Lage rugpijn in Engelse bronnen wordt lage-rugpijn genoemd. Pijn draagt ​​vaak bij tot spanningen in de lumbale wervelkolom, bewegingsbeperking en maligne scoliose.
Acute rugpijn kan van enkele dagen tot meerdere weken duren.

Oorzaken, frequentie en risicofactoren voor rugpijn

Lage rugpijn komt in bijna elke persoon minstens één keer in zijn leven voor.
Opgemerkt moet worden dat pijn in een deel van je rug kan voorkomen, maar pijn in de lumbale wervelkolom komt het vaakst voor. Dit komt door het feit dat de lendenwervels verantwoordelijk zijn voor de maximale belasting van het gewicht van uw lichaam.
Lage rugpijn komt op de tweede plaats in het aantal bezoeken aan de dokter, onmiddellijk na virale infecties.
U kunt pijn voelen in de onderrug na het opheffen van gewichten, plotselinge bewegingen, na lang in een positie te hebben gezeten of na een rugletsel.
Acute pijn in de lumbale wervelkolom wordt meestal veroorzaakt door een verplaatsing van de tussenwervelschijf en rugletsel.

Oorzaken van lage rugpijn:

• Osteochondrose van de lumbale wervelkolom
• Hernieuwde intervertebrale hernia en uitsteeksel van de tussenwervelschijf
• spondylarthrosis
• spondylosis
• spondylolisthesis
• Compressiefractuur door osteoporose, multipel myeloom, wervel hemangioom
• Tumor in het lumen van het wervelkanaal

Symptomen van lage rugpijn (lage rugpijn)

De pijn kan worden gevarieerd: acuut, dof, trekken, branden, kan gepaard gaan met tintelingen en kippenvel, gevoelloosheid.
De intensiteit van rugpijn kan aanzienlijk variëren - van milde tot ondraaglijke pijn, waardoor het moeilijk is om zelfs maar een kleine beweging te maken. Pijn kan worden gecombineerd met pijn in de dij, pijn in het onderbeen, pijn in de voet.

Diagnose van lage rugpijn

Eerst moet je een neuroloog raadplegen. De arts zal u vragen stellen over de aard van uw pijn, de frequentie, het recidief. De arts zal proberen de oorzaak van de pijn te achterhalen en de behandeling met eenvoudige methoden te starten (ijs, milde pijnstillers, fysiotherapie en noodzakelijke oefeningen).

In de meeste gevallen leiden dergelijke behandelingen tot een vermindering van rugpijn.
Tijdens het onderzoek zal de arts de exacte positie bepalen van de pijn, de bestraling ervan en neurologische reflexen.
De meeste mensen met pijn in de lumbale wervelkolom herstellen binnen 4-6 weken.
Diagnose omvat een magnetische resonantiebeeldvorming (Eng. MRI) van de lumbale wervelkolom, CT lumbale wervelkolom X-stralen van de wervelkolom.
Aangezien de meest voorkomende oorzaak van rugpijn is een hernia tussenwervelschijven lumbale wervelkolom, het eerste wat je nodig hebt om een ​​MRI van de lumbale wervelkolom te doen. Dit onderzoek zal ook helpen om de meeste van de oorzaken van pijn, te elimineren zoals een tumor in het lumen van het wervelkanaal, spinale tuberculose, wervelfractuur, myeloma, anatomisch smalle wervelkanaal, sponlilolistez, een andere kromming van de wervelkolom, spondylose en spondylartritis. Als uw neuroloog u geen MRI heeft toegewezen, doe het dan zelf. De kracht van de MRI-machine moet 1 Tesla en meer zijn.
Start de diagnose niet met röntgen en computertomografie, deze methoden zijn onveilig. Ze kunnen in de eerste plaats alleen worden gedaan als u een wervelfractuur vermoedt.

Hier zijn enkele tips over wat te doen met pijn in de rug:

• Verminder fysieke activiteit in de eerste twee dagen na het begin van de aanval. Dit zal helpen de symptomen van de ziekte en zwelling in het pijngebied te verminderen.
• Ga niet met de helling naar voren zitten totdat de pijn volledig wegebt.
• Neem pijnstillers alleen in geval van ondraaglijke pijn. Het is beter om een ​​intramusculaire injectie te doen dan om een ​​anestheticum te drinken. Dit beschermt de wand van uw maag tegen direct contact met het ontstekingsremmende middel. Probeer te voorkomen dat u overmatig veel medicatie gebruikt. Gebruik geen hormonen voor de behandeling als rugpijn niet geassocieerd is met een auto-immuunziekte.
• Slaap in een foetushouding, leg een kussen tussen je benen. Als je meestal op je rug slaapt, leg dan een kussen onder je knieën.
• Een veel voorkomende misvatting is het idee dat je fysieke activiteit voor een lange tijd moet beperken. Bedrust wordt niet aanbevolen. Als u geen koorts, gewichtsverlies, onvrijwillig plassen en stoelgang hebt, moet u zo lang mogelijk actief blijven. U kunt uw activiteit pas in de eerste twee dagen na het begin van pijn verminderen. Begin met lichte aerobe oefeningen. Lopend op de simulator, zal zwemmen helpen om de bloedtoevoer naar de spieren van je rug te verbeteren. Praat met uw arts voor een selectie van oefeningen, om geen verhoogde pijn te veroorzaken.

voorspelling:

De meeste mensen voelen zich veel beter na de eerste week van de behandeling.
Na 4-6 weken bij een aanzienlijk deel van de patiënten verdwijnt de pijn volledig.

In welke gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

1. Lage rugpijn in combinatie met pijn in het onderbeen en pijn in de voet.
2. Pijn staat je niet toe om zelf te dienen.
3. Pijn gecombineerd met urine- en fecale incontinentie
4. Combinatie van lage rugpijn en gevoelloosheid in de bil, dij, been, voet, lies
5. Als je al eerder rugpijn had
6. Als de pijn langer duurt dan 3 dagen
7. Als u hormonen gebruikt
8. Als lage rugpijn optreedt na een blessure
9. Eerder gediagnosticeerd met kanker
10. Als je de laatste tijd bent afgevallen vanwege onverklaarde redenen

Tekst toegevoegd aan Yandex Webmaster 25/01/2012, 15.38 uur
Rechten voorbehouden.

Zie ook

We zijn in sociale netwerken

Wanneer materialen van onze site worden gekopieerd en op andere sites worden geplaatst, vereisen we dat elk materiaal vergezeld gaat van een actieve hyperlink naar onze site:

Oorzaken van lage rugpijn en manieren om er vanaf te komen

Veel patiënten, die nauwelijks de drempel van het spreekkamerkantoor hebben overgestoken en hun onderrug vasthouden, vragen: "Waarom doet de lage rug pijn en welke medicijnen zullen van deze pijn helpen?"
Helaas is alles niet zo eenvoudig en kun je pas de juiste behandelmethode kiezen nadat je de oorzaken van de pijn hebt geïdentificeerd.

Primair en secundair pijnsyndroom

De oorzaken van rugklachten kunnen heel verschillend zijn, en alleen door grondig uit te zoeken waar ze vandaan komen, kun je beginnen met het bestrijden van deze aandoening.

Volgens de medische classificatie van ziekten onderscheiden primaire en secundaire pijnsyndroom, die optreedt in de lumbale regio.

Primair pijnsyndroom wordt gevormd op de achtergrond van degeneratieve-dystrofische pathologieën van de wervelkolom. Deze omvatten osteochondrose, waarbij er een laesie is van kraakbeen en botweefsel, evenals spondyloartrose, die de tussenwervel- of synoviale gewrichten beïnvloeden.

Secundair pijnsyndroom kan om verschillende redenen voorkomen. Allereerst is de onderrug constant pijnlijk met wervelkolommen (scoliose). Ook kan deze aandoening worden waargenomen als gevolg van metabole stoornissen van botweefsel (osteoporose of osteomalacie).

Heel vaak is de oorzaak van pijn in de lumbale regio een ontsteking van niet-infectieuze aard (de ziekte van Bechterew, het syndroom van Reiter, reumatoïde artritis, enz.).

