Rehabilitatie na het verwijderen van een hernia

Chirurgische interventie voor hernia's wordt vrij zelden voorgeschreven en een dergelijke conclusie wijst op een speciale mate van ernst van de pathologie. De kans op succes van de operatie is vrij hoog, maar niet gegarandeerd. Het is belangrijk om te begrijpen dat naast de operatie zelf, er ook revalidatie is na het verwijderen van een hernia van de tussenwervelschijven, om te verwaarlozen, wat alle inspanningen van de chirurgen tenietdoet.

Elke revalidatie na verwijdering van hernia helpt de persoon geleidelijk aan je lichaam aan te passen aan de manier van leven waarin er geen pathologie terugval. Vergeet niet dat de postoperatieve herstelperiode puur individueel is en je moet in staat zijn om je conditie te analyseren, naar het advies van artsen te luisteren en de tijd te nemen.

Wat is de revalidatieperiode?

Het belangrijkste kenmerk is individueel voor elke patiënt, waarvan de duur wordt bepaald door de soort activiteit (grove splitsing werkwijzen met de wervels - tot een jaar), leeftijd en grootteklassen hernia van de patiënt. In de periode na het verwijderen van een hernia tussen de wervels, is het belangrijk om te zorgen voor de patiëntenzorg van dergelijke specialisten:

  • De arts die de patiënt vóór de operatie heeft behandeld;
  • De arts die de operatie heeft uitgevoerd;
  • Een arts die is gespecialiseerd in postoperatieve revalidatie.

De belangrijkste doelen, die helpen om een ​​goed herstel na de operatie te bereiken:

  • Vorming van het juiste spiercorset en de juiste houding;
  • Lifting lifestyle onder de nieuwe hoogte van de wervelkolom (vermindering door disc-verwijdering tijdens discectomie);
  • Preventie van terugkeer van pathologie;
  • Eliminatie van pijn en terugkeer naar normaal functioneren.

Stadia van revalidatie

Elke revalidatie na operaties om een ​​hernia van de tussenwervelschijf te verwijderen, duurt de rest van het leven van de patiënt, maar de mate van noodzakelijke maatregelen is anders. De eerste paar weken na de operatie - de meest ernstige, een persoon die zich zorgen maakt over pijn, depressie, onzekerheid. Gedurende deze periode is het nodig om hem te omringen met de steun van zijn naasten en een reeks pijnstillers voor te schrijven.

Vanaf het begin van 3 weken tot het einde van 2 maanden na de operatie, leert de patiënt te bewegen en vele andere vitale functies uit te voeren zonder de wervelkolom te beschadigen.

Wanneer een persoon een beetje gewend is aan een nieuwe levensstijl, begint een uitgestelde herstelperiode - een gezonde levensstijl zonder onnodige stress op zijn rug. Dit alles gaat gepaard met goede voeding, gymnastiekoefeningen en enkele populaire methoden. Het is belangrijk om op verantwoorde wijze alle instructies van de arts te behandelen om herhaling van hernia's of andere complicaties te voorkomen.

Vroege periode

De eerste 14 tot 15 dagen na het verwijderen van de hernia van de wervelkolom is een vroege periode van herstel, wat veel beperkingen impliceert. Ook blijft het verloop van de medicamenteuze behandeling. De patiënt krijgt allerlei medicijnen voorgeschreven die ontstekingen en pijn verminderen. Een andere noodzakelijke maatregel is lopend onderzoek, soms wordt zelfs een MRI gedaan. Het is belangrijk om de effectiviteit van de operatie en het effect ervan op de zachte weefsels van de rug te controleren. Je zult ook een aantal andere tests moeten doorstaan, dit ter beoordeling van de arts.

Sommige mensen willen in deze periode niet uit bed komen, maar artsen raden beweging aan. Natuurlijk niet meteen, maar enkele dagen na de operatie om een ​​hernia hernia te verwijderen.

De eerste veiligheidsmaatregel bij lopen is een hard orthopedisch korset, dat veel nuttige eigenschappen heeft:

  • De vereiste mate van stijfheid maakt geen scherpe bochten door het lichaam mogelijk;
  • Het korset dient als ondersteuning voor de wervelkolom die niet sterk is na de operatie;
  • Door de last van zo'n apparaat te verminderen voelt de patiënt minder pijn tijdens het lopen.

Lopen 3 dagen na de operatie is handig, maar er zijn enkele beperkingen:

  • Duur - mag niet langer zijn dan 90 minuten;
  • Je kunt niet gaan zitten, als je opstaat moet deze positie worden vermeden;
  • Alleen in een orthopedisch korset lopen, hem liggend neerleggen.

Late periode

Wanneer de patiënt stopt met klagen over pijnlijke manifestaties, begint de zogenaamde "late revalidatieperiode", die maximaal 8 weken duurt. In deze periode moet de patiënt mobiliteit herwinnen "gesandwiched" gedeelten van de rug, zich te ontdoen van de pijn en het spierstelsel versterken.

oefeningen

In de late periode na het verwijderen van de hernia tussen de wervels worden enkele fysieke oefeningen en fysiotherapie aanbevolen. Alle oefeningen na het verwijderen van een hernia hernia moet worden uitgevoerd zonder plotselinge bewegingen, alle technieken moeten worden besproken met uw arts.

Na een wervelkolomoperatie is het noodzakelijk om te beginnen met een zeer korte trainingsduur. De meest eenvoudige bewegingen worden geselecteerd, die bijdragen aan de normalisatie van de bloedcirculatie.

Dergelijke gymnastische oefeningen worden meestal toegepast:

  • Lichte flexie van de rug (afronding) met gebogen knieën aan de benen;
  • Beweging van rechte armen met een platte rug;
  • Kneedbewegingen met armen gebogen in ellebogen.

Elke fysieke cultuur wordt alleen uitgevoerd als er geen pijn is. En als dat het geval is, moet u wachten of uw arts raadplegen over andere oefeningen.

fysiotherapie

De volgende fysiotherapeutische procedures worden aanbevolen in deze fase van revalidatie:

  • Novocaine elektroforese - dient als een uitstekende verdoving;
  • Ultrasone straling;
  • Impact door magnetische velden;
  • Blootstelling aan zwakke elektrische stroom;
  • Het gebruik van slikoplossingen om pijn te verminderen en zwelling te verlichten.

Uitgestelde periode

Het gebruik van LFK na het verwijderen van een hernia tussen de wervels is niet beperkt tot een late periode. Uitgestelde termijn begint 3 maanden van revalidatie, maar zelfs in die tijd de patiënt is niet genoeg versterkt en moeten heel voorzichtig zijn bij het uitvoeren van een bepaalde oefening. Je moet geen plotselinge bewegingen maken en te lang bezig zijn, een soepele beweging en een correcte techniek is belangrijk. Het niet naleven van dergelijke regels kan pijn veroorzaken. In dit geval is het de moeite waard om lessen te stoppen of hun intensiteit te verminderen. Wanneer pijn elke oefening vergezelt, is dit een reden om naar een revalidatiearts te gaan.

