Veel mensen vragen zich af waarom hun rug pijn doet? Pijn in de wervelkolom meldde een schending van de functionaliteit van het bewegingsapparaat. Heel vaak zijn de oorzaken van rugpijn aandoeningen van het ruggenmerg zelf, maar soms zijn er andere pathologieën die bekend moeten zijn.

De meeste mensen hebben rugklachten. Maar de wervelkolom is de steun van het hele organisme. Tijdige behandeling van de wervelkolom is een belangrijk punt in het elimineren van de ziekte. Maar veel mensen negeren de signalen van het lichaam, wat vaak tot ernstige complicaties leidt.

redenen

Mensen vragen zich vaak af waarom een ​​rugpijn? Het exacte antwoord kan alleen worden verkregen na een volledig onderzoek. Er zijn echter een aantal mogelijke oorzaken van pijn in de wervelkolom.

Osteochondrose en zijn complicaties

Als je rug pijn doet in het ruggenmerggebied, is de kans op osteochondrose groot. Deze pathologie wordt waargenomen bij veel mensen en op oudere leeftijd - in bijna alle. Bij osteochondrose wordt het kraakbeenweefsel van de tussenwervelschijf vernietigd en verliest het zijn elasticiteit. In de beginfase doet de rug pijn precies op de plaats van osteochondrose. Beschadigde wervels kunnen zowel in de cervicale en thoracale, lumbale. Omdat de grootste belasting naar de onderrug gaat - is de lumbale osteochondrose de meest voorkomende.

De pijn kan een ander karakter hebben, afhankelijk van het stadium van ontwikkeling van de pathologen en de provocerende factor:

• Lumbago - kortdurende kloppende rugpijn die optreedt na plotselinge bewegingen of het optillen van zeer zware voorwerpen.
• Lumbodynia - langdurige rugpijn die optreedt na langdurig zitten bij patiënten met osteochondrose, na het slapen in een ongemakkelijke houding, enz.

Als je de pijn negeert, blijf druk zetten op je rug, verander je levensstijl niet - complicaties zullen beginnen. De eerste hiervan zijn uitsteeksels - uitsteeksels van tussenwervelschijven. De volgende fase is de opkomst van hernia tussen de wervels, met het uiterlijk waarvan er een breuk van de vezelige ring en lekkage van de kern van de tussenwervelschijf is. In de regel is er een zeer sterke rugpijn, die zich uitstrekt tot aan de ledematen en de omliggende delen van de rug.

Overmatige beweeglijkheid van de ruggengraat

Vertebrale hypermobiliteit is een andere reden waarom de wervelkolom pijn doet. De pijn verschijnt dan en zakt dan weg. Exacerbaties worden waargenomen met verhoogde belastingen op de wervelkolom. Het nekgebied lijdt het meest. Spieren hebben vaak spasmen en zijn constant in spanning. Regelmatige pijn in de nek vermindert de spiertonus, het wordt moeilijk voor iemand om zijn hoofd te houden.

Aangeboren afwijkingen

Als de rug pijn doet langs de wervelkolom, zijn aangeboren afwijkingen mogelijk. Een daarvan is een onvoldoende of buitensporig groot aantal wervels, wat stress veroorzaakt. In aanwezigheid van spondylolyse - een overtreding in de structuur van de wervelboog is er een grote kans dat spondylolisthesis optreedt - een overmatig uitsteeksel van de wervel.

osteoporose

Een andere reden die je rug kan beschadigen, is calciumgebrek. Het botweefsel van de wervelkolom verliest stijfheid en microtrauma's komen voor. Als er niets wordt gedaan, zal er binnenkort ernstige pijn in de wervelkolom zijn, wat wijst op een ernstigere afbraak van de wervels. Het meest vatbaar voor dergelijke pathologie zijn oudere vrouwen die verschillende keren zwanger zijn geweest. Tijdens de menstruatie kunnen exacerbaties van pijn optreden.

Ontstekingsprocessen

Pijnen in de wervelkolom hebben altijd een oorzaak. Een daarvan kan spondialoartritis zijn. De eerste tekenen zijn pijnlijke pijn in de rug, meer bepaald in de lumbosacrale regio. Dit is hoe de ontsteking van de wervelkolom zich manifesteert, beginnend met de lagere delen, oprijzend. Soms is er een rimpeling (kloppende pijn).

Zwangerschap en bevalling

Sommige pijn in de rug wordt veroorzaakt door zwangerschap. Wanneer een vrouw een kind draagt, neemt de belasting van haar wervelkolom aanzienlijk toe, de buik groeit en een buiging in de taille neemt toe. De belasting neemt niet alleen toe, maar verschuift ook, de tussenwervelschijven slijten en zenuwen kunnen worden geknepen. Wanneer zwangerschap belangrijk is om niet te overwerken, om de wervelkolom te redden. Tijdens de bevalling kan zelfs wervelletsel voorkomen (vooral als de bevalling langdurig is) en als de wervelkolom al versleten is, neemt de kans op letsel toe.

• We lezen ook: Techniek van rugmassage thuis.

scoliose

Met de kromming van de wervelkolom wordt de belasting op bepaalde delen van de wervelkolom aanzienlijk verhoogd, de tussenwervelschijven worden samengedrukt, het kraakbeenweefsel wordt vervormd. Mensen met scoliose pijn vaak terug van langdurig zitten, verhoogde belastingen op de wervelkolom.

Oncologische ziekten

De gevaarlijkste reden waarom rugpijn, metastasen. Kankertumoren kunnen voorkomen in nabijgelegen organen en naarmate ze vorderen, kan druk op de wervelkolom en het ruggenmergkanaal optreden. Mensen met dergelijke tumoren hebben een slechte rug, pijn stopt niet in elke positie van het lichaam. Deze aandoening vereist onmiddellijke behandeling van de arts.

infectie

Een van de gevaarlijkste botaandoeningen, inclusief de wervelkolom, is tuberculose. Met zo'n infectieziekte doet de hele wervelkolom pijn. Afhankelijk van het stadium van progressie manifesteren de symptomen zich anders, soms kunnen er zeurende pijnen zijn. Stafylokokkeninfecties komen ook vaak voor, infectie van andere delen van het lichaam kan naar de wervelkolom gaan.

Rugletsel

Bij mechanische beschadiging van de wervelkolom kan vaak botafwijking of breuk van de ring optreden. Soms is er lokale pijn in de wervel, in sommige gevallen kan de pijn globaal zijn (langs de hele rug) of uitsteken naar de extremiteit.

Ziekten van het spijsverteringskanaal

Veel mensen hebben gordelroos pijn in de rug. Een veel voorkomende oorzaak van zo'n manifestatie kunnen ziekten van het spijsverteringsstelsel zijn. In de regel gaan ziekten van het spijsverteringskanaal gepaard met algemene vermoeidheid, misselijkheid, braken, koorts. Bij sommige ziekten is er kloppende pijn in de wervelkolom. Veel van deze ziekten kunnen heel gevaarlijk zijn: cholecystitis, pancreatitis, zweren, enz. Daarom is het nodig om niet te aarzelen met de diagnose.

