Zoek zelfstandig uit wat de oorzaak is van rugklachten, het is onmogelijk. Rugpijn in de rug, in wetenschappelijke taal, spit, gevoeld in de lumbale regio, vergezeld van spierspasmen, verzwarende pathologie. Acute onverdraagbare rugpijn heeft verschillende oorzaken, die van enkele minuten tot enkele maanden duren. De patiënt raakt gewend aan de pijnlijke toestand, pijn in de wervelkolom wordt een deel van het leven. Zonder naar de dokter te gaan, verslechtert het de eigen gezondheid en vermindert het de kans op herstel.

Pijnsyndromen

Pijn komt voor in de leeftijdscategorie van middelbare en volwassen leeftijd. Stress, hypothermie, lichamelijke inspanning onvoorbereid lichaam veroorzaakt pijn, beperkte actie. Rugpijn in de lumbale regio is verdeeld in twee categorieën:

De eerste wordt veroorzaakt door spinale pathologieën: atrofie van de ligamenten, problemen van pezen, tussenwervelschijven. Vergezeld door beknelde zenuwen, gevolgd door pijn in het lendegebied. Osteochondrose beïnvloedt de weefsels van de botten en het kraakbeen, leidend tot dystrofie. Spondyloarthrosis beïnvloedt de gewrichten tussen de wervels, die verantwoordelijk zijn voor de prestaties en flexibiliteit van de wervelkolom.

De tweede categorie is gewijd aan pathologieën van organen, infectieziekten, tumoren, verwondingen, scoliose. Omvat reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, Reiter, de vorming van wervelkolomwervels.

In het geval van acute pijn zijn problemen niet uitgesloten: osteomalacie, metabole ziekten, osteoporose.

Gebroken ruggenwervels voelen pijn in de onderrug aan de rechterkant, en een infectie in de onderrug beïnvloedt de schijven tussen de ruggengraatsecties van de wervelkolom met tuberculose, epiduraal abces en brucellose. Wanneer een beroerte pathologieën tastbare pijn in de sacrale wervelkolom.

De lumbale pijn is verdeeld in drie soorten: chronisch, acuut en met tussenpozen.

Acute pijn

• Acute rugpijn naar links achter of naar rechts veroorzaakt door het rekken van de spieren. Er zijn beperkingen van bewegingen, er is geen ongemak in de benen, liesstreek;
• Gebroken wervels tijdens overmatige buiging van de rug, vallen voor scherpe rugpijn. Een patiënt met kanker, de ziekte van Cushing, de ziekte van Paget, hyperparathyreoïdie, osteoporose is geneigd tot het breken van de wervels zonder externe druk, vergezeld van een scherpe pijn in de onderrug, links of rechts;
• Verplaatsing van tussenwervelschijven beperkt de beweging, veroorzaakt lagere rugklachten aan de rechterkant;
• De ogenblikkelijke pijn kan te wijten zijn aan het facetsyndroom. Pathologie heeft geen invloed op de schijf, maar beïnvloedt de geplette wortel die uit het wervelkanaal komt, veroorzaakt onaangename gewaarwordingen. Lage rugpijn maakt beweging moeilijk en beperkt de prestaties;
• Een scherpe rugpijn treedt op als gevolg van een epiduraal abces. De ziekte wordt gediagnosticeerd, de behandeling is snel. Ontsteking van het thoraxgebied van de wervelkolom heeft pijn bij het indrukken en tikken, uitstralend naar de onderrug;
• Bij lage rugklachten wordt heupgewrichtsaandoening, bijvoorbeeld coxarthrose, gegeven aan rugklachten links, billen en onderste ledematen tot aan de knieën.

Chronische pijn

• Het effect op de wervelkolom blijkt een vervormende spondylose te zijn, die het botvolume verhoogt, de wervelkolomwortels beschadigt en het kanaal vernauwt. Zwakte van de benen, gevoelloosheid, andere neurologische symptomen, vanwege het optreden van claudicatio intermittens;
• Spondylitis ankylopoetica (spondylartrose in de ankylopoetica) van de begingraad beperkt de bewegingen van de patiënt, vooral 's ochtends, waardoor de efficiëntie van de thoracale ademhaling wordt verminderd. Met röntgenopname kunt u veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten registreren, die een vernietigende kracht op het gebied van de wervelkolom hebben;
• Oncology. Tumoren, metastasen, een schending van het uitwisselingsproces. Ruggenmergtumor, waaronder meningeoom, neurofibroom, lipoom;
• Osteomyelitis beïnvloedt het heiligbeen, aantrekkelijk voor pijnlijke pijn. Het wordt gecontroleerd door röntgenonderzoek van botweefsel, huidmonsters met tuberculine en ESR wordt bepaald voor de aanwezigheid of afwezigheid van tuberculosebacteriën, stafylokokken en andere dragers.

Intermitterende pijn

Pathologieën met plotseling optredende pijn, gevoeld in de linker en rechter delen van de ruggengraat van het lendegebied, belemmeren bewegingen niet, en het is moeilijk om te bepalen waar het pijnsyndroom zich bevindt met niet-toenemende kracht. Op de vraag wat te doen wanneer de lumbale regio soms pijn doet, is er maar één antwoord: gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Organische ziekten

De problemen van de heuporganen, de onder- en bovenbuik, worden gegeven aan pijn in verschillende delen van de onderrug. Acties van de wervelkolom zijn niet beperkt, er zijn geen lokale symptomen, pijn neemt niet toe. De volgende ziekten komen vaker voor:

• Typen tumoren gerelateerd aan de maag, pancreas, dikke darm, twaalfvingerige darm;
• Pathologieën aangeduid als diverticulitis, colitis ulcerosa;
• Pathologie van de bekkenorganen in de chronische fase. Vergeet niet over baarmoeder- of eierstokcarcinoom, endometriose;
• Nierkoliek die zich ontwikkelt tijdens de voortgang van de calculus in het nierweefsel. Voelt wanneer je door de urinewegen naar buiten komt. De sterkste pijnsensatie van het strekken van de wanden met grote stenen;
• In de mannelijke helft van de bevolking worden manifestaties veroorzaakt door purulente prostatitis, enkele testiculaire afwijkingen;
• Het lumbale, thoracale gebied ervaart pijn tijdens het ontleden van aorta-aneurysma;
• Een aanhangsel, atypisch geplaatst, leidt tot pijn in de onderrug en rug. Bij ontstekingen wordt pijn aan de rechterkant en aan de achterkant gevoeld. De patiënt heeft medische noodhulp nodig.

Behandelmethoden

Rust in bed, rust - een belofte van snel herstel. Het is belangrijk om snelle bewegingen bij het rechttrekken, rechttrekken en alles langzaam te voorkomen. Om op het oppervlak van maximale stijfheid te liggen, verandert u een standaardmatras in een orthopedisch matras, met behulp van een kartonnen schild of een houten laken. Gebruik tijdens de reis naar het toilet krukken en een speciale riem die het lendegebied stabiliseert.

bereidingen

Verhoogde pijn treedt op wanneer reflexspierspanning het beschadigde gebied beïnvloedt. Om pijn te lijden - om de onderrug te schaden, is dit een van de belangrijkste regels voor herstel, dus pijnstillers moeten bij de hand zijn.

Aanbevolen medicijnen om acute rugpijn te verlichten, maar de inname duurt niet langer dan 3-5 dagen:

• sedalgin;
• Baralgin;
• analgin;
• Paracetamol.

Als de medicijnen na een half uur of iets meer niet hebben geholpen, wordt de ontvangst herhaald. Wanneer de methode niet werkt, nemen ze sterke middelen om het effect te bereiken, maar niet langer dan 2-3 keer:

Om spierspasmen te verlichten met een scherpe pijn in de onderrug maakt No-spa, een kruideninfusie, diureticum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) wordt gebruikt tegen de zwelling van de geknepen wervelkolom. Voeding aan het getroffen gebied voegt vitamine complexen toe met B12, B6, C. De voorkeur gaat uit naar mineralen: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangaan. Ontsteking verlichten met ibuprofen, een rectale zetpil.

Op de vraag hoe acute rugpijn rechts of aan de andere kant kan worden verwijderd, zijn er verschillende antwoordmogelijkheden:

• Crema, dat paardenkastanje bevat;
• Betekent met piroxicam, butadion of voltaren;
• Geneesmiddelen - Eskuzanom, Anestezinom, menthol-preparaten.

Na drie tot vier uur wordt de zalf ingesmeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan:

• finalgon;
• Een lange, room;
• Zalven met slangengif of bijen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Er zijn contra-indicaties voor zwangere vrouwen, mensen die problemen hebben met de lever, nieren, diabetes hebben. De cursus wordt 5-6 dagen uitgevoerd, waarbij twee of drie keer medicatie wordt gebruikt. Als een allergische reactie op de huid wordt waargenomen, bevochtig wattenschijfje met wodka, alcoholische extract, veeg het product af, neem Tavegil, Claritin.

