Zoek zelfstandig uit wat de oorzaak is van rugklachten, het is onmogelijk. Rugpijn in de rug, in wetenschappelijke taal, spit, gevoeld in de lumbale regio, vergezeld van spierspasmen, verzwarende pathologie. Acute onverdraagbare rugpijn heeft verschillende oorzaken, die van enkele minuten tot enkele maanden duren. De patiënt raakt gewend aan de pijnlijke toestand, pijn in de wervelkolom wordt een deel van het leven. Zonder naar de dokter te gaan, verslechtert het de eigen gezondheid en vermindert het de kans op herstel.

Pijnsyndromen

Pijn komt voor in de leeftijdscategorie van middelbare en volwassen leeftijd. Stress, hypothermie, lichamelijke inspanning onvoorbereid lichaam veroorzaakt pijn, beperkte actie. Rugpijn in de lumbale regio is verdeeld in twee categorieën:

De eerste wordt veroorzaakt door spinale pathologieën: atrofie van de ligamenten, problemen van pezen, tussenwervelschijven. Vergezeld door beknelde zenuwen, gevolgd door pijn in het lendegebied. Osteochondrose beïnvloedt de weefsels van de botten en het kraakbeen, leidend tot dystrofie. Spondyloarthrosis beïnvloedt de gewrichten tussen de wervels, die verantwoordelijk zijn voor de prestaties en flexibiliteit van de wervelkolom.

De tweede categorie is gewijd aan pathologieën van organen, infectieziekten, tumoren, verwondingen, scoliose. Omvat reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, Reiter, de vorming van wervelkolomwervels.

In het geval van acute pijn zijn problemen niet uitgesloten: osteomalacie, metabole ziekten, osteoporose.

Gebroken ruggenwervels voelen pijn in de onderrug aan de rechterkant, en een infectie in de onderrug beïnvloedt de schijven tussen de ruggengraatsecties van de wervelkolom met tuberculose, epiduraal abces en brucellose. Wanneer een beroerte pathologieën tastbare pijn in de sacrale wervelkolom.

De lumbale pijn is verdeeld in drie soorten: chronisch, acuut en met tussenpozen.

Acute pijn

• Acute rugpijn naar links achter of naar rechts veroorzaakt door het rekken van de spieren. Er zijn beperkingen van bewegingen, er is geen ongemak in de benen, liesstreek;
• Gebroken wervels tijdens overmatige buiging van de rug, vallen voor scherpe rugpijn. Een patiënt met kanker, de ziekte van Cushing, de ziekte van Paget, hyperparathyreoïdie, osteoporose is geneigd tot het breken van de wervels zonder externe druk, vergezeld van een scherpe pijn in de onderrug, links of rechts;
• Verplaatsing van tussenwervelschijven beperkt de beweging, veroorzaakt lagere rugklachten aan de rechterkant;
• De ogenblikkelijke pijn kan te wijten zijn aan het facetsyndroom. Pathologie heeft geen invloed op de schijf, maar beïnvloedt de geplette wortel die uit het wervelkanaal komt, veroorzaakt onaangename gewaarwordingen. Lage rugpijn maakt beweging moeilijk en beperkt de prestaties;
• Een scherpe rugpijn treedt op als gevolg van een epiduraal abces. De ziekte wordt gediagnosticeerd, de behandeling is snel. Ontsteking van het thoraxgebied van de wervelkolom heeft pijn bij het indrukken en tikken, uitstralend naar de onderrug;
• Bij lage rugklachten wordt heupgewrichtsaandoening, bijvoorbeeld coxarthrose, gegeven aan rugklachten links, billen en onderste ledematen tot aan de knieën.

Chronische pijn

• Het effect op de wervelkolom blijkt een vervormende spondylose te zijn, die het botvolume verhoogt, de wervelkolomwortels beschadigt en het kanaal vernauwt. Zwakte van de benen, gevoelloosheid, andere neurologische symptomen, vanwege het optreden van claudicatio intermittens;
• Spondylitis ankylopoetica (spondylartrose in de ankylopoetica) van de begingraad beperkt de bewegingen van de patiënt, vooral 's ochtends, waardoor de efficiëntie van de thoracale ademhaling wordt verminderd. Met röntgenopname kunt u veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten registreren, die een vernietigende kracht op het gebied van de wervelkolom hebben;
• Oncology. Tumoren, metastasen, een schending van het uitwisselingsproces. Ruggenmergtumor, waaronder meningeoom, neurofibroom, lipoom;
• Osteomyelitis beïnvloedt het heiligbeen, aantrekkelijk voor pijnlijke pijn. Het wordt gecontroleerd door röntgenonderzoek van botweefsel, huidmonsters met tuberculine en ESR wordt bepaald voor de aanwezigheid of afwezigheid van tuberculosebacteriën, stafylokokken en andere dragers.

Intermitterende pijn

Pathologieën met plotseling optredende pijn, gevoeld in de linker en rechter delen van de ruggengraat van het lendegebied, belemmeren bewegingen niet, en het is moeilijk om te bepalen waar het pijnsyndroom zich bevindt met niet-toenemende kracht. Op de vraag wat te doen wanneer de lumbale regio soms pijn doet, is er maar één antwoord: gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Organische ziekten

De problemen van de heuporganen, de onder- en bovenbuik, worden gegeven aan pijn in verschillende delen van de onderrug. Acties van de wervelkolom zijn niet beperkt, er zijn geen lokale symptomen, pijn neemt niet toe. De volgende ziekten komen vaker voor:

• Typen tumoren gerelateerd aan de maag, pancreas, dikke darm, twaalfvingerige darm;
• Pathologieën aangeduid als diverticulitis, colitis ulcerosa;
• Pathologie van de bekkenorganen in de chronische fase. Vergeet niet over baarmoeder- of eierstokcarcinoom, endometriose;
• Nierkoliek die zich ontwikkelt tijdens de voortgang van de calculus in het nierweefsel. Voelt wanneer je door de urinewegen naar buiten komt. De sterkste pijnsensatie van het strekken van de wanden met grote stenen;
• In de mannelijke helft van de bevolking worden manifestaties veroorzaakt door purulente prostatitis, enkele testiculaire afwijkingen;
• Het lumbale, thoracale gebied ervaart pijn tijdens het ontleden van aorta-aneurysma;
• Een aanhangsel, atypisch geplaatst, leidt tot pijn in de onderrug en rug. Bij ontstekingen wordt pijn aan de rechterkant en aan de achterkant gevoeld. De patiënt heeft medische noodhulp nodig.

Behandelmethoden

Rust in bed, rust - een belofte van snel herstel. Het is belangrijk om snelle bewegingen bij het rechttrekken, rechttrekken en alles langzaam te voorkomen. Om op het oppervlak van maximale stijfheid te liggen, verandert u een standaardmatras in een orthopedisch matras, met behulp van een kartonnen schild of een houten laken. Gebruik tijdens de reis naar het toilet krukken en een speciale riem die het lendegebied stabiliseert.

bereidingen

Verhoogde pijn treedt op wanneer reflexspierspanning het beschadigde gebied beïnvloedt. Om pijn te lijden - om de onderrug te schaden, is dit een van de belangrijkste regels voor herstel, dus pijnstillers moeten bij de hand zijn.

