Spinal hernia-behandeling thuis: dieet, oefentherapie, levensstijl

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Intervertebrale hernia heeft langdurige complexe behandeling nodig. Het is niet genoeg om medicijnen te nemen - de patiënt moet zijn kracht investeren om te genezen, anders zullen de duurste medicijnen daar niet van profiteren. "Eigen krachten" zijn de methoden voor de behandeling van wervellushernia thuis:

levensstijl correctie;

oefeningen gekozen door de arts;

Wat zullen deze methoden in het complex opleveren:

  • verminderen en correct verdelen van de belasting op het aangetaste deel van de wervelkolom,
  • ontspannen spastische spieren
  • spieren versterken
  • gunstige voorwaarden bieden voor het herstel van kraakbeenweefsel en hernia-resorptie,
  • zal een maat zijn voor het voorkomen van ziekteprogressie.

Overweeg elke methode van thuisbehandeling in meer detail.

Dieet voor spinale hernia

Vertebrale hernia treedt op in geval van ondervoeding van de kraakbeenachtige structuur - het hoofdbestanddeel van de tussenwervelschijf. De taak van het dieet is om de voeding van de "zieke" schijf te verbeteren, en in de aanwezigheid van overgewicht, om de verhoogde belasting van de wervelkolom te elimineren door het gewicht te normaliseren.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Klik op de foto om te vergroten

Verandering van levensstijl

  • Tijdens de exacerbatie van een hernia met ernstige pijn in de wervelkolom - let op bedrust, sta alleen op in het toilet en eet. Nadat de pijn is verdwenen, begint u geleidelijk te bewegen.
  • Als er geen pijn is, loop dan en ga zwemmen.
  • Het is verboden om gewichten van meer dan 2 kg te heffen.
    Als het nodig is om iets van de vloer te tillen - buig niet naar het voorwerp, maar ga naast elkaar zitten en til het op zodat de lading in de benen wordt gevoeld, niet in de rug.
  • Stop met roken en alcohol - ze beïnvloeden de bloedtoevoer naar de tussenwervelschijf, waardoor ze niet meer herstellen.

De belangrijkste regel van gewichtheffen met hernia van de wervelkolom: de hoofdbelasting zou op de benen moeten vallen.

Klik op de foto om te vergroten

Fysiotherapie

Hieronder vindt u een reeks oefeningen voor patiënten die geen operatie nodig hebben.

Herhaal alle oefeningen 5 keer, elke 2 dagen voeg 1 herhaling toe, totdat het aantal herhalingen 10 bereikt.

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Liggend op je rug, met je benen licht gebogen op de knieën

Span de buikspieren 10-15 keer aan zonder je adem in te houden.

Liggend op je rug, benen recht

Breng de romp omhoog bij 40-45 ° zonder de benen op te heffen; Houd deze positie 10 seconden vast. Laat de behuizing op de grond zakken. Rust gedurende 10 seconden.

Buig je rechterknie en plaats je linkerpalm erop. Span je knie aan je borst, verzet hem met je hand. Herhaal met je linkervoet en rechterhand.

Lig op je rug, plaats de ellebogen gebogen bij de ellebogen bij de borst.

Maak een "halve brug", nadat je een borst hebt gebogen. Houd deze positie een paar seconden vast. Ga dan op je rug liggen en rust.

Lig op je rug, plaats de ellebogen gebogen bij de ellebogen bij de borst.

Til 3-5 seconden op en houd tegelijkertijd het been en de arm aan één kant vast.

Ga op je buik liggen, buig je armen in je ellebogen, leg je handpalmen op borsthoogte

Til de armen geleidelijk op en til het bovenlichaam op.

Leg een kruk en leg er een kussen op. Ga op haar buik liggen, zodat de wervelkolom exact in het probleemgebied is gebogen

Ga een paar minuten liggen (als een dergelijke situatie geen pijn veroorzaakt).

Lig op de grond opzij, onder het probleemgebied van de wervelkolom, plaats de roller

Draai de torso langzaam, zodat de borst naar achteren wijst (strek je rug naar de grond), en het bekken naar voren.

Ga op handen en knieën zitten en armen rusten op ellebogen

Loop op je ellebogen en knieën heen en weer.

Ga op handen en voeten staan ​​en rust op de handpalmen

Zonder je rug of armen te buigen, ga je door de kamer rond de omtrek.

Ook voor de behandeling van intervertebrale hernia van elk deel van de wervelkolom worden yoga asana-complexen gebruikt.

Regels voor oefentherapie

Fysiotherapie wordt gestart nadat de patiënt de pijn in de rug en / of ledematen heeft doorstaan, en alleen na voorafgaande afstemming met de behandelende neuropatholoog. Om uzelf niet te schaden - volg de eenvoudige regels:

  • Er mag geen pijn zijn bij het doen van de oefeningen. Als enige bewegingen (ledematen, squats) gepaard gaan met ongemak - voer ze dan met grote zorg uit, geleidelijk; U kunt deze oefeningen een tijdje uitstellen. Als in de toekomst het ongemak tijdens deze oefeningen geleidelijk afneemt, betekent dit dat je alles goed doet.
  • Je kunt geen "draaien" van de kofferbak uitvoeren.
  • Scherpe schokken, stoten, sprongen, terugslagen zijn gecontra-indiceerd.
  • Verhoog geleidelijk de amplitude en het aantal herhalingen van de oefeningen.
  • Het is verboden om te beginnen met gymnastiek met bewegingen in het zieke deel van de wervelkolom.
  • Verdeel de reeks oefeningen in verschillende delen; voer ze de hele dag uit.

Folkbehandeling van hernia

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Sla de Indiase ui door een vleesmolen, meng het met hetzelfde volume vloeibare honing, wrijf het een paar minuten op een zere plek. Wikkel vervolgens de wervelkolom in met een wollen sjaal en ga naar bed. De cursus duurt minimaal 7 dagen.

Voor deze procedure heeft u een assistent nodig. Koop Golden Mummy-tabletten bij de apotheek. Verpletteren 5 tabletten, verdun dit poeder in 1 eetl. l. warm water en meng met 100 g vloeibare honing. Dan ga je op de buik liggen. De helper wrijft over zijn rug met dennenolie, brengt vervolgens het mummie-honingmengsel aan op het pijnlijke gebied, legt zijn handpalm erop en scheurt het met kracht van het lichaam weg. Hij voert zo'n actie tientallen keren uit, zodat de honing van kleur verandert. Veeg daarna je rug af met een warme, natte doek, droog hem vervolgens, pak hem dan op en ga onder een deken liggen.

Bestrijk het aangetaste deel van de wervelkolom met kamferolie, breng een kompres aan met warme koemelk erop, verwarm het. Houd 2 uur vast. Verwijder vervolgens het kompres en masseer de wervelkolom, wrijf kamferolie erin.

Pers driehonderd gram knoflook met een knoflookpers, meng met 500 ml wodka, laat 10 dagen staan. Doe het afgewerkte mengsel op gaas en breng aan op de zere plek; op de top - polyethyleen, op de top van het kompres is verbonden en opgewarmd met wollen doek.

Tweehonderd gram gesmolten vetmix met 4 eetlepels. l. Althea wortels, kook gedurende 20 minuten in een emaille schaal. Voeg na 18-19 minuten 4 eetlepels toe aan het mengsel. l. bijenwas. Gebruik het mengsel als een zalf.

