Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Revalidatie na heupartroplastiek is een essentieel stadium van postoperatieve behandeling gericht op het herstel van de spiertonus en beenfunctionaliteit. Rehabilitatie bestaat uit het beperken (eigenaardigheden) van lichamelijke activiteit in de periode na de operatie en in het uitvoeren van fysiotherapie.

De principes van de herstelperiode na heupartroplastiek:

• vroege start
• Individuele benadering tijdens revalidatieactiviteiten,
• volg dat
• continuïteit
• complexiteit.

Revalidatie na artroplastiek heeft drie perioden: vroeg, laat en langdurig. Voor elk van hen is een specifiek gymnastiekcomplex ontwikkeld. De totale duur van de revalidatie is maximaal een jaar.

Restauratie van de benen begint in het ziekenhuis, waar de patiënt werd geopereerd. De geschatte verblijf is er 2-3 weken. Je kunt doorgaan met revalideren thuis of in een revalidatiecentrum, en je kunt het afmaken in een apotheek of een gespecialiseerde revalidatiekliniek. Als u thuis bent, is het belangrijk om oefentherapie en therapeutische wandelingen niet te onderbreken zodat het herstel volledig is - alleen dan zal het spier-ligamenteuze apparaat het kunstmatige gewricht betrouwbaar bevestigen en zullen alle beenfuncties worden hersteld.

Het gebrek aan revalidatie na endoprothesen dreigt met de opkomst van dislocatie van de endoprothesekop als gevolg van zwakte van de ligamenten, periprothetische fractuur, de ontwikkeling van neuritis en andere complicaties.

Revalidatie na elke vorm van gewrichtschirurgie, inclusief vervanging van een heup voor een endoprothese, wordt uitgevoerd door een revalidatiearts en / of een fysiotherapeut. Hij zal een individueel programma opstellen dat rekening houdt met de fysieke conditie van de patiënt, de mate van aanpassing aan fysieke activiteit, zijn leeftijd, de aanwezigheid van bijkomende ziekten.

Na het installeren van de endoprothese is het vermogen om te werken reëel. Doorzettingsvermogen, de wens om te herstellen, de nauwkeurige uitvoering van de aanbevelingen van artsen zijn de belangrijkste criteria voor een positieve uitkomst van revalidatie na endoprothese-vervangingschirurgie.

Verder in het artikel zal ik in meer detail beschrijven de periodes van revalidatie, de duur van elk van hen; Ik zal opsommen welke oefeningen voor het heupgewricht thuis worden uitgevoerd en welke in de sportschool.

Drie perioden van revalidatie

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Heupprothese: revalidatie na de operatie

Problemen met heupgewrichten bij mensen komen vrij vaak voor. De redenen hiervoor zijn veel. Dit kan verwondingen, verschillende ziektes, leeftijdsgerelateerde veranderingen enzovoort zijn.

Beslissen over een operatie om het heupgewricht te vervangen door een kunstgewricht is een serieuze stap. Meestal wordt het afgesproken door mensen die regelmatig ondraaglijke pijn ervaren en die niet zelfstandig en lange tijd rechtop kunnen bewegen.

De operatie om het gewricht te vervangen is zeer ernstig, daarom moet het worden behandeld. Een van de belangrijkste fasen is revalidatie na een operatie. Patiënten worden er lange tijd op voorbereid.

Laten we eens kijken naar hoe revalidatie plaatsvindt nadat een heupgewricht is vervangen. Wat u moet weten en doen als een persoon met een dergelijke operatie heeft ingestemd.

Revalidatie na heupartroplastiek

De werking van een heupartroplastie duurt gemiddeld 2 - 2,5 uur. De revalidatie begint al in de eerste uren nadat de persoon de anesthesie heeft verlaten. De revalidatieperiode hangt direct af van hoe verantwoordelijk de patiënt hem benadert. Ook belangrijk is de leeftijd en algemene fysiologische toestand van een persoon.

Het is belangrijk op te merken dat niet alleen een orthopedisch chirurg, maar ook veel andere artsen bij de voorbereiding zijn betrokken. Psychologische voorbereiding is ook belangrijk. Een persoon moet begrijpen dat een volledig herstel voor hem erg lang is. Gedurende de tijd zal hij moeten vechten en grote pijn verdragen.

Perioden van revalidatie na heupprothese

De revalidatieperiode kan lang duren. Er zijn verschillende stadia die de patiënt moet ondergaan na een operatie. Passage van elk van de fasen is verplicht. Ze vereisen veel geduld en doorzettingsvermogen. Laten we eens kijken naar welke stadia bestaan ​​en wat kenmerkend is voor hen.

vroeg

Het vroege stadium van revalidatie duurt ongeveer een maand. Voor het gemak kan het worden verdeeld in twee fasen.

De eerste fase duurt ongeveer 5-6 dagen na de operatie. Rehabilitatie begint vanaf de eerste uren en zou constant moeten plaatsvinden. Op de eerste dag is het een persoon verboden om uit bed te komen.

Dit betekent echter niet dat je niet kunt bewegen. Op de eerste dag moet je spieractiviteit ontwikkelen. Uitstekende oefeningen om te versterken zijn de flexie van de voet, de rotatie van het enkelgewricht en spierspanning in het dijgebied.

Al deze oefeningen stellen je in staat om een ​​geopereerd been te ontwikkelen en de spieren in vorm te houden. Het uitvoeren van dergelijke zelfs de eenvoudigste oefeningen kan ernstige pijn veroorzaken. Maar dit betekent niet dat het noodzakelijk is om te stoppen. Alleen als we zulke pijn en zwakte overwinnen, kunnen we een positief resultaat verwachten.

Vanaf de tweede dag mag een persoon uit bed komen en ook gaan zitten. Doer het is noodzakelijk om zorgvuldig en noodzakelijkerwijs in de aanwezigheid van medisch personeel. In dit stadium zijn loophelpers krukken of wandelaars.

Het is noodzakelijk om hier onmiddellijk en voor een lange tijd aan te wennen. Je kunt ook niet veel tegen de benen duwen, het been over het been laten glijden en in houdingen zitten die het geopereerde gewricht aan sterke spanning onderwerpen.

De tweede fase begint 5-6 dagen na de operatie en duurt vier tot vijf weken. Hier heeft de patiënt niet langer constante en zorgvuldige zorg nodig als voorheen.

Als de eerste fase is verlopen zonder ernstige complicaties, dan zullen er bij het correcte doorgeven van de tweede fase ook geen problemen zijn.

In het algemeen gaat bij elke nieuwe fase de verantwoordelijkheid voor de snelheid en kwaliteit van de revalidatieperiode steeds meer naar de patiënt.

Aan het begin van de tweede fase moet de persoon al vol vertrouwen op een plat oppervlak gaan staan ​​met behulp van krukken. Het is belangrijk om te zeggen dat het geopereerde been niet op gewicht moet worden gehouden. Vanaf de tweede dag is het noodzakelijk om het gewicht erop te verplaatsen. In de vroege stadia kan dit ernstige pijn en duizeligheid veroorzaken.

De regels voor het lopen op de trappen zijn vrij eenvoudig:

• Bij het naar boven klimmen, wordt eerst een gezonde voet op de bovenste trede geplaatst, waarna de geopereerde naar toe wordt getrokken. De laatste fase van de overdracht van krukken.
• Bij het afdalen gebeurt alles precies het tegenovergestelde. Eerst worden krukken op de onderste trede geplaatst, na het geopereerde been, maar pas aan het einde is het gezond.

Het beheersen van het lopen op en neer trappen is vrij ingewikkeld en ongebruikelijk. Het lijkt erop dat een elementaire oefening een echte test wordt. Daar moet je op voorbereid zijn. Het belangrijkste in revalidatie is om te leren balans te houden en spieractiviteit te ontwikkelen.

Op dit moment, als de patiënt geen complicaties heeft, als hij 10-14 dagen wordt ontslagen. De volledige verantwoordelijkheid voor de volgende fasen ligt dus op de schouders van de patiënt en de mensen om hem heen.

laat

Het late stadium van revalidatie begint ongeveer een maand na de operatie. Het is moeilijk om een ​​nauwkeurige voorspelling van de duur ervan te geven. Bij 90% hangt het af van het doorzettingsvermogen van de geopereerde. Desalniettemin moet worden begrepen dat om nog een volledig leven te leiden het nog een paar maanden zal duren.

Voor het gemak is het het beste om de late fase ook in twee fasen te verdelen. Dit is de derde en vierde fase van revalidatie.

