Het degeneratief-dystrofische proces in de vezelige ring van de tussenwervelschijf wordt spondylose genoemd. In de meeste gevallen is de ziekte een voortschrijding van osteochondrose - de vernietiging van de kraakbeenlaag tussen de wervels. Met de ontwikkeling van het pathologische proces worden vezelige vezels die de gelatineuze kern van de schijf begrenzen, uit de grenzen van de wervellichamen geperst. Dit veroorzaakt de vorming van osteofyten, die de groei van botweefsel van de wervelkolom voorstellen. Het negeren van het probleem leidt tot een toename van de osteofyten in omvang en tot het voltooien van immobiliteit van het aangetaste ruggemergsegment, hetgeen bijdraagt ​​aan het optreden van een deformerende vorm van de ziekte.

Spondylosis-behandeling wordt uitgevoerd met behulp van complexe conservatieve maatregelen. Chirurgische interventie wordt in geavanceerde gevallen voorgeschreven met de ontwikkeling van ernstige complicaties.

Manifestaties van de ziekte

Spondylose ontwikkelt zich als gevolg van fysiologische involutieve veranderingen in het lichaam, met andere woorden, het is een teken van natuurlijke veroudering. In dit geval wordt de ziekte gediagnosticeerd bij ouderen na 60 jaar. In de moderne medische praktijk zijn tekenen van degeneratieve pathologie van de wervelkolom geïdentificeerd bij jonge, valide patiënten, wat geassocieerd is met de werking van ongunstige factoren. Deze omvatten:

• overmatige beweging;
• professionele activiteiten in verband met een lang verblijf in een statische houding (computerwerk);
• intense axiale belasting van de wervelkolom (gewichten dragen);
• hypodynamie of sedentaire levensstijl;
• lage rugpijn;
• metabole pathologie;
• schending van houding, scoliose;
• rugletsel.

Spondylose ontwikkelt zich meestal in de cervicale en lumbale wervelkolom, het thoracale gebied lijdt veel minder vaak en de ziekte is asymptomatisch. In de beginstadia is er een beperking van de mobiliteit van de aangedane wervelkolom. De progressie van de ziekte leidt tot gelokaliseerde pijn in de rug of nek bij langdurige statische stress - staan ​​of zitten zonder steun, werken aan een tafel met het hoofd naar voren gekanteld, na een nacht te hebben geslapen. Ongemak aan de achterkant wordt veroorzaakt door weefselontsteking, zenuwcompressie en reflexspierspasmen in de wervelkolom.

Schending van de wortels van de wervelkolom veroorzaakt gevoelloosheid, tintelingen, pijn in de bovenste of onderste ledematen. Irritatie van zenuwuiteinden veroorzaakt ontstekingen in het gebied van de pathologie of de groei van osteophyten. Cervicale spondylose leidt tot een verstoorde doorbloeding van de bloedvaten in de hersenen, wat leidt tot hoofdpijn, verminderde gezichtsscherpte, duizeligheid en veranderingen in de bloeddruk. Veranderingen in de lumbale wervelkolom veroorzaken symptomen van valse claudicatio intermittens (pijn in de benen bij lopen van niet-vasculaire aard), gevoelloosheid van de liesstreek, billen, dijen, incontinentie van urine en ontlasting.

Medische tactiek

Spondylosis behandeling is het meest effectief bij de vroege diagnose van de ziekte vóór het optreden van grote osteophyten en een vervormende vorm van pathologie. Ken een complexe conservatieve therapie toe, waarvan de belangrijkste doelstellingen zijn:

• eliminatie van pijn;
• afname van de activiteit van het ontstekingsproces;
• activering van de bloedstroom en de voeding van de tussenwervelschijf;
• vermindering van spierspasmen op het gebied van pathologie;
• verbetering van de flexibiliteit en mobiliteit van de wervelkolom;
• herstel van de juiste houding.

Voor de behandeling van de ziekte voorgeschreven medicijnen, fysiotherapie, massage, fysiotherapie, folkmethoden, dieetvoeding.

Conservatieve therapie

Een van de eerste tekenen van spondylose is het pijnsyndroom, dat patiënten ertoe aanzet medische hulp in te roepen. De vernietiging van de fibreuze ring van tussenwervelschijven en de verwonding van zachte weefsels door osteophyten gaat gepaard met een ontsteking, die ongemak in de rug veroorzaakt. Voor de verlichting van pijn en ontsteking worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voorgeschreven:

Bij intensief pijnsyndroom, dat wordt veroorzaakt door irritatie of overtreding van zenuwvezels, moet u geneesmiddelen gebruiken met verdovende werking:

• analgetica (ketoral, baralgin);
• glucocorticoïden (kenalog, hydrocartison);
• blokkade met novocaïne of lidocaïne.

Om de metabole processen in de wervelkolom en de omliggende zachte weefsels te normaliseren, worden medicijnen gebruikt met een trofisch effect:

• chondroprotectors (aflutop, hyalgan, chondroxide);
• enzympreparaten (caripaïne);
• vitamines (tocoferol, B₁, de₂, de₆, ascorbinezuur).

Spasme van de rugspieren op het gebied van pathologie vindt plaats met ontsteking en pijnsyndroom om de mobiliteit van het getroffen gebied van de wervelkolom te beperken, hetgeen de flexibiliteit ervan schaadt en ongemak verergert. Om de verhoogde spierontspanners, voorgeschreven spierverslappers, te elimineren:

Na het elimineren van intense pijn worden massagecursussen, post-isometrische relaxatie, droogrekken en acupunctuur voorgeschreven. Het helpt de bloedstroom in de pathologie te activeren, het metabolisme te normaliseren, de zenuwgeleiding te verbeteren en spasmen van de spiervezels te elimineren. Om het positieve therapeutische effect voorgeschreven fysiotherapie te consolideren: elektroforese, ultrageluid, magnetische stromen.

Fysiotherapie

Tijdens de herstelperiode van de ziekte worden fysiotherapie-oefeningen uitgevoerd. Door regelmatig gedoseerde oefeningen uit te voeren, kunt u de flexibiliteit van de wervelkolom herstellen, de bloedstroom en weefselvoeding verbeteren en het gespierde rugframe versterken.

De complexe oefentherapie voor spondylose bestaat uit eenvoudige maar effectieve bewegingen.

1. Leg je handen op je voorhoofd. Druk met palmen op het voorhoofd en weerstaan ​​met je handen. Herhaal dezelfde oefening in de positie van de handen in de nek.
2. Ga rechtop staan ​​en strek je armen langs je lichaam. Strijk uw handen zachtjes door de zijkanten en minimaliseer de schouderbladen. Strek dan je armen zo hoog mogelijk en laat langzaam zakken naar de startpositie.
3. Sta recht, strek je schouders, houd de achterkant van een stoel vast met één hand. Ga energiek met je voeten naar voren en dan naar achteren, zonder je rug in het lendegebied te buigen.
4. In de uitgangspositie, liggend op je buik, strek je je armen naar voren en sluit je je benen. Til tegelijkertijd je armen en benen zo ver mogelijk op. Houd deze positie vast en keer terug naar de vorige positie.
5. Liggend op je buik, plaats je je handen op het achterhoofdgedeelte. Breng de bovenste helft van het lichaam omhoog. In dit geval worden de benen tegen het horizontale oppervlak gedrukt, de ogen kijken naar de vloer.