Samenvatting van

De basis voor de behandeling van spinale hernia is juist de verandering in de manier van leven, de oefening en de naleving van de voedingsregels. Bovendien is het mogelijk om de bloedsomloop in het getroffen segment te stimuleren met behulp van volksrecepten.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Hoe een hernia te behandelen zonder een operatie

De diagnose "hernia van de wervelkolom" klinkt niet langer als een zin, maar de moderne geneeskunde beoefent actief medicamenteuze behandeling, waarbij u operaties en daaropvolgende revalidatie van de patiënt kunt voorkomen. Na verloop van tijd is de aandoening vatbaar voor zelfbehandeling thuis. Speciale fysieke oefeningen en traditionele geneeskunde vergemakkelijken niet alleen pijn, maar dragen ook bij tot volledig herstel.

Classificatie van hernia tussen de wervels en hun behandeling

In de medische praktijk zijn er verschillende soorten hernia, gebaseerd op de mate en richting van het uitsteeksel van de hernia en het getroffen gedeelte van de wervelkolom. Elke individuele situatie vereist een tijdige en individuele benadering van de behandeling.

Er bestaat een algemene classificatie van hernia's op basis van het betreffende wervelsegment:

  • De lendewervel.
  • De nek.
  • Borst.
  • Hernia sacral.
  • Hernia van de wervelkolom.
  • Sequestered hernia.

Alvorens met de behandeling te beginnen, is het noodzakelijk om de kenmerken van de ontwikkeling van elk van hen en de eerste tekenen van een bepaalde hernia tussen de wervels duidelijk te begrijpen.

Diagnose van lumbale hernia

Lumbale hernia is de meest voorkomende en komt in de meeste gevallen voor bij mannen in de leeftijd van 30 tot 50 jaar. Vanwege de grote belasting van de onderrug is de wervelschijf gescheurd. Als gevolg hiervan, knijpen van de zenuwuiteinden optreedt, soms zelfs het ruggenmerg wordt geperst. Als u de symptomen van de ziekte negeert, is verlamming van de onderste ledematen mogelijk.

Symptomen van lumbale hernia:

  • Acute pijn die de patiënt in één positie bindt. Een persoon kan niet rechtmaken, elke beweging gaat gepaard met schietende en priemende pijn. Verhoogt de tonus van de lendespieren, wat gepaard gaat met verzakking van de tussenwervelschijf en irritatie van de zenuwuiteinden.
  • Verminderde algehele gevoeligheid, frequente gevoelloosheid en tintelingen van de benen, liezen en billen.
  • Verhoogd zweten, bleekheid van de huid, de aanwezigheid van rode of witte vlekken.
  • Spierzwakte van de benen, verlaging van de toon. Bij onderzoek door een neuroloog wordt de afwezigheid of gedeeltelijke vermindering van reflexen opgemerkt.
  • Langdurige pijn, die enkele maanden aanhoudt.
  • Ontsteking van de heupzenuw, die gepaard gaat met pijn en tintelingen in de richting van de lagere rug naar beneden.

Diagnose van hernia van de cervicale wervelkolom

Hernia van de cervicale wervelkolom is de tweede in frequentie van voorkomen, de tweede alleen voor de lumbale. Vaak gaat de ziekte vooraf aan de verwonding en de slachting. De ziekte kan worden herkend aan de volgende symptomen:

  • Ernstige hoofdpijn. Soms wordt het waargenomen in het temporale of occipitale gebied, maar het kan het hele hoofd bedekken;
  • Verhoogde bloeddruk, veroorzaakt door vasospasme;
  • In de vroege stadia wordt pijn in de nek waargenomen;
  • Terugkerende duizeligheid;
  • Vermoeidheid en algemene lethargie van het lichaam, als een teken van zuurstofgebrek in de hersenen.

De oorzaken en symptomen van intervertebrale hernia van de thoracale

Hernia van het thoracale gebied wordt vaak aangetroffen bij mensen van middelbare leeftijd, omdat het in deze periode het meest actief is en niet genoeg aandacht besteedt aan zijn gezondheid. Het kan een gevolg zijn van verwondingen of het resultaat zijn van zware lichamelijke inspanning.

Hernia's zijn ook verdeeld in gewurgd en ongecompliceerd. De eerste is een ernstige complicatie die een operatie vereist. Met de laatste is er een kans om het hoofd te bieden, de hernia kan goed worden ingesteld zonder een chirurgische behandeling uit te voeren.

Op de leeftijd van veertig jaar of meer verzwakt het menselijke lichaam, bij gebrek aan fysieke fitheid, en kan elke ongemakkelijke beweging traumatisch worden.

De eerste symptomen van een hernia in de thorax regio:

  • Intensieve pijn tussen de schouders, verergerd door hoesten, niezen, diep ademhalen. Het heeft de neiging zich te verspreiden naar andere gebieden: onderrug, nek, onderste en bovenste ledematen, borst.
  • Verlaag of verlies van gevoeligheid.
  • Buikpijn (vrij zeldzaam).

Diagnose en ontwikkeling van sacrale hernia van de wervelkolom

Sacrale hernia manifesteert zich door symptomen die lijken op de lumbale. Het onderste deel van de wervelkolom wordt aangetast en er zijn verstoringen in de functies van het bekken. Vaak missen patiënten de eerste tekenen van ziekte, waarbij ze algemene vermoeidheid van het lichaam aanhalen. Hernia neigt in remissie te gaan, acute pijn wordt vervangen door een volledige stilte. Dientengevolge, een lopende vorm en soms onomkeerbare gevolgen.

De eerste tekenen van sacrale hernia:

  • Gevoelloosheid van de lumbale regio en zwakte in de benen.
  • Urine-incontinentie of, omgekeerd, plasproblemen. Bij mannen verslechtert de potentie.
  • Frequente hoofdpijn, plotselinge duizeligheid, hypertensie.
  • Vermindering van reflexen, vergezeld van langdurige pijn in de onderrug, billen en ledematen.

Symptomen van hernia van de wervelkolom

Het verslaan van de wervelschijf is een van de meest problematische soorten hernia. Oorzaken van voorkomen kunnen niet alleen ruggenmergletsel zijn, maar ook een slechte houding, grote belastingen en leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam. Bovendien is hernia een complicatie van osteochondrose.

  • Pijn in de onderrug, die zich tijdens het bewegen door het lichaam verspreidt.
  • Frequente spierkrampen.
  • De pijnlijke pijn kan plotseling verdwijnen als de rug volledig ontspannen is.

Diagnose en tekenen van hernia

Een hernia is een van de moeilijkste diagnoses en beïnvloedt de algehele integriteit van de tussenwervelschijf. De verwaarloosde vorm van de ziekte kan leiden tot het zogenaamde paardenstaart syndroom. Bij mensen neemt de algehele gevoeligheid af, de darmen en de blaas lijden.

De belangrijkste oorzaken zijn anatomische ontwikkelingsstoornissen, onjuist zitten, gewichtheffen, osteochondrose. Bovendien lopen mensen met overgewicht risico.

De belangrijkste symptomen van gesekwestreerde hernia van de wervelkolom:

  • Pijn in de rug, ledematen, tenen. De pijn neemt toe met langdurig lopen, veranderende lichaamshouding. Als gevolg hiervan verandert de gang, kan verlamming ontstaan.
  • Verminderde bloedcirculatie, die bijdraagt ​​tot de verandering in de vorm van spieren en hun verdere atrofie.
  • Spanning van de spinale spieren.
  • Problemen met de bekkenorganen.
  • Verminderde reflexen en gevoeligheid.
  • Aseptische ontsteking en autonome stoornissen.