Het begint ongeveer 5-6 weken na de operatie. In dit stadium is het de moeite waard om afscheid te nemen van krukken en over te schakelen op een wandelstok. Ook moet aan het begin van de derde fase de persoon al staan ​​en met vertrouwen bewegen. Evenwichtsproblemen mogen niet optreden bij het uitvoeren van regelmatige oefeningen en lopen.

Belangrijk in dit stadium is de overgang naar meer serieuze oefeningen die het nieuwe gewricht kunnen versterken. De beste oefening in dit stadium is het strekken van de elastische kauwgom met een geopereerd been. Het detail is zowel voorwaarts als achterwaarts nodig.

Fietspaden en fietsen zijn ook uitstekende fitnessapparatuur. Als je eraan werkt, moet je ook de voet in alle richtingen ontwikkelen. Draai het pedaal moet eerst achterwaarts leren en dan vooruit.

Bovendien mogen we de belangrijkste rehabilitatieoefening niet vergeten - wandelen. Lopen moet meerdere keren per dag worden gedaan en de duur ervan moet worden verlengd tot 30 - 40 minuten.

• Vierde fase.

Als iemand op verantwoorde en geduldige wijze de eerste drie fasen doorloopt, voelt hij zich bij de vierde al bijna gezond. Maar dit is slechts een waanidee.

Het lijkt erop dat na 9-10 weken (wanneer de laatste fase van revalidatie begint), de patiënt niet meer zo'n ernstige pijn voelt als daarvoor. Nu kan de patiënt veilig bewegen en verschillende fysieke oefeningen uitvoeren.

Het belangrijkste in de laatste fase is om de wandelstok op te geven en te leren zelfstandig te lopen zonder enige steun. In eerste instantie kan dit pijn veroorzaken, maar ze zijn niet zo sterk als voorheen.

In de vierde fase is het belangrijk om niet te vergeten over regelmatige lichaamsbeweging. Op de loopband kun je al snel bewegen of zelfs licht in beide richtingen rennen. Het is ook belangrijk om te leren hoe je balans kunt houden in verschillende kritieke situaties. Om dit te doen, perfect leren om de trap achteruit de trap op te lopen.

Herstel na heupgewrichtvervanging thuis

Herstel thuis is het moeilijkst. Thuis wil ik meer ontspannen, en er zijn ook binnenlandse zorgen en problemen. Het is erg goed in zulke gevallen als er een familie of goede vrienden in iemands leven zijn die hen helpen en motiveren om te oefenen.

De hoofdtaak: ontspan niet thuis en ga door met werken. Alleen het dagelijkse werk zal helpen om resultaten te bereiken. Stoppen, zelfs in de allerlaatste fase van herstel, kan de normale hevige pijnen hervatten.

Het is ook erg belangrijk om de aanbevelingen van de artsen te volgen en zelfs om eenvoudige dingen correct te doen. Laten we de meest populaire fouten bekijken, en ook leren hoe je eenvoudige dingen goed kunt doen.

Hoe te zitten?

Een goede zit voorkomt verstuiking, pijn en andere problemen die kunnen voortvloeien uit een nieuwe, nog niet volledig aangetoonde verbinding.

In de beginfase is het nodig om heel langzaam en voorzichtig te gaan zitten. De benen moeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar worden gehouden en probeer de spieren in het bekkengebied niet te belasten.

Bij het zitten is het belangrijk om de regel van "rechte hoek" te volgen (knieën mogen niet hoger zijn dan het bekken). Daarom wordt het ten zeerste afgeraden om op lage stoelen, banken, krukken en banken te zitten.

Het beste is om bureaustoelen te gebruiken voor zitplaatsen, waarvan de hoogte kan worden aangepast. Het is ook erg belangrijk om squats en andere oefeningen die tot dislocaties kunnen leiden te minimaliseren.

Hoe loop je op krukken?

Voor de operatie wordt aangeraden om te leren lopen op krukken. Hun maat is nodig om een ​​specifieke persoon te kiezen op basis van zijn lengte en opbouw. Bij het lopen is het belangrijk dat de krukken bijna haaks op het oppervlak staan. De maximale afstand op het laagste punt van het been is 15 cm.

In het begin is het erg moeilijk om het evenwicht te bewaren en op het geopereerde been te stappen. Daarom moet je meteen begrijpen dat er drie belangrijke steunpunten zijn: twee krukken en een gezond been. Het is altijd nodig om het geopereerde been te trainen, maar u moet er in het begin niet op rekenen.

De treden moeten klein zijn en moeten ook constant de stabiliteit van krukken controleren. Na een paar dagen regelmatig wandelen, raakt iemand gewend aan dit soort bewegingen. Elke dag is het noodzakelijk om de lading geleidelijk van de krukken te verwijderen en deze over te brengen naar de geopereerde poot.

Fysiotherapie tijdens het herstel is een doorslaggevende factor. Alleen met zijn hulp kun je een nieuw gewricht volledig ontwikkelen en terugkeren naar een goede conditie.

Oefeningen na een operatie zijn op het eerste gezicht vrij eenvoudig. Desondanks kunnen ze voor de geopereerde persoon een echte test zijn. Met elke nieuwe fase van de oefening ingewikkelder.

Bij het verlaten van het ziekenhuis geven artsen vaak brochures of kleine boeken die basisoefeningen beschrijven. Ook veel soortgelijke oefeningen en videolessen zijn te vinden op internet.

Aanbevelingen in de postoperatieve periode

De postoperatieve periode is erg lang en moeilijk.

Laten we daarom de belangrijkste aanbevelingen van artsen in overweging nemen:

• Je moet geduldig en volhardend zijn. Herstel is het overwinnen van nieuwe uitdagingen elke dag.
• Zorg ervoor dat u de aanbevelingen van de arts opvolgt. Veel mensen willen sneller herstellen en proberen voortijdig naar een nieuwe fase te gaan. Dit doen zonder een arts te raadplegen is het niet waard, omdat het gewricht lange tijd wortel schiet en sterke ladingen het kunnen beschadigen.
• Het is noodzakelijk om elke dag een voet te ontwikkelen. Naast de oefeningen is het vanaf de tweede fase van het herstel noodzakelijk elke dag een wandeling te maken. De tijd moet geleidelijk worden verhoogd.
• Het is noodzakelijk om voorzorgsmaatregelen in acht te nemen. Zelfs als de pijn niet wordt gevoeld, zou u het nieuwe gewricht niet zwaar moeten belasten.

Vecht tegen mogelijke complicaties

De moeilijkste complicatie is de afwijzing van het lichaam van het nieuwe gewricht. Dit gebeurt zelden en wordt meestal merkbaar in de eerste dagen na de operatie.

De beste manier om met complicaties om te gaan, is door de aanbevelingen van artsen te volgen, evenals de constante strijd voor een gezond leven. Het volledig herstellen van een operatie voor een persoon moet het hoofddoel zijn waarnaar hij moet gaan, wat er ook gebeurt.

Het is de moeite waard om te zeggen dat complicaties het vaakst voorkomen vanwege de patiënten zelf. Ze voelen zich beter en willen alles tegelijk. Maar het gewricht heeft nog geen tijd gehad om volledig tot rust te komen, wat betekent dat ernstige ladingen ernstige verwondingen kunnen veroorzaken die zelfs tot herhaalde operaties kunnen leiden.

Hoe lang duurt revalidatie na heupvervanging?

Het heupgewricht is de meest krachtige gewricht, het fungeert als een verbinding tussen de onderste ledematen en het menselijk lichaam. Dankzij hem is er een mogelijkheid om te bewegen, om op te staan.

Het behoort tot het belangrijkste en grootste gewricht in het lichaam, dus elk pathologisch proces of schade kan onherstelbare schade aan de gezondheid veroorzaken. Dus heupfracturen, geavanceerde vormen van artrose vereisen onmiddellijke chirurgische interventie en leiden vaak tot de installatie van een endoprothese.

De oorzaken van pathologische processen kunnen zeer divers zijn. Een belangrijke rol wordt gespeeld door genetische aanleg, iemands levensstijl. Patiënten met een eerdere bekkengewrichtschade hebben het hoogste risico. Eventuele vervormingsprocessen leiden, zelfs tot op zekere hoogte, tot de vernietiging van het bindweefsel van het gewricht.

Aan de rechterkant van de afbeelding ziet u de laatste fase van vernietiging van het linkerheupgewricht. De rechter is ook in een deplorabele toestand, de gezamenlijke ruimte is praktisch afwezig.

