De wervelkolom is een belangrijk element in het skelet van elke persoon. Hij helpt ons om te lopen, te zitten en te staan, zonder hem is een vol leven onmogelijk. Als het bewegingsapparaat u begint te alarmeren, kan een spasme van de rugspieren een van de redenen zijn. Dit is een veel voorkomende ziekte gepaard met hevige pijn.

Waarom is spasmen van de spieren van de rug?

Onwillekeurige spiercontractie die een scherpe rugpijn veroorzaakt, wordt spasme genoemd. Er zijn twee soorten manifestaties van de ziekte:

1. Clonische spasmen, die worden gekenmerkt door een hoge frequentie van spierspanningsschommelingen. De patiënt voelt zich een beetje zenuwachtig in het probleemgebied.
2. Tonic spasm manifesteert zich in de vorm van ernstige pijn, die onmiddellijk de hele rug bedekt.

In elk geval veroorzaken dergelijke schoten ernstig ongemak. Wanneer een persoon spasmen van de rugspieren heeft, kunnen hun redenen anders zijn en zijn ze afhankelijk van de aard van de manifestatie en de plaats van exacerbatie. Spine pijn verschijnt:

• van negatieve factoren (bijvoorbeeld een concept);
• van een abrupte verandering in lichaamshouding;
• van verlies van vloeistof in het lichaam;
• gebrek aan calcium;
• van scoliose, osteochondrose, kyfose, lordose en andere ziekten van de rug;
• vanuit een ongemakkelijke lichaamshouding gedurende een lange tijd.

Na een verwonding (zelfs als het enkele jaren geleden is gebeurd), kunnen weefsels op de plaats van inslag lange tijd in een geknepen toestand blijven. Onder ongunstige omstandigheden wordt het ontstoken gebied gespannen om het getroffen gebied te beschermen tegen andere verwondingen. Vervolgens worden de bloedvaten en zenuwvezels in het menselijk lichaam aangetast, waardoor pijn ontstaat.

Dus spierspasmen verschijnen, de redenen voor hun vorming kunnen als volgt zijn:

• stress, wanneer adrenaline in het lichaam vrijkomt, komt de hartslag frequenter en worden de spieren strakker;
• intervertebrale hernia, die zenuwuiteinden irriteert, wat leidt tot spiercontractie;
• fysieke activiteit - na het tillen van zware voorwerpen of lange trainingen

Spierspasmen in de rug - symptomen

Spanning of spierspasmen in de rug kunnen zich manifesteren:

• als een drukkende, pijnlijke en invaliderende pijn in de wervelkolom, die geleidelijk kan afnemen en dan weer kan intensiveren;
• in de vorm van uitstralende (gereflecteerde) pijn in het hoofd, de ogen en de schouder;
• je verliest het vermogen om normaal te lopen, je hoofd te draaien, je armen te bewegen, enzovoort.

Detecteer triggerzones kunnen tijdens het onderzoek naar de arts gaan. In principe bevinden ze zich in de spierweefsels die verantwoordelijk zijn voor het opheffen van de scapula en het rechtmaken van de rug (groot romboïde, trapezoïde gebied). Deze ziekte treft niet alleen de bindweefsels van het lichaam, maar ook de interne organen, dus u moet hulp van een specialist vragen.

Spasme van de spinale spieren - behandeling

Om de vraag te beantwoorden hoe de spasmen van de spieren van de rug te verwijderen, is het noodzakelijk om de oorzaak van het optreden ervan te begrijpen. Als u niet precies weet wat de oorzaak van de pijn is, moet u worden onderzocht en getest, aangezien de gevorderde fase een complexe behandeling vereist en lange tijd of zelfs een heel leven ongemak kan veroorzaken.

Als je niet weet hoe je spierspasmen in de rug kunt verlichten, die niet binnen drie dagen voorbijgaan, dan moet een specialist overleggen. Er zijn behandelingsmethoden zoals:

• acupunctuur;
• massage;
• medicamenteuze behandeling;
• spinale tractie;
• pharmacopuncture;
• toepassing van koude of warmte.

Als je een sterke spasme van de rugspieren hebt, moet je een horizontale positie innemen, waardoor je kunt ontspannen en goed kunt rusten. Je kunt proberen om een ​​alcoholkompres op basis van berkenknoppen, papaverbloemen, adonis of motherwort op een zere plek te zetten. Houd het tot niet meer dan een half uur en herhaal 2-3 keer per dag totdat verlichting komt.

Pillen voor spierspasmen terug

De remedie voor spasmen van de spieren van de rug moet alleen worden voorgeschreven door een arts, na een volledig onderzoek. Zelfmedicatie met een dergelijke ziekte is erg gevaarlijk, omdat elk organisme individueel is en de oorzaak van het ongemak voor iedereen anders is. De specialist schrijft voornamelijk niet-steroïde geneesmiddelen (NSAID's) voor, die het ontstekingsproces stoppen en voorkomen, diep in de haard doordringen en pijn elimineren.

Om de toestand van de patiënt te verlichten, kunt u verdovende en ontstekingsremmende medicijnen gebruiken:

Injecties door spasmen van de spieren van de rug

Met verschillende soorten cervicalgie en ongemakken aan de achterkant, neem spierontspanners om spierspasmen te verlichten. Deze universele remedie wordt gebruikt in combinatie met chondroprotektera om beschadigd kraakbeenweefsel te herstellen. Injecties worden alleen gegeven als de patiënt de pijn niet langer kan verdragen. Het medicijn, doordringend in de haard, ontspant de spieren en verlicht de toestand.

De meest effectieve medicijnen zijn:

• analgetica (Baralgin, aspirine);
• neurotrope pijnstillers (vitamine B12 en geneesmiddelen die daarop zijn gebaseerd);
• myotrope antispasmodica (Baclofen, Sirdalud);
• corticosteroïden (Prednisolon, Betamethason);
• blokkade anesthetica (Novocain, Lidocaïne).

Zalf voor spasmen van de rugspieren

Als u een spasme van de rugspieren heeft, kan de behandeling lokaal zijn. Hiervoor worden zalven, crèmes of gels op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen in de zere plek ingewreven:

Deze medicijnen hebben bijwerkingen in de vorm van schilfers, jeuk, huiduitslag en roodheid. Een spasme van de spieren van de rug kan medicijnen afnemen die een verwarmend, storend en irriterend effect hebben, evenals homeopathische geneesmiddelen die kraakbeenweefsel herstellen. De meest effectieve zalven zijn:

Massage voor spasmen van de rugspieren

Zeer vaak zijn patiënten geïnteresseerd in het verwijderen van de spasmen van de spieren van de rug zonder medicijngebruik. Als je pijn tolerantie hebt, kun je een massage nemen. Dit is een effectief hulpmiddel om de aandoening te helpen verlichten en de bloedcirculatie in de ingeklemde weefsels te normaliseren. Deze procedure moet worden uitgevoerd door een professional in overeenstemming met de technische regels om het ruggenmerg niet te beschadigen.

Oefeningen voor spasmen van de rugspieren

Om de wervelkolom te ontspannen, kunt u zelfstandig oefeningen doen om spasmen in de rugspieren te verlichten:

1. Maak rollen en een brug over de fitball.
2. Hang een paar minuten op de horizontale balk.
3. Buig de tenen en hielen.
4. Probeer je knieën te omhelzen.