Het is noodzakelijk om lessen te starten met 1-2 sets van 2-3 herhalingen, het aantal sets geleidelijk te verhogen naar 4-5 en oefeningen - tot 7-10 herhalingen.

Folk behandeling

Voor de preventie en behandeling van spondylose kunnen volksrecepten worden gebruikt. Genees de ziekte alleen uit methoden van informele geneeskunde is onwaarschijnlijk. Folk-remedies kunnen de effectiviteit van conservatieve behandeling verhogen en de progressie van pathologie voorkomen.

1. Om ontstekingen, zwelling van weefsels en overtreding van de zenuwwortels te elimineren, wordt aangeraden om kruidenafkooksel te drinken. Het wordt bereid uit de bladeren van de weegbree, paardestaart en de heupen, in gelijke verhoudingen - 30 gram. Grondstoffen worden met een liter water gegoten, weggezakt op een laag vuur, gekoeld en twee keer per dag naar een derde van een glas gebracht.
2. Een effectieve pijnstiller heeft een infusie van wilgenschors, berkenbladeren en vlierbloesem. Grondstoffen worden genomen in gelijke delen van 40 gram, kook een kwartier in een liter water, volhouden 5-6 uur. Zeef het medicijn drie keer per dag een half glas.
3. Normale metabolische processen in de weefsels van de wervelkolom normaliseren de inname van vers bereide groentesappen. Elke vers neemt 10 dagen na het ontbijt, 60-100 ml per maand. Begin met aardappelsap, drink dan rode biet en wortel. Gedurende de hele behandelingskuur twee keer per dag, neem een ​​tinctuur van knoflook in een theelepel op een lege maag. Het is bereid van 5-6 teentjes gehakte knoflook in een glas wodka en een week lang op een koele plaats doordrenkt.

Volksrecepten voor gebruik moeten worden overeengekomen met uw arts.

dieet

Juiste voeding kan spondylose behandelen en een goede preventieve maatregel zijn om de progressie van de ziekte te voorkomen. Het basisprincipe van het dieet is matiging en het eten van voedsel met minimale hittebehandeling. Bladgroenten, fruit, verse groenten zijn noodzakelijkerwijs opgenomen in de dagelijkse voeding. De bron van eiwitten en calcium moet vetarme zuivelproducten zijn: yoghurt, kefir, kwark. Van vleesproducten wordt de voorkeur gegeven aan konijnenvlees, kalkoenvlees, kip. Het is handig om zeevis, plantaardige olie, eieren, noten te gebruiken.

Het is noodzakelijk om blikvoer, halffabrikaten, gerookt vlees, meelgerechten en snoep uit te sluiten. Suiker is beter om honing te vervangen. Raak niet betrokken bij koolhydraatvoedsel: ontbijtgranen, gebak, bakken. Wit brood wordt vervangen door gebakken goederen uit roggemeel met de toevoeging van zemelen. Niet aan te raden om koffie, sterke thee en alcoholische dranken te drinken. Voedsel moet minstens 5 keer per dag in kleine porties worden ingenomen. Het drinkpatroon is afhankelijk van het seizoen en de fysieke activiteit, maar bevat ten minste 1,5 liter niet-koolzuurhoudend water.

Spondylose is een degeneratief-dystrofisch proces van tussenwervelschijven, wat leidt tot osteofyten. De progressie van de ziekte schendt de beweeglijkheid van de wervelkolom en veroorzaakt vaak invaliditeit. Effectieve behandeling van spondylose met conservatieve methoden is mogelijk in de vroege stadia van de pathologievorming. In gevorderde gevallen wordt onderhoudstherapie uitgevoerd of wordt een operatie voorgeschreven om de getroffen delen van de wervelkolom te verwijderen en te vervangen.

Spondylose: kruidenbehandeling

Als na een uitgebreid onderzoek en diagnose spondylose wordt gediagnosticeerd, zal de behandeling met folkremedies de effectiviteit van conservatieve therapie verschillende keren verhogen en de progressie van de ziekte voorkomen. Folkmedicijnen die u toelaten om effectief om te gaan met spondylose zijn absoluut veilig voor de gezondheid, desondanks moet hun gebruik noodzakelijkerwijs worden gecoördineerd met uw arts - een neuroloog.

Spondylose: algemeen concept, oorzaken van ontwikkeling, symptomen

Spondylose is een degeneratief-dystrofisch chronisch proces dat de pathologische groei van het botweefsel van de wervels veroorzaakt. De marginale specifieke gezwellen worden osteophyten genoemd, ze worden gevormd zonder duidelijke symptomen, maar door de geleidelijke anatomische veranderingen van de wervels, verschijnen pijnlijke gevoelens van een andere aard en de mobiliteit van de wervelkolom is aanzienlijk beperkt.

De belangrijkste oorzaken van de ziekte:

• toename van het lichaamsgewicht, verminderde stofwisselingsprocessen in het lichaam;
• sedentaire levensstijl;
• regelmatige overmatige lichaamsbeweging;
• wervelkolomletsel en pathologie;
• trillingen;
• leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam.

De vorming van osteophyten immobiliseert het getroffen gebied volledig, wat leidt tot verlies van de motorische functie.

Concomitante symptomen:

• scherpe pijn die optreedt als gevolg van osteofytische irritatie van de wortels van de spinale zenuwen;
• lokale spierspanning, waardoor vasculaire spasmen, intervertebrale schijf voedingsstoornissen, hernia-vorming;
• gevoeligheidsstoornissen.

In de loop van de diagnose manifesteert de pathologie zich als een vernauwing van het wervelkanaal en een afname van de tussenwervelruimten. Meestal beïnvloedt spondylose de lumbosacrale wervelkolom op het niveau van 5 en 4 lendenwervels, dit komt door het feit dat dit deel van de wervelkolom de grootste belasting heeft.

Een pathologie kan alleen in het beginstadium worden genezen, in latere stadia van ontwikkeling met een juiste en complexe behandeling wordt alleen de langdurige remissie bereikt, die verloopt met minimale symptomen en geen negatieve invloed heeft op de kwaliteit van het menselijk leven.

Effectieve folkbehandeling van spondylose

Behandeling van folk spondylose is niet minder effectief dan medicamenteuze therapie. Als het wordt uitgevoerd in combinatie met het nemen van medicijnen en een speciale fysieke cultuur, kan het resultaat veel sneller worden bereikt. Behandeling van spondylose begint met een uitgebreid onderzoek, diagnose en bepaling van het stadium van ontwikkeling van de ziekte. De neuroloog schrijft op basis van de verkregen resultaten de nodige voorbereidingen voor en geeft aanbevelingen voor kruidenremedies en therapeutische oefeningen.