Hartpathologieën

Ernstige pijn in de wervelkolom kan een teken zijn van hartziekten. Dergelijke pijn lijkt dichter bij de plaats van lokalisatie - in de thoracale wervelkolom. Alle ziekten van het hart zijn erg gevaarlijk, je kunt dergelijke symptomen niet negeren Soms kan doffe pijn optreden.

neuroses

Als je je rug trekt, pijn, kan de reden zich in de staat van het zenuwstelsel bevinden. De rug is omgeven door een dik netwerk van zenuwuiteinden. Wanneer een persoon neurose heeft, kan pijn in de wervelkolom worden gelokaliseerd. Er kunnen zeurende pijnen, pijnlijke pijnen en vele andere soorten zijn. De depressieve toestand is erg gevaarlijk, het is belangrijk om dergelijke situaties niet te laten werken en manieren te vinden om de gemoedstoestand te normaliseren, om nerveuze spanning te verlichten.

De eerste symptomen van rugpijn zijn spierstijfheid. De beweeglijkheid van de wervelkolom neemt af, de spanning neemt toe, de hele rug of alleen de lende begint pijn te doen (het meest belaste deel).

Wat te doen met pijn in de rug?

Wat moet ik doen als mijn rug pijn doet? Zou dit gevaarlijk kunnen zijn? Natuurlijk is het gevaar daar. De pijn zelf draagt ​​echter geen specifiek gevaar, het verslechtert alleen de levenskwaliteit van de patiënt. Er zijn veel ziekten die zeer gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de mens en zich manifesteren door rugpijn. Het is noodzakelijk om de karakteristieke symptomen van dergelijke pathologieën te kennen en om bijzonder waakzaam te zijn wanneer dergelijke symptomen optreden.

Diagnostiek hoeft alleen maar te doen met pijn in de rug:

• Dat is strikt gelokaliseerd en heeft geen periodiciteit, is permanent;
• Die een persoon kan storen, zelfs in een comfortabele positie, wat geen belasting op de rug veroorzaakt;
• Wat leidt tot een stijging van de temperatuur en koude rillingen;
• Chillende menselijke beweging.

diagnostiek

Velen zijn geïnteresseerd in het wegwerken van rugklachten? De eerste stap naar eliminatie is een beroep op de behandelende arts-therapeut. De arts zal bepalen wat hem pijn doet, waarom hij aan de spieren trekt. Zal in staat zijn om therapeutisch advies te geven over het verminderen van rugklachten.

De therapeut verricht een eerste onderzoek van de patiënt, beoordeelt zijn algemene toestand, vraagt ​​naar de manifestaties van pijn, hun aard en kracht. De volgende stap is een verwijzing naar een smallere specialist, die u al vertelt hoe u uw rug kunt genezen.

Om een ​​rugbehandeling te starten, moet u de exacte reden voor de pijn weten. Een specialist kan na een grondig onderzoek een voorlopige diagnose stellen, maar dit is slechts het begin. Op basis van dergelijke gegevens kan de behandeling niet worden voorgeschreven, het is noodzakelijk om zeker te zijn van de oorzaken van pijn. Om de oorzaken te identificeren, kan aan dergelijke procedures worden toegewezen:

• Röntgenstralen;
• Computertomografie;
• Magnetische resonantie beeldvorming;
• biopsie;
• Bloedonderzoek;
• echografie;
• Procedure voor het inslikken van de sonde (FGDS);

Een biopsie wordt uitgevoerd als de wervelkolom zeer pijn doet en de pijn niet afneemt, zelfs als u ligt.

Tijdig en correct gediagnosticeerd speelt een zeer belangrijke rol bij succesvol herstel.

behandeling

En toch, hoe zich te ontdoen van de rugpijn? Pijn is slechts een symptoom van de ziekte. Om pijn te elimineren, moet je proberen de oorzaak ervan te elimineren. Vaak is spinale behandeling een langdurig en moeilijk proces dat lange beperkingen en wilskracht vereist. Zelfs met tijdige detectie en een behoorlijk complexe behandeling, kunnen sommige ziekten niet volledig worden uitgeroeid, maar een deel van de ziekte zal nog steeds bestaan. Maar een dergelijke therapie vermindert de pijn en vermindert het risico op complicaties.

wervelkolom

Na de diagnose zal de arts een behandeling voor rugpijn voorschrijven. Als de patiënt direct problemen heeft met de wervelkolom (osteochondrose en de complicaties ervan, verschillende krommingen), zal de behandeling van rugpijn complex zijn met behulp van verschillende geneesmiddelen die de kwaliteit van leven verbeteren:

• Ontstekingsremmende niet-steroïde middelen;
• Spierverslappers;
• anesthetica;

Er zal ook een reeks medicijnen zijn gericht op het elimineren van schade, het versnellen van de regeneratie van kraakbeenweefsel en het herstellen van de elasticiteit van tussenwervelschijven. Een dergelijke behandeling van de rug vereist het gebruik van chondroprotectors.

Velen zijn geïnteresseerd in hoe de wervelkolom met alternatieve methoden te genezen? Helaas is een volledige genezing met behulp van zelfs de moderne geneeskunde niet mogelijk, en nog meer met andere methoden. Maar met rugpijn kunt u hun kracht en duur aanzienlijk verminderen.

Hoe anders om rugpijn te verlichten? Zodat de rug geen pijn doet, kunt u een speciale massage maken of een cursus met therapeutische oefeningen doen. Het is belangrijk dat een hooggekwalificeerde specialist een dergelijke behandeling uitvoert.

Nadat u een arts hebt geraadpleegd, kunt u leren hoe u pijn in de wervelkolom kunt verlichten met behulp van traditionele medicijnen. Er zijn zulke middelen die het verloop van de ziekte alleen maar kunnen verergeren, dus je moet je niet bezighouden met zelfmedicatie. Wat kun je nog meer doen als je ruggengraat pijn doet? Het antwoord zal zo'n procedure zijn als acupunctuur. Om de rug niet te beschadigen, kunt u acupunctuur gebruiken - een speciaal effect op sommige punten met behulp van naalden.

Hoe anders om de wervelkolom te behandelen? Er is een andere manier om je rug te behandelen wanneer osteochondrose wordt verwaarloosd - een operatie. De artsen herinneren voortdurend aan de enorme risico's van operaties om de patiënt te kunnen beïnvloeden. Dit beleid wordt uitgevoerd om mensen te beschermen tegen mogelijke negatieve gevolgen.

Als een persoon ernstig rugletsel heeft, kan de wervelkolom niet worden hersteld door een conservatieve behandeling. Een operatie nodig onder alle omstandigheden. Zelfs met een succesvol gedrag is de kans op volledig herstel niet groot. Maar je kunt niet wanhopen, de wervelkolom moet worden behandeld.

Interne organen

En hoe behandel je rugpijn, als het niet wordt veroorzaakt door problemen met de wervelkolom zelf? In dit geval is het noodzakelijk om de ziekte die pijn veroorzaakt te beïnvloeden. Wat te doen als je rug pijn doet? Het hangt allemaal af van de gediagnosticeerde ziekte en de ernst ervan. In sommige gevallen is ziekenhuisopname noodzakelijk, terwijl in andere gevallen een thuisbehandeling met een doktersrecept mogelijk is.