Een goede keuze zou zijn push-ups en semi-squats. Dergelijke oefeningen kunnen een gespierd korset versterken met een minimale belasting van de wervelkolom.

Ook een normale levensgezel voor mensen die dergelijke operaties hebben ondergaan, zullen ochtendoefeningen zijn.Een goede therapeutische oefeningen zijn zeer nuttig voor de rug na het verwijderen van een hernia en op enig ander moment herstellen de oefeningen de verminderde bloedcirculatie, verlichten ze spasmen.

Oefeningen op simulatoren

De revalidant schrijft ook een individuele cursus kinesitherapie voor, die de pijn perfect verlicht. Het uitvoeren van een oefening gebeurt met behulp van simulators. Het belangrijkste doel is een soepele strekking van de wervelkolom met een toename in de ruimte tussen de wervels. Orthopedische simulators suggereren vrij lange sessies om het risico op zenuwuiteinden te verminderen. Langzaam strekken van de wervelkolom vermindert ontsteking en pijn.

Ook wordt na de operatie op hernia van de wervelkolom een ​​complex van strekoefeningen gebruikt. Het is zeer effectief om ze onder water te gebruiken. Gebruik hiervoor verschillende belastingen en accessoires.

bad

Iedereen weet dat de dichtheid van water hoger is dan de dichtheid van lucht. Dienovereenkomstig zal de wervelkolom in een dergelijke omgeving veel minder belast zijn en kan de persoon sneller ontspannen. Maar om het ontspannend effect te versterken en het ontstekingsremmend te maken, is het noodzakelijk om verschillende stoffen aan de baden toe te voegen. Hier zijn enkele voorbeelden:

  • Hydrosulfide-baden. In staat om wallen aanzienlijk te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren, spasmen te verlichten.
  • Met de toevoeging van terpentijnzalf. Stoffen beïnvloeden de plaats van ontsteking actief en helpen bij het versnellen van wondgenezing na een operatie.
  • Kruidenbaden. Ze dienen als een uitstekend kalmerend middel, helpen bij het wegwerken van ontstekingen en verlichten de spierstrakheid.
  • Baden met opgeloste inerte gassen. Een van deze stoffen is Radon, dat een ontstekingsremmend effect heeft.

Sanatorium behandeling

Na een paar maanden, wanneer de tijd van actieve revalidatie voorbij is en het lichaam een ​​beetje sterker wordt, kun je nadenken over naar een sanatorium gaan. Iedereen weet dat het lichaam in dergelijke instellingen perfect is hersteld.

Als je thuis behandeld wilt worden, zal het effect zijn, maar niet zo sterk. Je zult veel doorzettingsvermogen nodig hebben om alle oefeningen regelmatig uit te voeren en procedures bij te wonen.

In het geval van het sanatorium, de gezondheid te herstellen gemakkelijker, want er zijn veel artsen - rehabilitators, die over de nodige procedures benoemen en bewaken van uw conditie. Dergelijke etablissementen bieden veel speciaal ingerichte kamers, waar verschillende gezondheidsprocedures worden uitgevoerd. De patiënt heeft een aantal procedures geselecteerd die afhankelijk zijn van zijn toestand:

  • Allerlei therapeutische baden;
  • Modder comprimeert;
  • Zonnebaden;
  • Paraffinetherapie;
  • Acupunctuur.

We mogen de grote voordelen van het zeeklimaat, die het herstel aanzienlijk versnellen, niet vergeten. Een ander voordeel van het sanatorium is goede voeding. Artsen weten welke stoffen de patiënt nodig heeft voor herstel - met een hoog vezelgehalte. Het is in sanatoria dieet is het gemakkelijkst om te volgen.

Contra-indicaties voor revalidatie

Chirurgische ingreep in de structuur van de wervelkolom is een gevaarlijk iets dat veel onaangename gevolgen kan hebben. Zelfs als alles goed is gegaan, zal je wervelkolom niet meer hetzelfde zijn en het is belangrijk om dit te onthouden om terugval van de pathologie te voorkomen. Er zijn veel regels die moeten worden nageleefd om niet alle inspanningen van chirurgen teniet te doen.

Hier zijn de basisprincipes van succesvolle rehabilitatie in een vroeg stadium:

  • Zitten is verboden.
  • Het is ook verboden om te buigen of scherpe bochten te maken.
  • Oefeningen met een belasting op de rug (klein) worden alleen in een speciaal korset uitgevoerd. Maar het korset kan lange tijd niet gedragen worden, maximaal enkele uren per dag maximaliseren.
  • Slechte gewoonten zijn niet toegestaan, vooral in de vroege periode van revalidatie.
  • De maximaal toegestane items die in een dergelijke situatie kunnen worden opgetild, mogen niet meer dan drie kilogram wegen.
  • Elke vorm van massage is verboden.

De late periode van revalidatie kent ook een aantal beperkingen:

  • Zitten is ook niet toegestaan. De eerste pogingen kunnen alleen worden gedaan na toestemming van de revalidant en niet eerder dan 6 weken na de operatie. Verhuizen in het openbaar vervoer is niet toegestaan. Reizen kan alleen liggend of liggend worden uitgevoerd.
  • Het is vaak nodig om een ​​pose te veranderen dat de wervelkolom mobiel was.
  • Je kunt wat oefenen met een matige belasting van de rugspieren. Maar altijd van tevoren opwarmen.
  • Scherpe bewegingen zijn verboden.
  • Er wordt ook een korset gebruikt, maar het is altijd nodig om een ​​arts te raadplegen om de lengte van de slijtage te kennen.
  • De zwaartekracht kan niet worden opgeheven, het maximaal toegestane gewicht - tot 8 kilogram.

Je moet je levensstijl aanpassen, omdat de wervelkolom nu kwetsbaarder is. Lang zitten wordt zelfs een jaar na de operatie afgeraden, het is belangrijk om pauzes te nemen, het is raadzaam om deze tijd te gaan liggen.

Overmatige belasting van de wervelkolom is onaanvaardbaar en binnen enkele jaren nadat de hernia is verwijderd, kunnen complicaties optreden. Je kunt niet onderkoelen, vooral niet op de plaats waar de bewerking werd uitgevoerd.

Goede voeding en een gezonde levensstijl zullen u vroeger of later helpen om uw vorige ziekte te vergeten en opnieuw genieten van het leven zonder pijn.

De periode van revalidatie na het verwijderen van een hernia tussen de wervels

Denk niet dat chirurgie de laatste fase is in de behandeling van hernia's van de tussenwervelschijven. Het wordt gevolgd door de zogenaamde postoperatieve herstelperiode. Het kan van drie maanden tot een jaar duren. De postoperatieve periode na spinale hernia verwijdering is noodzakelijk voor:

  • Voorkom rugpijn;
  • Zorg voor een stabiele gezondheidstoestand van de patiënt;
  • Hervatting van de wervelkolom;
  • Herstel van spierfunctie;
  • Herstel de mogelijkheid om elke fysieke activiteit zonder beperking uit te voeren.