Effectieve middelen van de traditionele geneeskunde:

• Verzameling van kruiden (berkenbladeren, klis, zwarte vlier, zoete klaver, bergbeklimmer, sint-janskruid, wilgenschors, guldenroede, brandnetel, jeneverbes, Leuzea, pepermunt, peterselie, paardebloemwortel, paardenstaart, salie, viooltje, venkel). Het garandeert een verdovend, ontstekingsremmend, effect, draagt ​​bij aan de normalisatie van het metabolisme, heeft een positief effect op gestoorde processen in het gewrichtskraakbeen. Toepassing: verzameling (1 eetl. L) wordt gebrouwen in een thermoskan met kokend water (500 ml), 6 - 8 uur doordrenkt, gefilterd, oraal heet genomen na een maaltijd na 2 uur 4 keer per dag voor een halve kop. Het verloop van de behandeling is 2 maanden, voor het uitvoeren van de daaropvolgende behandeling is het noodzakelijk om een ​​pauze van 10 dagen te nemen. De totale duur van de behandeling is 8 tot 10 maanden.
• Extract van rode vlierbessen. Aanbevolen voor gebruik met gewrichtsmisvormingen, osteochondrose, spondylose, artritis, artrose. Het wordt 2 keer per dag uitwendig in de vorm van wrijving of compressen aangebracht. Als de mate van letsel groot is, wordt de kap gedurende lange tijd meerdere keren gedurende de dag gebruikt.
• Overwinteren sap. Het bevat een grote hoeveelheid zink, silicium en ijzer, zorgt voor de flexibiliteit van de gewrichten, verlicht de pijn bij gewrichtsreuma en is effectief bij de behandeling van osteoartritis, spondylose en osteoporose. Het kan niet worden ingenomen met een acute ontsteking van de nieren. Sap wordt gebruikt voor orale toediening voor een maaltijd gedurende 30 minuten driemaal daags, 20-30 druppels.
• Extract van smeerwortel. Aanbevolen voor gebruik bij radiculitis, reuma, ontsteking van de heupzenuw, met nerveuze uitputting, depressie, werken in ongunstige omstandigheden, na ernstige pathologieën. Hood vermindert de mate van pijn, bevordert een snelle genezing van wonden, verhoogt de regeneratie van beschadigde weefsels. Het wordt drie maal daags vóór de maaltijd ingenomen gedurende 30 - 40 druppels en ook in het getroffen gebied ingewreven.

Spondylosis behandeling met folk remedies moet worden uitgevoerd in combinatie met gymnastiek.

Oefeningen die worden aanbevolen om uit te voeren in pathologie:

• het hoofd leunt naar voren naar de borst, stijgt op en ontspant;
• de positie wordt geaccepteerd - handen op de heupen, in deze positie zijn de schouderbladen gevouwen;
• startpositie - handen op de knieën, benen op schouderbreedte uit elkaar, eerst langzaam naar voren buigend en dan zo snel mogelijk;
• handen gaan omhoog met een diepe zucht, in deze positie moet je uitrekken, uitademen, handen naar beneden gaan;
• schouders stijgen langzaam op bij de ingang, vallen - als je uitademt;
• zittend op een stoel, moet u achterover leunen, uw handen achter uw hoofd plaatsen, inademen, voorover buigen en langzaam uw handen laten zakken;
• de beginpositie is de handen aan de riem, de langzame romp van de romp wordt naar links uitgevoerd, terwijl de rechterarm omhoog gaat, dan wordt deze naar rechts gekanteld, de linkerarm stijgt omhoog.

Om de bloedcirculatie te verbeteren en de snelheid van metabolische processen te verhogen, kan de rug worden gemasseerd.

Als er tekenen zijn die wijzen op een pathologie, is het noodzakelijk om onmiddellijk een diagnose en een uitgebreid onderzoek te ondergaan. Hoe sneller spondylose wordt vastgesteld, hoe gemakkelijker en gemakkelijker het is om het te behandelen met traditionele geneeskunde en conservatieve therapie.

Wat u moet weten over de behandeling van spondylose folk remedies

Spondylosisbehandeling met folkremedies wordt uitgevoerd in combinatie met de procedures en preparaten voorgeschreven door de arts. Monotherapie met kruideninfusies, afkooksels en kompressen zullen niet het gewenste effect hebben.

Alvorens een effectief behandelingsregime voor te schrijven, voert de arts een grondig onderzoek uit naar de toestand van de patiënt en identificeert deze pathogenetische schakels van de pathologie. Pas daarna kan hij een symptomatische behandeling van de ziekte voorschrijven. Helaas bestaat de etiologische behandeling van de ziekte niet, omdat het behoort tot een aantal degeneratieve-dystrofische (geassocieerd met verminderde bloedtoevoer en de toevoer van voedingsstoffen).

Dagelijkse preventieve maatregelen

Alvorens folk remedies voor spondylose te gebruiken, is het noodzakelijk om preventieve maatregelen voor dagelijks gebruik te bestuderen:

• Observeer de correcte houding tijdens het lopen, zitten en staan. Hiermee kunt u de belasting op de wervelkolom gelijkmatig verdelen;
• Houd altijd je rug recht: als je zit, loopt of ligt;
• Als u tv kijkt op de bank, zorg er dan voor dat het bekken niet scheef staat. Plaats een kussen onder een van de billen, zodat de iliacale botten gelijk liggen;
• Zorg voor een goede spinale afscheiding tijdens de nachtrust. Slaap niet met gebogen knieën en nek. Koop een orthopedisch matras;
• Bij het heffen van gewichten, kniel u neer;
• Blijf niet lang met gebogen rug om overligging van de ligamenten te voorkomen.

Tieners moeten nauwlettend de halswervelkolom, zoals langdurige achter de computer niet alleen bevordert het ontstaan ​​van osteoartritis (disc hoogtevermindering tussen de wervels), maar spondylosis.

Welke populaire recepten zullen helpen

Er zijn effectieve volksrecepten die helpen de verstarring van gewrichtsbanden (de afzetting van calciumzouten) te elimineren. Ze zijn voornamelijk gebaseerd op het gebruik van planten, verwarming, lokale toepassingen van zalven.