Hoe spasmen van de rugspieren te verwijderen

Zonder goed gecoördineerd werk van de rugspieren is een correcte werking van de wervelkolom onmogelijk.

Ze helpen een persoon om de rug en nek in een verticale positie te houden, fixeren de wervels onderling, waardoor het lichaam kan buigen, buigen en draaien, waarbij de natuurlijke kromming van de wervelkolom behouden blijft, waarvan de schending het werk van de inwendige organen negatief zal beïnvloeden.

De rugspieren beschermen de wervelkolom tegen letsel en dempen scherpe schokken tijdens actieve menselijke bewegingen.

In de normale toestand spannen de spieren van een persoon zich gelijkmatig aan en ontspannen zich tijdens het bewegen.

Maar als een groep spiervezels of een hele spier ontstaat, en voor een lange tijd zal aanhouden, stress, zal dit het werk van het hele organisme beïnvloeden. Deze conditie van spierweefsel wordt spasme genoemd.

Het kan groot of klein zijn, soms merkt een persoon misschien niet dat een of andere spiergroep wordt beperkt door spanning.

In sommige gevallen volstaat voldoende wilskracht om de weefsels in een normale toestand terug te brengen, in andere kan men niet zonder gekwalificeerde medische hulp.

Wat is spierspasmen

Een dergelijke aandoening kan van korte duur zijn of lange tijd voortduren, in elk geval een persoon een sterk ongemak veroorzaken.

Spierspasmen kunnen zich periodiek manifesteren met de invloed van negatieve factoren op het weefsel, zoals een tocht of een abrupte verandering in lichaamshouding, of het kan chronisch zijn. Na genezing van verwondingen blijven de spieren rond het beschadigde gebied soms jarenlang gespannen.

Spasmen van gestreept of skeletspieren kunnen bewegingen ernstig belemmeren. Met de zogenaamde "lumbago" is de pijn zo sterk dat een persoon niet in staat is om te bewegen. Spasme van gladde spieren (bronchiën, darmen, slokdarm, vaatwanden) leidt tot verstoring van verschillende functies van het aangetaste orgaan.

Een toestand waarin de spasmen vaak terugkeren, permanent zijn en in serie voorkomen, wordt spasmisme genoemd.

oorzaken van

Veel verschillende factoren kunnen spasmen van de rugspieren veroorzaken.

Dit zijn de belangrijkste redenen voor deze voorwaarde:

Alle soorten verwondingen

Als reactie spannen de spieren rond het beschadigde of ontstoken gebied zich aan om het geblesseerde gebied te isoleren en nog meer schade te voorkomen.

Spasme weefsels knijpen op hun beurt de zenuwvezels en bloedvaten in zichzelf, waardoor de pijnlijke gewaarwordingen worden versterkt en dit leidt tot een nog grotere spasmen en ontwikkeling van het triggersyndroom.

In geval van schade komt het musculo-tonische syndroom plotseling voor, het is voldoende om een ​​zwaar object scherp op te tillen of om zonder succes te draaien. In de meeste gevallen is de oorzaak van spasmen geboortetrauma.

Nekspierspasmen zijn een goed voorbeeld van dergelijke schade. Verschijnt bij een kind bij de geboorte, hij kan zijn hele leven invloed hebben op de gezondheid van de mens.

ziekte

Osteochondrose, hernia van tussenwervelschijven, spinale kromming (kyfose, lordose, scoliose) gaan gepaard met pijnlijke spierkrampen rond het gewonde gebied.

Het lichaam tracht reflexief de mobiliteit van het verzwakte gebied van de wervelkolom te beperken, wat leidt tot langdurige spanning van het spierweefsel.

Langdurige spierspanning

Bijvoorbeeld als u een zware tas op één schouder draagt ​​of een student niet goed kunt plaatsen aan een bureau.

Na verloop van tijd begint het remmingsproces in de gespannen spieren - de vezels raken eraan gewend in een dergelijke toestand te verkeren en hebben de neiging deze toestand in de toekomst te behouden.

Emotionele stress

Een beschermende reactie op stress dwingt het menselijk lichaam om al zijn middelen te mobiliseren: het hart klopt vaker, de spijsvertering vertraagt, adrenaline en andere stresshormonen komen het bloed binnen, de spiertonus neemt ook toe. Hierdoor kan een persoon adequaat reageren op het gevaar en letsel voorkomen.

Wanneer de irriterende factor verdwijnt, keert het lichaam geleidelijk terug naar zijn gebruikelijke toestand.

Maar als de stressvolle situatie te lang heeft geduurd of de emotionele spanning aanhoudt, kan de spasme van de rugspieren chronisch worden.

Alle spierspasmen kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdtypen:

tonic

Langdurige spanning van de rugspieren, hun ernstige vermoeidheid veroorzaakt tonische spasmen. Kantoorpersoneel en schoolkinderen zijn vaker vatbaar voor tonische spasmen in de cervicale wervelkolom als gevolg van een verkeerde positie aan de tafel. De pijnlijke pijn treft een groot deel van de rug, maar tijdens een exacerbatie kan een persoon een bepaald pijnlijk punt aangeven. Krampachtige spier voelt hard aan, gespannen, als je erop drukt, neemt de pijn toe.

clonische

Frequente verandering in spierspanning. Deze toestand manifesteert zich door onwillekeurige spiertrekkingen.

behandeling

Bij de eerste tekenen van het begin van spasmen, is het eerst nodig om de spieren van de strakke rug te ontspannen.

Om dit te doen, ga op een stevige, vlakke ondergrond liggen, plaats uw voeten op het platform. In dit geval, monteer de achterkant van het bed, een stoel of een deken gerold in een roller, geplant onder de knieën. Het is ook wenselijk om een ​​opgevouwen handdoek onder het hoofd te plaatsen.

Deze eenvoudige stappen kunnen helpen de pijn te verlichten door de druk op de getroffen spiergroep te verminderen.

Als de spasme niet lang weggaat, kunt u beginnen met medicamenteuze behandeling.

Neem zo snel mogelijk contact op met uw arts als:

• De pijn verdwijnt drie dagen lang niet en de spieren blijven inactief.
• Spierspasmen van de nek of een ander deel van de rug gaan gepaard met tintelingen, gevoelloosheid of zwakte.

Drugsreview

Als eerste hulp en verlichting van onaangename en pijnlijke sensaties, is het noodzakelijk om pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen te nemen:

• Spierverslappers zijn universele remedies voor lokale foci van krampstillende pijn en verschillende soorten cervicalgia (het verspreiden van pijn naar andere delen van het lichaam). Als osteochandrose de oorzaak van de spasmen wordt, is het aangewezen om spasmolytica te gebruiken in combinatie met chondroprotectors om het beschadigde kraakbeenweefsel te herstellen.
• Het ontvangen van ketorol, ketonal en diclofenac verlichten snel het opkomend pijnsyndroom.
• Spasmalgon zal helpen bij pijn, gepaard gaand met gevoelloosheid en langdurige spierspanning.
• Artsen schrijven niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) voor om spierspasmen in de wervelkolom te behandelen. Naproxen en ibuprofen zijn de meest voorkomende en betaalbare geneesmiddelen van deze soort. Maar in een verergerde toestand kan het gebruik van sterkere medicijnen worden voorgeschreven.
• In ernstige gevallen is het gebruik van spierverslappende middelen aangewezen. Deze medicijnen worden voorgeschreven in de beginfasen van de behandeling en slechts gedurende een korte tijd.