Volgens de statistieken is het grootste percentage patiënten dat een endoprothese heeft gehad mensen met een eerder gediagnosticeerde artrose in een verwaarloosde vorm. Het is mogelijk om de manifestatie van de ziekte te herkennen aan de hand van het volgende klinische beeld:

Zelfs in de vroege stadia heeft de ziekte heldere symptomen, dus het is helemaal niet moeilijk om de aanwezigheid ervan te vermoeden. Om de pathologie te bevestigen of te weerleggen, moet u zich registreren bij een orthopedist en een röntgenonderzoek ondergaan, u kunt het vervangen door een meer innovatieve diagnose: MRI.

In sommige gevallen wordt MRI gebruikt voor de diagnose, hoewel vaker alleen een röntgenfoto voldoende is.

Vervolgens bestudeert de specialist de resultaten en schrijft hij de behandeling voor, in de regel omvat de therapie een complexe medicatie, mits de eerste fase van de ziekte.

Dit is een heel vreemde gedragstactiek van artsen in de moderne geneeskunde. Er is een wetenschappelijk feit dat kraakbeenweefsel niet wordt hersteld, kijk naar deze kop van het heupgewricht en denk na hoe zalven, procedures en massages dergelijke vernietiging kunnen herstellen? Wat heeft het voor zin om al deze procedures samen met het innemen van medicijnen voor te schrijven?

Tijdens de progressie van de ziekte is het ontbreken van een therapeutisch effect van conservatieve behandeling niet genoeg zonder endoprothesen (vervanging) van het heupgewricht. Dit zal worden gevolgd door een postoperatieve periode, sanatoria voor revalidatie en revalidatie thuis.

Hier is een andere vergelijking: aan de linkerkant, het gezonde oppervlak van het gewricht, aan de rechterkant, aangetast door necrose.

Momenteel is orthopedische chirurgie een gewilde industrie. Veel patiënten geven de voorkeur aan de installatie van een prothese, in plaats van lange jaren van ondraaglijke pijn en nutteloze medicatie. De totale operatie wordt vaker toegepast, waarbij de heupkop, verticale lip en gewrichtscapsule worden vervangen.

Het is niet zo moeilijk om een ​​ontwerp te maken dat een native joint imiteert. Dankzij innovatieve technologieën, verschilt het leven met een endoprothese niet van het gebruikelijke, je kunt sporten, actief zijn. Vervolgens raakt iemand gewend aan het nieuwe ontwerp, het gevoel van een vreemd voorwerp verdwijnt volledig, de patiënt kan zijn gebruikelijke manier van leven voortzetten.

Dit is hoe uw implantaat eruit zal zien, het zal nieuw en modern zijn, omdat het kan worden vervangen. Maar de spieren en ligamenten van zijn omgeving kunnen niet worden vervangen en ze zullen voor altijd bij je blijven, maar ze kunnen worden versterkt, en hiervoor is rehabilitatie nodig.

Het is belangrijk om te onthouden dat een orthopedische ingreep het probleem niet altijd kan oplossen. Er is een risico op het ontwikkelen van complicaties, een infectieproces zowel tijdens de operatie als erna. Het minimaliseren van dergelijke risico's helpt bij de revalidatiecursus - een integraal onderdeel van een succesvol herstel.

In meer dan 95% van de gevallen is de prothese succesvol en kunt u de disfunctie volledig elimineren. Het is de moeite waard om meer in detail te weten door beoordelingen van eerder geëxploiteerde patiënten te lezen en om rapporten in videoformaat te bekijken.

Hoe lang duurt revalidatie?

Het meest algemene probleem van patiënten is onwetendheid. In 95% van de gevallen beginnen patiënten geïnteresseerd te zijn in revalidatie na het installeren van een protheseconstructie. Vaak is de belangstelling voor herstel binnen een paar maanden, wanneer er al veel verloren is gegaan.

Ben je geopereerd, maar toch doet het pijn? Dit is absoluut normaal als het herstelprogramma niet is voltooid.

Alle patiënten na orthopedische interventie zijn te bang om te bewegen, zelfs kleine bewegingen of een verandering in lichaamshouding beangstigt hen. Dergelijke vrees wordt eenvoudigweg beargumenteerd - de eerder gehoorde termen "dislocatie", "breuk". Van de kant van de psychologische factor is dit gedrag natuurlijk, omdat er een vreemd voorwerp in het lichaam verschijnt, waarvan de taak is de belasting van de gehele lichaamsmassa te weerstaan.

Het vervangen van een natief gewricht door een kunstgewricht kan de problemen van de patiënt niet voor 100% oplossen. Patiënten begrijpen niet dat het onmogelijk is om met één operatie en de daaropvolgende passiviteit volledig te herstellen. Helaas beschouwen veel chirurgen de revalidatieperiode niet als een belangrijk punt, ze worden meestal geadviseerd om meer te lopen.

Als u een doel stelt om van het vervelende pijnsyndroom af te komen, dan zijn medische maatregelen in verband met fysiotherapie misschien niet nodig, omdat het probleem zelf de operatie oplost. Maar als u alle mogelijkheden van artroplastiek wilt gebruiken, het risico op complicaties wilt minimaliseren, kreupelheid wilt voorkomen en niet van motorische activiteit van anderen wilt verschillen, is revalidatie een essentieel en belangrijk onderdeel van deze levenscyclus.

Iedereen is geïnteresseerd in iedereen op een rij over het thema gewrichtsvervanging, behalve de regels voor revalidatie, en dat is triest.

Zo'n plan medische activiteiten zijn niet alleen gericht op fysiek herstel - het stimuleren van spiertonus, een toename van de functionaliteit van de ledematen, maar ook psychologische hulp, waardoor de patiënt sneller terugkeert naar een normale levensstijl.

Basisprincipes van medische revalidatiemaatregelen:

• vroege start van herstelmaatregelen;
• ontwikkeling van een individueel programma door een specialist;
• gefaseerd gebruik van fysieke activiteit;
• constante controle door de arts, continuïteit van de actie;
• een geïntegreerde aanpak, het gebruik van verschillende tactieken en soorten oefentherapie.

De revalidatie is op zijn beurt verdeeld in drie perioden - vroeg herstel, later en op afstand, met een gemiddelde duur van zes maanden tot een jaar. Elke opening biedt zijn eigen complexe fysieke activiteit.

Herstel in een laat stadium

De eerste stappen naar herstel moeten al in de klinische kliniek beginnen, die enkele weken duurt. Na het herstel van de restauratie thuis, is het noodzakelijk om regelmatig gymnastiek te doen en alle instructies van de arts op te volgen. U kunt ook de diensten van revalidatiecentra gebruiken, wat als meer geschikt wordt beschouwd. Continue monitoring door specialisten zal het proces versnellen en hogere therapeutische resultaten geven.

Het belangrijke punt is de duur - het continue gebruik van fysiotherapieprocedures, die de spiertonus herstellen, en de resultaten van de operatie consolideren.

Weigering van revalidatiemaatregelen dreigt met vrij ernstige complicaties. De lichtste is de ontwikkeling van kreupelheid, in andere gevallen - ontwrichting van de femurhals, verplaatsing van de prothese, neuritis, tegen de achtergrond van verzwakte spieren.

De meeste patiënten hebben er vertrouwen in dat het geen zin heeft om contact op te nemen met specialisten die uitgebreide maatregelen voor herstel na orthopedische chirurgie ontwikkelen. Helaas zijn veel chirurgen niet geïnteresseerd in het uitleggen aan de patiënt over het belang van revalidatie. Als gevolg hiervan is de aanpassing aan een nieuw gewricht aanzienlijk ernstiger en neemt bovendien het risico op revisiechirurgie (herinterventie) toe.

Getrainde spieren rond de gewrichten helpen hem in een soort "korset" te blijven. En wanneer de spieren zwak zijn, kan dislocatie optreden zoals op de foto.

Normaal uw eigen conditie normaliseren na installatie van het implantaat is mogelijk. Terug naar de gebruikelijke manier van leven zal gekwalificeerde artsen helpen op het gebied van revalidatie en fysiotherapie.

Stadia van de herstelperiode

Elke periode van revalidatie is een integraal onderdeel van het succesvolle herstel van de patiënt. Alle fasen hebben hun eigen kenmerken, het is noodzakelijk om de duur van elke aanvaardbare belasting te begrijpen. Daarom is het zo belangrijk om te beginnen met de voorbereidingen voor de operatie en er niet na te denken.