Lijst met recepten voor cervicale, thoracale en lumbale spondylose:

1. Vervang gewone thee door zwarte bessen en bosbessensdranken;
2. Bereid voor anesthesie de volgende samenstelling: 40 gram berkblad, 50 gram wilgenschors, 10 gram zwarte snippers en meng met elkaar. Voeg 2 eetlepels van het mengsel toe aan 0,5 liter kokend water. Neem na de infusie driemaal per dag een drankje;
3. Ontstekingsremmende infusie: Meng 30 gram BEZET, brandnetelbladeren, wortels van peterselie en hak de ingrediënten fijn. Giet een lepel mengsel met een glas kokend water en laat het op laag vuur koken. Drink ½ kop 3 keer per dag;
4. Voor uitwendig gebruik, kunt u de zalf bereiden. Het bestaat uit een essentiële olie met de toevoeging van chili peper, efcamone zalf en andere medicinale kruiden;
5. Als cervicale spondylose optreedt, is het vaak noodzakelijk om hoofdpijn en duizeligheid te behandelen. Artsen in deze situatie, voorschrijven behandeling met geneesmiddelen, maar u kunt het effect van dagelijks gebruik van knoflooktinctuur met het sap van aardappelen en wortelen versnellen. Het mengsel heeft een tonisch effect op het lichaam;
6. Cervicaal ontstekingsproces leidt tot slechte slaap, depressie en angst. De behandeling van zijn valeriaangeneesmiddel wordt al lang gebruikt in de geneeskunde. Van folk remedies kan men nog steeds lavendel en pepermunt gebruiken voor dit doel in de vorm van infusie;
7. Elimineer de zwelling van folk remedies kan infusie van kruiden zijn: 30 gram weegbree bladeren, 30 gram paardestaart en 25 gram wilde roos. Ingrediënten hakken, toevoegen aan kokend water. Drink ½ kop 3 keer per dag.

Waarschuwing! Cervicale degeneratieve-dystrofische spondylose is gevaarlijk vanwege het optreden van micro-slagen (breuk van hersenvaten) tijdens compressie van de wervelslagader. Zijn behandeling moet onder toezicht staan ​​van een arts!

Aanvullende procedures

In combinatie met de bovenstaande recepten, kunt u de volgende procedures toepassen:

• Smeer je rug gedurende een maand met pepertint. De tool zal helpen pijn kwijt te raken;
• Om de lokale bloedtoevoer te verbeteren, verwarmt u de vaten met klei-kompressen. Voeg voor het maken ervan 2 theelepels poeder toe aan een glas water. Maak verband in de oplossing bevochtig en wikkel hun rug. Leg een warme sjaal over het kompres;
• Kuznetsov-applicator helpt ontstekingen te verminderen en de toevoer van voedingsstoffen naar de wervelkolom te verbeteren. Het wordt gekocht in een apotheek. Het product kan onafhankelijk worden gemaakt. Neem de flessendoppen en zet ze vast met de scherpe kant naar boven op de harde mat. Doe dagelijks een ontspannende massage met het product;
• Onze grootmoeders wikkelden de romp met pijn in de ruggengraat van schapenwol. Ze 'trekt' pijn. Toegegeven, als u cervicale spondylose heeft, wordt de toepassing beperkt door hinderlijke fixatie en enig gewicht van de vacht van schapenvacht.
• Wax verbetert de lokale bloedtoevoer, indien aangebracht op de huid in een verwarmde vorm. Om het product te gebruiken, volstaat het om een ​​gewone kaars op te warmen, deze vast te maken op de plaats van pijn en deze af te sluiten met een warme sjaal.

Tot slot zou ik willen opmerken dat de behandeling van spondylose door verwarming niet altijd rationeel is, omdat het bij sommige patiënten een toename van pijn veroorzaakt. Onthoud dat osteophyten in de wervelkolom tot invaliditeit kunnen leiden en daarom vaardige therapie vereisen.

Spondylosis. Behandeling van spondylose met folkremedies

redenen

Osteofyten worden gevormd als gevolg van degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven. De groei van benige uitgroeisels langs de randen van de wervels vermindert hun beweeglijkheid en veroorzaakt hevige pijn.

Osteofyten worden gevormd als gevolg van degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven. De groei van benige uitgroeisels langs de randen van de wervels vermindert hun beweeglijkheid en veroorzaakt hevige pijn.

graden

Spondylosis deformans hebben verschillende graden van ontwikkeling:

• de eerste, wanneer slechts lichte vergrotingen en gezwellen van de marginale segmenten van de wervellichamen zichtbaar zijn op de röntgenfoto, zijn de groei nauwelijks zichtbaar;
• Spondylose van de tweede graad wordt gediagnosticeerd wanneer een grote afgeronde uitloper met een puntig uiteinde (snavelvormig) wordt gevormd, dat buiten de grenzen van de tussenwervelschijf uitsteekt en begint te buigen;
• de derde graad wordt gekenmerkt door de samensmelting van verschillende sporen tot één, het vormen van ossificatie of osteofyt, dat de tussenwervelschijf volledig bedekt en neigt naar de aangrenzende groei.

Diagnose en behandeling

Gezien de milde symptomen van spondylose, wordt de ziekte meestal door toeval ontdekt. Radiografische tekens duiden op een afname van de hoogte van de tussenwervelschijven, zoals bij osteochondrose, en de groei van botformaties (osteophyten) langs de randen van de wervellichamen.

Foto's worden uitgevoerd in twee projecties: anteroposterior en lateraal.

Om het beeld van de pathologie te verduidelijken en de compressie van bloedvaten en zenuwvezels te identificeren, worden computertomografie of MRI-diagnostiek uitgevoerd. Myelografie - Röntgenonderzoek met een contrastmiddel wordt voorgeschreven voor verdachte tumoren van verschillende etiologieën.

Een vertebrologist of andere medisch specialist gebruikt naast de medische geschiedenis van de patiënt speciale, uitgebreide methoden voor neurologisch onderzoek.

Bovendien, in geval van verdenking van een ziekte, wordt een persoon die een aanvraag indiende bij een medische instelling uitgevoerd:

1. studie van de rug met behulp van gento-bestraling, in twee projecties - zijkant en standaard;
2. MRI en computertomografie.

Eerste maand van de behandeling

Behandeling van spondylose is conservatief en overwegend symptomatisch. Gebruikte therapeutische fysieke cultuur, massage, fysiotherapie en dergelijke. Ken het gebruik van korsetten toe. Bij neurologische aandoeningen, ischemische myelopathie, is chirurgische interventie aangewezen.

Na verificatie van de diagnose van spondyloarthrosis, is het gebruik van therapeutische fysieke cultuur, massage, manuele therapie geïndiceerd. Bij aanhoudende pijnsyndroom duiden blokkade dugootrostkovyh gewrichten, niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen, geneesmiddelen uit de groep hondromodeliruyuschih middelen.

Werkwijze kan worden toegepast denervatie van de tussenwervelschijven gewrichten, die bestaat uit het afbreken van werkwijzen van de rug spinale zenuw takken die dugootrostkovye gewrichten innerveren.

Chirurgische behandeling van decompressie, decompressie-stabilisatoren en stabiliserende activiteiten in de degeneratieve instabiliteit disc - ten arthrogene instabiliteit en artrogene vernauwing kanalen spinale zenuwen, de zijdelingse uitsparingen van het wervelkanaal en compressie van spinale zenuwen.