De behandeling van spasmen van de spieren van de rug wordt operatief gebruikt in het geval van aanhoudende pijn en toenemende spierzwakte of in het geval van een aangeboren afwijking.

De periode van volledige rust tijdens herstel na een sterke spasme mag niet langer zijn dan drie dagen. Wanneer volledige immobiliteit stagnatie van de bloedstroom en lymfe in de aangetaste weefsels begint, leidt dit tot een verhoogde ontsteking.

Zoek hulp van een specialist als de pijn langer dan drie dagen aanhoudt.

Gebruik geen alcohol tijdens medische behandeling van spierspasmen!

Medische oefeningen en zelfmassage

Om zich te ontdoen van onaangename gewaarwordingen, is het noodzakelijk om de oorzaak van hun optreden te elimineren, namelijk om de spanning van de spastische spiergroep te verlichten.

Massage heeft een heerlijk ontspannend effect. Kneden, de effecten van vibratie, rekken, diepe druk op het getroffen weefsel als gevolg van spasmen is goed te gebruiken in combinatie met isometrische spanning.

Een lichte massage met een stuk ijs heeft een goed effect. Langzaam wrijven met cirkelvormige bewegingen van een gespannen spier en blootstelling aan koude gedurende een paar minuten zal de pijn verminderen. Verlaging van de temperatuur leidt tot een vernauwing van de bloedvaten, daarna breiden ze zich dramatisch uit en helpen ze de spieren te ontspannen. Verdere soepele en langzame massagebewegingen dragen bij aan het snel herstel van de bloedcirculatie en de terugkeer naar de spieren van hun normale vermogen om te ontspannen en samentrekken.

Als de spanning van een spiergroep niet binnen drie dagen overgaat, is het de moeite waard de hittebehandeling uit te proberen. Als de zwelling is gezakt en de pijn is gezakt, kunt u het beschadigde gebied opwarmen om de bloedcirculatie in dit gebied te verbeteren. De eenvoudigste manier is om de zere plek te omwikkelen met een handdoek bevochtigd met warm water. Van bovenaf, om warmte te besparen in het kompres, moet je een plastic zak en een droge handdoek plaatsen. Deze procedure wordt vijf keer per dag gedurende twintig minuten weergegeven.

Spasme spieren verhogen de compressie van de zenuwwortels en verminderen de bloedtoevoer naar de tussenwervelschijven. Rekoefeningen, massage en zelfmassage, zwemmen (vooral op rug of schoolslag), oefeningen in water zullen mensen met osteochondrose helpen om het hoofd te bieden aan de manifestaties van deze ziekte.

Effecten van spasmen

Spasmen van de rugspieren hebben veel negatieve effecten. Hieronder volgen enkele voorbeelden van de meest voorkomende:

• Spasme van de spinale spieren heeft in de eerste plaats een negatief effect op de wervelkolom, tot aan de kromming ervan in bijzonder ernstige gevallen. Wanneer ze bewegen, knijpen de wervels de neuronen die uit het ruggenmerg komen, wat pijn kan veroorzaken in alle organen. Een scherpe pijn in de borstkas wordt bijvoorbeeld vaak geassocieerd met een beknelde zenuw in plaats van een hartaandoening.
• Chronische spierspanning in de nek kan permanente hoofdpijn veroorzaken. Met schade aan de zenuwen die de diameters van de kleine bloedvaten van de bloedsomloop regelen, verslechtert de bloedtoevoer naar het hoofd.
• De huid op de zere plek wordt droog en slap, omdat langdurige spierspasmen weefselbesmetting en blokkering van bloedvaten veroorzaken.
• Ernstige pijn, bijbehorende spasmen beïnvloeden de stemming, het welzijn en de prestaties van een persoon. Vaak verliest de patiënt het vermogen om een ​​paar dagen zelfstandig rond te lopen.

het voorkomen

Om spasmen van de spinale spieren te voorkomen, is het noodzakelijk om de elasticiteit en de goede tonus van het spierweefsel te behouden. Zwem- en rekoefeningen zijn geweldig voor dit doel. Dit geldt vooral voor mensen die een sedentaire en sedentaire levensstijl leiden.

Het drinken van alcohol en cafeïne, evenals sommige stimulerende middelen, een tekort aan calcium en kalium in het lichaam, kan leiden tot spierspasmen.

Het is noodzakelijk om overkoeling te voorkomen, met name spieren die gespannen zijn, bijvoorbeeld door een ongemakkelijke lichaamshouding. Ze kunnen reageren door de effecten van verkoudheid drastisch te verminderen en spasmen te veroorzaken.

Hoe spasmen van de spieren van de rug te verwijderen?

Spierspasmen zijn een scherpe samentrekking van spiervezels. Begeleid door pijnlijke sensaties van overbelasting van spieren en knijpende zenuwvezels. Extreem ondraaglijke pijn van een spasme, die de zenuwvezel van de sensorische zenuwen van het ruggenmerg drukt.

Hoe komt spasmen tot stand?

De menselijke wervelkolom bestaat uit 33-35 wervels, die de dorsale kolom vormen - de belangrijkste "kern" van het lichaam. In de wervelkolom bevindt zich het ruggenmerg, dat verantwoordelijk is voor de overdracht van impulsen vanuit de hersenen, reflexen voor externe stimuli en controle van de interne systemen van het lichaam door nerveuze vegetatica. De wervelkolom is strak omgeven door spieren die de wervels onderling spannen, waardoor een dichte spierlaag ontstaat die blessures voorkomt en de ruggengraat bij elkaar houdt.

Er zijn twee lagen rugspieren - diep en oppervlakkig. De spieren van de diepe laag verbinden de wervels door de spier aan de transversale processen van de nabijgelegen wervels te hechten. De transversale spieren stellen een persoon in staat om het lichaam naar voren en naar achteren te kantelen. De oppervlaktelaag is verantwoordelijk voor bochten, torso. Spierweefsel in het lichaam is verdeeld in gladde, gestreepte en hartspier.

Glad spierweefsel wordt niet door de mens beheerst. Gladde spieren zijn geconcentreerd in de interne organen - de maag, darmen, baarmoeder, vagina, enz. Het gestreepte spierweefsel wordt skelet genoemd, het omgeeft de botten en organen. Door samentrekkende spieren kun je delen van het lichaam in de ruimte verplaatsen. Skelet gecontroleerd door het menselijk bewustzijn.

Spasmen worden onvrijwillige samentrekkingen van individuele of groepen rugspieren genoemd. Spasmen gaan gepaard met pijn.

