervaren artsen, is het mogelijk om de ziekte binnen een paar maanden te verslaan.

Waarom kan tijdens de zwangerschap osteochondrose optreden of erger worden?

In de realiteit van de 21e eeuw, een eeuw van informatie en comfort, wordt osteochondrose (vooral van de cervicale wervelkolom) steeds meer geregistreerd in alle leeftijdsgroepen. De belangrijkste reden is een sedentaire levensstijl, langdurige statische belastingen op de wervelkolom.

Maar de kans op het ontwikkelen van osteochondrose is hoger tijdens de zwangerschap. Waarmee is het verbonden?

Er zijn vijf belangrijke redenen voor het verhoogde risico op het ontwikkelen van osteochondrose tijdens de zwangerschap, namelijk:

1. Aanzienlijk toenemende belasting van de wervelkolom, die vooral destructief is op de achtergrond van een toename van het lichaamsgewicht en zwakke, niet-voorbereide ruggenmergspieren (detraining).
2. Sedentaire levensstijl (vooral in het derde trimester). Zwangere vrouwen lopen extreem ongewenst, maar het aantal toegestane lichaamsbeweging is beperkt, wat in ieder geval tot inactiviteit leidt.
3. Gebrek aan vitaminen en mineralen. Bedenk dat vrouwen bij het begin van de zwangerschap hoge doses vitamines en mineralen nodig hebben, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor de foetus. Bovendien verbruikt de foetus een enorme hoeveelheid voedingsstoffen die hij nodig heeft voor actieve groei.
4. De herstructurering van het lichaam en dienovereenkomstig veranderingen in hormonale niveaus. Hormonen beïnvloeden alle organen en systemen van het lichaam, inclusief het bewegingsapparaat.
5. De verplaatsing van de interne organen en de compressie door hen of de foetus (tijdens de late zwangerschap) van de neurovasculaire plexus en direct de wervelkolom.

Zal de ziekte voorbijgaan na de bevalling?

Het verkrijgen van osteochondrose tijdens de zwangerschap is gemakkelijker dan ooit, maar het is veel moeilijker om het daarna te bestrijden. Het is een misvatting om te denken dat wanneer een ziekte eenmaal is opgetreden tijdens de zwangerschap, dit betekent dat deze zal overgaan na de bevalling.

In feite blijft de ziekte in 40-50% van de gevallen na de bevalling. En dit is niet verrassend, omdat de pathologische veranderingen die zich voordeden tijdens de zwangerschap van de foetus, niet zomaar na de geboorte kunnen verdwijnen.

Van 1 tot 9 maanden (afhankelijk van hoe lang de ziekte begon), is de ziekte aanwezig in het lichaam. Tegelijkertijd is osteochondrose een degeneratief-dystrofische pathologie, wat betekent dat zelfs een maand van de aanwezigheid van de ziekte voldoende is voor significante degeneratieve en dystrofische veranderingen in de wervelkolom.

Echter, zelfs als de ziekte alle negen maanden van de zwangerschap is begonnen, is het meestal gemakkelijker te behandelen dan bij andere groepen patiënten bij wie de ziekte soms zelfs decennia aanwezig is. En hoewel de schade aan de wervelkolom tijdens de zwangerschap niet onmiddellijk kan worden gecorrigeerd, is de omvang van de schade minimaal en geeft de behandeling snel resultaat.

Cervicale osteochondrose is het moeilijkst te behandelen, vooral omdat het erg moeilijk is om de belasting van dit gebied in de moderne realiteit te verminderen, wanneer bijna elk werk wordt geassocieerd met langdurige statische spanning in de nek.

Wat is gevaarlijke osteochondrose tijdens de zwangerschap voor het kind en de moeder?

Het maakt niet uit hoe lang de ziekte voortduurt, het is niet dodelijk. Deze verklaring geldt ook voor zwangere vrouwen. Met inbegrip van er is geen dreiging van miskraam als gevolg van deze pathologie.

Bovendien leidt deze pathologie extreem zelden tot ernstige misvormingen van de rug, waar matige lichaamssymmetrie vaker voorkomt. Bovendien kan deze pathologie, gelocaliseerd in het lichaam van de moeder, geen vervorming en ernstige schendingen van de vorming van het lichaam van de foetus veroorzaken.

De ziekte is echter niet zo eenvoudig en niet zo onschuldig als het lijkt. Tijdens de zwangerschap kan osteochondrose chronische pijn bij de moeder veroorzaken, het kan de gezondheid aanzienlijk verslechteren en zelfs stress veroorzaken.

Stress tijdens de zwangerschap is erg gevaarlijk. Het centrale zenuwstelsel van een persoon is extreem gevoelig voor stressvolle omstandigheden. Stress remt het centrale zenuwstelsel van de moeder, waardoor uiteindelijk de foetus wordt beïnvloed, zij het slechts in geringe mate.

Het gevaarlijkste is de nederlaag van het cervicale gebied, waarin de patiënt duizeligheid kan ervaren en zelfs het bewustzijn kan verliezen (wat zelden gebeurt). Verlies van bewustzijn en bijgevolg een val is een serieus gevaar voor zowel moeder als foetus, maar dit is een indirect gevolg van osteochondrose, maar het is de moeite waard eraan te denken.

De nederlaag van de thoracale en lumbale wervelkolom verloopt veel gunstiger en leidt niet tot iets ernstigs. De enige complicaties van deze vormen van de ziekte zijn pijn en gedeeltelijke immobilisatie van de wervelkolom bij een vrouw.

Osteochondrose tijdens de zwangerschap (video)

Symptomen en diagnose

Diagnose van osteochondrose tijdens de zwangerschap wordt meestal uitgevoerd met behulp van magnetische resonantie beeldvorming. Om de mogelijke negatieve impact op de foetus te minimaliseren, worden computertomografie en radiografie niet aanbevolen.

