Als het plotseling en buiten het huis (op de werkplek, op straat) is teruggetrokken en er sprake was van een scherpe rugpijn, is het belangrijkste om een ​​positie te vinden waarin deze zich terugtrekt en verzwakt. Meestal is het: een halfzittende houding met ondersteuning voor licht gescheiden en gestrekte armen.

Klim moet erg langzaam zijn, voorzichtig bewegen, zonder plotselinge bewegingen. Indien mogelijk, moet je om hulp vragen of om hulp vragen - een wandelstok of een stok.

Als je thuis je rug hebt vastgegrepen, moet je eerst de voorwaarden scheppen voor maximaal comfort voor je rug met behulp van de beschikbare hulpmiddelen. Het is bijvoorbeeld mogelijk om een ​​lende vast te maken met een eigenaardig korset, maar hiervoor hebt u een assistent nodig. Als het blad wordt gespreid, wordt de helft van het hele gebied voorzien van verschillende lagen kranten, bedekt de resterende helft van de vellen en vouwt ze weer over de lengte zodat de strook van 30-40 cm breed naar buiten komt.

Het resulterende korset moet rond de achterkant van de patiënt worden gedraaid en de vrije rand moet langs de breedte worden bevestigd met een steek of pinnen. Om de rug te fixeren is het beter om de patiënt halfop te laten zitten en op zijn armen te leunen.

Deze riem zal acute lumbale pijn aanzienlijk verlichten en het wordt niet aanbevolen om deze zelfs 's nachts te verwijderen. Het bed mag niet doorhangen. Bijvoorbeeld een matras op een houten of kartonnen bord. Om de acute pijn te verminderen en de belasting van de lendewerveling te verminderen, worden 2 houdingen aanbevolen.

• 1. Ga op zijn kant liggen met een rol opgerolde deken onder de taille. Maar deze houding is relatief goed voor een korte tijd.
• 2. Ga op je rug liggen, buig je benen een beetje op de knieën, waaronder je een kussenkussen legt. Je kunt rollen als je onder je rug eet en onder je voeten vandaan haalt.

Ten minste 3-4 dagen, vermijd zoveel mogelijk ladingen. Als arbeid gepaard gaat met het overbrengen van gewichten, lange reizen, nerveuze stress, vele uren achter de computer - neem dan een ziektelijst.

Als uw rug erg krap is, kunt u pijnstillers nemen (diclofenac, analgin, indomethacin). Neem geen pijnstillers als uw maag ook pijn doet. Je kunt ze innemen voor pijn in het hart, samen met rugpijn, maar vergeet niet een arts te bellen.

Als het hart erg pijn doet, sluit dan elke lichamelijke activiteit uit, stop nitroglycerine en validol onder de tong. Als er binnen 15 minuten geen wijzigingen zijn, bel dan een ambulance. Voor acute rugpijn kan wrijven met pijnstillende zalven helpen: indomethacine, eindconcentratie. Bij pijn in het hart, mag er niets worden ingewreven!

Soms helpt lumbale pijn bij het masseren, maar altijd heel licht. Het is beter om het niet te doen als je niet zeker weet of je het goed zult maken.

Je kunt de pijnlijke plekken verwarmen met een verwarmingskussen, maar plaats het niet op de buik en het hart. Drink 's nachts warme thee met frambozen of honing en ga naar een verwarmd, warm bed (strijkijzer, warmwaterkruik).

In geen enkel geval mag het bed voorover buigen. Donzig zachte matrassen zijn niet voor mensen die lijden aan rugpijn. In de periode van verergering kun je ook het kussen verlaten. Zulke aandoeningen zullen helpen om acute pijn het hoofd te bieden en de wervelkolom te verlichten.

Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als alle bovengenoemde maatregelen om rugpijn te verminderen niet gedurende 3-5 dagen hebben gewerkt. In de kliniek behandelen neurologen, manueel therapeuten en orthopedisten de behandeling van osteochondrose. Als er geen zijn, kunt u contact opnemen met de therapeut.

Acute rugpijn: preventie

• Als u huiswerk maakt, moet u de lading correct verdelen. Bijvoorbeeld bij het werken in een volledige tilt pijn in de rug en nek intensiveren. Als de helling van de wervelkolom meer dan 20 graden is, werken de ondersteunende spieren niet meer. En de hele lading is al verdeeld over de ligamenten en gewrichten. Doe daarom, indien mogelijk, alles rechtop met je rug recht.
• Je kunt niet op je bed wieden leunend of staand op handen en voeten. Je moet knielen, iets onder hen.
• Niet afspoelen of wassen, bukken over de badkamer: ga met je knieën op de mat staan.
• Als je iets moet verplaatsen, is het beter om 5-10 keer te gaan met een kleine lading in twee handen, en niet allemaal tegelijk. Wat is het maximale laadgewicht? Het is individueel, niet meer dan 3-4 kg.
• Probeer regelmatig te oefenen. Sterke, goed ontwikkelde buik- en rugspieren (gespierd korset) voorkomen vroegtijdige slijtage van tussenwervelschijven: hoe meer rugbewegingen, hoe beter de voeding van de schijven.
• Voorkom eentonig werk - lang verblijf in één pose, lange bewegingen.
• Na een zware intense fysieke inspanning, ga een paar minuten liggen, ontspan je volledig en laat je je rug ontspannen.
• Als je lang in een bepaalde positie blijft (aan tafel zitten, enz.) - sta op, warm op. Om dit te doen, en je hebt elk uur nodig.
• En kijk, tot slot, voor het gewicht! Word niet beter! Overgewicht zorgt voor belasting van de wervelkolom en het vasthouden van een groot gewicht vereist een aanzienlijke belasting van de rugspieren.

U hebt de informatie over het onderwerp gelezen: "Acute rugpijn of wat te doen als u uw rug hebt vastgegrepen? Preventie. "

Vind je dit artikel leuk? Blijf niet onverschillig. Deel met je vrienden!

Wat zijn de oorzaken en wat te doen met een plotselinge scherpe rugpijn links of rechts

Plotselinge scherpe rugpijn beperkt de kwaliteit van iemands leven. De oorzaak van dit symptoom kan een hernia van de wervelkolom, ernstige osteochondrose, urolithiasis en een grote lijst met andere pathologieën zijn.

Om de ware oorzaak van de lumbago te achterhalen (een scherpe pijn die niet toelaat dat je niet opsteekt), moet je het voorkomen vergelijken met uitlokkende factoren:

• Gewichtheffen;
• Lange wandeling;
• Temperatuurstijging;
• Verhoogde bloedleukocyten;
• Het verschijnen van bloed in de hersenvocht;

Ook over rugpijn, lees hier.

Door de bovenstaande factoren te vergelijken met de aard van het ziektebeeld, stelt de vertebrologist voor de reden waarom de rug van de patiënt sterk pijn heeft gedaan en wijst hij een lijst toe met onderzoeken die zijn gok bevestigen. En hoe kun je zelf de oorzaak van de ziekte achterhalen?