Vroege herstelfase

De periode begint zodra de patiënt weg is van de anesthesie en gemiddeld een paar weken duurt. Voor de adequate passage, moet men zich aan een aantal regels houden, zoals deze:

• de eerste twee of drie dagen moet je slapen en alleen op je rug liggen;
• het is noodzakelijk om met de hulp van medisch personeel over te schakelen en alleen aan een gezonde kant;
• het is noodzakelijk abrupte bewegingen van het heupgebied uit te sluiten, alle beurten, stijgingen zo langzaam mogelijk;
• Het is gecontra-indiceerd om het been meer dan 90 graden te buigen;
• tijdens het liggen of zitten tussen de dijen, is een roller of een speciaal hoofdkussen gefixeerd, het oversteken van de ledematen is verboden;
• 5-8 keer per dag elke dag die u nodig hebt om passieve oefeningen uit te voeren.

Er wordt getoond hoe de roller tussen de benen moet worden gebruikt bij het veranderen van de lichaamspositie.

Kijk zorgvuldig rond de hoek van het heupgewricht tijdens bewegingen.

Elke periode heeft zijn eigen doelen en doelstellingen, want in het begin wordt aangenomen dat:

• de ontwikkeling van trombose in het operatiegebied elimineren door de bloedcirculatie te verbeteren;
• leer de basisprincipes van zitten en opstaan;
• gebruik preventieve maatregelen om complicaties te voorkomen;
• het regeneratieproces van het geopereerde gebied versnellen;
• verminderen de manifestaties van oedeem en pijn.

Ook in dit stadium wordt de patiënt geleerd hoe hij de trap moet lopen. Dit is wanneer het been geen pijn doet, we merken niet hoeveel stappen we dagelijks overwinnen, maar wanneer een operatie wordt uitgevoerd, begin je te begrijpen dat ze overal zijn.

Laat stadium

De late fase begint enkele weken na de installatie van de prothese en kan tot 12-16 weken duren. Afhankelijk van de leeftijd en de algemene toestand van de patiënt, kan de duur variëren.

Het belangrijkste doel van de rehabilitatiemaatregelen voor deze fase is als volgt:

• de spieren van het heupgedeelte versterken, de spierspanning verhogen;
• herstel motorische activiteit, functionaliteit in de gewrichten.

In plaats van het platform kunt u de gebruikelijke stappen gebruiken.

U kunt de fietsdrager gebruiken, het belangrijkste verschil in de afwezigheid van schokbelastingen.

Een alternatief voor een hometrainer is een stappen-simulator, hetzelfde effect.

In de regel kan de patiënt bij regelmatige en juiste training al zelfstandig zitten en voor een iets langere afstand lopen, met de nadruk op krukken of een wandelstok.

Remote periode

Herstel op een afstandsfase begint ongeveer vanaf de derde maand en duurt tot zes, in sommige gevallen tot twaalf. Met de passage van revalidatie, gedurende een bepaalde periode, wordt het functioneren van de heup volledig hersteld, verbetert de conditie van de spiertonus, wordt het risico op complicaties geminimaliseerd.

Zelfs als het zwembad ver van huis is, probeer het dan minstens een keer per week te bezoeken en werk een uur lang actief in het water.

Geleidelijk aan past de patiënt zich aan voor zwaardere lichamelijke inspanning, passieve sporten zijn toegestaan ​​- zwembad, wandelen, skiën, maar langlaufen, niet bergachtig. Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u ingewikkelder ingaan, bijvoorbeeld wandelen over lange afstanden.

Oefeningen na heupprothese

Momenteel is rehabilitatie in een gespecialiseerd centrum geen probleem. Er zijn nogal wat resorts en revalidatieklinieken die de patiënt een volledig herstel bieden na prothesen. Niettemin moet u weten dat niet alle oefeningscomplexen hetzelfde zijn en geschikt zijn voor elke patiënt. Elk element van fysieke activiteit, evenals het type, moet worden geselecteerd met inachtneming van de individuele kenmerken van het organisme, de algemene toestand van de persoon. Het is belangrijk om rekening te houden met de leeftijd van de persoon, dus het jonge lichaam herstelt sneller, verhoogde lichaamsbeweging is acceptabel.

De meest populaire zijn buitenlandse klinieken - de Tsjechische Republiek, Polen, Duitsland. Het belang van patiënten voor buitenlandse centra is vooral te danken aan de aanwezigheid van ervaren personeel en de benodigde hoeveelheid gespecialiseerde apparatuur. Herstel in het buitenland wordt uitgevoerd volgens andere principes - het behandelingsregime wordt individueel ontwikkeld, de duur van de cursus wordt geselecteerd, constante controle wordt uitgevoerd door de behandelende arts. Rehabilitatie in dergelijke landen wordt beschouwd als een integraal onderdeel van een succesvolle behandeling, dus krijgt het een speciale plaats en rol in de geneeskunde.

Het leven van de patiënt na het uitvoeren van dit soort orthopedische ingrepen varieert enigszins. Het is noodzakelijk om voorzichtiger te zijn, zorgvuldiger om uw gezondheid te controleren, vooral in het eerste jaar nadat het implantaat is geïnstalleerd. Een belangrijk punt is de introductie van de normale levensstijl van speciale training, oefening.

Speciale aandacht wordt besteed aan de hechting na de operatie. Om dit te doen, is er een bepaald algoritme waarover u het kunt vragen bij uw arts.

Het is ook noodzakelijk om andere aanbevelingen van de arts te volgen. Dus het is de eerste keer verboden om langer dan 15 minuten in dezelfde positie te zitten. Patiënten voor wie de meest comfortabele houding - kleermakerszit, voor de eerste keer moet vergeten, deze situatie is het meest gevaarlijk voor mensen na protheses van de tuberculose. Het is noodzakelijk om scherpe bochten uit te sluiten, alle bewegingen worden soepel uitgevoerd, met een geleidelijke toename van de belasting.

Voor een patiënt die arthroplastiek heeft gehad aan het bekkengewricht, is het belangrijk dat hij voortdurend in beweging is, zelfs de meest onbetekenende en passieve. Dit is de enige manier om spieren te versterken en de spiertonus te verbeteren.

Oefening, gymnastiek, sport of oefentherapie wordt voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd, afhankelijk van leeftijd en algemeen welzijn. Desalniettemin is er een standaardprogramma aanbevolen voor implementatie vanaf de eerste dagen na gewrichtsvervanging. Meer details worden hieronder beschreven:

Liggend op je rug, moet je je benen strekken en langzaam je voet op en neer bewegen. Elke opheffing en neergang moet langzaam en netjes zijn. In het begin is zo'n gymnastiek om het half uur gedurende enkele minuten nodig.

Met deze oefening kun je elke ochtend beginnen met je ontwaken.

De volgende oefening is ook gericht op de voet, maar wordt geassocieerd met de rotatie ervan. Eerst enkele minuten met de klok mee, verder tegen. Het wordt zo vaak mogelijk uitgevoerd, bij voorkeur minstens 1 keer per uur. Indien mogelijk wordt de rotatie uitgevoerd in een zittende positie.

Deze oefening is vergelijkbaar met de vorige.

Om de exacte prognose te bepalen, zelfs na hoogwaardige revalidatie, is het vrij moeilijk. In de regel ontslaan binnenlandse klinieken na een week al de patiënt thuis, omdat de functie van onafhankelijke beweging bijna is hersteld.

Dit neemt echter niet de noodzaak van een herstellende behandeling weg - ga naar de sportschool, oefentherapie en andere medische procedures. Langere revalidatie is vereist voor patiënten met chronische pathologieën en andere problemen:

• verwaarloosde toestand van de gewrichten vóór orthopedische chirurgie;
• verhoogde spierzwakte, voorheen geen fysieke activiteit.

Weinig mensen begrijpen het, maar het is erg belangrijk om de operatie op tijd uit te voeren en de meesten proberen het uit te stellen. Dus hoe langer je kreupel voor de operatie, hoe moeilijker het voor je zal zijn om ervan te herstellen.

De patiënt moet niet vergeten dat, hoe moeilijk en langdurig de herstelperiode ook is, hij zeker positieve resultaten zal geven. Natuurlijk wordt er een grote rol gespeeld door de specialisten die betrokken zijn bij revalidatie, evenals de patiënt zelf, en zijn ijverige vervulling van alle doktersrecepten.

Voor oudere mensen en jonge mensen die een operatie hebben ondergaan, is het gecoördineerde werk van de prothese en het spierstelsel belangrijk, waardoor complicaties worden vermeden. Daarom nat. De oefeningen zouden de volgende resultaten moeten opleveren:

• volledige werking van de prothese, eliminatie van kreupelheid;
• handicap van het bewegingsapparaat, terugkeren naar de gebruikelijke belastingen;
• eliminatie van pijn, herstel van iemands psycho-emotionele toestand.