Als de patiënt geen ziekenhuisopname heeft voorgeschreven (voor de duur van diagnostische activiteiten of de uitvoering van een chirurgische ingreep), staat hij onder toezicht van een specialist. In overeenstemming met de benoemingen van de orthopedist moet hij zich melden bij een medische instelling voor fysiotherapie of fysiotherapie.

Vervolgens kunnen de geleerde oefeningen thuis worden uitgevoerd.

In het dagelijks leven moet de patiënt een manier van leven leiden die mild is voor de beschadigde organen en het bewegingsapparaat in zijn geheel.

Drug therapie bij de behandeling van spondylosis en spondyloarthrosis zo effectief fysiotherapie en fysiotherapie complex. Breng deze of andere geneesmiddelen kunnen in de pre- of post-operatieve periode, als de chirurgische ingreep de arts ziet dit in een bepaalde zaak.

Toepassing folk remedies bij de behandeling van dergelijke degerativnye-degeneratieve botaandoeningen zoals spondylitis en spondylarthrosis ondoelmatig

Informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Do not self-medicate; Neem voor alle vragen met betrekking tot de definitie van de ziekte en de methoden voor de behandeling hiervan contact op met uw arts. EUROLAB is niet verantwoordelijk voor de gevolgen die worden veroorzaakt door het gebruik van informatie die op de portal wordt geplaatst.

Aangezien de belangrijkste maatregel, waarmee een diagnose van spondylose kan worden gesteld, wordt beschouwd als een standaard en eenvoudig te implementeren methode - röntgenonderzoek.

Op basis van het verkregen resultaat, het werkelijke beeld, kunt u eenvoudig de aanwezigheid van botformaties met de juiste vorm bepalen. Op dezelfde manier kunnen CT en MRI (computertomografie en magnetische resonantie beeldvorming) worden gebruikt om osteophyten te detecteren tijdens spondylose.

Wat de behandeling betreft, zou het, zoals we al hebben opgemerkt, in een vroeg stadium moeten worden uitgevoerd, waardoor het mogelijk is om vrij effectieve resultaten te bereiken, waaronder het stoppen van de progressie van het pathologische proces dat relevant is voor spondylose.

De belangrijkste behandelingsmaatregelen zijn gericht op de eliminatie van symptomen, dat wil zeggen, deze behandeling is symptomatisch, met de eliminatie van ontsteking, pijn en algemeen begeleidend ongemak.

Het gebruik van pijnstillende medicijnen maakt het mogelijk om de aandoening enigszins te verlichten, maar het is onmogelijk om de ziekte zelf te genezen op hun kosten. Anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals we hierboven hebben opgemerkt, zijn niet effectief in de behandeling van spondylose.

Spondylosis deformans evenals osteochondrose en spondylartrose is een onomkeerbare ziekte. Het kan niet worden genezen, alle inspanningen van artsen zijn gericht op het elimineren van pijn en het stoppen van de ontwikkeling van de ziekte.

Aanzienlijke verlichting van de symptomen van spondylose (pijn wegnemen, voeding verbeteren en de bloedcirculatie van kraakbeenweefsel verbeteren, spierspasmen verlichten) zal folk remedies helpen.

Amerikaanse agave of aloë, vergelijkbaar in eigenschappen, zal pijn verlichten, zoutafzettingen verwijderen, en metabole reacties herstellen. Het wordt intern toegepast in de vorm van afkooksels, infusies en vers geperst sap of in de vorm van toepassingen op het getroffen gebied.

Verse of gedroogde peterseliewortel heeft een goed effect. Accepteer binnen in de vorm van bouillon of in een frisse look als onderdeel van salades. Helpt bij het brengen van zout en voedt het lichaam met vitamines.

Verlicht pijn en ontsteking, vergroot de bloedvaten, versterk het hele lichaam met maretakwit. Maar deze plant wordt als giftig beschouwd en daarom met uiterste voorzichtigheid gebruikt.

Tot op heden bestaat er geen dergelijke behandelingsmethode voor spondylose, waardoor het mogelijk zou zijn om de ontwikkeling van de ziekte te keren. Dit komt omdat de ziekte een degeneratief proces is.

In dit geval wordt de behandeling uitgevoerd met als doel de pijn te verlichten en de bloedcirculatie te verbeteren. Bovendien helpen de procedures om inflammatoire foci te bestrijden en de ontwikkeling van dystrofische veranderingen in de weefsels van tussenwervelschijven te vertragen.

De behandeling kan op verschillende manieren worden verdeeld:

1. Medicinale preparaten die pijn en ontstekingen verlichten;
2. Fysieke activiteit complex;
3. fysiotherapie;
4. chiropractie;
5. Acupunctuur.

Voor de behandeling van spondylose in onze tijd worden op grote schaal verschillende middelen van de traditionele geneeskunde gebruikt. Dergelijke methoden worden gekenmerkt door uitstekende effecten die de symptomen van de ziekte kunnen verlichten.

Een van de meest populaire opties zijn jonge scheuten met witte maretakbladeren. De remedie, bereid met het gebruik ervan, heeft een ontspannend, verstevigend, genezend en analgetisch effect.

Agave American, met verschillende steroïden, diosgenine en ook vitamine C, wordt beschouwd als een veel voorkomende volksremedie.

Regelmatige consumptie van peterselawortels is een eenvoudig en redelijk effectief recept dat de pijnlijke symptomen van deze ziekte verlicht.

Thee gemaakt van zonnebloemwortels helpt bij het verwijderen van opgehoopte zouten uit het lichaam dat gepaard gaat met spondylose.

Als u een vervormende spondylose heeft, zal de behandeling uitgebreid zijn, gericht op:

• De ontwikkeling van de ziekte zelf vertragen;
• Vermindering van symptomen (pijn, ongemak, bewegingsbeperking);
• Voorkomen van de complicaties van deze ziekte.

En dus, bij de diagnose van spondylose, zal de behandeling omvatten:

• reflexologiemethoden (magnetische vacuümtherapie, acupressuur, moxotherapie, acupunctuur);
• fysiotherapie (vacuümtherapie, massage);
• sloun-therapie (opwarming);
• kruidenremedies (geneesmiddelen die de bloedcirculatie helpen verbeteren, wat resulteert in een betere passage van zenuwimpulsen in het wervelgebied). Dit verhoogt de effectiviteit van andere medische procedures.

Bij de behandeling heeft miltgeneesmiddel een uitstekend effect om de symptomen van spondylose te verlichten.

Jonge bladeren en scheuten van maretak hebben tonische, ontspannende, pijnstillende, helende en vaatverwijdende eigenschappen. Fondsen op basis van deze parasitaire plant worden gebruikt bij de behandeling van artritis, reuma, osteochondrose, ziekten van het cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel, evenals ziekten van de nieren.