Een vrij gevaarlijke oorzaak van rugpijn is een fractuur van de wervelkolomwervels.

Pijnsyndroom kan het gevolg zijn van verschillende infectieziekten die leiden tot het verslaan van de wervels en tussenwervelschijven (brucellose, tuberculose, epiduraal abces).

De lage rug doet pijn met acute aandoeningen van de cerebrospinale bloedsomloop (beroerte), evenals gastro-intestinale aandoeningen (obstructie, atypische acute appendicitis).

Bij sommige pathologieën wordt rugpijn weerspiegeld. Dit gebeurt wanneer organen in het bekkengebied worden beïnvloed (gynaecologische pathologieën, SOA's, nierkoliek).

Vaak wordt de pijn waargenomen bij het strekken van de lendespieren. De lendenen zijn zeer pijnlijk wanneer de lumbale tussenwervelschijven worden verplaatst. Tegelijkertijd neemt de patiënt, vanwege ernstige pijn, een geforceerde positie van het lichaam in, en zijn mobiliteit tijdens het lopen is ook zeer beperkt.

Coxartrose (heupgewricht-artrose) is ook vaak de oorzaak van het secundaire pijnsyndroom.

Andere oorzaken van lage rugpijn

Vaak treedt acute lumbale pijn op als gevolg van een mislukte beweging, langdurig werk in een ongemakkelijke houding, onjuist tillen of dragen van gewichten, vallen of slaan, scherp richten met gelijktijdige rotatie, evenals langdurige onderkoeling of blijven in een tocht. Al deze "incidenten" kunnen spasmen en ontstekingen van de diepe rugspieren veroorzaken.

Veel patiënten merken op dat de lendenen vaak pijn doen na het slapen. Daar zijn ook redenen voor. De eenvoudigste is een ongemakkelijke lichaamshouding in een droom. Voor diegenen die graag op de buik slapen, hebben de spieren van de lumbale rug een constante spanning, wat het optreden van pijn veroorzaakt. Soms is deze pijnlijke toestand te wijten aan het feit dat het bed of kussen zelf niet bij de persoon past. Dat is de reden waarom experts aanbevelen voor een volledige ontspanning van de rug naar slaap op een orthopedisch matras.

Lumbale pijn in de ochtend kan ook een symptoom zijn van ziekten van inwendige organen. Dus de pathologieën van de bloedsomloop, spijsvertering en urogenitale systemen gaan gepaard met pijn in de rug.

Lage rugpijn als oorzaak van negatieve emoties

Weinig patiënten realiseren zich dat de lendenen een van de meest psychosomatische delen van het lichaam zijn, en daarom is het zeer gevoelig voor sterke stress en angst.

Woede, woede, geïrriteerdheid of sterke angst dragen bij aan de afgifte in het bloed van aanzienlijke doses adrenaline. Dientengevolge - verhoog de toon van de spieren van de rug. En in dat geval, als er geen adequate lossing is, beginnen de spieren die in hoge toon zijn, geleidelijk aan te scherpen. En dan - een spasme en een pijnlijk syndroom. Opgemerkt moet worden dat wervelaandoeningen zich vaak ontwikkelen bij mensen met een onstabiele mentaliteit, en voor dergelijke patiënten is psychotherapie de beste behandelingsmethode.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

Veel zwangere vrouwen maken zich zorgen over de oorzaken van rugpijn.
Tijdens de vroege zwangerschap kan dit te wijten zijn aan een nier- of urinewegaandoening. Ook tijdens deze periode neemt de productie van progesteron toe, waardoor er een onbeduidende verweking van de ligamenten optreedt, die lumbale pijn kan veroorzaken.

In het tweede trimester van de zwangerschap, wanneer de buik significant stijgt, neemt de belasting van de wervelkolom aanzienlijk toe, en daarom is er sprake van trekpijn in de lumbale rug.

Ernstige rugpijn tijdens de zwangerschap kan soms de oorzaak zijn van een neurologische aandoening (hernia of lumbale ischias).

Wat te doen als je rug pijn doet

Allereerst, als rugpijn niet binnen drie dagen verdwijnt, is raadpleging van een neuroloog vereist. Alleen een specialist kan de tactiek van een correcte behandeling uitwerken, die zal afhangen van de ernst van de toestand van de patiënt.

In de regel vereisen de meeste lumbale pijnen een conservatieve behandeling, maar soms zijn er momenten waarop het onmogelijk is om te doen zonder chirurgische ingreep.

De benoeming van conservatieve behandeling heeft drie hoofddoelen:

1. De patiënt uit de pijn halen.
2. Ontwikkeling van een programma van therapeutische en preventieve maatregelen om de degeneratieve-dystrofische processen in de wervelkolom te vertragen.
3. De snelle terugkeer van de patiënt naar het normale leven.

Allereerst moeten we leren hoe we ons na lichamelijke inspanning goed kunnen ontspannen. Neem hiervoor een horizontale positie op een hard oppervlak en plaats voor de beste ontspanning een kussen onder je knieën.

Patiënten met verminderde motorische activiteit worden aanbevolen, zelfs in de aanwezigheid van pijn (natuurlijk niet erg sterk), niet langer dan 2-3 dagen in bed te blijven hangen, omdat dit de paravertebrale spieren aanzienlijk verzwakt. In het geval van aanhoudend pijnsyndroom met pijn in het been, is raadpleging van een orthopedist noodzakelijk.

In het geval dat osteochondrose wordt gediagnosticeerd, wordt een complexe medicamenteuze behandeling voorgeschreven met behulp van geneesmiddelen die pijn verminderen, de bloedtoevoer verbeteren en het zenuwweefsel herstellen.

Om de pijn in de onderrug te elimineren, hebben paravertebrale blokkades zichzelf goed aanbevolen. Dergelijke injecties helpen ontsteking en spierspasmen verlichten, waardoor de pijn wordt verlicht.

Wanneer een hernia van een tussenwervelschijf wordt ontdekt, ontstaat de kwestie van de operatie. Deze techniek omvat het verwijderen van een hernia, die de wortel knijpt en voorwaarden creëert voor de restauratie.

Waarom de rugpijn pijn doet: vijf belangrijke redenen

Het is onwaarschijnlijk dat er ten minste één persoon zal zijn die ooit een probleem als rugpijn heeft ondervonden. In de regel treden pijnlijke gevoelens plotseling op en kunnen lange tijd zonder aandacht blijven. Maar is het de moeite waard om de signalen van je eigen lichaam te negeren?

Het moderne ritme van het leven zorgt ervoor dat je het grootste deel van je tijd in een zittende positie doorbrengt. Het resultaat is een ongelijke belasting van sommige spieren en een gebrek aan belasting van anderen. Opladen, lange wandelingen, zwemmen in het zwembad en andere fysieke activiteiten zijn uitstekende preventie van verschillende ziekten, maar dit alles is niet altijd mogelijk om tijd te nemen. Laten we het hebben over de oorzaken van gordelroos in de lendestreek en welke maatregelen moeten worden genomen wanneer het lijkt.

De eerste reden: ziekten van het bewegingsapparaat

De meest voorkomende oorzaak van rugpijn is spinale ziekte. Onder hen afzonderlijk onderscheiden:

• lage rugpijn;
• scoliose;
• trauma;
• ischias;
• tuberculose en syfilitische processen;
• neoplasmata (tumoren).

We plaatsen in de eerste plaats osteochondrose, omdat het deze ziekte is die het meest voorkomt en een van de gevaarlijkste is.

De volgende fase - de ontwikkeling van ontstekingen, die leidt tot oedeem en zelfs meer inbreuk.

Hoe manifesteert de ziekte zich? Extern manifesteert osteochondrose zich als een kromming van de wervelkolom en bewegingsbeperking. In dit geval doet de wervelkolom in de lumbale regio vrij sterk pijn. Pijnverlichting wordt waargenomen in een horizontale positie bij het nemen van een bepaalde houding.

Naar welke arts moet ik gaan?

Aangezien osteochondrose een aantal comorbiditeiten heeft (bijvoorbeeld gastro-intestinale aandoeningen), moet u een huisarts raadplegen om een ​​behandelplan op te stellen. Op basis van de gemaakte analyses kan hij een verwijzing voor raadpleging doorgeven aan gespecialiseerde specialisten.

