Voor elke vrouw is zwangerschap een van de gelukkigste en meest opwindende periodes van het leven. Vaak wordt het wachten op een ontmoeting met de baby echter overschaduwd door ongemak en rugpijn tijdens de zwangerschap.

In de regel klagen meer dan 75% van de toekomstige moeders over rugpijn, soms begeleiden ze vrouwen tijdens de zwangerschap. Meestal worden dergelijke pijnen als normaal beschouwd, omdat het lichaam van de vrouw veel fysiologische veranderingen ondergaat. Toch moet je ze niet lichtvaardig behandelen, omdat dit symptoom een ​​teken kan zijn van een ernstige pathologie.

Laten we het eens wat gedetailleerder bekijken: wat is de oorzaak van dergelijke pijn, hoe zit het met de rugpijn tijdens een normale zwangerschap en hoe moet het reageren.

Wat is de reden?

Laten we eens nader bekijken waarom de lage rug tijdens verschillende weken pijn doet tijdens de zwangerschap.

De vruchtbare periode wordt gekenmerkt door de productie van het hormoon relaxine, dat de femorale sacrale gewrichten en gewrichtsbanden ontspant. Dit komt door de noodzaak om het vertrek van het kind tijdens de bevalling te vergemakkelijken.

De toename in gewicht en de groei van de buik veroorzaken een onbalans, waardoor een vrouw haar schouders moet terughouden en iets buigen. Als gevolg hiervan krijgt de wervelkolom een ​​gebogen uiterlijk, zijn de spieren constant onder spanning, wat pijn veroorzaakt, evenals ongemak in het lumbale gebied.

Ook leiden pathologieën van het bewegingsapparaat, eerder gediagnosticeerd bij een vrouw, tot ernstige rugpijn.

Rugpijn tijdens de zwangerschap kan de volgende oorzaken hebben:

• aangeboren spinale kromming;
• osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
• slecht ontwikkelde spieren.

Pijn in verschillende trimesters van de zwangerschap

Vrouwen klagen vaak dat ze slechts 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 of 12 weken zwanger zijn, maar de lendenen zijn pijnlijk.

De reden is de herstructurering van het lichaam van de vrouw en de verandering in hormonale niveaus. De ligamenten worden uitgerekt, de gewrichten worden verplaatst om de last voor te bereiden die ze binnenkort zullen moeten weerstaan. Daarom doet in het begin van de zwangerschap de rugpijn pijn bij bijna alle vrouwen.

Het tweede trimester van de zwangerschap gaat vaak gepaard met rugpijn in de 13e en de volgende weken. Dit komt voornamelijk door de groei van de foetus en de toename van het gewicht van de buik van de moeder.

Het zwaartepunt verschuift en de aanstaande moeder wordt gedwongen haar meer terug te buigen, met het grootste gewicht in het lendegebied. Verhoogt ook de productie van relaxine, die we hierboven vermeldden.

Een andere reden voor lage rugpijn kan verkeerde schoenen zijn. Tijdens de zwangerschap moet de kledingkeuze zo zorgvuldig mogelijk worden behandeld.

Onhandige, strakke schoenen kunnen druk op de hiel veroorzaken, wat vaak lende pijn veroorzaakt. Hetzelfde geldt voor een zittende levensstijl. Zelfs in zo'n delicate periode hebben vrouwen op zijn minst minimale lichaamsbeweging nodig.

Pijn in de eerste en tweede trimester van de zwangerschap in de meeste gevallen niet beschikt over een eigen karakter, terwijl de latere stadia van de zwangerschap baby kan gepaard gaan met ernstige pijn.

De grootste piek van klachten dat de rugpijn pijn doet, is 21, 30, 36 en 40 weken zwangerschap. De productie van relaxine neemt verschillende malen toe, wat de ontwikkeling van symfysiopathie, het ontstekingsproces van de symphysis van de schaambeen, uitlokt. Lees meer over symphysis tijdens zwangerschap →

Naast de pathologie ontwikkelt zich persistent calciumgebrek, aangezien het merendeel daarvan de ontwikkeling van de foetus betreft. Met de combinatie van dergelijke problemen begint de toekomstige werkende vrouw te worden gestoord door rugpijn, vaak slopende.

Vaak hebben toekomstige moeders een toename van pijn opgemerkt bij het proberen van positie te veranderen.

Deskundigen identificeren andere redenen waarom zwangerschap en rugpijn elkaar aanvullen:

• De eerste reden waarom de lage rug pijn doet tijdens de zwangerschap is een toename van de belasting van de wervelspier en de wervelkolom zelf. In de regel treedt verhoogde pijn op na lange wandelingen of kleine oefeningen.
• De tweede is de verergering van pathologieën van de nieren of blaas. In dit geval wordt de lokalisatie van pijn niet alleen in de onderrug genoteerd, maar ook in het liesgebied. Er zijn pijnlijke pijn in de lumbale wervelkolom en nierkoliek.
• Overmatige samentrekking van de baarmoeder is een andere reden waarom dergelijke pijn kan optreden.

Vanaf 38-39 weken manifesteert zwangerschap zich door een verhoogd pijnsyndroom: rugpijn doet pijn. Een toekomstige moeder kan een toename van sacrale pijn ervaren die gepaard gaat met het naar beneden brengen van het hoofd van de baby, wat leidt tot knijpen in zenuwuiteinden. Bij afwezigheid van pathologieën verdwijnen ongemak en pijn direct na de bevalling.

Pijn in de lumbale wervelkolom kan een gevolg zijn van myositis - hypothermie, waarbij de spieren ontstoken zijn.

In de laatste weken van de zwangerschap is de onderrug en de onderbuik pijnlijk. Meestal duiden deze tekens op trainingsgevechten, een soort voorbereiding van het lichaam op de bevalling.

In sommige gevallen is rugpijn tijdens de zwangerschap een teken van neuralgie. Het pijnsyndroom is pijnlijk van aard en gaat gepaard met een onaangenaam tintelend gevoel in de lumbale regio.

Exacerbatie van pancreatitis veroorzaakt vaak pijn in het sacrale gebied. Dit komt door het soort pijn dat zich manifesteert in de pathologie. De pijn is gordelroos en daarom vaak gelokaliseerd in de rug.

Zijn dergelijke pijnen gevaarlijk?

Als een zwangere vrouw in het eerste trimester lage rugpijn heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts om complicaties uit te sluiten. Ernstige pijnen begeleiden verschillende pathologische processen die gevaarlijk zijn voor moeder en ongeboren kind.

De pijnlijke rug- en rugklachten, aangevuld met koorts of vaginale afscheiding, moeten ook worden gediagnosticeerd.

Milde pijnsyndroom wordt als normaal beschouwd en vereist niet het stoppen met medicatie-analgetica. Alle andere gevallen vereisen een overleg met een arts.

Pijnbehandelingsmethoden

Receptbehandeling vindt alleen plaats na het achterhalen van de oorzaak, wat leidde tot pijn in de lumbale regio. Pijnlijke of doffe rugpijn tijdens de zwangerschap is geen reden om zelfmedicatie voor te schrijven, wat de symptomen vaak verergert.

Als u de standaardgevallen neemt, is de behandeling als volgt:

• pijn geassocieerd met ontstekingsprocessen in de nieren of het urogenitale systeem, vereist behandeling van de onderliggende ziekte;
• indien slecht zere onderrug tijdens de zwangerschap en wordt geassocieerd met pathologie wervelkolom, primaire behandeling - bedrust, lokale therapie gel met een verwarmend effect en het gebruik van verwarmingselementen;
• pijn, gepaard gaande met spasmen in de onderrug tijdens de zwangerschap, exclusief medicamenteuze behandeling - massage wordt aanbevolen, maar strikt bedoeld voor zwangere vrouwen;
• een extra manier om pijn te verlichten is het dragen van een speciaal verband en het gebruik ervan moet vanaf het tweede trimester worden gestart;
• Het nemen van calcium D3 vermindert het risico op het ontwikkelen van een symptoom aanzienlijk, dus artsen raden aan om het te starten voordat u een zwangerschap plant.