Aanbevolen medicijnen om acute rugpijn te verlichten, maar de inname duurt niet langer dan 3-5 dagen:

• sedalgin;
• Baralgin;
• analgin;
• Paracetamol.

Als de medicijnen na een half uur of iets meer niet hebben geholpen, wordt de ontvangst herhaald. Wanneer de methode niet werkt, nemen ze sterke middelen om het effect te bereiken, maar niet langer dan 2-3 keer:

Om spierspasmen te verlichten met een scherpe pijn in de onderrug maakt No-spa, een kruideninfusie, diureticum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) wordt gebruikt tegen de zwelling van de geknepen wervelkolom. Voeding aan het getroffen gebied voegt vitamine complexen toe met B12, B6, C. De voorkeur gaat uit naar mineralen: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangaan. Ontsteking verlichten met ibuprofen, een rectale zetpil.

Op de vraag hoe acute rugpijn rechts of aan de andere kant kan worden verwijderd, zijn er verschillende antwoordmogelijkheden:

• Crema, dat paardenkastanje bevat;
• Betekent met piroxicam, butadion of voltaren;
• Geneesmiddelen - Eskuzanom, Anestezinom, menthol-preparaten.

Na drie tot vier uur wordt de zalf ingesmeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan:

• finalgon;
• Een lange, room;
• Zalven met slangengif of bijen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Er zijn contra-indicaties voor zwangere vrouwen, mensen die problemen hebben met de lever, nieren, diabetes hebben. De cursus wordt 5-6 dagen uitgevoerd, waarbij twee of drie keer medicatie wordt gebruikt. Als een allergische reactie op de huid wordt waargenomen, bevochtig wattenschijfje met wodka, alcoholische extract, veeg het product af, neem Tavegil, Claritin.

• We adviseren u om te lezen: oefeningen ter versterking van de lage rugspieren

massage

Onafhankelijke massage wordt uitgevoerd in een zittende, staande of liggende positie. Het verhoogt de toon van het hele lichaam, verbetert de prestaties van de nieren, vermindert het niveau van acute rugpijn.

• De handpalmen worden opgewarmd, samengevoegd, knellend tussen de knieën, actief wrijvend. Bovenop het lendegebied dringt de warmte het lichaam binnen. De procedure wordt vijf keer herhaald;
• Verwarmde handpalmen worden aangebracht op het onderste deel van de rug, de duimen komen van de zijkanten, zijn naar beneden gericht. Anderen liggen schuin, het gebied warmt op;
• Het lendegebied wordt met de vingertoppen van boven naar beneden gemasseerd. De vingers worden loodrecht op de wervels van de wervelkolom geplaatst en bewegen een paar centimeters langzaam naar de zijkant;
• Gebalde vuisten, houd de achterkant van het iliacale bot vast;
• Het achterste deel van de linkerhand wordt op de lendenen aangebracht, het wordt met de rechterhand aangedrukt, het gebied van de wervelkolom wordt gekneed met cirkelvormige bewegingen.

Comfortabele houding

De weefsels van de spieren van de rug ontspannen als een persoon op zijn buik rust, waaronder een hoog kussen wordt geplaatst en zijn armen naar voren worden uitgestrekt. Om op de rug te rusten, worden de benen gebogen, worden de heupen in een verticale houding gebracht en worden kussens onder het gebied van het onderbeen geplaatst.

Door het bovenste deel van het lichaam naar het niveau van 45 graden te brengen, met een rechte rug en nek, zal er onmiddellijk verlichting komen. Voor een houding aan de kant onder de taille omsluiten een kussen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Ernstige rugpijn

Ernstige rugpijn is een gevaarlijk symptoom dat nooit mag worden getolereerd. De oorzaken kunnen heel verschillend zijn: van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom tot ziekten van inwendige organen. Als je rug erg pijn doet, moet je eerst zorgen voor fysiologische rust, een comfortabele houding aannemen.

Verdere acties zijn om de dokter naar het huis te roepen, en in geval van acute, ondraaglijke, scherpe pijn, wanneer het moeilijk is om een ​​houding te vinden die de aandoening vergemakkelijkt, om een ​​ambulance te bellen. Als een persoon niet voor de eerste keer een aanval krijgt en hij weet de reden, dan kunt u een analgeticum nemen (niet-steroïde anti-inflammatoire medicatie). Een koel kompres kan ook op de zere plek worden aangebracht. Vervolgens moet u contact opnemen met de kliniek en de arts informeren over de verergering van de bestaande ziekte.

redenen

Een scherpe pijn in de rug heeft een andere oorsprong. Het pijnsyndroom heeft een acuut of paroxysmaal karakter, verschijnt plotseling, maakt zich voortdurend zorgen of van tijd tot tijd. De pijn kan pijnlijk zijn, trekken, doorschieten en intensiveren na een lang verblijf in één positie. In de onderrug, soms is er een gevoel van stijfheid, zwaarte, tintelingen, gevoelloosheid of kippenvel kan optreden. Ernstige acute rugpijn vermindert de kwaliteit van leven aanzienlijk, vermindert de prestaties.

De risicogroep omvat de volgende personen:

• kantoormedewerkers, programmeurs, etc. (die al heel lang op een computer zit);
• mensen met overgewicht;
• personen die een laagactieve levensstijl leiden (hypodynamie);
• degenen die zich bezighouden met hard werken, intensief fysiek werk verrichten;
• degenen die een rugblessure leden;
• professionele atleten;
• ouderen;
• zwangere vrouwen na de bevalling.

Scherpe, zorgeloze bewegingen, te hoge temperaturen kunnen tot pijn leiden. Ziekten gepaard met pijn in de rug:

• scoliose;
• lage rugpijn;
• spondiloartroz;
• uitsteeksel van de hernia;
• knijpen de wortels;
• aandoeningen van de cardiovasculaire en respiratoire systemen;
• neuralgie;
• trauma;
• infectieuze processen, tumoren, etc.

verwondingen

Rugpijn kan het gevolg zijn van verschillende verwondingen: klappen, kneuzingen, breuken, etc. Mechanisch letsel is een reden om onmiddellijk een arts te raadplegen, ook al lijkt het op het eerste gezicht niets ernstigs. Pijn in niet-ernstig letsel (bijvoorbeeld blauwe plekken) kan niet onmiddellijk verschijnen, maar na een tijdje. In ernstige gevallen, in aanvulling op ernstige ernstige pijn, kan parese, verlamming observeren.