Spinale hernia behandeling zonder operatie

Mensen die lijden aan rugpijn zijn klaar voor elke opoffering om hun vroegere gezondheid te herwinnen. Het is gebruikelijk om te geloven dat het mogelijk is om alleen van een hernia af te komen. Maar zoals de praktijk heeft aangetoond, heeft slechts één op de honderd patiënten een operatie nodig, de rest kan worden geholpen door alternatieve behandelingsmethoden. Wanneer medische medicijnen machteloos zijn, komen populaire behandelingsmethoden en een speciale reeks oefeningen te hulp, wanneer de patiënt permanent van een hernia kan ontdoen.

Folkmedicijnen voor hernia

Sinds onheuglijke tijden werden mensen behandeld met de gaven van de natuur, hun kennis doorgeven aan afstammelingen. De meeste recepten zijn weg, maar sommige oefenen nog steeds in de behandeling van hernia. Een eenvoudige en betaalbare remedie voor deze ziekte is honing en aloë.

Honing en Aloë comprimeren

  • aloe;
  • bloem honing;
  • alcohol.

Alle componenten hebben een verhouding van 1: 2: 3.

Vers geperst sap van de plant wordt gemengd met honing en alcohol en een dag op kamertemperatuur gelaten. Daarna wordt de tinctuur voor opslag in de koelkast verwijderd.

♨ Wijze van toepassing: gaas wordt in tienvoud gevouwen en gedrenkt in tinctuur. Het aanbrengen op de zere plek moet minstens een uur duren. Voor meer effect wordt het getroffen gebied omwikkeld met een film en bedekt met een warm kleed van bovenaf. Terwijl de procedure aan de gang is, moet de patiënt gaan liggen, waarbij hij het hele lichaam maximaal ontspant.

Zemelenzemelen regenereren

Een afkooksel van zemelen heeft een verzachtende eigenschap, het vermindert de ontsteking van zenuwuiteinden en verbetert de stofwisseling. Bovendien vult hij de voorraad vitamine B aan.

♨ Voorbereiding: 1e. een lepel zemelen gekookt in twee kopjes kokend water wordt op het vuur gezet. De bouillon moet een half uur koken. Drink drie keer per dag warm.

Medicamenteuze behandeling van hernia

Bij de behandeling van hernia worden niet alleen zalven en tabletten gebruikt, maar worden injecties aan de patiënt gegeven en wordt het wrijven van de ruggebieden gedaan. Voordat u begint met het innemen van medicijnen, moet u een volledig onderzoek door een arts afleggen. Het is niet mogelijk zelf de mate van ontwikkeling van de ziekte te bepalen, alleen de arts kan een medisch alternatief kiezen voor een operatie.

Voor de behandeling van hernia worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven. De kern van deze geneesmiddelen bestaat uit drie actieve ingrediënten: antipyretische, ontstekingsremmende en pijnstillers.

Hyaluronzuurgeneesmiddelen en chondroprotectors versterken het kraakbeenweefsel en kunnen de progressie van spinale aandoeningen stoppen.

Homeopathische geneesmiddelen die het lichaam binnendringen, veroorzaken een exacerbatie van chronische ziekten. Het resultaat is dat het lichaam zijn verdediging versterkt en de pathologie begint te bestrijden. Zulke medicijnen hebben geen bijwerkingen, ze zijn goed voor preventie en zijn niet geschikt voor de behandeling van acute hernia.

Spierverslappers worden gebruikt om de spieren te ontspannen. Hun doseringen en recepten worden uitsluitend door de arts voorgeschreven.

Goed gekozen behandeling van hernia en strikte naleving van medische voorzieningen geven een positief resultaat.

Fysieke cultuur met spinale hernia

Vreemd genoeg klinkt het, maar voor rugpijn en lage rugpijn, moet je speciale fysieke oefeningen doen. Ze verlichten niet alleen de spiertonus, maar ontspannen ook de wervelkolom, waardoor de pijn vermindert.

Oefeningen liggen liggend, het is wenselijk om elke dag op hetzelfde tijdstip een half uur te oefenen. Als het lichaam aangeeft dat het voldoende is, is het de moeite waard om even te pauzeren.

Je moet houdingen vermijden waarbij je de romp moet buigen, sprongen en stoten moet maken. Elke plotselinge beweging kan de problemen van de wervelkolom alleen maar verergeren.

Ziekten van de wervelkolom gaan niet over zonder een spoor voor het hele lichaam. Hernia beschadigt niet alleen het ruggenmerg, maar verzwakt ook het gehele interne systeem. Je moet je gezondheid niet voor later uitstellen, het getimede probleem is gemakkelijk op te lossen zonder chirurgische interventie en bijwerkingen.

Behandeling van wervel hernia thuis

Behandeling van wervellushernia thuis: effectieve methoden

Intervertebrale hernia is een ziekte die ontstaat als gevolg van het vrijkomen van de schijfkern van de wervel, wat leidt tot hevige pijn en bewegingsbeperking.

Is het mogelijk om wervellushernia thuis te behandelen? Welke methoden gebruiken ze? Hoe handelen ze op het lichaam?

Therapiemethoden

Bij een thuishernia-behandeling moet u:

  • levensstijl aanpassen;
  • vasthouden aan een dieet;
  • gebruik folk remedies;
  • oefeningen uitvoeren aanbevolen door de arts.

Deze methoden helpen:

  • correct verdelen van de belasting op de wervelkolom;
  • verlicht spierspasmen;
  • kracht geven aan spieren;
  • gunstige voorwaarden bieden voor de regeneratie van beschadigd weefsel;
  • voorkomen van verdere ontwikkeling van pathologische processen.

Correcte modus

Tijdens perioden van exacerbatie van de ziekte is het noodzakelijk om bedrust te observeren, waarna de motorische activiteit geleidelijk moet worden verhoogd. Als er geen pijn is, wordt het aanbevolen om vaker te wandelen en te gaan zwemmen.

Het achterwege blijven van roken en alcohol zal het herstel helpen versnellen. Ze remmen de herstelschijf en verstoren de bloedtoevoer.

Mensen die aan hernia lijden, kunnen niet meer dan 2 kilo optillen. Wanneer u gewichten optilt, moet u hurken, niet leunen, zodat de hoofdbelasting op uw benen valt.

dieet

Een van de oorzaken van wervelhernia is een ondervoeding in het kraakbeenweefsel dat deel uitmaakt van de schijf. Daarom zal het juiste dieet de beschadigde schijf voorzien van de noodzakelijke stoffen.

Bij een hernia moet je uitsluiten van je dieet:

  • bakmeel;
  • vette gerechten;
  • vleesproducten (spek, worstjes, worsten);
  • witte rijst;
  • chips;
  • zoute noten;
  • ketchup;
  • margarine;
  • ijs;
  • gekruide kruiden;
  • ingeblikt voedsel;
  • koolzuurhoudende dranken.

Nuttige producten zijn onder meer:

  • brood gemaakt van volkoren meel;
  • groenten (met name artisjok en pompoen uit Jeruzalem) en fruit;
  • bonen;
  • noten;
  • zemelen;
  • granen;
  • dieetvlees (konijn, kip, kalkoen);
  • gelei;
  • gelei;
  • soja yoghurt;
  • verse melk

Traditionele geneeskunde tegen hernia

In het arsenaal van de traditionele geneeskunde is er een groot assortiment effectieve middelen om de vervelende ziekte te bestrijden.