En wat te doen met ernstige pijn in verschillende delen van de rug en de wervelkolom? De arts schrijft een complex van geneesmiddelen voor die ontsteking verminderen en pijn verminderen. Na de pijn kwijt te raken, beginnen ze de ziekte zelf te behandelen. Hoe de pijn in de rug, die verbaasd was, te verwijderen; Allereerst moet je op een plat en hard oppervlak gaan liggen zodat je rug niet meer zeurt. Dan kunt u een anestheticum gebruiken.

Nooit zelfmedicatie, het kan onherstelbare schade toebrengen aan uw gezondheid.

het voorkomen

Wanneer de wervelkolom pijn gaat doen, denken mensen wat ze moeten doen. Velen zitten sedentair, volgen het dieet niet, besteden geen aandacht aan de sport. Maar de wervelkolom kan ziek worden van elke persoon, het is beter om een ​​dergelijke ziekte te voorkomen dan te twijfelen aan wat te doen met pijn in de rug. Door eenvoudige regels te volgen, kunt u het optreden van ziekten die rugpijn veroorzaken voorkomen:

• Het is noodzakelijk om het regime van de dag te observeren, op een stevige matras te slapen;
• Tijdens het lopen, zitten, sporten, hou je je rug recht en houd je houding;
• Je kunt niet de hele dag zitten, en als het werk een lange zit impliceert - pauzes nemen;
• Een juiste selectie van schoenen (orthopedisch) zal de belasting van de wervelkolom en gewrichten aanzienlijk verminderen;
• Je kunt geen zware dingen tillen, vooral met een afgeronde rug;
• In sport gaan, observeren van de juiste techniek van oefeningen en geen misbruik maken van gewichtstoename;
• Ochtendoefeningen zullen de spiertonus en -kracht gedurende de dag aanzienlijk verhogen.

Als een persoon rugpijn heeft, is het mogelijk, maar het is beter om te voldoen aan preventieve maatregelen en pijn in de rug te voorkomen.

Wat te doen als je rug pijn doet

De achterkant is het deel van het lichaam dat zich tussen de onderrug en de lagere nek bevindt. Rugpijn gaat gepaard met vele ziekten. En zo vaak dat het aantal bezoeken aan medische instellingen de tweede plaats na acute infecties van de luchtwegen.

Algemene oorzaken van pijn

Wat te doen als je rug pijn doet? Natuurlijk, raadpleeg een arts. Neuropathologen, orthopedisten, huisartsen, manuele dokters houden zich bezig met de behandeling van de rug. Ze zullen de ware oorzaak van de ziekte ontdekken, een behandelingskuur voorschrijven. De oorzaak van pijn kan zijn:

• lage rugpijn;
• spondiloartroz;
• spondylitis ankylopoetica (ziekte van Bechterew);
• lumbago;
• intercostale neuralgie;
• zwangerschap;
• congenitale en verworven spinale kromming - scoliose, kyfose, lordose;
• professionele factoren;
• langdurige lichamelijke inspanning met belasting van de rugspieren;
• tumoren, metastasen in de wervelkolom;
• pijn geeft terug in sommige ziekten van inwendige organen.

De belangrijkste ziekten die rugpijn veroorzaken, kunnen worden gegroepeerd in verschillende groepen: degeneratieve-dystrofische, inflammatoire, myofasciale, zeldzame ziekten. Afzonderlijk wordt zwangerschap beschouwd als een fysiologische toestand van het lichaam.

Degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom

Osteochondrose en spondyloartrose zijn frequente ziekten die gepaard gaan met rugpijn. De reden ligt in de pathologische veranderingen in de verschillende structuren van de wervelkolom. De verschillen en overeenkomsten tussen de twee ziekten zijn de volgende:

Radiculitis, spit, intercostale neuralgie, radiculair syndroom zijn synoniem met een enkele ziekte. Het is een gevolg van osteochondrose gecompliceerd door hernia's. Hernia irriteert, knijpt in de zenuwwortels en veroorzaakt spanning en spasmen in de intercostale spieren. Dientengevolge, er zijn ernstige pijn in de onderrug, die kan geven aan de benen. Onbehandelde ziekte leidt tot parese. De patiënt voelt "kruipende kippenvel, gevoelloosheid, verminderde gevoeligheid van de ledematen. Been moeilijk op te tillen en recht te trekken. Er zijn vreselijke pijnen bij zitten, proberen een pijnlijke been op te heffen of recht te zetten.

Als uw rug ziek is door osteochondrose of spondylartrose, moet u ernstig aanhouden in de behandeling. In het beginstadium, vooral bij jonge mensen, is de ziekte omkeerbaar. Anders duurt het een chronische cursus met periodes van exacerbaties en remissies. Na verloop van tijd neemt de frequentie van exacerbaties toe en neemt de pijn in de rug alleen maar toe.

Ontstekingsziekten

Spondylose bij de ziekte van Bechterew

Hij is spondylitis ankylopoetica, - chronische ernstige schade aan de gewrichten van de wervelkolom. Heeft een genetische aanleg. Het treft meestal jonge efficiënte jongens in hun bloei. Vroeg of laat leidt de ziekte tot invaliditeit. Spondylose begint met veranderingen in de schijven. Naarmate de ziekte vordert, beweegt het zich naar de wervels, die stevig met elkaar zijn verbonden door het bindweefsel in een vaste structuur (bamboestok). De wervelkolom is volledig geïmmobiliseerd.

Als stijfheid, doffe rugpijnen optreden in de ochtenden, is spinale flexibiliteit verloren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. De ontwikkeling van de ziekte kan nog steeds worden gestopt en langdurige tijd voor fysieke activiteit.

De ziekte van Kummel

Als de ziekte van Bechterew behoort tot de groep van niet-specifieke spondylose. Het komt alleen na een blessure voor. De tragedie van de ziekte is dat traumatische pijnen snel voorbijgaan. De ziekte is voor onbepaalde tijd "stil". De gewonde persoon beschouwt zichzelf als volledig gezond. De ziekte manifesteert zich plotseling necrotische veranderingen in de wervels, breuken, frequente terugvallen en vreselijke pijn.

spondylitis

Specifieke en niet-specifieke ontsteking van de wervelkolom veroorzaakt door verschillende redenen. Specifieke spondylitis veroorzaakt door:

• wervelkolomtuberculose (de ziekte van Pott);
• syfilis;
• gonorroe;
• brucellose;
• intestinale tyfus bacillus.

Ziekten gaan gepaard met de vernietiging van de wervellichamen met zeer sterke aanhoudende rugpijn, spinale misvorming.

Myofasciale pijn

De naam suggereert dat de ziekte de spieren en de fascia van de rug beïnvloedt. Met overmatige spierspanning, verwondingen, postuurstoornissen, met osteochondrose, worden trigerpoints gevormd in fascia en spieren. Dit zijn dichte pijnlijke opleidingen in de vorm van knobbels of tyazh. Bij het drukken op de punten en masseren treedt ernstige pijn op.

Triger-zones zijn actief en passief. Actieve zones zijn plaatsen met verhoogde gevoeligheid en prikkelbaarheid van spieren, fascia. Scherp reageren op de geringste beweging van de spieren. In passieve zones verschijnt pijn pas na het indrukken van.

Interne ziektes

Longontsteking, pleuritis veroorzaakt pijnlijke rugpijn. Bij ziekten van het hart kan pijn onder de scapula geven. Nierziekte gaat gepaard met langdurige pijn in de onderrug, onderrug. Maar voor somatische ziekten, andere dan pijn, komen andere symptomen op de eerste plaats. Bijvoorbeeld met longontsteking, pleuritis, hoest, koorts, kortademigheid, enz.

