Hiel tendinose behandeling

Drie oorzaken van de ziekte Karakteristieke symptomen Diagnose Behandelmethoden Prognose

Tendinose is een degeneratief-dystrofische laesie (dunner worden, breekbaarheid, slijtage en andere veranderingen) van de spierpezen en ligamenten zonder hun ontsteking. Het wordt vaak verward met tendinitis, maar dit zijn verschillende ziekten: acute of subacute ontsteking van de pezen en ligamenten treedt op in het geval van tendinitis, chronisch proces bij patiënten met tendinitis, er is geen ontsteking of het is onbeduidend.

Zoals vele andere aandoeningen van het bewegingsapparaat, gaat de tendinose sluw voort, te beginnen met nauwelijks merkbare pijn of alleen ongemak in het gebied van het gewricht of de spieren waar mensen niet op letten of ze snel vergeten. Zonder behandeling wordt de ziekte snel chronisch, wat ernstige, moeilijk om te keren veranderingen in de weefsels van de pezen en ligamenten tot het punt van hun necrose (necrose) veroorzaakt. Ernstige nederlagen gaan gepaard met chronische pijn, belemmeren de beweging en verminderen de fysieke activiteit en kwaliteit van leven aanzienlijk.

Als u in de vroege stadia van de ziekte met de behandeling begint en door gaat met het voorkomen van exacerbaties, kunt u de tendinose vergeten. Daarom, voor elke, zelfs kleine pijn in de gewrichten, spieren en pezen, moet u zo snel mogelijk contact opnemen met de orthopedisch en traumatoloog, en bij diens afwezigheid de chirurg of therapeut.

Verder in het artikel - een gedetailleerd overzicht van de ziekte: oorzaken, kenmerkende symptomen, methoden van diagnose, behandeling en prognose.

Drie oorzaken van de ziekte

Tendinose treedt op als gevolg van onvoldoende (overmatige) belasting van de spieren en gewrichten, waardoor de pezen en ligamenten microtrauma ontvangen, evenals in het geval van langdurige verstijving van de gewrichten, waardoor de bloedtoevoer en voeding van de weefsels te lijden hebben. Dit is mogelijk in de volgende drie gevallen:

Sportieve activiteiten. Professionele atleten, en amateurs die veel tijd besteden aan training in een bepaalde sport, worden vaak getroffen door bepaalde groepen pezen en ligamenten. Voetballers en atleten ervaren een overbelasting van pezen en ligamenten in het enkel- en kniegebied (springer knie); bij tennisspelers, in de buurt van de schouder, elleboog (elleboog tennisspeler) of pols; golfers en honkbalspelers hebben last van strekkende spierpezen en spieren die de onderarm doen roteren, enz.

Harde fysieke arbeid. Laders, mijnwerkers, bouwers, graafmachines ervaren vaak het verslaan van de pezen van grote spieren (in de schouder, heup, scheenbeen).

Langdurige belasting, vooral wanneer de ledemaat zich in dezelfde niet-fysiologische positie bevindt: computermensen en typemachines die lange tijd een muis hebben ingedrukt of veel op het toetsenbord hebben last van pezen van kleine spiergroepen (hand, vingers, pols en onderarm). Hetzelfde gebeurt met pianisten, naaisters, kantoorpersoneel.

Kenmerkende symptomen

Tendinose gaat gepaard met typische symptomen, volgens welke een ervaren arts gemakkelijk een diagnose kan stellen:

pijn in het gebied van de aangedane ligamenten en pezen, verergerd door lichamelijke inspanning; moeite met bewegen in ledematen - eerst vanwege pijn, en dan vanwege de stijfheid die zich vormt.

In de beginfase van pijn matig, alleen ontstaan ​​aan het einde van de belasting of op zijn hoogtepunt. In de toekomst, het gevoel van ongemak en saaie, trekkende pijn al in rust, onaangename sensaties of pijn bij het indrukken of voelen van de spieren joins. Zonder behandeling wordt het proces chronisch met constante, doffe pijnen die het bewegingsbereik en de fysieke activiteit van de patiënt scherp beperken. Maar de verschijning van zwelling, oedeem, roodheid van de huid over de pees, zal meer spreken over tendinitis dan tendinose.

Afhankelijk van de oorzaken en lokalisatie van het pathologische proces heeft tendinose enkele eigenaardigheden:

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

diagnostiek

Tendinose wordt meestal gemakkelijk gediagnosticeerd door klassieke klachten en op basis van inspectiegegevens. Wanneer er twijfel bestaat over de diagnose en de noodzaak om artritis en andere gewrichts- en botlaesies uit te sluiten, worden röntgenfoto's gemaakt, die meestal geen veranderingen in tendinose vertonen, maar dit zijn bijvoorbeeld artritis en artrose. De mate van beschadiging van de pezen en ligamenten, het lokalisatieproces en de diepte van de laesie kan worden gediagnosticeerd met MRI.

Behandelmethoden

Tendinose wordt op een conservatieve en operatieve manier behandeld.

Conservatieve behandeling

Conservatieve therapie omvat dergelijke methoden:

Verplichte primaire immobilisatie (immobilisatie): met behulp van gips longt (longet is een dichte, vormvaste band van gipsverband) - in het geval dat tendinose gelokaliseerd is in het gebied van bevestiging van de pezen aan de gewrichten; en met behulp van elastische verbanden, als de ziekte de lange pezen vangt in de projectie van spieren (onderbeen, onderarm). Immobilisatie voorgeschreven om pijn te verlichten.

Geneesmiddelen voor medicamenteuze behandeling, die alleen worden gebruikt in het geval van acute of pijnlijke chronische pijn. Gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen met een goed analgetisch effect in de vorm van injecties of tabletten: Ketorol, nurofen, analgin, diclofenac. Als tendinose gepaard gaat met pijn alleen tijdens lichamelijke activiteit, worden medicijnen niet getoond - omdat adequate pijnverlichting kan worden bereikt door immobilisatie.

Koude kompressen, ijs op het aangetaste gebied wordt alleen gebruikt voor pijn, gedurende de eerste 1-3 dagen. In de daaropvolgende tijd zijn ze al bezig met opwarmende en absorberende procedures (fysiotherapie).

Fysiotherapie - laser, elektroforese met novocaïne voor pijnverlichting of met vitamines, magnetische therapie, enz.

Massage wordt gebruikt vanaf de eerste dagen van de behandeling. Maak eerst een zachte massage, met het overheersende gebruik van strijkbewegingen en oppervlakkig wrijven. Naarmate de toestand verbetert, schakelen ze over naar meer actieve technieken: diep wrijven, kneden en vibratie, voegen elementen van fysiotherapie toe.

Massage met tendinose van de hielpees

Fysiotherapie. De belasting op de aangetaste pezen en ligamenten is volledig uitgesloten alleen in de aanwezigheid van pijn. In de toekomst worden strikt gedoseerde oefeningen aanbevolen om geleidelijk de functionele activiteit van de spieren en gewrichten te herstellen en stijfheid te voorkomen. Training in gymnastiek wordt uitgevoerd onder toezicht van een arts of een instructeur bewegingstherapie. De patiënt moet de toegestane en verboden bewegingen en hun intensiteit uitleggen.

operatie

De bewerking wordt in vier gevallen weergegeven:

met uitgesproken veranderingen in pezen en ligamenten;

bij de ontwikkeling van weefselnecroseprocessen;

chronische pijnlijke pijn, die de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk schendt;

in gevallen van stijfheid en de dreiging van de vorming van ankylose (fusie van de gewrichten).

Tijdens de operatie worden excisie van necrotische weefselplaatsen, verwijdering van littekenweefsel en verbinding van de ontlede uiteinden (kunststoffen) uitgevoerd.

In de postoperatieve periode na de genezing en genezing van de pezen wordt een lange reeks oefentherapie met rekoefeningen aanbevolen, waardoor de normale lengte van de pees kan worden hersteld en de mobiliteit volledig kan worden hersteld.

vooruitzicht

In geval van tijdige behandeling is de prognose gunstig.

Voor sporters kan tendinose, vooral repetitief (recidiverend), leiden tot de vraag naar de mogelijkheid om een ​​sportcarrière voort te zetten, en in sommige gevallen bevelen artsen aan om professionele sporten te staken. De beslissing wordt individueel genomen, afhankelijk van de mate van risico op ernstige complicaties (stijfheid, peesnecrose), de leeftijd van de atleet, het niveau van zijn prestaties en andere factoren.