De revalidatieperiode vindt geleidelijk plaats en is verdeeld in 3 fasen, die een verschillende duur hebben, afhankelijk van de toestand van de patiënt:

  1. Deze periode omvat het moment na de voltooiing van de operatie en tot het moment waarop de sensaties van pijn en andere aandoeningen op het gebied van neurologie werden genezen;
  2. Dit omvat de periode van menselijke aanpassing aan de omstandigheden van een normaal leven;
  3. Hier worden de functies van de wervelkolom hersteld en wordt de hernia re-formatie voorkomen door een reeks noodzakelijke maatregelen die worden voorgeschreven door een arts.

Overweeg deze periodes in meer detail.

Eerste fase

Conventioneel duurt het ongeveer twee weken nadat de hernia is verwijderd. In dit stadium wordt de postoperatieve hechtdraad geheeld, evenals de gevoeligheid hersteld en de pijn verminderd. Meestal stopt de beperkte beweging en pijn na het verwijderen van een hernia niet meteen, omdat het voor de zwelling en ontsteking om te slapen enige tijd kost (meestal van drie dagen tot een week).

Als de operatie resultaten opleverde, dan is de belangrijkste taak tijdens deze periode om de patiënt te verlichten van pijn waar de wervelkolom zich bevindt. Om dit te doen, schrijven artsen medicijnen voor tegen ontstekingen (niet-steroïden) en pijnstillers. Als een patiënt een depressieve toestand heeft, worden psycholeptica voorgeschreven.

Wat korsetten betreft, zij zullen gedurende verschillende maanden tijdens de revalidatieperiode nodig zijn terwijl de patiënt aan het trainen is. Orthopedische korsetten voorkomen niet alleen abrupte acties en voorkomen schade aan de wervels, maar versnellen ook de genezing van hechtingen.

In deze fase controleert de specialist de gevoeligheid in de ledematen, het werk van de bekkenorganen. Ook toegewezen tests en extra afbeeldingen van de wervelkolom. Geneesmiddelen voor verdere behandeling zullen worden voorgeschreven afhankelijk van de toestand van de patiënt in dit stadium.

Tweede fase

Ontslag van de patiënt kan zowel op de derde dag als op de tiende dag na de operatie plaatsvinden. Het hangt af van de toestand van de patiënt. Voordat een patiënt wordt ontslagen, moet de arts hem aanbevelingen doen die helpen bij het herstellen van alle functies van de wervelkolom.

De postoperatieve periode omvat de naleving van verplichte maatregelen en voorwaarden om geen complicaties te veroorzaken:

  • Zitten is verboden. Ongeveer anderhalve maand zal het vergeten zijn om op je favoriete stoel te zitten. Dit komt door het feit dat het in deze positie mogelijk is om een ​​nieuwe hernia en disfunctie van de zenuwwortels te vormen;
  • Scherpe bochten, bochten, sprongen, stakingen, enz. Zijn verboden. Deze acties in de eerste maanden van revalidatie kunnen niet alleen complicaties veroorzaken, maar ook leiden tot invaliditeit;
  • Een reis in het transport van welke aard dan ook, alleen in een liggende staat. Voor de eerste keer is drie maanden een noodzakelijke maatregel. Voor meer veiligheid is het de moeite waard om een ​​corset te dragen;
  • Zwaartekracht verboden. In de eerste maand kun je niet meer dan twee pond op twee handen tillen. Geleidelijk aan neemt dit gewicht toe. Maar nog steeds voor zes maanden zal het maximale gewicht per arm niet meer dan drie kilogram bedragen;
  • Uniforme belasting. Het is onmogelijk dat de ene helft van het lichaam ontspannen is en de andere de last ervaart. Daarom is het dragen van tassen over de schouder verboden. Alleen rugzakken;
  • Rust voor de rug. Het moet om de twee uur worden verstrekt. Dit wordt gedaan door naar de buikligging te gaan.

In dit stadium wordt het litteken gevormd na de operatie, de gevoeligheid van de ledematen hersteld en alle functies van het bewegingsapparaat hersteld. De patiënt moet proberen alle voorgeschreven aanbevelingen te volgen en vervolgens overgaan tot een actief herstel, dat de volgende procedures omvat:

  • Therapeutische oefeningen;
  • fysiotherapie;
  • Verbetering van resortgebieden.

Het is het eerste actieve herstel dat begint in de derde fase van de behandeling.

Derde fase

Het grootste deel van deze fase is lichaamsbeweging. Daarom is het noodzakelijk om hier uitgebreid op in te gaan.

Wat is nuttige therapeutische oefeningen? Als we specifiek praten over hernia van de wervelkolom, verbetert de juiste fysieke activiteit de activiteit van de gewrichten, verhoogt de bloedcirculatie, wat nodig is voor de voeding van de wervelkolom.

Oefeningen worden rechtstreeks door de arts voorgeschreven.

De eenvoudigste fysieke inspanning tijdens revalidatie omvat:

  • Beweging rond de omtrek van de armen, ellebogen en andere ledematen;
  • Manipulaties van elleboog- en kniegewrichten;
  • Langzame knie-lift naar de borst. Overdrijf het gewoon niet. Als je pijn voelt, is het beter om te vertragen.

Er zijn algemene tips voor diegenen die de postoperatieve periode ervaren na het verwijderen van een hernia van de wervelkolom, waardoor u geen pijn zult voelen en de voordelen van lichaamsbeweging maximaal zult benutten:

  • Vermijd drastische acties. Alle oefeningen moeten zo soepel mogelijk worden uitgevoerd;
  • Je kunt het lichaam niet zwaar laden. De eerste keer dat u een aantal benaderingen kunt doen en vervolgens hun aantal kunt verhogen;
  • Als er na het uitvoeren van de oefeningen pijn is die niet weggaat, dan moet je contact opnemen met een specialist om de set oefeningen te veranderen.

Gebeurtenissen voor volledig herstel na de operatie

Alle oefeningen die zijn voorgeschreven door een arts moeten binnen 8-10 maanden worden gedaan. Het is tijdens deze periode, meestal, de vorming van callus gebeurt op de plaats waar de hernia werd verwijderd. Daarna schrijft de specialist verschillende oefeningen op de simulator voor, een bezoek aan een massagetherapeut, fysiotherapie en mechanotherapie.

Mechanotherapie - een reeks oefeningen die worden uitgevoerd op simulators van verschillende typen. Ze zijn gericht op het vergroten van de impact op de ledematen en de wervelkolom.

Therapeutische massages moeten drie of vier weken na het verwijderen van de hernia worden uitgevoerd. Massage, die werd uitgevoerd door professionals, voorkomt de atrofie van de spieren, vergemakkelijkt de zwelling en ontspant over het algemeen het lichaam.

Fysieke therapieën omvatten blootstelling aan ultrageluid, laser, enz. Ze verhogen de bloedsomloop en versnellen de stofwisseling in de wervelkolom.

Ondanks het feit dat hernia van de wervelkolom iemand veel problemen en lijden geeft, wordt het behoorlijk succesvol behandeld. Het enige dat over is voor een persoon is om wilskracht te manifesteren en ervoor te zorgen dat de hernia zich niet opnieuw vormt. Het zal moeten proberen, maar wat kun je niet doen omwille van de gezondheid?