De vruchten van de plant zijn giftig, ze mogen op geen enkele manier worden ingenomen, alleen bladeren en scheuten moeten worden gebruikt.

• Om de pijn te verminderen tijdens spondylose zal het volgende recept van de traditionele geneeskunde helpen. Neem 1 theelepel. Maretak kruiden en giet een kopje kokend water, laat het 8 uur brouwen, en dan stam. Infusie dient de getroffen delen van de rug te smeren. De procedure wordt aanbevolen voor het slapengaan en ga vervolgens in een warm bed liggen.

Agave American is een populaire kamerplant, die qua samenstelling lijkt op aloë, diosgenine, steroïde stoffen en vitamine C bevat. Zo'n diverse samenstelling is een echte apotheek.

De bladeren en wortels van de plant verlichten kiespijn, herstellen de hormonale balans en ligamenten onder spanning en genezen ook dysenterie. Maar niet iedereen kan Amerikaans agave eten.

Infusies van deze plant mogen niet worden ingenomen door zwangere vrouwen en mensen die lijden aan chronische maagaandoeningen.

Er zijn enkele recepten die helpen bij de algemene behandeling en bijdragen aan het begin van een positief effect.

Het getroffen gebied kan worden getritureerd met pepertint. Laesies worden gedurende 30 dagen 1 of 2 keer per dag behandeld. Het effect wordt geleverd door de Kuznetsov-applicator, het is te vinden in bijna elke apotheek.

Het effect wordt bereikt als het aangetaste gebied wordt opgewikkeld met een wolproduct. In het geval van cervicale spondylose zal een dergelijk kompres zeer ongelegen zijn, maar een positief resultaat zal niet lang wachten.

Om de bloedcirculatie te stimuleren, wordt blootstelling aan gesmolten was gebruikt. Om dit te doen, pak een paar kaarsen, ze moeten in brand worden gestoken en op het aangetaste gebied druipen. Na de procedure is het noodzakelijk om het inslaggebied met een sjaal in te pakken, zodat u het gedurende een langere periode warm kunt houden.

Je kunt een drankje proberen dat is bereid op basis van zwarte bessenbladeren in de strijd tegen de ziekte. Neem ongeveer 2-3 eetlepels bladeren, die worden gegoten met een liter kokend water en een paar uur in een afgesloten bakje worden bewaard. Nadat alle afgekoelde infusie is gefilterd. Het moet voor de maaltijden gedurende de dag in vier doses worden gedronken.

Hetzelfde principe is bereid infusie op basis van gedroogde berkenbladeren. Het vereist 1 of 2 eetlepels bladeren, die worden gegoten met een glas kokend water van ongeveer 200-250 milliliter water en laat dit 5-7 uur brouwen. Neem alles wat u nodig heeft voor de maaltijd 3 tot 4 keer per dag.

Behandeling van folk spondylose is niet minder effectief dan medicamenteuze therapie. Als het wordt uitgevoerd in combinatie met het nemen van medicijnen en een speciale fysieke cultuur, kan het resultaat veel sneller worden bereikt.

Behandeling van spondylose begint met een uitgebreid onderzoek, diagnose en bepaling van het stadium van ontwikkeling van de ziekte. De neuroloog schrijft op basis van de verkregen resultaten de nodige voorbereidingen voor en geeft aanbevelingen voor kruidenremedies en therapeutische oefeningen.

Volksgeneeskunde

Er zijn effectieve volksrecepten die helpen de verstarring van gewrichtsbanden (de afzetting van calciumzouten) te elimineren. Ze zijn voornamelijk gebaseerd op het gebruik van planten, verwarming, lokale toepassingen van zalven.

De gunstige eigenschappen van deze plant zijn al lange tijd opgemerkt, de bladeren en scheuten van jonge witte maretak helpen om spieren te ontspannen, pijn te verminderen, de expansie van bloedvaten te genezen en te bevorderen.

De plant is, natuurlijk, een parasiet en groeit op bomen in de vorm van een bal, velen geloven dat het het kraaiennest is. Het wordt gebruikt in de strijd tegen artritis, reuma, osteochondrose, hart- en vaatziekten, zenuwstelsel, nierpathologie. De vruchten van de plant zijn vergif en het is absoluut onmogelijk om ze te gebruiken, alleen de bladeren en jonge scheuten.

Met deze plant kunt u veel recepten bereiden die helpen bij spondylose. Om te koken, heb je een theelepel wit maretakgras nodig, je moet er een glas kokend water over gieten en het 8 uur laten brouwen, en dan opdrinken. Met deze infusie moet u het getroffen gebied op de rug smeren. De procedure wordt uitgevoerd voordat u naar bed gaat, nadat u in een warm bed moet slapen.

Bij de behandeling heeft miltgeneesmiddel een uitstekend effect om de symptomen van spondylose te verlichten.

Jonge bladeren en scheuten van maretak hebben tonische, ontspannende, pijnstillende, helende en vaatverwijdende eigenschappen. Fondsen op basis van deze parasitaire plant worden gebruikt bij de behandeling van artritis, reuma, osteochondrose, ziekten van het cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel, evenals ziekten van de nieren.

De vruchten van de plant zijn giftig, ze mogen op geen enkele manier worden ingenomen, alleen bladeren en scheuten moeten worden gebruikt.

Agave American is een populaire kamerplant, die qua samenstelling lijkt op aloë, diosgenine, steroïde stoffen en vitamine C bevat. Zo'n diverse samenstelling is een echte apotheek.

De bladeren en wortels van de plant verlichten kiespijn, herstellen de hormonale balans en ligamenten onder spanning en genezen ook dysenterie. Maar niet iedereen kan Amerikaans agave eten.

Infusies van deze plant mogen niet worden ingenomen door zwangere vrouwen en mensen die lijden aan chronische maagaandoeningen.

Behandeling van volksremedies is populair bij spondylose. De meest gebruikte plantaardige grondstoffen waaruit zalf, kompressen en lotions worden gemaakt. Ze verlichten de symptomen van pijn en ontsteking goed, maar slechts tijdelijk.

Opwarmcompressen. Dergelijke procedures voor spondylose verbeteren de bloedtoevoer, verminderen de pijn.

Samenstellingen moeten 7-10 keer worden toegepast, tenzij anders aangegeven in het recept. De beste folk remedies voor kompressen worden beschouwd als mierikswortel bladeren, terpentijn, azijn.

Verse bladeren van mierikswortel worden gebrand met kokend water, gekneed in een brij en aangebracht op het pijnlijke gebied, bedekt met wol en gedurende 12 uur gelaten. Van gomterpentine.

Pijnlijke plek wreef met terpentine, opleggen van een voorgekookte cake gemaakt van rogge en tarwebloem. Comprimeer de greep op een sterk brandend gevoel.

De procedure wordt om de andere dag uitgevoerd, terwijl voortdurend de conditie van de huid wordt gecontroleerd op de plaats waar een kompres wordt aangebracht, om brandwonden te voorkomen.