Zelfs na een voor de hand liggende verbetering, wordt sterk aanbevolen om de herstelperiode, medische procedures, gymnastiek niet te stoppen. Alleen de regelmatige uitvoering ervan is de sleutel tot een succesvolle behandeling en toekomstige gezondheid.

Concluderend kunnen we het volgende zeggen: revalidatie, elke fase ervan moet gepaard gaan met zorgvuldige monitoring door de arts. Alleen een specialist moet de mogelijke belasting, annulering of de introductie van een bepaalde oefening verduidelijken.

Als een rehabilitoloog geweigerd wordt, riskeert een persoon onherstelbare schade aan zichzelf. Artsen verbieden categorisch patiënten om zelfstandig deel te nemen aan simulators, en wijzen zichzelf de last en de duur van hun uitvoering toe. Dergelijke ongecontroleerde interventies verhogen het risico op beschadiging van de prothese en de noodzaak van re-chirurgische interventie.

Door strikt te voldoen aan de voorschriften van de arts, en te weigeren om zichzelf te genezen, kan het gewricht volledig werken, en jij, je voelen als een gezond, gelukkig persoon.

Rehabilitatie na heupartroplastiek stelt u in staat om de beweeglijkheid van het geopereerde been te herstellen, de spiertonus te herstellen en het welzijn van de patiënt aanzienlijk te verbeteren. Het proces is verdeeld in 3 perioden, begint in het ziekenhuis en eindigt thuis. Nauwkeurige naleving van de voorschriften van de arts, doorzettingsvermogen en continuïteit van het complex zal helpen om succes te behalen.

Wat is de essentie van revalidatieprocedures?

Heupvervanging is een complexe operatie die een hoge vaardigheid van de chirurg vereist. Maar de patiënt zelf is verantwoordelijk voor succes, van wie het afhangt hoe snel hij kan terugkeren naar het normale leven. Tijdens de postoperatieve periode worden de taken van de behandelende arts en de patiënt:

• het genezingsproces versnellen;
• preventie van intern en extern oedeem;
• voorkomen van vervorming van gezonde gewrichten;
• normalisatie van de vorming van gewrichtsvloeistof;
• spiertonus herstel;
• terugkeer naar normale motoriek.

Het revalidatieproces is verdeeld in fasen. De eerste duurt 4 weken en helpt de patiënt met een geleidelijke terugkeer naar het normale leven. Op dit moment is het noodzakelijk om de belasting van de gewrichten zorgvuldig te doseren, om overspanningen te voorkomen. De patiënt moet leren leven met de endoprothese zonder permanent ongemak te ervaren.

Een spaarzaam dieet en matige lichaamsbeweging met een geleidelijke toename van de trainingsintensiteit zijn nodig. Het hele proces vindt plaats onder toezicht van een arts.

Een maand na de operatie moet de patiënt de belasting van de spieren en gewrichten geleidelijk verhogen. Late rehabilitatie houdt in dat de arts voortdurend controleert, maar dat alle procedures thuis worden uitgevoerd. De patiënt leert op krukken te lopen, de trap op en af ​​te dalen.

Oefening op een hometrainer helpt de spiertonus te herstellen en de gewrichten te versterken. Vaak stellen patiënten een vraag hoe lang revalidatie duurt. Het is moeilijk om een ​​eenduidig ​​antwoord te geven, de exacte periode hangt af van de individuele mogelijkheden van het organisme. Meestal duurt de late herstelperiode 3-4 maanden.

De laatste fase duurt minimaal zes maanden, soms wordt de revalidatieperiode verlengd. Op dit moment bereidt de patiënt zich voor op intensere belastingen en leert het nieuwe gewricht adequaat waar te nemen. De patiënt moet meer bewegen, fysieke activiteit neemt toe. Massage wordt toegevoegd aan therapeutische gymnastiek, die de spierspanning verhoogt.

De intensieve fysiotherapie wordt getoond:

• modder- en paraffinewraps;
• lasertherapie;
• balneotherapie.

Gedurende deze periode werd een sanatorium-resortbehandeling aanbevolen, maar bij het kiezen van een cursus is het noodzakelijk om rekening te houden met andere chronische ziekten. Moddertherapie kan bijvoorbeeld gecontraïndiceerd zijn in verschillende pathologieën van het hart.

Nadat het herstel is voltooid, mag de patiënt de fysieke activiteit niet beperken.

Gymnastiek en dagelijkse wandelingen helpen de spier- en gewrichtstonus te behouden en mogelijke terugvallen te voorkomen.

Vroege herstelperiode

De eerste dagen na de operatie is een moeilijke tijd, waarop de snelheid van wondgenezing afhankelijk is. Als de operatie normaal was, werd de patiënt in het ziekenhuis geplaatst. De patiënt moet zich houden aan de meest zachte behandeling. De initiële herstelperiode vereist constante monitoring door de behandelend arts. De specialist legt uit hoe je goed moet zitten, legt de regels van bochten tijdens de slaap uit, leert niet bang te zijn voor onafhankelijke bewegingen.

In de eerste dagen na een artroplastiek hoeft u alleen op de rug te slapen. Het is toegestaan ​​om na 3 dagen naar de patiënt terug te keren, terwijl het onmogelijk is om op de geopereerde kant te liggen. Het is noodzakelijk om met grote zorg te gaan zitten en ervoor te zorgen dat het aangedane gewricht niet te veel gebogen wordt. Het toegestane maximum is 90 graden.

• te hurken;
• knielen;
• gooi het ene been over het andere.

De patiënt moet zijn bewegingen beheersen zonder al te grote stappen te nemen en scherpe aanvallen te vermijden.

Tijdens het slapen en rusten, steek je benen niet over en buig je ze niet op de knieën. Een speciaal kussen tussen de benen helpt de spieren ontspannen. Het verhoogt de heupen iets en stelt u in staat om het aangetaste gewricht in de gewenste positie te fixeren. Met een roller kan de patiënt omrollen, geplaatst op een gezonde kant of buik. In de eerste dagen kan ongemak worden gevoeld, maar al snel raakt de patiënt eraan gewend en begint hij zich veel beter te voelen.

In de eerste dagen na de operatie moet je heel voorzichtig zijn, maar artsen waarschuwen voor volledige immobiliteit. Na een paar dagen kunt u beginnen met het sparen van oefeningen. Ze voorkomen intern en extern oedeem, normaliseren de doorbloeding en zorgen voor een snel herstel van de gewrichtsmobiliteit. Het complex wordt samengesteld door een arts, oefeningen moeten dagelijks worden uitgevoerd. Het programma bevat de volgende bewegingen:

• wiebelende tenen, cirkelvormige bewegingen van de voeten;
• de voet in het enkelgebied heen en weer buigen;
• cirkelvormige bewegingen van de voeten met de klok mee en ertegen;
• afwisselende spanning en ontspanning van quadriceps-spieren;
• isometrische spiercontractie van de billen;
• langzaam buigen van de benen op de knieën;
• rechte pijp aan de zijkant;
• hefbenen (gelijktijdig en afwisselend).

Alle oefeningen worden 6-10 keer gedaan, rustend na elke benadering. Na het complex kan een lichte vermoeidheid en spanning in de spieren zijn. In het geval van pijn wordt de oefening gestopt. In de eerste dagen van de gymnastiek liggen ze op hun rug, na een week kunnen dezelfde oefeningen zittend gedaan worden.

Late revalidatie

Na 3-4 weken begint de volgende fase. Dagelijkse gymnastiek wordt langer. Een oefeningfiets wordt toegevoegd aan bezigheden op de vloer, je kunt het 10-15 minuten continu oefenen. Uitlaat jezelf is niet de moeite waard, na het sporten moet een aangename vermoeidheid en lichte spanning in de spieren zijn.

Tijdens de thuisrevalidatieperiode moet de patiënt leren:

• op een hoge stoel zitten;
• beweeg onafhankelijk op krukken;
• ga naar beneden en ga trappen op;
• zelfbediening.

De dagelijkse modus omvat gymnastiek (minimaal 30 minuten). De patiënt moet de tijd voor zelfstandig lopen geleidelijk verlengen van 5 tot 25 minuten. Het is beter om te liggen en de spieren volledig te ontspannen. Herstel zal een spaarzaam dieet versnellen en vitaminepreparaten nemen. Het wordt aanbevolen om een ​​kuur met calciumsupplementen te nemen, die een arts moet aanwijzen. Supplementen met chondroetin en glucosamine zijn nuttig bij het herstel van gewrichtsweefsel en de verbetering van de samenstelling van synoviale vloeistof.

Laatste fase

De late herstelperiode is bedoeld om de patiënt terug te brengen naar het normale dagelijkse leven. Op dit moment leert de patiënt met een stok te lopen, waardoor de belasting van de spieren en gewrichten geleidelijk toeneemt.