Symptomen van de ziekte met cervicale laesies:

• dringende hoofdpijn, voornamelijk gelokaliseerd in de frontale, pariëtale en occipitale gebieden;
• duizeligheid, in zeer zeldzame gevallen - verlies van bewustzijn;
• tinnitus (tinnitus);
• visuele artefacten (vliegen, sluier, flitsen);
• kloppende en brandende pijn in de schouders en nek.

Symptomen van de ziekte met de nederlaag van de thoracale regio:

• moeilijk ademhalen (moeilijk om diep in te ademen, een subjectief gevoel van gebrek aan lucht);
• de verschijnselen van intercostale neuralgie (pijn in het hart, tussen de ribben);
• pijn en paresthesie (gevoelloosheid in de vingertoppen) bij het opheffen van de bovenste ledematen;
• pijn tussen schouderbladen, vooral na het ontwaken.

Symptomen van de ziekte met de nederlaag van de lumbale wervelkolom:

• pijn van variërende intensiteit (vaak ernstig) in de onderrug met bestraling (impact) in de liesstreek;
• algemene zwakte, malaise;
• gedeeltelijke immobilisatie (immobiliteit) in de lumbale wervelkolom;
• nachtkrampen in de onderste ledematen;
• slordige gang, klompvoet;
• paresthesieën en episodische gevoeligheden van rijp (zelfs in het hete seizoen) in de onderste ledematen.

Kenmerken en methoden voor de behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap

Standaard behandelingsregimes voor osteochondrose zijn niet geschikt in een situatie waarin een zwangere vrouw ziek is. De meeste medicijnen zijn verboden vanwege de dreiging van schade aan de foetus.

Ook zijn veel fysieke oefeningen die tijdens de uitvoering foetale verwondingen kunnen veroorzaken, verboden. Er zijn echter speciale oefeningen in dergelijke gevallen, er zijn er maar een paar en alleen een arts kan ze voorschrijven (het is buitengewoon gevaarlijk om ze uit te voeren op aanbevelingen van het netwerk of van vrienden).

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap vindt conservatief plaats, met behulp van geneesmiddelen en niet-invasieve procedures.

Onder de geneesmiddelen en medische procedures in dit geval zijn toegestaan:

1. Voor pijnverlichting: Diclofenac-medicatie op basis van natrium (alleen eerste en tweede trimester).
2. Spierspasmen verlichten: alle die geen systemisch effect hebben (niet opgenomen in de bloedbaan).
3. Fysiotherapeutische procedures: alleen op de cervicale regio en alleen thermische procedures.
4. Manuele therapie: kan worden gebruikt voor de behandeling van cervicale osteochondrose, maar dit wordt niet sterk aanbevolen vanwege de dreiging de situatie te verstikken.
5. Klassieke therapeutische massage: wordt uitsluitend door een ervaren specialist uitgevoerd, u kunt uw geliefden niet uitnodigen voor de procedure.
6. Orthopedische hulpmiddelen: matrassen, korsetten, hoofdkussens (inclusief speciale onder de buik), verband, orthopedische schoenen zijn toegestaan.

Symptomen van cervicale osteochondrose bij zwangere vrouwen: hoe de aandoening verlichten?

Cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap kan de gezondheid van vrouwen aanzienlijk verslechteren. Ondanks het feit dat gedurende deze periode de lumbale wervelkolom de grootste inspanning ondergaat, kan de ziekte elk deel ervan beïnvloeden.

inhoud:

Osteochondrose is een ziekte die gepaard gaat met de vernietiging van tussenwervelschijven als gevolg van hun voedingsstoornissen. Het resultaat van dit proces is een verandering in het fixeervermogen van de wervelkolom, de verzwakking van spieren en ligamenten. Tussenwervelschijf verliest zijn capaciteit wordt afgeschreven, wordt minder elastisch, niet bestand tegen overbelasting optreedt.

redenen

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom is een ziekte van de jeugd. De leeftijd van de absolute meerderheid van de patiënten met een vastgestelde diagnose is niet langer dan 35 jaar. De meest voorkomende oorzaken zijn:

• verandering in houding, verworven spinale misvormingen, vanwege de "sedentaire" levensstijl;
• ondervoeding en metabole stoornissen, obesitas;
• traumatische schade aan de wervelkolom, overmatige belasting;
• slechte fysieke conditie;
• in een staat van emotionele overbelasting, chronische stress;
• verzwakte afweer, frequente infectieziekten.

Factoren die een verergering van de ziekte tijdens de zwangerschap veroorzaken zijn:

• een verandering in lichaamsgewicht die leidt tot een verschuiving in het zwaartepunt;
• verhoogde behoefte aan vitamines en mineralen;
• hormonale veranderingen in het lichaam, wat onvermijdelijk leidt tot veranderingen in metabolische processen;
• veranderingen in levensstijl die zich manifesteren in beperkte mobiliteit;
• toxicose.

Osteochondrose van de cervicale regio van de wervelkolom is geen dodelijke ziekte, maar het kan een aanzienlijke vermindering van de kwaliteit van leven van de zwangere vrouw, die de functionele toestand van de gerelateerde organen en systemen. Het is een chronisch proces, die alleen kan worden verholpen, het verlichten van de symptomen of preventieve maatregelen ter voorkoming exacerbatie perioden uit te voeren.

Klinisch beeld

Osteochondrosis die de cervicale wervelkolom beïnvloeden kan worden herkend aan typische manifestaties. De meest voorkomende symptomen zijn:

• doffe constante pijn, voornamelijk gelokaliseerd op de achterkant van de nek, verergerd tijdens beweging van het hoofd, bij draaien of buigen;
• spierpijn en pijn die zich uitstrekt tot de schoudergordel en bovenste ledematen;
• stijfheid in de bewegingen van de bovenste helft van het lichaam;
• gevoelloosheid van vingers;
• hoofdpijn van verschillende ernst, duizeligheid, black-outs in de ogen;
• tekenen van neurologisch tekort, uiterlijk, versterking of verzwakking van reflexen, asymmetrie, veranderingen in neuromusculaire geleiding in het gebied van de schoudergordel;
• verschillende bloeddruk.