Fondsen voor intern gebruik

De volgende afkooksels, tincturen en infusies hebben hun doeltreffendheid bewezen in de strijd tegen hernia:

  • Tinctuur van sabelnik. De wortel van de plant (300 gram), vooraf geplet, wordt gegoten met wodka (een halve liter) en 3 weken op een donkere, droge plaats geplaatst. De afgewerkte tinctuur dronk na schudden 3 keer per dag gedurende 20 milliliter. Deze tool wordt als het meest effectief beschouwd. Tinctuur verlicht pijn, stopt ontstekingen, herstelt kraakbeen en botweefsel.
  • Cranberry en cowberry afkooksel. De vermalen wortels van wateraardbei (40 gram) worden gebrouwen met kokend water (een halve liter) en worden gedurende een kwartier in een waterbad geplaatst. Kaneel afkooksel filter en verbinden met een afkooksel van bosbessen. Gebruik drie keer per dag een remedie, 100 gram voor de maaltijd.
  • Infusie van tijm. Gras (20 g) wordt met kokend water (250 milliliter) gegoten en afgekoeld. Drink driemaal per dag voor het derde deel van het glas.
  • Hop tinctuur. Plantkegels (20 gram) gieten kokend water (250 milliliter). Neem 3 keer per dag gedurende 20 milliliter.

kompressen

Kompressen kunnen snel pijn kwijtraken:

  • Aardappelen en mierikswortelwortel gewreven op een rasp of gehakt. Honing (20 gram) wordt in het mengsel gemengd, op het doek uitgestreken en een uur op het aangetaste gebied gelegd. Comprimeren is wenselijk om te verwarmen.
  • De bovenste laag wordt verwijderd uit het Kalanchoë-blad en bevestigd aan de plaats van de hernia.
  • Kalanchoë bladeren worden geplet en gemalen met witte of rode klei in de verhouding van 1: 5, gefixeerd op het getroffen gebied.
  • Indiase uien worden gehakt en gemengd in gelijke verhoudingen met vloeibare honing. Het mengsel wordt in de zere plek gewreven. Dan de achterkant omwikkeld met een wollen sjaal en in slaap vallen.
  • Het aangetaste gebied wordt ingewreven met kamferolie. Een kompres wordt op de verwarmde melk geplaatst en opgewarmd. Houd 2 uur vast en wrijf opnieuw kamferolie.
  • Knoflook wordt geplet (300 gram) en gegoten met wodka (500 milliliter). Laat gedurende 10 dagen trekken. Het resulterende mengsel wordt geplaatst op het weefsel en primatyvayut op de zere plek, opwarming met cellofaan en een wollen sjaal.
  • zalven
  • Zalf bereid op basis van dierlijke componenten is in staat pijn te elimineren en ontstekingen te verlichten. Voor haar gemengde reuzel (200 gram) en bijenwas (80 gram), kunt u Althea-wortel (80 gram) toevoegen. Mengsel op een langzame brand gedurende 20 minuten. Zalf wreef in het aangetaste deel van de rug.
  • massage
  • Tabletten "Golden Mummy" (5 stuks) verdund in warm water (20 ml), voeg vloeibare honing (100 gram) toe. Verdere hulp is nodig. De patiënt ligt op zijn buik en de assistent smeert zijn rug in met sparolie en brengt het eerder bereide mengsel erop aan. Dan legt hij zijn handpalmen op zijn rug en scheurt ze met geweld af. Herhaalt de actie totdat de honing van kleur verandert. Vervolgens wordt de achterkant afgeveegd en bedekt met een deken.

Therapeutisch gymnastiekcomplex

Als de bovengenoemde middelen hebben toegestaan ​​om de pijn te vergeten, dan is het noodzakelijk om over te schakelen naar therapeutische gymnastiek. Het is het beste om oefeningen op het Evminova-bord uit te voeren. Maar als het er niet is, dan zal de vloer het doen.

Bij het turnen moet men zich houden aan de basisregels: scherpe bewegingen vermijden, geen oefeningen doen om het lichaam te "draaien", ladingen geleidelijk opbouwen.

De meest effectieve oefening - de wervelkolom strekken. Tegelijkertijd wordt de wervelkolom uitgerekt, neemt de afstand tussen de wervels toe, neemt de druk op de schijven af ​​en neemt de omvang van de hernia af.

Behandeling van wervellushernia thuis kan de volgende oefeningen omvatten:

  • Ga liggen en trek de tenen naar voren, probeer de ruggengraat te strekken en breng de kin naar de borstkas.
  • Buig in een buikligging iets. Zonder hun adem in te houden, belasten ze de buikspieren.
  • Laat het bovenlichaam en de voeten op de grond staan ​​en til het bekken op. Een paar seconden vertraagd en keert langzaam terug naar zijn oorspronkelijke positie.
  • Gelegen op de buik, plaats de borstel onder de kin. Hef het hoofd en de borst op en druk af met zijn handen. Vertraagd voor een tijdje.
  • Ze gaan op handen en voeten. Til de rechterarm en het linkerbeen op en houd de positie enkele minuten vast. Herhaal hetzelfde voor de linker- en rechtervoet.
  • Lig op je rug, hef rechte benen op en maak bewegingen die op fietsen lijken.
  • Vanuit een liggende positie heffen ze hun rechte benen omhoog en kantelen ze afwisselend naar beide kanten. Het bewegingsbereik moet zodanig zijn dat het mogelijk is om zonder op zijn kant te vallen de benen op gewicht te houden.
  • Ten eerste zijn de oefeningen 5 keer gedaan. Elke 2 dagen wordt het aantal herhalingen met één verhoogd totdat er 10 herhalingen zijn bereikt.

Na verloop van tijd kun je beginnen met het draaien van de pers. In de beginfase van deze oefening is gecontra-indiceerd, vanwege de sterke belasting van de wervelkolom kan een terugval veroorzaken. Nadat de rug sterker is geworden, worden lessen op een horizontale balk aanbevolen: omhoog trekken en een druk uitoefenen.

Het is mogelijk om fysiotherapie-oefeningen aan te vullen met yoga-asana's, die een gunstig effect hebben op alle delen van het lichaam.

Preventieve maatregelen

Voorkom de ontwikkeling van ziektes en voorkom herhaling om normale ochtendoefeningen te helpen. Het zal het gespierde korset versterken, het metabolisme en de bloedcirculatie normaliseren, kraakbeenweefsel voorzien van voedingsstoffen en zuurstof.

Behandeling van intervertebrale hernia thuis

De uitputting van kraakbeen tussen de wervels leidt vaak tot de vorming van afdichtingen in de wervelkolom, die het wervelkanaal, de zenuwen en vezels kunnen samenpersen. Dit is een hernia tussen de tussenwervelingen, waarvan het uiterlijk de kwaliteit van leven aanzienlijk vermindert. Dergelijke afwijkingen zijn moeilijk tot een conservatieve behandeling en in de meeste gevallen wordt een operatie voorgeschreven. Maar als u thuis een intervertebrale hernia weet te genezen, kunt u uw rugconditie aanzienlijk verbeteren. Het belangrijkste is om een ​​arts te raadplegen voordat u met de behandeling begint.