Bij andere groepen patiënten (geen sporters) kan tendinose ook terugkeren, maar dit kan zonder ernstige beperkingen worden voorkomen - alleen door de aanbevelingen van de arts te volgen (gemeten lichaamsbeweging, oefeningen voor het lossen van spieren en het rekken van ligamenten).

Manieren om tendinitis thuis folk remedies te behandelen

De ziekte die ontstekingen in de pezen veroorzaakt, wordt tendinitis genoemd, behandeling met folkremedies van deze pathologie is gerechtvaardigd in afwezigheid van complicaties, dus u moet uw arts raadplegen voordat u volksrecepten gebruikt. Het risico op tendinitis is dat mensen met verhoogde fysieke inspanning, evenals degenen die vele uren in dezelfde positie doorbrengen. De ziekte kan alle soorten gewrichten aantasten, maar vaker dan andere worden de voeten en knieën aangetast.

Typen en symptomen

Een focus van ontsteking kan voorkomen in verschillende delen van het lichaam:

  1. Tendonitis van de knie wordt vaak verward met het strekken van de pezen, de oorzaak van de ziekte is vaak letsel.
  2. Ontsteking van de schoudergewrichten wordt uitgedrukt door hevige pijn en zwelling, plotselinge bewegingen worden uiterst pijnlijk. De oorzaak van de ziekte is vaak chronische overspanning tijdens sport of zware lichamelijke inspanning.
  3. Achillespeontitis treedt op op basis van overmatige belasting, wanneer het weefsel geleidelijk degenereert en ontsteking optreedt. Met de ziekte is er hevige pijn bij het lopen of zelfs bij het proberen te leunen op een zere been. Een extreem geval van een dergelijke ontsteking is peesscheuren.
  4. Tendinitis van de voet wordt gekenmerkt door pijn in de hielen en onder de kuiten.
  5. Wanneer de elleboogpeesontsteking optreedt, is ontsteking van het spierweefsel verantwoordelijk voor de verlenging van de pols. Het ellebooggewricht dat door de ziekte werd getroffen, was lange tijd onderhevig geweest aan stress, wat leidde tot ontsteking. In een speciale risicozone zijn diegenen die zich professioneel bezighouden met tennis of golf.

Het belangrijkste symptoom van de ziekte is pijn, die de bewegingsvrijheid aanzienlijk beperkt. Bovendien wordt de pijn niet alleen gevoeld in het ontstoken gebied, maar ook in de dichtstbijzijnde weefsels. Pijn kan onverwacht optreden en kan progressief zijn. Een persoon ervaart een bepaalde pijn wanneer iemand een ontstoken pees probeert te voelen. Bovendien kan de getroffen ledemaat een krakend geluid maken tijdens het rijden. Het getroffen gebied bloost soms en zwelt op.

Er is een ziekte als gevolg van langdurige hoge fysieke inspanning, letsel. De oorzaak kan ook een infectie of een ziekte zijn, zoals jicht.

Volksrecepten voor behandeling

Behandeling van tendinitis wordt uitgevoerd met behulp van medicijnen, fysiotherapie en folk remedies. In extreme gevallen wordt een operatie gebruikt.

Een vereiste is de rest van het aangetaste gewricht, waardoor elke belasting wordt geëlimineerd. De ideale optie is om een ​​speciale band te kopen die de gewrichten en pezen fixeert, die de beweging van de zere arm of het pootje niet beperken.

Traditionele geneeskunde biedt de volgende recepten tegen elk type tendinitis:

  1. Een massage uitvoeren met behulp van ijs. Deze procedure zal helpen om de bloedcirculatie te verbeteren, zwelling te verlichten en pijn te verlichten. Om ijs te maken, moet je verschillende plastic bekers vullen met water door ze in de vriezer te plaatsen. De massage wordt 3 keer per dag gedurende 15 minuten uitgevoerd, waarvoor het bovenste deel van het resulterende ijs wordt gebruikt.
  2. Zoutkompres: een glas warm water - 1 eetl. gewoon zeezout. In de resulterende oplossing wordt het doek bevochtigd, waarna het moet worden geperst. Dan moet je het servet 5 minuten in de vriezer sturen, eerder omwikkeld met tafelzeil. Het afgekoelde servet wordt aangebracht op het ontstoken gebied en tot volledig droog gehouden. Het is het beste om het te repareren met een verband.
  3. Om zwelling en ontsteking snel te verminderen, wordt dit recept gebruikt: bloem en alcohol worden toegevoegd aan het geklopte eiwit - 1 eetlepel per stuk, de ingrediënten worden grondig gemengd. Nu moet de resulterende massa worden verdeeld in een elastisch verband, dat op de zere plek wordt gelegd. Het verband moet niet te strak zitten. Na een tijdje zal de massa verharden en lijken op gips. Het verband moet dagelijks worden vervangen totdat de symptomen van de ziekte verdwijnen.

Recepten voor verschillende soorten ziekten

Bij achillespeesontsteking geeft het gebruik bij de behandeling van medicinale kruiden en planten een goed effect.

  1. Bijvoorbeeld een kompres met calendula: 1 eetl. gedroogde calendula gevuld met een glas kokend water, toegediend gedurende ongeveer 4 uur. Hierna moet de vloeistof worden afgetapt en vervolgens met gekookt water tot 300 ml worden gebracht. Een in de infusie gedrenkt servet wordt op de aangetaste pees aangebracht.
  2. Bij tendinitis van de voet worden de baden gemaakt van dennennaalden (zowel dennen- als cypressen of sparrenpakken). Verse naalden passen in de schotels en vullen deze bij 2 3, waarna er kokend water in wordt gegoten. Bereid vloeistof voor baden op het fornuis gedurende ongeveer 15 minuten, dan moet de bouillon worden afgekoeld.
  3. Tendinitis van het schoudergewricht wordt behandeld met een aftreksel van gewone vogelkers, die zal helpen ontsteking te verminderen en weefsels te versterken. Neem 3 eetlepels gedroogde en verse bessen, giet een glas gekookt water in een kom vogelkers en bak de bouillon vervolgens 10 minuten in een waterbad. Neem deze vloeistof beetje bij beetje de hele dag door. Houd er rekening mee dat de gewone kers een aantal contra-indicaties heeft.
  4. Bruikbare substanties voor het repareren van beschadigde gewrichten bevatten walnootafscheiding. Een glas walnootscheidingen giet 500 ml alcohol en dring drie weken aan op een donkere plaats. Gespannen tinctuur moet op 1 st.l. 3 keer per dag voor de maaltijd.
  5. Het is het beste om kniepeesontsteking met zalven te behandelen. Om thuis een medicinale zalf voor te bereiden, moet je de medicinale planten mengen met een dikke kindercrème. Alsem is alsem perfect voor dit doel. Ongetwijfeld voordeel zal een kompres met geraspte gemberwortel of met blauwe klei brengen.

Alvorens een ontsteking van een joint met folk remedies te behandelen, is het noodzakelijk dat u uw arts raadpleegt, die de omvang van de ziekte zal bepalen en de nodige behandelmethoden zal selecteren.

Tendinose hoe te behandelen

  • Drie oorzaken van de ziekte
  • Kenmerkende symptomen
  • diagnostiek
  • Behandelmethoden
  • vooruitzicht

Tendinose is een degeneratief-dystrofische laesie (dunner worden, breekbaarheid, slijtage en andere veranderingen) van de spierpezen en ligamenten zonder hun ontsteking. Het wordt vaak verward met tendinitis, maar dit zijn verschillende ziekten: acute of subacute ontsteking van de pezen en ligamenten treedt op in het geval van tendinitis, chronisch proces bij patiënten met tendinitis, er is geen ontsteking of het is onbeduidend.

Zoals vele andere aandoeningen van het bewegingsapparaat, gaat de tendinose sluw voort, te beginnen met nauwelijks merkbare pijn of alleen ongemak in het gebied van het gewricht of de spieren waar mensen niet op letten of ze snel vergeten. Zonder behandeling wordt de ziekte snel chronisch, wat ernstige, moeilijk om te keren veranderingen in de weefsels van de pezen en ligamenten tot het punt van hun necrose (necrose) veroorzaakt. Ernstige nederlagen gaan gepaard met chronische pijn, belemmeren de beweging en verminderen de fysieke activiteit en kwaliteit van leven aanzienlijk.

Als u in de vroege stadia van de ziekte met de behandeling begint en door gaat met het voorkomen van exacerbaties, kunt u de tendinose vergeten. Daarom, voor elke, zelfs kleine pijn in de gewrichten, spieren en pezen, moet u zo snel mogelijk contact opnemen met de orthopedisch en traumatoloog, en bij diens afwezigheid de chirurg of therapeut.