Vrij frequente klinische manifestaties van osteochondrose in de cervicale wervelkolom zijn tekenen van vasculaire insufficiëntie, vanwege de eigenaardigheden van de anatomische structuur en de innervatie van de gespecificeerde anatomische regio. Dit komt omdat de wervelslagaders de hersenen naderen via speciale openingen in de halswervels en de interne halsslagaders zich aan beide zijden van het laterale oppervlak van het bovenste derde deel van de nek bevinden. De uitstroom van bloed uit de hersenen door het systeem van de interne halsader, ook gelegen op het anterolaterale oppervlak van het gespecificeerde anatomische gebied.

Op de nota. Veranderingen in de configuratie, vervorming van de wervelkolom in de cervicale wervelkolom zal zeker leiden tot een schending van de bloedstroom en een verandering in de voeding van de hersenen. Dit manifesteert zich door flauwvallen, verlies van bewustzijn, geluid in het hoofd en oren, zwelling van de gezichtsschedel en in gevorderde ernstige gevallen zijn veranderingen in de geestelijke gezondheid mogelijk.

therapie

Medicamenteuze behandeling van exacerbatie van cervicale osteochondrose geeft bepaalde problemen tijdens de zwangerschap. Daarom zijn methoden zoals oefentherapie en het gebruik van folk remedies van het grootste belang.

In elk geval moet duidelijk worden begrepen dat u zelfmedicatie niet kunt toepassen. Dit kan zowel de aanstaande moeder als de baby schaden. Hoe en wanneer osteochondrose tijdens de zwangerschap moet worden behandeld, moet door een arts worden aanbevolen nadat een vrouw is onderzocht en een diagnose is gesteld.

Medicamenteuze therapie

Het heeft beperkt gebruik. Tot de niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen die tijdens de zwangerschap mogen worden gebruikt, behoren paracetamol en diclofenac. Ze kunnen echter niet oncontroleerbaar worden genomen. De optimale dosis en de duur van de therapie helpen de behandelend arts te bepalen.

Traditionele geneeskunde

Om de symptomen van cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap te verlichten, zijn niet-traditionele manieren om met het pijnsyndroom en andere typische verschijnselen van exacerbatie van de ziekte om te gaan populair. Planten met ontstekingsremmende, anti-oedemateuze, analgetische eigenschappen worden voornamelijk gebruikt.

Aanbevolen warmhoudcompressies, die 15-20 minuten op de achterkant van de nek worden aangebracht. Voor de procedure gebruikte infusies van kruiden: klis, peterselie, sint-janskruid.

Bekijk de volgende video als je veel op de computer moet zitten:

Fysiotherapie

De voorkeur wordt gegeven aan oefentherapie. Het is een methode die niet alleen de gezondheidstoestand van de zwangere vrouw aanzienlijk verbetert en de symptomen van de ziekte verlicht, maar ook een betrouwbare preventieve maatregel is die het optreden van terugval en exacerbatie voorkomt.

Op de nota. Fysiotherapie klassen voor toekomstige moeders worden uitgevoerd onder toezicht van een ervaren specialist. Nadat ze een reeks oefeningen onder de knie hebben, moeten ze regelmatig onafhankelijk worden uitgevoerd.

Self-massage

U kunt onafhankelijk proberen de aandoening te verlichten tijdens exacerbatie van osteochondrose. Lichte bewegingen die geen pijn veroorzaken, u moet het hoofd consequent masseren vanuit de richting van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd, en vervolgens wegzakken naar de achterkant van nek en schouders. Na de procedure is het aan te raden om af te sluiten met een warme sjaal.

Nekoefeningen voor cervicale osteochondrose worden uitgevoerd met een stationaire wervelkolom (statisch), zoals iedereen, inclusief zwangere vrouwen (zie video hieronder):

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap omvat noodzakelijkerwijs de naleving van slaap en rust, een uitgebalanceerd dieet, het gebruik van voldoende hoeveelheden vitamines en mineralen. De implementatie van de aanbevelingen van de arts, een actieve en gezonde levensstijl - de beste manier om problemen met de wervelkolom te voorkomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in deze GRATIS materialen:

• Goede voeding voor de gezondheid van de wervelkolom en de gewrichten: 10 essentiële voedingscomponenten voor een gezonde wervelkolom
• Maak je je zorgen over osteochondrose? Wij raden u aan om uzelf vertrouwd te maken met deze effectieve methoden voor de behandeling van osteochondrose van de cervicale, thoracale en lumbale coupes zonder medicijnen.
• Wordt de pijn veroorzaakt door artrose van de knie- of heupgewrichten stopgezet? Het gratis boek "Stappenplan voor het herstel van de beweeglijkheid van de knie- en heupgewrichten tijdens artrose" zal u helpen de kwaal thuis aan te kunnen, zonder ziekenhuizen en medicijnen.
• Gratis boeken: "TOP-7 schadelijke oefeningen voor ochtendoefeningen, die je moet vermijden" en "7 grote fouten in fitnesstraining voor een beginner thuis en in de sportschool" vergeleken met trainingen voor mensen die al lang bezig zijn met fitness.
• Gratis unieke training "Geheimen van de behandeling van lumbale osteochondrose" van een gecertificeerde arts oefentherapie, heeft een uniek systeem voor herstel van alle ruggengraatsecties ontwikkeld, dat al meer dan 2000 cliënten heeft geholpen!
• Simpele technieken voor het verlichten van acute pijn bij het knijpen van de heupzenuw, zie deze video.

Hoe osteochondrose tijdens de zwangerschap te behandelen - medische methoden en oefentherapie

Het vrouwelijk lichaam is goed aangepast om kinderen te dragen en te dragen - de natuur zelf heeft hier voor gezorgd.