Fysiologische pijn

Zwangerschap - de fysiologische toestand van een vrouw, beladen met veelvuldige rugpijn. In de periode van vruchtbaarheid wordt het lichaam van een vrouw ondergedompeld in een radicale hormonale aanpassing. Verhoogt de belasting op alle organen, systemen, exclusief de wervelkolom. De psycho-emotionele toestand van een zwangere vrouw is aan het veranderen.

Lage rugpijn tijdens de vroege zwangerschap treedt op wanneer een miskraam wordt bedreigd. Ze zijn zeurend, pijnlijk, soms krampachtig. Te late pijn geassocieerd met een verhoogde belasting van de spieren van de rug en de wervelkolom. De houding van een vrouw verandert, lumbale lordose neemt toe - nog een reden voor de pijnlijke gevoelens van een zwangere vrouw.

Met de dreiging van een miskraam is spoedeisende zorg nodig. Om de belasting op de wervelkolom te verminderen, wordt het aanbevolen om een ​​prenatale bandage te dragen. In deze cruciale periode is alles belangrijk, zelfs de hoogte van de hiel moet klein zijn.

Andere redenen

gezwellen

Goedaardig en kwaadaardig, metastasen aan de wervelkolom met prostaatadenoom, multipel myeloom zijn de oorzaak van ondraaglijke vreselijke pijn van de wervelkolom en rug.

Osteomyelitis van de wervelkolom

Een zeldzame ziekte veroorzaakt door infectie en ontsteking van de wervels met pyogene microben: staphylococcus, blue pus bacillus, streptococcus. Het beïnvloedt verschillende delen van de wervelkolom. Meestal ontwikkelt het zich na 40-50 jaar bij mannen. De ziekte gaat verder met acute pijnen van de getroffen afdeling, hoge temperatuur, intoxicatie.

De ziekte van Paget

Of osteodystrofie, treedt op in overtreding van de synthese en het herstel van botweefsel. Verschijnt op de achtergrond van auto-immuunziekten, met spondylose uit de ankylopoetica, na fracturen. Het wordt gekenmerkt door fragiliteit en verhoogde fragiliteit van ruggengraatbotten.

diagnostiek

Als je rug pijn doet, moet je grondig worden onderzocht. Eerst onderzoekt de arts de patiënt zorgvuldig. Verdere diagnose is gebaseerd op klinische en instrumentele indicatoren.

Bij onderzoek, de aard van de pijn, lokalisatie en het tijdstip van verschijnen - 's nachts, bij het veranderen van de positie van het lichaam, tijdens fysieke inspanning, in rust, enz. De aanwezigheid van bijkomende ziekten die rugpijn kunnen veroorzaken, zoals pneumonie, pleuritis, neoplasmata, psychische aandoeningen, rugletsels, wordt in aanmerking genomen. Dan zijn er andere studies:

• biochemisch en compleet bloedbeeld;
• radiografie in twee of meer projecties;
• CT van de wervelkolom - computertomografie;
• MRI van de wervelkolom - magnetische resonantie beeldvorming;
• botscintigrafie - verkrijgen van een 2-dimensionaal beeld na de introductie van radioactieve isotopen en andere soorten onderzoek.

De dokter weet beter wat voor soort diagnostiek te doen. Soms, om de oorzaak van de ziekte te achterhalen, voldoende radiografie. Soms nemen ze hun toevlucht tot aanvullende, meer informatieve soorten onderzoek.

Behandelingstactieken

Afhankelijk van het type ziekte en ernst, wordt de noodzakelijke behandelmethode gekozen - conservatief of chirurgisch. Patiënten met acute pijn en ernstige ziekte worden in het ziekenhuis behandeld, de rest is ambulant. Spinale chirurgie is uiterst zeldzaam. De voorkeur gaat uit naar conservatieve behandelingen die de onderliggende ziekte beïnvloeden. Wanneer pijn wordt getoond:

• niet-steroïde medicijnen;
• synthetische bijnierhormonen;
• spierverslappers;
• hondroprotektory;
• synoviale prothesen.

Het beste van NSAID's is diclofenac en de analogen ervan. De medicijnen hebben ontstekingsremmende effecten, zijn goed verdoofd, vergeleken met andere NSAID's, hebben minder contra-indicaties, hebben geen invloed op de metabolische processen in de wervelkolom. In geval van ontstekingsziekten wordt de medicamenteuze behandeling aangevuld met antibiotica.

Acute pijn verlichten Novocain-blokkades, hydrocortison-injecties, analgetica. Buiten de exacerbatie worden zalven, massages, fysiotherapie, fysiotherapie, manueel en reflexologie getoond. Goede resultaten worden behaald door in een sanatorium te blijven. Om de zieke ruggengraat tijdelijk te verlichten, draag speciale fixatiekorsetten.

Pijn is niet alleen een bron van ongemak. In de beginperiode van de ziekte fungeert als een defensieve reactie, zorgt ervoor dat er iets verkeerd gebeurt in het lichaam, en je moet actie ondernemen.

Ontdek wat je thuis kunt doen voor rugklachten?

Folk remedies voor rugpijn kunnen worden gebruikt om de symptomen te elimineren met een geïntegreerde aanpak. Rugpijn kan worden geassocieerd met bot lumbale wervelkolom, tussenwervelschijven, ligamenten rond de wervelkolom, ruggenmerg en zenuwen, spieren van de onderrug, buikholte en bekken inwendige organen, en zelfs de huid rond de lumbale wervelkolom. Pijn in de bovenrug kan worden geassocieerd met aorta-afwijkingen, borsttumoren en spinale ontsteking. Hoe een pijnlijke rug genezen, lees het artikel!

Indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van huismiddeltjes

Rugpijn is meestal verdeeld in twee typen:

• Acute rugklachten treden plotseling op en duren maximaal drie maanden;
• Chronisch - pijn ontwikkelt zich geleidelijk over een langere periode, duurt meer dan drie maanden en veroorzaakt problemen op de lange termijn.

In de overgrote meerderheid van de gevallen wordt rugpijn verlicht zonder medische zorg.

Pijn kan meestal worden verlicht door vrij verkrijgbare pijnstillers. Het aanbrengen van een warm kompres of een ijspak op het pijngebied kan ook pijn verlichten.

Een aanzienlijk percentage van de patiënten met rugpijn ervaart zowel recidiverende aanvallen van meer ernstige pijn als een min of meer aanhoudende lichte rugpijn, waardoor het moeilijk is om een ​​juiste diagnose te stellen. Bij het gebruik van huismiddeltjes moet de verbetering bijna onmiddellijk komen - op de tweede of derde dag van de therapie, als de huisprocedures niet het gewenste resultaat geven, wordt de patiënt geadviseerd om medische hulp in te roepen.

Overzicht van de gebruikte fondsen

Hoe moet je een scherpe, verergerde bij het lopen, piercing of scherpe pijn behandelen, vertel het dan aan de dokter.

Zelfbehandeling is in dit geval gecontra-indiceerd.