Oorzaken van een plotselinge lumbago

Computertomografie van de wervelkolom met hernia

Kamer (lumbago) - een plotselinge ernstige rugpijn met de vorming van een geforceerde houding in een persoon.

De eerste oorzaak van de lumbago is een uitgesproken mate van osteochondrose. Bij deze ziekte is de gewrichtsruimte tussen de aangrenzende wervels versmald vanwege schade aan de kraakbeenschijf. Pijnsyndroom treedt op als gevolg van compressie van de zenuwwortels die het ruggenmerg door het beschadigde segment van de wervelkolom laten.

De tweede reden is intervertebrale hernia, waarbij een verzakking van de schijf in de holte van het wervelkanaal leidt tot compressie van de zenuwen in het wervelkanaal.

Ten derde, laten we de myofasciale syndromen niet vergeten, die worden gekenmerkt door spierspasmen van de onderrug in geval van verwonding of ontstekingsverschijnselen. Tegen deze achtergrond, beschadigde zenuw, die de dikte van het spierweefsel passeert.

Een frequente manifestatie van de pathologie is het peervormige spiersyndroom, waarbij de heupzenuw in het gluteale gebied wordt gecomprimeerd. Klinisch, in deze pathologie, verschijnt naast "aanvallen" van de onderrug ernstige pijn in de onderste ledematen.

In de pathologie klaagt een persoon altijd dat hij de onderrug heeft gepakt zodat hij zijn lichaamspositie niet kan veranderen. Soms gebeurt het dat de patiënt direct na het optreden van een scherpe pijn met de lumbago kan rechttrekken, maar hij kan niet meer buigen.

Andere oorzaken van ernstige rugpijn:

• Degeneratieve-dystrofische ziekten van de wervelkolom (met verminderde bloedtoevoer en voedingsstoffen): scoliose (kromming van de spinale as naar de zijkant), spondylose (fusie van wervels), de ziekte van Bechterew (calcificatie en verkalking van ligamenten);

• Urolithiasis na spinale aandoeningen is de tweede meest voorkomende oorzaak van pijn in de lumbale wervelkolom, rechts of links. Lokalisatie en ernst van het syndroom bij deze ziekte wordt bepaald door de specifieke kenmerken van de locatie van de steen in het gebied van de linker of rechter ureter;
• Bacteriële infecties met beschadiging van de spieren van de onderrug en lendewervels: tuberculose, syfilis;
• Stofwisselingsziekten: jicht (metabool urinezuur), osteoporose (zwakte van de botstructuur door gebrek aan calcium).

Symptomen van ernstige pijn in de lumbale wervelkolom

In de geneeskunde wordt de lumbago sacral-lumbale radiculitis (ontsteking van de zenuwwortels die de sacrale of lumbale wervelkolom verlaten) genoemd:

Als het de onderrug is binnengegaan, is een typisch symptoom van de ziekte plotselinge scherpe rugpijn die gepaard gaat met gewichtheffen of lang lopen.

Gedwongen houding met de onmogelijkheid van uitbreiding

Andere symptomen van lumbago (ischias):

• Geforceerde houding waardoor iemand niet kan buigen of rechttrekken;
• Bestraling van pijnsyndroom op het gluteale gebied en de onderste ledematen;
• De toenemende aard van de pijn;
• "Fading" - een persoon in een positie die hem minimale pijn bezorgt;
• Aanzienlijke bewegingsbeperking in de acute fase van de ziekte.

Tegen de achtergrond van een acute aanval hebben sommige mensen koorts en een toename van het aantal leukocyten in het bloed (leukocytose). Dergelijke veranderingen zijn niet het gevolg van de hoofdoorzaak van de ziekte, maar van het gevolg in de vorm van vergiftiging. De afgifte van giftige stoffen in de bloedbaan tijdens celbeschadiging leidt tot verminderde ademhaling en pathologie van andere organen.

Wat te doen als je de onderrug beetpakt

Als je hem vastpakt, kan de taille geen plotselinge bewegingen maken. Neem een ​​comfortabele houding kan geleidelijk worden zonder het overwinnen van pijn. Als je niet kunt gaan liggen, vraag geliefden dan om je op bed te leggen. De beste behandeling voor de lumbago is rust met ontspanning van het gespierde frame van de rug.

Algoritme van actie bij het pakken van de onderrug:

• Neem een ​​comfortabele houding op het bed. Vraag uw geliefden om kussens aan beide zijden van de wervelkolom te plaatsen om de bewegingen tijdens de slaap te beperken. Probeer comfortabel te passen bij het schieten met gebogen benen op de kniegewrichten;
• Bij ernstige pijn moet je de dokter thuis bellen. Hij zal een injectie toedienen om de aandoening te verlichten en zal hoogstwaarschijnlijk ziekenhuisopname aanbieden aan een ziekenhuis voor intramurale patiënten. Het is noodzakelijk om de oorzaak van de pathologie en de benoeming van een betere behandeling vast te stellen;
• In het ziekenhuis kan een wervelkolomtractie van hoge kwaliteit worden uitgevoerd - de meest effectieve procedure voor plotselinge pijn bij hernia hernia;
• Na het elimineren van pijn moet een persoon gedurende zijn leven aan een aantal vereisten voldoen of tot de volledige eliminatie van de oorzaak van de pathologische aandoening: een dieet met een beperking van gerookt en vet voedsel, het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen.

Let op: als u zelf naar de dokter moet gaan, moet dit in een horizontale positie op een vlak oppervlak gebeuren, dat een deur of een schild aan boord kan zijn.

Als de lumbago-aanval abrupt is gebleken, maar ook snel is verdwenen, moeten maatregelen worden genomen om herhaling te voorkomen:

1. Vermijd stressvolle situaties. Ze leiden tot verminderde bloedtoevoer, waardoor het pijnsyndroom toeneemt.
2. Houd je rug recht, want een slechte houding verstoort de functionaliteit van je rugspieren. In de loop van de tijd leidt deze aandoening tot de misvorming van de wervelkolom. Toegegeven, een scherpe pijn in deze ziekte kan optreden als gevolg van spierspasmen.
3. Obesitas is een nadelige factor voor de juiste ontwikkeling van de wervelkolom. Bij hem is de belasting op de wervelkolom overdreven. Tijdens langdurig lopen wordt vaak een tintelend gevoel in de rug waargenomen, maar de lumbago kan na verloop van tijd optreden.
4. Vermijd het opheffen van gewichten, als minstens één keer de lendenen links of rechts hebt gepakt. Bij het optillen van items van de vloer met de pathologie van de wervelkolom is het beter om te hurken, maar houd je rug recht.

Koop een orthopedisch korset dat de beschadigde segmenten van de wervelkolom in een fysiologische positie fixeert.

Tot slot merken we op: als u uw onderrug pakt, moet u een arts raadplegen. Het is goed wanneer een plotselinge scherpe pijn links of rechts de persoon niet opnieuw lastig valt, maar de kans op herhaling op de achtergrond van een hernia tussen de wervels is vrij hoog. Als je de gezondheid van de wervelkolom negeert, treedt er een handicap op!