Het dagelijkse complex bevat de volgende bewegingen:

• terugtrekking van een rechte poot rug en zijwaarts met behulp van een rubberen band;
• de klim naar het opstapplatform en de afdaling ervan met een geleidelijk toenemende amplitude;
• flexie en extensie van de benen in buikligging;
• opheffen en draaien van de romp.

Uitstekende resultaten geven lessen over speciale apparatuur die in de sportschool of thuis is geïnstalleerd. Een hometrainer met een lage pedaalindeling die je niet dwingt je benen te hoog op te tillen, voldoet. Herstellen van de motoriek helpt loopbanden, ingesteld op wandelen.

Om de mobiliteit van de gewrichten te verbeteren, zijn oefensimulatoren met rollen, waarop de knie van het aangedane been is bevestigd, geschikt. De ledemaat beweegt in de pompmodus, de tijd die nodig is om het gewricht te laten werken neemt geleidelijk toe. Het is beter om betrokken te zijn bij simulators onder de controle van een ervaren trainer die gespecialiseerd is in restauratieve gymnastiek.

Het belang van voeding

Herstel van heupartroplastiek omvat een caloriearm en gebalanceerd dieet. Overgewicht verhoogt het risico op verdere vervorming en verlengt het genezingsproces. De taak van de patiënt is zich te houden aan het door de arts aanbevolen regime, niet om verder te gaan dan de dagelijkse calorische inhoud en het verboden voedsel volledig te verlaten, welke lijst omvat:

• gefrituurd voedsel;
• gerookte lekkernijen;
• ingeblikt voedsel;
• worsten;
• industriële snoepjes;
• koolzuurhoudende dranken en kant en klare sappen die te veel suiker bevatten.

Vleesliefhebbers moeten het vette varkensvlees, lamsvlees en rundvlees vervangen door kip, kalkoen, konijn, mager kalfsvlees.

Het is noodzakelijk om in kleine porties te eten, het dagrantsoen is verdeeld in 4-5 maaltijden. Een maand na de operatie wordt een controleweging uitgevoerd om de mate van risico voor de gewrichten te bepalen. Als de patiënt zwaarder wordt, kan de arts aanbevelen om het dieet te verminderen. Verhoging van de vezelinname, die de spijsvertering verbetert, zal helpen om te gaan met onnodige kilo's. Het dagmenu bestaat uit verse groenten en fruit, volkoren granen, tarwe- en roggezemelen. U kunt het gewicht verminderen door meer soepen in kip of groentenbouillon te eten.

Calciumrijke voedingsmiddelen hebben een positief effect op botten en gewrichten. Het menu bevat kwark, yoghurt, kefir, ryazhenka, varenets. Vereiste voedingssupplementen met calcium, collageen, chondroetin en glucosamine. Bij een tekort aan bepaalde sporenelementen kunnen vitaminencomplexen worden voorgeschreven, die worden aanbevolen om cursussen te volgen.

Rehabilitatie na heupprothese stelt u in staat om de mobiliteit van ledematen snel te herstellen, zwelling, misvorming en andere postoperatieve complicaties te voorkomen. Oefeningen, massage en goede voeding garanderen een snelle terugkeer van lichamelijke activiteit. Succes behalen zal het doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen van de patiënt helpen, evenals tijdige hulp van de behandelende arts.

Rehabilitatie na chirurgie van de heupgewricht-artroplastiek

Uitgebreide rehabilitatie na heupartroplastiek is noodzakelijk voor de normalisatie van zijn functie en de terugkeer naar de persoon van het vermogen om een ​​vol leven te leiden. Operatie voor coxarthrose is de enige manier om pijn te elimineren en invaliditeit te voorkomen. Een vergelijkbare behandelingsmethode wordt gebruikt voor een aantal andere ziekten.

Rehabilitatie na operatie endoprothesen

Na de operatie is de revalidatieperiode lang. Zelfs bij het uitvoeren van revisie-endoprothesen van het heupgewricht of restauratie, moeten verdere maatregelen worden genomen om de mobiliteit te herstellen. Veel artsen proberen het heupgewricht eerst te behandelen zonder chirurgie, maar deze aanpak is niet altijd effectief. In het geval van een ongunstige cursus, kan een persoon de kans krijgen om een ​​volledig leven te leiden alleen door een operatie.

Belangrijk om te weten!

Een Russische arts, doctor in de medische wetenschappen en een professor stelt dat hij met zijn methode alle gewrichtsaandoeningen in een paar maanden zal genezen. Dat geneest de oude grootmoeder met de meest verwaarloosde artritis volledig in 78 dagen. En de pijn in de gewrichten, zegt hij, met de juiste aanpak zal in 4 dagen gaan! En gedurende 48 jaar activiteit bevestigt hij elke uitspraak met oefening.

Onmiddellijk na de uitzending op tv-kanaal Rusland-1 (over het onderwerp "hoe de gewrichten op elke leeftijd te houden"), stemde hij ermee in om te worden geïnterviewd. Lees het interview.

Tijdens het lopen heeft het heupgewricht een grote belasting, dus veel ouderen ervaren schade aan dit element door degeneratief-dystrofische processen, hoewel andere oorzaken van de vernietiging mogelijk zijn. In het geval van een kritieke laesie van de articulatie, is het onmogelijk om te doen zonder een operatie om deze te vervangen door een endoprothese. Patiënten worden geplaagd met veel vragen voor de operatie.

In de meeste gevallen probeert de patiënt uit te vogelen hoe lang de operatie om het heupgewricht te vervangen duurt, en hoe deze zal doorgaan, en ook hoelang het herstel zal duren. Vaak biedt zelfs een gedetailleerde beschrijving van alle procedures en mogelijke gevolgen iemand niet de mogelijkheid om zich moreel voor te bereiden op de komende moeilijkheden in verband met het rehabilitatieproces.

Na een operatie om een ​​prothese te installeren, vinden zelfs artsen het moeilijk om de vraag te beantwoorden hoe snel de herstelperiode verloopt, omdat deze afhankelijk is van vele factoren, inclusief of de patiënt te zwaar is, leeftijd, bijkomende ziekten, etc. In de meeste gevallen duurt de operatie van 1,5 tot 4 uur. Alle stadia van revalidatie na heupprothese duren minimaal 3 maanden. De exacte timing van het herstel is moeilijk te specificeren. Zelfs met een totale endoprothese, als alle aanbevelingen worden opgevolgd, is het mogelijk om de patiënt de mogelijkheid te geven om zelfstandig te bewegen. Deze chirurgische ingreep is erg moeilijk, omdat het tijdens het implementatieproces noodzakelijk is om de ligamenten en spieren te bewegen, in een poging de zenuwuiteinden niet te vangen. Alle weefsels na het plaatsen van de prothese moeten worden teruggebracht naar hun anatomische locatie om verdere dislocaties te voorkomen.

Om te herstellen van een operatie, moet u strikt alle aanbevelingen van de arts volgen. Het is noodzakelijk om rekening te houden met alle vereisten voor revalidatie, aangezien luiheid de verdere gezondheid het meest negatief kan beïnvloeden. Hip-artroplastie heeft zijn eigen revalidatie-eigenschappen. Mensen die een dergelijke operatie hebben overleefd, moeten leren hoe ze rechtop moeten zitten en opstaan, en kunnen bewegen met extra steunen, en eerst met een rollator en dan met een wandelstok.

De sleutel tot sneller herstel is de correcte implementatie van alle voorgeschreven oefeningen. Houd er rekening mee dat de belasting van elke dag van de revalidatieperiode van een bepaald type moet zijn.

Je kunt niet weigeren om deze of andere oefeningen uit te voeren, omdat dit het herstelproces het meest negatief kan beïnvloeden.

Het is erg belangrijk dat herstelacties uitgebreid en consistent zijn. Daarnaast omvat revalidatie het gebruik van isometrische spanning, massage, veranderingen in lichaamspositie, enz.

Elke postoperatieve dag heeft zijn eigen hersteltaken. Lange intervallen in revalidatie zijn onaanvaardbaar. Als totale heupartroplastiek (TETS) werd uitgevoerd, maar de rehabilitatie pas op het einde was voltooid, kunnen de gevolgen het meest nadelig zijn. Dit verhoogt het risico op dislocatie van het hoofd aanzienlijk. Zonder uitgebreide revalidatie kan een botbreuk optreden in het gebied van de prothese en soms ontsteking van de zenuwuiteinden.