De eigenlijke mechanica van spasmen is het verschijnen van een zenuwimpuls, die met een hoge frequentie de spier beïnvloedt. Na de excitatie van spierweefsel, zijn myosine en actine, de "tandwielen" van de spier, betrokken bij het werk, dat met hun werk de spier comprimeert. Normaal gesproken leidt dit proces tot motorische activiteit - spiercontractie, maar bij pathologieën ontwikkelt de contractie zich tot een pijnlijk proces, wat een spasme is.

redenen

Spasme van de spieren van de rug kan worden onderverdeeld in het hebben van een epileptische aard en het niet hebben van een dergelijke. Het verschil in de oorzaak van de spasmen - epileptische spasmen treedt op als gevolg van de ontwikkeling van een krachtige inductiepuls van de getroffen groep zenuwkernen, die de spieren krampachtig samentrekken. Niet-epileptische spasmen treden op vanwege de excitatie van individuele CZS-structuren, disfunctie van individuele neuronen, onder invloed van toxische, endocriene, elektrolytische en metabolische stoffen, stoornissen van sommige psychogene factoren.

Ook zijn spasmen verdeeld in tonisch en clonisch. Tonische spasmen worden veroorzaakt door langdurige spanning van de spiervezel, die samentrekt en langdurige en langdurige pijn bij de patiënt veroorzaakt. Spier zal worden gevoeld bij palpatie, er is een gevoel van spanning. Klonische spasmen zijn schokkerige samentrekkingen die worden afgewisseld met spierontspanning. Bij de gewone mensen heet dit fenomeen kramp.

Spasmen van de spieren van de rug treden op als gevolg van interne en externe stoornissen in de normale werking van het lichaam. Er zijn de volgende oorzaken van spasmen van de rug:

• trauma;
• Spinale aandoeningen;
• Spiervermoeidheid;
• spanning;
• Epileptische aanvallen.

In de meeste gevallen compliceert het spasme het verloop van de ziekte. Therapie stelt een van de doelen vast om de spasmen te elimineren, pijn te verlichten en de aandoening te verlichten. Het verwijderen van de spasmen kan alleen voltooid zijn als de instructies van de krampstillers nauwkeurig worden opgevolgd.

verwondingen

Pijn zal onvermijdelijk optreden tijdens schade aan elk menselijk weefsel als gevolg van de aanwezigheid van zenuwweefsel en receptoren daar. Als reactie op pijn zal spierspanning optreden - spierweefsel heeft de neiging om het gewonde gebied van het lichaam te isoleren, waardoor ontsteking van beschadigd weefsel wordt gestopt. In dit geval ontwikkelen spastische samentrekkingen contractie van spiervezels en bloedvaten.

Bij langdurige spasmen ontwikkelen zich pijnlijke foci en hypoxie van het weefsel, wat tot verdere gevolgen kan leiden - necrose, apoptose en de dood. Het triggersyndroom ontwikkelt zich.

Ook kan bij een wervelblessure een volledige bandruptuur optreden. De wervel valt uit zijn normale locatie. Spieren beginnen de wervel te trekken, spanning en spasmen komen voor.

Spinale aandoeningen

Spastische samentrekkingen gaan hand in hand met spinale stoornissen. Deze ziekten omvatten:

• osteochondrose;
• Intervertebrale hernia;
• Scoliose, pathologische kyfose en lordose.

Osteochondrose is een pathologische verandering in de gewrichten van de wervelkolom. Wanneer het gewricht uitzet, wordt een zenuw gekneld, wat tot pijn leidt. Pijn veroorzaakt spierspasmen, als een logische reactie van het lichaam. Spasme van de rug verergert de ziekte - met langdurige tonische spasmen treedt een vertebrale verplaatsing op. Dit leidt tot scoliose, osteoporose van de wervellichamen en aandoeningen van het ruggenmerg.

Een hernia tussen de wervels is een breuk van de vezelige ring van de tussenwervelschijf, die dient als een schokdemper tussen de wervels. Het gelatineuze lichaam breekt uit boven de normale locatie en leidt tot pijn als gevolg van de schending van de paravertebrale wortels of het ruggenmerg zelf. Een spastische samentrekking van het getroffen gebied vindt plaats.

• Zie ook: hyperlordose lumbale wervelkolom

Spierkramp in de rug is op zichzelf de oorzaak van scoliose - in geval van schending van de stabiliteit van de wervel, wordt de wervel naar de zijkant van de spier getrokken, die wordt samengedrukt als gevolg van pijnlijke sensaties van het ruggenmerg. Spierkrampen leiden tot verhoogde scoliose in de onderrug, borst of nek. Het is noodzakelijk om de spasmen tijdig te verwijderen om de ontwikkeling van de ziekte te stoppen.

Spasmen bij kyfose en lordose zijn van dezelfde aard - pijn door knijpen van de schijf, het ruggenmerg en zenuwwortels veroorzaakt een spastische samentrekking van de spiermassa, wat leidt tot een verhoogde misvorming van de wervel.

Het proces wordt herhaald en leidt tot verschrikkelijke gevolgen - het lichaam van de patiënt is sterk vervormd. Er ontstaat een compenserend krommingssyndroom - het andere deel van de wervelkolom wordt gebogen in de andere richting, een S-vormige kromming wordt gevormd, wat leidt tot pathologische veranderingen in het ruggenmerg en de romporganen. De spasmen verzwakken, maar zijn permanent, vooral met de ontwikkeling van scoliose op volwassen leeftijd.

Spiermoeheid

Wanneer je lange tijd in een ongemakkelijke houding blijft, beginnen de remmingsprocessen - gespannen spieren kunnen zichzelf niet ontspannen, omdat de zenuwcentra die verantwoordelijk zijn voor spieractiviteit niet kunnen stoppen met het doorgeven van impulsen. Dientengevolge blijven de vezels samengeperst, hetgeen tot pijn leidt.

spanning

Stress mobiliseert alle middelen van het menselijk lichaam. Emotionele stress veroorzaakt een toename van hormoonafscheiding van schildklierhormonen en leidt tot een toename van de spanning in de centra met hogere zenuwactiviteit. Dit leidt tot een toename van de ontwikkeling van krampachtige en spastische spiermassa. Stress op de korte termijn heeft echter geen sterke gevolgen voor het lichaam. Als stressfactoren echter blijven voorkomen, kunnen veranderingen in de hersenen en het ruggenmerg optreden. Inductie-activiteit vindt plaats in het autonome zenuwstelsel, waardoor de spieren samentrekken. Hieraan kan een nerveuze tic worden toegeschreven, die zich ontwikkelt met frequente nerveuze schokken.

epilepsie

Epilepsie is een gevolg van de ontwikkeling van een pijnlijke focus in de hersenen. De centra van spieractiviteit zijn beschadigd en bij nerveuze uitputting treden epileptische aanvallen op. Op het moment van de aanval begint een onbeheersbare spieractiviteit, die immens lijden bij de patiënt veroorzaakt. Patiënten met epilepsie worden vaak voorgeschreven, naast anti-epileptica, antispasmodica, die bedoeld zijn om de spieren te verzwakken om schade te voorkomen.

behandeling

Therapie komt in de meeste gevallen neer op het gebruik van krampstillers die het lichaam helpen de spasmen in de rugspieren te verlichten. Pas aanvullende methoden toe zoals psychotherapie en massage.

bereidingen

Medicatiebehandeling omvat pijnverlichting met pijnstillers en spierontspanning met antispasmodica. Vóór gebruik moet u de apotheker raadplegen en de functies van uw lichaam kennen. In een ziekenhuisomgeving bestaat de behandeling uit het injecteren van vitamines, blokkades en zelfs chirurgische ingrepen. Het zal veel effectiever zijn dan zelfmedicatie. Neem daarom contact op met uw arts, vooral als u bij een spasme een constante spanning in de wervelkolom voelt en pijn in de ledematen voelt.