Preventieve maatregelen

Natuurlijk is geen enkele zwangere vrouw immuun voor het verschijnen van een onplezierig symptoom. Niettemin zijn er bepaalde preventieve maatregelen die hun manifestatie aanzienlijk kunnen verminderen en het verloop van de zwangerschap kunnen vergemakkelijken.

Experts bevelen het volgende aan:

• Het is raadzaam om het zwangerschapsplanningsproces te combineren met fysieke activiteiten die de wervel, spieren en algemene gezondheid versterken;
• ongeacht het trimester van de zwangerschap moet niet vergeten over sport, kies passieve belastingen - fitness voor zwangere vrouwen, yoga, zwemmen;
• zorg ervoor dat je het dieet volgt, de inname van calcium en magnesium verhoogt;
• Besteed aandacht aan de kledingkast, namelijk schoenen, die comfortabel en van natuurlijk materiaal gemaakt moeten zijn;
• als het werk een zittend karakter heeft, moet je elk uur een korte pauze nemen en 10-15 minuten lopen;
• tijdens de zwangerschap zal orthopedische matras een nuttige aanwinst worden, die niet alleen de slaap verbetert, maar ook als preventie van rugpijn dient;
• exclusief gewichtstoename van meer dan 3 kg.

De periode van vruchtbaarheid is een zeer delicate tijd, dus zelfs met een klein ongemak moet u contact opnemen met uw arts. Vergeet niet dat rugpijn niet altijd een onschuldig teken van zwangerschap is.

Auteur: Daria Tyutyunnik, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Waarom heeft lage rugpijn tijdens de zwangerschap?

Als de lage rug pijn doet tijdens de zwangerschap, zijn de oorzaken niet altijd geassocieerd met pathologie. Zwangerschap is een natuurlijke conditie voor het vrouwelijk lichaam. En het doet mijn rug pijn gedurende deze periode omdat het organisme wordt "herbouwd" als voorbereiding op de veranderingen die plaatsvinden.

Oorzaken van pijn

Rugpijn treedt op tijdens de zwangerschap bij verschillende zwangerschapsperiodes. Er wordt aangenomen dat in de eerste helft van de zwangerschap het lichaam niet wordt blootgesteld aan verhoogde belastingen. Dit is niet waar. Ongeveer 30% van de vrouwen komt met klachten die hun rugklachten aantasten, zelfs in het eerste trimester. De meeste vrouwen hebben echter last van lage rugpijn tijdens de zwangerschap dichter bij de twintigste week. Het is vaak niet eenvoudig om te beantwoorden waarom rugpijn tijdens de zwangerschap. Lage rugpijn bij zwangere vrouwen is soms een gevolg van obstetrische oorzaken en kan ook een onafhankelijke pathologie zijn. Obstetrische redenen zijn rugpijn veroorzaakt door normale of pathologische zwangerschap.

verloskundig

Kunnen de lenden zich verwonden tijdens een normale zwangerschap? Ja, en dit is de meest voorkomende reden waarom het teruggaat bij zwangere vrouwen. In veel gevallen leidt het begin van de zwangerschap ertoe dat de aanstaande moeder de onderrug pijn doet. De oorzaak van pijn is een snelle toename van de baarmoeder en de spanning van de ligamenten. Deze sensaties komen zo vaak voor dat ze worden beschouwd als een ander teken dat een vrouw zwanger is geworden.

• Hormonen en metabolische processen

In de wachttijd van het kind moet de vrouw geconfronteerd worden met een sterke verandering in de hormonale achtergrond. Er is een verhoogde productie van oestrogeen, progesteron en andere hormonen die verantwoordelijk zijn voor het juiste verloop van de zwangerschap. Een veel voorkomende oorzaak van ernstige rugpijn is relaxine. Dit hormoon helpt ligamenten en pezen worden elastischer, verzacht ze. Relaxin is nodig om vervolgens het uiterlijk van de baby te vergemakkelijken.

De elementen die nodig zijn voor de vorming van de foetus zijn afkomstig van het lichaam van de moeder. Daarom, met onvoldoende aanvulling van "reserves", kunnen de botten van een vrouw minder essentiële vitamines en sporenelementen ontvangen, in het bijzonder calcium en fosfor. Dientengevolge is er een verzwakking van de bekkenbotten en de wervelkolom, wat bij zwangere vrouwen rugpijn kan veroorzaken.

• Verhoogde druk op het bekken en de wervelkolom

De meest "veilige" reden waarom zwangere vrouwen rugpijn hebben, is foetale groei. Het kind groeit, de druk op het heiligbeen van de moeder neemt toe, wat leidt tot pijn in het lendegebied. Ook een vrij fysiologische reden waarom de rug pijn kan doen, is een toenemend gewicht, wat leidt tot verhoogde druk op de onderrug. Het zwaartepunt verandert, spinale deflectie vindt plaats in de lumbale wervelkolom. Spieren raken overbelast en leiden tot pijn.

Het optreden van rugpijn bij zwangere vrouwen leidt soms tot langdurig staan. De baarmoeder zet druk op de zenuwen en bloedvaten rond de wervelkolom. Hierdoor doet het pijn onder de taille, te beginnen in het derde trimester. De pijn geeft de benen, verergerd door de belasting.

In de late zwangerschap kan rugpijn optreden als gevolg van de druk van de foetus op de heupbotten. Dit gaat gepaard met het verschijnen van uterushypertonie. Dan verschijnt de pijn ongeveer 38 weken. Als je onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap om deze reden, maak je geen zorgen. Dergelijke sensaties zijn een volledig natuurlijk fenomeen.

Een paar weken voor de bevalling kan de aanstaande moeder de weeën van Braxton-Hickx voelen. Valse weeën bereiden het lichaam voor op de volgende bevalling. In dit geval is er, in aanvulling op de pijn die zich verspreidt naar het lendegebied, het gevoel van een "stenen" baarmoeder, is het moeilijk om in te ademen, zijn er trekpijnen in de onderbuik. Dan verdwijnen deze symptomen. En na een korte tijd begonnen de buik en de rug opnieuw te janken. Dergelijke sensaties worden als normaal beschouwd, maar vereisen nog steeds veel aandacht. Soms zijn ze niet gemakkelijk te onderscheiden van echt begonnen arbeid. Als de weeën toenemen, herhaal op gezette tijden, vergezeld van afscheiding uit het geslachtsorgaan, wacht niet met een reis naar het ziekenhuis.

Met pathologieën

Als tijdens de zwangerschap rugpijn gepaard gaat met het optreden van ontlading en krampende pijn in de baarmoeder, wordt deze aandoening door artsen beschouwd als een bedreiging van een spontane abortus of vroeggeboorte.

Het is vereist om onmiddellijk naar een gynaecoloog te gaan. In sommige gevallen trekken de onderrug tijdens de zwangerschap als gevolg van exacerbatie van bestaande ziekten of het verschijnen van een nieuwe pathologie. Zwangerschap gaat gepaard met natuurlijke immuniteitsonderdrukking. Een dergelijk mechanisme is noodzakelijk, zodat de foetus niet door het maternale organisme wordt verworpen als een buitenaards bestanddeel. Het gevolg is de kwetsbaarheid van vrouwen op dit moment. Het gebeurt dat een vrouw zelfs niet vermoedt over de bestaande pathologieën totdat ze zwanger wordt. Tijdens de zwangerschap kan pijn in de onderrug wijzen op vrij ernstige pathologie. En als de gynaecoloog verloskundige redenen voor de ongesteldheid heeft uitgesloten, moet u andere artsen bezoeken, namelijk een neuroloog, een uroloog of een nefroloog en een chirurg.

• Nierziekte

Nieren en hun ziekten zijn de reden waarom de rugpijn pijn doet tijdens de zwangerschap. Onder invloed van hormonen verandert de tonus van de urineleiders, de urine stagneert, wat leidt tot de ontwikkeling van infectieuze processen. Een veel voorkomende complicatie van zwangerschap is pyelonefritis. Er zijn pijnlijke pijn aan de ene kant van de rug, frequente drang om te plassen, krampen, de temperatuur stijgt tot hoge waarden. Urine wordt meestal troebel.