• We adviseren u om te lezen: oefeningen ter versterking van de lage rugspieren

massage

Onafhankelijke massage wordt uitgevoerd in een zittende, staande of liggende positie. Het verhoogt de toon van het hele lichaam, verbetert de prestaties van de nieren, vermindert het niveau van acute rugpijn.

• De handpalmen worden opgewarmd, samengevoegd, knellend tussen de knieën, actief wrijvend. Bovenop het lendegebied dringt de warmte het lichaam binnen. De procedure wordt vijf keer herhaald;
• Verwarmde handpalmen worden aangebracht op het onderste deel van de rug, de duimen komen van de zijkanten, zijn naar beneden gericht. Anderen liggen schuin, het gebied warmt op;
• Het lendegebied wordt met de vingertoppen van boven naar beneden gemasseerd. De vingers worden loodrecht op de wervels van de wervelkolom geplaatst en bewegen een paar centimeters langzaam naar de zijkant;
• Gebalde vuisten, houd de achterkant van het iliacale bot vast;
• Het achterste deel van de linkerhand wordt op de lendenen aangebracht, het wordt met de rechterhand aangedrukt, het gebied van de wervelkolom wordt gekneed met cirkelvormige bewegingen.

Comfortabele houding

De weefsels van de spieren van de rug ontspannen als een persoon op zijn buik rust, waaronder een hoog kussen wordt geplaatst en zijn armen naar voren worden uitgestrekt. Om op de rug te rusten, worden de benen gebogen, worden de heupen in een verticale houding gebracht en worden kussens onder het gebied van het onderbeen geplaatst.

Door het bovenste deel van het lichaam naar het niveau van 45 graden te brengen, met een rechte rug en nek, zal er onmiddellijk verlichting komen. Voor een houding aan de kant onder de taille omsluiten een kussen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Rugpijn in de lumbale regio

Mensen klagen vaak over rugpijn, en dit is normaal: dit gebied is verantwoordelijk voor het grootste deel van de werklast. In vergelijking met andere afdelingen, lumbale vaak vatbaar voor ziekten.

In het artikel zullen we begrijpen welke rugpijn in de lumbale regio is, hoe het wordt veroorzaakt en hoe het te verwijderen.

Meer over rugpijn

Pijn in de onderrug staat bekend als lumbago of "rugpijn". Soms is het zo sterk dat een persoon een onnatuurlijke houding aanneemt, zijn bewegingen zijn beperkt. Elke beweging veroorzaakt de patiënt het grootste ongemak.

Pijn kan een paar minuten of meerdere dagen aanhouden. Dan stoppen ze plotseling, maar na een tijdje herhalen ze met een nieuwe kracht. Een persoon moet wennen aan dergelijke golven van pijn die niet volledig zullen verdwijnen als hij niet wordt behandeld.

Waarom doet de lendenpartij pijn?

De reden kan de volgende factoren zijn:

• lang achter het stuur blijven zitten of in een zittende houding achter de computer werken;
• lichamelijke inspanning, emotionele of nerveuze stress op het werk;
• intensieve training in de sportschool (bij oefeningen in staande of zittende houding);
• zwangerschapsperiode en moeilijke bevalling;
• overgewicht problemen.

Het gebeurt dat de pijn vanzelf weggaat. Dit maakt het volgende duidelijk: als de lendenen regelmatig worden gestoord - is de ontwikkeling van een ernstige ziekte niet uitgesloten. En bij late behandeling kan dit ernstige gevolgen hebben, die met behulp van chirurgische ingrepen moeten worden verwijderd.

Lage rugpijn als symptoom van een ziekte

Er zijn twee soorten rugklachten: primair en secundair.

Primair pijnsyndroom komt direct voor tijdens de ontwikkeling van ziekten van de wervelkolom. Deze kunnen zijn:

• osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
• vorming van het uitsteeksel van de tussenwervelschijf;
• intervertebrale hernia;
• spondylose of spondyloarthrosis;
• aandoeningen van de wervelkolom, zoals kyfose, scoliose, kyphoscoliose;
• arthritis;
• discitis, osteomyelitis en spinale tuberculose.

Secundair pijnsyndroom treedt op als gevolg van ziekten in andere delen van het lichaam. Dit wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

• breuken;
• een tumor in het wervelkanaal;
• aanhoudende spierspasmen;
• ziekten van inwendige organen;
• urolithiasis;
• gecompliceerde zwangerschap;
• problemen met de eierstok.

Als u meer in detail wilt weten wat te doen, als uw rug pijn doet, en ook andere behandelmethoden in overweging neemt, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Video - Hoe acute pijn in de lumbale regio te verwijderen

Pijn classificatie

Lage rugpijn kan zijn:

Ernstige pijn

Ernstige pijn doet zich voor bij osteochondrose. Pijn achtervolgt een persoon voortdurend: wanneer hij loopt, zit, gewicht heft, zelfs hoest of niest. Soms geeft het aan de onderste ledematen. Dit gaat gepaard met gevoelloosheid en kippenvel.

Bij lumbosacrale radiculitis voelt een persoon een sterke pijn in de onderrug en andere delen van het lichaam: in de billen, dijen, bekken en benen. Pijn wordt sterker tijdens het lopen, hoesten, veranderen van lichaamshouding.

Bij de eerste dergelijke tekenen moet u contact opnemen met een neuroloog. Het wordt aanbevolen om op een harde matras te slapen om de onderrug in de juiste anatomische positie te houden.

Scherpe pijn

Acute pijn bij mensen vindt plaats in de volgende gevallen:

• spierspanning;
• lang verblijf in een ongemakkelijke positie;
• werk met gewichten;
• trauma;
• scherpe bewegingen;
• onderkoeling;
• diepgang.

Om dergelijke pijn te elimineren, moet u gels en zalven gebruiken die ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben. Ze zullen helpen de bloedcirculatie te bepalen en oedeem te verwijderen. Als twee of drie dagen na de eerste manifestatie van rugpijn niet verdwijnen, is het tijd om een ​​arts te raadplegen.

In de eerste dagen, wanneer rugpijn bijzonder sterk lijkt, is het beter om zich te houden aan bedrust.

Pijnlijke pijn

Pijn in de onderrug kan worden veroorzaakt door myositis of ontsteking van de lage rugspieren. Een persoon is beperkt in bewegingen, omdat hij pijn ervaart bij het maken van zelfs de eenvoudigste bewegingen.

Om van de pijn af te komen, moet je eerst een warme douche nemen en dan warme kleren dragen. Oefening is uitgesloten. Om de aandoening te verlichten, is het raadzaam om smeersels in te wrijven die een verwarmend effect hebben. Als de pijn na drie dagen niet verdwijnt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Chronische pijn

Vaak wordt de oorzaak van dergelijke pijn vervormende spondylose. Een persoon met een dergelijke ziekte is zeer bezorgd over de lage rug, verlies van gevoel en zwakte in het gebied van de benen kan zich ontwikkelen.

Chronische pijnen kunnen ook optreden als gevolg van spondylitis ankylopoetica, metabole problemen of kanker. Omgaan met deze ziekten thuis zal niet werken. Het identificeren van de oorzaak in de vroege stadia is ook moeilijk. Daarom moet u een arts raadplegen als u pijn heeft die niet langer duurt dan drie dagen en zelfs toeneemt.

Verplaatste pijnen

Dit type onderscheidt zich door zijn "complexiteit". Een persoon voelt pijn in de onderrug en is van mening dat de reden voor hen in problemen is met de wervelkolom. Maar in feite manifesteren zich verplaatste pijnen gewoonlijk als gevolg van ziekten van de organen in het bekkengebied, tumoren en ziekten van het maag-darmkanaal en de nieren.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als er symptomen zijn in de onderstaande lijst, moet u zich onmiddellijk aanmelden voor een consult bij een therapeut.

• ernstige pijn in de lumbale regio verdwijnt na drie dagen of langer niet;
• de oorzaak van de pijn in het ruggenmergletsel die u kent (bijvoorbeeld enkele dagen voordat een ongeluk of een val op de rug plaatsvond);
• je hebt pijnlijke rug, dijen, benen en voeten;
• vanwege de pijn gaat gevoeligheid in de billen, dijen, benen, voeten en liesgebied verloren.

Hoe rugpijn genezen?

Typisch, de patiënt is een complexe behandeling, waarbij aandacht wordt besteed aan de lumbale regio, en de wervelkolom, en nabijgelegen organen.

De behandeling is onderverdeeld in twee typen: conservatief en operationeel.

Als u meer wilt weten over de soorten operaties voor de lumbale wervelkolom, leest u dit artikel op onze website.