Om de ernst van de conditie van de patiënt te bepalen, worden röntgenfoto's, CT-scan en MRI voorgeschreven. In sommige gevallen kan alleen een operatie helpen, omdat conservatieve therapie voor blessures alleen gericht is op het elimineren van de symptomen. Na de operatie moet een lange weg van revalidatie zijn. Zelfs een dergelijke hoeveelheid therapeutische maatregelen garandeert niet dat ernstige pijn gedurende het hele leven geen last zal hebben van een persoon.

osteochondrose

Het pathologische proces is vaker gelokaliseerd in de onderrug of cervicale wervelkolom. De wervels hebben een aanzienlijke mobiliteit, ze staan ​​onder grote druk, wat, als gevolg van irrationele fysieke activiteit en door andere omstandigheden, leidt tot pathologische veranderingen. Kraakbeenweefsel is onderhevig aan metabole aandoeningen, ontsteking en ophoping van zouten. MRI wordt gedaan om osteochondrose te detecteren.

Acute pijnlijke aanval treedt op als gevolg van degeneratieve dystrofische veranderingen in de schijven. Het mechanisme van de ontwikkeling van pijn is ontsteking en schending van de wortels. Een scherpe pijn in de nek straalt uit naar de schoudergordel, handen, schouderbladen. Naarmate de ziekte voortschrijdt, verspreidt het zich naar de borststreek, met ernstige pijn die al in het borstbeen verschijnt. Het is onmogelijk om volledig te herstellen van osteochondrose, maar het is goed mogelijk om de kwaliteit van leven te verbeteren.

scoliose

Met een irrationele verdeling van de belasting op de rug, een lang verblijf in één positie, een zittende levensstijl, ondergaat de wervelkolom een ​​misvormende verandering. Spasmen komen voortdurend voor in spieren, zenuwuiteinden zijn terughoudend. Vanwege dit zijn er scherpe pijnen. Het begin van de ziekte komt vaak voor in de kindertijd, wanneer kinderen naar school gaan, veel tijd aan het bureau doorbrengen, zware schoolboeken bij zich dragen.

Kyphose van de thoracale

Dit is een schending van het skelet, waarbij de wervelkolom achterwaarts meer buigt dan de anatomische norm. Aan het begin van de ziekte ziet de patiënt er gewoon slungelig uit, terwijl het pathologische proces zich ontwikkelt, een bultvorm. De schouders steken naar voren uit, de borst versmalt. Hierdoor worden de tussenwervelschijven van het thoracale gebied samengedrukt en verschijnt pijn. De gevaarlijkste vorm is kyphoscoliotic, terwijl de wervelkolom in verschillende delen is gebogen.

spondylarthrosis

Bij deze ziekte verandert het kraakbeenweefsel in de gewrichten. Kraakbeen verliest elasticiteit en flexibiliteit. Het botweefsel wordt geleidelijk gewist, maar pathologische botgroei - osteophyten worden gevormd. Ze veroorzaken ernstige acute pijn en beschadigen het aangrenzende zachte weefsel en de zenuwen. Vaak hebben dergelijke patiënten een operatie nodig, omdat conventionele behandeling een tijdelijk, symptomatisch effect heeft.

Hernia vorming

Naarmate de tussenwervelschijven verslijten, gaan hun elasticiteit en kracht verloren. De wervels hebben tegelijkertijd een dubbele belasting op de schijven. Dit alles leidt ertoe dat het kraakbeenweefsel de anatomisch normale grenzen overschrijdt.

Met de lokalisatie van het pathologische proces in het gebied van het wervelkanaal, is de gevoeligheid verstoord, parese en verlamming kan optreden. Als gevolg van compressie van de wortels treden ernstige pijnaanvallen op. U kunt een hernia detecteren met een CT-scan en MRI. De ziekte wordt operatief behandeld. Gebruik nu low-impact laserinterventies die de herstelperiode verkorten.

zenuwpijn

Onder invloed van een traumatische factor begint hypothermie, fysieke overbelasting, ontsteking, die ook de zenuwen aantast. Dit is hoe neuralgie zich ontwikkelt. Een teken van haar - scherpe, doorschietende, "beperkende" pijn in verschillende delen van de rug, rechts of links, onder, in de borst, enz. De pijn kan optreden met scherpe bewegingen, ernstig hoesten.

Interne ziektes

Pijn in de rug kan verschijnen met IHD. Er zijn pijnen van een brandend, knijpend karakter, zich uitstrekkend naar de rug, schouderbladen, kaak, linkerschouder. Het lijkt misschien een zere linkerkant. De patiënt kan duiden op een duidelijke lokalisatie achter het borstbeen. Een typisch teken van coronaire pijn is milde sublinguale nitroglycerine. Hartpijn na een pil of nitrospray verdwijnt binnen 5-10 minuten. Als de aanval 20 minuten en langer duurt, is er reden om na te denken over een hartinfarct. Het is dringend om een ​​ambulance te bellen!

Een andere oorzaak van ernstige acute rugpijn is nierkoliek. Het proces is aan één kant gelokaliseerd. De pijn is zo hevig dat de patiënt in bed rondrent en geen gedwongen positie kan vinden. In dit geval treden er dysurische stoornissen op, wordt er weinig urine afgescheiden en kan er bloed in aanwezig zijn. De pijn verspreidt zich langs de ureter naar beneden, geeft in de onderbuik, in de liesstreek. Al deze aandoeningen vereisen dringende medische zorg!

Hoe om te gaan met pijnsyndroom

Als de symptomen wijzen op een coronaire, renale oorsprong van pijn (vooral als de patiënt zich bewust is van de relevante problemen), moet een ambulance worden gebeld. Dergelijke patiënten worden opgenomen in de intensive care-afdeling. In geval van coronair syndroom moet men een halfzittende positie innemen, de beperkende kleding verwijderen, nitroglycerine onder de tong nemen. Bij nierkoliek is er geen geforceerde houding, de patiënt kan worden geholpen door warmte aan de aangedane zijde. Conventionele pijnstillers voor nier-, leverkoliek en acuut coronair syndroom helpen niet. De patiënt wordt geïnjecteerd met narcotische analgetica.

De bovenstaande voorwaarden zijn die waarbij medische noodhulp nodig is. In andere gevallen is er geen gevaar voor het leven van de patiënt. Als de patiënt weet dat hij rugklachten heeft, kan hij een ontstekingsremmend anestheticum nemen (Diclofenac, Nimesulide) om de aanval te verlichten. Het is belangrijk om volledige fysiologische rust te bieden, belastingen tijdens de exacerbatie uit te sluiten.

Voor ziekten van het bewegingsapparaat in de periode van exacerbatie met behulp van ontstekingsremmende, verwarmende zalf. In ernstige gevallen, wanneer de pillen niet helpen, schrijven de artsen injecties voor: novocainic, lidocaïne-blokkade. Als de symptomen niet verdwijnen, worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven. De meest bekende en betaalbare - Diclofenac, Ibuprofen.

Zodra de toestand beter wordt, moet u een afspraak maken met uw arts. Als de patiënt voor het eerst is teruggegaan, zal de specialist vaststellen waarom de rug pijn heeft en wat te doen als er hevige pijn is opgetreden. Tijdens de periode van remissie, toen de pijnlijke aanval werd gestopt, werd de patiënt een therapeutische massage, oefentherapie, fysiotherapie, acupunctuur, enz. Voorgeschreven. Al deze methoden zijn toepasbaar in de beginfase van de ziekte. In ernstige gevallen is een operatie vereist.