Verder in het artikel - een gedetailleerd overzicht van de ziekte: oorzaken, kenmerkende symptomen, methoden van diagnose, behandeling en prognose.

Drie oorzaken van de ziekte

Tendinose treedt op als gevolg van onvoldoende (overmatige) belasting van de spieren en gewrichten, waardoor de pezen en ligamenten microtrauma ontvangen, evenals in het geval van langdurige verstijving van de gewrichten, waardoor de bloedtoevoer en voeding van de weefsels te lijden hebben. Dit is mogelijk in de volgende drie gevallen:

Sportieve activiteiten. Professionele atleten, en amateurs die veel tijd besteden aan training in een bepaalde sport, worden vaak getroffen door bepaalde groepen pezen en ligamenten. Voetballers en atleten ervaren een overbelasting van pezen en ligamenten in het enkel- en kniegebied (springer knie); bij tennisspelers, in de buurt van de schouder, elleboog (elleboog tennisspeler) of pols; golfers en honkbalspelers hebben last van strekkende spierpezen en spieren die de onderarm doen roteren, enz.

Harde fysieke arbeid. Laders, mijnwerkers, bouwers, graafmachines ervaren vaak het verslaan van de pezen van grote spieren (in de schouder, heup, scheenbeen).

Langdurige belasting, vooral wanneer de ledemaat zich in dezelfde niet-fysiologische positie bevindt: computermensen en typemachines die lange tijd een muis hebben ingedrukt of veel op het toetsenbord hebben last van pezen van kleine spiergroepen (hand, vingers, pols en onderarm). Hetzelfde gebeurt met pianisten, naaisters, kantoorpersoneel.

Tendinose gaat gepaard met typische symptomen, volgens welke een ervaren arts gemakkelijk een diagnose kan stellen:

  • pijn in het gebied van de aangedane ligamenten en pezen, verergerd door lichamelijke inspanning;
  • moeite met bewegen in ledematen - eerst vanwege pijn, en dan vanwege de stijfheid die zich vormt.

In de beginfase van pijn matig, alleen ontstaan ​​aan het einde van de belasting of op zijn hoogtepunt. In de toekomst, het gevoel van ongemak en saaie, trekkende pijn al in rust, onaangename sensaties of pijn bij het indrukken of voelen van de spieren joins. Zonder behandeling wordt het proces chronisch met constante, doffe pijnen die het bewegingsbereik en de fysieke activiteit van de patiënt scherp beperken. Maar de verschijning van zwelling, oedeem, roodheid van de huid over de pees, zal meer spreken over tendinitis dan tendinose.

Afhankelijk van de oorzaken en lokalisatie van het pathologische proces heeft tendinose enkele eigenaardigheden:

(als de tafel niet volledig zichtbaar is - schuif deze naar rechts)

Tendinose wordt meestal gemakkelijk gediagnosticeerd door klassieke klachten en op basis van inspectiegegevens. Wanneer er twijfel bestaat over de diagnose en de noodzaak om artritis en andere gewrichts- en botlaesies uit te sluiten, worden röntgenfoto's gemaakt, die meestal geen veranderingen in tendinose vertonen, maar dit zijn bijvoorbeeld artritis en artrose. De mate van beschadiging van de pezen en ligamenten, het lokalisatieproces en de diepte van de laesie kan worden gediagnosticeerd met MRI.

Tendinose wordt op een conservatieve en operatieve manier behandeld.

Conservatieve behandeling

Conservatieve therapie omvat dergelijke methoden:

Verplichte primaire immobilisatie (immobilisatie): met behulp van gips longt (longet is een dichte, vormvaste band van gipsverband) - in het geval dat tendinose gelokaliseerd is in het gebied van bevestiging van de pezen aan de gewrichten; en met behulp van elastische verbanden, als de ziekte de lange pezen vangt in de projectie van spieren (onderbeen, onderarm). Immobilisatie voorgeschreven om pijn te verlichten.

Geneesmiddelen voor medicamenteuze behandeling, die alleen worden gebruikt in het geval van acute of pijnlijke chronische pijn. Gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen met een goed analgetisch effect in de vorm van injecties of tabletten: Ketorol, nurofen, analgin, diclofenac. Als tendinose gepaard gaat met pijn alleen tijdens lichamelijke activiteit, worden medicijnen niet getoond - omdat adequate pijnverlichting kan worden bereikt door immobilisatie.

Koude kompressen, ijs op het aangetaste gebied wordt alleen gebruikt voor pijn, gedurende de eerste 1-3 dagen. In de daaropvolgende tijd zijn ze al bezig met opwarmende en absorberende procedures (fysiotherapie).

Fysiotherapie - laser, elektroforese met novocaïne voor pijnverlichting of met vitamines, magnetische therapie, enz.

Massage wordt gebruikt vanaf de eerste dagen van de behandeling. Maak eerst een zachte massage, met het overheersende gebruik van strijkbewegingen en oppervlakkig wrijven. Naarmate de toestand verbetert, schakelen ze over naar meer actieve technieken: diep wrijven, kneden en vibratie, voegen elementen van fysiotherapie toe.

Massage met tendinose van de hielpees

Fysiotherapie. De belasting op de aangetaste pezen en ligamenten is volledig uitgesloten alleen in de aanwezigheid van pijn. In de toekomst worden strikt gedoseerde oefeningen aanbevolen om geleidelijk de functionele activiteit van de spieren en gewrichten te herstellen en stijfheid te voorkomen. Training in gymnastiek wordt uitgevoerd onder toezicht van een arts of een instructeur bewegingstherapie. De patiënt moet de toegestane en verboden bewegingen en hun intensiteit uitleggen.

operatie

De bewerking wordt in vier gevallen weergegeven:

met uitgesproken veranderingen in pezen en ligamenten;

bij de ontwikkeling van weefselnecroseprocessen;

chronische pijnlijke pijn, die de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk schendt;

in gevallen van stijfheid en de dreiging van de vorming van ankylose (fusie van de gewrichten).

Tijdens de operatie worden excisie van necrotische weefselplaatsen, verwijdering van littekenweefsel en verbinding van de ontlede uiteinden (kunststoffen) uitgevoerd.

In de postoperatieve periode na de genezing en genezing van de pezen wordt een lange reeks oefentherapie met rekoefeningen aanbevolen, waardoor de normale lengte van de pees kan worden hersteld en de mobiliteit volledig kan worden hersteld.

In geval van tijdige behandeling is de prognose gunstig.

Voor sporters kan tendinose, vooral repetitief (recidiverend), leiden tot de vraag naar de mogelijkheid om een ​​sportcarrière voort te zetten, en in sommige gevallen bevelen artsen aan om professionele sporten te staken. De beslissing wordt individueel genomen, afhankelijk van de mate van risico op ernstige complicaties (stijfheid, peesnecrose), de leeftijd van de atleet, het niveau van zijn prestaties en andere factoren.

Bij andere groepen patiënten (geen sporters) kan tendinose ook terugkeren, maar dit kan zonder ernstige beperkingen worden voorkomen - alleen door de aanbevelingen van de arts te volgen (gemeten lichaamsbeweging, oefeningen voor het lossen van spieren en het rekken van ligamenten).

De auteur: Svetlana Kant

Een verscheidenheid aan ziekten van de gewrichten in onze tijd kan nauwelijks een zeldzaamheid worden genoemd. Tendinose wordt beschouwd als een van de gevaarlijkste en meest onaangename ziekten van de gewrichten, dus de behandeling moet vanaf de eerste dagen van ontsteking worden behandeld.

Iedereen die zijn gezondheid respecteert en bewaakt, moet de symptomen en methoden kennen voor de behandeling van een ziekte zoals tendinose. Wat is het, hoe ermee om te gaan en nog veel meer - speciaal voor jou in dit artikel.

Tendinose en de oorzaken ervan

Tendinose is een ernstige ziekte die wordt gekenmerkt door een ontsteking van de spierbanden en de omliggende weefsels.

Meestal zijn dergelijke ontstekingen te vinden bij voetballers, bodybuilders, basketbalspelers en andere atleten, evenals bij oudere mensen (ouder dan 40). Soms worden oude verwondingen en kneuzingen de oorzaak van tendinose.

Als de atleet de balans tussen training en rust niet observeert, wordt de manifestatie van dergelijke verwondingen als de norm beschouwd. Met een sterke verzwakking van de immuniteit is de kans op verwonding erg hoog, daarom raden artsen het niet aan om te sporten. De kromming van de houding, vreemd genoeg, kan ook tendinose veroorzaken, daarom raden we aan dat je dit volgt.