Als lage rugpijn tijdens de zwangerschap wordt uitgesproken, is het moeilijk om een ​​positie te vinden waarin de pijn wegebt, de urinestroom wordt moeilijk, er is een bijmenging van bloed, mogelijk nierkoliek. Dergelijke symptomen dienen als indicatie voor een spoedige ziekenhuisopname.

De diagnose wordt gesteld door de arts, op basis van de gegevens van echografie en laboratoriumtests van urine en bloed. De behandeling wordt uitgevoerd met de benoeming van antibiotica, krampstillend en pijnstillers, en is verplicht. De ziekte kan ernstige gevolgen hebben, waaronder nierfalen.

• pancreatitis

In zeldzame gevallen kan een zwangere vrouw een ontsteking van de alvleesklier ervaren. Dit gebeurt wanneer niet-naleving tijdens de zwangerschap van het dieet, de consumptie van voedsel met een grote hoeveelheid vet, alcohol, een erfelijke factor is of het gevolg is van stress. Als rugpijn tijdens de zwangerschap gordelroos is, optreedt na of tijdens een maaltijd, gepaard gaat met koorts, misselijkheid of braken, verminderde stoelgang, stelt de arts een diagnose van pancreatitis vast.

De ziekte wordt gediagnosticeerd met het gebruik van echografie, MRI, wordt behandeld in stationaire omstandigheden. Medicamenteuze therapie voor lage rugpijn tijdens de zwangerschap wordt uitgevoerd met behulp van een reeks anti-inflammatoire en pijnstillers. Af en toe, in het geval dat een conservatieve behandeling mislukt, is er een behoefte aan chirurgische interventie.

Vaak rugpijn tijdens de zwangerschap als gevolg van exacerbatie van bestaande problemen met het bewegingsapparaat. Als een vrouw voor de zwangerschap werd gemarteld met osteochondrose of ischias, dan zullen de veranderde belastingen leiden tot verergering. De oorzaak van de problemen is een onderontwikkeld spierstelsel van de rug of een kromming van de wervelkolom. Een dergelijke diagnose wordt aangegeven door het optreden van ernstige rugpijn tijdens de zwangerschap in het tweede trimester of later.

Bij neurologische problemen schieten de pijnlijke gewaarwordingen op, nemen ze af in de "buikligging" en nemen ze toe met inspanning, en kan een gevoel van verdoving optreden.

Het is erg gevaarlijk om zelf medicatie te nemen. De meeste geneesmiddelen die in dergelijke gevallen worden gebruikt, zijn immers gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. In uitzonderlijke gevallen kan de arts een pijnstiller voorschrijven. Als de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap vanwege een neurologisch probleem, is de eenvoudigste oplossing om een ​​verband te dragen. Een speciaal korset biedt ondersteuning voor het bewegingsapparaat, zonder een negatief effect te hebben op de ontwikkeling van de baby.

• myositis

In een tocht of hypothermie zijn kan leiden tot een ontstekingsproces in de spieren van de onderrug. Dan wordt de pijn gekenmerkt door een scherp karakter en beperkte bewegingen. Naast de rug kan de nek- en schoudergordel pijn doen. De behandeling moet worden uitgevoerd door een arts die geneesmiddelen kan voorschrijven die veilig zijn voor het kind.

• Simfizopatiya

Met een lage lokalisatie van pijn in de rug en de buik, kunt u een symfysitis vermoeden. De ziekte zal worden aangegeven door een veranderd looppatroon, dat het karakter van "eend" krijgt. Komt voor door discrepantie van de botten, is geërfd. Als de reden waarom de rug pijn doet tijdens de zwangerschap symfysopathisch is, zal de arts bedrust aanbevelen en gedurende de gehele zwangerschap in de gaten houden.

Als er een voorgeschiedenis van ruggenmergletsel of aangeboren kenmerken van de ontwikkeling van bogen van de wervels is, kunnen verhoogde belastingen leiden tot pijn in de onderrug tijdens de zwangerschap. De wervels kunnen ten opzichte van elkaar bewegen, wat een stimulans zal zijn voor ernstige rugpijn.

Dergelijke pijn kan worden onderscheiden door een toename in de zithouding, wanneer er zware voorwerpen verschijnen tijdens het heffen, wanneer de lichaamspositie verandert. De pijn kan uitstralen naar de benen. Spinale misvorming is visueel te zien. De spieren rondom de wervelkolom vanaf de zijkanten zijn in een gespannen toestand. Een speciale "koorddanser" -loop ontwikkelt zich. Als, vanwege spondylolisthesis, de onderrug ziek is tijdens de zwangerschap, wordt de ziekte behandeld met behulp van medicijnen, fysiotherapie en gymnastiek.

het voorkomen

Als de lage rug pijn doet tijdens de zwangerschap, is het belangrijk om één ding te onthouden: je kunt je in geen geval laten meeslepen door zelfdiagnose en zelfbehandeling. Het eerste wat een zwangere vrouw moet doen, waarbij ze tijdens de zwangerschap in de onderrug schiet, is contact opnemen met een observator. De arts zal ook helpen bij het voorkomen van rugpijn tijdens de zwangerschap, zal aanbevelen:

• Weigeren om schoenen met hoge hakken te dragen;
• Bewaak een soepele gewichtstoename;
• Een gematigd actieve levensstijl leiden;
• Overbelast u niet, vermijd overbelasting van de wervelkolom;
• Neem deel aan speciale gymnastiek;
• Controle houding;
• Om te slapen, kies een anatomisch matras en een klein kussen;
• Leer hoe je voorwerpen op de juiste manier optilt (buig de benen op de knieën en buig niet voorover);
• Zorg voor goede voeding met een hoog gehalte aan calcium en fosfor.

Als een zwangere vrouw een slechte rug heeft, is dit geen reden tot paniek. Het is echter noodzakelijk om mogelijke pathologische processen uit te sluiten, evenals aanbevelingen te krijgen over hoe onaangename sensaties kunnen worden geëlimineerd. Als uw rug pijn doet tijdens de zwangerschap, zal alleen de arts u adviseren wat u moet doen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Pijn onder de onderrug tijdens de zwangerschap

Pijnlijke onderrug tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen worden vaak geconfronteerd met een dergelijk probleem als rugpijn. Het lichaam van de toekomstige moeder werkt met verhoogde belasting om de normale ontwikkeling van de foetus te waarborgen, dus gedurende veertig weken kunnen zwakke punten in de gezondheid van de vrouw worden gevoeld.

Dit geldt ook voor de wervelkolom. Foetale groei leidt tot een verschuiving in het zwaartepunt, wat pijn in de onderrug kan veroorzaken. Maar is het mogelijk om dit probleem aan te pakken met behulp van veilige methoden?

Waarom is een lage rugpijn tijdens de zwangerschap

Bij een zwangere vrouw beginnen de femorale-sacrale gewrichten, meestal immobiel, te ontspannen omdat ze worden beïnvloed door het hormoon relaxine. Dit is om ervoor te zorgen dat het kind bij de geboorte gemakkelijker door het geboortekanaal kan. Dit proces en een vergrote buik zijn de oorzaak van een onbalans.

In dit geval nemen de meeste vrouwen hun schouders naar achteren, buigen hun nek en verdikken hun buik nog meer, wat alleen maar het probleem verergert. Sterk gebogen wervelkolom en onderrugspieren, die in constante spanning zijn, leiden tot pijn.

Het risico op bekken- en lumbale pijn neemt toe:

• met kromming van de wervelkolom;
• met osteochondrosis;
• met zwakke ontwikkeling van spieren die betrokken zijn bij de bekkenkanteling.

Lendenen in het derde trimester van de zwangerschap

In de late zwangerschap kan pijn om verschillende redenen optreden, waaronder door verschillende ziekten.

Bijna 50% van de vrouwen heeft rugpijn in het derde trimester van de zwangerschap. Meestal lijkt het te wijten aan een verhoogde belasting van de wervelkolom, evenals vanwege het feit dat de buikspieren verzwakken. In de meeste gevallen treedt dergelijke pijn op na de vijfde maand van de zwangerschap en verdwijnt deze pas na de bevalling. Het kan 'opleven' in het been en ook toenemen na lichamelijke inspanning, langdurig staan ​​of zitten in een ongemakkelijke houding en lang lopen.