Oefening met voorbeelden

Meest nat. oefeningen ontworpen om lage rugpijn en sommige radiculaire pijnen (pijn die zich door het been verspreidt) te behandelen, omvatten een combinatie van de volgende traditionele technieken:

• Stretching. Juiste spieruitrekkingen en actieve oefeningen zullen helpen om een ​​normale bewegingsvrijheid te behouden en verlichting te bieden aan spieren die vaak lijden aan atrofie (spiercontractie door onvoldoende gebruik) of spasmen door een verkeerde houding of nerveuze irritatie. Voor veel patiënten is het beter om de verstrekprocedure te volgen, die individueel door een fysiotherapeut of spinale specialist voor hen is ontwikkeld. Patiënten met lumbale pijn moeten zich in de regel concentreren op het strekken van de spieren van de onderrug, buikspieren, dijen en benen. De patiënt mag nooit stuiteren tijdens het strekken, en al het strekken moet langzaam en geleidelijk gebeuren;
• Dynamische stabilisatieoefeningen. Deze oefeningen kunnen het gebruik van ballen voor oefeningen, evenwichtsmachines of specifieke stabilisatieoefeningen omvatten. Het doel van dynamische stabilisatie is om de secundaire spieren van de wervelkolom te versterken en de wervelkolom te ondersteunen in verschillende bewegingsgebieden;
• Oefeningen om de kern te versterken. Dit zijn speciale oefeningen voor het versterken van de buikspieren en de spieren van de onderrug (erectiele wervels) om ondersteuning te bieden voor de eerder genoemde riem van spieren rond de wervelkolom.

Sommige specialisten kunnen ook waterfysiotherapie aanbieden aan de patiënt.

Water ondersteunt het lichaam en minimaliseert het effect van de zwaartekracht, waardoor het voor patiënten gemakkelijker wordt om in de beginfase aan zichzelf te werken. Watertherapie kan zeer nuttig zijn voor oudere patiënten en mensen met een handicap die mogelijk niet genoeg kracht hebben om oefeningen buiten het waterbassin uit te voeren.

Als na de training de wervelkolom ziek is, is het belangrijk om te stoppen en uw arts te raadplegen!

Voorbeelden van oefeningen hoe zich te ontdoen van rugpijn

1. Oefening kat. Ga op handen en voeten staan, benen gebogen op de knieën, over je rug gebogen terwijl je uitademt, adem in terwijl je inademt en trek je maag in, en imiteer bewegingen van de kat. Herhaal de oefening tot 10 keer.
2. Het strekken van "knie tot borst". Ga op de vloer liggen, benen gestrekt, druk je knieën beurtelings op de borst, eerst links, dan rechts, herhaal de oefening 20 keer.
3. "The Bridge". Ga op de grond liggen, buig je benen op de knieën, plaats je handen op de vloer, hef het bekken op, imiteer de brug, herhaal de oefening tot 7 keer.

En let ook op de video met één nuttige oefening.

Recepten van traditionele geneeskunde

kompressen

Als je rug pijn doet, is 'wat je thuis moet doen' het belangrijkste probleem. Behandeling van kompressen voor rugklachten moet opwarmen of, omgekeerd, sterk afkoelen om een ​​ontspannend effect te bereiken.

Ice pack

Bevries ijsblokjes in de vriezer, neem een ​​blad van aloë en een ijsblokje, wikkel een cosmetisch weefsel, breng het gedurende 2-3 minuten aan op pijnlijke plekken gedurende 5-7 seconden.

Gember comprimeren

2 theelepels gembermengeling in een kom 1 theelepel. kurkuma en 2 druppels olijfolie. Verwarm het mengsel 2-3 minuten in de magnetron, wikkel het warme mengsel in gaas, bevestig het op de zere plek, fixeer het met een sjaal of een verband en laat het 25-35 minuten staan.

Verwijder het mengsel met babyzeep of douchegel.

Kom samen met basilicum

Brouw 10 basilicumbladeren met 250 ml water, kook het mengsel gedurende 15 minuten op laag vuur, doe een stukje gaas in de resulterende oplossing, knijp het gaas uit en plaats de basilicumbladeren bovenop het gaas, breng aan op de zere plek. Kompres met basilicum moet elke dag worden aangebracht gedurende 2-2,5 weken.

Knoflook kompres

Verpletteren 250 gram knoflook, giet het resulterende mengsel met een glas wodka, laat op een donkere plaats gedurende 1-2 weken, zet een kant en klare kompres op gaas, van toepassing op het getroffen gebied niet meer dan 2 keer per week gedurende een half uur gedurende 3 weken.

bouillon

Het gebruik van afkooksels voor rugpijn thuis heeft een antioxidant en lokaal versterkend effect, heeft een licht analgetisch effect.

Melk afkooksel

Verpletter sommige duindoornbladeren, giet het poeder met melk (3,2%), zet de bouillon op laag vuur en kook gedurende 5-7 minuten. Zeef de resulterende bouillon, drink elke dag 3 tot 4 keer per dag melkdrank gedurende de week.

In dit recept kan gewone melk worden vervangen door amandel.

Melk is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse voeding en is een uitstekende bron van calcium, wat essentieel is voor gezonde botten. Melk bevat eiwitten die helpen de spieren te herstellen. Het vermindert de productie van cholesterol in de lever en kan als antacidum werken. Vitaminen A en B in melk kunnen het gezichtsvermogen helpen verminderen en het risico op bepaalde soorten kanker verminderen.

Tarwe afkooksel

Giet 1 eetlepel tarwezemelen met een glas water (350 ml), kook de bouillon gedurende 30 minuten, neem de tinctuur in de vorm van warmte 50-70 ml 2-3 p / dag.

Kamille afkooksel

Stress kan lumbale en spinale pijn verergeren. Kamille helpt het te verwijderen, verzachtend en ontspannend spierweefsel, waardoor pijn wordt verminderd.

Brouwen (gebruik 250 ml water) twee zakken kamille thee / drankje, bedek het glas met een deksel of schotel, wacht 25-30 minuten, neem kamille afkooksel 1 eetlepel 3 keer per dag gedurende 3 weken.

wrijven

Herbal Oil Based Rubbing

Voeg in een theelepel olijfolie een handvol kruiden (rozemarijn, lavendel, sint-janskruid, tijm) toe, meng het mengsel grondig, plaats de container 3 weken in de zon en schud de oplossing dagelijks. Zeef de afgewerkte olie door kaasdoek of zeef.

Wrijf het mengsel van pijnlijke delen van de rug op elk moment.

Zulke kruiden als mint, lavendel, tijm verlichten de pijn en hebben een licht verkoelend effect, bij sterke rugpijn is het het beste om ze te gebruiken.

massages

Vacuümmassage

Niets anders dan een blikmassage is een zeer effectieve en veilige behandeling van rugpijn. Deze massage is in staat om de "harde" spieren te ontspannen, de zenuwknobbels te ontsluiten en myofasciale verklevingen "los te maken". Het vacuüm wordt gecreëerd in speciale blikjes die op de rug, schouders, heupen of benen van de patiënt worden geplaatst. Het blik kan spieren en weefsels direct in zich opnemen, deze zuigkracht "trekt" bloed naar het oppervlak van de huid en helpt om dicht spierweefsel te ontspannen. Ingeblikte massage wordt vaak samen met acupunctuur en massage gebruikt om spierontspanning te vergroten en pijn te verminderen. Wanneer ze samen worden gebruikt, bieden deze drie therapieën krachtige pijnverlichting en ontspanning van spierweefsel dat pijn kan veroorzaken en de ruggengraat in evenwicht kan brengen.