Beginselen van revalidatie na spinale hernia-operatie

Chirurgische ingreep voor intervertebrale hernia betekent niet dat een persoon zich na een paar dagen gezond en mobiel voelt en klaar om enig werk te doen. Rehabilitatie na een herniaoperatie duurt tot enkele maanden en het volledig herstel van functies die tijdens de ziekte verloren zijn gegaan, hangt niet alleen af ​​van de professionaliteit van de arts, maar ook van het geduld en doorzettingsvermogen van de patiënt. Tijdens de herstelperiode moet de patiënt alle aanbevelingen van de arts volgen, zal hun observatie een mogelijke terugval voorkomen en zal het de belemmering van mobiliteit sneller kunnen verwerken.

Conventioneel kan de volledige revalidatieperiode worden verdeeld in drie fasen van verschillende duur:

  1. De eerste fase begint onmiddellijk nadat de operatie is voltooid en zorgt voor de eliminatie van pijnsyndromen en neurologische aandoeningen.
  2. In de tweede fase past de persoon zich aan het dagelijks leven aan.
  3. De derde fase omvat een reeks maatregelen die nodig zijn om de mobiliteit van de wervelkolom te herstellen en gericht op het voorkomen van herhaling van hernia's. Gedurende deze periode is het belangrijk om een ​​reeks therapeutische oefeningen te selecteren die gericht zijn op het versterken van het spierstelsel.

Vroege herstelperiode

De vroege revalidatieperiode is een tijd van maximaal twee weken na een chirurgische of andere ingreep aan de wervelkolom. Tijdens deze periode vindt genezing van de postoperatieve hechting plaats, herstel van de verloren gevoeligheid en vermindering van pijn. Niet alle patiënten hebben pijn en bewegingsbeperking onmiddellijk na de operatie volledig stop - zwelling en ontsteking van zenuwvezels en weefsels verdwijnen binnen enkele dagen, na deze periode is het mogelijk om de resultaten van een operatie te evalueren.

In de vroege revalidatieperiode worden niet-steroïde anti-inflammatoire en analgetische geneesmiddelen voorgeschreven. Patiënten met depressieve toestanden wezen op de benoeming van sedativa. Neurochirurgen raden niet aan om na de operatie nog lang in bed te blijven, binnen een dag of twee kunt u al eenvoudige bewegingen en bewegingen uitvoeren, de enige voorwaarde hiervoor is het gebruik van een korset.

Orthopedische korsetten zijn niet alleen nodig in de eerste dagen en uren na de operatie, maar ook gedurende verschillende maanden, dat wil zeggen tijdens de herstelperiode bij het uitvoeren van fysiek werk of oefeningen. Harde bandages voorkomen de verplaatsing van de wervels, laten geen scherpe bewegingen toe, dragen bij aan de snelle genezing van interne en externe hechtingen.

In de vroege revalidatieperiode beoordeelt de arts het optreden van gevoeligheid in de ledematen, herstel van de functie van de bekkenorganen, schrijft tests en herhaalde beelden voor. De selectie van medicamenteuze behandeling hangt af van de verkregen gegevens en het welzijn van de patiënt.

Rehabilitatie van de patiënt na ontslag uit het ziekenhuis

Afhankelijk van het type operatie, het algemene welzijn van de patiënt, de aanwezigheid van complicaties, kan ontslag naar huis plaatsvinden op de derde of tiende dag na de operatie. Voorafgaand aan het ontslag moet de arts de geopereerde patiënt gedetailleerde en volledige aanbevelingen geven, waaruit de naleving in de toekomst zal worden hersteld van het herstel van de gezondheid en alle functies van de wervelkolom.

Rehabilitatie na verwijdering van een hernia onder de wervels wordt uitgevoerd door elke patiënt met de verplichte naleving van de volgende voorwaarden:

  • Gedurende anderhalve maand kun je niet zitten, dit voorkomt het terugkeren van een hernia en knijpen van de zenuwwortels.
  • Het is noodzakelijk om scherpe bochten, bochten, draaien van een stam, sprongen en slagen te vermijden.
  • Ongeveer drie maanden reizen in auto's of andere voertuigen is alleen toegestaan ​​in een liggende positie. Het is raadzaam om een ​​korset te dragen met deze beweging.
  • Til geen zware voorwerpen op. Binnen een maand na de operatie is dit niet meer dan twee kilo in beide handen en wordt het verdere gewicht verhoogd. Gedurende de eerste zes maanden is het maximale gewicht in één hand niet groter dan drie kilogram, terwijl de belasting gelijkmatig wordt verdeeld.
  • Het is onaanvaardbaar om de spieren van de ene helft van het lichaam te belasten terwijl de andere ontspant. Daarom, allerlei zwaartekracht, is het wenselijk om in een rugzak achter hem te dragen, wat zorgt voor een gelijkmatige verdeling.
  • Aanbevolen wordt om de anderhalf uur rust te geven aan de ruggengraat, hiervoor bewegen ze van de verticale naar de horizontale positie.

Tijdens de eerste weken na de operatie geneest het postoperatieve litteken, wordt de verminderde gevoeligheid van de zenuwuiteinden hersteld en worden de functies van de wervelkolom hersteld. Daarom is de taak van de patiënt in dit stadium om de gunstigste omstandigheden voor zijn wervelkolom te creëren. Het actieve herstel van de wervelkolom na de operatie begint over ongeveer een maand, revalidatiemaatregelen omvatten:

  • Fysiotherapie.
  • Fysiotherapie.
  • Sanatorium - spabehandeling.

Restauratieve gymnastiek in de vroege stadia wordt alleen onder toezicht van een specialist uitgevoerd, verschillende plotselinge bewegingen kunnen leiden tot het optreden van een pijnaanval. Rehabilitatie na het verwijderen van een hernia van de wervelkolom, naast oefentherapie en fysiotherapie, kan ook oefeningen op speciale simulatoren, therapeutische massage en reflexologie omvatten.

Therapeutische oefening in de postoperatieve periode

Therapeutische oefening is nodig gedurende de hele periode van herstel van het lichaam na de operatie en op latere leeftijd. Oefening verhoogt de beweeglijkheid van de gewrichten, versterkt het gespierde korset, verhoogt de bloedstroom, voeding van de wervelkolom en bevordert de verwijdering van gifstoffen die zich ophopen in de huid en spieren. De arts moet de oefeningen kiezen en de patiënt alle principes van gymnastiek tijdens de revalidatieperiode uitleggen.

Het is mogelijk om de geavanceerde inspanningsoefening ongeveer een maand na de chirurgische ingreep te beginnen, maar opwarmingsbewegingen voor de ledematen en gewrichten kunnen worden beoefend op de tweede - derde dag na discectomie. De eenvoudigste oefeningen na de operatie zijn:

  • Circulaire bewegingen uitgevoerd door de handen en voeten.
  • Flexie en extensie van de elleboog- en kniegewrichten.
  • Langzaam aanhalen van de knieën aan de maag. In de eerste dagen moet je de rug niet veel strekken in een poging om de knieën volledig op de borst te spannen.