Neurologische ziekten

Lumbale ischias, hernia en andere neurologische aandoeningen kunnen pijn in de onderrug veroorzaken in het derde trimester van de zwangerschap. In dit geval moet u zich houden aan bedrust, een zacht korset dragen, fysiotherapie uitvoeren en in geval van ernstige pijnen, zoals voorgeschreven door een arts, pijnstillers nemen.

Als er pijn in het schaambeen ontstaat en wordt gecombineerd met loopstoornissen, kan dit duiden op symphysopathie. Dit is een erfelijke ziekte waarbij de symphysis van de schaamlap aanzienlijk wordt uitgerekt en verzacht en er bloedingen optreden. De behandeling wordt permanent uitgevoerd, waarna de toestand van de zwangere vrouw voortdurend moet worden gecontroleerd door een arts.

Trainingsgevechten

Periodiek optrekkende rugpijn, waarbij de uterusspanning ook wordt gevoeld (de maag 'verstijft'), kan een teken zijn van valse samentrekkingen van Braxton-Hicks. Dergelijke samentrekkingen zouden het vrouwelijk lichaam moeten trainen voor de geboorte. Maar nog steeds het vermelden waard, als de duur van de zwangerschap klein is, zijn er ontladingen van het geslachtsorgaan en er is pijn in de onderbuik, dit kan wijzen op de dreiging van een onderbreking. In dit geval is het raadzaam zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Hoe rugpijn te verlichten tijdens de zwangerschap

Als u bepaalde aanbevelingen opvolgt, kunt u ernstige pijn verwijderen en zelfs volledig vergeten wat het betekent om de rug pijn te doen tijdens de zwangerschap. Eerst moet je leren hoe je goed moet zitten - leg een kussen onder je rug en een kussen onder je voeten (knieën moeten boven het niveau van de lumbale regio zijn). Het wordt ten zeerste aangeraden om niet abrupt op een stoel te gaan zitten, omdat de tussenwervelschijven kunnen worden aangetast. Bovendien kun je niet lang staan, maar als het erg nodig is, dan moet je op zijn minst een been optillen tot een kleine hoogte - dus de taille wordt gelost.

Tijdens de zwangerschap, is het ook nodig om speciale aandacht te besteden aan de selectie van schoenen. Hoge hakken zorgen voor een extra belasting van de wervelkolom, dus voor de periode van het dragen van een kind moeten ze worden verlaten. Schoenen moeten zo comfortabel mogelijk zijn en een lage, stabiele hiel hebben.

Experts adviseren in gevallen waarbij de lage rug pijn doet tijdens de zwangerschap om een ​​dieet te volgen op basis van calciumrijk voedsel (zuivelproducten, vis, noten, groenten, vlees). Bij regelmatige pijn is het aan te raden om calciumcarbonaat of lactaat te nemen. Bovendien is het erg belangrijk om bewegingen te vermijden die de belasting op de rug kunnen vergroten. Als je een gevallen voorwerp moet optillen, moet je hurken en dan opstaan, de spieren van de benen en schouders belastend, maar niet je rug.

Zwangere vrouwen slapen beter op een elastische en halfharde orthopedische matras met een anatomisch gevormd hoofdkussen van gemiddelde grootte.

Wanneer rugpijn zeer nuttig is om speciale oefeningen voor zwangere vrouwen uit te voeren. Onmisbaar zijn ook fysieke oefeningen die de spieren van de buik, dijen, billen en rug versterken. Tijdens de zwangerschap zijn zwemmen, aqua-aerobics en yoga een geweldige manier om met pijn om te gaan. Ze verlichten niet alleen de pijn, maar bereiden ook het lichaam van de toekomstige moeder voor op de bevalling.

Als rugpijn niet weggaat, zelfs na het toepassen van alle bovenstaande aanbevelingen, evenals zwakte en tintelingen in de benen, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap is een van de componenten van de complexe problemen die optreden bij zwangerschap. Helaas kunnen maar heel weinig toekomstige moeders een goede gezondheid hebben als ze een kind dragen. Gedurende deze periode beginnen alle ziekten die vóór haar bestonden te verslechteren. Bovendien, in de meeste gevallen misselijkheid en braken, duizeligheid, zwelling en regelmatige rugpijn.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap, zoals u weet, associëren sommige moeders zich met wereldwijde gezondheidsproblemen of een bedreigde miskraam. Dit is een absoluut verkeerde mening. Lage rugpijn tijdens de zwangerschap spreekt niet over de problemen. Als het een krampachtig karakter heeft en optreedt in combinatie met trekkende pijnen in de onderbuik, kan angst worden getoond.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap kan om verschillende redenen voorkomen. De allereerste reden ligt in de essentie van zwangerschap, d.w.z. in foetale ontwikkeling. In de loop van de tijd verschuift het zwaartepunt, de belasting op de wervelkolom en de lumbale wervelkolom neemt toe. Spieren beginnen ongewone stress te ervaren en pijnlijk door overspanning. In dit geval wordt u geholpen door een verband, dat de belasting gelijkmatiger verdeelt door de lumbosacrale wervelkolom gedeeltelijk vrij te maken.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap in de regio van het schaambeen en het sacrum wordt vaak veroorzaakt door een verzachting van de ligamenten. Dit is het hormoon relaxine. Als de pijn erg hevig is en leidt tot loopstoornissen, dan heb je waarschijnlijk een erfelijke symfysopathie. Het wordt gekenmerkt door een significante rek van de symphysis pubis en bloeding erin. Deze ziekte vereist voortdurende observatie door de arts en, indien nodig, de doorgang van een klinische behandeling.

Zeer veel aandacht vereist pijn in de onderrug tijdens de zwangerschap, gepaard gaande met koorts, zwelling, troebelheid van de urine en hoofdpijn. Dit is een teken van pyelonefritis, dus de aanstaande moeder moet dringend bloed en urine doneren voor analyse. Het is onmogelijk om de tijd te slepen, omdat een dergelijke ziekte niet vanzelf overgaat en een therapeutische behandeling vereist. Ernstige paroxysmale pijn in de rug, die zich uitstrekt tot in de lies, kan wijzen op de aanwezigheid van nierstenen of nierkoliek. In dit geval krijgt de zwangere vrouw een speciaal dieet en krampstillers voorgeschreven.

Pijn in de onderrug in combinatie met pijn in de onderbuik is het gevaarlijkst. Typisch, dergelijke pijn is direct gerelateerd aan uw aandoening, daarom, met een ongezonde periodiciteit, moet u niet aarzelen om contact op te nemen met een gynaecoloog. Dergelijke rugpijn tijdens de zwangerschap is kenmerkend voor "trainingsgevechten" die plaatsvinden na 36-37 weken zwangerschap. Als de pijn van deze aard vóór 36 weken verscheen, verergerde in opkomst en gepaard ging met ontslag, loop dan naar de gynaecoloog.

Pijn in de onderrug tijdens de zwangerschap wordt vaak aan het been gegeven. Dit geldt vooral voor toekomstige moeders met een sedentaire levensstijl. Een andere optie is om vaak in één positie te zitten. Dit soort pijn verschijnt na de 20ste week en gaat zelden voorbij vóór de bevalling. Producten met een hoog gehalte aan calcium (kwark, kaas en yoghurt), evenals calciumpreparaten, kunnen dergelijke pijn verlichten. Bij ernstige pijn is het beter om te slapen op een orthopedisch kussen, om een ​​mobielere levensstijl te leiden, indien mogelijk, om vaker te gaan zitten, liggen en liggen, om zo vaak mogelijk van houding te veranderen.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

Omdat de onderrug ook een rug is, kun je erover lezen in het artikel: "Rugpijn tijdens de zwangerschap." Hier proberen we echter nog steeds het onderwerp aan te vullen met feiten met betrekking tot pijn in de lumbale regio.