Als je de lendenen hebt gegrepen: wat het kan zijn en wat te doen

Plotselinge ernstige pijn die is ontstaan ​​in de lumbale regio geeft vaak aan dat een chronische ziekte begint te vorderen in het lichaam of dit is het effect van overmatige inspanning. Het komt ook voor dat problemen helemaal kunnen hinderen vanwege tocht of stressvolle situaties.

Wanneer ondraaglijke pijn optreedt in de lumbale regio, is het eerste dat iemand wil doen dit onaangename symptoom onmiddellijk verdwijnen. Maar om de pijn te kunnen elimineren, moet je op zijn minst de redenen voor het optreden ervan begrijpen, pas daarna kunnen er acties worden uitgevoerd.

Vergeet niet dat u nog steeds naar een medische instelling moet, omdat pas na een juiste diagnose een passende behandeling kan worden toegewezen.

Wat is het, wat kunnen de gevolgen zijn

Vroeg of laat, moet elke persoon geconfronteerd met een dergelijk probleem als het optreden van acute rugpijn. Het kan volkomen plotseling en overal verschijnen, zowel thuis, op het werk als op straat. Het eerste dat u kunt doen wanneer het zich voordoet, is een positie kiezen die helpt het pijneffect te verminderen.

De meest voorkomende reden voor wie plotselinge rugpijn optreedt, is osteochondrose, een ziekte waarbij tussenwervelschijven worden vernietigd en spondylarthrose is wanneer kraakbeenweefsel in wervelgewrichten verslijt. Dit is een heel serieus moment dat iemands leven ondraaglijk en ongemakkelijk maakt.

Deze problemen kunnen om verschillende redenen optreden:

1. De aanwezigheid van auto-immuunziekten.
2. Veranderingen in de vorming van het bewegingsapparaat.
3. Erfelijkheid.

Daarom moet u speciale aandacht besteden aan uw musculoskeletale systeem.

Teruggekomen, dus het is onmogelijk om recht te zetten

Mensen die al last hebben van plotselinge rugpijn, weten uit de eerste hand dat dit een zeer ernstig probleem is dat ongemak veroorzaakt. In de regel duurt dit enkele dagen, daarna neemt het pijnsyndroom af.

Het is in deze tijd erg belangrijk om voor jezelf te zorgen, omdat overmatige fysieke activiteit en een energieke levensstijl de situatie alleen maar verergeren. De beste oplossing is om bedrust te behouden. Probeer op dit moment niet te proberen plotselinge bewegingen te maken, probeer recht te zetten.

Allereerst moet je een plat en hard oppervlak vinden en de bedrust in de gaten houden. Indien nodig, moet u op krukken door het appartement bewegen, omdat dit de belasting van de wervelkolom minimaliseert. Al geruime tijd is het de moeite waard om te vergeten over werk en fysieke arbeid.

redenen

Pijn in de onderrug is een veel voorkomend verschijnsel dat dagelijks door een groot aantal mensen wordt aangepakt. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren: zoals een zittende levensstijl, of het wordt veroorzaakt door het bestaan ​​van verschillende ziekten die verband houden met het bewegingsapparaat. Stress kan ook een negatief effect hebben op de lumbale regio.

Artsen identificeren een aantal belangrijke redenen waarom er een plotselinge pijn in de onderrug is:

1. Osteochondrose. Verschillende fysieke activiteiten hebben een negatieve invloed op de lumbale regio, dus het risico op osteochondrose is onvermijdelijk.
2. Ischias. Het treedt op vanwege de progressie van osteochondrose, de aanwezigheid van hernia's tussen de wervels, verwondingen, verkeerde houding.
3. Intervertebrale hernia. In aanwezigheid van een hernia tijdens lichamelijke inspanning neemt de pijn in de onderrug toe. Hernia's zijn gevaarlijk omdat ze leiden tot een defect van het ruggenmerg, en dit veroorzaakt op zijn beurt het optreden van verlamming en de beperking van lichamelijke inspanning, dat wil zeggen invaliditeit.

symptomen

In de regel wordt pijn in de lumbale regio gemanifesteerd door de volgende symptomen:

• Plotseling scherpe pijn.
• Burning sensation.
• Tintelende laesiesite.
• Er zijn kippenvel.
• Gevoelloosheid kan voorkomen.

De aard van het ongemak in de lumbale wervelkolom kan anders zijn - ze kunnen onbeduidend of juist ondraaglijk zijn, wat de beweging beperkt.

diagnostiek

Lage rugpijn is de meest voorkomende aandoening waarmee de patiënt naar de dokter gaat. Om de patiënt te helpen van dit probleem af te komen, moet de arts alle punten en de redenen achterhalen waardoor het is ontstaan. De arts stelt de nodige vragen die de aard van de ziekte helpen begrijpen en de juiste behandeling voorschrijven.

Diagnose bestaat meestal uit magnetische resonantie beeldvorming van de lumbale wervelkolom en computertomografie van de lumbosacrale wervelkolom.

De meest voorkomende oorzaak van klachten van de lumbale regio is de aanwezigheid van hernia tussen de wervels.

Met behulp van magnetische resonantie beeldvorming kan worden geïdentificeerd en andere verschillende problemen die leiden tot ongemak.

Behandeling en verdere acties

Afhankelijk van de aard van de ziekte, zal de behandeling voor elke patiënt individueel zijn. Meestal is het onmogelijk om te doen zonder pijnstillers, massage, handmatige en ultra-hoge frequentie therapie, acupunctuur. Nu al alle methoden en middelen machteloos zijn, kan de operatie niet worden uitgevoerd.

Als je rug doet, kun je niet zonder medicijnen. Om de ontsteking te verlichten, de lichaamstemperatuur te verlagen en de pijn te verminderen, schrijven artsen in dergelijke gevallen pijnstillers voor:

• Analgin.
• Paracetamol.
• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: aspirine, Diclofenac, Nimesil, Ibuprofen, Indomethacine, Naproxen en andere geneesmiddelen in deze serie.

Deze pijnstillers komen in pillen, injecties, in de vorm van een gel en zalf, die worden toegepast op het getroffen gebied.

Heel goed helpen om de spieren van de relaxantia van de rugspieren te ontspannen: "Mydocalm", "Seduxen", "Sirdalud", "Baclofen", "Cyclobenzopret" en anderen.

Fysiotherapie biedt een goed positief effect, waarmee u de beweeglijkheid van gewrichten kunt verbeteren, zwelling en pijn kunt wegnemen. Trainen is alleen mogelijk na goed geselecteerde oefeningen door een specialist. Als na deze procedures de patiënt niet beter wordt, wordt een acupunctuurmethode voorgeschreven.

Er zijn gevallen waarin de arts een speciaal hard corset voorschrijft waarmee u de belasting op de wervelkolom kunt verminderen.

Een uitgebreide behandeling helpt om rugklachten het snelst en effectief te verminderen, dat wil zeggen tegelijkertijd: het gebruik van medicijnen, fysiotherapie, fysiotherapie

In de toekomst is het noodzakelijk om lichamelijke activiteit te controleren om pijnlijke aanvallen in de onderrug te voorkomen.