Zwangerschap voor een vrouw is echter altijd veel stress. Vanaf het moment van conceptie en het begin van de groei van de foetus, zijn er enorme veranderingen op het hormonale en fysiologische niveau in het lichaam.

Het metabolisme wordt opnieuw opgebouwd en de circulatie van de placenta verschijnt. De interne organen worden verplaatst met de geleidelijke groei van de baarmoeder, waarin het vruchtwater en de zich ontwikkelende foetus zich bevinden. Dit alles leidt tot bepaalde ongemakken, evenals exacerbatie van verborgen en chronische ziekten.

Waarom osteochondrose optreedt tijdens de zwangerschap

Osteochondrose is een degeneratief proces waarbij de zenuwwortels van tussenwervelschijven worden beschadigd.

De ziekte verloopt vaak verborgen en ontwikkelt zich onder invloed van verschillende negatieve factoren:

• sedentaire levensstijl;
• zware fysieke inspanning;
• overgewicht;
• verwondingen en infecties;
• gebrek aan mineralen;
• veranderingen in hormonale achtergrond.

Meestal begint de ziekte op een jonge leeftijd van 20-35 jaar. In de regel overlappen twee of drie negatieve factoren elkaar. Allereerst is het een sedentaire levensstijl - werk op kantoor op de computer, openbaar vervoer in plaats van wandelen, lift in plaats van trappen.

Hypodynamie in combinatie met overgewicht leidt tot een toename van de belasting van de wervelkolom. De eerste symptomen zijn ongemak, pijn, gevoelloosheid of het weglopen van de kippenvel op de huid van de handen of voeten.

Waarom rugklachten optreden tijdens de zwangerschap is een vraag waar veel toekomstige moeders in geïnteresseerd zijn. Maar de vraag is onjuist. Het dragen van een kind is niet de oorzaak van osteochondrose, het lokt alleen de verergering van een bestaande ziekte uit.

Met andere woorden, problemen met de rug van een vrouw hebben al vóór de conceptie plaatsgevonden, maar ze zijn verborgen of zonder aandacht achtergelaten.

Veel mensen ervaren rugpijn frivool, zeggen ze, ergens getrokken, eenvoudig, stond zonder succes op. Maar je moet niet lichtvaardig behandelen: de aandoeningen van de wervelkolom in een verwaarloosde toestand zijn een afname van de kwaliteit van het leven, beperking van mobiliteit en een gedwongen verandering van levensstijl naar een minder actieve.

Daarom is het belangrijk om bij de eerste tekenen van osteochondrose contact op te nemen met een specialist - therapeut, chirurg of traumatoloog-orthopedist.

Tijdens de zwangerschap treedt een verergering van het probleem op in de vorm van rugpijn en andere onaangename gewaarwordingen in het lichaam.

Artsen verklaren het op deze manier:

1. Zwangere vrouwen hebben meestal een aanzienlijke gewichtstoename door hormonale veranderingen.
2. De groeiende baarmoeder leidt tot een verschuiving in het zwaartepunt.
3. De zich ontwikkelende foetus neemt veel voedingsstoffen van de moeder in, inclusief calcium en fosfor - bouwmaterialen voor het bewegingsapparaat.

Als gevolg hiervan wordt de wervelkolom onderworpen aan enorme belastingen en wordt de ziekte, die eerder in een milde vorm was gestroomd, ernstiger.

Hoe gevaarlijk is deze toestand?

Osteochondrose bij de moeder is niet gevaarlijk voor het ongeboren kind, maar het schept ernstige problemen voor de vrouw. Een bijzonder risico is een laesie van de lumbosacrale.

Als we kijken naar de fysiologie van de bevalling, kunnen we ons herinneren dat de zenuwcentra in de lagere regionen van de wervelkolom gerelateerd zijn aan arbeid activiteit Zij beheren ontsluiting en samentrekking van de spieren.

Tijdens de bevalling, kan de situatie bij de werking van de lumbale osteochondrosis gaan twee scenario's: ofwel door vernietiging van zenuwwortels werk zal zwak of tijdens de bevalling en pogingen gebeuren geknepen zenuwwortel, beladen met verlamming van het onderlichaam.

Geen paniek! Osteochondrose voor vrouwen wordt niet beschouwd als een contra-indicatie voor zwangerschap en bevalling. Maar het is noodzakelijk om bij de dokter te worden geobserveerd. De specialist moet de ernst van de ziekte beoordelen en, indien nodig, een keizersnede voorschrijven.

In de meeste gevallen schrijft de specialist een cursus therapeutische oefeningen en ademhalingsoefeningen voor ter versterking van de rugspieren en de buikspieren. In dit geval zal de natuurlijke bevalling veilig verlopen.

Maar zelfs een milde vorm van osteochondrose tijdens het dragen van een kind kan de toekomstige moeder veel ongemak bezorgen.

Het is een feit dat de meeste geneesmiddelen voor de behandeling van rugklachten gecontraïndiceerd zijn bij zwangere vrouwen. Zowel niet-hormonale en steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen als novocaine blokkades zijn verboden voor zwangere vrouwen. Daarom is het met het optreden van pijn geassocieerd met osteochondrose noodzakelijk om goedaardige behandelingsmethoden te gebruiken.

Wat zijn de soorten ziekten?

Er zijn verschillende soorten osteochondrose:

• cervicaal - beïnvloedt de wervels van de bovenste wervelkolom;
• borst - is gelokaliseerd in de thoracale;
• lumbosacraal - een degeneratief proces vindt plaats in de lumbale regio.

Afhankelijk van de locatie voelt de ziekte zich anders. Cervicale osteochondrose komt tot uiting in de vorm van pijn in de nek en schouders, beperking van mobiliteit en gevoelloosheid van de handen.

Omdat het cervicale gebied belangrijk is voor de bloedtoevoer naar de hersenen, leidt de schade tot hoofdpijn, verminderde gezichtsscherpte, duizeligheid, verhoogde vermoeidheid, verlaagde bloeddruk.