Vacuümmassages hebben de neiging om na het aanbrengen van de blikjes circulaire kneuzingen achter te laten, dergelijke kneuzingen verdwijnen binnen 3-5 dagen. De procedure is niet pijnlijk.

Vacuümmassage verwijdert gifstoffen uit weefsels door de huid. De procedure verbetert de lymfedrainage, helpt het lichaam virale en bacteriële infecties kwijt te raken. Wanneer een pot op de bovenrug en schouders aan het begin van de borst wordt geplaatst, kan deze helpen bij het verwijderen van ziekteverwekkers en het versterken van uw immuunsysteem.

Self-massage

Voor rugklachten is zelfmassage niet minder effectief van alle methoden. Buig in de vooroverliggende positie uw hand in een vuist en masseer de onderrug en de wervelkolom gedurende 5-15 minuten met ronde, zachte bewegingen.

Fysiotoestellen

Fysiotherapie-apparaten voor thuisgebruik worden gebruikt als een aanvullende therapie bij de behandeling van rugpijn.

Hieronder staan ​​de meest populaire apparaten.

Waarom doet mijn rug zoveel pijn?

Oorzaken van ernstige rugpijn

Tientallen redenen kunnen rugpijn veroorzaken, waarvan de meest voorkomende musculoskeletale veranderingen van morfofunctionele aard zijn. Wat is het? De algemene classificatie van deze ziekten omvat degeneratieve dystrofische veranderingen in verschillende delen van de wervelkolom, osteochondrose, spondylartrose, scoliose, reumatoïde artritis, het syndroom van Reiter.
Zelfs banale griep kan rugpijn veroorzaken. Langdurig gebruik van pijnstillers levert niet het gewenste resultaat op. Het is noodzakelijk om een ​​reumatoloog te raadplegen en een medisch onderzoek te ondergaan.

Rugpijn wordt niet zelden veroorzaakt door musculoskeletale veranderingen, maar door nieraandoeningen. Tegelijkertijd kan de verandering van het urineren worden waargenomen, houd de temperatuur onder de koorts.

Tumoren in de retroperitoneale ruimte in het ruggenmerg en wervels kunnen ook ernstige pijn in de lumbale regio veroorzaken. Ongeacht of ze primair of secundair zijn, pijn is intens en wordt niet verlicht door niet-narcotische pijnstillers.

Besmettelijke ziekten, epiduraal abces, brucellose, tuberculose, verstoorde bloedtoevoer naar het ruggenmerg zijn ziekten die gepaard kunnen gaan met verschillende symptomen, waaronder rugpijn. Bovendien wordt vaak rugpijn geassocieerd met ziekten van interne organen: de alvleesklier, maag, dikke darm, bekken.
Bij 1% van de patiënten die naar de dokter gingen voor pijn in de rug, detecteerden ze kanker. Pijn kan worden veroorzaakt door primaire tumoren of metastasen.

Wat te doen als er scherpe rugpijn is

Het is niet nodig om onafhankelijk de oorzaak van de pijn en zelfmedicatie te bepalen. Voor de eerste keer was er een scherpe rugpijn - een reden om een ​​arts te raadplegen en een uitgebreid medisch onderzoek te ondergaan. Alleen op basis van de verkregen resultaten kunt u starten met het innemen van medicijnen die zijn voorgeschreven door een arts.

Vaak geven veel mensen bij zeer sterke rugpijn de voorkeur aan zelfmedicatie en nemen ze pijnstillers. Vergeet niet dat dit erg gevaarlijk is. Als rugpijn wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een geperforeerde maagulcus en u een niet-steroïde anti-inflammatoir middel hebt gebruikt, kunt u eenvoudigweg geen tijd hebben om naar de intensive care unit te gaan. Daarom is het belangrijk om noodhulp in te roepen, de oorzaak van de pijn tijdig te identificeren en gekwalificeerde medische hulp te krijgen.

Wat te doen als rugpijn pijn doet

Begrijpen waarom rugpijn verschijnt, is niet altijd gemakkelijk: het kan een symptoom van de ziekte zijn of slechts een onaangenaam gevoel veroorzaakt door overbelasting van het lichaam.

In het artikel zullen we praten over wat te doen als je rug pijn doet in de rug, welke methoden zullen helpen om van deze sensatie af te raken, wat voor soort arts je moet contacteren om je te helpen omgaan met een dergelijke aandoening.

Lendenen - wat is het?

De lendenen zijn het deel van de rug dat de lumbosacrale wervels en het staartbeen bedekt. En pijn komt het vaakst voor in dit gebied omdat dit segment van de wervelkolom de grootste belasting op zich neemt. En als een persoon simpelweg overdag overwerkt, overdreven met fysieke inspanning of zware voorwerpen doorstaan, dan is er al een kans dat tegen de avond zijn lendenpijnen pijn zullen doen.

Bijna alle mensen lijden aan dergelijke pijnen. Volgens de statistieken ervoer 90% van de wereldbevolking regelmatig of op zijn minst meerdere keren rugpijn.

Frequente rugklachten zijn begrijpelijk: als een persoon staat, voelen de wervels en tussenwervelschijven aan de achterkant ongeveer 100 kg druk op zichzelf, en als hij tegelijkertijd zit en slungelt, 220 kg (het cijfer kan variëren afhankelijk van het gewicht van de persoon). En als een persoon zichzelf met extra gewicht belast, kan de wervelkolom "falen" omdat de druk zal toenemen. Daarom is het noodzakelijk om te grote ladingen te vermijden en voor pijn onmiddellijk behandelingsmethoden te zoeken - als een ernstig probleem met de wervelkolom optreedt, zal dit de gezondheid van het hele menselijk lichaam beïnvloeden.

Lage rugpijn tekens

Wanneer mensen met dit symptoom naar de arts gaan, kunnen ze hun gevoelens op verschillende manieren karakteriseren. Iemand kan zeggen dat zijn onderrug "verkrampt" is, iemand - dat hij de zogenaamde "rugpijn" voelt, en iemand zal zeurende, pijnlijke of zelfs "brandende" gewaarwordingen voelen. Deze verschillen kunnen de oorzaak van de pijn bepalen.

Patiënten noemen ook het feit dat tijdens de bewegingen de pijn intenser wordt - dit is een volledig natuurlijk fenomeen. Als er geen maatregelen worden genomen om te genezen, kan de pijn zijn karakter veranderen. Het wordt moeilijk voor een persoon om bewegingen uit te voeren, hij blijft gefixeerd in één positie.

Pijn kan een paar minuten duren en duurt enkele uren of zelfs dagen. Het hangt allemaal af van wat ze zijn. Soms gebeurt het dat de aanval van pijn gelijktijdig is en niet terugkomt. In dit geval kunt u niet naar de dokter gaan, maar het is beter om de reden te achterhalen.

Maar wennen aan pijn, als het vaak voorkomt, is onmogelijk. Zelfs als in plaats van pijn een persoon stijfheid of eenvoudig ongemak ervaart, maar dit gebeurt permanent, is het noodzakelijk om hier aandacht aan te schenken.