Als je schoenen draagt ​​die ongemakkelijk zijn voor jezelf, verdubbelt de kans op ontsteking van de grote spieren van de benen. Kies niet alleen mooie, maar ook comfortabele schoenen, want u kunt gemakkelijk een kniegewricht verdienen.

Symptomen van tendinose

Tendinitis (tendinose) is het gemakkelijkst te genezen in het beginstadium van een ontsteking. Om dit te doen, moet u de belangrijkste symptomen van de ziekte kennen, die u zullen helpen om een ​​diagnose thuis te stellen.

Dus, onder de symptomen van deze ziekte zijn de volgende:

  • ongemak tijdens beweging (bijvoorbeeld pijn in de schouder, die tendinose van het schoudergewricht aangeeft);
  • pijn tijdens palpatie;
  • het uiterlijk van de huid op het ontstoken gewricht veranderen;
  • onophoudelijke pijn op de plaats van verwonding, erger 's nachts.

Wist u dat een van de meest onaangename ontstekingen wordt beschouwd als een tendinose van het heupgewricht, waarvan de behandeling kan worden uitgesteld van één tot enkele maanden?

Soorten tendinose

Deskundigen verdelen peesontsteking in verschillende van de meest voorkomende soorten:

  1. Ontsteking van het kniegewricht.
  2. Ontsteking van het schoudergewricht.
  3. Tendinitis van het gewricht van het bekken, dat op zijn beurt is verdeeld in drie andere ondersoorten:
  • tendinosis adductor spieren;
  • lumbale spieren;
  • ontvoerder spieren.

Als je geen expert bent en de vraag 'Tendinosis - wat het is' elke dag kwelt, dan is dit artikel iets voor jou.

Het is interessant om te weten: tendinitis van het schoudergewricht ontstaat meestal als gevolg van onjuiste verdeling van de belasting van een persoon, dat wil zeggen, irrationeel gebruik van fysieke arbeid.

Tendinitis behandeling

Deskundigen bevelen geen zelfbehandeling van een ontsteking van een gewricht aan, maar veel mensen nemen hier hun toevlucht tot. Speciaal voor zulke mensen zullen hieronder een paar van de beroemdste folkremedies voor zelfbehandeling van tendinose worden gepresenteerd.

Het is natuurlijk beter om zich met een blessure tot een traumatoloog te wenden, omdat de arts in staat zal zijn om voor u een individuele cursus van gezamenlijke reparatie te kiezen.

En nu krijgt uw aandacht enkele tips die u helpen sneller van de tumor af te komen.

In de vroege stadia van de ziekte is het de moeite waard om volledige rust in het gewonde deel van het lichaam te verzekeren. Koel de ontstoken gewrichten regelmatig af en vergeet in elk geval geen strakke verbanden aan te brengen.

Als de verwonding aanvankelijk ziek was begonnen, is het noodzakelijk om terug te grijpen naar effectievere acties. Ten eerste wordt u geadviseerd zich aan te melden voor therapeutische fysiotherapie. Ten tweede moet de arts u medicijnen voorschrijven die via injecties rechtstreeks in het ziekenhuis in uw lichaam worden geïnjecteerd. Houd er rekening mee dat ontstekingsremmende medicijnen de gewrichtspijn verminderen.

Vergeet niet dat de behandeling in elke fase van de behandeling alleen door uw arts wordt voorgeschreven. Het blijkt dat tendinose, waarvan de behandeling minstens een maand duurt, ook een chronische ziekte kan worden.

Tendinose van het ellebooggewricht

Meestal treft deze ziekte tennisspelers en mensen wier handen een actieve rol spelen in het leven.

Onaangename gewaarwordingen in het gebied van de elleboog treden op tijdens een periode van zware fysieke activiteit. Er is pijn aan de buitenkant of binnenkant van de gewonde elleboog.

Als u deze ontsteking sterk activeert, kan de persoon niets met zijn hand doen. Grof gezegd, zelfs om de beker op te heffen is onmogelijk.

Tendinitis van de pols

Dit type ontsteking is typerend voor copywriters, pianisten, dat zijn mensen die met hun vingers werken.

De pijn in deze situatie verschijnt alleen in de plaats van de gewonde vinger, maar geeft dichterbij het gebied van de elleboog. Met het optreden van ernstige complicaties kunnen de motorische en gevoelige functie van een persoon verminderd zijn.

Folk remedies voor de behandeling van tendinitis

In feite, tendinosis - wat is het? Dit is een onaangename ziekte, die resulteert in een ontsteking van het gewricht. Natuurlijk is deze ontsteking niet dodelijk, maar soms moeten patiënten een gekke pijn ondergaan. En dit alles komt door het feit dat iemand na verloop van tijd geen arts heeft geraadpleegd of zich niet heeft beziggehouden met zelfbehandeling.

Genezende baden

Met behulp van baden met zout wordt niet alleen tendinose behandeld, maar ook meer bekende aandoeningen van het heupgewricht. Voor thuisbehandeling heeft u een kilogram zout, twee knollen Jeruzalem-artisjok, een aantal pijnboomtakken en 4-6 gram terpentijnterpentijn nodig.

Om te beginnen, hak de aardpeerknollen van Jeruzalem fijn, voeg ze toe aan heet water met alle andere ingrediënten. Meng goed. Wacht tot het zout volledig is opgelost in het waterbad. Neem een ​​bad.

Breng na het nemen van het behandelingsbad een jodiumnet aan op de plaats van de verwonding, breng hierop honing aan. Wikkel je arm met een film en plak het een tijdje vast. Deze procedure moet dagelijks gedurende 10-20 dagen worden uitgevoerd.

Mintzalf

Voor de bereiding van muntzalf heb je 50 gram verse munt en dezelfde gram eucalyptusbladeren nodig. Beide ingrediënten moeten met een mes worden gemalen. Meng twee droge mengsels en voeg dan 50 ml aloë-sap toe. Meng meerdere keren grondig.

De beschadigde plaats moet 3 keer per dag worden gesmeerd totdat de zalf is voltooid.

Raapzalf met honing

Je hebt dus 100 gram raapgehakt nodig. Aan de brij raap moet 100 gram verse bloemhoning en 50 milliliter wodka of gewone alcohol worden toegevoegd.

Meng grondig en breng het mengsel in een uniforme staat. Wrijf de resulterende zalf 3-4 keer per dag gedurende een week. Als na een week de pijn niet verdwijnt, ga dan door met de behandeling.

Dus nu weet u alles over tendinose - wat het is, welke behandelingsmethoden kunnen worden gebruikt voor deze ziekte.

Voor velen is de pijn die periodiek optreedt tijdens het sporten geen zwaar genoeg argument om je zorgen over je gezondheid te maken.

En alleen wanneer ernstige problemen beginnen (beperking van bewegingen en ernstig pijnsyndroom), beginnen we alle "belangrijke" dingen uit te stellen en om hulp te vragen aan een arts.

Tendinose veroorzaakt ernstige pijn.

In dit artikel zullen we het hebben over zo'n populaire extra-articulaire pathologie als tendinose.

Wat is tendinosis: het grootste verschil met tendinitis

Dus, tendinose is een degeneratief-dystrofische verandering in het peesapparaat van de spier, voornamelijk in de plaats van zijn gehechtheid aan het bot.

Veel bronnen geven informatie dat tendinitis en tendinose synonieme concepten zijn, maar dit wordt als een vergissing beschouwd.

Tijdens tendinitis overheerst de ontsteking en de degeneratie van het bindweefsel treedt niet op in de pees. Beurtelings wordt tendinose gekenmerkt door dystrofische en in mindere mate ontstekingsveranderingen.

Waarschuwing! In de vroege stadia van de ziekte, maar ook zonder grondig laboratorium- en instrumenteel onderzoek, kan een diagnose zoals tendinose niet worden gesteld. Dit komt door het feit dat dystrofische veranderingen alleen kunnen worden gedetecteerd door röntgenonderzoek.

Hoe is het en de oorzaken ervan

De beroemde Slowaakse reumatoloog G. Niepel wijdde veel tijd aan de studie van extra-articulaire pathologie. Ziekten die zich ontwikkelen op plaatsen waar gehecht wordt aan pezen, noemde hij enesthesopathieën. Niepel merkte op dat tendinose zich vaak ontwikkelt bij atleten ("de ellebogen van een golfer en tennisser"), evenals bij werknemers (laders, aannemers, enz.) Die hetzelfde type en eentonige belasting ervaren.