Ik kan niet rechtzetten: wat is de reden en hoe het te genezen

"Ik greep mijn rug, ik kan niet rechtzetten, wat moet ik doen?" Hoe vaak deze vraag klinkt, vooral 's morgens, wanneer iemand een scherpe pijn voelt in het lumbale gebied, oprijst uit het bed!

Wat is de reden voor een dergelijke plotselinge verslechtering van de conditie, als er absoluut niets was dat je dwars zat? Laten we proberen het uit te zoeken.

Oorzaken van onaangenaam syndroom

Lage rugpijn is een veel voorkomend verschijnsel, omdat er veel redenen zijn voor het optreden ervan. Elke dag stelt een persoon zijn rug bloot aan negatieve factoren als:

• sedentaire levensstijl;
• stofwisselingsstoornissen als gevolg van ondervoeding;
• stress.

Een grote rol in de gezondheid van het bewegingsapparaat heeft een gewicht: het overschot leidt tot een constante belasting, wat vroeg of laat kan resulteren in acute rugpijn. "Ik kan niet rechtzetten" - het is met zo'n klacht dat patiënten zich wenden tot een specialist.

Een onaangenaam gevoel kan van tijd tot tijd voorkomen, zelf voorbijgaan of een constante metgezel worden. De oorzaken van het verschijnsel kunnen zich verbergen in dergelijke ziekten en aandoeningen:

• lage rugpijn;
• spierspasmen;
• hernia;
• instabiliteit van de wervelkolom;
• vernauwing van het wervelkanaal.

Als je pijn hebt om je rug in de onderrug recht te trekken, kan de reden secundair of primair zijn. Afhankelijk van deze factor stelt de specialist de juiste diagnose.

Voor de eerste keer kan pijn optreden als gevolg van knijpen in de zenuwwortel van de wervelkolom: dit verschijnsel wordt vaak 's morgens aangetroffen als iemand ongemakkelijk slaapt.

De primaire manifestatie van de ziekte omvat de beginveranderingen in de gewrichten en de wervels zelf. Het probleem zit ook verborgen in de ligamenten, spieren en pezen. Als iets faalt, begint het hele systeem te lijden.

Als hij zijn rug weer vastmaakt, is het probleem verbonden met rugletsel, tumoren, infecties en andere ziekten. Dus het lichaam stuurt een signaal voor hulp.

Als de aanwezigheid van pijn bij vrouwen voorkomt, dan ligt de oorzaak in gynaecologische ziekten zoals endometriose of vleesbomen.

Manifestaties van pijn bij mannen worden vaak geassocieerd met het urogenitale systeem, nieraandoeningen en infecties.

Als het pijnlijk is om 's ochtends je rug recht te trekken, moet je zeker een specialist raadplegen. Tijdige diagnose en adequate behandeling zullen het musculoskeletale systeem snel herstellen. Het duurt meestal 2-3 maanden om volledig te herstellen.

Tips van experts

Bij verwijzing naar een arts wordt een volledig onderzoek voorgeschreven om de exacte oorzaak van de pijn vast te stellen. Meestal omvat het onderzoek röntgenfoto's, echografie, testen.

Bij de ontdekking van bijkomende ziekten die problemen met de wervelkolom kunnen veroorzaken, is het noodzakelijk om een ​​behandeling bij de juiste arts te ondergaan. Op dit moment doet de orthopedist de volgende aanbevelingen:

• Gedurende 5 dagen rust het bed op een hard en vlak oppervlak, bij voorkeur op een orthopedisch matras.
• Als het 's ochtends pijn doet om te buigen en je rug recht te maken, moet je een speciaal steunverband dragen.
• Voor ondraaglijke krampen, neem verdoving.
• Volg het behandelingsregime voorgeschreven door de arts.
• Een opwarmende zalf helpt om 's morgens te ontbinden.
• Als aanvullende therapie worden massage en fysiotherapie voorgeschreven.

Als u uw rug hebt geblazen, volstaat het om alleen zalvende zalven te gebruiken, waardoor de mobiliteit van de wervelkolom wordt hersteld en ongemak binnen 2-3 dagen wordt verlicht.

Alleen een orthopedist kan een adequate behandeling voorschrijven - u moet niet uitstellen naar hem toe, om geen complicaties te krijgen.

Juiste therapie

De meest voorkomende klacht die een orthopedist hoort is een rugpijn, ik kan niet rechtzetten. In dit geval is het belangrijk om de reden voor het optreden van de ziektetoestand correct vast te stellen.

Het behandelingsregime wordt voor iedereen afzonderlijk geselecteerd, meestal omvat het het gebruik van pijnstillende middelen, manuele therapie, massage, UHF, oefentherapie, acupunctuur.

In de meest ernstige gevallen is een operatie vereist.

Fysiotherapie helpt om de beweeglijkheid van de gewrichten te herstellen, zwelling en zachtheid te elimineren, ontstekingen te verlichten.

Als na verloop van tijd de behandeling geen positieve resultaten geeft, wordt de acupunctuurtechniek toegepast.

Als het altijd pijn doet, schrijft de arts voor om een ​​speciaal hard corset te dragen dat de wervelkolom in de juiste positie ondersteunt, wrijving van de tussenwervelschijven vermindert, het werk van de spieren vergemakkelijkt en daardoor het ontstaan ​​van condities voor het verschijnen van spierspasmen voorkomt.

Zo'n korset zal geschikt zijn voor patiënten met klachten als: "Ik kan mijn rug niet rechtmaken na het zitten." Het ondersteunende apparaat helpt om zelfstandig te bewegen, om in de auto en op de werkplek te zitten, terwijl de persoon weinig of geen ongemak voelt.

Korsetten worden individueel geselecteerd. Alle modellen zijn gericht op het oplossen van verschillende problemen: sommige zijn nodig voor behandeling, andere voor preventie.

Hoe behandel ik de achterkant van de traditionele geneeskunde? Alleen als aanvulling op de recepten van de arts kunnen verwarmende volksbalsems, zalven en therapeutische mengelingen worden gebruikt. Het is goed om een ​​mengsel van gedroogd fruit te eten voor het slapen gaan, omdat ze helpen om de tussenwervelschijven te herstellen.

Een selectie van mijn nuttige materialen over de gezondheid van de wervelkolom en gewrichten, die ik u aanbeveel om te bekijken:

Bekijk ook veel nuttige aanvullende materialen in mijn community's en accounts op sociale netwerken:

ontkenning

De informatie in de artikelen is uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor medische doeleinden. Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut). Raadpleeg eerst uw arts om precies de oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Ik greep mijn rug, ik kan niet rechtzetten. Hoe te herstellen in een dag?

Over het algemeen zie ik er belachelijk uit. Terug otklyachen romp schuin naar voren tot dertig graden, kan niet rechtzetten, zelfs spuwen op de pijn, de rug wil gewoon niet rechtzetten, in kleine stapjes bewegen, fatsoenlijke pijn, noch zitten, noch staan, noch gaan liggen. Op de restauratie van ongeveer 12 uur. Ik begrijp dat het in theorie niet realistisch is, maar in de praktijk kan het voor iemand werken.