Het is handig om speciale orthopedische korsetten te dragen die de rug ondersteunen en de belasting verminderen. Dergelijke apparaten worden ook aanbevolen tijdens de zwangerschap om de belasting van de wervelkolom te verminderen. Een goed effect met rugklachten geeft therapeutische oefeningen. Het complex wordt voorgeschreven door de behandelende arts en de lessen kunnen het beste worden uitgevoerd onder toezicht van een instructeur.

• Ga op je rug liggen. Buig de knie. Nog een buiging en buiging, de grond raken. Voer 10 herhalingen uit en verander dan van been.
• Ga op de grond liggen. Buig je knieën. Draai de knieën uit elkaar.
• Handen op de schouders zetten roterende bewegingen heen en weer.
• Steek handen omhoog, schakel in het slot. Werp je hoofd terug, probeer naar de handpalmen te kijken.
• Om de tors te maken.

Het is belangrijk om niet te vergeten over preventie. Als er overgewicht is, moet u het verliezen. Moet een actieve levensstijl leiden, met name sedentaire werknemers. De werkplek moet gemakkelijk zijn uitgerust, het is beter om een ​​speciale stoel met een verstelbare rugleuning te kopen. Je moet ook letten op schoenen - vermijd overdreven hoge hakken dragen of modellen met een oncomfortabele schoen. Ziekten van de wervelkolom zijn gemakkelijker te voorkomen dan te genezen, dus je moet voortdurend de bovenstaande eenvoudige en best haalbare regels in gedachten houden.

LiveInternetLiveInternet

-video

-Categorieën

• 1000. +1 tip (305)
• Tips voor alle gelegenheden (103)
• Kleine trucs geweldig koken (84)
• Meesteresnoot (121)
• Persoonlijke ontwikkeling (83)
• Geheugen Ontwikkeling (48)
• Levens tips (13)
• Tijdmanagement (11)
• Communicatievaardigheden (9)
• Snelheid lezen (3)
• Dances (81)
• Latina (28)
• Zumba Dancing Slimming (16)
• Dansartikelen (7)
• Go-Go (5)
• Clubdansen (4)
• Oosterse dans (25)
• Veelgestelde vragen (78)
• Veelgestelde vragen (20)
• LiRu (2)
• Ontwerp (6)
• Memo (24)
• Onze kleinere broers (656)
• Honden (35)
• "Leef - als een kat met een hond" (25)
• Mijn beest (5)
• Uit het leven van katten -1 (154)
• Uit het leven van katten-2 (35)
• Interessant over katten (62)
• Kittens (18)
• Katten (foto's) (232)
• Kattenbezitters (37)
• Deze glorieuze dieren (75)
• Op het internet (327)
• Mus.Collection (32)
• Welke vooruitgang is er geboekt? (8)
• Ik wil alles weten (114)
• Creatief schrijven (17)
• Mythen en Feiten (36)
• Denk er bewust niet aan (3)
• Gepassioneerde Mordasti (44)
• Geweldig - volgende! (14)
• Showbiz (40)
• Alles over alles (39)
• Het leven is een plezier (659)
• Live Easy (187)
• Rituelen, waarzeggerij, voortekenen (126)
• Feestdagen, tradities (97)
• Money Magic (72)
• Man en vrouw (46)
• Simoron (36)
• Numerologie, horoscoop (28)
• Voor de ziel (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterisch (2)
• Handlijnkunde (1)
• Heiligdommen (5)
• Alfabet van het geloof (104)
• Gezondheid (803)
• Help jezelf (363)
• Zelfmassage volgens alle regels (82)
• Ziekten (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Acupressuur, reflexologie (40)
• Ouderdom is geen vreugde? (26)
• Visiecorrectie (9)
• Traditionele geneeskunde (9)
• Oosterse geneeskunde (4)
• Leeft gezond (133)
• Traditionele geneeskunde (45)
• Reiniging van het lichaam (42)
• Laatste sigaret (24)
• Israël (144)
• Steden (34)
• Beloofd Land (10)
• Nuttige informatie (5)
• Izravideo (19)
• Fotoreportages (11)
• Yoga (210)
• Yoga-complexen (123)
• Yoga lost problemen op (43)
• Oefeningen (30)
• Asanas (9)
• Yoga voor vingers (mudra) (7)
• Tips (2)
• Schoonheid zonder magie (1164)
• Gezichtsglimmen, oefeningen (220)
• Luxe haar (133)
• Japanse schoonheid, Aziatische technici (81)
• Massage-technologie (63)
• Geheimen van de jeugd (57)
• Originele manicure (20)
• Het pad naar de stralende huid (111)
• Make-up tas (55)
• Onbevlekte Make-up (105)
• Problemen (42)
• De kunst om mooi te zijn (33)
• Stijl (135)
• Zorg (281)
• Recepten (769)
• Bakken (93)
• Garneer (18)
• Het eerste gerecht (12)
• Etnische keuken (7)
• Dessert (53)
• Snacks (118)
• Deegproducten (84)
• Eten geplaatst (51)
• Vlees (113)
• In een haast (31)
• Drankjes (75)
• Groenten en fruit (115)
• Recepten (25)
• Vis, schaal- en schelpdieren (34)
• Salades (60)
• Sauzen (8)
• Voorwaarden (16)
• Handige locaties (11)
• Foto (8)
• Foto-editors (3)
• Voeding (7)
• Handige links (7)
• Programma's (11)
• In het leven, lachend. (133)
• Videoplezier (33)
• Foto grappig (3)
• Speelgoed (25)
• Oh, die kinderen. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Gewoon geweldig! (15)
• Needlewoman (209)
• Breien (21)
• Handwerken (11)
• Reparaties (3)
• Doe het zelf (83)
• We creëren comfort (37)
• Naaien (70)
• Gedichten en proza ​​(245)
• Songteksten (151)
• Gezegde (67)
• Aforismen, citaten (22)
• Proza (4)
• Populaire uitdrukkingen (1)
• Perfect lichaam (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobics (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Geschiktheid (18)
• Gym (17)
• Lichaamsverandering (5)
• Anatomie (1)
• Tips (69)
• Sporten (video) (88)
• Stretching (40)
• Oefeningen (233)
• Fotowereld (63)
• Kunstenaars (5)
• Natuur (5)
• Foto (16)
• Fotografen en hun werken (31)
• Bloemen (8)
• Photoshop (5)
• Daag het extra gewicht uit (552)
• Gevangen in diëten (63)
• Krachtwetten (118)
• Eet om te leven. (76)
• HLS (16)
• Producten (73)
• Rationeel afvallen (128)
• Het pad naar het ideaal (103)

-muziek

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-Regelmatige lezers

Snelle eliminatie van acute rugpijn (eerste dag)

Rugpijn of dorsalgie kan een symptoom zijn van verschillende ziekten en een van de meest voorkomende klachten.