Osteochondrose van het thoracale gebied wordt gekenmerkt door pijn tussen de schouderbladen, ongemak in de ribben, gevoelloosheid, kippenvel en tintelingen in de handen. Lumbosacrale ziekte manifesteert zich als rugpijn, kippenvel en gevoelloosheid in een of beide benen. De huid op de onderste ledematen wordt minder gevoelig, het haar op de benen kan langzamer groeien.

Basic diagnostische methoden

De arts diagnosticeert osteochondrose op basis van onderzoek, onderzoek en hardwaremethoden van onderzoek.

Deze methoden geven het meest complete beeld van de toestand van de wervelkolom:

• magnetische resonantie beeldvorming (MRI);
• computertomografie (CT);
• US.

Röntgenstraling is niet van toepassing vanwege het gevaar voor de foetus. In het eerste trimester, wanneer de vitale organen in het kind worden gelegd, is het raadzaam om een ​​echo te maken in plaats van een MRI, hoewel tomografie wordt beschouwd als een veilige diagnostische methode voor zwangere vrouwen. Op het tweede en derde trimester kunnen magnetische resonantie en computertomografie worden uitgevoerd, maar alleen op aanbeveling van een arts.

Hoe osteochondrose tijdens de zwangerschap te behandelen

Een zwangere vrouw mag zichzelf niet mediceren en geen medicijnen nemen, waaronder zalven op basis van plantenextracten. Behandeling van ziekten, zelfs banale verkoudheid, moet beginnen met een consult met een arts.

Het is een feit dat veel medicijnen, zelfs kruiden, effectief en onschadelijk zijn voor een persoon in een normale toestand, tijdens de zwangerschap kan dit een ongeboren baby of moeder schaden.

Medicamenteuze behandeling

Osteochondrose in het eerste trimester is vrijwel niet behandeld met medicijnen. Standaardschema's met het gebruik van externe middelen - gels en zalven op basis van diclofenac zijn toegestaan. Krachtige pijnstillers op basis van nimesulide (Neise, Nimesil) en andere analgetica zijn gecontra-indiceerd, omdat Geneesmiddel is niet volledig begrepen hun effect op de foetus.

Als de symptomen van osteochondrose bij een zwangere vrouw verdraagzaam zijn, de gebruikelijke manier van leven en levensstijl niet verstoren, is het raadzaam geen medicijnen te gebruiken, maar de voorkeur te geven aan fysiologische behandelingsmethoden.

Fysiotherapie

Oefening tijdens de zwangerschap moet matig zijn. Idealiter is dit een groeps- of individuele therapeutische oefening in het centrum van gezinsplanning onder begeleiding van een specialist. Oefeningen en thuis worden uitgevoerd met toestemming van de arts.

Neck Oefeningen

Om de nekspieren op te warmen en de bloedtoevoer naar de tussenwervelschijven te verbeteren, gebruikt u standaard warming-upoefeningen die bekend zijn sinds de lessen lichamelijke opvoeding op school. Deze nek draait naar links / rechts, omhoog / omlaag, hoofdrotatie. Voer ze langzaam en soepel uit, zonder plotselinge bewegingen te maken. Het is raadzaam om de handen te pakken voor een stabiele ondersteuning, om niet te vallen in geval van duizeligheid.

Oefeningen voor het thoracale gebied

Om de stagnerende spieren van de borstkas te verwarmen en het pijnsyndroom te vergemakkelijken, zijn eenvoudige oefeningen mogelijk:

1. Circulaire beweging van de schouders in de voorwaartse en de achterwaartse richting.
2. De vermindering en verdunning van de armen gebogen in de ellebogen voor de borst.
3. Rotatie van rechte armen rond de as van de schoudergordel.

Het is noodzakelijk om deze oefeningen zorgvuldig te doen, zonder haast, 3-4 benaderingen voor 10 herhalingen.

Oefeningen voor de onderrug

Met de lendenen moet een vrouw uiterst voorzichtig zijn, omdat overmatige belasting van de spieren van deze afdeling verhoogt vaak de pijn.

De belangrijkste groep oefeningen is gericht op het verwijderen van de belasting van de rugspieren van de lumbale regio:

• wandelen op handen en voeten;
• het lichaam naar voren buigen en het lichaam in een dergelijke positie houden (geschikt voor vroege periodes);
• het bekken verhogen met de nadruk op de voeten in rugligging.

Wandelen op handen en voeten is een zeer eenvoudige maar effectieve oefening waarmee je de last van de lumbale kunt nemen. Deze techniek is niet alleen geschikt voor zwangere vrouwen, maar ook voor gewone mensen, zowel vrouwen als mannen.

Als u tijdens het gebruik pijn in uw knieën voelt, kunt u speciale kniestukken of zelfgemaakte pads van zacht materiaal gebruiken.

Deze video toont oefeningen voor lage rugpijn tijdens de zwangerschap.

Universele oefeningen

Als de staat van gezondheid en welzijn het toelaat, is zwemmen in het zwembad de beste manier om een ​​goede fysieke conditie te behouden en de symptomen van osteochondrose bij een zwangere vrouw te verlichten. Dit is misschien het enige soort activiteit waarmee je alle spiergroepen gelijkmatig kunt versterken zonder de wervelkolom te belasten.

Ongewenste behandelingen tijdens de zwangerschap

Sterke ontstekingsremmende geneesmiddelen, analgetica, thiazidediuretica en corticosteroïden zijn gecontra-indiceerd voor alle zwangere vrouwen. De meeste van hen hebben een negatieve invloed op de foetale ontwikkeling, wat leidt tot verschillende defecten en pathologieën.

Veel van de traditionele remedies die worden gebruikt om rugklachten te behandelen, worden tijdens de zwangerschap niet gebruikt vanwege onvoldoende kennis van de effecten op de foetus.