Het is mij overkomen. (Diagnose - radiculitis en osteochondrose van de lumbale wervelkolom). Ik heb 's ochtends wat oefeningen gedaan, en - beide! We zijn aangekomen! Ik sta half gebogen en kan niet rechtzetten!

Wat helpt mij in dergelijke gevallen?

1). Hang de dwarsbalk (of iets dergelijks) gedurende een halve minuut ontspannen op. De afstand tussen de wervels neemt toe en de beknelde zenuw neemt af.

2). Ik leg 15-20 minuten een pijnlijke plek op de Kuznetsov iplikator. De pijn wordt nog minder.

3). U kunt verdovende zalf toedienen die u helpt, of twee peperpleisters op de zere plek plakken gedurende 2 dagen (of totdat ze stoppen met opwarmen).

4). Als de pijn erg sterk is, is het logisch om gebruik te maken van de hulp van medicijnen. Het is noodzakelijk om 3 dagen achter elkaar 1 tablet sedalgin te drinken met 1 tablet furosemide - de laatste verlicht het oedeem dat wordt gevormd tijdens het kneuzen van de zenuw. Dit gebeurt één keer per dag.

5). U kunt ook tabletten van diclofenac, nimesulide en dergelijke (van degenen die u kunnen helpen) gebruiken.

Als dit niet helpt, of als uw diagnose niet is vastgesteld, moet u zeker een arts raadplegen. Het is wenselijk voor de neuroloog. Zodat hij u naar röntgenfoto's leidt en daar een foto maakt om de diagnose vast te stellen of te verduidelijken. En neem wat de arts voorschrijft: schoten, pillen, fysiotherapie, fysiotherapie (indien aangegeven).

Verwarm de pijnlijke plek niet met een warmwaterkruik - het maakt het alleen maar erger!

Wanneer remissie (rust) komt, moet je oefeningen doen voor de wervelkolom. Ik heb 3 osteochondrose - de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom. En ik houd ze alleen onder controle door oefeningen! Die moet systematisch en elke dag worden gedaan (ik doe 6 dagen per week). Anders zal rugpijn u heel vaak storen.

Kreeg een lendenpartij: wat te doen met acute pijn?

Een scherpe pijn in het lumbale gebied kan wijzen op een plotselinge verergering van een chronische ziekte of het gevolg zijn van verhoogde stress, tocht, stress en andere omstandigheden. Als een acute pijn (lumbago) optreedt, hoeft de patiënt geen zaken te diagnosticeren, wil je één ding - om de aanval zo snel mogelijk te verwijderen. Wat kan er gedaan worden om zelf acute pijn te elimineren? Overweeg de meest effectieve opties en verder scenario van gedrag van patiënten.

Wat te doen bij acute pijn?

1. Ga op een plat en hard oppervlak liggen, het beste op de vloer. Trek je armen omhoog, probeer de wervelkolom zo dicht mogelijk bij de grond te houden. Zo'n stretching zal de conditie verlichten, maar je moet heel voorzichtig van de vloer opstaan: op je buik rollen, dan knielen en dan alleen maar opstaan.
2. Zet een mosterdpleister op de zere plek. Als je het niet bij de hand hebt, bevestig dan een canvas tas met verwarmd zout aan het pijnlijke gebied. De rol van de tas wordt perfect uitgevoerd door een sok of golf, zout wordt verwarmd in een koekenpan).
3. Verpak een zere plek met een sjaal, sjaal of riem van een hond. Droge hitte is een effectieve remedie als je je onderrug hebt gepakt. Als er een verwarmende zalf in het huis is (capsicum, finalgon), breng het dan aan op de onderrug voordat je een sjaal of een sjaal vastmaakt.
4. Neem een ​​analgetisch of niet-steroïde anti-inflammatoir middel. Probeer niet om de dosering te overschrijden, het zal niet werken, maar het kan een allergische reactie veroorzaken. Goed verlichten acute rugpijn movalis, diclofenac, nise. In de aanwezigheid van spierspasmen, kunt u 2 tabletten no-shpy of papaverine nemen.
5. In het geval van acute pijn, moet u niet masseren, dus vraag uw familieleden niet om "recht te trekken, uw rug te masseren" en andere actieve handelingen uit te voeren.
6. Als de aanval op het werk gebeurde, is de beste manier om de ambulance te bellen. U moet zich wenden tot de artsen als, 40 minuten na het innemen van de pillen, de pijn niet is verdwenen.

Primaire maatregelen zullen de verdere behandeling niet vervangen, het moet duidelijk worden begrepen. Als u na het verwijderen van het pijnsyndroom geen neuroloog of therapeut raadpleegt, stel dan niet de exacte oorzaak van de ziekte vast, het is mogelijk dat de pijn terugkeert en systematisch wordt herhaald.

Pijn en knaging in de rug en gewrichten na verloop van tijd kan leiden tot ernstige gevolgen - lokale of volledige beperking van bewegingen in het gewricht en de wervelkolom, tot invaliditeit. Mensen die hebben geleerd van bittere ervaring gebruiken een natuurlijke remedie aanbevolen door orthopedist Bubnovsky om gewrichten te genezen. Lees meer »

Gedragscorrectie

Er moet aan worden herinnerd dat de pijn niet alleen kan leiden tot overmatige belasting (verlies van rug), maar ook tot een laagactieve levensstijl. Verwaarloos daarom de sparende oefening niet. Fysiotherapie is de beste arts, maar alle belastingen moeten zeer geleidelijk worden verhoogd om het probleem op te lossen en niet te verergeren.
Overmatig eten, stress, hypothermie zijn ook veel voorkomende oorzaken van lumbale pijn. Ga daarom niet achter de computer zitten met een geurig broodje in uw handen en airconditioning binnenshuis ingeschakeld, maar liever rustige wandelingen in de lucht of wandelen in het zwembad.

Heb je ooit constante rug- en gewrichtspijn gehad? Afgaande op het feit dat u dit artikel leest, kent u al persoonlijk osteochondrose, artrose en artritis. Je hebt vast wel een stel medicijnen, crèmes, zalven, injecties, doktoren geprobeerd en blijkbaar heeft niets van het bovenstaande je niet geholpen. En er is een verklaring voor: het is gewoon niet rendabel voor apothekers om een ​​werkinstrument te verkopen, omdat ze klanten zullen verliezen. Lees meer »

Wanneer je niet zonder een dokter kunt

1. Als je een kromming van een peiling hebt - bezoek dan regelmatig de orthopedist. Het kan zijn dat u een speciaal korset moet dragen om lumbale pijn te voorkomen.
2. In aanwezigheid van chronische pathologieën - osteochondrose, hernia's of uitsteeksels - die door een neuroloog worden waargenomen en een profylactische behandeling hebben.
3. Als u lijdt aan chronische pathologieën van de nieren, moeten lumbale pijnaanvallen niet door uzelf worden verwijderd, het is beter om onmiddellijk een arts te raadplegen.