En op oudere leeftijd is rugpijn zonder pijn een zeldzaamheid, leeftijdschendingen worden waargenomen bij bijna elke tweede persoon.

De structuur en functie van de wervelkolom maken de rug vatbaar voor pijn en verwonding. De wervelkolom bestaat uit 33 wervels, gedeeld door flexibel kraakbeen, tussenwervelschijven genoemd, terwijl het wordt omringd en doordrongen door ligamenten, spieren en zenuwen. Mislukte, plotselinge bewegingen, te veel belasting (bijvoorbeeld het dragen van gewichten) of een slechte houding kunnen een scherpe rugpijn veroorzaken (in het dagelijks leven zeggen ze: "Terugschieten").
In veel gevallen is rugpijn geen ernstige aandoening en kan gemakkelijk worden voorkomen als het natuurlijk niet gepaard gaat met ernstige ziekten en letsels van de wervelkolom (inclusief osteochondrose) en in sommige gevallen met ziekten van het maagdarmkanaal of urinewegstelsel (bijvoorbeeld nierstenen).

Het is bekend dat in 95% van de gevallen een scherpe rugpijn wordt geassocieerd met spierspasmen of beknelde zenuwwortels. De pijn is zo intens dat de eerste in belang de kwestie van pijnverlichting is. Dit is heel natuurlijk, omdat het pijn is die zijn eigen aanpassingen maakt aan de gewone manier van leven, die de motoriek van een persoon aanzienlijk beïnvloedt, en de vraag naar de redenen voor het optreden ervan is al secundair.

Het eerste wat je moet doen is de wervelkolom zo veel mogelijk lossen. Let tijdens de exacerbatie op bedrust. Tijdens deze periode, zelfs zijn eigen gewicht - een solide belasting voor de wervelkolom.
Zoek een comfortabele houding waarin verlichting komt, de pijn neemt af. Meestal, wanneer lumbale pijn is gelokaliseerd, ligt het op zijn rug met een of meer stijve kussens onder de benen. Soms is het handiger om op je zij te liggen, met een kussen of kussen onder je middel of tussen de benen gebogen op de knieën..
Het artikel Acute rugpijn - wat te doen? zei in detail hoe te handelen als je plotseling een scherpe rugpijn had. Als de houdingen die in dit artikel worden gesuggereerd onaangenaam zijn voor u of de pijn niet verlichten, probeer dan de hieronder beschreven houdingen om een ​​positie te vinden waarin de pijn niet wordt gevoeld en 24 uur rust.
Maar onthoud dat strikt beperkte lichaamsbeweging noodzakelijk is om ontstekingen te verminderen en stijfheid te voorkomen.

Omdat de oorzaken van pijn bij verschillende mensen anders zijn, moet je elke pose en elke oefening proberen en op die manier degene vinden die je het beste helpen. Als je bij enige verandering in lichaamshouding tijdens de oefening voelt dat de pijn is verdwenen, neem deze houding dan als rust.
Omgekeerd, blijf niet in een houding als de pijn toeneemt. Probeer op het bed te bewegen als je het hebt met een harde matras, gebruik anders een gymnastiekmat of een mat.

De populairste methoden van strijd
met rugpijn

Voordat ik me richt op de populaire methoden om met pijn in de rug te werken, stel ik voor om de meest populaire en meest effectieve methoden te overwegen.
Omdat ze zeer effectief zijn en de pijn snel elimineren, moet je begrijpen dat ze worden betaald (je kunt door de alinea bladeren als je geïnteresseerd bent in gratis methoden).

1. Massage matten. Zoals tapijt als - Tibetaans of Kuznetsova. Of een zeer populaire verfijning van deze tapijten - de LYAPKO APPLICATOR (u kunt meer lezen op de link). Dit is niet de goedkoopste manier, maar een van de meest effectieve, afgaand op de mening van mensen en artsen.
2. Cream. Er zijn effectieve en niet-effectieve, dure en goedkope - het is heel moeilijk om een ​​goede crème voor rugpijn te vinden en niet struikelen over een nep. Bij het kiezen van een crème raad ik u aan om de aanbevelingen van vrienden te gebruiken en zeker niet voor reclame.
3. Massage. Er is meestal 50/50. Ik kreeg een goede specialist, kreeg het effect, werd niet - geld verspild. Ik adviseer niet om naar de eerste hoek te gaan, omdat je niet alleen geen therapeutisch effect voor je rug kunt krijgen, maar ook de situatie verergert.

Stel om pijn te elimineren

Deze positie biedt rust voor de rugspieren en de tussenwervelschijven, waardoor de spieren ontspannen, de spasmen iets afnemen en de pijn afneemt.

1. Ga op je buik liggen en strek je armen langs je lichaam.

2. Als de pijn niet wegvalt, leg dan een kussen onder je buik. Als dit niet helpt, draai dan iets op de heup en probeer zowel rechts als links, omdat de effectiviteit van een bepaalde beweging wordt bepaald door de locatie van de schade. Leg je hoofd op je handen, als je dat liever hebt.

Waarschuwing. Als een oefening leidt tot het ontstaan ​​of verergeren van pijn of de grotere verspreiding, stop het dan onmiddellijk. Als je doorgaat, kun je het probleem verergeren.

In de eerste twee dagen moeten de hier voorgestelde oefeningen niet vaker dan driemaal elk ongeveer drie keer per dag worden herhaald. De rest van de tijd gewoon ontspannen.
Naarmate de pijn afneemt, verhoogt u geleidelijk het aantal herhalingen tot het maximum - 10 keer per oefening.

Bekken hellingen

1. Ga op je rug liggen en buig je knieën in een rechte hoek, terwijl je voeten op de grond moeten blijven.

2. Buig de taille, scheur de achterkant van de vloer en druk hem stevig tegen de vloer aan. Houd je borst stil terwijl je heupen heen en weer zwaaien.

3. Herhaal de oefening drie keer, aan het einde van de oefening moet de lendenen een neutrale positie innemen in het midden tussen de extremen.
Begin na twee dagen geleidelijk aan het aantal herhalingen van deze oefening te verhogen tot 10.

Rollende knieën

1. Ga op je rug liggen en buig je knieën, zoals in de vorige oefening, maar je heupen moeten op de grond liggen.

2. Beweeg uw knieën van links naar rechts en laat ze zo laag mogelijk op de vloer vallen. Herhaal de oefening drie keer. Begin na twee dagen het aantal herhalingen geleidelijk te verhogen tot 10 keer.

Hoe zich te gedragen bij acute rugpijn

• Na het verminderen van de ernst van de pijn, moet u een arts raadplegen die de aard van de ziekte correct kan bepalen. Vergeet niet: acute rugpijn is een symptoom dat niet alleen kenmerkend is voor osteochondrose, maar ook voor vele andere ziekten.
  Ontlast uw toestand zelf, zonder uw gezondheid te schaden, dat kunt u, gewoon de diagnose kennen, wanneer u chronische pijn hervat of vergroot, die u al goed kent.
  