Eerste hulp

Eerste hulp is vooral nodig voor de patiënt, als hij een zogenaamde "rugpijn" heeft. Om de toestand te verlichten, is het noodzakelijk om een ​​persoon op zijn rug op een hard oppervlak te leggen.

Breng zalf of crème aan. Wordt niet aanbevolen. U kunt een kleine dosis verdoving geven en wachten op de komst van de arts. Het is niet nodig om pijnstillers in grote hoeveelheden te geven - als u de pijn onderdrukt, zal de arts niet in staat zijn om een ​​juiste diagnose te stellen.

Behandeling van osteochondrose

Allereerst is het noodzakelijk om strikte bedrust te respecteren. De behandeling kan in verschillende fasen worden verdeeld:

Behandeling van pijn. Het kan zowel thuis als in het ziekenhuis worden geproduceerd. Compressen worden toegepast op de patiënt, wrijven gedaan, pijnstillers worden gegeven.

Therapie, waaronder het gebruik van vaatverwijders, dehydraterende geneesmiddelen, analgetische blokkade.

Neurologische procedures, (handmatige blootstelling, fysiotherapie, de introductie van noodzakelijke medicijnen)

Na het verloop van de behandeling is het noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen, namelijk: meer bewegen, als het werk zittend is - neem pauzes elk uur, slaap op een hard bed, ga naar het zwembad en let op uw gewicht.

Reden twee: zwangerschap

Veel zwangere vrouwen merken op het optreden van gordelroos pijn. De wachttijd voor de baby is een spannende en moeilijke tijd wanneer de aanstaande moeder veel aandacht moet besteden aan haar welzijn.

Er zijn twee hoofdoorzaken van pijn: de dreiging van een miskraam en een toename van de belasting van de wervelkolom (vooral bij 5-6 maanden, wanneer er een snelle groei van de buik is, dan zijn de benen en de lage rugpijn).

De overige oorzaken (bijvoorbeeld nierziekte, het urogenitale systeem) worden meestal tijdens een algemeen onderzoek bij de registratie geïdentificeerd. Sommige zwangere vrouwen klagen dat ze rugpijn en stuitje hebben - dergelijke symptomen doen zich voor bij het voorbereiden van het bekken op de bevalling.

Naar welke arts moet ik gaan?

behandeling

Behandeling met de dreiging van een miskraam wordt gemaakt in het ziekenhuis. In de tweede versie bevelen artsen een verband aan en doen ze speciale oefeningen voor zwangere vrouwen. Vooral handige knie-elleboog houdingen.

het voorkomen

Als er geen contra-indicaties zijn, is een uitstekende preventie van rugpijn een bezoek aan het zwembad. Versterkt de spieren goed en loopt dagelijks in de frisse lucht (minimaal 1-2 uur). Houd er rekening mee dat fysieke activiteit geleidelijk moet toenemen, anders duurt het pijnsyndroom niet lang om te wachten.

De derde reden: ziekten van het maagdarmkanaal

Ziekten van het maag-darmkanaal, die gordelroos pijn in de lumbale regio kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• pancreatitis;
• appendicitis;
• colitis en enteritis;
• ziekten van de twaalfvingerige darm;
• zweren en andere maagaandoeningen.

Scherpe en ernstige pijn treedt juist op tijdens aanvallen van pancreatitis, daarom worden mensen meestal doorverwezen naar artsen met een vermoeden van deze ziekte.

Hoe manifesteert pancreatitis zich? De pijn ontstaat scherp, maar in een zittende positie of wanneer het lichaam naar voren is gekanteld, neemt het af. Wanneer de lage rug pijn doet of de lage rug pijn doet wanneer je opstaat, kun je met voldoende vertrouwen zeggen dat het pancreatitis is.

Het pijnsyndroom kan gepaard gaan met koorts, verminderde eetlust en misselijkheid, een opgeblazen gevoel, hikken, kortademigheid en onaangename gewaarwordingen in de epigastrische regio.

Ik zou eraan willen toevoegen dat pancreatitis, net als elke andere ziekte, niet plotseling verschijnt, maar zich in de loop van de jaren kan ontwikkelen. Als u het optreden van milde pijn 15 minuten na het eten waarneemt en een korte tijd voorbijgaat, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Naar welke arts moet ik gaan?

Als u pancreatitis vermoedt, is het raadzaam om een ​​huisarts of een gastro-enteroloog te raadplegen. Bij acute pancreatitis is het dringend noodzakelijk om een ​​ambulance te bellen. Anders kan deze ziekte zich ontwikkelen tot een andere, nog gevaarlijker - pancreatonecrose.

Eerste hulp bij acute pancreatitis

Er zijn situaties waarin het onmogelijk is om snel een ambulance te bellen of deze komt misschien niet snel. Om een ​​aanval van acute pancreatitis te verlichten, moeten de volgende maatregelen worden genomen:

Plaats de patiënt en kantel het lichaam iets naar voren. Geef hem vrede.

Elimineer eten.

Zorg ervoor dat elk half uur de vloeistof wordt opgenomen, maar niet meer dan ¼ kopje.

Geef de patiënt 0,8 mg No-Shpy of Drotaverine. Geneesmiddelen die enzymen bevatten (Creon, Mezin, enz.) Moeten worden uitgesloten.

behandeling

Acute pancreatitis wordt alleen in het ziekenhuis behandeld. Bij chronische pancreatitis kunnen specialisten antispasmodica (bijvoorbeeld No-Spa) of een antisecretoire cursus voorschrijven.

Ook strikte naleving van het dieet. In geval van langdurige chronische pancreatitis kunnen enzymen worden toegewezen, bijvoorbeeld Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon en anderen.

Reden vier: nierziekte

Vanwege de toegenomen populariteit van nierziekten, is het de moeite waard om dit als een apart item te benadrukken. Ondanks hun diversiteit veroorzaakt bijna elk van hen gordelroos pijn in de lumbale regio.

Symptomen kunnen gemakkelijk worden verward met andere ziekten.

De meest voorkomende:

• pyelonefritis;
• cystitis;
• urolithiasis;
• glomerulonefritis;
• nephroptosis;
• verschillende soorten tumoren.

Hoe manifesteert het zichzelf? Op zichzelf zijn de nieren niet gevoelig voor pijn, dus het is niet altijd gemakkelijk om het probleem onmiddellijk voor het begin van het kritieke moment op te merken. Andere symptomen zijn: verhoogde plassen, misselijkheid en verlies van eetlust, koude rillingen.

Soms klagen patiënten: "De rug doet pijn wanneer ik zit" - dit symptoom moet ook een plaats zijn. Houd er rekening mee dat bij deze ziekte de pijn niet weggaat met een verandering in lichaamshouding.

Naar welke arts moet ik gaan?

In de regel doen zich nieraandoeningen vrij levendig voor, dus in de meeste gevallen is een ambulance voor de patiënt nodig.

Als u alleen achterdochtig bent, kunt u een huisarts bezoeken die u doorverwijst naar een nefroloog of uroloog (afhankelijk van het soort ziekte).

Deze video toont duidelijk de oorzaken van lage rugpijn.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Eerste hulp

De patiënt moet naar bed worden gebracht en zorgen voor drinken - gewoon water, veenbessen of veenbessenvruchtendranken. Het lendegebied kan worden opgewonden met een warme deken of een wollen trui en wachten op de afspraak van de arts.

behandeling

Bijna alle nierziekten vereisen een langdurige behandeling. Ten eerste wordt het uitgevoerd in het ziekenhuis, nadat het een medicijn is voorgeschreven voor thuisgebruik.

Het grootste gevaar ligt in het risico van herhaling van dezelfde ziekte, daarom is preventie erg belangrijk. Allereerst is het noodzakelijk om zelfs een lichte overkoeling van het lichaam te voorkomen. Ten tweede, probeer veel kruidenthee of vruchtendranken te drinken.

Experts adviseren afkooksels van wilde roos, kamille, bosbessensap (zowel van bessen en bladeren), veenbessen.

Reden vijf: Hart

Hoe paradoxaal het ook klinkt, soms kan de omringende pijn in de rug een teken zijn van een hartaandoening, bijvoorbeeld een hartinfarct.