Ontwikkelde algemene richtlijnen en regels voor patiënten die een operatie ondergaan om de hernia van de tussenwervelschijf te verwijderen. Hun observatie laat geen ongemak en pijn voelen en heeft een maximaal gunstig effect op de wervelkolom.

  • Tijdens het trainen worden scherpe bochten en bochten vermeden, alle elementen worden langzaam en soepel uitgevoerd.
  • Begin met het uitvoeren van oefeningen met één - twee benaderingen, geleidelijk wordt hun aantal op tien gebracht. Een reeks oefeningen uitgevoerd in de avond- en ochtenduren.
  • Als er geen voorbijgaande pijn of ongemak is, moet u uw arts raadplegen over het wijzigen van de reeks oefeningen.

De volgende oefeningen worden getoond voor postoperatieve patiënten, maar er moet altijd rekening worden gehouden met het feit dat een revalidatiearts in staat zal zijn om een ​​trainingsplan op competente wijze te maken op basis van het welzijn van de patiënt, contra-indicaties en anatomische kenmerken van de ruggengraat van een bepaalde patiënt.

  1. Het is noodzakelijk om op je rug te liggen, buig je knieën geleidelijk dichter naar de borst. Tegelijkertijd wordt spanning gecreëerd in de spieren van de billen, vervolgens een periode van ontspanning en een langzame terugkeer van de benen naar hun oorspronkelijke positie.
  2. De positie ligt ook op zijn rug, benen gebogen, armen uit elkaar. Het bekken wordt opgeheven boven de vloer en voor de eerste keer vastgehouden gedurende maximaal 10 seconden, waarna de duur van de uitvoeringstijd geleidelijk toeneemt.
  3. De volgende oefening bevat een reeks elementen die vanuit één positie worden uitgevoerd. Ze zijn handig op hun rug op een hard oppervlak geplaatst, hun handen zijn onder hun hoofd gedraaid, hun benen gebogen, hun voeten op de grond. Het bekken beweegt op en neer, naar rechts en links, dan de knieën naar rechts naar links en de 'fiets' met hun benen. Aan het einde van de oefeningen is het noodzakelijk om de buikspieren te slingeren zonder de onderrug van de vloer op te tillen.
  4. Vanuit de buikligging worden push-ups, je benen naar de zijkant en naar boven geslagen uitgevoerd. De lichaamspositie "cobra" wordt aanbevolen - op een inademing, steunend op uw ellebogen, moet u zoveel mogelijk buigen en 6 seconden in deze positie blijven, terwijl het uitademen langzaam terugkeert naar de beginpositie. "Cobra" wordt tot 10 keer uitgevoerd.
  5. De oefening "stand" helpt om het gespierde frame van de rug en de buikwand te versterken en de wervelkolom te strekken. Het wordt uitgevoerd aan de wand van de kamer, die wordt ondersteund door uitstekende punten van het lichaam, hoofd en benen. Handen gaan omhoog en in deze positie moet je maximaal 5 minuten staan. Naarmate je herstelt, neemt de tijd toe en wordt de oefening gecompliceerd door je tenen op te tillen.

Fysiotherapie na een operatie zal ongetwijfeld voordelen bieden en zal voorkomen dat na de operatie een hernia optreedt, als de patiënt de oefeningen constant uitvoert en de belasting matig verhoogt. Tijdens het leven van de patiënt wordt het aanbevolen om drie basisoefeningen uit te voeren - push-ups, squats en een fiets. Toewijzing van 10 minuten in de ochtend voor oefeningen zal u toelaten om alle dagelijkse belastingen zonder ongemak en pijn over te dragen.

Therapeutische maatregelen gericht op herstel

De door de arts geselecteerde oefencomplexen moeten gedurende 6 maanden of langer worden uitgevoerd, er wordt aangenomen dat gedurende deze tijd een callus wordt gevormd op de plaats van de herniaverwijdering. Na deze periode worden fysiotherapie-oefeningen uitgebreid met oefeningen op simulatoren, massage, fysiotherapie, mechanotherapie.

Mechanotherapie is het gebruik van verschillende simulatoren, met behulp waarvan de fysieke omstandigheden van de impact op de ledematen en de wervelkolom worden uitgebreid. Bij patiënten met verschillende parese en verlamming van de ledematen kan een verticalizer worden gebruikt om het lichaam een ​​verticale positie te geven - een apparaat dat is ontworpen om complicaties te voorkomen die zich ontwikkelen wanneer de patiënt lang ligt.

Een patiënt in de verticalizer verbetert de werking van het hart, de ademhalingswegen en het urinewegstelsel. Er worden verschillende soorten verticalizers geproduceerd, in sommige ervan kan de patiënt de onderste ledematen trainen, in andere de rugspieren, en anderen zijn uitgerust met een apparaat voor onafhankelijke beweging.

Therapeutische massage wordt aanbevolen om een ​​paar weken na de operatie uit te voeren. Een professioneel uitgevoerde massage verlicht spanning, zwelling en spieratrofie. Er zijn verschillende massagetechnieken, hun keuze hangt af van de algemene gezondheidstoestand van de patiënt en de aard van de chirurgische ingreep.

Het gebruik van fysieke blootstellingsmethoden - ultrageluid, laser, magnetische velden, elektrische impulsen verbetert de bloedtoevoer, voeding en metabolisme in de wervelkolom.

Tijdens de revalidatieperiode wordt een belangrijke waarde gegeven aan het dieet na de operatie van herniaverwijdering. Voedsel moet gericht zijn op het voorkomen van constipatie en gasvorming, wat een excessieve belasting van het geopereerde gebied kan veroorzaken. Het wordt aanbevolen om vaak te eten, maar in kleine porties moet het dagmenu gerechten bevatten met plantaardige vezels en een voldoende hoeveelheid vloeistof - kusjes, compotes, dogrose-bouillon.

In de eerste dagen na de operatie voeden ze zich voornamelijk met plantaardige en zuivelproducten, vloeibare pappen en vervolgens wordt het eten uitgebreid met omeletten, gestoomde groentegerechten, gehaktballen, gehaktballen, gekookte vis. In de toekomst is het noodzakelijk om de producten te minimaliseren met cacao, koffie, alcohol. U moet voortdurend uw gewicht controleren - overtollige kilo's zorgen voor een onnodige belasting van de wervelkolom, wat absoluut niet wordt aanbevolen na het verwijderen van tussenwervelschijven.

Een hernia onder de wervels is in staat om veel leed te leveren aan een persoon, dus een succesvolle chirurgische ingreep is goed nieuws. U kunt het positieve effect van de operatie opslaan en voorkomen dat complicaties en terugvallen optreden door deze richtlijnen te volgen.

Rehabilitatie na een wervelkolomoperatie voor een hernia duurt minimaal zes maanden. Tijdens deze herstelperiode is het noodzakelijk om te voldoen aan alle aanbevelingen van de behandelende arts - beperking van bewegingen, minimaal gewichtheffen, weigeren om te rijden en te reizen.