Psychotherapie en massage

Psychologische methoden zijn gebaseerd op de natuurlijke ontspanning van het lichaam. Probeer te kalmeren - het zal helpen in het geval van psychogene oorzaken van spasmen. Je moet in een woord gaan zitten, ontspannen, een boek lezen of een mok thee of warme melk drinken - doe er alles aan om jezelf ontspannen te maken.

• We adviseren u om te lezen: hoe u uw rugspieren kunt ontspannen

Ontspannende massage kan onafhankelijk worden gedaan. Langzaam, met inspanning om de beschadigde spier te masseren. Als er een spasme optreedt in de onderrug of op borsthoogte, vraag je geliefden om het getroffen gebied te masseren. Merk op dat u alleen zelfmassage kunt doen met volledig vertrouwen dat er geen serieuze factoren meer zijn die tot de spasmen hebben geleid.

Effecten van spasmen

Langdurige spasmen kunnen leiden tot een groot aantal negatieve effecten - verhoogde scoliose, ontwikkeling van radiculitis in de onderrug, vernauwing van de slagaders en weefselnecrose. Tonische spasmen van de nekspieren kunnen een constante migraine veroorzaken, flauwvallen als gevolg van knijpen in de slagaders. Mogelijke toxische contaminatie van weefsels als gevolg van schendingen van de uitstroom van bloed en actieve afscheidingen van spiermetabolieten. Deze aandoening kan leiden tot geelzucht en toxemie.

Een sedentaire levensstijl leidt tot osteochondrose, scoliose - sterke veranderingen die voorkomen dat een persoon een actief en bevredigend leven kan leiden. Om spasmen te voorkomen, moet je fysiotherapie doen. Zwemmen, rekken, opladen verhoogt de spiertonus en is een uitstekende preventie van ziekten aan de rug.

Symptomen en behandeling van thoracale ischias

Hoe injecties te maken voor pijn in de rug en onderrug?

Hoe draag je een korset voor de wervelkolom

Spasme van de rugspieren - het belangrijkste om de oorzaak te elimineren

Een spasme van de rugspieren is een pathologische toestand van de lendespieren, gekenmerkt door een verlies aan plasticiteit, stijfheid en het ontbreken van de mogelijkheid van volledige ontspanning. Deze aandoening is chronisch, pijnlijk langdurig en kan jarenlang aanhouden.

Rigiditeit levert een indrukwekkende lijst van problemen op, kan een katalysator zijn voor het ontstaan, de ontwikkeling van andere ziekten. Helaas wordt het probleem van stijfheid (een sterke toename in de tonus van spierstructuren) oppervlakkig beschreven in de medische literatuur.

Statistisch gezien is in de helft van de gevallen van behandeling de staat van stijfheid betrokken bij het optreden van ondraaglijke rugpijn.

We zullen proberen om duidelijk te begrijpen, om de oorzaken, kenmerken, behandeling van deze pathologie te bespreken.

Etiologie van lage rug spasmen

Lijst van factoren die leiden tot de opkomst en ontwikkeling van een dergelijke staat.

Obesitas - deze omstandigheid is goed voor maximaal veertig procent van de gevallen.

Overgewicht is een belangrijke katalysator voor overbelasting van spierstructuren. Dikwijls wordt overgewicht geacht blijvende pijn in de rug te veroorzaken, vooral in het onderste deel. Natuurlijk is niet iedereen die met gewichten de toegestane waarden overschrijdt bekend met rugpijn.

Er zijn situaties waarbij de achterkant van een persoon in staat is om te gaan met verhoogde belastingen. Ofwel de "kracht" van de spieren is ingebouwd door de natuur (vanaf de geboorte), of het feit dat het gewicht wordt verdeeld door het lichaam, dat inherent is aan volledige mensen, speelt een rol.

Gewichtstoename, aanvankelijk een dun persoon, als gevolg van ziekte, negeert de basis van gezond eten, het script is negatief. Immers, voor de extra kilo's is het lichaam van dergelijke mensen moeilijker aan te passen, de problemen met de rug zijn voelbaarder.

Ten slotte is de optie om het lichaamsgewicht te verhogen, samen met de groei van de buik, het gevaarlijkst.

Wanneer de buik groeit, worden de buikspieren traag, verzwakken en strekken. Het gespierde korset van de rug wordt achtergelaten zonder een frontlijn van steun, de hele rug van het gewicht van een overgewicht wordt verondersteld door de lendenen.

De structuren van de spieren van de rug "werken" in de verbeterde modus - ze houden het gewicht vast, waardoor de groei van de buik wordt tegengewerkt.

Vetafzettingen in de buikalarmbel, omdat het gewicht van de overmaat een onnatuurlijke (pathologische) toename van de lumbale buiging met zich meebrengt. Spierstructuren van de onderrug weerstaan ​​de toename van lordose, terwijl het noodzakelijke evenwichtsevenwicht wordt gehandhaafd ten koste van waarneembare overbelasting en pijn.

Dergelijke manifestaties zijn kenmerkend bij langdurig wandelen of langdurig staan. Het wordt gemakkelijker als een persoon gaat liggen om te rusten.

Vaak is een dergelijke "herstelperiode" echter onvoldoende, de overspanning wordt chronisch. Elke dag is het "knijpen" van de lendespieren sterker, de persoon wordt gekweld door pijnlijke spasmen.

Als de buik groot is en de rug zwak, dan zijn er risico's op het ontwikkelen van een uiterst gevaarlijke situatie - het wervellichaam verschuift (schuift naar voren in verhouding tot het onderliggende). Zo'n toestand wordt falez genoemd.

• gedeeltelijke overlap van het wervelkanaal
• compressie van de zenuwwortels
• verhoogde pijn in de lumbale regio
• de bloedtoevoer naar de benen verslechtert

Het therapeutische proces van lutez is gecompliceerd, soms is wervelkolomchirurgie vereist om verdere verplaatsing van de wervel te voorkomen.

Er is maar één alternatief voor de operatie om de lendenen te bevrijden van buitensporige belastingen:

• Verminder het gewicht
• Stop de groei van de buik

Dergelijke mondiale taken worden niet meteen opgelost, het kost veel moeite om de levensstijl te veranderen. Vooral het dieet.

Systematisch voorkomende stressvolle situaties, nerveuze spanning - 40%.

De relatie tussen negatieve emotionele shock en lage-rugpijn bestaat, hoewel sommigen een nalatige houding hebben, de frequente stress die aan rugklachten kleeft niet meegerekend.

Laten we proberen deze etiologische factor in meer detail te sorteren.

De spieren van de rug, zoals inderdaad alle spierstructuren van het lichaam, ontvangen "bevelen" van het centrale zenuwstelsel. Langdurige zenuwoverbelasting, die gepaard gaat met langdurige, constante stress, kan leiden tot chronische spasmen.