Hoe intervertebrale hernia thuis te behandelen

Pijn in de wervelkolom en stijfheid van bewegingen, schieten op verschillende locaties, constant ongemak - dit alles kan een hernia veroorzaken. Het treedt op door breuk van het membraan van de tussenwervelschijf. Vloeistof stroomt uit het richellichaam en vormt een afdichting. Hernia kan in het wervelkanaal en de zenuwuiteinden knijpen, wat leidt tot ontstekingen en pijnlijke gevoelens in het getroffen gebied.

Het is belangrijk! Een hernia die zich tussen de wervels heeft gevormd, kan het gevolg zijn van zware belasting (plotseling opheffen van gewichten, onhandige schokkerige bewegingen) of daarmee samenhangende ziekten van de rug (osteochondrose, ischias).

Meestal heeft de behandeling 2 richtingen - medisch en operatief. Met conservatieve therapie zijn traditionele geneeswijzen een goed adjuvans.

Het is vermeldenswaard dat het mogelijk is om een ​​hernia alleen thuis te behandelen als het bezoek aan de arts een tijdje moet worden uitgesteld. Dan is het belangrijk om bewezen methoden te gebruiken en geen drugs te gebruiken.

Hoe zich te ontdoen van intervertebrale hernia met de hulp van folk remedies

Het belangrijkste doel van de hernia-behandeling thuis is de verlichting van acute pijn. Dit zal folk remedies helpen. Hieronder zijn een paar bewezen recepten.

Thyme Infusions

Droog gemalen gras (30 g) wordt in 250 ml kokend water geplaatst. Gespannen infusie om een ​​derde kopje te drinken in de ochtend, tijdens de lunch en voor het slapen gaan. De tool helpt de pijn in de laesies te elimineren en oedeem te verwijderen.

Kaneel afkooksel

240 g gemalen plantenwortels worden in kokend water (0,5 l) gegoten en worden ongeveer 12 minuten in een waterbad gekookt. Na aandringen, en neem het gespannen afkooksel tot 0,5 kopjes voor de maaltijd gedurende 20 minuten.

Sabelnik werkt op de aangetaste herniasites als een ontstekingsremmend en helende middel. De plant heeft de eigenschap van preparaten van chondroprotectors, dat wil zeggen dat het in staat is om beschadigde cellen in kraakbeenweefsel te herstellen.

Het is belangrijk! Sabelnik is niet alleen effectief bij hernia's van de tussenwervelschijven. De plant wordt gebruikt als een krachtig algemeen tonicum. Daarom is het veilig om thuis te gebruiken voordat je naar de dokter gaat.

Kruideninfusies

Je moet een mengsel maken van gedroogde bladeren van kruisbes en korenbloem (20 g). Meng goed en giet 0,6 liter kokend water. Houd 1,5 tot 1,5 uur aan, zeef en neem gedurende de dag 10 ml.

Naast thuisgebruik kunnen volksremedies thuis extern worden toegepast. Als je wilt weten hoe je snel de pijnlijke symptomen van een hernia kunt genezen, probeer dan compressen te maken en hecht aan het getroffen gebied. Van de vele recepten zijn er verschillende van de meest effectieve.

Nettle comprimeert

De bladeren van de brandnetel zijn vers. Ze hebben ongeveer 50 g nodig, vermaal de brandnetel in brij en voeg 100 ml dikke zure room toe, meng. Het bereide mengsel wordt aangebracht op de plaatsen met de grootste pijnlijke manifestaties (hernia-lokalisatie). Top aanbevolen om te bedekken met een vel klit (kool), en repareren met een handdoek of zakdoek, laat de nacht.

Brandnetelkompressen verlichten de wallen goed, dragen bij aan het herstel van de normale bloedcirculatie in de aangetaste weefsels, waardoor de ontsteking wordt verminderd en de pijn geleidelijk overgaat.

Let op! Deze methode is aanvullend bij de complexe medicamenteuze behandeling. Het gebruik ervan versnelt het genezingsproces.

Knoflook en alcohol comprimeert

Hak de knoflook (3 koppen) fijn tot de pap, voeg 230 ml wodka toe, meng en laat minimaal 8 dagen in de koelkast staan.

Comprimeer met een soortgelijke tinctuur als volgt: neem een ​​klein stukje doek en bevochtig het in een tint, bevestig het op de plaats van de hernia. Alles omwikkelen en 40-50 minuten laten staan.

Het is belangrijk! Alcoholcompressen met knoflook mogen niet vaker dan eens per 2-3 dagen worden gebruikt om brandwonden op de huid te voorkomen.

Hoe kom je met een hernia van je af?

Behandel een hernia thuis kan niet alleen folk remedies. Goed helpen oefeningen om de spieren van de rug te versterken. Het belangrijkste is om te overleggen met uw arts voordat u begint, en vervolgens dapper door te gaan met de procedures.

Oefeningen voor lumbale hernia

Meestal treedt er een hernia op tussen de lendenwervels. Dit komt door het feit dat het onderste deel van de wervelkolom de grootste belasting heeft en de kans op scheuren van de vezelige ring erg hoog is. Verminder pijn en herstel de wervelkolom om complexe oefeningen te helpen.

  1. In een horizontale positie op de vloer benen buigen een beetje, en strek je armen langs het lichaam. Probeer in deze positie de buikspieren te spannen en vier tot zeven seconden te blijven hangen. Herhaal 5-8 keer.
  2. De positie van het lichaam van de vorige oefening, alleen de benen zijn recht en worden voortdurend op de grond gedrukt. Werkt het bovenste deel van de bergkam. Het lichaam moet worden opgetild en gedurende 5 seconden in deze positie blijven hangen. Terugkeren naar de startpositie zou zonder schokken moeten plaatsvinden. Maak 7 herhalingen.
  3. Buig in een horizontale positie de boog. Dat wil zeggen, de benen zo veel mogelijk op te heffen, zijn handen achter zich uitrekkend. Doe minstens 5 keer zonder te schokken.
  4. In de verticale positie van het lichaam te doen kantelt naar de zijkanten en naar voren, naar achteren. Beweging zonder schokken en sterke spanningen. Draait vloeiende, langzame hellingen.

Dergelijke oefeningen zijn niet alleen gericht op het versterken van het spierstelsel in de lumbale regio. Ze dragen bij aan het rekken van de wervelkolom, waardoor de druk van de hernia op de zenuwvezels en het wervelkanaal afneemt.

Cervicale Hernia Oefeningen

De cervicale wervelkolom is de meest wispelturige. Daarom moeten alle oefeningen voorzichtig worden uitgevoerd.

Het complex van lichamelijke opvoeding voor herniatie van de nek houdt in dat het hoofd in tegenovergestelde richting wordt gedraaid. Ze moeten minstens 8 rechts en evenveel naar links doen. Bovendien, goed uitrekken en versterken de spieren van het hoofd kantelen heen en weer. Het aantal herhalingen mag het totaal van 14 keer niet overschrijden.

Het is vermeldenswaard dat het verdraaien van de nek wordt aanbevolen totdat deze in elke richting stopt. Wat betreft het kantelen van het hoofd, dan moet je bij het vooruitgaan proberen om het borstbeen met je kin te bereiken, en tijdens het uitrollen moet je ernaar grijpen. Bovendien worden alle oefeningen zittend of staand uitgevoerd (het hangt allemaal af van het gemak van een of andere houding).