Conservatieve behandeling is een soort van therapeutische maatregelen waarbij het herstel van de patiënt wordt bereikt, zowel door het gebruik van geneesmiddelen (medicatie) als door het gebruik van alternatieve methoden (niet-medicamenteuze behandeling).

Conservatieve behandeling is van verschillende typen:

• speciale medicijnen nemen;
• fysiotherapie;
• therapeutische oefening;
• massage.

Medicatie behandeling

Zalven en gels

Zalf is een mild geneesmiddel dat bedoeld is voor externe toepassing op de aangetaste delen van het lichaam. De zalf bestaat uit twee componenten: de basis en medicinale werkzame stoffen.

Zalven als medicijnen zijn effectief als u uw gezondheid thuis zo snel mogelijk wilt verbeteren. Ze helpen een persoon om pijn, ontsteking, spierspasmen te verlichten. Sommige hebben een verwarmend effect voor de onderrug, wat handig is als het verkouden is.

Welke medicijnen werken en wat niet?

Als opwarmende medicijnen, uitstekende prestaties, hebben Chinese patches voor de rug.

Er is de volgende classificatie van zalven:

1. Anti-inflammatoire zalf met het effect van pijnstillende. Ze hebben een verkoelend effect vanwege het feit dat ze menthol en lavendel bevatten. Deze omvatten Ibuprofen, Nurofen en Diclofenac.
2. Gecombineerde zalf. Ze worden gebruikt voor verwondingen en verstuikingen. Behalve de ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, heeft het een genezend effect, dat wordt bereikt door heparine en demethylsulfoxide in de samenstelling van de zalf. Bijvoorbeeld 'Dolobene'.
3. Geneesmiddelen met het effect van vasculaire verwijding. Ze verhogen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied. Bijvoorbeeld papaverine zalf;
4. Chondroprotectors. Gebruikt in pathologieën van kraakbeenweefsel. Dankzij chondroïtinesulfaat herstellen deze medicijnen de gewrichten. Dit zijn "Hondroksid" en "Drastop".

injecties

Injectie omvat de introductie van geneesmiddelen in de spier of ader om de "afgifte" van geneesmiddelen aan het ontstoken gebied te versnellen. Het is belangrijk dat de naald scherp is - huid noch spieren zijn gewond.

Kenmerkende kenmerken van de injectie zijn:

• Het genezingspercentage.
• De effectiviteit van de behandeling. De werkzame stof is niet onderhevig aan degeneratieve processen in het maag-darmkanaal.
• De behoefte aan een professionele benadering van de injectie. Zelfstandig is het beter om uzelf geen injecties te geven - u moet de dokter elke dag bezoeken of de zorgverlener thuis bellen.
• Een afspraak met een specialist is vereist. Alleen een arts kan het juiste medicijn voorschrijven. En veel medicijnen zonder recept kunnen helemaal niet worden gekocht.

Oefening en opladen

Therapeutische oefening is een methode om ziekten te behandelen en rugpijn te verminderen. De taken van fysiotherapie zijn het herstel van het bewegingsapparaat, de verbetering van de conditie van de patiënt en de correctie van de houding.

Wanneer rugpijn wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

1. Uitgangspositie - liggen. Het is noodzakelijk om het linker- en rechterbeen afwisselend omhoog te brengen. De maximale hefhoogte is tien tot vijftien centimeter. Een opgeheven been moet gedurende 10-15 seconden op het gewicht worden gehouden. Oefening wordt 10-15 keer uitgevoerd op elke etappe.
2. In rugligging moet je je knieën buigen. De buighoek is 90-100 graden. Aan het einde van de oefening moeten gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat deze stopt. Oefening wordt 15 keer uitgevoerd.
3. Je moet langzaam en soepel in verschillende richtingen leunen. Bij het uitvoeren van de oefening, moet de rug zo recht mogelijk zijn. Genoeg voor 20 hellingen in elke richting.
4. Uitgangspositie - op handen en voeten staan. Je moet tegelijkertijd je armen en benen tegen elkaar slaan (bijvoorbeeld de rechterarm en het linkerbeen). Ren 10-15 keer
5. "The Bridge". Als je met handenarbeid op handen en voeten staat, moet je je rug naar voren buigen en jezelf in deze positie opsluiten zolang je kracht genoeg hebt. Je moet de oefening minstens 5 keer uitvoeren.

massage

Massage is een behandelingsmethode die erop gericht is om de actieve punten van een persoon te beïnvloeden met behulp van handen of speciale apparaten. Deze methode is goed bewezen in de strijd tegen pijn in de lumbale regio. De massage mag echter alleen door een specialist worden gedaan, omdat een leek de gezondheid van de wervelkolom kan schaden.

• verbetert de bloedstroom in het getroffen deel van het lichaam;
• maakt spieren en ligamenten flexibeler en elastischer;
• verlicht acute vormen van pijn;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• creëert aangename sensaties als gevolg van het masseren van gevoelige delen van het lichaam;
• heeft een gunstig effect op de stemming.

Massage kan het beste worden gecombineerd met het gebruik van een bad of sauna. Vooral handig om bezems van berken of eiken te stomen: ze verhogen de toon van het lichaam.

Opwarming en cryotherapie

Deze behandelingsmethode verwijst naar de traditionele geneeskunde. Opwarmen helpt bij pijn die niet gepaard gaat met een ontsteking. Het is bijvoorbeeld een verstuiking, hernia, kromming van de wervelkolom of osteochondrose. Cryotherapie is integendeel effectief bij acute vormen van ontsteking.

Remember! In aanwezigheid van een infectie in het lichaam verliest de opwarming zijn positieve effecten. De verhoogde bloedstroom in het menselijk lichaam genereert niet aflatende pijn en het ontstekingsgebied kan toenemen.

Ziektepreventie

Om herhaling van pijn in de lumbale regio te voorkomen, raden we aan dat u zich aan drie hoofdregels houdt:

• Oefening regelmatig

Oefeningen zouden de versterkende aard moeten zijn. Ze beïnvloeden gelijkelijk alle spiergroepen, inclusief de rug en de buik. Ze worden aanbevolen om dagelijks te oefenen gedurende minstens twintig tot dertig minuten. Ochtendoefeningen, joggen, zwemmen in het zwembad of wandelen in stevige stappen zal doen.

• Handhaaf water-zoutbalans

Een persoon wordt aanbevolen om maximaal drie liter vloeistof per dag te drinken. Om dit te doen, is schoon mineraalwater geschikt. Koolzuurhoudende dranken, koffie en thee hebben een slecht effect op de nieren en verzadigen het lichaam niet.

Meer water om te drinken in de ochtend. Na 20.00 uur is het beter om de hoeveelheid verbruikt water te verminderen, omdat het vol zit met oedeem en pijn in de nieren.

• Eet goed en bezoek een arts

Herzie uw dagelijkse dieet. Het zou de hoeveelheid vet, gebakken en gerookt voedsel moeten verminderen, of zelfs elimineren - het is beter om gezonde voedingsmiddelen en producten toe te voegen. De meest bruikbare die gestoomd of gekookt is. In de dagelijkse voeding moet zoveel mogelijk voedsel zitten, verzadigd met de nodige lichaamsvitaminen, sporenelementen en mineralen.

Het wordt aanbevolen jaarlijks medische onderzoeken af ​​te leggen, waaronder een volledig onderzoek van het lichaam. Vrouwen moeten regelmatig naar de gynaecoloog, de menoloog, gaan. De gezondheid van kinderen moet worden gecontroleerd op het niveau van onderwijsinstellingen - een goed klinisch onderzoek zal helpen de ziekte tijdig te identificeren en de behandeling zo snel mogelijk te starten.

De belangrijkste voorwaarde voor het behoud van een gezonde wervelkolom is de juiste manier van leven!

Naast deze drie regels zijn er nog een aantal die ook worden aanbevolen om te worden nageleefd:

• Let op je houding.
• Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Je knieën moeten boven het bekkenniveau zijn. Je moet op een lage stoel zitten of een standaard onder je voeten leggen. Het is beter als er een klein kussen wordt geplaatst tussen de onderrug en de achterkant van de stoel (stoel).
• Met kantoorwerk is het de moeite waard om regelmatig te bewegen. Neem eens per uur een pauze van een kleine vijf minuten.
• Je moet op een hard orthopedisch matras slapen.
• Jogergewicht goed optillen. Dit gebeurt door de knie te buigen. Je moet op het onderwerp gaan zitten, je knieën buigen, terwijl je je rug recht houdt.
• Bij het overbrengen van de lading moet de belasting tussen beide handen worden verdeeld.

conclusie

Lage rugpijn is een gevaarlijk symptoom dat wordt gekenmerkt door zijn onbestendigheid en variabiliteit.