Een reactie op emotionele stoornissen is de verhoogde activiteit van de bijnieren.

Dientengevolge komt een grote hoeveelheid adrenaline, cortisol, stresshormonen, die dienen als katalysatoren voor een aantal stoornissen, in het bloed:

• druk stijgt
• vaartuigen smal
• de pols neemt toe
• spierspanning neemt toe, inclusief de onderrug

Als het opvullen van stresshormonen systematisch is, worden de spierstructuren constant overbelast. Pijnlijke krampen worden chronisch.

Systematische emotionele schokken gaan gepaard met slaapstoornissen, die indirect het "welzijn" van de rug negatief beïnvloeden.

Wanneer een persoon niet lang in slaap kan vallen, is hij nerveus, zijn spieren krijgen geen behoorlijke rust en ontspanning.

De lendenen zijn gevoelig voor pijn tot nerveuze schokken, vooral regelmatig herhaald.

Bovendien is het aantal gevallen waarin het optreden van pijnlijke pijn in de rug te wijten is aan psychologische factoren aanzienlijk hoger, soms tot 50%.

De lijst met emotionele toestanden die tot dergelijke schendingen kunnen leiden:

• langdurige depressie
• angst
• zorgen
• prikkelbaarheid bij nabije mensen, geluiden
• seksuele ontevredenheid
• bezorgdheid over financieel welzijn
• ongunstig microklimaat in het gezin of op het werk
• spanning veroorzaakt door conflicten met naaste familieleden die afhankelijk zijn van alcohol en drugs

Verwonding van de tussenwervelschijf, gewricht - 5-10%

Hernia, schade aan de wervels, tussenwervelgewrichten, een oorzakelijke factor, als gevolg waarvan de "compressie", beperking van de mobiliteit beïnvloed spierstructuur.

Soms is het negatieve effect van spierstijfheid onevenredig hoger dan de "schade" die het lichaam door verwondingen oploopt. Een dergelijke situatie wordt echter eerder als een uitzondering beschouwd. Integendeel, de omgekeerde keten van gebeurtenissen wordt vaak getraceerd.

Lange spasmen van de lumbale spieren creëren voorwaarden voor het uitknijpen van de schijven, verplaatsing van de tussenwervelgewrichten.

Eentonigheid of ongebruikelijke belastingen - 5%

Spierstructuren van de onderrug zijn beperkt tijdens het werken, en vereisen een lang verblijf in een staande positie, met de rug gebogen. Een typisch voorbeeld zijn de schoonmakers, wasvrouwen. Voor een deel worden summer residents toegevoegd aan deze lijst, maar gedurende het seizoen hebben ze geen tijd om hun rug te belasten voordat chronische spasmen verschijnen. Overdadige ijver op de bedden is beperkt tot lumbale lumbago.

Klinisch beeld

De verhoogde symptomen gaan gepaard met de volgende symptomen:

• pijnlijke pijn
• pijntjes en stijfheid in de basis van de wervelkolom (heiligbeen)

Toen de nacht viel, uit vermoeidheid opgedaan tijdens de dag, pijn toeneemt, zelfs tot op een plaats ongeveer 15-20 minuten wordt problematisch taak staan.

In verwaarloosde situaties wordt gevoelloosheid van de ledematen toegevoegd aan de vermelde symptomen, pijn in de benen, vermindert. Vooral in het onderbeengebied.

Bovendien kan onplezierige pijn worden gelokaliseerd in de gluteale spieren.

Symmetrie van pijn, basiscriterium voor chronische lumbale spierspasmen. De diagnose is bijna bevestigd in de aanwezigheid van overmatige spanning van de spiervezels van het voorste oppervlak van de dijen.

Bevoegde reumatoloog aan de interne inspectie zal niet stijfheid van de rug te missen, omdat de rug van de patiënt wordt letterlijk "gemaakt" van hard rubber. Palpatie is moeilijk, de effectiviteit van de eerste massage is minimaal.

De strakheid van de spieren van de onderrug, bloedvaten, is zo groot dat soms zelfs krachtig wrijven niet kan leiden tot een verhoogde bloedcirculatie, roodheid van de huid.

Extra symptomen geassocieerd met krampen:

• verlies van flexibiliteit en mobiliteit
• moeite met bochten, bochten, het is moeilijk om veters te binden

Mislukte (scherpe) rotatie, kanteling, overmatige belasting kan verplaatsing van de tussenwervelgewrichten veroorzaken. De pijn zal intenser worden, de spasmen zullen scherp worden.

In een negatief scenario kunnen spasmodische spieren de tussenwervelschijf "passeren", waardoor er een traan ontstaat. Triest totaal - uitsteeksel, hernia.

diagnostiek

Het doel van diagnostische maatregelen is het elimineren van de waarschijnlijkheid van gevaarlijke pathologische processen, met een soortgelijk klinisch beeld.

Om een ​​diagnose te stellen, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er geen ziekten zijn die een groter gevaar met zich meebrengen dan de stijfheid van de rugspieren.

De lijst met voorgeschreven procedures:

• röntgenfoto van de wervelkolom
• MRI
• radio dip-scan
• bloed doneren (om het lichaam te beschermen tegen spondylitis ankylopoetica)

Hoe een spasme van de rug te behandelen

Het geselecteerde behandelingsregime moet goed doordacht en redelijk zijn. De effectiviteit van het therapeutische proces wordt verminderd als de oorzaak ten onrechte wordt vermeld.

Wanneer spierstijfheid veroorzaakt door systematische nerveuze spanning, emotionele stoornissen, dan is de arts zal proberen om de patiënt te overtuigen om de geschiktheid van de therapeut sessies.

Herstel van de kalmte, "verlichting" van de stress veroorzaakt door stress, helpt bij de opvang van antidepressiva (het naleven van medische voorschriften), verzachtende kruiden, vergoedingen (infusen en afkooksels).

De lijst met algemene aanbevelingen, waarvan sommige mogelijk een praktisch effect hebben:

• Verander op een positieve manier (neem de wereld om ons heen niet waar in donkere kleuren), verander van gedachten. Ik kan niet beweren dat de taak complex is, enorme toewijding vereist, verandering niet op één dag kan gebeuren. Echter, na verloop van tijd (de exacte timing zal niet door meer dan één arts worden aangekondigd), zult u zeker positieve veranderingen in uw humeur voelen, maar het belangrijkste gevoel.
• Stop met rouw om het "mislukte leven", ga handelen, neem maatregelen om de levenssituatie ten goede te veranderen.
• Creëer een positieve sfeer rondom - meer positieve emoties.
• Heb een grote interesse in iets nuttigs - een creatief interessante hobby is welkom.
• Pas (indien mogelijk) het intieme leven aan.
• Oefening, matig, zonder fanatisme.
• Misschien heb je lichaamgerichte psychotherapiesessies nodig. Patiëntneurosen hebben moeite door middel van procedures voor het contact met het lichaam (massage, verschillende ademhalingstechnieken).

Negatieve emoties, traumatische herinneringen, "ingeprent" in de spieren, die het welzijn negatief beïnvloeden.