Het is belangrijk! Hoe je een hernia kunt kwijtraken tijdens het sporten, een arts zal het goed uitleggen. Hij zal rekening houden met de individuele kenmerken en een optimale reeks belastingen aanbevelen.

het voorkomen

Elke ziekte heeft de neiging terug te vallen. Daarom moet u de nodige preventieve maatregelen kennen om zichzelf te beschermen tegen verdere vorming van hernia's van de tussenwervelschijven. De aanbevelingen zijn iets anders. Sommigen van hen zijn gericht op het verbeteren van de conditie van de patiënt in de aanwezigheid van een hernia, terwijl andere helpen voorkomen dat er onplezierige pathologieën in de wervelkolom verschijnen.

Als de hernia al is gevormd:

  • het is noodzakelijk om de belasting op de wervelkolom te controleren (overdrijf niet met het heffen van lasten, maak geen plotselinge bewegingen);
  • om een ​​actieve levensstijl te leiden - voer dagelijks speciale oefeningen uit (beschrijving hierboven) om het spierstelsel te versterken;
  • volg het bed - de matras moet van gemiddelde hardheid zijn zonder uitpuilingen en deuken.

Het gebruik van dergelijke aanbevelingen maakt het mogelijk om het tijdsinterval tussen terugvallen van pijnlijke manifestaties te verlengen.

Preventie van hernia tussen de wervels:

  • geen zelfbehandeling toe te staan ​​in geval van pijnaanvallen in de wervelkolom;
  • begin niet met de ontwikkeling van osteochondrose, scoliose, op tijd om medische hulp te zoeken;
  • een actieve levensstijl leiden, sporten (zwemmen, gymnastiek, lange wandelingen).

Het is vermeldenswaard dat menselijke voeding een belangrijke rol speelt bij de preventie van hernia's van de tussenwervelschijven. Om het verschijnen van ongewenste pathologieën in het bewegingsapparaat te voorkomen, is het noodzakelijk om alle vetzuren, zuren, zout, gekruid, gerookt, meel en zoet van het dieet uit te sluiten.

Onder het eten moet aanwezig zijn kefir, ryazhenka, zure room. Daarnaast wordt het dieet aanbevolen om rauwe groenten op te nemen en gestoomd. Vleesconsumptie (konijn, kip, rundvlees), soms mager varkensvlees is toegestaan.

Slechte gewoonten moeten ook worden uitgesloten als dat mogelijk is. Roken en overmatig gebruik van alcohol hebben een negatieve invloed op zowel de algemene toestand van het lichaam als de wervelkolom in het bijzonder. Goede voeding en een gezonde levensstijl zijn daarom niet de laatste componenten van een gezonde toekomst zonder onaangenaam ongemak en pijn.

Behandeling van intervertebrale hernia thuis is mogelijk, op voorwaarde dat dit met de arts wordt overeengekomen. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat om de pathologie volledig kwijt te raken, dit niet altijd mogelijk is, maar om de intervallen tussen haar recidieven te vergroten is heel reëel. Folkmedicijnen en therapeutische oefeningen helpen de aandoening te verlichten en stoppen de verdere ontwikkeling van de ziekte.

Lumbale hernia behandeling thuis

Spinale hernia is een frequente complicatie bij de ontwikkeling van osteochondrose. Meestal worden hernia's gevormd in de lumbale regio, omdat het verantwoordelijk is voor een aanzienlijk deel van alle fysieke inspanning. Normaal wordt de lendenen stevig versterkt, waardoor deze een lage mobiliteit heeft. Maar na verloop van tijd beginnen, onder invloed van schadelijke factoren, degeneratieve veranderingen, die uiteindelijk leiden tot de geboorte van uitsteeksels en verder tot hernia's. De lumbale regio omvat een veelzijdige behandeling: en behandeling thuis, en het nemen van medicatie.

Over het algemeen is er geen manier om thuis een hernia van de lumbale wervelkolom te behandelen. Omdat het alleen nodig is om de hernia in een complex te behandelen, waarbij medicamenteuze behandeling en huismiddeltjes worden gecombineerd. Een hernia genezen is slechts de eerste fase, die de vernietigingsfactor zelf elimineert. Hierna is echter langdurig herstel van geatrofieerde, beschadigde functies noodzakelijk. En de periode van revalidatie en behandeling kan meer dan een maand duren.

Dit gebeurt om twee redenen. Allereerst denken mensen na over wat een hernia is van de lumbale wervelschijven, hoe ze moeten worden behandeld en hoe ze de gezondheid herstellen als de ziekte in een gevorderde vorm komt. Een hernia kan zich immers in verschillende scenario's ontwikkelen. Voor sommigen is deze ontwikkeling snel en als gevolg daarvan wordt de vezelige ring gescheurd, waardoor de kern van de schijf in het wervelkanaal kan stromen. In andere vindt uitsteeksel van de kern plaats, wat druk op de vezelige ring veroorzaakt, maar geen breuk veroorzaakt.

In elk geval is de behandeling van spinale hernia individueel. Maar het vereist zeker deskundig advies en onderzoek voordat de ziekte thuis wordt behandeld. Het moet duidelijk zijn dat sommige hernia's niet kunnen worden genezen door gewone therapie. In sommige gevallen compliceert de thuisbehandeling de aandoening alleen maar. Voer daarom in ieder geval een computeronderzoek uit.

De belangrijkste symptomen van een hernia in de onderrug

Heel vaak is het enige teken van een lumbale laesie pijn in de benen of één ledemaat. Men gelooft dat in dit geval de pijn moet worden gecombineerd met de lumbale, maar in werkelijkheid kan de patiënt alleen klagen over de beperkte beweging in de ledemaat, het optreden van zwelling, pijn in de bil of knie. Soms is het mogelijk om na een volledig onderzoek de betrokkenheid van de onderrug te vermoeden. De pijn kan in elk deel van het been gelokaliseerd worden, om te geven aan de lumbale, slecht gedokt.

Bij een hernia kan de patiënt gedeeltelijk het vermogen van volledige beweging verliezen, hetzij door rugpijn of door gevoelloosheid in het been. Vaak zeggen dergelijke patiënten dat ze alleen kunnen bewegen met momenten van respijt op de weg. De pijn ontstaat in het geval van een hernia in de passerende zenuw. Als dit niet gebeurt, weet iemand misschien niet eens wat de pathologie is.

Maar vaker is er een kneep van de zenuwuiteinden, die verschillende pijnen veroorzaakt: van pijn in de benen tot de lies. Het neemt toe met stress, buigingen, stress. Het gebeurt zo dat de hernia de heupzenuw kneep. Hier kan de pijn verschillende keren toenemen en zich uitbreiden naar de voeten. Vaak leidt het knijpen van zenuwen tot een constant spasme van spierweefsel, waardoor de pijn toeneemt. In dit geval geeft de pijn van de billen op de achterkant van de dij. Als de heupzenuw erbij betrokken is, kan de pijn veranderen.

Behandeling van intervertebrale hernia thuis

geneesmiddel

Bij elke hernia-behandeling wordt medicatie gebruikt. In de eerste fase krijgt de patiënt rust en voorgeschreven pijnstillers. Meestal is het verloop van dergelijke medicijnen kortdurend: niet meer dan een week. Geneesmiddelen als Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac, indien oraal ingenomen, beschadigen het maagslijmvlies aanzienlijk en beïnvloeden de bruikbaarheid van het gehele maagdarmkanaal.
Ontstekingsremmende medicijnen worden gelijktijdig voorgeschreven: Meloxicam, Revmoksikam. Intramusculair voorgeschreven B-vitamines om de trofie van beschadigde zenuwvezels te verbeteren. Ook opgenomen in de behandeling van spierverslappers om spierspasmen te verlichten. En chondroprotectors worden voorgeschreven om de gewrichten te verbeteren en kraakbeenweefsel te herstellen.