Massage en manuele therapie vereisen ook voorzichtigheid. Gewoonlijk schrijven artsen een lichte massage voor op het gebied van pijn. In dit geval is het uiterst belangrijk dat de massage wordt gedaan door een gekwalificeerde manueeltherapeut die de fysiologie goed kent. Het is een feit dat blootstelling aan bepaalde punten op het lichaam van een zwangere vrouw de baarmoeder kan versterken en een miskraam kan veroorzaken.

Veilige en aanvaardbare methoden voor de behandeling van wervelkolomaandoeningen bij vrouwen tijdens de zwangerschap zijn de volgende:

• therapeutische oefening onder begeleiding van een specialist;
• het dragen van elastische verbanden die de belasting van de spieren en de wervelkolom verminderen;
• zachte massage op het gebied van pijn;
• orthopedische schoenen dragen (na overleg met een therapeut);
• heersende manier van rusten.

In de laatste weken van de zwangerschap, wanneer het gewicht van de foetus zijn maximum bereikt, is het noodzakelijk om fysieke activiteit te verminderen. Vrouwen worden aangemoedigd om meer te rusten, met een comfortabele houding op de rug of zijkant met zachte kussens.

Hoe een zwangerschap te plannen met osteochondrose

De praktijk van bewust ouderschap wordt algemeen aanvaard in Europa en Amerika, wanneer een vrouw vóór de conceptie een volledig medisch onderzoek ondergaat.

In ons land worden de meeste vrouwen spontaan moeders en zijn ze vaak fysiek niet voorbereid op zwangerschap en bevalling. Overgewicht, chronische ziekten, hormonale verstoringen en andere gezondheidsproblemen kunnen veel problemen veroorzaken.

Artsen raden aan dat elke vrouw die van plan is moeder te worden, een volledig onderzoek van het lichaam ondergaat en aandacht vestigt op de alarmbellen. Neem voor pijn in de rug contact op met een specialist.

De arts moet een onderzoek uitvoeren en de patiënt doorverwijzen naar een MRI of echografie van alle ruggengraatsecties. Als een probleem wordt vastgesteld - osteochondrose, uitzetting van de tussenwervelschijf of hernia - moeten passende maatregelen worden genomen.

Afhankelijk van de aard van het probleem, wordt de vrouw voorgeschreven fysiotherapie, het nemen van chondroprotectors en ontstekingsremmende medicijnen, gewichtscorrectie, correctie van postuurstoornissen en flatfoot met een orthopedist. Wanneer het probleem is opgelost, gaat u verder met het plannen van de zwangerschap.

conclusie

Onderschat de rugklachten bij vrouwen niet: aandoeningen van de wervelkolom kunnen een verzwarende factor zijn en zelfs een obstakel vormen voor fysiologische bevalling.

Osteochondrose wordt niet beschouwd als een contra-indicatie voor zwangerschap en bevalling, maar in een staat van verwaarlozing kan het veel problemen voor een vrouw veroorzaken. Daarom is het in haar belang om haar te genezen vóór de conceptie.

Hoe osteochondrose tijdens de zwangerschap behandelen? Geneesmiddelen en volksremedies

Als osteochondrose tijdens de zwangerschap wordt gevonden, moet dit niet worden genegeerd. Behandeling van de ziekte wordt gecompliceerd door het feit dat gedurende deze periode veel geneesmiddelen zijn gecontra-indiceerd. Er zijn echter een aantal methoden om de toestand van een zwangere vrouw te verlichten.

Oorzaken van osteochondrose tijdens de zwangerschap

Osteochondrose is een ziekte van de wervelkolom, waarbij zenuwuiteinden worden samengeknepen, atrofie van de tussenwervelschijven en wervels op abnormale wijze worden vergroot. Tijdens de draagtijd worden extra belastingen op de wervelkolom uitgeoefend, waardoor het zwaartepunt verschuift.

De belasting wordt veroorzaakt door een toename van de foetus en het gewicht van de aanstaande moeder, de druk van de baarmoeder. Bovendien ontwikkelt osteochondrose zich op de achtergrond van veranderingen in hormonale balans en metabolisme, gebrek aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen. De oorzaak kan een infectie van het lichaam, intoxicatie en een plotselinge verandering van levensstijl zijn. Maar er zijn nog andere redenen:

• genetische aanleg;
• rugletsel, schijven;
• gebrek aan mobiliteit tijdens de zwangerschap;
• verkeerde houding;
• loop verandering;
• de aanwezigheid van platte voeten;
• het dragen van hakken, wat gecontra-indiceerd is tijdens de zwangerschap;
• aangeboren spinale defecten;
• veranderingen in de samenstelling van het bloed;
• de aanwezigheid van ziekten van de gewrichten gelegen in de wervelkolom;
• scoliose;
• frequente stressvolle situaties;
• verkeerde houding tijdens de slaap;
• onderkoeling;
• het dragen van overweldigende gewichten of zware fysieke arbeid.

Als de zwangerschap na de leeftijd van 40 jaar optreedt, neemt het risico om ziek te worden met osteochondrose toe. Dit wordt beïnvloed door aan leeftijd gerelateerde veranderingen, waardoor de beweeglijkheid van de wervels en de elasticiteit van de schijven worden verminderd.

symptomen

Symptomen van osteochondrose hangen grotendeels af van de vorm van de ziekte - cervicaal, lumbaal, thoracaal. De meest zeldzame is de nek en borst, maar de lumbale vorm - meestal. Dit komt door het feit dat extra belastingen tijdens de zwangerschap van de foetus meer gelokaliseerd zijn in het lumbale gebied en sacrum.

Bij lumbale osteochondrose komen doffe en pijnlijke pijnen voor in de rug, die constant aanwezig zijn. De pijn van een scherpe aard is gelokaliseerd in de lage rug, uitstralend naar de liesstreek, maar met een plotselinge beweging. Spasmen en convulsies kunnen voorkomen in de kuitspieren.