Er zijn twee soorten pijn: primair en secundair. Primaire pijn omvat die gewaarwordingen die worden veroorzaakt door aandoeningen van de wervelkolom. Secundair pijnsyndroom wordt veroorzaakt door andere problemen in het lichaam: bijvoorbeeld ziekten van inwendige organen, spierspanning, breuken of vermoeidheid.

Pijn als symptoom van een ziekte

Laten we het hebben over wat voor soort ziekte rugpijn kan zijn.

Wat moet ik doen als mijn rug pijn doet?

Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten van patiënten. Het gebeurt vaak dat pijn in de lumbale of thoracale wervelkolom optreedt op de achtergrond van ziekten die niet direct met de rug verbonden zijn. In dit opzicht, met rugpijn is erg belangrijk juiste diagnose, op basis van de getuigenis van de patiënt en speciale studies.

De oorzaken van rugpijn kunnen zijn:

• ontstekingsziekten van de wervelkolom;
• trauma;
• ziekten van de inwendige organen;
• obesitas;
• zwangerschap;
• neurologische ziekten;
• slechte houding, platte voeten;
• ongereguleerde en stereotiepe fysieke activiteit.

De aard van de pijn en de gebeurtenissen voorafgaand aan het verschijnen ervan zullen helpen om een ​​juiste diagnose te stellen. Rugpijn kan optreden na een val of letsel. Mogelijk normaal letsel, waarbij pijnstillers en zelfwaarneming binnen 12 uur worden ontvangen. Als de pijn aanhoudt, een arts raadplegen. Als tegelijkertijd bewegingen van de ledematen moeilijk zijn, is er een tinteling of verlies van gevoeligheid in hen, is spontaan urineren of ledigen van de darm opgetreden - dit zijn symptomen van beschadiging van het ruggenmerg die dringende ziekenhuisopname vereisen.

Lage rugpijn over het middelgebied, vergezeld van koorts en algemene malaise, kan wijzen op een nierinfectie en vereist een spoedbehandeling van de kliniek.

Zere rugpijn neemt in de loop van de jaren vaak toe, wat leidt tot haar gebrek aan mobiliteit. Mogelijke oorzaken zijn osteochondrose, intervertebrale hernia en schijfuitsteeksel, waardoor de elasticiteit van kraakbeen wordt verminderd. Als er pijn optreedt na het sporten, het huishouden of het opheffen van het gewicht, kan dit een uitrekking van de spieren of ligamenten zijn, evenals verplaatsing van de wervelschijven en kneep van de zenuw. Tegen de achtergrond van bestaande spinale aandoeningen neemt de kans op dergelijke gevallen toe.

Rugpijn behandeling

Behandeling van spinale pijn is altijd een complexe gebeurtenis die de volgende methoden omvat:

• pijnstillers nemen, ontstekingsprocessen onderdrukken;
• fysiotherapie, manuele therapie;
• massage, therapeutische oefening;
• zorgen voor gezonde werk- en rustomstandigheden;
• dieet gericht op het verminderen van het gewicht en het verkrijgen van de nodige voedingsstoffen om de elasticiteit van spieren, gewrichtsbanden, kraakbeen te behouden.

In sommige acute gevallen kan een operatie nodig zijn.

Preventie van rugpijn

Om rugpijn te voorkomen, moet u een aantal factoren beheersen. Allereerst moet je jezelf een comfortabele plek bieden om te slapen en te werken.

Een ongelegen bed of werkstoel leidt tot een constante onregelmatige belasting van de wervelkolom. Liever orthopedische matrassen, kussens en stoelen. Vermijd hypothermie, wat ontstekingsprocessen kan veroorzaken.

Als uw taak lichamelijke activiteit inhoudt, probeer dan zo min mogelijk in de voorwaartse buiging te doen. Voor het opheffen van gewichten is het beter om met een rechte rug te zitten. Je moet op je gewicht letten en proberen het binnen de leeftijdsnorm te houden, om de ruggengraat niet te overbelasten.

Zorg ervoor dat u traint, vooral zwemmen, wat een gespierd korset vormt zonder overmatige druk op de gewrichten. Draag comfortabele schoenen met orthopedische inlegzolen, die de verkeerde belasting van de voet en het bewegingsapparaat in zijn geheel voorkomen.

Als u aanhoudende rugpijn ervaart, moet u een arts raadplegen. Denk eraan dat alleen een uitgebreid onderzoek met de identificatie van de huidige chronische ziekten in staat zal zijn om het juiste klinische beeld te geven en u in staat te stellen een adequate behandeling toe te wijzen. Naleving van de aanbevelingen van de arts, tijdige medicatie en een reeks speciale procedures zullen u helpen snel terug te keren naar het normale leven.

afspraken

• Kliniek op Krasnopresnenskaya +7 (499) 674-75-72 Volkov Lane, 21
• Kliniek op Warschau +7 (499) 674-75-69 Warschau snelweg, 75, gebouw 1
• Kliniek in Anino +7 (499) 674-75-71 Weg van Warschau, 154, gebouw 1

Wat te doen als je rug pijn doet

De diagnoses van "osteochondrose" en "hernia hernia" zijn gemaakt voor bijna iedereen die zich tot artsen met rugpijn heeft gewend. Maar in feite zijn deze ziekten de oorzaak van pijn in minder dan 15% van de gevallen.

Wat veroorzaakt rugpijn in de realiteit?

• In de meeste gevallen, rugpijn wordt veroorzaakt door niet-specifieke mechanische oorzaken: de meeste schade aan pezen en spieren die de wervelkolom (70%), minder compressiebreuken ondersteunen osteoporose (4%).
• Met degeneratieve processen van tussenwervelschijven en verbindingen, die in de Russische terminologie osteochondrose wordt genoemd, is het mogelijk om op de een of andere manier niet meer dan 10% van de gevallen te verbinden.
• Zelden, zij het treffend, is pijn het gevolg van uitsteeksel = hernia van de tussenwervelschijf, die de zenuwwortels perst; dan begint bijvoorbeeld de dij of het scheenbeen (ischias) pijn te doen en verdoofd te worden. Een dergelijke ramp, wervelradiculopathie genaamd, veroorzaakte niet meer dan 1-3% van acute lumbale pijn.
• Vaak heeft men te maken met idiopathische pijnen zonder organische schade (voornamelijk van psychogene aard).
• Specifieke oorzaken worden zeer zelden gedetecteerd: infecties of tumoren (0,8%) of ziekten van de inwendige organen, wanneer pijn in de rug wordt geprojecteerd (1,5-2%).
• In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, leiden congenitale misvormingen van de houding (kyfose, scoliose) op zichzelf zelden tot pijnsyndroom (

Lumbale pijn is vervelend, maar gaat meestal vanzelf over. Studies tonen aan dat rugpijn zonder enige behandeling na een week weggaat bij 30-60% van de patiënten, na 6 weken is 60-90% gezond en na een jaar herstelt 95%.

Hoe herstel te versnellen

En hier worden al ongelukkige patiënten gefokt - Mama Do not Cry. De pijn, omdat het allemaal in de hersenen wordt geanalyseerd, wat betekent dat het placebo-effect bij dorsalgie in elk geval zal werken - zelfs als het gaat om bloedzuigers, zelfs hete stenen toepassen, zelfs leppy-mokken. Samenzweringen, gunstige horoscopen en zelfs homeopathie zal degenen helpen die bijzonder geïnspireerd zijn. Eén ding is slecht - het placebo-effect is per definitie beperkt.