Doe oefeningen voor de rug bij voorkeur onder toezicht van een ervaren trainer voor fysiotherapie

eten

Spondylose is een ziekte waarbij een strikt dieet niet nodig is. En toch moeten enkele aanbevelingen met betrekking tot voeding worden nageleefd.

Eerder werd aangenomen dat de oorzaak van de ziekte zout is en daarom zou zout beperkt moeten zijn. Zout moet echt beperkt zijn, maar om heel verschillende redenen.

Overmatige zoutinname leidt tot verhoogde bloeddruk en de ontwikkeling van atherosclerose. Deze processen, ook in de wervels.

Nog een misverstand: als osteophyten calcium zijn, is het nodig om calcium te weigeren. Maar hier is alles precies het tegenovergestelde.

Osteophyten met spondylose is geen overmaat, maar een calciumtekort. Daarom moet het dieet voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan dit sporenelement - gefermenteerde melk, noten, harde kaas, verse groenten en fruit.

Meer artikelen over spondylose

Bij de behandeling van spondylosis deformans wordt, gezien de toestand van kraakbeenweefsel, aanbevolen om het dieet van zout te beperken (niet meer dan 1 theelepel per dag). Bovendien is het wenselijk om het gebruikelijke zout op de zee te vervangen, dat een grotere hoeveelheid sporenelementen bevat die nodig zijn voor het lichaam.

Vlees- en groentegerechten moeten worden gestoomd, gekookt of gebakken en mogen pas daarna worden gezouten. Sluit, indien mogelijk, gezouten en gemarineerde producten uit.

Beperk de consumptie van vet vlees, geroosterd, gerookt, vlees bouillon, ingeblikte goederen, convenience foods, specerijen, koolzuurhoudende dranken, ketchup en mayonaise, snoep, gebak en bakkerijproducten en fastfoodproducten.

Tot op zekere hoogte lijkt een dieet met spondylose op tabel 7. Maaltijd is verdeeld in 5 delen per dag met de juiste verhoudingen: 10%: 25%: 30%: 20%: 15%.

Het is wenselijk om margarine, smeersels, geraffineerde plantaardige olie achter te laten en deze te vervangen door ongeraffineerd. Het wordt aanbevolen om verse groenten en fruit, groenten, noten, bessen, ontbijtgranen, magere zuivelproducten te consumeren, meer water te drinken, vooral tussen de maaltijden.

Behandeling van spondylose - spondyloartrose

spondylosis

Behandeling van spondylose - spondyloartrose

Goede middag, beste lezers en bezoekers van de blog 'Recepten van traditionele geneeskunde'. We begrijpen allemaal hoe belangrijk het is om je ruggengraat te beschermen tegen blessures en andere ziekten. Het onderwerp van het artikel van vandaag is de behandeling van spondylose.

Spondylose - het mechanisme van ziekteontwikkeling en symptomen

● Voordat ik het heb over spondylose (degeneratieve ziekte van de wervelkolom), wil ik u graag herinneren aan de functie en de structuur van de wervelkolom.

De ruggengraat is, zoals je weet, een uiterst belangrijk orgaan dat een persoon de mogelijkheid biedt om fysiologische bewegingen uit te voeren: rotatie en zijwaartse bewegingen, heen en weer kantelen.

● Anatomie van de wervelkolom: deze bestaat uit 33-34 wervels, waaronder: cervicale - 7, thoracale - 12, lumbale - 5, sacrale - 5 en coccygeale - 4-5.

De ruimte tussen elke wervel is gevuld met een speciale "pakking" - de tussenwervelschijf. Deze pakking is een fibreuze kraakbeenplaat die een gelatineuze kern bevat.

● De wervels zijn bevestigd aan de voor- en achterwanden. Tussen de processen van de wervelkolom zijn er korte ligamenten die het in een optimale fysiologische positie houden.

Dit komt voornamelijk door de lange rugspieren, die zich aan beide zijden van de wervelkolom bevinden.

Als je problemen hebt met de wervelkolom, heb je een hernia gemarteld en ben je bang om naar de operatietafel te gaan, ga naar de pagina "Grootvaders Secret", waar je zult vinden waar je al lang naar op zoek was, misschien wacht je genezing op je.

● Welke veranderingen treden op in de structuur van de wervelkolom wanneer deze ouder wordt? De huidige eeuw van beschaving heeft ons bevrijd van harde fysieke arbeid door de introductie van talrijke technische uitvindingen (vaatwassers en wasmachines, stofzuigers, enz.). Het lijkt erop dat je je in zulke levensomstandigheden moet verheugen.

● Aan de andere kant leidt dit echter tot een afname van de massa en spierkracht. Hetzelfde resultaat wordt verkregen met een sedentaire levensstijl, een lang verblijf in één (niet-fysiologische) positie (bijvoorbeeld wanneer u op een computer werkt).

Het leven is zodanig dat je helemaal niet beweegt, zelfs geen ochtendoefeningen doet, anderen juist zwaarder worden in sportscholen of werken tijdens het zomerseizoen.

● Als een persoon een beetje beweegt, is zijn bloedcirculatie verstoord, zowel in spieren als tussenwervelschijven, vertragen de metabolische processen, wat leidt tot verlies van elasticiteit en elasticiteit en leidt tot veroudering en verslechtering van de spinale structuren.

Dus, dystrofische veranderingen in de tussenwervelschijven, de armen (facetgewrichten) van de wervelkolom bepalen de ontwikkeling van spondylose (spondylartrose).

● In de regel wordt dit hele proces gecombineerd met artrose van de perifere gewrichten - handen en voeten, heup en knie. Deze combinatie draagt ​​bij tot de vorming van osteofyten, of, zoals de mensen het noemen, 'zaden'.

● Spondylose wordt klinisch tot uitdrukking gebracht door bilaterale pijn aan beide zijden van de wervelkolom, die niet wordt waargenomen in de middellijn van de rug. De pijnen worden verergerd door langdurig staan ​​of rechttrekken, verminderd in een zittende positie en wanneer lange tijd niet lopen.

Er is een bestraling van pijn op de heupen en billen; bij afwezigheid van artrose van de kniegewrichten onder de knie gaat dit niet naar beneden.

● Wanneer een osteofyt een knijpende zenuwwortel vormt, ontwikkelt zich een pijn die vergelijkbaar is met radiculaire (ischias). Wanneer spierspasmen worden gekoppeld aan het proces als gevolg van pijn, worden spanning en pijn in de rugspieren gevormd.

De diagnose "spondylose" is mogelijk met spinale röntgenstralen in twee projecties (direct en lateraal), alleen op deze manier worden defecten in de structuur van de wervels en tussenwervelschijven gedetecteerd.