Zorg voor je gezondheid, stel geen uitstapjes naar de dokter uit en leid een actieve levensstijl - dan heb je geen problemen met de wervelkolom.

Pijn in de onderrug, lumbale regio

Lage rugpijn kan voorkomen rechts, links, zwangerschap (in vroege en late perioden).

Pijn in de onderrug - een soort van afrekening voor de mensheid rechtopstaand, wanneer de grootste last op de lumbale wervelkolom valt, die de hoofdbelasting van de massa van het menselijk lichaam draagt. Hypodynamie, ongezonde voeding, obesitas en stress hebben ook een nadelig effect op de wervelkolom. Voor velen is rugpijn (lumbodynie) zo gewoon dat het onderdeel wordt van het dagelijks leven. Het kan maar één keer voorkomen en zonder spoor verdwijnen, en het kan steeds weer terugkeren. In de regel herstelt de meerderheid van de patiënten binnen 2-3 maanden, maar slechts een klein aantal patiënten met lumbodynia lijdt aan ernstige ziektes.

Lumbale pijn kan van een andere aard zijn - pijn, die ontstaat na een lange zitting of een nachtrust, of scherpe schietpijnen, die vastzitten in de meest ongemakkelijke houding en niet toestaan ​​om te buigen. Pijn kan worden geassocieerd met het knellen van de zenuwwortels, irritatie van de eigen zenuwen van de wervelkolom, evenals zwelling en irritatie van de spieren en ligamenten in het gebied van de innervatie van de lumbale wervelkolom, of kan worden gegeven aan de onderrug voor ziekten van de inwendige organen. De beroemdste lumbale syndromen zijn lumbago en ischias (lumbale ischias).

Rugpijn kan worden onderverdeeld in primaire en secundaire.

De oorzaken van primaire rugpijn zijn te wijten aan pathologie van de wervelkolom - dystrofische en functionele veranderingen in de gewrichten van de wervels, tussenwervelschijven, spieren, pezen, ligamenten.

De rug is een reeks wervels, onderling verbonden door elastische weefsels - spieren en ligamenten. Ze (behalve botweefsel) bevatten zenuwuiteinden en kunnen een bron van rugpijn worden.

Secundaire in de onderrug pijnsyndroom wordt geassocieerd met traumatische letsels van de wervelkolom, neoplastische en besmettelijke processen, ziekten van de inwendige organen, met inbegrip van de bekkenorganen bij vrouwen, osteoporose en andere ziekten. Dit is een soort alarm over lichamelijke storingen. De rugpijn heeft vele oorzaken die niet noodzakelijk geassocieerd zijn met spinale pathologie. Vooral voorkomende oorzaken constante pijn - goedaardige en kwaadaardige ziekten van de bekkenorganen bij mannen en vrouwen (endometriose, uterine fibromen, dysmenorroe, ovariale ontstekingsziekte, laesies van grote vaten, nieren, chronische prostatitis, sommige ziekten van het zenuwstelsel).

De meest voorkomende oorzaak van rugpijn - osteochondrose van de wervelkolom, die zich manifesteert als gevolg van knijpen van de zenuwwortels uitstrekt vanaf het ruggenmerg op één of ander niveau.

Rugpijn, osteochondrose van de wervelkolom, hernia, uitstulping van de schijf

Er zijn veel menselijke gezondheidsproblemen die leiden tot pijn in de wervelkolom (rug en onderrug). Sommigen van hen zijn aangeboren, zoals de rug van Bifida (spina Bifida), andere zijn gevormd met de leeftijd (osteochondrose, spondylose, spondylartrose, osteoporose, enz.). De meeste oorzaken van pijn in de wervelkolom (rug en rug) in de bevolking in de werkende leeftijd zijn echter in hun oorsprong gerelateerd aan hetzelfde type fysieke activiteit op het werk (zittend achter het stuur in een auto of zittend op een computer) en letsel aan de wervelkolom.

In ambulante praktijken bij patiënten met osteochondrose van de wervelkolom komt het accumulerende mechanisme van rugpijn het meest voor. Het uiterlijk van een aanhoudend pijnsymptoom in de wervelkolom (rug en onderrug) tegen de achtergrond van bestaande osteochondrose wordt voorafgegaan door de aanwezigheid van ongemak bij de patiënt gedurende een lange tijdsperiode.

Pijn in de wervelkolom (rug en onderrug) komt veel minder vaak voor bij mensen die een sportieve levensstijl leiden. Preventie van de ontwikkeling van osteochondrose en het optreden van pijn in de wervelkolom (rug en rug) wordt voornamelijk mogelijk gemaakt door onafhankelijke gymnastiek en actieve rust. Dit verwijdert de dagelijkse werkbelasting van dezelfde spieren, ligamenten en gewrichten van de lumbale wervelkolom.

Compressie van de heupzenuw met het optreden van pijn in het been met osteochondrose van de wervelkolom met een hernia.

Veel voorkomende oorzaken van spinale pijn (rug en onderrug) zijn:

• spierspasmen (acuut of chronisch)
• uitsteeksel of hernia van de tussenwervelschijf (met een mogelijk beknelde zenuw)
• spinale degeneratieve processen (osteochondrose, spondylose, spondylolisthesis)
• De ziekte van Sheermann Mau
• spondylitis ankylopoetica
• spinale stenose
• sacroiliitis (ontsteking van het sacro-iliacale gewricht)
• artrose van het sacro-iliacale gewricht
• artrose van het tussenwervelgewricht (spondylartrose), enz.

Rugpijn bij lumbale osteochondrose

Pijn in de onderrug met osteochondrose kan verergerd worden door hoesten en niezen, met elke beweging, vooral wanneer het lichaam naar voren buigt. Samen met rugpijn kan lumbale osteochondrose manifesteren als een schending van de gevoeligheid van bepaalde huidgebieden of spieren van de onderste helft van het lichaam en de benen, verzwakking of verdwijning van de peesreflexen van de benen. In de regel, wanneer osteochondrose wordt waargenomen kromming van de lumbale wervelkolom. Afhankelijk van het vlak waarin de kromming plaatsvindt, wordt scoliose onderscheiden (kromming naar rechts of links), lordose (naar voren gekromd) en kyfose (afvlakking van het lendegebied of zelfs gebogen rug). In het geval dat er bij osteochondrose een knelling in het ruggenmerg is, is er sprake van een overtreding van urineren of ontlasting, evenals een overtreding van de gevoeligheid van de blaas of geslachtsorganen.

Echter, meestal lumbale osteochondrose manifesteert zich door radiculaire pijn - d.w.z. zich ontwikkelen als gevolg van het knijpen van de zenuwwortels die zich op een bepaald niveau van het ruggenmerg uitstrekken. Dus, een van de bekende lumbale syndromen - lumbago. Het gebeurt op het moment van fysieke inspanning of in een ongemakkelijke houding van het lichaam, en soms zonder duidelijke reden. Plotseling is er binnen enkele minuten of uren een scherpe schietpijn ("rugpijn"), vaak brandt en barst het ("alsof de brandstapel vast zat in de onderrug"). De patiënt verstijft in een ongemakkelijke positie, kan niet ongebogen zijn als een aanval heeft plaatsgevonden op het moment van gewichtheffen. Pogingen om uit bed te komen, te hoesten of het been te buigen gaan gepaard met een sterke toename van de pijn in de onderrug en heiligbeen. Als de patiënt wordt gevraagd op te staan, wordt een scherpe onbeweeglijkheid van het gehele lumbale gebied als gevolg van spierspanning onthuld.

Lage rugpijn met spit

Lumbago (lumbago; Lat. Lumbus onderrug; synoniem voor rugpijn) is een aanval van plotselinge en scherpe pijn, evenals een overbelasting van spieren in het lendegebied. Het komt in de regel voor op het moment van fysieke inspanning of erna en wordt geprovoceerd door oververhitting en daaropvolgende afkoeling van het lichaam.

Rugpijn spit worden in de vroege stadia van degeneratieve proces in de tussenwervelschijf nucleus pulposus die zijn elasticiteit verliest en uiteenvalt in afzonderlijke fragmenten. Fragmenten van de kern tijdens fysieke spanning en bewegingen van de wervelkolom oefenen druk uit op de vezelige ring die gevoelige receptoren bevat. Irritatie van receptoren in het spinale segment veroorzaakt pijn, reflexreacties en tonische spierspanning in het lendegebied.