Waarom is een lage rugpijn tijdens de zwangerschap

Nou, laten we beginnen met misschien het feit dat rugpijn heel gebruikelijk is, waargenomen bij een goede helft van alle vrouwen in de positie. Er zijn veel factoren die van nature zulke pijn veroorzaken en logisch alles verklaren. Ze verschillen niet van de oorzaken van rugpijn in het algemeen.

Er moet echter aan worden toegevoegd dat in de lijst van ziekten die rugpijn veroorzaken, speciale aandacht moet worden besteed aan ziekten van het urogenitale systeem. In dergelijke gevallen is de pijn specifiek voelbaar in de lumbale regio. En exacerbatie van nierziekte komt vaak net tegen de achtergrond van de zwangerschap. Op de nierziekte signalen lende pijn, vergezeld van koorts, het optreden van oedeem, hoofdpijn, verhoogde bloeddruk en frequent urineren. Tegelijkertijd wordt urine troebel en verandert van kleur. Deze aandoening heeft een nadelig effect op het verloop van de zwangerschap, de conditie van de foetus en, uiteraard, de gezondheid van de vrouw en vereist een intramurale behandeling. Vaak vinden zwangere vrouwen pyelonefritis. En als rugpijn een scherp, intens krampachtig karakter krijgt, dan hebben we het over nierkoliek met urolithiasis. Daarom is het beter om niet met de situatie te beginnen, maar bij de eerste symptomen een arts te raadplegen.

Maar gelukkig krijgt niet altijd het geval een serieuze wending. Niettemin doet de lenden vaker pijn vanwege veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap. Lage rugpijn kan "opleven" in het been, verergerd na het sporten, lang lopen, lang staan, zittend in een ongemakkelijke houding. En het kan ook het gevolg zijn van valse samentrekkingen van Braxton-Hicks - in dit geval wordt de spanning van de baarmoeder en, bijgevolg, rugpijn gevoeld. Dergelijke samentrekkingen tijdens de late zwangerschap bereiden het lichaam voor op de bevalling. Als u echter vóór 37 weken iets soortgelijks in uw leven waarneemt en er is afscheiding uit het geslachtsorgaan, wordt de pijn in de onderbuik gevoeld en nemen de intervallen tussen de weeën af, dan moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. Dergelijke symptomen kunnen wijzen op een dreigende abortus.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap: wat te doen?

In het algemeen verschijnt de "gebruikelijke" rugpijn in de regel na de 5e maand en verdwijnt deze pas volledig na de bevalling. En hoewel deze aandoening niet voorziet in een speciale behandeling (behalve pijn veroorzaakt door specifieke ziekten), en artsen u adviseren deze periode gewoon te doorstaan, kunt u de situatie nog steeds corrigeren door enkele aanbevelingen te doen om rugpijn te verlichten:

1. Vermijd langdurig staan, vooral als u staat. Als je een lange tijd moet blijven staan, verander je je lichaamspositie, loop heen en weer.
2. Ga niet lang zitten in één positie, sta van tijd tot tijd op, loop rond.
3. Draag comfortabele schoenen, bij voorkeur orthopedisch, met een lage hak van niet meer dan 5 cm (een volledig stevige zool draagt ​​ook bij aan grotere vermoeidheid van de benen en het hele lichaam, zoals een hoge hak).
4. Slaap op een orthopedisch matras.
5. Vermijd zware fysieke inspanningen en het dragen van zware tassen.
6. Praat met uw arts over het dragen van een prenataal verband: het vermindert de belasting van de onderrug en ruggengraat, waardoor het gevoel van zwaarte en pijn wordt verminderd of zelfs geëlimineerd.
7. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium: kwark, yoghurt, vlees, groenten.
8. Houd je gewicht onder controle: overmatige gewichtstoename zal ook pijn veroorzaken als gevolg van de verhoogde belasting van het bewegingsapparaat.
9. Dagelijks uitgaan (dit is belangrijk voor de vorming van vitamine D).

Zwemmen is een uitstekende en effectieve manier om de lading van achteren te ontlasten. Als u geen contra-indicaties heeft voor dit soort opladen, meldt u zich dan zeker aan voor aqua-aerobics, maar denk aan het verhoogde risico op infectie tijdens de zwangerschap en neem alle veiligheidsmaatregelen. Verminder vermoeidheid en verminder pijn, evenals voorkomen dat het ook kan gymnastiek voor zwangere vrouwen.

Maar als de pijn gewoon ondraaglijk wordt en niet stopt, tastbare ongemakken veroorzaakt en permanent intens wordt, dan moet je de situatie bespreken met je gynaecoloog. Wanneer rugpijn gepaard gaat met een trekkende pijn in de onderbuik en er misschien bloed uit de vagina vloeit, dan is de kans groot dat de zwangerschap risico loopt: je moet naar het ziekenhuis!

Het is duidelijk dat pijn in de onderrug als gevolg van een specifieke ziekte of een verminderde gezondheid moet worden behandeld door een specialist. Mogelijk hebt u medische therapie nodig, in het bijzonder symptomatisch, gericht op het elimineren van pijn. Voor dit doel worden gels en zalven voor uitwendig gebruik meestal tijdens de zwangerschap voorgeschreven om de schadelijke effecten op de foetus tot een minimum te beperken: als het nodig is om ontstekingsremmende geneesmiddelen intern te gebruiken, wordt er gekozen voor paracetamolpreparaten. Ook zal de arts u vrijwel zeker aanraden om een ​​vitamine B-complex te nemen, een rugmassage of fysiotherapie kan worden voorgeschreven. Thuis kun je oefenen op een speciale bal - fitball.

Gevaarlijke en natuurlijke pijn tijdens de zwangerschap: hoe u uzelf kunt helpen de aandoening te verlichten

Ongemak, pijnlijke en trekkende sensaties in de lumbale regio is een van de frequente begeleidingen van zwangerschap, die zich in verschillende perioden manifesteert. Als u niet genoeg aandacht besteedt aan het probleem, de redenen niet begrijpt, kunt u onherstelbare schade toebrengen aan de gezondheid van de toekomstige moeder en het kind.

Rugpijn tijdens de zwangerschap wordt immers niet alleen veroorzaakt door natuurlijke veranderingen, maar ook door pathologieën. Lees in dit artikel over de aard van het syndroom, de kenmerken ervan, methoden van preventie en behandeling.

Lees dit artikel.

Waarom rugpijn tijdens het lopen

Vrouwen in afwachting van de baby bevelen veel wandelen aan. En sommigen ontdekken: verhalen over hoe een rugpijn in de rug tijdens de zwangerschap niet overdreven is. De oorzaak van ongemak kan zijn:

• Natuurlijke veranderingen in het lichaam. Dit is een verstuiking die de belasting van de sacrale wervelkolom verhoogt. Bij een zwangere vrouw verandert het zwaartepunt, wat de reden is dat een vrouw haar achterover buigt tijdens het lopen. Dit kan een zeurende pijn veroorzaken na een lange wandeling of zitten.

• Ziekten van de wervelkolom. Scoliose, osteochondrose, lumbale hernia, spondylose, hyperlordose tijdens de dracht kan verergeren. Vooral als het probleem precies in het onderste deel van de wervelkolom is gelokaliseerd.
• Ontsteking van de spieren van de rug. Dit is myositis, wat optreedt als gevolg van hypothermie. De pijn kan zwak of behoorlijk intens zijn, maar neemt met een ongemakkelijke lichaamshouding toe. Wandelen kan leiden tot toename, omdat het moeilijker is om spiersamentrekkingen te beheersen.