Chondroprotectoren worden meestal voorgeschreven voor een langdurige toediening: minstens drie maanden, omdat het beschadigde en zwakke weefsel langzaam regenereert en veel tijd kost. Alleen bij langdurige opname is het mogelijk om bijna de primaire elasticiteit van het kraakbeenweefsel te herstellen. In ernstige gevallen zal de terugkeer van mobiliteit gedeeltelijk zijn.

In sommige gevallen, wanneer een persoon niet weet hoe een hernia van de lumbale wervelkolom moet worden behandeld en lange tijd ernstige pijn moet doorstaan, wordt de mentale toestand geremd. Bij een dergelijke patiënt treedt een langdurige depressie op, die moet worden behandeld om de algemene toestand te verbeteren. Dit vereist raadpleging van de neuropsychiater met de daaropvolgende benoeming van een corrigerende behandeling.

Hernia-behandeling met ondersteuning van oefentherapie en manuele therapie

Spinale hernia, zoals andere ziekten, kan niet worden genezen zonder therapeutische oefeningen. Alleen een individueel programma kan de spierlaag versterken, in het bijzonder de spieren van de rug. Zonder dit is herstel onmogelijk. Echter, lichamelijke opvoeding moet zorgvuldig worden benaderd:

  • verboden oefeningen met behoud van pijn;
  • het is onmogelijk om plotselinge bewegingen tijdens lessen toe te staan;
  • de lading moet langzaam toenemen;
  • het aantal benaderingen zou geleidelijk moeten toenemen;
  • Het is verboden om de oefeningen met geweld uit te voeren of pijn te overwinnen.

Bij het uitvoeren van de oefeningen moet u onthouden dat de hernia langzaam wordt genezen. Overbelasting of haast zal alleen maar leiden tot verslechtering en nieuwe pijnen. Oefening gymnastiek is normaal. Daarnaast kun je een half uur apart zetten voor een actieve wandeling om de benen te versterken en het bloed te verzadigen met zuurstof.

Voor pijn of extreme vermoeidheid, wordt het aanbevolen om een ​​orthopedisch corset of riem te dragen. Deze apparaten helpen de spanning te verlichten en de lendewiel te beschermen tegen overbelasting. Zeer nuttige toepassing van het strekken van de wervelkolom. Voer het alleen uit met toestemming van een specialist. Voor stretching kunt u manuele therapie gebruiken of de wervelkolom thuis strekken. Om dit te doen, is het onder de benen van het bed aan de kop van het hoofd nodig om staven te leggen om een ​​helling te creëren. Aan de bovenkant van het bed, pas de riemen aan om de armen vast te maken en zo "verzakken" op het bed gedurende drie uur.

Thuis uitputten sluit manuele therapie niet uit. Massage is noodzakelijk om de bloedcirculatie te herstellen en spierspasmen te elimineren. Ook tijdens de massage kan een bekwame specialist de schijven en de hernia zelf pijnloos verminderen. Dit moet echter met de grootste zorg worden gedaan om de situatie niet te verergeren.

Hirudotherapie en folk remedies

Hirudotherapie kan worden toegeschreven aan officiële geneeskunde en volksgeneeskunde. Deze therapie is gebaseerd op het vermogen van bloedzuigers om voedingsstoffen af ​​te geven. Binnengezogen, scheidt de bloedzuiger een enzym af dat de bloedstolling vermindert. Hierdoor zijn bloed en trofische weefsels in het beschadigde gebied verbeterd.

Traditionele geneeskunde biedt een goede manier van behandeling met een verwarmend kompres. Om dit te doen, wrijf de wervelkolom met kamferolie en dek af met een doek gedrenkt in warme melk. Vervolgens moet je iets warm genoeg dragen voor een paar uur. Na de gewenste tijd, verwijder en wrijf de overblijfselen van kamferolie met je handen. Na de massage, kleed je weer warm aan of ga je meteen naar bed tot de ochtend. De cursus moet minstens een week worden gevolgd. Meestal is deze periode voldoende om de pijn te verminderen.

De eigenschappen van mummy zijn bekend en daarom neemt het medicijn zijn plaats in bij de behandeling van hernia. Om het mengsel te bereiden, heb je nodig: vermaal 5 tabletten mummie, voeg een lepel water en 100 g honing toe. Daarna wrijf je de onderrug en de hele wervelkolom goed met dennenolie. Leg dan het mengsel van mummie. Als je dit een week doet, zal de hernia snel afnemen en zal de pijn verdwijnen.

Een ander handig kompres op basis van de wortel van de larkspil. Het is noodzakelijk om 50 g van de wortel goed te hakken en te mengen met een lepel honing. Meng goed, zodat het resultaat uniformiteit is. Maak een platte cake en bevestig deze op de plaats van de hernia, laat het een nacht rusten en warm het op. Het is heel goed om zo zweetbaar mogelijk iets zweetstillend te drinken. Compressen kunnen worden afgewisseld om de effectiviteit van de behandeling te vergroten.

Intervertebrale hernia: oorzaken en behandeling van volksremedies

Tussen de individuele wervels bevinden zich schokbrekers, die de wervelkolom sterker maken en flexibeler maken. Dit zijn tussenwervelschijven bestaande uit een vaste uitwendige vezelachtige ring en een halfvloeibare interne pulposale kern.

Overmatige belastingen of plotselinge bewegingen leiden vaak tot vervorming van de vezelige ring, waaruit vloeistof begint te stromen, waardoor de zenuwen van het ruggenmerg klem komen te zitten. Als gevolg van compressie van de buitenring wordt de tussenwervelschijf gedeformeerd en wordt een hernia gevormd.

Intervertebrale hernia wordt meestal gediagnosticeerd in de onderrug bij mannen tussen de 20 en 50 jaar oud en kan leiden tot zowel tijdelijke handicap als invaliditeit.

redenen

Intervertebrale hernia treedt op in de schijf waarin sprake is van een sterke toename van de druk. De redenen hiervoor kunnen de volgende factoren zijn:

  • trauma, scherpe slag of val;
  • overmatige stress bij osteochondrose;
  • obesitas en verhoogd lichaamsgewicht;
  • spinale kromming;
  • een scherpe draai naar de zijkant.

Daarnaast zijn er verschillende categorieën mensen met een maximaal risico:

  1. Bestuurders van voertuigen die dagelijks meer dan een paar uur rijden;
  2. Mensen die dagelijks 4 uur of langer achter de computer zitten;
  3. Personen die te maken hebben met fysieke arbeid en gewichtheffen.

Symptomen en soorten ziekten

De patiënt begrijpt onmiddellijk de misvorming van de tussenwervelschijf door scherpe pijn en ongemak. Afhankelijk van de lokalisatie van de ziekte, is een hernia van de lumbosacrale, cervicale en thoracale afdelingen geïsoleerd.

Symptomen van hernia lumbosacraal

Van de belangrijkste symptomen van dit type hernia van de wervels, zijn er enkele van de meest uitgesproken:

  • pijn in de rug en onderrug, vooral gevoeld bij bewegen, inspanning, zitten en hoesten. Met de toename van de omvang van de hernia nemen de pijnsensaties die zich uitstrekken tot de benen, billen en dijen sterk toe;
  • gevoelloosheid van een of beide benen als gevolg van knijpen in de wortels van het ruggenmerg;
  • beperkte mobiliteit van de taille, wat ertoe leidt dat de patiënt de rugniveau-positie niet kan geven.