De aard van plotselinge scherpe rugpijn - tranende, kloppend, doordringend, doorschietend. De patiënt kan niet rechtzetten, de spieren van de rug zijn gespannen. De geringste beweging, hoest of lichamelijke exacerbatie verergert de pijn. Op de lage rug drukken doet pijn. Tijdens een aanval wordt de persoon hulpeloos, verstijft in een geforceerde houding, elke poging tot beweging intensiveert de pijn en er ontwikkelt zich een spierkramp in de lumbale regio. De duur van pijn in de rug is van enkele minuten tot enkele uren en dagen. In rust en liggend op een harde ondergrond, neemt de scherpe pijn af. Soms verdwijnt ernstige pijn zo plotseling als het lijkt. In dit geval hebben patiënten het gevoel dat "iets op hun plaats is gevallen" in de lage rug.

Wanneer lumbago herhaalde aanvallen van pijn vaak deel het achteroppervlak of posteroexternal femur of tibia (ischias) die de betrokkenheid bij ziekteproces overeenkomstige spinale zenuwwortels aangeeft.

Ischias ontwikkelt zich als gevolg van het knijpen van de wervelkolom, die iets lager ligt dan bij de lumbago.

Pijn in de onderrug met ischias

Ischias (Grieks ischias, van ischíon -. Bekken, heup, mv ischia - seat), sciatica, ruggenmergziekte wortels van de lumbosacrale en vooral van de sciatische zenuw. Deze zenuw is de grootste in het menselijk lichaam. Het komt op vijf verschillende niveaus van het ruggenmerg in de lumbale wervelkolom voor, het deel dat de hoofdbelasting draagt. Vervolgens werd de sciatische zenuw loopt langs het been, verdeeld in kleinere zenuwen die naar de heup, knie, onderbeen, enkel en voet en tenen. Vanwege de grote omvang van de heupzenuw en de nauwe banden met vele organen, ziekten van de heupzenuw zijn zeer algemeen.

Pijn met ischias is het meest divers. Onder de mogelijke soorten pijn en sensaties zijn schieten pijn, branden, prikken, kippenvel en gevoelloosheid op hetzelfde moment. De pijn van ischias kan zo ernstig zijn dat een patiënt niet kan slapen of zulke noodzakelijke handelingen kan verrichten als zitten, staan, lopen, bukken of draaien.

Er doen zich pijnschokken voor in de bil en aan de achterkant van de voet, meestal aan één kant van het lichaam. Net als bij de lumbago worden ze versterkt door de positie van het lichaam te veranderen. Op het been worden delen onthuld die bijzonder pijnlijk zijn om aan te raken: dit zijn benige uitsteeksels langs de onderrand van de bil en in het gebied van de knie. Samen met dit, worden pijnlijke knobbeltjes gevonden in de spieren van de dij en het onderbeen.

Aanvallen van spit en heupzucht hebben de neiging om gedurende het hele leven terug te keren. Het is daarom erg belangrijk om het type belasting of de positie van het lichaam te identificeren, waardoor ze eruit zien. Dit zal de ontwikkeling van aanvallen voorkomen. Acute symptomen van de ziekte bijgesneden analgetica, verdoving blokkades in de wervelkolom, evenals speciale technieken voor het uitrekken van de wervelkolom en gluteaal oblasti.Lechenie syndroom uitgebreid zou moeten zijn.

Lagere rugpijn voor nierziekte

Lumbale pijn is een van de meest voorkomende symptomen van nieraandoeningen.

Nierziekte wordt gekenmerkt door de constante "doffe" pijn in costovertebrale hoek van de zieke nier. Vaak straalt ("geeft") de pijn in het hypochondrium, het navelgebied en de onderbuik. Beschreven pijn bij snelle verwijding renale capsule, zoals oedeem met acute pyelonefritis of een geblokkeerde ureter. Ondertussen vele ziekten - chronische pyelonefritis, hydronefrose, kwaadaardige tumoren en polycysteuze nierziekte - geen pijn voorkomen als begeleid door zeer langzaam rekken renale capsule.

Mogelijke oorzaken van rugpijn

Lage rugpijn kan optreden als u:

- Besteed veel tijd aan het besturen van een auto of computer
- Neem deel aan dynamische fysieke arbeid met een sterke verandering in lichaamshouding (vooral als je specialiteit gepaard gaat met zware lichamelijke inspanning)
- Overdraag jezelf in de sportschool of fitnessclub. Wees uiterst voorzichtig als je onlangs begint met trainen.
- Leiding geven aan voornamelijk sedentaire (kantoorpersoneel) of staande (verkopers, obers, medewerkers van straatreclame, chirurgen) levensstijl
- Je bent dol op Dacha werkt
- Zijn overgewicht
- Extra risico voor vrouwen
- Bent u zwanger of heeft u net bevallen
- Bereikte postmenopauzale, begunstiging van de ontwikkeling van osteoporose

Ziekten waarbij pijn in de onderrug is

- Spinale osteochondrose
- Goedaardige en kwaadaardige ziekten van de bekkenorganen. (prostaatziekten, waaronder chronische prostatitis, de aanwezigheid van sommige ziekten in het bekkengebied, bijvoorbeeld tumoren).
- Hernia tussenwervelschijven
- Pijn in de rug, na een lange wandeling, wijst op de mogelijkheid van spinale stenose. De ziekte manifesteert zich door spinale syndroom (pseudo-intermitterende) kreupelheid. De patiënt klaagt over pijn en krampen in de onderrug en billen die optreden tijdens het lopen. De pijn kalmeert tijdens het zitten of liggen, maar neemt opnieuw toe met hernieuwde fysieke inspanning.
- Reumatische polymyalgie is een syndroom dat zich bij oudere patiënten ontwikkelt en dat in de regel begint met geleidelijk toenemende pijn en stijfheid in de proximale delen van de bovenste extremiteiten. Reumatische polymyalgie kan zich ook manifesteren als pijn in de proximale delen van de onderste ledematen en onderrug.

1. Osteochondrose (dorsopathie) is de meest voorkomende bron van pijn in de onderrug. Het onderzoek onthult degeneratieve ziekten van de wervelkolom - osteoartritis, osteoartrose en osteoporose. De hoogte van de tussenwervelschijven neemt af, wat leidt tot verstoringen in de mechanische balans tussen de structuren van de wervelkolom - vandaar de constante, redelijk verdraagbare, maar periodiek toenemende pijn in de onderrug.

2. Spierspasmen. Heeft u bij het uitvoeren van intense en overmatige lichaamsbeweging die ongebruikelijk voor u is acute rugpijn? Een predisponerende factor is een langdurige statische abnormale lichaamspositie (op de computer, gehurkt, in tweeën gebogen tijdens het dacha-werk). Als gevolg hiervan ontwikkelt zich spierspasmen, waardoor de mobiliteit van een bepaald deel van de wervelkolom wordt beperkt. Geperste spieren worden een bron van lijden en beginnen een vicieuze cirkel "rugpijn - spierspasmen - pijn". Deze aandoening kan lange tijd aanhouden en veroorzaakt veel onaangename minuten. Waarschuwing! Bij aanhoudende rugpijn, vooral als het snel en acuut begint, moet u een arts raadplegen om de ziekten die dit veroorzaakten te identificeren en een moderne en correcte behandeling te ontwikkelen.

3. Een hernia die de wortels van het ruggenmerg knijpt is vooral gebruikelijk bij mannen ouder dan 40 jaar. Het eerste symptoom van problemen is lumbodynie in combinatie met een aantal aanvullende symptomen: pijn langs de ruggengraat van de bil naar de voet bij hoesten, niezen en lachen, moeilijkheden bij het buigen en rechttrekken van de wervelkolom in het lendegebied (dit is vooral duidelijk bij het aantrekken van sokken en schoenen), waardoor het onaangenaam wordt sensaties bij het rechtop zetten van het rechte been. Deze rugpijn wordt vaak de verouderde term "ischias" of het informele woord "rugpijn" genoemd. De pijn neemt rechtop toe en neemt af in een horizontale positie.

4. Spinale instabiliteit is een typisch probleem voor vrouwen van middelbare leeftijd. Gemanifesteerd door rugpijn, verergerd door langdurige fysieke inspanning en staan. Tegelijkertijd is er een gevoel van vermoeidheid en een verlangen om te gaan liggen. De ziekte wordt veroorzaakt door schade aan de schijf of het tussenwervelgewricht en gaat vaak gepaard met de achtergrond van matige zwaarlijvigheid. Het is moeilijk voor dergelijke patiënten om niet te buigen, maar om te straightenen, om "extra" bewegingen te maken.

5. Smal wervelkanaal. Het meest voorkomende symptoom is pijn in rust in combinatie met pijn tijdens het lopen. Het verspreidt zich langs de ruggengraat van de bil naar de voet, terwijl het altijd pijn doet, zelfs ligt of zit, voor zover het onmogelijk is om op de "zere" bil te zitten. Smal ruggengraatskanaalsyndroom - een gevolg van degeneratieve veranderingen, groei van bot- en gewrichtsstructuren van de wervelkolom, wat leidt tot de schending van de wortels van de spinale zenuwen. Jouw acties. Wat ook de oorzaak van de rugpijn is, het is onmogelijk om het zelf te bepalen. Als uw rug geen dag of nacht rust geeft, is het beter om direct contact op te nemen met een specialist die u de tactiek van de behandeling zal vertellen.