Wanneer u in het land werkt, streef dan niet naar records - plan de belasting gelijkmatig. Het is in het zomerseizoen meestal dat er rugklachten zijn. Pas goed op jezelf.

Als de aanvallen van pijn vaak voorkomen, is het noodzakelijk om de thuisbehandeling te weigeren. Gebruik de hulp van een arts, want al deze acties verminderen gewoon de pijn, maar elimineren de ziekte niet. Als u in dat geval alleen de symptomen wegneemt, kan een klein probleem een ​​grote chronische aandoening worden.

Wat te doen als je rug doet pijn en niet buigt: oorzaken van de aandoening, eerste hulp, behandeling

Er zijn maar weinig mensen die een dergelijke toestand hebben ervaren wanneer de rug zich niet onttrekt. En als bij sommige mensen het letterlijk begint met ontwaken, dan kunnen anderen het hele spectrum van manifestaties plotseling voelen met een plotselinge beweging of gewichtheffen.

De redenen voor deze aandoening zijn talrijk, maar de behandelingsmethoden zijn in de meeste gevallen vergelijkbaar.

Wat gebeurt er in het lichaam

Wanneer een gebogen rug niet uitsteekt, voelt een persoon zich niet alleen ongemakkelijk. Het is niet ongebruikelijk dat een dergelijke toestand normaal functioneren en het gewone leven voorkomt.

Dit gebeurt omdat met een onnauwkeurige beweging of een verhoogde belasting, het handhaven van een ongemakkelijke houding gedurende lange tijd de zenuwwortel wordt geknepen.

Wanneer de zenuwwortel wordt samengeknepen, reageren de nabijgelegen spieren eerst.

Foto van hoe de rug buigt met de leeftijd bij oude mannen

redenen

Er zijn veel redenen voor deze voorwaarde:

• Ontstekingsprocessen in weefsels veroorzaakt door hypothermie of oververhitting;
• Rugletsel;
• Degeneratieve ziekten;
• Spinale kromming;
• Uitsteeksels en hernias MTD.

Krult vaak terug in mensen op hoge leeftijd en op hoge leeftijd. Meestal moet de patiënt zich in dergelijke gevallen 'verspreiden' en na een paar uur is de mobiliteit van de afdeling aanzienlijk verbeterd.

Wat te doen als je rug niet opengaat

Als het vastzit, in de rug is gedraaid en het niet mogelijk is om alledaagse zaken uit te stellen voor kwaliteit en langdurige behandeling, dan moeten onmiddellijk maatregelen worden genomen. Het meest effectief in deze context wordt getoond door drugs:

Dit laatste wordt alleen gebruikt in gevallen waarin de toestand kritiek is en complicaties kan veroorzaken. Deze groep medicijnen kan, als ze verkeerd worden gebruikt, nog meer storingen in het lichaam veroorzaken en tot verslaving leiden.

Meestal geven patiënten de voorkeur aan buitenproducten. Dit zijn voornamelijk zalven, crèmes en gels, maar ook populaire en populaire recepten op basis van dierenharen en irriterende ingrediënten. Velen combineren folk en drugs. Bijvoorbeeld, een eerder getroffen gebied wordt ingewreven met zalven of crèmes:

Hierna wordt het toepassingsgebied omwikkeld met een wollen doek. Het blijkt dus een irritant en opwarmend effect te zijn. Meestal komt verlichting binnen een paar uur.

Waar te keren

De eerste instantie, die kan helpen de ernst van de symptomen te verlichten, is spoedeisende zorg. ze kunnen medicijnen van bepaalde groepen invoeren en de patiënt uit een kritieke toestand halen. dan moet je naar de neuropatholoog, vertebrologist of orthopedist, die de diagnose voorschrijft. Het bestaat meestal uit:

• MRI;
• CT-scan;
• Röntgenstralen;
• Bloedonderzoeken;
• Palpatie-inspectie en onderzoek.

Bij het identificeren van gebeurtenissen die aan de staat voorafgingen, kunnen artsen een specifieke ziekte aannemen en beginnen met het starten van een hoogwaardige en uitgebreide behandeling.

Uitgebreide behandeling en aanbevelingen

Allereerst moeten alle intense ladingen voor de rug worden vergeten, evenals intense trainingen van welk type dan ook. Het enige dat artsen in dit verband kunnen goedkeuren, is oefentherapie thuis. Maar zelfs dit type blootstelling zal pas worden goedgekeurd na het intrekken van de symptomen. Tot die tijd is het volgende van toepassing:

Rugpijn oefeningen

Prognose en mogelijke complicaties

Als we praten over de waarschijnlijke complicaties, dan is het meestal een langdurig negatief effect op de zenuwwortels. Gezien het feit dat ze verantwoordelijk zijn voor de goede werking van niet alleen de rug, maar ook van de inwendige organen, leiden langdurige en frequente exacerbaties tot de ontwikkeling van bijkomende ziekten die in eerste instantie helemaal niet verbonden zijn met de rug.

Maar met een tijdige correcte en complexe behandeling is de kans om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen vrij hoog. Het is belangrijk om te begrijpen dat als de wervelkolom wordt aangetast door degeneratieve processen, de therapie gedurende een zeer lange tijd zal worden uitgevoerd, waarbij de patiënt van tevoren moet worden voorbereid en aangepast.

Hoe u acute pijn in het lichaam verwijdert, zie onze video:

Lage rugpijn

Lage rugpijn in Engelse bronnen wordt lage-rugpijn genoemd. Pijn draagt ​​vaak bij tot spanningen in de lumbale wervelkolom, bewegingsbeperking en maligne scoliose.
Acute rugpijn kan van enkele dagen tot meerdere weken duren.

Oorzaken, frequentie en risicofactoren voor rugpijn

Lage rugpijn komt in bijna elke persoon minstens één keer in zijn leven voor.
Opgemerkt moet worden dat pijn in een deel van je rug kan voorkomen, maar pijn in de lumbale wervelkolom komt het vaakst voor. Dit komt door het feit dat de lendenwervels verantwoordelijk zijn voor de maximale belasting van het gewicht van uw lichaam.
Lage rugpijn komt op de tweede plaats in het aantal bezoeken aan de dokter, onmiddellijk na virale infecties.
U kunt pijn voelen in de onderrug na het opheffen van gewichten, plotselinge bewegingen, na lang in een positie te hebben gezeten of na een rugletsel.
Acute pijn in de lumbale wervelkolom wordt meestal veroorzaakt door een verplaatsing van de tussenwervelschijf en rugletsel.

Oorzaken van lage rugpijn:

• Osteochondrose van de lumbale wervelkolom
• Hernieuwde intervertebrale hernia en uitsteeksel van de tussenwervelschijf
• spondylarthrosis
• spondylosis
• spondylolisthesis
• Compressiefractuur door osteoporose, multipel myeloom, wervel hemangioom
• Tumor in het lumen van het wervelkanaal

Symptomen van lage rugpijn (lage rugpijn)

De pijn kan worden gevarieerd: acuut, dof, trekken, branden, kan gepaard gaan met tintelingen en kippenvel, gevoelloosheid.
De intensiteit van rugpijn kan aanzienlijk variëren - van milde tot ondraaglijke pijn, waardoor het moeilijk is om zelfs maar een kleine beweging te maken. Pijn kan worden gecombineerd met pijn in de dij, pijn in het onderbeen, pijn in de voet.