Gedragsregels voor patiënten in de vroege herstelperiode

De vroege herstelperiode omvat de eerste 1-8 dagen, maar soms kan het gedurende 2 weken duren, afhankelijk van de algemene toestand van de patiënt. Gezien het feit dat er op dit moment een groot risico bestaat op naadverwarring en de ontwikkeling van complicaties, moeten patiënten een aantal regels volgen die het verminderen van risico's mogelijk maken. Dus om de herstelperiode zonder gevolgen te laten verlopen, is het noodzakelijk om alleen in de eerste 5 dagen na de operatie op de rug te slapen. Op de eerste dag is het meestal verboden om zelfs naar het toilet te gaan, daarom is een boot vereist.

Aan het einde van de eerste dag is het toegestaan ​​om met hulp van een gezondheidswerker op zijn zij te staan. Wanneer liggend op de zijkant, moet de patiënt een kussen tussen de benen leggen om de gluteale spieren in goede conditie te houden. Een beschadigd been mag tijdens deze periode niet meer dan 90 ° worden gebogen.

Het kniegewricht moet zich onder het gordelniveau bevinden. Tijdens het in rugligging staan, moet een kussen onder de knie worden geplaatst. Plaats een opgerolde handdoek of deken aan de buitenkant van de dij. Hierdoor kan het been niet loslaten. Rollen worden regelmatig schoongemaakt. En ze kunnen slechts 1,5 maand na de endoprothese volledig worden verwijderd.

Op de buik kan je slechts 5-8 dagen na de operatie rollen. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat na langdurige endoprosthetics het onmogelijk is om te hurken, omdat dit verplaatsing van het geopereerde gewricht kan veroorzaken. Patiëntenschoenen moeten achtergronden zijn. Als de arts de patiënt toestaat om korte wandelingen in de frisse lucht te maken, zal hij hulp van buitenaf nodig hebben om de schoenen te veranderen. Het is heel belangrijk om te leren goed te zitten, terwijl u uw handen gebruikt. Je kunt niet achterover buigen. In de vroege herstelperiode moet u vermijden te vertrouwen op het aangedane been.

Rehabilitatie op 1-3 dagen na de operatie

In de eerste week is een zacht behandelschema vereist. Tijdens deze periode na endoprothesen wordt een ontsteking van de weefsels rondom de wond waargenomen. Op dit moment is speciale zorg vereist om naadverwarring te voorkomen. Rehabilitatie na een operatie ter vervanging van het heupgewricht begint onmiddellijk nadat een persoon na anesthesie weer bij bewustzijn is. In de eerste 1-3 dagen van revalidatie vindt plaats in een spaarzame modus. Deze periode na de vervanging van het heupgewricht is uiterst belangrijk, omdat de acties van de patiënt en artsen gericht moeten zijn op:

"Artsen verbergen de waarheid!"

• voorwaarden scheppen voor de groei van nieuwe schepen;
• de snelste genezing van hechtingen;
• vermijd complicaties zoals trombose, longontsteking, beroerte, sepsis, enz.
• basisbewegingen leren.

Het is erg belangrijk om revalidatie na een ingreep te ondergaan, volledig in overeenstemming met de aanbevelingen van de behandelende arts. Op de eerste dag zijn gymnastiek, ademhalingsoefeningen, vibratiemassage en het gebruik van medicijnen bedoeld om het ongemak veroorzaakt door een operatie te elimineren.

Onmiddellijk na het uit de anesthesie komen, wordt de patiënten geleerd hoe ze zachte oefeningen voor revalidatie na een heupprothese moeten uitvoeren zonder uit bed te komen. Je moet beginnen met je vingers op een zere been te bewegen. De duur van deze oefening is 8-10 minuten om de spieren te rekken. Daarna moet de patiënt 6 benaderingen per uur doen, waarbij hij flexie en extensie van de vingers op het geblesseerde been uitvoert.

Na een korte pauze moet je doorgaan naar de volgende oefening, die een lichte druk op de hielen in bed met zich meebrengt, zesmaal herhaald. Je moet ervoor zorgen dat de voeten van beide benen evenwijdig aan elkaar zijn en dat de tenen strikt naar boven kijken. Zorg dat je opwarmhanden hebt: rotatie van de handen, opheffen van de schouders, zwaaiende armen in bed, buigen naar de ellebogen. Ongeveer 2-3 uur nadat de patiënt is gewekt na de anesthesie, wordt de enkel ontwikkeld, waarbij flexie-extensor bewegingen worden uitgevoerd en vervolgens met de klok mee en tegen.

Aangezien oudere patiënten vaak overlijden aan longontsteking, worden ademhalingsoefeningen geïntroduceerd in de revalidatiecursus. Ze voorkomen stagnerende processen in de longen en verminderen het risico op dergelijke complicaties. Tijdens deze periode worden bloedverdunnende en anesthetica voorgeschreven. Ze laten toe om ongemakken te elimineren en het risico op bloedstolsels te verminderen.

Rehabilitatie op de 2e dag na de operatie

Ademhalingstherapie, vibratiemassage en medicamenteuze therapie blijven volledig. Het fysieke deel van revalidatie is echter gecompliceerd. Naast de oefeningen die al op de eerste dag van de oefening zijn geleerd, kan worden aangetoond dat deze schuivende bewegingen op het bed uitvoert. In liggende positie moet de patiënt de knieën buigen onder een hoek van ten minste 90 °. Dus beide voeten moeten op het bed rusten. Zorgvuldig uitgevoerde beweging in de ene richting en vervolgens in de andere. Bij revalidatietechnieken na endoprothesen is deze oefening van bijzonder belang.

Met deze startpositie worden bewegingen uitgevoerd die op lopen lijken. In deze revalidatieperiode moet je een aantal oefeningen uitvoeren. Ga op je rug liggen en zet een kussen onder je been, buig het kniegewricht en kantel het naar buiten. Het moet een paar seconden in deze positie blijven staan ​​en terugkeren naar zijn oorspronkelijke positie. Al op dag 2 moet de patiënt veilige methoden leren om uit bed te komen en te lopen.

In een staande positie op een gezonde been wordt de prestatie van de zuinige bewegingen getoond. Het zieke been moet van de gezonde verwijderd worden op een afstand van maximaal 30 ° en keert dan terug. Bovendien moet je heel voorzichtig je voet heen en weer bewegen. Deze oefeningen zijn uiterst eenvoudig en mogen geen pijn veroorzaken. Met een goede algemene conditie van een persoon in een staande houding kan reeds gedurende 2 dagen revalidatie worden uitgevoerd met zijn handen en ademhalingsoefeningen. Daarna moet de patiënt terug naar bed gaan. Overbelast de heupspieren niet. Op de 2e dag na de chirurgische behandeling van het heupgewricht worden fysiotherapeutische rehabilitatiemethoden toegepast, waaronder magnetische therapie, diadynamische stromen en UHF.

Hoe te zitten en opstaan

Nadat een heupgewricht is uitgevoerd, moet revalidatie uitgebreid zijn. Het is erg belangrijk om de functie van het nieuwe gewricht geleidelijk te herstellen na het verwijderen van het beschadigde gewricht. Het is in de eerste dagen nodig om het algoritme van acties te leren waarmee je een zittende en dan staande lichaamshouding kunt nemen. Als een verbinding is hersteld, zijn elastische verbanden of compressiekousen mogelijk vereist. Ze moeten worden gedragen door de patiënt of door naaste familieleden die zijn opgeleid in deze procedure.

Om te gaan zitten, moet de patiënt de arts of verpleegkundige bellen. Ten eerste, met de hulp van de handen moet worden opgehangen been, die werd bediend. Daarna moet je het gezonde been laten zakken. In dit geval kunt u niet bukken en moet u uw rug vlak houden. Het heupgewricht moet altijd zo worden gehouden dat het onder de knie is.

Om sneller en met succes te herstellen na de heupprothese, is het noodzakelijk om te leren hoe u op de juiste manier kunt opstaan. Vanuit een zittende positie, moet u uw hand leunen aan de andere kant van de bediende kant op de schouder van de hulpverlener. In de hand vanaf de bediende kant moet je een kruk nemen. Trap niet op een zere been. Je moet vooral op een kruk vertrouwen. Wanneer u begint te lopen, moet u ervoor zorgen dat het gezonde been iets achter de lijn van de kruk of rollator staat. Daarna wordt een stap gezet met het geblesseerde been. De hoofdsteun moet op een kruk vallen. Het lichaam moet recht worden gehouden. De voet zou niet moeten blijken. Alle bewegingen moeten worden herhaald.