Diagnose voor rugpijn

In het geval van rugpijn en spit, wordt het aanbevolen om een ​​computertomografie (die de staat van het botweefsel van de wervelkolom toont) en magnetische resonantie (waarmee u de toestand van de zachte weefsels kunt beoordelen) en een echografie van de inwendige organen te ondergaan.

Een van de diagnostische methoden is radiografie - een relatief goedkope methode en kan nuttig zijn voor het opsporen van een aantal stoornissen, van botbreuken tot nierstenen. Veel van de gedetecteerde veranderingen suggereren alleen de juiste diagnose en aanvullende studies kunnen nodig zijn om dit te bevestigen. Bovendien kunnen sommige röntgenveranderingen gerelateerde bevindingen zijn die niet de oorzaak van pijn zijn.

Diagnose van lumbale pijn, spinale osteochondrose, hernia, schijfuitsteeksel

Het begint allemaal met een neurologisch en orthopedisch onderzoek door een arts. Tijdens dit onderzoek, wordt de neurologische status van de patiënt beoordeeld, evenals mogelijke schendingen in de biomechanica van de wervelkolom worden geïdentificeerd met een verplichte beoordeling van de toestand van de spieren van de rug en gluteale regio. Reeds in dit stadium van de studie kan een patiënt met osteochondrose van de wervelkolom en rug- en lage rugklachten worden gediagnosticeerd en behandeld.

Soms, volgens de resultaten van een neurologisch en orthopedisch onderzoek van een patiënt met een pijnlijk symptoom op de achtergrond van spinale osteochondrose, kunnen de volgende diagnostische procedures aanvullend worden voorgeschreven:

• röntgenfoto van de lumbosacrale wervelkolom met functionele tests
• CT van de lumbosacrale wervelkolom
• MRI van de lumbosacrale wervelkolom

Compressie van de zenuwherniation van de tussenwervelschijf met het optreden van pijn in het been met osteochondrose van de wervelkolom.

Het midden van de tussenwervelschijf wordt bezet door de jellylike pulpous nucleus. Het is omgeven en ondersteund door een vezelige ring bestaande uit fibro-kraakbeen en bindweefsel. Lees hier meer over in het artikel over de anatomie van de wervelkolom en het ruggenmerg.

De dikte van de schijven neemt af, de wervellichamen naderen elkaar, verminderen de tussenwervelgaten en brengen de zenuwen en bloedvaten erin in gevaar (osteochondrose).

Spondylolisthesis (vertebrale dislocatie) met spinale instabiliteit met zenuwcompressie.

Uitpuilen van de schijven (uitsteeksel van de tussenwervelschijf) met hun verdere uitval in het lumen van het wervelkanaal (hernia) meestal tot compressie van de zenuwwortels, waardoor pijn langs de geperste zenuw (pijn uitstralend naar het been, arm, achterkant van de nek, nek) afhankelijk van het compressieniveau van de zenuw) met een verzwakking van de kracht van de spieren in de gebieden van hun innervatie en een overtreding van de gevoeligheid.

Vaak gaat het uitsteeksel of de hernia van de tussenwervelschijf gepaard met spierpijn langs de zenuw (arm of been). Tegelijkertijd worden één of onmiddellijk (zelden) twee zenuwen samengeperst.

Naast compressie van de zenuw kan de stabiliteit van het wervelsegment worden verstoord. Met instabiliteit van de wervelkolom wordt de wervel naar voren verplaatst (anterolisthesis) of naar achteren (retolisthesis). Ter verduidelijking van de diagnose kan radiografie van de lumbosacrale wervelkolom nodig zijn met functionele testen.

Scoliose van de wervelkolom in het geval van beschermende spasmen van de rugspieren tegen de achtergrond van spinale osteochondrose met een uitstulping van de hernia of de tussenwervelschijf.

Meestal lijden zenuwbundels die de heupzenuw vormen vanwege hun anatomische locatie, aan hernia-compressie of het uit elkaar steken van de tussenwervelschijf. De sciatische zenuw is samengesteld uit vezels L5, S1, S2, SЗ - spinale zenuwen.

Spinale stenose met compressie van het ruggenmerg.

De focus van chronische ontsteking in het lumen van het wervelkanaal kan leiden tot de vorming van zijn vernauwing (stenose van het wervelkanaalkanaal) en compressie van de zenuwen en het ruggenmerg die erdoorheen gaan. Daarom is het in geval van stenose van het wervelkanaal altijd nodig om een ​​volledige behandelingskuur uit te voeren met behulp van een heel arsenaal aan verschillende medische technieken, en in het geval van niet-effectiviteit, is een chirurgische behandeling noodzakelijk.

Rugpijn behandeling

Behandeling van rugpijn, spinale osteochondrosis, hernia, schijfuitsteeksel

Afhankelijk van de ernst van de manifestaties en de oorzaken van pijn in de rug en de onderrug tegen de achtergrond van osteochondrose met een hernia of een uitsteeksel van de schijf bij een patiënt, zijn de volgende therapeutische acties mogelijk:

• medicamenteuze behandeling (NSAID's, analgetica, hormonen)
• blokkade - injecties van medicijnen in de holte van het tussenwervelgewricht, wervelkanaal, triggerpoints in de spieren
• manuele therapie (musculaire, articulaire en radiculaire techniek)
• fysiotherapie (UHF, SMT, etc.)
• therapeutische oefeningen
• acupunctuur
• chirurgische behandeling

Bij de behandeling van rug- en lendepijn op de achtergrond van spinale osteochondrose met hernia of schijfuitsteeksel, wordt de eliminatie van wallen, ontsteking, pijn, herstel van het bewegingsvolume in de gewrichten en de lage rugspieren versneld bij het gebruik van fysiotherapie.

Tussenwervelgewrichten (facetgewrichten) kunnen ook therapeutische blokkade worden uitgevoerd, wanneer de gebruikelijke behandeling geen positief effect heeft. Gewoonlijk worden hiervoor voldoende lage doses verdovingsmiddel en cortison in het lumen van het aangetaste gewricht geïnjecteerd.

Het gebruik van acupunctuur is zeer effectief bij de behandeling van pijn in de rug en onderrug tegen de achtergrond van spinale osteochondrose met hernia of uitsteeksel van de schijf.

In combinatie met een goed gekozen fysiotherapeutisch regime, kunnen deze therapeutische blokkades een goed en langdurig effect hebben op lumbale pijn en pijn in het heiligbeen met een hernia of een uitsteeksel van de schijf bij een patiënt met spinale osteochondrose.

Bij het behandelen van pijn in het been en de bil op de achtergrond van spinale osteochondrose met hernia of schijfuitsteeksel, wordt de eliminatie van pijn, tintelingen en herstel van gevoeligheid in het been, wanneer de heupzenuw neuritis is in het geval van compressie van de hernia of het uitsteeksel van de schijf, versneld wanneer fysiotherapie wordt gebruikt.

Het dragen van een semi-rigide lumbosacraal korset bij de behandeling van rugpijn en onderrug tegen de achtergrond van osteochondrose van de wervelkolom met een hernia of uitsteeksel van de schijf helpt de hoeveelheid beweging in de lumbale wervelkolom te beperken. Dit helpt voornamelijk pijn te verminderen op het gebied van ontsteking van de tussenwervelgewrichten en overmatige beschermende spanning en spasmen in de rugspieren te verlichten.

Een variant van het semi-rigide lumbosacrale korset, dat helpt bij de behandeling van rug- en lage rugpijn tegen de achtergrond van osteochondrose van de wervelkolom met een hernia of uitsteeksel van de schijf.

In zo'n korset kan een patiënt met rug- en lumbale pijnen op de achtergrond van spinale osteochondrose met hernia of schijfuitsteeksel zelfstandig thuis en op straat bewegen en zelfs in de auto en op de werkplek zitten. De noodzaak om een ​​korset te dragen bij een patiënt verdwijnt zodra de rugpijn voorbij is.

Maar er moet aan worden herinnerd dat in de periode van exacerbatie van pijn in de rug en onderrug tegen de achtergrond van osteochondrose van de wervelkolom met een hernia of uitsteeksel van de schijf, workloads moeten worden vermeden en rust moet worden waargenomen. Dit is een tijdelijke beperking, maar het verkort de hersteltijd aanzienlijk en staat het tegen de achtergrond van de behandeling niet toe het ruggenmerg verder te ontwikkelen.

Een variant van het semi-rigide lumbosacrale korset, dat helpt bij de behandeling van rug- en lage rugpijn tegen de achtergrond van osteochondrose van de wervelkolom met een hernia of uitsteeksel van de schijf.