Vanaf nu heeft de traumatische theorie een sleutelrol gespeeld in de ontwikkeling van tendinose.

Constant peesmicrotrauma's kunnen tot tendinose leiden.

Vanwege langetermijntrauma hebben peesvezels geen tijd om te regenereren en veroorzaken regelmatige belastingen extra schade. Na verloop van tijd ontwikkelt zich het ontstekingsproces, wat gepaard gaat met pijn. Maar de degeneratie van bindweefsel treedt pas na een paar jaar op.
Andere populaire redenen zijn:

  • auto-immuunziekten (SLE en reumatoïde artritis);
  • periarticulaire infectieziekten;
  • reactieve artritis;
  • als gevolg van flatfoot en osteoartritis.

Soorten tendinose

De ziekte kan zich ontwikkelen op elke plaats waar de pees van een spier aan een bot is bevestigd.

Maar vaker komt het voor op de bovenste en onderste ledematen.

In de praktijk van een reumatoloog komen de volgende soorten van deze ziekte voor:

  • Tendinose van het ellebooggewricht. Meestal ontwikkelt het zich in atleten, als gevolg hiervan werden individuele vormen naar voren gebracht ("de elleboog van een golfer en tennisser). Pathologie ontwikkelt zich op de plaats van hechting van de spieren van de onderarm aan de laterale en mediale epicondylus van de humerus;
  • Tendinose van het heupgewricht. Deze vorm wordt gevonden op de plaatsen waar de pezen van de lange heupabductor zijn bevestigd, de lumbale spieren van de psoas, enzovoort. Het meest populaire type is tendinose van de grotere trochanter van het femur, die gepaard gaat met pijn bij het forceren van de belasting in het heupgewricht;

Pijn in het heupgewricht kan van tendinose spreken.

Tendinose van het schoudergewricht.

Gekenmerkt door het optreden van pijnsyndroom met druk op de fixatiepunten van de biceps en deltoïde spieren, alsook met verhoogde belasting in het gewricht.

Het ontwikkelt zich vaker bij mensen die betrokken zijn bij gewichtheffen.
Enkele veel voorkomende opties zijn tendinose van de supraspinatus pees, die erg moeilijk te behandelen is;

Tendinose van de voet. Deze vorm wordt vaak gevonden in bijna alle groepen van de bevolking. Ontwikkelt op het gebied van fixatie van de spieren van de voet en het onderbeen. De meest populaire klinische optie is calcaneale tendinose, die zich ontwikkelt op het gebied van fixatie van de achillespees. Een belangrijk kenmerk van deze ziekte is dat de pijn intenser wordt wanneer je op je tenen probeert te staan, lange tijd loopt en rent.

Tendinose van de voet is heel gebruikelijk

Symptomen en diagnose

Helaas zijn er geen duidelijke klinische criteria die tendinitis onderscheiden van tendinose. Alleen in de latere stadia kan een arts de ontwikkeling van dystrofische veranderingen op basis van dergelijke gegevens vermoeden:

  • uitgesproken pijnsyndroom;
  • vervorming van de plaats van fixatie van de pees;
  • de aanwezigheid van zeehonden in de pees.

Anders lijken de tekenen van tendinose erg op die waargenomen bij tendinitis:

  • pijn bij het palperen op de plaats van fixatie van de pees;
  • passieve bewegingen mogen geen pijn veroorzaken;
  • pijn overlijdt;
  • beperking van de mobiliteit van ledematen.

Waarschuwing! Verschillende klinische vormen kunnen specifieke symptomen vertonen. Dus tendinose van de calcaneus zal worden gekenmerkt door het feit dat pijn optreedt bij het proberen op de tenen te staan, tijdens het lopen of rennen.

Röntgenonderzoek zal helpen om de juiste diagnose te stellen.

Alleen in het geval dat tekenen van degeneratie (aanwezigheid van calciumafzettingen, mucoïde zwelling, necrose, etc.) op een röntgenfoto worden gedetecteerd, CT-scan, echografie of MRI, kan een diagnose van tendinose worden gesteld.

Gedetailleerde informatie over moderne methoden voor diagnose van ziekten van de gewrichten, lees dit artikel...

5 moderne trends in de behandeling van tendinose

Behandeling van tendinose van de gewrichten moet worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist. Op dit moment zijn er twee hoofdlijnen in de behandeling van deze ziekte: conservatief (medicijnen, fysiotherapie, oefentherapie, massage, enz.), Evenals radicale maatregelen.

immobilisatie

Het is noodzakelijk om de belasting van het aangetaste gewricht volledig te beperken. Als we het hebben over de behandeling van tendinose van de achillespees, wordt bedrust aanbevolen, evenals het verbandverband van het enkelgewricht met een elastisch verband. Als de toestand de vorige dag verergert door een blessure, worden koude kompressen (ijsbel) weergegeven. Bij langdurige progressie is het nodig om verwarmende kompressen (alcohol, etc.) te gebruiken.

Elastisch verband beperkt de belasting op het aangetaste gewricht

geneesmiddelen

De meest effectieve manier om pijn te verlichten is het gebruik van NSAID's bij injecties (Indomethacine 75-150 mg / dag of ketoprofen 100-200 mg / dag). Fastum-Gel, Voltaren of Dolobene wordt lokaal toegepast op het gebied van schade. In sommige gevallen kunnen GCS (dexamethason, betamethason), antibiotica en colchicine nodig zijn.

Lees hier meer over lokale NSAID's...

fysiotherapie

Een van de meest populaire methoden is elektroforese met lidaza. Het medicijn draagt ​​bij aan de genezing van verwondingen en voorkomt overmatige vorming van collageen. Deze methode zal effectief zijn bij tendinose van de patellae, omdat het middel zeer goed doordringt in het degeneratiecentrum. Onder andere methoden worden lasertherapie, magnetische therapie, ultrasone therapie en meer gebruikt.

Loodelektroforese is de meest populaire behandeling voor tendinose.

Lees meer over moderne methoden voor fysiotherapeutische behandeling in dit artikel...

Folk remedies

Veel patiënten merken de effectiviteit van een kompres geraspte aardappelen op (over elkaar heen gelegd). Je kunt ook een oplossing bereiden van 0,25 l appelciderazijn, 50 ml wodka en 10-15 ml citroensap - het hulpmiddel wordt gebruikt in de vorm van kompressen 2-3 r per dag.

rehabilitatie

In dit stadium zijn matige belastingen toegestaan. Het wordt aanbevolen om een ​​spabehandeling te ondergaan. Ook heb je een cursus oefentherapie nodig. Bijvoorbeeld, met tendinose van de plantaire aponeurose, wordt de nadruk gelegd op de extensoren en flexorbewegingen in de voet zonder onnodige stress.
Een voorbeeld van zo'n reeks oefeningen, zie de video:

In uitzonderlijke gevallen kan een operatieve behandeling nodig zijn (als er tekenen zijn van verstarring van tendinose, etterachtige processen, enz.).

In dit geval kan de revalidatiecursus aanzienlijk worden uitgesteld.

Een pijnlijke sensatie in de spieren, botten en pezen is altijd als een wake-up call beschouwd. Het spreekt van een ernstig ontwikkelende ziekte. Een van deze wordt beschouwd als tendinose.

Wat is tendinose?

Tendinose is een verscheidenheid aan symptomen van dystrofische laesies in het gebied van de peesspieren waar ze aan de botten zijn bevestigd.

Tenninosis komt tot uiting in bewegingsstoornissen in het ontstoken gewricht en ernstige pijn, vooral tijdens het bewegen, en in rust is er bijna geen pijn. Tendinose is gevaarlijk en veroorzaakt letsel waarbij de spier van het bot afbreekt.

symptomen:

  • pijnsyndroom treedt alleen op tijdens het rijden;
  • pijn wordt niet alleen gevoeld;
  • wanneer je het aangetaste gewricht aanraakt, is er pijn en ongemak;
  • de huid in het gebied van het aangetaste gewricht is hyperemisch, de pees is verdicht;
  • de lichaamstemperatuur stijgt;
  • bij het uitvoeren van een beweging, is het knetteren en kraken van het getroffen gewricht te horen.

soort:

  • Tenniselleboog. De extensorpezen van de pols zijn aangetast. De ziekte manifesteert pijn in het gebied van de elleboog, die zich uitstrekt tot aan de schouder en het buitenste deel van de onderarm. Er kan een zwakte in de hand zijn, moeilijkheden bij het optillen van de cups, tijdens een handdruk en tijdens het drukken op het wasgoed;
  • De hand van de honkbalspeler. De spieren en extensoren die deelnemen tijdens de rotatie van de onderarm worden beïnvloed. Een pijnlijke sensatie verschijnt in het midden van de elleboog, met het buigen van de hand naar beneden en druk op de hand;
  • Querven-ziekte. Dit is tendinose van de pezen van de duim. Wanneer de extensie en de abductie van de duim naar de zijkant is er pijn. Wanneer u de duim voelt, is er pijn, evenals wanneer deze is verbonden met de pink;
  • Tendinose van de patella. Een andere pathologie wordt de kniejumper genoemd. Bundels in dit gebied zijn verantwoordelijk voor de verlenging van het been en om het rechtop te houden. In dit gebied zijn de pezen onderhevig aan zware stress. In het meest getroffen been, dat jogt. Maar beide ledematen kunnen tegelijkertijd worden beïnvloed.