Herstel in 3-7 dagen na artroplastiek

In de periode van 3 tot 7 dagen na de operatie kan een correctie van de medicamenteuze behandeling worden uitgevoerd. De patiënt moet ademhalingsoefeningen en vibratiemassage uitvoeren. Uitgevoerde fysiotherapie. Om de patiënt te kunnen blijven herstellen, moet hij alle eerder geleerde oefeningen langer uitvoeren.

Rehabilitatie na heupvervanging is gecompliceerd. Een persoon kan al zelfstandig op het bed gaan zitten.

U moet opstaan ​​met de hulp van een medische professional en aanvullende ondersteuning.

Ongeveer 2 keer per dag moet je 10 minuten lopen met krukken of wandelaars. Je kunt langer zitten. Verdere revalidatie na de chirurgen zal het gewricht veranderen, aangevuld met oefeningen met isometrische spanning.

Nadat het heupgewricht is vervangen, moet u voor snel herstel eerst de voet van de bediende zijde gedurende 1-1,5 seconden belasten. Dan is de voet ontspannen. Span ook het onderbeen, dan wordt dezelfde manipulatie uitgevoerd met het dijbeen- en bilgebied. Alle gewrichten zijn geïmmobiliseerd. Gezonde voet heeft ook deze oefeningen uitgevoerd. Dergelijke oefeningen worden 3 keer per dag uitgevoerd. Geleidelijk stijgt de spierspanning tot 3 seconden en vervolgens 5.

Elektrostimulatie van een gezond been wordt gebruikt van 3-5 dagen. De procedure duurt niet langer dan 15 minuten, zodat u hem kunt voorbereiden voor meer belasting. Op het geopereerde been is deze manipulatie alleen mogelijk na het verwijderen van de hechtingen. In de periode van 5 tot 8 dagen kan de patiënt op de buik gaan liggen.

Rehabilitatie na heupartroplastiek moet worden aangevuld met handmatige massage van een gezond been. Dit vermindert het risico van de noodzaak van een operatie om de articulatie te vervangen in geval van kritieke schade aan het kraakbeenweefsel van het tweede gewricht. Als u niet onmiddellijk na het herstel van het eerste prothetische gewricht massagetechnieken gebruikt, is herhaalde ingreep vereist. Al bij de standaard workout worden nieuwe oefeningen toegevoegd, die worden geleerd onder de controle van een fysiotherapeut.

Gezamenlijke ontwikkeling op 7-15 dagen na de operatie

Aan het einde van de eerste week na revisie-artroplastiek of complexe gewrichtsvervanging begint een tonische herstelperiode op dag 7. Om effectief te herstellen na de implantatie van een nieuw gewricht, breidt het programma van de motormodus zich uit.

Tijdens deze periode veronderstelt revalidatie na een prothetisch heupgewricht een intensieve training in onafhankelijke bewegingen met behulp van krukken of rollators. Je moet minstens 3-4 keer per dag gaan. Wanneer de patiënt zo goed herstelt dat hij gedurende minstens 15 minuten per sessie zelfstandig kan bewegen, kan hij lessen op een hometrainer gebruiken. Hun duur is ongeveer 30 minuten per dag. De beginsnelheid van het dienstverband op de hometrainer bedraagt ​​8-10 km per uur. Daarna neemt de duur van dergelijke oefeningen geleidelijk toe. Alle procedures en oefeningen die tijdens de vorige herstelfase plaatsvonden, worden opgeslagen.

De patiënt is getraind in het uitvoeren van de beklimming en afdaling van de trap. Er zijn bepaalde subtiliteiten. Voor de reling moet je de hand van de gezonde kant nemen. Bij het tillen wordt eerst een stap gezet met een gezonde voet en dan een patiënt. Daarna wordt de kruk opnieuw gerangschikt. Bij het afdalen, wordt de eerste stap gedaan met een kruk en vervolgens met het been waarin de verbinding werd vervangen. De laatste stap is een gezonde been. Als de endoprothese bij patiënten met succes overleeft en er geen complicaties zijn, worden de hechtingen gedurende 10-14 dagen verwijderd. Ongeveer binnen 1-2 dagen daarna kan een persoon een volledige douche nemen. Met een gunstig herstel worden ze 14-21 dagen uit het ziekenhuis ontslagen.

Late revalidatie na artroplastiek

Bij patiënten van relatief jonge leeftijd kost postoperatief herstel meestal minder tijd. Verzwakte ouderen worden meestal 1-2 weken later ontslagen, omdat ze een hoger risico op complicaties hebben en monitoring in een ziekenhuisomgeving vereisen. Verwanten van de patiënt kunnen worden aanbevolen gespecialiseerde revalidatiecentra die betrokken zijn bij de rehabilitatie van dergelijke patiënten.

Rehabilitatie na heupvervanging thuis kan niet worden gestopt. Voordat de patiënt in de gebruikelijke omstandigheden voor hem is, moeten de familieleden van de patiënt het huis voorbereiden op zijn aankomst. Zorg ervoor dat u een wc-bril op het toilet koopt, zodat de patiënt niet te laag hoeft te zitten. Het wordt aanbevolen om het tapijt te verwijderen, waarvoor u een kruk kunt pakken. Op de muur bij het bad, aan beide zijden van het toilet en in de gang, moet u de leuningen vastspijkeren. Aangezien de patiënt na meer dan 2 maanden na het vervangen van de endoprothese niet meer dan 90 ° gebogen kan worden, moet speciale aandacht aan deze momenten worden besteed. Onder de douche moet je een stoel installeren zodat de patiënt kan zitten tijdens waterprocedures. Verplichte hulp bij aankleden en schoenen. De normale levensduur van een patiënt na chirurgische behandeling van coxarthrosis over een periode van 3-6 maanden zal sterk afhankelijk zijn van familieleden.

Late revalidatie na heupartroplastiek heeft alleen betrekking op slapen op de rug, geen gewichtsoverdracht aan het geopereerde been en naleving van het trainingsregime dat door de arts is voorgeschreven.

Zolang de beschadigde weefsels niet volledig herstellen, is het de patiënt verboden zonder aanvullende ondersteuning te bewegen.

Herstel van heupoperaties voor de behandeling van een ziekte zoals coxarthrose van het heupgewricht verloopt vrij snel. Binnen een maand kan een persoon eenvoudige zelfzorgacties uitvoeren, als de benodigde items bij de hand zijn en hem niet verplichten om te hurken of andere bewegingen uit te voeren die buitensporige bochten van het gewricht impliceren. Alle aangeleerde oefeningen in het ziekenhuis moeten regelmatig worden uitgevoerd.

Men mag echter geen overwerk en de schijn van pijn toestaan. Normaal is licht ongemak, dat na 2-4 minuten rust voorbijgaat. Tijdens revalidatie thuis na chirurgische behandeling van coxarthrosis, wanneer de prothese al begonnen wortel te schieten, wordt de fysieke activiteit gevarieerder. Opladen volgens Bubnovsky S.V. is toegestaan. Omdat patiënten zo snel mogelijk willen herstellen, wordt het gebruik van fondsen buiten het huis aanbevolen. Rehabilitatie na een heupgewricht-artroplastiek in een sanatorium geeft een goed effect.

Trek conclusies

We hebben een onderzoek uitgevoerd, een heleboel materialen onderzocht en nog belangrijker: we hebben de meeste remedies voor gewrichtspijn gecontroleerd. Het vonnis is:

Alle medicijnen gaven slechts een tijdelijk resultaat, zodra de behandeling werd gestopt - de pijn kwam onmiddellijk terug.

Remember! Er is geen enkele tool die u zullen helpen genezen uw gewrichten als je geen complexe behandeling te gebruiken: voeding, dieet, lichaamsbeweging, enz.

Moderne middelen voor de gewrichten, die vol is van het hele internet, leverden ook geen resultaten op. Zoals later bleek, is dit allemaal een misleiding van marketeers die enorm veel geld verdienen aan het feit dat je geleid wordt door hun advertenties.

Het enige medicijn dat een significant resultaat gaf, is verder lezen.

U vraagt, waarom heeft iedereen die pijn lijdt aan de gewrichten, er in een ogenblik niet van af?

Het antwoord is eenvoudig, het medicijn wordt niet verkocht in apotheken en het wordt niet geadverteerd op internet. En als ze adverteren - dan is dit een NEP.

Er is goed nieuws, we zijn naar de fabrikanten gegaan en hebben een link met het artikel van Dr. V. Dikul, Doctor in de Medische Wetenschappen. Trouwens, fabrikanten proberen niet in het openbaar te profiteren van pijnlijke gewrichten, voor een promotie kan elke inwoner van de Russische Federatie en het GOS één pakket van het medicijn ontvangen voor 50% KORTING