Er zijn verschillende soorten lumbosacrale semi-rigide korsetten. Ze worden allemaal individueel in grootte geselecteerd en kunnen herhaaldelijk worden gebruikt in het geval van herhaling van pijn in de rug en onderrug tegen de achtergrond van osteochondrose van de wervelkolom, evenals voor de preventie van mogelijke exacerbaties van het pijnsymptoom.

Doctor's aanbevelingen voor lage rugpijn

• Rust 2-5 dagen. Het gaat over bedrust op een stevige vlakke ondergrond.
• Draag indien nodig een speciaal verband.
• Neem pijnstillers en ontstekingsremmers - niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. De meest effectieve ketoprofen, diclofenac, ibuprofen en anderen. Ze worden geproduceerd in tabletten, oplossingen voor injectie en in de vorm van zalven.
• Een specialist kan spierverslappers benoemen om spierspasmen te verlichten.
• Diuretische en vasculaire geneesmiddelen - om de zwelling van de zenuwwortel te verminderen en de bloedcirculatie in het getroffen gebied te verbeteren.
• Om toevlucht te nemen tot lokale therapie met zalven en gels die pijnstillers, ontstekingsremmende of verwarmende componenten bevatten.
• Volg een kuur fysiotherapie om een ​​positief effect te consolideren wanneer je gezondheid verbetert. Fysiotherapeutische procedures (magneettherapie, elektroforese, fonoforese), evenals massage en fysiotherapie, verlichten spierspanning, verbeteren de bloedsomloop en stoppen het ontstekingsproces.
• Onlangs zijn dubbelwerkende geneesmiddelen ter beschikking van de artsen - pijnstillers en spierverslappers (ontspannende spieren), wat erg belangrijk is bij de behandeling van pijn in de pathologie van het bewegingsapparaat en spierspasmen. Dit is Katadolon (flupirtin), dat een drievoudig effect heeft - verdoving, spierontspannend en neuroprotectief (bescherming van zenuwcellen tegen beschadiging). In essentie is dit een fundamenteel nieuwe benadering van de behandeling van rugpijn.

Als pijn in de onderrug niet wordt geassocieerd met ernstige ziekten, kan yoga het helpen verlichten.

Pijn in de onderrug rechts of links

Lage rugpijn duidt meestal op ziekten van het genitale gebied (voornamelijk de juiste aanhangsels van de eierstokken en het bekken peritoneum), het proces van de blinde darm (appendix), de rechter nier, urineleider, darm, hernia, ziekten van de buikwand.

Zowel pijn in de onderrug als rechts wijzen meestal op ziekten van de geslachtsdelen (voornamelijk de linker aanhangsels van de eierstokken en het bekken peritoneum), linker nier, urineleider, darmen, hernia, ziekten van de buikwand.

Welke ziekten rugpijn veroorzaken aan de rechterkant of aan de linkerkant:

Ook kan lage rugpijn de volgende ziekten veroorzaken:

1. Ziekten van de wervelkolom (lendewervels, heiligbeen, bekken):
- Aangeboren anomalieën: spondylose, spondylolisthesis, vrijen, sacralisatie.

- Verworven ziekten:
- letsel, schade
- ontstekingsziekten (spondylitis, sacroiliitis, osteomyelitis)
- degeneratieve aandoeningen (spondylose, spondyloarthrosis, verdikking van de gele gewrichtsbanden)
- tumor.

2. Spierziekten (lumbale en ischias):
- traumatische letsels, ontstekingsziekten.

3. Ziekten van het zenuwstelsel van de lumbosacrale regio:
- misvormingen van het zenuwstelsel, ontstekingsziekten (neuromialgie, rechtszijdige neuritis, plexitis, ischias);
- stofwisselingsstoornissen: algemene metabole stoornissen van het lichaam (diabetes, jicht), lokale metabole stoornissen;
- compressie van zenuwelementen (zenuwpilaren, wortels);
- functionele ziekten (neurasthenie, hysterie);

4. Ziekten van interne organen:
- ziekten van de buikorganen (nieren, darmen);
- organen van het bekkengebied (baarmoeder, de appendages, parametrische vezels en peritoneum, blaas).

Wat voor soort arts om rugpijn te vragen:

Rugpijn is in de regel tijdelijk en goedaardig. Slechts enkele rugklachten zijn chronisch als gevolg van een ernstige ziekte. Meestal verschijnen scherpe en onverklaarde lumbale pijnen op de achtergrond van ongewoon presteren voor de patiënt en intense fysieke inspanning.

Als de pijn niet het gevolg is van zware lichamelijke inspanning, neem dan contact op met een specialist, bijvoorbeeld een manueel therapeut, een chirurg, een uroloog, voor een grondiger onderzoek en diagnose.

Als u pijn in de onderrug heeft, moet u mogelijk een arts raadplegen:

gastro-enteroloog
Infectieziekte
traumatologist
ortopedist
Manueel therapeut
arts
Huisarts
cardioloog
longarts
uroloog
nefroloog
gynaecoloog
proctologist
chirurg
Ambulance-arts

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap worden alle functies van het lichaam van een vrouw gedwongen om met verhoogde stress te werken, waardoor de juiste ontwikkeling van de baby wordt gewaarborgd. Het is niet verrassend dat in zulke moeilijke omstandigheden zwakke plekken in de gezondheid van de toekomstige moeder worden onthuld. In het bijzonder, met de groei van de foetus, verandert het zwaartepunt van het lichaam van de zwangere zelf en treedt rugpijn op.

Volgens statistieken is de frequentie van pijn in de wervelkolom, onderrug en bekkenregio tijdens de zwangerschap 30 - 50% en in de postpartumperiode 65 - 70%.

Oorzaken van lage rugpijn tijdens de zwangerschap:

Oorzaken van lage rugpijn tijdens de vroege zwangerschap

Tijdens de zwangerschap beginnen de femoraal-sacrale gewrichten, die gewoonlijk onbeweeglijk zijn, te ontspannen onder de werking van het hormoon relaxine, zodat het kind gemakkelijker kan passeren tijdens de bevalling. Dit, evenals een vergrote buik, verstoorde de balans. Om dit te compenseren, moet je je schouders naar achteren trekken en je nek buigen. De uitpuilende buik, zodat iedereen de toestand van de moeder opmerkte, compliceert het probleem alleen maar. Het resultaat is een sterk gebogen wervelkolom, gespannen lendespieren en pijn.

Als u vóór de zwangerschap problemen had met het musculoskeletale systeem:
- spinale kromming;
- lage rugpijn;
- slechte ontwikkeling van de spieren die betrokken zijn bij de bekkenkanteling,
dan loop je risico op lumbale en bekkenpijn.

Pijnlijke gevoelens bij verschillende vrouwen kunnen voorkomen tijdens verschillende zwangerschapsperiodes. In de regel gebeurt dit niet vóór het tweede trimester, d.w.z. ongeveer vanaf de vijfde maand (20 weken).

Rugpijn kan echter eerder optreden. Het hangt bijvoorbeeld af van de levensstijl die de toekomstige moeder leidt.

Tegen de achtste maand, wanneer het einde van de zwangerschap net om de hoek is, kan de pijn intenser worden - en niet alleen vanwege het toenemende gewicht. Maar ook vanwege het feit dat het hoofd van het kind druk op de onderrug kan uitoefenen.

In de latere stadia van de zwangerschap bereidt het lichaam van de vrouw zich voor op de bevalling door het uitvoeren van "pijnoefeningen". Sommige vrouwen ervaren zeer intense pijn, anderen daarentegen voelen het amper of helemaal niet. Vanwege de naderende pijn van de bevalling, zult u ontdekken dat de buikwand plotseling, ondanks uw wil, verstijft en merkbaar steviger aanvoelt dan normaal. Dit verschijnsel komt vooral vaak voor als je fysieke inspanning levert, een orgasme of verdriet hebt en boos wordt, maar soms zonder duidelijke reden. Als uw maag dan weer zacht wordt, hoeft u zich geen zorgen te maken.

Pijn in de late zwangerschap duidt op een kritieke toestand in het geval dat de baarmoederhals korter wordt en de schuur begint te openen.

Lage rugpijn tijdens de late zwangerschap.

1. Lage rugpijn bij late zwangerschap wordt waargenomen bij bijna de helft van de vrouwen. Meestal wordt deze pijn geassocieerd met verhoogde stress op de wervelkolom en verzwakking van de buikspieren als gevolg van overbelasting. Meestal verschijnt dergelijke pijn pas na de 5e maand van de zwangerschap, en neemt deze af en verdwijnt pas na de bevalling. De pijn "geeft soms op" in het been, en neemt toe na lichamelijke inspanning, lang lopen, lang staan, zittend in een ongemakkelijke positie. Pijn in de regio van het schaambeen (schaambeen) en het sacro-iliacale gewricht (gevoeld in de heupgewrichten en langs de voorkant van de dij) wordt veroorzaakt door een lichte verzachting van de ligamenten veroorzaakt door veranderingen in hormonale niveaus bij zwangere vrouwen en de productie van het hormoon relaxine.