Een dergelijke ziekte wordt vaak aangetroffen bij skiërs, hardlopers en basketbalspelers, zelfs bij fietsen en verschillende vechtsportprofessionals. De reden voor de ontwikkeling van pathologie is een overtreding van het trainingsregime, verhoogde belasting en lange trainingen.

De ziekte ontwikkelt zich in drie fasen:

  1. In de eerste fase zijn er vrijwel geen symptomen, met uitzondering van scherpe en sterke bewegingen;
  2. Er is pijn in de knieën, zwelling en zwelling in het peesgebied;
  3. Een complicatie van dergelijke tendinosis is de scheiding van de patella.

De diagnose wordt gesteld na een eerste onderzoek, evenals na een aanvullend röntgen- of MRI-onderzoek. De behandeling hangt af van de ernst van de pathologie en in de eerste twee fasen kan conservatieve behandeling helpen.

De derde fase is hoofdzakelijk een indicator voor chirurgische interventie:

  • Tendinosis quadriceps. Identiek met manifestaties van de patella, maar in grotere mate bij sporters na 30 jaar;
  • Tendinitis tibiaal. De tibiale spier wordt aangetast en pijnen in de pees, hiel en voet verschijnen. Kan gecompliceerd zijn door de platte voet en de ontwikkeling van hielspoor. Pijn neemt toe tijdens het hardlopen en bij het heffen van gewichten;
  • Tendinose van het heupgewricht. Deze pathologie treft vooral atleten en mensen na 40 jaar.

In het bekkengebied zijn er drie hoofdstadia van tendinose:

  1. Tendinose van de lange adductor. Deze spier is bevestigd aan de botten van het bekken. Tijdens de blessure is er hevige pijn bij het opzij bewegen van de benen. In de zieke beweging wordt beperkt;
  2. Well-lumbale tendinosis. Het is veel moeilijker om te identificeren. Het is moeilijk voor de patiënt om tijdens het lopen op het been te leunen. De pijn verspreidt zich over de gehele lengte van het been en geeft de buik af;
  3. Tendinose van de abductorspieren. De pijn is vanaf de buitenkant in de dij gelokaliseerd.

De behandeling van dit type tendinose wordt op de gebruikelijke manier uitgevoerd, net als alle andere soorten van de ziekte. Het wordt aanbevolen om een ​​kussen onder de pijnlijke dij te doen tijdens de slaap. Voer ook rekoefeningen uit.

    Tendinose van het schoudergewricht. Meestal wordt de supraspinale spier aangetast. Indien onbehandeld, kunnen de rest van de schouderspieren betrokken zijn bij het ontstekingsproces. Atleten zijn onderhevig aan pathologie, mensen die zware voorwerpen oppakken en op een uitgestrekte hand vallen. Pijn en kloppen verschijnen in het gebied van de onderarm.

Wanneer behandeling noodzakelijk is, allereerst om de beweging van het gewricht te beperken. Stel ook ontstekingsremmende medicijnen voor in injecties en gels. Voeg ernstig antibiotica en hormonen toe. Soms kan pathologie alleen worden genezen in het proces van chirurgische ingreep.

redenen:

  • tijdens sterke en zware training kunnen de spieren niet herstellen en rusten, en microscopische schade, die wordt gevormd als gevolg van stress, leidt tot de ontwikkeling van chronische letsels;
  • verhoogde belasting van de pees;
  • degeneratieplaatsen in het peesgebied;
  • de afzetting van calciumzouten;
  • degeneratie van pezen en kraakbeen in vet;
  • bacteriële infecties;
  • schoenen met hoge hakken;
  • kromming van de houding;
  • allergische reacties op medicijnen;
  • verminderde immuniteit;
  • arthritis.

Tendinose kan zich op elke leeftijd en in dezelfde verhouding ontwikkelen als een vrouw en een man. Maar de risicozone omvat atleten en mensen na 40 jaar. Gedurende deze periode worden de ligamenten zwak en het meest vatbaar voor letsel.

De diagnose wordt gesteld op basis van de anamnese van de patiënt, die verband houdt met verhoogde stress, met name bij sporters. De dokter onderzoekt de pezen en spieren. Voert een test uit voor het beoordelen van pijn bij bewegen en rusten.

Ook zal een expert een röntgen- of CT-scan van de beschadigde pees en spier benoemen.

Traumatologen behandelen de behandeling van de patiënt.

Er zijn twee hoofdmethoden voor behandeling:

Conservatieve behandelmethoden omvatten:

  • bed of ward-modus;
  • elimineer alle spanning op pezen en spieren. Het is noodzakelijk om de volledige immobilisatie van het gewricht uit te voeren. Dit zal de toestand van de patiënt verlichten en de pijngrens wegnemen;
  • ledematen een sublieme positie geven;
  • het opleggen van strakke verbanden;
  • de introductie van ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen. De patiënt krijgt niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven. Ze zullen de productie van moderators van ontstekingen helpen verminderen, waardoor het ontstekingsproces en de pijn worden verminderd. Dergelijke geneesmiddelen worden voorgeschreven in de vorm van injecties of in de vorm van zalven. Je kunt in deze groep geen drugs gebruiken voor een lange periode om de ontwikkeling van ernstige complicaties door het werk van maag en darmen te voorkomen;
  • antibiotica zijn geïndiceerd voor infectieuze tendinose. Ze kunnen alleen worden toegewezen door een specialist, onder controle van tests en de algemene toestand van de patiënt.
  • fysieke procedures;
  • complexe gymnastiek;
  • het gebruik van gels en zalven om zwelling, pijn en ontsteking in het beschadigde gebied te verlichten;
  • mineraal baden;
  • modder behandeling;
  • revalidatie.

Behandeling van de ziekte is lang en vereist geduld en aandacht. De conservatieve behandelmethode kan tot anderhalve maand duren, na de operatie is de herstelperiode langer.

Moderne technologieën omvatten vele mogelijkheden voor de behandeling van verschillende vormen van tendinose. Alleen de implementatie van alle adviezen en aanbevelingen van de traumatoloog, evenals de naleving van het werk- en rustschema zullen goede resultaten kunnen opleveren bij de behandeling en preventie van de ziekte.

In een meer geavanceerde vorm van tendinose wordt chirurgische ingreep aanbevolen. Tijdens de operatie wordt excisie van gebieden met veranderde weefsels uitgevoerd. En verder aanbevolen reparatie van plastic en pezen.

Behandeling van folk remedies

Traditionele methoden in combinatie met traditionele geneeskunde kunnen een hoog positief resultaat geven bij de behandeling van tendinose. Bij peesontsteking wordt het aangeraden walnoottinctuur te drinken.

Het is gemaakt met behulp van de volgende technologie:

  • je moet een glas partities groene noten nemen en ze vullen met een halve liter medische alcohol;
  • plaats de oplossing vervolgens drie weken op een donkere plaats;
  • wanneer de tinctuur van noten klaar is, is het noodzakelijk om het drie keer per dag, een eetlepel te nemen;
  • Voordat u met de behandeling begint, dient u een specialist te raadplegen.

Een afkooksel van de vrucht van de vogelkers zal ook helpen. Je moet een glas gedroogd fruit nemen, drie glazen rauw en alles in een glas kokend water gieten. Kook alles in een waterbad gedurende 20 minuten. Neem voordat u 20 ml bouillon eet.

Rehabilitatie duurt lang en is afhankelijk van de mate van interventie. Het verloop van de revalidatiemaatregelen kan van 3 maanden tot 6 maanden duren.