De belangrijkste symptomen zijn de verplaatsing van pijn van het linker schouderblad naar beneden. De pijn kan de borst bedekken en zich verspreiden naar de linkerarm (of de onderrug en de pijn in het linkerbeen). In dergelijke gevallen de enige uitweg - bel onmiddellijk een ambulance.

conclusie

Veel minder vaak doet het pijn onder de onderrug in het geval van exacerbaties van vrouwelijke ziekten - in feite geeft de pijn af aan de zijkanten. Ook worden dergelijke situaties waargenomen bij ziekten van het perifere zenuwstelsel of herpes zoster (bijvoorbeeld rugpijn en trekken aan de benen).

Maar wat het probleem ook is, het is een conclusie: u moet zo snel mogelijk naar het onderzoek van de arts. Alleen dit zal ernstige complicaties voorkomen.

9 oorzaken van rugpijn bij vrouwen, hun kenmerken en behandeling

Lage rugpijn bij vrouwen kan een teken zijn van ziekten van de wervelkolom, nieren en organen van het voortplantingssysteem, maar ook als een gevolg van trauma, dus dit lichaamssignaal van angst kan niet worden genegeerd. Laten we eens kijken waarom de onderrug pijn doet bij vrouwen en hoe deze aandoening moet worden behandeld.

Kenmerken van rugpijn bij vrouwen en het mechanisme van hun optreden

Lage rugpijn bij vrouwen kan van korte duur, langdurig of permanent zijn. De duur van dit symptoom maakt het mogelijk om een ​​of andere reden voor hun uiterlijk te vermoeden. Een korte episode van pijn in het lumbale gebied bijvoorbeeld, komt meestal voor op de achtergrond van externe invloeden - letsel of fysieke inspanning.

Tegelijkertijd kan een constant pijngevoel in de onderrug wijzen op ernstiger oorzaken, zoals lumbale osteochondrose, urolithiasis, ontsteking van de appendages, enz.

Daarom vereist langdurige of aanhoudende pijn in de lumbale regio het advies van een specialist, in de eerste plaats een huisarts. Op basis van het onderzoek van het lichaam kan de arts de oorzaak van het probleem aangeven en dit doorverwijzen naar de juiste specialisten.

Naast de duur van de pijn, is het belangrijk om de intensiteit en lokalisatie ervan te bepalen.

Afhankelijk van de intensiteit kan de pijn onbelangrijk, gemiddeld intens en ernstig zijn.

Scherpe, stekende, paroxysmale, pijnlijke en trekpijn zijn ook geïsoleerd.

Rugpijn kan eenzijdig zijn en gordelroos. Eenzijdige lokalisatie van pijn is kenmerkend voor ontsteking van de eierstokken, nierziekte, ureterstenen, enz. Bovendien kan de pijn zich uitbreiden naar de onderbuik, het binnenoppervlak van de dij, geslachtsdelen, stuitbeen, heiligbeen of hypochondrium.

Er moet ook worden gezegd dat pijn zowel boven als onder de taille kan worden gelokaliseerd. Naast pijn kan een vrouw worden gestoord door andere onaangename symptomen, bijvoorbeeld koorts, malaise, ontlasting van een andere aard, buikpijn, hoofdpijn, duizeligheid, enz.

Laten we nu eens kijken wat de onderrug pijn doet bij vrouwen.

Rugpijn doet pijn: oorzaken bij vrouwen

Het vrouwelijk lichaam heeft een aantal kenmerken, bijvoorbeeld de menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze, gynaecologische aandoeningen, die het bereik van ziektes die pijn veroorzaken in de lumbale regio aanzienlijk vergroten. Bij jonge mannen wordt het optreden van rugpijn voornamelijk geassocieerd met spinale pathologie. Tegelijkertijd moet het eerste ding om te doen de specifieke oorzaken van rugpijn bij vrouwen uitsluiten, ongeacht hun leeftijd.

Oorzaken van rugpijn bij vrouwen kunnen zowel fysiologische als pathologische aandoeningen zijn.

Onder de fysiologische oorzaken van rugpijn zijn de volgende:

• zwangerschap;
• menstruatie;
• menopauze.

Pathologische oorzaken van pijn in het lumbale gebied kunnen factoren omvatten als:

• overmatige beweging;
• gebrek aan beweging;
• onderkoeling;
• ziekten van de wervelkolom;
• nier- en urinewegziekten;
• pathologie van het voortplantingssysteem;
• letsel.

Overweeg elke oorzaak nader, en ontdek ook hoe je jezelf in dergelijke gevallen kunt helpen.

Zwangerschap en rugpijn

Heel vaak gaat zwangerschap gepaard met rugpijn, vooral in het laatste trimester. De volgende factoren provoceren het uiterlijk van pijnsyndroom:

• gewichtstoename;
• herverdeling van belasting op de wervelkolom;
• verzwakking van de spierspanning;
• uitzetting van de bekkenholte.

Deze factoren doen zich voor in de laatste maanden van de zwangerschap, wanneer de foetus actief aan het toenemen is, wat het gewicht van de vrouw beïnvloedt, en de botten van het bekken worden voorbereid op de bevalling.

Tegelijkertijd is pijn in de onderrug tijdens de vroege zwangerschap in de meeste gevallen een gevaarlijk signaal dat kan wijzen op het begin van een miskraam. Ook kan pijn gepaard gaan met bloederige afscheiding, koorts, algemene zwakte, enz.

Daarom moet u, om ernstige gevolgen voor de vrouw en de foetus te voorkomen, de verloskundige-gynaecoloog op de hoogte brengen van lumbale pijn.

Treatment. Als rugpijn uitsluitend geassocieerd wordt met zwangerschap en de vrouw heeft geen pathologie, dan is het aanbevolen om speciale verbanden te dragen die kunnen worden gekocht bij de apotheek om de aandoening te vergemakkelijken. Dergelijke apparaten verminderen de belasting van de wervelkolom en normaliseren het zwaartepunt van het lichaam.

Als een vrouw een gewichtstoename heeft die boven de norm ligt, dan is het noodzakelijk om het dieet te corrigeren: beperk de bloem, snoep, augurken, dierlijke vetten en andere koolhydraatrijke en calorierijke voedingsmiddelen.

Ook om te gaan met rugklachten helpt yoga, zwemmen, Pilates of gymnastiek.

Menstruatie en rugpijn

Menstruatiepijn kan niet alleen in de onderbuik worden gelokaliseerd, maar ook in de onderrug, heiligbeen en zelfs het stuitje. De belangrijkste rol in het optreden van pijn in het lumbale gebied wordt in dit geval gespeeld door de verandering in de hormonale balans in het vrouwelijk lichaam.

De lendenen doen pijn voor de menstruatie vanwege het feit dat in deze periode het niveau van progesteron in het bloed stijgt, wat de drempel van pijngevoeligheid verlaagt. Daarom kunnen zelfs de kleinste samentrekkingen van de baarmoeder pijn in de onderrug veroorzaken.

De volgende factoren dragen ook bij aan pijn in de onderrug vóór en tijdens de menstruatie:

• vochtretentie in weefsels, wat leidt tot oedeem, gewichtstoename, overstrekking van capsules en ligamenten van organen, in het bijzonder de baarmoeder, blaas, die druk uitoefenen op de wervelkolom en zijn spieren;
• samentrekkingen van het myometrium om de procedurele laag van het endometrium te scheiden, waarbij zenuwuiteinden geïrriteerd zijn;
• de aanwezigheid van intra-uteriene anticonceptie-apparaten - spiraal, vooral als het verkeerd is geïnstalleerd;
• effecten van progestagenen op de darmwand, die zich manifesteert door darmkolieken, winderigheid, diarree. Daarom hebben, voor de menstruatie, het staartbeen, het sacrum en de lendenen vaak pijn.

Treatment. Voor ernstige menstruatiepijn kan de gynaecoloog overwegen medicijnen voor te schrijven. In dit geval kunnen antispasmodica (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) of homeopathische preparaten (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6) worden gebruikt. Het wordt ook aanbevolen om het verbruik van vloeistof en zout in deze periode te beperken.