Symptomen van cervicale pathologie:

• hersenpijn;
• frequente duizeligheid;
• slapeloosheid;
• gevoelloosheid en ongemak in gebieden van de nek en schouders;
• verlaging of verhoging van de bloeddruk.

Symptomen van de thoracale vorm van de ziekte:

• pijnsyndroom op de borst;
• pijn in de interscapulaire regio;
• ernstig ongemak bij het optillen van de bovenste ledematen.

Het gevaar van osteochondrose tijdens de zwangerschap

Osteochondrose is niet bijzonder gevaarlijk tijdens de zwangerschap. Een kind wordt volledig gezond geboren, er is geen dreiging van een miskraam en er is geen vroeggeboorte.

U moet echter op dergelijke aspecten letten:

• Verhoogt tijdelijk de tonus van de baarmoeder en de bloedtoevoer naar de foetus is verstoord. Dit gebeurt tijdens een pijnlijke aanval. Na het verdwijnen worden de overtredingen hersteld.
• Bij duizeligheid kan de ontwikkeling van het pre-onbewuste en flauwvallen optreden, waardoor de vrouw kan vallen. Daarom aanbevolen bedrust.

Lumbale osteochondrose heeft ook geen invloed op de ontwikkeling van de foetus, maar de vorm van het bekken kan bij de moeder veranderen. Dit heeft een negatief effect op het arbeidsproces, waardoor een keizersnede kan worden getoond.

diagnostiek

Diagnostische maatregelen bij zwangere vrouwen met osteochondrose, evenals de behandeling ervan, worden gecompliceerd door het feit dat het onmogelijk is om verschillende technieken te gebruiken, zoals röntgenstralen, berekende en magnetische resonantie beeldvorming. Daarom wordt een visueel en palpatieonderzoek uitgevoerd, anamnese wordt verzameld. Bovendien schrijft de arts bloedmonsters voor.

In eerste instantie moet de patiënt door de therapeut worden onderzocht, waarna hij de vrouw doorverwijst naar een orthopedist, een fysiotherapeut, een neuroloog, een chirurg, een reflexoloog en een neuropatholoog.

Behandeling van osteochondrose tijdens de zwangerschap

De behandelingsmethode wordt geselecteerd op basis van het type osteochondrose. Bijvoorbeeld, in het geval van een borstkasvorm, wordt een complex van lessen lichamelijke opvoeding, het dragen van een verband, meestal voorgeschreven. Met cervicale pathologie kunt u het nekgebied masseren. Wanneer de borst en lumbale vorm aanbevolen zwemmen en een warm bad / douche nemen.

Soms wordt besloten om medicamenteuze therapie te gebruiken, maar in uitzonderlijke gevallen. Er zijn echter veilige zalven die de arts kan aanbevelen.

Medicamenteuze therapie

Medicamenteuze therapie houdt het gebruik van alleen bepaalde medicijnen in. In het bijzonder zijn ze gebaseerd op een stof zoals diclofenac-natrium. Dit kan Kapsikam zijn, Finalgon. Maar ze worden exclusief in het eerste of tweede trimester benoemd vanwege de negatieve invloed op de baarmoeder.

Paracetamol en Traumel worden als veiligere geneesmiddelen beschouwd. Geneesmiddelen kunnen worden voorgeschreven in de vorm van zalf, gel, tabletten, injectie-oplossing. Deze geneesmiddelen zijn alleen gericht op het elimineren van de pijngrens, maar niet op het behandelen van de ziekte.

massages

Massageacties worden aanbevolen voor cervicale osteochondrose. Het is wenselijk dat een gekwalificeerde specialist de massage doet, maar u kunt de procedures zelf uitvoeren.

• bewegingen moeten vloeiend zijn;
• toegestaan ​​het gebruik van warme oliën en tonifiërende crèmes;
• je kunt het nekgebied met je vingers voelen;
• het is toegestaan ​​om met de palm van de hand licht te tikken;
• schouders en nek moeten hierbij betrokken zijn.

zwachtel

Voor lumbale osteochondrose is het aanbevolen om een ​​speciaal ondersteunend korset te dragen. Maar het verkrijgen zonder een afspraak met een arts is het niet waard, omdat verbanden verschillende doelen en maten hebben.

Dankzij dit apparaat kunt u stress van de lumbale lenzen verlichten en de belasting verminderen, wat op zijn beurt nieuwe pijnlijke aanvallen voorkomt. Een korset wordt alleen tijdens het lopen en fysieke activiteiten gedragen, het wordt tijdens de nachtrust verwijderd.

Om de belasting op het lendegebied goed te verdelen, en een verband te dragen, moet u orthopedische schoenen gebruiken.

gymnastiek

Gymnastiekoefeningen worden gebruikt voor alle soorten osteochondrose. Er is een universeel complex, dat in ieder geval wordt aanbevolen:

• Oefening volgens het voorbeeld van katten. Ga op handen en voeten staan ​​en adem tijdens het inademen de rug naar boven, terwijl je uitademt. Beweging moet langzaam en netjes zijn. Ze zijn gericht op het ontspannen van de wervelkolom en het versnellen van de bloedcirculatie, waardoor het wervelweefsel verzadigd raakt met voedingsstoffen en zuurstof.
• Ga op de grond zitten en buig onder de onderste ledematen van het lichaam. Adem uit, buig langzaam je rug. Laat in dit geval je handen op de grond achter je rusten. Houd 5-10 seconden vast, adem in en ga terug.
• Ga rechtop staan ​​en leg je benen op schouderbreedte uit elkaar, je armen om je middel. Draai de behuizing in verschillende richtingen, maar langzaam, soepel.
• Maak cirkelvormige bewegingen met je schouders.