Bij acute rugpijn zijn de volgende behandelingen niet effectief:

In de acute fase worden deze methoden niet alleen niet getoond, maar kunnen ze ook schadelijk zijn.

De volgende tijdrovende en financiële methoden zoals: hebben geen voordeel ten opzichte van normale medische therapie:

• manuele therapie (manipulatie van chiropractici anders dan massage) - links hier, hier en hier.
• fysiotherapie
• osteopathie
• acupunctuur = acupunctuur (referentie)

In de acute periode kan een soort van kortetermijneffect worden verkregen door methoden om de therapie af te leiden, zoals peperspleisters, blikjes of een brandende zalf. Acupunctuur werkt volgens hetzelfde principe. Hier wordt het effect bereikt door de hersenen van de focus van pijn naar een nieuwe focus van irritatie te schakelen. Dientengevolge concentreren de hersenen zich niet op één plaats en neemt de pijn af.

Een goed effect wordt geleverd door thermisch opwarmen van de getrokken spieren. Het effect, hoewel van korte duur, maar toch.

Wat echt helpt bij acute rug- / nekpijn

Slechts 3 dingen bewezen hun onweerlegbare effectiviteit:

• geneesmiddelen uit de groep van NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen);
• geneesmiddelen uit de groep van centrale spierrelaxantia (bijvoorbeeld Sirdalud of Mydocalm) tezamen aangeduid met NSAID;
• krachtige activiteit handhaven tijdens ziekte (bedrust helpt niet alleen, maar verstoort integendeel het herstel) - referentie.

Goedkoop en boos. Al het andere in de acute periode - een placebo-effect of een scheiding voor geld. Hoewel ik meteen een voorbehoud zal maken, kunnen ouderen worden aanbevolen om naar de kliniek te gaan als een placebo-procedure, als ze maar niet zouden liegen. Alleen al het lopen naar de dokter werkt genezend.

Maakt het uit welke NSAID's te drinken? Of misschien injecties maken? Of is het medicijn misschien beter om in een zere plek te wrijven?

Het antwoord op de eerste vraag is ondubbelzinnig: de pijn wordt effectief verlicht door eventuele NSAID's, of het nu ibuprofen of nieuwerwetse etoricoxib en lornnosekam betreft. Maar overal zijn er enkele nuances. Sommige NSAID's hebben een beter effect op pijn, andere op ontsteking.

Ongeacht hoe u het ontstekingsremmende medicijn neemt - via de mond of als een injectie, met voedsel of op een lege maag - een bijwerking op de maag werkt op dezelfde manier. De zweer wordt niet verergerd omdat de tablet het maagslijmvlies irriteert door direct contact, maar omdat de synthese van COX-1 wordt onderdrukt nadat het medicijn al in het bloed is verschenen.

Nu als elk zalven, crèmes en gels op basis van de NSAID-type Ketonala en Fastum gel: wat u de gel of crème op de huid boven het vuur van de pijn zal smeren, betekent niet dat al het geneesmiddel krijgt direct in het centrum, vooral als de focus ligt diep. Als je denkt dat de crème die zich over de onderrug verspreidt direct in de wervelkolom valt, zoals de alomtegenwoordige advertentie kleurrijk illustreert, voed je de illusie.

Buiten het onderhuidse weefsel en omringende spieren en ligamenten dringen dergelijke medicijnen bijna niet in, en dat wat doordringt wordt gedragen door de bloedbaan en wordt gelijkmatig door het lichaam verdeeld. Zelfs met blokkades worden medicijnen geïnjecteerd met een lange naald, waardoor deze direct naar de zenuw wordt gebracht - je kunt geen centimeter meenemen en er is mogelijk helemaal geen effect.

Echter, als je dik en vaak, smeer in het hele lichaam bloed vroeg of laat zal een voldoende concentratie van NSAID's en derhalve het pijnstillende effect wordt bereikt, alsof je het geneesmiddel of een injectie dronk. Dat is gewoon een pil om te drinken is nog steeds gemakkelijker, en de juiste concentratie van de werkzame stof wordt dus betrouwbaarder aangeboden. Dergelijke medicinale krachten met NSAID's zijn effectiever voor kneuzingen en verstuikingen van de oppervlakkige spieren en ligamenten.

Als u in staat bent om de tablet in te nemen, is de injectie volledig nutteloos - zelfs als dat zo is, en het medicijn werkt hetzelfde.

Wat te doen als de acute periode voorbij is

In de regel treden rugpijn op tegen de achtergrond van algemene hypodynamie, leidend tot zwakte van de spieren en ligamenten die de wervelkolom ondersteunen. Met een zwakke rug een van de overbelasting (overtreding ergonomische pasvorm en onjuiste bewegingen of zwaar tillen met de hand) leiden tot verwondingen van de ligamenten en spieren, of aan degradatie en uitstulping van de tussenwervelschijf met alle gevolgen van dien.

• versterkt de rug (als u al ziek, in overleg met deskundigen voor de selectie van gymnastiek complex, en als gezond - doen 's morgens oefeningen, isometrische oefening, zwemmen en leiden in het algemeen een mobiele levensstijl met de fysiologische betrokkenheid van alle spieren van het lichaam);
• let op ergonomie (hoe zit je op kantoor, hoe draag je een gereedschap in productie, hoe graaf je bedden in een landhuis).

Versterking van de rug en goede ergonomie bij alledaagse en alledaagse activiteiten zijn de enige niet-chirurgische middelen voor de behandeling van chronische rugpijn zonder exacerbatie en voorkomen effectief terugvallen.

Tips om overbelasting van de rug te voorkomen:

• Hijs nooit gewichten terwijl u staat. Ga zitten, pak de handgreep van de koffer en ga ermee staan. Til op met je voeten, niet met je rug.

• Hef of trek in geen geval onder een hoek van 45 ° ten opzichte van de as van de wervelkolom. De ruggegraat onder belasting zou bewegingen in slechts 2 vlakken moeten maken - strikt heen en weer of links-rechts.
• Het is onmogelijk om de rug te buigen en te ontbinden met zijn gelijktijdige rotatie. Vooral gevaarlijk bij het heffen en dragen van lasten.
• Wanneer u een zware last in de ene hand draagt, drukt u de andere hand stevig tegen uw dij (deze techniek zorgt ervoor dat u de belasting op de rugspieren correct herverdeelt).
• Omdat de aap op zijn achterpoten is gestegen, is de rug zijn zwakke punt geworden. Laad je rug niet onnodig op. Koop bagage op wielen, gebruik trolleys op luchthavens en treinstations, beknibbel niet op thee laders. Als u al aan het laden bent, de juiste orthopedische rugzak hebt, verdeelt u het gewicht gelijkmatig over uw lichaam.
• En, natuurlijk, versterk je rug met regelmatige oefeningen, ALS ALLEEN DE ACUTE PIJN WORDT GEDOOD. Verwijder indien mogelijk overtollig gewicht.

Het advies werd gegeven door een neuroloog, de medisch directeur van het Family Clinic Network, het merk Pavel Yakovlevich