Menopauze en rugpijn

De menopauze wordt gekenmerkt door het uitsterven van de ovariële functie, waardoor de hormonale achtergrond van een vrouw dramatisch verandert. Door het ontbreken van oestrogeen in het lichaam, treedt osteoporose op in de botten, wat leidt tot botfragiliteit, wat vaak gepaard gaat met pijnlijke pijn in de gewrichten en onderrug.

Bij menopauzale vrouwen neemt het risico op het ontwikkelen van osteochondrose, dat ook wordt gekenmerkt door rugpijn, aanzienlijk toe.

Treatment. Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaak van rugpijn te bepalen, waarna een etiologische, symptomatische en pathogenetische therapie wordt voorgeschreven. Patiënten moeten minerale complexen toegewezen krijgen die botweefsel, vitamines, oefentherapie en fysieke oefeningen versterken om het spierstelsel van de rug te versterken.

Ook wordt het medische complex aangevuld met een uitgebalanceerd dieet. Fruit, groenten, zuivelproducten, vis, vlees en gevogelte moeten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.

Overmatige fysieke inspanning en lage rugpijn

Heel vaak merken vrouwen pijn in de onderrug na gewichtheffen, overbelasting in de sportschool, spelen met een kind, werken in de tuin, etc. Deze factoren leiden tot een spasme van de rugspieren, wat resulteert in geïrriteerde zenuwuiteinden, die zich manifesteert in rugpijn en de hele rug.. Het is ook moeilijk voor een vrouw om naar voren te leunen.

Normaal gesproken moet de pijn de volgende dag verdwijnen, maar als dit niet gebeurt, is het noodzakelijk om een ​​neuroloog of een vertebrologist te raadplegen om spinale pathologie uit te sluiten.

Hypodynamie en lage rugpijn

Dergelijke voordelen van de beschaving zoals auto's, openbaar vervoer, lift, computers, tv, enz., Dragen bij tot lichamelijke inactiviteit, wat leidt tot atrofie en verminderde spierkracht van de spieren van het lichaam, met name de rug.

De wervelkolom beschermt en fixes rechtop spierkorset en, zo niet verzwakken gestoord houding lijkt osteochondrose en tussenwervelschijven hernia, met inbegrip van de lumbale wervelkolom. Deze ziekten gaan gepaard met pijn in de rug, onderrug, heiligbeen en zelfs het stuitbeen.

Treatment. De enige en effectieve methode om om te gaan met de pijn veroorzaakt door lichamelijke inactiviteit, is om een ​​actieve levensstijl te leiden. Om dit te doen, zal het voldoende zijn om de rit in het voertuig te vervangen door lopen, verplaatsen in de lift - de trap oplopen, en wanneer u zit, moet u elke twee tot drie uur een korte motorstop maken. Het wordt ook aanbevolen om te zwemmen, gymnastiek, yoga, sporten, wandelen, etc.

Hypothermie en rugpijn

Rugpijn na onderkoeling heeft meer kans op een warme periode van het jaar, dan in de winter. Dit komt door het feit dat we ons in de winter warm kleden, naar buiten gaan, zodat de lenden geen sterke temperatuurdaling voelen. Maar in de zomer, tijdens het werken in de hitte, in de lumbale regio verbetert de bloedcirculatie en verhoogt de spieractiviteit, dus als de geringste bries waait, is er spierspasmen, die pijn veroorzaakt.

Treatment. Als u een koude terug te vangen, moet je voldoen aan strenge bedrust voor 2-3 dagen, aan de taille van de aarde en pijnstillende zalven (Fastum-gel Diklak gel Diklobere, Finalgon) smeren, om een ​​arts afspraak drugs te nemen (nimesulide, meloxicam, diclofenac) elimineer de sauna, het hete bad en beperk de fysieke activiteit.

Ziekten van de wervelkolom en rugpijn

Meestal lijden vrouwen aan spinale aandoeningen zoals osteochondrose. Bovendien is lumbale osteochondrose meer voorkomend dan het verslaan van andere delen van de wervelkolom. Dit komt door de hoge beweeglijkheid van de lendenwervels en de enorme belasting van dit deel van de wervelkolom.

Osteochondrose dreigt met dergelijke complicaties als de vorming van hernia's tussen de tussenwervingen en zenuwwurging. Lumbale osteochondrose en de bijbehorende complicaties gaan gepaard met pijn in de lumbale regio, die kan worden gegeven aan de onderste ledematen, onderbuik, heiligbeen en staartbeen.

Treatment. De anti-inflammatoire geneesmiddelen (diclofenac, nimesulide, meloxicam), spierverslappers (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (Chondroïtinesulfaat, Artron complex, Osteogenon) aangebracht bestrijding osteochondrosis en procaïne blokkade oefentherapie, fysiotherapie technieken.

In geval van complicaties die een bedreiging vormen voor spinale disfunctie of compressie van het ruggenmerg, wordt chirurgische ingreep uitgevoerd.

Ziekten van de nieren, urinewegen en rugpijn

Ziekten van de nieren en de urinewegen gaan vaak gepaard met rugpijn. Bijvoorbeeld, gordelroospijn is meer kenmerkend voor chronische pyelonefritis. Als de lendenen aan de rechterkant een vrouw pijn doen, ligt de meest waarschijnlijke reden waarschijnlijk in de eenzijdige nederlaag van het ontstekingsproces of de aanwezigheid van tandsteen in de nier of urineleider.

Bovendien komen nier- en urinewegenziekten zelden tot uiting alleen door pijn in de onderrug. Dergelijke patiënten klagen ook van koorts, algemene zwakte, verlies van eetlust, misselijkheid, overmatig zweten, vaak moeten plassen, het uiterlijk van bloed of pus in de urine, en ga zo maar door.. Bijvoorbeeld, rugpijn en frequent urineren bij vrouwen vaak zijn de symptomen van blaasontsteking blaas en urolithiasis.

Treatment. Therapie voor pyelonefritis en cystitis is het gebruik van antimicrobiële middelen, omdat deze ziekten pathogene micro-organismen veroorzaken. De geneesmiddelen die in dit geval de voorkeur verdienen, zijn Norfloxacine, Ciprofloxacine en Furamag. Uroantiseptica worden ook gebruikt - Furazolidone, Furadonin, Canephron, Urolesan en anderen. Naast medicamenteuze behandeling, is het noodzakelijk dat u een dieet volgt, waarvan de essentie de uitsluiting van gerookt voedsel, kruiden, specerijen en zoutbeperking uit de dagelijkse voeding is.

Pathologie van voortplantingsorganen en rugpijn

Lage rugpijn hindert vaak vrouwen die lijden aan gynaecologische aandoeningen, namelijk:

• cyste van de eierstokken;
• poliepen van de baarmoeder;
• endometriose;
• ovariële apoplexie;
• ontsteking van de eierstok;
• ontsteking van de eileiders;
• baarmoederhalskanker en anderen.

Het mechanisme van pijn bij gynaecologische aandoeningen is geassocieerd met hormonale stoornissen, inflammatoire of kwaadaardige processen die zich verspreiden naar de weefsels van de lumbale regio.

Ongeacht de redenen voor het verschijnen van pijn in de rug, die gepaard gaan met pijn in de buik, de afscheidingen van verschillende aard uit de vagina, koorts, onregelmatige menstruatie en andere symptomen, moet u overleggen met een specialist - gynaecoloog. Elke gynaecologische ziekte dreigt met onvruchtbaarheid.

Zoals je kunt zien, zijn er vele redenen voor rugpijn in het schone geslacht, sommige zijn fysiologisch en vormen geen gevaar voor de gezondheid. Maar in de meeste gevallen is rugpijn een symptoom van verschillende ziekten en vereist daarom een ​​uitgebreid onderzoek van het lichaam en een passende behandeling.

Waarom komen pijn in de onderrug voor?

Pijn in het lumbale gebied van de rug is zeer gewoon. Paleontologen en biologen geloven dat dit een gevolg is van een dergelijke evolutionaire verwerving, zoals rechtop lopen.

De belasting tijdens het lopen is niet gelijkmatig verdeeld over alle afdelingen, zoals bij de meeste dieren, maar valt bijna volledig op het lendegedeelte.