De hoofdtaak is het rekken en ontwikkelen van de kracht van de bediende pees. In de hoofdprognose is altijd gunstig, maar in zeldzame gevallen kan een terugval optreden.

preventie:

  • voordat je begint met sporten, moet je opwarmen en de spieren strekken;
  • lange tijd niet aanbevolen om één plaats aan de lading bloot te stellen;
  • probeer gewichtheffen te voorkomen;
  • geen scherpe bewegingen uitvoeren;
  • eet uitgebalanceerd;
  • voeg een grote hoeveelheid groenten en fruit toe aan het dieet;
  • Het is handig om curcumine toe te voegen in voedsel in de vorm van kruiden.

Het belangrijkste symptoom van tendinose is pijn tijdens het uitvoeren van bewegingen waarbij de aangetaste pees betrokken is. Bovendien vertoont de patiënt mogelijk niet meer klachten, maar pijn veroorzaakt ongemak en maakt het onmogelijk om een ​​volledig leven te leiden.

Om andere pathologieën uit te sluiten, wordt de patiënt voorgeschreven om een ​​volledig onderzoek te ondergaan. Volgens de resultaten, die u nauwkeurig kunt diagnosticeren en de behandeling voorschrijven.

Er zijn verschillende ernstige complicaties van tendinose.

Dit is een verhoornende tendinose die optreedt wanneer zout in beschadigd bindweefsel neerslaat.

Ook het tunnelsyndroom, dat optreedt in de pathologie van de pols, wanneer de zenuwen worden samengedrukt door de pezen.

Alleen een tijdige diagnose en behandeling zullen de atleet helpen om een ​​vol leven terug te keren en hoge resultaten te behalen.

Alle zware ladingen tijdens de training zijn beladen met de ontwikkeling van tendinose, wat kan resulteren in de voltooiing van de carrière van een atleet.

Het is noodzakelijk om niet alleen de fysieke inspanning goed te verdelen, maar ook de duur van de training. Het is met name noodzakelijk om zich te houden aan alle aanbevelingen van de specialist na de behandeling. Alle revalidatiemethoden zijn gebaseerd op het herstel van het werk van ligamenten en pezen.

Het is noodzakelijk om twee keer per jaar een sanatoriumbehandeling te ondergaan, waarbij er moderne technologieën zijn voor de behandeling en preventie van tandinose. Het is noodzakelijk om trainingen af ​​te wisselen met rust, zodat spieren en pezen kunnen herstellen en microscheuren genezen.

Dit is de belangrijkste reden voor de ontwikkeling van tendinose. Uitgebreide toediening van traditionele medicijnen en folk remedies geeft een uitstekend en snel resultaat in de behandeling van de ziekte.

Ziekten van het bewegingsapparaat - een plaag van geciviliseerde staten met een hoog ontwikkelingsniveau. Zieke pathologieën zijn uitgesloten van krachtige activiteit voor een werkbare persoon, ze voorkomen dat ze een normaal, actief leven leiden. Tendinose komt niet zo vaak voor, maar deze ziekte is gerelateerd aan ernstige en invaliderende pathologieën.

Wat is tendinose?

Tendinose is een ontsteking van de pees en peeszak, wat resulteert in een geleidelijke degeneratie van de structuur zelf en de omliggende weefsels. Dit is een gevaarlijke en ernstige ziekte die onmiddellijke correctie vereist. Vaak zijn de spieren betrokken bij het pathologische proces. In dit geval moet je praten over myotondinose. De beschreven pathologie kan zowel onafhankelijk zijn als een vorm van periartritis zijn.

Verschillen tendinosis van peesontsteking

Er zijn verschillende fundamentele verschillen tussen tendinitis en tendinose. In de medische wetenschap en zelfs in de praktijk wordt aangenomen dat deze twee ziekten synoniem en absoluut identiek zijn. Dit is een blunder. De essentie van pathologische processen in beide gevallen is anders. De belangrijkste verschillen zijn:

  • Etiologie. Tendinitis heeft een exogene (externe) oorsprong. Hypothermie, ziekte en andere factoren leiden vaker tot tendinitis dan tendinose. Tendinose wordt meestal veroorzaakt door interne (endogene) oorzaken. Onder hen zijn aandoeningen van het bewegingsapparaat, infectieuze factoren, etc.
  • De aard van het huidige proces. In de loop van tendinitis heerst er een ontstekingsproces, terwijl de degeneratieve en dystrofische processen daarentegen in mindere mate worden waargenomen of helemaal niet worden waargenomen. Tendinose is gevaarlijk omdat er geen ontstekingsproces is als zodanig, daarom zijn de symptomen schaars, maar dystrofische processen treden actief op samen met vernietiging van de pees zelf en in sommige gevallen rond musculoskeletale structuren.
  • De duur van de cursus en het potentieel voor invaliditeit. Tendinose leidt snel tot de vernietiging van de pees en de vorming van ankylose.

Dit zijn 3 fundamentele verschillen van tendinitis van tendinose.

Het is belangrijk! Beide ziekten zijn buitengewoon gevaarlijk en leiden snel tot vreemdelingen. Daarom moet je alert zijn.

Oorzaken en mechanisme van ontwikkeling van tendinose

De basis van de ontwikkeling van tendinose is inflammatoir-degeneratieve laesie van de pees. Er zijn minstens 4 goede redenen voor de ontwikkeling van deze ernstige ziekte. Onder hen zijn:

  • Erfelijke factor. Speelt een van de meest "prominente" rollen in de vorming van tendinose. Genetica bewees dat als er een familielid lijdt aan een vergelijkbare ziekte in de opklimmende familie, het risico op het ontwikkelen van tendinose met 50% toeneemt vergeleken met gezonde mensen. Natuurlijk kan pathologie zelf niet worden overgedragen. Alleen predispositie is geërfd. Gelukkig kan de kans op het ontwikkelen van een ziekte worden geminimaliseerd door de juiste preventierichtlijnen te volgen.
  • Trauma pees. De belangrijkste en meest voorkomende oorzaak van de vorming van tendinose. Lange dynamische en statische belastingen leiden tot peestrauma. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich pathologie.
  • Besmettelijke factor. Beïnvloedt de vorming van tendinose in mindere mate. Niet-gerichte plekken met chronische ontsteking zijn een ideale voedingsbodem voor verschillende infectieuze agentia. Met de stroom van bloed en lymfe doordringen pathogene micro-organismen en virussen de periarticulaire structuren, hetgeen hun nederlaag veroorzaakt.
  • Auto-immuun oorzaak. Een andere situatie is mogelijk. Soms begint de immuniteit te falen en neemt de cellen van zijn eigen organisme voor gevaarlijke plagen. Een beschermende reactie wordt geïnitieerd, waardoor de gewrichten en omliggende musculoskeletale structuren lijden.

Meestal hebben we het over trauma als een bron van tendinose.

Risicogroepen

Sommigen lijden vaker aan tendinose dan anderen. Wie loopt het risico:

  • Professionele atleten. Tennissers, golfers, andere groepen mensen die actief hun handen gebruiken.
  • Personen die beroepsmatig betrokken zijn bij lichamelijke arbeid met langdurige monotone bewegingen. Dit omvat bouwers, verhuizers, etc.
  • Kantoormedewerkers. Onder hen: copywriters, griffiers, letterzetters van gedrukte tekst, etc.
  • Professionele muzikanten, strijkers, keyboardspelers.

De basis van het ontwikkelingsmechanisme van de ziekte is het uitvoeren van lange, monotone bewegingen. In dit opzicht is de ziekte grotendeels hetzelfde als het tunnelsyndroom. Als gevolg van statische en dynamische belastingen treedt permanent peestrauma op: het heeft eenvoudigweg geen tijd om te herstellen. Dientengevolge wordt acute ontsteking chronisch. De pees verliest zuurstof en voedingsstoffen. Dit leidt tot de ontwikkeling van het inflammatoire-dystrofische proces, de eigenlijke tendinose zelf.