Om te gaan met rugpijn, kunt u met een dieet rijk aan calcium, waaronder zuivelproducten, noten, vis, vlees, groenten. Als lage rugpijn en bekkenbodem regelmatig worden verstoord, moet calciumcarbonaat of calciumlactaat worden ingenomen. Zwangere vrouwen moeten ook bewegingen vermijden die de belasting op de rug verhogen. Wanneer je iets van de grond tilt, moet je je neer hurken en de spieren van je schouders en benen belasten, maar niet je rug. Je moet zitten, leunend op de rug van een stoel, en in geen geval moet je gaan zitten met een schommel, scherp, zoals tussenwervelschijven lijden. Kies voor de slaap een orthopedisch matras, semi-rigide en elastisch. Het kussen moet van gemiddelde grootte zijn, beter van anatomische vorm, rekening houdend met de natuurlijke rondingen van de wervelkolom. Schoenen moeten comfortabel worden gedragen met een lage en gestage hiel. En natuurlijk zijn fysieke oefeningen die de spieren van de buik, rug, dijen en billen versterken onmisbaar: aerobics, aqua-aerobics, zwemmen.

2. Verschillende neurologische aandoeningen, zoals hernia's, lumbale ischias kunnen ook de oorzaak zijn van rugpijn tijdens de late zwangerschap. Behandeling omvat in dit geval bedrust, een zacht korset of verband, fysiotherapie en, af en toe, het gebruik van pijnstillers. Langdurige pijn in het schaambeen en loopstoornissen zijn tekenen van symphysopathie, een erfelijke ziekte die gepaard gaat met aanzienlijke uitzetting en verzachting van het schaambeen en bloedingen. In dit geval wordt de behandeling intramuraal uitgevoerd en vindt de gehele zwangerschap plaats onder toezicht van een arts.

3. Periodieke rugpijn, waarbij de spanning van de baarmoeder wordt gevoeld (het lijkt te "keren tot steen") wordt gevonden in de zogenaamde valse weeën van Braxton-Hicks. Deze "trainingsgevechten" in de late stadia van de zwangerschap bereiden het lichaam voor op de bevalling. Als de draagtijd korter is dan 37 weken, is er echter afscheiding uit het genitaal kanaal, wordt er pijn gevoeld in de onderbuik en worden de intervallen tussen de weeën verminderd, dit kan wijzen op een dreigende abortus. In een dergelijke situatie is het dringend noodzakelijk medische hulp in te roepen.

Andere oorzaken van pijn in de onderrug tijdens de zwangerschap:

Pijn in het lumbale gebied kan gepaard gaan met pancreatitis, pyelonefritis, urolithiasis (een steen in de nier is mobiel en veroorzaakt letsel aan het slijmvlies van de urinewegen, veroorzaakt pijn).

1. Pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier. Zijn ontwikkeling wordt bevorderd door een schending van de uitstroom van gal, niet-naleving van het dieet, met name overvloedig vlees en vet voedsel, alcoholgebruik, erfelijke aanleg, stress. Maar ik moet meteen zeggen dat tijdens de zwangerschap deze ziekte gelukkig vrij zeldzaam is. Acute pancreatitis manifesteert zich door scherpe pijnen in de bovenbuik (het epigastrische gebied, rechter of linker hypochondrium), onderrug, vaak gordelroos. Vaak is er braken, een schending van de stoel, verlaging van de bloeddruk, in dit geval moet u een ambulance bellen of naar het ziekenhuis zelf gaan.

Laboratoriumtests van bloed en urine, echografie, fibrogastroduodenoscopie (fibrogastroduodenoscopie), MRI, enz. Worden gebruikt om de ziekte te diagnosticeren. Meestal wordt de behandeling conservatief uitgevoerd in het ziekenhuis. Benoemd tot een streng dieet, medicijnen om de alvleesklierfunctie te normaliseren, evenals ontstekingsremmende en pijnstillende middelen. Bij ernstige ziekten is een operatie niet uitgesloten.

2. Bij aandoeningen van de nieren kan rugpijn trekken, pijn doen - met pyelonefritis (ontsteking van de nieren) of scherp, krampachtig - met nierkoliek, meestal geassocieerd met beweging van de steen van het nierbekken naar de urineleider. Bij koliek is de pijn zo hevig dat het bijna onmogelijk is om een ​​positie te vinden waarin het kan worden getolereerd. Soms verspreidt de pijn zich langs de ureter, naar de lies en urethra. Het is vaak mogelijk om het los te maken met behulp van warmte, door een verwarmingskussen op het lendegebied te plaatsen. Een ander symptoom van deze ziekte is een verandering in urine; het wordt troebel, in sommige gevallen is er een mengsel van bloed. Bovendien kan pyelonefritis koorts veroorzaken,

Om de diagnose uitgevoerd echografie, laboratoriumtests van bloed en urine vast te stellen. Antibacteriële geneesmiddelen worden voorgeschreven voor de behandeling van pyelonefritis - het is beter als ze individueel worden geselecteerd, rekening houdend met de gevoeligheid van micro-organismen die het ontstekingsproces veroorzaakten. De behandeling kan op poliklinische basis plaatsvinden, maar vaker in een ziekenhuis. Bij nierkoliek worden antispasmodica gebruikt om pijn, pijnstillers, preventie van het ontstekingsproces te verminderen. Als de steen klein is, is het mogelijk dat deze uit zichzelf komt. Maar als de steen groot is en het lumen van de urineleider blokkeert, kan het nodig zijn dat de steen snel wordt verwijderd.

Hoe rugpijn te verlichten tijdens de zwangerschap

In de vroege stadia van de zwangerschap lijden vrouwen gewoonlijk aan pijnlijke gevoelens in de lumbale regio. Deze pijn kan echter absoluut verdwijnen na de twintigste week van de zwangerschap. De meeste vrouwen lijden aan rugpijn in de vroege stadia van de zwangerschap als gevolg van het verzachten van de ondersteunende ligamenten en schijven en de toename van het hormoon progesteron. Als tijdens de zwangerschap een vrouw een ziekte heeft van een besmettelijke blaasaandoening, dan kan dit ook de oorzaak zijn van rugpijn. Constante rugpijn bij zwangere vrouwen is te wijten aan het feit dat het zwaartepunt van de buik verandert, waarin het kind groeit en zich ontwikkelt.

De beste manier om lage rugklachten tijdens de zwangerschap te overwinnen, is oefenen. Hoe eerder u begint met trainen, hoe eerder u de tekenen van rugpijn vermindert. Bovendien houdt u uw lichaam in goede conditie en bent u voorbereid om ervoor te zorgen dat u tijdens de bevalling goede pogingen onderneemt om de bevalling te vergemakkelijken. Je moet op je houding letten. Als uw arts heeft vastgesteld dat uw houding de tekenen van lage rugpijn beïnvloedt, moet u speciale aandacht besteden aan hoe u loopt of zit tijdens de zwangerschap, dan zal het gemakkelijker voor u zijn om met pijn om te gaan, aangezien lichaamshouding een belangrijke rol speelt, vooral op vroege zwangerschap.

Telkens wanneer je gaat zitten of staan, let dan op de positie van je rug, deze moet recht zijn ten opzichte van je schouders en in geen geval slungelig. In de laatste weken van de zwangerschap hebben vrouwen last van lage rugklachten vanwege het feit dat de buik stijgt, het kind sterker wordt en de vrouw moet afslanken om met het extra gewicht om te gaan. Dit kan weer leiden tot stress die lagere rugpijn veroorzaakt.

Besteed voldoende aandacht aan het zorgen voor voldoende rust en slaap. Je moet stressvolle situaties, nerveuze spanning, vermijden die de situatie met rugpijn tijdens de zwangerschap alleen maar kunnen verergeren. Een andere manier om je te helpen omgaan met pijn in de lumbale regio is om yogahoudingen te verbinden met de belangrijkste fysieke oefeningen. Een massage zal u ook helpen, maar alleen datgene wat is toegestaan ​​voor zwangere vrouwen, wat ook effectief is in de vroege stadia van de zwangerschap. Je zult in staat zijn om je rugklachten te verlichten als je de juiste yoga-oefeningen doet. Als uw rugpijn echter niet weggaat en het voor u moeilijk is om uw dagelijkse bezigheden uit te voeren, moet u een arts raadplegen die een fysiotherapeutische behandeling zal voorschrijven die ook de rugpijn kan verminderen.