Rugklachten treden om verschillende redenen op en kunnen wijzen op een complex van aandoeningen van een andere aard.

De inhoud

Voornaamste redenen ↑

Er zijn twee groepen oorzaken die bijdragen aan pijn in de lumbale regio.

Ziekten van de wervelkolom en interne organen

Pijn kan optreden als gevolg van aangeboren of verworven ziektes.

Dus, in het bijzonder, congenitale misvormingen omvatten:

• wervelveranderingen en kloven;
• onregelmatige vorm van de processen van de wervels, hun verkorting of verlenging.

Spleten van de wervels: 1,2-rug, 3,4-lateraal, 5-7-front

Deze problemen kunnen volledig asymptomatisch zijn of gepaard gaan met acute pijn bij het uitvoeren van bepaalde soorten neigingen, bewegingsproblemen, problemen met plassen en mentale retardatie.

Oorzaken van rugpijn kunnen een neuralgische aard hebben met:

• knijpen van de zenuwen in de wervelkolom (dergelijke pijn kan worden gekenmerkt als ernstige en plotselinge pijn);
• lumbale osteochondrose, die ontstaat als gevolg van sedentaire en sedentaire levensstijlen en zeurende pijn veroorzaakt door overmatige spanning van de spieren;
• lumboischialgia, gekenmerkt door atrofische veranderingen van de heupzenuw (meestal gaat de pijn tijdens deze aandoening over in de bil, treedt abrupt en plotseling op).
• multiple sclerose (deze chronische auto-immuunziekte beïnvloedt het membraan van de zenuwvezels van het ruggenmerg en de hersenen, veroorzaakt pijnen van verschillende lokalisatie, ernst en is moeilijk te genezen).

Daarnaast kunnen scherpe pijnen van vergelijkbare aard ook leiden tot:

• degeneratieve sacroiliitis is een ernstige ziekte, die een purulent-inflammatoir proces is op het oppervlak van het sacro-iliacale gewricht;
• osteoporose, de oorzaak hiervan is een tekort aan calcium in het lichaam of een schending van het metabolisme (in de beginfase wordt de ziekte gekenmerkt door chronische pijn, stuiptrekkingen, veranderde lichaamshouding).

Een ander soort pijn in de lumbale wervelkolom is pijn die wordt weerspiegeld.

Ze kunnen een kenmerkend symptoom zijn van een aantal ziekten van verschillende organen en systemen:

• infecties van het urogenitale systeem (chlamydia, ureaplasmosis);
• onstabiele intestinale en gastro-intestinale neoplastische ziekten;
• aambeien, voortvloeiend uit sedentair werk;
• tumoren en poliepen in de baarmoeder;
• complicaties na verkoudheid (na keelpijn, griep, ARVI);
• radiculitis (provoceren lumbale pijn, die zich uitstrekt tot aan het been).

In sommige gevallen kan de oorzaak zijn:

• fysiologische veranderingen (zwangerschap, bevalling, menstruatie);
• overmatige fysieke activiteit (in het bijzonder gewichtheffen);
• sterke gewichtstoename;
• epidurale anesthesie.

Afb.: Hoe gewichten op te heffen

Factoren aantrekken

Naast interne ziekten kan lumbale pijn worden veroorzaakt door de volgende factoren:

onderkoeling

Het meest voorkomende gevolg van hypothermie is ischias.

Het is een ontstekingsproces dat de zenuwwortels aantast.

Besmettelijke processen komen voor op de achtergrond van verminderde immuniteit. Periodieke of langdurige blootstelling aan koude en vochtige lucht beïnvloeden de weerstand van het lichaam aanzienlijk.

Onregelmatige oefening

Vaak is er na een lang verblijf in een zittende positie pijn in de rug tijdens het lopen.

Gebrek aan lichaamsbeweging en motorische activiteit veroorzaakt bloedstasis en kan leiden tot onomkeerbare veranderingen in het kraakbeenweefsel.

Elke belasting moet echter worden gedoseerd, hun kracht moet geleidelijk worden verhoogd.

Overmatige stress veroorzaakt verwondingen en spierspanningen, breuken, botbreuken.

Met een scherpe overgang naar complexe oefeningen, kan er sprake zijn van knijpen van de zenuwen, pijnlijke dislocaties van de interne organen.

Professionele sporten

Gevaarlijke sporten omvatten:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• gewichtheffen.

Ze suggereren een overmatige belasting van de spieren van de onderrug.

Een alarmerend symptoom is pijn na squats, scherpe bochten en bochten.

Als de atleet pijn heeft om te lopen, moet je onmiddellijk stoppen met trainen en een arts raadplegen.

ondervoeding

Een voldoende hoeveelheid calcium, fosfor en fluor moet aanwezig zijn in het dieet, die belangrijke componenten zijn van botweefsel.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan de inname van calcium, fluoride en fosfor door vrouwen tijdens de zwangerschap, de voeding en de menopauze.

Bovendien hebben frequente constipatie en een teveel aan vet en calorierijk voedsel een traumatisch effect op de dikke darm en darmen.

Dit leidt tot bestraling van rugpijn.

Braken en frequente misselijkheid wijzen op gastritis of zweren, die de onderrug sterk kunnen trekken.

Spinale kromming

Een andere naam voor pathologie is scoliose. Het kan aangeboren en verworven zijn.

In milde vorm kan het gemakkelijk worden genezen met een reeks oefeningen, in een ernstige vorm is chirurgische interventie vereist.

Met de kromming van de patiënt wordt het moeilijk om een ​​lange tijd te staan, om zonder ondersteuning te zitten.

spanning

Sterke nerveuze spanning, frequente zorgen en langdurig gebrek aan rust hebben een negatief effect op alle lichaamssystemen. Psychologen hebben ontdekt dat iemand die onder het gewicht van problemen is, onwillekeurig gaat slingeren en onder zijn gewicht buigt.

Veel chronische ziekten kunnen worden verergerd door zenuwen en stress.

Als depressie en vermoeidheid een maand aanhouden, is de hulp van een specialist nodig.

Een andere mogelijke oorzaak van pijn is lumbale radiculitis. Hier is veel nuttige informatie over de ziekte te vinden.

Onder welke omstandigheden en omstandigheden lijdt de lende? ↑

Oorzaken van pijn bij mannen

Lumbale pijn bij mannen kan een andere etiologie hebben en worden gekenmerkt door hun onderscheidende kenmerken.

Leeftijd en hormonale veranderingen hebben weinig effect op de mannelijke wervelkolom, maar vaak kunnen problemen met de prostaatklier karakteristieke diepe, milde pijn veroorzaken.

De belangrijkste oorzaken van pijn in de lumbale regio bij mannen zijn:

Spierbelasting

Vaak hebben mensen die vanwege hun werk geen fysiek werk doen, zwakke rugspieren, vooral voor de breedste spier.

Het vermogen om fysieke activiteit goed te verdelen moet worden ontwikkeld.

Bij het heffen van gewichten, draagt ​​een ongetraind persoon al het gewicht over naar de onderrug, en niet naar de biceps, triceps of spieren van het thoracale gedeelte. Het gevolg hiervan is het strekken van de latissimus dorsi.

Wanneer je de pijn die zich voordoet rekt, ontstaat dan, afnemend met hete kompressen, opwekkende zalven.

Het kan gevoeld worden, als je een lange tijd blijft staan ​​en in liggende positie voorbijgaat.

breuk

De oorzaak van de fractuur kan een ernstig letsel of een banaal letsel zijn.

Wanneer de tussenwervelschijf verdwijnt, kan een lumbale wervelfractuur zelfs een niet-geslaagde stap of verlies van balans veroorzaken.

Het symptoom van een fractuur is een scherpe pijn in de onderrug of in het gebied van het stuitbeen.

Soms kan de pijn naar de bovenste of onderste ledematen gaan, intensiveren met een verandering in de positie van het lichaam.

Metastasen van genitale tumoren

De pijn van de metastase van het botweefsel van de wervelkolom is de sterkste, soms ondraaglijk.

Een bezoek aan een oncoloog moet niet worden uitgesteld als de rug en testikels of de penis pijnlijk zijn.