Oorzaken van scherpe rugpijn als het aan de benen geeft

Ongemak vanaf de achterkant kan lager worden. Als de onderrug pijn doet, geeft het aan de benen tijdens de zwangerschap, de meest waarschijnlijke oorzaak is:

• Neurologische pathologie. Dit zijn de reeds genoemde osteochondrose, hernia tussen de wervels, scoliose en ook radiculitis. Gevoelens kunnen verdwijnen na een rustperiode, maar zonder voldoende maatregelen te nemen, passeert u niet. De pijn veroorzaakt soms krampen in de kuiten, bereikt de voet.
• Foetale groei en toename van baarmoederdruk op de omliggende weefsels. Deze veranderingen zijn vooral merkbaar na 18-20 weken. En de pijn die het onderlichaam bereikt, meer bezorgd als een vrouw lange tijd op haar voeten stond.
• Urolithiasis. Aan het begin van zijn exacerbatie kan de pijn in de onderrug "morsen" en dan de heup opvangen. Het gevoel wordt waargenomen vanaf de zijkant van het lichaam waar de geagiteerde steen zich bevindt. Bovendien zijn er andere tekenen: misselijkheid, braken, zwakte. En de pijn neemt toe.

Deze problemen kunnen op elk moment optreden.

Lage rugpijn tijdens zwangerschap

De verklaring voor het feit dat in de lagere rug er ongemak is, pijnlijke, brekende gevoelens, kunnen liggen in hoe lang de zwangerschap is. Soms wijzen borden niet op gevaar. In andere gevallen laten ze je alarm slaan.

Tweede trimester

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap in het tweede trimester komt bij bijna alle vrouwen voor. Dit is een tijd van intensieve groei van de foetus. De baarmoeder zet uit, de druk op de lumbosacrale wervelkolom wordt groter.

Sommige vrouwen zijn merkbaar vetmesting tijdens deze periode, die ook de belasting verhoogt. En het hormoon relaxine zorgt ervoor dat het bindweefsel zachter wordt. En het verhoogt de druk op de componenten van de onderste wervelkolom. Gevoelens zijn niet prettig, maar het gevaar draagt ​​niet zo'n pijn.

Het syndroom kan worden veroorzaakt door veel ernstiger factoren:

• Defecte darm. De functies worden belemmerd door een toenemende baarmoeder, veranderingen in hormonale niveaus en een slechte voeding (vezelgebrek, een overvloed aan eiwitten en vetten). Een vrouw kan moeite hebben met ontlasting, waardoor de spieren te gespannen zijn, het orgaanslijmvlies lijdt. De meest intense sensaties beïnvloeden de endeldarm.

• Pancreatitis. Geroepen door de overvloed aan voedsel, evenals de inname van grote hoeveelheden vitamines, medicijnen. Zwangere vrouwen verhogen immers de eetlust, soms moet je veel medicijnen nemen.
• Nierpathologie. Hormonale veranderingen wekken vaak de sluimerende infecties in het lichaam op. Manifestatie van pyelonefritis, die ook wordt gekenmerkt door de toenemende frequentie van aandrang "op kleine schaal", oedeem, verhoogde druk en temperatuur. En de urine wordt troebel.
• Hypertensieve baarmoeder. Dit betekent dat het lichaam te gespannen is, het kan de foetus scheuren. Dit gebeurt door hormonaal falen, slechte levensstijl, overwerk of overmatige nervositeit. Rugpijn gaat gepaard met dezelfde sensaties in de buik en uitstrijkjes van het geslachtsorgaan.
• De dreiging van een miskraam. Als er tijdens de zwangerschap zowel links als rechts lage rugklachten optreden tijdens de zwangerschap, vallen ze paroxysmaal aan, we kunnen de beginnende spontane onderbreking niet uitsluiten. Het gaat gepaard met bloedige afscheiding. De oorzaak kan een ontsteking in de eierstokken zijn, cysten daarop, neoplasmatorsie.
• Simfizitom. Het probleem doet zich voor aan het einde van de tweede en soms in het derde trimester. Dit is de pathologie van de symphysis pubis, die mobiel wordt, opzwelt en pijn veroorzaakt in het staartbeen, de dij.

In het derde trimester

Ongemak in de onderrug na de zesde maand is ook niet ongewoon. Immers, de belasting op de interne organen en de wervelkolom blijft toenemen. En hoewel het lichaam zich aan de veranderingen heeft aangepast, stoppen ze niet. Rugklachten tijdens de zwangerschap in het derde trimester ontwikkelen zich daarom in de meeste gevallen door natuurlijke oorzaken.

Dreigende sensaties kunnen zijn:

• Als we het hebben over valse gevechten. In dit stadium kunnen ze leiden tot vroeggeboorte. Het probleem wordt aangegeven door paroxysmale pijn die optreedt met intervallen van tijd. Verschijnen en markeren.
• Als dit een scherpe rugpijn is, tijdens de zwangerschap van de afgelopen weken, kan dit bijvoorbeeld wijzen op de kans op een naadverschuiving in de baarmoeder van een vrouw die eerder een keizersnede heeft ondergaan. Of over de ontsteking van de appendix, die wordt verschoven door het groeiende orgaan naar de lumbale regio.

Van de eerder genoemde pathologieën (neurologische aandoeningen, nierziekten, enz.), Is een vrouw zelfs in het derde trimester niet verzekerd. Daarom is het noodzakelijk om andere symptomen te controleren die met het syndroom gepaard gaan.

Op late voorwaarden

Wanneer de bevalling binnenkort komt, luistert de vrouw aandachtiger naar haar gevoelens. Maar vaker wijst rugpijn tijdens de late zwangerschap erop dat de patiënt definitief klaar is voor de geboorte van een nieuwe persoon. Ze worden geassocieerd met het verkorten en verwijden van het cervicale kanaal. Het veroorzaakt een staartbeen en hoger.

De spieren van de baarmoeder oefenen ook vóór de bevalling uit, dat wil zeggen, periodiek verminderd. "Repeteren" leidt tot ongemak in de onderbuik en onderrug.

Als de gewaarwordingen lang aanhouden, treft u een uitgestrekt gebied, staat u niet toe te slapen, irritatie te veroorzaken, misschien is dit een pathologische voorbereidende periode. De aandoening is bij 10% van de toekomstige moeders. Hiermee wordt de baarmoederhals niet "volwassen", zoals verwacht, maar gecompacteerd en versmald.

Bekijk deze video om redenen van lage rugpijn tijdens de zwangerschap:

Wanneer dringend een arts moet worden bezocht

Tijdens de zwangerschap moeten eventuele alarmerende symptomen worden beoordeeld door een specialist. Neem contact op met hem als:

• pijn branden, scherp, toenemen;
• aangevuld door dezelfde sensaties in de buik, geeft aan de hand of scapula;
• er zijn andere tekenen van slechte gezondheid, dat wil zeggen koorts, stijgen of dalen in bloeddruk, zwakte, braken, diarree;
• er was een afscheiding met bloed uit de vagina;
• de pijn is niet erg intens, maar gaat niet lang weg of keert vaak terug, verstoort de slaap, verergert de emotionele toestand.

In dergelijke gevallen moet de noodhulp worden genoemd.

Hoe pijn thuis te verwijderen met zalf

Een vrouw in afwachting van de baby kan niet veel medicijnen innemen. Het beste is om zalf te gebruiken voor rugklachten of andere externe middelen:

• "Traumel S". De samenstelling van de kruiden, dus vrouwen met een voorliefde voor allergieën, het zal niet werken. "Traumel C" verlicht de pijn als het gaat om het overbelasten van spieren of problemen met de wervelkolom.
• Creme-gel "Malavit". De tool bevat extracten van tijm, calamus, salie, weegbree, dus vermindert ontsteking en pijn.
• "Menovazin". De oplossing bestaat uit menthol, benzocaïne en novocaïne en biedt daarom een ​​ontstekingsremmend en analgetisch effect.
• Gel "Nurofen". Dit is het meest effectieve hulpmiddel voor iedereen. Maar tijdens de zwangerschap wordt het met uiterste voorzichtigheid gebruikt. Het is gecontra-indiceerd voor sommige vrouwen.

Behandeling van zwangere vrouwen voor rugpijn

Als het syndroom wordt veroorzaakt door pathologie, zal het hoogstwaarschijnlijk nodig zijn om het in het ziekenhuis kwijt te raken. En hier schrijft de dokter de drugs voor:

• nierkoliek wordt geëlimineerd met antispasmodica, ontstekingsremmende en pijnstillers;
• voor pancreatitis, schrijven ze een dieet voor en een middel om de pancreasfunctie te herstellen, en spasmen te verlichten;
• wanneer symfysitis calciumsupplementen vereist, een verband draagt, fysieke inspanning beperkt, pillen om pijn te elimineren;
• met de dreiging van een miskraam, kalmerende middelen, antispasmodica, hormonen nodig zullen zijn.