• Neem in de eerste uren van exacerbatie, indien mogelijk, contact op met een specialist in manuele therapie voor hulp. Met deze methode kun je de aanval verwijderen, om de pijn te stoppen.
  
• Tijdens een aanval van acute pijn, is het noodzakelijk om de plaats van pijn af te koelen. Uitstekend in dergelijke gevallen, plaats een koele douche of gewoon koud (ijs) in de lendestreek. Als u ijs gebruikt, moet u het eerst omwikkelen met een handdoek om geen bevriezing van de bovenste lagen van de huid te veroorzaken.
  Als bovendien warmte wordt toegevoerd op de plaats van de verwonding, zal dit alleen de bloedstroom verhogen en bijgevolg de schade verergeren en de pijn verhogen.
  
• Als de rugpijn erg sterk is, ondraaglijk, neem dan een pijnstiller, wat zit er dan in het medicijnkastje: 1-2 tabletten van Analgin, Baralgin, Tempalgin, pre-crush in poeder zodat je beter en sneller kunt absorberen en niet veel schade aan het slijmvlies van de maag en darmen kunt toebrengen.
  
• 20-30 minuten na de eerste dosis van het medicijn is de verlichting niet gekomen? Neem opnieuw 1-2 pijnstillende tabletten. Als de pijn nog steeds niet wegebt, moet je sterkere middelen gebruiken. Geschikte Solpadein, Nato, Trigan, Diclofen (kan in de vorm van kaarsen zijn).
  Hoe te gebruiken en in welke doses, zult u leren van de instructies die aan het medicijn zijn gehecht.

Let op: alle medicijnen hebben bijwerkingen. Bovendien elimineren ze niet de oorzaak van osteochondrose, maar alleen de symptomen. Daarom wordt het niet aanbevolen om langer dan 3-5 dagen te nemen.

• Om de ontstekingsprocessen te verminderen, kunt u ontstekingsremmende zalf op het gebied van pijn gebruiken. Ze verminderen de zwelling die aanwezig is op de plaats van de inbreuk op het ruggenmerg en versnellen zo het genezingsproces.
  Maar het gebruik van pijnstillers moet alleen op het bewijsmateriaal (ernstige pijn). En je moet onthouden dat door het verdrinken van de pijn met behulp van medicijnen, ons lichaam geen signaal kan ontvangen over mogelijke schendingen in de rug.
  Gebruik in de eerste uren geneesmiddelen zoals menthol, anestezin, escuzane, crèmes met paardenkastanje, zalven met ontstekingsremmende eigenschappen: voltaren, butadione, piroxicam. Ze verminderen de viscositeit van het bloed, verhogen de snelheid van de veneuze uitstroom, wat zal helpen om de zwelling te verwijderen die zich vaak in het beschadigde deel van de wervelkolom vormt.
  
• Wanneer de zwelling afneemt, is het passender om een ​​laatste type wrijven te gebruiken. Vanwege de hoge irriterende activiteit van het medicijn, is het voldoende om niet meer dan 5 mm zalf uit een buis te persen. Wrijf de finagon voorzichtig in de huid van de pleister in 30-40 centimeter. Druk niet te hard op je rug, waardoor onnodig lijden wordt veroorzaakt, maar aan het einde van de procedure, die 1-2 minuten duurt, moet de druk van de hand worden uitgesproken.
  Breng 2-3 keer per dag zalf aan. Het heeft een uitstekend anti-pijn effect.
  Je kunt ook Dolgit-crème, Bom-Benge gebruiken. Sommige worden goed geholpen door de zalf Vipratoks en Viprosal, die slangengif bevatten, en Virapin met bijengif in de samenstelling, maar ze zijn gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan diabetes, nieraandoeningen, leveraandoeningen en zwangere vrouwen.
  
• Breng wrijven, in de regel, 5-6 dagen, totdat de pijn volledig verdwijnt. Nu is er een rijke selectie van zalven die een analgetisch effect hebben.
  In uw huis of reis EHBO-kit, in aanvulling op de hierboven genoemde, kunnen ook Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Waarschuwing. Voordat u een zalf gebruikt, moet u eerst een specialist raadplegen. Onthoud dat zelfmedicatie ernstig kan schaden.

• Je zult waarschijnlijk door het huis moeten bewegen. Korsetten, zelfs elastische, worden tegenwoordig niet vaak gebruikt in de medische praktijk, des te meer kun je ze niet lang dragen (meer dan 3-7 dagen, afhankelijk van de ernst van de ziekte).
  In een onbeweeglijke toestand verzwakken de spieren, snel atrofiëren ze en houden ze op als ondersteuning voor de wervelkolom.
  Als je pijn hebt in de thoracale en lumbale delen, moet je elke keer zeker een brede (8-10 cm) strakke leren riem, een officiersgordel, een gewichthefferriem of een speciale gordel dragen - de zogenaamde middelstabilisator.
  
• Om de belasting van de aangedane lumbale of thoracale tussenwervelschijven te verminderen, moet u ze niet nog meer verwonden, maar moet u krukken gebruiken om door het huis te bewegen. Maak je geen zorgen, niets vreselijks.
  Integendeel, wanneer doorhangen de wervelkolom een ​​beetje zal rekken, zal de druk op de zenuwwortels verzwakken, zal de pijn enigszins afnemen. Zo'n "mini-krukverlenging" kan zeer effectief zijn.
  Als de staat het toelaat, voer dan de hang (of halve visis) op de bar, gymnastiekmuur. De intensiteit van de pijn in de cervicale, thoracale en bovenste lumbale regio's zal aanzienlijk afnemen.
  Gebaseerd op pozv.ru, osteokhondros.ru
  

Wanneer de rugpijn een beetje vrijkomt, voer dan ongeveer op de 2-3ste dag na de exacerbatie, met grote zorg, een complex van fysiotherapie uit, afhankelijk van de locatie van de pijn: snelle eliminatie van acute rugpijn (tweede dag)

Acute rugpijn: oorzaken, behandelingsmethoden

Acute rugpijn is een fenomeen dat ook lumbago wordt genoemd. Pijnsyndroom stoort mensen van middelbare en ouderdom.

Oorzaken van

De oorzaken van acute pijn in het lumbale gebied zijn verschillende pathologieën van de wervelkolom, ziekten van inwendige organen en verwondingen.

Spinale pathologieën

De eerste gespecificeerde groep ziekten en pathologische aandoeningen omvatten:

• Osteochondrose. Dit is een laesie van de tussenwervelschijf van dystrofische aard, die zich ook uitstrekt tot de aangrenzende wervellichamen. Met dit pathologische proces kan elke niet-geslaagde beweging een compressie van de zenuwwortels van het ruggenmerg veroorzaken, wat acute pijn in het lumbale gebied veroorzaakt. Klinische manifestaties verdwijnen overdag niet. Bij het tillen van gewichten wordt pijn brandend, ondraaglijk.
• Spondylosis deformans. Pathologie wordt gekenmerkt door misvormingen in de lumbale wervels met parallelle vorming van botgroei, waardoor het wervelkanaal wordt versmald. Onaangename gewaarwordingen verschijnen als gevolg van de druk die wordt uitgeoefend door de groei op de wortels.