Lessen voor de cervicale wervelkolom:

• In een zittende positie op een stoel met een rug, vouw je je hoofd achterover. Raak nu afwisselend elk oor aan de schouder aan. Het aantal benaderingen aan elke kant is 10 keer.
• Plaats een handpalm op je voorhoofd en begin met het indrukken van bewegingen. Probeer tegelijkertijd je hoofd te houden en weerstand te bieden aan de hand. Blijf in deze positie 5-10 seconden zitten. Maak vervolgens de arm los en ontspan het lichaam. Het aantal benaderingen - 5.
• Ga op een stoel zitten en kantel je hoofd weer naar achteren. Verplaats nu met een langzame beweging je hoofd naar voren en bereik het sleutelbeen met je kin. Het aantal benaderingen - 10.

Oefeningen bij thoracale osteochondrose:

• Uitgangspositie - staand, armen naar de zijkanten. Adem de lucht uit en til de bovenste ledematen op naar het plafond. Het is nodig om uw handen in een adem te laten zakken. Oefening 9-10 keer gedaan.
• Breng in dezelfde positie je handen naar de achterkant van je hoofd en maak een "slot". Iets achterlijk en ga terug naar de PI. Het aantal benaderingen - 5 keer. Om uzelf te beschermen tegen vallen, neemt u de hulp in van iemand anders die het lichaam met zijn handen fixeert.
• Neem een ​​stoel zonder rug, neem een ​​comfortabele houding aan. Doe de backbone flexie heen en weer. Beweging - soepel. Het aantal herhalingen - 10.

Complex voor de lumbale regio:

• Ga op je rug liggen, hef je armen parallel aan de vloer. Voer slappe bewegingen uit, maar overbelast de wervelkolom niet. Ontspan. Het is voldoende om de oefening 5 keer te doen.
• Uitgangspositie - liggend op zijn rug. Spreid je armen naar de zijkanten, plaats je handpalmen op de grond. Til het lichaam langzaam op en kijk niet vanaf de grond omhoog. Het aantal benaderingen 3-4.
• Ga rechtop staan ​​en leg je handen op je middel. Buig in verschillende richtingen. Het aantal benaderingen - 5-7 keer.

Je kunt het rug- en bekkengebied versterken met behulp van andere oefeningen die nuttig zijn tijdens de zwangerschap - zie onze video:

dieet

Bij de behandeling van een ziekte is het belangrijk om een ​​dieet te volgen, omdat het u in staat stelt het weefsel te verzadigen met nuttige stoffen. Tijdens de zwangerschap is het vooral belangrijk om uw eigen gewicht te controleren, zoals vereist door uw verloskundige-gynaecoloog. Tegen de achtergrond van het dragen van een kind, en dus zijn er extra ladingen, en extra kilo's zullen de situatie verder verergeren.

Junkfood en maaltijden:

• veel suiker en snoep;
• zout;
• alcoholhoudende dranken;
• Botercakes;
• wit meelbrood;
• dierlijk vet, inclusief boter;
• koolzuurhoudende dranken;
• fast food producten;
• chips en dergelijke;
• vette worstjes;
• gerookte producten;
• gefrituurd voedsel.

Aanbevolen producten en gerechten:

• graangewassen granen;
• volkoren of roggebrood;
• verse groenten, gekookt, gebakken;
• greens;
• wit vlees;
• magere zuivelproducten;
• Gestoomde gerechten.

Vergeet niet de hoeveelheid vloeistof die voldoende per dag wordt gedronken.

Folk remedies

Wanneer osteochondrose wordt aanbevolen om te wrijven en comprimeren toepassen op de plaats van de ziekte. Dienovereenkomstig, met de nekvorm - naar het halsgebied, met de lumbale - naar de onderrug, enz. Deze folk remedies hebben praktisch geen contra-indicaties, omdat ze extern worden gebruikt (zal de foetus en de moeder niet schaden). De enige beperking is een allergische reactie op een van de componenten.

• Maak een paardebloemtinctuur op basis van alcohol. Verzamel de bloemen van de plant of gebruik gedroogd. Giet ze in een glazen donkere fles en vul het met alcohol naar de top. Laat het 2 weken brouwen. Hierna wrijf je.
• Kook de verzameling van een gelijke hoeveelheid paardenbloem, peterselie en klit. Bouillon om de berekening te doen: in 500 ml water 2-3 eetl. l. collectie. Kook gedurende 15-20 minuten. Laat het staan. Gebruik als een kompres. Dat wil zeggen, bevochtig een gaasstuk, bevestig het aan het aangetaste gebied, bedek het met vershoudfolie en laat het 2-4 uur staan.
• Kook het groene deel van de peterselie gedurende 3 minuten na het koken. Voor een glas water heb je 2-3 eetlepels groente nodig. Sta in een thermoskan voor een half uur. Toepassen als een kompres.

het voorkomen

Omdat osteochondrose vaak voorkomt tijdens de bevalling, is het belangrijk dat een vrouw de ontwikkeling van de ziekte van tevoren voorkomt. Om dit te doen, moet u zich houden aan preventieve maatregelen tijdens de zwangerschapplanning:

• Zorg voor een gezonde en actieve levensstijl. Zelfs als je een zittend beroep hebt, doe je oefeningen 1 keer per uur en besteed je je vrije dagen aan actieve rust.
• Let op uw dieet door schadelijk voedsel en gerechten te elimineren.
• Koop orthopedische schoenen.
• Je moet op een orthopedisch matras en een laag kussen slapen, wat handig is voor de wervelkolom.
• Neem deel aan speciale preventieve oefeningen om de wervelkolom te versterken.
• Erg handig om te zwemmen.
• Let op de houding.
• Eet vitaminecomplexen.
• Draag geen hoge hakken.
• Bezoek de rugspecialisten. Ze onderzoeken de toestand van de rug en geven de nodige aanbevelingen.

Zodat die osteochondrose geen ongemak voor de aanstaande moeder veroorzaakt, moet men onmiddellijk aandacht besteden aan de geringste manifestaties van de ziekte, specialisten op tijd bezoeken en niet zelfmedicatie. Alleen gezondheidswerkers kunnen een adequate therapie voorschrijven die de foetus en de aanstaande moeder niet schaadt.