Bijkomende symptomen van de ziekte zijn onder andere:

  1. Moeite met plassen;
  2. impotentie;
  3. Diarree en obstipatie.

Symptomen van cervicale hernia

Symptomatologie van de deformiteit van de tussenwervelschijf in de cervicale regio is vergelijkbaar met de lumbale regio:

  • onverwachte pijn in de arm en knijpen van de cervicale zenuw;
  • schouderpijn en zwakte in de biceps, triceps, onderarm van de deltoïde spier of in de strekspieren van de vingers;

Symptomen van hernia

Pijn in het thoracale gebied is meestal erger bij niezen en hoesten. De symptomen zijn afhankelijk van de grootte van de hernia en de lokalisatie ervan:

  • met een centrale locatie, wordt de pijn gevoeld in de bovenrug en veroorzaakt myelopathie;
  • op laterale locaties komt pijn van de borstwand en de buikholte;
  • met een centraal-laterale opstelling zijn pijn in verschillende delen en gevoelloosheid mogelijk.

diagnostiek

In aanwezigheid van de bovenstaande symptomen, is het dringend noodzakelijk contact op te nemen met een neurochirurg of een neuroloog, die vaak de aanwezigheid van een hernia door de staat van peesreflexen bepaalt.

Om de diagnose te verduidelijken, worden de volgende methoden vaak gebruikt:

  1. radiografie;
  2. spondylography;
  3. Computertomografie.
  4. Magnetische resonantietomografie.

behandeling

Er zijn conservatieve niet-chirurgische behandelingen en operaties. Ondanks de ernst van de aandoening kan bij ongeveer vier van de vijf gevallen chirurgie worden voorkomen.

De hoofdtaken van artsen zijn om de vervormde schijf terug te brengen naar zijn normale positie, de herhaalde verplaatsing tegen te gaan en bijwerkingen zoals pijn, beperkte beweging en gevoelloosheid te verwijderen.

Behandeling van hernia hernia zonder operatie

Afhankelijk van de grootte van de hernia en de complexiteit van elk individueel geval, worden de meest geschikte behandelingen geselecteerd:

  • het gebruik van medicijnen;
  • fysiotherapie;
  • massagebehandelingen;
  • manuele therapie;
  • chirurgische interventie.

Het gebruik van geneesmiddelen voor hernia onder de wervels is aanvullend, omdat ze geen invloed hebben op de oorzaken die tot de ziekte hebben geleid. Artsen schrijven gewoonlijk zalven, injecties en pillen voor om ontstekingen en pijn te verlichten.

Chondroprotectors (Chondroitin, Chondroxin) worden gebruikt om het kraakbeenweefsel te beschermen.

Om de spieren te versterken en de positie en het werk van de wervelkolom te normaliseren, worden fysiotherapie-oefeningen gebruikt in de vorm van oefeningen om de wervelkolom te strekken en te masseren.

Bovendien worden moddertherapie, elektrostimulatie, fonoforese, UHF gebruikt. Versterking van de wervelkolom wordt gunstig beïnvloed door zwemmen.

Chirurgische interventie

Als conservatieve methoden niet werken en de pijn blijft toenemen, is een urgente operatie noodzakelijk. In dit geval verwijderen artsen gewoonlijk de vervormde tussenwervelschijf en produceren een vaste fusie van de wervels (discectomie).

Moderne technologieën maken het gebruik van endoscopische apparaten en een laser mogelijk, wat het operationele proces aanzienlijk vereenvoudigt.

Oefeningen om lage rugpijn te behandelen, de spieren van de rug en het bekken te versterken, bekijk de video:

Thuisbehandeling

Bij thuisbehandeling moet je de patiënt beperken van fysieke activiteit.

Let bij het sporten niet op springen, draaien en scherpe bewegingen. Met de minste pijn moet je de lessen onmiddellijk stoppen.

  • gymnastiek, gewichtheffen en elke andere axiale belasting op de tussenwervelschijf;
  • rechtopstaand, inclusief lang lopen, rennen of voetballen;
  • een scherpe overkoeling en oververhitting van het lichaam (met name opwarming), waardoor de pijn in het beschadigde gebied toeneemt.

Thuisbehandeling dient alleen plaats te vinden na overleg met een specialist.

In ieder geval moeten er altijd pijnstillers en een korset zijn om de wervelkolom stil te houden.

Olie behandeling

  1. Om berkolie te produceren, is het noodzakelijk om berkenbladeren te maken in juni, leg ze voorzichtig op de bodem van een pot van drie liter en giet maïsolie naar boven. Na het afdekken met een deksel en een week in de zon laten staan, ga dan naar een donkere kamer. Het resulterende mengsel wordt door gaas gefilterd en wordt gebruikt om oedeem, pijn en ontsteking te elimineren;
  2. Vers St. Janskruid wordt in een pot van 0,5 liter gedaan en wordt ook met olie gegoten. Infundeer gedurende 2-3 weken in het donker totdat de vloeistof rood wordt;
  3. Smeerwortelolie wordt op dezelfde manier gemaakt, maar in het afgewerkte mengsel wordt een theelepel spar en ricinusolie toegevoegd. Het eindproduct wordt gebruikt om het kraakbeenweefsel te versterken. In de apotheek kunt u Smeerwortelzalf vinden, die vergelijkbare eigenschappen heeft.

Behandeling met klei

  1. Voor de vervaardiging van kleicakes moet u gesneden kalanchoëbladeren en witte of rode klei maken en mengen in een verhouding van 1 tot 5. Breng 2-3 uur vóór het slapengaan aan en gooi deze weg na gebruik. Over ongeveer een week voelt de patiënt een afname van pijn en een verbetering van de mobiliteit van de wervelkolom;
  2. Je kunt ook baksteen of tegelspoeder mengen met verschillende eiwitten, een halve kop witte wijn en een theelepel witte wierook toevoegen. Massa gebruikt als basis voor een comprimeer en toegepast op de beschadigde schijf.

De oude behandelmethode

Het leven van onze voorouders werd geassocieerd met zware fysieke arbeid, dus hernia's waren normaal. Vaak een eenvoudig kompres van paardenvet gebruikt.

Het moderne recept is enigszins verbeterd, maar blijft net zo effectief.

Je moet een stuk polyethyleen nemen, het afdekken met een dunne laag paardenvet en afdekken met katoenen doek. Om stevig vast te drukken, wordt het bevestigd met plakband.

Paardenvet kan ook worden gemengd met twee eieren en twee theelepels jodium, het mengsel op gaas leggen en met een sterk verband fixeren. Het wordt aanbevolen om 24 uur met een kompres te gaan en dan de massa in vers te veranderen. Herhaal de procedure gedurende 10-12 dagen.

Cervicale osteochondrose - behandeling van folkremedies, lees verder.

Paraproctitis, wat voor soort ziekte en de behandeling ervan.

conclusie

Intervertebrale hernia is een onaangename ziekte die minstens enkele maanden herstel vereist.

In het geval van het diagnosticeren van de verplaatsing van de tussenwervelschijven, moet eraan worden herinnerd dat het probleem bijna altijd zonder een operatie kan worden opgelost.

Om pijn en letsels van de wervelkolom te voorkomen, is het nodig geen scherpe bewegingen te maken, het kraakbeenweefsel te versterken en geen zware voorwerpen te tillen.