Kenmerkende symptomen

Symptomen zijn erg karakteristiek. Het klinische beeld omvat in typische gevallen:

  • Pijnsyndroom De intensiteit en aard van de pijn varieert van geval tot geval. De grootste intensiteit van ongemak bereikt in de ochtend onmiddellijk na het ontwaken. Ook neemt de pijn toe met fysieke activiteit. Wanneer de oefening stopt, stopt de pijn. Het is uiterst moeilijk om het pijnsyndroom bij tendinose van dezelfde tendinitis te onderscheiden, daarom is een zeer zorgvuldig eerste onderzoek vereist. Een kenmerkend kenmerk van het ongemak in de pathologie die wordt beschouwd, is verhoogde pijn bij het palperen van de aangetaste pees. Bovendien blijft pijn bestaan ​​tijdens passieve bewegingen en vindt plaats in een toestand van volledige rust en immobilisatie van de ledemaat.
  • De vorming van afdichtingen in de structuur van de aangetaste pees. De reden ligt in de ontwikkeling van gecalcineerde gebieden. Dit symptoom verschijnt op een later tijdstip wanneer de ziekte een ontwikkelde fase bereikt.
  • Vervormingen van de getroffen ledemaat op de plaats van bevestiging van de pees. Zonder instrumentele diagnose van misvorming bij tendinose is het moeilijk om onderscheid te maken met misvormingen bij artritis.
  • De ontwikkeling van ankylose (delen van ledematen met immobiliteit). Dit is de extreme en meest gevaarlijke manifestatie van tendinose, wanneer de ledemaat geleidelijk zijn eigen functies verliest.

Het ziektebeeld kan zowel alle symptomen als een deel ervan bevatten. Het begint allemaal met het pijnsyndroom, naarmate de pathologie zich ontwikkelt, de symptomen helderder worden en worden aangevuld met steeds meer nieuwe tekens. Symptomatologie is ook afhankelijk van het lokalisatieproces.

Soorten tendinose

De meest voorkomende soorten pathologie zijn:

  • Tendinose van de voet. Maakt tot 35% van alle gevallen van een ziekte. Meestal waargenomen in het achillespeesgebied. De pijnen in deze lokalisatie van de pathologie zijn intens, beïnvloeden het lopen.
  • Tendinose van het ellebooggewricht. Het ontwikkelt zich onder mensen die beroepsmatig betrokken zijn bij fysieke arbeid.
  • Tendinose van het schoudergewricht. Deze plaaggewichtheffers.
  • Tendinose van het heupgewricht. Het is relatief zeldzaam. Het is moeilijker omdat deze lokalisatie moeilijk te immobiliseren is.

Het is belangrijk! Elk type tendinose vereist een speciale behandeling. Probeer jezelf niet te helpen. Niet doen zonder de hulp van een arts.

diagnostiek

Diagnostiek is over het algemeen een volledig standaardprocedure voor alle aandoeningen van het bewegingsapparaat. Het eerste dat een patiënt moet doen, is de juiste specialist selecteren. Zo'n dokter is een orthopedist. In de eerste plaats wordt echter aanbevolen om een ​​huisarts te bezoeken, die in de kliniek wordt opgenomen. Hij zal helpen om de toekomstige tactiek van de diagnose te bepalen en de nodige aanwijzingen te geven.

Bij de eerste opname zal de arts de nodige diagnostiek uitvoeren, een eerste onderzoek uitvoeren, de patiënt interviewen op klachten, hun aard en intensiteit. Latere palpatie (palpatie) van het getroffen gebied en een aantal functionele testen.

De basis voor diagnose is instrumentele studies. Onder hen zijn:

  • Radiografie van het getroffen gebied. Dit is het meest toegankelijke, maar tegelijkertijd vrij informatieve onderzoek, dat het mogelijk maakt om gebieden van calcificatie, necrose, enz. Te identificeren.
  • MRI / CT. Ze worden beschouwd als de gouden standaard bij het diagnosticeren van problemen met het bewegingsapparaat. Vanwege de lage beschikbaarheid worden deze onderzoeken echter zelden gebruikt in de GOS-landen. Zowel MRI- als CT-scans geven gedetailleerde beelden van het onderzochte gebied. De beschreven enquêtes worden redelijk en terecht de meest informatieve genoemd.
  • Echografie van zachte weefsels. Pezen worden onderzocht, inclusief de methode van echografische diagnose. Hiermee kunt u de structuur van de aangetaste pees beoordelen.

Iets minder vaak gebruikt men laboratoriumdiagnostiek. Dergelijke evenementen hebben onvoldoende informatie en bieden daarom niet de benodigde informatie voor het stellen van een juiste diagnose.

Moderne behandelmethoden

Om het maximale effect te bereiken, dient men zich te houden aan de voorgeschreven medicamenteuze behandeling samen met andere behandelingsmethoden.

immobilisatie

Zoals eerder vermeld, is de belangrijkste oorzaak van de ontwikkeling van tendinose een langdurige verwonding van de pees. Zodra de pathologie is begonnen, is het noodzakelijk om de activiteit in de aangetaste pees onmiddellijk te beperken. Dit wordt bereikt door het in acht nemen van bedrust en het opleggen van een elastische verbandverband aan de aangedane ledemaat.

Medicamenteuze behandeling

Geneesmiddelen zijn de basis voor een succesvolle behandeling. De volgende groepen medicijnen worden voorgeschreven:

  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Deze omvatten: Ketorolac, Nise, Nimesulide en anderen.Ze helpen ontstekingen te verlichten, pijnsyndroom te elimineren.
  • Pijnstillers: Analgin, Temaplgin, Baralgin, etc. Ze helpen pijn en ongemak te elimineren.
  • Antibacteriële geneesmiddelen. Benoemd met infectieuze etiologie van de ziekte. Namen van medicijnen worden alleen bepaald door een arts.
  • Steroidale anti-inflammatoire geneesmiddelen. Benoemd in ernstige gevallen, wanneer de pijn extreem intens is. Dexamethason en anderen.

Meestal worden deze medicijnen voorgeschreven in het complex. Hun types en vormen zijn zeer variabel: gels, zalven, tabletten.

Het is belangrijk op te merken! Onafhankelijk gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen in de minimale dosering in combinatie met pijnstillers is toegestaan. U kunt ze tot 3-5 dagen innemen, alleen voor u naar de dokter gaat. Het is niet aan te raden om te mishandelen, omdat er een hoog risico is dat het ziektebeeld wordt "versmeerd".

fysiotherapie

Er zijn verschillende effectieve methoden voor fysiotherapie:

  • Elektroforese met pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen.
  • Magnetische therapie.
  • Echografie behandeling.

Deze methoden worden toegewezen in het complex. Fysiotherapie is alleen geïndiceerd in de periode van remissie, wanneer de symptomen beginnen af ​​te nemen.

Folk remedies

Er zijn twee hoofdrecepten die in de praktijk effectief zijn gebleken.

De eerste is een kompres van geraspte aardappelen. Overdag op het getroffen gebied aangebracht (8-12 uur).

De tweede is appelciderazijn. Voor de voorbereiding van de benodigde middelen ¼ liter appelcider azijn, 3-4 eetl. L. En wodka of medische alcohol, 1-2 UF. l. citroensap. Alle ingrediënten worden in de aangegeven verhoudingen gemengd. De applicatie wordt meerdere keren per dag 2-3 uur lang toegepast.

Chirurgische behandeling

Benoemd in uitzonderlijke gevallen, met ankylose, purulent-necrotisch proces. Gelukkig gebeurt dit zelden.

rehabilitatie

Na afloop van de behandeling worden revalidatiemaatregelen getoond. Benoemde oefentherapie, massage. Aanbevolen spa-behandeling.

vooruitzicht

Levenslang - hoe dan ook gunstig, om het arbeidsvermogen en de mobiliteit van de ledematen te behouden - is afhankelijk van het stadium van de ziekte. In de vroege stadia, wanneer de ziekte net begint, wordt het in honderd procent van de gevallen zonder een spoor behandeld. In de latere stadia, met geavanceerde gevallen van de ziekte, verandert de ziekte vaak in een chronische fase met constante terugvallen. Dit vermindert de kwaliteit van leven aanzienlijk. Wanneer ankylose wordt gevormd, is de prognose voorwaardelijk ongunstig, maar zelfs in dit geval is het niet de moeite waard om te wanhopen: chirurgische behandeling zal het mogelijk maken de functie van de ledemaat te herstellen.

Preventieve maatregelen

Preventieve maatregelen stellen u in staat voor eens en voor altijd het probleem te vergeten. Moeilijkheden implementatie van de gepresenteerde aanbevelingen is dat niet. Onder hen zijn:

  • Om het half uur tijdens lichamelijk werk om een ​​gemakkelijke warming-up te doen.
  • Regelmatig preventieve onderzoeken bij een chirurg ondergaan.
  • Snel alle bronnen van chronische infectieuze ontsteking saneren.

Door al deze aanbevelingen te volgen, zal de patiënt zichzelf beschermen tegen de ontwikkeling van tendinose.

Tendinose is een complexe en gevaarlijke ziekte. Het vereist onmiddellijke medische en in sommige gevallen operationele correctie. Zelfstandig omgaan met dit probleem is onmogelijk. Het is beladen met een verspilling van zulke kostbare tijd.