  • Therapeutische gymnastiek is een effectief middel om de wervelkolom te herstellen. Patiënten met een hernia tussen de wervels zullen de spieren hun hele leven moeten versterken.
  • Het volgen van het dieet in de eerste dagen na de operatie en vervolgens om het verschijnen van extra kilo's te voorkomen.
  • Het is regelmatig noodzakelijk om een ​​profylactische behandeling te ondergaan die bestaat uit medicijnen, fysiotherapie, massagecursussen, vitamines en reflextherapie.
  • In de eerste weken na de operatie moet een orthopedisch korset worden gedragen, maar niet meer dan zes uur per dag.
  • Het is noodzakelijk om sprongen, slagen en scherpe bewegingen te voorkomen.
  • Zwemlessen laten zien in zwembaden, skiën en fietsen.
  • Het is noodzakelijk om onderkoeling te vermijden en infecties van de luchtwegen op tijd te behandelen.

Naleving van alle door de arts voorgestelde rehabilitatiemaatregelen zal het mogelijk maken een normaal leven te leiden, u niet beperken tot het doen van uw gebruikelijke werk en het voorkomen van de ontwikkeling van terugvallen.

Rehabilitatie na verwijdering van een hernia tussen de wervels

Volgens de statistieken is de hernia van de lumbale wervelkolom de meest voorkomende, en het meest zelden, van de borstkas. Ondanks het feit dat voor de behandeling van deze pathologie, chirurgische interventie niet altijd vereist is, worden veel operaties uitgevoerd. Dat is waarom je moet weten over het revalidatieproces in de postoperatieve periode.
Degeneratieve dystrofische ziekten van de wervelkolom van vandaag zijn een van de belangrijkste oorzaken van pijn bij patiënten.
De basis van osteochondrose is een afname van het vochtgehalte in de tussenwervelschijf, een afname van de dikte en de betrokkenheid van bot-, spier- en zenuwweefsel in het pathologische proces.
Naarmate de ziekte vordert, barst de vezelige ring rond de pulpale kern van de schijf los. Dan komt een deel van de kern naar buiten en vormt de zogenaamde hernia (knoop) van de tussenwervelschijf.
Chirurgie elimineert de oorzaak van de symptomen van de patiënt en leidt hem naar de dokter. De uitroeiing van deze tekens lost echter niet alle problemen op. Het is noodzakelijk om de gevolgen van de onderliggende ziekte te elimineren. Dat is waar rehabilitatietechnieken op zijn gericht. Het is belangrijk om de patiënt terug te brengen naar een actief thuis- en beroepsleven.
De postoperatieve periode is verdeeld in de volgende fasen:

  • 1-14 dagen - vroege postoperatieve periode.
  • 14-32 weken - late postoperatieve periode.
  • Vanaf 2 maanden na de operatie en later - een vertraagde postoperatieve periode.

Na de operatie is het noodzakelijk om fysiotherapiecomplexen uit te voeren die helpen het spiercorset te versterken en herhaling van de ziekte te voorkomen.

Algemene principes van het revalidatieproces

  • Tijdens de postoperatieve periode is het belangrijk om onder de uitgebreide supervisie te staan ​​van een chirurg, een neuroloog, een revalidatiearts en andere gespecialiseerde specialisten op de getuigenis.
  • Hernia-schijf geeft de patiënt uitgesproken ongemak als gevolg van hevige pijn en beperkte mobiliteit. Na de operatieve ingreep voelt de persoon zich hulpeloos en gedreven in een bepaald kader (naleving van de regels, het schema van onderzoeken van specialisten, het innemen van medicijnen, enz.), Daarom is de ontwikkeling van een depressieve toestand mogelijk. In deze situatie kan je niet zonder de hulp van een psychotherapeut.
  • Na de operatie moet u een speciaal korset gebruiken. Dit zal een uitstekende preventie zijn van herhaling van de ziekte.
  • Aanstelling van fysiotherapie, massage en fysiotherapie.
  • Turnen wordt uitgevoerd vanaf de eerste dag na de operatie. Het complex van therapeutische oefeningen wordt individueel geselecteerd en wordt uitgevoerd onder begeleiding van een instructeur of arts.
  • De belangrijkste principes van fysiotherapie in de postoperatieve periode zijn regelmaat en een soepele toename van de belasting.
  • Het is gecontra-indiceerd om het gewicht van meer dan 2-3 kg met één hand op te heffen na de operatie gedurende 3 maanden.
  • Het is noodzakelijk om langdurig zitten te beperken tot 3 maanden na de operatie.
  • Het verplaatsen van spellen met scherpe ballistische bewegingen moet worden uitgesloten.
  • Het wordt aanbevolen om alcohol en tabak te laten voor de hele periode van revalidatie.

Herniatie van de cervicale wervelkolom

Na de operatie ligt de nadruk bij gymnastiek op ademhalingsoefeningen.
In de eerste fase van revalidatie is het noodzakelijk om de bochten en bochten van het hoofd te beperken.
Na toestemming van de behandelende arts, kunt u de halfzittende positie innemen met het verplichte opleggen van de Schantz-kraag. Tijdens deze periode worden oefeningen toegevoegd aan de ademhalingsgymnastiek op de bovenste schoudergordel. Handen kunnen niet boven schouderniveau worden verhoogd. Bij het uitvoeren van de rotatie van de schouders van de handpalm moet worden verlaagd en gedrukt op het lichaam.
In het volgende stadium worden beenbewegingen toegevoegd aan de reeks oefeningen.
Het is mogelijk om het gebruik van een orthese (kraag van een Shantz-kraag) pas te stoppen na een vervolgonderzoek met röntgenstraling.

Hernia-schijf van de thoracale wervelkolom

Na de operatie is gymnastiek gericht op het voorkomen van complicaties van de inwendige organen. De eerste stap is ademhalingsoefeningen.
Bij afwezigheid van contra-indicaties mag de patiënt bijna onmiddellijk na de operatie over de buik rollen. Oefeningen in deze positie kunnen in een paar dagen worden gedaan.
Na toestemming van de behandelend arts is het noodzakelijk om op te staan ​​en te lopen, maar altijd met een bevestigingsorthese.
Een week na de operatie kunnen statische oefeningen worden toegevoegd aan het complex van medische gymnastiek, d.w.z. een bepaalde spier gedurende enkele seconden in een samengetrokken toestand houden.
Geleidelijk worden bewegingen geïntroduceerd in een staande positie, evenals met weerstand, belasting en extra uitrusting.
Alle oefeningen moeten worden uitgevoerd met een professionele instructeur en onder toezicht van een oefentherapeut of rehabilitoloog.

Hernia schijf van de lumbale wervelkolom

Het is noodzakelijk om de zitpositie te verlaten voor een periode van 3 tot 6 maanden. Autorijden is gecontra-indiceerd in de eerste 3 maanden na de operatie. Als passagier in een auto kunt u alleen in een halfzittende of liggende positie rijden.
Het is noodzakelijk om een ​​bevestigingsorthese te gebruiken.
U kunt gaan lopen zonder de contra-indicaties vanaf de eerste dag na de operatie.
Rusten in rugligging moet meerdere keren per dag 20-30 minuten duren.
Na een operatie van 1-2 maanden zijn bewegingen met hoge amplitude, evenals spinale draaiingen en kantelingen absoluut gecontra-indiceerd.
In de eerste dagen is het nodig om gymnastiek in rugligging uit te voeren, aandacht te schenken aan het juiste ademhalingsritme. Alle bewegingen moeten langzaam worden gedaan. Het aantal herhalingen neemt geleidelijk toe. Gymnastiek dagelijks uitgevoerd. Tijdens de lessen mag de pijn niet worden veroorzaakt, d.w.z. de amplitude van bewegingen moet pijnlijk zijn.