Diagnose van lage rugpijn

Eerst moet je een neuroloog raadplegen. De arts zal u vragen stellen over de aard van uw pijn, de frequentie, het recidief. De arts zal proberen de oorzaak van de pijn te achterhalen en de behandeling met eenvoudige methoden te starten (ijs, milde pijnstillers, fysiotherapie en noodzakelijke oefeningen).

In de meeste gevallen leiden dergelijke behandelingen tot een vermindering van rugpijn.
Tijdens het onderzoek zal de arts de exacte positie bepalen van de pijn, de bestraling ervan en neurologische reflexen.
De meeste mensen met pijn in de lumbale wervelkolom herstellen binnen 4-6 weken.
Diagnose omvat een magnetische resonantiebeeldvorming (Eng. MRI) van de lumbale wervelkolom, CT lumbale wervelkolom X-stralen van de wervelkolom.
Aangezien de meest voorkomende oorzaak van rugpijn is een hernia tussenwervelschijven lumbale wervelkolom, het eerste wat je nodig hebt om een ​​MRI van de lumbale wervelkolom te doen. Dit onderzoek zal ook helpen om de meeste van de oorzaken van pijn, te elimineren zoals een tumor in het lumen van het wervelkanaal, spinale tuberculose, wervelfractuur, myeloma, anatomisch smalle wervelkanaal, sponlilolistez, een andere kromming van de wervelkolom, spondylose en spondylartritis. Als uw neuroloog u geen MRI heeft toegewezen, doe het dan zelf. De kracht van de MRI-machine moet 1 Tesla en meer zijn.
Start de diagnose niet met röntgen en computertomografie, deze methoden zijn onveilig. Ze kunnen in de eerste plaats alleen worden gedaan als u een wervelfractuur vermoedt.

Hier zijn enkele tips over wat te doen met pijn in de rug:

• Verminder fysieke activiteit in de eerste twee dagen na het begin van de aanval. Dit zal helpen de symptomen van de ziekte en zwelling in het pijngebied te verminderen.
• Ga niet met de helling naar voren zitten totdat de pijn volledig wegebt.
• Neem pijnstillers alleen in geval van ondraaglijke pijn. Het is beter om een ​​intramusculaire injectie te doen dan om een ​​anestheticum te drinken. Dit beschermt de wand van uw maag tegen direct contact met het ontstekingsremmende middel. Probeer te voorkomen dat u overmatig veel medicatie gebruikt. Gebruik geen hormonen voor de behandeling als rugpijn niet geassocieerd is met een auto-immuunziekte.
• Slaap in een foetushouding, leg een kussen tussen je benen. Als je meestal op je rug slaapt, leg dan een kussen onder je knieën.
• Een veel voorkomende misvatting is het idee dat je fysieke activiteit voor een lange tijd moet beperken. Bedrust wordt niet aanbevolen. Als u geen koorts, gewichtsverlies, onvrijwillig plassen en stoelgang hebt, moet u zo lang mogelijk actief blijven. U kunt uw activiteit pas in de eerste twee dagen na het begin van pijn verminderen. Begin met lichte aerobe oefeningen. Lopend op de simulator, zal zwemmen helpen om de bloedtoevoer naar de spieren van je rug te verbeteren. Praat met uw arts voor een selectie van oefeningen, om geen verhoogde pijn te veroorzaken.

voorspelling:

De meeste mensen voelen zich veel beter na de eerste week van de behandeling.
Na 4-6 weken bij een aanzienlijk deel van de patiënten verdwijnt de pijn volledig.

In welke gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

1. Lage rugpijn in combinatie met pijn in het onderbeen en pijn in de voet.
2. Pijn staat je niet toe om zelf te dienen.
3. Pijn gecombineerd met urine- en fecale incontinentie
4. Combinatie van lage rugpijn en gevoelloosheid in de bil, dij, been, voet, lies
5. Als je al eerder rugpijn had
6. Als de pijn langer duurt dan 3 dagen
7. Als u hormonen gebruikt
8. Als lage rugpijn optreedt na een blessure
9. Eerder gediagnosticeerd met kanker
10. Als je de laatste tijd bent afgevallen vanwege onverklaarde redenen

Tekst toegevoegd aan Yandex Webmaster 25/01/2012, 15.38 uur
Rechten voorbehouden.

Zie ook

We zijn in sociale netwerken

Wanneer materialen van onze site worden gekopieerd en op andere sites worden geplaatst, vereisen we dat elk materiaal vergezeld gaat van een actieve hyperlink naar onze site:

Oorzaken van hevige pijn in de lumbale regio en methoden om ermee om te gaan

Een scherpe rugpijn is een vrij algemeen verschijnsel, het verschijnt plotseling en biedt veel ongemak aan zijn "eigenaar". Het lijkt erop dat ik niets speciaals deed - ik bukte me gewoon om het kleed recht te trekken of de veters vast te maken, en toen werd mijn taille gedraaid, zo erg dat ik mezelf niet kon strekken. Wat te doen in zo'n noodgeval? Het antwoord op deze vraag lijkt logisch - ga naar de dokter. Maar hoe moet het, zelfs als het onmogelijk is om te bewegen zonder een verergering van pijn? Allereerst is het noodzakelijk om alle maatregelen te nemen om van dit onaangename symptoom af te komen.

Wat is de aard van lumbale pijn?

Er zijn verschillende vrij veel voorkomende oorzaken die ernstige pijn in de lumbale regio veroorzaken.

osteochondrose

De meest voorkomende oorzaak is osteochondrose van de lumbale wervelkolom. Waarschijnlijk is iedereen niet onverschillig voor hun gezondheid, de persoon is op de hoogte van de aard van de ziekte. Wanneer de tussenwervelschijven worden vernietigd en hun lengte afneemt, ontwikkelen zich voorwaarden voor de compressie van de wervelwortels tussen twee aangrenzende wervels. Dit gebeurt vaak tijdens een scherpe en grote amplitudebeweging in de lumbale wervelkolom (voorwaartse buigingen, naar de zijkanten, enz.).

Er is een scherpe pijn, die lumbago wordt genoemd. Tegelijkertijd hebben de pijnlijke gewaarwordingen het karakter van een spit, bevriest iemand in de positie waarin de pijn hem heeft ingeslagen, geeft hij hem een ​​(en soms twee) benen. De geringste beweging verergert de situatie nog meer. Na enige tijd (van enkele minuten tot uren) verdwijnt geleidelijk de pijn in de onderrug als alle urgente maatregelen tijdig en correct zijn uitgevoerd. Er zijn geen sterke rugklachten die iemand nog 1-2 weken pijn zullen doen (lumbodynia).

radiculitis

Velen hebben deze medische term gehoord, maar vertegenwoordigen niet allemaal correct de essentie ervan. Dit is een niet-infectieuze ontsteking van de wortels van het ruggenmerg. De aangetaste spinale zenuwwortel ontsteekt en zwelt op, dit leidt tot pijn en enkele andere kenmerkende symptomen die afhankelijk zijn van de lokalisatie van het pathologische proces.