• Facetsyndroom. Acute rugpijn in het lumbale gebied wordt geassocieerd met compressie van de wervelkolom op de plaats van de uitgang van het wervelkanaal. Dit syndroom wordt veroorzaakt door een toename in de grootte van de bovenste en onderste facetten van het tussenwervelgewricht, waardoor het tussenwervelkanaal wordt versmald.
• Spondylartrose bij de ziekte van Bechterew. Ernstige pijn, uitstralend naar de dijen, begint vanaf de bodem, achteraan. Aanvankelijk is er een aanzienlijke beperking van de mobiliteit, verder vermindert het aantal ademhalingscontracties van de borstkas. Naarmate het pathologische proces vordert, treden de kromming van de thoracale wervelkolom en de flexie ervan op.
• Epiduraal abces. Deze pathologie wordt gekenmerkt door de ophoping van pus in het ruggenmerg. De vorming van een abces wordt veroorzaakt door urineweginfecties. Het komt voor in de thoracale wervelkolom. Acute pijn in de rug en lumbale regio treedt op bij het palperen of kloppen van het getroffen gebied.
• Osteoporose. Metabole aard van botstructuren.

• Kyphosis, scoliose. Kromming van de wervelkolom.
• Uitsteeksel of hernia lumbale tussenwervelschijf. Het is moeilijk voor de patiënt om te bewegen, omdat bij niet-geslaagde bewegingen er een compressie van de zenuwuiteinden is, die scherpe en plotselinge pijn veroorzaakt.
• Laesies van de elementen van het ruggenmerg van een besmettelijke aard: brucellose, tuberculose.
• Lumbosacrale radiculitis. Deze ziekte veroorzaakt schietpijnen die optreden bij kantelen of andere plotselinge bewegingen, evenals het tillen van zware voorwerpen, zoals halters.

Pathologie van interne organen

Lumbale pijn van een scherpe aard doet zich ook voor als gevolg van verschillende aandoeningen van de inwendige organen:

1. Urolithiasis. Pijnsyndroom wordt uitgesproken en neemt toe bij lopen of lichamelijke inspanning. Bijkomende verschijnselen zijn hematurie (bloed in de urine), misselijkheid, braken.
2. Aorta-aneurysma.
3. Prostatitis.
4. Infectieuze gynaecologische aandoeningen (trichomoniasis, ureaplasmosis, chlamydia).
5. Cholecystitis.
6. Nierziekte - pyelonefritis.
7. Endometriose.
8. Maagzweer, tumorprocessen in de twaalfvingerige darm en dikke darm, evenals in de pancreas.
9. Colitis ulcerosa.
10. Ovariumcarcinoom of baarmoeder.

In deze video, Elena Malysheva, auteur en presentator van het dagprogramma "Heeft u de dokter gebeld?", Zal Will u vertellen over de symptomen van pyelonephritis:

Systemische pathologieën zijn vaak de bron van pijn in de lumbale regio. Dit is een diffuse bindweefselziekte, reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica.

Overbelasting, vermoeidheid, letsel

Verschillende verwondingen en schade aan spieren, ligamenten en wervels veroorzaken fysiek ongemak en pijn. Deze groep factoren zou de volgende problemen moeten bevatten:

• Acute stretching. Met deze diagnose is het ongemak in het lendegebied gelokaliseerd in de lange rugspieren. Deze aandoening draagt ​​bij tot een aanzienlijke beperking van mobiliteit.
• Compressie wervelfracturen geassocieerd met osteoporose of verwondingen.
• Breuk van ligamenten of rugspieren.

Brandende pijn in de onderrug komt vaak voor bij atleten, maar ook bij mensen die zware lichamelijke arbeid verrichten.

Andere redenen

Andere waarschijnlijke oorzaken van pijn in de onderrug zijn:

1. Neuralgie. Dit verschijnsel komt tot uitdrukking in de compressie of irritatie van de zenuwen. Deze diagnose wordt vaak gesteld aan patiënten na hypothermie. Pijn manifesteerde zich in de vorm van aanvallen. Samen met hen is er tremor, roodheid van de huid, er is toegenomen zweten en zwelling van spierweefsel.
2. Rugstreek.
3. Tumorneoplasmata en metastasen in de wervelkolom. Kwaadaardige neoplasmata van de nieren, schildklier, longen, prostaat, borstklieren en gastro-intestinale tractus kunnen metastaseren naar dit gebied.

Een ectopische zwangerschap kan ook ernstige pijn in het sacrale gebied veroorzaken. Schietpijnen worden veroorzaakt door scheuring van de eileider.

species

Afhankelijk van de oorzaak die de ontwikkeling van pijn veroorzaakte, wordt pijn uitgedrukt in verschillende tekens.

Artsen onderscheiden de volgende variëteiten:

• Lumbago, of rugpijn. Dit - paroxysmale, scherpe pijn in de lagere zone van de rug, manifesteerde zich na oefening of plotselinge bewegingen. Ernstige pijn zorgt ervoor dat een persoon in een geforceerde houding wordt gebracht: patiënten kantelen het lichaam zijwaarts of naar voren en proberen het lichaamsgewicht over te brengen naar een gezonde helft. De aanval duurt van 5 minuten tot 2-3 weken. Meestal gebeurt dit soort pijn met osteochondrose.
• Lumbodynia. Met deze term wordt niet erg uitgesproken bedoeld, maar regelmatig optredende rugpijn. Ze worden intenser van verkoudheid, overkoelen van het lichaam, met fysieke uitputting. Vaak komen toevallen voor bij het bewegen met elementen van extensie of verdraaiing. Pijn is kenmerkend voor zwangere vrouwen, die in korte tijd een groot aantal kilo's kregen.
• Ischias. Dergelijke pijn is bestraald. Ze kan het been, de bil, het staartbeen, de lies, het scheenbeen en de hiel opgeven. Pijn is niet al te uitgesproken, vergezeld van gevoelloosheid en het uiterlijk van kippenvel. Dit type pijnsyndroom is gevaarlijk: door de zwakke expressie van de patiënt is er geen haast om een ​​arts te raadplegen en worden aanvallen met pijnstillers gedempt. In de tussentijd vordert het pathologische proces en worden de spieren van de dijen en onderbenen slap en geleidelijk atrofiëren. Lumboischialgia treedt op wanneer de wervelkolomspieren en hernia's van de tussenwervelschijven worden uitgerekt.

Waarom rugpijn opgeeft? Lees het gedetailleerde artikel in.

Elena Malysheva deelt tips over het wegwerken van rugpijn in de lumbale regio:

De aard van acute rugpijn in de periode van de zwangerschap

Pijn in de rug, in de onderrug, wordt vaak verstoord door vrouwen die de vrucht dragen. Dit geeft niet altijd de ontwikkeling van het pathologische proces aan, maar om de mogelijkheid van hun aanwezigheid uit te sluiten, is het noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.