Artsen kiezen de behandeling van lage rugpijn tijdens de zwangerschap met uiterste voorzichtigheid, proberen deze toestand te behouden en helpen de vrouw een gezonde baby te maken. Daarom zijn, in de afwezigheid van pathologieën, geen pillen of zalven voorgeschreven maar wel veiligere geneesmiddelen:

• Oefeningen. Je moet op de grond liggen, je benen gebogen op de knieën op een stoel, zodat je heupen en romp een rechte hoek vormen. Dan een paar minuten om buik te ademen. Helpt bij het uitoefenen van "kwade kat", die zorgvuldig en zonder moeite wordt uitgevoerd.
• Lichte massage. Doe het zelf, streel en kneed lichtjes de huid en spieren. U kunt afwisselend een warme en koele handdoek aanbrengen.
• Zwemlessen. Deze activiteit versterkt de rugspieren en verlicht de wervelkolom.

Minder problemen met het verlichten van rugpijn tijdens de zwangerschap bij vrouwen met een normaal gewicht. Maar zowel volle als slanke dames zijn:

• draag een verband om de buik te ondersteunen, wat de onderrug verlicht;
• kies comfortabele schoenen (zonder hakken, zonder de voet vast te klemmen);
• verander de lichaamspositie vaker;
• eet voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte;
• zit, gebruik rollers, kussens voor de rug en leg een voetenbank onder je voeten;
• als pijn in de onderrug het lopen belemmert, na een wandeling, ga dan liggen in een comfortabele houding.

En hier meer over pyelonephritis tijdens de zwangerschap.

Om moeder te worden, moet je een tijdje wat onaangename gevoelens verdragen. Maar eerst moet je ervoor zorgen dat ze niet gevaarlijk zijn. En probeer ze dan te minimaliseren, want dit is echt.

Handige video

Over welke oefeningen helpen bij het omgaan met rugpijn tijdens de zwangerschap, kijk in deze video:

Pijn onder de taille tijdens de zwangerschap

Pijn in de onderrug (rugpijn) is een veel voorkomende klacht in de medische praktijk, vooral bij ouderen, en ook bij degenen van wie het werk verband houdt met verhoogde lichamelijke inspanning.

Aangezien een persoon het grootste deel van zijn tijd in een rechtopstaande positie doorbrengt, valt er een grote last op het lendegebied, wat na verloop van tijd leidt tot verwonding van dit gebied.

Rugpijn kan een ander karakter hebben: pijn, schieten, scherp. Soms kan ernstige pijn zelfs tot invaliditeit leiden.

Ziektesymptomen

Elk symptoom is een signaal van het lichaam dat een orgaan, een afdeling of het hele systeem wordt gestoord. Om erachter te komen waarom pijn optreedt onder de onderrug tijdens de zwangerschap, moet je sommige ziekten uitsluiten. Zorg ervoor dat u de tijdige diagnose doorstaat, raadpleeg de artsen, waarom er pijn onder de taille is en hoe snel en effectief u uw toestand kunt verbeteren.

De lijst met ziekten waarbij zwangere vrouwen pijn hebben onder de onderrug:

• uitrekken van de lumbale ligamenten en spieren;
• de aanwezigheid van hernia tussen de wervels;
• rugletsel;
• spinale compressie;
• tumorziekten;
• osteoporose;
• spinale misvormingen;
• infectieziekten.

Tijdens de zwangerschap is rugpijn heel gewoon, omdat de belasting van de wervelkolom enorm toeneemt, vooral in de laatste weken van de zwangerschap. Maar in sommige gevallen kan pijn onder de onderrug worden veroorzaakt door een ziekte van interne organen, evenals een symptoom van vroeggeboorte in het tweede en derde trimester of een spontane abortus in de vroege stadia.

Behandeling en specialisten

Behandeling van pijn onder de taille tijdens de zwangerschap mag alleen worden gedaan door een gekwalificeerde technicus. Alleen een arts kan u vertellen hoe u pijn in de onderrug kunt behandelen, hoe u zich kunt ontdoen van complicaties door rugklachten en hoe deze in de toekomst kunnen voorkomen. De volgende artsen kunnen de vraag beantwoorden wat te doen als u pijn in de onderrug hebt:

• gastro-enterologie;
• gynaecoloog;
• uroloog;
• vertebrologist;
• neuroloog.

Afhankelijk van de aard en oorzaken van pijn, schrijft de arts een behandeling voor. In sommige gevallen zal het helpen om verband te helpen om het ongemak kwijt te raken. Maar als de ziekte wordt veroorzaakt door een ziekte, kan een complexe behandeling nodig zijn.

Pijn onder de onderrug tijdens de zwangerschap

De lende tijdens de zwangerschap dient vaak als een indicator van de gezondheid, reagerend op verschillende fysiologische en pathologische aandoeningen. Het belangrijkste symptoom is meestal pijn die in de lage rug verschijnt. Maar de oorzaken, consequenties en behandelingsmethoden zijn altijd compleet anders, omdat de mechanismen voor de vorming van dit symptoom extreem veel zijn. Na het concipiëren van een kind begint het proces van baarmoedergroei, wat evenredig is aan de ontwikkeling van de foetus. In het lichaam van een vrouw als reactie op een toename van de intra-abdominale druk veroorzaakt door de groei van de baarmoeder, treden tal van adaptieve veranderingen op.

Etiologische aspecten van pijn in de onderrug

De oorzaken die leiden tot pijn tijdens de zwangerschap in de lumbale regio kunnen heel verschillend zijn. De volgende zijn de belangrijkste etiologische factoren die van invloed zijn op het verschijnen van pijn in de onderrug bij zwangere vrouwen.

• Pathologie van de nieren. Dit moet nefropathie, urolithiasis, pyelonefritis bij zwangere vrouwen, evenals auto-immuunprocessen in het nierparenchym geassocieerd met complicaties van de zwangerschap omvatten.
• Pathologie van het bewegingsapparaat. De compressie van de groeiende baarmoeder van de wervelkolom leidt tot een exacerbatie van degeneratieve-dystrofische processen. Het meest prominente voorbeeld is spinale osteochondrose.
• Pathologie van de baarmoeder. De hypertonie van de achterwand, die vaak de zwangere vrouw vergezelt, manifesteert zich juist door het pijnsyndroom in de lumbale regio.
• Myositis. Ontsteking van het spierweefsel van de lumbale regio. Frequent probleem niet alleen voor zwangere vrouwen, maar ook voor gewone mensen van beide geslachten.
• Pathologie van de eierstokken. Ontstekingsverschijnselen in het vrouwelijke voortplantingssysteem vordert tijdens de zwangerschap, omdat de lokale immunologische reactiviteit afneemt. Dit is hoe adnexitis, oophoritis en vaak zelfs banale cervicitis verschijnen.

De lijst kan worden voortgezet met zeldzame oorzaken, waaronder vasculaire pathologie in de aderenpool van Adamkevich, bestraling van pijn uit het maagdarmkanaal, systemische ziekten van het bindweefsel en vele andere pathologische processen. Onafhankelijk bepalen van de etiologische basis van rugpijn is uiterst moeilijk, dus eventuele manifestaties moeten als potentieel gevaarlijk worden beschouwd en onmiddellijk een arts raadplegen.

Het klinische beeld van verschillende soorten pijn in het lumbale gebied

Omdat de oorzaken, vanwege de impact van die jankt op de rug, anders zijn, zijn de symptomen altijd anders. Een algemene nuance die alle etiologische aspecten verenigt, is alleen het feit van de aanwezigheid van pijn. Vanwege de eigenaardigheden van de anatomische structuur van het urinestelsel in het koude seizoen, komen nierproblemen vaker voor. Ontstekingsziekten - pyelonefritis bij zwangere vrouwen komt voor met de volgende karakteristieke symptomen:

• pijn is constant, pijnlijk, soms behoorlijk ernstig;
• er is geen bestraling;
• geen vaginale afscheiding;
• vaak gepaard gaand met pijnlijk urineren;
• de temperatuur stijgt;
• duidelijke verbinding met onderkoeling.