De oorzaak van de ontwikkeling van radiculitis is osteochondrose, intervertebrale hernia, pathologische kromming van de wervelkolom, fysieke overbelasting, trauma, hypothermie, etc.

Radiculitis kan beginnen zoals met een scherpe rugpijn van rechts of van links, of met geleidelijk toenemende pijn. Zonder een adequate neurologische behandeling kan rugpijn een persoon lange tijd storen, wat de kwaliteit van leven ernstig schaadt.

Intervertebrale hernia

Hernia-schijf is een complicatie van osteochondrose, wanneer de fibreuze capsule van de schijf niet bestand is tegen de belasting en wordt verbroken, wat leidt tot het uitknijpen van de pulpuskern van de schijf. Hernium uitsteeksel knijpt de zenuwvezels, wat leidt tot de ontwikkeling van pijn.

Dit is een zeer gevaarlijke en ernstige aandoening, die niet alleen gepaard gaat met rugpijn, maar ook door verstoringen in het functioneren van het ruggenmerg, wat kan leiden tot verlamming en invaliditeit.

Pathologie van interne organen

Naast de hoofdgroep van oorzaken die leiden tot ernstige rugpijn, zijn er een aantal ziekten van inwendige organen die kunnen optreden met pijn in de onderrug.

Pathologie van het urogenitale systeem wordt vaak gemaskeerd door aandoeningen van de wervelkolom. Lage rugpijn ontwikkelt zich met glomerulonefritis, pyelonefritis, urolithiasis, hydronefrose, polycystische nierziekte. Maar in de regel is de aard van de pijn enigszins anders - niet zo uitgesproken. Bovendien maken andere tekenen van nierbeschadiging (oedeem, verhoogde druk, urinaire verstoringen) het mogelijk om deze pathologische aandoening te onderscheiden van laesies van de wervelkolom.

Ook kan pijn in de lumbosacrale wervelkolom optreden bij aandoeningen van de vrouwelijke inwendige geslachtsorganen (cyste van de eierstokken, adnexitis, salpingitis, endometritis, endometriose, enz.).

Hoe kun je jezelf helpen als je je onderrug pakt?

Het gaat over de pijn die wordt veroorzaakt door aandoeningen van de wervelkolom, met name over de hulp bij de lumbago, omdat deze het meest voorkomt en deze pijn het meest intens is.

Als je ineens rugpijn hebt aan de linkerkant of aan de rechterkant, moet je eerst op een vlak en hard oppervlak liggen. Probeer niet naar het bed of naar de bank te gaan - dit zal de pijn alleen maar vergroten, niet uw aandacht richten op wat anderen denken - ga meteen op de grond liggen.

Waarom heb je het nodig? Om de spanning van de wervelkolom te verminderen. Ga in dit geval als volgt te werk. Lig niet horizontaal horizontaal, neem de positie in waar de pijn het minst zorgen baart. In tegenstelling tot de algemene onjuiste mening, zijn de spinale spieren met een strikt horizontale positie niet ontspannen.

Na een paar minuten moet je voorzichtig over je rug rollen en je voeten op een bepaalde hoogte zetten. Dit zal maximaal de spieren van de wervelkolom ontspannen. Het is zo noodzakelijk om te gaan liggen totdat de pijn in de onderrug afneemt.

Nu moet je voorzichtig van de vloer opstaan. Dit zou in fasen moeten gebeuren. Om te beginnen keren we onze maag om en gaan op handen en voeten staan, stijgen dan langzaam op en gebruiken de steun voor onze handen. Je moet heel langzaam ontgrendelen.

Als je eenmaal bent opgestaan, kun je een pijnstiller nemen (Ibuprom, Imet, Diclofenac, etc.). Dit zal niet alleen de pijn verlichten, maar ook de mogelijke ontsteking van de zenuwwortels verlichten. Je kunt ook ontstekingsremmende en pijnstillende zalf aanbrengen op de lumbale regio (Finalgon, Dolobene, Voltaren).

De volgende fase van zelfhulp zou fixatie en maximale lossing van de rug moeten zijn. Als u een speciale orthopedische heupgordel heeft, draag deze dan. Als dat niet het geval is, bind dan een sjaal over je onderrug. Probeer minimaal te bewegen, buig niet, til geen gewichten op.

Na de verlichting van acute pijn in de onderrug, is het noodzakelijk om medische hulp in te roepen bij een specialist. De arts zal alle noodzakelijke behandelingen voorschrijven om pijn en de preventie ervan in de toekomst te elimineren.

Lage rugpijn. Tijdens het lopen is het onmogelijk om wendingen van pijn recht te trekken. het verwarmen van de zalf helpt niet. moet over 2 dagen opstaan

Geneesmiddelen van het type Paracetamol mogen niet langer dan 3-5 dagen achter elkaar worden ingenomen en het is raadzaam om de pijnstillende middelen van toegenomen "kracht" bij een aanval van acute pijn niet meer dan 2-3 keer te gebruiken.

Zoek de zogenaamde antalgische houding, waarbij de pijn afneemt en de spinale spieren ontspannen. De praktijk leert dat de meesten van ons proberen onze benen recht te trekken in deze situatie. Dit is niet de beste positie om te fotograferen! Het is veel comfortabeler om op je buik te liggen, een hoog kussen eronder weg te glijden en je armen naar voren te strekken. Maar het is ook mogelijk op de rug: buig je knieën in een rechte hoek, leg een paar kussens onder je benen. Als je het bovenlichaam op dezelfde manier 45 graden optilt (de lijn van de nek en de rug moet recht zijn), zul je veel opluchting voelen. Soms is het handiger om op je zij te liggen, met een kussen of kussen aan je middel bevestigd.
Vraag je dierbaren om een ​​jodium gaas op je onderrug te tekenen en wrijf het dan in met kamfergeest, gezuiverde terpentijn of een speciale wrijving.
Gebruik in de eerste uren anesthesine, menthol, escuzan; zalven met voltarenum, butadieen, piroxicam en crèmes van paardenkastanjes. Door de zwelling van het weefsel en andere lokale symptomen van ontsteking te verminderen, bestrijden ze effectief pijn.
3-4 uur later, wrijf een finalgon in de lendenen, een langdurige crème of een zalf op basis van bijen- of slangengif. Dit zijn apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox en anderen (let op: ze zijn allemaal gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan diabetes, nierziekte, leverziekte en zwanger zijn). Het verloop van de behandeling is 2-3 keer per dag gedurende 5-6 dagen totdat de pijn verdwijnt.

Als een extern middel plotseling een lokale allergische reactie veroorzaakt (zwelling, jeuk, ernstige roodheid en irritatie van de huid), laat een stuk watten weken met wodka of alcohol en verwijder snel de zalf en neem dan een Tawegil- of Claritin-tablet.