Dergelijke pijn kan alleen worden verlicht met krachtige medicijnen, het proces van necrotische weefselverandering zal hoogstwaarschijnlijk stoppen.

Nierziekte

Ongeveer een derde van de mannelijke patiënten met rugpijn heeft last van nierproblemen.

Pijn in het niergebied neemt toe tijdens beweging en verlengde rechtopstaand. In rust verdwijnt de pijn.

Als je lang staat, kan de pijn geleidelijk toenemen.

Dit komt door het feit dat de vloeistof naar de nieren snelt en een overmatige druk op de wervelkolom veroorzaakt.

Na alcohol kan rugpijn ook verergeren.

prostatitis

Deze ziekte veroorzaakt lumbale pijn aan de rechterkant en daarachter. Soms geeft pijn in de lies.

Andere symptomen van prostatitis zijn een branderig gevoel tijdens het plassen, problemen met de erectie.

De belangrijkste oorzaak van de ziekte is stagnatie van het bloed in de haarvaatjes of een bacteriële infectie.

Oorzaken van pijn bij vrouwen

Het vrouwelijk lichaam is voortdurend onderhevig aan veranderingen en hormonale schokken.

Bepaalde soorten pijn in het vrouwelijk lichaam ontstaan ​​normaal en zijn geen alarmsignaal.

Pijn geassocieerd met de menstruatiecyclus

De pijn die optreedt in verschillende perioden van de menstruatiecyclus duidt niet noodzakelijk op een pathologie:

• Bij menstruatie drukt de vergrote baarmoeder tegen de rugspieren, waardoor ongemak ontstaat;
• Als er 7-8 dagen pijn optreedt vóór de menstruatie en de maag wordt toegediend, geeft dit aan dat het dieet moet worden herzien. Het is beter om in de voeding meer voedingsmiddelen op te nemen die rijk zijn aan vezels en fruitzuren.
• Pijn in het midden van de cyclus kan worden geassocieerd met het vrijkomen van het ei uit de eierstok;
• Pijn na de menstruatie duidt op problemen in het voortplantingssysteem, in dit geval is een bezoek aan een specialist noodzakelijk.

Pijn veroorzaakt door zwangerschap

In de eerste weken, wanneer een vrouw haar positie nog niet kent, kan haar onderrug en onderbuik pijn doen. Dergelijke pijn lijkt op het premenstrueel van aard en valt vaak in termen van elkaar samen.

De vertraging in de menstruatie in dit geval kan wijzen op een zwangerschap of een infectieus proces.

Soms kunnen er kleine bloedingen zijn, ze worden geassocieerd met de introductie van de eicel in de baarmoederwand.

Als de onderbuik en de onderrug pijn doen, maar er zijn geen menstruatieperioden, moet er eerst een zwangerschapstest worden uitgevoerd.

Vaak zullen deze pijnen een vrouw meerdere maanden vergezellen, in dergelijke gevallen stelt de arts voor om medicijnen te nemen met magnesium.

Tijdens de zwangerschap, vooral in de laatste periodes, ervaren de meeste vrouwen pijn onder of boven de taille.

Dit komt door het feit dat een groeiende buik een grotere belasting op de rugspieren uitoefent.

Als de pijn constant is en gepaard gaat met krachtige activiteit, heeft de aanstaande moeder een ondersteunend verband nodig, dat de belasting tussen verschillende spiergroepen zal verdelen.

Als de lendenen pijn doen tijdens de slaap en 's ochtends, ligt de vrouw hoogstwaarschijnlijk in een ongemakkelijke positie.

Speciale slaapkussens kunnen helpen, die het lichaam ondersteunen en spierspanning voorkomen. Lage rugpijn moet verdwijnen.

Foto: hoofdkussen voor zwangere vrouwen

Tegen het einde van de termijn kan de pijn geconcentreerd zijn in de lage rug rechts of links: dit geeft niet de positie van de foetus aan, maar duidt op een verstoring van de houding.

De pijn kan een zwangere vrouw passeren als ze zit, volledig leunend tegen de steun.

Na abortus

Vrouwen die besluiten hun zwangerschap te beëindigen of die het om medische redenen hebben gedaan, klagen bijna 100% van de gevallen over pijn na een abortus.

Oorzaken van pijn kunnen zijn:

• ontsteking van de binnenwand van de baarmoeder (endometritis);
• stressvolle vrouw;
• samentrekking van de baarmoeder na een abortus.

Tegelijkertijd kan de pijn in het been opgeven of zich concentreren in het onderste lendegebied.

Geboortepijn

Na de bevalling ervaren vrouwen vaak rugpijn. Soms is pijn gelokaliseerd waar het stuitje is of waar het heiligbeen is. Dit komt door verwondingen en verstuikingen die tijdens de bevalling zijn opgelopen.

Je kunt pijn voorkomen door een speciale gymnastiek te doen tijdens de zwangerschap of bij een bezoek aan het zwembad.

Moeders die borstvoeding geven, kunnen ook een reeks oefeningen doen, waarbij ze bijzondere aandacht besteden aan hun houding.

Als de pijn gepaard gaat met een temperatuurstijging tot 37 graden en hoger, voelt de vrouw scherp aan, moet u een arts raadplegen.

Misschien is dit een infectieus proces.

Pijn veroorzaakt door ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem

Typisch vrouwelijke aandoeningen, waarvan een symptoom is pijn in de onderrug, zijn onder meer:

cystitis

Dit is een ontsteking van de blaas, wat vaker voorkomt bij vrouwen. Cystitis kan gemakkelijk worden behandeld en gediagnosticeerd.

Om urineonderzoeken uit te voeren voor de aanwezigheid van deze ziekte is, als er een brandend gevoel is tijdens het plassen, de onderrug naar achteren getrokken als je voorover buigt, is de lichaamstemperatuur verhoogd.

Foto: cystitis

Infectieuze processen in de vagina

Een aantal ontstekingen bij vrouwen veroorzaakt pijn in de buikligging.

Dit kan candidiasis, bacteriële vaginose of een virale ziekte zijn.

Dergelijke pijnen kunnen ook een symptoom zijn van nierbeschadiging.

Ontsteking van de aanhangsels

Als een vrouw pijnlijke rug en eierstokken heeft, is er een brandend gevoel bij het urineren, is de temperatuur boven de 38 graden gestegen, is de diagnose van de echografie en de behandeling noodzakelijk onder toezicht van een specialist (verloop van injecties of orale medicatie).

Pijn gerelateerd aan interne ziekten

Ziekten van de darm of maag kunnen pijn in de wervelkolom veroorzaken.

Soms kan de pijn bij deze aandoeningen sterk bestralen - om op te geven of aan de maag te geven.

Een dergelijk klinisch beeld houdt verband met het feit dat de hersenen verkeerd worden geïnterpreteerd door het signaal dat de organen eraan leveren.

Als de taille en de rechterkant pijn doen, duidt dit op een probleem met de lever of de alvleesklier. Pijn aan de linkerkant duidt op blindedarmontsteking of darmkoliek.

Aan de linkerkant kan pijn optreden tijdens het joggen of tijdens andere oefeningen. Het passeert snel en vormt geen gevaar voor de gezondheid.

Op het gebied van het stuitje zijn prik- en trekpijnen mogelijk.

Bij kinderen

De meest voorkomende oorzaak van rugpijn bij kinderen is een slechte houding.

Als tijdens het leren een stoel en een tafel voor lessen verkeerd worden gekozen voor een kind, kan er een wervelkolomkromming ontstaan.

Scoliose kan leiden tot:

• verkeerde schoenen;
• platte voeten;
• ongemakkelijke rugzak.

In de beginfase van de ziekte kan de kromming gemakkelijk worden gecorrigeerd met behulp van medische therapie die is voorgeschreven door een arts.

Milde pijn, die zich 's ochtends in een kind manifesteert, na hard werken of een lang verblijf in een bepaalde positie, kan ook het eerste teken van een hernia zijn.

De oorzaak van een hernia kan zijn:

• spinale kromming;
• te veel beweging;
• overmatige oefening.