De volgende waarschijnlijke oorzaken worden geïdentificeerd die lumbale pijn bij zwangere vrouwen veroorzaken:

1. De druk uitgeoefend op de zenuwuiteinden en bloedvaten die de wervelkolom omgeven. Dit gebeurt tijdens de vroege zwangerschap, wanneer de baarmoeder van grootte verandert. In dit geval zijn er zeurende pijnen.
2. Ongelijke belasting van de wervelkolom. Als de buik groter wordt, moet de vrouw haar steeds meer terugbuigen. De pijnen zijn onregelmatig, zwak en pijnlijk.
3. Synthese van het hormoon relaxine, waarvan de functie - de voorbereiding van het lichaam voor de bevalling. In dit geval treedt pijn op in het sacrale gebied. Pijn geassocieerd met het rekken van de symphysis pubis en kan lang duren.
4. Mechanische schade of chronische aandoeningen van de wervelkolom, die werden waargenomen bij een zwangere vrouw vóór de bevruchting. Pijnen zijn acuut, komen vaak voor.
5. Knijpen de zenuw. De pijn is links of rechts gelokaliseerd boven de lendenen, maar heeft ook een bilateraal karakter.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap geeft ook de dreiging van een miskraam aan. In dit geval zijn er bovendien treksensaties in de onderbuik, evenals bloederige afscheiding.

Diagnostische methoden

Om de oorzaak van pijn in de onderrug te bepalen, voert u de volgende diagnostische maatregelen uit:

• Röntgenstralen;
• electromyografie;
• botscan;
• MRI;
• CT.

Wanneer het pijnsyndroom zich naar de lage rug verspreidt, wordt ook bloed afgenomen voor analyse en detectie van het hemoglobinegehalte, het calciumgehalte in het bloed.

Acute pijnbehandelingsmethoden

Behandeling van acute pijn in de lumbale wervelkolom vereist een geïntegreerde aanpak.

Eerste hulp

Eerste hulp bij de manifestatie van acute pijn thuis is als volgt:

1. Beperk fysieke activiteit. In een stille toestand moet je 1-2 dagen na de aanval zijn.
2. Aanvaarding van pijnmedicatie. Er wordt aangetoond dat het OTC-analgetica gebruikt die geen sterk effect hebben, bijvoorbeeld "Analgin" of "Balargin".
3. Een ijskompres of een fles met warm water aanbrengen in het gebied waar de pijn is gelokaliseerd.

Tijdens de slaap wordt het aanbevolen om een ​​kussen tussen uw benen te leggen.

Het is niet nodig om acute of doffe pijn te verdragen: het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak van de bron te achterhalen en de behandeling te starten.

Hoe te om pijn in de lumbale kramp van radiculitis in 1.5-2 minuten te verwijderen, adviseert Professor Kartavenko:

Medicamenteuze behandeling

Hoe kan ik acute pijn in de lumbale regio verlichten? Dit kan met medicatie worden gedaan. In dit geval worden blokkades of de volgende tabletten aanbevolen:

Als er sprake is van zwelling, raden aan diuretica te nemen ("Diakarb", "Furosemide").

U kunt ook plaatselijke preparaten gebruiken die in de getroffen gebieden moeten worden ingewreven. In het geval van omringende pijn, kunt u de zalven "Viprosal", "Finalgon", "Apizartron" of anesthetische injecties (injecties) gebruiken.

massage

Massage is een andere therapiemethode die een effectieve aanvulling vormt op het medicijncircuit. Masseren helpt zelfs die patiënten die zich niet kunnen losmaken van de sterkste aanvallen. Massage uitvoeren voor pijn in de onderrug is nodig wanneer de patiënt zit, staat of ligt. Het actie-algoritme is in dit geval als volgt:

1. De handpalmen worden eerst verwarmd, wrijven ze en knellen tussen de knieën. Als u het uiterlijk heeft bereikt van een uitgesproken gevoel van warmte, moet u onmiddellijk van toepassing zijn op het getroffen gebied. Herhaal tot vijf keer.
2. Verwarmde handpalmen worden op de rug geplaatst, terwijl de duimen op de zijkanten en naar beneden wijzen, terwijl andere diagonaal liggen. Het gebied waarin de pijn is gelokaliseerd, wordt voorzichtig maar krachtig gewreven voordat het opnieuw wordt verwarmd.
3. De taille wordt gemasseerd met de toppen van de vingers, die van boven naar beneden bewegen. Daarna worden de vingers zo geplaatst dat ze loodrecht op de wervels staan ​​en bewegen ze langzaam zijwaarts, met 2-3 cm.
4. Vingers balanceren in vuisten. Hun achterste delen worden langs de top van het iliacale bot gedragen.

gymnastiek

Als uw rug pijn doet, kan de toestand van de patiënt worden verbeterd met behulp van therapeutische oefeningen. Het wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

• Laat je handen op de stoel rusten en haal diep adem. Teken in de buik, gebogen rug. Adem daarna uit, probeer te ontspannen en buig zoveel mogelijk je rug. Herhaal deze oefening 8-12 keer.
• Laat je handpalmen op de grond rusten. Breng eerst het rechterbeen omhoog en dan links. In deze positie moet je 5-7 seconden blijven. Herhaal dit voor het andere paar ledematen. Elke keer om de duur van de belichting te verlengen (tot 1-2 minuten).
• Laat je handpalmen op de vloer rusten, haal diep adem. Langzaam, zonder de handen op te tillen, draai je het lichaam en het hoofd aan de rechterkant. Adem uit en keer dan terug naar de startpositie. Herhaal hetzelfde complex voor de andere kant. Oefening 6-8 keer uitvoeren.
• Lees hier meer over de oefeningen.

Thuisbehandeling

Thuis kunt u ook het volgende doen:

1. Smeer het getroffen deel van de rug met mierikswortelsap, half verdund met alcohol.
2. Voor het uitvoeren van waterprocedures met de toevoeging van kamille of op tijm gebaseerde infusies aan het bad. Dit moet alleen worden gedaan tijdens perioden van verzachting van de pijn. De duur van de procedure is 15 minuten.
3. Zoutcompressen toepassen. Het is noodzakelijk om 100 g zout in een liter heet water op te lossen en het gaas dat in meerdere lagen is gevouwen in de resulterende samenstelling te dopen. Breng het kompres aan op de onderrug totdat de vloeistof is afgekoeld. Je kunt naar de nacht vertrekken.
4. Breng een kompres aan uit de test. Het is noodzakelijk om de onderrug in te wikkelen met een dikke laag gaas, leg er een platte cake van zuurdesem op, met een laag van 2-3 cm. Je moet zo'n kompres aanbrengen voor het slapengaan.

Acute rugpijn is geen onafhankelijke ziekte. Ze fungeren als een symptoom van verschillende pathologieën. Om de oorzaak van dit fenomeen te bepalen, is het belangrijk om tijdig een arts te raadplegen en met de behandeling te beginnen.

In deze video leert u hoe u de onderrug thuis kunt behandelen met folk remedies: