Waarom hebben zwangere vrouwen rugpijn en hoe gevaarlijk is het?

Zwangerschap, hoe wenselijk het ook is, dient als een sterke stressfactor voor het lichaam en oefent een enorme belasting uit. Een delicate balans tussen deze belasting en het vermogen van het lichaam om het te weerstaan. De overtreding ervan leidt tot de ontwikkeling van verschillende pathologische aandoeningen, bijvoorbeeld het optreden van pijn in de rug tijdens de zwangerschap.

Klacht over ongemak in de rug is een van de meest voorkomende problemen dat aanstaande moeders een arts zien. Vooral in de late zwangerschap.

Oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap

Over het algemeen bestaat de vraag waarom een ​​rugpijn pijn doet tijdens de zwangerschap niet als één enkel antwoord.

Ongemak wordt niet veroorzaakt door één, maar door een heel complex van factoren:

  • het dringende effect van een geleidelijk toenemende zwangere baarmoeder;
  • offset zwaartepunt;
  • gewichtstoename van een zwangere vrouw.

Op zichzelf is de baarmoeder een kleine buikstructuur, omringd door andere organen. Daarom zal elke toename in de grootte ervan leiden tot mechanische druk op naburige organen, waaronder het bewegingsapparaat.

Afzonderlijke delen van het skelet zijn gefixeerde formaties (bijvoorbeeld bekkenbotten) die worden gecomprimeerd door de zwangere baarmoeder, die pijn in de rug en onderrug veroorzaakt.

Een zwangere vrouw, opnieuw als gevolg van een groeiende baarmoeder, verandert het gebruikelijke zwaartepunt. Als gevolg hiervan wordt een aanzienlijke belasting uitgeoefend op de onderrug en de wervelkolom. Er is hypertonie van de spieren van de rug, zenuwprocessen kunnen worden geknepen, wat leidt tot het verschijnen van pijn.

Naast de baarmoeder kan de belasting van de wervelkolom ook worden uitgeoefend door het toegenomen lichaamsgewicht van de zwangere vrouw, die is ontstaan ​​door een toename van de voeding, verschillende hormonale verschuivingen. Het mechanisme van pijn is om deze reden absoluut hetzelfde.

Ook kan rugpijn bij een zwangere vrouw niet alleen veroorzaakt worden door haar fysiologische veranderingen, maar ook door een aantal pathologische aandoeningen, die we later zullen bespreken.

Het is ook interessant dat de timing van de zwangerschap absoluut niet belangrijk is voor het optreden van pijn. Vaak ontwikkelen zich pijn in de rug en onderrug in de latere stadia. Maar in de vroege stadia van de zwangerschap is rugpijn niet ongewoon.

Eigenaardigheden van pijn

Het spectrum van pijn in de rug tijdens de zwangerschap is breed. Dit kan pijn in de onderrug zijn, stuitkramp en een soort spierpijn in de rug. Ook voor verschillende perioden van zwangerschap wordt gekenmerkt door zijn eigen type van rugpijn.

In de vroege stadia zullen de meeste vrouwen pijn ervaren gelokaliseerd in de onderrug, mogelijk van een zeurend karakter. Ze zijn vergelijkbaar van aard met de pijn die optreedt tijdens de menstruatie.

De oorzaak van het pijnsyndroom zit opnieuw in het toenemende volume van de baarmoeder, dat druk uitoefent op de blaas en darmen. Als gevolg hiervan zijn er kenmerkende klachten.

In de latere perioden beschrijven vrouwen aanhoudende pijn gelokaliseerd in de onderrug- en rugspieren, dus de rug van een zwangere vrouw in de 25e week doet pijn. De reden is alleen de verandering van het zwaartepunt en de overbelasting van de lendespieren. Bovendien kan de pijn verdwijnen als de zwangere vrouw in een horizontale positie of een andere afname in de belasting van de wervelkolom zit.

Wanneer is pijn normaal?

Kan een rug pijn doen tijdens de zwangerschap? Nee, de aanwezigheid van pijnsyndromen is niet normaal. Zijn uiterlijk bij een zwangere vrouw vereist veel aandacht en zoekt naar de oorzaak. Langdurige rugpijn bij een zwangere vrouw kan leiden tot slaapstoornissen, slapeloosheid, die dan het dragen van de foetus en zelfs de bevalling kan beïnvloeden.

Bovendien leidt rugpijn tot een beperking van de mobiliteit van een zwangere vrouw en een schending van haar levensstijl. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van stress, een schending van de psycho-emotionele toestand en de vorming van postpartumdepressie.

Er zijn ook een aantal pathologische aandoeningen tijdens de zwangerschap, waarbij de aanwezigheid van pijn in de rug en onderrug kan dienen als een soort van "waarschuwingsbord".

Wanneer moet je het alarm laten klinken?

Dergelijke "dreigende" toestanden zijn: de dreiging van een miskraam of een directe miskraam zelf. Rugpijn is in dit geval specifiek: trekken en pijn doen, gelokaliseerd in de onderrug. Sommige vrouwen beschrijven de sensaties: "als pijn tijdens de menstruatie" of "pijn, zoals tijdens arbeid".

Deze aard van pijn duidt op een mogelijke activering van de contractiliteit van de baarmoeder. Vroegtijdige activiteit in de vroege stadia kan leiden tot een miskraam en in de tweede tot voortijdige bevalling.

Als je rug zoveel pijn doet vanaf de 36ste week, en vooral bij 39-40 weken zwangerschap, moet je de gynaecoloog hierover zeker informeren.

Daarnaast zijn er een aantal aandoeningen die geen verband houden met zwangerschap, maar gepaard gaan met verschillende pijnklachten aan de achterkant. De combinatie van een van deze aandoeningen en zwangerschap, vooral in de latere stadia, kan verschillende complicaties veroorzaken tijdens het geboorteproces, een bedreiging voor het leven en de gezondheid van de foetus en de moeder zelf.

Deze voorwaarden omvatten:

  • Nierziekte. Onder hen zijn piello en glomerulonefritis vooral gevaarlijk voor een zwangere vrouw. De combinatie van deze ziekten met zwangerschap kan leiden tot de ontwikkeling van pre- en eclampsie.
  • Pancreatitis.
  • Osteochondrose, hernia tussen de wervels, radiculitis.

Hoe zich te ontdoen van rugpijn

Behandeling van rugpijn tijdens de zwangerschap bestaat uit verschillende technieken. Medische effecten, meestal veel gebruikt tijdens de zwangerschap, vereisen een maximale medische begeleiding en moeten aanzienlijk worden beperkt. Dit komt omdat een deel van de pijnmedicatie een negatief effect kan hebben op de foetus.

Daarom, als een vrouw tijdens de zwangerschap een zware rugpijn heeft en zij niet weet wat te doen, moet u eerst de wervelkolom "lossen", het belastingsniveau verlagen.

In de regel draagt ​​deze methode speciale verbanden die de maag ondersteunen. Er is ook een speciale rugmassage ontworpen voor zwangere vrouwen. Het gebruik ervan ontspant de rugspieren en kan het pijnniveau verminderen.

Als de rugpijn echter niet geassocieerd is met zwangerschap, maar met de pathologie van andere organen, vereist verdere behandeling al een meer serieuze benadering en medische controle en, als regel, voorwaarden voor de scheiding van de pathologie van zwangerschap.

het voorkomen

Het voorkomen van rugpijn bij zwangere vrouwen is de benoeming van fysiotherapie, gymnastiek of yoga voor aanstaande moeders. Hiermee kunt u het vermogen van het lichaam vergroten om weerstand te bieden aan de lichamelijke stress die door de zwangerschap wordt uitgeoefend.

Yoga helpt de vrouw ook het juiste type ademhaling te ontwikkelen, dat vervolgens tijdens het arbeidsproces kan worden gebruikt.

Naast de gedoseerde therapeutische oefening moet de zwangere vrouw ook een aantal aanbevelingen opvolgen:

  • geen schoenen met hoge hakken dragen tijdens de zwangerschap;
  • eliminatie van zwaar tillen en overmatige fysieke inspanning;
  • het gebruik van een speciale orthopedische matras, waarmee de belasting van het bewegingsapparaat van een zwangere vrouw kan worden verminderd;
  • periodieke verandering van lichaamshouding;
  • controle van het lichaamsgewicht, gewichtsverlies.

Syndroom van pijn in de rug tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door een toename van de baarmoeder en de belasting van de wervelkolom van een vrouw, evenals door een aantal meer ernstige aandoeningen.

Als er tijdens de zwangerschap plotseling een lage rug verschijnt, zijn er zeurende en krampende pijnen of acute "koliekachtige" rugpijn, is dringend medisch overleg nodig om de dreiging van een miskraam of gelijktijdige pathologie van de zwangere vrouw te elimineren.

Auteur: Oksana Voznesenskaya, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Waarom heeft lage rugpijn tijdens de zwangerschap?

Als de lage rug pijn doet tijdens de zwangerschap, zijn de oorzaken niet altijd geassocieerd met pathologie. Zwangerschap is een natuurlijke conditie voor het vrouwelijk lichaam. En het doet mijn rug pijn gedurende deze periode omdat het organisme wordt "herbouwd" als voorbereiding op de veranderingen die plaatsvinden.

Oorzaken van pijn

Rugpijn treedt op tijdens de zwangerschap bij verschillende zwangerschapsperiodes. Er wordt aangenomen dat in de eerste helft van de zwangerschap het lichaam niet wordt blootgesteld aan verhoogde belastingen. Dit is niet waar. Ongeveer 30% van de vrouwen komt met klachten die hun rugklachten aantasten, zelfs in het eerste trimester. De meeste vrouwen hebben echter last van lage rugpijn tijdens de zwangerschap dichter bij de twintigste week. Het is vaak niet eenvoudig om te beantwoorden waarom rugpijn tijdens de zwangerschap. Lage rugpijn bij zwangere vrouwen is soms een gevolg van obstetrische oorzaken en kan ook een onafhankelijke pathologie zijn. Obstetrische redenen zijn rugpijn veroorzaakt door normale of pathologische zwangerschap.

verloskundig

Kunnen de lenden zich verwonden tijdens een normale zwangerschap? Ja, en dit is de meest voorkomende reden waarom het teruggaat bij zwangere vrouwen. In veel gevallen leidt het begin van de zwangerschap ertoe dat de aanstaande moeder de onderrug pijn doet. De oorzaak van pijn is een snelle toename van de baarmoeder en de spanning van de ligamenten. Deze sensaties komen zo vaak voor dat ze worden beschouwd als een ander teken dat een vrouw zwanger is geworden.

  • Hormonen en metabolische processen

In de wachttijd van het kind moet de vrouw geconfronteerd worden met een sterke verandering in de hormonale achtergrond. Er is een verhoogde productie van oestrogeen, progesteron en andere hormonen die verantwoordelijk zijn voor het juiste verloop van de zwangerschap. Een veel voorkomende oorzaak van ernstige rugpijn is relaxine. Dit hormoon helpt ligamenten en pezen worden elastischer, verzacht ze. Relaxin is nodig om vervolgens het uiterlijk van de baby te vergemakkelijken.

De elementen die nodig zijn voor de vorming van de foetus zijn afkomstig van het lichaam van de moeder. Daarom, met onvoldoende aanvulling van "reserves", kunnen de botten van een vrouw minder essentiële vitamines en sporenelementen ontvangen, in het bijzonder calcium en fosfor. Dientengevolge is er een verzwakking van de bekkenbotten en de wervelkolom, wat bij zwangere vrouwen rugpijn kan veroorzaken.

  • Verhoogde druk op het bekken en de wervelkolom

De meest "veilige" reden waarom zwangere vrouwen rugpijn hebben, is foetale groei. Het kind groeit, de druk op het heiligbeen van de moeder neemt toe, wat leidt tot pijn in het lendegebied. Ook een vrij fysiologische reden waarom de rug pijn kan doen, is een toenemend gewicht, wat leidt tot verhoogde druk op de onderrug. Het zwaartepunt verandert, spinale deflectie vindt plaats in de lumbale wervelkolom. Spieren raken overbelast en leiden tot pijn.

Het optreden van rugpijn bij zwangere vrouwen leidt soms tot langdurig staan. De baarmoeder zet druk op de zenuwen en bloedvaten rond de wervelkolom. Hierdoor doet het pijn onder de taille, te beginnen in het derde trimester. De pijn geeft de benen, verergerd door de belasting.

In de late zwangerschap kan rugpijn optreden als gevolg van de druk van de foetus op de heupbotten. Dit gaat gepaard met het verschijnen van uterushypertonie. Dan verschijnt de pijn ongeveer 38 weken. Als je onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap om deze reden, maak je geen zorgen. Dergelijke sensaties zijn een volledig natuurlijk fenomeen.

Een paar weken voor de bevalling kan de aanstaande moeder de weeën van Braxton-Hickx voelen. Valse weeën bereiden het lichaam voor op de volgende bevalling. In dit geval is er, in aanvulling op de pijn die zich verspreidt naar het lendegebied, het gevoel van een "stenen" baarmoeder, is het moeilijk om in te ademen, zijn er trekpijnen in de onderbuik. Dan verdwijnen deze symptomen. En na een korte tijd begonnen de buik en de rug opnieuw te janken. Dergelijke sensaties worden als normaal beschouwd, maar vereisen nog steeds veel aandacht. Soms zijn ze niet gemakkelijk te onderscheiden van echt begonnen arbeid. Als de weeën toenemen, herhaal op gezette tijden, vergezeld van afscheiding uit het geslachtsorgaan, wacht niet met een reis naar het ziekenhuis.

Met pathologieën

Als tijdens de zwangerschap rugpijn gepaard gaat met het optreden van ontlading en krampende pijn in de baarmoeder, wordt deze aandoening door artsen beschouwd als een bedreiging van een spontane abortus of vroeggeboorte.

Het is vereist om onmiddellijk naar een gynaecoloog te gaan. In sommige gevallen trekken de onderrug tijdens de zwangerschap als gevolg van exacerbatie van bestaande ziekten of het verschijnen van een nieuwe pathologie. Zwangerschap gaat gepaard met natuurlijke immuniteitsonderdrukking. Een dergelijk mechanisme is noodzakelijk, zodat de foetus niet door het maternale organisme wordt verworpen als een buitenaards bestanddeel. Het gevolg is de kwetsbaarheid van vrouwen op dit moment. Het gebeurt dat een vrouw zelfs niet vermoedt over de bestaande pathologieën totdat ze zwanger wordt. Tijdens de zwangerschap kan pijn in de onderrug wijzen op vrij ernstige pathologie. En als de gynaecoloog verloskundige redenen voor de ongesteldheid heeft uitgesloten, moet u andere artsen bezoeken, namelijk een neuroloog, een uroloog of een nefroloog en een chirurg.

  • Nierziekte

Nieren en hun ziekten zijn de reden waarom de rugpijn pijn doet tijdens de zwangerschap. Onder invloed van hormonen verandert de tonus van de urineleiders, de urine stagneert, wat leidt tot de ontwikkeling van infectieuze processen. Een veel voorkomende complicatie van zwangerschap is pyelonefritis. Er zijn pijnlijke pijn aan de ene kant van de rug, frequente drang om te plassen, krampen, de temperatuur stijgt tot hoge waarden. Urine wordt meestal troebel.

Als lage rugpijn tijdens de zwangerschap wordt uitgesproken, is het moeilijk om een ​​positie te vinden waarin de pijn wegebt, de urinestroom wordt moeilijk, er is een bijmenging van bloed, mogelijk nierkoliek. Dergelijke symptomen dienen als indicatie voor een spoedige ziekenhuisopname.

De diagnose wordt gesteld door de arts, op basis van de gegevens van echografie en laboratoriumtests van urine en bloed. De behandeling wordt uitgevoerd met de benoeming van antibiotica, krampstillend en pijnstillers, en is verplicht. De ziekte kan ernstige gevolgen hebben, waaronder nierfalen.

  • pancreatitis

In zeldzame gevallen kan een zwangere vrouw een ontsteking van de alvleesklier ervaren. Dit gebeurt wanneer niet-naleving tijdens de zwangerschap van het dieet, de consumptie van voedsel met een grote hoeveelheid vet, alcohol, een erfelijke factor is of het gevolg is van stress. Als rugpijn tijdens de zwangerschap gordelroos is, optreedt na of tijdens een maaltijd, gepaard gaat met koorts, misselijkheid of braken, verminderde stoelgang, stelt de arts een diagnose van pancreatitis vast.

De ziekte wordt gediagnosticeerd met het gebruik van echografie, MRI, wordt behandeld in stationaire omstandigheden. Medicamenteuze therapie voor lage rugpijn tijdens de zwangerschap wordt uitgevoerd met behulp van een reeks anti-inflammatoire en pijnstillers. Af en toe, in het geval dat een conservatieve behandeling mislukt, is er een behoefte aan chirurgische interventie.

Vaak rugpijn tijdens de zwangerschap als gevolg van exacerbatie van bestaande problemen met het bewegingsapparaat. Als een vrouw voor de zwangerschap werd gemarteld met osteochondrose of ischias, dan zullen de veranderde belastingen leiden tot verergering. De oorzaak van de problemen is een onderontwikkeld spierstelsel van de rug of een kromming van de wervelkolom. Een dergelijke diagnose wordt aangegeven door het optreden van ernstige rugpijn tijdens de zwangerschap in het tweede trimester of later.

Bij neurologische problemen schieten de pijnlijke gewaarwordingen op, nemen ze af in de "buikligging" en nemen ze toe met inspanning, en kan een gevoel van verdoving optreden.

Het is erg gevaarlijk om zelf medicatie te nemen. De meeste geneesmiddelen die in dergelijke gevallen worden gebruikt, zijn immers gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. In uitzonderlijke gevallen kan de arts een pijnstiller voorschrijven. Als de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap vanwege een neurologisch probleem, is de eenvoudigste oplossing om een ​​verband te dragen. Een speciaal korset biedt ondersteuning voor het bewegingsapparaat, zonder een negatief effect te hebben op de ontwikkeling van de baby.

  • myositis

In een tocht of hypothermie zijn kan leiden tot een ontstekingsproces in de spieren van de onderrug. Dan wordt de pijn gekenmerkt door een scherp karakter en beperkte bewegingen. Naast de rug kan de nek- en schoudergordel pijn doen. De behandeling moet worden uitgevoerd door een arts die geneesmiddelen kan voorschrijven die veilig zijn voor het kind.

  • Simfizopatiya

Met een lage lokalisatie van pijn in de rug en de buik, kunt u een symfysitis vermoeden. De ziekte zal worden aangegeven door een veranderd looppatroon, dat het karakter van "eend" krijgt. Komt voor door discrepantie van de botten, is geërfd. Als de reden waarom de rug pijn doet tijdens de zwangerschap symfysopathisch is, zal de arts bedrust aanbevelen en gedurende de gehele zwangerschap in de gaten houden.

Als er een voorgeschiedenis van ruggenmergletsel of aangeboren kenmerken van de ontwikkeling van bogen van de wervels is, kunnen verhoogde belastingen leiden tot pijn in de onderrug tijdens de zwangerschap. De wervels kunnen ten opzichte van elkaar bewegen, wat een stimulans zal zijn voor ernstige rugpijn.

Dergelijke pijn kan worden onderscheiden door een toename in de zithouding, wanneer er zware voorwerpen verschijnen tijdens het heffen, wanneer de lichaamspositie verandert. De pijn kan uitstralen naar de benen. Spinale misvorming is visueel te zien. De spieren rondom de wervelkolom vanaf de zijkanten zijn in een gespannen toestand. Een speciale "koorddanser" -loop ontwikkelt zich. Als, vanwege spondylolisthesis, de onderrug ziek is tijdens de zwangerschap, wordt de ziekte behandeld met behulp van medicijnen, fysiotherapie en gymnastiek.

het voorkomen

Als de lage rug pijn doet tijdens de zwangerschap, is het belangrijk om één ding te onthouden: je kunt je in geen geval laten meeslepen door zelfdiagnose en zelfbehandeling. Het eerste wat een zwangere vrouw moet doen, waarbij ze tijdens de zwangerschap in de onderrug schiet, is contact opnemen met een observator. De arts zal ook helpen bij het voorkomen van rugpijn tijdens de zwangerschap, zal aanbevelen:

  • Weigeren om schoenen met hoge hakken te dragen;
  • Bewaak een soepele gewichtstoename;
  • Een gematigd actieve levensstijl leiden;
  • Overbelast u niet, vermijd overbelasting van de wervelkolom;
  • Neem deel aan speciale gymnastiek;
  • Controle houding;
  • Om te slapen, kies een anatomisch matras en een klein kussen;
  • Leer hoe je voorwerpen op de juiste manier optilt (buig de benen op de knieën en buig niet voorover);
  • Zorg voor goede voeding met een hoog gehalte aan calcium en fosfor.

Als een zwangere vrouw een slechte rug heeft, is dit geen reden tot paniek. Het is echter noodzakelijk om mogelijke pathologische processen uit te sluiten, evenals aanbevelingen te krijgen over hoe onaangename sensaties kunnen worden geëlimineerd. Als uw rug pijn doet tijdens de zwangerschap, zal alleen de arts u adviseren wat u moet doen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Rugpijn tijdens de zwangerschap

Bij 74% van de vrouwen tijdens de gehele zwangerschap en zelfs na enkele maanden na de geboorte, wordt rugpijn waargenomen.

Oorzaken van rugpijn

Rugpijn kan optreden na lange wandelingen, met een lang verblijf in een zittende of staande positie, of zelfs met een lichte fysieke inspanning. Door de aard van de pijn en enkele aanvullende analyses, is het mogelijk om de oorzaak van het optreden van pijnlijke gewaarwordingen in de rug te bepalen.

Pijn terugwinnen. Vanaf ongeveer de 16e week van de zwangerschap is er een actieve groei van de baarmoeder. Bij vergroting kan de baarmoeder de zenuwen en bloedvaten rondom de wervelkolom inknijpen, wat pijn in de onderrug veroorzaakt.

Pijnlijke lage rugpijn die verdwijnt na rust in een horizontale positie. Met een toename in de grootte van de buik, verschuift het zwaartepunt. Na de twintigste week van de zwangerschap ervaren vrouwen voor het eerst vaak rugpijn. Nu moet de zwangere vrouw meer terugbuigen in de onderrug, wat zorgt voor een ongelijke verdeling van de belasting van de wervelkolom. Het lendegebied neemt het grootste deel van deze belasting op zich, dus pijn in de rug verschijnt.

Pijn in het heiligbeen, meer permanent en langdurig (rust ontlast niet, pijn kan 's nachts optreden, waardoor de aanstaande moeder niet in slaap valt). Het corpus luteum van de eierstokken, de weefsels van de baarmoeder en de placenta zelf produceren het hormoon relaxine, onder de werking waarvan de "verzachting" van de gewrichten van de bekkenbodem en de uitbreiding van de symphysis van de schaamstreek optreedt. Zo ook de voorbereiding van het vrouwelijk lichaam op de bevalling: het bekken wordt verdeeld, zodat het kind te zijner tijd door het geboortekanaal kan gaan en de moeder met haar geboorte kan behagen.

Het hormoon relaxine begint vrij te komen in het bloed van een vrouw, zelfs tijdens de bevestiging van de eicel aan de baarmoederwand. Afgaande op zijn naam, is het meteen duidelijk dat het bijdraagt ​​aan de ontspanning van iets.

In de eerste weken van de zwangerschap is relaxin bedoeld om de samentrekkende activiteit van de baarmoeder te verminderen, zodat de introductie van de eicel zonder problemen kan plaatsvinden.

Verder is de werking ervan gericht op het "verzachten" van de gewrichten en ligamenten van het bekken van een vrouw, zodat in de toekomst de baby gemakkelijk het geboortekanaal kan passeren. En vóór de geboorte zelf draagt ​​het bij aan de onthulling van de baarmoederhals van de baarmoederhals, dat is het begin van de bevalling.

Periodieke rugpijn die voor het eerst verschijnt vanaf de 37e week van de zwangerschap. Dit zijn de zogenaamde trainingsgevechten van Brexton-Hicks, die worden waargenomen in de late stadia van de zwangerschap. Ook in het derde trimester zijn er pijn in de rug en met de druk van het foetale hoofd op de rug van de aanstaande moeder.

Verergering van rugklachten als er eerder problemen met de wervelkolom zijn. Als een vrouw last heeft van rugpijn door een oude dwarslaesie / -verwonding of een aandoening van het bewegingsapparaat, kunnen langdurige gezondheidsproblemen zich opnieuw voordoen tijdens de zwangerschap.

Met platte voeten, overgewicht, hoge hakken of smalle tankjes neemt de belasting van het bewegingsapparaat toe, wat tijdens de zwangerschap ook rugpijn kan veroorzaken.

Rugpijn in de onderrug. Scherpe plotselinge (vaak eenzijdige) rugpijn treedt op bij aandoeningen van het bewegingsapparaat, zoals scoliose, osteochondrose, ischias, hernia en andere. Meestal is het schietpijn (patiënten beschrijven "als getroffen door bliksem / stroom"), waardoor plaats is voor het been of de bil. Er kan ook een tintelend gevoel in de vingers of gevoelloosheid in de benen zijn (volgens de patiënten lijkt het alsof het wordt weggenomen).

Een onderscheidend kenmerk is dat de pijn afneemt, als u stilstaat, uw adem inneemt of een "pijnlijke houding aanneemt" (uw rug is bijvoorbeeld gebogen en het lichaam is iets naar voren gekanteld).

Pijn aan de ene kant van de rug. Een dergelijke aard van pijn kan spreken, evenals over het knijpen van de zenuwwortel van het ruggenmerg als gevolg van verplaatsing van de wervels en nierziekten: pyelonephritis, cystitis, urolithiasis, enz. Om de diagnose te bevestigen of te weerleggen, moet u een algemene urineanalyse doorgeven en als deze "slecht" is Een aanvullende urine-analyse volgens Nechyporenko, evenals een echografie van de nieren en de blaas worden voorgeschreven.

Rezi bij urineren, nierkoliek, troebele urine met een onaangename geur - dit wijst in de regel op problemen met de nieren.

Lage rugpijn, lagere buik en bloeden. Dit zijn veel voorkomende symptomen van een dreigende miskraam in de vroege zwangerschap. Verstoring kan zich aanvankelijk alleen manifesteren als een trekkende of pijnlijke rugpijn, na een paar dagen bruin bloeden kan beginnen, en dan zal een spontane abortus plaatsvinden. Let daarom goed op je welzijn en bel bij het eerste verschijnen van de bekrader een ambulance, waarin je je angst om een ​​kind te verliezen uitlegt.

Lage rugpijn in het derde trimester kan te wijten zijn aan een verkorting van de baarmoederhals en onthulling van de baarmoederkeel. Als vroeggeboorte wordt bedreigd, installeert de gynaecoloog een speciale ring (obstetrische ontlastingspessarium).
Met de tonus van de baarmoeder, ontsteking van de aanhangsels zijn ook gemarkeerd rugpijn. Daarom is het voor het uitsluiten van de bovengenoemde aandoeningen noodzakelijk om een ​​onderzoek door een gynaecoloog te ondergaan en een echografie van de baarmoeder en aanhangsels te maken (bij voorkeur vaginaal).

Verwante symptomen voor problemen:

  • met de cervicale regio - vrouwen lijden aan hoofdpijn (geeft aan de achterkant van het hoofd) en pijn in de nek, slapeloosheid, klagen over verlies van gezichtsvermogen of gehoor, nervositeit;
  • in het thoracale gebied - er kunnen hartproblemen zijn (bijvoorbeeld aritmie), lever- en bloedstolling;
  • in de lumbale regio - patiënten hebben een schending van de spijsvertering en ontlasting, vermoeidheid en zwakte, problemen met de nieren;
  • in het gebied van het heiligbeen - patiënten klagen ook over pijn in heup en lies, problemen met de geslachtsorganen en de blaas;
  • met de stuitbeen - periodiek is er pijn, als er eerder kneuzingen in dit gebied waren, evenals met aambeien.

Rugpijnbehandeling tijdens zwangerschap

1. Bij rugpijn veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het lichaam van een zwangere vrouw.

Kussen voor zwangere vrouwen. Er zijn veel soorten kussens voor "puzatenky": C-vormig, L-vormig, U-vormig, I-vormig, U-kussen, Boomerang, kussenrol en andere. Dergelijke kussens normaliseren de slaap, ondersteunen de buik en verlichten de tegendruk, helpen de bloedcirculatie te verbeteren.

Met behulp van "afgeronde" kussens zal het voeden van het kind comfortabeler zijn en kan het C-gebogen kussen worden gebruikt als een box voor de baby.

Een kussenrol kan onder je voeten worden geplaatst om vermoeidheid en zwelling te verlichten, om pijn en krampen te verwijderen.

Verband voor zwangere vrouwen (na de 20e week). Doe het over het ondergoed / lichaam / maillots in rugligging, til het bekken op of zit en leun zo veel mogelijk achterover. Het brede deel van de riem moet in de taille liggen, waardoor de belasting van de wervelkolom wordt verlicht en onder de buik smaller wordt, die is ontworpen om het te ondersteunen.

Het dragen van een verband mag niet meer dan 3-4 uur achter elkaar zijn (neem pauze van 30-40 minuten), en wanneer u in een horizontale positie rust, moet u het verwijderen.

Wellness- en herstellende procedures. Als er geen contra-indicaties zijn, kan de neuroloog thuis oefeningen aanbevelen voor zwangere vrouwen of naar yogalessen gaan, naar het zwembad gaan, waar er trainingen met aqua-aerobics voor zwangere vrouwen zijn.

Een lichte massage zal helpen de rugspieren te verlichten. Manuele therapie tijdens de zwangerschap, als arts, raad ik niet aan. Het kan zowel helpen met rugpijn als met schade. U moet uw gezondheid alleen op hooggekwalificeerde specialisten vertrouwen die al meer dan één keer met zwangere vrouwen hebben gewerkt, omdat de geringste fout kan leiden tot verergering van de situatie, verstoring van de wervelkolom, knijpen van de zenuw, verlies van gevoeligheid van sommige delen van het lichaam of zelfs volledige verlamming.

Een manueel therapeut kan, net als elke andere arts, niet garanderen dat de behandeling noodzakelijkerwijs zal helpen, maar omdat het het ruggenmerg betreft en als gevolg van het hele organisme, en niet als een afzonderlijk gebied en orgaan, is het risico niet te gerechtvaardigd. Daarom zal zachte massage, geleid door een liefhebbende echtgenoot, voldoende zijn om de spieren van de rug van de toekomstige moeder te ontspannen.

2. Als rugpijn veroorzaakt door verschillende ziekten.

Als een aandoening van het bewegingsapparaat vermoed wordt, dient men contact op te nemen met een neuroloog, een orthopedisch chirurg, een chirurg en een uroloog voor nierproblemen.

De behandeling wordt voorgeschreven afhankelijk van de oorzaken van onplezierige gevoelens aan de achterkant.

Tijdens de zwangerschap zijn bijna alle pijnstillende middelen verboden. Het verminderen van pijn in de onderrug als gevolg van nierinsufficiëntie (voor blaasontsteking, pyelitis, enz.) Zal helpen om No-shpy te krijgen (1-2 tabletten 2-3 keer per dag). Zorg ervoor dat je de uroloog bezoekt voor een diagnose en wijs ze een adequate behandeling toe voor de ontstane ziekten van het urinewegstelsel.

Wanneer gecombineerde lage rugpijn en bloedafscheiding van het geslachtsorgaan, meestal gynaecologen diagnosticeren het risico van een miskraam, gevolgd door hospitalisatie van de zwangere vrouw. Volledige rust wordt voorgeschreven met inachtneming van bedrust, druppelaars met Magnesia (Papaverine-kaarsen of No-silo's in tabletten tijdens het thuisverblijf van de patiënt) en de ontvangst van Duphaston of Utrogestan.

Om ernstige rugpijn te verlichten in geval van problemen met het bewegingsapparaat, kan menovazin-oplossing of zalf helpen (negatieve effecten op de foetus in de persoonlijke praktijk zijn niet geïdentificeerd). Vooral deze tool is onmisbaar bij het knijpen van de lumbale zenuw.

Opwarmen van zalven tijdens de zwangerschap kan niet worden gebruikt! Ze veroorzaken een verhoogde bloedcirculatie, wat kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte.

Voor problemen met de wervelkolom, niet medicamenteus verlichten van de aandoening zal helpen:

  • vereenvoudigde yogaoefening "Kitty"

Ga op handen en voeten staan, de kop moet evenwijdig aan de vloer staan, ogen naar beneden gericht - dit is de startpositie. Buig tegelijkertijd je rug met een boog, zoals een kat tijdens een verstoring of ontevredenheid, en laat je hoofd naar beneden zakken, waarbij je je kin tegen je borst drukt. Blijf een paar seconden in deze positie.

Ga voorzichtig terug naar de beginpositie en buig langzaam je rug, zoals de kat doet na het slapen (doe een soort van lieve kat "haken en ogen aan elkaar") en trek je hoofd omhoog. Bevries opnieuw in deze positie.

Herhaal een uitgebreide oefening 4-5 keer.

  • oefeningen op de gymbal (fitball)

Ga op de bal zitten en spreid je benen een beetje om een ​​comfortabele en stabiele houding te krijgen. Draai de romp afwisselend naar links en rechts. Beweeg langzaam 4-5 keer in elke richting.

De volgende oefening moet voor de eerste keer worden uitgevoerd onder de controle van een partner, die in staat zal zijn om een ​​vrouw af te dekken in geval van problemen bij het uitvoeren van deze oefening. Je moet je rug op de bal leggen. Om dit te doen, ga je eerst op de rand zitten en rol je van een zittende houding naar een ligfiets. Dus de rug buigt in een gelijkmatige boog, de wervelkolom strekt zich uit, de wervels komen op hun plaats en de rugspieren strekken zich uit, waardoor ze ontspannen. Deze oefening moet systematisch worden uitgevoerd, zelfs als de pijn afneemt.

  • oefenen om de spieren van de rug te ontspannen

Het is noodzakelijk om voor de stoel te knielen, op de zetel waarvan we een kussen plaatsen en het hoofd, de schouders en de borst erop te plaatsen. De buik moet naar beneden hangen zonder de zitting van de stoel aan te raken.

Deze oefening kan gedaan worden met de hulp van fitball. Kniel voor de bal neer en ga op je borst liggen. Knuffel een bal of op een andere manier handig om je handen te vouwen, en blijf 10-15 seconden in deze houding ontspannen.

Tot slot merk ik op dat de meeste artsen, met een onduidelijke reden voor rugpijn, het hebben over uitwassen en het "lenen" van calcium uit het beenderstelsel van de vrouw als een veel voorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap, waarbij calcium in pillen wordt voorgeschreven.

Maar het is nuttiger om natuurlijke producten te gebruiken die rijk zijn aan dit sporenelement: kwark met zure room; harde en bewerkte kazen; witte kool salades met greens, bestrooid met sesamzaadjes; noten (amandelen, hazelnoten) en gedroogde vruchten (gedroogde vijgen, dadels, gedroogde abrikozen, rozijnen).

Om bijvoorbeeld betrokken te zijn bij de receptie, wordt Calcium-D3 Nycomed niet aanbevolen. Overtollig calcium wordt afgezet in de placenta, waardoor het ouder wordt en het ongeschikt maakt voor langdurige vruchtbaarheid, wat wordt uitgesloten door het gebruik van "natuurlijk" calcium.

Bovendien leidt een overmaat calcium tot voortijdige verharding van de botten van de schedel van de foetus, en als gevolg daarvan tot een traumatische en pijnlijke bevalling.

Preventie van rugpijn

Na de twintigste week van de zwangerschap, 2-3 keer per dag, wordt aanbevolen om een ​​knie-elleboogpositie in te nemen om de uitstroom van urine te verbeteren, omdat de groeiende baarmoeder de urineleiders strakker maakt, de urine stagneert en pyeloectasie begint (de eerste fase van hydronefrose) en de pyelonefritis-complicatie.

Ook vanaf het tweede trimester, wen er aan om aan je linkerkant te liggen met je benen gebogen op de knieën, is het beter om een ​​speciaal kussen onder je buik te leggen. En over de pose "op de rug" tot het einde van de zwangerschap moet worden vergeten. De enige positie op de rug wordt beschouwd als "halfgevoelig", waarbij het oppervlak stijf is en bedekt met zachte kussens bovenop.

Maak het een regel om uit bed te komen, te rollen en iets van de grond op te tillen - hurken, je knieën buigen en ze buigen bij het optillen (het wordt afgeraden om naar voren te leunen en de last van de vloer te tillen).

Plaats op de werkplek een kussen of een stoffenroller in het gebied van de achterwaartse buiging onder de taille en plaats een kleine kruk of een speciale standaard onder je voeten. Geef hakken en smalle wiggen op. Let op het gewicht en het werk van de nieren. Als aan al deze vereisten wordt voldaan, kan een zwangere vrouw worden bevrijd van rugpijn en zwelling van de benen.

Trekt de onderrug tijdens de zwangerschap. Klop het alarm of is het de norm?

Meer dan de helft van de zwangere vrouwen wordt geconfronteerd tijdens een prachtige wachttijd voor een baby met dergelijke onaangenaamheden als rugpijn.

Mama's, niet zozeer bang voor hun gezondheid als voor de gezondheid van het kind, beginnen alarm te slaan en hebben vaak paniek.

In feite wijst slechts een klein percentage van de gevallen van rugpijn op ernstige problemen in het lichaam.

Meestal ontstaan ​​ze vanwege de verhoogde belasting van de wervelkolom - omdat het nu bestand is tegen dubbele zwaartekracht - moeders en baby's, en daarom moeten ze zich aanpassen aan de veranderde omstandigheden van hun operatie door gelijkmatig nieuwe gewichten te herverdelen naar alle rugspieren.

Het hormoon relaxine, geproduceerd in grote hoeveelheden, verzacht de gewrichten van de botten, ligamenten en kraakbeen om het lichaam voor te bereiden op toekomstige geslachten, en onverwachte neerslagen in de onderrug geven precies dit proces aan.

Dergelijke pijnen worden in de regel verergerd na lange wandelingen en lichte lichamelijke inspanning. Het is echter niet altijd mogelijk om een ​​ondubbelzinnig antwoord te geven op de vraag waarom het de taille trekt - het is verschillend voor elk specifiek geval, omdat er vele redenen kunnen zijn.

Denk aan gevallen waarin rugpijn wordt veroorzaakt door fysiologische processen die plaatsvinden in het lichaam van de zwangere vrouw en die geen urgente overweging behoeven, en die ernstige symptomen signaleren en onmiddellijk medisch ingrijpen vereisen.

Wanneer maak je geen zorgen

Begin van de zwangerschap

Na de bevestiging van de eicel begint een zeer snelle groei van de baarmoeder, in verband waarmee de ligamenten worden getransformeerd en uitgerekt, en samen met hen worden de zenuwuiteinden vervormd. Daarom is er een gevoel van verslapping van de taille. Soortgelijke pijn kan optreden in de onderbuik - de oorzaak, en er is spanning in de ligamenten en een stroom van bloed.

Daarom dient de aanwezigheid van dergelijke pijn vaak als een indicator van zwangerschap.

Vroege data

Tijdens deze periode van zwangerschap blijft de baarmoeder snel groeien en geeft ongemak aan de vrouw als gevolg van ligamenttransformatie. In de regel verdwijnen deze lichte pijnen na een paar weken.

Als een vrouw vóór de zwangerschap lijdt aan osteochondrose, zal de bekende pijn haar niet toestaan ​​te twijfelen aan de reden van hun optreden.

Late termijnen

De meeste vrouwen associëren zich vanwege hen met oude oma's.

  • Als je rugspieren vóór de zwangerschap niet in kracht van elkaar verschilden, zullen ze je nauwelijks helpen je houding te behouden, wat uiteindelijk zal leiden tot een S-vormige wervelkolom, terwijl de spieren constant onder spanning staan ​​vanwege de ongelijke belasting op hen. zal ongemak veroorzaken.
  • Soms strekt een enkel zich uit in het verre verleden, kan een klein scheurtje van een val of een moeilijke vorige geboorte of andere langdurige blessures merkbaar worden. Dit komt omdat hormonen, die krachtig produceren bij het begin van de zwangerschap, niet alleen bijdragen aan de voortplantingsfunctie, maar ook de ligamenten, spieren en gewrichten aantasten.
  • Als u eerder problemen had met de wervelkolom, dan zal uw pijn niet onbekend en onverwacht zijn voor u, echter, afhankelijk van de ernst van de pathologie, moet u preventieve maatregelen nemen om de situatie samen met uw arts te beheersen. Het is uitermate belangrijk om uw gynaecoloog te waarschuwen voor bestaande problemen met de wervelkolom.
  • Periodiek optredende pijnen uit de 37e week van de zwangerschap - de zogenaamde valse weeën van Braxton-Hicks - "leiden" de toekomstige moeder op voor de bevalling en vereisen geen tussenkomst.
  • Helemaal aan het einde, na 36-40 weken, wijzen ernstige pijn en rugbranden in de rug erop dat het hoofd van je kind wegzakt in het kleine bekken en de zenuwuiteinden knijpt, omdat deze pijn, hoewel sterk, niet gevaarlijk en echt gelukkig is.

Preventieve maatregelen voor rugpijn

  • Om de zwangerschap gemakkelijk te laten plaatsvinden, moet je je er van tevoren zorgen over maken en beginnen met het doen van rugoefeningen met het eerste trimester. Het belang van deze oefeningen kan niet worden betwist: alleen sterke rugspieren zorgen ervoor dat je een vrouw van pijn kunt verzekeren. Er zijn veel sets van dergelijke oefeningen, die worden uitgevoerd in gespecialiseerde groepen voor de voorbereiding op de bevalling en thuis.
  • Regelmatige wandelingen in de frisse lucht zijn belangrijk - ze verlichten stijfheid en pijn goed.
  • Zeer nuttig voor het versterken van de spieren van de rug en wervelkolom aqua-aerobics in het zwembad.
  • Gebruik speciale uitrusting voor een correcte houding tijdens de slaap en rust - kussens voor zwangere vrouwen, orthopedische matrassen, extra kleine hoofdkussens.
  • Een rugmassage tijdens de zwangerschap heeft veel beperkingen, maar als je leert je onderrug zelf te ontspannen, kun je niet alleen pijn verlichten tijdens periodieke aanvallen, maar ook een ernstig wapen krijgen tijdens leedpijnen.
  • Je kunt geen zware tassen dragen - met iemand naar de winkel gaan of aankopen doen via internet. Vraag om hulp bij uw huishouden of, als u het kunt betalen, nodig een huishoudster uit voor een paar maanden.
  • Een trouwe assistent van zwangere vrouwen - prenatale bandage. Hij zal de belasting van de rugspieren met u delen, en u daarom ontlasten van de rugpijn als gevolg van vermoeidheid, het kind steunen en hem oriënteren naar de juiste locatie in de baarmoeder.

Wanneer je het alarm moet laten klinken

Vroege data

Zijn risico is vooral verhoogd tijdens de zwangerschap. Soms is het niet erg symptomatisch en kan het worden verward met manifestaties van toxicose.

Door pijn en zwelling in het plassen moet echter dringend medische zorg worden gezocht, omdat de nieren niet langer één, maar twee organismen dienen. Onbehandelde ziekte bedreigt gevaarlijke complicatie - nierfalen.

Vergelijkbare pijnen kunnen worden veroorzaakt door cystitis en urinaire steenziekte.

Soms dienen ze in de vroege stadia van pijn als een symptoom van een bedreigde abortus. Als u zelfs een druppel bloedverlies op het ondergoed en de pijnlijke onderbuik bemerkt - bel dan onmiddellijk een ambulance voor een ziekenhuisopname.

Late termijnen

  • In de tweede helft van de zwangerschap is er ook een risico op pyelonefritis, waarbij zowel de onderrug als de ene kant pijn kunnen doen. Koorts, veranderingen in de aard van urine, zwelling - deze symptomen vereisen onmiddellijke behandeling voor de arts.
  • Met hypothermie mogelijke myositis, ontsteking van de rugspieren. De pijn is echter vaker gelokaliseerd in de schouders en nek. Dit is een scherpe pijn die veel ongemak veroorzaakt en meestal wordt behandeld met verwarmende zalven. Maar voor zwangere vrouwen zijn deze medicijnen weer gecontra-indiceerd vanwege het gevaar voor het kind.
  • In de latere perioden kan er ook een kans op een miskraam zijn. Als u tot 37 weken te hoge buikspanningen voelde, afscheiding uit het geslachtsorgaan, pijn in de onderbuik en in de onderrug - dit geeft uw kritieke toestand en de noodzaak van een dringende ziekenhuisopname aan.

conclusie

Dus, als zowel in het begin als het einde van de zwangerschap je de onderrug trekt en deze pijn niet speciaal je ongemak veroorzaakt, of verscheen na wat fysieke inspanning of vermoeidheid, of vanuit een ongemakkelijke positie, past deze pijn in de fysiologische oorzaken van je zwangere voorwaarde en kan als de norm worden beschouwd.

Als de pijn sterk genoeg is, paroxysmaal van aard is, gaat dit gepaard met pijn in de onderbuik, ongebruikelijke ontlading, lichaamstemperatuur, algemene slechte gezondheid - dit zijn gevaarsignalen die een arts dringend moeten behandelen.

Pijnlijke rug en rug tijdens de zwangerschap: waarom trekken aan de maag en hoe zich te ontdoen van ongemak in de vroege en late periodes?

Naast de vreugdevolle gevoelens van anticipatie op het ontmoeten van haar baby, brengt zwangerschap de aanstaande moeder veel problemen en problemen. Allereerst beïnvloedt het het welzijn van vrouwen.

Waarom lijden zoveel vrouwen pijn tijdens de zwangerschap? De herstructurering van de hormonale achtergrond veroorzaakt ongemak, wat allereerst samenhangt met fysiologische veranderingen - de onderbuik doet pijn en de hele lendenpartij is alsof tijdens de menstruatie de benen opgezwollen raken, brandend maagzuur en misselijkheid lijden. Ook kan de toekomstige moeder stemmingswisselingen en veranderingen in de psycho-emotionele achtergrond ervaren.

Het doet pijn in de lumbale regio tijdens de zwangerschap. Wat zou het kunnen zijn?

Bijna elke vrouw die zich voorbereidt om moeder te worden, lijdt ongemak in de lumbale regio. In sommige gevallen ontwikkelen dergelijke symptomen zich in het eerste trimester, in andere begint de wervelkolom pijn te doen na 23 weken zwangerschap. De redenen voor dit fenomeen zijn de volgende:

  • De hormonale achtergrond van de toekomstige vrouw in bevalling - de productie van oestrogeen vertraagt ​​en progesteron neemt juist toe. Begint actief relaxin te produceren, verantwoordelijk voor de ontspanning van de bekkengraten, met een grote belasting van de wervelkolom, en in het bijzonder - op de onderrug.
  • Permanente gewichtstoename (de baby groeit en ontwikkelt elke dag, de vrouw wint ook, wekelijks is dit 600 - 800 gram, wat het gebruikelijke zwaartepunt verschuift, waardoor de schouders enigszins uitsteken, en de wervelkolom aanzienlijk buigt, als gevolg hiervan onhandigheid kan voorkomen.
  • Pathologie van het bewegingsapparaat. Als een vrouw in het begin de pathologische toestanden van het botapparaat heeft, tijdens de zwangerschap van de foetus, kan het fenomeen verergeren en zich in grotere mate manifesteren.

Waarom trekt buik en rug van zwangere vrouwen?

Trekken en pijnlijke gevoelens in de wervel- en onderbuikgebieden begeleiden een vrouw tijdens bijna de gehele zwangerschap. In grotere mate manifesteert dit zich al in de 5 maanden van de zwangerschap. Hoewel het soms pijn heeft aan de achterkant van het eerste trimester. De opkomst van pijn draagt ​​bij aan zowel fysiologische als pathologische factoren.

Fysiologische oorzaken

Samen met verbeterde metabolische processen worden hormonen volledig opnieuw opgebouwd. De fysiologische oorzaken van pijn omvatten het volgende:

  • de druk van de groeiende baarmoeder op de botsegmenten van het stuitbeen en bekken, die de toestand van de wervelkolom beïnvloedt (vaak is het in spanning en buigt);
  • onvoldoende aantal sporenelementen (fosfor en calcium);
  • langdurig staan, meestal pijn in het derde trimester, omdat de maag al behoorlijk groot is en de wervelkolom overbelasting ervaart;
  • Braxton-Hickx oefengevechten (rugpijn en trekt de buik op tijdens de menstruatie, terwijl de vrouw het moeilijk heeft om te zuchten, na een tijdje verdwijnt deze toestand).

Pathologische verschijnselen

Wanneer pijn in de wervelzone gepaard gaat met onkarakteristieke afscheidingen, evenals krampaanvallen, is het dringend noodzakelijk contact op te nemen met een gynaecoloog. In sommige gevallen is deze aandoening levensbedreigend, omdat op elk moment een spontane abortus of een vroege geboorte kan beginnen.

Bij sommige vrouwen worden pathologieën gedetecteerd nadat ze iets over hun situatie hebben geleerd - meestal tijdens het afleveren van routinetests. In dit geval moet u mogelijk andere specialisten bezoeken: een neuroloog, een chirurg of een nefroloog, omdat pijn in het lumbale segment te wijten kan zijn aan:

  • nierziekten (een infectieus proces beïnvloedt de urineleider, resulterend in stagnatie van urine en zijn vertroebeling, indringende pijn rechts of links van de onderrug, brandend tijdens plassen, het verschijnen van met bloed besmeurde urine, koorts);
  • pancreatitis (als u niet het juiste dieet volgt, veel vet eet en gefrituurd, alcohol drinkt, op deze achtergrond is er een ontsteking van de alvleesklier, de aandoening gaat gepaard met hyperthermie, die de pijn in de lumbale wervelkolom omringt);
  • myositis (ontsteking van de spiervezels in de onderrug, vaak als gevolg van overkoeling van het lichaam of een lang verblijf in een tocht, wordt gekenmerkt door het optreden van plotselinge acute pijn die beweging beperkt);
  • symphysopathieën (een erfelijke ziekte waarbij de schaambeenderen uiteengaan, een vrouw een eendenachtige loop krijgt, bedrust wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap);
  • neurologische aandoeningen (ladingen die tijdens de zwangerschap zijn opgetreden kunnen exacerbatie van osteochondrose of radiculitis veroorzaken);
  • spondylolisthesis (ontwikkelt zich in het geval van bestaande verwondingen aan de rug of aangeboren afwijkingen van de structuur van de wervels, pijn verergerd door scherp naar voren buigen of opheffen van zware voorwerpen).

Soorten pijn en oorzaken

Het is niet de moeite waard om te wachten tot de pijn zelf verdwijnt, omdat er, naast de fysiologische factoren van hun optreden, zeer ernstige problemen op de loer liggen. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, te vertellen over de aard van het pijnsyndroom en de plaats van lokalisatie. Mogelijk moet u een reeks extra onderzoeken afleggen om de exacte oorzaak van het fenomeen te achterhalen. Soms kan spinale pijn met andere bijbehorende symptomen een teken zijn van een infectie in het lichaam. Deze aandoening vereist een adequate behandeling, omdat het de gezondheid van de moeder en de foetus bedreigt.

Scherpe pijn en rugpijn

Soms wordt in het dagelijks leven de rug van een vrouw doorboord door een scherpe pijn met kenmerkende rugpijn. Als het pijnsyndroom niet afneemt en zelfs niet in rust wordt gevoeld, ligt de reden misschien in de neurologische ziekten. Deze omvatten:

  • lage rugpijn;
  • ischias;
  • knijpen van de zenuw, uitsteeksel;
  • ischias;
  • intercostale neuralgie.

Gevoel alsof schieten in de onderrug, soms lijkt het ook in het geval van een nierziekte. Samen met dit heeft de zwangere vrouw andere uitgesproken symptomen:

  • hyperthermie;
  • hoge bloeddruk;
  • ernstige zwelling van het gezicht en de onderste ledematen.

Zeurende en pijnlijke pijnen

Periodiek optrekkende rugpijn bij het dragen van een kind kan een ander karakter hebben. Vaak treedt dit fenomeen op tijdens de normale loop van de zwangerschap. Als de pijn dag en nacht de vrouw hindert, moet u contact opnemen met uw arts. Trekken en pijn in de rug zijn een signaal:

  • spontane abortus in de vroege stadia;
  • pyelonefritis;
  • neurologie;
  • vroege levering in late periodes.

In elk geval is de juiste beslissing om naar de dokter te gaan. Als de pijn gepaard gaat met bloedige afscheiding, moet je een ambulance bellen.

Hoe te behandelen?

Veel voorkomende fysiologische pijnen in het lagere segment van de wervelkolom komen voornamelijk voor in het tweede en derde trimester van de zwangerschap, die optreden als gevolg van de verplaatsing van het zwaartepunt en de knijpkracht door de groeiende baarmoeder. Gedeeltelijk pijn verlichten en het welzijn van toekomstige moeders verlichten, zal helpen:

  • recreatieve procedures (volgens de aanbeveling van de arts, kunt u fysieke oefeningen doen voor vrouwen in positie, gaan zwemmen, aqua-aerobics, yoga, Pilates, dansen of deelnemen aan fitball);
  • manuele therapie (het wordt niet aangeraden om thuis te presteren, omdat het mogelijk is om de situatie te verergeren - de procedure moet alleen door een specialist worden uitgevoerd);
  • lichte massage (sommige doe het zelf, maar het is beter om het aan de echtgenoot of verpleegkundige te vragen).

Als een zwangere vrouw is gediagnosticeerd met een ziekte die rugpijn veroorzaakt, wordt de behandeling voorgeschreven door een specialist. Het is niet toegestaan ​​om zelfmedicatie uit te voeren (het is verboden om zalvende zalven te gebruiken, zoals Finalgon, Viprosal, Apizatron en om zelf pijnmedicatie te nemen). Afhankelijk van de etiologie van de resulterende aandoening, tijdens de zwangerschap wordt meestal voorgeschreven:

  • anti-inflammatoire geneesmiddelen, evenals No-shpu voor het verlichten van spasmen (in de pathologische omstandigheden van het urinewegstelsel);
  • druppelaars met Actovegins oplossing of Magnesia, Papaverin, Utrozhestan kaarsen (met de dreiging van een miskraam);
  • Menovazin-oplossing of -zalf, Nurofen-gel voor probleemgebieden tijdens exacerbaties van osteochondrose, ischias en andere aandoeningen van het bewegingsapparaat (wij raden aan te lezen: kunt u Nurofen nemen tijdens de borstvoeding?);
  • calciuminname.

Wanneer moet ik dringend naar een dokter?

Alle pijn in de rug en onderrug moet aan uw arts worden gemeld om de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten zo vroeg mogelijk te voorkomen. Als, naar de mening van de zwangere vrouw, dit normale fysiologische pijn is, moet de arts zich hiervan bewust zijn. Hij zal effectieve aanbevelingen doen over hoe de pijn te verminderen en de vrouw vrede en welzijn te geven.

Dringende medische zorg is nodig in het geval van:

  • het optreden van krampende pijn;
  • constante pijn die niet weggaat, zelfs als u gaat liggen;
  • concomitante diarree of bloeding;
  • plotselinge verlaging van de bloeddruk, braken en snelle pols;
  • brandende pijn die aan de hand of scapula geeft;
  • uiterlijk van hyperthermie en algemene malaise.

Preventieve maatregelen

Om het optreden van ongemak in de lumbale en sacrale wervelkolom te voorkomen, is het noodzakelijk om preventieve maatregelen uit te voeren in de eerste maanden van de geboorte van het kind. Deze omvatten:

  • het uitvoeren van speciale oefeningen om de conditie van de wervelsegmenten te verlichten;
  • een antenataal verband dragen;
  • slaap en rust op kussens die speciaal zijn ontworpen voor zwangere vrouwen;
  • zich onthouden van langdurige fysieke activiteit;
  • slaap aan de linkerkant met gebogen benen vanaf het tweede trimester (het wordt niet aanbevolen om op de rug te liggen);
  • uit de kast halen, ongemakkelijke kleding en schoenen met hakken uitknijpen.

Als de maag al groot genoeg is, is het niet aan te bevelen om met een eikel uit bed te komen. Dit moet soepel gebeuren, met ondieptes. Het is noodzakelijk om iets voorzichtig van de grond of van de grond te tillen, terwijl het tegelijkertijd nodig is om langzaam te hurken en niet scherp naar voren te leunen.

Als een vrouw sedentair werk heeft, is het na de 20e week noodzakelijk om een ​​klein kussen of zelfgemaakte kussen onder haar rug te leggen en haar benen op een krukje te plaatsen. Het is ook belangrijk om uw dieet te volgen. Eet voedingsmiddelen met essentiële sporenelementen en mineralen.

Door deze eenvoudige preventieve maatregelen uit te voeren, kunt u de toestand van de aanstaande moeder aanzienlijk verlichten. Dergelijke maatregelen zullen het optreden van oedeem en ernstige rugpijn elimineren.