Over het hoofd springen, gewichten optillen, draaien en hurken zijn vooral gevaarlijk in de kindertijd.

Als het kind periodiek klaagt over rugpijn na het trainen, betekent dit dat hij gespecialiseerde hulp nodig heeft.

Wat is coccygodynie en hoe moet het worden behandeld? Informatie over dit syndroom is hier te vinden.

Wat zijn de redenen voor het ontwikkelen van een dergelijke ernstige ziekte als een schouder-schouder periartritis? Ontdek hier.

Wat te doen ↑

Gebruik van zalven

Dit type geneesmiddel is zeer effectief als het nodig is om uw gezondheid thuis snel te verbeteren.

De zalf verlicht ontstekingen, rekt zich uit, heeft een verwarmend effect, als de onderrug verkouden is.

De volgende groepen zalven worden onderscheiden:

• ontstekingsremmende pijnstillers (ze omvatten verkoelende medicijnen die irritatie elimineren - menthol, lavendel en pijnstillers - nurofen, iboprofen, diclofenac);
• gecombineerde medicijnen (gebruikt voor verstuikingen en verwondingen, samen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten hebben een helende werking vanwege hun samenstellende heparine, demethylsulfoxide);
• irriterende stoffen (effect op verwijding van bloedvaten en bloedtoevoer naar de bron van pijn);
• chondroprotectors (een van de actieve componenten van dergelijke medicijnen is chondroïtinesulfaat, gebruikt bij pathologische processen in kraakbeen, die het actieve herstel van de kraakbeenoppervlakken van de gewrichten bevordert).

injecties

De actie, die wordt bereikt met behulp van injecties, is vergelijkbaar met de ontvangst van geschikte zalven of orale preparaten.

Kenmerkende kenmerken van dit type therapie zijn:

• Snelheid. Snelle verlichting van ernstige pijn is alleen mogelijk door de inname van een medicijn in het bloed of de spieren.
• Efficiency. Injecties stellen u in staat om de actieve component precies aan het doel af te leveren. De werkzame stof wordt niet vernietigd in het maag-darmkanaal.
• De behoefte aan de aanwezigheid van een specialist. Het is moeilijk om zelf injecties te geven, daarom is het noodzakelijk om elke dag de kliniek te bezoeken of de verpleegkundige thuis te bellen.
• Het kan alleen op recept worden gebruikt. Hoe u malaise en ernstige pijn met injecties kunt behandelen, kan de arts alleen adviseren en de nodige medicatie voorschrijven. Je kunt de meeste van hen alleen op recept kopen.

Opwarmen

Deze methode om van pijn af te komen verwijst eerder naar de middelen van de traditionele geneeskunde.

Goed opwarmen helpt bij pijnen van niet-inflammatoire aard - verstuikingen, hernia's, krommingen, osteochondrose.

In dergelijke gevallen wordt aanbevolen om maximaal 10 procedures per dag uit te voeren.

In een besmettelijk proces zorgt opwarmen ervoor dat bloed naar het aangetaste weefsel stroomt en de pijn verhoogt.

oefeningen

Therapeutische oefening is een uitstekende preventie en behandeling van lage rugpijn.

Het doel van de klas is om het gespierde korset van de wervelkolom te versterken en de houding te corrigeren.

Wanneer pijn wordt aanbevolen om de volgende soorten oefeningen uit te voeren:

1. Vanuit de buikligging is het nodig om de benen om en om te verhogen met 10-15 cm en ze een tijdje omhoog te houden.
2. Liggend op je rug buig je je knieën in een hoek van 90 - 100 graden en til je op tot de maximale hoogte. Na het doen moet de gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat het de vloer raakt.
3. Langzame en soepele hellingen die in verschillende richtingen lopen. Tijdens de oefening moet je proberen je rug niet in het thoraxgebied te buigen, zodat het zo vlak mogelijk blijft.
4. Als je op handen en voeten staat, moet je tegelijkertijd een schommel uitvoeren met zijn rechterhand en zijn linkervoet en omgekeerd.
5. Oefening "brug". Eerst moet je het uitvoeren, afhankelijk van de muur, of met de hulp van een andere persoon.

massage

Massage perfect helpt bij het verlichten van pijn in de lumbale wervelkolom.

Het kan worden toevertrouwd aan een specialist in de kliniek of thuis worden uitgevoerd, in elk geval zullen de voordelen ervan van onschatbare waarde zijn.

De positieve therapeutische effecten van massage omvatten het volgende:

• het verbeteren van de bloedtoevoer naar het aangetaste deel van het lichaam;
• het kneden van de spieren, waardoor ze en ligamenten flexibeler en elastischer worden;
• verwijdering van acute pijn;
• verwijdering van geaccumuleerde toxines in spieren en subcutaan weefsel;
• aangename sensaties als gevolg van stimulatie van de zenuwuiteinden van de huid;
• positieve emoties.

Welnu, wanneer de massage wordt gecombineerd met de goedkeuring van een bad of sauna.

Vooral is het nuttig om te stomen met berk of eiken bezems, ze stimuleren perfect alle levensprocessen en verhogen de algehele toon van het lichaam.

Met welke arts contact opnemen? ↑

Voor rugklachten waarvan de oorzaak niet bekend is, is het eerst noodzakelijk om een ​​therapeut te raadplegen. Het zal helpen om de ziekte te bepalen op basis van een combinatie van symptomen.

Als de reden duidelijk is: de pijn werd voorafgegaan door trauma, de pijn ontstond tegen de achtergrond van de zwangerschap, de menstruatiecyclus of een chronische ziekte, het is logisch om onmiddellijk contact op te nemen met een meer enge specialist.

Zelfmedicatie is alleen toegestaan ​​in gevallen waarin de oorzaak van de pijn nauwkeurig bekend is.

Video: eerste hulp

Wat is wervellumbodynie? Waarom komt het voor? Informatie hierover is hier te vinden.

Preventie ↑

De preventieve maatregelen voor het voorkomen van pijn omvatten de volgende:

Regelmatige oefening

Fysieke cultuur zou tonisch moeten zijn, waardoor alle spiergroepen gelijk worden belast.

Elke dag moeten oefeningen 20-30 minuten worden gegeven.

Dit kunnen ochtendoefeningen zijn, joggen, zwemmen in het zwembad, wandelen in stevige stappen.

Video: gymnastiek om de spieren van de rug en de wervelkolom te versterken

Handhaaf water-zoutbalans

Op de dag dat een persoon tot 3 liter vocht moet consumeren. De beste vloeistof voor consumptie is mineraalwater.

Koffie, thee (inclusief groen), koolzuurhoudende dranken zorgen voor een extra belasting van de nieren, maar vullen de lichaamsbehoefte aan vloeistof niet.

Er moet meer water worden verbruikt in de ochtend en na 20.00 uur helemaal niet drinken. Anders mogelijke zwelling, pijn in de nieren.

Goede voeding

In het dieet is het verminderen van het gehalte aan vet, gebakken en gerookt voedsel, of volledig te elimineren.

De meest gezonde voedingsmiddelen worden gekookt of gestoomd.

Het dagelijkse menu moet het volledige spectrum van essentiële sporenelementen, vitaminen en mineralen bevatten.

• Profylactisch onderzoek van specialisten

Vrouwen moeten jaarlijks naar de gynaecoloog gaan, mannen - urologen, de gezondheid van kinderen in het kader van een routineonderzoek wordt meestal gevolgd bij onderwijsinstellingen.

Hiermee kunt u de ziekte snel identificeren en beginnen met de behandeling.

De belangrijkste voorwaarde voor het gezond houden van de rug is een goede levensstijl en een positieve houding.

Het is nooit te laat om je houding te controleren, om een ​​reeks oefeningen uit te voeren. Veel ernstige aandoeningen van de wervelkolom kunnen een vol leven leiden, onderhevig aan de regels en voorschriften van artsen.

Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World of Twitter.

Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan je vrienden in je favoriete sociale netwerk met behulp van de knoppen in het paneel aan de linkerkant. Bedankt!

Eén opmerking

Mijn rug doet pijn na een ruggenprik. Ik moest met de baby naar het kantoor van de dokter, omdat in onze kliniek de grootmoeders niemand door de lijn laten.