Primaire behandeling en profylactische maatregelen voor spondylose

● Als u spondylose heeft, behoud dan de juiste houding om een ​​gelijkmatige verdeling van de belasting op de wervelkolom te verzekeren. Bij afwezigheid van een dergelijke verdeling neemt de belasting op bepaalde groepen wervels toe, hetgeen leidt tot beschadiging van de gewrichten en schijven.

Tegelijkertijd wordt spierspasmen gevormd, waarvoor conservatieve therapie nodig is met het gebruik van geneesmiddelen die de spieren ontspannen.

● Wanneer u op uw benen staat, houdt u uw rug recht, zo mogelijk vindt u een extra steunpunt, leunt u bijvoorbeeld tegen de muur, verandert u het steunbeen regelmatig.

● Speciale vereisten bij het zitten op een stoel (bank, enz.): Plaats een kussen of kussen onder uw onderrug om te zorgen dat de rug gestrekt wordt.

● Zorg er tijdens een nachtrust voor dat het ruggenmerg op de juiste manier wordt ontladen: het bed moet stevig genoeg zijn, niet slapen met gebogen knieën en nek, om spanning in de spieren en compressie van de tussenwervelschijven te voorkomen; ga langzaam uit bed, om de wervelkolom niet te beschadigen met scherpe bewegingen.

● Volg de gewichtheftechniek: het gewicht van het object mag niet groter zijn dan 5 kg; buig je knieën en trek langzaam (niet schokkend) het gewicht op, terwijl je je knieën recht maakt. Druk het onderwerp dichter bij het lichaam en niet op uitgestrekte armen.

Houd bij het instappen de volgende volgorde aan: ga met uw rug naar de stoel staan, buig uw knieën langzaam en ga nu op de stoel zitten, draai langzaam en zet uw voeten in de passagiersruimte (we hebben het over personenvervoer).

● Probeer bij het schoonmaken van je huis, het wassen van wasgoed, werken in de tuin (in het huisje), niet in een lange gebogen positie te zitten, wat leidt tot verstuiking, verplaatsing van de wervels en herverdeling van de belasting op de tussenwervelschijven.

Bij het buigen en rechttrekken van de wervelkolom, probeer te leunen op je knie of een ander object.

Fysieke therapie voor spondylose

● In het begin, til je hoofd naar voren op je borst, til het op en ontspan.

● Leg je handen op je heupen, verdun en verminder beide schouderbladen.

● Uitgangshouding: benen op schouderbreedte uit elkaar, handen op de knieën. Leun voorwaarts langzaam zo laag mogelijk. Ga ook langzaam terug naar de oorspronkelijke positie en ontspan.

● Houd uw handen diep inademend, rekken, met de uitademing, laat uw armen zakken.

● Til de schouders langzaam op - adem in, laat ze zakken - adem uit.

● Ga op een stoel zitten, leun op zijn rug, leg uw handen achter uw hoofd - adem in, buig terug - adem uit. Laat je armen langzaam zakken en ontspan.

● En nu staan ​​er twee oefeningen. Uitgangspositie - handen aan de riem, kantel de romp langzaam naar links, met de rechterarm omhoog, dan de helling naar rechts, de linkerarm geheven.

● Leg uw handen op de rug van de stoel, til uw rechter gebogen been op en keer terug naar de uitgangspositie; til het gebogen linkerbeen op.

● De beste sport voor patiënten met spondylose is zwemmen, waarbij de impact van alle spiergroepen wordt bereikt zonder axiale belasting van de wervelkolom.

De voorkeur moet worden gegeven aan zwemmen op de rug en stijl "crawlen". Het is onwenselijk om te zwemmen met schoolslag - er zal een overbelasting van de cervicale wervelkolom zijn.

● Om de stofwisselingsprocessen en de bloedtoevoer naar de spieren tijdens spondylose te verbeteren, wordt aangeraden om de rug te masseren.

Let op: alleen uw arts kan een massage voorschrijven vanwege mogelijke contra-indicaties - arteriële hypertensie, osteoporose, sommige ziekten van inwendige organen. De arts bepaalt het toegestane massagebied en de sterkte van de manipulatie.

Recepten van traditionele geneeskunde

● De voorgestelde collectie stimuleert de functie van de bijnierschors en verbetert de stofwisseling. Drink elke dag twee glazen vitaminethee voor de maaltijd: meng in gelijke verhoudingen heupen, rode bessen en zwarte bessen.

● Dit mengsel wordt sinds de oudheid gebruikt in de volksgeneeskunst als een verdovend en ontstekingsremmend middel. Meng en snijd 50 gram wilgenschors, 40 gram berkenblaadjes en 10 gram zwarte vlierbesbloemen.

Twee eetlepels van de collectie brouwen in een halve liter kokend water en nemen 3-4 keer per dag een half kopje infusie voor de maaltijd.

● Meng de gemalen gelijke delen (30 gram) van zwarte vlierbessen, witte wilgenschors, wortels van peterselie, brandnetelbladeren. Brouw een glas kokend water met een eetlepel van het mengsel en kook op laag vuur gedurende vijf minuten. Filter en drink een halve kop bouillon 3-4 keer per dag voor de maaltijd.

● Gebruik als uitwendig middel kruiden die etherische oliën bevatten: tinctuur van chili, peper, zalf efkamon en andere.

● Neem de tinctuur van knoflook, vers sap van aardappelen in combinatie met rode biet en wortelsappen mee naar binnen. Dit zal het lichaam van gifstoffen verwijderen en de producten van het verstoorde metabolisme verwijderen.

Drink sappen in een glas 1-2 keer per dag gedurende twee of drie weken op een rij. Meng sappen in een verhouding van 3: 1: 3, dat wil zeggen drie delen aardappelsap, één deel - rode biet en drie delen wortel.

● Patiënten met spondylose, depressief door aanhoudende pijn, angstgevoelens, slechte slaap en autonome stoornissen. In dergelijke gevallen wordt het aanbevolen om infusies van pepermunt, passiebloem, lavendel of medicinale valeriaanwortel in te nemen. Probeer twee verschillende planten in de infusie te hebben.

● Neem de infusie uit de kruidencollectie om de zwelling van de weefsels te verminderen: 30 g weegbree-blaadjes, 25 g rozenbottel, 30 g paardenstaart. 1-2 kopjes 2-3 keer per dag.

● In het geval van spondylose door medicijnen, worden dezelfde medicijnen voorgeschreven die worden gebruikt voor de behandeling van artrose: Don, artritis en struktum. Er is een nieuw medicijn - artroker.

● Let op: voor ernstige, groeiende pijn in de wervelkolom, moet een diepgaand medisch onderzoek ondergaan worden om infectieuze of tumorlaesies, pulmonale tuberculose en ruggenmerginfecties uit te sluiten.

Haaienvet wordt gezien als een van de beste middelen om pijnlijke gewrichten te behandelen. Details hier.

Trakteer uzelf op gezondheid en moge de Here God u daarbij helpen.

U kunt meer lezen over spondylose op Wikipedia...