Volledig geëlimineerde oefeningen voor het draaien van de wervelkolom, evenals rennen en springen.

fysiotherapie

2 weken na de operatie wordt elektrotherapie voorgeschreven (SMT, DDT, lidz-elektroforese), lasertherapie en ultrasone klanktherapie, evenals hydroforison-ultrafonoforese. Cursussen worden uitgevoerd, bestaande uit dagelijkse sessies die oplopen tot 15.

Herhaalde cursussen fysiotherapie worden aangeraden om elke zes maanden om het lichaamsweefsel in stand te houden, de microcirculatie en oxygenatie te verbeteren, het trofisme te verhogen en de reparatieve processen te versnellen.

massage

Een zachte massage van de ledemaat aan de aangedane zijde wordt reeds in de eerste dagen na chirurgische behandeling uitgevoerd in de aanwezigheid van een radiculair syndroom, wat zich uit in een gevoelloosheid, een afname van de reflexen en een toename van de zwakte van de ledemaat.

acupunctuur

Het is heel goed mogelijk om reflexotherapie in de complexe behandeling één maand na de chirurgische behandeling volgens indicaties in te voeren.

Complicaties van de operatie

Zoals bij elke andere operatie, is een chirurgische behandeling van een hernia geassocieerd met een bepaald risico op complicaties. Overweeg sommige ervan.

anesthesie:

  • Schade aan de luchtpijp of slokdarm door de laryngoscoop tijdens intubatie voor de levering van anesthesie kan voorkomen.
  • Allergische reacties op anesthetische oplossingen.

operatie:

  • Ademhalings- en hartstilstand, ongecontroleerde daling van de bloeddruk.
  • Breuk van het durale membraan van het ruggenmerg met vloeistoflekkage (de oorzaak van chronische hoofdpijn), infectie van de hersenvocht met de ontwikkeling van meningitis, en (met purulente meningitis) de vorming van een fistel van de durale zak met een constante expiratie van etterende massa's met het optreden van abcessen in de omringende weefsels. Sepsis en de dood.
  • Schade aan de slokdarm, luchtpijp of vaatbundel in de cervicale regio.
  • Overtreding van de terugkerende zenuw. De functie wordt onafhankelijk hersteld binnen 2-3 maanden na de operatie.
  • Het risico op schade aan de zenuwwortel.
  • Cerebrospinale vloeistofinfectie (minder dan 1%).
  • Transverse myelitis is het gevolg van een onbedoelde operatiewond of infectie van het ruggenmerg. Manifestaties zijn afhankelijk van de hoogte van de laesie, daarom kunnen parese, verlamming en grove neurologische aandoeningen optreden.
  • Adamkevich slagader laesie in het geval van anatomische kenmerken van de locatie in een patiënt tijdens een operatie in het gebied van L4-S1, waar hernia's meestal worden gevormd. Het gevolg is een lagere verlamming en incontinentie.
  • Epiduraal hematoom wordt gevormd als gevolg van schade aan het bloedvat tijdens de operatie en ophoping van bloed in het epidurale vetweefsel. Wanneer ontijdige maatregelen worden genomen voor de diagnose en behandeling treedt purulente periduritis op. Daarna kan het een littekenachtige epidurit worden, die, afhankelijk van de lokalisatie van het proces, zich manifesteert met verschillende neurologische symptomen: parese, verlamming, pijn, verminderde sensorische en motorische functie, incontinentie, aandoeningen van de urogenitale sfeer, enz.

Postoperatieve periode:

  • Giftige schade aan hersenen, nieren, lever en hart.
  • Osteomyelitis van de wervellichamen is een etterende laesie van het sponsachtige weefsel na de operatie, zich uitspreidend naar de omringende weefsels met verlies van de ondersteunende functie van de wervels. Als gevolg - de vernietiging (breuk) van de wervelkolom. Bij verzwakte patiënten is generalisatie van het proces met de ontwikkeling van sepsis mogelijk.
  • Postoperatieve spinale stenose als gevolg van actieve groei van bindweefsel in het operatiegebied. Bindweefsel perst de durale zak en vertraagt ​​de stroom hersenvocht. Vervolgens vertaalt dit zich in een volledige stopzetting van zijn circulatie, d.w.z. een toestand die onmiddellijke herhaalde chirurgische interventie vereist. Bovendien knijpt het bindweefsel rechtstreeks het ruggenmerg en de wortels ervan, wat ook een indicatie is voor herhaalde operaties.
  • Herhaling van een hernia is een complicatie op afstand van de operatie. Hernia-recidief in het gebied van een operatie die meer dan 1 jaar geleden werd uitgevoerd.
  • Wervelinstabiliteit met de vorming van spondylolisthesis. Tijdens de operatie moeten de botten van de wervels worden verwijderd, waardoor de ondersteunende functie van de wervelkolom afneemt. Na de operatie kan een dergelijke wervel naar achteren of naar voren worden verplaatst ten opzichte van andere wervels met een trauma van de tussenwervelschijf met de vorming van uitsteeksel en hernia.

Het is belangrijk om te begrijpen dat hernia en chirurgische behandeling van deze ziekte iemand niet ongeldig maken. Met de juiste therapie en de implementatie van alle aanbevelingen van het multidisciplinaire medische team, vindt een terugkeer naar de gebruikelijke manier van leven plaats in een relatief korte periode.
Het is echter ook noodzakelijk om te weten dat chirurgische ingreep niet de enige manier is om een ​​hernia te elimineren. Er zijn methoden voor niet-chirurgische behandeling. Het is dus de moeite waard alleen naar een chirurgische ingreep te gaan in gevallen waarin andere soorten therapie om een ​​of andere reden niet geschikt zijn voor een bepaalde patiënt.

Kanaal "Rusland-1" programma "Over het belangrijkste". Dr. Bubnovsky heeft het over oefeningen voor spinale hernia:

Hoe lang is de postoperatieve periode na spinale hernia-operatie

Chirurgische excisie van hernia van de wervelkolom wordt beschouwd als de meest extreme methode voor het behandelen van een dergelijke pathologie, wat de reden is waarom veel mensen geïnteresseerd zijn in hoe lang de postoperatieve periode na spinale hernia-operatie duurt en hoe gecompliceerd en gevaarlijk deze is. De operatie wordt alleen getoond als de conservatieve methoden niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd of als de patiënt strikte contra-indicaties heeft voor het nemen van medicijnen.

Daarnaast zijn er bepaalde indicaties voor de werking, in het bijzonder, zoals:

  • scherpe en constante pijn;
  • zenuwuiteinden;
  • verstoring van het ruggenmerg;
  • risico van verlamming.