Als de ontsteking in de nieren purulent is, dan zijn in de urine zichtbare onzuiverheden in de vorm van vlokken en troebelheid.

Pyelonefritis is een gevaarlijke aandoening die de ontwikkeling van intoxicatie en nierfalen bedreigt.

Hypertensie van de baarmoeder, vooral in de vroege stadia, komt vaak tot uiting door pijn in de onderrug te tekenen. Tegelijkertijd kan het rectum geïrriteerd zijn, wat de aard van de fysiologische functies verandert. Pijn is niet permanent, kan toenemen of afnemen, afhankelijk van de impact van omgevingsfactoren. Er treedt geen temperatuur op en het verschijnen van ontlading geeft altijd de ernst van het probleem aan. Het concept 'hypertonus' impliceert verhoogde spierspanning. Dit is duidelijk merkbaar bij palpatie van de buik: de baarmoeder is moeilijk aan te raken, soms pijnlijk wanneer ze met de hand wordt aangeraakt.

Kenmerken van pijn in het lumbale gebied bij spinale pathologie

De waarde van osteochondrose tijdens de zwangerschap mag niet worden onderschat. Hoewel de ziekte het leven van een vrouw niet ernstig bedreigt, beperkt het pijnsyndroom de beweging sterk en verlaagt het de stemming. De belangrijkste klinische manifestaties van de ziekte zijn hieronder opgesomd:

• hevige pijn, soms ondraaglijk, scherp verergerd bij de geringste beweging;
• komt vaak voor wanneer een grote baarmoeder - in het tweede en derde trimester;
• uitstralen naar het been en de bil;
• nooit vergezeld door koorts;
• de algemene toestand van de vrouw lijdt praktisch niet;
• de lendenen zijn pijnlijk bij palpatie en de maag is volledig intact.

De verraderlijkheid van het probleem in de pathologie van het bewegingsapparaat ligt in het feit dat rugpijn uiterst moeilijk te stoppen is. De gebruikelijke groep geneesmiddelen (NSAID's) die voor elke persoon wordt gebruikt, is niet beschikbaar omdat het gecontra-indiceerd is tijdens de zwangerschap. Daarom is het pijnsyndroom vaak vertraagd en verdwijnt het pas volledig na de bevalling. Gelukkig heeft spinale osteochondrose meestal geen invloed op de foetus.

Als tegelijkertijd de maag en de taille pijn doen, is een dergelijke aandoening categorisch niet typerend voor de pathologie van het bewegingsapparaat. Het moet worden uitgesloten hypertoniciteit van de baarmoeder, evenals acute gynaecologische pathologie. Adnexitis en zelfs ovariële apoplexie treden op, hoewel niet vaak, maar vrij regelmatig in de medische praktijk. Maar in elk geval, de situatie bedreigt echt het leven van de vrouw en het ongeboren kind, daarom vereist onmiddellijke diagnose en behandeling.

Hoe pijnsyndroom te diagnosticeren

Als een vrouw tijdens de zwangerschap rugpijn heeft, moet een exacte oorzaak van dit probleem worden vastgesteld. Niet alleen therapeutische maatregelen zijn hiervan afhankelijk, maar ook de prognose voor de geboorte van een gezonde baby. Omdat er veel oorzakelijke factoren zijn, wordt het hele complex van diagnostische procedures aangewezen. Deze omvatten:

• bloedonderzoek;
• urine analyse;
• echoscopie van het bekken;
• vaginaal onderzoek met uitstrijkje onderzoek;
• Abdominale echografie;
• MRI van het bekken of de wervelkolom in moeilijke gevallen.

Van de algemeen aanvaarde onderzoeksmethoden wordt alleen radiografie niet gebruikt, omdat blootstelling de foetus kan schaden.

Zorg ervoor dat je rekening houdt met het klinische beeld van pijn. Als de onderbuik pijn heeft en de pijn in de onderrug geeft, dan is het probleem waarschijnlijk geassocieerd met hypertoniciteit van de baarmoeder. De diagnose wordt bevestigd door echografie. Het doen van echografie kan in elk stadium van de zwangerschap zijn. Met het optreden van acute pijn in de onderrug, verergerd door fysieke inspanning, zonder veranderingen in de analyse, moet de pathologie van de wervelkolom worden aangenomen. Koorts en leukocytose in de urine, evenals de uitbreiding van het nierbekkencomplex met echografie wijzen op de aanwezigheid van pyelonefritis.

Hoe pijn te verwijderen bij zwangere vrouwen

In alle situaties waar de rug van een zwangere vrouw pijn doet, is medische aandacht vereist. Medicatietherapie is niet altijd nodig, maar het is belangrijk om het moment van de bedreiging van het leven en de gezondheid van een vrouw niet te missen. Met de aanvankelijke mate van hypertonie, psychologische rust, vriendelijke ondersteunende relaties in het gezin en fysieke stress zijn nodig. Dit is meestal voldoende om het pijnsyndroom volledig te stoppen.

Als de onderbuik trekt en de pijn zich verspreidt naar het lendegebied, dan is er reden tot bezorgdheid en het voorschrijven van medicamenteuze behandeling. Omdat er vele oorzaken zijn voor een onplezierige toestand, worden therapeutische acties uitgevoerd volgens de resultaten van de diagnostiek. Bij het pijnsyndroom omvat de complexe behandeling de benoeming van de volgende groepen geneesmiddelen:

• eenvoudige analgetica - paracetamol, metamizol;
• krampstillers - drotaverine;
• hormonen - synthetisch progesteron;
• vitaminen;
• antibiotica in aanwezigheid van actieve bacteriële ontsteking in de nieren of het vrouwelijke voortplantingssysteem;
• zonodig tocolytisch, ontspannen de wanden van de baarmoeder.

De lijst met goedgekeurde medicijnen kan worden voortgezet, omdat de keuze van de medicatie wordt uitgevoerd door een ervaren arts.

U kunt zelfs niet zelf wrijven toepassen, omdat ze niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen bevatten die absoluut gecontra-indiceerd zijn tijdens de zwangerschap. Het is even onaanvaardbaar om binnen veelgebruikte antibiotica te gebruiken.

Zelfs een tablet fluorochinolon kan onherstelbare schade toebrengen aan het ongeboren kind, hoewel deze geneesmiddelen altijd met succes worden gebruikt voor de behandeling van pyelonefritis bij mannen en vrouwen. Onafhankelijk kan alleen paracetamol worden gebruikt als er een betrouwbaar bekende diagnose van osteochondrose is.

Wat beïnvloedt de prognose voor pijnsyndroom

De vraag waarom de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap moet vanaf het eerste moment van ontwikkeling van een onplezierig symptoom op de agenda staan ​​voor een vrouw en haar familieleden. Het toekomstige lot van het toekomstige kind hangt af van hoe vroeg het probleem is onthuld. Als de ziektetoestand te wijten is aan de pathologie van het bewegingsapparaat, dan zal het uiterst moeilijk zijn om de negatieve gewaarwordingen te stoppen. De situatie heeft echter vrijwel geen effect op het proces van zwangerschap en de geboorte van een gezond kind.

Tegelijkertijd vereist zelfs een zwak trekkend gevoel in de buik, vergezeld van vaginale afscheiding en rugpijn, onmiddellijke toegang tot een arts. Deze situatie bedreigt direct de verdere progressie van de zwangerschap. De aanwezigheid van koorts kan ook de nierfunctie nadelig beïnvloeden, zodat pyelonefritis noodzakelijkerwijs een complexe behandeling vereist. Wees niet bang voor het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap - in de meeste gevallen is het gerechtvaardigd en heeft het geen ernstig risico voor de foetus. Inderdaad, uiteindelijk is het belangrijk dat de verwachting van de baby gelukkig was, en deze toestand is gemakkelijker te bereiken zonder pijn in de lumbale regio.