Wanneer de stijfheid van de lumbale spierstructuur door gedwongen (werk noodzaak) die in een gebogen positie, moet de positie periodiek wijzigen of gebruik een bandage.

Het ongemak veroorzaakt door het dragen is onbeduidend in vergelijking met het gevaar van overbelasting van de onderrug en het "verdienen" van een hernia.

te zwaar

Als stijfheid, chronische spanning in de onderrug een gevolg is van een grote buik, overgewicht, wordt het aanpassen van het dieet als een verplichte therapeutische taak beschouwd.

Onafhankelijke manipulaties zijn ongewenst, voedingsdeskundigenconsultaties zijn vereist. De keuze van het dieet zonder de toestemming van de arts is beladen met een verslechtering van de gezondheid.

Laten we het meer hebben over voeding en gewichtsverlies, de basiscriteria voor een voedzaam dieet.

Dus om fastfoodproducten uit te sluiten:

• gerookt vlees (kip, vlees)
• afgewerkte vleesproducten verwerkt door smaakversterkers - ham, hakken, spek
• halffabrikaten, die in de overgrote meerderheid worden bereid uit vleesproductie-afval - worsten, worsten
• fastfoodketens, pizzeria's worden niet aanbevolen

Wat de aankoop van rauw vlees betreft, is het zeker het beste om te kopen in bewezen boerderijen, of in dorpen met vrienden, waar de groei van levende wezens plaatsvindt op natuurlijke voeding, zonder chemicaliën.

Deze optie is echter geïdealiseerd, maar de realiteit is dat de meesten niet zulke vrienden hebben. Vlees op de markt, de winkel.

In dit geval komt de kookmethode naar voren:

• koken
• voor een paar
• waterdovend
• bakken (thuis)

Verwijder voor het koken het filmvet, de huid, verzadigd met schadelijke stoffen.

Het is raadzaam om te stoppen met braden, roken, aspic, geen vet vlees bouillon. De prioriteit van groenten- en champignonsoepen.

Wat er over vlees is gezegd, verliest zijn relevantie voor vis niet. Ideale aankoop in de visindustrie, of in de winkel live. Als het product bevroren of gekoeld is, probeer dan goed te koken.

De lijst met "sancties" -producten met een grote buik:

• banketbakkerij
• chocolade
• roomdesserts
• chocolade, boter, pasta
• mayonaise
• vette vis
• kaviaar
• beluchting
• alcohol
• chips

Verrijk het dieet met "negatieve" calorievoedsel:

• broccoli
• kool
• groenten
• spinazie
• selderij
• peterselie
• dille
• bonen
• gekiemde tarwe
• boekweit, havergrutten
• appels
• magere zuivelproducten
• zemelenbrood
• aardappelen

Competent helpen in de strijd tegen overgewicht zal de diëtist helpen, overleggen voordat het dieet wordt aangepast.

Als de oorzaak van de spasmen de verplaatsing van de ruggengraatverbindingen was, is handmatige therapie voorgeschreven. Het is goed te combineren met post isometrische ontspanning. Positieve behandelingsdynamiek is aanwezig, maar zonder de onderliggende oorzaak van de prikkelende spasmen te elimineren, is de effectiviteit van de sessies kortdurend.

Onder medische voorschriften, wanneer de ziekte gecompliceerd is door de inbreuk op de zenuwwortel, zijn er:

• acupunctuur
• Novocainic blokkade

Indien nodig krijgen patiënten medicijnen voorgeschreven die spierstructuren ontspannen - spierverslappers natuurlijk, gezien de mogelijke contra-indicaties. Dergelijke medicijnen kunnen averechts werken, meer pijn veroorzaken. Niet alle patiënten worden goed verdragen.

Positieve prestaties, onderhevig aan systematische prestaties, is te verwachten van een complex van medische gymnastiek. Selectie van oefeningen - het voorrecht van de reumatoloog, onafhankelijk (kopiëren van internet) de keuze wordt niet aanbevolen. Zorg ervoor dat je een arts raadpleegt.

Alleen door het verwijderen van de oorzaak van spasmen van de rugspieren, zal je het tij keren en positieve resultaten behalen.

Wat veroorzaakt een spasme in de rugspieren en hoe het te elimineren?

Onderschat het belang van het werk van de spieren van de rug niet.

Deze vezels, samen met het botframe, bieden talrijke bochten, bochten, bochten, die we elke dag uitvoeren wanneer we in de ruimte bewegen.

Mede dankzij hen blijft de houding soepel en beschermd tegen externe mechanische invloeden.

Elastisch weefsel veroorzaakt geen ongemak in het ruggemerggedeelte, het is gemakkelijk bestand tegen matige fysieke inspanning.

Daarom moeten we voor een volledig leven de toestand van de ruggemergspieren controleren en een arts raadplegen met eventuele afwijkingen.

Oorzaken van spasmen van de rugspieren

Een spasme is een spontane samentrekking van een spier (spiergroep), die acute pijn met zich meebrengt, en soms eindigt in langdurige omstandigheden - een pijnlijke pijn gedurende enkele uren.

Spierspasmen worden geclassificeerd op basis van de duur van het optreden.

Vandaar de verdeling van de spasmen in:

• tonicum (langdurige spanning van het weefsel, alleen in de periode van exacerbatie acute pijn);
• klonische (paroxysmale pijn, gepaard gaand met spiertrekkingen van het getroffen gebied).

Er zijn veel factoren die bijdragen aan het verschijnen van deze afwijking.

1. Rugletsel. Spierweefsel met een laesie veroorzaakt ernstige pijn bij de patiënt. Vervolgens komt de verdedigende reactie van het lichaam: de weefsels die zich in het epicentrum van de schade bevinden, zijn gespannen om te beschermen tegen de verspreiding van pijn. Er is druk op de zenuwvezels en bloedvaten. Dit intensiveert de pijn en verhoogt de spasmen. Hieruit kunnen we de scherpe aard van de manifestatie van dit type verwonding opmerken: een persoon is onbeweeglijk, het wordt onmogelijk voor hem om te draaien of op te staan. Soms komt de patiënt de kliniek binnen in dezelfde positie waarin hij gewond is geraakt, omdat trigger-syndroom ontwikkelt.
2. Disease. Scoliose, wervellum hernia, osteochondrose en andere aandoeningen van het ruggenmerggebied kunnen spierspasmen veroorzaken. Dit gebeurt op het reflexniveau: de beschadigde plaats moet zich in een statische positie bevinden, zodat de weefsels samentrekken en de laesie herstellen.
3. Overbelaste spieren. De vezels bevinden zich bijna altijd in dezelfde positie. Uit de comfortzone komen kan gepaard gaan met een spasme: langdurig in een ongebruikelijke en ongemakkelijke houding zitten, lange tijd achter het stuur zitten, een zware tas op één schouder dragen - dit alles kan tot samentrekking en pijn leiden.
4. Onstabiele emotionele toestand. Het is bekend dat frequente spanningen zich kunnen vernieuwen en verschillende ziektes kunnen veroorzaken. Spierspasmen zijn geen uitzondering: het vrijkomen van stresshormonen (zoals adrenaline) in het bloed verhoogt de tonus van zenuw- en spiervezels.
5. Onderkoeling. Het veroorzaakt een ontsteking van een specifieke spiergroep, knijpen van zenuwuiteinden.
6. Scherpe bochten, bochten, kruipen. Vrij nadelig van invloed op de algehele conditie van het lichaam, vooral op de rug. Spieren met een plotselinge verandering van positie in de ruimte zijn niet altijd klaar voor een dergelijke belasting, vandaar dat overmatige stress en hun vermindering optreden.
7. Neurologische aandoeningen (tumor van hersenen of ruggenmerg). Ziekten van een dergelijk plan zijn van invloed op zenuwcellen, dus de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de spieren is een bijkomende complicatie.