De operatie om een ​​hernia van de wervelkolom uit te snijden is vrij ingewikkeld en er is een hoog risico op complicaties, maar in sommige gevallen zal alleen chirurgische verwijdering van het uitsteeksel van de schijven helpen om van de pijn af te komen en volledige bewegingen terug te brengen. Het succes van een operatie aan de wervelkolom hangt niet alleen af ​​van de manipulatie, maar ook van de juistheid van de revalidatie.

Kenmerken van de operatie

Kraakbeenachtige schijven die tussen de wervels passeren, bieden de mogelijkheid om bewegingen te maken. Bij problemen en verwonding van de schijven, die vaak optreden bij osteochondrose, barsten ze uiteen en verlaat het centrale deel de tussenwervelruimte. In dit geval wordt een hernia gevormd, die de zenuwuiteinden drukt en het optreden van ernstige pijn, verminderde beweging veroorzaakt.

Als de optredende veranderingen voldoende uitgesproken zijn en niet vatbaar voor conservatieve therapie zijn, wordt chirurgische ingreep uitgevoerd. Spinale hernia wordt verwijderd met behulp van moderne low-impact-technieken, zonder significante incisies en schade aan de zachte weefsels. In het bijzonder gehouden:

  • endoscopische excisie;
  • laserverdamping;
  • plastic om de wervels te versterken.

De meest geprefereerde methode is lasertherapie, omdat het het meest effectieve en zachte effect blijkt te zijn dat de hernia helpt te elimineren. Bovendien heeft deze operatie veel minder negatieve gevolgen. Het is ook mogelijk om snel beschadigd kraakbeen te herstellen.

De hoofdrol van herstelprocedures

De verplichte revalidatie na het verwijderen van de hernia, die helpt om snel terug te keren naar het normale leven en motorische activiteit te verbeteren, wordt getoond. Na de operatie neemt de hoogte van de tussenwervelschijf af, waardoor de belasting van de gewrichten en de nabijgelegen wervels toeneemt.

De herstelperiode duurt 4-7 maanden en gedurende deze periode kunnen bepaalde veranderingen optreden in verschillende delen van de wervelkolom, en er is ook een grotere kans op herhaling.

Het is belangrijk! Het proces van herstel en verbetering van welzijn hangt grotendeels af van de juiste aanpak van de implementatie van revalidatiemaatregelen.

Revalidatie na een operatie om een ​​hernia te verwijderen omvat verschillende stadia en een constante inspanning om de spieren te versterken en de mobiliteit van de wervelkolom te verbeteren.

Vroege postoperatieve periode

De postoperatieve periode na verwijdering van de hernia van de wervelkolom is verdeeld in verschillende stadia. De initiële herstelfase duurt letterlijk 2 weken vanaf het moment van de operatie. Gedurende deze tijd genezen de wonden volledig en verdwijnen de pijnlijke manifestaties en zwellingen.

De patiënt krijgt het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen te zien, evenals de opname van matige ladingen. Meestal beginnen patiënten na de operatie op dag 2 zelfstandig te bewegen en voeren ze ademhalingsoefeningen uit, evenals ledematen.

Het is toegestaan ​​om alleen op te staan ​​onder de voorwaarde dat de rugspieren worden ondersteund door een elastisch, stevig korset. Indien nodig kan medicamenteuze therapie worden voorgeschreven.

Het is belangrijk! Na een operatie om zonder korset op te staan ​​is ten strengste verboden, zelfs voor een korte tijd, omdat ongemakkelijke en plotselinge bewegingen tot negatieve gevolgen kunnen leiden.

Aanpassingsperiode na ontslag

Na de operatie om de hernia te verwijderen, wordt de patiënt letterlijk 3-4 dagen naar de thuisbehandeling overgebracht. Een abrupte verandering in de situatie vereist noodzakelijkerwijs de naleving van bepaalde beperkingen en regels, namelijk:

  • zorg ervoor dat je een korset draagt;
  • vermijd plotselinge bewegingen;
  • Ga niet 2 maanden zitten.

Een maand na de operatie moet je een set speciale herstellende en versterkende oefeningen toevoegen voor het gespierde korset van de rug naar de oefeningen. Indien nodig kan fysiotherapie worden uitgevoerd, maar alleen zoals voorgeschreven door een arts.

Het is belangrijk! Gedurende deze periode is het ten strengste verboden om overmatige activiteit te vertonen en de gymnastiek onafhankelijk te gebruiken zonder een arts te raadplegen.

De volledige revalidatie kan al 2 maanden na de operatie worden gestart, en het impliceert een complex, dat gymnastiek, fysiotherapie, massage en sanatoriumbehandeling omvat.

Therapeutische gymnastiek

Zelfs als na de operatie voor excisie van een hernia, geen negatieve effecten worden waargenomen en de herstelperiode actief aan de gang is, kan oefentherapie niet eerder dan 2 maanden later worden uitgevoerd. Een reeks oefeningen moet door een arts worden geselecteerd, rekening houdend met alle beschikbare indicaties en contra-indicaties.

Kortom, gedurende deze periode worden er veel oefeningen gedaan om de rugspieren op de vloer te laten liggen, dus je moet eerst een vrij zachte pad voorbereiden. De lessen moeten dagelijks zijn, want alleen op deze manier kun je een goed resultaat behalen.

massage

Massage is niet eerder dan 2 maanden na ontslag uit het ziekenhuis opgenomen in het behandelingscomplex en het type massageprocedures moet zuinig zijn, de spieren verwarmen en de bloedsomloop in het achtergebied verbeteren. Massage mag alleen worden gedaan door een hooggekwalificeerde specialist.

Bij het uitvoeren van een massage zijn krachtmethoden gecontra-indiceerd, omdat er geen profijt zal zijn van manuele therapie, maar er kunnen behoorlijk slechte gevolgen zijn.

fysiotherapie

De werking van de wervelkolom om een ​​hernia te verwijderen is vrij ingewikkeld, en daarom kost het veel tijd om volledig te herstellen. Goed helpt om te gaan met pijn en draagt ​​bij aan een sneller herstel van fysiotherapie. Fysiotherapeutische procedures kunnen op elk moment worden toegewezen aan het oordeel van de arts.

  • wallen elimineren;
  • bloedcirculatie verbeteren;
  • spasmen verlichten;
  • wallen verminderen.

Tijdens fysiotherapie wordt een verscheidenheid aan procedures gebruikt, in het bijzonder zoals ultrageluid, laserbestraling, iontoforese met medische preparaten, impulsstromen en nog veel meer. Alle fysiotherapeutische procedures worden alleen uitgevoerd na de benoeming van een arts.

Dieet therapie

Na een hernia-operatie is het volgen van een speciaal dieet aangewezen. In de begintijd vertoont de consumptie van verteerbaar voedsel dat grote hoeveelheden vezels bevat.

Vervolgens moet je een caloriearm dieet volgen. Je kunt elk voedsel echter met mate consumeren om geen gewichtstoename te veroorzaken, omdat dit een extra belasting voor de wervelkolom kan zijn.

Een goed gekozen programma van revalidatietherapie, uitgevoerd gedurende ten minste zes maanden, zal het resultaat van een succesvolle operatie bepalen.