Spasme Symptomen

Deze ziekte brengt de patiënt vanaf de allereerste minuut ongemak. De belangrijkste symptomen zijn:

• pijn (scherp en scherp, pijnlijk, irriterend) in de wervelkolom;
• ongemak in de schouder, hoofd, ogen;
• onvermogen om zelfstandig te bewegen;
• doordringende pijn bij het opheffen van de schouders en schouderbladen.

Als ten minste een van de bovengenoemde afwijkingen wordt vastgesteld, moet u onmiddellijk een arts raadplegen spasme beïnvloedt niet alleen het getroffen gebied. De effecten ervan zijn gevaarlijk voor de inwendige organen.

Video: "Wat zijn spierspasmen?"

Pathogenese en effecten van spasmen van de rugspieren

Het verwijzen naar een specialist voor spierspasmen is niet alleen belangrijk om pijn te elimineren en terug te keren naar een normaal ritme van het leven, maar ook om gevolgen te vermijden die ernstiger vormen van ziekteprogressie veroorzaken.

Contractie van de vezels kan knijpen van zenuwuiteinden veroorzaken. De patiënt zal constante pijn ervaren die zich uitstrekt tot aan de nek of onderrug. Een spasme van deze aard van blootstelling veroorzaakt ernstige hoofdpijn, hoge bloeddruk, misselijkheid, wazig zien.

Een frequent gevolg van spierspasmen is het knijpen van zenuwvezels.

In vergevorderde gevallen gaat de pijn dagelijks door en kan niet worden behandeld met pijnstillers. Dit is waar niet alleen de fysieke, maar ook de emotionele toestand van de persoon lijdt: hij wordt snel moe, raakt vaak geïrriteerd en brengt geen positieve emoties bij anderen.

Frequente samentrekking van de spieren verergert de toestand van de wervelkolom en inwendige organen: onjuiste zuurstoftoevoer naar het beschadigde gebied veroorzaakt doffe pijn en chronische pathologische aandoeningen. Frequent knijpen van bloedvaten zorgt voor onvoldoende voeding van de huid, vandaar zijn droogheid en verlies van elasticiteit.

Video: "Hoe spierspasmen van de lendenen verlichten?"

Behandeling van spasmen van de rugspieren

Een spasme van de rugspieren treedt zeer pijnlijk en onverwacht op, vaak op de meest ongepaste plaatsen.

Om eerste hulp te bieden bij het verlichten van deze aandoening, is het noodzakelijk:

• zorgen voor volledige rust op de zere plek;
• probeer de spastische spier te rekken in vloeiende cirkelvormige bewegingen;
• verdovingsmiddel drinken ("Spazmalgon", "Ketonal", enz.);
• probeer de gespannen spieren te strekken (hang in dit geval op de horizontale balk, in de deuropening, enz.);
• drink veel gezuiverd water.

Alleen een arts kan de juiste behandeling voorschrijven, die in de regel bestaat uit een reeks herstelmaatregelen: geneesmiddelen; massage; Oefening therapie; vygrevanie; aanbevelingen voor folk remedies.

Omdat de spasmen in de rug gepaard gaan met acute pijn, worden pijnstillers voorgeschreven. Medicamenteuze behandeling omvat het gebruik van pijnstillers of geneesmiddelen die de algehele conditie van de patiënt verlichten. Geneesmiddelen die worden gebruikt voor spierspasmen, elimineren niet alleen pijn, maar zijn ook ontstekingsremmend. Ze worden spierverslappers genoemd. Specialist, afhankelijk van de aard van het voorval en de symptomen, duidt gewoonlijk "Baclofen", "Chlorzoxazone", "Diazepam", enz.

Voor velen rijst de vraag of het probleem van spierspasmen is opgelost door chirurgisch ingrijpen. Moderne behandelmethoden omvatten geen verwijdering van spiernodules om aanhoudende pijn in het getroffen gebied te elimineren.

Massage is een veel voorkomende methode bij de behandeling van spierafwijkingen. Hiermee kunt u in de beginfase van de ziekte afkomen zonder het gebruik van medicijnen. Het is belangrijk om te onthouden dat het masseren van het zieke gebied het beste wordt overgelaten aan een gekwalificeerde specialist. Thuis kunt u alleen eenvoudige oefeningen uitvoeren. Masseren bijvoorbeeld met geribbelde fitball (rollen op de rug).

Therapeutische oefening (oefentherapie) is een redelijk effectieve methode om de symptomen van spasmen in het ruggenmerggebied te verlichten. Oefeningen moeten dagelijks worden uitgevoerd van 15 tot 30 minuten. Als u pijn of ongemak ervaart, moet u stoppen met trainen. Het is raadzaam om een ​​reeks oefeningen in een speciale groep uit te voeren, onder toezicht van een coach. De selectie bestaat meestal uit verschillende neigingen die de spiervezels versterken en enigszins rekken.

Warming-up is een nogal merkwaardige methode waarvoor de verplichte toestemming van een specialist vereist is.

Gebruik als verwarmingsmiddel:

• warmwaterkruiken;
• elektrische verwarmingskussens;
• zout water kachels;
• verwarmende zalven;
• warm bad.

Bij het verwarmen van de rug mag de temperatuur van het verwarmingskussen niet hoger zijn dan 50 graden.Een kachel van het eerste type moet worden gevuld met water dat niet heter is dan 45-50 graden, een speciale thermometer kan worden gebruikt om de temperatuur nauwkeuriger te bepalen.

Elektrische kachels zijn veel gemakkelijker te gebruiken, omdat water warmt automatisch op. Het principe van de zoutwaterfles is erg handig voor rugspasmen en de noodzaak om snel te helpen. De vereiste mate van warmteoverdracht wordt gecreëerd door een chemische reactie die in de structuur plaatsvindt. Om de actie van een verwarmingsmatras te starten, drukt u er met uw handpalm intensief op.

Elk verwarmingskussen wordt niet aangebracht op het blootgestelde deel van het lichaam: een schone katoenen doek helpt een allergische reactie te voorkomen op de materialen waaruit het verwarmingsapparaat is gemaakt.

Als zalven adviseren artsen meestal formuleringen met bijengif of peper (Diclofenac, Finalgon, enz.).

Je kunt een warm bad nemen (40-50 graden) met een aftreksel van medicinale kruiden: kamille, citroenmelisse, trein, etc. Eén liter therapeutische vloeistof is voldoende voor een standaardcontainer. De procedure wordt aanbevolen om niet meer dan 15 minuten te besteden om het zieke gebied niet te overkoken.

Folk-remedies worden ook veel gebruikt bij de behandeling en preventie van spierspasmen.